Жин хасах зориулалттай хийтэй рашаан ус. Жин хасахад зориулсан эрдэс ус: ашиг тус, домог ба бодит байдал, сонгох, хэрэглэх дүрэм

Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа үзэсгэлэнтэй царайгаа хавдсан байхыг харах хэрэгтэй болсон. Энэ нь ихэвчлэн өглөө болдог. Үдийн хоолны үеэр хаван намдаж, тэр хүн дахин хэзээ ч шөнийн цагаар хэт их шингэн уухгүй гэж өөртөө амладаг. Гэхдээ хүн бүр бие махбод дахь илүүдэл шингэний асуудал тийм ч амархан шийдэгддэггүй.

Илүүдэл жин, хавдар

Энэ хоёр ойлголт нь хоорондоо нягт холбоотой. Жингээ хасаж буй хэн бүхэн илүүдэл жингийн 30% нь эсэд хуримтлагдсан илүүдэл шингэнээс бүрддэг гэдгийг мэдэх нь маш их сонирхолтой байх болно. Тиймээс аливаа хоолны дэглэм нь биеэс илүүдэл усыг зайлуулахаас эхлэх ёстой. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол хоолны дэглэмийн үр дүнг үнэлэхэд туйлын хэцүү байх болно. Дунджаар хүн биеийнхээ өөхийг хавангаас ялгаж чаддаггүй. Хүлээгдэж буй жингийн алдагдалыг харахгүйгээр жингээ хассан хүмүүс зүгээр л бууж өгч, жинтэйгээ тэмцэх бүх хүчин чармайлтаа орхидог.

Яагаад илүүдэл шингэн биед хуримтлагддаг вэ?

Ихэнхдээ хаван үүсэхэд бид өөрсдөө буруутай байдаг ч бидний ууж буй ус бөөрөөр шүүгддэггүй, харин биеийн эсэд тогтдог эрүүл мэндийн янз бүрийн эмгэгүүд байдаг. Илүүдэл шингэн хуримтлагдах шалтгаанууд нь:

• давстай хоолыг их хэмжээгээр идэх;
• чихэрлэг ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• согтууруулах ундаа;
• жирэмслэлт;
• гормоны эмчилгээ;
• бөөрний шүүлтүүр муу.

Ямар ч байсан хавдаж байгаа бол таны бөөр ажлаа хийхгүй байна гэсэн үг. Бие бүр тодорхой хэмжээний шингэн уухад бие даасан хариу үйлдэл үзүүлдэг тул бие махбодид ус орохын үр дагаврыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн яаж зайлуулах вэ?

Бие махбодоос хаван арилгахын тулд та уух дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл. уух. Энэ мэдэгдэл нь энэ асуудлаас ангижрахыг хүсч буй хүмүүсийг цочирдуулж магадгүй ч энэ нь нэлээд үр дүнтэй юм. Ихэнхдээ шаардлагатай хэмжээгээр чийгийг хүлээн авдаггүй бие нь хэмнэлтийн горимыг асааж, одоо байгаа шингэнээс салахаас айдаг. Амьдралын чухал үйл ажиллагааг хангахын тулд бидний биед ус хэрэгтэй. Өдөрт хоёр литрээс бага ус ууснаар бид усны эргэлтийн үйл явцад саад учруулж байна. Илүүдэл нь таны ууж буй шингэнээс биш, харин түүнтэй хамт ирдэг бодис эсвэл өдрийн цагаар үүсдэг.

Би маш их шингэн уудаг, гэхдээ би хавдаж байна

Асуулт бол та ямар төрлийн шингэн хэрэглэж байна вэ? Бидний эд эсэд цэвэр ус хэрэгтэй бөгөөд хийжүүлсэн ундаа, чихэрлэг шүүс нь зөвхөн илүүдэл чийгийг хадгалдаг. Та энгийн ус уух хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бие нь усны тэнцвэрт байдалд дасаж, илүүдэл шингэнээ хадгалахаа болино.

Илүүдэл шингэнийг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Эхлэхийн тулд биеийн илүүдэл шингэний шалтгааныг тодорхойлох нь дээр. Бөөрөө хаван үүсгэдэг өвчнийг шалгаж үзэх нь зүйтэй. Гэртээ шингэнийг арилгахыг оролдохын өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Жирэмсэн эмэгтэй ч гэсэн эмчийн заагаагүй шээс хөөх эм ууж туршилт хийж болохгүй.

Өвчин, жирэмслэлт байхгүй эсэхийг шалгасны дараа эмчилгээг эхлүүлж болно. Хамгийн үр дүнтэй арга бол дараахь бүтээгдэхүүн, бэлдмэлүүд юм.

• кофе;
• Ногоон цай;
• шээс хөөх эм;
• шээс хөөх эмийн ургамлын хольц.

Хэрэв шээс хөөх эм болон бусад шээс хөөх эм хэрэглэх нь биед тийм ч их ашиггүй бол ургамлын гаралтай эсвэл хятад ногоон цай уух нь туйлын аюулгүй юм. Шээс хөөх эмийн ургамлын цай нь биеэс илүүдэл усыг зайлуулахад хамгийн тохиромжтой.

Хаван арилгах хоолны дэглэм

Хоол тэжээлийн залруулга хийхгүй бол хаван арилахыг хүлээхэд удаан хугацаа шаардагдана. Хэрэв таны хоолны дэглэмд давс их байвал хаван дахин гарч ирнэ, учир нь аливаа шээс хөөх эм нь түр зуурын тайвшралыг өгөх болно.

Зөв хооллох нь байнга хавдаж буй хүмүүсийг арилгах цорын ганц арга зам юм. Та цэсэндээ шинэ ногоо, уураг нэмэх хэрэгтэй. Энэ нь бөөрний үйл ажиллагааг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Үр тариа, ялангуяа будаа нь энэ асуудалд маш их хэрэгтэй байдаг.

Өглөө хавдсан сэрэхээс зайлсхийхийн тулд унтахаас хэдхэн цагийн өмнө ууж болохгүй. Шөнийн цагаар бүх системүүд амарч, их хэмжээний ус боловсруулж чадахгүй. Өдрийн цагаар уух нь тийм нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд бөөрөнд илүү амархан шингэж, боловсруулдаг.

Долоо хоногт нэг өдөр мацаг барьж, шингэнийг гадагшлуулдаг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ өдөр бөөр, гэдэс нь хорт бодисоос бага зэрэг цэвэрлэгдэж, илүү сайн ажиллаж эхэлнэ.

Спортын ачаар олон хэрэгцээгүй хорт бодисууд хөлстэй хамт арилдаг. Эс хоорондын шингэн зогсонги байдалд орохгүйн тулд идэвхтэй фитнесс хичээлийг тогтмол хийх нь дээр.

Илүүдэл шингэнийг эд эсээс салгах замаар илүүдэл жингээ хасах бүрэн боломжтой боловч асуудлыг шийдэхийн тулд цогц арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Шингэн алдалт нь илүүдэл шингэн шиг хүмүүст адилхан хор хөнөөл учруулдаг тул та хэт туйлширч болохгүй.

"Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн зөв зайлуулах вэ" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

"Илүүдэл жин ба хавдар" сэдвээр дэлгэрэнгүй:

Зөв зохистой хооллолт, жингээ хасах болно. Түүгээр ч барахгүй шингэн зүйлд ихэвчлэн энгийн ундны хүйтэн ус, жүүс багтдаг.Гэхдээ ямар ч эмэгтэйчүүдийн эмч, дотоод шүүрлийн эмч нар хооллож, таргалснаас болж төрсний дараа жин нэмэгддэг гэдгийг хэлэх байх.

Илүүдэл жингээсээ хэрхэн ангижрах, төрсний дараа жингээ хасах, тохирох хоолны дэглэмийг сонгох, жингээ хасаж байгаа хүмүүстэй харилцах. Энэ бүхэн маш хувь хүн гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ хэдэн хүн хавангаас болж граммаар хэлбэлзэж байсан бэ? Тийм ээ, би гэмтлийн дараа хүчтэй хавдсан байна ...

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн зөв зайлуулах вэ. - CBC - цусны ерөнхий шинжилгээ - Цусны биохими, - Цусан дахь бамбай булчирхайн даавар, дааврын эмгэг, бодисын солилцоо хэвийн, хүн хэт их иддэггүй, дараа нь төрсний дараа жин нь хэвийн хэмжээнд байх ёстой Хөл, гар хавдсан байна уу?

Одоо би найзаасаа биш өөрөөсөө асуух болно. Хэзээ ч, ямар ч жинд, хэчнээн дасгал хийж, турах нь хамаагүй, ажлын өдөр дуусахад эсвэл зүгээр л завгүй өдөр бэлхүүс, нүүр, шагай хавдаж эхэлдэг. Зүрх сайн, бөөр нь төгс. Өөр юу хийж болох вэ? Та шээс хөөх эм байнга уухгүй биз дээ? Илүү их ус уу? Буюу түүнээс бага? Давс бага байдаг - энэ нь ойлгомжтой, гэхдээ давс байхгүй байсан ч тийм нөлөө үзүүлэхгүй. Магадгүй зарим дасгалууд? Эсвэл заль мэх үү?

хаван - эмнэлэгт хэвтэх шалтгаан???? Би долоо хоног бүр нэг кг нэмсэн. Эмч намайг байнга загнаж, сандарч, санаа зовсон. Ямар ч хаван байгаагүй. Одоо 2 долоо хоногийн дараа би нэг кг хассан (БИ PT-д явж эхэлсэн), тэр баярлахын оронд: хаван байна уу?

Би хавангүй, цусны даралт 112/61, шээс маш сайн, гемоглобины хэмжээг хараахан мэдэхгүй байна, би маргааш очиж шинжилгээ өгөх болно, гэхдээ бүх зүйл хэвийн байна! Хүссэн үедээ хүссэнээрээ идээрэй!!! Хэрэв та шээсний уураг, хаван зэрэг хүндрэлгүй сайхан жирэмслэлттэй бол илүүдэл жингүй...

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн яаж зайлуулах нь хөл хавагнах шалтгаанаас хамаарна. Энэ талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Жин, хавдах тухай. Эмнэлгийн асуудал. Жирэмслэлт ба төрөлт. Илүүдэл шингэнийг арилгахын тулд та мацаг барьж болно: энэ өдөр та хүсвэл зуслангийн бяслаг, хатаасан жимс, 1-2 хоолны халбага тараг, чанасан мах эсвэл загастай хамт идэж болно, энэ бүхэн бараг ...

Хэдийгээр би түүний бараг бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдсөн: шингэн дутагдсанаас болж хаван алга болж, хатуу хоолны дэглэм барьснаар би бараг нэг кг хассан. Тэд танд зөв бичсэн байна - та дор хаяж хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл та дарамтлах хэрэгтэй: хавдар, даралт болон бусад олон зүйл.

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн зөв зайлуулах вэ. Илүүдэл жин ба хавдар Яагаад илүүдэл шингэн биед хуримтлагддаг вэ? бургуй хийж, мацаг барьж, хоолны дэглэмд kefir, oatmeal оруулахыг хичээ.

Үүнээс өмнө жинлүүр дээр гишгэсэн дээ, хайрт ээж ээ, жинлүүр бууж байна. Би хөл рүүгээ харлаа - товчхондоо, хаван надад эргэж ирж байна, маргааш орон сууцны хороололд, хэд хоногийн дараа би яг одоо хайж эхлэх болно, эс тэгвээс маргааш тэд намайг хавдсан гэж зодох нь гарцаагүй. Би аль хэдийн хангалттай илүүдэл жинтэй болсон.

Хаван. Хоёр дахь болон дараагийн төрөлт. Хавдар арилгахын тулд юу хэрэглэхийг надад хэлж өгөөч (ургамал илүү сайн, би эм авахыг хүсэхгүй байна). 4. Өмнө нь би Матернаг авах ёстой байсан, тухайлбал, өмнө нь ч, үеэр нь ч. Жирэмслэлт бүхэлдээ шувуу шиг нисч, илүүдэл жингүй, хавдаж, асуудалгүй ...

Илүүдэл жин ба эмнэлэг. Өвчин эмгэг, өвчин, токсикоз. Жирэмслэлт ба төрөлт. Гадны хаван байхгүй, хэзээ ч ажиглагдаагүй. Гэхдээ жингийн өөрчлөлт нь надад тийм ч тодорхой биш байна. Хэдийгээр энд үндсэндээ ойлгомжгүй зүйл бол илүү идэвхтэй долоо хоног, ажил дээрээ гүйх гэх мэт зүйл байдаг ч би жингээ хасдаг ...

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн зөв зайлуулах вэ. Илүүдэл жин, хавдар. Яагаад илүүдэл шингэн биед хуримтлагддаг вэ? Хаанаас эхлэх вэ? Би маш их шингэн уудаг, гэхдээ би хавдаж байна.

Илүүдэл шингэнийг биеэс яаж зайлуулах вэ? Тэд намайг зөгийн бал, нимбэгтэй цайнд нэг өдөр суу гэж хэлсэн. Марвелоныг надад санал болгоогүй. Энэ нь миний залуу бие махбодод хор хөнөөл учруулна гэж тэд хэлсэн. Тэгээд би Новинетээс өөр зүйл сонгосон.

Гэхдээ хаван гэх мэт илүүдэл жин, илүүдэл жингийн улмаас цусны даралт ихсэх гэх мэтийн хувьд эдгээр нь аль хэдийн ноцтой асуудал бөгөөд энэ асуудлыг зүгээр л орхиж болохгүй. Энд байгаа эмч нар хяналт тавьж, боломжийн зөвлөмж өгөх ёстой.

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн зөв зайлуулах вэ. Илүүдэл шингэнийг хэрхэн хурдан арилгах вэ. Бие махбодоос шингэнийг зайлуулах хоолны дэглэм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бие нь усны тогтвортой тэнцвэрт байдалд дасаж, хадгалахаа болино, би мэдэхгүй, жилийсэнд сэтгэл хангалуун байна ...

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн зөв зайлуулах вэ. Хэрэв хүүхэд төрснөөс хойш хэд хоногийн дараа хавдар хэвээр байвал энэ нь илүүдэл жин, хаван биш, эсвэл энэ хаван үүсэх шалтгаан нь жирэмслэлт биш юм.

Үнээний сүүний уураг биеэс гарахад хэр хугацаа шаардагдахыг мэддэг хүмүүс энд байгаа байх. Мөн та kefir болон зуслангийн бяслагт харшилтай байж болох уу? Үнээний сүүний уураг биеэсээ гарахад маш удаан хугацаа шаардагддаг. Энэ тохиолдолд хоёр организм цэвэрлэгдэх ёстой - эх, хүүхэд.

Бие махбодоос шингэнийг хэрхэн зөв зайлуулах вэ. Бие махбодоос шингэнийг зайлуулах хоолны дэглэм. Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа үзэсгэлэнтэй царайгаа хавдсан байхыг харах хэрэгтэй болсон. Дунджаар хүн биеийнхээ өөхийг хавангаас ялгаж чаддаггүй.

Оргилуун ус бол хүүхдүүдээс эхлээд эмээ хүртэл бүх үеийнхний дуртай ундаа юм. Түүний доторх нүүрстөрөгчийн давхар ислийн өргөст бөмбөлөгүүд хэнийг ч хайхрамжгүй орхиж байгаагүй. Гэхдээ хийжүүлсэн ус тийм хор хөнөөлгүй юу эсвэл хэрэглээг нь хязгаарлах ёстой юу?

Энэ нь юунаас бүрддэг вэ?

Найрлага нь маш энгийн. Энэ нь шууд ус, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агуулдаг. Энэ бол энгийн оргилуун усны найрлага юм. Энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулах эсвэл ашиг тустай байх эсэх нь зөв хооллолтыг дэмжигчид болон эсэргүүцэгчдийн хооронд үргэлжилсэн маргааны сэдэв юм. Энэ бүхэн найрлагад ямар төрлийн ус байгаагаас хамаарна. Энэ нь будагч бодис, амтыг нэмсэн энгийн, эрдэс эсвэл чихэрлэг байж болно.

Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ханалтын түвшингээс хамааран ус нь гурван төрөлд хуваагддаг. Эдгээр нь хөнгөн карбонатлаг, дунд зэргийн карбонатлаг, өндөр карбонатлаг ус юм. Түүний доторх нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэмжээ 0.2-0.4 хувь хооронд хэлбэлздэг.

Ашигтай шинж чанарууд

Байгалийн хийжүүлсэн ус нь эрт дээр үеэс хүн төрөлхтөнд мэдэгдэж байсан. Эхэндээ үүнийг зөвхөн эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж байсан. Хүн бүр байгалийн рашаанд ирж, ус татаж, бүр усанд сэлэх боломжтой. 18-р зуунд усыг үйлдвэрлэлийн хэмжээнд савлаж эхэлсэн. Гэхдээ ийм аж ахуйн нэгж ашиггүй болсон тул шингэн нь хурдан урсаж, ихэнх ашигтай шинж чанараа алдсан тул зохиомлоор карбонатжуулахаар шийдсэн.

Зөвхөн карбонатлаг рашаан нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ бүтээгдэхүүний хор хөнөөл, ашиг тус нь хэрэглэсэн ундааны тоо хэмжээ, чанараас хамаарна. Ерөнхийдөө байгалийн гаралтай эмийг эмийн зориулалтаар эмчийн зааж өгсөн байдаг. Энэ ундаа нь хүчиллэг багатай ходоодны шүүс үйлдвэрлэх, шүлтлэг тэнцвэрийг хадгалах, ферментийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, кальцийг биеэс уусгахаас сэргийлдэг ч гэсэн энэ ундааг буруугаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Байгалийн хийжүүлсэн уснаас гадна эмийн "Байгаль", "Саян"-д үндэслэсэн амтат ундаа нь биед тустай.

Сөрөг нөлөө ба эсрэг заалтууд

Нүүрсхүчлийн хий нэмснээр зохиомлоор карбонатлаг болсон ус нь нийлэг гаралтай бөгөөд ямар ч тэжээллэг чанаргүй. Энэ нь ялангуяа чихэрлэг ундааны хувьд үнэн юм.

Хийжүүлсэн усны хүний ​​биед үзүүлэх хор хөнөөл нь энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдогт оршино.

Ялангуяа чихэрлэг хийжүүлсэн ундаа нь хүнд хортой. Эдгээр нь нойр булчирхай, элэгний үйл ажиллагааг тасалдуулахад хувь нэмэр оруулж, дотоод шүүрлийн системийг тасалдуулж, чихрийн шижин болон бусад ноцтой өвчний хөгжлийг өдөөдөг.

Хийжүүлсэн ус, түүний хор хөнөөл, ашиг тус нь түүний найрлагад оршдог бөгөөд ус-давсны тэнцвэрийг сэргээж, хадгалах, эсвэл эвдэж болно.

Ашигт малтмалын оргилуун ус

Ашигтай бичил болон макро элементүүд, түүнчлэн эрдэс бодисын нэгдлүүд нь бүтээгдэхүүнийг биед ашигтай болгодог. Ийм ус нь нүүрстөрөгчийн түвшингээс гадна өөр өөр эрдэсжилттэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сул, дунд зэргийн рашаан нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой. Энэ нь таны цангааг төгс тайлахаас гадна биеийг ашигтай нэгдлээр хангана. Гэхдээ эрдэсжилт ихтэй карбонатлаг усыг эмийн зориулалтаар ашиглах зориулалттай. Ашигтай элементүүдийн агууламж өдөр тутмын хэрэглээнд хангалттай өндөр байдаг тул үүнийг зөвхөн хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх ёстой.

Хийжүүлсэн рашаан, түүний хор хөнөөл, ашиг тус нь агуулагдах чухал нэгдлүүдийн хэмжээнээс хамаардаг нь чихэрлэг ундаанаас илүү чанартай байдаг. Гэхдээ дүрэм бүрт үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Амтат оргилуун ус

Карбонатлаг ундаа нь ашигтай байж болно. Энэ бүхэн лонхны агууламжаас хамаарна. Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, үйлдвэрлэгчдийн дунд маргаан үүсгэдэг амтат карбонатлаг ус нь хиймэл хүнсний нэмэлт эсвэл эмийн ургамлын ханд агуулсан байж болно.

"Гүнгийн авхай", "Таррагон" нь үр дүнтэй судас агшаагч, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг эстрагон агуулдаг. "Саяны" болон "Байгаль нуур"-ын хийжүүлсэн ус нь ядаргаа тайлах, булчингийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн системийг хэвийн болгоход тусалдаг Leuzea ургамлын хандыг агуулдаг.

Байгалийн орц найрлагаас гадна ус нь хортой хүнсний нэмэлтийг агуулж болно: будагч бодис, хадгалалтын бодис, амт сайжруулагч. Ийм хийжүүлсэн ундаа нь донтох, тууралт гарах, харшлын урвал үүсгэх, ходоодны салст бүрхэвчийг гэмтээх, шүдний пааланг гэмтээж болно.

Хүүхдэд "гаазтай" усны аюул

Сүүлийн жилүүдэд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, хүүхдийн эмч нар түгшүүрийн дохио өгөх болсон. Эцэг эхчүүд бага насны хүүхдэдээ хоол хүнс худалдаж авах нь ихэссэн.Ийм үндэслэлгүй үйлдлүүдийн үр дагавар нь илт: таргалалттай охид, хөвгүүдийн тоо жил бүр тогтмол өсч байна. Содыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь юунд хүргэж болох вэ? Мэдрэлийн цочромтгой байдал, араг яс, дотоод шүүрлийн системийн асуудал, муу шүд. Энэ бүхэн нь чихэрлэг карбонатлаг усны биед үзүүлэх хор хөнөөлийн өчүүхэн хэсэг юм.

Хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдээс гадна илүүдэл жинтэй, ходоод гэдэсний замын өвчин, харшилтай хүмүүс чихэрлэг ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Карбонатлаг ус: жингээ хасахад ашиг тус, хор хөнөөл

Аливаа хоолны дэглэм нь хангалттай хэмжээний шингэний хэрэглээ, тухайлбал цэвэр ус дээр суурилдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Үгүй бол жин зогсох болно. Карбонатлаг ус нь ямар ч тэжээллэг, эрчим хүчний үнэ цэнийг өгдөггүй. Энэ нь уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулаагүй бөгөөд калорийн агууламж нь тэг юм.

Энэ нь энгийн устай адил жингээ хасахад тусална. Ходоодны шингэн нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг гэдгийг мэддэг. Тиймээс илүүдэл жинтэй идэвхтэй тэмцэж буй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, карбонатлаг усны хор хөнөөл нь гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, өөрөөр хэлбэл гэдэс дотор таагүй мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь таагүй байдал үүсгэхгүй бол та ямар ч ус, түүний дотор хийжүүлсэн усаар жингээ хасаж болно.

Бид зөвхөн хүнсний нэмэлтгүйгээр энгийн оргилуун усны тухай ярьж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй: амтлагч, хадгалалтын бодис, амтлагч, будагч бодис. Үгүй бол жингээ хасахын оронд хэдэн фунт нэмж болно.

Дүгнэж байна

Оргилуун ус нь биед юу авчрах вэ, түүний хэрэглээ нь хор хөнөөлтэй эсвэл ашигтай юу гэсэн асуултанд хоёрдмол утгагүй хариулахад хэцүү байдаг. Юуны өмнө энэ ундааг сонгохдоо түүний гарал үүслийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: байгалийн эсвэл синтетик. Байгалийн рашаан нь биеийн эрүүл мэндэд тустай ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг. Сод, ялангуяа зохиомлоор гаргаж авсан чихэрлэг сод нь эрүүл байж чадахгүй. Үүн дээр үндэслэсэн ундаа уухаас зөвхөн сөрөг үр дагавар, бие махбодийн үйл ажиллагаа доройтохыг хүлээх хэрэгтэй.

Олон хоолны дэглэмд уух дэглэмийг өргөжүүлэх зөвлөмж байдаг. Энэ нь та өдөрт ердийн 1-1.5 литр ус биш, харин 2-2.5 ус уух хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хүн бүр шаардлагатай хэмжээгээр шингэнийг өөртөө асгаж чаддаггүй бөгөөд заль мэхийг ашигладаг. Жишээлбэл, нимбэгтэй ус ууж эсвэл хийжүүлсэн эсвэл рашаан усаар бүрэн орлуулдаг. Үүнийг хийх нь ухаалаг хэрэг үү, үүнийг олж мэдье.

Нүүрстөрөгчийн давхар исэл хэрхэн ажилладаг вэ?

Хийжүүлсэн ус нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламжаас бусад тохиолдолд энгийн уснаас химийн найрлагаараа ялгаатай биш юм. Үүний зэрэгцээ, бие нь энэ химийн бодисыг бие даан нийлэгжүүлж, хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг.

• ферментийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг;
• бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох;
• шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг;
• амьсгалын замын өвөрмөц өдөөгч тул каротид гломерулиар дамжин амьсгалын төвд рефлексээр нөлөөлдөг;
• цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Нүүрстөрөгчийн давхар ислийг карбонатлаг усаар бие махбодид оруулах нь эдгээр үйл явцыг улам идэвхжүүлж, улмаар жингээ хасахад хүргэдэг гэж үзэх нь логик юм. Тийм юм уу?

Бие махбодид орж буй хийтэй ус нь ходоодны хананд нөлөөлдөг. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь хөндийд хуримтлагдаж, сунаж, ууршдаг бөгөөд энэ нь гэдэс дотрыг хатгах эсвэл исгэх шалтгаан болдог. Ходоодны хэмжээ ихсэх нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэдэг. Одоо хангалттай хоол хүнс авахын тулд танд илүү их хоол хэрэгтэй болно.

Үүнээс гадна нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгадаг. Хоолны боловсруулалт 4-5 цагийн дотор биш, харин 20 минутын дараа тохиолддог бөгөөд үүний дараа хүн дахин өлсөж эхэлдэг. Хоол хүнс, шингэний шим тэжээлийг шингээж авдаггүй.

Гэдэсний дотор зогсонги байдал үүсч, ялзрах процессыг үүсгэдэг. Хоол нь шингэдэггүй, харин зүгээр л зөөлрүүлж, гэдэс дүүргэдэг. Ийм хүнсний үлдэгдэл нь гэдэс дотор аль хэдийн "хүссэн байдалд аваачдаг" бөгөөд задрал нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн нэмэлт ялгаралтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өвдөлттэй колик үүсгэдэг.

Ходоодны өлөн дээрээ хийжүүлсэн ус уухад нөхцөл байдал арай илүү төвөгтэй байдаг.

Цэвэр хүйтэн ус ходоодыг дүүргэж, ходоодны шүүрлийг шингэлж, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Гэдэс нь агшиж, чангарч, хуучин хорт бодисууд гадагшилдаг.

Баас - шингэнийг халаах хүртэл - шингэрүүлж, хог хаягдал, хорт бодисууд биеэс амархан гардаг.

Үүнээс гадна, хүйтэн нь сул дорой мэдээ алдуулах нөлөөтэй байдаг - ходоодны рецепторууд ханасан байдлыг шаарддаггүй.

Хэрвээ хүйтэн ус хийтэй хамт орж ирвэл зураг өөрчлөгдөнө. Ходоод өлөн үед тэр даруй доод гэдэс рүү гадагшилдаг бөгөөд сунасан ходоод нь давсны хүчлийг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг. Үүний үр дүнд та маш их идэхийг хүсдэг. Хэрэв бие махбодийн шаардлагыг хангаагүй бол давсны хүчил нь ходоод, арван хоёр нугасны салст бүрхэвчийг довтолж, шархлаат гажиг үүсэх аюулд хүргэдэг.

Оргилуун ус яаж уух вэ

Хоолны дэглэмийн үед ширээний рашаан нь чухал амин дэм, эрдэсийн цогцолбор агуулдаг тул энгийн уснаас илүү их шим тэжээлийг уусгадаг.

Дараах хэрэглээний загварыг дагана уу.

• өглөө нь биеийг сэрээх, гэдэсний цэвэрлэгээг идэвхжүүлэх;
• хоолны дуршлыг бууруулж, ходоодоо хэсэгчлэн дүүргэхийн тулд хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өлсгөлөнгөө дарахын тулд танд хамаагүй бага хоол хэрэгтэй болно.

Жин хасах үед уух дэглэмийг өргөжүүлэх нь холбосон шингэн дэх давсны концентрацийг бууруулж, биеэс зайлуулах шаардлагатай. Ашигт малтмалын ус нь өөрөө их хэмжээний давс агуулдаг тул хэрэглээний хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй.

Кавказын ундаа "Эссентуки No17", "Эссентуки No14", Глаубер болон гашуун ус нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, хоолны дэглэмийн үед гэдэс цэвэрлэх болно. Гэдэсний ханан дахь рецепторыг цочроох нь тэдгээрийг эрчимтэй агшилт, хог хаягдал, хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Өтгөн нь шингэн болж, шингэрдэг.

Рашаан дээр жингээ хасах нь долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Та үүнийг өглөөний цайнаас бусад хоол бүрээс 30 минутын өмнө эсвэл зөвхөн өглөө өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй. Биеийн температурт шингэн эсвэл бага зэрэг өндөр.

Рашаан усаар жингээ хасах нь хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг үгүйсгэхгүй - өөх тос, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, архи зэргийг хоолны дэглэмээс хасах. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлээрэй - бэлтгэл хийхгүй бол жин нь аажмаар буурах болно.

Өдөрт 300 мл тайвшруулах ус ууна - нэг шилнээс арай илүү. Шингэний үлдсэн хэсэг нь төвийг сахисан рашаан юм.

Жингээ хасах ундааны хамгийн оновчтой сонголт бол эрдэсжилтийн түвшин 3-4 байдаг хэвээр байгаа ус юм. Хэрэв эрдэсжилтийн түвшин өндөр байвал urolithiasis үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Энэ хуудсанд нийтлэгдсэн материалууд нь мэдээллийн шинж чанартай бөгөөд боловсролын зорилгоор зориулагдсан болно. Сайтын зочдод тэдгээрийг эмнэлгийн зөвлөгөө болгон ашиглах ёсгүй. Оношийг тодорхойлох, эмчилгээний аргыг сонгох нь таны эмчлэгч эмчийн онцгой эрх хэвээр байна.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд

Зарим хүнсний бүтээгдэхүүн жингээ хасахад тустай болохыг шинжлэх ухааны судалгаагаар нотолсон. Тэд өөрсдөө өөх шатаагч биш ч бие махбод дахь үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Өөр өөр орны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар будаа нь хамгийн хоолны дэглэмийн нэг гэж тооцогддог. Зүүн болон Азийн орнуудад маш цөөхөн байдаг тул дэмий хоосон биш байх.

Бид мэдээллийн дэвшилтэт эрин зуунд амьдарч байгаа бөгөөд өнөөдөр та компьютерийн хулгана дээр хэдхэн товшилтоор ямар ч асуултын хариултыг олох боломжтой. Интернет нь хамгийн их ...

Зөв жин хасах нь харамсалтай нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаггүй онцгой урлаг юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд яагаад ч юм давтахаас залхдаггүй олон нийтлэг үнэнийг...

Энэхүү жорыг үнэтэй эм хэрэглэхгүйгээр хүмүүсийг эмчилдэг олон эмч нар зөвлөж байна. Гурван литрийн багтаамжтай саванд аль болох олон хавч нэмнэ. Тэднийг угаах, цэвэрлэх шаардлагагүй. Тэднийг худалдаж авсан шигээ саванд хийнэ.

Хавч нь хоорондоо маш нягт хэвтэж байх ёстой бөгөөд үүнийг хийхийн тулд савыг сайтар сэгсрэх хэрэгтэй. Үүнийг эмнэлгийн спиртээр хийж, савны хүзүүг энгийн самбай эсвэл боолтоор хучиж, харанхуй газар байрлуулна. 7 хоногийн дараа та энэ гайхамшигт ундаа ууж болно.

Эхлэхийн тулд өвчтөн өдөрт гурван удаа 30 грамм хандмал ууна. Сайжруулах эхний шинж тэмдгүүдэд тунг ижил хэмнэлээр 50 грамм хүртэл нэмэгдүүлдэг. Энэхүү жор нь маш үр дүнтэй бөгөөд гайхамшгийг бүтээдэг гэж үздэг. Хорт хавдрын эсүүд болон үсэрхийллийг бүх биеэс зайлуулдаг.

Уушигны хорт хавдар нь хамгийн түгээмэл хорт хавдар бөгөөд тохиолдлын 90% нь эхний жилдээ үхэлд хүргэдэг. Өвчний эмчилгээ нь ихэвчлэн түүний хөгжлийн сүүлийн үе шатанд эхэлдэг, учир нь хавдар удаан хугацааны туршид шинж тэмдэггүй хөгждөг.

Уламжлалт аргуудыг уушигны хорт хавдрын 4-р үе шатыг эмчлэхэд идэвхтэй ашигладаг. Уламжлалт эмчилгээний нэгэн адил тэд зөвхөн сонгосон өвчтөнүүдэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч уламжлалт анагаах ухаан нь хорт хавдар, түүний гол шинж тэмдгүүдийн эмчилгээнд үнэхээр тустай байдаг.

Өвчин эмгэгийг даван туулахад туслах хамгийн алдартай аргуудыг доор харуулав.

Thistle гэх мэт ургамлыг хорт хавдрын эмчилгээнд идэвхтэй ашигладаг. Өвчний эмчилгээнд янз бүрийн навчит, талбайн эсвэл ногооны ургамлыг ашигладаг. Эмийг бэлтгэхийн тулд та урьдчилан буталсан Thistle болон түүний цэцгийн оройг 3 халбага хэрэгтэй болно.

Энэ хольцыг 500 мл буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд 5 минут байлгана. Найрлагыг дулаанаас салгасны дараа дахин 2 цагийн турш уусвэрийг нь үлдээх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа 1-2 аяга ууна.

Цэр арилгах, дархлааг бэхжүүлэхийн тулд та өдөр бүр сахиусан тэнгэрийн (ойн эсвэл хятад) үндэснээс гаргаж авсан декоциний шилийг авч болно. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд та 20 грамм ургамлыг авч, нэг литр буцалж буй ус асгах хэрэгтэй. Дараа нь харанхуй газар байрлуулсан хольцыг 2 цагийн турш уусгана.

Дараалал нь хавдрын хөгжлийг зогсоох боломжийг олгодог. Эдгээх эмийг ургамлын 2 хоолны халбаганаас бэлтгэдэг. Үүнээс та 400 мл цэвэр ус асгаж, 15 минутын турш усан ваннд үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь хольцыг галаас аваад харанхуй газар 45 минут байлгаад савыг таглаатай таглана. Эмийг өдөрт 3 удаа, нэг халбага ууна.

Эдгээр аргуудыг хэрэглэх нь эмчийн зөвшөөрсний дараа л боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хорт хавдрын эмчилгээнд хэрэглэдэг хамгийн алдартай уламжлалт анагаах ухааны нэг бол Зөгийн жилий юм. 3 сар үргэлжилсэн эмчилгээний курс нь сайн үр дүнтэй болохыг харуулж байна.

Та мөн 100 грамм прополисыг ижил хэмжээтэй цөцгийн тосоор хольж, дараа нь найрлагыг бүрэн уусах хүртэл усан ваннд байлгана. Дараа нь та хольцыг хатуурах хүртэл хөргөх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр, нэг халбага хэрэглэж байх ёстой.

Уушигны хорт хавдрын хожуу үе шатанд оношлогдсон нийт өвчтөнүүдийн 10 орчим хувь нь нэг жилээс илүү амьд үлддэг. Эмчилгээний бусад аргуудын нэгэн адил уламжлалт аргыг хэрэглэх нь өвчний шинж тэмдгийг дарах зорилготой тул уламжлалт эмчилгээг орхиж болохгүй.

Хүнд тамхичид болон аюултай үйлдвэрт ажилладаг ажилчдын дунд түгээмэл тохиолддог өвчин болох уушгины хорт хавдар өдгөө залуучуудын дунд ихсэж байна. Хавдар судлалын тасгийн өвчин нь ихэвчлэн үсэрхийллийн идэвхтэй тархалтаас болж уламжлалт эдгээх аргууд хүссэн үр дүнг авчрахгүй байх үед зөвхөн 3, 4-р үе шатанд илэрдэг.

Уушигны хорт хавдрыг эмчлэх боломжтой эсэхийг асуухаас өмнө түүний хөгжлийг илтгэдэг шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх нь чухал юм. Хорт хавдар нь маш том хавдар үүссэн ч гэсэн ихэвчлэн далд хэлбэрээр хөгждөг тул нууц юм.

• амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрдэг;
• арьсны өнгө нь цэнхэр өнгөтэй болдог;
• Жин хасах;
• байнгын ханиалга байдаг;
• цэрэнд цусны хольц байдаг.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг дараахь байдлаар нэмж болно.

• хэм алдагдал;
• нүүр, биеийн хаван;
• мөрөн дэх өвдөлт;
• хоолны үеэр тохиолддог ханиалгах халдлага;
• уушиг, хавирганы хооронд шингэн хуримтлагдах.

Шаардлагатай эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхийн тулд хорт хавдрыг эрт үе шатанд илрүүлэх нь чухал юм. Зөвхөн дараа нь уламжлалт анагаах ухааны төлөөлөгчид хүссэн эдгэрэлтэд хүргэх зөв эмчилгээний аргыг сонгох боломжтой болно.

Өвчний хөгжлийн энэ үе шатанд эмчилгээ нь дархлааг нэмэгдүүлэхэд чиглэгдсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр бие нь хорт хавдрын эсүүдтэй идэвхтэй тэмцэж чадна. Үүний тулд ургамал, ургамлын үндэс, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, содыг хэрэглэдэг.

Согтууруулах ундаа агуулсан бусад уламжлалт анагаах ухааны жор байдаг.

Зуун настын ханд, зөгийн бал, кахораас хийсэн хандмал нь хавдар судлалын эмчилгээний хамгийн алдартай уламжлалт эмийн нэг юм.

Жор:

• зуун настын навчийг огтлохоос өмнө ургамлыг 3-5 хоногийн турш усалдаггүй;
• 400 гр навчийг мах бутлуурын дотор нунтаглана;
• үүссэн целлюлозыг 650 гр байгалийн зөгийн балтай холино;
• 700 мл Cahors нэмнэ (дарс нь өндөр чанартай байх ёстой);
• Эмийг тасалгааны температурт харанхуй газар дор хаяж 5 хоног байлгана.

Тодорхой схемийн дагуу найрлагыг нь аваарай: таван өдрийн турш өдөрт гурван удаа, 1 tsp. Хоол идэхээс 1 цагийн өмнө, дараагийн таван өдрийн турш эмийн тунг 1 tbsp болгон өөрчилнө. л. ижил хуваарийн дагуу. Тиймээс тун нь эмчилгээний бүх хугацаанд ээлжлэн солигддог - 45 хоног. Энэ найрлагыг усаар уухыг зөвлөдөггүй.

Энэ хандмалын гол шинж чанар нь химийн эмчилгээтэй адил хавдрын өсөлтийг зогсоох явдал юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

• 25 самрын хуваалтыг цавчих;
• тэдгээрийг 100 мл эмнэлгийн спиртээр дүүргэх;
• долоо хоногийн турш сэрүүн, харанхуй газар тавь.

Нэг тунгаар 15 дуслыг өдөрт гурван удаа ууж, 60 хоногийн турш аажмаар тунг 20 дусал болгон нэмэгдүүлж, шаардлагатай бол 10 хоногийн дараа курсээ давтана.

Fly agaric нь аюултай ургамлын алкалоид агуулдаг боловч онкологийн эмчилгээнд үр нөлөө нь эрт дээр үеэс ажиглагдсан. Консерватив эмчилгээтэй зэрэгцэн согтууруулах ундаагаар ялаа агарик хандмал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлдэж болно.

• таван ялаа агарик малгайг сайтар угааж, шилэн саванд хийх хэрэгтэй;
• таг руу 1 литр архи хийнэ;
• сайтар битүүмжилж, савыг булж эсвэл бүрэн харанхуй газар байрлуулна;
• Сарын дараа хандмалыг шүүж, схемийн дагуу авна.

Хүлээн авалт нь 1 дуслаар эхэлдэг бөгөөд энэ нь усаар угаана. Өдөр бүр тунг 1 дуслаар нэмэгдүүлж, 30 дусал хүрч, хандмалыг дахин 4 сарын турш ууж, сүүлийн сард эм ууж, тунг өдөр бүр 1 дуслаар багасгадаг.

Улаан дарс, шар айраг

Хорт хавдартай тэмцэхэд улаан дарсны ашиг тус нь өөр нэг домог юм. Улаан усан үзэмээр хийсэн дарсыг өдөр бүр уудаг хүмүүс бусадтай адил хорт хавдарт өртөмтгий байдаг. Мөн шар айраг нь ерөнхийдөө хорт хавдар үүсгэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хорт хавдар үүсгэдэг бодис агуулдаг. Шар айраг уух нь хорт хавдарт өртөмтгий хүмүүст хатуу эсрэг заалттай байдаг.

Ардын анагаах ухаанд burdock үндэс нь хорт хавдрын өвчинд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд түүний архины хандмал нь хорт хавдрын үр дүнтэй эмчилгээ гэж тооцогддог. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, шээс хөөх эм, холеретик шинж чанартай байдаг.

Согтууруулах ундааны хандмалыг дараах жорын дагуу бэлтгэнэ.

• дор хаяж нэг жилийн настай burdock-ийн үндсийг ухах шаардлагатай;
• угаах, хальслах, цавчих;
• Үүссэн түүхий эдээс шүүсийг шахаж авах;
• 1 хэсэг архины 5 хэсэг burdock шүүстэй холино;
• 3 минутын турш сайтар сэгсэрнэ;
• 2 долоо хоногийн турш харанхуй, сэрүүн газар үлдээгээрэй.

Бэлэн хандмалыг хоолны өмнө 1 tbsp авна. л. өдөрт гурван удаа. Эмчилгээний явц нь үйл явцын цар хүрээнээс хамаарч 2-6 долоо хоног үргэлжилж болно.

Ардын эмчилгээ нь уламжлалт эмчилгээний арга биш тул хэрэглэхийн өмнө та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд та онкологийн эмчилгээнд цаг заваа алдаж болохгүй. Согтууруулах ундааны хорт хавдрын эсрэг эерэг нөлөө нь ямар ч аргаар нотлогдоогүй, харин эсрэгээр архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь хорт хавдар үүсэхийг өдөөдөг хүчин зүйл болдог.

Онкологийн эмчилгээ

Олон хүмүүсийн хувьд "хорт хавдар" гэдэг үгийг сонсоод доторх бүх зүйл живсэн. Үнэхээр ч хүн төрөлхтний оршин тогтнох олон жилийн туршид энэ аймшигт өвчнөөр олон сая хүн нас барсан. Энэ бол жигшүүрт, аймшигтай өвчин, хорт хавдар юм.

Энэ өвчнийг хэн ч эсэргүүцэж чадахгүй. Гэхдээ энэ өвчнийг ч эдгээж болно гэдгийг батлах баримт, баримт бий. Хорт хавдрын эсрэг хамгийн сайн эмчилгээ бол уламжлалт болон уламжлалт анагаах ухааны хослол юм.

Бүх цаг үед хүмүүс ардын анагаах ухаанд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх арга замыг эрэлхийлсээр ирсэн. Уламжлалт эмч нар хорт хавдрыг эмчлэх олон сонголттой байдаг бөгөөд тэдгээр нь үргэлж үндэслэлтэй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байдаггүй. Маш үр дүнтэй, үр дүнгээ өгдөг аргууд байдаг.

Тэд чадах бүхнээ хэрэглэдэг: зөгийн бал, керосин, төрөл бүрийн эм, зөгийн хор, давс, сод, цус дусаах, төрөл бүрийн ургамал, модны холтос, мэлхий, мөөг, ургамал гэх мэт.

Жингээ хасахын тулд уух дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Энгийн уснаас ялгаатай нь рашаан ус нь янз бүрийн давс, био идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул энэ тохиолдолд хамгийн ашигтай байдаг. Эмч нар тэдгээрийг ялангуяа ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өнөөдөр рашааныг жингээ хасахад идэвхтэй ашигладаг. Түүний өвөрмөц шинж чанар нь нэмэлт фунтаас салахаас гадна ихэнх дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.

Жингээ хасах үед шингэн зүйл уух нь чухал юм. Олон хүмүүс амьдралынхаа туршид уух дэглэмийг сахих шаардлагатайг ойлгодоггүй учраас таргалалтаас болж зовж шаналж байдаг.

Жингээ хасах үед рашаан нь бие махбодийг янз бүрийн хорт бодисоос төгс цэвэрлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад энэ нь хүнд металл, давсыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь гэдэс дотор хаван үүсэх, ялгадас хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь 3-5 кг илүүдэл жинд хүргэдэг.

Тэр ч байтугай биеийг цэвэрлэх зорилгоор зохион бүтээсэн. Энэ нь бас их хэмжээний рашаан, гэхдээ хийгүй ус уухыг багтаадаг. Карбонатлаг ус нь хийн формацийг нэмэгдүүлж, гэдэсний үйл ажиллагаанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй тул биед ашиг тустай байдаггүй.

Тиймээс хийн тусламжтайгаар жингээ хасахдаа рашаан ус ууж болох уу гэсэн асуултад зарим эх сурвалж "Үгүй" гэж хатуу хариулдаг! Гэхдээ эдгээр зорилгоор эрдэс ус хамгийн тохиромжтой.

Энэ нь усны давсны тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах үйл явцад нөлөөлдөг. Рашаан болгонд агуулагддаг магни нь өөхний эсүүдтэй харилцан үйлчилж, тэдэнд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Үүнээс гадна их хэмжээний рашаан уух нь өлсгөлөнг бууруулдаг. Тиймээс ихэвчлэн хоолны өмнө хэрэглэдэг. Асуулт хэвээр байна: рашааныг хэр удаан, ямар хэмжээгээр уух ёстой вэ?

Тиймээс бид хамгийн чухал зүйлийг аль хэдийн олж мэдсэн - карбонатлаг рашааныг жингээ хасах үед хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Зөвхөн карбонатлаг бус ус хэрэглэх нь зүйтэй.

Үүний зэрэгцээ та түүний найрлагыг сайтар судлах хэрэгтэй. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг өндөр эсвэл дунд зэргийн эрдэсжилттэй усыг хэрэглэх нь чухал. Ийм усанд ихэвчлэн сульфат, натрийн хлорид, магнийн ион их хэмжээгээр агуулагддаг.

Ийм найрлагатай рашаан ус нь шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулаад зогсохгүй шим тэжээлийг сайжруулдаг. Жингээ хасах явцад натрийн хлоридын ус уухыг зөвлөдөггүй, учир нь тэдгээр нь биед шингэн хуримтлагдаж, шээс хөөх эмийг бууруулдаг тул жингээ хасах үед үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй.

Хэрэв илүүдэл фунт гарч ирэх шалтгаан нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол юм бол жингээ хасахдаа их хэмжээний иод агуулсан рашаан ус хэрэглэх нь зүйтэй.

Рашаан нь маш их хэмжээний давс, эрдэс бодис агуулдаг тул та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм. Өдөрт 600-900 мл-ээс их хэмжээний рашаан ус хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ихэнх хоолны дэглэм, түүний дотор эдгээр нь их хэмжээний шингэн (өдөрт 2 литрээс дээш) уух шаардлагатай байдаг тул үлдсэн шингэнийг бусад хүнсний бүтээгдэхүүн (шөл, вазелин, компот гэх мэт) болон энгийн уснаас авдаг.

Ашигт малтмалын усны хоолны дэглэм

Ашигт малтмалын хоолны дэглэм нь янз бүрийн хувилбараар ирдэг. Хамгийн энгийн бөгөөд зөөлөн арга бол рашааныг хоол идэхээс 30 минутын өмнө 200-250 мл хэмжээтэй уух явдал юм. Энэ нь өлсгөлөнг арилгах, хэрэглэсэн хүнсний хэсгийг ямар ч асуудалгүйгээр багасгах боломжийг олгодог.

Рашаан усаар жингээ хасах илүү хэцүү сонголт байдаг - энэ бол усны мацаг барих явдал юм. Хэдэн өдрийн турш та зөвхөн ус уух хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та рашааныг дангаар нь ууж болохгүй, үүнийг ердийн устай хослуулах хэрэгтэй.

Жингээ хасах энэ арга нь аюулгүй биш гэдгийг анхаарна уу. Мацаг барих нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулж, архаг өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг. Хэрэв та усан мацаг барих үр нөлөөг өөрөө туршиж үзэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө өвчтөнүүдийг шалгаж, эрүүл мэндээ хянах шаардлагатай зохих эмнэлгүүдтэй холбоо барина уу.

Ийм мацаг барих үед ямар ч спортоор хичээллэх боломжгүй, учир нь эдгээр мөчүүдэд бие суларч, бие махбодийн хэт их ачаалал нь хүч чадал алдагдах, толгой эргэх болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Хэрэв та эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйгээр жингээ хасахыг хүсч байвал турах зорилгоор рашаан ус хэрэглэх эхний аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэдийгээр энэ нь мацаг барих гэх мэт хурдан үр дүнг өгдөггүй ч эрүүл мэндийг доройтуулж, сайн сайхан байдлын ерөнхий доройтолд хүргэдэггүй.

Усаар хэрхэн жингээ хасах тухай видео