Svømming for gutter 5 år. Oppblåsbare barne- og familiebassenger Intex

Et barn som ikke kan svømme er i faresonen i nærheten av vann. I mellomtiden kan til og med et fire år gammelt barn som har fullført et innledende opplæringskurs flyte på vannet. På skolen vår er det trygt og morsomt å lære barnet ditt å svømme i bassenget.

Barneaktiviteter i bassenget

Kvalifiserte trenere gir individuelle og gruppetimer for å lære barn å svømme. Vi lærer ikke bare teknikker og svømmestiler, men gir også positive følelser fra å være i bassenget. Barn som går på kurs regelmessig mestrer lett den spennende prosessen med å bevege seg gjennom vann, samtidig som de styrker deres sunne muskel-"korsett".

Med vår hjelp overvinner eldre barn frykten for å være i en vannmasse, og noen uttrykker et ønske om å utvikle ferdigheter. Vi forbereder dem til konkurranser for å oppnå en sportskategori. Treneren gir trening for barn i henhold til høyere krav til teknikk og stil, gir psykologisk forberedelse og gir støtte under konkurranser.

Velg vår skole

«ABC Svømming» er en av få skoler som tilbyr svømmeopplæring for barn fra 4 år. Vi forstår at hvert barn er individuelt, og vi prøver å finne en tilnærming selv til de minste. Vi er oppriktig glade når de begynner å lykkes.

Skolen vår har også gruppesvømmekurs for eldre barn og tenåringer. Gruppetimer er en flott mulighet til å vise deg selv og dine prestasjoner, og hva kan være viktigere for en voksende person? I løpet av opplæringen, i tillegg til å undervise i grunnleggende ferdigheter, utvikler vi elevenes ønske om lederskap.

Våre fordeler:

• personlig treningsplan;
• anstendige priser for trening;
• praktisk beliggenhet - NEAD, ved siden av VDNKh.

Hvis du har lett etter en førsteklasses svømmeskole for barn lenge, men uten hell, meld deg på!

Merk

• For å trene i bassenget må et barn ha: en legeerklæring, en badedrakt eller badebukse, en caps, vernebriller, bassengsko, et håndkle, såpe og en vaskeklut.
• Tilgang til bassenget: 15 minutter før klassestart.
• Grupper inntil 12 personer.
• Hvis et barn går glipp av en time, så hvis det foreligger en legeerklæring, kan timen flyttes til neste måned eller delta på trening i løpet av inneværende måned med en annen gruppe.
• Barn skifter klær i komfortable garderober med skap, vasker seg i en ren dusj og kan bruke våre hårfønere.
• Gutter og jenter fra seks år skifter klær på egenhånd.
• Foreldre er ikke tilstede på timene. Men vi er glade for å se deg på åpne treninger og konkurranser.
• Barn trenes direkte på dypt vann - ved hjelp av idrettsskolemetoder.
• Bassenget har en grunn inngang til vannet.
• Vi gir elevene alt nødvendig sportsutstyr.

Foreldre begynner å ta noen barn til bassenget fra en tidlig alder. I en så tidlig alder husker babyer fortsatt å være i morens mage, og som regel liker de å være i vannet. Klasser med slike barn bør foregå i svømmebasseng utstyrt for spedbarn, med en god erfaren trener, og med obligatorisk tilstedeværelse av en av foreldrene i bassenget med babyen.

Når du skal sende barnet ditt til svømming

Hvis byen din ikke har slike spesielle "barne"-grupper og bassenger, må svømming vente. Vanligvis gis barn for svømming i alderen 4-5 år. I denne alderen er de allerede høye nok til å være i plaskebassenget uten hjelp fra en voksen, og kan også lytte til og følge kommandoene fra barnetreneren. Portalen vurderer denne alderen som optimal for å starte svømmetimer.

Men du trenger ikke forhaste deg. I grunnskolen har mange barn også mulighet til å lære å svømme i den statlige svømmehallen.

Hvordan velge et godt basseng

Ikke alle byer har et stort utvalg av svømmebassenger, så foreldre tar dem vanligvis med til et vanlig bybasseng. Som regel tilbyr de ikke bare basseng for voksne, men også barnebasseng. Finn ut hva basseng dybde– Barnets høyde skal tillate det å stå selvsikkert på beina, og vannstanden bør helst ikke overstige nivået til barnets bryst. Et abonnement på et bybasseng vil koste mindre enn et kommersielt basseng.

Prøv å finne ut på forhånd kvalifikasjonene til den fremtidige treneren - han må være en sertifisert spesialist med erfaring med å jobbe med små barn.

Slik melder du deg på bassenget

Du må registrere deg for bassenget på forhånd; grupper begynner å dannes omtrent 2 måneder før starten av de foreslåtte klassene. Da vi sendte barnet vårt for å svømme i et vanlig bybasseng, fant vi ut at det ikke er åpent om sommeren, og undervisningen begynner først i oktober. Derfor må du registrere deg rundt august for å sikre at det er nok plasser i din aldersgruppe.

Noen ganger, en måned etter undervisningsstart, kan noen grupper rekrutteres. For eksempel, etter en måned med trening, forlot noen barn timene. Noen mennesker likte det ikke, andre begynte å bli syke ofte, og foreldrene bestemte seg ta et barn ut av denne sporten. Derfor, hvis du gikk glipp av hovedopptakstiden, vennligst kontakt treneren direkte. Han vil fortelle deg om det er mulig å bli med i gruppen hans.

Hva du trenger for trening

Du vil få en hel liste over hva du trenger for trening.

1 2 sertifikater. Den første er en avføringstest for ormegg. Den andre må fås fra din lokale barnelege, og gi ham resultatet av den første testen under undersøkelsen. Basert på resultatene av analysen og undersøkelsen vil barnelegen utstede deg en attest som sier at barnet har lov til å bruke bassenget.

2 Gummitopper for barnet ditt og deg selv. Foreldre trenger også flip flops for å komme inn i garderober og dusjer. I alderen 4-5 år trenger barn fortsatt foreldrehjelp når de dusjer, tar på seg badedrakt osv.

3 Vaskeklut og såpe. Før og etter trening må barnet ta en dusj.

4 Håndkle.

5 Gummihette. En gummihette bør kjøpes ikke bare for jenter med langt hår, men også for gutter. Det antas at klorvann er dårlig for barns hår: det kan bli matt og sprøtt. I tillegg holder hetten håret ditt praktisk talt tørt, noe som betyr at du ikke trenger å tørke håret lenge etter trening. Les mer om hvordan du velger badehette.

6 Badedrakt eller badebukse. For gutter passer vanlige svømmeshorts til trening, som du tar med deg til sjøen. Jenter kan også bare bruke badebukser, men du kan også kjøpe en vakker sportsbadedrakt for svømming til datteren din. I en slik badedrakt er det mer praktisk for et barn å hoppe fra siden og ned i vannet, siden vanlige badebukser kan fly av.

7 Hårføner Du kan ha med deg en liten hårføner på trening for å tørke barnets hår etter timen. I bassengområdet er det som regel konvensjonelle varmluftstørkere. Derfor er en hårføner ikke nødvendig.

På neste side kan du lese hva temperaturen er i bassenget og hvilke øvelser som utføres med barn.

Hva er vanntemperaturen i barnebassenget?

Bak bassengvanntemperatur De er veldig strengt overvåket. For de minste barna er dette 34 grader, for større barn (4-5 år) er dette allerede 32 grader. Lufttemperaturen er ca 26-27 grader. I garderoben er temperaturen litt lavere – 23-24 grader. Det er nettopp fordi barnet hele tiden beveger seg fra en temperatur til en annen at kroppen stivner. Kroppen lærer å oppfatte hyppige endringer i temperaturen tilstrekkelig.

Hva gjør barn under trening?

Allerede fra første leksjon begynner barna å opptre øvelser i vann. Dette er de enkleste øvelsene for barn som lar barnet overvinne frykten for dypt vann, lære barnet å puste riktig og ikke være redd for sprut. Alle disse øvelsene forbereder barnet, og han vil deretter raskt kunne lære å svømme og dykke.

Omtrent følgende øvelser utføres med barn 4-6 år på vannet:

I løpet av de første timene lærer barna hvordan de skal oppføre seg på vannet. De utfører enkle øvelser, for eksempel kaster treneren mange leker (terninger, baller, gummileker) i bassenget og ber dem deretter ta dem til siden. Alle øvelser gjennomføres på en leken måte, så barn har det veldig gøy og det er sjelden å se et barn gråte i bassenget.

Vanligvis er sykepleier tilstede på alle timene med små barn i bassenget.

Hva er fordelene med denne sporten?

Denne sporten har mange fordeler:

1. Herding og forebygging av forkjølelse

2. Evne til å oppføre seg på vann, evne til å svømme

3. Trening for alle muskelgrupper

4. Dannelse av riktig holdning

5. Forbedret søvn og appetitt

6. Styrking av nerve- og kardiovaskulærsystemet

7. Forebygging av flate føtter

8. En fin måte å frigjøre barnas energi

9. Din trygghet for barnet ditt når det er alene i vannet.

Derfor, når du sender barnet ditt på svømming, ikke tvil på valget ditt. Dette er en flott sport for alle barn. Ikke bli skremt hvis under tilpasning til bassenget barnet ble plutselig syk. Ikke avslutt timene med en gang. Hel deg selv og kom til bassenget igjen. Det antas at barn som regelmessig besøker bassenget har utmerket immunitet!

Legg til i favoritter

Olympic Avenue, 16

Et av de største svømmebassengene i byen

Et av de største bassengene i byen tilbyr svømmetimer for barn fra 7 år. På Olimpiyskiy jobber profesjonelle idrettsutøvere og idrettsmestere med barna. Hvis du ønsker å lære barnet svømmeteknikker, kan du definitivt gjøre det her. I gruppetimer vil de lære deg hvordan du flyter, puster og beveger deg riktig, og viser deg også det grunnleggende om alle svømmeteknikker. Det er 3 svømmebassenger åpne ved Olimpiyskiy: to svømmebassenger 50 m lange og ett hoppebasseng 25 m langt og 6 m dypt.Konkurranser og til og med teaterforestillinger holdes konstant i bassenget.

Legg til i favoritter

Talalikhina, 28

Svømmebasseng med mineralvann nesten i sentrum

Dette bassenget er verdt å gå til for vannet. I Atlanta er det mineralsk, med egenskaper så nært sjøvann som mulig. Dette er det eneste svømmebassenget i Moskva hvor vannet fornyes i tre trinn: først føres det gjennom et filtersystem, deretter gjennom en desinfiseringsenhet som renser vannet ved elektrolyse, deretter tilsettes saltvann - konsentrert sjøvann - til vannet . Bassenget tilbyr klasser for babyer 2 uker og eldre. I tillegg til svømmebassenget har Atlanta badstue, solarium og massasjerom.

Legg til i favoritter

Ibragimova, 32

Svømmeskole med historie

Dette er det største vannsportsenteret i Moskva. Bassenget er delt i 2 deler - for svømming og for dykking. Barna tilbys klasser i svømmeteknikk, vannaerobic og vannpolo. Barn over 7 år kan svømme i voksenbassenget. For barn fra 3 til 7 år er det to svømmehaller (3-5 og 5-7 år). Hvis barnet ditt er under 3 år, kan du velge familiesvømming med trener. Fordelen med bassenget er kvalifikasjonene til trenerne; de ​​kan ikke bare lære et barn å svømme, men også forberede ham på seire i sportskonkurranser.

Legg til i favoritter

Staromonetny-bane, 18

Aktiviteter for de minste

Senteret opererer i henhold til "birthlight"-systemet, hvis hovedidé er å støtte det fysiske og mentale velværet til familier under graviditet og etter fødsel. Det rettes mye oppmerksomhet mot kommunikasjon og teamarbeid mellom barn og foreldre i vannet. Dette er den optimale løsningen for de som ønsker å begynne å svømme med barnet fra spedbarnsalderen. Svømmetimer holdes for babyer fra 1,5 måned til skolealder. Du kan gå på kurs med barnet ditt eller sende det til en minigruppe og se leksjonen "på land". Senterets spesialister tilbyr også babyyoga og utviklingsmassasje.

Hver modell er spesiell på sin måte, men de har én ting til felles – lyse farger, former og størrelser for enhver smak, både for de minste og større barna. Våre oppblåsbare barnebassenger kan være i form av de enkleste små bassengene, eller i form av ulike dyr, med eller uten markiser, samt i form av hele minivannparker med sklier, baller, ringer med mer. Oppblåsbare bassenger for barn er en flott løsning for familien din.

Alle produkter som vi tilbyr å kjøpe i nettbutikken "Pools Intex" har de nødvendige sertifikatene og overholder regulatoriske standarder. Intex er de sikreste oppblåsbare barnebassengene. Under deres produksjonsprosess brukes kun miljøvennlige fargestoffer, så hvis du bestemmer deg for å bestille et basseng fra oss, kan du ikke tvile et sekund på at det er trygt. Vi tilbyr også rask og praktisk levering, som leverer bestillinger på et tidspunkt som passer deg. Produktkostnadene avhenger av den valgte modellen, men generelt er prisene våre de laveste i Moskva. Vi samarbeider med både detalj- og grossistkunder på gjensidig fordelaktige vilkår.

Sportsaktiviteter er gunstig for alle, spesielt små barn. Sport styrker den unge kroppen, og gjør den sterkere og mer spenstig. Barneleger anser 4-5 år som den mest optimale alderen for konstant trening. Hvis du ikke klarer å bestemme deg og bestemme hvor det er best å sende babyen din, så begynn å introdusere barnet ditt for sport med svømming. Mange svømmebassenger og treningsklubber i Moskva rekrutterer grupper for barn fra 5 år.

Fordelene med svømme- og bassengaktiviteter for barn på 5 år.

4-5 år er alderen da barn er spesielt utsatt for forkjølelse. Det er i denne alderen at foreldre, lei av barnas konstante sykdommer, begynner å tenke på å styrke immunsystemet. Svømming og regelmessig trening i bassenget er en av de beste måtene å påvirke en skjør barnekropp på. Dessuten er det nyttig for både gutter og jenter i alderen 5 år.

Her er noen fordeler med bassengaktiviteter for barn.

1. Det er en generell styrking av kroppen, og som et resultat blir barnet sjeldnere syk i den kalde årstiden.
2. Svømming har en positiv effekt på holdning og barns ryggrad. Utseendet til flate føtter forhindres.
3. Nesten alle muskelgrupper styrkes og utvikles.
4. Det har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen, funksjonen til hjertet, blodårene og lungene.
5. Forbedrer søvn, appetitt og humør.
6. Som enhver type vanlig aktivitet, utvikler den en følelse av ansvar og disiplin hos barn i alderen 4-5 år.

Små republikanere.

Treningsklubber i Moskva er et sted for hele familien. Vi har noe for enhver smak. Våre klubber har spesielle grupper hvor erfarne instruktører skal lære barn fra 5 år å svømme.

Barn trenes både på land og i bassenget. Små republikanere krever en spesiell tilnærming. For å gjøre det interessant for dem, holdes klasser for 3 aldre. Den første gruppen trener veldig små barn. Deres alder er 3-5 år. Den andre gruppen er for de i alderen 6 til 9 år. Den eldste gruppen inkluderer barn fra 10 til 14 år.

Klasser i bassenget er ikke bare å lære å svømme, men også morsomme spill i varmt vann. Barn vil lære forskjellige svømmestiler, lære å flyte perfekt på vannet, og også lære det spennende spillet vannpolo.

Svømmebasseng og badstue.

Hver av våre treningsklubber i Moskva har ikke bare et svømmebasseng, men også en badstue. I små doser vil badstuen ha en positiv effekt på barnets kropp. Tiden tillatt av barneleger for barn i alderen 5-6 år å oppholde seg i den er 2-3 minutter. Mindre er mulig, mer er ikke tilrådelig! Varm luft vil varme opp babyen etter bassenget. Badstuen er en god treningsøkt for det kardiovaskulære systemet, og samvær med barnet ditt vil ha en positiv effekt på dannelsen av forholdet ditt. Barn i alderen 4-5 år har en tendens til å imitere alt, så babyen, som er i badstuen med foreldrene, vil føle seg som en voksen og uavhengig.

Kombinasjonen av klasser i bassenget med et besøk i badstuen i en treningsklubb i Moskva vil ha en gunstig effekt på evnen til et 5 år gammelt barns kropp til å motstå virus og forkjølelse.

Du kan registrere deg for et 4-5 år gammelt barnebasseng på treningsklubber i Moskva på følgende adresser:

- St. Valovaya, 26, metrostasjon PAVELETSKAYA/DOBRYNINSKAYA;

Vi åpnet også en treningsklubb i byen Khimki, Moskva-regionen, i mikrodistriktet Novogorsk på Olimpiyskaya Street, bygning 28.