Ведущая 112 канала татьяна хмельницкая. «112 Украина» запускает новое социальное ток-шоу

Ты уже готова принимать подарки и поздравления в честь Международного женского дня? В преддверии нашего женского праздника Ivetta спросила у знаменитых девушек страны о том, с чем ассоциируется праздник, как они его проводят и что самое интересное им презентовали 8 Марта.

Нам уже интересно. А тебе?

Злата Огневич не скрывает, что творчество в ее жизни на первом плане, и даже самым лучшим подарком на 8 Марта назвала возможность поработать.

! “Думаю, в этом году я сама и моя команда сделали мне самый лучший подарок к 8 Марта! Это весенний тур по Украине, о котором я так давно мечтала. В 12 городах я презентую свою концертную программу под названием “Запали вогонь”. Поверьте, это самый лучший сюрприз для меня – репетиции, подготовки, и в финале этих приятных хлопот – встреча с моими поклонниками в их родных городах на моих сольных концертах. И, конечно же, всем женщинам и их мужчинам рекомендую посетить мой концерт в Киеве уже 27 марта, с которого и начнется мой тур по Украине ».

Ведущая телеканала «112 Украина» Татьяна Хмельницкая

! «Это то время, когда еще нет надобности анализировать историю праздника и сомневаться в его нужности, когда желания наивны, а ожидания – смелые и искренние, – говорит телеведущая. – В младших классах мне очень нравился один мальчик, и получить от него подарок на 8 Марта было моей маленькой мечтой. Даже подумать не могла, что она может осуществиться. Представляете, что я чувствовала, когда именно он поздравил меня и подарил большую и очень красивую куклу? Этот презент до сих пор живет в доме моих родителей и вызывает теплые воспоминания. Ловите мгновение, цените жизнь и радуйтесь подаркам! »

Lilu любит путешествовать, поэтому в заморских странах девушка поведала многое и впечатлить ее очень тяжело.

! «С недавних пор меня впечатляют исключительно креативные подарки, Однажды на 8 Марта мне подарили авторскую куклу Lilu. Не скажу, что она невероятно похожа на меня, но это ручная работа, и ее создавали ассоциативно по моему образу! Это было очень трогательно и необычно! Вообще хочу отметить, что подарки, сделанные своими руками, стоят намного дороже, чем любые бриллианты, ведь человек старается и вкладывает в них частичку себя. К слову, с тех пор эта кукла приносит мне удачу. Поэтому советую всем дарить то, что хоть каким-то образом отображает самого человека. Поверьте, это и приятно и памятно одновременно »

В семье Ольги Горбачевой весенний праздник растягивается на несколько дней, ведь повод не только Международный женский день. 6 марта -годовщина свадьбы родителей Ольги и день рождения ее старшей дочери.

! Самый необычный подарок артистка получила от поклонника ее творчества. Ей подарили книгу Антуана де Сент-Экзюпери “Маленький принц”, между страниц которой была спрятана бриллиантовая подвеска.

Травести-дива Монро говорит, что, как все женщины, любит подарки и очень им радуется. Все: от лака для волос до рандеву на лимузине по ночному городу приводят в восторг эпатажную диву.

! Самым запоминающимся подарком был подарок от поклонника – репродукция художника-импрессиониста Матисса.
Вот такие ассоциации и подарки у публичных дам, а какой самый запоминающийся презент на 8 Марта получала ты?

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ РОДИНА?

Ведущая студии LIVE телеканала «112 Украина», автор проекта «Заложники» Татьяна ХМЕЛЬНИЦКАЯ: «Наши герои рассказывали, что со словами «Поздравляю, вы в Новороссии!» им давали ногой по голове»

В каком психологическом состоянии находятся бывшие заложники боевиков «ЛДНР», могут ли материалы из документального фильма «Заложники» телеканала «112 Украина» стать доказательством в суде, хотят ли мести украинцы, освобожденные из плена террористов. Об этом в интервью интернет-изданию «ГОРДОН» рассказала Татьяна Хмельницкая.

«Сами освобожденные не могут понять, зачем им психологическая реабилитация»

— Множество событий мы, телеведущие, переживаем в прямом эфире. Даже за объективом камер и света студии не спрячешься от действительности. Мы вместе с участниками и организаторами освобождения заложников волновались, не обманут ли сепаратисты с обменом, смогут ли украинцы увидеть своих близких.

Именно тогда, вспомнив опыт предыдущих, редких за годы АТО освобождений гражданских и военных, мне захотелось как-то помочь обществу понять, что конфликт на востоке Украины продолжается и на мирной территории льются слезы родных, которые волнуются о пленниках.

Цель нашего проекта — рассказать истории украинских заложников всему миру, напомнить, что на востоке Украины идет война, которая уносит человеческие жизни даже вне активных боевых действий, помочь уже бывшим заложникам принять ситуацию и научиться жить в новых условиях. И хотелось бы, чтобы о них не забывали... Ведь это трагические судьбы людей, ставших заложниками войны.

Когда начались съемки, мы несколько недель подряд выпускали цикл интервью с героями — это был своего рода анонс. Нам хотелось заинтересовать зрителей, показать, что судьбы героев похожи, но при этом уникальны, рассказать правду о том, что происходило в плену, как переживали происходящее близкие заложников здесь, на мирной территории.

— Как вы определяли, что именно эти заложники станут участниками, ведь бывших пленных гораздо больше?

— Некоторых героев мы приглашали в прямой эфир и сразу же договаривались о дальнейших интервью, некоторых искали наши гостевые редакторы. Мы также получали контакты через знакомых. В общем, использовали все возможности.

Было принято решение, что в фильм войдут истории военных и гражданских. Например, военные Александр Морозов и Александр Калин стали заложниками в феврале и сентябре 2015 года, контрактник Валентин Богдан — в декабре 2016-го. Ультрас Влад Овчаренко попал в руки сепаратистов в октябре 2016 года, гражданский Игорь Яковенко — в августе 2015-го. Героев найти было непросто. Многие из них находились на лечении и реабилитации или уехали к родным и просили пока их не беспокоить.

— Отказывался ли внезапно кто-то принимать участие в съемках, рассказывать о пережитом?

— Некоторые сначала обещали принять участие в фильме, а потом не выходили на связь. Иногда интервью были на грани срыва. Чтобы получить у Александра Морозова согласие на съемки в проекте «Заложники», мы договорились встретиться в неформальной обстановке и обсудить нюансы. И он выдвинул условие: согласится сниматься, если у него не будут спрашивать о пытках. Я не могла этого обещать. Он изменился в лице, встал и вышел. Я растерялась, но через некоторое время Морозов вернулся и дал согласие на съемку. Правда, меня не покидало ощущение, что даже во время записи интервью он может также встать и уйти.

В досъемочном периоде нам приходилось долго общаться по телефону как с самими героями, так и с их родными, и предъяв-лять аргументы, почему им надо согласиться, перебороть свою боль, сделать еще одно усилие и рассказать о событиях, происходивших в плену. Некоторые факты бывшие заложники отказывались обнародовать, дабы не помешать освобождению тех, кто остался в застенках Донбасса. Мы ведь получали действительно важную и эксклюзивную информацию. Например, нам стало известно, что к добробатам сепаратисты относятся агрессивнее, чем к бойцам ВСУ.

«Есть проблема — несоответствие уровня психологической помощи стрессу и травмам, которые получили пленники»

— Существует мнение, что, побывав на войне или в плену, человек может накапливать агрессию и в мирной среде, а потом неожиданно выплеснуть. После пережитого стресса в каком психологическом состоянии находятся бывшие заложники?

— К нашей съемочной группе герои не проявляли агрессии, но я заметила, что они вспыльчивые. Сами украинцы, в принципе, не особо контролируют свои эмоции. А конкретно эти люди не совсем понимают, почему ими так интересуются журналисты. Возможно, они хотели бы меньше внимания...

— Обеспечивается ли государством необходимая освобожденным из плена людям реабилитация?

— Официально государство заявляет, что делает все необходимое и выполняет все полномочия, на него возложенные, чтобы помочь бывшим заложникам справиться с последствиями пребывания в пле-ну. Это лечение и психологическая реабилитация. Также, если бывшие заложники захотят вернуться в армию, их примут с рас--простертыми объятиями. Это то, что предлагает государство.

С другой стороны, сами освобожденные из плена люди не могут понять, зачем им нужна психологическая реабилитация. Например, лечение зубов, болезней желудка, устранение увечий они принимают. То, что касается психологической поддержки, полностью отрицают. Им необходимо объяснять, что работа с психологом не означает, будто кто-то считает, что у них проблемы с головой, а что это прорабатывание проблем, находящихся в глубине подсознания.

Но есть и вторая проблема — несоответствие уровня психологической помощи стрессу и травмам, которые получили пленники. Например, психолог дает им советы: полностью напрячь тело, затем резко расслабиться. После пережитого такие методы бывшие заложники уже не принимают. Наши герои считают, что результат должен быть сразу, чего в психологии не бывает. А ждать ребята не хотят. Они пытаются реабилитироваться с помощью работы, самореализации, семьи.

Я считаю, что государство должно проводить открытые уроки с освобожденными из плена, напоминать обществу, что конфликт не исчерпан, и правильно расставлять акценты. Это будет контрпропаганда во время гибридной войны. На YouTube, например, мой фильм посмотрели многие люди с пророссийскими взглядами. Мы должны показывать, как отсюда, из Украины, видим ситуацию.

«Многие хотели бы стереть пережитое из памяти, но от войны никуда не деться»

— Всех бывших заложников, с которыми вы общалась, пытали?

— Всех били. Наши герои рассказывали, что их били током, боксерской перчаткой или со словами «Поздравляю, вы в Новороссии!» давали ногой по голове. Если человек имел звание, отношение к не-му было более жестким. Солдата могли сразу отправить в СИЗО. Один герой сказал, что сепаратисты заявили ему: «Если бы вы были добробатами, вас бы сразу убили, а поскольку вы из ВСУ — идите в тюрьму».

Конечно, им сложно вспоминать все истязания. Воспоминания включают воображение, а герои не хотят снова видеть картинку пережитого, испытывать то, что пережили во время пыток. И они закрываются... Правы первый вице-спикер Верховной Рады Ирина Геращенко и экс-омбудсмен Валерия Лутковская, что они ждут, когда уляжется информационная волна, чтобы фиксировать показания заложников. Должно пройти время.

— Сами бывшие заложники ждут суда? Возмездия?

— Один герой сказал, что долго читал Библию, пребывая на оккупированной территории в тюрьме, и считает, что он не Бог и не вправе кого-то судить.

— Возможно, хочет поскорее забыть и отпустить пережитое...

— Это абсолютно точно. Он не хотел даже соглашаться на интервью. Многие хотели бы стереть пережитое из памяти. Но от войны никуда не деться. Она в каждом выпуске новостей. Есть, конечно, и те бывшие заложники, которые хотели бы мести, ждут грядущего суда.

— Материалы фильма о заложниках могут рассматриваться в суде?

— Почему бы и нет? Например, в суде над Виктором Януковичем транслировали его пресс-конференцию. А в фильме заложники как раз признаются, что их пытали. В фильм вошли не все записи бесед с ними. Но мы сохраняем также исходники материалов, которые могли бы предоставить суду.

— Намечается ли продолжение проекта?

— В сентябре мы планируем узнать, как сейчас живут наши герои: идет ли бизнес, строится ли дом, поженились ли те, которые планировали свадьбу. К этому времени государство выплатит обещанные 100 тысяч гривен каждому заложнику, и мы уже сможем узнать, как герои потратили эти деньги. А в ближайшее время я хочу реализовать проект о наших согражданах с особыми потребностями — о людях с инвалидностью.

— Вам лично было морально тяжело работать над фильмом «Заложники»?

— После Революции достоинства я была морально готова. Работа над фильмом стала моим выходом из зоны комфорта, из студии. Это был хороший опыт.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Оценка слов Мураева о Сенцове - за правоохранителями. При этом, учитывая постоянные антиукраинские выпады Мураева, я бы не оставил без внимания и его связи и структуры, которые он выстраивает, в частности, в Харьковской области.

Но комментарий Мураева – это частность. В целом мы видим масштабную информационную операцию, которая сегодня реализуется в интересах (или по прямой задаче – не могу судить, ибо не имею доказательств) Кремля.

Ситуация следующая.

Путин заявляет, что Сенцов – террорист. Всё дело по обвинению Сенцова в терроризме строилось на показаниях двух лиц – Чирния и Афанасьева. Геннадий Афанасьев еще во время суда в июле 2015 г. (!) заявил, что оговорил Сенцова под давлением и отказался от всех ранее данных показаний. Отказ Афанасьева от показаний еще во время суда – общеизвестный факт.

И вот, когда по всему миру разворачивается кампания с целью освободить Сенцова, осужденного по явно сфабрикованному делу, в публичное пространство в очередной раз вбрасываются протоколы допроса Афанасьева, в которых он оговаривает Сенцова. Причем вбрасывает, в том числе, Виктор Зубрицкий, которого называют владельцем «112 канала» (именно в эфире этого канала и сделал свое нынешнее заявление Мураев).

А теперь внимательно смотрим весь комментарий Мураева и оцениваем контекст (см. с 3:33).

Ведущая «112 канала» Татьяна Хмельницкая дважды (!) на голубом глазу задает вопросы Мураеву не о Сенцове, а о протоколах допроса Афанасьева. Причем второй раз она ссылается на Зубрицкого. И из её подводки следует, что Афанасьев отказался от показаний не в России, во время суда, а уже после обмена (!!!). И что якобы адвокат Афанасьева вёл себя как-то не так.

Что за пляски? Все знают, что Афанасьев отказался от показаний в 2015 г., а отдельные журналисты «112 канала» вдруг об этом забыли. И ненавязчиво пытаются подвести нас к мысли, что обвинения в адрес Сенцова – правда.

Сюжет с протоколами допроса Афанасьева на «112 канале» обыгрывали в течение дня несколько раз. Т.е., явно поступила вводная искусственно раскрутить эту тему.

Это означает только одно. В интересах России пытаются «реанимировать» показания свидетеля, чтобы всё дело Сенцова не выглядело таким топорным. И чтобы был повод говорить «там не всё так однозначно».

Зачем это Кремлю – понятно. Зачем в этом участвует Мураев – понятно. Непонятно, почему на такое поведение своих коллег по цеху не реагируют украинские журналисты и штатные борцы за чистоту рядов. Ведь речь идёт о судьбе человека, который четыре года находится в заточении и рискует жизнью.

В таком просто нельзя участвовать. Если, конечно, осталась хоть толика порядочности.

пресс-служба канала 112

В свое время я определила для себя 3 правила, которые мне помогают быстро включиться в рабочий процесс. Телевидение, а особенно прямой эфир не допускает так называемой раскачки. Кажется, ты только пришел на канал, но вот ты уже в студии, и за тобой наблюдает вся страна. Поэтому делюсь только рабочими советами, которые использую в своей практике.

1. Итак, начните с того, что пообещаете своему телу подарок в конце недели (массаж, бассейн, любимую спа-процедуру). В течение дня вспоминайте, какое удовольствие отдыхать, после того, как хорошо поработал и есть возможность оплатить свои слабости.

2. Поставьте перед собой новую цель в работе - это добавит интереса и желания приступить к рабочему процессу.

3. Пораньше лягте спать и почитайте на ночь книгу. Этого правила я придерживаюсь ежедневно. В зависимости от книги, это помогает мне либо настроиться, либо наоборот - отвлечься от рабочих процессов.

И не бойтесь пробовать делать что-то новое, искать и раскрывать свои таланты, которые возможно добавят интереса и новых стимулов в работе.

пресс-служба канала 112

пресс-служба канала 112

Я очень люблю делать подарки, поэтому почти всегда возвращаюсь из путешествий с целым пакетом чего-то вкусного или красивого и с этим “мешком Санта-Клауса“ отправляюсь на работу. Иногда это какие-то абстрактные сувениры, а иногда - нечто совершенно адресное, чтобы напомнить конкретному человеку о его путешествии в Берлин, или о наших общих воспоминаниях в Венеции, или просто чтобы продолжить наш многолетний абсурдистский ритуал обмена магнитиками. Словом, свои путевые впечатления я не оставляю дома для вечерних воспоминаний, а тяну с собой. Разделенная с кем-то радость - двойная, и я наслаждаюсь этим сполна!

Итак, моя терапия от туристической “декомпрессии“ и метод приятного включения в работу - заставить коллег тоже получить немного удовольствия от моего путешествия. И если этот фокус получится удачным, как знать, возможно, возвращение и первый рабочий день станет радостнее и ярче, чем отъезд в приключения.

пресс-служба канала 112

Все чаще современные хрупкие девушки удивляют окружающих своими увлечениями. Так, например, ведущая канала «112 Украина» Татьяна Хмельницкая не просто бегает, чтобы всегда быть в отличной форме, а еще и участвует в благотворительных марафонах, дистанции которых осилит не каждый мужчина. Ведь именно так можно помочь тем, кто так нуждается в помощи и поддержке.

Почему именно бег?

Несознательно – с детства. Начала ползать, потом – ходить, а дальше – побежала. И это приятное первое чувство победы, когда ты понимаешь, что можешь, как взрослый, бежать, прыгать, догонять. Благодаря бегу зарождался соревновательный дух. В школе это был бег на время и оценку, тогда ты не только достигал результата, но и сравнивал себя с другими, но пока, правда, не понимал, для чего тебе это все нужно. Потом пробежки стали элементом поддержания формы: для похудения и хорошего самочувствия. Но, если нет системности и постоянства, нет результатов. Поэтому можно сказать, что я прошла долгий путь, пока сформировалось настоящее чувство целесообразности, необходимости и понимания важности бега, пока рассыпанный и хаотичный пазл по пилатесу, степ-аэробике, фитнесу сложился в картинку. В то, что мне на самом деле было нужно, что по-настоящему в радость и, что было нужно организму.

Толчком к структуризации стала моя встреча с коллегами-спортсменами на «112 Украина». В октябре 2013 года меня пригласили на Третий международный полумарафон в Киеве в качестве болельщика. Потом убедили, что я легко могу присоединиться, хотя меня съедали сомнения и неуверенность в собственных силах. Это же нужно напрягаться, готовиться, соответственно питаться, иметь специальную одежду и кроссовки, и, главное, хотеть этого. Окончательно «на понт» коллеги взяли меня в июне 2014, предложив пробежать два круга по 4 км на Ночном полумарафоне «Киевская Русь». Старт в 24:00, четыре участника в команде, преодолел свою дистанцию – передал другому. Это была самая короткая ночь в году, день летнего солнцестояния, время метаморфоз. Она стала для меня точкой сборки. Тогда было принято решение бегать, и началась ежедневная работа над собой и над своими «тараканами».

Спринт или бег на длинные дистанции?

Спринт – это дистанции до 400 метров включительно. Я – стайер. Начинаем с 5 км и двигаемся дальше.

О самом сложном забеге…

Это был новогодний полумарафон «Йоль». За три дня до Нового года, 28 декабря, было задумано преодолеть 21 000 метров у берегов Киевского моря. У меня была невероятная поддержка: с коллегой Ваней Костробой мы договорились о синхронном беге на протяжении всей дистанции, еще двое наших коллег (Дмитрий Скидан и Сергей Титенко) также бежали, плюс поддерживали друзья, которые стали болельщиками. Мороз, ветер, солнце, «море», зима и несколько сотен людей, которые готовы были испытать свой организм и доказать, что человек может все. Я была настроена довольно оптимистично и уверенно. Понимала, что будет трудно, но также была уверена, что легко пройду все препятствия. Но волею случая с дистанции пришлось сойти на 13 километре. Меня вывела из игры боль в колене. Это был «взрыв мозга», крах надежд, очень трудное решение и ощущение незавершенности процесса. Впрочем, как говорил великий Ницше, «все, что нас не убивает, делает нас сильнее». А современные научные исследования доказывают правоту немецкого мыслителя, демонстрируя, что негативный опыт может укрепить, закалить людей и сделать их более приспособленными к преодолению трудностей в следующий раз. Тогда мне пришлось смириться с ситуацией, но это не значит, что мои планы стали менее амбициозными.

… и самом забавном

Самым забавным был случай на День независимости в прошлом году. Мы с коллегами принимали участие в «Забеге в вышиванках» на ВДНХ, это было запланировано заранее, а потом оказалось, что мы в этот день работаем, и мне в 14:00 уже нужно сидеть красивой в студии. Начало забега в 11:00, а работа – в другом конце города. Старт задерживался минут на тридцать. Моя задача была проста: пробежать 5 км, добраться на работу, принять душ, загримироваться и успеть на эфир. Это стало возможным лишь при поддержке руководства канала «112 Украина» и нашего коллектива. Тогда, конечно, все казалось не таким забавным, как сейчас.

О личных правилах бега

Все великие дела вершатся ночью, но день начинается с утра. Поэтому, как бы не было сложно, невыносимо и тяжело, я поднимаю себя в 6:00 три раза в неделю и преодолеваю свои 5 км. Это занимает 30-40 минут, но зато потом ты чувствуешь себя победителем – вспотевшим, запыхавшимся, но счастливым. Это очень важный элемент дисциплины и самоорганизации. Не давать себе поблажек, не жалеть, не махнуть рукой, потому что хочется спать, а пойти и сделать. Главное – начать бежать, а дальше жизнь наполнится красками. Время от времени я поднимала себя с кровати только благодаря мысли о том, что через час я буду себя чувствовать фантастически. И это правда.

Мои правила:
1. Постоянство. Главное – не как много бежишь, а как часто ты это делаешь.
2. Удовольствие. Тренировка должна быть в радость.
3. Умеренность. Слушать свой организм. Все, что слишком, то не здраво.
4. Вода. 1.5-2 л в день.
5. Настойчивость.
6. Музыка. Мне нравится бегать в наушниках, а время от времени это дает прилив сил и волшебное настроение.
7. Вознаграждение. За каждую победу над собой и своей ленью мой организм получает подарки.

О бонусах от бега

Бег – это физическая форма и красота!
Бег – это здоровье и хорошее самочувствие!
Бег – это всегда новые знакомства!
Бег – это мотивация и медитация!

О прыжках через заборы

Если тебя съедает страх, тревога, неуверенность, «тараканы» расползлись по всем уголкам и ты не можешь рассадить их по полочкам, – самое время обуть кроссовки и «прокачать» себя на тренировке.
Бег дисциплинирует, организует, мотивирует, вдохновляет, помогает трансформировать негатив и познавать окружающий мир. Если проанализировать себя до и после пробежки, то вы поймете, что речь идет о двух абсолютно разных людях. Но не нужно себя излишне «насиловать» тренировками, вы должны получать удовольствие от процесса. Именно тогда выделяются «гормоны счастья», такие желанные эндорфины.

А при сегодняшней нестабильности бег может стать вашим внешним и внутренним вектором, вы поймете, куда двигаться, что делать, как вести себя в той или иной ситуации, что выбросить навсегда, а что приберечь на потом. Участие в соревнованиях – это как закрепление пройденного материала, десятков, а то и сотен преодоленных километров. Это тест. Если ты его проходишь, то с радостью двигаешься дальше и поднимаешь свою планку. Для меня в этом году это будет полумарафон и марафон в конце года. Но я не собираюсь устанавливать мировые рекорды, для меня это скорее благотворительная акция (некоторые короткие забеги, полумарафоны и марафоны являются благотворительными, собранные на них средства направляются на поддержку людей с различными нарушениями, или на поддержку ВСУ), испытания своих сил и доказательство моей физической пригодности. Кто не хочет и в 80 лет прыгать через заборы?

Долой отговорки!

«У меня нет кроссовок и одежды» – отговорка, которая лечится силой желания и мотивацией. Главное начать, а со временем все появится. И красивые спортивные кроссовки, и удобная яркая одежду ведущих торговых марок. Вопрос не в наличии вещей, а в желании их иметь и использовать по назначению. Иногда, на утренних пробежках, я встречаю молодого человека, который преодолевает дистанцию в джинсах и обычной куртке. Сначала думала, что он просто спешит на работу, а потом поняла, что это – его форма. И ему безразлично, что о нем думают окружающие, он кайфует от процесса.

«Бег мне не подходит» . Возможно, это и правда, а, возможно, вы неправильно подошли к самому процессу пытаясь получить сразу все лавры, переоценили свои силы и косо-криво спланировали нагрузки. Не спешите, не рассчитывайте на быстрые результаты, делайте все постепенно и взвешенно, и вы удивите сами себя.

«Бег это скучно» . Я тоже с этим столкнулась. А вы попробуйте бежать той же дорогой, но наоборот: не по часовой стрелке, а против нее. Вся тошнота исчезает, когда вы приобщаетесь к соревнованиям и опережаете опытных.

А еще себя можно промотивировать фильмами «Одиночество бегуна на длинные дистанции», «Огненные колесницы», «Форрест Гамп», «Мирный воин» и др…
Лучше один раз попробовать, чем потом всю жизнь жалеть, что ты мог, но не сделал.
Мой лозунг: «Лучше относить деньги в спортзал, чем в аптеку».

О планах на ближайшее будущее

Для себя я начну сезон 21 марта этого года. Тогда стартует «Забег Мира ». Это очень амбициозный проект, в котором команда преодолевает 18 000 км в 42 странах Европы. Я присоединюсь к ним в Киеве, Чехии, и, напоследок, в Ватикане, где под звуки молитвы будут запущены голуби Мира. Не пропущу в апреле Киевский международный полумарафон, в мае соберем команду «112» на «Пробег под каштанами», поможем детям с больным сердцем, потом отпраздную годовщину забегов на ночном полумарафоне «Киевская Русь». В октябре планирую принять участие в старейшем марафоне на территории Европы – Kosice Peace Marathon. Не обойдем командным забегом и Киевский международный марафон в сентябре, и многие другие мероприятия. Будем решать по ситуации. У нас на канале большой потенциал бегунов – любителей, как парней, так и девушек. Где-то побежим по отдельности, а где-то – командно, в эстафете. Все только начинается!