Hem › Krocktest Auto › Badte. Recept och beskrivning

Badte. Recept och beskrivning

I badet förlorar vi mycket vätska som lämnar kroppen genom svettkörtlarna och renar våra vävnader från avfallsprodukter som samlas i dem.

Efter att ha ångat bra i ett badhus kan du gå ner upp till flera kilo i vikt. Detta är vikten som lämnar med vätska från vår kropp.

Därför bör du efter badet kompensera för bristen på fukt i kroppen. Detta kan göras genom att helt enkelt dricka vanligt dricksvatten. Men det kommer att vara mycket mer användbart att använda recepten för att göra hälsosamma örtteer, som användes av våra förfäder.

Alla dessa recept är väldigt enkla och kräver inga speciella ingredienser.

Varför är det bättre att dricka örtte efter ett bad?

Många kanske undrar – varför just örtte? När allt kommer omkring, efter ett bad, gillar många att dricka öl, eller till och med något starkare.

Svaret här är väldigt enkelt - om du inte vill förkorta ditt liv, rör inte alkohol efter badet! Och ännu mer under badprocedurer.

Ökad temperatur och luftfuktighet lägger en mycket stor belastning på kroppen, vilket gör att hjärtat slår snabbare. Trycket stiger, alla system aktiveras. Och om kroppen utöver detta är laddad med alkohol, kan hjärtat helt enkelt inte tåla det. Och om unga människor anser att allt detta är sagor, bör människor efter 30 inte själva kontrollera sanningshalten i denna sanning.

Därför är den bästa drycken i badet te. Dessutom är det önskvärt att brygga te inte det vanliga svarta, utan gröna eller, ännu bättre, örtte från örter förberedda för detta. Alla nödvändiga örter i torkad form kan också köpas på apoteket.

Den läkande effekten av örter i badet förstärks genom att aktivera blodflödet, vilket gör det enkelt att leverera användbara ämnen till kroppens mest avlägsna hörn. Fyll därför på med nödvändiga örter i förväg för att unna dig själv, dina vänner och nära och kära med en väldoftande drink i badet.

Nedan hittar du populära recept på örtte. Du kan välja vilken som helst av dem, bara baserat på dina smakpreferenser. Alla är mycket användbara och har helande egenskaper.

Bath örtte recept

Kanske är lingon te en riktig favorit bland baddrycker. Den kan tillagas av lingonblad eller lingon. Det finns flera recept på lingondricka. Här är bara tre av de viktigaste som är mest populära bland älskare av ett ångbad.

Blanda 2 delar krossade lingonblad och 1 del grönt te, häll kokande vatten med en hastighet av 200 ml per 1 tsk. blanda och infundera i 10-15 minuter.

Blanda 3 delar lingonblad med 1 del cikoria, häll kallt vatten med en hastighet av 200-250 ml vatten per 1 tsk. blandning, sätt på eld, koka upp och låt den brygga i 10-15 minuter.

Häll torkade lingon med kokande vatten i en hastighet av 1 kopp kokande vatten per 1 matsked bär och låt det brygga.

Oregano örtte

Ett annat välsmakande och hälsosamt te kan bryggas av oreganoört. För att göra detta, ta de krossade torra stjälkarna av oregano och häll kokande vatten med en hastighet av 1 kopp per 1 tesked oregano. Låt det brygga i 10-15 minuter.

Det är bäst att dricka detta te med honung. Detta kommer att förbättra dess gynnsamma effekt.

Ett mycket hälsosamt te kan också tillagas av 1 del oregano, blandat med 3 delar nypon och 1 del torkade rönnbär. För att förbereda den måste blandningen hällas med vatten och sätta i brand, koka upp och värmas i 3-5 minuter. Ta sedan bort från elden och låt det brygga.

Oregano-te har en allmän stärkande effekt och förbättrar metaboliska processer i kroppen.

björnbärste

En annan växt, te som med rätta är populär bland älskare av badprocedurer, är björnbär. För att förbereda hälsosamt björnbärste bör unga björnbärsblad hällas med kokande vatten i proportionen 1 glas vatten per 1 tsk. löv. Brygg och låt det brygga.

Blad av andra användbara växter kan läggas till björnbärsblad - jordgubbar, vilda rosor eller oregano.

Björnbärste har en bra svettande effekt och används även som ett diuretikum. Det har en blodåterställande förmåga och en gynnsam effekt på matsmältningssystemet.

Hypericum te

Johannesört är välkänt för sin antiinflammatoriska effekt och har länge använts framgångsrikt inom medicin för behandling av sjukdomar i andningsorganen, såväl som för sjukdomar som faryngit, lunginflammation och gingivit.

För att förbereda te med johannesört måste du blanda 1 del torkad eller färsk johannesört med oregano och löv eller krossade nypon, tagna i lika stora proportioner. Häll blandningen med kokande vatten med en hastighet av 1 kopp kokande vatten per 1 tesked av blandningen och låt den brygga i 15 minuter.

Du kan också lägga svarta vinbärsblad till johannesört.

Som namnet antyder är detta te bryggt av jordgubbsblad, som kan skördas under den varma årstiden och förberedas för framtida användning, torkas på en ventilerad plats utan direkt solljus.

För 250-300 ml vatten räcker 1 tesked torkade jordgubbsblad för att få en utmärkt vitamindryck.

Jordgubbsblad tonar upp perfekt och ger ny styrka.

Örtte från viburnumblommor

Det rekommenderas också att prova användbart viburnum-te från viburnumblommor efter ett ångbad. Det är bryggt på samma sätt som andra örtteer och skyddar underbart mot förkylningar. Rekommenderas som profylaktisk för alla som är benägna att bli förkylda.

Tranbärsdryck kan tillagas av växtens blad eller av bären. Proportionerna i det här fallet kan vara följande: 1 glas vatten per 3 matskedar torkade tranbärsblad.

Om bär används räcker det att ta 1,5-2 matskedar bär i ett glas vatten.

Tranbär är bra för att behandla sjukdomar som gastrit, kolit, och normaliserar också effektivt blodtrycket.

Lime te

Lindblommate har använts i Ryssland som en medicinsk dryck i många århundraden. Limeblom klarar bronkit perfekt, bekämpar virusinfektioner och hjälper till att öka svettning i badet, vilket bidrar till en mer effektiv rensning av kroppen från gifter och gifter.

För att förbereda denna underbara dryck måste du hälla en matsked torr limeblomma med ett glas kokande vatten och låta den brygga.

Torkade pepparmyntablad kan läggas till limeblommor. Detta kommer att göra teet mer doftande och lägga till dess fördelaktiga egenskaper.

Te gjort på torkade hallonblad eller bär har länge använts som en läkande dryck som hjälper till att effektivt bekämpa förkylningar och hjälper även till att stärka immunförsvaret.

För att göra te räcker det att hälla en handfull torkade bär med ett glas kokande vatten, låt det brygga, varefter drycken kan drickas med honung.

Myntate

Pepparmyntste är en annan favorit bland de örtdrycker som rekommenderas för badet.

Myntablad kan bryggas ensamma eller blandas med andra örter. Som regel blandas mynta med svarta vinbärsblad, johannesört, oregano.

Mynta lugnar nervsystemet perfekt, motstår förkylningar och olika infektioner och hjälper till med sömnstörningar.

Som du kan se kan fördelarna med badprocedurer förbättras om du mellan besöken i ångbadet och efter badet dricker hälsosamma örtteer, vars recept ges i den här artikeln.
Njut av ditt bad! Och god hälsa till dig!

På full fart

Traditionellt använder den ryska banya infusioner av kvass, öl och honung för en doftande "brödånga" och "honungssprit". Och för att öka den helande effekten av ånga, tillsammans med vatten, bör avkok och infusioner av medicinska örter appliceras på värmaren. Den riktade verkan av inandning beror på de aktiva substanserna i dessa växter. Var försiktig med outspädda avkok! De kan inte stänkas på heta stenar eller hyllor, annars kommer ångrummet att täckas med rök, en stickande lukt kommer att dyka upp och baddagen måste uthärdas.

Det är bättre att först skvätta ett par slevar med vanligt vatten på stenarna och sedan lite avkok eller infusion. Om läkemedlet har en stark arom är det bättre att alternera: avkok - rent vatten - avkok. Volymen av en portion är 150 g.

Hur man tar ett ångbad - 3 användbara tips

1. Du kan inte bada på full mage eller omvänt hungrig. Bäst av allt - ett par timmar efter att ha ätit.

2. Krångla inte i ångrummet, ge en vila inte bara till musklerna utan också till nerverna.

3. Innan du besöker badet måste du ta en dusch, men utan tvål, så att övertorkad hud inte bränns; du behöver inte tvätta håret - med torrt hår tolereras värmen lättare.

Avkok för ett bad (svävande) - recept
Förening	Matlagning	Fördelaktiga egenskaper
timjan (krypande timjan) och oregano	Häll några kvistar torkat gräs med 2 koppar kokande vatten, stäng locket, värm i ett vattenbad i 15 minuter, låt stå i 45 minuter, sila; använd 100 ml infusion för 3 liter varmt vatten	hjälpa till med luftvägs- och hudsjukdomar, lugna nervsystemet, ha en desinficerande egenskap. Dessa örter är kontraindicerade i någon form för gravida kvinnor (och för att vara ärlig, det finns inget för gravida kvinnor att göra i badet)
enbär och eukalyptus	2 msk. l. nålar eller krossade löv häll 500 ml kokande vatten i en termos, stäng tätt, låt stå i ungefär en timme; späd infusionen i en hink med varmt vatten	Tona upp nervsystemet. Användbar för pustulära och ulcerösa hudskador, kronisk inflammation i luftvägarna
pepparrot och senap	ånga färska pepparrotsblad i en hink med kokande vatten i 30 minuter, sila, tillsätt lite outspädd; 1 tsk senap löst i 3 liter kokande vatten	utmärkt folkmedicin mot förkylningar; senapspulver måste först stekas i en torr stekpanna

MITT WELLNESS TE RECEPT

Med höstens och vinterns tillkomst övervinns vi av depression, sorg och apati. Och allt på grund av bristen på serotonin - lyckohormonet, som är ansvarigt för ett gott humör och känslomässig stabilitet. Under denna period är vår kropp mest utsatt för olika virus som orsakar sjukdomar. Anledningen är en minskning av immuniteten. Örtte kommer att hjälpa till att klara allt detta. Och det är inte alls nödvändigt att köpa det på ett apotek. Läkande dryck kan förberedas självständigt.

Med tecken på sjukdom rusar vi till apoteket med mediciner. Och naturligtvis föredrar vi örtprodukter. Efter att ha läst instruktionerna förstår vi att de innehåller vanliga växter som växer på våra ängar och skogar, eller till och med i vår trädgård.

För mig själv plockade jag örter till te som skulle stärka immuniteten, rena blodkärlen, ta bort gifter, sänka blodtrycket, lugna nervsystemet och samtidigt ha en behaglig arom.

Sammansättningen blev som följer: mynta, citronmeliss, timjan, kalendulablommor, cikoriablommor, marshmallowblommor, echinaceablommor och blad, jordärtskockablommor och blad, agromony, majsstämpel, medicinsk kamomill.

Mynta- en medicinalväxt med en uttalad arom. Pepparmyntsavkok lindrar huvudvärk, stimulerar hjärtaktivitet, lindrar mag- och tarmkolik och lugnar nervsystemet. Jag samlar mynta innan blomningen, främst med hjälp av blad och stjälkar.

Melissa har en delikat arom, piggar upp och stärker hela kroppen som helhet. Det är önskvärt att samla det innan blomningen. Efter torkning ska gräset omedelbart placeras i en tättsluten behållare.

avkok av timjan lindrar trötthet, stärker kroppen som helhet, förbättrar välbefinnande och ämnesomsättning, hjälper till med sömnlöshet, har en gynnsam effekt på nervsystemet. Jag samlar timjan under blomningen.

Calendula Det har en gynnsam effekt på hjärtats arbete, sänker blodtrycket och stärker blodkärlen. Det har en allmän stärkande effekt på hela kroppen, har bakteriedödande egenskaper. Jag samlar blommande ringblommor, de har de mest användbara ämnena.

Cikoriaökar kroppens försvar, normaliserar ämnesomsättningen, har en gynnsam effekt på nervsystemet, förbättrar hjärtaktiviteten. Jag samlar cikoriablommor tidigt på morgonen, på eftermiddagen kan de vissna och förlora en del av sina medicinska egenskaper.

För te som förebyggande åtgärd använder jag ljusrosa blommor. marshmallow. De har en lugnande effekt på mag-tarmkanalen.

echinacea aktiverar kroppens försvar, hjälper till att bekämpa virus, normaliserar blodtrycket, lindrar trötthet, stärker minnet och förbättrar synen, förbättrar humör och prestationsförmåga. Jag förbereder växten under blomningen.

Blad och blomställningar jordärtskockaöka immuniteten, ta bort kolesterol, förhindra ateroskleros, reglera blodsockernivån. Jag samlar unga blad långt innan växtens blomning, blommor - så fort de har blommat ut.

Repeshok används som sammandragande och desinfektionsmedel för matsmältningsbesvär, förgiftning, infektionssjukdomar i mag-tarmkanalen, blödningar och hemorrojder. Jag samlar agromoni under blomningen, jag förbereder en stjälk med löv och blommor.

Majssilke innehåller ett komplex av biologiskt aktiva element i sin naturliga form och används som ett toniskt och profylaktiskt medel.

Kamomilldryck hjälper till med dålig hälsa, överarbete. Drick ett glas kamomillte på natten och du kommer att glömma sömnlöshet. Jag samlar kamomill under blomningen, i torrt lugnt väder, torrt land i skuggan för att bevara alla läkande ämnen.

När alla örter är samlade och torkade lägger jag dem på ett rent bord, knådar med händerna och mixar så att varje tesked torra råvaror innehåller alla ingredienser i örtsamlingen. Jag brygger som vanligt te (2-3 tsk torra råvaror per glas vatten) eller lägger till det vanliga svarta eller gröna teet (1 tsk örtte och lite mindre teblad än vanligt). Jag insisterar ca 10 minuter och dricker bara färskt. Det är tillrådligt att förbereda en sådan samling för vintern och använda den under den period då vår kropp är mest mottaglig för virusinfektioner.

Det skulle vara intressant att göra lite research. Vad ingår i "gentleman's set" av många badälskare i inhemska öppna ytor. Ett nackstöd för ett bad, en filtmössa, två kvastar, tofflor, en volym Pushkin och obligatoriskt te för ett bad. Och märk väl, inga två liter vodka och en burk öl per person. Vårt folk förstår ett bra bad som ingen annan.

Te i badet tas sedan urminnes tider. Och från tiden för det hedniska Ryssland till denna dag är örtteer den mest populära drycken för riktiga kännare och djupa badexperter. Varför är te så populärt?

Konventionellt kan alla teer, enligt verkningsmekanismen på människokroppen, delas in i flera stora grupper:

Släcker törsten. Denna grupp har den enklaste mekanismen för fysiologisk verkan. I ångrummet förlorar kroppen aktivt fukt. För att upprätthålla vatten-saltbalansen måste fuktunderskottet fyllas på, vilket faktiskt sker på det mest naturliga och opretentiösa sättet;
Tonic. Dessa teer, på grund av sin inneboende uppsättning aktiva substanser, ökar fasmotoriska funktioner, höjer humöret, förbättrar det övergripande välbefinnandet och världsbilden på en rent känslomässig nivå. Redan under förrförra seklet kändes detta känsliga ögonblick av den amerikanska verksamheten, som förde ut på marknaden en stärkande dryck som fortfarande triumferande marscherar runt planeten - Coca Cola. Den sovjetiska industrin kunde inte stå åt sidan och svarade med "Baikal" och därefter fylldes butikshyllorna med olika tonics, vars namn ibland tillverkaren själv inte kommer ihåg. Det är uppenbart att te i ett bad av tonic-typ verkar både naturligare och mjukare än en syntetisk blandning av något okänt, rikt smaksatt med koldioxid;
Vitamin. Drycker av denna typ syftar till att ladda människokroppen med en chockdos av vitaminer och mikroelement som är nödvändiga för att upprätthålla liv och funktionalitet fullt ut. De är särskilt bra på vintern, när tillgången till grönsaker och frukt är något begränsad;
Teer för förebyggande och behandling av vissa typer av sjukdomar. Örtmedicin eller fytoterapi har länge åtnjutit välförtjänt berömmelse, och dess användning, i kombination med badprocedurer, ger en bra terapeutisk effekt. De kallas också healing. Denna grupp inkluderar också mycket populära, särskilt nyligen, antioxidanter. Och örtmedicin känner till växter som har en så uttalad effekt;
Avkopplande. Denna grupp fungerar som en motvikt till toniska teer, och har ett uttalat antistressfokus. Den lugnande, avkopplande atmosfären i badet, särskilt den östra, i kombination med sådana drycker gör att du med säkerhet kan komma ur ett tillstånd av stress och bli av med de negativa manifestationerna av post-stresssyndrom.

Klassiskt te eller ört

I samband med denna fråga är det dags att påminna om den ökända A.I. Koreiko, en underjordisk miljonär, från romanen "The Golden Calf" av Ilf och Petrov. Denna framstående figur i den grå finansvärlden använde aldrig klassiskt svart och grönt te, eftersom han visste att te provocerar hjärtats aktiva aktivitet, och Alexander Ivanovich var känslig för sin hälsa.

Modern vetenskap hävdar att klassiskt svart te verkligen har en uttalad tonisk effekt som stimulerar myokardiets aktiva arbete. Samtidigt är den utrustad med en tillräcklig uppsättning antioxidanter som blockerar fria radikaler och bromsar de allmänna åldringsprocesserna i människokroppen uteslutande på fysiologisk nivå.

Viktig! Enligt slutsatserna från nyare medicinska studier är den toniska effekten av tannin i svart te överlägsen den hos koffein som finns i kaffeträdskorn.

Gröna teer för ett bad har en stärkande och uppiggande effekt i mindre utsträckning än sina svarta motsvarigheter, men samtidigt är deras antioxidanteffekt mer uttalad och accentuerad.

Glöm inte att både svart och grönt te i de allra flesta fall är importerade produkter och priset på riktigt högkvalitativa råvaror är knutet till utländsk valuta, vilket förutbestämmer deras höga pris för slutkonsumenten på den inhemska marknaden. landet.

Däremot är örtbadte nästan 100 % tillverkat av prisvärda inhemska råvaror, vilket förutbestämmer dess anständiga kvalitet och rimliga pris.

Att välja det bästa receptet

Örtteer för badet kännetecknas av bredden i valet och en mycket varierad effekt. Därför är valet av det optimala receptet inte på något sätt en enkel fråga.

Traditionellt örtte efter ett bad är en rik infusion som erhålls genom att med kokande vatten brygga stjälkar, rötter, blommor och frukter av växter, vilket har en viss effekt på människokroppen på fysiologisk nivå. En förutsättning är den fullständiga frånvaron av naturligt eller syntetiskt koffein i sammansättningen av slutprodukten.

Uppmärksamhet! Under tsartiden, när importerat te från Kina dök upp på marknaden, var ett billigt alternativ te, som erhölls från örten Ivan - te. En sådan dryck hade inte en uttalad tonisk effekt och hölls högt i kloster och gamla troende skisser i hela den ryska norden.

Olika växtbaserade preparat är ganska olika i naturen och djupet av påverkan på människokroppen. För att underlätta uppfattningen är informationen nedan sammanställd i form av en tabell.

Så om huvudmålet med dina resor till badet är viktminskning, kommer de föreslagna teerna att perfekt komplettera systemet för att få ett påtagligt slutresultat:

te namn	Recept i massdelar, i gr.
Multivitaminte för viktminskning, med uttalade toniska egenskaper	Havtornsbark - 30, maskrosrot - 10, persiljafrukt - 10, pepparmynta - 10. 1 matsked av blandningen bryggs i ett glas kokande vatten. Engångsdos inte mer än 200 ml. Hel kurs - 6 veckor, 1 gång per vecka
Rönnte för viktminskning	Rönnbär - 70, nypon - 10, nässelblad - 30 1 matsked av blandningen per 250 ml kokande vatten, infusion i ca 25 - 30 minuter. Engångsdos inte mer än 500 ml. En hel kurs på 6 veckor, med ett cykliskt besök i badet 1 gång i veckan
Blackberry te för viktminskning	Blad av björnbär eller vildsmultron - 80, knoppar eller unga löv av björk - 10, mor och styvmor örter - 10. Blandningen hälls i en andel av 1/20 med kokande vatten, infunderas i 15 - 20 minuter och konsumeras vid slutet av badprocedurerna i en mängd av 400 - 500 ml. Kursen av örtbehandling - 2 månader, med förbehåll för att besöka badet minst 1 gång i veckan

Ett ord från Erfaren! Om huvudmålet med att dricka badte är viktminskning, är det absolut nödvändigt att överge bruket att söta te. När det gäller att dricka drycker, för att förhindra och återställa kroppens vattenbalans, är det värt att endast använda naturlig honung eller äta torkade aprikoser eller katrinplommon som en bit.

I tider av accelererande livsrytm och ständig stress, är svettbadte inte lika viktigt som lugnande te. Ett sådant te för ett bad, vars recept vi presenterar, har testats av praktiken och har en mycket positiv trend, både för att lindra stressiga tillstånd och deras förebyggande.

Beprövat lugnande terecept

Pepparmynta - 10 gr.
Citronmynta eller citronmeliss - 10 gr.
Valerianarot officinalis - 10 gr.
Blad av vilda jordgubbar eller trädgårdshallon - 30 gr.
Storfruktade hagtornsfrukter - 40 gr.
Blommor av taggig tandsten eller tistel - 10 gr.

1 st. l. blandningen bryggs 250 ml. kokande vatten och infunderas i 30 minuter. En enstaka konsumtionshastighet är cirka 300 - 350 ml. Den kommande effekten är påtaglig och mentalt påtaglig. Den kinematiska effekten av den indikerade samlingen är ganska uttalad, därför, inom 2 timmar efter att ha druckit drycken, är en minskning av reaktionen på yttre stimuli möjlig, vilket du definitivt bör komma ihåg när du kör. För en mer fullständig extraktion av den aktiva substansen är det användbart att slå in tekannan i en bomullshandduk, filt eller använda en högkvalitativ termos. Det är gott att söta en sådan drink med lind-, blom- och akaciahonung.

Råvaror för beredning av sådant te är också tillgängliga för självinsamling, det enda besväret kan orsakas av insamlingen av hallonblad av tistelblommor, på grund av deras inneboende taggar. De saknade ingredienserna är lätta att köpa på vilken apotekskedja som helst.

Enkelt, som allt genialiskt

Glöm inte enkla drycker. Sådant te i badet, vars recept består av en typ av råmaterial, var mycket populärt i gamla dagar. De mest kända av dem är följande:

Lindte från lindblommor. Denna växt är en underbar honungsväxt och ett avkok av den har en utsökt arom och behaglig smak. Utrustad med antiinflammatoriska, febernedsättande och slemlösande funktioner. Perfekt för att behandla förkylningar och infektioner. Den kombineras fantastiskt med lind- och bovetehonung.
Te gjort på hallon, svarta vinbär eller jordgubbsblad. Sådana råvaror fungerar utmärkt, både som en del av avgifter och i sin rena form. Det har en bra antibakteriell effekt, stärker immunförsvaret. Har, särskilt vinbärsråvaror, utmärkt arom.
Te från unga björklöv. Kompenserar för bristen på vitaminer och aktiva mikroelement. Den har en utmärkt antibakteriell effekt. Passar bra med solroshonung.
Nyponte. Slagverktyg för att kompensera bristen på vitamin C. Bra i sig. När den används i stora mängder manifesteras en koleretisk funktion, vilket kräver viss försiktighet när det används av personer med kroniska sjukdomar i levern och gallvägarna.
Te gjort av rosenblad. En mycket delikat och subtil drink. Särskilt bra sorter av bulgariskt urval, som används för produktion av rosenolja. För sanna finsmakare är det absolut inte acceptabelt att söta buljongen med vad som helst. Endast naturlig smak, och endast naturlig arom.

frukt rike

Separat är det värt att nämna tedrycker, som är baserade på de populära frukt- och bärråvarorna. Utan tvekan är de användbara och det är uppenbart att de är naturliga. Pålitlig konservering av sådana produkter uppnås dock ofta genom konservering med en stor mängd socker och efterföljande värmebehandling. Frågan om fullständigt bevarande av basen av vitaminer och mikroelement är under stor skepsis. Det som ligger utom tvivel är att kroppen förses med fibrer av vegetabiliskt ursprung, vilket har en gynnsam effekt på peristaltiken i tarmkanalen.

Framstegen står inte stilla och sylt har ersatts av kryogen frysning av frukt- och bärråvaror. Färsk frukt tvättas, torkas naturligt och chockfrysas vid temperaturer på 22 - 32 grader Celsius och lägre. Detta tillvägagångssätt gör det möjligt att nästan helt bevara inte bara utseendet på råvarorna, utan också hela uppsättningen av vitaminer och mikroelement. Det är fantastiskt att få te från hallon, aronia, björnbär och andra råvaror som har en acceptabel fruktstruktur på detta sätt. Fruktteer släcker din törst perfekt och är självförsörjande utan någon kombination.

Slutsats

I detta avsnitt skulle jag vilja sammanfatta. Frågan om vilken typ av te att dricka i badet är mer från området för personliga smaker och preferenser, som, som du vet, är olika för alla. Men frågan om vilket te som är bättre att dricka i badet bör besvaras mer detaljerat. Använd först naturliga beprövade råvaror. Undvik att samla det själv nära trafikerade vägar, odlad jordbruksmark och industrianläggningar. Undvik sött te sötat med socker och sirap baserad på det. Ge företräde åt varmt te framför kallt te. Använd huvuddelen av vätskan efter badprocedurer. Kontrollera alltid ditt välbefinnande. Och var frisk!

Innehållsförteckning:

Traditionellt badte

Te efter ett bad är det bästa sättet att få kroppen i ton, fräscha upp den och släcka törsten perfekt. När allt kommer omkring, i slutet av badprocedurerna, är en person väldigt törstig. Detta beror på det faktum att som ett resultat av riklig svettning i ångbadet behöver kroppen återställa den förlorade vätskan.

Te anses vara den mest kända och populära drycken genom tiderna. Experter begränsar inte användningen av te, och vem som helst kan dricka det så mycket de vill. Örtpreparat, som mycket ofta används för att brygga helande stämningar, är särskilt användbara om de tas under ett besök i ångbadet. Det finns många sätt att förbereda badte, vars kunskap garanterar glädje, gott humör och hälsa.

Örtte kommer inte bara att läka de inre organen, utan också öka användbarheten av hela komplexet av badprocedurer.

Grönt te efter ånga

Omedelbart efter att du har besökt badet bör du dricka en stor mängd vätska. För inte så länge sedan föredrog folk vanligt svart te, men nyligen har andra varianter kommit på modet, bland vilka grönt te har tagit första platsen. Trots det faktum att en sådan dryck är mindre aromatisk än svart, är den inte sämre än den när det gäller antalet aktiva ingredienser, vitaminer och fördelaktiga egenskaper.

Grönt te är hälsosammare

Grönt te är en speciell sort som inte använder jäsnings- och släckningsprocesserna. Tack vare den noggranna bearbetningen av gröna blad bevarar infusionen hela komplexet av spårämnen och vitaminer. Den har en grönaktig nyans, en behaglig lätt lukt och en bitter smak.

Den kemiska sammansättningen av grönt te innehåller en sådan speciell komponent som teanin. Detta ämne hjälper till att stimulera hjärnceller, har en lugnande effekt på hela kroppen och hjälper kroppen att slappna av efter värmen i ångbadet. Samtidigt faller en person inte i ett sömnigt tillstånd, utan tvärtom känner sig glad och fylld med energi. Grönt te låter dig:

tänka klart
Förbättra blodcirkulationen
Bli av med tröttheten helt

För att grönt te ska vara mest effektivt efter ett ångbad måste du använda ett recept som var känt för våra förfäder för dess beredning. Det är viktigt att veta att när man brygger te är det förbjudet att använda kokande vatten.

Koka upp vatten och låt det svalna lite.
När vattnet har nått den önskade temperaturen ska det hällas över gröna teblad och dräneras omedelbart. Detta är nödvändigt så att drycken inte är bitter.
Därefter hälls de tvättade tebladen med nytt kokt vatten och infunderas i 5 minuter.

Det är nödvändigt att komma ihåg en regel: när du dricker en drink i slutet av badprocedurerna behöver du inte lägga till mjölk eller socker till den. Om en person inte är van vid att dricka osötat te, kan socker ersättas med en sked honung. Andra sötningsmedel rekommenderas inte.

Svart te

Trots grönt tes popularitet föredrar många att använda något recept som ärvt från sin mormor. Detta argumenteras av att det var förr i tiden som man behandlade badet med respekt. Även de minsta detaljerna, utan vilka inte en enda badprocedur kan klara sig, bemöts med stort ansvar.

Svart sammetste

För att upprätthålla gamla traditioner fortsätter majoriteten att brygga enkelt svart te i samovarer, eftersom det:

Anses vara den bästa törstsläckaren
Ger dig en frisk fläkt
Hjälper till att rengöra njurarna
Tillåter att stabilisera processen för kapillär blodcirkulation

För att få största möjliga nytta av denna underbara dryck, utöver svart te, är det lämpligt att lägga tvättade hallonblad eller lindblomställningar till tekannan. Tack vare denna kombination kan svettning ökas. Läkare rekommenderar dock starkt att man inte blir alltför medtagen med en sådan dryck, eftersom en stor mängd av drycken kan ha en negativ effekt på njurarna.

En bra lösning skulle vara att kombinera svart te med torra blad av jordgubbar, mynta, vinbär eller johannesört. Du kan också lägga till valfri sylt. Drick te med tillsats av olika örter eller bär bör vara 20 minuter efter slutförandet av badprocedurer och i små portioner. I grund och botten räcker 150-200 ml av en drink för att återställa vattenbalansen i kroppen, men vill du dricka mer kan du helt enkelt skölja munnen med te.

Örtpreparat för bryggning efter badet

Om en person inte är ett fan av svart te, rekommenderar experter att uppmärksamma den användbara samlingen av medicinska örter. Erfarna örtläkare rekommenderar att man föredrar bryggda nypon, som länge har varit kända för sina läkande egenskaper. Du kan förbereda en sådan infusion enligt Urals gamla recept:

Nypon krossas och blandas med torr oreganoört
John's wort tillsätts till blandningen
Örtsamling hälls med varmt vatten och infunderas i 20 minuter

Nypondryck måste bryggas efter varje inträde i ångbadet. Du kan använda den i obegränsade mängder. Den enda kontraindikationen är allergi mot komponenterna eller kronisk njursjukdom.

Kamomillte stärker immunförsvaret

Redan på 80-talet av förra seklet bedrev Scientific Institute of Medicinal Plants forskning och erbjöd sitt eget recept på en hälsosam dryck som bör drickas efter att ha besökt badet. Sammansättningen av det uppfriskande och vitaliserande teet innehåller tio typer av växter som säljs på varje apotek. Alla följande örter har en gynnsam effekt på matsmältningskanalen, hjärt-kärlsystemet och nervcellerna. Listan innehåller följande växter:

farmaceutisk kamomill
stigmas av majs
Hundrosa frukt
Johannesört
Pepparmynta
Oregano
Valeriana rötter
eukalyptusblad
Hagtorn
Tussilago

Dessa växter blandas i lika stora proportioner och förvaras på en mörk plats i en tätt tillsluten burk. Efter att ha besökt badet bryggs och infunderas örtblandningen i minst 20-30 minuter. Infusionen kyls och konsumeras i en mängd som inte överstiger 200 ml.

UPPSÄTTNING

PAKET

TILLBEHÖR

VIDEO

PARTNERS

ÖRTTE. AVGIFTER FÖR BAD, BASTU

Örtte– det är bara en integrerad del av ritualen att besöka badet och bastun. Efter en rejäl ångande av kroppen eller bad i en het font, när huden fortfarande är varm, är det dags för te - att slappna av och ersätta kroppen med allt förlorat vatten, dricka örtte.

Örtpreparat för badet

Våra förfäder, efter badet, drack örtte från infusion av medicinska örter (timjan, oregano, lind, mynta, kamomill, etc.) med tillsats av torkade bär (vinbär, citrongräs, viburnum, lingon).

Sådant te för bad och bastu visar sig vara speciellt - doftande, välsmakande. Värmer själen och behagar kroppen.

Sammanställning av örtsamling

Det finns följande typer av örtteer:

Mono-te - när teets sammansättning endast innehåller en medicinalväxt (till exempel lindte).
Örtte baserat på svart eller grönt te (till exempel grönt te med mynta).
Örtsamling - består av 2 eller fler örter.

Örtte efter ett bad kan vara den mest olika i sammansättning, allt beror på smak och välbefinnande hos en person. Det är önskvärt att alltid inkludera en aromatisk ört i blandningen (mynta, citronmeliss, svarta vinbär, etc.).

Det rekommenderas inte att använda två eller tre aromatiska örter i en blandning: aromer kan förstöra varandra eller blandas till en obehaglig lukt. Som huvudregel bör det finnas en väldoftande ört och flera neutrala örter i samlingen.

När och vilka örtvitaminteer att dricka?

tonic te innan du besöker badet (jordgubbsblad, citrongräs, lavendel, te med timjan, jasminte).
diaforetiskt te rekommenderas att dricka i badet för att förbättra processen för rengöring under svettning (torkade hallon, lindblomställningar). Drick några klunkar innan du går in och drick sedan lite efter varje besök i ångbadet.

lugnande örtpreparat efter badet (Johannesört, pepparmynta, kamomill, citronmeliss och hallonte).
på vintern, tidigt på våren, är det önskvärt att använda multivitaminörtte (en blandning av teer: hallon, björnbär, svarta vinbärsblad, nypon, bergaska, berberis, havtorn, svarta vinbär). Sådana tesamlingar kommer snabbt och effektivt att driva bort vårtrötthet, täcka vitaminbrist, hjälpa till att rena kroppen och öka dess motstånd.

På sommaren tillagas örtteer endast av färska örter, denna period av året bör användas med maximal nytta för kroppen.

Örtte för bad recept.

Att brygga te är en speciell konst. Badälskare har sina egna terecept, även om det inte alls är svårt att göra örtte.

För att få en välsmakande och doftande dryck, följ några regler:

Blommor, löv, kvistar av växter (finskurna).
Före bryggning ska bär krossas färska, krossade torra.
Sådant te bryggs som vanligt och häller kokande vatten över en stor porslinstekanna för te.
Täck tekannan med en handduk och låt stå i 10 minuter till en timme. I en tekanna av porslin räcker det med 20 minuters exponering.
För bryggning tar de vanligtvis 1 msk. en sked råvaror per glas (200 ml) kokande vatten eller 2 msk. skedar för 0,5 liter.

Korrekt bryggt örtvitaminte har en unik smak, arom och färg, det behåller alla biologiskt aktiva ämnen.

Drick örtte långsamt, i små klunkar. Te ska drickas varmt, du kan använda sött te med socker eller sylt, men te med honung är bättre. Du kan dricka 2-3 koppar te och du kommer att känna all dess skönhet och fördelar. När allt kommer omkring har teer inte bara avslappnande egenskaper, utan också läkande.

örtteer- det här är ett riktigt lager av vitaminer, spårämnen som har en gynnsam effekt och läker din kropp. När du väl har smakat rätt örtte kommer du aldrig att glömma dess smak och arom.

När som helst på året kan du brygga ditt favoritbadte och njuta av teceremonin.

Populär i kategorin: