Θερινή ώρα στην Ιταλία. Η Ευρώπη αλλάζει σε χειμερινή ώρα την Κυριακή
ΜΙΝΣΚ, 15 Μαρτίου - Sputnik.Η θερινή ώρα φέτος θα πραγματοποιηθεί τη νύχτα 25-26 Μαρτίου. Σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και το Συμβούλιο, τα ρολόγια αλλάζουν σε θερινή ώρα κάθε χρόνο στην Ευρώπη. Έτσι, η θερινή ώρα παραδοσιακά θα κινείται προς τα εμπρός κατά μία ώρα σε σχέση με την ώρα που ζει τώρα κάθε ζώνη.
Τι ώρα είμαστε;
Την άνοιξη και το φθινόπωρο, οι δείκτες του ρολογιού στη Λευκορωσία άλλαξαν για 19 χρόνια - από το 1992 έως το 2011. Το 2011, η Ρωσία μεταπήδησε στην κοινή ώρα και η χώρα μας ακολούθησε το παράδειγμά της. Ωστόσο, την 1η Ιουλίου 2014, η Κρατική Δούμα της Ρωσικής Ομοσπονδίας αποφάσισε να επιστρέψει η χειμερινή ώρα στη χώρα. Η Λευκορωσία, με τη σειρά της, αρνήθηκε να μεταφράσει τους δείκτες του ρολογιού - τώρα η ώρα στις χώρες μας είναι η ίδια, μόνο οι γείτονες ζουν το χειμώνα και εμείς το καλοκαίρι.
Τον Φεβρουάριο, η Minsktrans προσάρμοσε το πρόγραμμα των διεθνών δρομολογίων λόγω της μετάβασης της Ευρώπης στη θερινή ώρα. Όλοι όσοι ταξιδεύουν καλούνται να λάβουν υπόψη τις αλλαγές που θα συμβούν στην εποχή των δυτικών χωρών, ειδικά τις πρώτες ημέρες μετά τη μετάβαση - είναι αυτή τη στιγμή που εμφανίζονται τα περισσότερα προβλήματα λόγω της λησμονιάς των επιβατών σχετικά με τη μετάβαση πολλές χώρες μέχρι τη θερινή ώρα.
Είναι μεγάλη η εξοικονόμηση;
Σε ορισμένες χώρες, το θέμα της σκοπιμότητας της εποχικής προσαρμογής του ρολογιού εξακολουθεί να συζητείται, μεταξύ αυτών η Γερμανία και η Λετονία. Η μετάβαση στη θερινή ώρα στην Ευρώπη εξηγείται από την οικονομική σκοπιμότητα - πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η διαδικασία εξοικονομεί ηλεκτρική ενέργεια για φωτισμό λόγω του γεγονότος ότι οι ώρες της ημέρας μεγαλώνουν.
Σύμφωνα με χονδρικούς υπολογισμούς της RAO UES, η αλλαγή του ρολογιού εξοικονόμησε περίπου 4,4 δισεκατομμύρια kWh ηλεκτρικής ενέργειας ετησίως. Το 1975, το Υπουργείο Μεταφορών των ΗΠΑ υπολόγισε ότι η κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας μειώθηκε κατά 1% και το πετρέλαιο κατά 3 εκατομμύρια βαρέλια το μήνα. Όμως, ένα χρόνο αργότερα, το Εθνικό Ινστιτούτο Προτύπων και Τεχνολογίας των ΗΠΑ δήλωσε ότι δεν υπήρχαν ειδικές οικονομίες.
Κι αν δεν μεταφράσετε;
Από τις ευρωπαϊκές χώρες, μόνο η Ισλανδία και η Λευκορωσία δεν μεταφράζουν ρολόγια, και πέρυσι η Τουρκία αρνήθηκε επίσης την εποχική μετάφραση - τώρα ζουν εκεί σύμφωνα με τη θερινή ώρα.
Οι πολέμιοι της «μετάφρασης» προσφέρουν μια εναλλακτική στρατηγική. Ορισμένες χώρες που αρνήθηκαν να αλλάξουν την πρακτική του χρόνου αλλάζουν την έναρξη της εργασίας σε ορισμένες επιχειρήσεις για τη θερινή περίοδο. Δηλαδή δεν μεταφράζεται ο χρόνος, αλλά αρχίζουν να δουλεύουν μια ώρα νωρίτερα. Ωστόσο, υπάρχουν αποχρώσεις εδώ. Οι Ιάπωνες, οι οποίοι επίσης δεν μεταφράζουν τον χρόνο, έχουν αποφασίσει ότι η εργασία σε ορισμένες θέσεις, που συνεπάγεται υψηλή συγκέντρωση, θα πρέπει να ξεκινά μόνο 2 ώρες μετά την ανατολή του ηλίου - για παράδειγμα, όταν περνάει εξετάσεις.
Οι ΗΠΑ αλλάζουν σε θερινή ώρα απόψε, 11 Μαρτίου. Μάθετε τις απαντήσεις στις κύριες ερωτήσεις που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με αυτήν τη διαδικασία.
Η Αριζόνα, η Χαβάη, οι Παρθένοι Νήσοι, το Γκουάμ, οι Βόρειες Μαριάνες Νήσοι και η Σαμόα δεν μεταφράζουν ρολόγια.
Σημειώστε ότι σε διαφορετικές χώρες αυτό συμβαίνει σε διαφορετικές ώρες, καθώς στην Ευρώπη η μετάβαση στη χειμερινή ώρα πραγματοποιείται όχι σύμφωνα με την τοπική ώρα, αλλά σύμφωνα με την ώρα Γκρίνουιτς ( Ώρα Γκρίνουιτς- GMT), πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με την καθολική συντονισμένη ώρα ( Συντονισμένη Παγκόσμια Ώρα- UTC).
Στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε πολλές άλλες χώρες, η θερινή ώρα υπάρχει από τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο.
Στις 19 Μαρτίου 1918, οι Ηνωμένες Πολιτείες ψήφισαν έναν νόμο για τη «διατήρηση του φωτός της ημέρας και την παροχή τυπικής ώρας για τις Ηνωμένες Πολιτείες». Ο νόμος καθόρισε τις ζώνες ώρας και τη θερινή ώρα (DST), που ξεκίνησε στις 31 Μαρτίου 1918.
Μετά το τέλος του πολέμου, η πράξη DST ακυρώθηκε. Το 1919, οι χώρες μπορούσαν να λάβουν μια ανεξάρτητη απόφαση εάν θα αλλάξουν την ώρα ή όχι. Ορισμένες πολιτείες και πόλεις συνέχισαν να το χρησιμοποιούν.
Κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, ο Πρόεδρος Ρούσβελτ ανανέωσε την πράξη.
Το 2005, η πολιτική αλλαγής ρολογιού απέκτησε μια σύγχρονη όψη. Από το 2007, η θερινή ώρα θα ξεκινήσει τη δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου και θα τελειώσει στις 2:00 π.μ. την πρώτη Κυριακή του Νοεμβρίου.
Μεταξύ των χωρών της πρώην ΕΣΣΔ που πραγματοποιούν εποχιακές αλλαγές ρολογιού: Ουκρανία, Λετονία, Λιθουανία, Εσθονία, Μολδαβία.
Η Ρωσία, η Λευκορωσία, το Καζακστάν, το Κιργιστάν, το Τατζικιστάν, το Ουζμπεκιστάν, η Αρμενία, η Αμπχαζία, το Αζερμπαϊτζάν, καθώς και η Ιαπωνία, η Ινδία, η Κίνα και ορισμένα άλλα κράτη αρνήθηκαν να μεταφράσουν το ρολόι και να ζήσουν σύμφωνα με τη χειμερινή ώρα.
Η πρώτη χώρα στην οποία άρχισαν να αλλάζουν τα ρολόγια σε θερινή και χειμερινή ώρα ήταν η Μεγάλη Βρετανία το 1908 και μετά εντάχθηκαν πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Το 1918, η μετάβαση σε εποχιακή ώρα άρχισε να εφαρμόζεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο κύριος στόχος της αλλαγής του ρολογιού ονομάστηκε εξοικονόμηση ενέργειας.
Πώς να επιβιώσετε στη μετάβαση
Η μετάφραση του χρόνου είναι ένα άλλο μέρος του άγχους. Για να το αντιμετωπίσετε, αξίζει να καταφύγετε σε μερικά απλά βήματα, γράφουν οι New Times.
1. Καθαρός αέρας
Η πεζοπορία θα πρέπει να γίνει αναπόσπαστο μέρος του τρόπου ζωής σας τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από τη μετάβαση στη θερινή ώρα.
Αν και, φυσικά, το περπάτημα μπορεί και πρέπει να είναι μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για κάθε άτομο, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου.
2. Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς
Προσπαθήστε να πάτε για ύπνο νωρίτερα, περίπου μια εβδομάδα πριν από την προγραμματισμένη θερινή ώρα.
Αυτό θα δώσει στο σώμα την ευκαιρία να προσαρμοστεί στην αλλαγή της καθημερινής ρουτίνας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ημερήσιος ύπνος επίσης δεν επηρεάζει, εκτός εάν, φυσικά, ο τρόπος ζωής σας επιτρέπει τέτοιες ελευθερίες.
3 . Μειώστε το φορτίο
Προσπαθήστε να μειώσετε τον φόρτο εργασίας και το άγχος τις ημέρες πριν από την αλλαγή του ρολογιού και τις πρώτες εβδομάδες μετά.
Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τις πρώτες ημέρες μετά τη μετάβαση στη θερινή ώρα, ο αριθμός των εργατικών ατυχημάτων αυξάνεται κατά 5%.
Δώστε στο σώμα σας την ευκαιρία να προσαρμοστεί στη νέα καθημερινή ρουτίνα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους και όσους πάσχουν από παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ο κίνδυνος εγκεφαλικού μετά τη θερινή ώρα αυξάνεται κατά 8%, διαπίστωσαν ερευνητές από τη Φινλανδία.
Οι αθλητές θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα μέγιστα φορτία προπόνησης κατά τη μετάβαση στη θερινή ώρα.
4. Προσέξτε τη διατροφή σας
Αυτό που τρώμε έχει θεμελιώδη επίδραση στο πώς νιώθουμε. Προσπαθήστε να μην επιδεινώσετε το άγχος που προκαλεί στον οργανισμό σας η θερινή ώρα με επιπλέον άγχος από τον υποσιτισμό.
Καταργήστε τα λιπαρά και πικάντικα φαγητά, μην ακουμπάτε στα γλυκά. Αυτή την εποχή του χρόνου, δεν υπάρχουν σχεδόν φυσικά λαχανικά με βιταμίνες, επομένως οι βιταμίνες στα δισκία δεν θα βλάψουν.
5 . Μην οδηγείτε
Μπορεί να ακούγεται αρκετά παρακμιακό, αλλά τις πρώτες μέρες μετά την αλλαγή του ρολογιού, οι ανασφαλείς οδηγοί θα πρέπει να αποφεύγουν την οδήγηση.
Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι την επομένη της μετάβασης στη θερινή ώρα, ο αριθμός των ατυχημάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες αυξάνεται κατά 6%.
Έτσι, για παράδειγμα, το τρέχον 2018, οι Ουκρανοί θα πρέπει να γυρίσουν το ρολόι τη νύχτα 24-25 Μαρτίου. Μην ξεχνάτε ότι την άνοιξη οι δείκτες του ρολογιού πρέπει να μετακινηθούν μια ώρα μπροστά. Παρεμπιπτόντως, επίσημα η μετάβαση στη θερινή ώρα πραγματοποιείται στις τρεις τα ξημερώματα, ωστόσο, οι κάτοικοι της χώρας μας μπορούν να αλλάξουν τα ρολόγια τους εκ των προτέρων, πριν πάνε για ύπνο.Αλίμονο, για τους περισσότερους κατοίκους της χώρας μας, η μετάβαση στη θερινή ώρα μετατρέπεται σε μια σειρά από συνέπειες - αδυναμία, κόπωση, συνεχής υπνηλία. Όλα αυτά μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε άγχος. Για να περιορίσετε το σώμα σας από το περιττό άγχος, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για τη μετάβαση στη θερινή ώρα. Για να μεταβείτε στη θερινή ώρα όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα, οι γιατροί συμβουλεύουν να αρχίσετε να ξυπνάτε 10-15 λεπτά νωρίτερα λίγες εβδομάδες πριν κινήσει το ρολόι.
Σταδιακά, αυτός ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα φοβάστε τις πρόωρες σηκώσεις αφού μετακινήσετε τους δείκτες του ρολογιού. Επιπλέον, οι γιατροί συμβουλεύουν τη δημιουργία των πιο άνετων συνθηκών για ύπνο - ο αερισμός, η σιωπή και το σκοτάδι είναι το κλειδί για έναν υγιή ύπνο. Ωστόσο, αυτές οι συμβουλές είναι κατάλληλες όχι μόνο για τη μετάβαση στη θερινή ώρα, αλλά και για κάθε μέρα.
Επίσης, οι γιατροί προτρέπουν ομόφωνα να σταματήσουν να χρησιμοποιούν gadget πριν τον ύπνο. Επιπλέον, συνιστάται να σταματήσετε το βραδινό τσάι, τον καφέ ή το αλκοόλ λίγες ώρες πριν πάτε για ύπνο.
Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα του 2017 στην Ευρώπη θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Οκτωβρίου. Οι Ουκρανοί θα μετακινήσουν το ρολόι μία ώρα πίσω.
Το 2017, η αλλαγή του ρολογιού θα γίνει το βράδυ του Σαββάτου προς την Κυριακή 29 Οκτωβρίου, στις 4 το πρωί. Οι δείκτες του ρολογιού θα πρέπει να μετακινηθούν μια ώρα πίσω, έτσι οι άνθρωποι θα έχουν περισσότερο χρόνο για ύπνο.
Τον 17ο αιώνα, ο διάσημος πολιτικός Benjamin Franklin, κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο Παρίσι, παρατήρησε ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν μια τεράστια ποσότητα κεριών και άρχισαν να σκέφτονται πώς οι άνθρωποι μπορούσαν να εξοικονομήσουν έναν ακριβό πόρο. Στο τέλος, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αλλαγή της ώρας κατά μία μόνο ώρα θα εξοικονομούσε τεράστια ποσότητα κεριών.
Μετά από ένα σατιρικό δοκίμιο σχετικά με την ανάγκη μετάβασης στη θερινή και μετά στη χειμερινή ώρα, όλο και περισσότεροι επιστήμονες από όλο τον κόσμο άρχισαν να καταλήγουν σε ένα συμπέρασμα. ότι είναι απλώς απαραίτητη προϋπόθεση για μια επιτυχημένη οικονομία.
Στη συνέχεια, η Γερμανία και η Αγγλία άλλαξαν επίσημα τη θερινή ώρα το 1916 για να εξοικονομήσουν ενέργεια: την άνοιξη, όλα τα ρολόγια μετακινήθηκαν μια ώρα μπροστά και επέστρεψαν πίσω το φθινόπωρο. Από τότε, το ρολόι άρχισε να μεταφράζει περισσότερες από εκατό χώρες.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά καιρούς διαφορετικές χώρες είτε αρνούνται να μεταφέρουν χρόνο, μετά επιστρέφουν σε αυτή την παράδοση.
Το σύστημα της θερινής και χειμερινής ώρας στην Ευρώπη εισήχθη στις αρχές του περασμένου αιώνα. Παρά το γεγονός ότι οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν επανειλημμένα επιβεβαιώσει ότι αυτό το βήμα δεν είναι ένας τρόπος εξοικονόμησης ηλεκτρικής ενέργειας και κορυφαίοι γιατροί μιλούν για παραβίαση των ανθρώπινων βιορυθμών, τα ευρωπαϊκά κράτη συνεχίζουν να μεταβαίνουν στη χειμερινή και τη θερινή ώρα.
Μέχρι τώρα, οι δείκτες του ρολογιού μεταφράζονται: Λετονία, Λιθουανία, Μολδαβία, Ουκρανία, Εσθονία.
Η αλλαγή της ώρας από χειμώνα σε καλοκαίρι και αντίστροφα πραγματοποιείται σύμφωνα με την οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η οποία υποχρεώνει όλα τα κράτη-μέλη να συμμορφώνονται με τον νόμο αυτό, αναφέρει η ιστοσελίδα Rosregistr. Εντός της ΕΕ, αυτό συμβαίνει ταυτόχρονα την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου (όταν το ρολόι μετακινείται μία ώρα μπροστά) και την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου (όταν το ρολόι μετακινείται μία ώρα πίσω).
Σημειώστε ότι σε διαφορετικές χώρες αυτό συμβαίνει σε διαφορετικές ώρες, αφού στην Ευρώπη η μετάβαση στη χειμερινή ώρα πραγματοποιείται όχι σύμφωνα με την τοπική ώρα, αλλά σύμφωνα με την ώρα Γκρίνουιτς (GMT), πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη Συντονισμένη Παγκόσμια Ώρα - UTC.
Έτσι, για παράδειγμα, οι Λονδρέζοι θα μετακινούν το ρολόι στις δύο τα ξημερώματα τοπική ώρα και οι κάτοικοι της Γερμανίας, της Γαλλίας και της Ιταλίας - στις τρεις τα ξημερώματα. Οι πολίτες της Τουρκίας, της Ελλάδας και της Φινλανδίας θα μπορούν να κοιμούνται μία ώρα περισσότερο μόνο μετά τις τέσσερις το πρωί.
Συνολικά, 78 χώρες χρησιμοποιούν τη μετάβαση στην «θερινή» και τη «χειμερινή» ώρα με τη μία ή την άλλη μορφή.
Στη Ρωσία, από το 1917 και κατά την εποχή της ΕΣΣΔ, η πρακτική της εναλλαγής βελών είτε εισήχθη είτε ακυρώθηκε. Το 2011, ο Ρώσος πρόεδρος Ντμίτρι Μεντβέντεφ ακύρωσε την εποχική αλλαγή του ρολογιού. Έκτοτε, οι Ρώσοι δεν μεταφράζουν πλέον το ρολόι.
Τα ρολόγια αλλάζουν έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να εργάζονται περισσότερο και να χρησιμοποιούν λιγότερο τεχνητό φωτισμό. Η ιδέα της μετάφρασης είναι οικονομική και βελτιστοποιητική.
Οι θέσεις των γιατρών για το «θέμα της ώρας» είναι κάπως αποκλίνουσες: ορισμένοι πιστεύουν ότι η αλλαγή των ρολογιών δύο φορές το χρόνο δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την ευημερία ενός ατόμου, ενώ άλλοι έχουν την αντίθετη άποψη.
