Hur man skriver i tredje person. Återgivningsregler Första eller tredje persons återgivning

Vi har hört mycket på sistone om visualiseringens underbara kraft. Men tyvärr fungerar det inte för alla. Och poängen här är inte de magiska egenskaperna hos dem som lyckas. Det är bara det att vi inte vet, vi känner inte till reglerna, eftersom vi agerar enligt vilka vi definitivt kommer att omsätta det vi vill till verklighet. Kom ihåg att alla kan lära sig att visualisera, samt lära sig att tänka positivt, och behärska andra användbara färdigheter och förmågor, av vilka några blir en livsstil och låter oss bygga våra liv som vi vill, få det vi vill enkelt och Med nöje. Du behöver bara följa reglerna som hjälper dig att uppnå dina mål. Och här är de:

Visualiseringsregler:

1. Tänk på ditt mål.

Hur man exakt väljer mål för visualisering, vi kommer att prata lite lägre. Det är viktigt att förstå här att vi först satte ett mål med datumet för dess implementering, så specifikt som möjligt. Du kan också visualisera viktiga mellanliggande resultat när det gäller att uppnå ditt mål. Det stärker ditt mål och gör det lättare för dig att nå det.

2. Fokusera på den fysiska verkligheten.

Kanske är detta en av de viktigaste reglerna för visualisering. Låt mig nu förklara vad detta betyder. Just nu, rikta din fulla uppmärksamhet mot världen omkring dig. Hur stadigt du står eller sitter, vad du ser, vilka ljud som omger dig. Du kan röra något. Var nu uppmärksam på dina tankar, vad du tänker på nu, vad du tänkte på innan du satte dig vid datorn. Känn skillnaden? Gör några fler växlar, fånga denna gräns mellan uppmärksamhet på den fasta fysiska världen och dina tankars värld. Visualisering bör utföras när din uppmärksamhet är starkare, mer materiell. Du kan göra den här övningen innan du påbörjar visualiseringen, vilket du gjorde nu och stanna vid den materiella aspekten.

3. Skapa en bild av framtiden.

Fortsätt nu att känna den fysiska verkligheten och föreställ dig att du är i det ögonblicket i framtiden när ditt mål har förverkligats. Exakt på det datum som du skrev i första stycket. Återigen, börja med fysiska förnimmelser. Var är din kropp, i vilken position? Vad känner du fysiskt, är du varm eller kall? Vad hör du? Vad ser du? Och det är här du börjar detaljera din visuella bild av att uppnå målet. Med maximala detaljer och nöje. Men samtidigt, glöm inte alla dina sinnen. Du måste inte bara se, utan också höra, känna, kanske till och med lukta och känna hur du uppnått ditt mål.

4. Känslomässig förtjusning.

Nästa steg av visualisering är att mätta upplevelsen med känslor. Känn glädjen att göra det till fullo! Du har nått ditt mål! Nu njuter du fullt ut av det som händer! Det här är din stora dröm! Och allt med stor bokstav och utropstecken. Din upplevelse borde vara en av de ljusaste, mest glädjefulla upplevelserna i ditt liv. Han måste kommas ihåg.

5. Visualisering fungerade!

Och här lägger vi till den sista touchen - tanken "Hurra! Visualiseringen fungerade! Du bör känna på erfarenhet att allt detta hände eftersom du har hållit på med visualisering länge och kunnat förverkliga din dröm. Varför är det nödvändigt? Poängen är att du måste skapa din egen kraft. När allt kommer omkring tvivlar vi inte på att i morgon går solen upp, och den går upp. På samma sätt måste du vara säker på att din visualisering kommer att fungera. Och upprepade upprepningar av glädjen över att det fungerade kommer underbart att befästa detta förtroende för dig. Och följaktligen din förmåga att visualisera och uppnå dina mål på detta sätt.

Att förstå hur man visualiserar och för att behärska visualiseringsfärdigheter till perfektion måste du spendera en anständig tid och använda två enkla regler (förresten, de går väldigt bra när du lär dig någon ny teknik eller disciplin:

Vi gör allt gradvis.

Börja med ett litet mål, bokstavligen i 2-3 veckor. När du når det kommer du att tro på dig själv och kommer att kunna ta dig an ett mer seriöst mål i 1-2 månader. Efter att ha fått ytterligare en bekräftelse på din styrka kan du ta nästa allvarliga mål och så vidare.

Regelbundenhet är nyckeln till framgång.

Öva visualisering varje dag för ett eller två tillvägagångssätt. Till exempel morgon och kväll. Tiden för hela träningen tar vanligtvis 5-10 minuter, inte mer. Men varje dag tills du får det slutliga resultatet - uppnåendet av ditt mål. Detta kommer att avsevärt öka hastigheten på dess prestation och förmån för Lady Luck. Hon älskar att kasta möjligheter till dem som aktivt rör sig mot sitt mål och använder alla möjliga ytterligare tekniker.

Och det kanske viktigaste att komma ihåg om visualisering är det strängt förbjudet föreställ dig ditt eget misslyckande eller nederlag. Du bör alltid föreställa dig bara tur eller framgång.

Korrekt visualisering är positiv visualisering

Om du hittar ett fel, markera en text och klicka Ctrl+Enter.

I den här artikeln vill jag prata om visualisering. Ämnet visualisering är väldigt populärt nuförtiden, men så många människor har problem med det. I den här artikeln kommer jag att analysera huvudpunkterna för korrekt visualisering och visa felen.

Låt oss börja med grunderna: Vad är visualisering och varför behövs det?

Många människor kommer att svara: att locka in i ditt liv det du visualiserar. Jag håller med! Men detta svar avslöjar inte hela mekanismen för vad som händer med en person. Visualisering uppfattas av många som magi, dock är jag övertygad om att det inte finns någon magi i detta. Varje magisk process som är okänd för oss är en vanlig fysisk process, men på en mer subtil nivå, som inte är tillgänglig för oss på grund av begränsad känslighet.

Situationen är densamma med visualisering, varje objekt, varje plats, varje person motsvarar speciella frekvenser av vibrationer i den subtila världen. Genom att visualisera, arbeta med det undermedvetna och tillämpa andra tekniker ändrar vi våra vibrationsfrekvenser, undermedvetna inställningar. Efter vibrationsförändringar (undermedvetna inställningar) börjar också den fysiska världen förändras, eftersom. vi motsvarar redan andra människor, föremål, platser osv.

Till exempel tjänar du 50 000 rubel i månaden, dina vibrationsfrekvenser och undermedvetna inställningar överensstämmer helt med denna siffra. Dessa intäkter är NORM för dig, dvs. man känner sig VANLIG och NORMAL med en sådan inkomst.

Föreställ dig nu att du omedelbart började tjäna 3 gånger mer - 150 000 rubel per månad. Hur kommer du att känna dig? Det spelar ingen roll om det är bra eller dåligt, du kommer att känna dig malplacerad och detta är helt naturligt, eftersom. du är inte inuti dig själv i ett tillstånd av "150 000 rubel i månaden är normen."

Vad händer sen? En ömsesidig rörelse börjar: din NORM börjar växa, och mängden pengar tenderar till denna norm. De där. ha tre gånger så mycket pengar drar upp normen, och det här är vad vi faktiskt behöver.

Vi lockar till livet exakt vad vi anser vara NORM - detta är ett uppenbart faktum.

Alla vet att det undermedvetna inte ser skillnaden mellan verklighet och visualiserad verklighet. De där. genom att visualisera 150 000 rubel i månaden kan vi dra upp den personliga NORM för pengar.

Syftet med visualisering är att flytta NORM.

Visualisering gör din kropp så att säga redo för acceptans och inträde i den situation du behöver.

Låt oss nu prata om renderingsregler:

1) Känn med hela kroppen. Du behöver känna med din kropp, bara genom att känna med din kropp den visualiserade situationen, föremål, människor etc. vi börjar vänja oss vid det.

2) Nej - vild förtjusning. Titta på föremålen omkring dig, du attraherade dem objektivt, allt som finns runt omkring dig motsvarar dina vibrationer. Upplever du vild glädje av att äga dem? Svaret är uppenbart - nej. Ska du känna vild spänning när du visualiserar något? Svar: nej, vår uppgift är att göra den visualiserade situationen till norm, och normen orsakar inte sådana känslor. Överdrivna känslor kan orsaka visst obehag, kom ihåg hur du satte en fläck på en ny tröja eller tappade en telefon du precis köpt på golvet. Det känslomässiga tillståndet strävar efter harmoni och genom att "ladda" det positiva där det inte borde vara orsakar du det negativa, vilket återställer balansen. Detta gäller bara situationer där positiva klart mer än nödvändigt. , förstå mig rätt, du kan och bör jubla, men det här är en helt annan historia ...

3) Utsikt från ögonen. När du visualiserar, se till att visualisera situationen exakt som du normalt ser den, nämligen "från dina egna ögon." Genom att visualisera situationen "från utsidan" kan du inte påverka ditt tillstånd, och som jag har skrivit mer än en gång är syftet med visualisering att förändra dig själv, dina vibrationer, dina undermedvetna inställningar.

4) Lägg till ljud, kroppssensationer, dofter. Allt ska vara som i verkliga livet, då kommer det undermedvetna snabbt att uppfatta situationen som NORM.

5) Hur mycket ska man visualisera? Du måste visualisera varje dag, mer än 10 minuter.

Återgivningsfel:

Utsikt från utsidan. Under visualisering är det mycket viktigt att föreställa sig allt i form av "från dina egna ögon", och inte i form av en "videokamera som svävar i luften". Endast visualisering "från ögonen" gör att du kan känna situationen och vänja dig vid det simulerade livet. Visualisering "från utsidan" kan jämföras med att bläddra i en tidning med bilder eller titta på en film, alla människor gör det varje dag, och ingenting i deras liv förändras, pga. de är bara en observatör. Under visualisering "från ögonen" är du tvärtom en deltagare i händelserna, du ändrar dina vibrationer, låter din kropp och själ vänja sig vid det nya tillståndet.

Inte tillräckligt regelbundet. Här är situationen liknande. Syftet med visualisering är att vänja sig vid nya vibrationer, om du visualiserar då och då, så blir det inget resultat. Visualisering bör göras varje dag i minst några minuter.

På morgonen bygger vi ett "hus", och på kvällen bryter vi ner det. Tyvärr förstår många människor som börjar visualisera och andra metoder för personlig tillväxt inte var och hur de utsätts för negativ programmering. Situationen är vanligtvis följande: på morgonen visualiserar en person full av energi och väntar på att hans drömmar ska gå i uppfyllelse, och på kvällen sätter han sig ner framför en TV eller dator och tittar på sin "favorit" serie, som är bokstavligen fullproppad med negativa beteenden. Det visar sig att man höjer sina vibrationer på morgonen och trampar ner dem i marken på kvällen. I det här fallet bör du inte bli förvånad över att det inte finns något resultat. Hollywood-produkter, olika shower som är populära bland ungdomar på Youtube som Karamba TV "likviderar" väldigt mycket hjärnorna, i dessa program och filmer investeras negativa beteenden i ditt undermedvetna, och detta sker förbi medvetandet, eftersom. personen är i lätt trans när han tittar på videon.

Slutsatser:

Meningen med visualisering är att föra din kropp, ande, medvetande till ett visst tillstånd.

Det vi har är normen. När något väl blir normen för oss har vi lätt råd att få det. Syftet med visualisering är att ändra NORM.

Visualisera "ur dina ögon."

Visualisera varje dag.

P.S. I utbildningen "Steg-för-steg-plan för arbetet med det undermedvetna" Jag pratar om hur du gradvis förvandlar ditt undermedvetna, blir av med rädslor och håller övertygelser.

Jag kommer att vara dig väldigt tacksam för dina kommentarer!

Med vänlig hälsning, Igor Safronov.

Visualisering är en av de mest effektiva teknikerna för att uppfylla önskningar. Denna metod har dock speciella regler, vars efterlevnad kommer att öka dess effektivitet och hjälpa dig att förverkliga din älskade dröm på kortast möjliga tid.

Det är inte för inte som både psykologer och bioenergispecialister så ofta nämner tankens kraft. Att ständigt tänka på vilken situation som helst bidrar verkligen till förkroppsligandet av denna händelse, och just för att den "tvangstanke" sätter sig i vårt undermedvetna. Och om du lär dig hur du hanterar denna process kan du få det du vill ha så snabbt som möjligt. Detta kommer att hjälpa dig att känna till de fem grundläggande principerna för visualisering.

Princip ett: formulera önskan korrekt

Tankar behöver ett verbalt skal. Innan man presenterar en önskan måste den formuleras, och detta måste göras på rätt sätt - annars kommer chanserna att uppfylla en dröm att minska allvarligt. Det finns tre viktiga regler för formuleringen av önskan:

• du bör inte använda negativa partiklar;
• när du formulerar en tanke, använd nutid;
• undvika abstrakt språk.

En önskan som "Jag vill inte ha problem med pengar" kommer sannolikt inte att höras av universum: partiklar "nej", "nej" skapar en motsvarande impuls som minskar dina chanser att lyckas. Detsamma gäller vaga formuleringar. Kom ihåg: ju mer specifik bild som din fantasi ritar i visualiseringsprocessen, desto snabbare får du det du vill ha. Och hur kan man tänka sig något specifikt om önskan formuleras generellt?

Så låt oss säga att du vill hitta ett bättre betalande och lovande jobb. Det är bättre att formulera önskan på följande sätt: "Jag får ett nytt jobb, och med det en hög inkomst och karriärmöjligheter."

Princip två: presentera slutresultatet

Vägen till vilket mål som helst är oftast taggig och svår, och absolut varje person stöter på hinder. Men det är inte nödvändigt att visualisera det: vårt mål är att presentera vår dröm som om den redan har gått i uppfyllelse. Om du vill bli rikare, föreställ dig att du har en stor summa i händerna eller gör ett efterlängtat köp. Den våg av positiva känslor som kommer att hända samtidigt kommer att uppfylla två goda mål på en gång: det kommer att ställa in ditt undermedvetna så att det leder dig mot detta mål, och kommer att ge dig en energiimpuls till handling. Visst har du själv märkt att arbete är mycket mer produktivt om du är på gott humör?

Princip tre: total nedsänkning

När du visualiserar en dröm, ställ dig inte i en extern observatörs position: du måste vara en direkt deltagare i de händelser som presenteras. Med andra ord är det inte acceptabelt att se utifrån: du måste vara inne i situationen, och den föreställda världen måste omge dig, som den verkliga. Endast i detta fall kommer visualisering att vara effektiv.

Försök att föreställa dig bilden av din framgång så detaljerad som möjligt. Visualisera även de minsta detaljerna. Om det finns andra människor i situationen som du har föreställt dig, rita i detalj elementen i deras kläder - upp till armbandet på armen på någon kvinna. Situationen ska se verklig ut – och då kommer den verkligen att bli verklighet.

Försök att koppla ihop alla sinnen: försök att föreställa dig inte bara "bilden", utan även lukter, smak, väderförhållanden. Detta gör att du kan fördjupa dig i situationen så mycket som möjligt, och visualisering kommer att bli mycket effektivare.

Princip fyra: Lägg till dynamik

En annan viktig poäng är att ju mer dynamiskt du föreställer dig, desto bättre. En statisk bild kommer inte att framkalla samma livliga känslor som situationen som spelas upp. Anta att din önskan är relaterad till kärleksrelationer. Gör två visualiseringar: föreställ dig först en statisk situation, som ett fotografi - du är i famnen på en älskad. Föreställ dig nu något mer dynamiskt - till exempel hur den påstådda själsfränden bekänner sin kärlek till dig. Det senare kommer säkert att orsaka ett större känslomässigt utbrott. Så det kommer att ge en större effekt.

Princip fem: Visualisera vid rätt tidpunkt

Många utövare hävdar att den mest produktiva tiden för visualisering är ögonblicket före sänggåendet och efter att ha vaknat. Innan du somnar och under övergången från sömn till vakenhet blir gränsen mellan medvetande och undermedvetenhet tunnare, så det är lättast att "programmera" dig själv för att få det du vill just nu. Dessutom kommer du på natten att förse dig själv med underbara drömmar, och börja med visualisering på morgonen, ge dig själv en laddning av nyttig positiv energi för hela dagen.

En gång renderad visualisering kommer inte att ge någon effekt. För att en önskan ska gå i uppfyllelse är det nödvändigt att visualisera systematiskt, närma sig målet om och om igen. För vissa uppfylls önskan redan 21 dagar efter starten av cykeln med sådana övningar - det är hur mycket tid det tar att utveckla en vana eller anpassa din kropp till en våg av förändringar. Vi önskar dig förverkligandet av alla förhoppningar, och glöm inte att trycka på knapparna och

Vad förenar alla framgångsrika människor? Erkännande, berömmelse, pengar? Ja definitivt. Men det finns något viktigare som ledde dem till seger. Och det här är förmågan att drömma. Från början fanns allt de uppnådde endast i deras fantasi.

Du kan också bli mer framgångsrik, rikare och lättare att få det du vill ha. För att göra detta räcker det med att använda vår fantasis magiska möjligheter och dess förmåga att visualisera våra önskningar.

Fantasi är framgångens verkstad

Själva ordet "fantasi" förmedlar perfekt principen för dess funktion: det är arbete med bilder. Förmågan att se och tänka i bilder kallas även visualisering. Mycket har skrivits och sagts om visualiseringens kraftfulla och effektiva kraft, och du kan uppleva det själv när du väl börjar öva.

Visualisering av begär är en magisk bro som förbinder sinnet och det omedvetna. På den omedvetna nivån är ingenting omöjligt – och det är här förverkligandet av din dröm börjar.

Men alla drömmar går inte i uppfyllelse. Varför? En av huvudorsakerna till att en dröm inte går i uppfyllelse är att den inte accepteras av vårt undermedvetna. Så det undermedvetna kommer inte att "missa" en önskan om du inte tror tillräckligt på den, om den strider mot dina principer, är riktad mot någon eller kan komplicera ditt liv.

Tvivel och ångest hindrar dig också från att förverkliga dina drömmar. Känslorna som du upplever när du föreställer dig vad du vill är energin som animerar och materialiserar bilderna du skapar. När du visualiserar ska du känna en stilla jubel av glädje och glädje, och inte oroa dig för vad som kommer att hända om det plötsligt blir verklighet.

Visualisering av lust - en blick från insidan

I det vanliga livet ser du med dina ögon, du ser på världen inifrån din kropp. Visualisering fungerar annorlunda. Och här finns ytterligare en anledning till att drömmar inte går i uppfyllelse. I processen att visualisera begär är det viktigt att se dig själv utifrån, som om du tittar på dig själv.

Mycket ofta föreställer människor som drömmer om en ny bil sina händer på ratten och instrumentbrädan. De sitter i den här bilen och tittar på den inifrån. På den undermedvetna nivån uppfattas en sådan vision som ett fullbordat faktum.

För att ge rätt signal till ditt undermedvetna är det viktigt att fixa din bild bredvid bilden av den önskade bilen. Därför är det korrekt att visualisera dig själv när du närmar dig din drömbil och lämnar i den.

Visualisering skiljer sig mycket från perception genom syn. Om man jämför med något som är bekant för oss, så liknar det mest minnet av vad du någonsin har sett i verkligheten eller i din fantasi.

Bildteknik

När man visualiserar begäret ska blicken vara ofokuserad. I början av träningen är det bättre att blunda - det blir lättare att slappna av. I framtiden kommer du att lära dig att visualisera med öppna ögon.

Blunda och lyft dem något upp till ögonbrynen (cirka 20 grader). Genom att lyfta ögonen aktiverar du den högra hjärnhalvan, som är ansvarig för fantasifullt tänkande. Använd sedan din fantasi för att skapa en bild av vad du vill ha.

Du drömmer till exempel om ett nytt hus. Hur är han utanför? Tänk på det i varje detalj. Vilka känslor fyller dig när du ser det här huset?

Vad känner du? Registrera dina känslor. Stanna i ditt drömhem så länge du vill.

Nu har du förvandlat din dröm till ett projekt. Återgå regelbundet till bilden av ditt hem, stärk det och fyll det med energi. Det är tillrådligt att visualisera minst en gång om dagen - ju mer du vänjer dig vid din dröm, desto snabbare kommer den att visa sig i ditt liv.

Visualisering är en fascinerande aktivitet, ovanlig, som allt nytt, bara i början. När visualisering blir en del av ditt liv blir det mer naturligt för dig att göra det än att inte göra det. Så du kommer att utveckla en ny vana i dig själv - "vanan av din framgång."