Lingkaran hitam di bawah mata: punca, bagaimana untuk menghilangkan. Punca lebam bawah mata Lebam abadi bawah mata

Tidak kemas dan kusam, menambah tahun dan bercakap tentang masalah dalam badan - semuanya mengenai beg biru di bawah mata. Orang yang mempunyai "hiasan" ini di wajah mereka kelihatan tidak sihat dan sedih. Sebelum anda tergesa-gesa ke dalam pertempuran sengit dengan lebam di bawah mata, menutupinya atau memutihkan kulit anda, anda perlu mengetahui apa yang mereka isyaratkan. Sebab kemunculan bulatan biru tidak selalu jelas, kerana terdapat banyak daripada mereka (sebab). Jadi, mengapa lebam di bawah mata, mengapa ia muncul?

Sebab utama

Sebab pertama, yang paling biasa, adalah terlalu banyak kerja, kurang tidur yang berterusan. Sekiranya seseorang tidak memberi rehat kepada badan yang didorong, tidak cukup tidur, maka lebam di bawah mata bukanlah gangguan terbesar. Mereka boleh dikaitkan dengan tanda-tanda pertama kerja berlebihan yang berbahaya. Lebih-lebih lagi, golongan muda kurang berkemungkinan untuk memberikan gejala sedemikian, walaupun malam tanpa tidur adalah hak pelajar.

Sebab kedua terletak pada kekurangan vitamin yang kekal atau sementara. Dan anda tidak boleh berharap bahawa semua yang anda makan (buah-buahan dan makanan lain yang mengandungi vitamin) diserap oleh badan pada tahap yang mencukupi. Sekiranya terdapat masalah dengan kerja usus yang tersangkut, maka kebanyakan "berguna" tidak diserap, dan, paling baik, dikeluarkan dari badan.

Sebab ketiga mengapa lebam muncul di bawah mata adalah penyakit kronik. Penyakit buah pinggang atau jantung adalah apa yang mana-mana doktor akan fikirkan pertama sekali jika anda berpaling kepadanya dengan masalah sedemikian. Ia berlaku bahawa buah pinggang secara berkala "melompat", keseimbangan air dengan sewajarnya terganggu. Dalam kes ini, lebam di bawah mata adalah gejala yang menunjukkan penyakit kronik.

Sukar untuk menyenaraikan semua kemungkinan gangguan tersebut. Sesetengah penyakit bukan punca langsung gejala ini. Mereka boleh memberikan kesan sedemikian secara tidak langsung.

Sebab lain

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab ini, masalahnya mungkin dalam perubahan dalam badan yang mungkin selepas empat puluh tahun. Kulit di kawasan ini nipis, dan menjadi lebih nipis dengan usia. Oleh itu, jika pada masa muda mata bersinar, kulit bersinar dengan kesihatan, maka pada titik tertentu dalam kehidupan anda perlu memahami bahawa sumber semula jadi semakin habis. Anda harus merawat tubuh anda dengan berhati-hati, kasih sayang, berkadaran dengan tahun yang anda telah hidup.

Sesetengah orang yang terlalu menyayangi diri sendiri suka berbaring di sofa, duduk di hadapan monitor komputer, tertanya-tanya mengapa terdapat lebam di bawah mata. Mengapa, mobiliti rendah membawa kepada pembentukan "jejak" sedemikian. Ini boleh ditambah kepada jumlah oksigen yang tidak memuaskan yang masuk ke dalam badan. Tekanan, yang berlaku dalam kehidupan hampir semua orang, berfungsi sebagai satu lagi pemangkin untuk masalah ini.

Sebab lain ialah keturunan. Seseorang telah dilahirkan dengan kulit nipis di bawah mata, di mana kapilari dan saluran darah kelihatan. Sukar untuk menasihati sesuatu di sini, melainkan ciri ini diburukkan lagi oleh semua faktor lain yang telah disenaraikan.

Lingkaran gelap bawah mata, sebagai peraturan, adalah akibat dari insomnia atau tidur berkualiti rendah, dan, oleh itu, keletihan badan. Lebam juga boleh menjadi akibat dari proses penuaan kulit, yang membawa kepada fakta bahawa kulit di bawah mata menjadi lebih nipis, sehubungan dengan ini, semua urat dan kapal yang bertanggungjawab untuk warna bayang-bayang menjadi lebih kelihatan.

Patologi bayang-bayang di bawah kelopak mata bawah mungkin disebabkan oleh merokok, tekanan, pendedahan matahari, alkohol, kafein dan ubat-ubatan tertentu (seperti pil perancang).

Ia berlaku bahawa lingkaran hitam di bawah mata ditentukan secara genetik. Lingkaran hitam di bawah mata juga boleh menjadi tanda tindak balas alahan, contohnya, kepada bahan kosmetik, bulu haiwan atau habuk.

Lingkaran hitam di bawah mata - apakah penyakit yang boleh berlaku

Lebam di bawah mata boleh menjadi gejala penyakit, terutamanya jika warna gelap kulit di bawah mata berterusan untuk masa yang lama atau bertambah kuat, dan juga disertai oleh penyakit lain, seperti sakit kepala atau pollakiuria.

Sumber Foto: fishyfish_arcade / CC BY-NC-SA

Semak apa penyakit menunjukkan lingkaran hitam di bawah mata.

Tolong saya. Saya takut melihat cermin! Baru-baru ini, saya mempunyai bintik-bintik yang teruk di bawah mata - sukar untuk memanggilnya lebam. Rasanya saya dipukul... Kenapa mereka muncul? Saya tidur seperti biasa, pergi bersukan dan saya tidak faham mengapa ini berlaku. Mereka tidak boleh ditanggalkan dengan sebarang solek. Saya malu untuk muncul di tempat kerja, mereka sudah memandang serong kepada saya di sana. Tolong, saya hampir putus asa!

Petikan dari surat pembaca kami.

Katakan segera - lebam di bawah mata adalah masalah bagi ramai wanita. Yang hampir tidak ketara masih boleh dikeluarkan atau disembunyikan dengan cepat dengan bantuan kosmetik, tetapi bintik-bintik cerah dan kebiruan tidak lagi dapat disembunyikan oleh apa-apa. Sebarang perubahan pada wajah kita adalah isyarat terdesak dari badan untuk mendapatkan bantuan.

Mengapa mereka muncul

Dengan sendirinya, lebam adalah lebam, pelanggaran peredaran darah normal. Untuk menghapuskannya sepenuhnya, anda perlu memahami punca sebenar masalah. Secara konvensional, mereka boleh dibahagikan kepada 3 kumpulan:

Semulajadi

Nampaknya segala-galanya dalam kehidupan adalah stabil, selamat. Tidur yang nyenyak, hubungan bahagia, orang tersayang berdekatan. Sukan, berjalan kaki, makanan seimbang. Tiada kemurungan, air mata dan insomnia. Dari mana lebam itu?

• Anatomi

Menghilangkan lebam di bawah mata, yang secara semula jadi mendalam, hampir mustahil, sembunyikan sahaja. Tetapi mereka kelihatan misteri dan mistik.

• Kulit kering dan nipis

Hadiah alam ini menjadikan kulit bawah mata sangat nipis. Dan lebih nipis ia, lebih kuat kapilari bersinar melalui dan memberikan warna kebiruan.

• Umur

Selama bertahun-tahun, perubahan semula jadi berlaku di dalam badan, mereka juga membimbangkan peredaran darah normal, keadaan dermis dan saluran darah.

• Penurunan berat badan secara mendadak

Tidak mustahil untuk menurunkan berat badan secara mendadak (terutama selepas 30 tahun). Badan tidak lagi anjal, kulit tidak dapat pulih dengan cepat daripada kehilangan lemak yang cepat. Ini membawa kepada penipisan dan pemusnahan kolagen.

Bagaimana untuk menghilangkan lebam di bawah mata dalam kes sedemikian? Anda boleh menggunakan beberapa helah solek, sentiasa menggunakan krim pemutih, membuka jalan anda ke salon kecantikan, dan jangan lupa tentang remedi rumah. Dalam kes yang teruk, gunakan pembedahan plastik.

Cara hidup yang salah

Bagaimana kamu hidup? Letakkan semuanya di atas rak. Lebam kekal anda berada di bawah mata anda dan adalah kesalahan anda sendiri.

• Kurang tidur kronik

Normal, tidur penuh ialah 8 jam atau lebih. Apabila seseorang tidur sedikit, kulit menjadi lebih pucat, dan kapilari lebih ketara.

Banyak makanan masin, berlemak, makanan dalam tin, perapan, makanan segera. Badan mengumpul toksin dan toksin, plak kolesterol mula terbentuk dalam badan. Hasilnya ialah lingkaran hitam.

• Avitaminosis (kekurangan vitamin C)

Vitamin ini adalah pembantu yang baik dalam kerja kapilari. Jika mereka mula menyerang, genangan darah berlaku.

• Tabiat buruk

Merokok, alkohol, duduk di depan komputer selama berjam-jam. Semua ini menjejaskan muka.

• tekanan, kemurungan

Apabila anda mengalami ketegangan saraf, badan berhenti mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Kulit tidak menerima kelembapan dan oksigen yang diperlukan.

• Pendedahan berpanjangan kepada matahari

Tan adalah cantik, tetapi sinaran matahari mencetuskan pigmentasi kulit dan pemusnahan kolagen.

• Penjagaan mata yang tidak betul

Jika anda menanggalkan solekan dengan sabun biasa atau menggunakan solek yang tidak baik, harapkan juga lebam. Baca cara mengatur penjagaan dengan betul.

Berhati-hati dengan cermin atau anda akan melihat wajah anda sendiri

Adakah anda mahu mempunyai slogan seumur hidup, yang menawarkan Mieczysław Shargan? hampir tidak. Sayangi diri anda! Dan banyak masalah akan hilang selamanya.

Semua punca ini adalah sementara, tidak ada yang sukar untuk membetulkannya. Ia lebih teruk jika lingkaran hitam di bawah mata mewakili gejala penyakit.

Sebab perubatan

Berhati-hati jika lebam muncul secara tiba-tiba, mempunyai warna kuning kebiruan dan menjadi gelap setiap hari. Untuk membuat "hadiah" sedemikian boleh:

• Penyakit kelenjar tiroid, saluran darah, jantung, hati, buah pinggang atau kelenjar adrenal.
• Penggunaan jangka panjang ubat kuat.
• Kekurangan zat besi dalam badan (anemia).
• Penyakit metabolik.
• Reaksi alahan.
• Hernia kelopak mata.

Jangan teragak-agak, pergi ke doktor! Diagnosis tepat pada masanya, pencegahan dan rawatan yang cekap akan menyelamatkan anda daripada banyak masalah. Tetapi mereka pasti akan muncul jika anda cuba menyelesaikan masalah itu sendiri, tanpa cuba mengetahui sebabnya.

Jika semuanya baik-baik saja dengan badan anda, anda sihat, maka mari kita bangunkan pelan tindakan yang akan menjadikan menghilangkan lebam di bawah mata sebagai tugas yang mudah. Kita akan menang! Perempuan tak tahu kalah.

Bagaimana untuk menghilangkan

Kosmetik kegemaran

Adakah anda mempunyai concealer (pembetul) dalam senjata anda? Jika tidak, pastikan anda membeli. Ia tidak murah, tetapi ia mesti ada dalam beg kosmetik mana-mana wanita sekiranya berlaku force majeure. Dengan itu, anda boleh dengan cepat menghilangkan lebam (atau lebih tepatnya tona dan menyembunyikannya).

Ia adalah perlu untuk memilih warna kontras concealer dengan naungan lebam anda. Jika mereka berwarna biru, ungu - gunakan concealer oren atau kuning. Jika kuning - biru.

Pergi ke salon kecantikan

“Wajah cantik yang dia miliki daripada bapanya. Dia seorang pakar bedah kosmetik. Groucho Marx

Sudah tentu, anda boleh menggunakan plastik (jika anda mempunyai kesabaran, wang tambahan dan banyak masa). Tetapi ini adalah kes yang melampau. Lebih baik jatuh cinta dengan salun kecantikan. Kosmetologi moden mampu menawarkan banyak kaedah rawatan:

• Terapi arus mikro
• Pembetulan laser
• rangsangan elektrik
• Saliran limfa
• Mesoterapi
• urut

Dan banyak lagi. Dengan bantuan prosedur kosmetik, anda boleh dengan cepat dan kekal mengucapkan selamat tinggal kepada bayang-bayang semula jadi di bawah mata. Untuk kesan yang lebih besar, perjalanan ke salun boleh digabungkan dengan prosedur di rumah.

Pemulihan rakyat

Di dalam peti pertolongan cemas rumah dan di dapur akan sentiasa ada produk yang berguna apabila menggunakan pelbagai prosedur kosmetik.

topeng muka

• Kentang

Parut kentang mentah (memerlukan 1 sudu teh), dicampur dengan tepung dan susu (dalam perkadaran yang sama). Simpan campuran ini di bawah mata anda selama 20 minit.

• timun

Potong timun menjadi bulatan. Simpan kepingan di hadapan mata anda selama 5 minit 3-4 kali sehari.

• kenari

Kisar dua walnut dalam pengisar. Kacau dalam mentega cair (1 sudu besar) dan delima atau jus lemon (1 sudu teh). Sapukan campuran selama 15 minit.

Topeng terhadap lebam di bawah mata akan menjadi lebih berkesan jika anda menambah pelbagai losyen kepadanya.

Lihat lebih banyak resipi topeng.

Losyen penyembuhan

• ais

Tambah decoctions sage, linden, chamomile ke dalam air masak. Membekukan dia. Dapatkan ais penyembuhan. Gosok ketulan ais pada muka anda setiap pagi dengan pergerakan pantas.

• Pasli

Lulus akar pasli melalui penggiling daging. Sebarkan jisim pada kepingan kecil kain kasa. Simpan penggelek ini di bawah mata anda beberapa kali sehari selama 15 minit.

• Sage

Daun sage (1 sudu besar) tuangkan air mendidih (200 ml). Biarkan ia seduh. Rendam pad kapas dengan rebusan ini dan sapukan pada mata.

Perjuangan menentang lebam dengan ubat-ubatan rakyat dengan sempurna melengkapkan kesan agen farmakologi.

Salap farmasi

• Badyaga

Salap span air tawar ini adalah ubat yang sangat baik untuk lebam. Ia mengandungi jarum silikon yang sedikit merengsakan kulit, menyebabkan saluran darah mengembang dan darah bergerak lebih pantas dalam kapilari. Sapukan pada lebam 3 kali sehari. Jika anda merasakan sensasi terbakar atau terdapat luka pada kulit, tunggu sebentar dengannya.

• Salap Heparin

Alat ini dengan ketara mempercepatkan proses metabolik, memanaskan kulit dan melebarkan saluran darah, mempunyai kesan dekongestan. Tetapi ia tidak boleh digunakan sekiranya berlaku kerosakan pada kulit.

Mata wanita tidak boleh bersembunyi di bawah cermin mata gelap dan takut pada cermin. Lagipun, ini adalah kekuatan utama kami - rupa dari bawah bulu mata, bersih, memikat dan berkilauan. Untuk menggegarkan orang lain dengan mata yang sempurna, anda hanya perlu mempunyai keinginan untuk menjadi cantik!

Hampir setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali berhadapan dengan penampilan lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata. Dan ada juga yang menerima "hadiah" sedemikian melalui warisan. Tetapi yang pasti, tiada siapa yang akan berhujah dengan fakta bahawa lebam di bawah mata adalah kecacatan estetik yang ketara bagi seorang wanita yang perlu ditangani, dan sebaiknya tidak dengan bantuan kosmetik pembetulan. Tetapi, sebelum anda mula mencari kaedah rawatan, anda harus mengetahui punca-punca lebam di bawah mata.

Punca lebam di bawah mata

Pertama, pertimbangkan penyebab "tidak berbahaya" lebam dan beg di bawah mata, penghapusan yang tidak akan menimbulkan sebarang kesulitan tertentu dan boleh dilakukan secara bebas. Jadi, ini mungkin faktor berikut:

1. Tekanan, tekanan emosi yang berlebihan - boleh menyebabkan kegagalan dalam pembebasan toksin dari badan, akibatnya fungsi sistem peredaran darah juga terganggu.
2. Kurang tidur - akibat gangguan tidur normal dan rehat yang berpanjangan, kulit menjadi lebih pucat, dan oleh itu saluran darah di bawah mata, di mana kulit lebih nipis, menjadi lebih jelas.
3. diperlukan untuk fungsi normal kapilari.
4. Merokok - menyebabkan vasoconstriction, yang memburukkan pengayaan kulit dengan oksigen, akibatnya warna kebiruannya muncul.

Salah satu punca biasa lebam kekal di bawah mata adalah ciri-ciri struktur muka, dihantar secara genetik. Iaitu, ini disebabkan oleh kulit kelopak mata bawah yang terlalu nipis dan laluan rapat kapilari dan saluran darah, yang lut sinar dan mencipta biru di bawah mata.

Punca lebam teruk di bawah mata

Dinyatakan, lebam yang terlalu ketara di bawah mata, tidak dikaitkan dengan faktor di atas, mungkin menunjukkan pelbagai penyakit, termasuk yang agak serius:

Untuk memastikan bahawa kegelapan kulit di bawah mata bukanlah bukti patologi yang serius, dan untuk mengetahui punca penampilan mereka, anda harus melawat doktor dan menjalani diagnosis badan. Hanya selepas ini, pakar boleh menetapkan rawatan yang sesuai yang menghapuskan punca kekurangan ini. Sekiranya masalah itu tidak berkaitan dengan patologi, ia biasanya boleh diselesaikan dengan bantuan rehat yang betul dan prosedur kosmetik, termasuk di rumah.

Ramai di antara kita mengetahui fenomena seperti lebam di bawah mata. Selepas penampilan mereka, kita faham bahawa ada sesuatu yang tidak kena, bahawa di suatu tempat kita tidak menjejaki keadaan badan kita. Kami cuba mencari tahu mengapa ia berlaku, dan kemudian dalam keadaan panik kami ingin menyingkirkannya dalam setiap cara yang mungkin. Kadang-kadang kita mencapai kejayaan, tetapi ia juga berlaku bahawa punca itu tidak ditubuhkan dengan betul.

Dalam kes sedemikian, kita hanya kehilangan masa yang berharga dan tidak memberi perhatian tepat pada masanya kepada penyakit yang mungkin serius. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, baca artikel kami dan anda akan bersedia untuk apa sahaja.

Mengapa lebam muncul di bawah mata: 10 sebab teratas

Terdapat banyak penjelasan untuk fenomena ini, perkara utama adalah untuk melihatnya dalam masa dan menghapuskannya dengan kaedah yang berkesan.

Mari lihat pilihan:

• genetik, sebagai contoh, kulit di sekeliling mata terlalu nipis dan beberapa kapilari kelihatan melaluinya;
• kerja berlebihan yang kerap dan kurang tidur, tekanan emosi;
• tabiat buruk;
• kekurangan vitamin C dalam badan;
• hobi yang panjang berhampiran komputer;
• tindak balas alahan badan;
• perubahan berkaitan umur;
• kekurangan zat makanan;
• penyakit organ dalaman, anemia;
• keracunan dan dehidrasi.

Wajah yang sihat: kita menghapuskan punca, bukan akibatnya

Bergantung kepada punca itu sendiri, cadangan berikut harus diikuti:

1. jangan ubat sendiri, pastikan anda menghubungi pakar untuk mendiagnosis penyakit. Mungkin ia bukan hanya keletihan, tetapi anda membuang masa untuk menutup penyakit;
2. tidur dengan lena, cuba tidur awal dan jangan gunakan pil tidur, kerana ia boleh merosakkan jam penggera biologi anda;
3. keluarkan tekanan dari hidup anda;
4. jadikan diri anda pelan makan dan menu yang baik;
5. meninggalkan tabiat buruk anda, ini akan membantu kulit menjadi lebih sihat, dan anda tidak akan lagi bertanya kepada diri sendiri mengapa lebam muncul di bawah mata, kerana merokok, sebagai contoh, membawa kepada vasoconstriction dan hanya tidak membenarkan kulit anda bernafas;
6. jika anda alah kepada makanan tertentu, hanya keluarkannya daripada senarai beli-belah anda;
7. berhenti mengasinkan segala-galanya;
8. semak kualiti kosmetik anda. Jika buruk, ubahlah untuk kebaikan diri sendiri. Gunakan concealer untuk menutup bintik hitam. Tetapi jika ini adalah penyakit yang serius, kosmetik tidak akan membantu.

Sekiranya anda tidak dapat menentukan sendiri punca lebam dengan tepat, kami menasihati anda untuk segera berjumpa doktor, kerana rawatan diri hanya boleh membahayakan anda.

Hilangkan lebam kekal dengan sendiri

Soalan ini mungkin telah ditanya oleh ramai, terutamanya sebelum acara atau tarikh penting. Terdapat cara untuk menghilangkan atau menyembunyikan kekurangan ini, tugas anda adalah memilih yang sesuai dengan anda.

Gunakan resipi topeng yang anda boleh buat sendiri di rumah, atau semak kaedah rawatan lain.

• Kaedah nombor 1. Jika anda sentiasa melihat kegelapan pada waktu pagi, anda perlu mengelapnya menggunakan ais. Ini akan membantu meningkatkan peredaran darah, sama seperti bulu kapas yang digunakan direndam dalam air sejuk. Boleh lampirkan uncang teh terpakai - kesannya akan sama;
• Kaedah #2. Ambil sapu tangan atau tuala, gosok beberapa kentang mentah ke dalamnya. Sapukan kompres ini ke kawasan yang bermasalah selama kira-kira seperempat jam;
• Kaedah nombor 3. Ambil sedikit bulu kapas dan rendam dengan teh hitam yang dibancuh terlebih dahulu dalam cawan separuh penuh. Sapukan bulu kapas pada kelopak mata selama beberapa minit. Selepas itu, gunakan kompres dengan suhu yang lebih rendah, dan sapukan bulatan dengan krim;
• Kaedah nombor 4. Rebus beberapa sage kering dalam 100 g air. Sejukkan satu bahagian dan panaskan bahagian yang lain. Kemudian pasangkan bulu kapas ke kawasan masalah secara bergantian - sama ada dengan merebus sejuk, atau dengan yang hangat. Kemudian cergaskan kulit dengan krim;
• Kaedah nombor 5. Sapukan sekeping kentang pada setiap kelopak mata selama kira-kira dua puluh minit. Selepas itu, hanya basuh dengan air pada suhu bilik;
• Kaedah nombor 6. Parut kentang mentah dan tambah tepung ke dalamnya dalam nisbah sekata. Kemudian masukkan sedikit susu. Sapukan produk yang disediakan ke kawasan masalah selama kira-kira seperempat jam;
• Kaedah nombor 7. Di bawah mata, anda boleh menggunakan keju kotej buatan sendiri biasa. Anda perlu menahannya selama kira-kira seperempat jam. Kemudian rendam bulu kapas dalam teh hitam, yang telah disejukkan, dan lap tempat di mana dadih itu. Selepas prosedur sedemikian, lebam akan hilang dengan cepat;
• Kaedah nombor 8. Sekiranya anda sentiasa mengalami lebam di bawah mata, maka anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan bantuan kacang. Buat tepung dari beberapa keping walnut yang dikupas, tambah dua sudu mentega dan beberapa titis jus lemon. Topeng ini hendaklah digunakan selama dua puluh minit, kemudian dibasuh dengan air sejuk;
• Kaedah nombor 9. Dengan bantuan timun, anda juga boleh menghilangkan lebam. Untuk melakukan ini, mereka perlu dihancurkan. Kepada sejumlah kecil sayuran parut, anda perlu menambah sedikit pasli cincang dan setengah sudu krim masam. Topeng ini hendaklah disapu di bawah mata, dan selepas dua puluh minit basuh;
• Kaedah nombor 10. Sediakan rebusan bunga jagung dan rosemary dalam nisbah dua hingga satu. Biarkan ia duduk selama kira-kira dua puluh minit. Kemudian sapukan bulu kapas yang direndam dalam rebusan ke bulatan yang tidak sedap dipandang selama beberapa minit. Selepas itu, anda hanya perlu mencuci.

Gimnastik untuk pencegahan

Atau anda boleh memilih pilihan alternatif yang menjadi pilihan ramai wanita.

Ini adalah pergerakan muka ringan yang akan membantu anda menghilangkan masalah.

• Majlis nombor 1. Buka mata anda dengan cukup luas, kemudian tekan perlahan-lahan dan angkat kelopak mata (bawah) pada sudut luar mata. Otot harus ketat. Lakukan ini selama kira-kira seperempat minit;
• Majlis nombor 2. Letakkan dua jari telunjuk di atas kening. Kemudian cuba lihat ke atas. Pegang mata anda dalam kedudukan ini selama kira-kira seperempat minit. Kemudian anda perlu berehat dan menutup mata anda. Selepas itu, ulangi arahan sebelumnya, tetapi lakukan hanya selama beberapa saat. Kemudian perlahan-lahan melihat ke bawah. Ini diikuti dengan rehat selama suku minit.

Anda harus tahu mengapa lebam terbentuk di bawah mata wanita supaya tidak mengulangi kesilapan orang lain.