Armut figürüne uygundur. Armut vücut tipi: kıyafetler, diyet, kilo kaybı için egzersizler

Her kadının bedeninin, doğumdaki genetik kodun yanı sıra yaşam tarzı tarafından belirlenen kendine has özellikleri, şekilleri vardır: beslenme ve fiziksel aktivite. “Armut” en yaygın vücut tipidir; gezegendeki kadınların önemli bir kısmı buna sahiptir.

Vücut tipinizi ve özelliklerini bilmek her kadın için faydalıdır.

Bu şunları sağlar:

1. Figürünüzün güçlü yönlerini sergileyin.
2. Varsa vücudun sorunlu bölgelerini gizleyin veya daha az fark edilir hale getirin.
3. Gardırobunuzu akıllıca seçin.
4. Bir şeyler satın alırken zamandan ve sinirlerden tasarruf edin.
5. Uygunsuz gardırop eşyalarına para harcamayı bırakın.

Vücut tipinizi nasıl belirlersiniz?

Bunu öğrenmenin en kolay yolu, iç çamaşırınızla dururken göğsünüzün, belinizin ve kalçanızın çevresini ölçmektir. Ölçüm yapmak için bir ölçüm bandı alın ve yere paralel tutun.

Göğüs çevresini ölçerken en çıkıntılı noktaya odaklanmalısınız. Doğru bir figür için şınavsız iç çamaşırı giymeniz gerekir.

Bel çevresi gövdenin en dar kısmından, genellikle göbek deliğinden veya biraz yukarısından ölçülür.

Kalçaların en geniş kısmı çevresini belirleyen çizgidir.

Bu ölçümler vücut tipinizi doğru bir şekilde belirlemenize yardımcı olacaktır:

1. Göğüs çevresini kalça hacminden çıkarırken son rakam 8-10 cm'den fazla ise ve kalça ile bel hacmi arasındaki fark 24 cm'yi aşarsa, bu ölçümler Armut tipinin karakteristiğidir.
2. Üst gövde ve kalçalar dar bacaklara kıyasla önemli ölçüde daha kıvrımlıysa, bu özellikler Apple figür tipine karşılık gelir.
3. Omuzların ve kalçaların genişliği arasındaki fark yaklaşık 10-15 cm ise ve göğüs çevresi kalça çevresini önemli ölçüde aşarsa, bu tür göstergeler ters bir üçgeni karakterize eder.
4. Göğüs ve kalça çevresi eşitse veya fark önemsizse ve bel çevresi bu parametrelerden 18 cm veya daha azsa bu ölçümler kum saati tipini karakterize eder.
5. Göğüs çevresi ile kalça çevresi arasında bir fark yoksa ve bel genişliği neredeyse bahsedilen iki göstergenin genişliğiyle örtüşüyorsa, bu göstergelere sahip kadınlar dikdörtgendir.

Kadın vücut tipleri

Elde edilen ölçümlere göre genel kabul görmüş 5 vücut tipi bulunmaktadır:

Kum saati

Gezegendeki kadınların yalnızca %15'i bu tip bir figüre sahiptir, ancak vücut şekillerinin standardı olarak kabul edilen kum saatidir. Tüm modellerin ve sıradan kızların çabaladığı ünlü 90-60-90 parametreleri bu fiziğin bir çeşididir.

Kum saatinin ana özelliği, her kiloda, hatta aşırı kiloda bile uyumlu vücut oranlarının korunmasıdır.

Temsilcileri aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

Klasik ismin yanı sıra birkaç isim daha var: sekiz rakamı, gitar, X figürü. En ünlü yıldız temsilcileri Scarlett Johansson ve Monica Bellucci'dir.

Dikdörtgen

Modelleme işinde, vücudun daha az kadınsı görünmesine rağmen, bir kum saatinden daha az talep edilmiyor.

Dikdörtgenlerin ana özelliği uzun ve genellikle ince bacaklarıdır. Ayrıca bu tür şekillere sahip kadınlar nadiren kilo alırlar.

Dikdörtgen bir figürün sahipleri için birkaç ayırt edici özellik vardır:

• omuzlar ve kalçalar aynı genişliğe sahiptir;
• bel pek göze çarpmıyor;
• Omuzlar hafif köşelidir.

İki tür dikdörtgen vardır: ince sütun ve gerçek dikdörtgen. İnce kolon tipine sahip kızlar şu özelliklerle karakterize edilir: küçük göğüsler, ince kollar ve uzun boy. Ve gerçek bir dikdörtgenin temsilcileri çoğunlukla ortalama veya kısa boyda ve büyük göğüslere sahiptir.

Bu vücut tipine atıfta bulunmak için çeşitli isimler kullanılır: klasik - dikdörtgenin yanı sıra kare, muz, H şekli. Yıldızlar arasında yukarıda belirtilen türden yeterince sahip var. Örneğin Tina Turner ve Anna Kournikova.

Armut

Antik çağlardan beri Armut vücut tipi kızlar için en güzel vücut tipi olarak kabul edilmiştir. Kum saati ve dikdörtgenin aksine erkeksi bir görünüme sahip değil.

Ana özellik, ekstra kilo alırken bile devam eden dar bir bel olarak adlandırılabilir.

Armut vücut tipi dikkat çekicidir:

• düzgün göğüs;
• kırılgan omuzlar;
• ince eller;
• uzun boyun.

Birkaç çeşit armut vardır:

Armut vücut tipinin başka isimleri de vardır:

• üçgen;
• A şeklinde;
• yamuk;
• kaşık.

Yıldızlar arasında bu vücut tipinin en öne çıkan temsilcileri Shakira, Beyoncé ve Rihanna'dır.

Ters üçgen

En nadir vücut tiplerinden biri. Gezegenin her yerindeki kadınların %10-15'inde görülür.

Ana özelliği, fazla kilo alırken pratik olarak kilo almayan ve her zaman silueti uzatan tonlu bacaklardır.

Ters üçgen vücut tipi şu şekilde karakterize edilir:

• büyük omuzlar;
• büyük göğüsler;
• düzgün kalçalar;
• geniş bel.

Ters üçgenin birkaç alternatif adı vardır: havuç, T şekli ve şarap kadehi. Yıldızlar ve genel kabul görmüş güzellikler arasında bu fiziğin sahipleri var. Bunlar Angelina Jolie, Charlize Theron ve Anastasia Volochkova'dır.

Elma

Birçok kadın bu vücut tipinin en sorunlu vücut tipi olduğunu düşünüyor. Ancak bu hiç de doğru değil. Gardırobunuzu doğru şekilde düzenlemek sadece önemlidir. Düzgün seçilmiş kıyafetler figürünüzü düzeltmenize yardımcı olacak ve vücudunuzu daha orantılı hale getirecektir.

Bu tip figürün ana özelliği, yapıdan neredeyse bağımsız olan orta veya büyük göğüslerdir.

Elma vücut tipine sahip kadınlar aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• uzunluğu vücutla orantılı olan bacaklar;
• geniş omuzlar ve kalçalar;
• göğüs ve kalçalara göre zayıf bir şekilde tanımlanmış bir bel;
• masif üst kısmı olan ince kollar.

Pek çok kişi yalnızca obez kadınların elma vücut tipine sahip olabileceğini düşünüyor. Ama bunlar yanılgıdır. Bu tür figürler, aynı zamanda zayıf kızların da karakteristik özelliği olabilecek iki türe ayrılmıştır: gerçek bir elma ve bir vazo. Vaz kadınları, kural olarak, kalça çevresine uygun büyük göğüslere ve hafifçe tanımlanmış bir bele sahiptir.

Vazo figürüne sahip olanlar için en sorunlu alan yanlardır çünkü aşırı kilo öncelikle onları etkiler. Gerçek elma vücut tipine sahip kadınların biraz farklı özellikleri vardır: Göğüsler vazolardan daha küçüktür, bel ile kalça arasındaki fark minimumdur ve fazla kilolar esas olarak karın bölgesinde birikir.

Adele, Britney Spears ve Kate Winslet elma vücut tipinin en ünlü sahipleridir.

Yeni kadın figürleri türleri

Son 50 yılda kadın bedeninin oranları önemli ölçüde değişti; bunların çoğu artık hiçbir klasik vücut tipine uymuyor. Bu tam olarak dünyanın her yerinden bilim adamlarının vardığı sonuçtur. Fizikteki değişikliklerin ana nedeni, yalnızca çoğu kadının değil aynı zamanda erkeklerin de karakteristik özelliği olan hareketsiz bir yaşam tarzıydı.

Ortalama uyku miktarı da azaldı ve bu da vücudun farklı bölgeleri arasındaki ilişkiyi belirleyen özel hormonların üretimini etkiledi. Diğer bir neden ise tüketilen gıdanın kalitesi ve tıbbi hizmetlerin düzeyiydi. Bütün bunlar yeni tip kadın figürlerinin ortaya çıkmasına yol açtı.

Balkabağı kum saati figüründen türetilen bir vücut tipidir. Benzer fiziğe sahip kadınlarda göğüs çevresi ve kalça hacmi yaklaşık olarak eşittir ve bel öne çıkar ancak kum saati tipinin temsilcilerindeki kadar değildir. Balkabağı vücut tipine örnek olarak ünlü Amerikalı aktris Eva Mendes verilebilir.

Bir diğer yeni vücut tipi olan patlıcan ise değiştirilmiş armuttur. Bu tip figürlere sahip olanlar için kalçalar vücudun en geniş kısmıdır ve göğüsler küçük veya orta büyüklüktedir. Ancak armuttan farklı olarak patlıcan kadınların bel çevresi çok daha geniştir ve belin kendisi daha geniştir. Ünlü TV sunucusu Oprah Winfrey'in patlıcan tipi bir figürü var.

Nispeten yakın zamanda ortaya çıkan üçüncü tip figür denir. brokoli. Bu vücut tipinin prototipi ters bir üçgendir. Bu tür bir figür, kalçaların çevresinden önemli ölçüde daha büyük olan göğüs çevresi ile karakterize edilir ve tam tersine bel yaklaşık olarak genişliklerine eşittir.

Doğuştan brokoli vücut tipi çok nadir görülür, ancak birçok kadın bunu göğüs büyütme ameliyatı yoluyla elde eder. Rus TV sunucusu Masha Malinovskaya bu tür bir figürle övünebilir.

Dolap seçimi

Her vücut tipi için gardırop elemanlarını akıllıca seçmek çok önemlidir, çünkü bu olası kusurları ve sorunlu alanları gizleyecek ve avantajları vurgulayacaktır.

Kum saati figür tipi, sahiplerinin neredeyse tüm stilleri, uzunlukları ve dokuları giymesine olanak tanır. Bunun tek istisnası bol eşyalardır. Ayrıca kıyafetlerin ne çok büyük, ne çok küçük, ne de bedene uymayacak şekilde olması gerekir. Bu kuralın yalnızca sekiz bedendeki kadınlar için değil aynı zamanda herhangi bir vücut tipinin temsilcileri için de geçerli olduğunu belirtmekte fayda var.

Kum saati figür tipinde, zarafetini ve inceliğini vurgulamak için ana vurgu her zaman belde olmalıdır.

Bu etki, vücuda oturan giysiler, korseli öğeler veya kaburga seviyesinde bağcıklar kullanılarak elde edilebilir. Aksesuarları da kullanabilirsiniz: beli dar veya orta genişlikte kayışlarla, kemer şeklinde bağlanmış bir atkı veya zincirle vurgulayın.

Kum saati figürünün faydaları tam olarak şunları göstermenize yardımcı olacaktır:

• gömme örgü üstler;
• lale eteği;
• kısa kazaklar;
• kılıf elbise;
• kemerli gömlekler;
• şal ​​elbiseler;
• kalem etek;
• dar elbiseler;
• V yakalar;
• geniş etekler;
• gömme tulumlar, bele vurgu yapan tulumlar;
• klasik pantolonlar;
• korse ile elbiseler.

Aşağıdaki gardırop ürünleri kum saati kadınları için uygun değildir:

• düşük belli giysiler;
• düz stiller;
• bol eşofman altı;
• erkek kesim ceket ve gömlekleri;
• bombardıman uçakları;
• göğüs bölgesinde büyük dekoratif detaylar;
• yakalı tişörtü;
• yüksek topuklu ayakkabılar, platform;
• büyük unsurlara sahip süslemeler;
• tişörtü.

Sekiz rakamından farklı olarak dikdörtgen gövde tipi, dikkatli gardırop seçimi gerektirir.

Dikdörtgen kadınların asıl görevi, oranları korumak ve beli doğru bir şekilde vurgulamaktır. Vurgu, diz üstü elbise ve eteklerin yanı sıra şortlu uzun güzel bacaklar üzerinde olmalıdır.

Dikdörtgen şekilli kadınlar için en uygun olanı:

• gömlek elbiseler;
• desenli giysiler;
• sıkıştırılmamış gömlekler;
• elbiseler veya eteklerde peplum;
• bol tişörtler;
• A kesim elbiseler;
• üstünü sarın;
• V şeklinde kesikler;
• A kesim elbiseler;
• dar pantolonlar ve kot pantolonlar;
• A kesim etek;
• asimetrik elbiseler;
• orta uzunlukta topuk;
• Yüksek belli alt kısım.

Dikdörtgen şekilli kadınların şunları yapması kesinlikle önerilmez:

• dar kayışlar;
• net hatları olmayan giysiler;
• şeylerin boyutu yoktur;
• dar askılı üstler;
• kalem etek;
• gardırobun üst kısmının mideyi aşırı derecede açığa çıkaran unsurları;
• düz stiller;
• yüksek yaka;
• önyargı kesimi.

Armut vücut tipi aynı zamanda özellikle dikkatli bir gardırop ve kıyafet seçimi gerektirir.

Odak noktası zarif kollar ve omuzlar olmalı, büyük kalçalar ve dolgun bacaklar iyi seçilmiş bir alt kısım yardımıyla küçültülebilir veya gizlenebilir.

Armut vücut tipi, çeşitli kıyafetler giymeyi gerektirir.

Armut kadınları için en çok kazanan gardırop eşyaları:

• kalem etek;
• takılı dış giyim;
• koyu renklerde kot pantolon;
• alevlendi etek;
• klasik pantolonlar;
• topuklu ayakkabılar;
• parlak renklerde üstler ve kazaklar;
• büyük aksesuarlar;
• A kesim giysiler;
• şal ​​elbise;
• vücudun üst kısmına giyilen eşyalarda büyük dekoratif detaylar;
• A kesim etek;
• orta belli pantolon veya kot pantolon.

Armut vücut tipine sahip olanlar için uygun değildir:

• aşırı dar kot pantolon;
• yatay çizgili veya büyük desenli ve baskılı pantolonlar, etekler ve elbiseler;
• düşük bel;
• düz elbiseler;
• yüksek boyunlu kazaklar;
• kalçalarda akılda kalıcı kemerler.

Ters üçgen figürüne sahip kadınların önemli bir görevi vücudun üst ve alt kısımları arasında denge oluşturmaktır.

Ana vurgu kalçalara yapılmalıdır, çünkü bu, omuzların ve göğsün genişliğini görsel olarak azaltacaktır.

Aşağıdaki modeller dişi havuçlar için en uygunudur:

• Dekoratif detaylı A kesim etek;
• hacimli etekli gömme elbiseler;
• açık tonlarda pantolon ve kot pantolon;
• V yakalı;
• erkek kesim gömlekleri;
• şal ​​elbiseler ve bluzlar;
• erkek arkadaşlar;
• orta belli klasik pantolonlar;
• geniş etekler.

Geniş omuzlara odaklanmamak için aşağıdakilerden kaçınmalısınız:

• dar etekler;
• aşırı gevşek dış giyim;
• omuzları vatkalı ceketler ve hırkalar;
• kısa şort ve etekler;
• kıyafetin üst kısmındaki büyük dekoratif unsurlar;
• hacimli kollu gömlekler ve kazaklar;
• geniş yatay çizgili elbiseler.

Elma vücut tipi, gardırop ve bireysel takımları seçerken en büyük azim ve çabayı gerektirir.

Bu tip figürlere sahip kadınların asıl görevi, vücutlarını görsel olarak daha uzun ve daha ince hale getirmektir. Zarif bacaklarınıza odaklanmalı ve aynı zamanda belinizi de vurgulamaya çalışmalısınız.

Bu görevler en iyi şekilde şu kişiler tarafından yerine getirilir:

• A kesim elbiseler;
• asimetri;
• çok katmanlı;
• kemerli bol gömlekler veya bluzlar;
• dikey dart;
• dizlerden çıkan pantolonlar;
• A kesim elbiseler;
• V yakalar;
• kot pantolon veya pantolonlardaki çizimler veya büyük detaylar;
• tunikler;
• diz boyu hırkalar;
• klasik pantolonlar;
• erkek arkadaş kot pantolonu;
• düz trençkot;
• lale etek.

Vücut tipine sahip kadınların gardırobunda elma bulundurması önerilmez:

• dar elbiseler;
• kırpılmış üstler, kazaklar ve kazaklar;
• düşük belli kot pantolon veya pantolon;
• büyük boy stil öğeleri;
• geniş etekler;
• hacimli kollu üstler veya bluzlar;
• takılı balıkçı yakaları;
• yıl etekleri;
• gardırobun üst kısmındaki elemanlar üzerinde büyük çizimler ve baskılar;
• gömlek, ceket ve ceketlerdeki büyük düğmeler.

Uygun eğitim

Kilo vermek veya formunu düzgün bir şekilde korumak isteyenler için fiziksel aktivite türleri ve miktarı doğrudan vücut tiplerine göre bireysel önerilere bağlıdır. Her vücut tipi için vücudun belirli bölgelerini hedef alan farklı egzersiz setleri etkilidir.

Kum saati figürüne sahip kadınlar hızlı kilo almaya eğilimlidir. Bu nedenle tükettikleri yağlı yiyeceklerin veya çok karbonhidrat içeren yiyeceklerin miktarını en aza indirmeleri önerilir. Böyle bir beslenme sistemini sürdürmek çok zor olduğundan, akşam yemeğini kesinlikle reddedemez veya monoton yemeklerden oluşan bir diyete devam edemezsiniz.

Kum saati figürü tipi, tüm vücudun kaslarını hedef alan egzersiz gerektirir. Yüzmenin yanı sıra dans ve yarış yürüyüşü de bunun için en uygunudur. Yükler, kardiyo egzersizleri kullanılarak kalp antrenmanı ile değiştirilmelidir. Bu, fazla kilolardan eşit şekilde kurtulmanıza ve vücudunuzu iyi durumda tutmanıza yardımcı olacaktır.

Dikdörtgen şekilli kadınlarda, özellikle gövdenin orta kısmında fazla kilolar da oluşabilir. Kasları kısaltıp zorladıkları için kuvvet egzersizleri onlar için kontrendikedir. Bu nedenle vücut görsel olarak büyür.

Yoga ve aerobik, kasları daha uzun ve daha elastik hale getiren fiziksel aktiviteler olarak uygundur.

Metal bir halka belinizi şekillendirmenize yardımcı olacaktır. Kilo verirken en iyi etkiyi elde etmek için dikdörtgen şekilli kadınların çeşitli atıştırmalıklardan vazgeçmesi, üç tam öğün sayesinde tam bir enerji kaynağı alması gerekir.

Armut tipi bir figür çoğu zaman sahibinin kalça ve kalçalarda istenmeyen kilolardan muzdarip olmasına izin verir. Kilo vermek ve ardından sonucu korumak için diyet kısıtlamalarına uymalı ve egzersiz yapmalısınız.

Bu tür kadınlar un, yağlı, tuzlu yiyeceklerin tüketimini en aza indirmelidir: tütsülenmiş veya sosis, yüksek yağlı süt, patates, pancar. Ayrıca günde 6 bardaktan fazla saf maden suyu içilmesi tavsiye edilir. Squat özellikle fiziksel aktiviteler arasında etkilidir. Sorunlu kalçaların düzeltilmesine yardımcı olacaklar.

Günde 3 ila 7 set 10-15 squat yapmalısınız. Ters üçgen vücut tipine sahip kadınların kilo alma olasılığı çok düşüktür. Bu nedenle uyluk ve kalça kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler yapılması tavsiye edilir. Bu egzersizler dambıl ile ağız kavgası içerir.

Bu görsel olarak vücudu daha orantılı hale getirecektir. En iyi sonuçlar için egzersizin doğru beslenmeyle desteklenmesi gerekir. Karbonhidratlar sadece sabah tüketilmeli, akşam yemeği ise günün en hafif öğünü olmalıdır.

Elma şeklinde bir vücuda sahip kadınlar ancak doğru beslenmeye geçtiklerinde kilo verirler. Ek fiziksel aktivite etkiyi biraz artıracaktır, ancak temel, kendi diyetinizi organize etmektir. Günde en az 4 kez yemelisiniz ancak porsiyonlar küçük olmalıdır.

Kızartılmış et ve balık, az yağlı haşlanmış yiyeceklerle değiştirilmelidir. Diyetten sos ve baharatların çıkarılması tavsiye edilir. Un ve tatlı tüketimi en aza indirilmelidir. Ayrıca gazlı içecekler ve alkol içmekten kaçınmalı, bunların yerine su ve yeşil çay kullanmalısınız.

Dişi formların metabolik tiplere göre sınıflandırılması

Vücuttaki en baskın bez tarafından belirlenen 4 metabolik vücut tipi vardır. Bu bez, öncelikle gereksiz kilogramların vücudun hangi bölgelerinde biriktiğini anlamaya yardımcı olur.

Aşağıdaki türler ayırt edilir:

1. Tiroid tipi Tiroid bezinin baskınlığı sonucu ortaya çıkar. Bu metabolik tipe sahip kadınlar karın ve bacaklarda kilo alırlar. Kilo verirken önce göğüs çevresi azalır, kalçalar yuvarlak şeklini kaybeder ve ancak o zaman sorunlu alanlar değişir.
2. Lenfatik tip Vücut adrenal bez tarafından belirlenir. Bu tipteki kadınlar yalnızca fiziksel aktivite yoluyla kilo verebilirler. Aşırı kilo vücudun üst kısmında görülür: sırt ve karın.
3. Armut biçimli tip- aynı anda hem üreme hem de adrenal bezlerin baskınlığının bir işareti. Sonuç olarak bu vücut tipine sahip kadınların kalça ve bacaklarında kilo alınır. Bu metabolik tiple fazla kilolardan kurtulmak oldukça zordur. En etkili olanı hızlı yürüyüş, ip atlama, paten ve paten olacaktır.
4. Hipofiz tipi hipofiz bezinin aktif çalışması sonucu ortaya çıkar. Hipofiz metabolizması tipine sahip kadınlar, bir çocuğun fiziğini anımsatan ince ve kassız bir vücuda sahiptir. Fazla ağırlık eşit olarak dağıtılır. Yarış yürüyüşü, uzun mesafe koşusu ve dans yardımıyla bu durumdan kurtulabilirsiniz.

Bileğe göre fiziğin belirlenmesi

Solovyov indeksi olarak adlandırılan bilek çevresi, fiziğiniz hakkında bir sonuca varabileceğiniz kol kemiklerinin kalınlığını belirlemenizi sağlar.

Bileğin çevresine bağlı olarak şunlar olabilir:

• astenik (bilek çevresi 15 cm veya daha az);
• normostenik (ölçüm 15 ila 17 cm arası gösterir);
• hiperstenik (bilek çevresi 17 cm'den büyük).

Böylece kendi vücut tipinizi bilmek, vücudunuzun ve organizmanızın özelliklerini anlamanıza yardımcı olur. Vücut tipi farklı göstergelerle belirlenebilir ancak 5 klasik tip vardır. Bunlardan en yaygın olanı armuttur.

Makale formatı: Oksana Grivina

Kadın armut vücut tipi hakkında video

Üçgen figür tipi için hangi kıyafetler uygundur:

POPÜLER MAKALELER

Kalçalarınız ve kalçalarınız silüetinizin orta kısmıysa ve alt kısmı belinize ve göğsünüze göre daha belirginse, figürünüz büyük olasılıkla armuttur. En iyi taraflarınızı ortaya koymak için doğru giyim tarzlarını ve modellerini seçmelisiniz. Armut figürü için ideal etekler alt kısımdaki fazla hacmi gizleyen, güzel bir göğüs ve ince bir bel sergileyen ürünlerdir. Örnekler, silueti görsel olarak kum saati tipine yaklaştırmak ve çekici ve seksi bir kadın görünümü yaratmak için tasarlanmıştır.

Figürünüzü her zaman idealleştiremiyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Stilistlerin tavsiyelerini ve kendi sezginizi dinleyin; lüks bir bayanın eşsiz bir imajını yaratacaksınız. Bu arada, sahipleri Jennifer Lopez, Shakira, Colin McLaughlin, Kristen Davis, Beyonce, Leona Lewis gibi ünlüler.

Görünüm türünüzü nasıl belirlersiniz?

Belirli giyim modellerini seçmeden önce figürünüzü dikkatlice incelemeli ve hangi türe ait olduğunu anlamalısınız. "Armut" un fizyolojisinin ve orantısızlığının özelliği, alt kısmın siluetin üst kısmına kıyasla çok hacimli olmasıdır.

“Armut” siluetinin açıklaması:

• Dar omuzlar.
• Dolgun kalçalar ve dar bel.
• Kaslı bacaklar.
• Belirgin kalçalar.

Bazen Karışık bir tip var ama yine de temel özellikler figürün görünümünü belirliyor. Sorunlu noktalarınızı ve zayıf alanlarınızı açıkça biliyorsanız, bu, bir şeyler seçerken ve modaya uygun ve stil sahibi görünümler yaratırken doğru stratejiyi seçmenize yardımcı olacaktır.

Armut figürü için kadın giyiminin asıl görevi, kıvrımlı kalçaları gizleyerek bacakları görsel olarak uzatmaktır. Bu işlev herhangi bir uzunlukta bir kalem etekle gerçekleştirilebilir. Bu ürün, figürün düzgün hatlarını olumlu bir şekilde vurgulayarak çok hacimli kalçaları yumuşatır ve bacakların dolgunluğunu gizler. Bazı detaylar bir kadının görünüşünü değiştirebilir. Örneğin, bir peplum görsel olarak kalçaların hacmini azaltacak ve bir yırtmaç silueti uzatacak ve cinsellik katacaktır.. Etek ucundaki modaya uygun volanlar da dikkati geniş kalçalardan uzaklaştıracağından düzeltici bir rol oynayacaktır.

Orantılılığı sağlayacak ve rakamın dengesizliğini dengeleyecektir. Düz ve bol ürün, silüeti görsel olarak düzelterek, vücuda zarafet ve kadınlık katıyor. Birçok ürün şeklin alt kısmını hafifletebilir, örneğin aşağıya doğru genişleyerek kalçaların gerçek boyutunu gizleyebilir. Daraltılmış etek kısmı vücudun güzel kıvrımlarını vurgular, dolgunluğu gizler ve figürün güzelliğini vurgular. Şekil kusurlarını gizlemek ve kadın imajına zarafet ve cinsellik katmak için kullanabilirsiniz.

Stilistler, gereksiz dekoratifliğe sahip ürünlerin terk edilmesini tavsiye ediyor. Cep, pile, roba, çift dikiş gibi unsurlar sadece kıvrımlı kalçalara dikkat çekecektir. Renk olarak ise koyu, sade ya da çok renkli, büyük desen ve desenlere sahip olmayan etekler kullanmak daha doğru olacaktır. Armutlar için küçük baskılı, kazayağı desenli ve uzunlamasına çizgili ürünler uygundur. Üst kısmın alt kısımdan daha hafif olması tavsiye edilir, bu durumda vücudun en güzel kısımları vurgu haline gelecektir.

Armut şekline ne tür etekler uygundur?

Görsel vücut düzeltme fikri, siluet kusurlarını görsel olarak aldatmak ve gizlemektir. Fizyolojik özellikler dikkate alındığında armut vücut tipi için ideal etekler aşağıya doğru daralan, kalçalara uymayan, ince bir bel ve güzel göğüsleri olumlu şekilde ortaya koyan eteklerdir.

Modeller:

• Koni şeklinde.
• Parlama.
• Yarım güneş etek.

Her etek düzeltici bir rol oynamalı ve silueti sıkılaştırıp uzatan görsel etkiyi üretmelidir. Şakacı, dar bir beli vurgulayacak ve kalçaların dolgunluğunu yumuşatacaktır. Elastik bantlı bir ürün giyerek bele odaklanacak ve dikkati "aşağıdaki" hacimlerden uzaklaştıracaksınız. Kloş etek seçerken minimum sayıda küçük genişlikte dolgulu örnekleri tercih edin. Pilili etek kullanmamalısınız, “tutu” ve “Amerikan” ı unutun, gevşek trapez desenleri tercih etmek daha iyidir.

Armut şekillerine yönelik çeşitli etek stilleri, kadın siluetinin en iyi yönlerini vurgulayacaktır. Çok katmanlı bir model, fazla kilolu kadınlar için bir kazan-kazan seçeneğidir. Boho tarzındaki asimetrik modeller, eğik fırfırlı ve ön patlı gençlik tasarımları figürleri süslemek için mükemmel seçeneklerdir. Küçük hileler kullanabilirsiniz - fazla kalça hacmini gizleyecek yüksek belli bir etek giyin. Etek modeli, takım elemanları, ayakkabı ve aksesuar seçiminde doğru strateji, “armutu” bir “kum saati”ne dönüştürmeye ve vücut dengesizliklerini görünmez kılmaya yardımcı olur.

Uzunluk

Yavaşça aşağıya düşen ürün optimum uzunlukta olmalı ve kadın figürünün parametrelerine uygun olmalıdır. Kısa boylu kadınlar için ideal seçenek diz üstü etekler veya uzun modellerdir. Uzun boylu bayanlar için bilek üstü ve diz altı modeller uygundur ancak kısa modellerden kaçınmak daha iyidir.

Net sınırları olmayan evrensel midi uzunluğu en pratik olanıdır. Bu tür ürünler her vücut tipindeki kadınlar için uygundur ve en geniş uygulamaya sahiptir - ofis işleri, arkadaş canlısı partiler ve iş toplantıları için uygundur. Şenlikli ve resmi bir görünüm yaratmanız gerektiğinde uzun etek en başarılı olanıdır. Ek olarak, numune alt kısmın hacmini mükemmel şekilde maskeler.

Ayakkabı ve aksesuarlar

Bu tip bir figür için uygun ayakkabılar stiletto sandaletler, alçak ayakkabılar ve yarım botlardır. Topuklu ayakkabı giymekte zorlanıyorsanız rahat platformlu ayakkabılar kullanabilirsiniz. Ayakkabı örneklerinin seçimi görüntünün amacına ve tarzına göre belirlenir. Sportif bir tarz için kısa eteklerin altına slip-on, spor ayakkabı, spor ayakkabı ve mokasen uygundur.. Ofis işleri için zarif örneklere ihtiyacınız olacak - tam baldırları kaplayan yüksek çizmeler, açık burunlu ayakkabılar, kapalı topuklu sandaletler. Sokak stili, çeşitli stillerin kullanılmasını içerir - bale ayakkabıları, topuklu ayakkabılar, sandaletler, parmak arası terlik.

Aksesuarlar stilin bir vurgusu haline gelecek. Şeffaf bir eşarp veya atkısı, şal veya delikli bir pelerin kullanarak şık ve lüks bir görünüm yaratacaksınız. Büyük boncuklar, geniş bir bilezik, bir kolye veya bir kolye, bir kadının görünümü ve topluluğu için harika bir dekorasyon olacaktır. Şık gözlükler, markalı saatler ve modaya uygun bir şapka gibi unsurlar kişiliğinizi ön plana çıkaracak ve sizi büyüleyici bir bayana dönüştürecektir.

Armut dişi figürü (“A” tipi) en şehvetli ve kadınsı olarak kabul edilir, çünkü bir kadının fiziğinde geniş kalçalardan ve ince belden daha çekici bir şey yoktur. Antik çağda armut biçimli kadınlar en çok arzu edilen eşlerdi. Bu vücut tipi erkeklerde doğurganlık ve anneliğe hazır olma durumuyla ilişkilendirildi. Armut biçimli vücuda sahip olanlar arasında Halle Berry, Jennifer Lopez ve Beyoncé yer alıyor.

Armut vücut tipinin özellikleri

Armut şekline sahip kişiler aşağıdaki vücut özelliklerine sahiptir:

• dar omuzlar;
• ince bel;
• göğüs hacmi kalça hacminden daha azdır;
• kalçalar omuz çizgisinden daha geniştir;
• yuvarlak kalçalar;
• dar göğüs.

Kural olarak kalça ve bel çevresi arasındaki fark 15-30 cm'dir.

Armut tipine sahip kişilerde yağ depoları kalça ve uyluk bölgelerinde yoğunlaşır.

“Armut” şeklinin üç alt tipi vardır: “iğne”, “çan” ve “armut”un kendisi.

Pim şekline sahip olanlar şu şekilde ayırt edilir:

• ince belli;
• ortalama meme büyüklüğü;
• ince buzağılar;
• küçük, çıkıntılı bir göbek.

Ünlü Hollywood oyuncusu Halle Berry'nin figürü "iğne" fiziğinin en iyi örneğidir.

Çan şeklinde bir vücuda sahip olanlar:

• küçük göğüsler;
• dar omuzlar;
• kısa bel;
• tıknaz bacaklar;
• geniş kalçalar;
• büyük kalçalar.

Ünlü Hilary Clinton bu fiziğe sahip.

Armut figürlü kadın temsilciler şunları içerir:

• küçük göğüsler;
• ince mide;
• uzun bel;
• tam bacaklar.

Büyüleyici Sandra Bullock'un figürü tamamen “armut” vücut tipine tekabül ediyor.

"A" tipi fiziğin ana dezavantajı, nispeten kırılgan bir üst kısma sahip, şeklin oldukça ağır bir alt kısmı olarak kabul edilir. Stilistler, armut şekline sahip olanların, kadınsı omuzları ve güzel göğüsleri vurgulayan ve dikkatleri kalça çizgisine odaklamayan giyim modellerini seçmelerini öneriyor. "A" figürünün kusurlarını gizlemeye hangi şeylerin yardımcı olacağını düşünelim.

Elbiseler

Armut şeklindeki moda tutkunları omuzlarını ve göğüslerini vurgulayan elbiseler seçmelidir. İnce bir bel, bir kemer veya dar bir eşarp ile vurgulanabilir. “A” rakamına sahip olanlar için kazan-kazan seçeneği:

• imparatorluk tarzı elbise;
• A kesim elbise;
• geniş askılı elbise;
• yarı oturan elbise.

Derin yakalı bir elbise, bir kadının siluetini görsel olarak uzatmaya yardımcı olacaktır. Göğüs ve omuz bölgesinde çeşitli dekoratif detayları kullanarak uyumlu vücut oranları yaratabilirsiniz. Bunlar fırfırlar, yama cepler, perdeler, yumuşak kıvrımlar, volanlar olabilir. “A” figürlü bir moda tutkununun görsel olarak daha ince görünmesini sağlamak için kombine renklerde elbiseler satın almanız önerilir.

Etekler

Armut figürlü bir moda tutkununun gardırobunda aşağıdaki etek modelleri bulunmalıdır:

• A kesim etek;
• kalem etek;
• klasik kesimli veya hafif düşük belli bir etek.

Kalçaları görsel olarak artıracağından, hacimli ayrıntılar veya yama cepleri olmayan basit kesimli etekleri seçin.

Bluzlar, kazaklar, üstler

Armut vücut tipine sahip olanlar için üst bedene görsel olarak hacim katacak giyim stilleri uygundur. En iyi seçenekler şunlardır:

• omuz bölgesinde çeşitli süslemelere sahip bluz ve kazaklar;
• kısa kep kollu ve kabarık kollu bluzlar;
• yakalı ve kapüşonlu üstler, bluzlar ve kazaklar güzel kadın formlarını öne çıkaracak;
• askısız üstler;
• peplum bluzlar;
• melanj iplikten yapılmış örme kazaklar.

Bluz ve ceketler için ideal uzunluk uyluğun ortasının biraz altındadır. Bu uzunluk, sadece armut biçimli bir fashionista'nın siluetini uzatmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda üst ve alt kısımları arasındaki geçişi pürüzsüz ve uyumlu hale getirecektir.

Pantolonlar

“A” figürlü kadınların aşağıdaki pantolon modellerini tercih etmesi gerekmektedir:

• düz pantolonlar;
• hafif düşük belli düz pantolonlar;
• geniş paçalı pantolonlar;
• düz kesim kot pantolon;
• muz pantolon, kalça kısmı hafif bol ve alt kısmı daralan.

Pantolon modellerinde dekoratif detaylar, yama cepler veya parlak süslemeler olmamalıdır.

Ceketler, paltolar, blazerler

Kalçanın orta kısmına kadar uzanan ceket ve blazerleri tercih etmek en doğrusu. Bu uzunluk kalça bölgesindeki aşırı hacmin gizlenmesine yardımcı olacaktır. Armut şeklindeki moda tutkunları için aşağıdakiler uygun olacaktır:

• bedene oturan ceket modeli;
• trençkot;
• imparatorluk tarzı ceket;
• altta genişleyen yarı yerleşik ceket;
• trapez ceket;
• ceket ve gömme ceket;
• Chanel tarzında ceket ve blazer.

Mayo

Stilistler “A” figürüne sahip olanlara şunları seçmelerini tavsiye ediyor:

• askısız korsajlı iki parçalı mayolar;
• üçgen kuplu bir korsaj veya boyuna bağlanan geniş askılı bir korsaj;
• push-up sütyenli mayolar;
• yüksek tabanlı mayolar.

Mayonun üst kısmı desenler, yapay elmaslar, fırfırlar ve parlak baskılarla süslenebilir. Mayonun alt kısmında dekoratif unsurlar olmamalıdır.

Stilistler, “A” figürüne sahip olanlara kalça ve kalça hacmini artıran giyim tarzları giymemelerini tavsiye ediyor:

• pilili etekli elbiseler;
• dar elbiseler;
• elastik etekler;
• kalça etekleri;
• yarım güneş etekleri;
• kısa üstler;
• pantolon;
• “kalçada” pantolonlar;
• dar kot pantolon;
• bol ceketler;
• düz ceketler.

Armut gövdeli moda tutkunları sert kumaşlardan yapılmış bol giysilerden kaçınmalıdır.

Şekil A için ayakkabı ve aksesuarlar

Yüksek veya alçak topuklu klasik ayakkabılar, armut biçimli kadınların daha ince görünmesine yardımcı olacaktır. Sivri burunlu çizme veya platform ayakkabı almanıza gerek yok. Bu tür ayakkabılar ayaklarınızda hacimli ve kaba görünecektir.

Armut fiziğe sahip olanlar için aksesuarlar oval bir şekle ve çeşitli kıvrımlara sahip olmalıdır. Rafine ve zarif mücevherler etkileyici görünüyor. Dikdörtgen şeklindeki aksesuarları tercih etmenize gerek yok çünkü bunlar omuzlarınızı aşırı büyük gösterecektir.

Armut figürü için kumaşın dokusu ve rengi

Doğru kıyafet rengi seçimi, figürün üst ve alt kısımlarını dengeleyecektir. Açık tonlarda bluz, üst, kazak, gömlek, koyu tonlarda etek, pantolon ve kot pantolon seçmek en iyisidir. Desenli ve orijinal baskılara sahip parlak kumaşlar, göğüs ve omuzlara dikkat çekmeye yardımcı olacak ve düz renk paleti, armut biçimli moda tutkunlarının geniş kalçalarını gizleyecektir.

Pamuklu kumaşlar, mat trikolar, polyester ve viskon kullanarak “A” figürlü olanların duygusallığını ve kadınsılığını vurgulayabilirsiniz. Yünlü, kalın dokulu kumaşlardan ve deriden yapılmış kıyafetlerin satın alınması önerilmez. Bu tür kumaşlar bir kadının siluetine hacim katar.

Armut figürü için temel beslenme kuralları

“A” figürünün tüm sahipleri aşırı kilolu olma eğilimindedir. Kadınsı formunuzu korumak ve fazla kilo almamak için aşağıdaki beslenme kurallarına uymanız önemlidir:

1. Ayrı beslenme ilkelerini kullanın.
2. Karbonhidrat bakımından zengin yiyecekleri yalnızca kahvaltıda yiyin.
3. Öğle yemeği için düşük kalorili yemekler hazırlayın.
4. Akşam yemeği menünüzde protein ve karbonhidrat açısından zengin yemeklere yer verin.
5. Oruç tutmayın veya katı diyetlere başvurmayın.

• az yağlı balık çeşitleri;
• yeşil yapraklı sebzeler;
• domates;
• az yağlı fermente süt ürünleri;
• Esmer pirinç;
• meyveler;
• yulaf kabuğu çıkarılmış tane;
• tam buğday unundan yapılan ekmek.

Armut vücut tipine sahip olanlar aşağıdakilerden kaçınmalı:

• Yağlı et;
• patates;
• parlatılmış pirinç;
• mayonez ve ketçap;
• füme yemekler;
• sıcak baharatlar ve otlar.

Bu vücut tipine sahip kadın temsilcilerin saat 19.00'dan sonra yemek yemeleri önerilmez.

Tüm fiziksel egzersizler karın ve uyluk kaslarını güçlendirmenin yanı sıra omuz kuşağı kaslarını iyi durumda tutmayı amaçlamalıdır. Aşağıdakileri yaparak olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz:

• yüzme;
• hafif koşu;
• tekerlekli patenle kaymak;
• aerobik;
• bisikletçilik;
• fitbox;
• dans.

Evde omuz kuşağı ve karın kaslarına yönelik şınav ve kuvvet egzersizleri yapabilirsiniz. Sorunlu alanlar için armut figürü sahiplerinin selülit önleyici masaj ve vakum prosedürleri yapmaları önerilir.

Armut veya sözde üçgen vücut tipi, adil seks arasında oldukça yaygındır. Bize göre böyle bir figür çok kadınsı ve güzel görünüyor. Düzgün göğüsler, ince bel ve yuvarlak kalçalar, doğru şekilde "düşmeleri" durumunda çok etkileyici görünür. Ancak çoğu zaman "Armutlar" popolarının göğüslerine göre çok ağır ve hacimli olduğundan ve figürlerinin orantısız göründüğünden endişelenir. Bu nedenle bugün moda sitemiz size armut (üçgen) vücut tipine sahip kızları mükemmel görünmek için nasıl giydireceğinizi anlatacak!

Armut figürlü kız: ne giymeli?

Yani yukarıda da söylediğimiz gibi armut vücut tipinin yadsınamaz avantajları vardır: küçük, düzgün göğüsler ve ince, güzel bir bel.

Mütevazı vücut kusurları, genellikle alt kısmın çok ağır olmasına neden olan büyük kalçalardır.

Bu nedenle armut kızının olabildiğince etkileyici ve orantılı görünmesi için omuzlara ve göğse biraz hacim kazandırmak, ince beli hafifçe vurgulamak ve kalçaları daraltmak gerekir.

Bu görevi başarıyla yerine getirecek şeyler nelerdir?

Armut figürünün dengelenmesine ne yardımcı olacak?

1. Fırfırlı veya fırfırlı bluzlar, kazaklar, kazaklar. Önemli olan, aşırı büyümüş bir kıza veya "çaydanlıktaki kadına" benzememek için fiyonk ve fırfırların sayısıyla aşırıya kaçmamaktır. Her şey ölçülü olmalı.

Bir seçenek olarak, güzel bir bluz ve hacimli kollu veya fener kollu bir ceket uygun olabilir. Büyük bir yaka ve üst, görünümü görsel olarak artıracaktır.

2. Açık üst ve koyu alt– üst kısmı görsel olarak daha hacimli ve alt kısmı minyatür yapacak ana renk vurgularınız. Örneğin, "beyaz üst, siyah alt" klasik renk kombinasyonu kalçaları görsel olarak büyütecek ve daraltacaktır. Kendinizi sadece siyah ve beyazla sınırlamanıza gerek yok. Kıyafetinizin alt kısmı üst kısmından daha koyu olduğu sürece istediğiniz tonu seçebilirsiniz.

3. Çizim oyunu.
Bir takım oluştururken, herhangi bir desene sahip kıyafetlerin görsel olarak sade olanlardan daha hacimli göründüğünü unutmayın. Figürünüzü dengelemek için bu tekniği kullanın. Örneğin sade bir etek ya da pantolon giyebilir, desenli bir üst tercih edebilirsiniz.

Aynı görsel efekt, kıyafetinizin üst kısmındaki figürünüzü biraz "genişletecek" yatay çizgilerle de elde edilebilir. Ve altta dikey şeritler - bu durumda alt gövdeyi hafifçe uzatarak onu daha ince ve zarif hale getirecekler.

Alt kısım için dikey çizgili bir desen seçerken önemli bir kuralı aklınızda bulundurun: Şeritler düz olmalı ve hiçbir durumda kavisli olmamalıdır. Bu nedenle triko veya streç kumaşlarda çizgilerden kaçınmak daha iyidir. Bu kumaşlar figür üzerinde hafifçe esner, bu da şeritlerinizin kıvrımlı hale geleceği ve figürü daha da güçlendirerek hacmi bir kez daha vurgulayacağı anlamına gelir.

4. Moda etekler
Mükemmel etek stilini ararken kalın kumaştan yapılmış şık kalem eteğe dikkat edin. Beli güzelce vurgular ve kalçaları daraltarak alt kısmı daha ince hale getirir. Örneğin hacimli bir kazak veya fırfırlı bir bluz ile kombinlediğinizde kusursuz bir görünüm elde edersiniz!

5. Pantolon ve kot pantolon
Kalçalarınızı biraz daraltmak ve daha zarif hale getirmek için klasik düz ancak çok geniş olmayan pantolon tarzlarını ve kot pantolonları seçin. Ayrıca kot pantolon veya çan altı da giyebilirsiniz. Koyu renkleri seçmek daha iyidir: siyah, koyu gri, koyu mavi, koyu kahverengi vb. Açık mavi jean ya da beyaz pantolonlar sizin seçeneğiniz değil!

Kalçalarınız çok hacimli ise geniş, büyük kemerlerden ve düşük belden kaçının.

6. Blazerler ve hırkalar Kızlar için armutlar uyluğun ortasına kadar veya biraz daha yüksek olacak şekilde takılmalıdır, en önemlisi uzunluğun kalça hizasında bitmemesidir. Düz veya çok uzun ceketlerden kaçının. Ancak kısa bir bolero size çok yakışacak!

7. Güzel ayakkabılar. Hiçbir şeyin bir kadının vücudunu yüksek topuklu ayakkabılardan daha iyi inceltmediğini unutmayın. Senin durumunda zarif ama kalın olmalı.

Armut kızlarının kaçınması gereken 8 şey:

1. Küçük parçalar. Kıvrımlı kalçaların sahipleri, cepler veya pantolon ve kot pantolonlardaki nakışlar gibi küçük dekorları reddetmelidir. Burada kontrastın etkisi ve nispeten küçük detaylar işe yarayacak, kalçalar daha da büyük görünecek.

2. Geniş düz pantolon. Birçok kadın pantolonun ne kadar geniş olursa geniş kalçaları o kadar iyi gizleyeceğine inanır. Ancak bu en yaygın yanılgıdır; bu tarz hem kalçayı hem de bacakları daha kalın hale getirir.

3. Kaçının düz ceketler ve blazerler. Figürünüzü şekilsiz ve hacimli hale getirecekler. Ve ceketin uzunluğunun kalça hizasında bitmediğinden emin olun.

4. Herhangi birini ortadan kaldırın üç boyutlu çizimler topluluğunuzun alt kısmında. Örneğin büyük çiçek desenli elbiselerden kaçının. Evet, böyle bir model göğüslerinizi avantajlı bir şekilde ortaya koyacaktır, ancak aynı zamanda kalçalarınızı da büyük gösterecektir.

5. İnce saç tokası– kalçalarınız çok büyükse bu da sizin seçeneğiniz değil. Onlarla kontrast oluşturacak ve onları daha da ağırlaştıracaktır.

6. Korseler. Korse konusunda çok dikkatli olun. Örneğin korse üst ve tam etekli elbiseler ne kadar harika görünürse görünsün, bunlar içinde en iyi görünmeyebilirsiniz.

7. Siyah bedene oturan üst. Siyah balıkçı yaka, ince bir kazak, body veya dar bir tişört üstünüzü çok “dar” yapacaktır. Süper ince siyah pantolon giyseniz bile yine de "kaybedeceksiniz", böylece üst kısım alttan çok daha dar olacaktır. Bir çeşit eklentiniz varsa tüm bunları giyebilirsiniz: bir ceket veya ceket, hırka, hacimli bir atkı vb.

8. Fener etek, peplum etek ve kalçaları görsel olarak büyüten diğer şeyler. Tam tersi belki de dikkatleri dolgun kalçalarınızdan uzaklaştıracağınızı düşünebilirsiniz. Ancak bu çok dikkatli ve incelikli bir şekilde yapılmalıdır. Çok riskli bir girişim. Biraz yanlış seçilmiş bir üst kısım bile figürünüzü kötü yapılmış bir kardan adama dönüştürecektir.

Armut figürünün birkaç özelliği daha:

1. Omuzlar – dar ve/veya eğimli.

2. Alt gövdeye göre ince bel.

3. Bacaklar genellikle dolgun veya kaslıdır.

Ancak Armut vücut şeklinin en önemli belirtisi alt gövdenin (kalçalar, kalçalar, bacaklar) üst gövdeye göre daha geniş/hacimli/dolgun olmasıdır.

Armut vücut tipi farklılık gösterebilmekte, hatta başka bir vücut tipiyle kombinlenebilmektedir. Armut figürünün birkaç çeşidi bulunmaktadır. Örneğin ön kollar biraz dolgunsa ve omuz hattını daha geniş gösteriyorsa bu Kum Saati figür tipiyle bir kombinasyondur, bel genişse bu figürü Dikdörtgen'e yaklaştırır.

2. Dikey parçalar kalça çizgisini görsel olarak uzatacak: kıvrımlar, dikişler, görünür fermuarlar.

3. Leğen kemiğinin hemen altındaki üstler, kazaklar ve ceketler(Kalça uzunluğundan kaçının; bu yalnızca gereksiz dikkatin alt vücudunuza çekilmesine neden olur).

4. Şekillendirici Giysi kalçalar ve uyluklar için.

5. Yüksek topuklu ayakkabılar- Vücudun alt kısmını görsel olarak uzatır, kalçaları ve kalçaları daha ince yapar.

Bir diğer ve en basit yol ise dikkati bu alandan uzaklaştırmaktır. Ayrıca streç içerikli kıyafetler seçmeye çalışın. Yoğun, esnemeyen kumaşlar kadınların daha dolgun görünmesini sağlar. Bir diğer iyi yatırım ise hafif genişleyen pantolonlar, kot pantolonlar, etekler ve elbiselerdir. Kalem ve dar stillerle karşılaştırıldığında, işaret fişekleri ve güneş ışığı dikkati Pear'in figürünün dolgun kalçalarından uzaklaştırıyor. Ve son olarak kıyafetleriniz ne kadar uzun ve geniş olursa vücut oranlarınız da o kadar doğru görünecektir.

Figürünü seviyorum

Kendinizi zaten olduğunuz gibi seviyorsanız, kadınsı figürünüzü vurgulayın. Eğrileri çeşitli ayrıntılarla vurgulayın. Bu genellikle muhteşem bir popoya ve kalçalara sahip yıldızlar tarafından yapılır. Bu ipuçları aynı zamanda daha zayıf, daha sıkı bir vücudun görsel etkisini de destekler.

1. Kenarları detaylı (fırfırlı, drapeli vb.) etekler ve elbiseler. Kalem etek de Armut figürünü vurgulayacaktır.

2. Açık ve parlak renkler (pembe etek, beyaz kot kalem etek vb.)

3. Baskılar ve dokular (dantel, çiçek desenli, büyük puantiyeli).

Her zaman boyunuzu, kilonuzu ve genel oranlarınızı (örneğin kısa bacak + yüksek bel veya uzun bacak + düşük bel vb.) dikkate almalısınız. Kısa veya tombulsanız Armut için kıyafet seçiminde ek kurallar vardır. Bunlar yüksek topuklu ayakkabılardır (şekli görsel olarak uzatmak gerekir) - bacaklar daha ince görünür ve kalçaların güzel kıvrımı vurgulanır.

Armut vücut tipine en uygun kıyafetler

Üstler ve bluzlar detaylarla dolu olmalıdır. Üst kısımdaki ayrıntılar dikkati alt kısımdan uzaklaştırmaya yardımcı olur ve üst gövdeye (genellikle eksik olan) görsel olarak daha fazla hacim ve genişlik kazandırır.

1. Fırfırlar

2. Fırfırlı veya fırfırlı kollar

3. Baskılar

4. Göğüste cepler (büyük göğüsleriniz varsa hariç)

5. Dekorasyonlar

6. Büyük yakalar, yakalar, kollar.

7. Omuz pedleri (silüeti görsel olarak uzatır).

1. Geniş pantolon

2. Geniş pantolon

3. Düz pantolon

4. Düz skinnyler (eğrilerinizi vurgulamak istiyorsanız, ancak hepsini değil)

5. Basit kemerli pantolon.

Dar kesim giymeye karar verirseniz dikkatleri kalçanızdan uzaklaştıracak parlak detaylara sahip bir bluz veya üst giymeyi unutmayın. Dar kot pantolonlu basit, düz bir üst Armut şekli için iyi çalışır. Kalçaya kadar düz ve kalçanın altına hafifçe genişleyen basit pantolonları seçmek en iyisidir.

Armut şekilleri için basit ve düz, uzunluğu vücudunuzun en geniş kısmının altında olan şortları seçin. Daha kısa şortları tercih edebilirsiniz, ancak bacaklarınızı görsel olarak uzatmak için yalnızca topukluları tercih edebilirsiniz.

Hacim geniş kalçaların daha iyi gizlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle alt kısmı genişleyen elbise ve etekleri seçin, kalem eteklerden vb. kaçının. Ayrıca çok hacimli eteklerden ve Armut figürünü aşırı vurgulayan ağır yatay ayrıntılara sahip elbiselerden (örneğin, fırfırlı katlı etekler) kaçının.

Armut figürü için ideal etek ve elbise örnekleri:

1. Düz siluet- çok yönlülüğü sayesinde en iyi yatırım.

2. Geniş paçalı etekler ve elbiseler.

3. Güneş kenarlı etek ve elbiseler.

4. Çingene/bohem tarzında uzun ve uzun etek ve elbiseler.

Elbette isterseniz kalem etek de giyebilirsiniz ancak bu ciddi bir özgüven gerektirir, aksi takdirde böyle bir etek size yakışmaz. Topuklu ayakkabılar, aksesuarlar ve renkli üstler kalem eteğin vazgeçilmez tamamlayıcılarıdır.