จะรู้ได้อย่างไรว่าคนที่คุณรักเป็นโรคซึมเศร้า? ถ้าคุณทุกข์ใจจากผู้ชายที่ทิ้งคุณไป จงเข้าใจว่าเขาทุกข์

ตกหลุมรัก...ในที่สุดเธอก็ได้พบกับผู้ชายที่เธอฝันถึง คุณพบกันเมื่อเร็ว ๆ นี้และยังไม่สามารถเข้าใจได้ว่าความสัมพันธ์ที่จริงจังอาจเกิดขึ้นระหว่างคุณหรือไม่หรือเป็นเพียงผู้ผ่านไปมาที่จะทิ้งไว้เพียงความทรงจำที่เบาบาง เป็นไปได้ไหมที่จะระบุได้อย่างแน่นอนว่าเขาสนใจที่จะสานต่อความสัมพันธ์กับคุณอย่างไร? บางทีเขาอาจตกหลุมรักคุณตั้งแต่แรกเห็นหรือบางทีเขาอาจตัดสินใจใช้เวลาร่วมกับสาวสวยและจะจากชีวิตคุณไปโดยไม่เสียใจ? ฉันอยากจะรู้ ... ฉันไม่อยากรู้ด้วยซ้ำ แต่มันสำคัญมากที่จะต้องรู้เรื่องนี้!

ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการลงเอยด้วยรางที่แตกสลายหรือมากกว่านั้นด้วยหัวใจที่แตกสลายเมื่อคุณเปิดใจให้ผู้ชายคนหนึ่งเหมือนดอกไม้ยามเช้าเขาจะถอนคุณและ ... ลืมทันที เพื่อไม่ให้ขนหน้าอกฉีกด้วยความสิ้นหวังในภายหลัง อย่าโง่เขลา ก่อนอื่นเราต้องแน่ใจว่าเขากำลังมีความรัก จากนั้นเราค่อยมาดูกันว่าเราจะเปิดใจให้เขาได้มากแค่ไหนและคุ้มค่าที่จะให้หรือไม่ สู่มือเราก่อนเวลาอันควร

นอกจากความรักและความปรารถนาระหว่างชายและหญิงแล้วยังมีความสัมพันธ์อีกระดับหนึ่งนั่นคือมิตรภาพ บางทีคุณอาจสนใจคนรู้จักใหม่ของคุณ แต่ไม่ใช่ในฐานะผู้หญิง แต่เป็นคนที่น่าสนใจ นี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่เลวร้ายที่สุด แต่เป็นที่ยอมรับได้เนื่องจากสหภาพแรงงานที่มีความสนใจร่วมกันทำให้ครอบครัวเข้มแข็ง ในกรณีนี้คุณจะต้องพยายามเล็กน้อยเพื่อให้มิตรภาพกลายเป็นความรัก แต่นี่ไม่ใช่เรื่องยากไปกว่าความหลงใหลทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในผู้ชายและผ่านไปอย่างรวดเร็วหากผู้หญิงไม่สามารถกระตุ้นความสนใจในตัวเขาได้มากขึ้น แม้ว่าที่นี่ยังจำเป็นต้องคำนึงว่าความรักที่มีต่อผู้ชายไม่ได้มีความหมายเหมือนกับผู้หญิง

12 สัญญาณผู้ชายกำลังมีความรัก

1. เมื่อเขาเห็นคุณเขายิ้ม. โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายอาจอายที่จะแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผย โดยเฉพาะต่อหน้าคนแปลกหน้า ดังนั้นอาจไม่ใช่รอยยิ้มที่เปิดกว้าง แต่เป็น "ยิ้มด้วยตา" เมื่อสีหน้าของเขาเปลี่ยนไปเมื่อคุณปรากฏตัว - มันจะใจดีขึ้นและมีประกายแวววาวในดวงตาของเขา

2. คุณจับตาดูเขาอยู่ตลอดเวลา. คนที่มีความรักไม่สามารถเห็นคนรักของเขาได้เพียงพอ "กินเธอด้วยตาของเขา" เขาต้องการชื่นชมทุกส่วนของใบหน้าที่เขารัก ทุกส่วนเว้าส่วนโค้งของร่างกาย เขาอาจแสร้งทำเป็นเมินหน้า แต่สายตาของเขากลับมาที่คุณครั้งแล้วครั้งเล่า ราวกับว่าคุณเป็นแม่เหล็กและเขาเป็นเข็มทิศ

3. เขาฟังคุณราวกับว่าชะตากรรมของมวลมนุษยชาติขึ้นอยู่กับทุกคำพูดของคุณ. อย่างไรก็ตาม อย่าประจบประแจงตัวเอง เป็นไปได้มากทีเดียวที่เขาจะส่งคำพูดของคุณผ่านจิตสำนึกของเขาและเพลิดเพลินกับเสียงของคุณ

4. แทนที่จะใช้คำว่า "ฉัน" และ "คุณ" เขามักจะใช้ "เรา". ตัวอย่างเช่น เขาไม่ได้ถามว่า “ฉันจะเจอคุณเมื่อไหร่” แต่ถามว่า “เมื่อไหร่เราจะได้พบกันอีก” ไม่ใช่ "อยากดูหนังเรื่องนี้" แต่เป็น "ไปดูหนังเรื่องนี้กันเถอะ"

5. เขาเห็นคุณแตกต่างจากที่คุณเห็นตัวเองในกระจก. ได้ยินอย่างแน่นอนว่าการแสดงออกที่คู่รักสวม "แว่นตาสีกุหลาบ" นี่เป็นเรื่องจริง สมมติว่าคุณนอนไม่พอและพูดว่า "ฉันมีรอยคล้ำใต้ตา" ถ้าเขากำลังมีความรัก เขาอาจจะประหลาดใจเพราะเขามองไม่เห็นจริงๆ! ตลอดจนความบกพร่องของรูปร่างและปัญหาผิวบางอย่างหากมี

6. เขาละเอียดอ่อนในคำพูดของเขาและกลัวที่จะทำให้คุณขุ่นเคือง. ตัวอย่างเช่น หากคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก เขาจะไม่พูดว่า “คุณอ้วน” หรือ “คุณต้องลดน้ำหนัก” เป็นไปได้มากว่าเขาจะแอบส่งหนังสือเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ บทความเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนัก หรือแนะนำให้คุณไปยิมด้วยกัน

แม้ว่าโดยหลักการแล้วจะมีผู้ชายที่ไม่รู้ว่าอาหารอันโอชะคืออะไร ในกรณีนี้ เขาอาจจะแปลกใจจริงๆ ที่คุณโกรธเคือง แต่ถ้าเขากำลังมีความรัก เขาจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ความผิดพลาดของเขาราบรื่น เช่น เขาจะบอกว่าคุณสวยที่สุดสำหรับเขา

7. เขาคิดถึงเมื่อคุณห่างกัน. บางทีเขาอาจจะบอกคุณทุกครั้งที่คุณโทรหา หรือบางทีเขาอาจจะไม่ ไม่ว่าในกรณีใดคนที่รักจะเบื่อถ้าเขาไม่ได้เห็นที่รักเป็นเวลานาน บางคนจะโทรทุกวัน บางคนหลายครั้งต่อวัน เขาจะส่ง SMS ที่ไม่มีความหมายเพียงเพื่อติดต่อกัน เขาจะนับวันและเวลาจนกว่าจะพบกัน

8. เขากังวลเมื่อคุณรู้สึกไม่ดี. ผู้ชายที่รักรับรู้ความเจ็บปวดของผู้หญิงที่เขารักและพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้คนรักของเขาสบายดี หากคุณมีปัญหาหรือเจ็บป่วย ผู้ชายคนนั้นจะพยายามทุกวิถีทางและหาทางแก้ไข เขาจะปกป้องคุณจากภัยคุกคามใด ๆ เขาจะช่วยคุณจัดการกับปัญหาและจะพยายามปลอบโยนคุณ

9. เขาเป็นห่วงคุณ. หากการเดทของคุณสิ้นสุดลงในช่วงเย็น ชายคนรักจะพยายามพาคุณกลับบ้านและหากเป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง เขาจะเรียกแท็กซี่ให้คุณและจ่ายค่าโดยสาร ถ้าข้างนอกหนาว เขาจะถามว่า “คุณอุ่นไหม สาวน้อย”

10. เขาทำให้ชีวิตของคุณสวยงาม. ของกระจุกกระจิก ช็อคโกแลต ดอกไม้ ลูกโป่ง โปสการ์ดน่ารักๆ แม้ว่าตามจริงแล้วผู้ชายส่วนใหญ่ไม่เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงถึงต้องการสิ่งนี้และพวกเขาเองก็ไม่ค่อยตระหนักว่าผู้ชายไม่ควรไปเดทมือเปล่า ในกรณีนี้ ผู้หญิงควรบอกใบ้หรือแม้แต่พูดตรงๆ เพราะผู้ชายมักจะไม่เข้าใจคำใบ้ หากเขากำลังมีความรักเขาจะได้ข้อสรุปที่ถูกต้องและจะมาทุกวันพร้อมของขวัญบางอย่าง

11. เขาชอบใช้เงินคุณ. แน่นอน ไม่ใช่ในทันที แต่เมื่อความสัมพันธ์ของคุณพัฒนาขึ้น ของขวัญจะแพงขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่เครื่องประดับ ราคาของของขวัญขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางการเงินเท่านั้น แต่มันไม่เกี่ยวกับราคา มันเกี่ยวกับว่าเขารู้สึกยินดีหรือไม่เมื่อเขาให้ของขวัญคุณ หรือทำเพื่อให้ได้ร่างกายของคุณไปใช้ชั่วคราว ประการแรกสามารถมองเห็นได้ด้วยตาและประการที่สองหากนี่ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความใคร่ผู้ชายจะลากคุณเข้านอนทันทีหลังจากที่คุณได้รับของขวัญราคาแพง

12. เขาเชื่อใจคุณ. “อิจฉาแปลว่ารัก”? นี่เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น รักแท้ที่ปราศจากความเชื่อใจนั้นเป็นไปไม่ได้ แต่มีผู้ชายที่ "อยู่ในสายเลือด" ในกรณีเช่นนี้ ผู้ชายคนนั้นต้องทนทุกข์ทรมานมาก และยังคงเชื่อคำอธิบายของคุณ อย่างน้อยเขาก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะเชื่อมัน

มันเป็นน้ำผึ้งหนึ่งถัง ถ้าคนที่คุณเลือกมีคุณสมบัติตรงตามสัญญาณเหล่านี้ของผู้ชายที่กำลังมีความรัก และตอนนี้ - แมลงวันในครีม

ด้วยการพัฒนาของอินเทอร์เน็ตชายผู้นี้มีความรู้มาก หากก่อนหน้านี้สัญญาณเหล่านี้สามารถระบุได้ว่าผู้ชายรักใครก็ตามทุกวันนี้ทุกคนที่ต้องการเอาใจผู้หญิงเพราะแรงจูงใจที่เห็นแก่ตัวสามารถอ่านบทความที่คล้ายกันหรือแสร้งทำเป็นว่ากำลังมีความรัก

ดังนั้นสาวๆ ระวัง! ถ้าผู้ชายสมบูรณ์แบบเกินไป อย่ารีบกระโดดขึ้นเตียง เมื่อเขารักจริง อันดับแรก เขาจะแต่งงานกับคุณ

ความรักไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเสมอไป บางครั้งความรักที่ไม่สมหวังหรือการเลิกราอันเจ็บปวดก็นำมาซึ่งความทุกข์ทรมานทางร่างกายอย่างแท้จริง ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย คนที่ถูกทอดทิ้งหรือผู้ที่ไม่สมหวังในความรักจะพยายามซ่อนสถานะนี้ของเขาเพราะอาจถือเป็นการแสดงความอ่อนแอ พฤติกรรมของผู้ชายที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรักของเขานั้นมีสัญญาณบางอย่าง

ภาวะอารมณ์หดหู่

สัญญาณที่สมเหตุสมผลที่สุดของคนที่ทุกข์ทรมานจากความรัก (โดยไม่คำนึงถึงเพศ) คือสภาวะทางอารมณ์ที่หดหู่ โดยหลักการแล้ว เป็นที่เข้าใจกันอยู่แล้วว่าคนที่ทุกข์ใจไม่ค่อยมีอะไรให้พอใจ เขาเศร้า เขาต้องการอยู่คนเดียว ผู้หญิงในกรณีนี้สามารถระบายอารมณ์เหล่านี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำตา แต่ตามกฎแล้วผู้ชายมีความยับยั้งชั่งใจมากกว่าและไม่ร้องไห้ดังนั้นเงื่อนไขนี้สามารถยับยั้งพวกเขาได้นานขึ้นและรุนแรงขึ้น

หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่จริงจัง

ผู้ชายที่เจ็บปวดจากความรักอาจไม่สนใจเรื่องความเจ้าชู้หรือเรื่องเซ็กส์โดยปราศจากความมุ่งมั่นที่จะถอดใจออกจากความคิดที่น่าเศร้า แต่ความสัมพันธ์ที่จริงจังมักจะหลีกเลี่ยง ประการแรก เพราะเขาทนทุกข์ทรมาน และประการที่สอง เพราะเขากลัวที่จะเกิดประสบการณ์เชิงลบเช่นนี้ซ้ำอีก

การระเหิด

ผู้ชายที่เจ็บปวดจากความรักจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อขจัดความคิดเกี่ยวกับผู้หญิงออกจากหัวของเขา เขาจะพยายามนำพลังงานนี้ไปในทิศทางอื่น: ไปทำงานกีฬาความคิดสร้างสรรค์ สิ่งที่เป็นลบมากที่สุด แต่น่าเสียดายที่มักเกิดขึ้นรูปแบบการระเหิดคือความปรารถนาที่จะกลบความทรงจำด้วยแอลกอฮอล์

ปลอม

ผู้ชายที่เจ็บปวดจากความรักจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อซ่อนความรู้สึกของเขาและไม่ยอมแพ้ เขาจะพยายามหัวเราะออกมาและพยายามทำตัวให้ดูร่าเริงอย่างจงใจ หรือเขาจะพยายามหลีกเลี่ยงสังคมเพื่อไม่ให้ตัวเองออกไป

ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง

การสำแดงอีกอย่างหนึ่งที่สามารถหักหลังผู้ชายที่ทนทุกข์ทรมานจากความรักคือปฏิกิริยาของเขาต่อการกล่าวถึงผู้หญิงคนหนึ่งเพราะเขาทนทุกข์ สามารถเน้นเย็นชาหรือตรงกันข้ามเป็นการเยาะเย้ยมากเกินไป - ไม่ว่าในกรณีใดมันจะเป็นอารมณ์

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในพฤติกรรมของผู้ชายที่คุณชอบ เป็นไปได้ว่าสิ่งนี้บ่งชี้ว่าเขากำลังทุกข์ทรมานจากการเลิกราหรือความรักที่ไม่สมหวัง คุณควรคำนึงถึงสิ่งนี้หากคุณต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์กับผู้ชาย คุณอาจต้องให้เวลากับเขา

สถานการณ์ทั่วไปได้รับการพิจารณาโดยผู้อำนวยการหน่วยงานหาคู่ Vladimir "ฉันกับคุณ" นักจิตวิทยาที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล Elena Kuznetsova

ไม่มีอะไรดีในการเสพติดความรักเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ไม่ Kuznetsova กล่าว ตามที่เธอพูดการพึ่งพาพันธมิตรนั้นมีลักษณะเฉพาะโดยความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งไม่สามารถคิดถึงสิ่งใดและไม่มีใครอื่นนอกจากคนที่เขารัก ในขณะเดียวกัน ความหวาดระแวงก็ "ลดระดับลง" เมื่อคู่นอนไม่อยู่ใกล้ "ผู้เสพติด" จะดึงดูด "เรื่องราวสยองขวัญ" ต่างๆ มากมายให้กับตัวเอง ตั้งแต่การล่วงประเวณีไปจนถึงอุบัติเหตุ

หากไม่มีคนที่คุณรัก คนติดยาเสพติดจะไม่สามารถดำรงอยู่ได้ตามปกติ เพราะเขาสูญเสียความหมายของชีวิต

นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่าแม้แต่คนที่แข็งแกร่งที่สุดโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุก็ยังติดความรักได้ขึ้นอยู่กับความรู้สึกลึก ๆ อีกประการหนึ่งคือระยะเวลาของการตกหลุมรักนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน

“แม้แต่คนที่เอาแต่ใจตัวเองที่สุดและโหดเหี้ยม ถ้าเขาตกหลุมรัก เขาก็หัวเสีย ฉันมีลูกค้าดังกล่าว พวกเขายอมรับว่าทันทีที่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขา "ชอบ" ผู้หญิงคนหนึ่งจริงๆ พวกเขาก็หนีไป มิฉะนั้นสถานการณ์จะส่งผลกระทบต่องานอย่างมาก ยกตัวอย่างเช่น ผู้ชายกำลังสูญเสียธุรกิจเพราะไม่สามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป” Elena Kuznetsova กล่าว

สาเหตุหลักของการเสพติดความรักคือความรู้สึกรุนแรงต่อคู่ครอง สัญญาณของการเสพติดในผู้ชายและผู้หญิงนั้นใกล้เคียงกัน Kuznetsova ตั้งข้อสังเกต แต่มีความแตกต่างอย่างมากในกระบวนการรัก

สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการเสพติดความรักในทั้งสองเพศรวมถึงสิ่งต่อไปนี้: ภาพสะท้อนของการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของคู่ชีวิตต่อความเป็นอยู่ที่ดี ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่จะถูกปฏิเสธตลอดไป พยายามทุกวิถีทางเพื่อพิสูจน์ว่าคุณมีค่าควรแก่ความรัก ความอิจฉาริษยา; ความมั่นใจว่าเขาได้พบ (พบ) อุดมคติของเขาแล้ว สูญเสียความสามารถในการมุ่งเน้นการทำงาน การรับรู้อย่างเฉียบพลันของการวิพากษ์วิจารณ์บุคคลภายนอกต่อคู่ค้า ความเชื่อมั่นว่าหากไม่มีคนที่รัก (ที่รัก) เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่

นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่าการเสพติดความรักในทั้งสองเพศแตกต่างกัน ผู้ชายตกหลุมรักเร็วขึ้น แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ "เย็นลง" เร็วขึ้น สำหรับผู้หญิงมันตรงกันข้าม พวกเขาไม่ได้ตกหลุมรักในทันที แต่หลังจากนั้นก็ปล่อยมือจากคู่ของตนหนักขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้น

“ผู้ชายมีความเป็นสากลมากกว่าและเร็วกว่าผู้หญิง หากผู้ชาย (และตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าเป็นภาพที่ยาก) เห็นผู้หญิงของเขา เขาเข้าใจทันทีว่านี่คือ "ของฉัน" และเริ่มพิชิตผู้หญิงคนนั้น ผู้ชาย "ล้อม" ที่รักของเขาด้วย "รั้ว" เพื่อไม่ให้ใครขโมย กระบวนการนี้ใช้งานได้ค่อนข้างมาก” Kuznetsova อธิบาย

เธอยังตั้งข้อสังเกตด้วยว่าผู้หญิงที่มีจิตใจปกติ "แกว่ง" ช้ากว่าและตกหลุมรักผู้ชายไม่ใช่ในทันที แต่ค่อย ๆ เพราะก่อนอื่นพวกเขาไม่ใส่ใจกับรูปร่างหน้าตา (แม้ว่ามันจะสำคัญเช่นกัน) แต่กับการกระทำ . และต้องใช้เวลาเพื่อดูและประเมินการกระทำเหล่านี้

นอกจากนี้ตามที่ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลทุกอย่างเกิดขึ้นตามรูปแบบต่อไปนี้ ผู้ชายที่บรรลุผู้หญิงแล้วสงบลง เวลาผ่านไป เขา "เลี้ยง" ผู้หญิงคนนั้นและเริ่มให้ความสนใจกับข้อบกพร่องของเธอซึ่งเขาไม่เคยสังเกตมาก่อนด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น ผู้ชายเข้าใจว่าผู้หญิงอารมณ์ไม่ดี หรือเธอเป็นแม่บ้านที่ไม่ดีและไม่รู้วิธีทำอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา เป็นต้น ช่วงเวลาเชิงลบค่อยๆ "เกินดุล" และคู่หูจะเย็นลง

สำหรับผู้หญิงสิ่งต่าง ๆ พวกเขาตกหลุมรักกับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป นั่นคือการตกหลุมรักผู้ชายคนหนึ่ง ผู้หญิงคนนี้สามารถประเมินรูปร่างหน้าตา ลักษณะนิสัย คุณสมบัติทางธุรกิจ ฯลฯ ของเขาได้แล้ว ในเวลาเดียวกันหญิงสาวยังทำให้คนรักของเธอในอุดมคติ

“ความตกต่ำทางอารมณ์ของผู้หญิงกลายเป็นเรื่องยาวนานกว่ามาก เพราะเธอสามารถตกหลุมรักผู้ชายคนหนึ่งได้อย่างสมบูรณ์ เพราะเขาเหมาะสมกับเธอในทุกด้าน ผู้หญิงกังวลนานขึ้นและจากไปนานขึ้นเพราะพวกเขาไม่ได้รักแค่คู่ครองอีกต่อไป แต่ยังมีความรู้สึกที่มีต่อเขาด้วย” Kuznetsova แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์

นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้หญิงในระยะเริ่มต้นของความสัมพันธ์เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความชอบในชีวิตประจำวันของคู่รัก: อาหารประเภทไหนที่เขาชอบ เสื้อ สีที่เขาใส่ ฯลฯ ความรู้ทั้งหมดนี้ในอนาคตจะช่วยให้ผู้ชายอยู่ใกล้เขา

“ถ้าผู้หญิงฉลาด เธอควรคว้าช่วงเวลาที่ผู้ชายรักเธอ เธอต้องหาให้เจอว่าผู้ชายชอบอะไร ชื่นชมอะไร ในช่วงเวลานี้คู่หูให้การจัดตำแหน่งทั้งหมดแก่หญิงสาวทุกอย่างที่เป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้เขา "เปลือยกาย" ต่อหน้าเธอ และเมื่อผู้ชายเริ่มอารมณ์เย็นลง ผู้หญิงที่ฉลาดควรเสนอชุดโปรดทั้งหมดให้กับสุภาพบุรุษ: นี่คือพายสำหรับคุณ แต่ถุงเท้าลาย และเกี๊ยว - จากรายการด้วย ผู้หญิงต้องทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้หลุดจากอุดมคติ” Elena Kuznetsova กล่าว

ยิ่งการพึ่งพาคนรักหรือคนรักมากเท่าไหร่ การเลิกราก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าคนต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัว สำหรับทุกคน - กระบวนการเป็นรายบุคคล แต่คำแนะนำทั่วไปสำหรับทุกคนมีดังนี้

ทันทีหลังจากแยกทางกับคนที่คุณรักให้ลองออกไปสักพัก การเปลี่ยนบรรยากาศเป็นสิ่งที่ดีเพราะในสถานที่ใหม่จะไม่มีอะไรทำให้คุณนึกถึงช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกัน นอกจากนี้ ความประทับใจและอารมณ์ใหม่ ๆ จะช่วยขับไล่ความคิดที่น่าเศร้าออกไป

อีกทางเลือกหนึ่งคือการไปทำงานอย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้ คุณจะไม่มีเวลาสำหรับการไตร่ตรองเรื่องน่าเศร้า

อย่าลืมยิม ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณปลดปล่อยพลังงานเชิงลบและผ่อนคลาย

การจัดเวลาว่างให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ พยายามให้สมองของคุณทำงานตลอดเวลา ดังนั้นในเวลาว่าง ให้อ่านหนังสือ (แต่การอ่านจะทำให้คุณรู้สึกทึ่ง) และดูหนัง อย่าเลือกนิยายประโลมโลกและนิยายรักที่ "ทุกอย่างเกี่ยวกับฉัน" เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับเรื่องระทึกขวัญ, ภาพยนตร์แอ็คชั่น, ภาพยนตร์ที่มี "แอ็คชั่น"

เป็นการดีกว่าที่จะลืมเกี่ยวกับตัวเลือก "ลิ่มด้วยลิ่ม" วิธีลืมอดีตคู่หูด้วยความช่วยเหลือจากงานอดิเรกใหม่นี้ไม่ค่อยดีนัก เพราะในทางจิตวิทยาแล้ว ผู้คนมักไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ใหม่ในทันที เรายังคงรักและจดจำคนคนหนึ่งและมองหาลักษณะนิสัยของเขาในอีกคนหนึ่ง และเมื่อการเปรียบเทียบไม่เข้าข้างคู่ใหม่ เราก็แค่รำคาญ และไม่มี “การฟื้นตัว” เกิดขึ้น สถานการณ์มักจะแย่ลงเท่านั้น

หากคุณต้องการแนะนำหัวข้อของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล โปรดเขียนถึงกองบรรณาธิการของ AiF-Vladimir: [ป้องกันอีเมล].

• การพูดชมผู้ชายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเอาชนะใจเขา - นักจิตวิทยา 0
• ผู้ชายเป็นผู้ดูแล วิธีจดจำ Gigolo และไม่ตกเป็นเหยื่อของเขา 0
• หาคู่ไม่ได้ อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เราเหงา 1

• ฉันควรทำการสำเร็จความใคร่ปลอมหรือไม่? 10 ตำนานเกี่ยวกับเซ็กส์และความรัก 0
• ข้อห้ามในการเปิดเผย: สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรพูดกับผู้ชายอย่างเด็ดขาด 1

ยังไม่มีใครแสดงความคิดเห็นที่นี่ เป็นคนแรก

ผู้ชายเข้าใจความรักอย่างไร?

เมื่อผู้หญิงรักเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกต ดูเหมือนว่าเพื่อคนรักของเธอเธอพร้อมที่จะย้ายภูเขา แต่ความรักของผู้ชายเปลี่ยนไปอย่างไร? และเป็นไปได้เสมอที่จะพูดอย่างแน่นอนว่าเขารักหรือไม่

เขาชอบที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้

นั่นคือเหตุผลที่บ่อยครั้งในกระบวนการสร้างความเข้าใจร่วมกัน การพัฒนาความสัมพันธ์ ความคิดริเริ่มส่วนใหญ่มาจากผู้หญิง ผู้ชายปฏิบัติต่อเชือกผูกรองเท้าเหล่านี้ด้วยความดูถูก: พวกเขามักจะทำให้ทุกอย่างซับซ้อน ฉันรู้สึกดีกับเธอ และเธอพยายามที่จะหาสามีจากฉัน ทำไมรีบเร่งอะไรแบบนั้น? ทำไมเธอไม่ชอบสิ่งที่เป็นไปตอนนี้?

ตามกฎแล้วผู้ชายไม่รีบร้อนที่จะวิเคราะห์ความรู้สึกของพวกเขาเช่นเดียวกับที่พวกเขาไม่สนใจที่จะประเมินความรู้สึกของคุณด้วยตนเอง บ่อยครั้งที่พวกเขาได้รับคำแนะนำจากหลักการที่ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีมากนั่นคือการพัฒนาความรู้สึกการสร้างความสัมพันธ์ไม่ได้อยู่ในความกังวลหลักของพวกเขาอย่างชัดเจน

ในเวลาเดียวกัน ผู้ชายอาจพยายามที่จะพบคุณบ่อยครั้ง สื่อสารกับคุณ รู้สึกถึงความใกล้ชิดของคุณ มีเซ็กส์ อย่างไรก็ตาม แทนที่จะมีคำถามว่านี่คือรักแท้หรือเปล่า? มีบางอย่างที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวได้หรือไม่? ฉันเสียเวลาหรือเปล่า ผู้ชายคนหนึ่งพูดกับตัวเองว่า: เราเข้ากันได้ดี และไม่ว่าจะเป็นความรักหรือไม่รักก็เป็นสิ่งที่สิบ กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้ชายมักจะมีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้และต้องการความสนุกสนานและไม่ต้องกังวลกับปรัชญาที่ไร้ประโยชน์

เขาไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเห็นคุณทุกวัน

และแม้กระทั่งตอนที่เขารักคุณจริงๆ นั่นแหละคือวิธีที่เขาทำงาน และในสองกรณี ผู้ชายต้องการให้คุณอยู่ที่นั่นเสมอและทุกวัน อย่างแรกเมื่อเขากลัวที่จะสูญเสียคุณไป

ตัวเลือกที่สองคือเมื่อคุณไม่ให้ตัวเองกับเขา คุณไม่ได้บินไปหาเขาในการโทรครั้งแรก บางครั้งคุณก็จากเขาไปเร็วกว่าที่เขาต้องการ คุณไม่ว่างและปฏิเสธที่จะตอบรับคำเชิญของเขาด้วยเหตุผลนี้

ช่วยเขา ให้เขาอยากเจอคุณบ่อยขึ้น อย่ารีบไปหาเขาในเวลากลางคืนตามต้องการ เห็นด้วยในขณะท้องว่างทุกอย่างจะอร่อยกว่าตอนที่คุณกินมากเกินไป

ความรักสำหรับเขาคืออะไร?

นี่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ชายคิดเมื่อเขาพูดว่าฉันรักเธอ เป็นไปได้ที่เขาใช้คำพูดเหล่านี้เพื่อบงการเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งใดก็ตาม: เซ็กส์ที่ต้องการ การให้อภัยสำหรับความผิดพลาดบางอย่าง หรือบางทีแค่เพื่อให้คุณไม่ทิ้งเขาตอนนี้ ....

ความรักที่แท้จริงและจริงใจของผู้ชายคนหนึ่งแสดงออกอย่างไร?

ตามกฎแล้วรากฐานของมันคือประสาทสัมผัสทั้งสาม

อย่างแรกคือความกลัวที่จะสูญเสียคุณไป แต่ที่นี่คุณต้องเข้าใจว่าในตัวเองนอกเหนือจากความรู้สึกอื่น ๆ มันไม่ใช่ความรัก สำหรับบางคนอาจเกิดจากความกลัวความเหงาที่เกี่ยวข้องกับความสงสัยในตนเองหรือการพิจารณาในเชิงพาณิชย์ การที่จะกลายเป็นความรักได้นั้น เธอต้องการการสนับสนุนจากสองความรู้สึกดังต่อไปนี้

องค์ประกอบที่สองของความรักคือความสงสารและความปรารถนาที่จะดูแลคุณ

ผู้ชายจะไม่บอกตัวเองว่ารักคุณถ้าเขาไม่รู้สึกเสียใจกับคุณ สำหรับผู้ชาย ความรักเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความปรารถนาที่จะปกป้องคนที่เขารัก กังวลเกี่ยวกับเธอ พยายามทำทุกวิถีทางเพื่อทำให้ชีวิตของเธอง่ายขึ้น ดูแลเธอ เฉพาะในกรณีที่ผู้ชายดีใจที่ได้ทำสิ่งดี ๆ กับผู้หญิง และเขาไม่ต้องการคำขอบคุณและคำชมจากเธอจริง ๆ แสดงว่าเขาน่าจะรักเธอ

และสุดท้าย ความรู้สึกที่สามที่เป็นพื้นฐานของความรักของผู้ชายคือความชื่นชมในตัวคุณ อย่างไรก็ตาม มันแสดงให้เห็นชัดเจนที่สุดในระยะเริ่มต้นของการตกหลุมรักหรืออยู่ในสถานการณ์ของความรักที่ไม่สมหวัง บางครั้งการขาดความชื่นชมไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ว่าความรักผ่านไปแล้ว: อาจเกี่ยวข้องกับอารมณ์ไม่ดี ปัญหา ความหดหู่ใจ แต่ในกรณีเช่นนี้ ผู้ชายก็ไม่ชื่นชมผู้หญิงคนอื่นเช่นกัน นั่นคือตัวคุณ (ความทุ่มเท ความเข้าใจ ความงาม เสน่ห์ ฯลฯ) หรือไม่ก็ใครก็ได้

อย่าปล่อยให้ผู้ชายรู้สึกว่าเขาเอาชนะคุณครั้งแล้วครั้งเล่า และในทางกลับกัน แม้ว่าคุณจะแข็งแกร่งและเป็นอิสระมาก แต่บางครั้งก็แสร้งทำเป็นอ่อนแอและทำอะไรไม่ถูกหรืออย่ากลัวที่จะแสดงตัวเองแบบนั้น - ปล่อยให้เขารู้สึกแข็งแกร่ง ตระหนักถึงความซับซ้อนของผู้พิทักษ์ พยายามทำตัวให้น่าชื่นชมแม้ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมานาน ยิ่งไปกว่านั้น ในกรณีนี้ คุณควรรู้ดีกว่าคนอื่นว่าอะไรที่สามารถทำให้ผู้ชายของคุณพอใจได้

แหล่งที่มา:
ถูกจับโดยพันธมิตร
การเสพติดความรักเป็นภาวะที่เจ็บปวดซึ่งไม่มีใครมีภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าจะเป็นคนที่อ่อนแอหรือเข้มแข็ง อะไรคือสาเหตุของ "โรค" และวิธีเอาชนะ?
http://www.vlad.aif.ru/health/psychology/v_plenu_u_partnera_priznaki_lyubovnoy_zavisimosti_u_muzhchin_i_zhenshchin
ผู้ชายเข้าใจความรักอย่างไร?
ผู้ชายเข้าใจความรักอย่างไร? เมื่อผู้หญิงรักเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกต ดูเหมือนว่าเพื่อคนรักของเธอเธอพร้อมที่จะย้ายภูเขา แต่ความรักของผู้ชายเปลี่ยนไปอย่างไร? และเป็นไปได้เสมอที่จะพูดอย่างแน่นอน
http://psiholologiya.ru-land.com/stati/kak-ponimayut-lyubov-muzhchiny-0

(เข้าชม 374 ครั้ง เข้าชม 1 วันนี้)

หลายคนที่เป็นโรคซึมเศร้าทำสิ่งนี้ในความเงียบโดยไม่พูดกับใคร เมื่อเร็ว ๆ นี้ การเสียชีวิตของ Anthony Bourdain และ Kate Spade ทำให้โลกสั่นสะเทือน ดังนั้นจึงมีการถกเถียงกันใหม่เกี่ยวกับการฆ่าตัวตายและความเจ็บป่วยทางจิต และอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรากำลังพูดถึงภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นหนึ่งในโรคทางจิตที่พบได้บ่อยและอันตรายที่สุด

จากการศึกษาในปี 2555 มีเพียง 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ใช่ ไม่ว่าคุณจะมีความเห็นอกเห็นใจและคำนึงถึงผู้อื่นมากเพียงใด คนที่คุณรักก็สามารถซ่อนความซึมเศร้าและอาการต่างๆ ของพวกเขาได้สำเร็จ อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด

เพื่อสังเกตโรคอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคุณควรใส่ใจกับอาการเหล่านี้ และจำไว้ว่า: หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย คุณควรโทรหาสายด่วนสุขภาพจิต

อาการซึมเศร้าเป็นภาวะที่อาจเป็นอันตรายได้อย่างไม่น่าเชื่อ มันอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย แม้กระทั่งความตาย โดยธรรมชาติแล้วไม่มีใครต้องการสิ่งนี้เพื่อคนที่รักและญาติของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเตรียมข้อมูลที่เป็นประโยชน์นี้และตรวจสอบสภาพของคนที่คุณรักอย่างระมัดระวัง หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ คุณต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อช่วยคนที่คุณรัก คุณสามารถทำมันเองหรือพยายามโน้มน้าวให้คนที่คุณรักที่เป็นโรคนี้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

จำไว้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ดังนั้นหากคนๆ นี้อยู่ใกล้คุณ คุณต้องเข้าใจว่าความรับผิดชอบที่มีต่อเขานั้นอยู่บนบ่าของคุณ การพิจารณาว่ามีภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องยากมากและนั่นคือเหตุผลที่คุณต้องการบทความนี้

เมื่อคุณจัดการเพื่อระบุการปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าในคนใกล้ตัวคุณพยายามทุกวิถีทางที่จะไม่ปล่อยให้เขาอยู่ในความเมตตาของโชคชะตาเพราะแม้ว่าเขาจะไม่ยอมรับ แต่เขาก็ต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนส่วนใหญ่ อาการซึมเศร้าเป็นอันตรายมาก ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรละเลย

พวกเขามีชีวิตชีวาอย่างไม่น่าเชื่อ

ตัวแปรของโรคนี้ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "ภาวะซึมเศร้าด้วยรอยยิ้ม" แสดงให้เห็นในตัวคนว่าเป็นหน้ากากที่คงทนต่อโลกภายนอก แม้ว่าพวกเขาจะต่อสู้กับปีศาจภายในตนด้วยก็ตาม คนใกล้ตัวคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้า หรือเขาอาจจ่ายเงินมากเกินไปเพื่อโน้มน้าวคุณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี

พวกเขาทำตามงานอดิเรกอย่างหมกมุ่น

คนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรืออาการป่วยทางจิตอื่นๆ มักจะหันไปหางานอดิเรกเพื่อให้รู้สึกควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ระดับหนึ่ง แม้ว่างานอดิเรกเหล่านี้จะดีต่อสุขภาพ เช่น เทนนิสหรือวิ่ง แต่ธรรมชาติของการหมกมุ่นว่าผู้คนเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับมันอย่างไรก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าพวกเขาหลีกเลี่ยงอารมณ์อื่นๆ

พวกเขามักจะเลือกคำพูดอย่างระมัดระวัง

หากคนที่คุณรักเลือกคำพูดอย่างระมัดระวังมากกว่าปกติเมื่ออยู่ใกล้คุณ พวกเขาอาจพยายามซ่อนอาการซึมเศร้าจากคุณ ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนหรือญาติของคุณเป็นคนสงบเสงี่ยม ปลีกตัว และรอบคอบกว่าปกติ ในตอนนี้เขาอาจต่อสู้กับปีศาจภายในของเขาซึ่งคุณมองไม่เห็น

พวกเขาให้คุณอยู่ที่ความยาวแขน

คนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเงียบๆ อาจกำลังผลักคุณออกห่างจากตัวเองโดยไม่รู้ตัว พวกเขายังสามารถปกป้องคุณด้วยวิธีนี้จากอารมณ์แปรปรวนของพวกเขาเอง หลายคนที่เป็นโรคซึมเศร้าสูญเสียความอยากเข้าสังคม ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่มีแรงที่จะหัวเราะและติดต่อกับคนอื่นๆ สำหรับพวกเขาแล้ว ทุกสิ่งล้วนน่าเบื่อหน่าย ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะถอยห่างจากคนที่พวกเขารัก

พวกเขาไม่แสดงอารมณ์ต่อหน้าคุณ

อาการทั่วไปอีกอย่างหนึ่งของภาวะซึมเศร้าคือการไม่สามารถรู้สึกอะไรได้เลย สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคนที่คุณรักถึงไม่หัวเราะ ร้องไห้ หรือแสดงอารมณ์ใดๆ ต่อหน้าคุณ เขาอาจดูเหมือนซอมบี้สำหรับผู้ที่มองเขาจากด้านข้าง

พวกเขาไม่กินหรือดื่มต่อหน้าคุณ

คนที่ป่วยเป็นโรคทางจิตจะมีความอยากอาหารลดลง และแม้ว่าพวกเขาจะพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อซ่อนมันไว้ไม่ให้คุณเห็น น้ำหนักที่ลดลงอย่างมากของพวกเขา (หรือในบางกรณีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก) นั้นชัดเจนสำหรับคุณ ยิ่งไปกว่านั้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาพยายามที่จะไม่ควบคุมอาหาร เนื่องจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าแทบจะไม่สามารถปฏิบัติตามกิจวัตรที่เฉพาะเจาะจงได้

พวกเขามักจะเริ่มพูดถึงความตาย

แม้ว่าคนที่คุณรักจะไม่ได้คิดฆ่าตัวตาย แต่พวกเขาก็อาจมีแนวโน้มที่จะพูดถึงเรื่องความตายในบทสนทนาในชีวิตประจำวัน หรือหากเขาไม่พูดเรื่องความตายอย่างเปิดเผย เขาอาจหมกมุ่นอ่านข่าวและสื่ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความตายในทางใดทางหนึ่ง เพราะเขาอาจเผชิญกับความคิดเรื่องความตายในแต่ละวัน

พวกเขาเปิดให้คุณเท่านั้น

หากคนรัก เพื่อน หรือญาติของคุณไว้วางใจในตัวคุณ เหตุผลอาจเป็นเพราะพวกเขาไว้ใจคุณมากที่สุดและรู้สึกว่าจำเป็นต้องแบกภาระบางอย่างลงจากบ่า โชคดีสำหรับคนที่คุณรัก นี่เป็นสัญญาณที่ดีว่าพวกเขากำลังขอความช่วยเหลืออย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ จำนวนมาก (เช่น มากกว่าร้อยละ 40 ของนักศึกษามหาวิทยาลัย) ไม่เคยขอความช่วยเหลือ

พวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือแล้วขอคืนได้

พวกเขาอาจขอความช่วยเหลือจากคุณในช่วงเวลาที่สงบเสงี่ยมหรือตื่นตระหนก จากนั้นจึงถอนคำขอทันที โดยบอกว่าพวกเขาถูกครอบงำด้วยความรู้สึก หรือจะด้วยเหตุผลอื่นก็ได้ หลายคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าพยายามทุกวิถีทางเพื่อปกปิดสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นจุดอ่อนหลักจากผู้อื่น

พวกเขาพยายามไม่พูดถึงบาดแผลในอดีต

ในสังคมใดก็ตาม สิ่งสุดท้ายที่คนที่คุณรักซึ่งเป็นโรคซึมเศร้าต้องการคือการแสดงอารมณ์ของพวกเขา เนื่องจากเขารู้สึกหลายอย่างด้วยความรุนแรงอย่างไม่น่าเชื่อ เวลาส่วนใหญ่เขาจึงพบว่าเป็นการดีที่สุดที่จะซ่อนความรู้สึกเหล่านี้ไว้ภายในและควบคุมความรู้สึกบางอย่างไว้ แทนที่จะปล่อยมันออกมา

แรงดึงดูดทางกายภาพที่มีต่อคู่หูลดลง

หากคนรักของคุณสนใจเรื่องบนเตียงน้อยลงเรื่อยๆ นี่เป็นอาการที่พบได้บ่อยของภาวะซึมเศร้า ในทางกลับกัน คนรักของคุณอาจพยายามชดเชยในส่วนนี้มากเกินไปด้วยการพยายามเข้าใกล้อย่างก้าวร้าวมากขึ้นจนถึงระดับที่ความสัมพันธ์ของคุณไม่ปกติ

พวกเขามักจะหาข้อแก้ตัว

เมื่อมีคนพยายามซ่อนความซึมเศร้าและถูกถามโดยตรงเกี่ยวกับพฤติกรรมแปลกๆ ของเขา เขาจะกลายเป็นมืออาชีพในการแก้ตัวอย่างรวดเร็ว ผลที่ตามมาคือการยกเลิกแผนอย่างต่อเนื่องและข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมแปลก ๆ อื่น ๆ ทำให้พวกเขาต้องสูญเสีย และคุณต้องพยายามสังเกตความพยายามเหล่านี้เพื่อซ่อนปัญหาโดยเร็วที่สุดและเข้าใจว่าคนที่คุณรักกำลังประสบกับปัญหาอะไร

ในปี พ.ศ. 2544 "Psychologie Heute" รายเดือนของเยอรมันได้ตีพิมพ์ข้อมูลตัวแทนเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าทางคลินิกที่สำคัญซึ่งเกิดขึ้นจากภายนอก (เช่น เกิดจากเหตุการณ์เฉพาะ) แบ่งผู้ป่วยออกเป็นกลุ่มตามเพศ

ผู้ชายฆ่าตัวตายบ่อยกว่าผู้หญิง 4 เท่า พวกเขาจงใจทำลายตัวเองเพื่อส่งต่อความเจ็บปวดทางจิตใจไปสู่ความเจ็บปวดทางร่างกายที่ทนได้มากกว่า บ่อยกว่าถึง 8 เท่า อาการเบื่ออาหาร (ปฏิเสธอาหาร) เกิดขึ้นกับพวกเขาบ่อยขึ้น 2 เท่าและการติดแอลกอฮอล์ - 6 ครั้ง ความก้าวร้าวที่มีโทษทางอาญาในช่วงเวลานี้ (ส่วนใหญ่มักจะต่อสู้และเฆี่ยนตี) เกิดขึ้นในผู้ชายเท่านั้น ในขั้นต้นสมองของผู้ชายจะผลิตเซโรโทนินน้อยลงประมาณ 20-30% ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกมีความสุข ด้วยภาวะซึมเศร้า การทำงานของฮอร์โมนประสาทนี้จะยิ่งอ่อนแอลง

ภาวะซึมเศร้าหรือความเศร้าโศกเป็นเวลานานทำให้คนทั้งสองเพศเข้าสู่ภาวะมึนงง ดังที่การศึกษาของกูรูด้านประสาทวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ชาวอเมริกัน อันโตนิโอ ดามาซิโอ ได้แสดงให้เห็น คนที่เศร้าจะมีความคิดในหัวน้อยกว่าคนที่คิดว่าตัวเองมีความสุขหรืออย่างน้อยก็เป็นคนธรรมดา ความหมองคล้ำที่มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้านี้มักเกิดกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

นอกจากนี้ ประมาณ 19% ของผู้ชายที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้านานกว่า 18 เดือนได้รับการวินิจฉัยว่ามีสัญญาณที่ชัดเจนของโรคอเล็กซิทีเมีย เช่น ไม่สามารถรู้สึกรับรู้เข้าใจและเหนือสิ่งอื่นใดในการแสดงหรือพูดด้วยอารมณ์ของตนเอง alexithymic ทั่วไปจะเบื่อพอๆ กันในงานศพหรืองานแต่งงาน เขาไม่เห็นความแตกต่างระหว่างการให้ดอกไม้ภรรยาหรือให้เงินเพื่อที่เธอจะได้ซื้อมันให้ตัวเอง ทั้งภรรยาและดอกไม้ของเขาไม่ได้กระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกแม้แต่น้อยในตัวเขา เช่นเดียวกับเงิน ... โดยทั่วไปตามที่จิตแพทย์ระบุว่าเป็นปฏิกิริยาป้องกันของการปราบปรามอย่างสมบูรณ์ ในผู้หญิงไม่พบกลุ่มอาการนี้เลย

ผู้ชายคนหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานไม่ต่างกัน...

ในขณะเดียวกัน ความขัดแย้งก็คือภาวะซึมเศร้าของผู้ชายได้รับการปฏิบัติง่ายกว่าผู้หญิงมาก ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตสรุปได้ว่าการใช้ยาหลอกแทนยากล่อมประสาทในผู้ชายครึ่งหนึ่งให้ผลการรักษาเช่นเดียวกับการใช้ยาต้านเศร้า นี่เป็นเปอร์เซ็นต์ที่สูงอย่างน่าประหลาดใจ โดยปกติแล้วผลของยาหลอกจะทำงานเพียง 12% ของเวลาทั้งหมด ผู้ชายที่มีความทุกข์ทางใจไม่ต้องการสารเคมีจริงๆ พวกเขาต้องการศรัทธาว่ามีบางอย่างจะช่วยได้ ผู้ชายสามารถเรียนรู้ได้มากกว่าผู้หญิง พวกเขาควรต้องการได้ยินสิ่งที่พวกเขากำลังบอกเท่านั้น

แต่ในชีวิตผู้ชายไม่ค่อยใช้คุณสมบัติเหล่านี้ของพวกเขา ในทางกลับกันเมื่อผู้ชายทนทุกข์เขาทำทุกอย่างที่จะไม่แสดงออกมา และอุธรณ์สำหรับ ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพถือว่าเป็นการสูญเสียความกล้าหาญ สำหรับกรณีดังกล่าว มีเพียงนักจิตวิทยาเสมือน - ผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาโดยใช้อินเทอร์เน็ต เมื่อติดต่อสำนักงานเสมือนของนักจิตวิทยา คุณสามารถอยู่บ้าน ไม่เปิดเผยตัวตน และรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจอย่างสมบูรณ์