Главная › Трансмиссия (коробка передач) › Визуал, аудиал, кинестет, дигитал. Как определить типы восприятия информации? Кинестетики - это люди движения

Визуал, аудиал, кинестет, дигитал. Как определить типы восприятия информации? Кинестетики - это люди движения

Все люди делятся на три типа – аудиалы, визуалы и кинестетики. Для первых очень важны звуки. Через них они получают большую часть информации об окружающем мире. Визуалы больше ориентированы на картинки, зрительные образы. Для кинестетиков важно другое: понюхать, пощупать, попробовать.

Как «вычислить» тип человека, как построить общение с ним, сайт спросил у кандидата медицинских наук, сотрудника Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования, доктора психологии Антона Борисовича Бичуна.

Тип №1 Визуал

Окружение: в офисе надо обратить внимание на стол: если на нем царит порядок, то хозяин рабочего места – явный визуал.

Речь: говорят визуалы очень четко, с хорошей дикцией, быстро произносят слова и очень быстро ухватывают суть разговора. Но так же быстро они, увы, ее и забывают.

Одежда: яркая, броская, со вкусом. При этом одежда всегда тщательно выглажена. Главный принцип – красота. Удобство, комфорт «задвигаются» на второй план. Визуалы могут надеть туфли на высоких каблуках, передвигаться в которых сложно. Но их это не волнует. Что касается одежды, то она может быть слишком обтягивающей. Смотреться такие вещи будут великолепно, но ни о каком комфорте здесь и речи быть не может. Главное – внешний вид. И он всегда на высоте.

Поза: прямая осанка,визуалы всегда сидят ровно, высоко подняв голову и расправив плечи.

Еда: красиво накрытый стол и красиво сервированные блюда. При этом совсем не обязательно, чтобы они были вкусными. Основное удовольствие получается от визуального впечатления.

Семейные отношения: период стабильности у визуалов составляет около двух лет. Это то время, когда визуал живет спокойно, довольствуясь привычными визуальными образами. Но потом они надоедают, и визуал начинает искать что-то новое. Его глазу необходимы свежие впечатления. Вот тут супруг визуала должен проявить гибкость и изменить свой внешний вид. Лучше всего сделать новую стрижку или перекрасить волосы. Визуал воспримет это «на ура». Если не менять свой облик, то визуал заскучает. Он может начать искать новые визуальные образы на стороне. Чтобы этого не случилось, супруг должен раз в 1,5–2 года кардинально менять свой имидж.

Тип №2. Кинестетик

Стремление к комфорту – это главный признак кинестетика. Для него визуальные образы играют второстепенную роль. На первом месте стоят ощущения. Чем они приятнее – тем лучше чувствует себя кинестетик

Окружение: кинестетика окружает то, что многие называют «бардаком». На рабочем столе хаос. Для полноты ощущений стоит стакан с чаем и блюдечко с недоеденным пирожным. Такая картина – настоящий кошмар для визуала. А для кинестетика это окружение – единственно приемлемое. У него все под рукой. Ничего не надо искать, не надо лазить по ящикам. Книги, ноутбук, флаконы с кремом – все это можно найти в кровати кинестетика. Но он всегда будет при этом очень тщательно расправлять простыню – так, чтобы складки не мешали лежать. Никогда на его кровати нет крошек – на них кинестетик никогда не уснет. А вот визуалу мелкие крошки не такая уж помеха. Неудобно, конечно, но ничего – спать можно.

Речь: кинестетик говорит медленно, приятным бархатистым голосом. Он детально вникает в мелочи и долго помнит рассказанное ему. В разговоре он пытается встать как можно ближе к собеседнику. Это дает максимум информации тактильным рецепторам кинестетика. Если он общается с ярко выраженным визуалом, то это может вызвать дискомфорт.

Одежда: никакой обтягивающей одежды. Она мешает ему дышать, ходить и думать. Носятся только те вещи, которые хорошо сидят, нигде не давят, не жмут и не натирают. Тщательно выбирается и обувь. Женщину-кинестетика надеть неудобные «шпильки» вынудят только из ряда вон выходящие обстоятельства. Да и то она снимет эти «испанские сапожки» при первом же удобном случае. Одежда у кинестетика может быть мятой и неглаженой. Но она всегда свежая и хорошо пахнущая – приятные запахи так же важны, как и тактильные ощущения.

Поза: может чуть сутулиться, ходить с поникшими плечами. «Держать» осанку для кинестетика утомительно. Он сидит вальяжно, развалившись – у визуалов это может вызвать раздражение.

Еда: можно не сервировать блюдо. Главное – чтобы было вкусно, остальное кинестетика не интересует.

Семейные отношения: кинестетика надо вкусно кормить. Очень важны поглаживания, прикосновения и поцелуи. Без них кинестетик не сможет чувствовать себя любимым. Кинестетик очень стабилен, ему не нужны перемены. Если супруг придет с новой стрижкой, он не услышит ни одного одобрительного слова. Поэтому меняться нужно не чаще чем раз в 8–10 лет.

Тип №3. Аудиал

Есть люди, для которых главное – звуки. Как правило, они обладают очень тонким музыкальным слухом. Особая чувствительность к звукам – это единственная отличительная черта аудиалов.

Характеристика: речь аудиала очень богата интонациями и обертонами. Когда они слушают собеседника, то поворачивают к нему голову, чтобы лучше было слышно. Никаких особых предпочтений в еде и одежде они не высказывают. Менее интересны, чем кинестетики, и визуалы по своим особенностям.

Справедливости ради нужно сказать, что аудиалы встречаются достаточно редко. Основная масса людей - это кинестетики и визуалы.

Как гасить конфликты

Причина конфликтов между разными психотипами – непонимание. Визуалы обвиняют кинестетиков в неуважении и безалаберности. Кинестетики относятся к визуалам как к чопорным «аккуратистам». Они раздражают друг друга. Часто это раздражение приводит к ссорам, спорам

Их достаточно просто предотвратить, если знать психологические особенности друг друга. Раздражает близкая дистанция с кинестетиком? Разговаривайте с ним, сидя за разными концами стола. Не нравится неряшливая одежда мужа -кинестетика? Подберите ему те вещи, которые были бы не только удобными, но и красивыми. Тогда конфликт исчезнет сам собой.

Муж не любит, чтобы вы при нем пели? Это не потому, что он вас не любит. Просто любой фальшивый звук для аудиала – игра на его нервах. Не пойте при супруге, делайте это, когда его нет рядом, уступите. Решение можно найти для любого бытового или рабочего конфликта. Важно для начала понять, кто вы и окружающие вас люди.

- «принимающий»; от лат. capio, cepi - «принимать, воспринимать»), также известная как кинестези́я (от др.-греч. κοινός «общий» + αἴσθησῐς - «чувство, ощущение»; фр. cénesthésie ), - мышечное чувство - ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве.

Описание

Упражнения на проприоцепцию (балансовые упражнения) занимают важное место в подготовке спортсменов и при реабилитации после травм.

Типы мышечных чувств

Благодаря проприоцепции человек может чувствовать положение, движение и силу:

Чувство положения - способность ощутить, под каким углом находится каждый сустав, и в сумме - положение и позу всего тела. Чувство положения почти не подвержено адаптации .
Чувство движения - это информация о направлении и скорости движения суставов. Человек воспринимает как активное движение сустава при мышечном сокращении, так и пассивное , вызванное внешними причинами. Порог восприятия движения зависит от амплитуды и от скорости изменения угла сгибания суставов.
Чувство силы - это способность оценить мышечное усилие, прилагаемое для движения или для удержания сустава в определённом положении.

Кинестезия

В узком смысле слова термины «кинестезия» и «проприоцепция» совпадают, это способность ощущать своё тело в пространстве. Проприоцепция - это ощущение, возникающее в результате обработки информации от специализированного вида рецепторов - проприоцепторов . Сигналы от проприоцепторов приходят в головной мозг и дают информацию о положении мышц , суставов и сухожилий . Без такой способности человек не мог бы выполнять координированных движений с закрытыми глазами. В широком смысле слова термин «кинестезия» включает в себя также способность осознавать положение и движение тела за счёт как проприоцепции, так и сигналов от вестибулярного аппарата и зрения, которые интегрируются в мозге для получения полной информации о положении тела в пространстве с учётом окружающих предметов. Оба термина, «кинестезия» и «проприоцепция», вошли в научный обиход, хотя авторы не всегда последовательно их различают . В настоящее время нейрофизиологические исследования в этом направлении ведутся в более общем контексте так называемой

Следует сразу оговориться, что редко встретишь человека, который воспринимает информацию исключительно таким образом. Однако даже внешний вид выдает с головой истинных кинестетиков.

Как же они выглядят:

Отвлеченный взгляд . Довольно часто подобные индивидуумы стараются не встречаться глазами с собеседником даже во время оживленной дискуссии. Им достаточно прикоснуться к нему или ободряюще похлопать его по плечу. Обычно они смотрят вниз, а не напрямую даже при разговоре с близкими людьми.
Привычка к старой одежде . Кинестетики способны годами носить удобную им растоптанную обувь и растянутый свитер, который приятен их коже. Вид при этом у подобных людей может быть неопрятен, что нисколько не смущает таких уникумов. От них всегда исходит хороший запах, но общее впечатление от озвученных особ портит их любовь к старым и нелицеприятным вещам.
Непроизвольные движения рук . Кинестетики постоянно вертят в руках какую-любо побрякушку или стараются погладить приглянувшуюся им поверхность. Во время разговора они машинально хлопают собеседника по плечу или пожимают ему локоть.
Мимические складки . Носогубные изменения в этой области лица свойственны кинестетикам, потому что на любую агрессию они реагируют исключительно таким образом. Вместо крика подобные люди морщатся, а не вслух высказывают свое негодование.

Характер и привычки кинестетика

Для определения какого-либо типажа необходимо присмотреться к внутренним и внешним потребностям исследуемого объекта. Любители тактильного контакта обычно обладают следующими качествами:

Порывистость в принятии решений . Очень тяжело объяснить кинестетику, что сначала необходимо семь раз отмерить, а потом уже отрезать. Он готов исправить затем проделанную работу, но не тщательно проанализировать ее перспективы.
Спокойствие в общении . В очень редких случаях тип кинестетика подразумевает агрессивность по отношению к другим людям. Они предчувствуют контакт с опасным человеком (благодаря своей интуиции) и искусно его избегают.
Молчаливость . Иногда это их качество путают с робостью, но подобное предположение не соответствует истине. Просто они не так ярки в общении, как говорливые аудиалы (люди, которые получают информацию посредством звуков).
Меланхолизм . Довольно часто восприятие кинестетика зависит от внешних факторов. Несмотря на свой некоторый прагматизм, они иногда настолько глубоко погружаются в собственные размышления, что не видят никого вокруг.
Консерватизм . Среди таких людей вряд ли встретишь новаторов или бунтарей. Кинестетики с осторожностью относятся к тому, чего они не знают и не могут осязать.

Перечисленные качества не говорят об отрицательных чертах озвученного типа личности. Характеристика кинестетика свидетельствует о его покладистости и необходимости нахождения рядом с ним надежных и проверенных людей.

Особенности поведения кинестетика

Для установления контакта с таким человеком необходимо понаблюдать за его способом преподнести себя и должным образом отреагировать на его манипуляции.

Рассмотрим подробнее, как себя ведут такие люди:

Подбор специфических фраз . Типы восприятия информации разными людьми подразумевают использование различных выражений. Кинестетики не могут обойтись без слов, которые смогли бы в полной мере определить их тактильные ощущения. В их лексиконе всегда будут присутствовать характеристики объектов в виде «теплый/горячий», «мягкий/твердый», «шершавый/гладкий» и т.д.
Необычное поведение во время приема еды . Кинестетики стараются растянуть удовольствие при дегустации пищи, которая им пришлась по вкусу. Они будут смаковать каждый кусочек, что несвойственно другим типам людей по восприятию окружающей действительности.
Отказ от мелких деталей увиденного . Кинестетик при контакте с объектом постарается создать о нем общее впечатление. Какие-либо его нюансы он просто не запомнит, потому что ему будет важна общая картина в виде цвета, запаха и материала увиденного предмета.
Отказ от посещений любых экспозиций . Кинестетику так важно пощупать тот предмет, который ему понравился, что он однозначно откажется от экскурсии в тот же музей, где экспонаты находятся под стеклом.

Людей подобного типа довольно легко узнать. При этом их лучше познать, а не испытывать их терпение многочисленными проверками.

Подходящие профессии для кинестетика

Особам, которые отлично владеют своим телом, лучше всего попытать счастье в следующих сферах жизнедеятельности человека:

Танцы . При увлечении данным занятием во время движений особенности кинестетиков проявляются наиболее ярко. Они могут на протяжении танца прикоснуться как к самому себе, так и к партнеру.
Спорт . Особенно ярко проявляют себя в этом плане те люди, которые имеют дело с какими-либо подручными средствами. Гимнастка не просто будет показывать свое мастерство в упражнениях с брусьями, булавами, скакалкой, обручем и мячом. Она на тактильном уровне начинает активно контактировать с деревом, пластмассой, резиной и нейлоном, из которых сделаны озвученные спортивные предметы.
Массаж . Руки таких специалистов по праву называют золотыми. Исключительно кинестетик способен размять каждую мышцу своего клиента с особой тщательностью и пониманием всех нюансов проделываемой работы.
Косметология . Умелые действия этих специалистов делают потрясающие чудеса с лицами многих людей. Прикоснуться к коже другого человека без каких-либо последствий может только человек, который не просто видит, а чувствует руками.
Дегустация . Тип восприятия кинестетика позволяет ему проявить себя именно в этой профессии. Осязательные рецепторы таких людей развиты гораздо сильнее, чем у кого-либо. Характеристику кинестетика можно озвучить примером из фильма «Опасный возраст», в котором человек жил исключительно в мире ароматов.

Как себя вести с кинестетиками

Многие люди при своих ошибках в желании наладить с кем-либо контакт оправдываются выражением, что и на старуху бывает проруха. Однако при грамотном подходе к разрешению проблемы реально стать близкой душой и для кинестетика.

Общение с кинестетиками-взрослыми

Некоторые уже зрелые особы ведут себя порой как дети. Кинестетики хоть и спокойны по своей натуре, но довольно обидчивы. Следовательно, к ним нужно применить следующие меры воздействия:

Прикосновения . В иной беседе с такими людьми создается впечатление, что они абсолютно не слышат преподнесенную им информацию. Чтобы предполагаемый диалог плавно не превратился в монолог, необходимо просто дотронуться до кинестетика. После таких манипуляций он сразу вернется к теме беседы.
Создание комфорта . Вторым половинкам при общении с партнером с типом восприятия кинестетик следует помнить, что главным для его уюта является вовсе не идеальная чистота. Необходимо своевременно ликвидировать в помещении духоту, сырость или пониженную температуру. При этом ни в коем случае нельзя перекладывать вещи кинестетика без его согласия. Он не просто потом не сможет их найти, а реально может обидеться.
Приготовление любимых блюд . Кинестетический тип восприятия гастрономии подразумевает именно то, что путь к сердцу избранника лежит через его желудок. Вкусно поесть он любит, и это стоит учесть при построении с ним отношений.
Подбор соответствующей одежды . Главное при этом помнить о том, что она должна быть немнущейся и из натуральных волокон. Кинестетику она придется по вкусу, а его второй половинке вернет внутреннее спокойствие в виде отсутствия постоянной стирки или неизбежности приобретения нового изделия в довольно короткий срок.
Ароматизаторы . Люди подобного склада могут носить одежду, что вылиняла, но все примут с радостью духи или туалетную воду с приятным для него запахом. Не откажутся они и от музыкальных штучек, которые каким-либо образом издают ароматы.

Следует сразу отметить тот факт, что все люди в пору ранней юности воспринимали окружающий мир исключительно через прикосновения. Так они познавали опасность в виде неосторожного обращения с огнем, при контакте с острыми предметами и агрессивными животными. Однако при этом они набирались позитивного опыта при изучении меха на ощупь, мягких тканей и других приятных вещей в плане тактильных ощущений.

Следует помнить, что тип личности кинестетик даже во младенчестве требует следующего к себе подхода:

Максимум ласки . Таких детей избаловать объятиями и поцелуями невозможно. Именно благодаря им ребенок-кинестетик чувствует, что нужен своим родителям. В ином случае он замкнется в себе, потому что подобный типаж является довольно сложной в общении маленькой личностью.
Приобретение мягких игрушек . Некоторые скептики называют их сборниками пыли. Однако малышу-кинестетику очень важно уснуть в обнимку с любимым плюшевым зайцем или медведем. При этом снижается риск возникновения у ребенка ночных страхов, потому что его мягкий друг будет всегда рядом.
Удобная мебель . В этом случае для малыша или подростка важно иметь комфортную зону для отдыха. Ни в коем случае нельзя приобретать стол и стул в стиле офисной мебели. Ребенок-кинестетик должен сидеть и лежать на том, что приятно его коже, а не зрению. Вместо стандартного покрытия лучше обтянуть кровать отпрыска мягкой тканью.
Выбор постельного белья . Специалисты рекомендуют купить своему ребенку простынь и пододеяльник из хлопка. В холодную пору года можно добавить своему чаду одеяло из овечьей шерсти. Коже ребенка важны не только тепло, но и приятные ему ощущения.
Покупка домашнего любимца . В данном случае лучше всего обратить внимание не на аквариумных рыбок, а на кота или собаку. Если жилищные условия не позволяют этого, то можно приобрести хомяка, шиншиллу или кролика. Главное при этом придерживаться двух факторов: чтобы ребенку было приятно погладить питомца, и тот в ответ его не укусил.
Запись в секцию . Психологии прежде всего советуют родителям отдать их чад на танцы или восточные единоборства. Довольно полезным мероприятием станет также поход ребенка в плавбассейн, где он сможет лишний раз почувствовать своей кожей воду.
Игра в «распорядок дня» . Дети-кинестетики бывают неряхами, но только в общепринятом смысле этого слова. Они в темноте наощупь найдут нужную им вещь, потому что в созданном им хаосе существует определенная логика для маленьких безобразников. В данном случае необходимо вместе с ребенком договориться, где будут располагаться его игрушки.
Просмотр необходимых передач . Дети-кинестетики никогда не станут визуалами, но им также необходимо ознакомление с теми же мультфильмами. В данном случае стоит для их просмотра выбирать продукты киноиндустрии в виде «Лунтика» (пушисто, необычно, приятно потрогать).

Кто такие кинестетики - смотрите на видео:

Обратите внимание на маленьких детей, которые только учатся познавать мир. Они всё хотят потрогать, потрясти, повертеть, разобрать, попробовать на зуб. Это говорит о том, что все люди, бывшие кинестетики, только многие выросли и стали использовать другие каналы для восприятия, а некоторые так и не поменяли способ понимания окружающего мира.

Кто такой кинестетик?

Увидели человека, который что-то постоянно пробует, ощупывает, предпочитает долго смаковать кофе? Скорее всего, перед вами кинестетик. Среди всех людей его будет выделять желание прикоснуться. Кинестетик – это человек, который воспринимает окружающий мир при помощи осязания, вкуса, обоняния. Кинестетики - это творческие личности, зависящие от настроения.

Кинестетик - характеристика

У подобного типа людей есть характерные особенности внешности и неважно, мужчина это или женщина. Зачастую у них есть предрасположенность к , но даже если вес выходит за рамки, кинестетиков отличает особая грация, а движения очень плавные и мягкие. Человек-кинестетик, характер имеет спокойный и уравновешенный, он никогда не превратиться в зануду или моралиста. У таких представителей есть характерные черты поведения:

По натуре им свойственна меланхолия, которая также быстро уходит, как и приходит.
Они не из робкого десятка, просто на фоне других менее выделяются.
Это ценители комфорта, удобной одежды и обуви, хорошей погоды и идеально налаженного быта.
При этом у кинестетика дома может быть полный бардак, но все под рукой, а футболку могут носить годами потому, что она приятна к телу.
Они всегда стремятся прикоснуться к собеседнику.

Кинестетик женщина

Если обычные девушки и женщины по своей натуре просто любят за собой ухаживать, ходить в СПА-салоны и делать маски, то девушка кинестетик в этом очень остро нуждается, поэтому среди большинства постоянных клиентов массажных кабинетов и саун представительницы данного типа. Для женщины психотип кинестетик несет целый ряд существенных преимуществ, который отражается на ухоженной внешности.

Девушки данного типа очень любимы мужчинами, они нежные, ласковые, любят постоянно поглаживать, дотрагиваться, чувствовать партнера, в буквальном понимании этого слова. При этом они отличаются большой романтичностью, а их речь образна и красива. Такая девушка даже ради любимого мужчины не будет ходить на шпильках, если ей удобнее в кроссовках и ее гладкая и шелковистая кожа может быть спрятана под свитер, который связала ей бабушка лет 10 назад.

Кинестетик мужчина

Для представителей сильного пола этого типа совершенно не важно, как одета женщина и совершенны ли ее формы. Если мужчина кинестетик, то свое предпочтение он отдаст женщине, у которой бархатистая кожа, шелковистые волосы, и от которой приятно пахнет, при этом неважно будет это запах дорогого парфюма или борща. Кинестетик любит постоянно гладить, трогать, вдыхать аромат.

Мужчина-кинестетик - человек, который регулярно посещает массажный кабинет, делает маникюр, ухаживает за волосами и телом, но при этом может ходить в старом потрепанном костюме и изношенных ботинках, потому что ему так удобно. В быту он любит удобную мебель и ценит комфорт. Это больше молчаливый спутник, для которого прикосновения значат больше любых слов.

Кинестетик ребенок

С самого раннего детства такие малыши любят познавать мир на ощупь, стремясь всё потрогать и разобрать. По типу личности кинестетик-ребенок очень бесстрашный и компанейский, который без проблем подружится с чужими людьми. Для родителей ребенок такого типа – это настоящее счастье, ведь он никогда не скроет свои чувства, он постоянно будет целовать, и обнимать не только своих родителей, но и сестер, братьев. Большая порция ласки достанется всем домашним питомцам.

Родителям следует быть с ребенком-кинестетиком вдвойне внимательней, он будет все познавать на собственном опыте, желая самостоятельно убедиться, что соль на вкус соленая, вон та лужа у подъезда действительно мокрая, а чайник горячий. Наказывать бессмысленно, такова природа кинестетика. Да и эти горячие объятия, умоляющие простить очередную шалость. Ну как тут обижаться?

Как кинестетику добиваться своей цели?

Представителей этого типа личности необходимо постоянно подстёгивать на решительные действия. Кинестетик – это психологический , который должен самостоятельно прочувствовать заданную цель и ощутить ее. Есть простые советы, как добиться желаемого кинестетикам:

Надо взять лист бумаги и записать реально выполнимую за три месяца цель.
Рядом записать 5 средств, которые помогли бы в достижении поставленной цели.
Найти время в сутках, это должно быть фиксированное время, которые будет потрачено на . Например, с 14 до 16 – работа над проектом.
Работать над целью каждый день пока она не будет достигнута.
Строгое соблюдение плана приведет к тому, что цель будет достигнута раньше поставленного срока.

Как общаться с кинестетиком?

Легче выстраивать отношения и общаться с человеком, когда уже знаешь, что от него можно ожидать в той ли иной ситуации. Кинестетик – это человек, который отличается особенным мировосприятием, обычные схемы общения для него не всегда эффективны. Но, если будут учтены некоторые особенности его склада ума и понимания, то подружиться с ним не так уж и сложно.

Кинестетик - это психологический тип собеседника, который с опаской отнесется ко всему новому, так как отличается постоянством. Такие люди уравновешены, спокойны и весьма рассудительны. Зачастую в принятии решений используют интуицию. Они испытывают сложности в общении с другими людьми в силу своей манеры. На помощь в налаживании отношений с кинестетиком придут рукопожатия и дружеские объятия.

Профессия для кинестетика

Человек, у которого так хорошо развиты вкусовые рецепторы и обоняние не должен оставить без внимания этот факт. Лучшая работа для кинестетиков будет связана с особенностями восприятия мира. Из них получаются отличные дегустаторы, эксперты в области ткани, парфюмеры. Много кинестетиков нашли себя в профессиях, при которых требуется ощущать и контролировать свое тело. Из них вышли прекрасные массажисты, спортсмены и танцоры.

Я давно замечала за собой, что помешана на прикосновениях. Меня хлебом не корми – сделай массаж. А вот бывший возлюбленный любил ушами – рот у него в постели не закрывался ни на минуту. Еще один поклонник всегда просил – точнее, требовал – заниматься любовью при свете, чем ярче, тем лучше. Я смущалась – не столько своего тела, которое к 27 годам научилась более-менее любить, сколько общего антуража. Я не привыкла к total exposure – на мой взгляд, это несексуально. Но мой мужчина так не считал и отчаянно пытался меня переубедить. Ему это удалось (почти), но в итоге мы расстались – не из-за секса. Однако воспоминания о его почти маниакальном пристрастии к занятиям сексом при свете меня долго не отпускали – пока мне не попало в руки одно довольно свежее научное исследование. Оказывается, все без исключения люди делятся на три типа сексуального восприятия (и, соответственно, поведения в постели): кинестетики, визуалы и аудиалы. Первые воспринимают мир через качество и разнообразие прикосновений; вторых заводят внешние образы, а третьи в первую очередь реагируют на речь – не только на значение слов, но и на тон и тембр голоса.

Кинестетики

Признаюсь: я выбираю партнеров по рукам, точнее, по форме ладони. Тонкие изящные пальцы – это для меня гарантия, что мужчина умеет правильно прикасаться к женщине. Это почти что пропуск в мою спальню. Я чистый кинестетик и люблю, когда меня трогают, теребят мои волосы и гладят шею. Причем качество прикосновений имеет огромное значение. Хотя раньше мне казалось, что нет ничего приятнее, чем когда мужчины нежничают. Пока я не встретила Омара – парижанина с африканскими корнями. На первом свидании он совершенно неполиткорректно облизывал мое лицо и кусал спину так, что наутро я проснулась с мыслью: до него я сексом вообще не занималась. Идеальный партнер кинестетика – это исследователь, который пробуждает его тело: поцелуи от пальцев ног до подколенной ямки, затем выше – бедра, шея, затылок – каждый кусочек тела кинестетика перегружен чувствительнейшими точками вне привычных эрогенных зон.

Как распознать такой типаж? Проще простого: в постели кинестетик почти всегда закрывает глаза, полностью растворяясь в ощущениях. «Только не свет! – делится со мной за обедом Света, 30 лет, коллега из рекламного бизнеса. – Сбивчивый огонек свечи, сияние луны – все это не про меня». Она выключает свет не из робости – предстать обнаженной ей, стройной блондинке ростом 177 см, нетрудно, – дело в том, что электричество мешает ей сосредоточиться. А обычное белье не вдохновляет ее на эротические подвиги – Свете подавай только пижамы из плотного шелка Olivia von Halle! Наравне с текстурами кинестетики обожают эксперименты с температурой. Однажды мой страстный негритенок из Парижа пил в постели горячий чай. Мы занялись оральным сексом – поцелуи оказались такими обжигающими! Никогда бы не подумала, что свежезаваренная сенча так обостряет ощущения.

Аудиалы

С мужчинами, которые любят ушами, у меня как-то не складывается – разговоры в постели (о чем во время секса вообще можно говорить?!) меня отвлекают. А вот аудиалов заводит голос – звучание, тембр. Стон партнера, собственное учащенное дыхание или такие детали, как звон цепочки на наручниках, легкие похлопывания, – для них это виагра. Но вот посторонние звуки (например, шум на улице) могут все испортить. Моего бывшего жутко бесил мусоровоз, который опустошал баки у нас под окном каждый вечер, ровно в полночь. Я воспринимала эту рокочущую машину как личного врага. Стоило ему только заехать во двор, как вечер переставал быть томным. Еще один поклонник-аудиал возбуждался только под музыку, причем всегда одну и ту же. Если в доме принимался петь Боб Дилан, значит – пора. Надолго меня не хватило. Я больше люблю Дэвида Боуи, простите.

«Добрым словом я могу питаться два месяца», – как-то заметил аудиал Марк Твен. Ежедневный секс в большом городе – развлечение уже почти мистическое для всех, а для аудиалов тем более. Многих из них вполне устраивает «просто поговорить». Дальше их сосуд любви наполняют социальные сети, мессенджеры и приложения для знакомств, где они ведут емкие переписки с мужчинами, которых любят как родных, но редко с ними спят. Женщина-аудиал прихотлива – ее заводят красиво сложенные буквы, тонкое переплетение мыслей и острый ум виртуального собеседника. «Кажется, дождь собирается», «Сегодня у меня на обед были котлетки», – ей быстро наскучат. В целом быть партнером аудиала – задача непростая. Особенно если перебраться из сети в постель.

Если вы аудиал и ваш партнер никогда не практиковал эротическую болтовню, то для начала очень аккуратно попросите его проговорить (главное – не настаивать и не давить: попробуйте для начала обернуть все в шутку), что он с вами делает во время секса – чем больше деталей, тем лучше. Мой приятель Борис, 30 лет, совладелец made-to-measure-ателье, два года добивался расположения девушки, пока однажды не заговорил с ней во время прелюдии. «Я не из тех, кто ведет непринужденную беседу во время секса. И всегда думал, что нет ничего хуже вот этих “Встань на колени, детка”, “Сейчас я тебя проучу” и т. д., заимствованных из порно, – рассказывает Боря о том, как неожиданно нажал кнопку, которая заводит его девушку. – Мы занимались любовью в машине, и я озвучил свои ощущения, прикусив мочку ее уха: какие тонкие у нее запястья, какая гибкая спина и сексуальные лопатки. Тот ответ чувственности, который я получил взамен, невозможно описать словами». Их свадьба – этой зимой. Плейлист уже составлен.

Визуалы

Скажу честно – я обращаю внимание на внешность, еще как! Мужчина может быть интересным собеседником с самым невероятным на свете чувством юмора, но если он не занимается фитнесом, не качает пресс или не подтягивается на турнике – одним словом, если он не работает над своим телом, – то у него мало шансов. Даже если он будет нежно ласкать меня ночи напролет, удовлетворяя кинестетическую сторону моей чувственности. Еще я люблю, когда мой мужчина ходит по дому голым, а я могу любоваться его торсом, ягодицами и другими тотемными частями тела. Считается, что это мужчины больше любят глазами. Но мне кажется, это миф. Женщины тоже любят красивых мужчин, просто почему-то стесняются в этом признаваться.

Фетишизм – еще одна слабость визуалов. Например, одна знакомая рассказала мне, что ее муж со стопроцентным попаданием определяет коллекцию Agent Provocateur, которая на ней надета. Еще эти люди обычно раскладывают одежду в гардеробе по цветовой гамме и декорируют свое жилище дизайнерскими вещицами. И вообще они любят порядок – вещи, разбросанные по спальне, могут помешать женщине-визуалу достичь оргазма (знаю по себе). А вот красивое освещение и огромные зеркала, где вы отражаетесь (визуалы очень нарциссичны), действуют ровно наоборот. Визуалы также часто меняют позы во время секса, потому что их возбуждают неожиданные ракурсы и изгибы.

Вкус у визуалов великолепный, но зачастую они пытаются навязать партнеру свое понимание прекрасного. Нелли, 31 год, редактор, – девушка с четким и весьма консервативным представлением об элегантности. Костюмы из новых коллекций Hugo Boss (уже с Джейсоном Ву), укладка, минимум драгоценностей и всегда алый лак на ногтях. Когда у нее начались отношения с мужчиной-визуалом, ее коллекция лаков сразу разнообразилась, стали преобладать черные и металлические оттенки. «Маникюр отличный, форма ногтей великолепная, но почему всегда красный? Где ты прячешь эту трехлитровую банку?» – передает мне подруга разговор со своим мужчиной. Похоже, ее бойфренд – латентный фетишист.

Недавно меня потрясла еще одна история. Она не про секс, но, я уверена, подскажет, как правильно общаться с визуалом. Она приключилась с моей приятельницей – 36-летней Юлей, sales-менеджером. Юля не смогла найти общий язык с начальником – он, что называется, на дух ее не переносил, и с ее профессиональными качествами это никак не было связано. Когда она вызвала начальника на разговор с просьбой объяснить причины неприязни, он неожиданно выдал, что на первом собрании отдела Юля, делая отчет, не смотрела ему в глаза. Как выяснилось, он, как и любой визуал, умеет «читать» людей только по глазам. А если взгляд опущен, то как он поймет, что может полностью доверять? Перенесите эту историю на секс. Возможно, она вам пригодится.

Как это бывает

Сексуальная несовместимость – скорее миф, считают многие ученые. Главное – найти друг к другу правильный подход.
Кинестетик + кинестетик
Тушите свет – он вам не нужен, или используйте повязку для глаз. Играйте с температурами – займитесь любовью в теплой ванной или прохладном бассейне. Используйте лед, воск, мех, шарфики из нежного шелка и прочие штуки, обостряющие тактильные ощущения. Тантрические практики с их медленными ритуалами – тоже история для вас.
Кинестетик + визуал
Используйте красивые секс-игрушки, которые при этом могут доставить чувственное удовольствие: нижнее белье с особенной текстурой, флоггеры для щекотания, накладки для груди и металлические украшения для тела.
Кинестетик + аудиал
Громко дышите, стоните, ревите – кинестетику лучше научиться произносить вслух все, что он чувствует, чтобы стимулировать ощущения аудиала. А самого кинестетика порадует массаж и нежные неторопливые прикосновения.
Визуал + визуал
Зеркала во всю стену, изящные аксессуары для игр и красивое нижнее белье волнуют сознание визуалов! Плюс разные формы эротического танца – хоть стриптиз.
Визуал + аудиал
Проговаривайте свои ощущения, но не забывайте и об антураже. Визуалов заводит смена обстановки – почему бы время от времени не убегать в отель?
Аудиал + аудиал
Ищите вдохновение в потаенных желаниях и фантазиях и по возможности делитесь ими с партнером. Читайте вслух эротические книги, смотрите фильмы для взрослых на полную громкость, пробуйте ролевые игры.

Любить ушами (и не только)

Владимир Дашевский, врач-психотерапевт, кандидат психологических наук (dashev.ru), о том, как развивать свою чувственность
На коммуникативных тренингах я тестировал десятки людей и ни разу не видел ни одного чистого визуала, аудиала или кинестетика. Один из способов восприятия мира – в том числе и в сексе – действительно, как правило, доминирует (примерно на 80%), но существует масса причин и условий, которые могут это изменить. Настроение, время суток, голод, холод, дождь, снег, звуковой фон, наличие или отсутствие сексуального партнера, постоянный ли это партнер или вы только что встретились, а также социальная группа, воспитание, алкоголь и многое другое способны менять привычные способы получения информации о мире.

Самая удивительная «секс-кнопка», о которой я узнал от своей клиентки, была у ее возлюбленного – бывшего композитора (казалось бы, аудиала). Этот мужчина мог прийти в возбуждение – не смейтесь! – когда держал в руках попугайчика!.. А вообще в постели стоит иногда выключить ваш основной канал восприятия (если вы точно знаете, к какому сексуальному типу относитесь), чтобы лишняя информация не отвлекала. И чтобы развивалась ваша чувственность. Например, визуалу можно закрыть глаза во время секса, чтобы весь этот «громкий» мир образов не мешал сосредоточиться на ощущениях. Или, например, волосы на теле – это визуальный образ или кинестетический? Один из моих клиентов рассказывал о своей юношеской влюбленности на первом курсе института. Он был искренне влюблен, горел от страсти. Когда дело дошло до секса, он обнаружил у своей барышни волосы на попе. Это был полнейший шок! Все его возбуждение мгновенно исчезло, и с тех пор его волнуют исключительно безволосые девушки.

Секс – это и древнейший инстинкт продолжения рода, и социальный ритуал, и способ получения наслаждения, но прежде всего это практика. Нельзя заранее предсказать, как человек будет вести себя в постели, даже если мы знаем его типаж. Хотя бы потому, что он сам может про себя этого не знать. Секс – это уникальная возможность быть другим с каждым новым партнером, возможность экспериментировать и исследовать сексуальность – свою и партнера. Это непрерывный танец, в котором инициатива переходит от одного к другому, это вопросы, которые задаются пальцами и языком, а ответы приходят с изменением цвета кожи, хрипами, конвульсиями, запахами и учащенным дыханием. Пределов в раскрытии собственной чувственности нет. Можно превращаться из кинестетика в аудиала и потом в визуала несколько раз за ночь – если вы и ваша половина открыты экспериментам.

Еда – это новый секс

Самый простой способ узнать сексуальный тип мужчины – сходить с ним в ресторан. Еда – метафора секса! Желательно, чтобы это была не дежурная встреча, а свидание, которое организовал он.

Выбор места

Мужчина-визуал, скорее всего, приведет вас в дизайнерское заведение с красивым интерьером, аудиал – с хорошей музыкой, а кинестетик – в место с комфортными сиденьями и мягким светом.

Выбор столика

Визуал расположится у окна или в той части заведения, где больше света, – ему важно иметь хороший обзор. Мужчина-кинестетик выберет самый уютный диван. Аудиал уединится с вами подальше от людей и шума: ему гораздо важнее слышать и слушать вас – и, разумеется, себя.

Выбор блюд

Понаблюдайте, как он ест и как пьет. Что его цепляет? Оценивает ли вкус (кинестетики, как правило, еще и много едят), обращает ли внимание на вид блюд (визуал). Аудиал, наоборот, либо быстро проглотит ужин, либо вспомнит о еде только после того, как поделится с вами забавной историей, которая приключилась с ним днем. Не забудьте рассмеяться (искренне) – для аудиала это важно.

Стиль поведения

Во время ужина визуал будет «поедать» вас глазами и говорить комплименты, кинестетик – пытаться будто бы невзначай дотронуться до вашей руки и платья, а от общения с аудиалом появится ощущение, что он держит дистанцию (зато он непременно обратит внимание на тембр вашего голоса и будет вас внимательно слушать).