เหมาะกับหุ่นลูกแพร์ ประเภทลูกแพร์: เสื้อผ้า อาหาร การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

ร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนมีลักษณะรูปร่างของตัวเองซึ่งกำหนดโดยรหัสพันธุกรรมตั้งแต่แรกเกิดตลอดจนตามวิถีชีวิต: โภชนาการและการออกกำลังกาย “ลูกแพร์” เป็นรูปร่างที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของผู้หญิงบนโลกนี้

การรู้ประเภทรูปร่างของตัวเองและลักษณะของรูปร่างนั้นมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกคน

สิ่งนี้ช่วยให้:

1. แสดงจุดแข็งของรูปร่างของคุณ
2. ซ่อนหรือทำให้บริเวณที่มีปัญหาของร่างกายสังเกตเห็นได้น้อยลง (ถ้ามี)
3. เลือกตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างชาญฉลาด
4. ประหยัดเวลาและความเครียดเมื่อซื้อสิ่งของ
5. หยุดใช้จ่ายเงินกับสิ่งของในตู้เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม

วิธีการระบุประเภทร่างกายของคุณ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาคือวัดเส้นรอบวงหน้าอก เอว และสะโพกขณะยืนอยู่ในชุดชั้นใน ในการวัด ให้ใช้เทปวัดแล้วขนานกับพื้น

เมื่อวัดเส้นรอบวงหน้าอกควรเน้นจุดที่ยื่นออกมามากที่สุด เพื่อรูปร่างที่แม่นยำ คุณต้องสวมชุดชั้นในโดยไม่ต้องวิดพื้น

เส้นรอบเอววัดที่ส่วนที่แคบที่สุดของลำตัว โดยปกติจะอยู่ที่สะดือหรือสูงกว่าเล็กน้อย

ส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพกคือเส้นที่กำหนดเส้นรอบวง

การวัดเหล่านี้จะช่วยให้คุณระบุประเภทร่างกายของคุณได้อย่างแม่นยำ:

1. หากเมื่อลบเส้นรอบวงหน้าอกออกจากปริมาตรสะโพก หากตัวเลขสุดท้ายมากกว่า 8-10 ซม. และความแตกต่างระหว่างปริมาตรสะโพกและเอวเกิน 24 ซม. การวัดเหล่านี้เป็นลักษณะของประเภทลูกแพร์
2. หากร่างกายส่วนบนและสะโพกมีความโค้งกว่ามากเมื่อเทียบกับขาแคบ ลักษณะดังกล่าวจะสอดคล้องกับประเภทรูปร่างของ Apple
3. หากความแตกต่างระหว่างความกว้างของไหล่และสะโพกอยู่ที่ประมาณ 10-15 ซม. และเส้นรอบวงหน้าอกเกินเส้นรอบวงสะโพกอย่างมีนัยสำคัญตัวบ่งชี้ดังกล่าวจะแสดงลักษณะของสามเหลี่ยมคว่ำ
4. หากเส้นรอบวงหน้าอกและสะโพกเท่ากันหรือความแตกต่างไม่มีนัยสำคัญ และรอบเอวน้อยกว่าพารามิเตอร์เหล่านี้ 18 ซม. หรือมากกว่า การวัดเหล่านี้จะกำหนดลักษณะของนาฬิกาทราย
5. หากไม่มีความแตกต่างระหว่างเส้นรอบวงหน้าอกและสะโพก และความกว้างของเอวเกือบจะตรงกับความกว้างของตัวบ่งชี้ทั้งสองที่กล่าวถึง ผู้หญิงที่มีตัวบ่งชี้ดังกล่าวจะเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า

ประเภทร่างกายของผู้หญิง

จากการวัดที่ได้รับ มีประเภทร่างกายที่ยอมรับโดยทั่วไป 5 ประเภท:

นาฬิกาทราย

ผู้หญิงบนโลกนี้มีเพียงประมาณ 15% เท่านั้นที่มีรูปร่างแบบนี้ แต่เป็นนาฬิกาทรายที่ถือเป็นมาตรฐานของรูปร่าง พารามิเตอร์ที่มีชื่อเสียง 90-60-90 ซึ่งทุกรุ่นรวมถึงเด็กผู้หญิงทั่วไปต่างมุ่งมั่นคือรูปแบบของร่างกายนี้

คุณสมบัติหลักของนาฬิกาทรายคือการรักษาสัดส่วนของร่างกายที่กลมกลืนกันในทุกน้ำหนักแม้จะมีน้ำหนักเกินก็ตาม

ตัวแทนมีลักษณะดังต่อไปนี้:

นอกจากคลาสสิกแล้ว ยังมีชื่ออื่นอีกหลายชื่อ: รูปที่แปด, กีตาร์, รูปเอ็กซ์ ตัวแทนดาราที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Scarlett Johansson และ Monica Bellucci

สี่เหลี่ยมผืนผ้า

ในธุรกิจการสร้างแบบจำลองนั้นเป็นที่ต้องการไม่น้อยไปกว่านาฬิกาทรายแม้ว่ารูปร่างจะดูเป็นผู้หญิงน้อยลงก็ตาม

คุณสมบัติหลักของรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าคือขายาวและมักจะบาง นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ไม่ค่อยได้รับน้ำหนัก

สำหรับเจ้าของรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามีคุณสมบัติเด่นหลายประการ:

• ไหล่และสะโพกมีความกว้างเท่ากัน
• เอวไม่โดดเด่นมากนัก
• ไหล่เป็นมุมเล็กน้อย

สี่เหลี่ยมมีสองประเภท: คอลัมน์เรียวและสี่เหลี่ยมผืนผ้าจริง สาวประเภทเสาเรียวมีลักษณะเด่นคือ หน้าอกเล็ก แขนบาง และรูปร่างสูง และตัวแทนของรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าจริงส่วนใหญ่มักมีส่วนสูงและหน้าอกใหญ่โดยเฉลี่ยหรือสั้น

มีการใช้ชื่อหลายชื่อเพื่ออ้างถึงประเภทตัวถังนี้: คลาสสิก - สี่เหลี่ยมผืนผ้า, เช่นเดียวกับสี่เหลี่ยม, กล้วย, รูปตัว H ในบรรดาดวงดาวนั้นมีเจ้าของประเภทที่กล่าวมาข้างต้นมากพอ ตัวอย่างเช่น Tina Turner และ Anna Kournikova

ลูกแพร์

ตั้งแต่สมัยโบราณ รูปร่างทรงลูกแพร์ถือเป็นรูปร่างที่สวยที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิง ต่างจากนาฬิกาทรายและสี่เหลี่ยมตรงที่เขาไม่มีรูปร่างหน้าตาแบบผู้ชาย

คุณสมบัติหลักสามารถเรียกได้ว่าเป็นเอวที่แคบซึ่งยังคงอยู่แม้จะเพิ่มน้ำหนักก็ตาม

ประเภทของลูกแพร์มีความโดดเด่น:

• หน้าอกเรียบร้อย
• ไหล่ที่เปราะบาง
• มือบาง;
• คอยาว.

ลูกแพร์มีหลายประเภท:

ประเภทลูกแพร์มีชื่ออื่น:

• สามเหลี่ยม;
• รูปตัว A;
• สี่เหลี่ยมคางหมู;
• ช้อน.

ตัวแทนที่โดดเด่นที่สุดของรูปร่างประเภทนี้ในหมู่ดารา ได้แก่ Shakira, Beyoncé และ Rihanna

สามเหลี่ยมคว่ำ

หนึ่งในประเภทร่างกายที่แปลกที่สุด เกิดขึ้นในผู้หญิง 10-15% ทั่วโลก

คุณสมบัติหลักคือขาที่กระชับซึ่งในทางปฏิบัติแล้วจะไม่รับน้ำหนักเมื่อเพิ่มน้ำหนักพิเศษและทำให้ภาพเงายาวขึ้นเสมอ

ประเภทลำตัวสามเหลี่ยมกลับมีลักษณะดังนี้:

• ไหล่ใหญ่
• หน้าอกใหญ่;
• สะโพกเรียบร้อย
• เอวกว้าง

สามเหลี่ยมกลับหัวมีชื่อเรียกหลายชื่อ ได้แก่ แครอท รูปตัว T และแก้วไวน์ ในบรรดาดวงดาวและความงามที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปนั้นมีเจ้าของร่างกายนี้ ได้แก่แองเจลินา โจลี, ชาร์ลิซ เธอรอน และอนาสตาเซีย โวลอชโควา

แอปเปิล

ผู้หญิงหลายคนมองว่ารูปร่างแบบนี้เป็นปัญหามากที่สุด อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริงเลย สิ่งสำคัญคือต้องจัดตู้เสื้อผ้าของคุณให้เหมาะสมเท่านั้น เสื้อผ้าที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะช่วยแก้ไขรูปร่างของคุณทำให้ร่างกายของคุณได้สัดส่วนมากขึ้น

คุณสมบัติหลักของรูปร่างประเภทนี้คือหน้าอกขนาดกลางหรือใหญ่ซึ่งแทบไม่ขึ้นอยู่กับรูปร่าง

ผู้หญิงที่มีหุ่นแบบแอปเปิ้ลมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• ขาซึ่งมีความยาวเป็นสัดส่วนกับลำตัว
• ไหล่และสะโพกกว้าง
• เอวที่ถูกกำหนดไว้อย่างอ่อนแอเมื่อเทียบกับหน้าอกและก้น
• แขนบางและมีส่วนบนที่ใหญ่โต

หลายๆ คนคิดว่าผู้หญิงอ้วนเท่านั้นที่สามารถมีรูปร่างแบบแอปเปิลได้ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นความเข้าใจผิด หุ่นประเภทนี้แบ่งออกเป็นสองประเภทซึ่งอาจเป็นลักษณะของสาวร่างผอมได้เช่นกัน: แอปเปิ้ลแท้และแจกัน ตามกฎแล้วผู้หญิง Vaz จะมีหน้าอกที่ใหญ่ตรงกับเส้นรอบวงสะโพกและเอวที่ถูกกำหนดไว้เล็กน้อย

พื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุดสำหรับผู้ที่มีรูปร่างคล้ายแจกันคือด้านข้าง เนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปจะส่งผลต่อพวกเขาเป็นหลัก ผู้หญิงที่มีหุ่นทรงแอปเปิ้ลอย่างแท้จริงจะมีลักษณะที่แตกต่างกันเล็กน้อย: หน้าอกมีขนาดเล็กกว่าหน้าอก ความแตกต่างระหว่างเอวและสะโพกนั้นน้อยมาก และน้ำหนักส่วนเกินจะสะสมบริเวณหน้าท้องเป็นหลัก

Adele, Britney Spears และ Kate Winslet เป็นเจ้าของรูปร่างแอปเปิ้ลที่มีชื่อเสียงที่สุด

ฟิกเกอร์หญิงประเภทใหม่

ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา สัดส่วนของร่างกายผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก โดยส่วนใหญ่ไม่เหมาะกับรูปร่างแบบคลาสสิกอีกต่อไป นี่เป็นข้อสรุปที่นักวิทยาศาสตร์จากทั่วทุกมุมโลกได้มาถึงแล้ว สาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายคือการดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงส่วนใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายด้วย

ปริมาณการนอนหลับโดยเฉลี่ยก็ลดลงเช่นกัน ซึ่งส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนพิเศษที่กำหนดความสัมพันธ์ระหว่างส่วนต่างๆ ของร่างกาย อีกเหตุผลหนึ่งคือคุณภาพของอาหารที่บริโภคตลอดจนระดับการบริการทางการแพทย์ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเกิดขึ้นของร่างผู้หญิงประเภทใหม่

สควอช Butternut เป็นประเภทรูปร่างที่ได้มาจากหุ่นนาฬิกาทรายในผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายกัน เส้นรอบวงหน้าอกและปริมาตรสะโพกจะเท่ากันโดยประมาณ และเอวจะโดดเด่น แต่ไม่มากเท่ากับตัวแทนประเภทนาฬิกาทราย ตัวอย่างของรูปร่างบัตเตอร์นัตสควอชคือ Eva Mendes นักแสดงหญิงชาวอเมริกันผู้โด่งดัง

มะเขือยาวชนิดใหม่อีกประเภทหนึ่งคือลูกแพร์ดัดแปลง สำหรับผู้ที่มีรูปร่างประเภทนี้ สะโพกถือเป็นส่วนที่กว้างที่สุดของร่างกาย และหน้าอกจะเล็กหรือขนาดกลาง อย่างไรก็ตาม รอบเอวของผู้หญิงมะเขือยาวนั้นแตกต่างจากลูกแพร์ตรงที่ใหญ่กว่ามากและเอวก็กว้างกว่าด้วย ผู้จัดรายการโทรทัศน์ชื่อดัง โอปราห์ วินฟรีย์ มีหุ่นคล้ายมะเขือยาว

ตัวเลขประเภทที่สามซึ่งปรากฏค่อนข้างเร็ว ๆ นี้เรียกว่า บร็อคโคลี. ต้นแบบของตัวถังประเภทนี้คือสามเหลี่ยมคว่ำรูปทรงประเภทนี้มีลักษณะเป็นเส้นรอบวงหน้าอกซึ่งมากกว่าเส้นรอบวงสะโพกอย่างมาก และในทางกลับกัน เอวจะเท่ากับความกว้างโดยประมาณ

รูปร่างบรอกโคลีที่มีมาแต่กำเนิดนั้นหาได้ยากมาก แต่ผู้หญิงจำนวนมากสามารถบรรลุถึงรูปร่างนี้ได้ด้วยการผ่าตัดเสริมหน้าอก ผู้จัดรายการโทรทัศน์ชาวรัสเซีย Masha Malinovskaya สามารถอวดหุ่นประเภทนี้ได้

การเลือกตู้เสื้อผ้า

สำหรับแต่ละประเภทของร่างกาย การเลือกองค์ประกอบตู้เสื้อผ้าอย่างชาญฉลาดเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากจะซ่อนข้อบกพร่องและส่วนที่เป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ และเน้นถึงข้อดี

หุ่นนาฬิกาทรายช่วยให้เจ้าของสวมใส่ได้เกือบทุกสไตล์ ความยาว และพื้นผิวข้อยกเว้นประการเดียวคือสิ่งของที่มีลักษณะเป็นถุง นอกจากนี้เสื้อผ้าไม่ควรใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไปหรือไม่เหมาะสม เป็นที่น่าสังเกตว่ากฎนี้ไม่เพียงใช้กับผู้หญิงที่มีขนาดแปดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวแทนของรูปร่างทุกประเภทด้วย

สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย ควรเน้นที่เอวเป็นหลักเพื่อเน้นความสง่างามและความละเอียดอ่อน

เอฟเฟกต์นี้สามารถทำได้โดยใช้เสื้อผ้าที่เข้ารูป เสื้อผ้าที่มีรัดตัวหรือเชือกผูกที่ระดับชายโครง คุณยังสามารถใช้เครื่องประดับได้: เน้นเอวด้วยสายรัดแคบหรือกว้างปานกลาง ผ้าพันคอที่ผูกเป็นเข็มขัด หรือโซ่

ประโยชน์ของหุ่นนาฬิกาทรายจะช่วยให้คุณสาธิตได้อย่างเต็มที่:

• เสื้อถักพอดีตัว;
• กระโปรงทิวลิป
• เสื้อสเวตเตอร์สั้น
• ชุดปลอก;
• เสื้อเชิ้ตพร้อมเข็มขัด
• ชุดเดรส;
• กระโปรงดินสอ
• ชุดเดรสรัดรูป
• คอวี;
• กระโปรงบาน;
• จั๊มสูทเข้ารูป, จั๊มสูทโดยเน้นที่เอว;
• กางเกงคลาสสิก
• แต่งกายด้วยเครื่องรัดตัว

รายการตู้เสื้อผ้าต่อไปนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงนาฬิกาทราย:

• เสื้อผ้าเอวต่ำ
• สไตล์ตรง;
• กางเกงวอร์มขายาว;
• แจ็คเก็ตและเสื้อเชิ้ตทรงตัดสำหรับผู้ชาย
• เครื่องบินทิ้งระเบิด;
• รายละเอียดการตกแต่งขนาดใหญ่บริเวณหน้าอก
• เสื้อสเวตเตอร์มีปก;
• รองเท้าส้นสูง, แพลตฟอร์ม;
• เครื่องประดับที่มีองค์ประกอบขนาดใหญ่
• เสื้อสเวตเตอร์

ตัวถังทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าต่างจากรูปที่ 8 ตรงที่ต้องเลือกตู้เสื้อผ้าอย่างระมัดระวัง

งานหลักสำหรับผู้หญิงรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าคือการรักษาสัดส่วนตลอดจนเน้นเอวให้ถูกต้อง เน้นที่ขายาวสวยด้วยชุดกระโปรงเหนือเข่าและกางเกงขาสั้น

เหมาะที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า:

• ชุดเดรสเสื้อเชิ้ต;
• เสื้อผ้าที่มีลวดลาย
• เสื้อที่ไม่ได้ดึง;
• Peplum บนเดรสหรือกระโปรง
• เสื้อยืดหลวม;
• เดรสทรงเอ;
• ห่อด้านบน;
• พิลึกรูปตัววี;
• เดรสทรงเอ;
• กางเกงรัดรูปและกางเกงยีนส์
• กระโปรงทรงเอ
• ชุดอสมมาตร
• ส้นรองเท้ายาวปานกลาง
• เอวสูงด้านล่าง.

ไม่แนะนำให้ผู้หญิงที่มีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าโดยเด็ดขาด:

• สายพานแคบ
• เสื้อผ้าที่ไม่มีโครงร่างที่ชัดเจน
• สิ่งต่าง ๆ ไม่มีขนาด
• ท็อปส์ซูมีสายรัดแคบ
• กระโปรงดินสอ
• องค์ประกอบของส่วนบนของตู้เสื้อผ้าที่เผยให้เห็นท้องมากเกินไป
• สไตล์ตรง;
• คอปกสูง
• ตัดอคติ

รูปร่างแบบลูกแพร์ยังต้องเลือกตู้เสื้อผ้าและเสื้อผ้าอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ

ควรเน้นที่แขนและไหล่ที่สง่างาม ในขณะที่สะโพกและขาที่ใหญ่โตสามารถลดหรือซ่อนไว้ได้โดยใช้ส่วนล่างที่เลือกสรรมาอย่างดี

รูปร่างแบบลูกแพร์ต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่หลากหลาย

รายการตู้เสื้อผ้าที่ชนะมากที่สุดสำหรับผู้หญิงลูกแพร์คือ:

• กระโปรงดินสอ
• แจ๊กเก็ตพอดี;
• กางเกงยีนส์สีเข้ม
• กระโปรงบาน;
• กางเกงคลาสสิก
• รองเท้าส้นสูง
• เสื้อและเสื้อสเวตเตอร์สีสันสดใส
• อุปกรณ์เสริมขนาดใหญ่
• เสื้อผ้าทรงเอ
• ชุดเดรส;
• รายละเอียดการตกแต่งขนาดใหญ่เกี่ยวกับสิ่งที่สวมใส่บนร่างกายส่วนบน
• กระโปรงทรงเอ
• กางเกงเอวสูงหรือกางเกงยีนส์

ไม่เหมาะกับผู้ที่มีรูปร่างทรงลูกแพร์:

• กางเกงยีนส์รัดรูปจนเกินไป
• กางเกง กระโปรง และเดรสที่มีแถบแนวนอนหรือลวดลายและภาพพิมพ์ขนาดใหญ่
• รอบเอวต่ำ
• ชุดตรง;
• เสื้อสเวตเตอร์คอสูง
• เข็มขัดลวงที่สะโพก

งานสำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีรูปสามเหลี่ยมคว่ำคือการสร้างความสมดุลระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย

ควรเน้นที่สะโพกเป็นหลักเนื่องจากจะทำให้ความกว้างของไหล่และหน้าอกลดลงอย่างเห็นได้ชัด

รุ่นต่อไปนี้เหมาะที่สุดสำหรับแครอทตัวเมีย:

• กระโปรงทรงเอพร้อมรายละเอียดการตกแต่ง
• ชุดเดรสเข้ารูปกับกระโปรงใหญ่โต
• กางเกงและกางเกงยีนส์ในเฉดสีอ่อน
• คอวี;
• เสื้อเชิ้ตผู้ชาย
• ชุดเดรสและเสื้อเบลาส์
• แฟน;
• กางเกงเอวกลางคลาสสิก
• กระโปรงบาน

เพื่อไม่ให้เน้นที่ไหล่กว้าง คุณควรหลีกเลี่ยง:

• กระโปรงรัดรูป
• แจ๊กเก็ตหลวมเกินไป
• แจ็คเก็ตและคาร์ดิแกนพร้อมแผ่นรองไหล่
• กางเกงขาสั้นและกระโปรงสั้น
• องค์ประกอบตกแต่งขนาดใหญ่ที่ด้านบนของชุด
• เสื้อเชิ้ตและเสื้อสเวตเตอร์แขนใหญ่
• เดรสที่มีแถบแนวนอนกว้าง

รูปร่างของแอปเปิ้ลต้องใช้ความอุตสาหะและความพยายามอย่างยิ่งในการเลือกตู้เสื้อผ้าและชุดแต่ละชุด

ภารกิจหลักสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้คือการทำให้ร่างกายของพวกเขาดูยาวขึ้นและเพรียวบางขึ้น คุณควรเน้นที่เรียวขาที่สง่างามและพยายามเน้นที่เอวด้วย

งานเหล่านี้ได้รับการจัดการได้ดีที่สุดโดย:

• เดรสทรงเอ;
• ความไม่สมดุล;
• หลายชั้น;
• เสื้อเชิ้ตหรือเสื้อหลวมพร้อมเข็มขัด
• ลูกดอกแนวตั้ง
• กางเกงขายาวที่บานออกมาจากหัวเข่า
• เดรสทรงเอ;
• คอวี;
• ภาพวาดหรือรายละเอียดขนาดใหญ่บนกางเกงยีนส์หรือกางเกงขายาว
• เสื้อคลุม;
• เสื้อคาร์ดิแกนยาวถึงเข่า;
• กางเกงคลาสสิก
• กางเกงยีนส์แฟน;
• เสื้อกันฝนตรง
• กระโปรงทิวลิป

สำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่าง ไม่แนะนำให้มีแอปเปิ้ลอยู่ในตู้เสื้อผ้า:

• ชุดรัดรูป;
• เสื้อครอป เสื้อสเวตเตอร์ และเสื้อสเวตเตอร์
• กางเกงยีนส์หรือกางเกงขายาวเอวต่ำ
• สินค้าสไตล์โอเวอร์ไซส์
• กระโปรงบาน;
• เสื้อหรือเสื้อเบลาส์ที่มีแขนใหญ่โต
• เสื้อคอเต่าพอดีตัว;
• กระโปรงปี;
• ภาพวาดและภาพพิมพ์ขนาดใหญ่บนองค์ประกอบของส่วนบนของตู้เสื้อผ้า
• กระดุมขนาดใหญ่บนเสื้อเชิ้ต แจ็คเก็ต และแจ็คเก็ต

การฝึกอบรมที่เหมาะสม

ประเภทและปริมาณการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือรักษารูปร่างอย่างเหมาะสม ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแต่ละคนตามประเภทรูปร่างของตนเอง สำหรับแต่ละประเภทร่างกาย ชุดออกกำลังกายที่แตกต่างกันจะมีประสิทธิภาพโดยกำหนดเป้าหมายไปที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

ผู้หญิงที่มีหุ่นแบบนาฬิกาทรายมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงควรลดปริมาณอาหารที่มีไขมันหรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากที่พวกเขาบริโภคให้น้อยที่สุด คุณไม่สามารถปฏิเสธอาหารเย็นหรือทานอาหารที่ซ้ำซากจำเจได้อย่างแน่นอนเนื่องจากเป็นการยากมากที่จะรักษาระบบโภชนาการดังกล่าว

ประเภทหุ่นนาฬิกาทรายต้องออกกำลังกายโดยเน้นที่กล้ามเนื้อทั่วร่างกายการว่ายน้ำเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ เช่นเดียวกับการเต้นรำและการเดินแข่ง โหลดควรสลับกับการฝึกหัวใจโดยใช้การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ วิธีนี้จะช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างสม่ำเสมอและช่วยให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดี

ผู้หญิงที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะบริเวณส่วนกลางของลำตัว การออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งนั้นมีข้อห้ามสำหรับพวกเขา เนื่องจากจะทำให้กล้ามเนื้อสั้นลงและตึง ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงดูใหญ่ขึ้น

โยคะและแอโรบิกเหมาะเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อยาวและยืดหยุ่นมากขึ้น

ห่วงโลหะจะช่วยกระชับเอวของคุณ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดในการลดน้ำหนัก ผู้หญิงที่มีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าควรงดของว่างต่างๆ และได้รับพลังงานอย่างเต็มที่จากการรับประทานอาหารครบสามมื้อ

รูปร่างแบบลูกแพร์ส่วนใหญ่มักจะทำให้เจ้าของต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำหนักที่ไม่ต้องการที่สะโพกและก้น หากต้องการลดน้ำหนักและรักษาผลลัพธ์ไว้ คุณต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดด้านอาหารและออกกำลังกาย

ผู้หญิงประเภทนี้ควรลดการบริโภคแป้ง อาหารมัน อาหารรสเค็ม เช่น อาหารรมควันหรือไส้กรอก นมไขมันสูง มันฝรั่ง หัวบีท แนะนำให้ดื่มน้ำแร่บริสุทธิ์มากกว่า 6 แก้วต่อวัน สควอทมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการออกกำลังกายพวกเขาจะช่วยแก้ไขสะโพกที่มีปัญหา

คุณควรทำสควอท 10-15 เซ็ต 3 ถึง 7 เซ็ตต่อวัน ผู้หญิงที่มีรูปร่างทรงสามเหลี่ยมกลับหัวมักไม่ค่อยมีน้ำหนักขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขาและก้น ท่าออกกำลังกายเหล่านี้ประกอบด้วยท่าสควอทกับดัมเบลล์

สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายมีสัดส่วนมากขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การออกกำลังกายควรเสริมด้วยโภชนาการที่เหมาะสม ควรบริโภคคาร์โบไฮเดรตในตอนเช้าเท่านั้น และอาหารเย็นควรเป็นมื้อที่เบาที่สุดของวัน

ผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ลจะลดน้ำหนักได้เฉพาะเมื่อเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่เหมาะสมเท่านั้นการออกกำลังกายเพิ่มเติมจะช่วยเพิ่มผลได้เล็กน้อย แต่พื้นฐานคือการจัดระเบียบอาหารของคุณเอง คุณควรกินอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง แต่ปริมาณควรน้อย

ควรเปลี่ยนเนื้อสัตว์และปลาทอดด้วยอาหารต้มที่มีไขมันต่ำ ขอแนะนำให้นำซอสและเครื่องเทศออกจากอาหาร ควรลดการบริโภคแป้งและขนมหวานให้น้อยที่สุด คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มอัดลมและแอลกอฮอล์ โดยแทนที่ด้วยน้ำและชาเขียว

การจำแนกรูปแบบหญิงตามประเภทเมตาบอลิซึม

ร่างกายมีการเผาผลาญอยู่ 4 ประเภท ซึ่งถูกกำหนดโดยต่อมที่โดดเด่นที่สุดในร่างกาย ต่อมนี้ช่วยให้เข้าใจว่าส่วนใดของร่างกายโดยประการแรกคือกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นถูกสะสมไว้

ประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

1. ประเภทของต่อมไทรอยด์ปรากฏเป็นผลมาจากการครอบงำของต่อมไทรอยด์ ผู้หญิงที่มีภาวะเมตาบอลิซึมประเภทนี้จะเพิ่มน้ำหนักบริเวณหน้าท้องและขา เมื่อลดน้ำหนัก เส้นรอบวงหน้าอกจะลดลงก่อน ก้นจะสูญเสียรูปร่างโค้งมน และเฉพาะบริเวณที่มีปัญหาเท่านั้นที่เปลี่ยนไป
2. ประเภทน้ำเหลืองร่างกายถูกกำหนดโดยต่อมหมวกไต ผู้หญิงประเภทนี้สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น น้ำหนักส่วนเกินจะปรากฏในร่างกายส่วนบน: หลังและหน้าท้อง
3. ประเภทรูปลูกแพร์- สัญญาณของการครอบงำของทั้งระบบสืบพันธุ์และต่อมหมวกไตในเวลาเดียวกัน ส่งผลให้ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบริเวณสะโพกและขา การลดน้ำหนักส่วนเกินด้วยการเผาผลาญประเภทนี้ค่อนข้างยาก ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการเดินเร็ว กระโดดเชือก รองเท้าสเก็ต และโรลเลอร์
4. ประเภทต่อมใต้สมองปรากฏเป็นผลมาจากการทำงานของต่อมใต้สมอง ผู้หญิงที่มีประเภทเมตาบอลิซึมของต่อมใต้สมองจะมีร่างกายที่บางและไม่มีกล้ามเนื้อซึ่งชวนให้นึกถึงรูปร่างของเด็ก น้ำหนักส่วนเกินจะกระจายอย่างเท่าเทียมกัน คุณสามารถกำจัดมันได้ด้วยความช่วยเหลือของการเดินแข่ง การวิ่งทางไกล และการเต้นรำ

การกำหนดร่างกายด้วยข้อมือ

เส้นรอบวงข้อมือเรียกว่าดัชนี Solovyov ช่วยให้คุณสามารถกำหนดความหนาของกระดูกแขนซึ่งคุณสามารถสรุปเกี่ยวกับร่างกายของคุณได้

ขึ้นอยู่กับเส้นรอบวงข้อมืออาจเป็น:

• asthenic (เส้นรอบวงข้อมือ 15 ซม. หรือน้อยกว่า);
• normosthenic (การวัดแสดงตั้งแต่ 15 ถึง 17 ซม.);
• Hypersthenic (เส้นรอบวงข้อมือมากกว่า 17 ซม.)

ดังนั้นการรู้ประเภทรูปร่างของตนเองจะช่วยให้คุณเข้าใจลักษณะเฉพาะของร่างกายและสิ่งมีชีวิตได้ ประเภทของร่างกายสามารถกำหนดได้จากตัวบ่งชี้ที่แตกต่างกัน แต่มี 5 ประเภทคลาสสิก ที่พบมากที่สุดคือลูกแพร์

รูปแบบบทความ: อ็อกซาน่า กริวิน่า

วิดีโอเกี่ยวกับรูปร่างลูกแพร์ตัวเมีย

เสื้อผ้าแบบไหนที่เหมาะกับรูปสามเหลี่ยม:

บทความยอดนิยม

หากสะโพกและบั้นท้ายของคุณเป็นส่วนสำคัญของภาพเงาและส่วนล่างโดดเด่นกว่าเมื่อเทียบกับเอวและหน้าอก หุ่นของคุณก็น่าจะเป็นลูกแพร์ เพื่อที่จะอวดด้านที่ดีที่สุดของคุณ คุณควรเลือกสไตล์และรุ่นของเสื้อผ้าที่เหมาะสม กระโปรงในอุดมคติสำหรับหุ่นลูกแพร์คือผลิตภัณฑ์ที่ปกปิดส่วนเกินในส่วนล่างและอวดหน้าอกที่สวยงามและเอวบาง ตัวอย่างได้รับการออกแบบเพื่อให้มองเห็นภาพเงาใกล้กับนาฬิกาทรายมากขึ้น และสร้างลุคผู้หญิงที่น่าดึงดูดและเซ็กซี่

อย่าสิ้นหวังหากคุณไม่สามารถสร้างหุ่นของคุณในอุดมคติได้เสมอไป ฟังคำแนะนำของสไตลิสต์และสัญชาตญาณของคุณเองแล้วคุณจะสร้างภาพลักษณ์อันหรูหราของผู้หญิงที่หรูหรา อย่างไรก็ตามเจ้าของเป็นคนดังเช่น Jennifer Lopez, Shakira, Colin McLaughlin, Kristen Davis, Beyonce, Leona Lewis

วิธีกำหนดประเภทรูปลักษณ์ของคุณ

ก่อนที่จะเลือกเสื้อผ้าบางรุ่นคุณควรศึกษารูปร่างของคุณอย่างรอบคอบและทำความเข้าใจว่าเป็นเสื้อผ้าประเภทใด ลักษณะเฉพาะของสรีรวิทยาและความไม่สมส่วนของ "ลูกแพร์" คือส่วนล่างมีขนาดใหญ่เกินไปเมื่อเปรียบเทียบกับส่วนบนของภาพเงา

คำอธิบายของภาพเงา "ลูกแพร์":

• ไหล่แคบ.
• สะโพกเต็มและเอวแคบ
• กล้ามขา.
• บั้นท้ายที่โดดเด่น

บางครั้ง มีแบบผสม แต่ยังคงคุณสมบัติพื้นฐานเป็นตัวกำหนดลักษณะที่ปรากฏของรูปหากคุณรู้จุดอ่อนและจุดอ่อนของคุณอย่างชัดเจน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมในการเลือกสิ่งของและสร้างลุคที่ทันสมัยและมีสไตล์

ภารกิจหลักของเสื้อผ้าผู้หญิงสำหรับหุ่นลูกแพร์คือการปิดบังสะโพกโค้งและทำให้ขายาวขึ้น ฟังก์ชั่นนี้สามารถทำได้โดยกระโปรงดินสอทุกความยาว ผลิตภัณฑ์นี้เน้นเส้นเรียบของรูปร่างในเกณฑ์ดีทำให้สะโพกที่ใหญ่โตเกินไปเรียบเนียนและซ่อนความสมบูรณ์ของขา รายละเอียดบางอย่างสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของผู้หญิงได้ ตัวอย่างเช่น peplum จะลดปริมาตรของสะโพกด้วยสายตาและรอยกรีดจะทำให้ภาพเงายาวขึ้นและเพิ่มเรื่องเพศ. การพลิ้วไหวที่ทันสมัยที่ชายเสื้อก็มีบทบาทในการแก้ไขเช่นกันเนื่องจากจะหันเหความสนใจจากสะโพกที่กว้าง

จะช่วยให้มั่นใจได้ถึงสัดส่วนและความสมดุลของความไม่สมดุลของตัวเลข ผลิตภัณฑ์ทรงตรงและหลวมช่วยแก้ไขภาพเงาให้มองเห็นได้ ให้ความสง่างามและเป็นผู้หญิงแก่รูปร่าง ผลิตภัณฑ์หลายชนิดสามารถทำให้ส่วนล่างของรูปร่างดูสว่างขึ้นได้ เช่น ขยับขยายไปทางด้านล่างและซ่อนขนาดสะโพกที่แท้จริง ชายเสื้อที่แคบเน้นส่วนโค้งที่สวยงามของร่างกาย ซ่อนความสมบูรณ์ และเน้นความสวยงามของรูปร่าง คุณสามารถใช้มันเพื่อซ่อนข้อบกพร่องของรูปร่างและเพิ่มความสง่างามและเรื่องเพศให้กับภาพลักษณ์ของผู้หญิง

สไตลิสต์แนะนำให้ละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีการตกแต่งโดยไม่จำเป็น องค์ประกอบต่างๆ เช่น กระเป๋า กระเป๋า จับจีบ แอก ตะเข็บคู่จะดึงความสนใจไปที่สะโพกโค้งเท่านั้น ในส่วนของสี ควรใช้กระโปรงสีเข้ม สีพื้น หรือหลายสี โดยไม่มีลวดลายหรือดีไซน์ขนาดใหญ่ ผลิตภัณฑ์ที่มีลายพิมพ์ขนาดเล็ก ฮาวด์สทูธ และมีแถบยาวเหมาะสำหรับลูกแพร์ ขอแนะนำว่าส่วนบนจะเบากว่าส่วนล่างจากนั้นส่วนที่สวยที่สุดของร่างกายจะกลายเป็นสำเนียง

กระโปรงแบบไหนที่เหมาะกับทรงลูกแพร์?

แนวคิดของการแก้ไขร่างกายที่มองเห็นคือการหลอกลวงและปิดบังข้อบกพร่องทางสายตา เมื่อคำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยา กระโปรงในอุดมคติสำหรับรูปร่างทรงลูกแพร์คือกระโปรงที่เรียวลง ไม่พอดีกับสะโพก และแสดงให้เห็นเอวที่บางและหน้าอกที่สวยงาม

โมเดล:

• รูปทรงกรวย
• เปลวไฟ.
• กระโปรงครึ่งแดด.

กระโปรงแต่ละชิ้นจะต้องมีบทบาทในการแก้ไขและสร้างเอฟเฟ็กต์ภาพที่ทำให้ภาพเงากระชับและยาวขึ้น ขี้เล่นจะเน้นเอวที่แคบและทำให้สะโพกดูเรียบขึ้น การสวมผลิตภัณฑ์ที่มีแถบยางยืดจะเน้นไปที่เอวและหันเหความสนใจไปจากปริมาตร "ด้านล่าง" เมื่อเลือกกระโปรงบาน ให้เลือกตัวอย่างที่มีจำนวนชิ้นขั้นต่ำที่มีความกว้างน้อย. คุณไม่ควรใช้กระโปรงจีบลืมเรื่อง "ตู" และ "อเมริกัน" จะดีกว่าหากเลือกใช้ลวดลายสี่เหลี่ยมคางหมูหลวม

กระโปรงทรงลูกแพร์หลากหลายสไตล์จะเน้นส่วนที่ดีที่สุดของภาพเงาของผู้หญิง โมเดลหลายชั้นเป็นตัวเลือกแบบ win-win สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน รุ่นอสมมาตรในสไตล์ boho การออกแบบของเยาวชนพร้อมระบายเฉียงและกระเป๋าที่กระโปรงด้านหน้าเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตกแต่งรูปร่าง คุณสามารถใช้ลูกเล่นเล็กๆ น้อยๆ ได้ - สวมกระโปรงเอวสูงซึ่งจะปกปิดสะโพกส่วนเกิน. กลยุทธ์ที่เหมาะสมในการเลือกรุ่นกระโปรง องค์ประกอบทั้งมวล รองเท้า และเครื่องประดับช่วยเปลี่ยน “ลูกแพร์” ให้เป็น “นาฬิกาทราย” และทำให้มองไม่เห็นความไม่สมดุลของร่างกาย

ความยาว

ผลิตภัณฑ์ที่ล้มลงเบา ๆ จะต้องมีความยาวที่เหมาะสมและสอดคล้องกับพารามิเตอร์ของรูปร่างผู้หญิง ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้หญิงตัวสั้นคือกระโปรงเหนือเข่าหรือมีลวดลายยาว สำหรับผู้หญิงตัวสูง ตัวอย่างที่อยู่เหนือข้อเท้าและใต้เข่ามีความเหมาะสม แต่ควรหลีกเลี่ยงนางแบบตัวเตี้ยจะดีกว่า

ความยาวมิดิสากลซึ่งไม่มีขอบเขตชัดเจนเป็นแนวทางที่ใช้งานได้จริงที่สุด. ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้หญิงทุกรูปร่างและมีการใช้งานที่หลากหลายที่สุด - เหมาะสำหรับงานในสำนักงาน งานปาร์ตี้ที่เป็นมิตร และการประชุมทางธุรกิจ กระโปรงยาวจะประสบความสำเร็จมากที่สุดเมื่อคุณต้องการสร้างลุครื่นเริงและเป็นทางการ นอกจากนี้ ตัวอย่างยังปกปิดปริมาตรของส่วนล่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ

รองเท้าและอุปกรณ์เสริม

รองเท้าที่เหมาะสมสำหรับรูปร่างประเภทนี้ ได้แก่ รองเท้าแตะกริช รองเท้าเตี้ย และรองเท้าบูทหุ้มข้อ หากคุณพบว่าการสวมรองเท้าส้นสูงเป็นเรื่องยาก คุณสามารถใช้รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่สวมใส่สบายได้ การเลือกตัวอย่างรองเท้าจะขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของภาพและสไตล์ สำหรับสไตล์สปอร์ตและกระโปรงสั้นรองเท้าแบบสวมรองเท้าผ้าใบรองเท้าผ้าใบและรองเท้าหนังนิ่มมีความเหมาะสม. สำหรับงานในสำนักงาน คุณจะต้องมีตัวอย่างที่สวยงาม เช่น รองเท้าบูทสูงคลุมน่อง รองเท้าเปิดหัว รองเท้าแตะส้นปิด สไตล์สตรีทเกี่ยวข้องกับการใช้สไตล์ที่หลากหลาย - รองเท้าบัลเล่ต์, รองเท้าส้นสูง, รองเท้าแตะ, รองเท้าแตะ

อุปกรณ์เสริมจะกลายเป็นสำเนียงของสไตล์ ใช้ผ้าพันคอหรือผ้าโพกศีรษะแบบใส ผ้าคลุมไหล่หรือผ้าคลุมฉลุ แล้วคุณจะสร้างลุคที่ดูเก๋ไก๋และหรูหรา ลูกปัดขนาดใหญ่ สร้อยข้อมือเส้นใหญ่ สร้อยคอหรือจี้ จะเป็นเครื่องประดับที่ยอดเยี่ยมสำหรับลุคและชุดของผู้หญิง องค์ประกอบต่างๆ เช่น แว่นตามีสไตล์ นาฬิกาแบรนด์เนม และหมวกทันสมัย ​​จะเน้นความเป็นตัวตนของคุณและเปลี่ยนคุณให้เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์

รูปร่างลูกแพร์ตัวเมีย (ประเภท "A") ถือเป็นรูปร่างที่เย้ายวนและเป็นผู้หญิงมากที่สุด เพราะร่างกายของผู้หญิงไม่มีอะไรน่าดึงดูดไปกว่าสะโพกที่กว้างและเอวบาง ในสมัยโบราณ ผู้หญิงรูปลูกแพร์เป็นภรรยาที่พึงปรารถนามากที่สุด รูปร่างแบบนี้สัมพันธ์กับผู้ชายที่มีภาวะเจริญพันธุ์และความพร้อมในการเป็นแม่ ผู้ที่มีรูปร่างคล้ายลูกแพร์ ได้แก่ Halle Berry, Jennifer Lopez และ Beyoncé

คุณสมบัติของประเภทตัวลูกแพร์

คนที่มีรูปทรงลูกแพร์มีลักษณะร่างกายดังนี้:

• ไหล่แคบ
• เอวบาง;
• ปริมาตรหน้าอกน้อยกว่าปริมาตรสะโพก
• สะโพกกว้างกว่าเส้นไหล่
• ก้นโค้งมน;
• หน้าอกแคบ

ตามกฎแล้วความแตกต่างระหว่างเส้นรอบวงสะโพกและเอวคือ 15-30 ซม.

สำหรับผู้ที่มีรูปร่างทรงลูกแพร์ ไขมันสะสมจะกระจุกตัวอยู่ที่ก้นและต้นขา

รูปร่าง "ลูกแพร์" มีสามประเภทย่อย: "พิน", "กระดิ่ง" และ "ลูกแพร์" เอง

ผู้ที่มีรูปทรงพินมีความโดดเด่นด้วย:

• เอวเล็ก;
• ขนาดเต้านมเฉลี่ย
• น่องบาง;
• ท้องเล็กที่ยื่นออกมา

รูปร่างของนักแสดงฮอลลีวูดชื่อดัง Halle Berry เป็นตัวอย่างที่สำคัญของรูปร่างแบบ "พิน"

ผู้ที่มีรูประฆัง ได้แก่

• หน้าอกเล็ก
• ไหล่แคบ
• เอวสั้น
• ขาแข็งแรง
• สะโพกกว้าง
• บั้นท้ายใหญ่

ฮิลารี คลินตัน ผู้โด่งดังมีร่างกายแบบนี้

ตัวแทนหญิงที่มีรูปลูกแพร์มี:

• หน้าอกเล็ก
• ท้องผอม;
• เอวยาว
• ขาเต็ม

รูปร่างของแซนดร้า บุลล็อคที่มีเสน่ห์นั้นสอดคล้องกับรูปร่างแบบ "ลูกแพร์" อย่างสมบูรณ์

ข้อเสียเปรียบหลักของร่างกายประเภท "A" ถือเป็นส่วนล่างของร่างที่ค่อนข้างหนักและมีส่วนบนที่ค่อนข้างเปราะบาง สไตลิสต์แนะนำให้เจ้าของรูปร่างลูกแพร์เลือกเสื้อผ้าที่เน้นไหล่ของผู้หญิงและหน้าอกที่สวยงามและไม่เน้นไปที่แนวสะโพก ลองพิจารณาว่าสิ่งใดจะช่วยซ่อนข้อบกพร่องของตัวเลข "A"

เดรส

แฟชั่นนิสต้าทรงลูกแพร์ควรเลือกชุดที่เน้นไหล่และหน้าอก รอบเอวบางสามารถเน้นด้วยเข็มขัดหรือผ้าพันคอแคบ ตัวเลือกที่ได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่ายสำหรับผู้ที่มีตัวเลข “A” คือ:

• ชุดเดรสสไตล์เอ็มไพร์
• ชุดเดรสทรงเอ
• แต่งกายด้วยสายรัดกว้าง
• ชุดเดรสกึ่งเข้ารูป

ชุดเดรสที่มีคอลึกจะช่วยให้ภาพเงาของผู้หญิงยาวขึ้น คุณสามารถสร้างสัดส่วนของร่างกายที่กลมกลืนกันโดยใช้รายละเอียดการตกแต่งต่างๆ บริเวณหน้าอกและไหล่ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผ้าจับจีบ กระเป๋าปะ ผ้าม่าน พับแบบนุ่ม ผ้าฟรุ้งฟริ้ง เพื่อให้แฟชั่นนิสต้าที่มีหุ่น "A" ดูเพรียวบางขึ้นแนะนำให้ซื้อชุดที่มีสีผสมกัน

กระโปรง

แฟชั่นนิสต้าที่มีหุ่นทรงลูกแพร์ต้องมีโมเดลกระโปรงต่อไปนี้ในตู้เสื้อผ้าของเธอ:

• กระโปรงทรงเอ
• กระโปรงดินสอ
• กระโปรงทรงคลาสสิคหรือเอวต่ำเล็กน้อย

เลือกกระโปรงทรงเรียบๆ ที่ไม่มีรายละเอียดเทอะทะหรือมีกระเป๋าปะเพราะจะทำให้สะโพกดูใหญ่ขึ้น

เสื้อเบลาส์ เสื้อกันหนาว ท็อปส์ซู

สำหรับผู้ที่มีรูปร่างทรงลูกแพร์ สไตล์เสื้อผ้าที่จะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับร่างกายส่วนบนนั้นเหมาะสม ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือ:

• เสื้อเบลาส์และเสื้อสเวตเตอร์ที่มีการตกแต่งหลากหลายบริเวณไหล่
• เสื้อเบลาส์แขนสั้นและแขนพัฟ
• ท็อปส์ซูเสื้อเบลาส์และเสื้อสเวตเตอร์ที่มีคอเสื้อและคอปกจะเน้นรูปร่างของผู้หญิงที่สวยงาม
• เสื้อเกาะอก;
• เสื้อเบลาส์ Peplum;
• เสื้อสเวตเตอร์ถักจากเส้นด้ายผสม

ความยาวที่เหมาะสำหรับเสื้อเบลาส์และแจ็คเก็ตคือต่ำกว่ากลางต้นขาเล็กน้อย ความยาวนี้จะช่วยไม่เพียงทำให้ภาพเงาของแฟชั่นนิสต้าที่มีรูปร่างลูกแพร์ยาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้การเปลี่ยนระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของเธอราบรื่นและกลมกลืนกันอีกด้วย

กางเกงขายาว

ผู้หญิงที่มีรูปร่าง “A” ควรเลือกกางเกงรุ่นต่อไปนี้:

• กางเกงทรงตรง;
• กางเกงทรงตรงเอวต่ำเล็กน้อย
• กางเกงขาบาน
• กางเกงยีนส์ทรงตรง
• กางเกงทรงกล้วย หลวมเล็กน้อยที่สะโพกและเรียวด้านล่าง

รุ่นกางเกงไม่ควรมีรายละเอียดการตกแต่ง กระเป๋าปะ หรือการตกแต่งที่สดใส

แจ็คเก็ต เสื้อโค้ท เบลเซอร์

ทางที่ดีควรเลือกแจ็คเก็ตและเบลเซอร์ที่มีความยาวปานกลางถึงสะโพก ความยาวนี้จะช่วยปกปิดปริมาตรที่มากเกินไปในบริเวณบั้นท้าย สำหรับนักแฟชั่นนิสต้าที่มีรูปทรงลูกแพร์สิ่งต่อไปนี้จะเหมาะกับ:

• รุ่นเสื้อโค้ตพอดีตัว
• เสื้อฝน;
• เสื้อคลุมสไตล์เอ็มไพร์
• เสื้อโค้ตกึ่งพอดีตัวที่ขยายกว้างขึ้นที่ด้านล่าง
• เสื้อห้อยโหน;
• แจ็คเก็ตและแจ็คเก็ตพอดีตัว;
• แจ็คเก็ตและเบลเซอร์ในสไตล์ชาแนล

ชุดว่ายน้ำ

สไตลิสต์แนะนำให้ผู้ที่มีรูป "A" ให้เลือก:

• ชุดว่ายน้ำสองชิ้นพร้อมเสื้อท่อนบนที่ไม่มีสายหนัง
• เสื้อท่อนบนที่มีถ้วยทรงสามเหลี่ยมหรือเสื้อท่อนบนที่มีสายรัดกว้างผูกที่คอ
• ชุดว่ายน้ำพร้อมบราดันทรง
• ชุดว่ายน้ำที่มีกางเกงสูง

ส่วนบนของชุดว่ายน้ำสามารถตกแต่งด้วยลวดลาย rhinestones จีบและลายพิมพ์ที่สดใส ส่วนล่างของชุดว่ายน้ำไม่ควรมีองค์ประกอบตกแต่ง

สไตลิสต์แนะนำผู้ที่มีรูปร่าง "A" อย่าสวมเสื้อผ้าสไตล์ที่เพิ่มปริมาตรของสะโพกและบั้นท้าย:

• เดรสกระโปรงจับจีบ
• ชุดรัดรูป;
• กระโปรงยางยืด
• กระโปรงสะโพก
• กระโปรงครึ่งแดด
• เสื้อสั้น;
• กางเกง;
• กางเกง "ที่สะโพก";
• กางเกงยีนส์สกินนี่;
• แจ็คเก็ตหลวม;
• เสื้อโค้ตตรง

นักแฟชั่นนิสต้าที่มีหุ่นทรงลูกแพร์ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าทรงหลวมที่ทำจากผ้าเนื้อแข็ง

รองเท้าและอุปกรณ์เสริมสำหรับรูป A

รองเท้าคลาสสิกที่มีรองเท้าส้นสูงหรือต่ำจะช่วยให้ผู้หญิงที่มีรูปร่างทรงลูกแพร์ดูเพรียวบางขึ้น ไม่จำเป็นต้องซื้อรองเท้าบูทหัวแหลมหรือรองเท้าแพลตฟอร์ม รองเท้าดังกล่าวจะดูเทอะทะและหยาบเมื่อเท้าของคุณ

เครื่องประดับสำหรับผู้ที่มีรูปร่างทรงลูกแพร์ควรมีรูปร่างเป็นวงรีและมีส่วนโค้งต่างๆ เครื่องประดับที่ประณีตและหรูหราดูน่าประทับใจ ไม่จำเป็นต้องเลือกเครื่องประดับทรงสี่เหลี่ยมเพราะจะทำให้ไหล่ของคุณดูใหญ่เกินไป

พื้นผิวและสีของผ้าสำหรับรูปทรงลูกแพร์

การเลือกสีเสื้อผ้าที่ถูกต้องจะทำให้ส่วนบนและส่วนล่างของรูปร่างสมดุล ทางที่ดีควรเลือกเสื้อเบลาส์ เสื้อสเวตเตอร์ เสื้อเชิ้ตสีอ่อน กระโปรง กางเกง และกางเกงยีนส์สีเข้ม ผ้าสีสดใสที่มีลวดลายและลายพิมพ์ดั้งเดิมจะช่วยดึงดูดความสนใจไปที่หน้าอกและไหล่และจานสีทึบจะซ่อนสะโพกที่กว้างของนักแฟชั่นนิสต้าทรงลูกแพร์

คุณสามารถเน้นย้ำความเย้ายวนและความเป็นผู้หญิงของผู้ที่มีรูปร่าง "A" ได้โดยใช้ผ้าฝ้าย เสื้อถักเนื้อด้าน โพลีเอสเตอร์ และวิสโคส ไม่แนะนำให้ซื้อเสื้อผ้าที่ทำจากขนสัตว์ ผ้าเนื้อหนา และเครื่องหนัง ผ้าประเภทนี้ช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับรูปทรงของผู้หญิง

กฎโภชนาการพื้นฐานสำหรับรูปลูกแพร์

คนที่มีรูปร่าง “A” ทุกคนมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน เพื่อรักษารูปร่างของผู้หญิงและไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎโภชนาการต่อไปนี้:

1. ใช้หลักการแยกโภชนาการ
2. กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเป็นอาหารเช้าเท่านั้น
3. เตรียมอาหารแคลอรี่ต่ำสำหรับมื้อกลางวัน
4. รวมอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในเมนูอาหารค่ำของคุณ
5. อย่าหันไปพึ่งการอดอาหารหรือควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

• ปลาที่มีไขมันต่ำ
• ผักใบเขียว
• มะเขือเทศ;
• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวไขมันต่ำ
• ข้าวกล้อง;
• ผลไม้;
• ข้าวโอ๊ต groats;
• ขนมปังที่ทำจากแป้งโฮลวีท

ผู้ที่มีรูปร่างทรงลูกแพร์ควรหลีกเลี่ยง:

• เนื้อไขมัน
• มันฝรั่ง;
• ข้าวขัดเงา;
• มายองเนสและซอสมะเขือเทศ
• อาหารรมควัน
• เครื่องเทศและสมุนไพรร้อน

ตัวแทนหญิงที่มีร่างกายประเภทนี้ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารหลังเวลา 19.00 น.

การออกกำลังกายทั้งหมดควรมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและต้นขาตลอดจนรักษากล้ามเนื้อบริเวณไหล่ให้อยู่ในสภาพดี คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์เชิงบวกได้โดย:

• การว่ายน้ำ;
• วิ่งออกกำลังกาย;
• โรลเลอร์สเกต;
• แอโรบิก;
• การปั่นจักรยาน;
• กล่องฟิตบ็อกซ์;
• การเต้นรำ

ที่บ้านคุณสามารถออกกำลังกายแบบวิดพื้นและฝึกความแข็งแกร่งโดยมุ่งเป้าไปที่ผ้าคาดไหล่และกล้ามเนื้อหน้าท้อง สำหรับบริเวณที่มีปัญหา แนะนำให้เจ้าของหุ่นลูกแพร์ทำการนวดป้องกันเซลลูไลท์และขั้นตอนสุญญากาศ

รูปร่างทรงลูกแพร์หรือที่เรียกว่ารูปร่างทรงสามเหลี่ยมนั้นค่อนข้างพบได้บ่อยในกลุ่มเพศที่ยุติธรรม ในความคิดของเรา รูปร่างดังกล่าวดูเป็นผู้หญิงและสวยงามมาก หน้าอกที่เรียบร้อย เอวบาง และสะโพกที่โค้งมนจะดูน่าประทับใจมากหาก "ล้ม" อย่างถูกต้อง แต่บ่อยครั้งที่ “ลูกแพร์” กังวลว่าก้นของมันหนักและใหญ่เกินไปเมื่อเทียบกับหน้าอก และรูปร่างของมันก็ดูไม่สมส่วน ดังนั้นวันนี้เว็บไซต์แฟชั่นของเราจะมาเล่าวิธีการแต่งตัวสาวรูปร่างทรงลูกแพร์ (สามเหลี่ยม) ให้ดูเป๊ะปัง!

หญิงสาวที่มีหุ่นลูกแพร์: จะใส่อะไรดี?

ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น รูปร่างของลูกแพร์มีข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้ - หน้าอกเล็กเรียบร้อย และเอวที่บางและสวยงาม

ข้อบกพร่องด้านรูปร่างเล็กน้อยคือสะโพกใหญ่ซึ่งมักจะทำให้ก้นหนักเกินไป

ดังนั้นเพื่อให้สาวลูกแพร์ดูน่าประทับใจและเป็นสัดส่วนมากที่สุดจึงจำเป็นต้องเพิ่มวอลลุ่มให้กับไหล่และหน้าอกเล็กน้อย เน้นเอวบางเล็กน้อยและทำให้สะโพกแคบลง

สิ่งใดที่จะทำให้ภารกิจนี้สำเร็จลุล่วงได้?

อะไรจะช่วยปรับสมดุลหุ่นลูกแพร์?

1. เสื้อเบลาส์ จัมเปอร์ เสื้อสเวตเตอร์ที่มีระบายหรือจีบ. สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปด้วยจำนวนคันธนูและจีบเพื่อไม่ให้ดูเหมือนเด็กผู้หญิงที่โตเกินไปหรือ "ผู้หญิงในกาน้ำชา" ทุกอย่างควรอยู่ในการดูแล

เป็นทางเลือกอาจเหมาะกับเสื้อเบลาส์และแจ็คเก็ตที่สวยงามที่มีแขนเสื้อขนาดใหญ่หรือปลอกโคมไฟ คอเสื้อและเสื้อขนาดใหญ่จะทำให้ลุคดูใหญ่ขึ้น

2. ด้านบนสีอ่อนและด้านล่างสีเข้ม– การเน้นสีหลักของคุณ ซึ่งจะทำให้ด้านบนดูใหญ่โตยิ่งขึ้น และด้านล่างของจิ๋วจะมองเห็นได้ ตัวอย่างเช่นการผสมสีแบบคลาสสิก "ด้านบนสีขาวด้านล่างสีดำ" จะทำให้สะโพกใหญ่ขึ้นและแคบลง คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองอยู่แค่ขาวดำ คุณสามารถเลือกเฉดสีใดก็ได้ ตราบใดที่ด้านล่างของชุดของคุณเข้มกว่าด้านบน

3. เกมวาดรูป.
เมื่อประกอบชุด โปรดทราบว่าเสื้อผ้าที่มีลวดลายใดก็ตามจะดูใหญ่โตกว่าชุดธรรมดา ใช้เทคนิคนี้เพื่อปรับสมดุลรูปร่างของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสวมกระโปรงหรือกางเกงขายาวธรรมดาแล้วเลือกเสื้อที่มีลวดลาย

เอฟเฟ็กต์ภาพแบบเดียวกันนี้สามารถทำได้โดยการใช้เส้นแนวนอนที่ด้านบนของชุด ซึ่งจะทำให้รูปร่างของคุณ "ขยาย" เล็กน้อย และแถบแนวตั้งที่ด้านล่าง - ในกรณีนี้จะทำให้ส่วนล่างยาวขึ้นเล็กน้อยทำให้เพรียวบางและสง่างามยิ่งขึ้น

เมื่อเลือกรูปแบบลายทางแนวตั้งสำหรับด้านล่าง โปรดคำนึงถึงกฎสำคัญ: ลายจะต้องตรงและไม่โค้งงอไม่ว่าในกรณีใด ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงลายทางบนเสื้อถักหรือผ้ายืด ผ้าเหล่านี้ยืดเล็กน้อยตามรูปร่าง ซึ่งหมายความว่าลายทางของคุณจะโค้งงอและช่วยเสริมรูปร่างให้โดดเด่นยิ่งขึ้น โดยเน้นที่ปริมาตรอีกครั้ง

4. กระโปรงแฟชั่น
เมื่อมองหาสไตล์กระโปรงที่สมบูรณ์แบบ ควรใส่ใจกับกระโปรงทรงดินสอมีสไตล์ที่ทำจากผ้าเนื้อหนา มันเน้นช่วงเอวได้อย่างสวยงามและทำให้ก้นเรียวขึ้นและทำให้สะโพกแคบลง ตัวอย่างเช่นเมื่อรวมเข้ากับเสื้อสเวตเตอร์ขนาดใหญ่หรือเสื้อเบลาส์ที่มีจีบแล้วรูปร่างของคุณก็ไร้ที่ติ!

5. กางเกงขายาวและกางเกงยีนส์
หากต้องการให้สะโพกแคบลงเล็กน้อยและทำให้พวกเขาดูสง่างามมากขึ้น ให้เลือกกางเกงและกางเกงยีนส์ทรงตรงคลาสสิกแต่ไม่กว้างจนเกินไป คุณยังสามารถสวมกางเกงยีนส์หรือกางเกงขากระดิ่งก็ได้ ควรเลือกสีเข้ม: ดำ, เทาเข้ม, น้ำเงินเข้ม, น้ำตาลเข้ม ฯลฯ กางเกงยีนส์สีน้ำเงินอ่อนหรือกางเกงขายาวสีขาวไม่ใช่ตัวเลือกของคุณ!

หากสะโพกของคุณใหญ่เกินไป ให้หลีกเลี่ยงเข็มขัดที่ใหญ่และใหญ่และเอวต่ำ

6. เสื้อคลุมและคาร์ดิแกนสำหรับเด็กผู้หญิง ต้องทรงแพร์ โดยมีความยาวถึงกลางต้นขาหรือสูงกว่าเล็กน้อย สิ่งสำคัญที่สุดคือความยาวไม่ได้สิ้นสุดที่แนวสะโพก หลีกเลี่ยงเสื้อแจ็คเก็ตทรงตรงหรือยาวเกินไป แต่โบเลโรสั้น ๆ จะเข้ากับคุณได้อย่างลงตัว!

7. รองเท้าสวยๆ. อย่าลืมว่าไม่มีอะไรทำให้รูปร่างของผู้หญิงผอมลงได้ดีกว่ารองเท้าส้นสูง ในกรณีของคุณ มันควรจะหรูหราแต่หนา

8 สิ่งที่สาวแพร์ควรหลีกเลี่ยง:

1. ชิ้นส่วนขนาดเล็ก. เจ้าของสะโพกโค้งควรปฏิเสธการตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าเสื้อหรืองานปักบนกางเกงและกางเกงยีนส์ เมื่อใช้เอฟเฟกต์คอนทราสต์และรายละเอียดที่ค่อนข้างเล็ก สะโพกก็จะดูใหญ่ขึ้น

2. กางเกงขากว้างทรงตรง. ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่ายิ่งกางเกงกว้างก็จะยิ่งปกปิดสะโพกที่กว้างได้ดีกว่า อย่างไรก็ตาม นี่เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุด เพราะสไตล์นี้ทำให้ทั้งสะโพกและขาหนาขึ้นมาก

3. หลีกเลี่ยง แจ็คเก็ตและเบลเซอร์ทรงตรง. พวกเขาจะทำให้รูปร่างของคุณไร้รูปร่างและใหญ่โต และต้องแน่ใจว่าความยาวของแจ็คเก็ตไม่ได้สิ้นสุดที่แนวสะโพก

4.กำจัดอันใดอันหนึ่ง ภาพวาดสามมิติที่ด้านล่างของวงดนตรีของคุณ เช่น หลีกเลี่ยงชุดเดรสที่มีลายดอกไม้ขนาดใหญ่ ใช่ รูปแบบดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ต่อการนำเสนอหน้าอกของคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้สะโพกของคุณใหญ่โต

5. กิ๊บติดผมแบบบาง– ไม่ใช่ทางเลือกของคุณหากสะโพกของคุณใหญ่เกินไป มันจะตรงกันข้ามกับพวกมันทำให้พวกมันหนักขึ้นอีก

6. ชุดรัดตัว. ระวังให้มากกับเครื่องรัดตัว ไม่ว่าเดรสที่มีเสื้อรัดตัวและกระโปรงเต็มตัวจะดูดีแค่ไหน คุณอาจดูไม่ดีที่สุดในชุดเหล่านั้น

7. เสื้อครอปสีดำ. เสื้อคอเต่าสีดำ เสื้อสเวตเตอร์บางๆ ชุดบอดี้สูท หรือเสื้อยืดรัดรูปจะทำให้เสื้อของคุณ “แคบ” เกินไป แม้ว่าคุณจะสวมกางเกงขายาวสีดำสุดเพรียว แต่คุณก็ยัง "แพ้" ดังนั้นด้านบนจะแคบกว่าด้านล่างมาก คุณสามารถสวมใส่ทั้งหมดนี้ได้หากคุณมีสิ่งเพิ่มเติมบางอย่าง: แจ็คเก็ตหรือแจ็คเก็ต, คาร์ดิแกน, ผ้าพันคอขนาดใหญ่ ฯลฯ

8. กระโปรงทรงโคม กระโปรงบานและสิ่งอื่นๆ ที่ทำให้สะโพกดูใหญ่ขึ้น คุณอาจจะคิดว่าในทางกลับกัน คุณจะดึงความสนใจไปจากสะโพกที่อวบอิ่มขึ้นก็ได้ แต่ต้องทำอย่างระมัดระวังและละเอียดอ่อน กิจการที่มีความเสี่ยงมาก แม้แต่เสื้อที่เลือกไม่ถูกต้องเล็กน้อยก็สามารถเปลี่ยนรูปร่างของคุณให้กลายเป็นตุ๊กตาหิมะที่ทำขึ้นมาได้ไม่ดี

ต่อไปนี้เป็นคุณลักษณะเพิ่มเติมบางประการของฟิกเกอร์แพร์:

1. ไหล่ - แคบและ/หรือลาดเอียง

2.เอวบางเมื่อเทียบกับลำตัวส่วนล่าง

3. ขามักอวบอ้วนหรือมีกล้ามเนื้อ

แต่สัญญาณที่สำคัญที่สุดของรูปร่างทรงลูกแพร์คือร่างกายส่วนล่างที่กว้างขึ้น/ใหญ่ขึ้น/ฟูขึ้น (สะโพก บั้นท้าย ขา) เมื่อเทียบกับร่างกายส่วนบน

รูปร่างทรงลูกแพร์อาจแตกต่างกันไปและสามารถใช้ร่วมกับรูปร่างประเภทอื่นได้ รูปลูกแพร์มีหลายพันธุ์ เช่น ถ้าปลายแขนค่อนข้างอวบทำให้แนวไหล่ดูกว้างขึ้น ก็ถือเป็นการผสมผสานกับหุ่นแบบนาฬิกาทราย และถ้าเอวกว้างก็จะทำให้หุ่นเข้าใกล้รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามากขึ้น

2. ส่วนแนวตั้งซึ่งจะทำให้เส้นสะโพกยาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด: รอยพับ, ตะเข็บ, ซิปที่มองเห็นได้

3. เสื้อ เสื้อสเวตเตอร์ แจ็คเก็ตใต้กระดูกเชิงกราน(หลีกเลี่ยงความยาวสะโพก เพราะจะดึงความสนใจไปที่ร่างกายส่วนล่างโดยไม่จำเป็นเท่านั้น)

4. ชุดกระชับสัดส่วนสำหรับบั้นท้ายและต้นขา

5. รองเท้าส้นสูง- ทำให้ส่วนล่างของร่างกายยาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดทำให้สะโพกและก้นเรียวขึ้น

อีกวิธีหนึ่งและวิธีที่ง่ายที่สุดคือหันเหความสนใจไปจากบริเวณนี้ พยายามเลือกเสื้อผ้าที่มีเนื้อยืดด้วย ผ้าเนื้อแน่นและไม่ยืดทำให้ผู้หญิงดูเต็มตัวยิ่งขึ้น การลงทุนที่ดีอีกอย่างคือ กางเกงขายาว กางเกงยีนส์ กระโปรง และเดรสทรงบานเล็กน้อย เมื่อเปรียบเทียบกับสไตล์ดินสอและทรงสกินนี่ แสงแฟลร์และแสงแดดหันเหความสนใจไปจากสะโพกเต็มของแพร์ และท้ายที่สุด ยิ่งเสื้อผ้าของคุณยาวและกว้างขึ้น สัดส่วนร่างกายของคุณก็จะดูถูกต้องมากขึ้นเท่านั้น

รักรูปร่างของคุณ

หากคุณชอบตัวเองในแบบที่คุณเป็นอยู่แล้ว ให้เน้นรูปร่างที่เป็นผู้หญิงของคุณ เน้นเส้นโค้งด้วยรายละเอียดต่างๆ ซึ่งมักทำโดยดาราที่มีก้นและสะโพกที่งดงามเป็นเครื่องหมายการค้า เคล็ดลับเหล่านี้ยังช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างเพรียวและกระชับมากขึ้นอีกด้วย

1. กระโปรงและเดรสที่มีรายละเอียดรอบขอบ (จับจีบ การเดรป ฯลฯ) กระโปรงดินสอจะเน้นฟิกเกอร์ลูกแพร์ด้วย

2. สีอ่อนและสดใส (กระโปรงสีชมพูร้อน กระโปรงดินสอยีนส์สีขาว ฯลฯ)

3. ลายพิมพ์และพื้นผิว (ลูกไม้ พิมพ์ลายดอกไม้ ลายจุดใหญ่)

คุณควรคำนึงถึงส่วนสูงและน้ำหนักและสัดส่วนโดยรวมด้วยเสมอ (เช่น ขาสั้น + เอวสูง หรือ ขายาว + เอวต่ำ เป็นต้น) หากคุณตัวเตี้ยหรืออวบ มีกฎเพิ่มเติมในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับแพร์ เหล่านี้เป็นรองเท้าส้นสูง (จำเป็นต้องทำให้รูปร่างยาวขึ้นด้วยสายตา) - ขาดูเพรียวบางและเน้นส่วนโค้งที่สวยงามของสะโพก

เสื้อผ้าที่ดีที่สุดสำหรับรูปร่างแบบลูกแพร์

เสื้อและเสื้อเบลาส์ควรมีรายละเอียดครบถ้วน รายละเอียดที่ด้านบนช่วยดึงความสนใจออกไปจากด้านล่าง และเพิ่มปริมาตรและความกว้างให้กับลำตัวส่วนบน (ซึ่งปกติจะขาดหายไป)

1. รัฟเฟิล

2. แขนเสื้อที่มีจีบหรือระบาย

3. งานพิมพ์

4. กระเป๋าที่หน้าอก (ยกเว้น - ถ้าคุณมีหน้าอกใหญ่)

5. ของตกแต่ง

6.ปกเสื้อใหญ่ ปกแขน

7. แผ่นรองไหล่ (ทำให้ภาพเงายาวขึ้น)

1. กางเกงขากว้าง

2.กางเกงขาบาน

3. กางเกงทรงตรง

4. สกินนี่ตรง (ถ้าคุณต้องการเน้นส่วนโค้ง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด)

5. กางเกงที่มีเข็มขัดธรรมดา

หากคุณตัดสินใจที่จะสวมชุดรัดรูป อย่าลืมสวมเสื้อเบลาส์หรือเสื้อที่มีรายละเอียดสดใสซึ่งดึงความสนใจไปจากสะโพกของคุณ เสื้อทรงตรงเรียบง่ายกับกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่เหมาะกับรูปร่างทรงลูกแพร์ ทางที่ดีควรเลือกกางเกงขายาวเรียบง่ายที่ตรงถึงสะโพกและบานต่ำกว่าสะโพกเล็กน้อย

เลือกกางเกงขาสั้นสำหรับทรงลูกแพร์ที่เรียบง่ายและตรง โดยมีความยาวต่ำกว่าส่วนที่กว้างที่สุดของร่างกาย คุณสามารถเลือกกางเกงขาสั้นที่สั้นกว่าได้ แต่ต้องใช้ส้นเท้าเท่านั้นเพื่อทำให้ขาของคุณดูยาวขึ้น

วอลลุ่มช่วยปกปิดสะโพกที่กว้างได้ดีขึ้น ดังนั้นควรเลือกชุดเดรสและกระโปรงที่บานออกด้านล่าง หลีกเลี่ยงกระโปรงทรงดินสอ ฯลฯ นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงกระโปรงที่ดูใหญ่โตเกินไปและชุดที่มีรายละเอียดแนวนอนหนักหน่วงซึ่งเน้นรูปร่างของลูกแพร์มากเกินไป (เช่น กระโปรงฉัตรครุย)

ตัวอย่างกระโปรงและเดรสในอุดมคติสำหรับฟิกเกอร์แพร์:

1. เงาตรง- การลงทุนที่ดีที่สุดด้วยความสามารถรอบด้าน

2. กระโปรงและเดรสชายกระโปรงบาน

3. กระโปรงและเดรสชายกระโปรงกันแดด

4. แมกซี่และกระโปรงยาวและเดรสสไตล์ยิปซี/โบฮีเมียน

แน่นอนถ้าคุณต้องการคุณสามารถสวมกระโปรงทรงดินสอได้ แต่ต้องใช้ความมั่นใจในตนเองอย่างจริงจัง ไม่เช่นนั้นกระโปรงแบบนี้จะดูผิดสำหรับคุณ รองเท้าส้นสูง เครื่องประดับ และเสื้อสีสันสดใสเป็นส่วนเสริมที่จำเป็นสำหรับกระโปรงทรงดินสอ