Masažas su bambuko lazdelėmis. Masažas su bambuko lazdelėmis svorio metimui ir gydymui

Braziliškas bambuko masažas puikiai papildo anticeliulitinį masažą. Jo rezultatai stulbinantys! Masažas samurajų šluota kartu su bambuko lazdelėmis tonizuoja odą, kuri gamina kolageną ir gerina mikrocirkuliaciją poodiniame riebaliniame audinyje.

Po pirmųjų seansų klientai pastebi apimčių sumažėjimą, sustangrėjusį siluetą, tolygesnę, glotnesnę odą. Braziliškas bambuko masažas – universalus anticeliulitinis metodas. Veikdami limfinę sistemą, sumažinate edeminių celiulito formų apimtį. Stimuliuodami hiperemiją, veikiate poodinius riebalus ir odos kraujagysles, kaip ir „tankiomis“ riebalų sankaupų formomis.

Šio tipo masažas yra paprastesnis nei „rankinis“ anticeliulitinis masažas. Net pradedantysis gali tai įvaldyti. Bambuko masažo treniruotės bus naudingos tiek kūno kontūravimo profesionalams, tiek ne specialistams.

Po mokymų išduodamas pažymėjimas.

Kaip NEMOKAMAI užsiregistruoti modeliu masažui Maskvoje ar Krasnodare

Apie kursą „Braziliškas bambuko masažas“

P.S.Brazilijos televizija nufilmavo laidą apie mane ir brazilišką užpakalio techniką bei brazilišką bambuko masažą! Vaizdo įrašas buvo paskelbtas „YouTube“ kanale

– gana naujas reiškinys mūsų šaliai. Jis pasirodė kaip tik per kitą mados bumą viskam, kas egzotika. Iki tol bambukas buvo naudojamas ir suvokiamas kaip dekoratyvinis elementas. Jei kalbėtume apie bambuko masažą, tai jis praktikuojamas gana seniai, o jo istorija prasideda nuo Mascarene archipelago salų. Jame gyvena kreolai, būtent jie pirmą kartą panaudojo bambuką masažui. Būtent dėl ​​šios priežasties bambuko masažas dažnai vadinamas kreolais. Laikui bėgant šis masažo būdas paplito visoje Europoje, o dabar pasiekė ir mūsų SPA centrus.

Kada naudoti bambuko masažą

Nes bambuko masažas Kadangi tai vis dar naujovė, verta paminėti, kaip ji naudojama ir, svarbiausia, kodėl. Kreolinio masažo veikimo pagrindas – kraujotakos sistemos kraujagyslių išsiplėtimas ir susitraukimas. Kreolinis masažas padeda nuo nutukimo ir celiulito. Paprastai sprendžiant antsvorio problemą daugelis žmonių kreipiasi į šios technikos specialistus.

Šis masažo būdas labai pagreitina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu teigiamai veikia organizmo ląstelių ir audinių mitybą. Ir, žinoma, šis masažas padeda sumažinti fizinę įtampą, atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Apskritai, tai puikus būdas atsikratyti nuovargio, tiek fizinio, tiek psichinio.

Reikšmingas privalumas – didelis bambuko masažo efektyvumas. Be to, tai užtrunka žymiai mažiau laiko nei tradicinis rankinis masažas. Nebijokite grėsmingos bambukinių lazdelių išvaizdos, masažas visai nesukelia skausmo, priešingai – gana malonus. Vidutinis kursas yra penkiolika seansų, kuriuos galima atlikti kasdien arba kas antrą dieną.

Bambuko masažo technika

Kreolinio masažo technika iš pirmo žvilgsnio gana neįprasta. Pagrindinis masažo elementas – dvi bambukinės lazdelės. Dalis lazdos yra tuščiavidurė, o likusi erdvė užpildyta grūdais arba smulkiu smėliu. Tai leidžia ne tik sukurti garso efektą, bet ir optimalų lazdelių svorį bei pusiausvyrą.

Taip pat nepakeičiamas kreolinio masažo atributas yra įvairūs masažo aliejai, dažniausiai migdolų, muskato riešutų ar kiparisų aliejus, tačiau randama ir kitų variantų. Masažo eiga yra tokia: pirma, kūnas giliai įtrinamas bambukine lazdele, tai leidžia atpalaiduoti raumenis ir taip paruošti kūną masažui. Toliau masažuotojas pradeda bakstelėti kūną lazdelėmis maždaug šimto dvidešimties dūžių per minutę ritmu.

Beveik visada bambuko masažas lydima etninės kreolų muzikos. Kaip bebūtų keista, muzika naudojama ne tiek dėl estetinio malonumo ir atmosferos suteikimo, kiek tam, kad masažuotojas išlaikytų teisingą masažo ritmą. Būtent ritmiški veiksmai masažo metu suteikia maksimalų efektyvumą.

Bambuko smūgiai daromi liestiniu būdu, o čia naudojamas užpildas smėlio arba grūdų pavidalu. Kartu su smūgiu bambuko lazdelės turinys sukuria papildomą mikrovibraciją, gerinančią kraujotaką. Pagrindinė kreolinio masažo prasmė – paveikti įvairius kūno taškus, kad padidėtų kraujotaka ir atsipalaiduotų raumenys. Toks masažas duoda geriausius rezultatus po įvairių terminių procedūrų, tokių kaip vonia ar sauna. gali būti naudojamas tiek atskirai, tiek kartu su kitais masažo būdais.

Kiniškas ir tailandietiškas bambuko masažas

Taip pat yra keletas kitų bambuko masažo būdų. Jie yra mažiau populiarūs ir dėl to mažiau paplitę, o tai jokiu būdu nedaro jų mažiau įdomių. Tai tailandietiškas ir kiniškas masažas. Tailandietiškas bambuko masažas gerina kraujotaką ir malšina raumenų skausmus, taip pat padeda pašalinti iš organizmo įvairias kenksmingas medžiagas. Šis masažas atliekamas šildomais bambuko stiebais ir, lyginant su kreoliniu masažu, remiamasi ne atlikimo ritmu, o jėgos ir energijos poveikiu kūnui.

Bambuko šluota

Į pirtį paprastai ateinama atsipalaiduoti po kasdienių darbų, tai ne tik maloni procedūra, bet ir naudinga, padedanti organizmui atsigauti. Primename! Tik nesijaudinkite dėl temperatūros ir laiko, praleisto garinėje. O bambukinės vonios vantos leis pajusti visą garinimosi žavesį. Šis prietaisas kilęs iš Kinijos, nes klimatas palankus bambuko auginimui. Tačiau net ir dabar rusiškose pirtyse jie praktikuoja jo pavadinimo vartojimą. Daugelis žmonių tik pradeda suprasti bambukinės šluotos naudojimo naudą.

Kaip garinti su bambukine šluota?

Profesionalai, kurie įpratina eiti į pirtį, moka taisyklingai garinti bambukine šluota, žino, kad kietą bambukinę vantą reikia naudoti tik tada, kai kūnas gerai išgaruoja. Tada nebus taip skaudu. Prieš pradedant procedūrą, kūną reikia garinti bent du kartus. Mirkyti jo nėra įprasta.

Masažas su bambukinėmis vantomis

Kaip ir bet kuris kitas, masažas bambukine šluota taip pat prasideda glostymu, vadinamuoju pasiruošimu. Tada paglostyti plaučius, o gulinčiam žmogui tai turėtų jaustis ne kaip kankinimas, o atvirkščiai – sukelti malonumą. Būtina laikytis tam tikro ritmo, tai yra perėjimas nuo lėto glostymo prie greito ir atvirkščiai. Šis masažas trunka apie tris minutes, tada reikėtų padaryti pertrauką. Tai taip pat ne vienkartinis naudojimas, tik po kiekvienos procedūros reikia nuplauti vandeniu.

Ar yra kokių nors pranašumų naudojant bambuko šluotą?

Bambukinė vanta turi naudos, tai patvirtina medicininiai faktai: pirma, ji gydo odą, antra, gerina kraujotaką. Tai nėra paradoksalu, tačiau tokiu prietaisu numalšinsite nugaros skausmus. Taip pat moterys atrado naudos atskirai sau kaip būdas atsikratyti celiulito. Po to oda tampa elastinga, o riebalų sankaupos „išnyksta“. Dar vienas bambukinės šluotos privalumas – nesukelia alerginės reakcijos.

Efektyviai paveikti kūną galite populiariu masažu, kuris buvo pasiskolintas iš kreolų ir japonų.

Bambuko masažas turi gydomąjį poveikį visam kūnui.

Masažo su bambukinėmis lazdelėmis ir vantomis istorija

Masažas įvairių dydžių ir formų bambukinėmis lazdelėmis bei masažas bambukinėmis vantomis buvo naudojamas genčių Afrikoje ir Amerikoje nuo seno. Japonai po kovų samurajams atlikdavo masažus bambukine šluota, kad greitai atstatytų kūną. Rusų burtininkai pirtyje pacientus gydė ritmingai baksnodami ilgas medžio drožles. Ši šoko rezonanso technika pacientą įvedė į gilų atsipalaidavimą ir miegą. Tikriausiai, norėdami pagerinti savo sveikatą, rusai pirtyje pradėjo naudoti vantas iš beržo, ąžuolo ir liepų šakų.

Bambuko masažas atliekamas su kieta bambuko mediena, į kurią pilamas smėlis arba grūdai (½ vidinės talpos tūrio). Kiekvienai kūno daliai priskiriamos skirtingų formų ir dydžių bambukinės lazdelės. Tam, kad lazdelės būtų sandariai ir neskausmingai liestos su kūnu, masažas bambukinėmis lazdelėmis atliekamas patepant kūną gydomojo poveikio aliejumi. Kiekvienam masažui naudojama konkreti eterinių aliejų puokštė. Žemiau pateikiami keli masažo aliejų naudojimo pavyzdžiai.

Bambuko masažas raumenų skausmui ir tonuso sutrikimams gydyti

1. Masažo aliejus nuo ūmaus skausmo: sumaišykite alyvuogių aliejų (50 ml) ir eterinius aliejus (lašeliais) - eukalipto, eglės, citrinos ir levandų - po 5.
2. Masažo aliejus silpnam tonui: sumaišykite persikų aliejų (50 ml) ir eterinius aliejus (lašeliais) - rozmariną (10), mėtų ir citrinų (po 5).
3. Masažo aliejus nuo spazmų ir mėšlungio: į 50 ml linų sėmenų aliejaus įlašinkite eterinių aliejų (lašeliais): eglės arba kipariso, levandų, šalavijų ir eukaliptų (po 5).
4. Masažo aliejus bendram raumenų sustingimui: į 50 ml kukurūzų aliejaus įlašinti eterinių aliejų (lašeliais) – citrinos (10), kalendros, eglės arba pušų (po 5).

Anticeliulitinis bambuko masažas

Masažo aliejus: į alyvuogių, kokosų ar migdolų aliejų (50 ml) įlašinkite eterinių aliejų (lašeliais) – kiparisų ir pelargonijų (po 6), greipfrutų ir citrinų (po 2), kadagių, rozmarinų ir levandų (po 3).

Kaip bazinį aliejų galite naudoti bet kokius augalinius aliejus: kokosų ir avokadų, sezamų ir migdolų, alyvuogių ir sėklų, kukurūzų, linų ir kitų augalų, kviečių gemalų ir rožių.

Masažo technika naudojant bambuko lazdeles

Prieš pradėdamas masažą bambukinėmis lazdelėmis, specialistas sušildo paciento kūną trinamaisiais judesiais per aliejų, kol atsiras lengva hiperemija. Atlieka minkymo, vibracijos ir glostymo judesius, kad visiškai atpalaiduotų pacientą.

Kreolinis masažas bambukinėmis lazdelėmis atliekamas pagal malonią įvairaus ritmo muziką, kuri priklauso nuo to, kokiu tikslu masažas atliekamas. Muzikos ritmas nustato masažo judesių tempą.

Bambuko masažas prasideda nuo dviejų mažų, 35-40 cm ilgio, 3 cm skersmens lazdelių, kurios turi skirtingus užpildus: viename smėlis, kitame grūdai. Tai būtina, kad masažuojant bambuko lazdelėmis būtų sukurtas kitoks garso efektas.

Masažo aliejus užtikrins sklandų lazdelių judėjimą ant odos. Be to, aliejus turės gydomąjį ir drėkinamąjį poveikį tiek kūnui, tiek odai.

Bambuko masažas atliekamas lengvais smūgiais (šūviais) kūnu 100-120 k./min greičiu. Čia reikalinga ritminga etninė muzika ritmui sukurti ir pacientui atsipalaiduoti. Smūgiai bambukinėmis lazdelėmis yra nukreipti tangentiškai, todėl pacientas gali jausti tik jų vidinio turinio sukeliamą vibraciją.

Masažas bambukinėmis lazdelėmis apima ridenamuosius judesius viena lazdele, sukimo, gniuždymo judesius kelių lazdelių ryšuliu. Šie judesiai turi ypatingą poveikį žmogaus kūno raumenims.

Terapiniais tikslais masažas bambuko lazdelėmis derinamas su tokiomis procedūromis kaip anticeliulitinis ir medaus masažas, siluetinis ir atstatomasis. Ypač gerai su bambukine šluota derinti anticeliulitinį masažą ir vibroakustinį masažą. Tuo pačiu metu atliekamas išsamus sėdmenų ir šlaunų tyrimas.

Masažo su bambukine šluota atlikimo technika

Senovinis samurajų masažas bambukine šluota gerina kraujotaką, stimuliuoja odą, atkuria medžiagų apykaitą, kraujotaką ir limfos nutekėjimą, gerina deguonies, mikroelementų ir vitaminų patekimą į visas žmogaus organizmo ląsteles ir organus. Šluota – tai plonos 30 cm ir didesnės bambukinės lazdelės, surištos į ryšulį. Šluota ant kūno (raumenų) mažina skausmą ir raumenų įtampą. Bambukine šluota gerai masažuoti po vonios ir kūno pilingo, tiek prieš, tiek po garinimo.

Jei masažas su šluota atliekamas prieš garinant, tai bambukinės lazdelės kaitinamos karštu vandeniu. Pacientas paguldomas ant kieto masažo stalo ir ima greitai ir ritmingai glostyti masažo linijas įkaitinta šluota. Plojimų dažnis ir stiprumas didėja, bet pacientui nesukelia skausmo.

Visiškas fizinis ir emocinis paciento atsipalaidavimas pasiekiamas atliekant masažą glostymo judesiais su bambukine šluota. Bambukine šluota veikiant aktyvius kūno taškus, atliekama akupresūra ir taip gydomos įvairios ligos.

Atliekant anticeliulitinį masažą jie derina masažą su bambuko lazdelėmis ir masažą su bambukine šluota, kad sukurtų papildomą vibraciją, kuri skaido riebalus poodiniame audinyje.

Indikacijos masažui

Masažas bambuko lazdelėmis ir šluota atliekamas:

• nutukimui ir celiulitui gydyti;
• normalizuoti organizmą po fizinio ir psichinio nuovargio;
• sumažinti stresą ir raumenų įtampą;
• pagerinti kraujotaką ir užkirsti kelią venų varikozei;
• pagerinti kraujagyslių ir širdies sistemų veiklą;
• aktyvinti medžiagų apykaitos procesus organuose ir odoje;
• normalizuoti limfinės sistemos veiklą ir kraujotaką.

Kontraindikacijos masažui

Masažą su bambuko lazdelėmis ir šluota daryti draudžiama, jei:

• odos ir kraujo ligos;
• navikai ir navikai;
• venų varikozė, tuberkuliozė, ŽIV ligos;
• pilvo ertmės ir dubens organų ligos;
• nėštumas ar menstruacijos;
• inkstų ir tulžies akmenys;
• gripas, ARVI, gerklės skausmas;
• ūminis uždegiminis procesas;
• lėtinių ligų paūmėjimai;
• aukšta temperatūra, kraujospūdis ir galvos skausmas.

Masažo su bambukinėmis lazdelėmis ir vantomis privalumai

Masažas bambukinėmis lazdelėmis atliekamas nugarai, kojoms, rankoms ir pėdoms, kaip atskira procedūra arba kartu su kitomis masažo rūšimis naudojant papildomus judesius: odos sukimą ir sukimą, tempimą, ridenimą. Bambuko masažą gerai derinti su vonia ir sauna, kūno šveitimu.

Bambuko lazdelės yra lanksčios ir patvarios, nesukelia paciento sužalojimų ar skausmo. Ypač naudinga bambukinėmis lazdelėmis masažuoti pėdas ir delnus, kur yra visų žmogaus kūno organų akupresūros taškai.

Po masažo galite pasidaryti kaukę ar kūno įvyniojimą: šokoladą, kavą, jūros dumblius ir molį. Masažas trunka 30-60 minučių ir daugiau, 10-15 seansų kursu, 2-3 seansai per savaitę.

Masažas su bambukinėmis lazdelėmis ir vantomis video

Šiandien grožio industrija yra perpildyta įvairiausių paslaugų, kurios padeda ne tik išlaikyti išvaizdą. Yra daug sveikatinimo procedūrų, skirtų sveikatos būklei pasiekti, įskaitant kreolų masažą. Jis šiek tiek panašus į kitas technikas, tačiau tuo pačiu labai skiriasi.

Kas daromas masažas?

Procedūrai atlikti naudojamos priemonės – bambukinės lazdelės. Azijoje jie simbolizuoja ilgaamžiškumą ir sveikatą. Lazdelių paviršius išorėje lygus, tačiau viduje iš vienos pusės yra tuščiavidurės, o iš kitos – užpildytos grūdais arba smėliu. Prietaiso skersmuo yra trys centimetrai, o ilgis - trisdešimt penki centimetrai.

Kilmės istorija

Tokio tipo masažas pirmą kartą buvo atliktas Indijos vandenyne, Mascarene salyne. Artimiausia jos tėvyne laikoma Mauricijaus sala, kur ji žinoma jau daugelį amžių. Pavadinimas kilęs iš vietinių gyventojų – kreolų. Rusijoje kreolų masažas išlieka nauju reiškiniu. Todėl iki šių dienų ji laikoma egzotiška rūšimi. Ne kiekvienas grožio salonas siūlo šią procedūrą savo klientams.