Эрүүл мэндийг хэмнэх технологи ашиглан хураангуй (бэлтгэл бүлэг). Эрүүл мэндийн хаант улсад хийх аялал
Зорилтот:Солонгийн долоон өнгөний тухай мэдлэгээ бататгах.
Даалгаварууд:Боловсрол: үгсийн санг баяжуулах, ярианы дуу авиа, дүрмийн бүтцийг эзэмшихийг дэмжих. Хөдөлгөөнийг яриатай хослуулж сур.
Өнгө нь харагдахуйц объекттой харьцуулж сур. Байгалийн үзэгдлийн талаархи мэдлэгийг нэгтгэх - солонго, бороо, салхи. Ярианы зөв амьсгалыг бий болгох. Хурууны нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэх. Фонопедийн эрүүл мэндийн дасгалуудыг ашигла.
Урьдчилсан ажил:солонгын өнгөний тухай яриа, солонго зурах, зураг үзэх. Ярианы тоглоом, үе мөчний болон амьсгалын дасгалуудыг сурах. Эмчилгээний цэгэн массаж, тоглоомын массаж хийж сурна. Хурууны тоглоом сурах.
Залуус аа, өнөөдөр бидний хувьд энгийн өдөр биш. Бид өнгөт ид шидийн орон руу явна. Бидний өмнө урт зам байгаа тул эцэст нь сэрэх ёстой. Эхлээд бид хуруугаа сэрээх болно.
Зараа бөмбөгтэй гимнастик
Бид "зараа" -ыг алган дээрээ авна (массажны бөмбөг авна)
Тэгээд бага зэрэг үрнэ (бид нэг гартаа бөмбөгийг барьж, нөгөө гараараа дамжуулна)
Зүүг нь харцгаая (бид бариулыг сольж, ижил зүйлийг хий)
Хажуу талыг нь массаж хийцгээе. (алгаа хооронд эргэлдэж)
Би гартаа "зараа" эргүүлж байна (бид хуруугаараа бөмбөгийг эргүүлж байна)
Би түүнтэй тоглохыг хүсч байна. (бөмбөгийг шидэх)
Би алган дээрээ байшин барина - (бид бөмбөгийг алган дээрээ нуудаг)
Муур түүнийг авахгүй. (алгаа өөрсөд рүүгээ дарах)
Одоо бид нүдээ сэрүүн байгаа эсэхийг шалгах болно.
"Эрвээхэй" дасгал
(нүдний дасгал)
Бидэн рүү ямар үзэсгэлэнтэй эрвээхэй ниссэнийг хараарай.
Түүний нислэгийг зөвхөн нүдээрээ дагацгаая
Эрвээхэй нисэв, нисэв
Тэгээд тэр цэцэг дээр суув.
Хуруунууд сэрж, нүд нь сэрж, бидний хөл, чих сэрүүн байгаа эсэхийг шалгах л үлдлээ.
Бид тойрог дээр зогсож байна. Хэнгэрэг чанга дуугарах үед:
Бид дугуйлан алхаж, хөлөө дарж,
хэнгэрэг чимээгүй дуугарах үед:
Бид хөлийнхөө хуруун дээр зогсож, тойрог хэлбэрээр маш чимээгүй алхдаг.
"Чимээгүй чанга" дасгал хийх
Одоо бид аялалдаа бэлэн байна (хөгжмийн чимээ)
Бид галт тэргэнд ар араасаа зогсож байна (урд байгаа хүний мөрөн дээр гараа).
Бид ирлээ! Чиргүүлээс гар. Цэвэр агаар амьсгалцгаая.
Хамраараа гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гаргахдаа "За" гэж хэлцгээе. Дахин нэг удаа аажуухан, гүнзгий амьсгаа авцгаая, мөн амьсгалаа гаргахдаа "Энэ үнэхээр сайхан байна" гэж баяртайгаар хэлье.
Амьсгалын дасгал "Тийм сайн."
(багш нь берет өмсөж, палитртай сойз авдаг)
Би цаас аваад будлаа
Тэгээд урт удаан аялалд гарлаа
Байгаль дээр, ландшафтын дээгүүр
Би жаахан ажиллана
Ганц асуудал нь
Энд байгаа палитр бүхэлдээ хоосон байна!
Гэнэт өнгөнүүд бүгд зугтав!
Энд нэг ч хүн үлдсэнгүй!
Тоглоом "Хайрцагаа ол" (хүүхдүүд шидэт уутнаас өнгөт тойрог гаргаж аваад багшийн тушаалаар өнгөт хайрцаг руугаа явах ёстой).
(Аянга, борооны чимээ.)
Залуус аа, энд өнгөт ид шидийн оронд бороо орж байна. Түүнтэй тоглоцгооё.
"Бороо" өөрөө массаж хийдэг ярианы тоглоом
Дусал дуслаарай, бид гэртээ харих хэрэгтэй
(Хүүхдүүд бие биенийхээ нурууг илнэ.)
Их буу шиг аянга, аянга, өнөөдөр мэлхийн баярын өдөр
(нударгаараа нударгаар тогших)
Мөндөр, мөндөр асгарч байна,
(хуруугаараа нуруун дээр тогших)
Бүгд дээвэр дор сууж байна.
(гараараа толгой дээрээ "Дээвэр" хий).
(салхины чимээ)
Залуус аа, салхи бидний зургийг юу хийснийг хараарай. Тэр тэдний өнгийг хольсон. (Цэнхэр навч, улаан банана, шар хаш, ногоон үүл, цэнхэр улаан лооль, нил ягаан нар, улбар шар бороотой зураг.)
Тоглоом "Энэ хэзээ ч болохгүй"
Зургийг өнгөөр нь ангилах (энэ нь байх ёстой)
Залуус аа, бид ямар өнгө авсан бэ? Энэ бүх өнгийг ашиглан бид ямар нэг зураг зурж чадах вэ? Энэ нь зөв, солонго.
Солонгонд хүрэхийг хичээцгээе.
Нурууны булчинг хөгжүүлэх дасгал "Сунгах"
Залуус аа, үлгэрийн ид шидийн оронд хийсэн аялал маань таалагдсан уу?
(Хүүхдийн хариулт.)
Та дахин очиж үзэхийг хүсч байна уу?
(Хүүхдийн хариулт.)
Тэнд өдөр бүр сонирхолтой зүйл болж байгаа тул бид дахин тийшээ буцаж ирэх нь гарцаагүй. Одоо бид өөрсдийгөө сэргээх цаг болжээ.
Эрүүл мэндийг хэмнэх технологи ашиглан GCD-ийн хураангуй.
(ахмад нас).
Сэдэв: "Нүдээ анхаар"
багш: Воронина Н.М.
огноо: 2013.09.26
Даалгаварууд:
Нүд нь хүний мэдрэхүйн гол эрхтнүүдийн нэг гэдгийг ойлгуулах.
Хүүхдэд харааны эрүүл ахуй, нүдийг гэмтээхээс хамгаалах хамгийн энгийн дүрмийг тайлбарла.
Хүүхдийг нүдний бүтэцтэй танилцуулах.
Нүдний дасгал хийх, нүдэнд сэтгэл хөдлөлийг таних чадварыг хөгжүүлэх.
Нүдэндээ анхаарал халамж тавих, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хүслийг төлөвшүүл.
Материал: "Ашигтай-хортой" тоглоомын сэдэвчилсэн зургууд;
Төрөл бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг харуулсан зургууд; "нүдний бүтэц" дүрслэл;
Ашигласан технологи: эрүүл мэндийг хэмнэх, МХТ, Триз.
Явц:Тайван хөгжим сонсогдож, хүүхдүүд хивсэн дээр дугуйлан сууж, шүлэг уншина:
Бүх хүүхдүүд тойрогт цугларав
Би чиний найз, чи бол миний найз
Гараа чанга атгацгаая
Тэгээд бие бие рүүгээ инээмсэглэцгээе
Хамтдаа “Сайн уу!” гэж хэлцгээе.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Та нар зүгээр л сайн уу гэж хэлээгүй, бие биедээ "сайн уу" гэсэн үгээр эрүүл мэнд бэлэглэсэн. Энэ нь танд эрүүл энхийг хүсч байна гэсэн үг юм. Эрүүл байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? (хүүхдийн хариулт).
Сурган хүмүүжүүлэгч:Та биднийг "Өөрийгөө таних" оронд очмоор байна уу? (хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Алив, өнөөдөр бид юу ярих гэж байгааг таамаглаж үзээрэй?
Нүүр бүр нь хоёр сайхан нууртай.
Бидний дунд уул бий, тэднийг хүүхдүүд гэж хэлээрэй
Хүүхдүүд:Нүднүүд.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Надад хэлээч, хүмүүст нүд яагаад хэрэгтэй вэ?
Хүүхдүүд:Нүдний тусламжтайгаар хүн объект, тэдгээрийн өнгө, хэлбэр, хэмжээг хардаг. Нүд нь хүнийг зөв чиглэлд шилжүүлэхэд тусалдаг. Орон зай, цаг хугацаанд өөрийгөө чиглүүл.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Энэ шүлэг нь хүний нүд хэрхэн ажилладагийг олж мэдэхэд тусална (Би үүнийг нүдний бүтцийг зурган дээр үзүүлснээр дагалдаж байна)
Нүд бол ид шидийн цамхаг юм.
Бүх талаасаа дугуй байшин
цагаан ханаар хүрээлэгдсэн
Энэхүү цагаан ханыг склера гэж нэрлэдэг
Урд нь нимгэн тойрог байна -
Эвэрлэг бүрхэвч нь хальс шиг байдаг
Бүх зүйл шил шиг тунгалаг
Нүд нь хөх эсвэл саарал байж болно:
Урд талд, цагаан склерагийн урд талд
Цахилдагны тод тойрог
Цахилдагны төвд хүүхэн хараа байдаг
Хар жижиг тойрог
Цахилдагны ард бүхэл бүтэн байшингийн дотроос жижигхэн болор байдаг
Нимгэн торлог бүрхэвчтэй, хивсэнцэртэй адил доторлогоотой
Байшин дотор юу байна?
Зураг луу хар.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Хүнд хөмсөг, сормуус яагаад хэрэгтэй гэж та боддог вэ?
Хүүхдүүд:Гоо сайхны төлөө, ая тухтай байдлын төлөө. Духан дээрээс хөлс урсаж, хөмсөг зогсох болно, гэхдээ хэрэв нүдэнд ямар нэгэн зүйл аюултай харагдаж байвал энэ тухай бодохоос өмнө зовхи нь хаагдах болно. Тэд нүдийг салхи, тоос шороо, хурц гэрлээс хамгаалдаг.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Хурц нүд гэж юу гэсэн үг вэ? (сайн хараатай хүмүүс)
Та алсын хараагаа өөрөөр хэрхэн сайжруулах вэ? (хүчтэй, маш сайн, халуун ногоотой)
Залуус аа, бүх амьтад хүн шиг хардаг уу?
Аль амьтан хамгийн хурц хараатай вэ?
Хүн бүргэд шиг “хурц хараатай” биш, шар шувуу шиг харанхуйд хардаггүй ч нүд нь түүний гол туслагч байдаг. Яагаад?
Хүүхдүүд:Тэд объект, тэдгээрийн өнгө, хэлбэр, хэмжээг ялгах, танихын тулд эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг харахад тусалдаг)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Хүн яагаад хос нүд хэрэгтэй вэ?
Хүүхдүүд: Гурван хэмжээст харах.
Сурган хүмүүжүүлэгч:
Одоо бид нүдэнд зориулсан гимнастик хийх болно.
Одоо, мөн одоо хүн бүрт, нүдэнд зориулсан гимнастик.
Бид нүдээ чанга аниад хамтдаа нээнэ.
Тэдгээрийг дахин сайтар хааж, дахин нээ.
Бид хэрхэн нүдээ анивчихаа найдвартай харуулж чадна
Толгойгоо бүү эргүүл, зүүн, баруун - хар
Нүд зүүн тийш, нүд баруун тийш - хар.
Нүд зүүн тийш, нүд баруун тийш - гайхалтай дасгалууд.
Нүд дээшээ, нүдээ доошлуул, шаргуу хөдөлмөрлө, бүү залхуу!
Тэгээд эргэн тойрноо хар.
Шулуун, шулуун сууж, нүдээ гараараа ань.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Залуус аа, нүдээ эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хүүхдүүд: Нүдээ хамгаалах, тоос шороо, шорооноос хамгаалах; нүдний дасгал хийх, хэвтэж байхдаа ном, зурагт үзэхгүй байх, нүдэнд тустай витамин агуулсан хоол идэх.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Та "Ашигтай-хортой" тоглоом тоглохыг хүсч байна уу? (Хүүхдүүд картуудыг авч, зурсан зургуудаа дуудаж, зохих сагсанд хийнэ.
Ногоон сагс - ашигтай; улаан - хортой).
Хүүхэд нүдээ бохир гараар үрнэ;
Нүдээ цэвэрхэн алчуураар арчих;
Хэвтэж байхдаа зурагт үздэг;
Дэлгэцэнд ойрхон суугаад зурагт үздэг
Нийтийн тээвэрт ном унших
Сайн гэрэлтүүлэгтэй өрөөнд ширээн дээр уншдаг;
Нүдний дасгал хийх;
Цэвэр агаарт алхах
Орондоо хэвтэж байхдаа уншдаг.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Та сайн ажилласан. Би чамайг магтаж, нүд чинь баярлав.Бие биенээ баяр хөөрөөр хар.
Өөр ямар төрлийн нүд байдаг вэ? (гунигтай, гунигтай, ууртай)
Тэр нүдийг надад үзүүлээч. (хүүхдүүд үзүүлэв).
Багш хүүхдүүдийг "Сэтгэлийн байдлыг нүдээр таах" тоглоом тоглохыг урьж байна. Тэрээр зурган дээрх нүүрний доод хэсгийг бүрхэж, нүд нь ямар сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж байгааг таахыг хүүхдээс хүснэ. Хүүхэд хариулсны дараа царай нь бүрэн нээгдэж, таамагласан сэтгэл хөдлөлийн зөв эсэхийг шалгана.
Анхааралтай байгаарай, хүн ямар сэтгэл санаатай байгааг нүдээр нь тодорхойл.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Хүүхдүүд ээ, Глазариас бидэнд юу өгсөнийг хараарай (би цээжийг нь гаргаж авдаг). Гэхдээ энэ нь шидэт цоожтой бөгөөд аюулгүй байдлын дүрмийг нэрлэж, нүд рүүгээ зөв хандвал л нээгдэнэ. (Хүүхдүүд дүрмийг жагсаав).
Сурган хүмүүжүүлэгч: Та эдгээр дүрмийг үргэлж санаж, нүдний шил зүүх шаардлагагүй болно гэж би бодож байна.
Цээжийг нээ.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Тэд яагаад Глазариа улсаас луувангийн шүүс илгээсэн гэж та бодож байна вэ? (Нүдэнд тустай витамин агуулдаг).
Бидний эрүүл мэндэд хэн санаа тавьдаг вэ?
(эмч, эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгч)
Өөр хэнд санаа тавих ёстой вэ? (Би өөрөө)
"Би эрүүл мэндээ аварна - би өөртөө туслах болно!" гэсэн уриаг давтъя.
"Одойнууд" сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдлын талаархи эргэцүүлэл
Эхлээд охид, дараа нь хөвгүүд тухайн агшинд сэтгэл санаагаа хуваалцаж буй гномуудад тэмдэг өгнө.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Тэгээд одоо сайхан ааштай, шүүс ууцгаая.
Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг бий болгох; эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах арга замын талаархи хүүхдийн санаа бодлыг нэгтгэх; эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг бий болгох, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох, хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх хүсэл эрмэлзлийг төлөвшүүлэх. Эдгээр нь хичээлүүдийн зорилго, зорилтууд, тэмдэглэл, хувилбаруудыг энэхүү тусгай хэсгийн хуудсан дээр танд санал болгож байна. Үүнээс та витамин, эрүүл хооллолтын тухай, спортоор хичээллэх, амьдралын валеологийн талаар ерөнхий болон тусгай сэдвээр арга хэмжээ бэлтгэх, зохион байгуулах талаар олон хэрэгтэй зөвлөмжийг олох болно. Эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийг сахин хамгаалах тухай яриа, биеийн тамирын дасгал, хатуужил, тоглоомын үйл ажиллагаа, эцэг эхийн уулзалтын тэмдэглэлийг ажилдаа ашиглаарай.
Бид танд MAAM-ийн тэмдэглэлийг ашиглан эрүүл амьдралын хэв маягийг заадаг!
Хэсэгт багтсан:Бүлгүүдээр:
6070 нийтлэлийн 1-10 дугаарыг харуулж байна.
Бүх хэсгүүд | Эрүүл мэнд. Эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийг хэмнэх үйл ажиллагааны талаархи хичээлийн тэмдэглэл
Хийсвэрзасч залруулах, хөгжүүлэх ангиудэлементүүдийг ашиглан нөхөн олговор олгох бүлгийн SOD-тай 6-7 насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндийг хэмнэх технологи Сэдэв"Тээвэр"Яриа бол сонсголын болон харааны чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай үйл ажиллагааны төрөл юм...
3-р ангийн хичээлийн тэмдэглэл "Сайн уу, зун бол улаан, хөгжилтэй, эрүүл, аюулгүй, гайхалтай" Хийсвэрхичээлийн цаг сэдэв: "Сайн уу, зун улаан, хөгжилтэй, эрүүлаюулгүй, үзэсгэлэнтэй!" Бүтэн нэр: Вассара Анна Евгеньевна Газар ажил: MKOU "Матросская ООШ", бага ангийн багш Нэр дэвших: ангийн цагийн бүтээлч хөгжил "Ашиг тустай зун" Анги: 3 Сэдэв:...
Эрүүл мэнд. Эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийг хамгаалах үйл ажиллагааны хичээлийн тэмдэглэл - Дунд бүлгийн хүүхдүүдэд зориулсан "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө" спорт зугаа цэнгэлийн хичээлийн тэмдэглэл
“Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө” спортын үзвэрийн хураангуй...” нийтлэл.Боловсролын чиглэлүүдийн нэгдмэл байдал: "Нийгэм-харилцааны хөгжил", "Танин мэдэхүйн хөгжил", "Биеийн хөгжил", "Уран сайхны болон гоо зүйн хөгжил". Нэгдсэн даалгавар: Боловсролын. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи ойлголтыг төлөвшүүлэх....
"MAAM-зураг" зургийн сан
"Эрүүл мэндийн хаант улсад хийх аялал" GCD-ийн хураангуйДунд бүлгийн ГХТ-ийн хураангуй Сэдэв: “Эрүүл мэнд” хаант улс руу аялах Боловсролын салбар “Бие бялдрын хөгжил” Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаарх анхан шатны ойлголтыг төлөвшүүлэх Боловсролын чиглэл: бие бялдрын хөгжил, интеграцчлалын чиглэлүүд “Ярианы хөгжил, “Танин мэдэхүйн...
"Манай найзууд витамин" шууд боловсролын үйл ажиллагааны хураангуй GCD төрөл: хосолсон. GCD-ийн сэдэв: "Манай найзуудын витаминууд" Хүүхдүүдийн насны ангилал: дунд. Боловсролын чиглэл: танин мэдэхүйн хөгжил. Зорилго: Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг хөгжүүлэх. Зорилго: Боловсролын: -танилцуулах...
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй хийсэн "Эрүүл мэнд гэж юу вэ?" сэдвээр хийсэн ярианы талаархи фото сурвалжлага. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй ярилцах нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах хэрэгсэл юм. Эрүүл мэнд бол зөвхөн өвчин эмгэггүй байх төдийгүй дотоод эв найрамдлын байдал, таатай нөхцөлийг бий болгох явдал юм ...
Эрүүл мэнд. Эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийг хэмнэх үйл ажиллагааны талаархи хичээлийн тэмдэглэл - "Эрүүл мэндэд хүрэх зам" ангиудад сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи мэдлэгийг бий болгох.
Төслийн төрөл Урт хугацааны, судалгаа Төсөл хэрэгжих хугацаа: 1 жил Төслийн зорилго: Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын биеийн тамирын хичээлийг хүүхэд нэг бүрийг цогц, зохицон хөгжүүлж, биеийнхээ нөөцийг...
хүүхдүүдийг эрүүл мэнд, амьдралдаа анхаарах хүсэл төрүүлэх. Даалгавар: хүүхдийн эрүүл мэндийн талаархи ойлголтыг үргэлжлүүлэн хөгжүүлэх, эрүүл мэнд нь тухайн хүнээс хамаардаг тухай тодорхой ойлголт өгөх, эмчийн мэргэжил, түргэн тусламжийн үйлчилгээний дугаарыг санах, хүүхдүүдэд зөвхөн анхаарал халамж тавихаас гадна ...
Эрүүл мэндийг хэмнэх технологи ашиглан хичээлийн хураангуй
Сэдэв:Хөгжилтэй аялал
Зорилтот:Эрүүл мэнд, хүний биеийг дэмжигч, эмийн шинж чанартай эмийн ургамлыг хүүхдүүдэд таниулах.
Даалгаварууд:
Зарим эмийн ургамлыг хүүхдүүдэд танилцуулах.
Бие махбодийг бэхжүүлэхийн тулд эмийн ургамлыг ашиглах хамгийн энгийн аргуудын талаар хүүхдүүдэд мэдлэг олгох.
Ургамлын объект, түүний дотор янз бүрийн анализаторууд - үнэр, хүрэлцэх, амтлах, хүрэлцэх мэдрэмжийг судлах арга техникийг заа.
Байгальд халамжтай хандах хандлагыг төлөвшүүлэх.
Толь бичгийг баяжуулах:гацуур, гацуур тос, амьсгалах, гаа.
Толь бичгийг идэвхжүүлж байна:анхилуун, анхилуун, шилмүүст.
Хоёр хэлний бүрэлдэхүүн хэсэг:орман – ой, агаш – мод.
Хичээлийн явц
Залуус аа, манайд хичнээн зочин ирснийг хараарай, тэдэнтэй мэндчилье. (Сайн уу)
Одоо гар барьж, тойрог хийж, инээмсэглэж, бие биедээ сайхан сэтгэлийг өгцгөөе:
Бид эхлээд дэвснэ
Дээд-дээд-дээд
Тэгээд бид алга ташина
алгаа таших, алга таших
Одоо бид эргэх болно
Тэгээд бие бие рүүгээ инээмсэглэцгээе
(Хүүхдүүд тойрог хийж, багшийн араас давтана).
Залуус аа, би та бүхнийг өнөөдөр аялалд урьж байна. Та надтай хамт аялмаар байна уу?
(Тийм ээ, бид хүсч байна)
Гэхдээ аялал ер бусын байх болно. Аялалын үеэр би танд эмийн ургамлын тусламжтайгаар биеийг хэрхэн бэхжүүлэх талаар зааж өгөх болно. Тэгэхээр та аялалд гарахад бэлэн үү? (Тийм ээ, бэлэн)
Гэхдээ ой руу явахаасаа өмнө ойд зан үйлийн дүрмийг санацгаая. (Та чимээ шуугиан тарьж, цэцэг түүж чадахгүй)
Уран сайхны үг:
Хэрэв та ойд зугаалахаар ирсэн бол
Цэвэр агаараар амьсгал.
Гүй, үсэрч, тогло
Зүгээр л битгий мартаарай,
Та ойд чимээ шуугиан тарьж болохгүй,
Бүр маш чанга дуул:
Амьтад айх болно
Тэд ойн захаас зугтах болно.
Царсны мөчрүүдийг бүү хуга,
Хэзээ ч мартахгүй:
Энд байгаа бүх хүнийг барих шаардлагагүй,
Стоп, алга таших, саваагаар цохих.
Та зүгээр л ойд зочин байна,
Энд эзэн нь царс, хандгай юм.
Тэдний амар амгаланд санаа тавьж,
Эцсийн эцэст тэд бидний дайсан биш.
Бидний аялалыг илүү сонирхолтой болгохын тулд туслахууд бидэнд туслах болно. Энэ юу вэ? (Түлхүүрүүд, түлхүүр бүр өөрийн гэсэн өнгөтэй байдаг).
Эдгээр түлхүүрүүд юуг нээж болохыг би гайхаж байна уу? (Хаалганы цоож)
Би чамд нэг нууц хэлье. Эдгээр түлхүүрүүд нь шидэт авдар нээж өгдөг. Гэхдээ бид тэднийг олох хэрэгтэй. За найзуудаа, явцгаая.
Хавиргатай замаар алхах нь:
Бид бие биенээ дагадаг
Ой, хаврын нуга.
Алаг далавчнууд анивчих -
Шавж нисдэг.
Эргэн тойрон чимээгүй байна
Бид бүгд нугад цугларав.
Хөгжмийн чимээ: шувууд дуулж байна
Энд анхны цээж байна. Тэнд юу хэвтэж болохыг би гайхаж байна, төсөөлөөд үз дээ. Би танд сануулга өгөх болно: тэнд жимс байдаг. Хэрэв та миний оньсого тааварлавал алийг нь өөрөө олж мэдэх вэ?
Улаан бөмбөлгүүдийг өлгөдөг
Тэд биднийг бутнаас харж байна.
Би эдгээр бөмбөлгүүдийг маш их хайрладаг,
Хүүхдүүд, шувууд, баавгай.
Цээжийг онгойлгоод та зөв таасан эсэхийг харцгаая? Үүнийг нээхийн тулд бид ямар түлхүүр ашиглах вэ?
(Цээж нь улаан, түлхүүр нь улаан тул улаан).
Цээжинд бөөрөлзгөнөний зураг байдаг.
Энэ жимс нь бөөрөлзгөнө бөгөөд энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл юм. Энэ нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд халууныг сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг цайтай хамт уух нь дээр. Та жимснээс өөр юу хийж чадах вэ?
(Шүүс, чанамал, бялуу).
Зөв. Бидний цээжинд бөөрөлзгөнө чанамал байдаг. Бид түүнийг дагуулаад чанамалтай цай ууна.
Цэцэгтэй гялбаа
Залуус аа, энэ хөндийд ямар сайхан цэцэг ургасныг хараарай. Бид эрвээхэй болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Бид өөрсдийгөө тойрон эргэлдэж, эрвээхэй болон хувирав.
Энд дараагийн цээж байна. Үүнийг нээхийн тулд бид ямар түлхүүр ашиглах вэ?
(Цээж нь цэнхэр тул цэнхэр).
Гааны зураг байна
Залуус аа, энэ бол гаа хэмээх эмийн ургамал юм. Би та нарт энэ ургамлын нэг мөчрийг өгье, та үүнийг алган дээрээ үрээрэй. Таны алга ямар үнэртэй вэ?
Гаа нь маш анхилуун үнэртэй бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Буцалж буй усанд гаа исгэж шөнө уувал сайхан нойрсож, сайхан зүүд зүүдлэнэ. Гаа нь таныг эрүүл, хүчтэй байлгахад маш их хэмжээний витамин С агуулдаг. Би чамд зориулж энэ цай чанаж өгөв, оролдоод үзье. (Хүүхдүүд цай ууж үзээрэй).
Өө! Энэ ямар овоохой вэ? Тэнд хэн амьдардаг вэ? Тогшъё.
Хурууны гимнастик
Хуруугаа чанга тогших -
(гараа нударгаараа зангидаж, долоовор хуруугаа дар)
Тог тог
Нударга нь тэдэнд тусалдаг (нударгаараа тогших) тогших-тогших
Гэрт бид ногоон цээжийг олж, ногоон түлхүүрээр нээ.
Цээжинд юу байгааг хүрэлтээр тодорхойлъё?
Залуус аа, энэ бол гацуурын мөчир юм. Зүү ургадаг модыг юу гэж нэрлэдэг вэ? (Шилмүүст мод).
Та ямар шилмүүст модыг мэдэх вэ? (Үслэг мод, нарс мод).
Мөчирийг үнэрлээрэй, энэ нь ямар үнэртэй вэ? Тэр ямар үнэртэй вэ? (Ой, давирхай).
Залуус аа, гацуурын тосыг гацуураар хийдэг. Хэрэв та өвчтэй бол усыг халааж, дусал тос дусааж, хамраараа амьсгалж болно. Үүнийг амьсгалах гэж нэрлэдэг. Та мөн зайгаа зайлж болно.
Гэнэтийн мөч
Залуус аа, энэ хэн болохыг хараарай?
(Баавгай).
Залуус тэр надад их бухимдаж байгаа юм шиг санагдаж байна. Та яагаад бодож байна вэ? (Тэр зөгийн бал дуусчээ.)
Тэр зөгийн бал хаанаас авдаг вэ?
Бид зөгий байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Амьсгалын дасгалууд.
Хөл нь бага зэрэг зайтай:
1 - гараа хажуу тийш нь сунгах (амьсгалах)
2 – “z-z-z” дуугаар гараа доошлуул (амьсгалах).
Бяцхан баавгай шар цээжийг өгдөг
Бид цээжийг ямар түлхүүрээр онгойлгох вэ? (Шар түлхүүр).
Туузтай хүүхдүүд байдаг. Бид зүүлт хийдэг. Тэд анхилуун үнэртэй ургамлаар дүүрэн байдаг. Үнэрийн унжлагаа үнэрлэцгээе.
Бяцхан баавгайдаа баярлалаа гэж хэлье.
За залуусаа, аялал танд таалагдсан уу? (Тийм)
Өнөөдөр уулзсан эмийн ургамлуудыг надад хэлээч. (гаа, гацуур)
Эмийн ургамал, жимс хаана ургаж болох вэ? (Ойд)
Залуус аа, өвдөхгүйн тулд өөр юу хийх хэрэгтэй вэ? (Спортоор хичээллэх, дасгал хийх, цэвэр агаарт алхах.)
Хүлээгдэж буй үр дүн:
Мэдэх:Эмийн ургамал, жимсгэний нэрс, тэдгээрийн зориулалт, хэрэглээ.
Байна:Байгаль дахь аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх санаа.
Боломжтой байх:Асуултанд хариулах, дүн шинжилгээ хийх, харилцан ярианд оролцох.
Хичээл нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн ойлголтыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг
хүний амьдралын гол үнэт зүйлсийн нэг болох эрүүл мэндийн тухай;
хүний эрүүл мэндийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлох чадварыг хөгжүүлэх
харилцаа холбоо тогтоох; үндсэн ойлголтуудыг нэгтгэх:
"Өдөр тутмын дэглэм", "хувийн эрүүл ахуй", "витамин", "эрүүл хоол хүнс", "эрүүл амьдралын хэв маяг";
хүүхдүүдийг эрүүл амьдралын хэв маягийн ур чадвар, хэрэгцээнд сургах.
Татаж авах:
Урьдчилан үзэх:
Эрүүл мэндийг хэмнэх технологи ашиглан хичээлийн хураангуй
ахлах бүлэгт
"Эрүүл мэндийн хот руу аялал"
Гүйцэтгэсэн:
Кокорина Ольга Владимировна
MBDOU CRR-ийн багш
164-р цэцэрлэг, 2-р хэлтэс
Воронеж 2016 он
Зорилтот: сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг хүний амьдралын гол үнэт зүйлсийн нэг болох талаархи санаа бодлыг бий болгох; хүний эрүүл мэндийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлох, тэдгээрийн харилцаа холбоо тогтоох чадварыг хөгжүүлэх; "Өдөр тутмын дэглэм", "хувийн эрүүл ахуй", "витамин", "эрүүл хоол хүнс", "эрүүл амьдралын хэв маяг" гэсэн үндсэн ойлголтуудыг нэгтгэх; хүүхдүүдийг эрүүл амьдралын хэв маягийн ур чадвар, хэрэгцээнд сургах.
Өмнөх ажил: "Миний эрүүл мэнд бол миний баялаг" сэдвээр зураг үзэх, К.Чуковскийн "Мойдодыр" номыг унших, Г.Остерийн "Муу зуршил" уншиж, судлах, "Эрүүл мэнд гэж юу вэ" яриа.
Хичээлийн явц
Сурган хүмүүжүүлэгч: Залуус аа, өнөөдөр би ажилдаа явахдаа Симкатай уулзлаа. Тэр эмийн сан руу гүйв. Нолик өвчтэй болсон. Одоо бид Симкад өвдөхгүйн тулд юу хийхийг хэлэх болно. Үүний тулд бид тантай хамт Эрүүл мэндийн хотоор аялах болно.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Залуус аа, та эрүүл мэнд гэж юу болохыг мэдэх үү?(Хүүхдийн хариулт)
Таныг хөгжилтэй, бүх зүйл танд тохирсон байх үед эрүүл мэнд юм. Хүн бүрт эрүүл мэнд хэрэгтэй - хүүхэд, насанд хүрэгчид, тэр ч байтугай амьтан.
Эрүүл мэндийн хотод хүрэхийн тулд та гар барьж, нүдээ аниад шидэт нууц үгийг хэлэх хэрэгтэй: "Нар, агаар, ус бол бидний хамгийн сайн найзууд!
Мөн энд бидний зам байна. Харцгааябидний аяллын газрын зураг дээр.Хэдэн өөр гудамж байгааг хараарай. (Самбар дээрх диаграмын газрын зургийг харна уу). Мөн та бид хоёрын хамгийн түрүүнд явж байгаа гудамж болВитамин гудамж.
Энэ гудамжинд бид Симка эрүүл байхын тулд хэрхэн хооллохыг хэлэх болно. Эрүүл байхын тулд та ямар хоол идэж болох, аль нь эрүүл бус болохыг мэдэх хэрэгтэй.(Хүүхдийн хариулт)
Сайн хийлээ!
Тийм ээ, шинэ жимс, хүнсний ногоо нь бидний эрүүл мэндэд маш сайн, учир нь тэдгээр нь бидний биеийг бэхжүүлж, өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг витамин агуулдаг!
Одоо та ногоо, жимс жимсгэнэ хэр сайн мэддэгийг шалгацгаая.
Үүний тулд бид буухиа тоглоом тоглох болно.
Бид тус бүр 5 хүнтэй хоёр багт (багана) хуваагдах хэрэгтэй, эхний багийн ахлагч Мила байх болно, багаа нэрлэнэ үү.
1- "Улбар шар"
Бидний уриа:
Бид жүржийн зүсмэлүүд шиг.
Бид найрсаг, хуваагдашгүй.
Хоёрдахь багийн ахлагч нь Катя байх болно, багаа нэрлэ.
2- "Бага зэрэг"
Бидний уриа:
Би үргэлж ногоо иддэг
Би хэзээ ч өвдөхгүй!
Миний тушаалаар та ээлжлэн жимстэй нэг зураг ав, баг"Жүрж" хүнсний ногооны багтай"Бага зэрэг" 2-р хүснэгт рүү гүйж, картаа ширээн дээр тавиад багийнхаа баганын төгсгөл хүртэл гүй. Хэний баг даалгавраа биелүүлэх вэ, нэг баганад жигд жагсаж, ахмад гараа өргөв.
Сайн байна, сайн байна, суугаад амраарай!
Хүүхдүүд сандал дээр сууна.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Би танд эрүүл мэндийн тухай шүлэг унших болно:
Энгийн үнэнийг санаарай -
Зөвхөн илүү сайн хардаг хүн л
Хэн түүхий лууван зажилдаг вэ
Эсвэл нэрсний шүүс уудаг.
Өглөө эрт бол маш чухал
Өглөөний цайндаа овъёосны будаа идээрэй.
Хар талх бидэнд сайн
Зөвхөн өглөө биш.
Ханиад, хоолой өвдөхөд зориулагдсан
Жүрж тусалдаг.
Одоо хуруунд зориулсан тоглоом: "Бид жүрж хуваалцсан"
Хуруугаараа сайн тоглосон!
Сурган хүмүүжүүлэгч: За ингээд аялалаа үргэлжлүүлээд өөр гудамжинд гарцгааяБиеийн тамир.
Өсөж, хөгжихийн тулд
Өдрөөр биш, цагаар,
Спортоор хичээллэх хэрэгтэй
Мөн өглөө дасгал хий.
Яагаад ч юм та бид хоёр хэтэрхий удаан сууж байна. Цэцэрлэгт өглөө та нартай хамт юу хийдгээ зочиддоо үзүүлцгээе (Хүүхдийн хариулт - өглөөний дасгал)
"Fixies"-ийг цэнэглэж байна.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Сайн хийлээ! Надтай хамт шалан дээр суу.
Хүүхдүүд шалан дээр сууна.
Залуус аа, эрүүл байхын тулд та спортоор хичээллэх хэрэгтэй, ямар спортыг мэддэг вэ? (Хүүхдүүдийн хариулт) За, чи ч бас үүнийг мэднэ!
Сурган хүмүүжүүлэгч: Хүүхдүүд ээ, эрүүл байхын тулд зөвхөн витамин идэж, дасгал хийх шаардлагагүй гэдгийг та мэдэх үү! Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Хамгийн сүүлчийн, хамгийн чухал гудамжЦэвэр ариун гудамж.
-Та эрүүл ахуйн ямар дүрмийг баримталдаг вэ? (Бид өглөө оройдоо нүүрээ угаах, шүдээ угаах, усанд орох, цэвэрхэн хувцас өмсөх гэх мэт)
- Яагаад бид эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна вэ? (Цэвэр байх, сайхан харагдах, нянг угаах.)
– Амаа таглахгүйгээр найтаах, ханиах үед биед нян нэвтэрдэг; хэрэв та хоол идэхээсээ өмнө, бие засах газар хэрэглэсний дараа гараа угаахгүй бол; Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ угааж болохгүй.)
Туслагчид бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Би тэдний тухай оньсого хэлэх болно.
Амьд юм шиг гулсаж байна
Гэхдээ би түүнийг явуулахгүй
Цагаан хөөстэй хөөс,
Би гараа угаахаас залхуурдаггүй.
(саван)
Энд нэг инээдтэй үйл явдал байна:
Угаалгын өрөөнд үүл тогтлоо.
Таазнаас бороо асгарч байна
Миний нуруу, хажуу тал дээр.
Энэ ямар сайхан юм бэ!
Халуун дулаан бороо,
Шалан дээр харагдахуйц шалбааг байхгүй.
Бүх залуус хайртай ...
(шүршүүр)
Таны халаасанд үргэлж байх ёстой
Катюша, Миша, Таня,
Авга эгч Люда, авга ах Петя
Мөн дэлхийн бүх хүмүүст зориулав.
Үүнгүйгээр амьдрах боломжгүй!
Бид үүнийг авч явах ёстой, найзууд аа,
Театр, цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл тэшүүрийн талбай руу
Цэвэрхэн...
(алчуур)
Сурган хүмүүжүүлэгч: Сайн хийлээ! Ядарсан уу? Энэ бол "Эрүүл мэнд" хотыг даван туулсан хэцүү зам байсан юм. Бид маш олон сонирхолтой, хэрэгтэй зүйлийг сурсан. Нолик ч өвдөхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэйг ойлгосон гэж би бодож байна.
Над дээр ирээрэй, Симка, Нолик хоёрт өвчлөхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэйг давтан хэлье!
- гудамжнаас буцаж ирснийхээ дараа, хоол идэхийн өмнө, бие засах газар хэрэглэсний дараа гараа үргэлж савангаар угаах;
- найтаах, ханиахдаа ам, хамраа амны алчуураар таглах;
- зөвхөн угаасан ногоо, жимс жимсгэнэ идэх;
- зөвхөн цэвэр аяганаас идэх;
- Өглөө, оройд шүдээ угаа.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Би чамд гэнэтийн бэлэг барих гэж байна. Таны хичээл зүтгэлийн төлөө та даалгавар бүхий маш сонирхолтой бяцхан номуудыг хүлээн авах болно.
Бүгдэд нь баярлалаа! Эрүүл байх! Баяртай!
Сурган хүмүүжүүлэгч:
Одоо бид тоглоом тоглох болно: "Тийм ба Үгүй"
“ТИЙМ” гэвэл бид босоод гараа өргөдөг, “ҮГҮЙ” гэвэл тонгойдог.
Каша бол амттай хоол юм
Энэ нь бидэнд ашигтай юу? (Тиймээ )
Заримдаа ногоон сонгино
Хүүхдүүд бидэнд ашигтай юу? (Тиймээ )
Шалбаг дахь бохир ус
Энэ нь заримдаа бидэнд ашигтай байдаг уу? (Үгүй )
Байцааны шөл бол гайхалтай хоол юм
Энэ нь бидэнд ашигтай юу? (Тиймээ )
Ялааны агарик шөл үргэлж байдаг -
Энэ нь бидэнд ашигтай юу? (Үгүй )
Жимс нь зүгээр л үзэсгэлэнтэй юм!
Энэ нь бидэнд ашигтай юу? (Тиймээ )
Заримдаа бохир жимс
Хоол идэх нь эрүүл үү, хүүхдүүд ээ? (Үгүй )
Хүнсний ногооны нуруу ургадаг.
Хүнсний ногоо эрүүл үү? (Тиймээ )
Заримдаа шүүс, компот
Хүүхдүүд ээ, тэд бидэнд хэрэгтэй юу? (Тиймээ )
Нэг ууттай том чихэр идээрэй
Энэ хортой юу, хүүхдүүд ээ? (Тиймээ )
Зөвхөн эрүүл хоол хүнс
Үргэлж бидний ширээн дээр!
Мөн энэ нь эрүүл хоол хүнс учраас -
Бид эрүүл байх уу? (Тийм)
Хичээлийн хураангуй “Эрүүл амьсгал”
Програм хангамжийн даалгавар:
1. Хүүхдэд биеийн бүтэц, амин чухал эрхтний үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний талаар анхан шатны мэдлэг олгох.
2. Хүүхдэд эрүүл мэнддээ бүтээлч, хариуцлагатай хандлагыг төлөвшүүлэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох.
3. Анхаарал, төвлөрөл, зохион байгуулалт, төсөөлөл, уран зөгнөлийг хөгжүүлэх; үе тэнгийнхэн болон тэдний эргэн тойрон дахь ертөнцөд найрсаг хандлагыг төлөвшүүлэх.
Материал: бөмбөлөг, савангийн хөөс, хантааз, туршилтын үйл ажиллагаанд зориулсан багц объект, диаграмын карт.
Хичээлийн явц:
Багш бөмбөлөгтэй бүлэгт ордог.
Сайн уу хүүхдүүд ээ! Өнөөдөр би чам дээр оньсого дээр ирлээ. Та үүнийг таахыг хүсч байна уу? Эхний оньсого бол миний бөмбөлөг дотор юу нуугдаж байна вэ? Би хүүхдийн хувилбаруудыг сонсдог.
Гэрэл рүү харцгаая. Юу харагдах вэ? Тэгэхээр энэ нь үл үзэгдэх юм. Дуу байгаа эсэхийг шалгацгаая. Чихэн дээрээ тавь. Та юу сонсож байна вэ? Тиймээс энэ нь сонсогдохгүй байна. Энэ юу вэ - үл үзэгдэх ба сонсогдохгүй юу? Бөмбөгийг тайлцгаая.
Би ороолтыг тайлж байна.
Юу болов? (хүүхдийн хувилбарууд) Бөмбөгөөс хүч, шүгэлээр юу гарч ирсэн бэ?
Тийм ээ, энэ бол агаар.
Эхний оньсого тайлагдлаа. Одоо хоёр дахь оньсого ирлээ: бид бөмбөлөг хөөргөхөд хаанаас агаар авдаг вэ? (хүүхдийн хувилбарууд) Бөмбөлөг хөөргөхийг хичээцгээе.
"Агаарын бөмбөлөг"
Зорилго: хурцадмал байдлыг арилгах, хүүхдүүдийг тайвшруулах.
Бүх тоглогчид зогсож эсвэл тойрог хэлбэрээр сууна. Хөтлөгч зааварчилгаа өгдөг: "Одоо та бид хоёр бөмбөлөг хийлнэ гэж төсөөлөөд үз дээ. Агаараар амьсгалж, уруулдаа төсөөллийн бөмбөлөг авчирч, хацраа гаргаж, салаалсан уруулаараа аажим аажмаар хий. Бөмбөг чинь хэрхэн томорч, томорч, түүн дээрх хээ хэрхэн нэмэгдэж, өсөж байгааг нүдээрээ ажиглаарай. Танилцуулсан уу? Би бас чиний асар том бөмбөгийг төсөөлж байсан. Бөмбөлөг хагарахгүйн тулд болгоомжтой үлээлгээрэй. Одоо тэднийг бие биедээ үзүүлээрэй."
Дасгалыг 3 удаа давтаж болно.
Тэднээс агаарыг гаргацгаая. Гараа цээжин дээрээ тавиад амьсгалаа аваад амьсгалаа барина. Та хэрхэн мэдэрсэн бэ?
(цээж улам өргөн болж, агаараар дүүрсэн)
Амьсгалах үед цээж агаараар дүүрч, бөмбөлөг шиг томордог. Амьсгалах. Юу болсон бэ? Цээжнээс минь агаар гарч, бөмбөлөгөөс гарсан мэт нисэв.
Та бүх зүйлийг зөв хэлсэн: цээжний дотор хоёр уушиг байдаг. Амьсгалах, тэлэх үед тэдгээр нь агаараар дүүрдэг. Амьсгалах үед уушиг нь агаарыг гаргаж, хэмжээ нь багасдаг. Уушиг яг хаана байгааг мэдэхийн тулд хантааз өмсөж үзэхийг санал болгож байна.
Бид хантааз өмсөж, тэднийг харж, амьсгалж, сонсдог.
Гүнзгий амьсгалах нь маш ашигтай. Ингэж амьсгалцгаая. Амаараа амьсгалах нь сайн уу? Хэн өөр бодолтой байна вэ? Яагаад?
Дүрслэл үзүүл.
Хамараар дамжин өнгөрөх агаар халж, хортой тоосны тоосонцор хамрын үсэнд үлддэг. Тиймээс, амьсгалах эхний дүрэм: хамраараа амьсгалах.
Диаграмыг үзүүл.
А.А. Стрельниковагийн дагуу хөгжимд зориулсан амьсгалын дасгалууд.
Надад хэлээч, амьсгалахгүй байх боломжтой юу? Амьсгаагаа түгжиж, амьсгалахгүй байхыг хичээцгээе.
Тоглоом "Умбагчид"
Би хамгийн удаан амьсгалсангүй ... Амьсгалахгүй байх боломжтой юу? Үгүй ээ, биед агаар хэрэгтэй. Агааргүй бол амьдрал байхгүй. Бидний уушиг өдөр шөнөгүй, өдөр бүр, сараар, жилээс жилд ажилладаг - бидний бүх амьдрал.
Амьсгалын тэмцээн зохиох уу?
1. Далайн шуурга (усан дээрх хясаа).
2. Оркестр "Сүрлэн дуугарах" (сүрэлтэй аяга).
3. Амьсгалын дасгал “Эрвээхэй нисэхэд тусалъя” (утастай саваа дээрх цаасан шавж).
Эрүүл амьсгалах дүрэм журам байдаг:
Амьсгалахдаа мөрөө өргөж болохгүй (би диаграммыг нийтэлж байна);
Ходоод нь амьсгалахад идэвхтэй оролцох ёстой (би диаграммыг нийтэлж байна).
Бүх дүрмийг дагаж амьсгалахыг хичээцгээе. Бүгдээрээ хамтдаа амьсгалцгаая.
Гэхдээ амьтад бүх дүрмийг үргэлж дагаж мөрддөггүй. Жишээлбэл, нохой гүйсний дараа хурдан амьсгалдаг, тэр ч байтугай хэлээ унжуулдаг
Нэг, хоёр, гурав - эргэх
Тэгээд нохой болж хувирна.
Дөрвөн хөл дээрээ босч, хэлээ гаргаж, нохой шиг ойр ойрхон амьсгал. Их төстэй.
Халимууд маш гүнзгий амьсгалж, дараа нь усан оргилуур хүртэл суллаж, жижиг хэсгүүдэд гаргадаг.
Нэг, хоёр, гурав - эргэх
Тэгээд халим болж хувирна.
Гүнзгий амьсгаа аваад, эхлээд нэг хамрын нүхээр, дараа нь нөгөө нүхээр амьсгалаа огцом, огцом гарга. Жинхэнэ халимууд! Амьсгалаа сонсохын тулд дууг нэмж болно. Хамраараа амьсгалж, амьсгалахдаа "М" дууг нэмнэ.
Та оркестр болохыг хүсч байна уу? Би таны удирдаач бөгөөд дууг хаана нэмэгдүүлэх, хаана багасгахыг зааж өгдөг. Бид оролдох уу?
Би чамд гэнэтийн бэлэг барих гэж байна. Дахин хэлэхэд зөв амьсгалах нь бидэнд туслах болно. Бид савангийн хөөсийг үлээх болно.
Бид савангийн хөөсөөр салют хийдэг.
Бүгдэд нь баярлалаа!
