Как очистить своё сознание от негатива самым простым способом? Как очистить подсознание Очистка подсознания от негатива.

В это статье мы поговорим о том, как очистить подсознание, следует не только знать, как очистить подсознание, но и ещё сделать это.

Мы уже обсудили с вами в прошлой статье, что такое , в этой статье мы с вами разберём как же его очистить.

Способов и методов де программирования или очистки подсознания много. И все они эффективны в той или иной степени. Например, могу предположить вам прочитать такую книгу как BSFF – это аббревиатура Be Set Free Fast в переводе означающая СТАНЬ СВОБОДНЫМ БЫСТРО, именно эта книга стала первой для автора, с помощью которой он начал очищать своё подсознание от мусора.

Прежде чем начать работать над очисткой, вам нужно понимать, что это не прогулка по пляжу, здесь нужно реально вкалывать и иметь огромное желание освободиться от того мусора, который вам действительно мешает.

Даже для того, чтобы понять, что причиной всех неудач и жизненных обстоятельств и условий вашей жизни являетесь именно вы, уже нужен определённый уровень осознания. Без него человек даже не способен принять, что всё в его руках и что причиной всего в своей жизни является он. Но раз вы уже читаете эту статью, то это уже говорит о том, что у вас этот уровень осознания есть

BSFF

Эта методика является предварительной и с ней нужно поработать хотя бы пару месяцев, чтобы прочувствовать, для начала, как она вам, для вас ли она, работает ли она именно в вашем случае. Могу лишь сказать, что эту книгу нужно перечитать пару раз минимум, чтобы понять суть работы с ней, иначе получиться так, что вы потратили время, а результата нет. И тут возможен такой вариант, что вы просто неправильно эту методику используете и делаете ошибки, вот она и не работает. Лично автор, проработал с этой методикой около 3 месяцев и она здорово ему помогла. Да, и важно верить в неё, без веры вообще ничего не получиться.

BSFF является только началом. Важно понимать, что замусоренность подсознания зависит от прожитых лет, и если вы не просветлённый гуру, то вам нужно будет года 2 работать минимум, если вам за 30 лет, годы 3, если вам за 60 лет, соответственно, если вам меньше, то меньше времени вам понадобиться, чтобы очиститься. И конечно нужно это делать каждый день. Конечно, все цифры относительны, каждый человек индивидуален и процессы очистки у него протекают также индивидуально.

Но с BSFF вы работаете, только 2-3 месяца, дальше вы переходите к Турбо-Суслику.

С BSFF вы можете ознакомиться по этой .

Турбо-Суслик (ТС)

К этой методике, автор перешёл только спустя 3 месяца работы с BSFF, и то с перерывами. ТС более усовершенствованная система работы с подсознанием и там есть возможность работать, как вручную, то есть выписать вручную проблемы на листок или в блокнот на вашем компьютере и обрабатывать каждую проблему поочерёдно, что довольно таки муторно и долго, или работать автоматизировано, что позволяет все эти проблемы запихнуть в автоматизатор и обработать их залпом.

• автор забыл, что такое жалость;
• повысилась уверенность в себе;
• появилась трезвость и уравновешенность;
• сила духа возросла неимоверно;
• нашёл любимую девушку;
• отношение в семье значительно улучшились;
• улучшились отношения с деньгами;
• И много другое.

С книгой отзывом, о системе Турбо-Суслик вы можете ознакомиться . Книга первая в списке. В ней вы можете прочитать о том, как эта система творит чудеса с жизнью людей, которые кропотливо по ней работают.

Важно понимать, что ТС вам ничего не даёт, а только очищает от всего, что мешает вам, то есть помогает раскрыть внутренние силы человека.

Каждый человек может всё, внутри него спрятаны просто колоссальные возможности и способности, просто именно мусор в подсознании мешает его раскрыть, этот мусор постоянно попадает из подсознания в сознание, и вы теряетесь в нём, эти иллюзии захламляют ваше сознание и мешают быть эффективным по жизни.

Готовьтесь к кропотливой работе

Важно понимать, что если вы решаетесь очищать своё подсознание вам нужно быть готовым к кропотливому труду. Это значит каждый день на протяжении определённого периода, минимум год, очищать своё подсознание. Многие люди, приступая к работе с ТС, ждут, что они станут богаче и у них улучшиться сексуальная жизнь. Уверяю вас, ничего этого не будет. ТС вам этого не даст.

Если вы не начнёте, допустим, что-то делать, для того чтобы улучшить финансовое положение, то сколько бы вы ни очищали ваше подсознание, то ничего не произойдёт. Просто ТС поможет вам стать более эффективными по жизни.

Если например раньше вы что-то делали и не верили в себя, и у вас ничего не получалось, то после работы с ТС по очищению мусора с подсознания вы станете действовать более эффективно и уверенно, не важно что вы будете делать, и у вас всё будет получаться.

Но и там и там вы что-то , всё равно в жизни будет необходимо что-то делать, чтобы чего достичь, просто вы будете делать своё дело эффективней, без жалоб и стенаний, уверенно и спокойно, добиваясь вашей цели.

Сохранение подсознания в чистоте

Важно не только очищать ваше подсознание, но и не захламлять его вновь. Вам нужно научиться выбирать, какую музыку вам слушать, какие фильмы смотреть, с какими людьми общаться. Потому что, всё это влияет на вас. Не стоит слушать песни, где всё раскрашивается в негативные тона, то же самое и с фильмами, про новости вообще молчу, особенно на начальном этапе. Вы ещё не умеете смотреть и слушать отрешённо, чтобы эта информация проходила мимо и не проникала в вас.

Также всем известно изречение, С КЕМ ПОВЕДЁШЬСЯ, У ТОГО И НАБЕРЁШЬСЯ, поэтому выбирайте своё окружение сознательно, а то наберётесь ненужного мусора снова уже от людей.

Вера

Вера в то, что эти методики вам помогают, очень усилит их эффект. Если вы вообще не верите в то, что делаете, делаете это с отвращением и огромным нежеланием, то лучше не беритесь за работу над своим подсознанием вообще, иначе вы не только не поможете себе, а ещё и навредите.

Также не стоит никому рассказывать, чем вы занимаетесь, люди в большинстве своём, сидят в своём болоте и только единицы хотят выбраться из него, а людям, конечно, это не нравиться, и они будут пытаться вас затянуть обратно в прежнее болото, конечно, эти люди даже не будут понимать, что они это делают.

Что будет вводить вас в заблуждение

Когда придёт финиш работы с вашим подсознанием, вам нужно это почувствовать. В вашей голове уже практически не будет иллюзий. Вы, скорее всего, уже в процессе работы с ТС , откроете в себе новое измерение сознания, доселе вам неизвестное. Не пытайтесь людям объяснить, что вы чувствуете, люди вас не поймут, ещё и подумают что вы сумасшедший.

Может быть такой глюк, что в вашем подсознании куча хлама, а вы думаете, что там уже всё очищено, то есть не всё так просто. Это на начальном этапе работы происходит.

Предостерегаю вас также от гюлка, настанет этап, когда у вас не будет мусора, и вам нужно будет это увидеть, а не продолжать считать что в подсознании есть ещё что-то, что нужно убрать, когда там уже ничего нет. Это на финишном этапе работы происходит.

Будьте бдительными к этим вопросам.

Выводы по теме «Как очистить подсознание»:

• начните знакомиться с работой над подсознанием с помощью BSFF;
• с BSFF работайте не больше двух трёх месяцев, затем переходите к Турбо Суслику;
• на Турбо-Суслик у вас уйдёт минимум год максимум 2-3 года работы;
• работать нужно каждый день и быть готовым к кропотливому труду;
• следует верить в то, что вы делаете и делать это с лёгкостью, а не заставлять себя;
• вовремя нужно остановиться и перестать видеть мусор там, где его уже нет;
• не рассказывайте людям, чем вы занимаетесь, иначе навредите себе особенно в самом начале, особенно самым близким .

ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ ШАГ В ЭТОМ НАПРАВЛЕНИИ, САМОЕ СЛОЖНОЕ ЭТО СДЕЛАТЬ ШАГ, А НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ, ПУТЬ В ТЫСЯЧИ МИЛЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВОГО ШАГА.

Если читатель у вас есть какой-то вопрос, вы всегда можете задать его в комментариях под данной статьёй.

УДАЧИ ВАМ В ОЧИЩЕНИИ!!!

Меня как психолога и сексолога всегда занимал и до сих пор занимает вопрос: почему коллеги не дают своим клиентам страховку: какие-то техники и упражнения на тот случай, если клиента между сессиями накроет . Ведь реально – накрывает. Всё вспоминается, всё всплывает на поверхность вместе с болью, независимо от того, какая тема в работе, плохой секс или поиск смысла жизни – и вот бедный клиент лезет дома или на работе на стену от накрывающих его чувств и состояний, а помочь себе никак не может.

Более того, и у своих терапевтов я просила такие техники – терапевты они хорошие, но запрашиваемых техник, ёшкин кот, не знают. Они советовали мне просто быть с этим. Быть – так быть, я и была, но иногда накрывало с головкой…

Своим клиентам я такие техники даю. Тоже советую «быть с этим», но если накроет – они точно знают, как облегчить своё состояние. При этом чувства не подавляются – наоборот, они проживаются быстрее и глубже, но при этом не тяжелее, а легче .

Всего у меня в арсенале 2 таких техники безопасности – самопомощи в эмоционально трудной ситуации.

Я вам их расскажу. Берите и пользуйтесь. Помогайте себе сами и научите своих близких.

Первую технику я позаимствовала у Джулии Кэмерон (книга «Путь художника»). Она состоит из двух частей: фрирайтинг и встреча с собой.

Фрирайтинг заключается в следующем: вы берёте 3 листа А4 и пишете всё, что в голову придёт. Без анализа, без перечитывания, без контроля ума. Вот совершенно всё, что приходит в голову – отдельные фразы, слова, какую-то бессмыслицу и чернуху, да всё подряд. Если все три листа вы будете писать только слово «морковка» — ну, и хорошо. Никому вы эти листы показывать не будете. И перечитывать их тоже не будете. Написали – и забыли. Т.е. оценивать вас никто не будет, даже вы сами. Из этого следует, что это упражнение невозможно выполнить плохо или неправильно – как получится, так и хорошо. Главное – заполнить чем-нибудь три листа.

Если фрирайтинг применяется как скорая помощь в тяжёлом эмоциональном состоянии – то листов будет больше. Пишите до тех пор, пока не почувствуете спокойную усталость, опустошение и приятную сонливость . Кстати, я даю это упражнение своим клиенткам с бессонницей – и сон у них налаживается сразу же, после первого сеанса.

Если упражнение применяется на регулярной основе, тогда пишите каждый день по три листа – и в результате происходит избавление вашего внутреннего мира от всего хлама, который мешает жить (страхи, тревоги, сомнения, суета, неуверенность, апатия и т.д.). Причём эффект проявляется не сразу: нужно пару дней попрактиковать, чтобы почувствовать первые результаты – первые проблески ясности, энергии и радости как вашего фонового эмоционального состояния. Далее с каждым днём практики эти проблески будут набирать силу и закрепляться в вашей жизни.

Встреча с тобой – это тоже очень важное упражнение, которое я даю всем клиенткам. Его нужно делать хотя бы раз в неделю (если получится пару раз в неделю – это супер). Это хотя бы час времени, который вы в полном одиночестве (без компании – без мужа, мамы, детей, друзей) посвящаете какому-то приятному для вас занятию . Кому-то приятно поваляться в одиночестве с книжкой, кому-то хочется закрыться от всех в ванной, зажечь свечи и благовония, включить музыку и просто расслабиться, кому-то хочется погулять по парку, или сходить на выставку, или что-то ещё. Важно то, что это не просто времяпровождение – это встреча с собой в точке своей какой-то потребности, какого-то своего желания. Это встреча только с собой, поэтому больше никого мы в эту точку не берём – т.е. потрещать с подружкой о жизни или сходить в гости не подходит. Также важно то, что это погружение в себя, а не, наоборот, побег от себя – поэтому шатание по фейсбуку и телек для этой практики тоже не годятся.

Вторую технику самопомощи я позаимствовала у Хасая Алиева . Называется она «Ключ» . Это очень простая и очень эффективная методика разрядки избыточного психоэмоционального напряжения через элементарные однообразные движения тела . Работает безотказно. Помогает вывести через тело как через громоотвод даже самые невыносимую душевную боль. Упражнения описывать не буду – на ютубе они есть. Скажу только механизм: если состояние острое, то понадобится разово минут 30-40, чтобы привести себя в состояние равновесия. Но лучше до острого состояния не доводить – а делать каждый день по 5 минут (там всего 5 упражнений – т.е. по 1 минуте на каждое).

Ну, вот, теперь вы во всеоружии)).

Если вы психолог – обучите своих клиентов помогать себе в трудную минуту. И пользуйтесь сами. И покажите своим близким и друзьям. Мне не жалко делиться с вами всеми своими сокровищами, которые я по крупице собрала за 21 год изучения восточной и западной психологии. Главное – делайте эти техники и становитесь с каждым днём всё благополучнее и счастливее!

Настя Михеева, женский психолог — сексолог, секс-коуч, преподаватель современной сексуальной тантры, специалист по женскому оргазму. Для сайта Хэппи Вагина Гуру.

Я хочу затронуть необычную тему. Речь пойдет о причинах ваших жизненных проблем и неудач.

Почему я заговорил вдруг об этом? Дело в том, что как раз сейчас, когда вы стоите на пороге Вознесения, эти неудачи могут обрушиться на вас с удвоенной силой. И это может стать очень большим испытанием для вас.

Вам самим кажется, что вы стали по-настоящему духовными людьми, что вы делаете все для того, чтобы вести за собой других, вы наполняете Землю Светом и Любовью, и вы невольно ждете обещанной награды в виде счастливой, спокойной и безбедной жизни.

И вдруг вместо этого на вас начинают сыпаться неприятности – мелкие и крупные. Вы теряетесь: вам кажется, что вас обманули, все ваше существо восстает против такой несправедливости - столь незаслуженного наказания.

У вас опускаются руки, и вы начинаете сомневаться в том, о чем говорится в посланиях Высших Сил.

Прибавьте к этому нападки и насмешки ваших близких, друзей, коллег, которые также вносят свою лепту в ваше тяжелое душевное состояние.

Не правда ли знакомая для многих из вас картина? Почему же это происходит, родные мои?

Конечно, причины могут быть самые разные, и всё же главной из них являются ваши НЕДОВЕРИЕ И СТРАХ по отношению к грядущим изменениям на Земле.

Вы никогда не признаетесь себе в этом, поскольку не можете их увидеть, -настолько глубоко загнаны они в ваше подсознание, и вы сами не в силах вытащить их на свет божий.

Поэтому сегодня я хочу предложить вам одну практику, которая позволит вам полностью освободиться от этих затаившихся в вас негативных эмоций, чтобы спокойно и уверенно двигаться вперед, отбросив все свои сомнения.

И тогда уже никакие неприятности не смогут приблизиться к вам, поскольку не останется в вас ни одной ПОТАЕННОЙ отрицательной эмоции или негативной мысли.

В чем же заключается эта практика?

Представьте себе красивый замок совершенной формы. Все в нем Божественно-прекрасно. И живут в нем такие же прекрасные люди – светлые и чистые душой, искрящиеся радостью и счастьем.

И вдруг обнаружили вы в нем глубокий подвал, неприятный и мрачный, в котором живут отвратительные темные сущности, источающие смрад и зловоние.

Прекрасный замок – это вы, дорогие мои, заполненные Светом и Любовью, Верой в чудесное будущее, Надеждой на новую жизнь.

А зловонный подвал – это ваше подсознание, которое не в состоянии вы пока контролировать и в котором живет веками устоявшееся ОЖИДАНИЕ ХУДШЕГО.

Этому научила вас жизнь в дуальном мире, где из века в век разыгрывались в основном трагические сценарии, и настолько они въелись уже в плоть и кровь вашу, что не могут покинуть вас в этот прекрасный кульминационный момент вашей жизни – полного освобождения от пут трехмерного мира.

Так что же вам делать, дорогие мои? Как избавиться от этого наследия прошлого?

Я не скажу вам ничего нового и дам все тот же самый надежный и проверенный рецепт.

Сядьте в медитацию, призовите на помощь меня и все Светлые Силы Вселенной и попросите очистить ваш «подвал»-подсознание Божественной энергией Света и Любви.

Наблюдайте, как этот золотой искрящийся поток растворяет в себе всю черноту, как изгоняет из «подвала» все остатки страха, недоверия, сомнений ваших, как на глазах превращается этот мрачный и зловонный подвал в золотые чертоги, где живут лишь Вера, Надежда и Любовь.

Сделайте это, дорогие мои! Поднимите эти глубинные пласты вековых наслоений трехмерного мира и растворите их навсегда в Божественной энергии Любви!

Благословляю вас на это!

Подсознание - это часть мышления, которая подобно архиву хранит всю информацию и воспоминания, людей и все события, которые происходят с человеком в жизни. При этом, сознательно мы можем не помнить о каком-либо происшествии или факте, но это не значит, что оно не сохранилось в памяти. Оно сохранилось именно на уровне подсознания.

Очищение подсознания необходимо, так как наша жизнь наполнена не только позитивными событиями. Негатив, который накапливается годами, многие предпочитают носить в себе тяжелым грузом. Отсюда и берут начало все стрессы, депрессии, низкая самооценка и неуверенность в себе.

Как очистить подсознание?

Очистить подсознание можно с помощью медитации, визуализации, аффирмаций или специальных технологий Интераура, которые оказывают воздействие напрямую на подсознание. Будьте готовы к тому, что самостоятельные занятия на основе визуализации и медитации с аффирмациями займут значительно больше времени.

Практику по очищению подсознания нужно проводить сеансами. Для этого необходимо найти спокойное место. Это не обязательно должна быть ваша квартира. Можно это делать на свежем воздухе, на природе. Проводить самостоятельные практики или слушать аудиофайлы Интераура можно сидя или лежа, как вам удобнее. Тщательно следуйте всем инструкциям, следите за дыханием и выполняйте рекомендации. Постарайтесь максимально расслабиться и достигнуть медитативного состояния.

Использование наушников усилит общую эффективность. Вы не будете отвлекаться на посторонние шумы и полностью сконцентрируетесь. Постарайтесь сделать так, чтобы в это время никто вас не беспокоил. Проводить практики по очистке подсознания лучше в ранние часы, сразу после пробуждения или перед сном, когда ваше состояние между сном и бодрствованием, пограничное.

Практикуя очищение подсознания от негатива, в вашей памяти будут всплывать различные фрагменты жизни, о которых вы уже давно не вспоминаете. Не удивляйтесь этому и не пугайтесь. От всех негативных воспоминаний, которые будут появляться в голове необходимо постепенно отказаться или заменить их позитивными установками, на которых основаны технологии Интераура.

Если вы нацелены на результат, он не заставит себя ждать. С помощью практик и технологий очищения подсознания вы избавитесь от негативных воспоминаний и эмоций, освободите место для новой, нужной и полезной информации. Это непременно повысит качество вашей жизни и позволит вам добиться желаемого.

Технологии Интераура для работы с подсознанием доступны на сайте www.interaura.net

Ключевые слова: Очищение подсознания,способы и методы очистки подсознания,очистка подсознания,аффирмации,медитации,визуализации,практики очищения подсознания,технологии для очистки подсознания

Упражнение Л. Голубовской на избавление от накопленных негативных эмоций, эффективно очищающее подсознание и трансформирующее негативную энергию в положительную, снимающее подсознательную агрессию и гордыню:

Пирамида» равенства

Это упражнение состоит из четырех «земных» шагов, на которых мы выравниваемся с другими людьми и выравниваемся с собой в различных ситуациях, и пятого шага – «небесного», на котором утверждается в нашей жизни точка зрения Души, точка зрения Высшего Я.

Итак:

1 шаг : исправляем нашу подсознательную униженность перед теми людьми, которых мы воспринимаем гораздо более совершенными, нежели себя.

Для этого выравниваемся с человеком, который вызвал у нас восхищение. Чрезмерное восхищение теми людьми, которые в чем-то выше вас, создает реальную пропасть между нами и ими и мешает нам приблизиться к идеалу.

Вспомним образ этого человека и поместим его в своем мысленном пространстве на расстояние приблизительно 1,5-2 метра от себя на нашем же уровне (не выше). На образ этого человека мы смотрим мысленно – слегка отстраненно, словно посторонние наблюдатели. Теперь произнесем (раз десять или больше) слова

“Ты и Я – Мы Равные Божественные Существа».

Эту фразу произносим не громко, плавно и слитно, ритмично:

Не следует, однако, слишком растягивать эту ключевую фразу. В среднем она выговаривается за 5 секунд. Это мощное упражнение построено таким образом, что оно воздействует напрямую на подсознание и буквально «вытряхивает» из него отрицательную энергию. Для достижения высокой эффективности оно должно быть исполнено, как можно «технологически» точно.

2 шаг : исправляем подсознательную гордость перед теми людьми, которых мы воспринимаем ниже или хуже себя. Вытряхивает из ваших клеток всю негативную энергию, которую вы накопили за долгие годы осуждения и оценок себя и людей.

Представим себе человека, который в чем-то хуже нас и поместим его образ в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на нашем же уровне (не ниже).

Теперь произносим фразу

«Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а».

И так повторяем 10-20 раз, стараясь, все время удерживать образ человека, с которым выравниваемся, в своем уме.

3 шаг : убирает нашу будущую подсознательную гордость, о которой мы пока еще ничего не знаем, но которая реально существует в нашей ауре, в наших энергетических структурах. Происходит выравнивание с собой в счастливом будущем, сокращает внутреннюю дистанцию между вами и вашими будущими достижениями. При этом важность и недостижимая несбыточность нашей мечты уменьшаются, тем самым продвигая ее к воплощению.

Представьте себя более совершенным человеком, чем вы есть сейчас. Тщательно визуализируйте свой образ с идеальными достоинствами, которые вы хотели бы у себя иметь. Теперь выравниваемся с собой в будущем. Для этого образ себя поместите также в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на уровне себя сегодняшнего (не выше). Теперь снова произносим слова

«Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а »

от 10-20 раз.

4 шаг : исправляет нашу прошлую подсознательную униженность, стирает в подсознании боль и стресс от неудач, от наших недостатков, от несовершенств. Убирает теперешнее ваше возвышение или подсознательное высокомерие над собой прежним – над этаким «несмышленышем», и «зеленым и глупым».

Для этого выравниваемся с собой в том прошлом, когда вы страдали от плохой ситуации, когда совершали ошибки или когда ваши недостатки «все испортили».

Поставьте образ себя в этой прошлой ситуации в своем мысленном пространстве также на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на уровне себя сегодняшнего (не ниже).

Теперь снова произносим слова

«Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а»

от 10-20 раз.

5 шаг : венчает же все упражнение космическая мудрость – верное восприятие мира, которое убирает саму возможность страдания, напоминания нам о том, что мы все – развивающиеся Души, пришедшие на Землю за важным для нас обучающим опытом.

Именно этим обращением к Высшему Я и заканчивается упражнение, отрывая нас от мира повседневности и унося в мир Высшего Смысла.

Для того, чтобы оторваться от Земли было легче, на пятом шаге упражнения мысленно воспарите в небо и представьте, что вы обозреваете земную жизнь, собственную и других людей, с высоты птичьего полета, и произнесите следующие слова:

«Все существующее уже Божественно идеально для развития Души».