«Γηραιές κυρίες που σερβίρουν καφέ»: πώς μας στέλνουν στη χωματερή μετά από σαράντα χρόνια. Οι γυναίκες άνω των σαράντα πρέπει να κάνουν αυτές τις πέντε υγιεινές ασκήσεις κάθε μέρα που μια γυναίκα είναι 40 ετών
Αυτή η μελέτη θα είναι πιο χρήσιμη σε όσους είναι είκοσι ή τριάντα σήμερα. Γιατί εγώ ο ίδιος είμαι τριάντα τώρα και καταλαβαίνω ότι αυτή είναι η «χρυσή ώρα». Ο χρόνος είναι ένας εξαντλητικός πόρος και κάθε εποχή έχει το δικό της. Υπάρχει μια ηλικία για να σπουδάσεις, υπάρχει μια ηλικία για να παντρευτείς, υπάρχει μια ηλικία για να γεννήσεις, υπάρχει μια ηλικία για να μεγαλώσεις παιδιά, υπάρχει μια ηλικία για να κάνεις κάτι καλό στον κόσμο και υπάρχει μια ηλικία για να προσευχηθείς . Και τα 30 χρόνια από αυτή την άποψη είναι η ηλικία για σχεδόν τα πάντα.
Κρίνετε μόνοι σας - εξακολουθώ να έχω υγεία, μην ανησυχείτε. Υπάρχει πολλή δύναμη, υπάρχει ενέργεια, αισιοδοξία. Υπάρχει ήδη ανεξαρτησία από τους γονείς και μια ορισμένη εσωτερική ωριμότητα - δεν χρειάζεται πλέον να τους αποδείξετε τίποτα. Έχω καταλάβει τι θέλω, τι μου αρέσει. Δηλαδή, γνωρίζω ήδη τον εαυτό μου – τουλάχιστον λίγο. Μπορώ ακόμα να κάνω παιδιά. Έχω ένα κεφάλι στους ώμους μου - σκέφτομαι ήδη τις συνέπειες των πράξεών μου. Γενικά μπορώ να κάνω πολλά πράγματα.
Αλλά υπάρχει ένα παράδοξο - όταν υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνεις, είναι εύκολο να χαθείς μέσα σε όλη την ποικιλομορφία. Η επιλογή για μια γυναίκα είναι γενικά τρομερό πράγμα. Πώς να κατανείμετε τις προτεραιότητες; Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα να κάνεις στα τριάντα; Χτίστε μια καριέρα; Τρέξιμο γύρω από το γήπεδο; Να γεννήσω παιδιά; Κάνουν φιλανθρωπία; Τι μπορείτε να αναβάλλετε για αργότερα; Θα πάω στην εκκλησία τότε; Τότε θα μάθω να μαγειρεύω; Τότε θα δω τον κόσμο;
Στην πραγματικότητα, κατανοώντας όλες τις δυσκολίες της επιλογής σε μια τόσο χρυσή εποχή (αν και κάθε εποχή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα), πραγματοποιήσαμε μια μελέτη.
- Ερευνήσαμε (τη στιγμή που γράφτηκε η κριτική) 1966 γυναίκεςτων οποίων η μέση ηλικία ήταν 46,7 χρόνια.
- Υπήρχαν 16 βασικές ερωτήσεις.
- Ήταν δυνατή η επισήμανση πολλών επιλογών, οπότε το σύνολο ήταν περισσότερες 7500 απαντήσεις.
- Μεταξύ των ερωτηθέντων υπήρχαν αυτοί που ήταν 38-39, και υπήρχαν και εκείνοι που ήταν 69-78.
- Ευχαριστούμε όλους όσους μοιράστηκαν μαζί μας τις απόψεις, τις ιστορίες και τις σκέψεις τους.
- Έπρεπε να φιλτράρουμε λίγο περισσότερο για όσους δεν έχουν κλείσει ακόμα τα 40 - ή και κοντά - ευτυχώς, ήταν λίγοι
Ρωτήσαμε λοιπόν τις γυναίκες για τι μετανιώνουν τώρα στα τριάντα τους. Τι θα έκαναν διαφορετικά, τι θα συμβούλευαν τους άλλους. Και με βάση τα αποτελέσματα, αυτό είναι το TOP 5.
5η θέση
Λυπάμαι που δεν ενίσχυσε τη σχέση με τον σύζυγό της – 601 άτομα – 30% των ερωτηθέντων
Πράγματι, αυτό είναι κοινό στον κόσμο. Γεννιούνται παιδιά, υπάρχει δουλειά, σχέδια, πολλή ενέργεια. Και ξεχνά κανείς ότι υπάρχει ακόμα ένας σύζυγος κοντά. Ποιος χρειάζεται την αγάπη μας, ποιος θέλει επίσης λίγη από τη φροντίδα μας και ποιος χρειάζεται επίσης την εμπιστοσύνη και τον θαυμασμό μας.
«Γέννησα τρία παιδιά το ένα μετά το άλλο. Και ο άντρας μου ήταν ευχαριστημένος μαζί μου. Τα μεγαλώσαμε μαζί. Αλλά σχεδόν πάντα ήμασταν μόνο γονείς. Σταματήσαμε να είμαστε ζευγάρι. Μιλούσαμε μεταξύ μας μόνο για παιδιά. Κάναμε τα πάντα για χάρη των παιδιών. Τώρα τα παιδιά έφυγαν, κι εμείς μείναμε μόνοι μεταξύ μας. Δεν τον ξέρω αυτόν τον άντρα, σαν να μην ήμουν μαζί του που πρόσφατα γιόρτασα την τριακοστή επέτειο γάμου μου».
Μαρίνα, 56 ετών
«Όταν παντρεύτηκα, όλα ήταν υπέροχα. Τότε αποφασίσαμε ότι ήρθε η ώρα να κάνουμε παιδιά και ήρθε και ο μεγαλύτερος μας.Έχοντας πάει στη δουλειά, καταλαβαίνω ότι χωρίς τριτοβάθμια εκπαίδευση δεν μπορώ να πάω πουθενά (είχα δευτεροβάθμια επαγγελματική εκπαίδευση τότε), ο σύζυγός μου είναι υπέρ. Παρασύρθηκα με τις σπουδές μου, παράλληλα γέννησα και το μικρότερο παιδί μου, και αποφάσισα ότι αφού το έδωσε ο Θεός, ο άντρας μου είναι ευτυχισμένος, ας είναι. Ήταν πολύ δύσκολο να ταχυδακτυλουργώ τα πάντα, αλλά οι γονείς μου με βοηθούσαν, ο άντρας μου μου έκανε διαλέξεις, μου έδινε μπέιμπι στα παιδιά και γενικά τα καταφέραμε - αποφοίτησα.
Πήγα να δουλέψω στην ειδικότητά μου και άρχισαν να συμβαίνουν πράγματα. Στην αρχή δεν είναι πολύ, τι φταίει, αφιερώνω όλα μου τα βράδια στη δουλειά, μόνο το βράδυ, και μετά περισσότερα, και δεν το πρόσεξα, δεν έχω χρόνο να περπατήσω με τα παιδιά, να κάτσω αγκαλιά με τον άντρα μου , ψήστε μια σπιτική πίτα. Αλλά πριν, υπήρχε χρόνος για όλα αυτά και πολλά άλλα, και το πιο σημαντικό, δύναμη.
Τώρα δεν ξέρω τι κάνει ο κόσμος στον ελεύθερο χρόνο του. Διανύω τις πρώτες μέρες που πηγαίνω διακοπές. Και το χειρότερο είναι ότι αν αφιερώσω χρόνο για τα παιδιά επειδή πρέπει, τότε δεν περνάω πάντα χρόνο με τον άντρα μου, είναι ενήλικας, θα καταλάβει. Ως αποτέλεσμα, κοιμόμαστε χωριστά για περίπου πέντε χρόνια τώρα, κατά κάποιο τρόπο δεν είχα καν παρατηρήσει πότε συνέβη αυτό. Και τώρα πρέπει να αποκαταστήσω αυτή τη σχέση».
Ιρίνα, 38 ετών
«Μεγαλώσαμε σε μια εποχή διαφορετικής ιδεολογίας. Μεγαλωθήκαμε για να είμαστε εργάτες, ακτιβιστές, όλα για το καλό της Πατρίδας. Θυμάμαι ότι έγραψα στο ημερολόγιό μου ότι είχαμε μια δοκιμασία κορεσμού και μετάνιωσα που δεν υπήρχε χώρος για ηρωισμό.
Στη συνέχεια, όλα ήταν κατόπιν αιτήματος των εργαζομένων - δυσκολίες, έλλειψη χρημάτων, δεκαετία του '90 και τόση προσωπική ατυχία και θλίψη. Πολλοί εκείνη την εποχή δεν μπορούσαν να αντιμετωπίσουν τις συνθήκες ζωής. Είχα την τύχη να μείνω στα πόδια μου, ίσως λόγω του μικρού αναστήματος και της δυνατής σιλουέτας και της ψυχικής μου δύναμης.
Επομένως, σε όλα τα νέα κορίτσια και τις νέες, σας εύχομαι δύναμη πνεύματος, αυτοπεποίθηση και το σημαντικότερο, να μην είστε και να μην προσπαθείτε να είστε μια μοναχική και αυτάρκης κυρία. Κορίτσια, καλύτερα να είσαι γυναίκα και μητέρα παρά να είσαι καλή εργάτρια.. Η δουλειά δεν θα σας αγκαλιάσει και κάποια μέρα θα σας ρίξει στη θάλασσα, είμαστε πολλοί εκεί έξω. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την οικογένεια, καλύτερο από τα παιδιά και τα εγγόνια, και φυσικά, έναν αξιόπιστο στοργικό σύζυγο. Πάντα ονειρεύομαι να τους ενώσω όλους σε ζευγάρια, ξέρω πολλά για τη μοναξιά και δεν το εύχομαι σε κανέναν! Να είστε αγαπημένοι και ευτυχισμένοι, αγαπήστε τον εαυτό σας!».
Τατιάνα, 59 ετών
4η θέση
Λυπάμαι που όλες οι προσπάθειες δαπανήθηκαν για δουλειά, αλλά δεν υπήρχε χρόνος για αγαπημένα πρόσωπα - 674 άτομα 34% των ερωτηθέντων
Αυτή είναι μια τυπική κατάσταση εκείνης της εποχής, που ήταν κρίμα να μην δουλεύεις, να είσαι εξαρτημένος. Και τα νηπιαγωγεία, τα προγράμματα μετά το σχολείο και οι κατασκηνώσεις ήταν στην τάξη των πραγμάτων και θεωρούνταν τεράστιο όφελος για όλους. Οι γυναίκες έχτισαν το BAM, μια καριέρα, ένα λαμπρό μέλλον.
Αν και τώρα η κατάσταση δεν είναι πολύ διαφορετική - το ποσοστό των εργαζόμενων παντρεμένων γυναικών είναι τώρα ακόμη υψηλότερο. Οι γυναίκες τώρα διευθύνουν επιχειρήσεις, χτίζουν σταδιοδρομία και λαμβάνουν πολλές ανώτερες σπουδές. Να είσαι ανεξάρτητος, αυτάρκης, να φροντίζεις για τον εαυτό σου και την οικογένειά σου, τα παιδιά σου, όλα όσα χρειάζεσαι - και ακόμη και πέρα από αυτό. Αγοράστε ένα διαμέρισμα, ένα αυτοκίνητο, μια ντάκα, διακοπές, πολλά παιχνίδια...
Είναι σωστό? Μας λείπει κάτι με το να είμαστε στο γραφείο τις περισσότερες ώρες της ημέρας, χωρίς τα αγαπημένα μας πρόσωπα, έξω από το σπίτι μας; Αποδείχθηκε ότι πολλές γυναίκες μετανιώνουν που δεν είδαν τα παιδιά τους να μεγαλώνουν και δεν μπορούσαν να είναι μαζί τους. Κάποιοι αρχικά έθεσαν τις προτεραιότητες διαφορετικά, κάποιοι αποφάσισαν να αλλάξουν αυτή τη σειρά πραγμάτων που ήταν ήδη στη διαδικασία και κάποιοι συνειδητοποίησαν τις συνέπειες πολύ αργότερα.
«Τώρα καταλαβαίνω ότι όλα μου τα προβλήματα με την κόρη μου προέρχονται από το γεγονός ότι ποτέ δεν προσπάθησα να γίνω η μητέρα της στο έπακρο. Πάντα ένιωθα σαν ειδικός, πρωτίστως, ένας μηχανικός υψηλής ειδίκευσης. Ως εκ τούτου, δούλευα πολύ και έλειπα συνεχώς σε επαγγελματικά ταξίδια. Όταν τα παιδιά μου ήταν άρρωστα, ο άντρας μου και οι γιαγιάδες μου ήταν μαζί τους. Αλλά όχι εγώ. Δεν είχα χρόνο. Και σήμερα η κόρη μου είναι σχεδόν σαράντα. Δεν έχουμε διάλογο μαζί της. Καταστρέφει τη ζωή της και δεν μπορώ να κάνω τίποτα γι' αυτό».
Ιρίνα, 62 ετών
«Παντρεύτηκα νωρίς. Τα τρία όμορφα αγαπημένα μου κορίτσια γεννήθηκαν στο γάμο. Στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των παιδιών, έλαβα εκπαίδευση (πρώτα αποφοίτησα από σχολή ραπτικής και μετά από παιδαγωγικό ινστιτούτο), αλλά δεν μπόρεσα να εργαστώ στην ειδικότητά μου. Όλες οι προσπάθειές μου να χτίσω μια καριέρα κατέληξαν σε ατελείωτες ασθένειες παιδιών και διάφορες δυσκολίες στο σπίτι.
Και τότε μια μέρα ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε ότι ήταν καιρός να σταματήσουμε αυτές τις παράλογες απόπειρες στη «δουλειά» μου και τελικά εγκαταστάθηκα στο σπίτι. Αλλά μια σκέψη με γκρίνιαζε συνέχεια: πολλοί από τους φίλους μου είναι επιτυχημένοι και έχουν δημιουργήσει λαμπρές καριέρες, αλλά θα κάθομαι γύρω από τις γλάστρες μου όλη μου τη ζωή; Έζησα με αυτήν την ερώτηση για αρκετά χρόνια.
Αλλά μια μέρα μια φίλη μου, μια επιχειρηματίας (επιτυχής με τα πρότυπα της κοινωνίας σε όλα - καριέρα, αυτοκίνητο, διαμέρισμα), ήρθε να μας επισκεφτεί. Οι κόρες μου και εγώ ήμασταν πολύβουοι στην κουζίνα, ψήναμε πίτσα και ο φίλος μου καθόταν στον καναπέ και μας παρακολουθούσε.
Και ξαφνικά είδα δάκρυα στα μάτια της και μου είπε: «Κύριε, πόσο χαρούμενος είσαι!» και εκείνη τη στιγμή όλες οι αμφιβολίες για την αποτυχία μου εξαφανίστηκαν σαν καπνός! Ξαφνικά με ξημέρωσε - ΕΙΜΑΙ Ο ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ, Ο ΠΙΟ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟΣ ΚΑΙ Ο ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΝΑΓΚΗΜΕΝΟΣ!!!
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία για μια γυναίκα από το να την αγαπούν, να την θέλουν και να την έχουν ανάγκη. Αλλά μια καριέρα και ένα αυτοκίνητο δεν θα σας αγκαλιάσουν με ζεστά, αγαπημένα χέρια γύρω από το λαιμό σας και θα ψήσουν μαζί σας πίτσα! Ζωή μου, σε ευχαριστώ που βγήκες έτσι!»
Natalya, γυναίκα 40 ετών.
«Ο φίλος μου είναι 38 ετών. Το παιδί της είναι το πολυαναμενόμενο και πρώτο, είναι 4 ετών. Άρχισε να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Μετά από ένα μήνα μάχης μαζί του, ο δάσκαλος κάλεσε τη μητέρα του για να την επιπλήξει για κάποιο παράπτωμα του μωρού.
Ακούμε τον μονόλογο της θείας της δασκάλας: «Του λέω - είσαι κακό παιδί, γιατί ......» Και αυτός ο αυθάδης της απαντά - «Αν ήξερες πόσο με αγαπάει η μητέρα μου, τότε θα μην το λες αυτό."
Η μαμά κλήθηκε να μαλώσει ακριβώς για αυτή την αναιδή φράση!
Αν ήξερα πώς η αγάπη μου θα μπορούσε να προστατεύσει το μωρό μου στη μάχη ενάντια στο σύστημα, θα έκανα ακριβώς αυτό. Όπως αποδείχθηκε, η κόρη μου, πηγαίνοντας στην 1η τάξη, δεν μπορούσε να υπερασπιστεί τον εαυτό της από τον πρώτο δάσκαλο (η τάξη ήταν μπαλέτο και χτύπησε τα κεφάλια των παιδιών στα θρανία τους, και αυτή είναι η πόλη του Χάρκοβο, όχι κάποιο χωριό). Το έμαθα σήμερα όταν μου το είπε η κόρη μου μετά από 6 μήνες συνεδριών με ψυχαναλυτή. Δεν θα το ήξερα ποτέ.”
Όλγα, 48 ετών
Αυτό το θέμα είναι πολύ σχετικό για μένα και πάντα σκέφτομαι πώς να μην πάω πολύ μακριά, πώς να κατανείμω δυνάμεις. Η πιο σημαντική ερώτηση που κάνω στον εαυτό μου είναι αν κάνω αυτό και εκείνο, τι θα κάνουν τα παιδιά μου; Θυμάμαι πολύ καλά τα παιδικά μου χρόνια. Η μητέρα μου με μεγάλωσε μόνη, σπούδασε και δούλευε. Γι' αυτό ξενυχτούσα συχνά με φίλους· οι φίλες της μητέρας μου με έπαιρναν από το νηπιαγωγείο. Κάποτε ξέχασαν να το σηκώσουν - και ακόμα θυμάμαι εκείνο το βράδυ. Και στο σπίτι ένιωθα αφόρητη μοναξιά και λύπη. Μου έλειπε πολύ η μητέρα μου εκείνη την εποχή. Και προσπαθώ να το κάνω διαφορετικά για τα παιδιά μου. Να είμαι κοντά, να είμαι μαζί τους.
«Κάποτε, ήμουν εργαζόμενη μητέρα και σύζυγος με έντονη εστίαση στην αυτοπραγμάτωση στον έξω κόσμο. Έφτασα στο σημείο που εγώ, ως προϊστάμενος λογιστής, μερικές φορές κατά την περίοδο αναφοράς άφηνα ένα άρρωστο παιδί μόνο του στο σπίτι σε ηλικία 5-7 ετών και πήγαινα στη δουλειά. Ούτε οι γιαγιάδες είχαν συνταξιοδοτηθεί ακόμα, οπότε υπήρχαν λίγες επιλογές.
Δούλευα 10-12 ώρες την ημέρα και είχα χρόνο να βάλω την κόρη μου στο κρεβάτι μόνο όταν γύριζα σπίτι από τη δουλειά. Ταυτόχρονα, δεν υπήρχε κανένα καθήκον να μας ταΐσει ο ίδιος - ήμουν παντρεμένος. Αλλά τα στερεότυπα που επιβλήθηκαν από έξω με έλεγχαν επίσης - η επιδίωξη της κοινωνικής επιτυχίας, του εισοδήματος, των όμορφων πραγμάτων κατάστασης, των διακοπών σε θέρετρα κ.λπ. — όλα αυτά ήταν πιο σημαντικά για μένα από τη σωματική και ψυχική υγεία του ίδιου του παιδιού μου.
Έτσι ζούσαμε - ο άντρας μου και εγώ περάσαμε όλη τη μέρα στα γραφεία και η κόρη μας ήταν μόνη στο σπίτι. Και όταν απολύθηκα σε μια δουλειά και με έστησαν για μια άλλη, άρχισαν για μένα χρόνια διόρθωσης λαθών. Με το μωρό. Η σωματική και ιδιαίτερα η ψυχική υγεία της κόρης μου άφηνε πολλά να είναι επιθυμητή. Η ζωή με ανάγκασε να μείνω σπίτι (αν και από αδράνεια συνέχιζα περιοδικά να ψάχνω για μόνιμη δουλειά) και απλά έγινα μητέρα για πολλούς μήνες και χρόνια. Μέσα από την παρατήρηση ήρθε η συνειδητοποίηση.
Οι προτεραιότητες έχουν αλλάξει δραματικά. Έμαθα ξανά να αγαπώ την ενηλικιωμένη πλέον κόρη μου, να την καλωσορίζω στο σπίτι από το σχολείο στις τάξεις 9-11, όταν δεν το έκανα αυτό στις τάξεις 2-3. Άρχισα να κάνω μακροχρόνιες, οικείες συζητήσεις μαζί της, να ξετυλίγω το κουβάρι των ψυχολογικών της προβλημάτων, να τη δέχομαι με όλα της τα χαρακτηριστικά, να περιποιούμαι την πληγωμένη της καρδιά με φροντίδα και αγάπη.
Σταδιακά, δύσκολα, βήμα βήμα, η κατάσταση άρχισε να βελτιώνεται. Αλλά παραλίγο να την χάσω με όλη τη σημασία της λέξης. Τώρα έχω ένα εντελώς εύπορο, ταλαντούχο, ενήλικο παιδί, με το οποίο έχουμε φτιάξει μια μικρή αρμονική οικογένεια, όπου βασιλεύει η αγάπη και η φροντίδα. Και αν η ζωή με βάζει μπροστά από την επιλογή «δουλειά ή οικογένεια», δεν έχω καν αμφιβολίες για το ποια να προτιμήσω».
Γκαλίνα, 42 ετών
3η θέση
Λυπάμαι που ταξίδεψα λίγο και είδα λίγα - 744 άτομα - 38% των ερωτηθέντων
Αυστηρά μιλώντας, ακόμα και στα ογδόντα χρόνια δεν είναι πολύ αργά. Δεν πρόκειται για παιδιά που μεγάλωσαν και πέταξαν μακριά, ούτε είναι σε αναπαραγωγική ηλικία, που έχει τα όριά του. Το πρόβλημα είναι ότι στη χώρα μας, όταν βγαίνουμε στη σύνταξη, χάνουμε την ευκαιρία να ζήσουμε και να αρχίσουμε να επιβιώνουμε. Οι συνταξιούχοι μας δεν ταξιδεύουν σε όλο τον κόσμο όπως οι Γερμανοί ή οι Αμερικανοί. Μέγιστο - μόνο για τη ντάτσα.
Επομένως, για όσους συνταξιοδοτούνται εδώ, μου φαίνεται, δύο συνιστώσες είναι σημαντικές.
- Δεν ταξίδεψα όταν μπορούσα να έχω κερδίσει χρήματα και να κάνω οικονομία για αυτό.
- Τώρα θα μπορούσα να ταξιδέψω, αλλά δεν έχω τα χρήματα (ή την υγεία) για αυτό.
Ίσως γι' αυτό δεν μας έχουν σταλεί ιστορίες για αυτό. Φανταστείτε, από τις 700 ιστορίες, ούτε μία δεν αφορά ταξίδια ή χώρες. Αυτό με κάνει να σκεφτώ πόσο αυτό είναι επιθυμία μας, και όχι φορέας της κοινωνίας.
Ας θυμηθούμε επίσης ότι τα 40 χρόνια δεν είναι ακόμα συνταξιοδότηση – μπορείτε να κάνετε τα πάντα! Τα παιδιά έχουν μεγαλώσει, αν υπάρχουν. Και υπάρχουν ακόμα ευκαιρίες - και μπορεί να υπάρχουν όλα μπροστά!
Τα ταξίδια δεν είναι απαραίτητα μακριά, μακρά και ακριβά.
2η θέση
Λυπάμαι που γέννησε λίγα παιδιά - 744 άτομα 38% των ερωτηθέντων και άλλα 113 άτομα που μετανιώνουν για αμβλώσεις
Δεν υπήρχε τέτοιο στοιχείο στην έρευνα, αλλά πολλοί άνθρωποι έγραψαν γι 'αυτό στις ιστορίες τους - επομένως θα ήθελα να προσθέσω εδώ - ότι έκαναν έκτρωση. Δεν θέλω να παραθέσω πολλές τέτοιες ιστορίες εδώ, είναι σχεδόν όλες για ένα πράγμα - μια άμβλωση που έκανα όταν ήμουν νέος και μετά μια μακρά αδυναμία να φέρω και να γεννήσω ένα παιδί. Υπήρχαν περισσότερες από 60 τέτοιες ιστορίες, πολλές απλώς πρόσθεσαν στην έρευνα ότι μετάνιωσαν για την άμβλωση.
«Λυπάμαι πραγματικά για τις αμβλώσεις που έκανα. Σκέφτηκα ότι πρέπει ακόμα να μάθω, είμαι πολύ νέος, αυτός ο άνθρωπος δεν είναι τόσο έξυπνος, υπεύθυνος... κ.λπ. (αν δεν είναι έτσι... γιατί να κοιμάσαι μαζί του; Πρέπει πρώτα να σκεφτείς και μετά να ξεκινήσεις μια στενή σχέση.)"
Ιρίνα, 38 ετών
«Αν αυτό βοηθήσει να σταματήσει τουλάχιστον ένα κορίτσι σε μια δύσκολη κατάσταση και της δώσει χρόνο να σκεφτεί, θα χαρώ.Παντρεμένος 20 χρόνια. Παντρεύτηκε επίτηδες. Και όσο κι αν γύριζε η ζωή, βασιζόταν πάντα σε συναισθήματα από την παιδική ηλικία. Από 7-8 χρονών ήξερα ότι σίγουρα θα παντρευόμουν και θα κάνω πολλά παιδιά. Από την ηλικία των 15-16 ετών, φάνηκε μια σταθερή πεποίθηση ότι ο γάμος ήταν μια για πάντα. Η εγκυμοσύνη ήρθε πριν από το γάμο. Έκανα έκτρωση. Το 1993Δείτε τώρα τη χρονολογία: 1994 - χειρουργική επέμβαση (έκτοπη κύηση).1995 - πρόωρη γέννηση, ο γιος πέθανε δύο ημέρες αργότερα.1998 - πλήρης γέννηση, η κόρη πεθαίνει μετά από δύο εγχειρήσεις.2000 - αποβολή σε 6 μήνες.2001 - παγωμένη εγκυμοσύνη στις 12 εβδομάδες. Και αυτό ονομάζεται επιπλεγμένο μαιευτικό ιστορικό του ΟΑΑ.Η παραδοσιακή ιατρική δεν μπορούσε να εξηγήσει τίποτα.Ολα. Εδώ τελείωσε η επιμονή μου και ο σύζυγός μου και εγώ «κλείσαμε αυτό το θέμα». Μετά, λίγα χρόνια αργότερα, υπήρξαν μερικές ακόμη εγκυμοσύνες. Τελείωσε πολύ νωρίς, οπότε δεν ήταν πια μεγάλο σοκ για μένα. Συμπέρασμα. Η κόρη μας είναι τώρα 3 ετών, είναι το παραμυθάκι μας. Είναι ένα δώρο για εμάς. Με όλες τις έννοιες. Προσευχήθηκε και υπέφερε. Το έκανα. Πώς δόθηκε σε εμένα και τον άντρα μου, μόνο ο Θεός ξέρει.
Να προσέχεις τον εαυτό σου. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας πιο προσεκτικά!»
Νατάλια, 39 ετών
Και το θέμα της ύπαρξης μικρού αριθμού παιδιών κατέλαβε σταθερά τη δεύτερη θέση. Κάποιοι δεν τόλμησαν να κάνουν δεύτερο παιδί, άλλοι συμβιβάστηκαν με δύο και κάποιοι μετάνιωσαν που δεν γέννησαν ούτε ένα.
«Όταν ήμουν είκοσι, φαινόταν πολύ νωρίς για να έχω χρόνο. Όλοι γεννούσαν, αλλά κάτι περίμενα. Ο άντρας μου μου ζήτησε να κάνω ένα μωρό, αλλά του ζήτησα να περιμένει. Υπάρχει ακόμη δουλειά να κάνουμε, πρέπει να εκπληρώσουμε τα πενταετή σχέδια σε τρία χρόνια. Τότε ήταν τριάντα. Ήταν πολύ αργά για να γεννήσω σύμφωνα με την κοινωνία, αλλά αποφάσισα ότι δεν είχε έρθει ακόμα η ώρα μου. Η κορύφωση της ζωής μου και της καριέρας μου. Ο σύζυγος περίμενε. Σαράντα χρόνια. Του υποσχέθηκα κάθε φορά ότι τον επόμενο χρόνο - είμαι επιτυχημένος, είμαι το αφεντικό.
Όταν ήμουν 43 ετών, έφυγε. Σε άλλο. Πιο ΝΕΟΣ. Η οποία γέννησε αμέσως δύο παιδιά στην ίδια ηλικία. Και μετά ένα ακόμα. Και έμεινα χωρίς τίποτα. Δεν χρειαζόμουν καριέρα, ένα τεράστιο διαμέρισμα ή ένα αυτοκίνητο. Τίποτα. Προσπάθησα να μείνω έγκυος και δεν πέτυχε. Απευθύνθηκα ακόμη και σε γιατρούς για βοήθεια.
Σήμερα είμαι σχεδόν 60. Οι φίλοι μου είναι ήδη γιαγιάδες. Χαμογελώ στα πρόσωπά τους και τους λέω ότι δεν μετανιώνω για τίποτα. Αλλά έχω έναν τεράστιο πόνο στην καρδιά μου που δεν έκανα το πιο σημαντικό. Δεν έχω αφιερωθεί σε κανέναν και τώρα κανείς δεν με χρειάζεται. Μην επαναλάβετε τα λάθη μου!!!"
Όλγα, 58 ετών (γυναίκα άνω των 40)
«Ήθελα να επιτύχω οικονομική ανεξαρτησία και άρχισα να ψάχνω διαφορετικούς τρόπους για να χτίσω μια επιχείρηση. Η όπλα του πάθους με κυρίευσε πλήρως και για 13 χρόνια εγκατέλειψα τη ζωή των γυναικών και έψαχνα ευκαιρίες για να φτιάξω μια επιχείρηση με όλη μου τη δύναμη. Ανάθεμα, μετανιώνω για αυτά τα χαμένα χρόνια τώρα! Γιατί εκείνη την εποχή ήταν η εποχή μεταξύ 30 και 40 ετών, η εποχή που πρέπει να φτιάξεις οικογένεια, να γεννήσεις παιδιά. Είναι καλό που κατάφερα να γεννήσω μια κόρη παντρεμένη. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν έζησα καθόλου ως γυναίκα - χωρίς άντρες τριγύρω, χωρίς δημιουργικότητα, το σπίτι ήταν εγκαταλελειμμένο, μόνο σκέψεις για το πώς να κερδίσω περισσότερα χρήματα.
Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι τίποτα δεν λειτούργησε για μένα, αλλά προσπάθησα περισσότερο. Υπήρχαν τόσα πολλά δάκρυα, δύσκολες επαγγελματικές σχέσεις και απογοητεύσεις αυτό το διάστημα. Το αποτέλεσμα όλων αυτών είναι προβλέψιμο για όσους μελετούν τη γνώση - πλήρες κενό στην ψυχή, χωρίς χρήματα, χωρίς σχέσεις. Δόξα τω Θεώ που εκείνη την εποχή παρακολούθησα τη διάλεξη του Γκαντέτσκι και είχα την ευφυΐα να το καταλάβω και να αλλάξω τη ζωή μου.
Μόλις όμως σταμάτησα να ψάχνω ευκαιρία να κερδίσω χρήματα, μου «ήρθε» μια καλή δουλειά στην ειδικότητα για την οποία σπούδασα αμέσως μετά το σχολείο και από την οποία πήγα στα οικονομικά για να μπορέσω να κερδίσω περισσότερα. Τα χρήματα άρχισαν να μου έρχονται εύκολα.
Και το πιο σημαντικό, ήρθε η αγάπη στη ζωή μου, γνώρισα έναν άξιο άνθρωπο. Ναι, μια εντελώς διαφορετική ζωή έχει ξεκινήσει και θα μπορούσε κανείς να την απολαύσει πολύ περισσότερο αν όχι για την ηλικία. Ό,τι και να πει κανείς, κάθε ηλικία έχει το δικό της καθήκον. Στην ηλικία μου, πρέπει ήδη να μάθω να είμαι γιαγιά και να μεταδώσω σοφία στη νέα γενιά. Και μόλις μαθαίνω αυτή τη σοφία και ονειρεύομαι περισσότερα παιδιά. Γιατί είναι απαράδεκτα μικρό να γεννάς και να μεγαλώνεις μόνο ένα παιδί. Ναι, έχω μεγαλώσει και είμαι πολύ καλή κόρη (αν και τώρα πρέπει να αλλάξω πολλές από τις ανδρικές συμπεριφορές που είχα εμφυσήσει σε γυναικείες), αλλά ονειρευόμουν περισσότερα. Ναι, μπορείς να αλλάξεις τα πάντα μετά τα 40, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο. Επομένως, συνειδητοποιήστε ότι είστε γυναίκα όσο το δυνατόν νωρίτερα και πιστέψτε ότι αν συνειδητοποιήσετε τη θηλυκή σας πλευρά, όλα τα άλλα στη ζωή σας σίγουρα θα λειτουργήσουν».
Τατιάνα, 45 ετών
«Δεν είχα συγγενείς στην πόλη μου και η μητέρα μου πέθανε. Η μεγαλύτερη κόρη ήταν 9 ετών. Εγώ έμεινε έγκυος σε δίδυμαΥπάρχει κρίση στην «αυλή», ανεργία, δεν έχω καθόλου δουλειά. Ο σύζυγος είπε ότι δεν υπήρχαν δίδυμα στην οικογένειά του και άγνωστο από πού προήλθε μια τέτοια εγκυμοσύνη... έφυγε. Με την κόρη μου μείναμε μόνοι. Ήταν πολύ τρομακτικό το πώς ήμουν μόνη μου χωρίς τον άντρα μου, τη μητέρα ή τους συγγενείς μου.
Όταν ήμουν έγκυος, οι φίλες μου με υποστήριζαν κρυφά - σχεδόν - ήταν εκεί κοντά. Τα πράγματα για το μωρό, όπως σε παραμύθι, εμφανίστηκαν από κάπου (είτε θα τα έφερναν οι φίλες, μετά θα υπήρχε η ευκαιρία να κερδίσουν χρήματα και να τα αγοράσουν ή απλώς θα τα έδιναν σχεδόν άγνωστοι).
Γέννησε δύο υπέροχα αγόρια, η ίδια. Όχι καισαρική. Ναι, ήταν πολύ ανήσυχο, σωματικά δύσκολο - τα αγόρια θήλαζαν στήθη κάθε 2 ώρες, το αυτόματο μηχάνημα απλά καίγονταν μετά από 2 εβδομάδες συνεχούς λειτουργίας. Αλλά ως δια μαγείας, το μηχάνημα εμφανίστηκε και οι πάνες δόθηκαν από άγνωστους με τους οποίους είχα συνεργαστεί στο παρελθόν.
Όλα ήταν πολύ δύσκολα, αλλά τώρα η κόρη μου είναι 21, τα αγόρια είναι 12, και θυμόμαστε με χαμόγελα πώς το άβολο τεράστιο καρότσι μας ανατράπηκε όταν άφησα την κόρη μου μόνη να φέρει τα ψώνια στο σπίτι, πώς ξυπνήσαμε ταυτόχρονα από τη σιωπή στο σπίτι , και οι άσχημοι μας έμαθαν να ξεμπλέκουν τις ελαστικές ταινίες στις πόρτες του ντουλαπιού και να σκορπίζουν όλα τα χύμα προϊόντα σε ομοιόμορφη στρώση σε όλο το διαμέρισμα. Ήταν και είναι πολύ δύσκολο.
Αλλά αν ο Θεός σου έδωσε παιδιά, όλο το σύμπαν θα σε στηρίξει! Αυτό το ξέρω πλέον σίγουρα».
Lada, 42 ετών
«Παντρεύτηκα στα 25 μου και γέννησα τη μεγάλη μου κόρη στα 26. Ο τοκετός ήταν δύσκολος γιατί με έπιασε η αλλαγή βάρδιας του ιατρικού προσωπικού και κανείς δεν νοιαζόταν για μένα. Τραυματισμός στο κεφάλι σε παιδί. Ο γιατρός δήλωσε ότι θα ήταν ανάπηρος. Ωστόσο, η κόρη τα κατάφερε. Είμαι γιατρός ο ίδιος, καταλαβαίνω πολύ καλά ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες. Προβλήματα πριν το σχολείο: λογονεύρωση, τραυλισμός. Λογοθεραπευτής, ενέσεις, μασάζ, αλλά η βελτίωση δεν είναι μεγάλη. Ήταν αυστηρή με την κόρη της και άκουγε όλους τους γιατρούς. Δεν υπάρχει καμία επαφή με την κόρη μου. Δεν της επιτρεπόταν να αγκαλιάσει ή να φιλήσει τον εαυτό της.
Δεν έγινε λόγος για δεύτερο παιδί. Η γιαγιά ενός ξένου έδωσε συμβουλές: προσευχηθείτε και ευχηθείτε για την υγεία της κόρης σας και ζητήστε επίσης τα παιδιά. Είμαι μουσουλμάνος στο θρήσκευμα, πήγα στο τζαμί, αγόρασα βιβλία προσευχής με μετάφραση στα ρωσικά και σιγά σιγά ξεκίνησα.
Πέρασαν 14 χρόνια, σπουδάζουμε σε κανονικό σχολείο, σε κανονική τάξη. Αν και οι δάσκαλοι της πρώτης τάξης μας ανέθεσαν στην ειδική αγωγή, δεν τα παρατήσαμε. Ναι, δεν θα αποφοιτήσουμε από το κολέγιο, αλλά θα έχουμε δευτεροβάθμια επαγγελματική εκπαίδευση. Η κόρη μου με αγαπάει, έχουμε μια σχέση εμπιστοσύνης μαζί της όσο το δυνατόν περισσότερο. Και δεν επιμένω ούτε στο Α ούτε στο Β. Το πιο σημαντικό είναι τα χαρούμενα μάτια της, ότι της αρέσει να σπουδάζει σε αυτή την τάξη, ότι της αρέσει η δασκάλα της. Και ευχαριστώ τον Θεό για όλα! Μου έδωσε τη δύναμη να ξεπεράσω αυτό το μάθημα!
Ευχαριστώ τον Θεό για τη δεύτερη κόρη μου. Η αγάπη της για εμάς μπόρεσε να γιατρέψει εμένα και τη μεγάλη μου κόρη. Μέσα από τη δεύτερη κόρη μου κατάλαβα και δέχτηκα πολλά. Η συμβουλή μου προς εσάς: μη φοβάστε να γεννήσετε δεύτερο και τρίτο παιδί, ακόμα κι αν έχετε προβλήματα με το πρώτο. Η αγάπη τους και η αμοιβαία σας θα σας δώσει δύναμη και βοήθεια!».
Λέρα, 41 ετών
Αν και στην πραγματικότητα, ακόμη και εδώ, είναι δυνατές διαφορετικές επιλογές - σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν υπάρχει επιθυμία και φιλοδοξία, υπάρχει αγάπη στην καρδιά που θέλεις να δώσεις στα παιδιά...
«Η κόρη μας γεννήθηκε το 1992. Ζούσαμε και εργαζόμασταν στο BAM. Άρχισε η σκόπιμη κατάρρευση του δρόμου και ό,τι συνδέεται με αυτόν. Δεν πλήρωναν μισθούς, δεν υπήρχε τίποτα για να ζήσουν. Μετακομίσαμε στον Καύκασο, αλλά δεν καταφέραμε να ταιριάξουμε στη νέα μας ζωή... Σχεδόν 10 χρόνια τρομερής φτώχειας... Δεν σκεφτήκαμε άλλα παιδιά... Μετά έγινε πιο εύκολο. Τώρα έχουμε δύο υιοθετημένες κόρες, 8 και 12 ετών, η μεγαλύτερη είναι ψυχολόγος στο 5ο έτος. Αυτό που εννοώ είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου».
Lyubov, 53 ετών
1 θέση
Λυπάμαι που «πέταξα τον εαυτό μου στη μακρινή γωνία» – 998 άτομα, το 50% των ερωτηθέντων
Κέρδισε με τεράστια διαφορά. Ο αναμφισβήτητος αρχηγός της έρευνας. Και πολύ κατανοητό. Είναι τόσο χαρακτηριστικό για τις γυναίκες να δίνουν. Έχουμε σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι εύκολο και ευχάριστο να το δώσουμε. Δίνουμε ζωή στα παιδιά, δίνουμε το σώμα μας στους άνδρες, δίνουμε φαγητό στις οικογένειές μας, καθαρό πλυντήριο... Είναι τόσο εύκολο να πιαστείς σε αυτό και να αδειάσεις εντελώς. Είναι τόσο εύκολο να κυνηγάς το «καλό» και να δίνεις πάντα στον καθένα αυτό που θέλει. Ξεχνώ εντελώς τον εαυτό μου.
Αυτό είναι πιο ασφαλές - δεν χρειάζεται να αρνηθείτε κανέναν, δεν χρειάζεται να προσβάλετε ή να στενοχωρήσετε κανέναν. Ο μόνος που θα υποφέρει είμαι εγώ. Αλλά μπορώ να κάνω υπομονή. Αλλά μια μέρα γίνεται αφόρητο που δεν έχω κάνει τίποτα για τον εαυτό μου στη ζωή. Ή το έκανα, αλλά πολύ λίγο. Δεν ακολούθησα τα όνειρά μου, εκπλήρωσα τα όνειρα κάποιου άλλου. Δεν φρόντισα τον εαυτό μου και τώρα είναι ήδη "αργά" (αν και εδώ αυτή η λέξη - "αργά" είναι γενικά ακατάλληλη!).
Και αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι πολύ καταθλιπτικό - είναι το «πιο πρόσφατο». Κάποιος πιστεύει ότι είναι πολύ αργά για να πας σε ένα σαλόνι αν δεν έχεις πάει ποτέ εκεί, είναι πολύ αργά για να αρχίσεις να τραγουδάς, να χορεύεις... Και πού είναι τότε η ευτυχία; Ακόμα κι αν όλα πάνε «όπως πρέπει» για εσάς, αυτό δεν σας εγγυάται την ευτυχία. Εάν αυτό είναι όλο, δεν είναι δικό σας. Αν δεν το ονειρευόσουν, αλλά το έκανες μόνο επειδή έπρεπε.
«Καμία γυναίκα δεν είναι ίδια, ούτε καν παρόμοια. Το καθένα είναι ένα ξεχωριστό Σύμπαν! Δεν είναι αλήθεια ότι όλοι θέλουν να είναι σύζυγος και μητέρα. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να είναι χίπις, άλλοι θέλουν να κάνουν επιχειρήσεις, άλλοι θέλουν να ταξιδέψουν και άλλοι θέλουν να μείνουν σπίτι. Και όλα αυτά είναι φυσιολογικά! Παράξενα, αποτυχημένα, προσβεβλημένα από τη μοίρα - αυτές είναι οι ταμπέλες των ανίδεων ανθρώπων. Ήμουν σύζυγος και μητέρα για 23 χρόνια και όλο αυτό το διάστημα ένιωθα άσχημα. Ήμουν αυτοί δια της βίας. Τώρα ο γιος μου μεγάλωσε, ο άντρας μου έφυγε και μόλις στα 44 μου άνοιξα τα φτερά μου. Όλοι νομίζουν ότι είμαι ερωτευμένος! Απλώς νιώθω καλά! Δεν χρωστάω απολύτως τίποτα σε κανέναν! Περπατάω στο δρόμο και χαμογελώ άθελά μου! Αυτό δεν έχει ξαναγίνει. Φορούσα αξιοπρεπή, αλλά «εξωγήινα» ρούχα. Και τώρα κάνω μόνο ό,τι θέλω και δεν με ενδιαφέρουν οι απόψεις των άλλων».
Σοφία, 45 ετών
«Μου άρεσε πολύ να τραγουδάω. Ήταν το πιο αγαπημένο πράγμα στη ζωή μου. Αλλά μόνο όταν έκλεισα τα 58 άρχισα να το κάνω αυτό. Και πριν από αυτό, έκανα μόνο πράγματα που μου έφερναν λίγη ευχαρίστηση και γι' αυτό ήμουν δυστυχισμένη».
Nelya, 59 ετών
«Προσπάθησα να αποδείξω στη μητέρα μου ότι δεν ήμουν ανόητη και τουλάχιστον όμορφη. Γι' αυτό έγινα τηλεοπτικός δημοσιογράφος. 13 χρονών. Βρήκα τη φήμη, αλλά όχι την ευτυχία. Τότε αποφάσισα να μάθω πώς είναι να παίρνεις μεγάλο μισθό; Είχα υψηλό εισόδημα, αλλά ξόδεψα τα περισσότερα χρήματα σε επώνυμα ρούχα για να ευχαριστήσω τον εργοδότη μου και να τηρήσω τον κώδικα ενδυμασίας. Μια παράλογη κατάσταση: λαμβάνεις χρήματα από τον εργοδότη σου και τα ξοδεύεις για να ταιριάξεις με τον εργοδότη :) Γενικά, η οικονομική φερεγγυότητα δεν με παρηγόρησε. Παράτησα τη δουλειά μου και άρχισα να κάνω δημιουργική δουλειά. Σήμερα δημιουργώ σημειωματάρια, οργανώνω master classes και εκθέσεις δασκάλων. Ο σύζυγός μου άρχισε αμέσως να ανεβαίνει στην καριέρα και το εισόδημά του αυξήθηκε. Σήμερα ξέρω ότι τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα».
Λίλια, 44 ετών
«Μια απλή ιστορία, όπως πολλές άλλες. Τα λόγια της μητέρας μου, που ακούστηκαν κατά λάθος στην παιδική ηλικία: «Η Νατάσα σου είναι έξυπνη, η Άννα είναι όμορφη, αλλά η δική μου… ούτε αυτό ούτε εκείνο». Και η νεαρή κοπέλα έσπευσε να αποδείξει στη μητέρα της ότι υπάρχει, ότι μπορεί να σπουδάσει, να εργαστεί, να αθληθεί... και το έκανε μέχρι τα 35 της χρόνια, μέχρι που κατάλαβε ότι δεν ζούσα τη δική μου ζωή. Είναι καλό που το κατάλαβα εγκαίρως, δεν είναι εύκολο, έπρεπε να ξεριζώσω κάτι... και τώρα δεν είναι όλα ομαλά, είναι δύσκολο να μάθεις στα σαράντα χρόνια να είσαι καλή σύζυγος, να υποχωρείς, να εμπιστεύεσαι, να εμπνέεις ... Να είσαι καλή μητέρα, γιατί δεν ξέρεις πώς, ξέρεις μόνο πώς όχι απαραίτητο. Αλλά είμαι απόλυτα χαρούμενος - η γυναίκα μου είναι 2 ετών και η κόρη μου 9 μηνών. Ευχαριστώ τον Κύριο, σε φώτισα και σου έδωσα δώρα, με φίλησα στο στέμμα».
Έλενα, 42 ετών
Υπήρχαν άλλα πράγματα για τα οποία μίλησαν οι γυναίκες. Πολλοί είπαν ότι θα ήταν καλό να προσέχετε την υγεία σας όσο την έχετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα άνω των 50 ετών. Ακόμα, στα σαράντα έχεις ακόμα υγεία. Πολλοί έγραψαν για την ανάγκη να βρείτε το δικό σας μονοπάτι και να μην κερδίσετε χρήματα σε γενικά αποδεκτά επαγγέλματα. Πολλοί μίλησαν για το πόσο επιβλαβείς είναι οι κακές συνήθειες για τις γυναίκες - κάπνισμα, αλκοόλ.
Υπήρχε μια ακόμη κατηγορία που δεν λάβαμε αρχικά υπόψη στην έρευνα. Και υπήρχαν πολλές ιστορίες και τύψεις για αυτό το θέμα. Όταν είμαστε πάνω από 40, οι γονείς μας είναι πάνω από 60-70. Και αυτή τη στιγμή μπορεί να εγκαταλείψουν το σώμα ή να αρρωστήσουν πολύ. Έτσι, πολλές γυναίκες μοιράστηκαν ότι μετάνιωσαν που έχασαν χρόνο αγανακτώντας τους γονείς τους.
«Ήταν πολύ δύσκολο στην αρχή. Δεν ήξερα πώς να ζήσω περαιτέρω, ένιωσα πλήρως την ορφάνια μου. Ξύπνησα και πήγα για ύπνο μόνη και ανυπεράσπιστη. Η οικογένειά μου με βοήθησε να προσαρμοστώ στη νέα ζωή.
Αυτό το οξύ συναίσθημα της ορφάνιας έχει περάσει με τον καιρό, αλλά η μνήμη των αγαπημένων και στοργικών γονιών μου, δόξα τω Θεώ, είναι συνεχώς παρούσα. Ζουν μαζί μας στις συζητήσεις μας, μεμονωμένες παρατηρήσεις. Η κόρη μου και εγώ δεν καταλαβαίνουμε όταν λένε ότι κάποιος θυμάται μερικές φορές τους συγγενείς του που έχουν πάει σε άλλους κόσμους. Και δεν τους ξεχνάμε ποτέ! Είναι ΠΑΝΤΑ παρόντες μαζί μας, δεν χρειάζεται να τους θυμόμαστε. Είναι στην καθημερινότητά μας και στις διακοπές μας. είναι στα λόγια και στις σκέψεις μας. Ναι, σε γενικές γραμμές, είμαστε κομμάτι τους! Όσοι αγαπάμε LIVE!!!
Το μόνο πράγμα για το οποίο στεναχωριέμαι είναι ότι ΔΕΝ ΑΓΑΠΗΣΑ, ΜΟΥ ΕΛΕΙΨΑ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ, Η ΤΡΙΦΕΡΕΙΑ, η ΠΡΟΣΟΧΗ κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Αυτό είναι το βάρος μου τώρα που σκοτεινιάζει τη ζωή μου.
Κορίτσια, θυμηθείτε! Εν καιρώ θα μείνεις κι εσύ ορφανός, όπως κι εγώ! ΤΙ και ΠΟΙΟΝ θα σας μείνει τότε;! Θα αιμορραγεί η καρδιά σας και θα υποφέρει από το αίσθημα της ενοχής σας για την σκληρή, ψυχρή, απρόσεκτη στάση σας απέναντι σε αυτούς που σας έδωσαν ζωή; Θα μπορέσει κανείς να κλάψει μέσα στο γιλέκο του; Θα υπάρξουν αυτοί που σε χρειάζονται κοντά, που είναι το νόημα της ζωής σου, ο πυρήνας σου, η άγκυρά σου, η συνέχειά σου, σε ποιους θα δώσεις τη σκυτάλη της αγάπης και της θυσίας; Σκέψου το. Το μέλλον δημιουργείται από τα χέρια και τις καρδιές σας τώρα!».
Λάρισα, 58 ετών
«Γνώρισα τον πατέρα μου όταν ήμουν 40 ετών. Το έκανα εσκεμμένα μετά από έναν από τους συστημικούς αστερισμούς σύμφωνα με τη μέθοδο του Bert Hellinger, όταν είδα τη σύνδεση μεταξύ των αποτυχιών μου στην προσωπική μου ζωή και της οικογένειας του πατέρα μου. Άφησε εμένα και τη μητέρα μου πριν γεννηθώ. Πέρα από το ονοματεπώνυμό του και το γεγονός ότι προσέβαλε πολύ τη μητέρα μου, δεν ήξερα τίποτα άλλο γι' αυτόν. Και μέχρι τη στιγμή που τον συνάντησα, δεν είχα καθόλου συναισθήματα που να συνδέονται με αυτόν· στη συνείδησή μου έλειπε ένα ολόκληρο στρώμα πραγματικών ιδεών για την ουσία της σχέσης μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, που δεν είχαν αφομοιωθεί από την παιδική ηλικία, για το Η ουσία της σχέσης μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας όταν είναι μαζί, και, όπως αποδείχθηκε, ταυτόχρονα φαινόταν άδειο μια μήτρα ενσωματωμένη από τη γέννηση σχετικά με την αίσθηση των φυσικών ανδρικών ενεργειών.
Όταν βρήκα τον αριθμό τηλεφώνου του πατέρα μου και του τηλεφώνησα για πρώτη φορά, είπε σκληρά ότι δεν είχε τέτοια κόρη, αν και γνώριζε πολύ καλά την ύπαρξή μου εδώ και 40 χρόνια. Είχε άλλη οικογένεια και άλλη μια κόρη. Λίγες μέρες αργότερα με κάλεσε ο ίδιος με αισθήματα αποδοχής και μετάνοιας. Αρχίσαμε να επικοινωνούμε συχνά μέσω τηλεφώνου, ζώντας σε διαφορετικές πόλεις. Αγαπούσε εμένα και τις συζητήσεις μας, μερικές φορές του έλειπε ακόμη και η φωνή μου. Έξι μήνες αργότερα, πήγα να τον συναντήσω προσωπικά, γιατί δεν είχαμε ιδέα πώς ήταν ο καθένας μας. Ο μπαμπάς μπόρεσε να μιλήσει στο τηλέφωνο με τη μαμά μου. Του έφερα τις παιδικές μου φωτογραφίες, περπατήσαμε στην πόλη και πήγαμε στο ζωολογικό κήπο, όπου με περήφανα με οδηγούσε από το χέρι όλη την ώρα, σαν μια μικρή κόρη.
Μετά από αρκετό καιρό, ένιωσα ότι φαινόταν ότι είχα βρει τον εαυτό μου, η εσωτερική μου μήτρα γέμισε σταδιακά, άρχισα να νιώθω αρσενικές και γυναικείες ενέργειες μέσα μου, έχοντας μάθει να τις ξεχωρίζω, να τις κατευθύνω και να τις χρησιμοποιώ. Συνειδητοποίησα ότι πριν, με μια μισοάδειο μήτρα, δεν μπορούσα να μεταδώσω ξεκάθαρα τις γυναικείες μου ενέργειες στον κόσμο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ήμουν ενεργειακά μεταξύ γυναικών ή ανδρών. Και μετά από λίγο καιρό, η προσωπική μου ζωή άρχισε να βελτιώνεται».
Αριάδνα, 44 ετών
Εύχομαι σε όλους ευτυχία! Ελπίζω αυτές οι ιστορίες να σας εμπνεύσουν να κάνετε αλλαγές και να ζήσετε τη ζωή σας πιο φωτεινή! Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είσαι τώρα.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Εάν θέλετε, μπορείτε να συμπληρώσετε την έρευνα (αν είστε άνω των 40 ετών)
Όλγα ΒαλιάεβαΌταν έγραψα για τα λάθη που κάνουν οι γυναίκες άνω των σαράντα, πολλές ήταν αγανακτισμένες: τι γίνεται με τους άνδρες; Είναι πραγματικά απαλλαγμένοι από λάθη;
Α, να ήταν έτσι. Αλίμονο και οι άντρες κάνουν λάθη. Και αν τα λάθη των γυναικών είναι κωμικά, αλλά διορθώνονται, τότε τα λάθη των ανδρών καταλήγουν συχνά σε τραγωδία.
Το πρώτο λάθος που θεωρώ μοιραίο για τους άντρες είναι να υποτιμούν τις γυναίκες.Από την παιδική τους ηλικία, τα αγόρια θεωρούν τα κορίτσια πλάσματα δεύτερης κατηγορίας και συνηθίζουν να ακούν την ανδρεία των ενήλικων ανδρών. Εξακολουθούν να πιστεύουν ότι «για 10 κορίτσια υπάρχουν 9 άντρες» και πιστεύουν ότι συνήθως είναι ένας μεγαλύτερος άντρας που απατά και αφήνει τη γυναίκα του. Και αν δεν τα παρατήσει και απατήσει τον πονηρό, τότε δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείς.
Επίσης συχνά διαβάζουν και ακούν τις ιστορίες χωρισμένων γυναικών, τις οποίες η κοινή γνώμη συχνά απεικονίζει ως θύματα. Και πιστεύουν ότι όλα είναι μπροστά τους, ότι η ηλικία δεν τους απειλεί και ότι, σε αντίθεση με τις γυναίκες, δεν έχουν τίποτα να φοβηθούν. Ας φοβηθούν οι γυναίκες.
Μάλιστα, η νομοθεσία μας και ιδιαίτερα τα κοινωνικά θεμέλια είναι δομημένα με τέτοιο τρόπο, ώστε η γυναίκα μετά το διαζύγιο να εξακολουθεί να προστατεύεται, τουλάχιστον ηθικά, ενώ ένας αξιοπρεπής άνδρας σε μικρότερο βαθμό.
Ξέρω ότι θα μαλώσεις μαζί μου, αλλά αυτό είναι αλήθεια. Και δεν είναι μόνο ο οικογενειακός κώδικας. Θυμηθείτε όλες τις υψηλού προφίλ ιστορίες διαζυγίων τον τελευταίο καιρό - τους Dzhigarkhanyans, Kazachenkos, Baranovskaya και Arshavin... Γενικά σιωπώ για την Buzova. Μόλις συμβεί ένα διαζύγιο, όλες οι γυναίκες σιωπηλά και χωρίς συμφωνία στέκονται ως ενιαίο μέτωπο και υπερασπίζονται τον φίλο τους. Ο άνθρωπος μένει μόνος με τις εμπειρίες του. Και στην καλύτερη περίπτωση, θα τον στηρίξουν δύο καλοί φίλοι ή κανείς απολύτως. Ως εκ τούτου, υπάρχουν τόσοι πολλοί προσβεβλημένοι άνδρες στα κοινωνικά δίκτυα.
Το θέμα είναι ότι οι γυναίκες δεν επιδεικνύουν ποτέ τα κατορθώματά τους. Επομένως, σε κάθε διαμάχη για νέους εραστές, συμφέροντα, απατεώνες, η γυναίκα θα είναι η πρώτη που θα συγχωνευθεί και θα κρατήσει το στόμα της κλειστό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες δεν απατούν, δεν φεύγουν και δεν φεύγουν. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι αυτοί που ξεκινούν τον χωρισμό. Και οι ενήλικες γυναίκες δεν αποτελούν εξαίρεση. Αυτή είναι η θλιβερή αλήθεια που δεν θέλουν να παραδεχτούν και τα δύο φύλα.
Το δεύτερο λάθος που κάνουν οι άνδρες είναι να υπερεκτιμούν το σώμα τους. Και αν αυτό λειτουργεί στη νεολαία, τότε κάθε χρόνο μια τέτοια ανατίμηση γίνεται όλο και πιο κρίσιμη.
Η αδυναμία και ταυτόχρονα η δύναμη των περισσότερων γυναικών είναι ότι γερνούν συνειδητά. Δίνουν αυξημένη προσοχή στις φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές - γι' αυτό κάθε κατάστημα έχει τόσα πολλά αντιγηραντικά προϊόντα για κάθε γούστο και προϋπολογισμό. Περπατήστε στην περιοχή σας - ο κλάδος προσφέρει εκατομμύρια προϊόντα για γυναίκες σε περίπτωση που τα γηρατειά σαρώσουν. Και ειδικά εκπαιδευμένοι ψυχολόγοι διδάσκουν στις γυναίκες «να αποδέχονται την ηλικία σας» ή «να γερνούν με χάρη». Η βιομηχανία δεν προσφέρει σχεδόν τίποτα στους άνδρες.
Το μόνο που μπορεί να κάνει ένας άντρας για να προστατευτεί από τα γεράματα, σαν λογαριασμός, είναι ένα λουτρό με ιερόδουλες. Όλοι οι άντρες τριγύρω λένε ο ένας στον άλλο σαν παπαγάλοι ότι «ένας άντρας είναι πάντα υπέροχος» ή ακόμα και ότι οι άντρες δεν γερνούν, και τους κυριεύει το σεξ, τα ναρκωτικά και το ροκ εν ρολ. Στην πραγματικότητα, όλοι γερνούν, αλλά οι άνδρες είναι εντελώς απροετοίμαστοι για αυτό. Εξ ου και καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά και πρόωρη θνησιμότητα. Αντί να κάθονται στον καναπέ με ένα βιβλίο, προσπαθούν να εκπλήξουν νεαρές ιερόδουλες που απλά δεν νοιάζονται για αυτά τα ηλικιωμένα σκυλιά. Αποτελούν απλώς μια βάση πόρων για αυτούς.
Εξ ου και το τρίτο λογικό λάθος - ένας άνθρωπος προσπαθεί επίμονα να ζήσει με παλιά νοήματα μέχρι το τέλος των ημερών του. Φυσικά, αυτό δεν αφορά κάθε άντρα, αλλά ακόμα.
Εάν μια γυναίκα βιώνει μερικές φορές μεγάλο άγχος από την απώλεια της πρώην ομορφιάς της, τότε ένας άντρας συχνά συνδέει τον εαυτό του με την ισχύ. Χωρίς αυτήν, απλά δεν ξέρει τι να κάνει, για τι να ζήσει. Κρύβει ένα ντροπιαστικό γεγονός από το κοινό κατηγορώντας τη γυναίκα του ή λέγοντας ψέματα για τον εαυτό του.
Υπό αυτή την έννοια, οι Θιβετιανοί μοναχοί είναι ένα καλό παράδειγμα. Χωρίς να εστιάζουν στις σεξουαλικές παρορμήσεις, ζουν μακρά και ικανοποιητική ζωή. Και έτσι αποφεύγουν την προσωπική τους τζιγκαρχανιάδα.
Όχι, φυσικά, είμαι υπέρ μιας γεμάτης ζωής μέχρι το τέλος των ημερών μου. Αλλά τα ιδανικά ενός έφηβου, όπως «να πίνεις τον αντίπαλό σου», «δείξε στην πόρνη την ανδρεία σου», «μην πας στο γιατρό» αργά ή γρήγορα οδηγούν τον άνδρα σε κατάρρευση.
Μπορεί να βρείτε αυτό το κείμενο πολύ σκοτεινό ή υπερβολικό. Ίσως θα θέλατε να διαβάσετε για άντρες που φαίνονται γελοία νέοι, χτενίζουν τα μαλλιά τους πάνω από τα φαλακρά κεφάλια τους και φορούν κάλτσες κάτω από τα σανδάλια τους. Αλλά, δυστυχώς, όλα αυτά είναι απλώς καλλυντικά μικρά πράγματα που προκαλούν ένα θλιμμένο χαμόγελο.
Το ισχυρότερο φύλο, δυστυχώς, είναι αιχμάλωτο τόσο ισχυρών λανθασμένων αντιλήψεων για τον εαυτό του, για την ηλικία του και τη θέση του στον κόσμο, που μερικά σανδάλια φαίνονται σε αυτό το φόντο σαν να είναι απλώς μια κουκκίδα σκόνης, που δεν αξίζουν προσοχής.
Μόλις το σώμα μιας γυναίκας φτάσει τα 40, γίνεται πιο εύθραυστο και όχι τόσο ευέλικτο και ανθεκτικό όσο πριν από 20 χρόνια. Αυτές οι δραματικές αλλαγές επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία όλων των γυναικών. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να αψηφήσετε τα σημάδια της γήρανσης και να ξαναφέρετε το σώμα σας σε φόρμα.
Αντί απλώς να αγνοούν τις αλλαγές, υπάρχουν πολλές ασκήσεις φυσικής κατάστασης για γυναίκες άνω των 40 ετών που μπορούν να τις βοηθήσουν να παραμείνουν σε φόρμα και να βελτιώσουν την υγεία των μυών και των οστών τους. Η ανάπτυξη μυϊκής μάζας άνω των 40 ετών μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά όχι αδύνατη. Η φάση της εφίδρωσης θα μειωθεί, αλλά υπάρχουν λιγότερο έντονες ασκήσεις και προπονήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα. Με αυτά τα λόγια, είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ρουτίνα της προπόνησής σας μετά την ηλικία των 40 ετών.
Τύποι εντύπων κατά ταχύτητα
Μετά την ηλικία των 40 ετών, είναι πολύ σημαντικό να εστιάσετε στο είδος της άσκησης και όχι στην ταχύτητα. Οι συσσωρεύσεις λίπους θα καούν πολύ πιο γρήγορα από το αργό και μεγάλο περπάτημα παρά από την έντονη και υψηλής ταχύτητας προπόνηση.
Η προπόνηση δύναμης για γυναίκες άνω των 40 διαφέρει από την προπόνηση δύναμης για νεότερες γυναίκες. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα μας γίνεται πιο εύθραυστο και λιγότερο ικανό να αντέξει την αυστηρή σωματική δραστηριότητα, επομένως θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις προπονήσεις φόρτωσης υψηλής έντασης. Εάν οι αρθρώσεις σας είναι σε καλή κατάσταση, μπορείτε να το χειριστείτε. Ωστόσο, εάν τα γόνατα και οι αρθρώσεις σας πονάνε ή υποφέρετε από πόνους στο ισχίο και την πλάτη, το αργό περπάτημα θα σας βοηθήσει.
Οφέλη από την προπόνηση δύναμης
Η προπόνηση δύναμης είναι απολύτως σημαντική για γυναίκες άνω των 40 ετών. Αυτό είναι απαραίτητο για να βοηθήσετε τους μύες σας να αναπτυχθούν και να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. Αυτό γίνεται όλο και πιο σημαντικό καθώς μεγαλώνετε και ο κίνδυνος εύθραυστων οστών και οστεοπόρωσης αυξάνεται. Η προσθήκη μερικών μυών θα ενισχύσει τον μεταβολισμό σας όταν επιβραδύνει. Η άρση βαρών έχει επίσης θετική επίδραση στην ψυχική σας υγεία,
Η άρση βαρών όχι μόνο βελτιώνει την αντοχή και τη δύναμή σας, αλλά βελτιώνει και την πνευματική σας ικανότητα. Έρευνες έχουν δείξει ότι η προπόνηση δύναμης και η τακτική σωματική δραστηριότητα στην πραγματικότητα αυξάνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και του επιτρέπουν να λειτουργεί σωστά. Επιπλέον, τα προγράμματα άρσης βαρών και ενδυνάμωσης έχουν βρεθεί ότι βελτιώνουν τον ύπνο, κάτι που είναι εξαιρετικό για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας
Εάν είστε άνω των 40 ετών και θέλετε να τονώσετε ξανά το σώμα σας, θα πρέπει να εστιάσετε στην προπόνηση δύναμης.
Εδώ είναι οι καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες άνω των 40:
Burpe
Καταλήψεις
Σανίδα
Για εσάς, αν είστε άντρας και σας ενδιαφέρει να μάθετε για αυτό. ή είσαι γυναίκα που δεν έχει φτάσει ακόμα τα 40: Να ξέρεις ότι είναι υπέροχο να είσαι 40 χρονών! Εάν είστε γυναίκα και είστε 40 ετών και άνω: ανακαλύψτε τις δυνατότητές σας!
Η ηλικία των 40 μπορεί να φαίνεται τρομακτική για μια γυναίκα 30, 35 ετών. Όταν λείπουν δύο ή τρία χρόνια για να φτάσει τα 40, μια γυναίκα αρχίζει να καταλαβαίνει ότι το να φτάσει τα 40 είναι αναπόφευκτο. Αλλά όταν τελικά κλείνει τα 40, εκπλήσσεται: «Δεν είναι τρομακτικό, αντιθέτως, νιώθω υπέροχα!»
Λαμβάνοντας υπόψη κάποια δυσάρεστα μικροπράγματα, όταν φτάσεις στα 40, συνειδητοποιείς ότι αυτή είναι η εποχή των μεγάλων αλλαγών. Απολαυστικές αλλαγές!
Θέλετε να μάθετε ποιες είναι αυτές οι αλλαγές; Δες παρακάτω:
Η απώλεια βάρους είναι σκληρή δουλειά.
Ξέρεις, αυτά τα 4 κιλά. τι χάνει μια 20χρονη χαμογελαστή γυναίκα σε ένα μήνα; Στα 40, μια γυναίκα μπορεί να χάσει τα ίδια κιλά σε μόλις 4 μήνες, χάρη στον πιο αργό μεταβολισμό. Επιπλέον, η απόκτηση βάρους είναι γελοία εύκολη: μόλις 100 επιπλέον θερμίδες την ημέρα και 9-10 κιλά είναι εγγυημένα στο τέλος του χρόνου.
Η λύση είναι η σωματική άσκηση, όχι μόνο για τη διατήρηση της υγείας, αλλά και για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
Ακμή στα 40;
Αυτή είναι μια άλλη ανεπιθύμητη μικρή έκπληξη. Πολλές γυναίκες που δεν είχαν ακμή κατά την εφηβεία μπορεί να εμφανίσουν ακμή σε αυτή την ηλικία. Αυτή η ακμή σχετίζεται με ορμόνες. Οι ορμονικές αλλαγές και η έναρξη της εμμηνόπαυσης συμβάλλουν στην εμφάνισή τους.
Τα 40 είναι μόνο χρονολογική ηλικία
Η σημερινή 40χρονη γυναίκα μπορεί εύκολα να παρεξηγηθεί με μια 30χρονη. Μόνο όσοι είναι 40 ετών γνωρίζουν σίγουρα ότι δεν νιώθουν αυτά τα 40 χρόνια!
Όταν βλέπουμε φωτογραφίες με τις μαμάδες και τις γιαγιάδες μας στα 40, εντυπωσιαζόμαστε από το πόσο μοιάζουν με 40άρηδες, πράγματα που δεν μας συμβαίνουν.
Αβεβαιότητα? Τι είναι αυτό?
Υπάρχει ένα υπέροχο πράγμα που συμβαίνει στα 40 χρόνια. Θυμάσαι την ανασφάλεια που ένιωθες στα 20 σου; Εξαφανίζεται ή μειώνεται σημαντικά. Και κοίτα, έχουμε πολύ περισσότερους λόγους να είμαστε ανασφαλείς και να νιώθουμε ανασφαλείς τώρα, αφού το σώμα δεν είναι πια το ίδιο.
Βάρος, χαλάρωση, κιρσοί και άλλα θέματα που συζητιούνται μόνο μεταξύ των κοριτσιών, πλέον μιλάμε εντελώς φυσικά με οποιονδήποτε άνδρα 40 ετών.
Ζήλια? Αυτό είναι ένα συναίσθημα χωρίς λογική!
Στα 40 μας ανακαλύπτουμε ότι η ζήλια δεν έχει νόημα. Δεν έχει νόημα να ανησυχούμε βαθιά, δεν έχει νόημα να βουρκώνουμε τις γυναίκες που κοιτάζουν τους συζύγους μας. Δεν έχει νόημα να προσβάλλεσαι από τον άντρα σου όταν τον καταδιώκει άλλη γυναίκα. Μαθαίνουμε ότι κάτι τέτοιο καταστρέφει τις σχέσεις. Και αν ο σύζυγος απατήσει με μια 20χρονη, τότε σε αυτήν την περίπτωση, είναι ο χαμένος. Και δεν έχουμε την παραμικρή αμφιβολία για αυτό.
Το όνειρο γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής
Πολλοί άνθρωποι τρέφουν και κρύβουν τα όνειρά τους σε όλη τους τη ζωή, άλλοι αρχίζουν να ξυπνούν πνευματικά όταν φτάσουν στην ηλικία των 40 ετών. Μια 40χρονη γυναίκα δεν θέλει να ζει μόνο για να ζήσει. Θέλει να κάνει τη σωστή επιλογή και να σκεφτεί τις αιώνιες συνέπειες των πράξεών της.
Ποιότητα, όχι ποσότητα
Η 40χρονη γυναίκα αντιπροσωπεύει την ποιότητα με πολλούς τρόπους. Δεν μαζεύει συλλογές τζιν, θέλει ποιοτικά ρούχα, αν και όχι αρκετά. Δύσκολα προτιμά τα όμορφα παπούτσια από κάτι πιο άνετο από το να πιάνει χιλιάδες ματιές στα πόδια της. Και αυτό ισχύει για τις περισσότερες εκλογές.
Η μητέρα σου είχε δίκιο
Στα 40, μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι η μητέρα της είχε απόλυτο δίκιο. Είναι και μητέρα και μπορεί να καταλάβει καλύτερα τη μητέρα της. Όταν πρόκειται για την κακή συμπεριφορά των παιδιών της, κλαίει και θυμάται τις στιγμές που ανησυχούσε και η μητέρα της για αυτό. Όλα αυτά συμβάλλουν στο να είναι η δυνατή, συμπονετική και κατανοητή γυναίκα που έχει γίνει.
Το να συγχωρείς και να ζητάς συγχώρεση είναι απαραίτητα για την ευημερία σου
Μια 40χρονη γυναίκα δεν δίνει σημασία σε ανόητα πράγματα που πριν την κρατούσαν ξύπνια. Συγχωρεί πιο εύκολα και ζητά συγγνώμη χωρίς επιφύλαξη. Ξέρει πώς τέτοιες σχέσεις είναι πολύ σημαντικές για την ευτυχία. Ξέρει ότι οι καλές σχέσεις είναι πιο σημαντικές από το να έχεις δίκιο.
Νιώθει πιο ελκυστική στα 40 της
Φαίνεται πολύ περίεργο να ακούς γυναίκες να λένε ότι αισθάνονται πιο ελκυστικές στα 40 τους από ό,τι πριν. Υπάρχει όμως μια εξήγηση. Παρά τα περιττά κιλά, τους κιρσούς και όλα όσα συμβαίνουν στα 40, η αυτοπεποίθηση κάνει τη διαφορά. Δεν έχει πλέον τα συναισθήματα που είχε όταν ήταν 20 ετών. Και αυτό επηρεάζει βαθιά την οικογενειακή εγγύτητα.
Μια 40χρονη γυναίκα γνωρίζει τα δυνατά της σημεία και τα κάνει να επισκιάζουν τα ελαττώματά της. Δεν παίζει παιδικά παιχνίδια γιατί ξέρει ακριβώς τι θέλει. Μια 40χρονη γυναίκα ξέρει πώς να πλησιάσει τον άντρα της και πώς να του δώσει την αγάπη της.
Εσείς 40χρονες που δεν ξέρετε ακόμα πόση δύναμη έχετε στα χέρια σας: Δεν έχετε ιδέα πόσο ελκυστική μπορεί να είναι κανείς, ανεξάρτητα από τα φυσικά χαρακτηριστικά της. Έχεις χρόνια εμπειρία, ξέρεις τι λειτουργεί και τι όχι στο γάμο και στη ζωή. Δεν πρέπει να χάνεις χρόνο σε παιδικά παιχνίδια. Ξέρεις ήδη τι θέλεις.
Εστιάστε σε αυτό και ζήστε! Να είστε μια ευτυχισμένη και ικανοποιημένη γυναίκα στο γάμο σας. Ξέρεις πώς να το πετύχεις αυτό. Γίνε ΓΥΝΑΙΚΑ και όχι μόνο σύζυγος του άντρα σου. Εκπέμπετε θηλυκότητα, σαγηνεύστε τον και παρασυρθείτε κι εσείς.
Εάν είστε ελεύθεροι ή χωρισμένοι, μην απελπίζεστε ποτέ. Χαμήλωσε τα στάνταρ σου για να ευχαριστήσεις οποιονδήποτε άντρα. Βρείτε τον άντρα που είναι έτοιμος να βάλει ένα δαχτυλίδι στο δάχτυλό σας. Βρείτε έναν πραγματικό άντρα που θα είναι μόνο δικός σας και σε αυτή την περίπτωση μην καταστρέψετε άλλη οικογένεια για να μείνει μαζί σας.
Μια 40χρονη γυναίκα αξίζει δύο 20χρονα. Σαν αυτό! Και πολλοί άντρες το ξέρουν αυτό και τους αρέσει!
Για τους άνδρες, η ηλικία των 40 σηματοδοτεί τη μετάβαση στην ωριμότητα. Μπορεί να σκεφτεί το νόημα της ζωής του, την ορθότητα της επιλογής του και τη στάση των άλλων απέναντί του. Τέτοιες σκέψεις επιβαρύνουν σοβαρά τα συναισθήματα και μάλλον ξεφτίζουν τα νεύρα, κάνοντας έναν άνθρωπο συναισθηματικό και συγκινητικό. Νιώθει χαμένος, μόνος, ανίκανος να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της κοινωνίας και να καλύψει τις ανάγκες του. Με τα πρώτα σημάδια γήρανσης εμφανίζεται πανικός. Τα πρώτα σημάδια της στυτικής δυσλειτουργίας χτυπούν ιδιαίτερα σκληρά. Για τους άνδρες, η στυτική δυσλειτουργία είναι πρακτικά το τέλος της ζωής. Αρχίζουν να θυμώνουν και να αισθάνονται εκνευρισμένοι εξαιτίας της δικής τους αδυναμίας σε αυτό το θέμα.
Στο τέλος αυτής της δύσκολης περιόδου, το πολυτιμότερο πράγμα για έναν άντρα είναι η οικογένειά του. Χρειάζεται την υποστήριξη και τη φροντίδα τους. Παράλληλα μαθαίνει να απολαμβάνει αυτό που έχει. Με βάση αυτά που έχει πετύχει ένας άντρας μέχρι τα 40 του, θα χτίσει τις περαιτέρω ενέργειές του.
Οι γυναίκες στα 40 ανησυχούν για τη γήρανση. Λόγω της ασυμφωνίας μεταξύ της επιθυμητής εμφάνισης και της πραγματικότητας, μπορεί να πέσει σε κατάθλιψη ή απάθεια. Μπορεί να χάσετε το ενδιαφέρον σας για χόμπι και γεγονότα που συμβαίνουν στην οικογένεια και στη δουλειά. Συχνά εμφανίζονται σκέψεις για τη δική του ασημαντότητα και εμφανίζεται φόβος για το μέλλον. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται συχνά υπερβολική κηδεμονία των παιδιών και του συζύγου. Εάν δεν μπορεί να κατευθύνει πλήρως την ενέργειά της σε αυτούς, η γυναίκα σκέφτεται ένα δεύτερο παιδί. Εμφανίζεται το κενό, το οποίο η γυναίκα επιδιώκει να γεμίσει με κάτι. Όλη της η ενέργεια πηγαίνει στις δουλειές του σπιτιού και στη φροντίδα της οικογένειάς της. Τα συναισθήματα γίνονται βαρετά. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης.
Φυσιολογία της ηλικίας
Η ηλικία των 40 ετών χαρακτηρίζεται από μειωμένη σωματική δύναμη, κόπωση και χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Υπάρχει αστάθεια στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, του ήπατος, του στομάχου, των πνευμόνων και της καρδιάς. Μπορεί να πάθεις το πρώτο σου έμφραγμα στα 40 σου. Μειωμένη αντίληψη χρώματος.
Οι γυναίκες στην ηλικία των 40 αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα που πλησιάζουν την εμμηνόπαυση. Η ωοθήκη σταδιακά σταματά να ανταποκρίνεται σε σήματα από την υπόφυση, γεγονός που οδηγεί σε σταδιακή μείωση του αριθμού των ωαρίων σε αυτές. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου (επέκταση της περιόδου μεταξύ της εμμήνου ρύσεως, ακανόνιστη αιμορραγία), που συμβολίζει την έναρξη της περιεμμηνόπαυσης. Λόγω της αστάθειας των ωοθηκών, το επίπεδο έκκρισης οιστρογόνων στο σώμα μειώνεται, το οποίο είναι υπεύθυνο για την πυκνότητα του δέρματος, την υγιή αγγειακή κατάσταση, τη φυσιολογική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και το μεταβολισμό νερού-αλατιού.
Ένα σύμπτωμα της περιεμμηνόπαυσης είναι η ξαφνική θερμότητα στο πάνω μισό του σώματος: το πρόσωπο και το στήθος αρχίζουν να καίγονται και να κοκκινίζουν. Μετά την «ψύξη», παρατηρείται έντονη εφίδρωση. Συχνά εμφανίζονται σκουρόχρωμα μάτια, μαύρα στίγματα που αναβοσβήνουν, δύσπνοια, τρέμουλο, μούδιασμα, πόνος στην καρδιά και άγχος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί κόπωση, πονοκέφαλοι, αϋπνία, ακούσια ούρηση, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί και ο καρδιακός παλμός μπορεί να γίνει πιο γρήγορος/αργός. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν 10-20 φορές την ημέρα.
Στατιστικά ηλικίας
Ο πληθυσμός της Ρωσικής Ομοσπονδίας σε αυτήν την ηλικιακή περίοδο (40-44 ετών) είναι 10.368 χιλιάδες άτομα. Από αυτούς, 4994 χιλιάδες είναι άνδρες, 5374 χιλιάδες γυναίκες.
Από τον πληθυσμό αυτής της ηλικιακής ομάδας, μόνο το 13,7% απασχολείται στη ρωσική οικονομία
Γεννηθήκατε το 1978 ή το 1979
1978 - 23 Ιανουαρίου. Στη Σουηδία, για πρώτη φορά, απαγορεύτηκε η χρήση αερολυμάτων επειδή βλάπτουν το περιβάλλον.
22 Οκτωβρίου. Στο Βατικανό, ο Karol Wojtyla εξελέγη Πάπας - Ιωάννης Παύλος Β' - ένας άνθρωπος που έπαιξε σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην πνευματική, αλλά και στην κοινωνικοπολιτική ζωή της Ευρώπης.
1979 - 4 Μαΐου. Η Μάργκαρετ Θάτσερ έγινε η πρώτη γυναίκα πρωθυπουργός στη βρετανική κυβέρνηση.
Εκλογές για το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο έγιναν για πρώτη φορά. Ξεκίνησε η διαδικασία πολιτικής εξυγίανσης των ευρωπαϊκών κρατών.
12 Νοεμβρίου. Το διαστημόπλοιο Voyager 1 πέταξε 185 χιλιάδες χιλιόμετρα από τον Κρόνο. Με αυτόν τον τρόπο, ελήφθησαν λεπτομερείς πληροφορίες για τον πλανήτη, τους δακτυλίους και τους δορυφόρους του και ανακαλύφθηκαν 13, 14 και 15 δορυφόροι.
Η εισαγωγή της τελευταίας τεχνολογίας, η οποία κατέστησε δυνατή την εκτύπωση εφημερίδων χωρίς ανθρώπινη επαφή. Η πρώτη εφημερίδα που εκδόθηκε χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνολογία ήταν η κορυφαία ιαπωνική εφημερίδα Asahi Shimbun.
1981 - 23 Οκτωβρίου. Η Νότια Αφρική αρχίζει να καταχωρεί μεικτούς γάμους ως πρόκληση για τις πολιτικές του απαρτχάιντ.
1982 - 14 Σεπτεμβρίου. Το πρώτο εμπορικό ακουστικό βαρηκοΐας («τεχνητό αυτί»), που παρήχθη από την αυστραλιανή εταιρεία Nakleus, εμφυτεύτηκε σε ασθενή.
Ο επιστήμονας Robert Jarvik δημιούργησε μια τεχνητή καρδιά. Ανέπτυξε και εμφύτευσε μια πρακτική τροποποίηση του Jarvic-7 στις 2 Δεκεμβρίου, βασιζόμενος σε μια βάση πρωτοτύπων. Οι γιατροί έχουν μια νέα ευκαιρία να σώσουν χιλιάδες ζωές.
1983 — Ένα τεχνητό ανθρώπινο οστό δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία.
Οι Αμερικανοί γενετιστές Andrew W. Murray και Jack W. Shostak δημιούργησαν το πρώτο τεχνητό χρωμόσωμα, το οποίο, λόγω του περιεχομένου του γονιδιώματος της ζύμης, θα μπορούσε να υπάρχει εκτός του συνόλου των χρωμοσωμάτων. Αυτό το χρωμόσωμα χρησιμοποιείται για την κλωνοποίηση μεγάλων θραυσμάτων DNA.
1984 — Ο Αμερικανός χειρουργός W. G. Clewall από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο πραγματοποίησε μια χειρουργική επέμβαση σε ένα παιδί στη μήτρα.
1985 - 16 Μαΐου. Η έναρξη της εκστρατείας κατά του αλκοόλ στην ΕΣΣΔ με διάταγμα του Prisidium του Ανώτατου Συμβουλίου «για την ενίσχυση της καταπολέμησης της μέθης».
19 Νοεμβρίου. Στη Γενεύη έγινε για πρώτη φορά η συνάντηση Γκορμπατσόφ και Ρίγκαν. Μετά από αυτό (δύο χρόνια αργότερα), ξεκίνησε η «περεστρόικα» στην ΕΣΣΔ - ένα σύνολο μεταρρυθμίσεων στον κοινωνικό και οικονομικό τομέα.
1986 - 20 Φεβρουαρίου. Ο πρώτος επανδρωμένος τροχιακός σταθμός έρευνας, ο Mir-1, που εκτοξεύτηκε από την ΕΣΣΔ, άρχισε να λειτουργεί. Λειτούργησε μέχρι τις 23 Μαρτίου 2001, όταν έμεινε ανάπηρη και βυθίστηκε στον Ειρηνικό Ωκεανό.
26 Απριλίου. Στον πυρηνικό σταθμό του Τσερνομπίλ, που βρίσκεται κοντά στο Κίεβο, εξερράγη μια μονάδα παραγωγής ενέργειας. Οι σοβιετικές αρχές δημοσίευσαν ένα μήνυμα σχετικά με αυτό μόνο αφού η Φινλανδία, η Δανία και η Σουηδία ανέφεραν αυξημένο υπόβαθρο ραδιενέργειας στα εδάφη τους. Περίπου 600.000 άνθρωποι συμμετείχαν στην εξάλειψη των συνεπειών του ατυχήματος, πολλοί από τους οποίους πέθαναν από ασθένεια ακτινοβολίας και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τα αποτελέσματα της ακτινοβολίας.
1987 - 29 Μαΐου. Στην Κόκκινη Πλατεία της Μόσχας προσγειώθηκε ένα μικρό αεροπλάνο με πιλότο τον Matthias Rust, 19χρονο υπήκοο της Δυτικής Γερμανίας.
Πραγματοποιήθηκε η πρώτη πειραματική επέμβαση διόρθωσης όρασης με λέιζερ. Πραγματοποιήθηκε από τον γιατρό του Πανεπιστημίου Columbia Steven Trockel, ο οποίος, σε συνεργασία με άλλους επιστήμονες, δημοσίευσε αρκετές εργασίες που περιγράφουν τα οφέλη ενός πειραματικού λέιζερ για ιστό κερατοειδούς στη χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση της μυωπίας, της υπερμετρωπίας και του αστιγματισμού.
Ο Γιάσερ Αραφάτ, ηγέτης της PLO, αναγνώρισε την ύπαρξη του κράτους του Ισραήλ.
1989 - 11 Ιανουαρίου. Η Διακήρυξη για την απαγόρευση της χρήσης δηλητηριωδών αερίων, χημικών και βακτηριολογικών όπλων υπογράφηκε από εκπροσώπους 149 χωρών.
27 Μαρτίου. Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες μετά την καταστροφή του τάνκερ Exxon Valdez στο Prince William Sound. Ως αποτέλεσμα αυτής της ζημιάς, περίπου 64 εκατομμύρια λίτρα πετρελαίου διέρρευσαν στη θάλασσα στις 24 Μαρτίου.
9 Νοεμβρίου. Η κυβέρνηση της Ανατολικής Γερμανίας ανακοίνωσε το άνοιγμα των συνόρων με τη Δυτική Γερμανία. Στις 10 Νοεμβρίου, η Ανατολική Γερμανία άρχισε να κατεδαφίζει το Τείχος του Βερολίνου.
1990 — 6 Αυγούστου. Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ ενέκρινε ψήφισμα που επιβάλλει στρατιωτικό και εμπορικό εμπάργκο κατά του Ιράκ. Ξεκίνησε μια παρατεταμένη πετρελαϊκή και στρατιωτική σύγκρουση με το Ιράκ.
22 Νοεμβρίου. Η «Σιδηρά Κυρία» της παγκόσμιας πολιτικής, Μάργκαρετ Θάτσερ, πρωθυπουργός της Μεγάλης Βρετανίας, ανακοίνωσε δημόσια την παραίτησή της.
Δεκέμβριος. Διεξήχθη δημοψήφισμα στην Κροατία σχετικά με την απόσχιση από τη Γιουγκοσλαβία. Η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών ψήφισε υπέρ της αποχώρησης. Άρχισε η τυπική διάλυση της Γιουγκοσλαβίας.
1991 - 25 Ιανουαρίου. Το Ιράκ ρίχνει αποθέματα πετρελαίου στον Περσικό Κόλπο. Αυτό απειλεί μια περιβαλλοντική καταστροφή.
8 Δεκεμβρίου. Οι εκπρόσωποι της Ρωσίας, της Λευκορωσίας και της Ουκρανίας υπογράφουν συμφωνία για τη δημιουργία Κοινοπολιτείας Ανεξάρτητων Κρατών, στην οποία εντάσσονται 5 ακόμη χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης στις 21 Δεκεμβρίου.
25 Δεκεμβρίου. Παραιτείται ο πρόεδρος της ΕΣΣΔ Μιχαήλ Γκορμπατσόφ. Η ΕΣΣΔ επίσημα παύει να υπάρχει.
1992 - 2 Φεβρουαρίου. Σε πολλές χώρες της ΚΑΚ ξεκίνησε η οικονομική μεταρρύθμιση, η οποία συνίστατο στην απελευθέρωση των τιμών - την κατάργηση των κεντρικών ελέγχων των τιμών.
Η αρχή της εποχής των επικοινωνιών GSM. Φέτος, η Γερμανία κυκλοφόρησε ένα σύστημα επικοινωνίας GSM, το οποίο στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε ως πρωτότυπο για πολλούς φορείς εκμετάλλευσης σε όλο τον κόσμο.
Η 4η Οκτωβρίου. Κυβερνητικά τανκς πυροβολούν τον Λευκό Οίκο στη Μόσχα. Ως αποτέλεσμα του περιστατικού, 150 άνθρωποι σκοτώνονται. Το σύστημα εξουσίας στη Ρωσία έχει αλλάξει δραματικά. Αυτό σηματοδότησε την αρχή της δημιουργίας μιας προεδρικής-κοινοβουλευτικής δημοκρατίας.
12 Δεκεμβρίου. Δημοψήφισμα για την έγκριση του Συντάγματος της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Υπέρ της υιοθεσίας τάχθηκε το 58,4% των πολιτών.
1994 - 31 Ιανουαρίου. Παρουσιάστηκαν οι πρώτες εικόνες από το διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble, το οποίο φωτογραφίζει γαλαξίες σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής τους.
την 6η Μαΐου. Άνοιξε η σήραγγα της Μάγχης, που συνδέει την Αγγλία και τη Γαλλία. Το συνολικό μήκος της σήραγγας είναι 50 χιλιόμετρα, 38 χιλιόμετρα βρίσκονται κάτω από την ίδια τη θάλασσα.
11 Δεκεμβρίου. Οι μάχες ξεκίνησαν στη Δημοκρατία της Τσετσενίας. Τα στρατεύματα της Ρωσικής Ομοσπονδίας αρχίζουν να πολεμούν. Οι μάχες δεν σταμάτησαν μέχρι την υπογραφή συμφωνίας για τον τερματισμό του πολέμου στο Khasavyurt (μέχρι τις 30/08/1996).
Το πρώτο βιβλίο σε CD εμφανίστηκε στις Η.Π.Α. Μέχρι το τέλος του έτους, οι περισσότερες εγκυκλοπαίδειες είχαν δημιουργηθεί ή μεταφραστεί σε αυτή τη μορφή.
1995 - 20 Μαρτίου. Νευρικό αέριο χρησιμοποιήθηκε στο μετρό του Τόκιο στην Ιαπωνία, σκοτώνοντας 5.000 ανθρώπους και σκοτώνοντας 12. Στις 16 Μαΐου, ο Soko Asahara, ο ηγέτης της θρησκευτικής αίρεσης Aum Shinrikyo, συνελήφθη.
Το πρώτο τεχνητό συκώτι δοκιμάστηκε από τον Γερμανό χειρουργό Peter Neu Haus.
1996 - 4η Ιουλίου. B.N. Ο Γέλτσιν γίνεται Πρόεδρος της Ρωσικής Ομοσπονδίας για δεύτερη φορά. Είναι η πρώτη φορά που το ίδιο πρόσωπο επανεκλέγεται στη θέση του Προέδρου της Ρωσίας.
Ένα τεστ άρχισε να χρησιμοποιείται για την ανίχνευση του AIDS. Πρωτεΐνες που παράγονται από τον ιό ανιχνεύθηκαν στο αίμα, γεγονός που κατέστησε δυνατή τη διάγνωση της νόσου σε πρώιμο στάδιο.
1997 - 22 Φεβρουαρίου. Σκωτσέζοι επιστήμονες ανακοίνωσαν τη γέννηση του μοναδικού επιζώντος εμβρύου, ενός κλώνου ενός ενήλικου προβάτου. Η Ντόλι γεννήθηκε στις 5 Ιουλίου 1996 χωρίς καμία ανωμαλία και έζησε μέχρι τις 14 Φεβρουαρίου 2003 ως ένα συνηθισμένο πρόβατο.
4η Ιουλίου. Ένα ρόβερ σχεδιασμένο να συλλέγει και να αναλύει τα εδάφη του Άρη προσγειώθηκε στην επιφάνεια του Άρη.
1998 — 17 Αυγούστου. Στη Ρωσία, το ρούβλι υποτιμήθηκε, γεγονός που οδήγησε σε επιδείνωση της οικονομικής κρίσης. Η κυβέρνηση της χώρας παραιτήθηκε.
24 Σεπτεμβρίου. Πραγματοποιήθηκε η πρώτη μεταμόσχευση άκρου από νεκρό ασθενή σε ζωντανό. Ένα χέρι και ο πήχης μεταμοσχεύθηκαν στην πόλη της Λυών της Γαλλίας.
12 Δεκεμβρίου. Η πρώτη μεταμόσχευση οργάνων σε παιδί πραγματοποιήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένα τρίχρονο αγόρι από τη Φλόριντα έλαβε μεταμόσχευση καρδιάς, πνεύμονα και ήπατος σε νοσοκομείο της Πενσυλβάνια.
1999 - 1η Ιανουαρίου. Οι περισσότερες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης έχουν στραφεί στην πληρωμή στο νέο ευρωπαϊκό νόμισμα – το ευρώ.
24 Μαρτίου. Η πρώτη αεροπορική επιδρομή του ΝΑΤΟ πραγματοποιήθηκε στη Γιουγκοσλαβία. Οι ΗΠΑ εισέβαλαν σε ένα κυρίαρχο κράτος που δεν απειλήθηκε από τρίτο μέρος.
2000 - 26 Μαρτίου. Εκλογή του V.V. Putin στη θέση του Προέδρου της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Τα επίσημα εγκαίνια έγιναν στις 7 Μαΐου.
Μια ρομποτική αναπτυξιακή κούκλα δημιουργήθηκε στις ΗΠΑ. Ήξερε να μιλάει, να γελάει, να κλαίει, να αναβοσβήνει, να κάνει μορφασμούς. Στη διαδικασία της επικοινωνίας με τους ανθρώπους, αύξησε το λεξιλόγιό της και έφτασε στο επίπεδο ανάπτυξης ενός παιδιού δύο ετών.
Τα πρώτα φαρμακευτικά προϊόντα δημιουργήθηκαν στο Νοβοσιμπίρσκ, το πρόθεμα "Bifido" προστέθηκε στο συνηθισμένο όνομα. Περιέχουν ένα υγρό συμπύκνωμα bifidobacteria, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα, εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροβίων και θρέφουν το σώμα με βιταμίνες Β και βιταμίνη Κ. Τέτοια προϊόντα κέρδισαν γρήγορα δημοτικότητα μεταξύ των αγοραστών.
2001 - 15 Ιανουαρίου. Πραγματοποιήθηκε η επίσημη έναρξη της αγγλικής τοποθεσίας Wikipedia - ένας πόρος που σήμερα έχει γίνει βοηθός στη γρήγορη απόκτηση εγκυκλοπαιδικών δεδομένων σε όλους τους τομείς της ζωής.
11 Σεπτεμβρίου. Η μεγαλύτερη τρομοκρατική επίθεση στην παγκόσμια ιστορία διαπράχθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ως αποτέλεσμα, το Πεντάγωνο υπέστη ζημιές, το Κέντρο Εμπορίου καταστράφηκε και οι ανθρώπινες απώλειες ανήλθαν σε περίπου τρεις χιλιάδες άτομα.
2002 - 1η Ιανουαρίου. Η Ευρωπαϊκή Ένωση εισήγαγε κέρματα και τραπεζογραμμάτια ευρώ, τα οποία έγιναν το ενιαίο νόμισμα για τις περισσότερες χώρες της ΕΕ και έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της παγκόσμιας ευρωπαϊκής οικονομίας.
Οκτώβριος. Μετά από 50 χρόνια ξεκίνησε η αποκατάσταση του σιδηροδρόμου μεταξύ Βόρειας και Νότιας Κορέας.
23 Οκτωβρίου. Στη Μόσχα της Ρωσίας, Τσετσένοι τρομοκράτες πήραν ομήρους στο θεατρικό κέντρο Nord-Ost στη Ντουμπρόβκα. Τρεις μέρες αργότερα, στις 26 Οκτωβρίου, όλοι οι τρομοκράτες σκοτώθηκαν κατά την επίθεση από τις ειδικές δυνάμεις. Ένας από τους ομήρους πέθανε από σφαίρα, ενώ τα υπόλοιπα 116 άτομα πέθαναν από έκθεση στο αέριο που χρησιμοποιήθηκε κατά την επίθεση.
2004 — Αναίμακτες επαναστάσεις έλαβαν χώρα στη Γεωργία, την Ουκρανία και το Κιργιστάν, ως αποτέλεσμα των οποίων περισσότεροι δημοκρατικοί ηγέτες ήρθαν στην εξουσία.
1η Μάη. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει διευρύνει το πεδίο εφαρμογής της με τη συμπερίληψη δέκα νέων χωρών.
2005 - 5 Ιανουαρίου. Η Έρις, ο μεγαλύτερος από τους νάνους πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος, ανακαλύφθηκε.
2006 - 29 Μαρτίου. Η πρώτη ολική έκλειψη ηλίου τον 21ο αιώνα μπορούσε να παρατηρηθεί στη Ρωσία.
24 Αυγούστου. Οι επιστήμονες αφαίρεσαν τον Πλούτωνα από την πλανητική του κατάσταση. Αυτή η απόφαση ελήφθη στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης Αστρονομίας στην Πράγα της Τσεχίας.
2007 — Η γενετική έχει ανακαλύψει τροποποιήσεις στο ανθρώπινο σώμα που ευθύνονται για την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Μετά από ανάλυση DNA, κατέστη δυνατός ο εντοπισμός προδιάθεσης για ορισμένες ασθένειες.
4 Νοεμβρίου. Προεδρικές εκλογές πραγματοποιήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο πρώτος μαύρος πρόεδρος στην ιστορία του κράτους, ο Μπαράκ Ομπάμα, έγινε αρχηγός του κράτους.
2009 — 17 Αυγούστου. Καταστροφή σημειώθηκε στον υδροηλεκτρικό σταθμό Sayano-Shushenskaya. Εκατοντάδες άνθρωποι έγιναν θύματα. Αιτία των προβλημάτων ήταν μια σειρά από ελλείψεις και μια αστοχία στην ανακατανομή της ηλεκτρικής ενέργειας στο σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας.
2010 - 18 Μαρτίου. Ο Ρώσος μαθηματικός Γκριγκόρι Πέρελμαν απέδειξε την εικασία του Πουανκαρέ, που θεωρήθηκε ένα από τα άλυτα προβλήματα της χιλιετίας. Για αυτό, το Μαθηματικό Ινστιτούτο Clay του απένειμε βραβείο 1 εκατομμυρίου δολαρίων, το οποίο αρνήθηκε.
10 Απριλίου. Αεροπορικό δυστύχημα σημειώθηκε πάνω από το Σμολένσκ, στο οποίο έχασαν τη ζωή τους ο Λεχ Κατσίνσκι, ο πρόεδρος της Πολωνίας, η σύζυγός του Μαρία Κατσίνσκαγια, η ανώτατη στρατιωτική διοίκηση, Πολωνοί πολιτικοί, καθώς και θρησκευτικά και δημόσια πρόσωπα (97 άτομα συνολικά).
Δημιουργήθηκε το πρώτο ζωντανό κύτταρο στο οποίο το δικό του DNA αντικαταστάθηκε με DNA που δημιουργήθηκε τεχνητά. Η ανθρωπότητα έχει λάβει νέα εργαλεία για την ανάπτυξη τεχνολογιών για τεχνητά αναπτυσσόμενα όργανα.
2011 - 11 Μαρτίου. Στην Ιαπωνία, στα ανοιχτά της βορειοανατολικής ακτής, σημειώθηκε σεισμός, το μέγεθος του οποίου έφτασε τα 8,9 Ρίχτερ. Ως αποτέλεσμα του σεισμού, προέκυψε ένα καταστροφικό τσουνάμι, ως αποτέλεσμα του οποίου σκοτώθηκαν πάνω από 15 χιλιάδες άνθρωποι, αρκετές χιλιάδες θεωρούνται αγνοούμενοι.
2 Μαΐου. Σκοτώθηκε ο Οσάμα Μπιν Λάντεν, ο «Νο 1» τρομοκράτης στον κόσμο, ο ηγέτης της Αλ Κάιντα, ο οποίος, συγκεκριμένα, θεωρείται υπεύθυνος για την τρομοκρατική επίθεση της 11ης Σεπτεμβρίου.
7 Σεπτεμβρίου. Μια διεθνής πτήση τσάρτερ συνετρίβη κοντά στο Γιαροσλάβλ. Στο αεροπλάνο ήταν η ομάδα του συλλόγου χόκεϋ Lokomotiv, που πετούσε για το Μινσκ. 44 άνθρωποι πέθαναν, ένας επέζησε.
2012 - 21 Φεβρουαρίου. Στη Μόσχα, στον Καθεδρικό Ναό του Χριστού Σωτήρος, πραγματοποιήθηκε μια σκανδαλώδης πανκ προσευχή της ομάδας PussyRiot, τρία μέλη της οποίας συνελήφθησαν από την αστυνομία.
1 Δεκεμβρίου. Η Ρωσία είναι επικεφαλής του G20 (G20), ενός φόρουμ εκπροσώπων χωρών με τις πιο ανεπτυγμένες οικονομίες: Αυστραλία, Ιαπωνία, Αργεντινή, Νότια Αφρική, Βραζιλία, Νότια Κορέα, Μεγάλη Βρετανία, Γαλλία, Γερμανία, Τουρκία, Ινδία, ΗΠΑ, Ινδονησία, Σαουδική Αραβία, Ιταλία, Μεξικό, Καναδάς, Κίνα.
2013 - 15 Φεβρουαρίου. Ένας μετεωρίτης έπεσε στα Ουράλια - το μεγαλύτερο ουράνιο σώμα που συγκρούστηκε με την επιφάνεια της Γης μετά τον μετεωρίτη Tunguska. Λόγω του μετεωρίτη «Τσελιάμπινσκ» (εξερράγη στην περιοχή του Τσελιάμπινσκ), τραυματίστηκαν 1.613 άνθρωποι.
15 Φεβρουαρίου. Ο αστεροειδής 2012 DA14 πέταξε στην ελάχιστη απόσταση από τον πλανήτη Γη (27.000 km). Αυτή ήταν η πιο κοντινή απόσταση σε ολόκληρη την ιστορία της αστρονομίας.
18 Μαρτίου. Ο Putin V.V. υπέγραψε συμφωνία για την αποδοχή της χερσονήσου της Κριμαίας και της Σεβαστούπολης στη Ρωσία. Αυτή η συμφωνία τίθεται σε ισχύ από τη στιγμή της επικύρωσης από την Ομοσπονδιακή Συνέλευση - 21 Μαρτίου.
2015 - 7 Ιανουαρίου. Τρομοκρατική επίθεση σημειώθηκε στο γραφείο του σατιρικού περιοδικού Charlie Hebdo στο Παρίσι, βασισμένη σε καρικατούρα του προφήτη Μωάμεθ που είχε αναρτηθεί στο παρελθόν στο περιοδικό. Σκοτώθηκαν 12 άνθρωποι και τραυματίστηκαν 11.
