Pelan tindakan yang jelas untuk mencapai matlamat anda. Matlamat yang betul: bagaimana untuk menetapkan matlamat? Bagaimana untuk meletakkannya dengan betul

Mereka mengatakan bahawa bermimpi tidak berbahaya, tetapi banyak mimpi harus kekal hanya mimpi. Saya hidup dengan kenyataan ini sejak kecil, ibu bapa saya selalu menarik saya kembali apabila mereka mengetahui tentang fantasi saya - turun ke bumi!

Baiklah, katakan idea untuk memiliki unicorn dan menerbangkannya ke planet lain benar-benar memerlukan kerja, tetapi keinginan manusia yang mudah seperti rumah yang baik, perkahwinan yang stabil, kerja yang menarik dan perjalanan boleh direalisasikan. Berapa banyak keinginan yang sangat mudah dan kecil yang ada pada orang?

Sediakan figura anda untuk musim panas, buka kedai anda sendiri, belajar menari flamenco... Dan setiap hari saya mendengar daripada seseorang - baik, ini mustahil. Sememangnya segala-galanya mungkin jika anda tahu bagaimana untuk mencapainya! Saya akan bercakap tentang pendekatan saya terhadap matlamat dan pelaksanaannya, dan anda akan belajar cara menetapkan matlamat.

Bagaimana untuk menetapkan matlamat supaya anda boleh mencapainya? Sesetengah orang percaya bahawa keinginan mereka sudah menjadi matlamat. Sebagai contoh, saya bercakap dengan seorang lelaki muda yang ingin membeli sebuah apartmen dan sedang menyimpan wang untuk membelinya. Ini berlangsung setahun, kemudian beberapa tahun (walaupun pendapatannya sangat baik), dan selama ini dia bekerja keras dan bersungguh-sungguh, dan seolah-olah bergerak ke arah matlamatnya... Tidak. Ini adalah keinginan, impian dan cara yang sangat bodoh untuk merealisasikannya. Jika anda tidak mengatur proses dari awal lagi, maka hidup anda tidak akan mencukupi untuk impian anda.

Matlamat yang ditetapkan dengan betul mempunyai ciri-ciri berikut:

• dia sangat spesifik. Jika kita mengambil contoh pembelian rumah, maka anda perlu duduk dan menulis secara terperinci pilihan yang sesuai untuk anda: rakaman persegi, lokasi, susun atur.
• ia diukur dalam istilah tertentu. Contohnya, membeli rumah dalam tempoh tiga tahun. Turun sepuluh kilogram menjelang musim panas.
• ia mempunyai rancangan pelaksanaan. Jika anda tahu bagaimana untuk melaksanakannya, anda akan sentiasa mencapai hasil.

Merumus matlamat

Anda perlu menulis sebarang keinginan anda - untuk ini anda boleh membuat buku nota atau fail teks yang berasingan, saya menulis semua idea saya dalam Evernote. Tidak semua keinginan benar-benar perlu direalisasikan, ada yang tidak bermakna, ada yang dipaksa, dan yang lain tidak difikirkan langsung. Tetapi lebih baik untuk masih mempunyai mereka di tangan. Seterusnya, anda perlu mengubah keinginan anda menjadi matlamat.

Tidak lama dahulu saya mengejar impian ini, dan saya boleh memberitahu anda apa dan bagaimana saya lakukan. Ia tidak terlalu sukar, tetapi ia tidak boleh dilakukan dalam sekelip mata, jadi anda perlu memahami cara menetapkan matlamat dengan betul dan mencapainya.

Langkah seterusnya ialah merumuskan matlamat, menyatakannya secara spesifik dan terperinci yang mungkin. Untuk melakukan ini, anda perlu mengesahkan sebabnya. Jawab sendiri soalan berikut (saya menunjukkan pilihan jawapan yang mungkin untuk matlamat mempelajari bahasa asing):

1. Mengapa saya mahu mencapai ini?
   Jawapan yang mungkin:
   • Saya ingin merasai budaya negara baru.
   • Saya memerlukan bahasa ini dalam kerja saya; mengetahui ia akan menjadikan saya pakar yang lebih khusus dan berharga.
   • Saya ingin mengembara dan mengetahui bahasa asing akan mengembangkan keupayaan saya.
   • Saya mahu membaca, menulis, mendengar muzik dan menonton video dalam bahasa ini.
2. Apa yang akan diberikan kepada saya dengan mencapai keputusan ini?
   • Saya akan lebih bebas apabila melancong.
   • Saya akan dapat menonton filem pengarah kegemaran saya dalam filem asal.
   • Saya akan mendapat kenaikan pangkat.
3. Apakah perasaan saya apabila saya mencapai matlamat saya dan bagaimana saya akan tahu bahawa saya telah mencapai keputusan itu?
   • Saya akan merasai kepuasan dari buku pertama yang saya baca tanpa kamus.
   • Saya akan mengalami sensasi baru apabila menonton filem dalam filem asal.
   • Saya akan berasa kurang "orang asing" semasa dalam perjalanan apabila saya boleh bercakap dengan bebas dengan penduduk tempatan.
4. Bagaimanakah pencapaian keputusan akan meningkatkan saya?
   • Bahasa asing mengembangkan pemikiran, saya akan mengingati maklumat dengan lebih cepat.
   • Saya akan belajar dengan tekun, menjadi lebih berdisiplin dan belajar bekerja dengan maklumat.
5. Apa yang boleh saya lakukan seterusnya?
   • Lebih mudah untuk saya mempelajari bahasa baharu.
   • Saya akan dapat mengajar atau tutor.
   • Saya akan dapat sijil pengetahuan bahasa baharu.
   • Saya akan dapat pergi ke negara lain untuk bekerja (mempunyai diploma yang diiktiraf dan mengesahkan bahasa pertuturan dengan sijil).

Seperti yang anda lihat, walaupun matlamat yang paling mudah memerlukan kajian yang teliti. Saya menulis pilihan yang terlintas di fikiran saya apabila saya berfikir tentang belajar bahasa Inggeris. Senarai ini membantu saya memahami dengan tepat cara mendekati pembelajaran dan perkara yang perlu diberi perhatian.

Saya tentukan tarikh akhir seperti berikut. Saya memilih ujian IELTS untuk menguji pengetahuan saya. Kemudian saya menghubungi guru Bahasa Inggeris saya dan bertanya kepadanya berapa lama masa yang diperlukan untuk bersedia secara realistik untuk IELTS dengan tahap persediaan saya. Setelah membuang dalam beberapa bulan untuk keadaan yang tidak dijangka, saya mula merangka pelan pelaksanaan.

Bagaimana untuk membuat rancangan anda menjadi kenyataan

Setiap matlamat kelihatan terlalu sukar melainkan anda membahagikannya kepada submatlamat kecil. Nenek saya berkata " Jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, ambil langkah kecil ". Oleh itu, matlamat kami yang besar dan penting perlu dibahagikan kepada banyak yang kecil, yang akan menjadi lebih mudah untuk dihadapi. Untuk melakukan ini, kami sekali lagi memerlukan beberapa helai kertas dan pensel, dan sekali lagi kami akan menjawab soalan.

Bagaimana untuk mencapai apa yang anda mahukan?

Ia mudah untuk saya - saya perlu belajar, menumpukan lebih banyak masa kepada bahasa itu, membacanya, menonton filem dan menghadiri kelas kumpulan. Jika matlamatnya adalah untuk membeli rumah, maka semuanya menjadi lebih rumit. Untuk membeli apartmen anda memerlukan wang, apartmen itu sendiri, peguam, agensi hartanah dan masa. Untuk mencapai angka yang ideal, anda memerlukan masa, perundingan dengan beberapa doktor, diet baharu, keahlian gim dan jurulatih yang baik. Saya harap prinsip asasnya jelas? Anda perlu menggariskan matlamat anda ke peringkat utama.

By the way, adakah anda perasan bahawa dalam setiap contoh saya menyebut masa? Ia diperlukan untuk belajar bahasa Inggeris, untuk menurunkan berat badan dan membeli hartanah... Ini bukan maksud abstrak. Anda tidak boleh mendengar lagu dalam bahasa Inggeris sekali seminggu dan lulus IELTS dalam setahun, sama seperti anda tidak boleh melakukan squat dua kali dan mendapatkan otot yang hebat. Setiap perkara yang baik memerlukan masa, jadi tentukan segera berapa banyak masa yang akan anda luangkan untuk matlamat anda.

Keperluan ini perlu dipatuhi dengan ketat - jika tidak matlamat tidak akan tercapai.
Tarikh akhir ditentukan sama ada oleh keupayaan seseorang atau oleh keadaan luaran (dalam situasi dengan bahasa, contohnya, apabila sijil diperlukan pada tarikh akhir tertentu, mereka bertindak berdasarkan masa yang ada).

Saya tidak mempunyai tempat untuk tergesa-gesa, jadi saya memperuntukkan 8 jam seminggu untuk belajar bahasa Inggeris. Enam hari, satu jam setiap satu untuk belajar bebas, membaca buku, menonton video, dan belajar di Internet, dan dua jam untuk kelas dalam kursus. Tarikh akhir anda mungkin berbeza, semuanya bergantung pada matlamat dan disiplin.

Membuat senarai tugasan

Jadi, untuk "kursus pejuang muda" bahasa saya, saya perlu membuat senarai. Saya mengesyorkan semua orang membuat senarai seperti ini berkaitan dengan matlamat mereka.

1. Ketahui aset anda
   Anda perlu memahami apa yang anda ada untuk mencapai matlamat anda sekarang. Saya mempunyai ini:
   • peringkat sekolah bahasa Inggeris. Tidak Tuhan tahu apa, tetapi masih tidak dari awal.
   • bahan pendidikan yang baik, klasik dan kesusasteraan moden dalam asal.
   • cikgu yang baik (tidak perlu mencari kumpulan).
   • wang yang cukup untuk latihan (jika saya tidak memilikinya, saya akan membuat pinjaman kecil).
   • beberapa rakan Inggeris yang bersetuju untuk bercakap dengan saya di Skype dan membetulkan kesilapan saya.

   Anda perlu menentukan apa yang anda ada untuk mencapai matlamat anda dan bagaimana anda boleh bekerja dengannya.

   Soalan seterusnya dalam senarai untuk dijawab ialah

2. Apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan hasil?
   Saya mempunyai jawapan ini:
   • ambil ujian dan ketahui keadaan bahasa Inggeris saya.
   • bercakap dengan guru, menilai keupayaan anda dengan teliti dan mendengar cadangan seorang profesional.
   • membuat jadual pelajaran.
   • Secara berasingan, libatkan diri dalam latihan untuk ujian IELTS - cari contoh tugas, selesaikannya, belajar melakukannya dengan betul yang mungkin.
   • mengatur tugas bebas supaya ia berkesan.

Sejujurnya, saya tertekan pada peringkat ini - nampaknya keseluruhan senarai persediaan akan terdiri daripada membeli buku nota yang cantik. Tetapi kemudian saya membaca semula bahagian senarai yang menyenaraikan sebab-sebab keinginan saya untuk mempelajari bahasa itu dan bersemangat - apa yang bukan motivasi? Dan dia memulakan projek pendidikan peribadinya selama setahun untuk mencapai matlamatnya.

Contoh saya untuk mencapai matlamat tidak memerlukan pelaburan besar atau kerja yang meletihkan berjam-jam, saya hanya melakukan sesuatu yang menarik dan disukai setiap hari. Ya, kadang-kadang ternyata tugas "hari ini" menjadi "esok", kadang-kadang saya terlalu letih untuk mempelajari maklumat baru - dan kemudian saya melakukan pengulangan dan latihan.

Dalam keadaan dengan pembelian besar, sebagai contoh, semuanya sedikit berbeza. Pertama sekali, akan ada senarai yang sama sekali berbeza. Untuk membeli rumah dengan lebih cepat, anda bukan sahaja perlu menjimatkan wang, tetapi juga melindunginya daripada inflasi, meningkatkan modal, memantau keadaan di pasaran perumahan, dan jika keperluan untuk gadai janji timbul, kemudian tulis senarai baru di bagaimana untuk membayarnya dengan lebih cepat.

Kita tidak boleh lupa tentang mengapa semua ini dilakukan. Dua bulan selepas permulaan kelas, saya mula membaca - untuk menjadikannya tidak begitu menakutkan, saya mula-mula mengambil cerita dongeng lama dalam bahasa Inggeris, kemudian membaca sesuatu yang lebih kompleks, dan kemudian saya terperangkap ingin mendengar buku audio. Tidak lama berkata daripada selesai.

Saya mengesyorkan melakukan perkara yang sama kepada semua orang yang telah menetapkan matlamat dan mencapainya - mula menikmati proses itu. Jalan untuk mencapai matlamat bukanlah sesuatu yang mudah, dan mereka yang tahu cara menetapkan matlamat dengan betul akan sentiasa mencapai matlamat mereka. Tetapi terdapat perbezaan yang ketara antara "untuk mencapai" dan "untuk mencapai dengan keseronokan." Yang kedua, seperti yang anda faham, adalah lebih menyenangkan.

Saya juga ingin memberikan satu nasihat yang sangat penting yang saya terima daripada guru saya. Kebetulan dalam kumpulan kami terdapat beberapa lelaki yang telah mencuba untuk mengambil IELTS dan tidak menerima markah yang diperlukan untuk mengesahkan tahap mereka. Mereka memberi banyak nasihat, bercakap tentang pengalaman mereka dan berkongsi pendapat.

Tetapi guru kami memberikan salah satu nasihat yang paling berharga sepanjang hidup saya - Anda hanya perlu belajar daripada mereka yang telah mencapai keputusan yang anda inginkan! Mudah, kan? Minta nasihat daripada mereka yang tahu apa yang perlu dilakukan. Ini adalah pendedahan untuk saya.

Sesetengah orang berfikir bahawa setahun adalah masa yang lama untuk mencapai matlamat. Saya mempunyai pandangan yang berbeza mengenai perkara ini. Setahun lagi lama kalau nak beli kot atau tukar telefon. Dan walaupun begitu, semuanya bergantung pada keadaan. Saya hidup dua puluh lima tahun tanpa bahasa Inggeris (Bahasa Inggeris yang sangat baik), dan satu tahun lagi tidak bermakna bagi saya.

Sekiranya terdapat keperluan untuk bersedia untuk ujian dalam masa tiga bulan, saya akan melakukannya juga; tidak ada keinginan yang tidak tercapai jika anda mengatur hidup anda dengan betul untuk sekurang-kurangnya satu atau dua tahun.

Apa-apa pencapaian matlamat bukan sahaja kerja, tetapi juga beberapa mengatasi diri sendiri. Anda perlu mengatasi diri anda setiap hari, atau bahkan beberapa kali sehari. Saya meyakinkan diri saya setiap hari bahawa bahasa adalah mudah untuk saya (ini benar, kerana saya tahu empat bahasa), saya juga memuji diri sendiri (emosi positif membantu saya mengatasi tugas), dan sepanjang masa saya mengatur diri saya.

Mengatur diri anda adalah tugas yang sukar, dan jika pada satu ketika ia tidak berjaya, maka lebih baik beralih kepada jurulatih kejurulatihan. Ini adalah ahli psikologi khas yang bukan sahaja mengembangkan teori, tetapi juga membantu anda mencapai hasil yang diinginkan dan melaksanakan dalam hidup anda apa yang menjadikannya lebih menarik.

Saya yakin bahawa jika seseorang tahu cara menetapkan matlamat dengan betul dan mencapainya, dia akan dapat mencapai hasil yang diinginkan, dan pada masa yang sama dia akan dapat belajar untuk hidup secara berbeza - lebih bermakna. Akhirnya, matlamat membantu anda menggerakkan diri anda, menjadikan diri anda lebih baik, lebih bijak dan lebih menarik. Saya bercakap tentang perkara ini kerana saya telah melalui peringkat ini berkali-kali dalam hidup saya - saya mencapai keputusan, membaca semula senarai matlamat yang ditetapkan untuk tahun ini berulang kali dan mencari cara untuk merealisasikan keinginan saya .

Sekarang saya bersedia untuk mengatur proses untuk mencapai bukan sahaja matlamat peribadi, tetapi juga matlamat kerja - ini banyak membantu saya dalam hidup. Ingat, tiada yang mustahil. Dan tulis senarai matlamat anda - selama setahun, lima tahun, atau bahkan sepanjang hidup anda hari ini, supaya anda tahu setiap impian anda dan mula merealisasikannya.

Penetapan matlamat ialah penentuan seseorang tentang apa yang dia perlukan dan penyampaian pemahaman ini ke dalam gambaran yang jelas, tepat atau rumusan yang memotivasikan.

Seberapa tinggi matlamat anda sepatutnya?

Matlamat yang tinggi adalah matlamat yang sukar. Orang yang menghargai keselesaan lebih daripada pencapaian sering memilih matlamat yang lebih mudah yang realistik tanpa tekanan yang tidak perlu. Bahagian lain orang tidak takut dengan ketegangan; lebih penting bagi mereka untuk mencapai apa yang penting bagi mereka, tidak kira betapa sukarnya, kerana hanya kehidupan sedemikian yang layak untuk mereka. Sebagai pilihan falsafah hidup, ia tidak mempunyai satu penyelesaian yang betul; bolehkah dinyatakan bahawa pilihan keselesaan lebih kerap menjadi pilihan wanita, tumpuan kepada pencapaian menarik minat lelaki ke tahap yang lebih besar.

Bagi seorang lelaki, motivasi yang baik untuk pembangunan adalah matlamat yang melangkaui gaya hidupnya sekarang. Ini mungkin keinginan untuk mencipta perniagaan anda sendiri, untuk merealisasikan rancangan hidup yang besar. Atau imej wanita tercinta yang sangat dia impikan untuk bertemu. Dan demi matlamat sedemikian, seorang lelaki akan bersedia untuk memindahkan gunung, bekerja siang dan malam, secara aktif mengubah dirinya dan kehidupan di sekelilingnya. Matlamat sedemikian membolehkan seseorang bergerak lebih jauh daripada matlamat yang terletak di zon perkembangan proksimal.

Penetapan matlamat berkait rapat dengan sumber yang tersedia. Adalah bodoh untuk menetapkan matlamat untuk mencapai matahari jika anda tidak mempunyai kapal angkasa atau lilin untuk melekatkan bulu bersama-sama. Pada masa yang sama, persoalannya sentiasa terbuka: tetapkan matlamat berdasarkan sumber yang ada, atau tarik sumber untuk matlamat yang kami putuskan untuk capai?

Penyokong ketegangan sederhana lebih kerap memilih jalan "Dari sumber kepada tugas": dalam mencapai matlamat, seseorang mesti meneruskan dari keupayaan yang ada, bertindak mengikut piawaian sedia ada. Pertama, kami mengambil inventori sumber (masa, orang, sumber material, pengetahuan dan kemahiran), dan kemudian, berdasarkan asas, kami memutuskan apa yang boleh dilakukan dengannya dan menetapkan matlamat. Penyokong pencapaian tinggi lebih kerap memilih strategi "Jika ada matlamat, sumber akan ditemui." Dengan jumlah pengalaman dan kebebasan tertentu, seseorang boleh mencari sumber tambahan yang dia tidak ada pada masa menetapkan matlamat (wang - mendapatkan atau meminjam, orang - mencari, bertemu dan menarik untuk bekerja, kemahiran - menguasai dirinya atau mewakilkan kepada pakar, dsb.). Bagi seseorang yang tidak mempunyai banyak pengalaman, lebih baik menggunakan laluan pertama, ia lebih dipercayai. Orang yang kuat, berani dan berpengalaman sering memilih jalan kedua; ia memerlukan pendekatan yang tidak standard, tetapi membuka peluang besar.

Matlamat proses dan hasil

Matlamat boleh menjadi proses atau hasil. Matlamat proses: buat senaman setiap hari, hadiri latihan 2 kali seminggu. Matlamat yang terhasil: untuk menjadi ceria, kehilangan 2 kg. Matlamat yang terhasil adalah lebih "sedap". Tetapi! Jika proses tidak dinyatakan dengan tepat, sentiasa ada bahaya untuk tidak mencapai keputusan "disebabkan oleh keadaan lain." Adalah lebih baik untuk menetapkan matlamat dalam dua cara: Saya ingin menjadi ceria (hasil), untuk ini saya akan mandi sendiri dan melakukan senaman setiap pagi (proses), makan dengan betul, tidur selewat-lewatnya 12.00, menghadiri latihan 2 kali seminggu.

PINTAR

SMART ialah prinsip yang menurutnya matlamat yang ditetapkan dengan baik mestilah khusus, boleh diukur, boleh dicapai, berorientasikan hasil, dan terikat pada masa. Cm.

13.04.2015 11 459 8 Masa membaca: 13 min.

Hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk menetapkan matlamat dan apa yang sepatutnya matlamat yang betul mana-mana orang. Untuk melakukan apa sahaja, anda harus bermula dengan menetapkan matlamat. Oleh itu, apa sebenarnya yang akan anda perjuangkan dan apa yang akan anda capai sebagai hasilnya bergantung pada seberapa betul dan cekap matlamat itu dirumuskan. Oleh itu, isu ini mesti didekati dengan teliti dan bertanggungjawab. Seterusnya, saya akan memberitahu anda apakah matlamat yang betul dan menerangkan peraturan penting untuk menetapkan matlamat dan objektif yang harus diikuti.

Peraturan untuk menetapkan matlamat dan objektif

1.Matlamat yang baik mestilah khusus. Apabila berfikir tentang cara untuk menetapkan matlamat, cuba rumuskan sespesifik mungkin, supaya tidak ada ketidakpastian atau konsep yang kabur di dalamnya. Untuk melakukan ini, saya mengesyorkan anda mengikuti tiga peraturan:

• Keputusan khusus. Menetapkan matlamat harus merangkumi hasil khusus yang ingin anda capai.
• Hasil yang boleh diukur. Matlamat yang anda ingin capai mesti dinyatakan dalam kuantiti tertentu yang boleh diukur - ini adalah satu-satunya cara anda benar-benar boleh mengawal pencapaiannya.
• Tarikh akhir tertentu. Dan akhirnya, matlamat yang baik mesti mempunyai tarikh akhir tertentu untuk pencapaian.

Sebagai contoh, "Saya mahu" sama sekali bukan matlamat khusus: tidak ada hasil yang boleh diukur mahupun tarikh akhir tertentu. "Saya mahu mempunyai satu juta dolar" - matlamat sudah mengandungi hasil yang boleh diukur. "Saya mahu mempunyai satu juta dolar pada usia 50 tahun" sudah menjadi penetapan matlamat yang betul, kerana... mengandungi kedua-dua hasil yang diukur dan jangka masa untuk pencapaiannya.

Lebih spesifik matlamat dirumuskan, lebih mudah untuk mencapainya.

2. Matlamat yang betul mesti boleh dicapai secara realistik. Ini bermakna anda mesti menetapkan matlamat, yang pencapaiannya berada dalam kuasa anda dan bergantung terutamanya kepada anda. Adalah tidak boleh diterima untuk merancang sesuatu yang bergantung sepenuhnya kepada orang lain atau beberapa faktor luaran yang tidak dapat anda pengaruhi.

Sebagai contoh, "dalam 5 tahun saya ingin mempunyai satu juta dolar, yang bapa saudara Amerika saya akan meninggalkan saya sebagai warisan selepas kematian" adalah matlamat yang salah dan tidak boleh diterima sama sekali. Untuk duduk dan menunggu selama 5 tahun untuk bapa saudara anda meninggal dunia, anda tidak perlu menetapkan matlamat. Dan yang paling menarik adalah apabila ternyata dia mewariskan hartanya kepada orang lain. Nah, secara umum, saya rasa anda faham.

"Saya mahu memperoleh satu juta dolar dalam setahun." Matlamat yang betul? Tidak, jika anda tidak mempunyai sesen pun untuk nama anda sekarang, anda tidak akan mencapainya.

"Saya mahu meningkatkan pendapatan saya sebanyak $100 setiap bulan." Ini adalah matlamat yang boleh dicapai secara realistik, sudah tentu, jika anda telah mengira dan memahami dengan tepat bagaimana anda akan meningkatkan pendapatan anda.

Tetapkan matlamat yang realistik untuk diri sendiri dan anda akan dapat mencapainya.

3. Matlamat yang betul mesti datang dari jiwa. Apabila berfikir tentang cara menetapkan matlamat, anda harus memilih hanya matlamat yang anda benar-benar berminat dan perlukan, yang menarik anda, yang anda benar-benar ingin capai, dan pencapaian yang akan membuatkan anda benar-benar gembira. Tidak ada gunanya menetapkan matlamat untuk diri sendiri melakukan sesuatu melalui paksaan, tanpa mempunyai keinginan, semata-mata kerana ia "perlu". Selain itu, anda tidak perlu menganggap matlamat orang lain sebagai matlamat anda sendiri. Walaupun anda menyelesaikan tugasan ini, anda tidak mungkin mendapat apa-apa yang benar-benar diperlukan daripadanya.

Sebagai contoh, anda tidak perlu menetapkan matlamat untuk mendapatkan pendidikan undang-undang jika anda ingin menjadi bintang pop, tetapi ibu bapa anda "mendorong" anda untuk menjadi seorang peguam kerana ia adalah "wang dan profesion berprestij."

Tetapkan matlamat yang akan memberi inspirasi kepada anda, bukan tekanan anda!

4. Matlamat yang betul mestilah positif. Tugas yang sama boleh dirumuskan dengan cara yang berbeza: dengan konotasi positif dan negatif. Oleh itu, apabila berfikir tentang cara menetapkan matlamat dengan betul, elakkan negatif dan gunakan ungkapan positif secara eksklusif (anda menulis segala-galanya!) - ini secara psikologi akan mendorong anda dengan lebih kuat untuk mencapai hasil. Terdapat juga 3 peraturan penting di sini.

• Matlamat yang baik harus menunjukkan apa yang anda ingin capai, bukan apa yang anda ingin singkirkan;
• Matlamat yang betul tidak boleh mengandungi penafian ("Saya tidak mahu", "Saya harap saya tidak mempunyai", dll.);
• Matlamat yang betul tidak boleh mengandungi walaupun sedikit paksaan (perkataan "harus", "mesti", "perlu", dll.).

Contohnya, "Saya mahu menghapuskan kemiskinan," "Saya tidak mahu hidup dalam kemiskinan," "Saya mahu bebas hutang" ialah perumusan matlamat yang salah, kerana mengandungi negatif. "Saya mahu menjadi kaya" adalah rumusan matlamat yang betul, kerana... mengandungi positif.

"Saya mesti menjadi kaya" adalah penetapan matlamat yang salah: anda hanya berhutang kepada bank dan pemiutang; adalah lebih baik untuk merumuskan matlamat seperti ini: "Saya akan menjadi kaya!"

Matlamat positif lebih mudah dicapai daripada menyingkirkan matlamat negatif!

5. Penetapan matlamat mesti ditulis. Apabila matlamat anda ditulis di atas kertas atau dalam dokumen elektronik, ia secara psikologi akan mendorong anda lebih banyak lagi untuk mencapainya. Oleh itu, apabila berfikir tentang cara menetapkan matlamat, perlu diingat bahawa anda perlu merekodkan matlamat anda secara bertulis. Dan adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa anda akan mengingati dengan baik apa yang telah anda rancangkan. Walaupun anda mempunyai ingatan yang baik, matlamat yang anda belum rekodkan di mana-mana adalah yang paling mudah untuk menukar atau meninggalkannya sama sekali.

Matlamat di kepala anda bukan matlamat, ia adalah impian. Matlamat yang betul mesti ditulis.

6. Pecahkan matlamat global kepada yang lebih kecil. Jika matlamat anda kelihatan terlalu sukar dan tidak boleh dicapai, pecahkannya kepada beberapa yang pertengahan dan lebih mudah. Ini akan menjadikan pencapaian matlamat global bersama lebih mudah. Saya akan mengatakan lebih lanjut, jika anda tidak memecahkan matlamat hidup yang penting kepada yang pertengahan, maka anda tidak mungkin mencapainya sama sekali.

Mari kita ambil matlamat pertama kita, "Saya mahu mempunyai satu juta dolar menjelang umur 50 tahun," sebagai contoh. Jika ini sahaja yang anda tetapkan untuk diri sendiri, anda tidak akan menyelesaikan tugas ini. Kerana ia tidak jelas bagaimana sebenarnya anda akan memperolehi juta ini. Oleh itu, adalah perlu untuk memecahkan tugas strategik ini kepada beberapa tugas yang lebih kecil dan taktikal, menunjukkan dengan tepat bagaimana anda akan pergi ke arah matlamat yang dimaksudkan. Contohnya: "Jimat $100 sebulan untuk", "Dalam masa sebulan", "Buka sebelum umur 30", dsb. Sudah tentu, ini hanyalah anggaran arah aliran matlamat; matlamat yang betul sepatutnya kelihatan, seperti yang anda sedia maklum, lebih spesifik.

Matlamat strategik global akan dicapai jika anda membahagikannya kepada beberapa matlamat perantaraan dan taktikal.

7. Matlamat boleh diselaraskan jika ada sebab objektif. Jika anda telah menetapkan matlamat yang jelas dan khusus, ini tidak bermakna ia tidak boleh dilaraskan. Walau bagaimanapun, dan ini sangat penting, pelarasan kepada matlamat hanya boleh dijalankan jika terdapat sebab-sebab objektif. Sebab seperti "Saya tidak boleh melakukannya" atau "Saya lebih suka membazirkan wang ini" tidak boleh dianggap objektif. Apa-apa sahaja boleh berlaku dalam kehidupan dan dunia di sekeliling anda yang akan memberi impak yang besar dalam mencapai matlamat anda. Dan apabila keadaan force majeure sedemikian berlaku, matlamat boleh dan harus diselaraskan, kedua-duanya ke arah melemah dan ke arah pengukuhan.

Sebagai contoh, anda menetapkan matlamat untuk menyimpan $100 sebulan dalam deposit bank untuk mengumpul jumlah tertentu. Pada masa matlamat ditetapkan, kadar deposit ialah 8% setahun. Jika kadar bank turun kepada 5% setahun, anda perlu melaraskan matlamat anda: sama ada menyimpan lebih banyak, atau, jika ini tidak mungkin, kurangkan jumlah yang ingin anda kumpulkan. Tetapi jika kadar meningkat kepada 10% setahun, anda akan dapat melaraskan matlamat ke arah meningkatkan hasil yang dirancang.

Tidak ada yang salah dengan melaraskan matlamat atas sebab objektif—keadaan mungkin timbul dalam kehidupan yang tidak dapat diramalkan.

8. Percaya dalam mencapai matlamat anda. Ia adalah perlu bukan sahaja untuk menetapkan matlamat dengan betul, tetapi juga untuk percaya untuk mencapainya. Ini secara psikologi akan membantu anda mencapai matlamat anda dan mengatasi semua halangan yang dihadapi sepanjang perjalanan.

Kepercayaan dalam mencapai matlamat anda adalah faktor paling penting di jalan menuju kejayaan. Tidak ada gunanya menetapkan matlamat untuk diri sendiri yang anda tidak percaya untuk mencapainya.

Saya harap artikel ini membantu anda memahami cara menetapkan matlamat dengan betul dan matlamat baik anda sepatutnya.

Dalam penerbitan lain mengenai anda akan menemui lebih banyak petua dan cadangan berguna yang akan menjadi pembantu anda di jalan menuju kejayaan, dan juga akan mengajar anda cara mengurus kewangan peribadi anda dengan cekap, kerana mencapai hampir mana-mana matlamat hidup mempunyai sisi kewangannya sendiri. Jumpa lagi di halaman tapak!

Anggaran:

Matlamat berbeza daripada impian kerana ia bukan sahaja mempunyai imej, tetapi juga cara sebenar untuk mencapainya. Tanpa cara dan tindakan konkrit yang memungkinkan untuk mencapai matlamat, seseorang hanya boleh bermimpi dan berkhayal.

Matlamat ialah jangkaan mental yang ideal terhadap hasil tindakan seseorang dan cara untuk mencapainya menggunakan cara tertentu.

Dalam erti kata lain, matlamat adalah peristiwa atau keadaan masa depan yang mungkin, boleh dibayangkan, pelaksanaannya adalah wajar untuk seseorang (imej peribadi masa depan). Pada masa yang sama, cara dan kemungkinan jalan yang diperlukan untuk mencapainya sentiasa konsisten dengan matlamat.

Jika tidak, masa depan yang diingini ini hanya akan menjadi mantra unsur-unsur (kekurangan cara yang mungkin) atau impian yang sia-sia (kekurangan cara untuk mencapainya). Oleh itu, matlamat sentiasa sesuatu yang mana tindakan manusia tertentu dijalankan. Tiada tindakan, tiada matlamat. Dan begitu juga sebaliknya.

Bagaimana untuk menetapkan matlamat dengan betul

Pemenuhan keinginan kita dan merealisasikan impian kita sebahagian besarnya bergantung pada seberapa tepat kita menetapkan matlamat kita. Peraturan untuk menetapkan matlamat membantu menjadikan aspirasi dan keinginan kita menjadi kenyataan. Oleh itu, dalam artikel ini kami akan mempertimbangkan secara terperinci soalan "Bagaimana untuk menetapkan matlamat dengan betul?", dan kami akan memahami cara menterjemahkan keinginan dan impian anda ke dalam kategori matlamat sebenar dan jelas yang boleh dicapai.

1. Hanya bergantung pada kekuatan diri sendiri

Sebelum anda menetapkan matlamat, jelaskan kepada diri anda bahawa semua tanggungjawab untuk pelaksanaannya terletak sepenuhnya di bahu anda. Untuk mengelakkan godaan untuk menyalahkan orang lain atas kegagalan anda, tetapkan matlamat yang boleh anda capai tanpa bantuan luar. Peraturan penetapan matlamat ini akan menyelamatkan anda pada masa hadapan (jika anda tidak mencapai sesuatu) daripada membuat kesimpulan yang salah apabila melakukan kesilapan.

2. Rumuskan matlamat anda dengan betul

Pertama, matlamat, seperti idea, mesti ditulis di atas kertas (buku nota, diari, diari). Matlamat yang ditulis secara terperinci mempunyai peluang yang lebih besar untuk direalisasikan. Jika anda percaya bahawa anda boleh menyimpannya dalam kepala anda tanpa merumuskan matlamat di atas kertas, maka jangan menyanjung diri anda untuk mencapainya. Matlamat sedemikian boleh diklasifikasikan dengan selamat sebagai mimpi. Impian dan keinginan berkeliaran huru-hara di kepala kita, ia adalah huru-hara, tidak teratur dan sama sekali tidak jelas kepada kita.

Kecekapan matlamat impian sedemikian adalah sangat kecil; pada hakikatnya, ia dicapai sangat, sangat jarang. Walaupun dengan kata-kata, kita sering tidak dapat menggambarkan apa yang sebenarnya kita inginkan. Oleh itu, merumuskan matlamat semestinya mesti dilakukan dengan pensil di tangan. Benarlah pepatah: "Apa yang ditulis dengan pena tidak boleh ditebang dengan kapak."

Menetapkan dan merumuskan matlamat dengan bantuan rakaman melibatkan alam bawah sedar kita dalam kerja aktif; matlamat yang dirumus memberikan keyakinan dan menjadikan setiap langkah seterusnya bermakna.

Lelaki itu menangkap seekor ikan emas. Dan dia berkata kepadanya: "Biarkan saya pergi, saya akan memenuhi apa sahaja keinginan anda." Nah, dia berfikir dan berfikir tentang bagaimana untuk menyesuaikan segala-galanya ke dalam satu keinginan dan berkata: "Saya mahu saya mempunyai segala-galanya!" "Baiklah," jawab ikan, "anda MEMPUNYAI segala-galanya."

Kedua, penetapan dan perumusan matlamat yang betul membayangkan bahawa matlamat mesti membawa cas positif. Oleh itu, adalah lebih baik untuk merumuskannya menggunakan peraturan pengesahan - bercakap tentang apa yang anda mahu, dan bukan tentang apa yang anda tidak mahu. Matlamat yang betul ialah "menjadi kaya", "menjadi sedar", "menjadi langsing". Matlamat yang salah adalah "untuk mengelakkan kemiskinan," "untuk tidak minum," "untuk menghilangkan berat badan berlebihan." Jika tiada perkara positif yang terlintas di fikiran dan sesuatu seperti "Saya tidak mahu ini, saya tidak mahu itu" sentiasa berputar-putar, cuba tanya dengan betul: "Ini yang saya tidak mahu. Kemudian apa yang saya mahu sebaliknya?

Juga, mengikut peraturan menetapkan matlamat ini, apabila merumuskannya, adalah lebih baik untuk tidak menggunakan kata-kata yang menimbulkan rintangan dan mengurangkan keberkesanan matlamat - "perlu", "diperlukan", "harus", "mesti". Kata-kata ini adalah antipoda perkataan "mahu". Bagaimana anda boleh mahu, menggunakan perkataan menyekat untuk memotivasikan? Oleh itu, gantikan "mesti" dengan "mahu", "sepatutnya" dengan "boleh", "sepatutnya" dengan "akan buat".

Matlamat yang betul ialah "Saya mahu berehat dan akan pergi bercuti", "Saya boleh dan tahu cara untuk mendapatkan wang dan akan memperoleh banyak wang." Matlamat yang salah - "Saya perlu berehat dan pergi bercuti", "Untuk membayar hutang saya mesti mendapatkan wang." Adalah juga yang terbaik untuk merumuskan matlamat dari segi hasil daripada proses: iaitu, "buat ini" daripada "bekerja lebih baik."

3. Pecahkan matlamat besar kepada submatlamat

Mana-mana matlamat besar nampaknya memberangsangkan sehingga anda mula membahagikannya kepada beberapa bahagian. Sebagai contoh, keinginan untuk membeli hartanah di luar negara kelihatan mustahil pada pandangan pertama. Tetapi jika anda bergerak ke arah matlamat anda dalam langkah-langkah yang sistematik, membahagikannya kepada beberapa peringkat, ia akan menjadi lebih mudah untuk mencapainya.

Mula-mula anda boleh menetapkan matlamat untuk memperoleh 3 ribu rubel sehari, kemudian 5 ribu, dsb. Langkah demi langkah (matlamat demi matlamat) anda akan mencapai tahap di mana anda boleh berfikir tentang membeli hartanah. Menetapkan matlamat dan objektif yang kompleks (global), memecahkannya kepada yang lebih kecil, mempunyai kesan motivasi yang sangat baik. Setelah mencapai satu, walaupun tidak penting, matlamat, anda akan merasai kepuasan dan keinginan untuk meneruskan. Mencapai matlamat yang hampir, anda mendapat kekuatan dan keyakinan untuk mencapai matlamat yang jauh.

Cara berfikir akan berubah secara beransur-ansur. Maklumlah, adalah tidak realistik untuk memperoleh 20 ribu sebulan, dan kemudian dalam beberapa minggu meningkatkan pendapatan anda kepada 500 ribu. Wang besar suka yang disediakan.

4. Spesifikasi matlamat

Selalunya sebab mengapa matlamat yang ditetapkan tidak tercapai adalah kekurangan kekhususannya, iaitu:

• Kekurangan hasil khusus yang dirumus dengan jelas. Apakah maksudnya – “Saya mahu belajar bahasa Cina” – mempelajari beberapa ratus perkataan, atau adakah ini bermakna belajar berkomunikasi dengan fasih dalam bahasa ini, atau mungkin “belajar bahasa Cina” bermaksud mempelajari kesemua 80 ribu aksara dan membaca teks tanpa kamus?
• Tiada cara untuk mengukur hasil ini. Apabila menetapkan matlamat dan objektif, adalah penting untuk mempertimbangkan keupayaan selanjutnya untuk mengukur hasilnya. Sebagai contoh, jika anda ingin menurunkan berat badan, anda perlu tahu berapa banyak berat yang anda ingin turunkan, lima, sepuluh, atau mungkin tiga puluh kilogram.
• Kekurangan tarikh akhir yang jelas. Berikut ialah dua contoh penetapan matlamat: yang pertama ialah "Saya mahu meningkatkan trafik ke tapak web saya kepada seribu pelawat unik setiap hari," yang kedua ialah "Saya mahu meningkatkan trafik ke tapak web saya kepada seribu pelawat unik setiap hari dalam tiga bulan.” Pilihan pertama, tanpa tarikh akhir yang jelas, kelihatan lebih seperti keinginan daripada matlamat. Nah, seseorang ingin meningkatkan trafik ke sumbernya, jadi apa? Dia boleh mencapai ini hanya dalam masa lima tahun. Pilihan kedua adalah perkara yang berbeza - terdapat tarikh akhir yang ditetapkan yang akan merangsang dan menggalakkan dalam setiap cara yang mungkin. Sudah tentu tarikh akhir ditentukan dengan munasabah, dan tidak dikeluarkan dari udara, dan oleh itu anda perlu melupakan kemalasan dan bekerja secara produktif.

Lebih, lebih spesifik!

5. Pelarasan matlamat

Jadilah fleksibel! Hanya kerana anda telah menetapkan matlamat tidak bermakna anda tidak boleh membuat pelarasan seperti yang diperlukan. Apa-apa sahaja boleh berlaku, keadaan mungkin timbul yang boleh melambatkan atau mempercepatkan pencapaian matlamat, jadi anda perlu bersedia untuk menyesuaikan matlamat. Ingatlah bahawa inersia dalam aspirasi tidak pernah membuat sesiapa pun berjaya atau gembira. Kehidupan berubah, dan anda mesti mempunyai masa untuk berubah dengannya!

6. Daya tarikan matlamat

Matlamat dan akibat yang akan membawa kepada pencapaiannya harus menarik anda! pilih matlamat yang menarik, memberi inspirasi dan memberi inspirasi kepada anda, jika tidak, "permainan itu tidak bernilai."

7. Percaya bahawa matlamat anda boleh dicapai

Selepas merumuskan dan menetapkan matlamat tertentu, anda perlu menembusinya dan menyatukannya dalam alam bawah sedar. Ia berlaku bahawa semasa secara sedar cuba mencapai matlamat, kita secara tidak sedar tidak bersedia untuk mencapainya. Anda boleh menginginkan matlamat, tetapi jauh di dalam jiwa anda, anda tidak percaya pada kebolehlaksanaannya, anda tidak percaya pada kebolehan anda, atau anda hanya menganggap diri anda tidak layak.

Tidak cukup untuk merumuskan matlamat dengan betul, anda perlu mengecasnya dengan tenaga keyakinan - ini adalah syarat yang paling penting untuk kesediaan untuk mencapai matlamat anda. Semua orang yang berjaya, daripada bintang televisyen (Oprah Winfrey, Larry King...) dan atlet yang cemerlang (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), kepada ahli politik (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) dan ahli perniagaan (Richard Branson,...) telah mencapai apa yang mereka ada berkat kebolehan merumus dan menetapkan matlamat dengan betul.

8. Pelarasan matlamat dan objektif

Jika anda telah menentukan matlamat hidup utama anda, ini tidak bermakna anda tidak boleh mengubah sebahagiannya dari semasa ke semasa. Pelarasan kepada matlamat dan objektif boleh berlaku pada setiap peringkat perjalanan hidup anda. Fleksibiliti pada zaman kita adalah kualiti yang paling penting yang membolehkan kita menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah-ubah. Harus diingat bahawa pandangan tegar tidak pernah membawa sesiapa pun kepada kejayaan atau kebahagiaan. Anda mesti berubah bersama dengan dunia di sekeliling anda.

Sekurang-kurangnya sekali setahun, setiap orang yang berazam untuk berjaya harus menumpukan masa untuk aktiviti seperti pelarasan matlamat. Sebagai contoh, anda boleh melakukan ini setiap hari lahir kerana ia adalah saat apabila anda meningkat setahun lebih tua dan menyedari bahawa anda lebih bijak. Dedikasikan hari ini untuk menganalisis buah-buahan yang anda berjaya kumpulkan sepanjang tahun sebelumnya.

Fokus pada kemenangan anda dan jangan lupa untuk memuji diri anda untuk mereka. Pada masa yang sama, anda tidak seharusnya melupakan kekalahan anda. Buat kesimpulan yang paling tepat dan fikirkan tentang perkara yang perlu anda usahakan dalam tempoh yang akan datang. Pastikan anda menilai senarai matlamat yang telah disusun setahun yang lalu. Berhati-hati menganalisis setiap tugasan yang diberikan. Fikirkan tentang apa sebenarnya yang anda lakukan sepanjang tahun untuk melaksanakannya.

Nilai sejauh mana anda telah mencapai matlamat anda. Tanya diri anda sama ada matlamat tertentu mempunyai makna yang sama untuk anda seperti setahun yang lalu. Mungkin hari ini tugas ini kelihatan tidak penting kepada anda atau, dalam beberapa hal, bahkan naif. Dalam keadaan sedemikian, anda boleh mencoretnya dengan selamat.

Sebaik sahaja anda telah mencapai semua matlamat anda, mula membuat senarai baharu. Anda boleh mengubah suai tugas lama, memfokuskan pada keperluan masa kini. Jika anda mempunyai pemikiran baharu tentang matlamat anda, pastikan anda merekodkannya. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memastikan bahawa tugas baru tidak bercanggah dengan tugas lama yang masih relevan. Kita mesti ingat bahawa keupayaan kita mesti dinilai dengan secukupnya. Cuba tetapkan matlamat yang boleh dicapai untuk diri sendiri, kerana tugas yang tidak realistik yang hampir mustahil untuk dicapai pada peringkat ini akan menjadi subjek kekecewaan anda dalam setahun.

Jika hidup anda telah berubah dengan ketara sepanjang tahun lalu, pelarasan tugas anda hampir wajib untuk anda. Tidak perlu menetapkan had masa yang terlalu ketat untuk diri sendiri. Anda tidak perlu menunggu setahun untuk menyesuaikan matlamat anda. Dengan membentuk keutamaan hidup baru, anda akan berpeluang untuk memahami dan menerima semua perubahan yang telah berlaku dalam hidup anda.

Kemungkinan besar, anda mempunyai banyak matlamat. Cuba tuliskannya secara ringkas dan jelas pada sekeping kertas. Kemungkinan besar, anda tidak akan dapat melakukan ini dengan cepat pada kali pertama, dan hasil kerja sedemikian mungkin mengejutkan anda. Tidak rugi untuk membandingkan senarai lama dan baharu untuk memahami perkara yang telah anda serahkan dan ke mana anda tuju.

Ingat bahawa anda mempunyai peluang untuk mengubah kedua-dua matlamat itu sendiri dan kaedah untuk mencapainya. Sebagai contoh, strategi masa lalu untuk mencapai matlamat tertentu mungkin kelihatan bodoh secara universal kepada anda pada masa ini. Buat perubahan dalam hidup anda, jika tidak terdapat risiko bahawa anda akan kekal di tempat yang sama untuk masa yang lama.

Apabila anda menyedari apa yang anda mahu, jangan berhenti, gali lebih dalam lagi. Adakah ini matlamat anda? Adakah ini yang anda mahukan? Mungkin ibu anda mahu ini, persekitaran atau suara orang lain memaksa mereka?

Adakah anda pasti anda benar-benar mahukan ini? Memilih dan menetapkan matlamat dengan betul adalah separuh daripada perjuangan dan asas untuk hasil yang berjaya. Mari kita lihat kriteria untuk ketepatan.

Kekhususan

Ia tidak mencukupi untuk menetapkan matlamat "apartmen". Ia adalah perlu untuk menerangkan nuansa dengan terperinci yang mungkin, jika tidak, percanggahan mungkin. Sebuah apartmen nampaknya telah muncul, terdapat tempat tinggal, tetapi ia bukan milik anda, anda tidak boleh membuangnya sesuka hati. Pangsapuri ini adalah saiz yang salah, di bandar yang salah, ia bukan sebuah apartmen, tetapi sebuah bilik di sebuah apartmen komunal. Adakah matlamat telah tercapai? ya. Adakah ini yang anda mahukan? Tidak.

Sasaran yang salah: pangsapuri.

Matlamat yang betul: pangsapuri tiga bilik tanpa bebanan di pusat Moscow dalam pemilikan saya.

Kebolehukur

Katakan matlamat anda adalah untuk menjadi seorang blogger yang popular. Terima kasih kepada rangkaian sosial, terdapat tanda populariti yang mudah dan konkrit - sejumlah besar pelanggan. Jika anda merasa sukar untuk menentukan sendiri angka ini, lihat berapa ramai pelanggan yang anda anggap popular mempunyai, dan gunakan nombor ini sebagai panduan.

Sasaran yang salah: Saya mahu menjadi popular.

Matlamat yang betul: 5,000 pengikut di Facebook.

Kebolehcapaian

Seperti kata seorang bos, tanya yang mustahil, anda akan dapat maksimum. Tetapkan matlamat anda yang bercita-cita tinggi, hasrat dalam hati anda untuk melompat di atas kepala anda, percaya pada diri anda, dan kemudian mendarat dan mengambil kira realiti objektif. Tidak ada gunanya menetapkan diri anda sebagai matlamat untuk mengembangkan lengan ketiga.

Sasaran yang salah: Saya mahu orang ramai tidak mendapat kanser.

Matlamat yang betul: pekerjaan dengan organisasi kanser.

Kepentingan

Tanya diri anda soalan "Mengapa?" Ulangi sehingga anda mendapat jawapan seperti "Ini akan menggembirakan saya," "Saya akan berasa puas," "Saya akan dipenuhi sebagai ...". Akhirnya, kebanyakan keinginan manusia datang kepada perkara yang mudah ini. Oleh itu, tidak disyorkan untuk menetapkan matlamat sejumlah wang. Wang bukanlah matlamat, ia adalah cara untuk mencapai sesuatu yang akan membawa kegembiraan, manfaat, dan kebahagiaan.

Sasaran yang salah: Saya mahu wang yang banyak untuk membeli kapal layar.

Matlamat yang betul: kapal layar.

Tarikh akhir

Tarikh akhir adalah parameter yang diperlukan untuk mencapai matlamat. Tanpa pelampung, lautan masa kelihatan tidak berkesudahan, tetapi tiba-tiba kehidupan berlalu. Tarikh akhir yang semakin hampir merangsang pecutan dan akan membantu mengaitkan kemajuan semasa dengan masa yang tinggal.

Sasaran yang salah: Saya mahu belajar melukis.

Tanda pencapaian matlamat

Dengan tanda apakah kita akan memahami bahawa matlamat "berkahwin" telah tercapai? Dokumen rasmi akan muncul mengesahkan ini - sijil perkahwinan. Saya akan mengatakan pemikiran yang menghasut, tetapi dalam mencapai matlamat kita bukan bergerak ke arah matlamat itu sendiri, tetapi ke arah tanda pencapaiannya. Tanpa tanda pencapaian, matlamat tidak lagi spesifik. Tak cukup nak kereta sendiri. Kereta itu menjadi milik saya sebaik nama saya dimasukkan ke dalam pasport kenderaan.

Tanda salah: Kereta jenama Dodge.

Tanda yang betul: PTS untuk kereta Dodge.

Alat untuk mencapai matlamat

undur

Senaraikan langkah-langkah utama mengikut urutan dari yang terakhir hingga yang pertama. Soalan "Apa yang diperlukan untuk ..?" akan membantu dengan ini. Tentukan tarikh akhir anggaran untuk setiap peringkat supaya anda boleh menyemak pelan itu kemudian.

Contoh

Matlamat: Oktober 2019 - pindah rumah di rumah saya sendiri, yang akan saya bina.

• Apa yang anda perlukan untuk meraikan sambutan rumah di rumah yang akan saya bina? Hiasan dalaman (September 2019).
• Apa yang diperlukan untuk hiasan dalaman muncul? Membangkitkan komunikasi (Mei 2018).
• Apa yang diperlukan untuk menjalankan komunikasi? Tutup bumbung (April 2018).
• Apakah yang diperlukan untuk menutup bumbung? Bina tembok (Mac 2018).
• Letakkan asas (September 2017).
• Pilih kontraktor pembinaan (Jun 2017).
• Pesan projek (April 2017).
• Cari arkitek (esok).

Jadi kami sampai ke langkah pertama: tulis siaran di rangkaian sosial esok dan minta untuk mengesyorkan seorang arkitek.

Tindakan setiap hari

Ambil sekurang-kurangnya satu tindakan setiap hari untuk mencapai matlamat anda. Walaupun anda hanya mempunyai tenaga yang cukup untuk satu tugasan mikro, biarkan ia dilakukan: langsir, hubungi arkitek dan bincangkan tarikh mesyuarat.

Mewujudkan Persekitaran

Isi udara. Langgan sumber tematik, berjumpa dan berkomunikasi dengan pakar dan orang yang berpengalaman, baca, tonton. Ini menyumbang kepada pengumpulan pengetahuan dan membantu untuk tidak melupakan matlamat.

Ia sesuai jika orang tersayang menyokong, menggalakkan dan membantu. Pakar dan orang yang berpengalaman juga boleh memberikan sokongan moral, tidak terhad kepada kepakaran sahaja.

Penalaan diri

Kaedah bagi mereka yang tidak menafikan bahawa pemikiran adalah material. Letakkan diri anda dalam imej yang anda mahu. Ini boleh menjadi visualisasi matlamat: seseorang melukis matlamat, seseorang membuat kolaj daripada gambar dan gambar matlamat mereka. Seseorang mengamalkan prinsip "Hidup seolah-olah anda telah mencapainya", model dan memupuk perasaan bahawa anda mempunyai apa yang anda mahukan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya matlamat tercapai atau tidak tercapai

Terlepas dari hasilnya, analisanya. Apa yang menghalang anda dalam mencapai matlamat anda, apa yang membantu? Apa yang memberi inspirasi kepada anda, apa yang mencetuskan penangguhan? Apakah yang perlu anda pertimbangkan atau perbaiki pada masa akan datang?

Analisis dan pelarasan:

• Matlamat tidak tercapai dalam tempoh yang dikehendaki. Semak tarikh akhir dan laraskannya mengikut data input.
• Matlamatnya tidak relevan. Mungkin minat, nilai, atau situasi kehidupan telah berubah. Laraskan matlamat atau tinggalkan ia.
• Matlamat adalah relevan, tetapi keutamaan telah berubah. Kehidupan telah membuat pelarasan pada rancangan; isu lain memerlukan perhatian. Semak matlamat dan garis masa.

Jangan menyesal, jangan kritik diri sendiri, analisis, cari hubungan sebab-akibat, buat kesimpulan. Terima keadaan yang tidak boleh diubah. Ia akan menjadi lebih mudah jika anda memberikan anda sepanjang jalan dan menikmati prosesnya. Walaupun ia tidak berjaya, sekurang-kurangnya anda mempunyai masa yang hebat. Apa yang seterusnya dalam senarai?