Перехід на літню пору в італії. У неділю Європа переходить на зимовий час

МІНСЬК, 15 березня - Sputnik.Перехід на літній час цього року відбудеться в ніч із 25-го на 26 березня. Згідно з приписом Європейського парламенту та Ради, у Європі щороку переводять годинник на літній час. Таким чином, літній час традиційно зрушить на годину вперед щодо часу, за яким живе зараз кожен пояс.

В якому часі ми?

Навесні та восени стрілки годинника в Білорусі перекладали протягом 19 років — з 1992 по 2011 рік. У 2011-му Росія перейшла на єдиний час, і наша країна наслідувала її приклад. Проте 1 липня 2014 року Держдума РФ ухвалила рішення повернути до країни зимовий час. Білорусь у свою чергу відмовилася від переведення стрілок годинника — тепер час у наших країнах збігається, тільки сусіди живуть у зимовому часі, а ми — у літньому.

Ще у лютому "Мінськтранс" скоригував графік міжнародних маршрутів у зв'язку з переходом Європи на літній час. Враховувати зміни, які відбудуться у часі західних країн, просять усіх, хто подорожує, особливо в перші після переведення стрілок дні — саме в цей час трапляється найбільше неприємностей, пов'язаних із забудькуватістю пасажирів про перехід багатьох країн на літній час.

Чи велика економія?

У деяких країнах досі обговорюється питання доцільності сезонного переведення годинників, серед них Німеччина та Латвія. Перехід на літній час у Європі пояснюють економічною доцільністю — багато експертів вважають, що ця процедура економить електроенергію на освітлення через те, що світловий день стає довшим.

За приблизними оцінками, зробленими РАВ ЄЕС, переведення годинника дозволяло економити щорічно близько 4,4 млрд кВт·г електроенергії. 1975 року Міністерство транспорту США підрахувало, що споживання електроенергії скорочувалося на 1 %, а нафти — на 3 мільйони барелів на місяць. Але за рік Національний інститут стандартів і технологій США констатував відсутність особливої ​​економії.

А якщо не перекладати?

З Європейських країн годинник не переводить лише Ісландія та Білорусь, а торік від сезонного перекладу відмовилася і Туреччина — тепер там живуть за літнім часом.

Противники "перекладу" пропонують альтернативну стратегію. Ряд країн, які відмовилися від переведення часу, практикують зрушення початку роботи на деяких підприємствах на літній період. Тобто час не переводять, але працювати починають на годину раніше. Втім, тут є нюанси. Японці, які також не переводять час, ухвалили, що робота на деяких посадах, яка передбачає високу зосередженість, повинна починатися лише через 2 години після сходу сонця, наприклад, при складанні іспитів.

США переходить на літню пору сьогодні вночі, 11 березня. Дізнайтеся відповіді на основні питання, які виникають у людей у ​​зв'язку із цим процесом.

Не переводять годинник Арізона, Гаваї, Віргінські острови, Гуам, Північні Маріанські острови та Самоа.

Зазначимо, що у різних країнах це відбувається у різний час, оскільки у Європі перехід на зимовий час здійснюється за місцевим часом, а, по Гринвичскому середньому часу ( Greenwich Mean Time- GMT), точніше, за універсальним координованим часом ( Coordinated Universal Time- UTC).

У США та багатьох інших країнах перехід на літній час почався з часів Першої світової війни.

У 1918 році в США 19 березня було прийнято акт про «збереження денного світла та надання стандартного часу для США». Актом встановлювалися часові пояси та літній час (DST), який розпочинався 31 березня 1918 року.

Після закінчення війни акт про DST скасували. 1919 року країни могли приймати самостійне рішення, переводити час чи ні. Деякі штати та міста продовжували його використовувати.

Під час Другої світової війни президент Рузвельт поновив дію акту.

У 2005 році політика переведення годинника набула сучасного вигляду. Починаючи з 2007 року встановлено, що DST починається у другу неділю березня та закінчується о 2:00 у першу неділю листопада.

Серед країн колишнього СРСР, які здійснюють сезонний переведення годинників: Україна, Латвія, Литва, Естонія, Молдова.

Відмовилися від переведення стрілок годинника і живуть за зимовим часом Росія, Білорусь, Казахстан, Киргизія, Таджикистан, Узбекистан, Вірменія, Абхазія, Азербайджан, а також Японія, Індія, Китай та низка інших держав.

Першою країною, в якій почали переводити годинник на літній та зимовий час, стала Великобританія у 1908 році, потім до неї приєдналися багато європейських країн. 1918 року перехід на сезонний час почали практикувати в США. Головною метою переведення годинника називали економію енергоресурсів.

Як пережити перехід

Переклад часу – це чергова порція стресу. Для того, щоб впоратися з нею, варто вдатися до кількох простих кроків, пише «Новий час».

1. Свіже повітря

Піші прогулянки мають стати невід'ємною частиною вашого способу життя щонайменше за тиждень до переведення стрілок на літній час.

Хоча, зрозуміло, піші прогулянки можуть і повинні бути частиною здорового способу життя будь-якої людини незалежно від пори року.

2. Лягайте раніше

Намагайтеся лягати спати раніше приблизно за тиждень до запланованого переведення стрілок годинника на літній час.

Це дасть організму можливість адаптуватися до зсуву в порядку дня.

У цей період також не завадить денний сон, якщо, звісно, ​​ваш спосіб життя дозволяє такі вільності.

3 . Знижуйте навантаження

Постарайтеся знизити робочі навантаження і стрес у дні, що передують переведення годинника, і перші тижні після цього.

Американські дослідники з'ясували, що в перші дні після переведення стрілок на літню пору кількість нещасних випадків на виробництві зростає на 5%.

Дайте вашому організму можливість пристосуватися до нового порядку дня. Особливо це актуально для людей похилого віку і тих, хто страждає від захворювань серцево-судинної системи.

Ризик інсультів після переходу на літню пору зростає на 8%, з'ясували дослідники з Фінляндії.

Спортсменам варто також уникати пікових навантажень на тренуваннях під час переходу на літній час.

4. Слідкуйте за харчуванням

Те, що ми їмо, має фундаментальний вплив на те, як ми почуваємося. Намагайтеся не посилювати стрес, який викликає в організмі перехід на літній час, додатковим стресом від неправильного харчування.

Виключіть жирну та гостру їжу, не налягайте на солодощі. У цей час року майже відсутні натуральні овочі з вітамінами, тому не зашкодять вітаміни у таблетках.

5 . Не сідайте за кермо

Це може прозвучати зовсім упадницько, але в перші дні після переведення годинників невпевненим у собі водіям варто уникати поїздок за кермом.

Американські дослідники з'ясували, що наступного дня після переходу на літню пору кількість ДТП у США зростає на 6%.

Так, наприклад, поточного 2018 року українці мають перевести стрілки годинника в ніч з 24 на 25 березня. Не забудьте, що навесні стрілки годинника необхідно переводити на годину вперед. До речі, офіційно перехід на літній час здійснюється о третій годині ночі, щоправда, перевести свій годинник жителі нашої країни можуть і заздалегідь, до того, як відійдуть до сну.
На жаль, для більшості жителів нашої країни перехід на літній час обертається низкою наслідків – слабкість, втома, постійна сонливість. Все це врешті-решт може призвести до стресу. Щоб обмежити свій організм від надмірного навантаження, медики радять заздалегідь підготувати себе до переходу на літній час. Для того, щоб максимально безболісно перейти на літній час, медики радять за кілька тижнів до переведення стрілок годинника почати прокидатися на 10-15 хвилин раніше.
Поступово час можна збільшувати. У такому разі, ранні підйоми після переведення стрілок годинника не будуть вам страшні. Крім того, медики радять створити максимально комфортні умови для сну – провітрювання, тиша та темрява є запорукою здорового сну. Втім, ці поради підходять не лише на період переходу на літній час, а й щодня.
Також медики в один голос закликають відмовитися від використання гаджетів перед сном. Крім того, рекомендують відмовитися від вечірнього чаю, кави чи алкоголю за кілька годин до відходу до сну.

Перехід на зимовий час у 2017 році у Європі відбудеться у неділю, 29 жовтня. Українці переведуть годинник на одну годину тому.

У 2017 році переведення годинника відбудеться в ніч із суботи на неділю, 29 жовтня, о 4 годині ранку. Стрілки годинника слід перевести на годину назад, таким чином люди будуть мати більше часу на сон.

У 17 столітті відомий політик Бенджамін Франклін під час візиту до Парижа зауважив, що люди використали величезну кількість свічок і почав роздумувати над тим, як люди могли б заощадити недешевий ресурс. У результаті він дійшов висновку, що зміна часу всього на годину дозволила б заощадити величезну кількість свічок.

Після сатиричного нарису про необхідність переходу на літній, а потім на зимовий час, все більше вчених з усього світу почали дійти висновку. що це просто необхідна умова для успішної економіки.

Потім Німеччина та Англія в 1916 році офіційно перейшли на літній час з метою економії енергії: навесні стрілки всіх годинників переводилися на годину вперед і поверталися восени. З того часу годинник почав перекладати понад сто країн.

Іноді різні країни то відмовляються від перекладу часу, то повертаються до цієї традиції.

Система літнього та зимового часу в Європі була введена ще на початку минулого сторіччя. Незважаючи на те, що сучасні технології неодноразово підтверджували, що даний крок не є способом заощадити електроенергію, а провідні лікарі говорять про порушення біоритмів людини, європейські держави продовжують переходити на зимовий та літній час.

Досі стрілки годинника переводять: Латвія, Литва, Молдова, Україна, Естонія.

Зміна часу із зимового на літнє і навпаки, проводиться відповідно до директиви Європейського союзу, яка зобов'язує всі держави-члени дотримуватися цього закону, повідомляє сайт Rosregistr. У масштабах ЄС це відбувається одночасно в останню неділю березня (коли годинник переводять на годину вперед) та останню неділю жовтня (переведення на годину назад).

Зазначимо, що у різних країнах це відбувається у різний час, оскільки в Європі перехід на зимовий час здійснюється не за місцевим часом, а за Грінвічським середнім часом (Greenwich Mean Time — GMT), точніше, за універсальним координованим часом (Coordinated Universal Time — UTC).

Так, наприклад, лондонці годинник переведуть о другій годині ночі за місцевим часом, а жителі Німеччини, Франції та Італії - о третій годині ночі. Громадяни Туреччини, Греції та Фінляндії зможуть поспати на годину довше лише після четвертої години ранку.

Загалом перехід на «літній» та «зимовий» час у тому чи іншому вигляді використовують 78 країн.

У Росії з 1917 року і за часів СРСР то запроваджували практику переведення стрілок, то скасовували. У 2011 році президент Росії Дмитро Медведєв скасував сезонний переведення годинників. З того часу росіяни більше не переводять годинник.

Переведення годинника здійснюється для того, щоб люди могли працювати довше і при цьому менше використовувати штучне освітлення. Ідея перекладу носить економічний та оптимізуючий характер.

Позиції лікарів щодо «годинного питання» дещо розійшлися: одні вважають, що переведення годинника двічі на рік жодним чином не позначається на самопочутті людини, інші дотримуються прямо протилежної думки.