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고대 로마 온천 - 구조, 사용 특징, 신체에 미치는 영향. 로마 테르마-고대 목욕 고대 로마의 테르마란 무엇입니까?

우리는 일반적으로 빗자루, 뜨거운 증기를 사용하여 러시아 또는 핀란드 스타일로 찌는 동시에 혈액 순환을 증가시켜 그 자체로 몸 전체에 매우 유익합니다. 그러나 ~함에 따라 로마식 목욕탕에서 제대로 된 한증탕을 즐겨보세요그리고 그것은 어떻게 유용합니까?

그러나 러시아와 핀란드 목욕탕에 대한 모든 존경심을 가지고, 로마식 목욕이 훨씬 더 효과적입니다., 특히 여성의 신체에 적합합니다.

또한 러시아식, 핀란드식 목욕탕과 달리 로마식 스팀룸에는 금기 사항이 없습니다.- 고혈압 환자도 복용 가능합니다.

그리고 로마 목욕 의식에 포함된 절차는 미용을 위해 특별히 고안된 것 같습니다. SPA 살롱에서는 쉽게 사용합니다.

클렌징은 신체적, 정신적, 에너지의 세 가지 수준 모두에서 발생합니다. 따라서 로마식 목욕 후에 엄청난 에너지가 솟아오르고, 피부가 윤이 나는 실크처럼 느껴지며, 기분은 대개 노래하고 싶을 정도입니다.

로마식 목욕 - 올바른 스팀 방법:

육체적 운동.

처음 찜질방에 들어가기 전, 가벼운 준비운동을 해야 합니다. 이는 주요 근육 그룹의 느린 굽힘, 스트레칭 및 스트레칭과 같은 매우 부드러운 움직임이어야 합니다.

부드러운 따뜻함.

스팀 룸의 온도는 다음과 같아야합니다. 70-80°С- 기본적으로 그렇습니다.

이 온도에서만 신체 내부를 정화하는 것이 가능합니다. 이 열 체제는 모공이 열리는 최적의 조건을 만들고 신체에 필요하지 않은 모든 것을 방출하기 때문입니다.
이러한 스팀 룸에서는 피부가 문자 그대로 스며 나오며 사우나의 뜨거운 공기에서 항상 (모든 사람에게 해당되는 것은 아님) 발생하는 것은 아닙니다.

비누 대신 기름.

이렇게 대체하는 이유는 오일이 특수한 분자 구조로 인해 피부 깊숙이 침투하는 능력이 높기 때문입니다.
이는 전세 수송과 같은 역할을 합니다. 유익한 아미노산을 피부 내부로 전달하면 오일이 완전히 배출되어 피지에 축적된 모든 잔해물이 함께 제거됩니다.

이 작업의 결과로 모공은 모든 산이 도달할 수 없는 깊이까지 청소됩니다.

가장 잘 알려진 모공 세척제는 아몬드, 올리브 및 피마자 오일입니다. 티베트 의학에서는 참기름을 권장합니다.

찐 피부에 기름을 문지릅니다.

수건 대신 브러시를 사용하세요.

천연 헤어 브러시를 구입하세요.

물론 더 자주 교체해야 하지만 이 브러시는 심층 청소에 탁월합니다.

브러시로 몸 전체를 마사지합니다.

3회 이상 패스할 수 없습니다.

이러한 제한은 탈수 위험 때문입니다.

열린 모공은 오염된 액체가 나오든 깨끗한 액체가 나오든 상관하지 않으므로 엄격한 기준을 준수해야 합니다.

심층 청소 문제를 해결하려면 스팀 룸을 세 번 방문하면 충분합니다.

15분 이내입니다.

찜질방에서의 시간각 패스에서 다음을 초과해서는 안 됩니다. 15 분, 그리고 시간 ~ 사이 전화금액 30분 이내.

이 규칙을 준수하면 모공이 서로 다른 온도의 영향을 받아 맥동 운동을 하기 때문에 최적의 피부 클렌징이 보장됩니다. 즉, 열리거나 수축하여 최대량의 불순물을 밀어냅니다.

로마의 의식은 매우 부드럽고 섬세하며 빈도에 제한이 없습니다.

적어도 매일 수행하면 새로운 몸을 얻을 수 있습니다.
이건 어때요?

매끈한 피부에 대해 이야기해야 할까요?
첫 목욕 후 사라지기 시작하는 아침 붓기는 어떻습니까?
가벼운 느낌은 어떨까요?
마지막으로 기분이 좋습니다. 거절할 사람을 말해보세요.

로마식 목욕은 육체를 깨끗하게 할 뿐만 아니라 철저한 정화 방법이기도 합니다. 그렇기 때문에 목욕 후에 영혼이 노래하는 것입니다!

로마식 목욕 - 제대로 찌는 방법
로마 목욕탕에서 한증탕을 이용하는 방법과 그것이 어떻게 유용합니까? 우리는 일반적으로 빗자루, 뜨거운 증기를 사용하여 러시아 또는 핀란드 스타일로 찌는 동시에 혈액 순환을 증가시켜 그 자체로 몸 전체에 매우 유익합니다.

대량 재계와 휴식을 위해 사용된 최초의 방은 고대 로마에 나타났습니다.

로마 목욕탕은 수온이 37도를 넘지 않는 천연 온천 근처에 지어졌습니다. 이 사실 덕분에 그들은 "therms"라는 고유한 이름을 받았습니다. 건물은 건축 형태의 규모와 독창성, 목욕 절차의 편리함과 안전성에 놀랐습니다.

로마 목욕탕의 기능적인 객실

고전적인 로마 목욕탕은 무엇입니까? 이들은 각각 자체 온도와 습도 수준을 가지고 있는 많은 기능적인 방입니다.

로마인들이 목욕탕을 방문하는 과정은 다음과 같았다. 찬 공기를 마시며 탈의실(아포디테리움)에 입장하여 기본적인 절차를 밟을 준비를 했다.

그런 다음 우리는 35~40%의 공기 습도와 42도까지 가열된 방(tepidarium)으로 이사했습니다. 그것은 몸을 예열하는 역할을 했고, 그 후에야 목욕탕 수행원들이 두 개의 홀로 한 명씩 들어갔다.

첫 번째는 공기 가열 온도 최대 55도, 습도 95~100%의 습식 방(칼다리움)이고, 두 번째는 난방 온도 80도, 상대 습도의 건조실(라코늄)입니다. 18%.

메인 홀이 끝난 후 마사지 및 기타 위생 절차가 수행되는 특별실 (용암실)에서 휴식이 계속되었습니다. 다른 방(frigidarium)에는 물을 가열하기 위한 온도 조건이 다른 수영장이 있었습니다.

고대 로마 목욕탕은 다음과 같은 방으로 구성되었습니다.

목욕 사용의 특징

고대 로마의 로마식 목욕탕은 재계 절차를 위해 인공 수영장을 채우는 온천수 근처에 지어졌습니다. 이를 통해 추가 물 가열 및 수영장 유체의 시기적절한 교체에 드는 비용을 절약할 수 있었습니다.

그 후, 로마식 목욕탕에는 체육관, 도서관, 마사지실, 휴식실, 연극 공연실, 웅변 공연 및 식사실 등 보다 질 높은 여가 시간을 위한 새로운 기능적 건물이 추가되었습니다.

이러한 변화의 주요 목표는 하루 종일 휴가객에게 다양한 엔터테인먼트와 최대의 편안함을 제공하는 것입니다.

사람들의 사회생활의 중심지였던 로마의 웅장한 건물은 로마인들이 매일 목욕탕을 방문해야 했던 이유입니다. 죄수와 노예를 제외한 로마의 거의 모든 사람이 즐길 수 있는 오락이었습니다.

온천탕의 객실 난방

고대 로마에서는 대중목욕탕을 데우기 위해 천연 온천수를 사용했습니다. 간단한 파이프 급수 시스템을 사용하여 물이 공급되었습니다. 이를 위해 건물의 벽 구조를 따라 세라믹 파이프가 배치되었습니다.

로마식 목욕탕은 습도가 높은 것이 특징이며 일부 기능실에서는 습도가 100%에 달했습니다. 증기를 생성하기 위해 욕조 지하에 설치된 스토브 또는 물 보일러를 사용했습니다.

끓는점까지 물을 지속적으로 가열하면 두꺼운 증기가 형성되어 벽의 구멍을 통해 건물로 들어갑니다. 난방기구 하부 표면의 과도한 가열을 방지하기 위해 바닥을 이중구조로 하였습니다.

로마식 목욕탕의 장점과 단점

다른 유형의 욕조와 마찬가지로 클래식 버전의 로마식 욕조에는 여러 가지 장점과 금기 사항이 있습니다.

안전 규칙과 각 방 방문 순서에 따라 온천탕 목욕 절차의 유익한 효과는 다음과 같습니다.

콜라겐 생성 증가, 피부톤 및 외모 개선,
붓기 감소, 신체의 해독,
시스템과 개별 기관의 기능을 개선하고,
면역력 증가, 기분 및 웰빙 개선.

로마의 온천탕은 접근성이 뛰어나고 인체에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 특히 인기가 있었습니다. 따라서 신체의 깊은 따뜻함은 신진 대사 속도를 높이고 육체적 피로와 신경 흥분을 완화하는 데 도움이되었습니다.

로마식 목욕탕 사우나에는 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 비용이 많이 들기 때문에 사치와 부의 뛰어난 요소가 됩니다. 이러한 이유로 모든 사람이 개인 가정에서 그러한 목욕탕을 조직할 여력이 있는 것은 아닙니다. 온천탕 가격이 높은 이유는 건축 및 마감재 비용이 높고 디자인이 복잡하며 계약자의 전문성 때문입니다.

또한 로마 목욕탕은 혈압, 만성 신장 질환, 폐, 내장, 암 문제가있는 사람들에게는 금기이며 수술 후 권장되지 않습니다.

현대 로마식 목욕탕

로마에서 인기를 끌었던 전통 목욕탕을 재현하려는 아이디어가 현대 건축가를 떠나지 않는다는 점은 주목할 만합니다. 불행히도 그러한 프로젝트를 구현하는 것은 거의 불가능합니다. 이는 다량의 천연 재료와 복잡한 통신 시스템이 필요한 목욕탕 건설 비용이 높기 때문입니다.

천연 재료를 인공 유사체로 대체하면 로마에서 개발된 실내 열 에너지 저장을 위한 고유한 기술을 위반하게 됩니다.

현대 건축물도 약간의 변화를 겪었기 때문에 로마 스팀룸의 주요 골동품 요소인 기둥, 조각상, 아치 및 치장 벽토 몰딩을 재현하는 것은 어렵습니다.

그러나 가장 큰 어려움은 적절한 수온을 가진 온천이 존재한다는 것인데, 그 근처에 목욕탕을 지을 수 있다는 것입니다. 현대 기술의 틀 내에서 구현되는 프로젝트는 로마식 목욕탕으로만 간주될 수 있습니다.

로마 목욕탕은 영혼과 육체의 일치, 아름다움, 자유, 휴식의 이상적인 조합을 위한 사원입니다. 독특한 건축물과 기능성, 인체에 미치는 유익한 효과로 유명해진 곳.

고대 로마 온천 - 디자인, 사용 특징, 신체에 미치는 영향
로마 목욕탕은 수온이 37도를 넘지 않는 천연 온천 근처에 지어졌습니다. 이 사실 덕분에 그들은 "therms"라는 고유한 이름을 받았습니다.

크리미아에서 SPA 호텔을 찾고 계십니까? 그렇다면 아쿠아마린 SPA 호텔로 오세요. 여름에도 때로는 가을 겨울은 물론 한증탕을 즐기고 자쿠지에서 휴식을 취하고 폼 필링과 마사지로 몸을 가꾸고 싶을 때가 있습니다. 특히 활동적인 하루를 여행으로 보낸 후에는 더욱 그렇습니다.

아쿠아마린 목욕 단지에는 러시아식 목욕탕, 핀란드식 사우나, 로마식 목욕탕, 터키식 목욕탕이 포함되어 있습니다. 또한 러시안 배스(Russian Bath)에서 빗자루 스팀 트리트먼트를 주문하거나 함맘(Hammam)에서 마사지와 함께 비누 필링을 주문할 수 있습니다. 스파 트리트먼트는 +7 978 900-50-50으로 전화하거나 목욕탕 및 수영장 단지의 리셉션 데스크에 있는 관리자에게 미리 주문해야 합니다.

러시아식 목욕탕

러시아 목욕탕은 중간 온도와 습도의 목욕탕입니다. 습도는 30~40%, 온도는 약 50~70도입니다. 3회 세션으로 15~20분 동안 한증막에 머물 수 있으며, 5~10분간 몸을 식히고 휴식을 취하는 휴식 시간도 있습니다. 러시아 목욕탕에서는 빗자루로 찌는 것이 일반적이며 잎에는 온도의 영향으로 방출되어 신체에 유익한 영향을 미치는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 빗자루는 또한 마사지를 위한 훌륭한 도구입니다. 빗자루로 찜을 하는 절차는 단지 관리자에게 미리 주문하시기 바랍니다.

핀란드식 사우나

핀란드식 사우나는 습도가 매우 낮고(5~10%) 온도가 90~100도인 목욕입니다. 1회 입장의 최적 시간은 5~10분이지만, 입장 후 최소 40분 정도 휴식을 취해야 합니다. 방문 횟수도 기분에 따라 결정되지만 2~3회를 넘지 않도록 합니다. 핀란드 사우나의 특징은 에센셜 오일을 사용한다는 것입니다. 그들은 희석되어 돌 위에 뿌려집니다. 마스크를 만드는 것도 흔한 일이다. 로마식 목욕탕은 습도(약 100%)와 평균 온도(45~60도)가 높은 목욕탕입니다. 3회 세션마다 찜질방에 머무는 시간은 15분을 넘지 않아야 하며, 세션 간 시간은 30분을 넘지 않아야 합니다. 처음 찜질방에 들어가기 전, 가벼운 준비운동을 해야 합니다. 이는 주요 근육 그룹의 느린 굽힘, 스트레칭 및 스트레칭과 같은 매우 부드러운 움직임이어야 합니다.

로마식 목욕탕

로마식 목욕탕은 특히 여성에게 추천합니다. 피부는 신선한 상태로 유지되고, 독소를 정화하고 신진대사를 가속화하면 과체중을 줄일 수 있으며, 모두 함께 좋은 기분, 스트레스 부족 및 영혼의 조화를 보장합니다.

터키식 목욕탕

터키식 목욕탕은 온도가 40~45도 정도로 낮지만 습도는 80~100%로 매우 높은 가장 부드러운 목욕입니다. 여기에서 몇 시간에서 하루 종일 보낼 수 있으며 건강이나 복지에 영향을 미치지 않습니다. 주요 조건은 특정 금기 사항이 없다는 것입니다. 터키식 목욕탕을 방문할 때는 마사지와 미용 트리트먼트를 받는 것이 바람직합니다. 사전에 단지 관리자에게 필링이 포함된 "비눗물" 마사지를 주문하세요.

긴장을 풀고 긴장을 풀고 싶습니까? 그럼 자쿠지로 가야 해요. 기포와 섞인 따뜻한(33~34도) 물줄기가 몸의 각종 통증을 완화하고 연조직을 마사지하며 피로를 풀어줍니다. 허브 바에서 제공되는 허브차는 여러분의 휴식에 기분 좋은 보탬이 될 것입니다.

모든 목욕에는 공통적이고 가장 중요한 특징이 있습니다. 목욕을 방문하면 온도와 물 절차의 도움으로 동일한 방식으로 달성되는 웰빙, 건강, 휴식 및 휴식을 개선하는 데 도움이 됩니다.

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대중 목욕탕은 항상 사람들 사이에서 요구되어 왔으며 많은 사람들이 이것을 소련 시대부터 기억합니다. 그러나 그러한 시설의 역사는 고대 로마 제국에서 시작되었습니다.

고대 로마의 목욕탕은 순식간에 전 국민의 문화 공간이 되었습니다. 역사를 통틀어 대중이 사용하는 대규모 휴양지였으며 건축과 디자인은 그 고급스러움과 독창성에 놀랐습니다.

레이아웃 기능

사진 속 로마식 목욕탕 건설

현대 휴양지의 특징은 방이 많고 각 방의 내부 습도와 온도가 일정하다는 것입니다. 로마의 목욕탕을 방문한 방문객들은 처음에는 시원한 공기가 흐르는 라커룸에 있었고, 그 다음에는 약 40도, 습도가 40%를 넘지 않는 더 따뜻한 분위기의 방이 있었습니다.

그런 다음 로마 목욕탕은 습도가 최대 100 % 인 더운 방 (최대 50도)과 난방이 최대 80도, 습도가 20 % 이하인 방, 즉 소위 건식 스팀 룸으로 이동했습니다. 뜨거운 홀 뒤에는 휴식, 마사지 및 기타 위생 절차를 위한 시원한 방과 수온이 다른 두 개의 수영장이 있는 장소가 있었습니다.

모든 방에는 다음과 같은 특정 이름이 있습니다.

아포디테리움,
미온수,
칼리다리움,
라코늄,
냉장고,
라바리움.

당시 로마의 목욕탕은 우연이 아니라 종종 thermae라고 불렸습니다. 사실 그들은 열 저장소에서만 물을 사용했습니다. 고대 로마의 목욕탕 배치로 인해 이미 따뜻한 액체를 사용할 수 있었으므로 가열하는 데 시간과 돈을 낭비할 필요가 없었습니다. 샘물은 하루에 두 번 수영장으로 모아져 다른 모든 용도로 사용되었습니다.

설립 직후 로마 온천탕은 보다 다양한 여가 활동을 위한 새로운 시설로 채워지기 시작했습니다. 여기에서는 독서 공간, 스포츠 활동을 위한 특별 홀을 방문하고 연극 공연을 관람하고 점심을 먹을 수도 있습니다. 이 모든 것은 방문객이 휴가지에 도착하자마자 필요한 모든 것을 받으면서 하루 종일 이곳에서 침착하게 보낼 수 있도록 수행되었습니다.

독특한 아키텍처

넓은 공간도 특징 중 하나

온천탕의 활동은 온천에서 이미 뜨거운 액체를 공급하는 것을 기반으로 했기 때문에 주로 방을 난방하는 데 사용되었습니다. 따라서 약 40도 온도의 샘물이 벽 안팎에 설치된 파이프를 통과하여 열의 일부를 방으로 발산했습니다. 온도가 높은 건물에는 더 많은 난방이 필요했기 때문에 지하층 바닥 아래에는 물이 채워진 큰 용기가 있는 용광로가 있었는데, 이 용광로는 항상 끓고 생성된 증기로 방을 가열했습니다. 이 증기는 증기실 벽에 있는 특수 공기 덕트를 통해 복도로 들어갔습니다. 보일러 위층에서 발에 화상을 입지 않고 이동할 수 있도록 휴게실은 복층으로 설치하였습니다.

구조의 이점

온천에 있는 사람들에게 제공되는 다양한 엔터테인먼트 덕분에 모든 사람들이 이곳에서 충분히 휴식을 취하고 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보낼 수 있지만 이것이 주요 이점은 아닙니다. 로마 스팀 룸에있는 모든 방의 위치는 우연이 아닙니다. 낮은 온도에서 높은 온도로 또는 그 반대로 원활하게 전환되어 욕조에서 몸 전체가 더 편안한 상태에 기여했습니다. 즉, 먼저 시원한 방으로 갔다가 더 따뜻한 방으로, 그리고 나서 스팀 룸으로 이동하면 신체에 대한 과도한 노력의 가능성이 제거됩니다. 사람은 더 이상 지속적인 구강 건조증과 가능한 한 빨리 물을 마셔야 할 필요성을 느끼지 않을 것입니다. 한증막에서 따뜻한 수영장으로 이동한 다음 차가운 수영장으로 이동할 때도 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.

고급스러운 장식

로마 목욕탕은 제국 전체의 "명함"이었으며 변함없이 아름다움과 사치로 빛났습니다. 배관은 귀금속이나 자연석으로 만들어졌으며 벽과 바닥은 타일로 만들어졌으며 수영장과 일광욕 의자는 천연 대리석으로 만들어졌습니다. 이 모든 사치에도 불구하고 고대 로마의 목욕탕은 인구의 모든 부분이 접근할 수 있었습니다. 한증막 입장료가 저렴했기 때문에 도시의 가난한 사람들과 부유한 주민들 모두 안전하게 이곳에 올 여유가 있었습니다. 옷과 보석이 없으면 우리 모두는 평등하기 때문에 인구 집단 사이의 경계가 지워지는 곳이 된 것은 온천이었습니다.

현대적인 욕실

사진 속 현대식 온천탕

물론, 이전 로마 목욕탕의 웅장함과 호화로움은 현대에 와서는 찾아볼 수 없습니다. 우선, 이것은 값 비싼 건축 때문입니다. 이제는 천연 재료와 복잡한 통신을 사용하여 적은 방문 비용을 청구하는 것이 불가능하기 때문입니다. 더욱이 온천탕은 이제 단지 수처리를 위한 장소일 뿐이므로 그 안에 도서관이나 레스토랑을 지을 필요가 없으며 각각 자율적인 기후를 갖춘 여러 개의 방으로 나누는 것으로 충분합니다.

현대적인 디자인도 변화를 겪었지만 모든 아치, 골동품 조각상 및 기둥은 고대 스팀 룸의 필수 속성으로 남아 있습니다. 이제 바닥은 모조석으로 깔고 대리석 대신 양식화된 타일을 사용하지만 이러한 절약도 사유 재산을 통해서만 달성할 수 있으며 공개할 수 없습니다.

현대식 건물의 장점

현대 목욕탕의 외부 및 내부 변화에도 불구하고 고대 목욕탕에 비해 여전히 인체에 많은 긍정적인 특성을 가지고 있습니다. 이는 온도와 습도 조건에 따른 방의 분포에 대한 기초가 오늘날까지 남아 있기 때문입니다. 온실로의 점진적인 전환은 혈액 순환을 개선하고 신진 대사를 촉진하여 면역력을 향상시킵니다. 목욕을 자주하는 사람들은 감기와 기타 염증성 감염을 두려워하지 않습니다. 스팀 룸은 신체의 근육, 관절, 내분비 및 심혈관 시스템에 유익한 효과가 있지만 일부 사람들은 여전히 방문을 원하지 않습니다.

따라서 로마식 목욕탕은 엄격히 금기 사항입니다.

임산부,
암환자,
신장에 문제가 있는 사람,
위장 문제가 있는 경우,
장 문제로,
호흡기 문제가 있는 경우,
급성 형태의 바이러스 감염 환자.

후자는 발열과 폐 기능 장애, 즉 심한 기침으로 질병이 발생하는 사람들에게 적용됩니다.

로마식 목욕탕(온천)의 특징
로마 목욕탕은 제국 전체의 얼굴이었으며 언제나 사치와 풍요로 빛났습니다. 배관은 귀금속이나 자연석으로 만들어졌고, 벽과 바닥은 모자이크로 만들어졌으며, 수영장과 일광욕 의자도 천연 대리석으로 만들어졌습니다.

Roman Baths는 슬로베니아에서 가장 아름다운 장소 중 하나입니다!

역사적으로 로마 목욕탕은 상류층 대표들만 접근할 수 있었습니다. 현재 로마 목욕탕은 누구에게나 열려있습니다!

로만 테르메(Roman Terme)의 현대적인 온천 리조트는 편리한 위치, 깨끗한 자연, 기본적인 물리치료 기술이 결합된 곳입니다.

로마 목욕탕의 기반 시설슬로베니아에는 다음이 포함됩니다. 세 개의 서로 연결된 호텔 단지, 총 면적은 30,000m2 이상입니다. 에게

그것은 현대적인 것을 제공합니다 의료 및 건강 센터, 폐쇄 및 개방 온천탕, 치료 풀, 사우나 월드, 피트니스 센터 및 웰니스 센터.

가까운 Roman Terme 리조트에는 거대하고 고유한그 아름다움으로 자연공원이국적인 나무들이 특별한 미기후를 만들어냅니다. 침엽수림의 치유 공기는 여러 질병에 치유 효과가 있으며 호흡기 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 그것에 의하여 로마 목욕탕 기후생태휴양지로 인정받았습니다.

슬로베니아의 로마식 목욕탕은 스트레스와 피로를 풀어주는 수단입니다.

Roman Terme에는 좋은 교통 연결이 있습니다. 손님은 슬로베니아 전역을 쉽고 빠르게 독립적으로 여행할 수 있습니다.정말 말도 안되는 돈 때문에. 기차를 이용하면 Celje, Maribor, Ljubljana, Laško 등의 흥미로운 슬로베니아 도시로 여행할 수 있습니다. 여행에 소요되는 최대 시간은 1.3시간을 넘지 않습니다.

가이드 산책을 원하는 분들을 위해 Roman Terme 리조트는 흥미로운 경로와 다양한 여행 프로그램을 제공합니다.

로마 온천: 리조트에서의 치료에 대한 적응증		로마 온천: 치료에 대한 금기 사항
근골격계 질환및 결합 조직; 관절염과 관절염다양한 위치(척추, 고관절 등 포함); 류머티즘, 관절외 포함; 스포츠 및 가정 부상 및 수술 후 회복 기간; 수술 후 흉터; 여성 생식 기관의 질병(불임, 수술 후 장기간의 회복 기간); 신경계 질환(기능성 신경증, 우울증, 만성피로증후군, 식물성 혈관성 긴장 이상증, 특정 뇌혈관 사고 후 회복 기간); 50세 이상의 사람들의 다양한 기관의 기능 장애; 호흡기 질환, 포함 상부 호흡기의 만성 질환; 위장병학- 만성 위염, 장염.		- 모든 질병은 급성기에 있습니다. -폐색전증 후의 상태; - 비보상 단계의 모든 심혈관 질환; - 약물로 보상이 불가능한 고혈압; - 심장마비 후 상태(공소시효는 2년) - 급성 뇌혈관 사고; - 보상되지 않은 당뇨병; - 질병 발생의 임상적 징후가 있는 악성 신생물(치료 중 또는 치료 후) - 요실금 및 대변실금; - 알코올 중독; 약물 중독, 급성 정신 장애, - 전염병 및 기타 전염병; - 피부병, 열린 상처의 치유되지 않는 병소; - 임신; - 발작이 자주 발생하는 기관지 천식; - 간질; - 갑상선항진증; - 조혈 기관의 급성 질환(다양한 악성 병변을 포함한 빈혈) - 지속적인 특별 관리가 필요한 고객(동반자가 없는 경우) - 열수에 대한 알레르기; - 급성기의 비뇨 생식기 질환.

유사한 리조트

로마 온천 - 의료 절차 목록

의사의 초기 검사
의사의 검진
심전도
혈당 수치 측정
혈액 내 중성지방과 콜레스테롤 측정
열수 흡입
치료 수영장에서 그룹 체조
치료 풀의 개별 물리 치료
Gabbard 욕조의 수중 샤워 마사지
거품 목욕
레이저 생체 자극
크라이오 마사지
구역별 등 마사지
등 전체 마사지
사지 마사지
치료적인 등과 다리 마사지
림프 배수 마사지
그룹 및 개인 운동치료
런닝머신 런닝머신
BOBAT 방법을 이용한 물리치료

무릎 관절의 하드웨어 운동요법 "Arthromot"
어깨/팔꿈치 관절을 위한 하드웨어 운동요법 “Arthromot”
전기영동
약물을 이용한 전기영동
갈바니 전류
전기 자극
간섭 전류
바이오옵트론
다이디네이터
통증 완화를 위한 TENS테라피
자기치료
초음파 치료
초음파 영동
적외선 빔
Glisson 방법을 이용한 경추 견인
Pearl 방식을 이용한 요추 견인
파라핀 요법
팬고테라피(진흙)
파라팡고

로마 테르메 - VALETUD 의료 센터

약 800m2 면적의 현대적인 시설을 갖춘 의료 센터.
모든 기본적인 의료 절차가 이곳에서 수행됩니다.
센터 직원에게 우수한 의사그리고 간호직원.
의사의 초기 검사 후 전체 체류 기간 동안 치료 절차 지도가 작성됩니다. 의료센터 접수처에서 받으실 수 있습니다.

절차를 위해 시작 시간 약 15분 전에 도착해야 합니다.. 늦어지면 절차가 공개되지 않습니다. 다음으로, 놓친 시술 일정을 재조정할 가능성에 대해 의료 센터 접수처에 문의하실 수 있습니다.

필요한 경우 표준 치료 패키지에 포함된 시술 외에 추가 시술을 구매할 수도 있습니다.

센터 영업시간:
월요일~금요일 08.00~15.00
토요일 08.00 - 15.00
일요일은 쉬는 날이에요

로마 테르메 - 웰니스 센터 아말리아

Roman Baths의 손님에게 최신식과 고전적 욕실을 모두 제공합니다. 웰니스 및 스파 프로그램.
모든 프로그램은 4개의 역사적인 대리석 로마체 글꼴과 6개의 현대적인 글꼴 2개로 진행됩니다.

웰니스 센터 아말리아방문자에게 제공합니다 시그니처 마사지와 독특한 편안한 웰니스 트리트먼트.
센터 프로그램은 사전에 구매하거나 도착 후 현장에서 직접 구매하실 수 있습니다.

센터 영업시간:
일요일~목요일 9.00~21.00
금요일 – 토요일 및 공휴일 9:00 ~ 22:00

ROMAN THERME - 사우나 바리니아의 세계

방문객에게 제공되는 혜택 고요함과 휴식의 편안한 오아시스, 랩 및 필링이 포함된 다양한 주제별 프로그램도 제공됩니다.
핀란드식, 터키식, 로마식 및 적외선 사우나가 매일 손님을 기다리고 있습니다.

사우나월드 VARINIA 인프라냉수가 나오는 실내 수영장, 자쿠지, 휴식 공간, 외부 테라스가 포함되어 있습니다.

사우나 영업시간:
겨울 시간: 매일 11:00부터 22:00까지
하절기: 월요일~금요일 15:00~21:00
토요일~일요일 및 공휴일 11시~22시

리조트의 온천수의 로마 열 구성

리조트의 온천수는 당연히 세계 최고의 구성 중 하나로 간주됩니다. 약효뿐만 아니라 일반적인 강화 효과도 있습니다.

로마 목욕탕은 약 1,000미터 깊이에 있는 지각의 단층선을 따라 위치해 있습니다. 열수는 표면 온도가 39°C이고 초당 22.3리터의 용량을 지닌 지구 깊은 곳에서 나옵니다. 아말리아 샘물의 온도는 38.4°C이고, 로마 샘물의 온도는 36.3°C입니다.

열수를 구성하는 화학 원소 및 일부 물질:

칼슘(Ca)	53mg/L	몰리브덴(Mo)	6.5ng/L
칼륨(K)	1.8mg/L	구리(Cu)	2.6ng/L
마그네슘(Mg)	26mg/L	요오드(J)	0.05mg/L
나트륨(Na)	3.7mg/L	실리콘(Si)	14.8mg/L
스트론튬(Sr)	92ng/L	셀레늄(Se)	3ng/L
철(Fe)	0.01mg/L	크롬(Cr)	0.5ng/L
알루미늄(Al)	20μg/L	붕소(B)	80ng/L
카드뮴(Cd)	0.2ng/L	유황(S)	0.01mg/L
니켈(Ni)	4.4μg/L	탄화수소(HCO3)	258mg/L
코발트(Co)	1ng/L	이산화탄소(CO2)	13.3mg/L

소아 치료는 6세부터 가능합니다.

어린이를 위한 절차는 Roman Terme 리조트 치료 센터의 의사와 상담 및 검사 후에만 처방됩니다.
어린이를 위한 의사의 검진과 의료 시술 비용은 해당 의료 센터 서비스의 현행 가격표에 따라 지급됩니다. 결제는 리조트 리셉션에서 직접 이루어집니다.

고대부터 전 세계적으로 알려진 로마 목욕탕은 로마에 나타나지 않았습니다. 공공 장소에서의 재계 문화는 고대 그리스에 나타 났으며 이는 이집트인들로부터 빌린 것입니다. 로마는 부유한 시민과 일반 주민들이 모두 사용할 수 있는 공중목욕탕을 건설했습니다.

고대 로마의 카라칼 목욕탕

그리스 목욕탕에 관한 소문은 로마 황제 아그리파에게까지 이르렀고, 그는 온천을 사용하여 최초의 목욕탕을 건립하고 로마인들에게 이곳에서 목욕할 수 있는 최고 권한을 부여했습니다. 온천의 인기는 나날이 높아졌고, 온천의 사용으로 인해 수영장의 수온을 37°~40°로 유지하고 하루에 여러 번 물을 갈아줄 수 있게 되었습니다.

디오클레티아누스 욕장은 특히 유명해졌습니다. 3,000명 이상을 동시에 수용할 수 있는 웅장한 건축물은 아름다운 정원의 푸르름과 극락조들의 지저귀는 소리로 둘러싸여 있으며, 수많은 분수의 시냇물 소리와 누각의 고요함, 도서관으로 방문객들을 기쁘게 했다. . 집회소에서는 수사학자들이 예술을 연습하고 웅변가들이 공연을 펼쳤으며 스포츠와 연극을 위한 장소도 있었습니다.

목욕탕에 들어간 사람은 하루 종일 그곳에서 보냈습니다. 물론, 소액의 수수료로 너무 많은 즐거움을 얻었기 때문에 남자는 0.5 엉덩이, 여자는 1 엉덩이를 지불했습니다. 1 당나귀는 고대 로마의 모든 화폐 단위의 명칭이었습니다. 예를 들어, 은 1데나리온은 10나리스이고, 금 데나리온은 250나르입니다. 에이스 1개로 수프 한 접시를 살 수 있고, 엉덩이 2개로 빵 한 덩어리를 살 수 있습니다.

물론 노예를 제외한 로마의 모든 주민들이 목욕을 즐길 수 있는 곳이었습니다.

로마식 목욕탕 건설

로마 목욕탕 발굴

로마식 목욕탕의 구조는 숙련되고 복잡한 방 시스템으로 각 방은 특별한 기능을 수행했습니다. 극장이 옷걸이로 시작되듯이 로마식 목욕탕은 탈의실로 시작됩니다.

아포디테리움(Apoditherium)은 온도가 20~24°C인 서늘한 방으로, 들어갈 때 옷만 벗을 수는 없습니다. 여기에서 그는 즐거움을 기대하면서 걱정, 슬픔, 실패를 남깁니다.

다음으로 그는 테피다리움(tepidarium)이라고 불리는 35~40°C의 따뜻한 방을 맞이했습니다. 여기에서는 약 40%의 적당한 습도 조건에서 사람이 몸을 따뜻하게 하고 긴장을 풀며 보다 급진적인 절차와 즐거움을 준비했습니다.

로마식 목욕에 사용되는 점진주의 원리는 신체에 유익한 영향을 미치고 신체 정화 및 재생 과정 활성화를 촉진한다는 점을 인식해야 합니다.

방문자가 자신을 발견한 세 번째 방은 칼리다리움(callidarium)이라고 불렸습니다. 여기서 온도는 45°-59°C로 유지되었으며, 습도 100% 조건에서 몸을 깨끗이 하고 땀을 흘리며 몸을 씻고 찜질방에 들어갈 준비를 했습니다.

고대 로마 스팀룸의 이름인 라코늄(Laconium)은 온도 80°C, 습도 12-15%로 강력하고 건조한 사우나 증기를 좋아하는 사람이라면 라코늄이 방문객에게 어떤 느낌을 주었는지 알고 있습니다.

한 사람은 스팀 룸을 마치고 수영장의 시원함에 빠져드는 순간 특별한 즐거움을 경험했습니다. 로마인들은 두 개의 수영장을 갖고 있었는데, 그것들은 프리기다리움(frigidarium)이라는 방에 위치해 있었습니다. 애지중지한 몸은 처음에는 따뜻한 물에 빠졌고 그 후에야 찬물에 빠졌습니다.

그런 다음 로마 시민들은 미용 및 위생 활동과 마사지를 위한 공간인 화장실로갔습니다. 상쾌하고 활력을 되찾은 시민들은 온종일 온천에 머물렀고, 이곳의 도서관, 식당, 체육관 등의 여가시설은 현대인들의 은근한 부러움을 아직까지 불러일으킬 정도로 훌륭했습니다.

작동 메커니즘

로마식 목욕탕은 온천 근처에 지어졌으며, 그곳에서 뜨거운 물을 끌어와 웅덩이를 채우고 방을 데우는 데 사용했습니다. 자연적으로 37~40°C로 가열된 물이 벽의 파이프를 통해 공급되어 방을 가열했습니다. 지하실에는 보일러가 있었고 그 안에서 물이 끓고 있었고 증기가 벽의 구멍을 통해 미온실과 칼리다리움으로 들어가 습도가 높은 조건을 만들었습니다. 스토브는 라코늄 스팀 룸을 가열하여 열을 발생시킵니다. 인접한 방에 위치한 용광로는 대리석 바닥, 벽 및 벤치를 가열했습니다. 화상을 입지 않고 걸을 수 있도록 이중 바닥 장치를 사용했습니다.

Hypocaust 기술을 통해 구내에 필요한 온도와 습도를 설정하고 유지할 수 있습니다. 중앙난방의 원리를 이용하여 지하실의 물, 돌, 공기를 가열하여 벽의 통로를 통해 열과 증기를 공급하고 벽의 바깥쪽은 증기와 열이 통과하지 못하게 하여 모두 이 중 건물에 들어갔습니다.

나는 정확한 온도 계산에 놀랐습니다. 방은 벽을 순환시킨 후 필요한 열을 받았습니다. 이 시스템은 부분적으로는 자연 자체에 의해, 부분적으로는 온천탕에서 일하는 사람들의 노력에 의해 시계처럼 작동했습니다.

고대인의 공학적 사고는 개방형 온천에서 목욕을 시작으로 창의적으로 이루어졌으며 로마인들은 목욕 예술을 창조하고 추가 방을 짓고 프레스코화, 모자이크 및 조각품으로 고상하게 장식했습니다. 사이클 후 탈수 및 피로를 제외하고 충격 대비, 온도 변화 없이 인체에 유익한 시술을 위한 이상적인 조건을 만들기 위해 욕조를 객실로 확장했습니다.

오늘날 로마식 목욕탕

오늘날 로마식 목욕탕을 만들려는 시도가 있지만 분명히 절차 기술을 준수하지 않고 모방합니다. 현대식 온천탕은 모두 3개의 방, 라커룸, 터키식 목욕탕, 증기실과 핀란드식 사우나, 실제로는 증기실로 구성되어 있습니다. 이것이 약간 다르다는 데 동의하실 것입니다. 또 다른 중요한 상황도 누락되었습니다. 로마의 자유 시민은 예를 들어 수영장의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 걸어가는 절차 동안 대화를 계속할 기회를 가졌습니다.

오늘날 온천탕을 재현하려면 넓은 토지, 자연석, 대리석, 경옥, 자연석이 필요합니다. 이를 인공 기원의 돌로 대체한다는 것은 고대인이 발명한 열 교환 기술을 방해한다는 것을 의미하지만 가장 중요한 것은 열원입니다. .

현대 기술을 사용하면 목욕탕 바닥 아래의 보일러와 벽에 비어있는 채널 없이도 가능하지만 물 없이는 가능합니다! 엄청난 양의 물이 필요하며 수돗물은 적합하지 않으며 열, 미네랄 워터가 필요합니다.

여성이나 남성에 관계없이 한 사람의 방문 비용은 시간당 1000 루블입니다. 그러한 시설을 방문한 사람은 시계 바늘이 어떻게 분위기를 망치고 선험적으로 짧을 수 없는 절차를 완료하려고 노력하는지 알고 있습니다. 감히 로마식 목욕탕을 건설하지 못하는 기업은 수요 부진과 낮은 수익성에 대비해야 한다.

가정용 온천탕을 만드는 것이 가능합니까?

로마식 목욕탕을 그대로 재현하는 것은 불가능하지만, 특별한 건강 및 철학적 가치를 지닌 시술의 기본 원리를 재현하는 것은 가능합니다.

최소 4개의 방으로 구성된 건물은 벽돌로 지어졌으며, 기초 깊이는 최소 1m 이상입니다. 정원 깊숙한 곳 어딘가에 가정의 기적을 위한 장소를 선택해야 합니다. 물 공급이나 우물 드릴링이 필요합니다. 주벽은 2개의 벽돌로, 칸막이는 1.5로 배치합니다.

라커룸, 스팀이 있는 방, 습도 100%, 건증기가 있는 스팀룸, 수영장으로 구성된 건물을 짓고 있습니다. 가능하지 않은 경우 수영장을 따뜻한 물과 차가운 물이 담긴 두 개의 오푸로 통으로 교체할 수 있습니다. 수증기 장벽이 있는 벽은 물막이판으로 덮여 있고 자연석이 늘어서 있으며 스팀룸을 제외한 모든 객실의 바닥은 타일로 마감되어 있으며 첫 번째 방에는 스팀으로 가열된 가대 침대를 만듭니다. 이상적으로는 대리석이 필요하지만 도자기 타일을 사용해 볼 수도 있습니다.

난방을 위해서는 강력한 3회로 보일러, 습증기 및 건증기용 증기 발생기가 필요합니다.

건물의 장식은 기능적이지 않으며 무료 자금이 있는 사람들은 창의력을 발휘하고 골동품 스타일로 장식할 수 있습니다. 태양이나 횃불, 조명의 반사와 유사한 희미한 올바른 조명을 만들고, 가대 침대의 난방을 구성하고, 수영장과 물통의 건물과 물의 원하는 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 비싸지 만 촛불의 가치가있는 게임이며 로마 목욕의 원리는 인간의 건강에 매우 유익합니다.

로마식 목욕의 장점

낮은 수온과 습도 80~100%는 신체의 점진적인 이완과 신진대사 활성화, 노폐물과 독소 제거를 촉진합니다. 열과 증기는 긴장을 완화하고 사람은 이완되며 이완은 신경계, 청각 및 시력 기관에 유익한 영향을 미칩니다. 전체 절차는 다음에 유익한 영향을 미칩니다.

면역 체계;
피부 상태;
근육;
머리카락, 손톱;
순환;

Therma는 감염, 기침 및 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다. 금기 사항은 다음과 같습니다.

임신;
종양학;
위, 신장, 간 등의 만성질환,

로마식 목욕탕은 전설이며 자유, 아름다움, 건강의 구체화입니다. 고대 기술을 재현하고 고대인의 경험을 현대 현실로 번역하려는 욕구는 비합리적이지만 훌륭합니다!

로마 목욕탕의 역사는 2000년 이상 전으로 거슬러 올라간다. 소위 목욕탕을 처음으로 생각해 내고 건설하기 시작한 것은 로마인이었습니다. 그러한 목욕탕 건설의 주요 요구 사항은 온천에 가깝다는 것입니다. 적절한 자원이 풍부했기 때문에 로마식 목욕탕이 많이 건설되었습니다.

평민의 수수하고 비좁은 집에 기본적인 위생 조건이 부족하다는 사실은 당시 공중 목욕탕이 큰 인기를 끌었음을 의미합니다. 처음으로 테르마는 기원전 20년대에 로마 제국 주민들이 무료로 사용할 수 있도록 아그리푸스 사령관에 의해 지어졌습니다.

고대 로마의 목욕탕은 단순히 더럽고 지친 몸을 씻는 곳 이상이었습니다. 물론 가난한 사람들은 호화로운 아파트를 믿을 수 없었고 그들을 위해 더 단순한 건물이 세워졌습니다. 그럼에도 불구하고 그러한 "겸손한" 건물이라도 다음을 수용할 수 있습니다.

도서관;
체육관;
이야기할 장소;
작은 휴양 공원.

귀족 로마인들은 더욱 웅장하고 호화로운 목욕을 할 수 있었습니다. 골동품 조각품, 기둥, 모자이크, 대리석으로 장식된 이 건물은 수천년을 이어온 그 웅장함에 놀라움을 금치 못합니다. 일부 부유한 로마인들은 개인용으로 목욕탕을 만들었습니다. 로마 목욕탕에서는 목욕이 주된 활동이 아니었습니다. 사람들은 친목을 도모하고 휴식을 취하기 위해 이곳에 왔습니다.

거의 모든 문화 생활이 온천에서 이루어졌으며 스포츠 대회, 게임, 레슬링 및 신체 운동이 이곳에서 열렸습니다. 로마 도시의 가장 유명하고 부유한 인물들은 평범한 열심히 일하는 사람들을 위한 목욕탕을 지을 필요가 있다고 생각했습니다. 이로 인해 그들은 존경과 인기를 얻었습니다. 방문 가격이 저렴해 매일 목욕탕을 방문할 수 있었다.

5세기 카라칼라 욕장(Bath of Caracalla)이 고려된다. 로마제국의 기적. 이것은 가장 고급스럽고 거대한 온천탕 중 일부입니다. 그들은 한 번에 최대 2천 명의 로마인을 쉽게 받아들일 수 있었습니다.

온천 건설

로마 대중목욕탕은 재계 과정과 직접적으로 관련된 약 6개의 방을 포함하여 그 규모가 놀랍습니다.

여느 목욕탕과 마찬가지로 테르마도 라커룸에서 시작되었습니다. 로마식 이름인 아포디테리움(apodytherium)이 붙은 이 시원한 방에 방문객들은 옷을 벗어 두었습니다.
재계 규칙에 따라 약 40도까지 가열되는 미온실로 가야했습니다. 로마인들은 점차적으로 몸을 따뜻하게 하는 것이 필요하다고 생각했습니다. 수영장이 있어서 우리는 긴장을 풀고 상태를 개선할 수 있었습니다.
방문해야 할 다음 방은 칼리다리움(callidarium)이라고 불렸습니다. 이것은 이미 온도가 약 60-70 도인 스팀 룸입니다. 또한 온천수를 사용하는 따뜻한 수영장이 있을 것이라고 가정했습니다.
매우 뜨거운 한증막에서 한증탕을 즐기고 싶은 사람들을 위해 로마식 목욕탕에는 라코니움(laconium)이라는 방이 있었습니다. 약 85도의 온도 덕분에 가장 까다로운 방문객도 목욕을 즐길 수 있었습니다.
집중적인 워밍업 후에는 휴식을 취하고 프리기다리움에 있는 시원한 수영장에 뛰어들 수 있는 기회가 있었습니다.
대부분의 로마인들은 용암대를 지나갈 수 없었습니다. 여기서 그들은 아로마 오일로 몸을 문지르고, 마사지를 하는 등의 일을 했습니다.

로마 목욕탕의 주요 열원은 열수원. 주요 난방 난로는 바닥 아래에 위치했습니다. 물은 필요한 온도로 가열되었으며 용광로의 연소 생성물은 건물을 가열하는 데 최대한 사용되었습니다. 채널을 통해벽에 누워. 대리석이나 석조 욕조, 일광욕용 침대, 모놀리식 벤치도 난로에서 나오는 뜨거운 연기로 가열되었습니다. 얼마나 많은 사람들이 온천탕을 이용했는지 상상하기 어렵습니다.

고대 목욕탕 유적은 로마 제국이 정복한 거의 모든 영토에서 발견됩니다. 그들은 오랫동안 어디에 있던 곳에 세워졌습니다. 유럽에서 제국의 영향력이 끝난 후 가톨릭 성직자들은 목욕을 인정했습니다. 이교주의의 발현, 사용을 금지했습니다. 목욕탕은 자연과 시간에 의해 약탈되고 파괴되었습니다.

오늘날 로마식 목욕탕

흥미로운 사실은 고대 목욕탕을 짓는 아이디어가 동시대 사람들을 떠나지 않는다는 것입니다. 꽤 자주 흥미로운 시도를 접할 수 있습니다. 불행하게도 로마식 목욕탕의 일부 특징은 재현이 거의 불가능합니다. 그리고 그것은 또한 매우 비쌉니다. 그러한 목욕탕을 지으려면 엄청난 양의 천연 재료가 필요합니다. 천연 소재를 현대적인 소재로 대체하면 ( 인공의), 그러면 고대 로마인들이 고안한 열 보존 기술이 중단될 것입니다.