Gamle romerske termiske bad - struktur, bruksegenskaper, effekter på kroppen. Roman terma - gammelt bad Hva er terma i det gamle Roma

Vi damper vanligvis i russisk eller finsk stil, med koster, med varm damp, samtidig som vi oppnår økt blodsirkulasjon, noe som i seg selv er veldig gunstig for hele kroppen. Men som ta et skikkelig dampbad i et romersk bad og hvordan er det nyttig?

Men med all respekt for russiske og finske bad, Et romersk bad er mye mer effektivt, og spesielt for kvinnekroppen.

I tillegg, i motsetning til de russiske og finske badene, Romersk dampbad har ingen kontraindikasjoner- det kan tas selv av hypertensive pasienter.

Og prosedyrene som er inkludert i det romerske badritualet ser ut til å være spesielt oppfunnet for skjønnhet - SPA-salonger bruker dem lett.

Rensing skjer på alle tre nivåer: fysisk, mental og energisk, og det er grunnen til at du etter et romersk bad føler en enorm bølge av energi, huden din føles som polert silke, og humøret ditt er vanligvis slik at du vil synge.

ROMERISK BAD - HVORDAN DAMPE RIKTIG:

Fysisk trening.

Før du går inn i damprommet for første gang, må du gjøre en lett oppvarming. Dette skal være veldig jevne bevegelser, som sakte bøying, strekking og strekking av hovedmuskelgruppene.

Mild varme.

Temperaturen i damprommet skal være 70-80°C– det er grunnleggende.

Bare ved denne temperaturen er det mulig å rense kroppen fra innsiden, siden dette termiske regimet skaper optimale forhold som sikrer åpningen av porene, og de frigjør alt som kroppen ikke trenger.
I et slikt damprom oser huden bokstavelig talt, noe som ikke alltid (og ikke for alle) skjer i den brennende luften i en badstue.

I stedet for såpe - olje.

Grunnen til en slik erstatning er at oljen på grunn av sin spesielle molekylære struktur har høy evne til å trenge dypt inn i huden.
Dette fungerer som en chartertransport: etter å ha levert gunstige aminosyrer inne i huden, frigjøres oljen fullstendig og tar med seg alt rusk som samles i talg.

Som et resultat av dette arbeidet renses porene til en dybde som ikke engang alle syrer kan oppnå.

De mest anerkjente porerenserne er mandel-, oliven- og ricinusoljer. Tibetansk medisin anbefaler sesamolje.

Oljen gnis inn i den dampede huden.

Bruk en børste i stedet for en vaskeklut.

Kjøp en naturlig hårbørste.

Selvfølgelig må det skiftes oftere, men disse børstene gjør en utmerket jobb med dyprengjøring.

Masser hele kroppen med børsten.

Ikke mer enn tre pasninger.

Denne begrensningen skyldes risikoen for dehydrering.

Åpne porer bryr seg ikke om de frigjør en forurenset væske eller en ren, og derfor må en streng norm overholdes.

For å løse problemet med dyprengjøring er tre besøk i damprommet absolutt nok.

Ikke mer enn 15 minutter.

Tid i damprommet i hvert pass bør ikke overstige 15 minutter, og tid mellom besøk beløper seg til ikke mer enn 30 minutter.

Overholdelse av denne regelen vil sikre optimal rensing av huden, siden porene, under påvirkning av forskjellige temperaturer, gjør pulserende bevegelser: de enten åpnes eller trekker seg sammen - og derved skyver ut den maksimale mengden urenheter.

Det romerske ritualet er veldig mykt og delikat, og det er ingen begrensninger på frekvensen.

Utfør det minst daglig og du vil få en fornyet kropp.
Hvordan er dette, spør du?

• Skal vi snakke om silkemyk hud?
• Hva med morgenhevelsen som vil begynne å forlate deg etter det første badet?
• Hva med følelsen av letthet?
• Til slutt, god stemning - nevn noen som vil nekte det.

Det romerske badet renser ikke bare den fysiske kroppen - det er en metode for grundig rensing. Det er derfor sjelen synger etter et bad!

Romersk bad - hvordan dampe riktig
Hvordan ta et dampbad i et romersk bad og hvordan er det nyttig? Vi damper vanligvis i russisk eller finsk stil, med koster, med varm damp, samtidig som vi oppnår økt blodsirkulasjon, noe som i seg selv er veldig gunstig for hele kroppen.

De aller første rommene som ble brukt til massevasking og hvile dukket opp i det gamle Roma.

Romerske bad ble bygget nær naturlige termiske kilder, hvis vanntemperatur ikke oversteg 37 grader. Takket være dette faktum fikk de sitt unike navn - "therms". Bygningene overrasket med skalaen og originaliteten til deres arkitektoniske former, bekvemmeligheten og sikkerheten til badeprosedyrer.

Funksjonelle rom i de romerske badene

Hva er de klassiske romerske badene? Dette er mange funksjonelle rom, som hver har sine egne temperatur- og fuktighetsnivåer.

Prosessen med å besøke et badehus blant romerne var som følger: å gå inn i garderoben (apodyterium) med avkjølt luft, var besøkende forberedt på å gjennomgå grunnleggende prosedyrer.

Så flyttet vi inn i et rom (tepidarium), som ble oppvarmet til 42 grader med en luftfuktighet på 35–40 %. Det tjente til å forvarme kroppen, og først etter det gikk badehusbetjentene inn i de to salene en etter en.

Det første er et våtrom (caldarium), med en luftoppvarmingstemperatur på opptil 55 grader med en luftfuktighet på 95–100 %, det andre er et tørt rom (laconium), med en oppvarmingstemperatur på 80 grader og en relativ fuktighet på 18 %.

Etter hovedsalene fortsatte hvilen i spesialrom (lavaria), hvor massasje og andre hygieniske prosedyrer ble utført. I et annet rom (frigidarium) var det bassenger med forskjellige temperaturforhold for oppvarming av vann.

Gamle romerske bad besto av følgende rom:

Funksjoner ved bruk av bad

Romerske bad i det gamle Roma ble bygget i nærheten av termalvann, som fylte kunstige bassenger for vaskeprosedyrer. Dette gjorde det mulig å spare penger på ekstra vannoppvarming og rettidig utskifting av væske i bassenger.

Deretter ble de romerske badene supplert med nye funksjonelle lokaler for fritid av høyere kvalitet: treningssentre, bibliotekrom, rom for massasje og avslapning, rom for teaterforestillinger, oratoriske forestillinger og spising.

Hovedmålet med en slik transformasjon er å gi et bredt spekter av underholdning og maksimal komfort for ferierende gjennom dagen.

Den grandiose bygningen i Roma, som var sentrum for folks sosiale liv, er grunnen til at romerne trengte et daglig besøk i badene. Underholdning som var tilgjengelig for nesten alle i Roma, med unntak av fanger og slaver.

Oppvarming av rom i termalbad

For å varme opp offentlige bad ble vann fra naturlige termiske kilder brukt i det gamle Roma. Vann ble tilført ved hjelp av et enkelt vannforsyningssystem med rør. For dette formålet ble det lagt keramiske rør langs bygningens veggkonstruksjoner.

Romerske bad var preget av høy luftfuktighet, som i noen funksjonelle rom nådde 100%. For å generere damp ble en komfyr eller vannkjele installert i kjelleren av badekaret brukt.

Konstant oppvarming av vann til kokepunktet bidro til dannelsen av tykk damp, som kom inn i lokalene gjennom hull i veggene. For å forhindre overdreven oppvarming av overflaten under varmeutstyret, hadde gulvet en dobbel struktur.

Fordeler og ulemper med romerske bad

Som andre typer bad, har romerske bad i den klassiske versjonen en rekke fordeler og noen kontraindikasjoner.

De gunstige effektene av badeprosedyrer i termalbadene, underlagt sikkerhetsregler og rekkefølgen av besøk i hvert rom, er som følger:

• økt kollagenproduksjon, forbedret hudtone og utseende,
• reduksjon av hevelse, avgiftning av kroppen,
• forbedre funksjonen til systemer og individuelle organer,
• øke immunitet, forbedre humør og velvære.

Termiske bad i Roma var spesielt populære på grunn av deres tilgjengelighet og positive effekter på menneskekroppen. Dermed bidro dyp oppvarming av kroppen til å øke hastigheten på stoffskiftet, lindre fysisk tretthet og nervøs spenning.

Den romerske badstuen har en betydelig ulempe - dens høye pris, som gjør den til et eksepsjonelt element av luksus og rikdom. Av denne grunn har ikke alle råd til å organisere et slikt badehus i en privat husholdning. Den høye prisen på termalbadet skyldes de høye kostnadene for konstruksjon og etterbehandlingsmaterialer, kompleksiteten til designet, samt profesjonaliteten til entreprenørene.

I tillegg er det romerske badet kontraindisert for personer med problemer med blodtrykk, kroniske sykdommer i nyrer, lunger, tarm, kreft, og det anbefales ikke i den postoperative perioden.

Moderne romerske bad

Det er bemerkelsesverdig at ideer for å gjenskape tradisjonelle bad, som var populære i Roma, ikke forlater moderne arkitekter. Dessverre er det nesten umulig å gjennomføre et slikt prosjekt. Dette skyldes de høye kostnadene ved å bygge et badehus, som krever en stor mengde naturlige materialer og komplekse kommunikasjonssystemer.

Å erstatte naturlige materialer med kunstige analoger vil føre til et brudd på den unike teknologien for lagring av termisk energi innendørs, som ble utviklet i Roma.

Moderne arkitektur har også gjennomgått noen endringer, så det er vanskelig å gjenskape de viktigste antikke elementene i romerske damprom - søyler, statuer, buer og stukkaturlister.

Imidlertid er den største vanskeligheten tilstedeværelsen av termiske kilder med passende vanntemperaturer, i nærheten av hvilke det er mulig å bygge bad. Prosjekter som implementeres innenfor rammen av moderne teknologier kan bare eksternt betraktes som romerske bad.

Det romerske badet er et tempel for enhet av sjel og kropp, den ideelle kombinasjonen av skjønnhet, frihet og avslapning. Et sted som har blitt berømt på grunn av sin unike arkitektur, funksjonalitet og gunstige effekter på menneskekroppen.

Gamle romerske termiske bad - design, bruksegenskaper, effekter på kroppen
Romerske bad ble bygget nær naturlige termiske kilder, hvis vanntemperatur ikke oversteg 37 grader. Takket være dette faktum fikk de sitt unike navn - "therms".

Leter du etter et SPA-hotell i Krim? Da bør du komme til Aquamarine SPA Hotel. Selv om sommeren vil du noen ganger ta et dampbad, slappe av i et boblebad, skjemme deg bort med skumpeeling og massasje, for ikke å snakke om høst-vinterperioden. Spesielt etter en aktiv dag brukt på utflukter.

Aquamarine-badekomplekset inkluderer: et russisk bad, en finsk badstue, et romersk bad og et tyrkisk hamam. I tillegg kan du bestille kostdampende behandlinger i det russiske badet eller såpepeeling med massasje i Hammam. Spabehandlinger må bestilles på forhånd ved å ringe +7 978 900-50-50 eller fra administratoren i resepsjonen på badehuset og bassengkomplekset.

Russisk bad

Russisk badehus er et badehus med middels temperatur og fuktighet. Fuktigheten er 30-40%, temperaturen er omtrent 50-70 grader. Du kan oppholde deg i damprommet i 15-20 minutter fordelt på 3 økter med pauser for avkjøling og hvile av kroppen i 5-10 minutter. I det russiske badehuset er det vanlig å dampe med koster; bladene deres inneholder essensielle oljer, som frigjøres under påvirkning av temperatur, og har en gunstig effekt på kroppen. Koster er også et utmerket verktøy for massasje. Vennligst bestill prosedyren for damping med koster på forhånd fra kompleksadministratoren.

Finsk badstue

Finsk sauna er et bad med svært lav luftfuktighet (5-10%) og høy temperatur - 90-100 grader. Den optimale tiden for én inngang er 5-10 minutter, men du må hvile i minst 40 minutter etter innreise. Antall besøk bestemmes også av hvordan du har det, men bør ikke overstige 2-3 ganger. Funksjoner i den finske badstuen inkluderer bruk av eteriske oljer. De fortynnes og sprayes på steinene. Det er også vanlig å lage ansiktsmasker. Roman bath er et bad med høy luftfuktighet (ca. 100%) og gjennomsnittlig temperatur (45 - 60 grader). Du bør ikke oppholde deg i damprommet i mer enn 15 minutter i hver av de 3 øktene, og tiden mellom øktene bør ikke være mer enn 30 minutter. Før du går inn i damprommet for første gang, må du gjøre en lett oppvarming. Dette skal være veldig jevne bevegelser, som sakte bøying, strekking og strekking av hovedmuskelgruppene.

Romersk bad

Det romerske badet anbefales spesielt for kvinner. Huden holdes i en frisk tilstand, rensing av giftstoffer og akselererende metabolisme lar deg gå ned i overflødig vekt, og alt sammen garanterer et godt humør, mangel på stress og harmoni i sjelen.

Tyrkisk hamam

Tyrkisk hammam er det mykeste badet med lav temperatur - 40-45 grader, men med en veldig høy fuktighetsprosent - 80-100%. Du kan bruke fra flere timer til hele dagen her, og det vil ikke påvirke helsen din eller velvære. Hovedbetingelsen er fraværet av spesifikke kontraindikasjoner. Når du besøker hamamet, er massasje og kosmetiske behandlinger ønskelig. Bestill en "såpeaktig" massasje med peeling fra administratoren av komplekset på forhånd.

Ønsker du å lindre nervøse spenninger og slappe av? Da bør du gå til jacuzzien. Varme (33-34 grader) vannstråler blandet med luftbobler lindrer kroppen for ulike smerter, masserer bløtvev og lindrer tretthet. Og urtete fra urtebaren vil være et hyggelig tillegg til avslapningen.

Alle badene har en felles og viktigste funksjon - å besøke badene bidrar til å forbedre velvære, helse, avslapning og hvile, noe som oppnås på samme måte - ved hjelp av temperatur- og vannprosedyrer.

Aquamarine er det beste SPA-hotellet på Krim
Leter du etter et SPA-hotell i Krim? Resortkomplekset "Aquamarine" er det beste SPA-hotellet i Sevastopol. For deg, bad av verdens folk, svømmebassenger ...

Offentlige bad har alltid vært etterspurt blant folket; mange husker dette fra sovjettiden. Men historien til slike etablissementer begynte i det gamle romerriket.

De gamle romerske badene ble øyeblikkelig et kulturelt sted for hele folket. De var storskala rekreasjonssentre for massebruk gjennom historien, og deres arkitektur og design overrasket med sin luksus og originalitet.

Layout funksjoner

Bygging av et romersk bad på bildet

Et særtrekk ved slike feriesteder fra moderne er det store antallet rom, hver av dem hadde en viss fuktighet og temperatur inne. Besøkende på badehuset i Roma befant seg først i et garderobe med kjølig luft, deretter var det et rom med en varmere atmosfære, ca 40 grader, og en luftfuktighet på ikke mer enn 40 %.

Deretter flyttet det romerske badet inn i et varmt rom (opptil 50 grader) med luftfuktighet opptil 100% og et rom med oppvarming opp til åtti grader og fuktighet ikke mer enn 20% - det såkalte tørre damprommet. Etter de varme salene var det kjølige rom for avslapning, massasje og andre hygieneprosedyrer, samt steder med to bassenger med ulik vanntemperatur.

Alle rommene hadde spesifikke navn, nemlig:

• apodyterium,
• tepidarium,
• kallidarium,
• lakonium,
• frigidarium,
• Lavarium.

Bad i Roma på den tiden ble ofte kalt termer, og ikke tilfeldig. Faktum er at de brukte vann utelukkende fra termiske reservoarer. Dette arrangementet av badehuset i det gamle Roma gjorde det mulig å bruke allerede varm væske, derfor var det ikke nødvendig å kaste bort tid og penger på å varme den opp. Vann fra kildene ble samlet inn i bassengene to ganger om dagen og brukt til alle andre behov.

Nesten umiddelbart etter grunnleggelsen begynte de romerske termalbadene å fylles opp med nye lokaler for mer varierte fritidsaktiviteter. Her kan du også besøke et leseområde, en spesiell sal for idrettsaktiviteter, se en teaterforestilling og spise lunsj. Alt dette ble gjort slik at den besøkende ved ankomst til et feriested rolig kunne tilbringe hele dagen her, mens han fikk alt han trengte.

Unik arkitektur

Romslig plass er en av funksjonene

Siden aktiviteten til termalbadene var basert på tilførsel av allerede varm væske fra termiske kilder, ble den hovedsakelig brukt til å varme opp rom. Vann fra kildene med en temperatur på ca. 40 grader passerte derfor gjennom rør bygget inn i og under veggene, og ga en del av varmen til rommene. En bygning med høy temperatur krevde mer oppvarming, så under gulvene deres i kjelleretasjene var det ovner med store beholdere fylt med vann, som kokte hele tiden og varmet opp rommene med den resulterende dampen. Denne dampen kom inn i hallen gjennom spesielle luftkanaler i veggene i damprommene. For å gjøre det mulig å bevege seg i etasjen over kjelene uten å brenne føttene, ble hvileplassene utstyrt med doble etasjer.

Fordeler med strukturen

Takket være mangfoldet av underholdning som tilbys folk i termalbadene, kunne alle slappe av, slappe av og ha det bra her, men dette er ikke hovedfordelen. Plasseringen av alle rommene i det romerske damprommet var ikke tilfeldig: det var den jevne overgangen fra lave til høye temperaturer, og omvendt, som bidro til en mer komfortabel tilstand av hele kroppen i badekaret. Det vil si at ved først å komme til et kjølig rom, deretter til et varmere, og først deretter til damprommet, elimineres muligheten for overanstrengelse for kroppen. En person vil ikke lenger føle en konstant tørr munn og behovet for å drikke så snart som mulig. Den samme effekten oppnås når du flytter fra et damprom til et varmt basseng, og først da til et kaldt.

Luksuriøs dekorasjon

Det romerske badet var hele imperiets "telefonkort"; det strålte alltid av skjønnhet og luksus. Rørleggerarbeidene var laget av edle metaller eller natursteiner, veggene og gulvene var flislagt, bassengene og solsengene var laget av naturlig marmor. Til tross for all denne luksusen var badehuset i det gamle Roma tilgjengelig for alle deler av befolkningen. Kostnadene for å komme inn i damprommet var lave, så både fattige mennesker og velstående innbyggere i byen hadde trygt råd til å komme hit. Det var termalbadet som ble et sted hvor grensene mellom segmenter av befolkningen ble visket ut, for uten klær og smykker er vi alle like.

Moderne bad

Moderne termalbad på bildet

Selvfølgelig er den tidligere storheten og luksusen til badene i Roma ikke tilgjengelig for oss i moderne tid. Først av alt skyldes dette dyr konstruksjon, for nå, ved å bruke naturlige materialer og kompleks kommunikasjon, er det umulig å kreve et lite gebyr for et besøk. Dessuten er termalbadet nå bare et sted for vannbehandlinger; det er ikke nødvendig å bygge et bibliotek eller restaurant i det; det er nok å dele det inn i flere rom med et autonomt klima i hvert.

Moderne design har også gjennomgått endringer, men alle buer, antikke statuer og søyler forblir uunnværlige attributter til gamle damprom. Gulvet er nå lagt med imitert stein, og i stedet for marmor brukes stiliserte fliser, men selv slike besparelser kan bare oppnås av private eiendommer og kan ikke være offentlige.

Fordelene med moderne bygninger

Til tross for de ytre og indre endringene i moderne bad, sammenlignet med gamle bad, har de fortsatt mange positive egenskaper på menneskekroppen. Dette skyldes det faktum at grunnlaget for fordeling av rom i henhold til temperatur- og fuktighetsforhold har holdt seg til i dag. Denne gradvise overgangen til et varmt rom forbedrer blodsirkulasjonen og øker stoffskiftet, noe som resulterer i økt immunitet. Folk som ofte besøker bad er ikke redde for forkjølelse og andre inflammatoriske infeksjoner. Damprommet har en gunstig effekt på muskler, ledd, endokrine og kardiovaskulære systemer i kroppen, men noen mennesker ønsker fortsatt ikke å besøke det.

Så det romerske badet er strengt kontraindisert:

• gravide kvinner,
• kreftpasienter,
• personer med nyreproblemer,
• med mageproblemer,
• med tarmproblemer,
• med luftveisproblemer,
• pasienter med akutte former for virusinfeksjoner.

Det siste gjelder de hvis sykdommer oppstår med feber og nedsatt lungefunksjon, det vil si med kraftig hoste.

Funksjoner av romerske bad (therms)
Romerske bad var ansiktet til hele imperiet og strålte alltid av luksus og overflod. Deres rørleggerarbeid var laget av edle metaller eller natursteiner, veggene og gulvene var laget av mosaikk, og bassengene og til og med solsengene var laget av naturlig marmor.

Roman Baths er et av de mest pittoreske stedene i Slovenia!

Historisk sett var de romerske badene bare tilgjengelige for representanter for overklassen. Foreløpig er de romerske badene åpne for alle!

Det moderne termiske feriestedet Roman Terme er en kombinasjon av en praktisk beliggenhet, uberørt natur og grunnleggende fysioterapeutiske teknikker.

Infrastrukturen til de romerske badene i Slovenia inkluderer kompleks av tre sammenkoblede hoteller, hvis totale areal er mer enn 30 000 m2. TIL

det tilbyr moderne medisinsk behandling og helsestasjon, lukket og åpent termiske bassenger, terapeutisk basseng, saunaverden, treningssenter og velværesenter.

Nær med feriestedet Roman Terme er det et stort, unik av sin skjønnhet naturpark med eksotiske trær som skaper et spesielt mikroklima. Den helbredende luften i barskog har en helbredende effekt på en rekke sykdommer og har en gunstig effekt på luftveiene. Derved romerske bad anerkjent som et klimatisk øko-feriested.

De romerske badene i Slovenia er et middel for å lindre stress og tretthet.

Roman Terme har gode transportforbindelser. Gjester kan enkelt og raskt reise uavhengig gjennom Slovenia for helt latterlige penger. Med tog kan du reise til slike interessante slovenske byer som Celje, Maribor, Ljubljana, Laško og mange andre. Maksimal tid brukt på turen er ikke mer enn 1,3 timer.

For de som ønsker å ta en guidet tur, tilbyr feriestedet Roman Terme interessante ruter og et bredt utvalg av utfluktsprogrammer.

ROMERISK TERMISK: INDIKASJONER FOR BEHANDLING PÅ ANLEIDINGEN		ROMERISK TERMISK: KONTRAINDIKASJONER FOR BEHANDLING
sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og bindevev; leddgikt og artrose forskjellige steder (inkludert ryggraden, hofteleddene, etc.); revmatisme, inkludert ekstraartikulær; restitusjonsperiode etter sports- og hjemmeskader og operasjoner; postoperative arr; sykdommer i det kvinnelige reproduktive systemet(infertilitet, langsiktig restitusjonsperiode etter operasjonen); sykdommer i nervesystemet(funksjonelle nevroser, depresjon, kronisk utmattelsessyndrom, vegetativ-vaskulær dystoni, restitusjonsperiode etter visse cerebrovaskulære ulykker); funksjonelle forstyrrelser av ulike organer hos personer over 50 år; luftveissykdommer, inkl. kroniske sykdommer i de øvre luftveiene; gastroenterologi- kronisk gastritt, enteritt.		- alle sykdommer er i det akutte stadiet; -tilstander etter lungeemboli; - alle kardiovaskulære sykdommer i dekompensasjonsstadiet; - hypertensjon med umuligheten av kompensasjon med medisiner; - forhold etter et hjerteinfarkt (foreldelsesfrist er 2 år); - akutte cerebrovaskulære ulykker; - dekompensert diabetes mellitus; - ondartede neoplasmer (under eller etter behandling) med kliniske manifestasjoner av sykdomsutvikling; - urin- og avføringsinkontinens; - alkoholisme; narkotikaavhengighet, akutte psykiske lidelser; - smittsomme og andre smittsomme sykdommer; - ikke-helbredende foci av hudsykdommer, åpne sår; - graviditet; - bronkial astma med hyppige angrep; - epilepsi; - hypertyreose; - akutte sykdommer i hematopoietiske organer (anemi, inkludert ulike ondartede lesjoner); - klienter som krever konstant spesiell omsorg (i fravær av en ledsager); - allergi mot termisk vann; - sykdommer i det genitourinære systemet i det akutte stadiet.

LIGNENDE RESORTS

ROMAN THERMES - LISTE OVER MEDISINSKE PROSEDYRER

Innledende undersøkelse av lege Legekontroll EKG Måling av blodsukkernivået Måling av triglyserider og kolesterol i blodet Innånding med termisk vann Gruppegymnastikk i det terapeutiske bassenget Individuell fysioterapi i terapeutisk basseng Undervannsdusj-massasje i Gabbard-badet boblebad Laser biostimulering Kryomassasje Ryggmassasje etter soner Full ryggmassasje Massasje av lemmer Terapeutisk rygg- og benmassasje Lymfedrenasjemassasje Gruppe- og individuell treningsterapi Tredemølle Tredemølle Fysioterapi ved bruk av BOBAT-metoden

Maskinvare kinesiterapi av kneleddet "Arthromot" Maskinvare kinesiterapi for skulder/albueledd "Arthromot" Elektroforese Elektroforese med medisiner Galvaniske strømmer Elektrisk stimulering Interferensstrømmer Bioptron Diadinator TENSterapi for smertelindring Magnetoterapi Ultralydbehandling Sonoforese Infrarød stråle Trekk av cervikal ryggraden ved hjelp av Glisson-metoden Trekk i korsryggen ved hjelp av Pearl-metoden Parafinbehandling Fangoterapi (slam) Parafango

ROMAN TERME - VALETUD MEDISINSK SENTER

Moderne utstyrt legesenter med et areal på ca 800 m2.
Alle grunnleggende medisinske prosedyrer utføres her.
Ansatt ved senteret høyt kvalifiserte leger og pleiepersonell.
Etter førstegangsundersøkelse hos legen vil det bli utarbeidet et kart over behandlingsprosedyrer for hele oppholdsperioden. Den kan fås i resepsjonen på legesenteret.

For prosedyrer Du må ankomme ca 15 minutter før starttid. Hvis du kommer for sent, vil ikke prosedyren bli frigitt. Deretter kan du sjekke med resepsjonen på legesenteret om muligheten for å omplanlegge den tapte prosedyren.

Ved behov er det mulig å kjøpe tilleggsprosedyrer i tillegg til de som er inkludert i standard behandlingspakke.

Senterets åpningstider:
Mandag – fredag ​​fra 08.00 til 15.00
Lørdag fra 08.00 til 15.00
Søndag er en fridag

ROMAN THERME - VELNESENTER AMALIA

Tilbyr gjester ved de romerske badene å dra nytte av både nymotens og klassisk WELLNESS og SPA-programmer.
Alle programmene foregår i fire historiske romerske marmorfonter, og seks moderne fonter for to.

Velværesenter Amalia tilbyr sine besøkende signaturmassasjer og unike avslappende velværebehandlinger.
Du kan kjøpe senterets programmer på forhånd eller direkte på stedet etter ankomst.

Senterets åpningstider:
Søndag – torsdag fra 9.00 til 21.00
Fredag ​​– lørdag og helligdager fra 9.00 til 22.00

ROMAN THERME - WORLD OF SAUNA VARINIA

Tilbud til sine besøkende en avslappende oase av stillhet og avslapning, samt et bredt utvalg av tematiske programmer med wraps og peeling.
Finske, tyrkiske, romerske og infrarøde badstuer venter på gjestene hver dag.

Infrastruktur av Sauna World VARINIA inkluderer et innendørsbasseng med kaldt vann, et boblebad, et avslapningsområde og en ekstern terrasse.

Badstuens åpningstider:
Vintertid: daglig fra 11.00 til 22.00
Sommertid: mandag – fredag ​​fra 15.00 til 21.00
Lørdag – søndag og helligdager fra 11.00 til 22.00

ROMERISK TERMISK KOMPOSISJON AV TERMISK VANN AV RESORTET

Det termiske vannet på feriestedet regnes med rette som et av de beste i sin sammensetning i verden. Det har ikke bare medisinske egenskaper, men også en generell styrkende effekt.

De romerske badene ligger langs en forkastningslinje i jordskorpen, som går på rundt 1000 meters dyp. Termisk vann kommer fra jordens dyp med en temperatur på 39 °C på overflaten og en kapasitet på 22,3 liter per sekund. Vannet fra Amalia-kilden har en temperatur på 38,4 °C, og vannet fra den romerske kilden har en temperatur på 36,3 °C.

Kjemiske elementer og noen stoffer som utgjør termisk vann:

Kalsium (Ca)	53 mg/l	Molybden (Mo)	6,5 ng/l
Kalium (K)	1,8 mg/l	Kobber (Cu)	2,6 ng/l
Magnesium (Mg)	26 mg/l	Jod (J)	0,05 mg/l
Natrium (Na)	3,7 mg/l	Silisium (Si)	14,8 mg/l
Strontium (Sr)	92 ng/l	Selen (Se)	3 ng/l
Jern (Fe)	0,01 mg/l	Krom (Cr)	0,5 ng/l
Aluminium (Al)	20 µg/l	Bor (B)	80 ng/l
Kadmium (Cd)	0,2 ng/l	Svovel (S)	0,01 mg/l
Nikkel (Ni)	4,4 µg/l	Hydrokarbonat (HCO3)	258 mg/l
Kobolt (Co)	1 ng/l	Karbondioksid (CO2)	13,3 mg/l

Behandling av barn er mulig fra 6 år

Prosedyrer for barn er kun foreskrevet etter konsultasjon og undersøkelse av en lege ved behandlingssenteret på feriestedet Roman Terme.
Legeundersøkelser og medisinske prosedyrer for barn betales i henhold til gjeldende prisliste over legesenterets tjenester. Betaling skjer direkte i resepsjonen på ferieanlegget.

De romerske badene, kjent over hele verden siden antikken, dukket ikke opp i Roma. Kulturen med avvasking på offentlige steder dukket opp i antikkens Hellas, som igjen ble lånt fra egypterne. Roma bygde offentlige bad, som kunne brukes av både rike borgere og vanlige innbyggere.

Badene til karakalene i det gamle Roma

Ryktet om de greske badene nådde keiseren av Roma Agrippa, som reiste de første badene ved hjelp av en termisk kilde, og ga romerne høyeste tillatelse til å bade i den. Populariteten til termalbadene vokste for hver dag, bruken av varme kilder gjorde det mulig å holde vanntemperaturen på 37°-40° i bassengene og skifte vannet flere ganger om dagen.

The Baths of Diocletian ble spesielt kjent. Den storslåtte strukturen, som er i stand til å huse over 3 tusen mennesker om gangen, var omgitt av grøntområder av vakre hager, sang av paradisfugler, og gledet besøkende med spill av bekker fra mange fontener, stillheten til paviljonger og biblioteker . I møtelokalene praktiserte retorikere sin kunst, talere opptrådte, og det var plass for idrett og teater.

En person som gikk inn i badene tilbrakte hele dagen der. Selvfølgelig, så mye glede for en nominell avgift, menn betalte 0,5 esler, kvinner 1 esler. 1 esel var pålydende av alle monetære enheter i det gamle Roma. For eksempel var 1 sølvdenar lik 10 esler, en gulldenar var lik 250 esler. For 1 ess kunne du kjøpe en tallerken suppe, for to rumper kunne du kjøpe et brød.

Badene var en fornøyelse ganske tilgjengelig for alle innbyggere i Roma, med unntak av slaver, selvfølgelig.

Bygging av et romersk bad

Utgravninger av et romersk bad

Strukturen til det romerske badet er et dyktig, intrikat system av rom, som hver utførte en spesiell funksjon. Akkurat som teatret begynner med en klesstativ, begynner det romerske badet med et omkledningsrom.

Apoditherium er et kjølig rom, med en temperatur på 20-24°C, når man kommer inn der en person ikke bare tar av seg klærne. Her forlater han bekymringer, sorger og feil i påvente av gleder.

Deretter ble han møtt av et varmt rom med en temperatur på 35-40°C, kalt et tepidarium. Her, under forhold med moderat fuktighet på omtrent 40%, varmet en person opp, slappet av og forberedte seg på mer radikale prosedyrer og gleder.

Det bør anerkjennes at prinsippet om gradualisme brukt i det romerske badet har en gunstig effekt på kroppen, fremmer dens rensing og aktivering av regenereringsprosesser.

Det tredje rommet som den besøkende befant seg i ble kalt kallidarium. Her ble temperaturen holdt på 45°-59°C, under forhold med 100% fuktighet ble kroppen renset, svette virket, og personen vasket seg og forberedte seg på å gå inn i damprommet.

Laconium, navnet på det gamle romerske damprommet, med en temperatur på 80°C, en luftfuktighet på 12-15%, alle som elsker sterk, tørr badstuedamp vet hvilke opplevelser lakoniumet ga sine besøkende.

En person opplevde spesiell glede i det øyeblikket da han etter damprommet stupte ned i kjøligheten i bassenget. Romerne hadde to svømmebassenger, de lå i et rom kalt frigidarium. Skjemte kropper falt først i varmt vann, og først da falt i kontrasten til kaldt vann.

Deretter dro innbyggerne i Roma til lavariet, et rom beregnet for kosmetiske og hygieniske aktiviteter og massasje. Forfriskede og foryngede borgere ble værende i termalbadene hele dagen; fritidstilbudene som tilbys her i biblioteker, spisesaler og treningssentre var så gode at de fortsatt fremkaller den dårlig skjulte misunnelsen til våre samtidige.

Driftsmekanisme

Romerske bad ble bygget nær termiske kilder, hvorfra varmt vann ble tatt, fylte bassenger og ble brukt til å varme opp rom. Vann oppvarmet av naturen til 37°-40°C ble tilført gjennom rør i veggene som varmet opp rommene. Det var en kjele i kjelleren; vann kokte i den; damp kom inn i tepidarium og callidarium gjennom hull i veggene, og skapte forhold med høy luftfuktighet. Ovnen varmet opp lakoniumdamprommet og skapte varme. Ovner plassert i tilstøtende rom varmet opp marmorgulv, vegger og benker. Det ble brukt en dobbeltgulvsanordning slik at man kunne gå på den uten å bli brent.

Hypocaust-teknologi gjorde det mulig å stille inn og opprettholde nødvendig temperatur og fuktighet i lokalene. Prinsippet med sentralvarme ble brukt, fra oppvarming av vann, stein og luft i kjelleren ble varme og damp tilført gjennom kanaler i veggene, og yttersiden av veggene lot ikke damp og varme passere gjennom, alt av dette kom inn i lokalene.

Jeg ble overrasket over den nøyaktige beregningen av temperaturer; rommene fikk den nødvendige varmen etter sirkulasjon i veggene. Systemet fungerte som en klokke, dels drevet av naturen selv, dels av innsatsen til folk som jobbet i termalbadene.

De gamles ingeniørtanker fungerte kreativt, og startet med å bade i åpne termiske kilder, romerne skapte badekunsten, bygde ekstra rom, foredlet og dekorerte dem med fresker, mosaikker og skulpturer. Badene ble utvidet med rom for å skape ideelle forhold for prosedyrer som er gunstige for menneskekroppen, uten sjokkkontraster, temperaturendringer, unntatt dehydrering og tretthet etter en syklus.

Romerske bad i dag

I dag er det forsøk på å lage romerske bad, men åpenbart ikke samsvar med prosedyreteknologien, men etterligning av dem. Ethvert av de moderne termalbadene består av tre rom, et garderobe, et hammam, et rom med damp og en finsk badstue, faktisk et damprom, du vil være enig i at dette er litt annerledes. En annen viktig omstendighet mangler også. Frie borgere i Roma hadde muligheten til å føre en samtale under prosedyrene, gå fra den ene enden av for eksempel et svømmebasseng til den andre.

For å gjenskape de termiske badene i dag, trenger du en stor tomt, naturstein, marmor, jadeitt, natursteiner, å erstatte dem med steiner av kunstig opprinnelse betyr å forstyrre varmevekslingsteknologien oppfunnet av de gamle, men viktigst av alt den termiske kilden .

Moderne teknologier gjør det mulig å klare seg uten kjeler under gulvet i badehuset og kanaler uthulet i veggene, men hvordan, uten vann! En stor mengde vann er nødvendig, dessuten er vann fra springen ikke egnet, du trenger termisk, mineralisert vann.

Kostnaden for et besøk for en person, uansett kvinner eller menn, er fra 1000 rubler per time. Alle som har besøkt slike etablissementer vet hvordan klokkeviseren ødelegger stemningen, og streber etter å fullføre en prosedyre som a priori ikke kan være kort. De som ikke tør bygge romerske bad bør være forberedt på svak etterspørsel og lav lønnsomhet.

Er det mulig å bygge et termisk bad hjemme?

Det vil ikke være mulig å lage en nøyaktig kopi av et romersk bad, men det er mulig å gjenskape det grunnleggende prinsippet for prosedyren, som har spesiell helsemessig og filosofisk verdi.

Bygget, bestående av minst 4 rom, er oppført i tegl, med solid fundament på minst 1 m dyp. Du bør velge et sted for et hjemmemirakel et sted i dypet av eiendommen, i hagen. Vannforsyning eller boring av en brønn er nødvendig. Legging av hovedveggene i 2 murstein, skillevegger i 1,5.

Vi bygger et bygg bestående av et garderoberom, et rom med damp, 100 % fuktighet, et damprom med tørr damp, og et svømmebasseng. Hvis det ikke er mulig, kan bassenget byttes ut med to ofuro-tønner med varmt og kaldt vann. Veggene med hydro- og dampsperre er kledd med klappplater, foret med naturlig revet stein, gulvene i alle rom unntatt damprommet er flislagt, vi bygger oppvarmede bukkesenger i første rom med damp. Ideelt sett trenger du marmor, men du kan prøve porselensfliser.

For oppvarming trenger du en kraftig tre-krets kjele, en dampgenerator for våt damp og tørr damp.

Innredningen av lokalene er ikke funksjonell; de med gratis midler kan vise kreativitet og dekorere i en antikk stil. Det er viktig å skape riktig belysning, dempet, lik refleksjoner fra solen eller fakler, lys, for å organisere oppvarming av bukker, for å opprettholde ønsket temperatur på lokalene og vannet i bassenger og tønner. Dyrt, men spillet er verdt stearinlyset Prinsippet om det romerske badet er veldig gunstig for menneskers helse.

Fordeler med det romerske badet

Lav vanntemperatur med luftfuktighet på 80-100 % fremmer gradvis avslapning av kroppen, aktivering av metabolisme og fjerning av avfall og giftstoffer. Varme og damp lindrer spenninger, en person slapper av, avslapning har en gunstig effekt på nervesystemet, hørselsorganer og syn. Hele prosedyren har en gunstig effekt på:

• immunforsvar;
• tilstanden til huden;
• muskler;
• hår, negler;
• sirkulasjon;

Therma hjelper til med å bekjempe infeksjoner, hoste og betennelser. Kontraindikasjoner inkluderer:

• svangerskap;
• onkologi;
• kroniske sykdommer i mage, nyrer, lever,

Romerske bad er en legende, legemliggjørelsen av frihet, skjønnhet og helse. Ønsket om å gjenskape eldgamle teknologier og oversette de gamles opplevelse til moderne virkelighet er irrasjonelt, men fantastisk!

Historien til romerske bad går tilbake mer enn to tusen år. Det var romerne som var de første som kom opp med og begynte å bygge de såkalte badene. Hovedkravet for bygging av et slikt badehus var nærhet til termiske kilder. Takket være overfloden av passende kilder ble det bygget mange romerske bad.

Mangelen på grunnleggende sanitære forhold i det beskjedne og trange hjemmet til en allmenning antydet den store populariteten til datidens offentlige termabad. For første gang ble termaen bygget av kommandanten Agrippus til fri bruk av innbyggerne i Romerriket tilbake på tjuetallet f.Kr.

Gamle romerske bad var mer enn bare et sted å vaske skitne og slitne kropper. De fattige kunne selvfølgelig ikke regne med luksuriøse leiligheter, det ble reist enklere bygninger for dem. Likevel kan selv slike "beskjedne" bygninger romme:

• bibliotek;
• treningsstudio;
• steder å snakke;
• liten rekreasjonspark.

Adle romere hadde tilgang til mer majestetiske og luksuriøse bad. Dekorert med antikke skulpturer, søyler, mosaikk og marmor, forbløffer de med sin storhet gjennom årtusener. Noen rikere romere bygde bad for personlig bruk. I romerske bad var ikke bading hovedaktiviteten. Folk kom hit for å sosialisere og slappe av.

Nesten alt kulturlivet fant sted i termalbadene, her fant det sted idrettskonkurranser, spill, bryting og fysiske øvelser. De mest kjente og velstående personlighetene i den romerske byen anså det som nødvendig å bygge et bad for vanlige hardarbeidere. Dette ga dem respekt og popularitet. Prisen for å besøke var lav, noe som gjorde at de kunne besøke badehuset hver dag.

The Baths of Caracalla fra det femte århundre er vurdert Romerrikets mirakel. Dette er noen av de mest luksuriøse og enorme termalbadene. De kunne lett ta imot opptil to tusen romere om gangen.

Bygging av termiske bad

De offentlige romerske badene var slående i sin skala, med omtrent seks rom direkte relatert til vaskeprosessen:

1. Som ethvert badehus begynte termaen med et garderobe. I dette kjølige rommet, med det romerske navnet apodytherium, la besøkende igjen klærne sine.
2. Etter reglene for avvasking måtte du gå til tepidarium - et rom oppvarmet til omtrent 40 grader. Romerne var av den oppfatning at det var nødvendig å varme opp gradvis. Tilstedeværelsen av et svømmebasseng tillot oss å slappe av og forbedre tilstanden vår.
3. Det neste rommet som måtte besøkes ble kalt callidarium. Dette er allerede et damprom, med en temperatur på ca 60-70 grader. Det ble også antatt at det skulle være et varmt basseng med vann fra varme kilder.
4. For de som liker å ta et dampbad i et veldig varmt damprom, hadde de romerske badene et rom kalt lakonium. Temperaturen på rundt 85 grader tillot selv de mest krevende besøkende å nyte badet.
5. Etter intensiv oppvarming var det anledning til å ta en pause og stupe ned i det kjølige bassenget i frigidarium.
6. De fleste romere kunne ikke passere lavariet. Her gned de kroppen med aromatiske oljer, gjorde massasje og så videre.

Den viktigste varmekilden i romerske bad var termiske vannkilder. Hovedvarmeovnen var plassert under gulvet. Vannet ble oppvarmet til ønsket temperatur, og forbrenningsproduktene til ovnen ble brukt så mye som mulig for å varme opp lokalene. gjennom kanaler lagt i veggene. Til og med marmor- eller steinbadekar, solsenger og monolittiske benker ble varmet opp med varm røyk fra ovnene. Det er vanskelig å forestille seg hvor mange som serverte termalbadene.

Ruinene av gamle bad finnes i nesten hele territoriet erobret av Romerriket. De ble reist hvor enn de var plassert i lang tid. Etter slutten av imperiets innflytelse i Europa, anerkjente det katolske presteskapet badene manifestasjon av hedenskap, og innførte forbud mot bruken av dem. Badene ble plyndret og ødelagt av natur og tid.

Romerske bad i dag

Et interessant faktum er at ideen om å bygge eldgamle bad ikke forlater vår samtid. Ganske ofte kan du komme over interessante forsøk. Dessverre er noen funksjoner i et romersk bad nesten umulig å gjenskape. Og det er også veldig dyrt. For å kunne bygge et slikt badehus, kreves det en enorm mengde materialer av naturlig opprinnelse. Hvis du erstatter naturlige materialer med moderne ( kunstig), da vil varmebevaringsteknologien unnfanget av de gamle romerne bli forstyrret.

Den virkelige vanskeligheten med å implementere konstruksjonen av et termisk bad er obligatorisk tilstedeværelse av en termisk fjær. Alt som vår samtid bygger og kaller romerske bad kan bare kalles det i anførselstegn.