Ketukan binaural. Apakah Binaural Beats Memiliki Manfaat Kesehatan? Hipnosis binaural

Fenomena binaural beats telah dikenal umat manusia sejak lama - sejak musik muncul. Tentu saja, saat itu belum ada namanya, meski semua orang bisa dan bisa merasakannya. Tentunya hal ini pernah terjadi pada setiap orang setidaknya satu kali. Jadi apa itu binaural beats? Apakah hal-hal tersebut merugikan atau menguntungkan seseorang?

Esensi

Siapa yang tidak tahu rasanya ketika, misalnya, saat mendengarkan musik organ live, tiba-tiba Anda merasa suaranya seperti berdenyut? Dengan satu atau lain cara, hampir setiap orang pernah mengalami efek ini. Fenomena ini sudah cukup lama dikenal oleh para musisi dan fisikawan akustik, namun beberapa dekade lalu fenomena ini mendapatkan popularitas yang sangat besar di kalangan tertentu.

Inti dari binaural beats adalah perbedaan antara frekuensi yang dirasakan oleh masing-masing telinga secara terpisah. Jika perbedaan indikator ini tidak melebihi 25-30 Hz, dan nadanya tidak lebih tinggi dari 1000-1500 Hz, maka tubuh manusia akan merasakan efek yang tidak biasa yang dapat digambarkan sebagai pemukulan atau denyut.

Ini bukan suara, karena peralatan tersebut sebenarnya tidak mencatat apa pun pada saat itu, tetapi dirasakan oleh telinga seperti itu. Efek ini mudah diamati menggunakan headphone stereo biasa dan trek khusus yang tersedia secara gratis. Namun, fenomena ini dapat ditemukan dalam kondisi yang lebih alami, tanpa menggunakan peralatan tersebut.

Cerita

Penemuan kembali binaural beats terjadi pada tahun 60an abad ke-20, dan dilakukan oleh peneliti Amerika Robert Monroe. Pada saat itu, efek ini telah lama diketahui dan dijelaskan oleh banyak ilmuwan, namun belum ada yang mempelajari topik dampaknya terhadap tubuh manusia. Padahal, hal ini tidak hanya penting, tetapi juga menjadi topik menarik yang masih menimbulkan pertanyaan.

Karya Monroe menimbulkan keraguan di antara banyak orang, karena peneliti ini, antara lain, adalah penulis teori terkenal tentang perjalanan keluar tubuh. Dan meskipun ilmu pengetahuan modern menyangkal kemungkinan terjadinya fenomena semacam ini, siapa tahu, mungkin itu hanya sesuatu yang belum diteliti.

Mekanisme penampilan

Jadi, dua suara monoton digabungkan, menghasilkan efek yang dikenal sebagai binaural beats. Frekuensi di mana denyut ini “terdengar”, menurut peralatan, benar-benar murni. Bagaimana ini bisa terjadi? Apakah itu semua karena halusinasi? Faktanya, sains punya penjelasan untuk fenomena ini.

Telinga mendengar suara karena pengaruh mekanis lingkungan pada gendang telinga. Namun penyusunan gambaran dan persepsi yang utuh sudah terjadi di otak, yang memproses informasi yang diterima. Dipercaya bahwa suara dengan frekuensi yang sama, yang disalurkan ke telinga yang berbeda, menghasilkan sensasi berdenyut di kepala manusia. Hal ini terjadi karena adanya analogi tertentu dari fenomena yang disebut difraksi dalam fisika cahaya. Otak sendiri yang menghasilkan efek ini. Dalam hal ini, amplitudo bunyi yang dihasilkan sama dengan selisih frekuensi nada monoton. Otak benar-benar merupakan organ yang unik, yang kemampuannya belum sepenuhnya dipahami. Diyakini bahwa kemampuan untuk memahami hal-hal seperti itu diperoleh dalam proses evolusi untuk orientasi yang lebih baik dalam ruang. Mereka yang paling merasakan pengaruh semacam ini dikatakan memiliki indra yang sangat baik. Dengan demikian, fenomena ritme otak binaural berada di luar cakupan kepentingan fisika dan akustik dan merupakan subjek studi oleh ahli neurofisiologi. Yang cukup menarik: efek ini dirasakan secara tidak sadar dan dapat direkam oleh otak bahkan di luar ambang batas pendengaran yang disadari.

Efek pada tubuh

Pertama-tama, pengaruh binaural beats dapat ditelusuri pada fungsi otak - ini dapat dilihat dengan menggunakan elektroensefalografi. Telah lama diketahui bahwa tanpa pengaruh eksternal apa pun, organ utama manusia menghasilkan impulsnya sendiri - impulsnya berbeda-beda di berbagai negara bagian. Ahli neurofisiologi secara kondisional membedakan gelombang delta dan gelombang theta tergantung pada fase aktivitas otak dan tubuh secara keseluruhan: terjaga dan dalam keadaan kerja mental aktif atau, misalnya, tertidur.

Dipercayai bahwa belahan bumi yang berbeda beroperasi pada frekuensinya masing-masing. Namun keduanya dapat disinkronkan jika Anda menggunakan binaural beats murni (suara monoton dengan amplitudo berbeda, ditumpangkan satu sama lain secara tepat untuk mencapai efek ini). Akibatnya, beberapa orang percaya bahwa hal ini memungkinkan Anda menggunakan sumber daya otak secara lebih efisien, yaitu meningkatkan produktivitas proses mental, belajar lebih cepat, memahami informasi sekitar dengan lebih baik, dll.

Penggunaan

Di kalangan tertentu, berbagai sifat mistis dikaitkan dengan fenomena binaural beats. Menurut pengikut beberapa jenis yoga, mereka membantu untuk rileks dan bahkan memasuki keadaan trance. Meditasi menjadi lebih dalam dan efektif. Binaural beats, seperti yang diyakini di lingkungan ini, dapat menjadi dorongan serius untuk pengetahuan diri.

Kategori orang lain yang sangat tertarik dengan topik ini adalah penggemar berbagai gerakan esoteris atau keagamaan. Mereka menganggap fenomena alam ini sangat penting dan bahkan percaya bahwa fenomena ini dapat menyembuhkan banyak penyakit. Faktanya, efek terapeutik belum terbukti, meskipun tidak ada yang menghentikan pasien untuk mempercayainya, yang sekali lagi menunjukkan fenomena psikologi manusia seperti plasebo.

Keuntungan

Tidak ada efek positif nyata yang dicatat oleh para ilmuwan terkemuka, namun hal ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa tidak ada penelitian mendasar yang dilakukan karena topik tersebut meragukan dari sudut pandang ilmu pengetahuan modern.

Namun, para ilmuwan yang telah mempelajari efek pemukulan isokronik pada tubuh manusia percaya bahwa frekuensi yang berbeda dapat mempunyai efek yang berbeda. Dengan demikian, perbedaan kecil dalam amplitudo (hingga 8 Hz) membuat rileks dan menenangkan, serta membantu tertidur. Sebaliknya, frekuensi yang lebih tinggi (8-25 Hz) membuat Anda bersemangat bekerja, memungkinkan Anda menenangkan diri, berkonsentrasi pada pekerjaan, meningkatkan produktivitas proses berpikir, dan mengaktifkan proses metabolisme.

Bereksperimen, para penggemar telah mengumpulkan rekaman audio untuk mencapai berbagai efek: kebangkitan yang sederhana dan menyenangkan, peningkatan konsentrasi, atau relaksasi total. Produk dari kegiatan mereka antara lain dapat dimanfaatkan sebagai terapi musik untuk berbagai jenis gangguan atau permasalahan. Namun perlu diingat bahwa hal yang sama bisa menjadi obat dan racun, semua tergantung dosisnya. Apakah binaural beats baik dan tidak berbahaya?

Menyakiti

Tidak ada efek negatif serius dari denyut isokronik yang teridentifikasi, meskipun beberapa peneliti mencatat sesuatu seperti gangguan pada ensefalogram subjek, yang mereka sebut paroxysms. Bagaimana hal ini diungkapkan dari sudut pandang fisik tidak diketahui. Namun demikian, dalam satu atau lain bentuk, gelombang binaural pada suatu saat, dengan kedok obat-obatan digital, membanjiri seluruh Internet. Pencipta mereka yakin bahwa itu tidak berbahaya dan sama sekali tidak berbahaya, tetapi benarkah demikian?

Orang-orang tidak memahami mekanisme bagaimana binaural beats mempengaruhi otak. Ulasan dari mereka yang telah mencoba sendiri efeknya biasanya kontradiktif. Orang-orang yang skeptis sama sekali tidak merasakan apa-apa, sementara orang-orang idealis yang terinspirasi dapat dengan mudah menjadi korban dari sifat mudah dipengaruhi mereka sendiri.

obat audio

Beberapa waktu lalu, beredar jejak online yang diduga menimbulkan sensasi serupa dengan yang dialami seseorang yang mengonsumsi psikotropika. Faktanya, tidak ada efek serupa yang teridentifikasi; rekaman audio, biasanya, berisi binaural beats dalam satu bentuk atau lainnya, dan jika remaja yang mudah tertipu mencapai keadaan kesadaran yang berubah, kemungkinan besar hal itu terjadi melalui sugesti diri. Faktanya, trek tersebut tidak memiliki pengaruh apa pun dan hanya merupakan tipuan para penipu yang ingin menghasilkan uang dari rasa ingin tahu dan keinginan orang lain terhadap hal terlarang.

Namun, beberapa aktivis telah menyatakan pandangan bahwa obat-obatan audio berbahaya dalam arti bahwa obat-obatan tersebut merangsang seseorang untuk melakukan eksperimen yang berpotensi berbahaya pada dirinya sendiri dan jiwanya, yang seiring waktu dapat mengakibatkan hobi yang tidak terlalu berbahaya.

Frekuensi Kenaikan

Lebih jauh lagi, beberapa peneliti mulai mempelajari bagaimana suara tidak hanya dengan perbedaan frekuensi tertentu, tetapi juga dengan ketinggian yang berbeda akan mempengaruhi manusia. Dan mereka mengidentifikasi beberapa sampel yang mendapat nama yang agak asli. Istilah frekuensi kenaikan dan binaural beats biasanya dibahas bersama-sama, dan meskipun istilah frekuensi kenaikan adalah fokus dari keseluruhan artikel di atas, ada baiknya menjelaskan beberapa kata tentang frekuensi kenaikan secara terpisah. Frasa ini mengacu pada beberapa nada yang diyakini memiliki pengaruh yang sangat kuat pada organisme hidup. Mendengarkannya secara teratur, menurut beberapa orang, tidak hanya dapat mengungkapkan kemampuan psikis, tetapi juga menyembuhkan pada tingkat DNA, memberikan dorongan yang kuat untuk pengembangan intuisi, dll.

Daripada menyimpulkan, kita bisa mengatakan bahwa masih banyak hal yang belum tereksplorasi di dunia ini. Mungkin apa yang diejek oleh komunitas ilmiah saat ini akan menjadi topik disertasi dalam beberapa dekade dan akan diterapkan secara sistematis. Namun, saat ini, ilmu pengetahuan resmi menganggap binaural beats sebagai artefak otak dan menyangkal pengaruh signifikannya terhadap tubuh.

Binaural beats menyebabkan kegemparan - banyak orang ingin mencoba ritme yang sama pada diri mereka sendiri atau orang lain. Jadi saya memutuskan untuk menjelaskan di sini prinsip pengoperasiannya dan memposting instruksi untuk membuatnya sendiri.

Namun sebelum kita mulai, saya ingin memperjelas satu hal. Saya TIDAK mendorong siapa pun untuk menggunakan ritme ini. Saya TIDAK menjamin sepenuhnya aman untuk kesehatan Anda dan tidak memiliki efek samping. Pertama-tama, saya ingin menjelaskan prinsip pengoperasian teknologi ini. Jika Anda ingin mencobanya sendiri, pastikan Anda tidak memiliki kontraindikasi (epilepsi, dll.) dan berhati-hatilah - jangan menggunakannya secara berlebihan.

Jadi bagaimana sebenarnya ritme ini mempengaruhi keadaan kesadaran? Dan mereka mempengaruhi ritme otak, yang terlihat pada EEG. Ternyata dalam kondisi kesadaran tertentu, ritme tertentu mendominasi. Agar tidak mengejar Anda dari halaman ke halaman, berikut ini saya akan memberikan gambaran singkat tentang beberapa ritme otak, diambil dari Wikipedia.

Irama delta

Frekuensi: 1 hingga 4 Hz.
Keadaan kesadaran: tidur alami yang nyenyak.
Catatan: Fluktuasi dalam rentang ini dapat direkam pada EEG istirahat selama beberapa bentuk stres dan kerja mental yang berkepanjangan.

ritme theta

Frekuensi: 4 hingga 8Hz.
Keadaan kesadaran: ritme dominan elektroensefalogram pada anak sehat usia 2-8 tahun. Menurut sumber lain - keadaan meditasi, aktivitas kreatif.

Irama alfa

Frekuensi: 8 hingga 13 Hz.
Keadaan kesadaran: terjaga yang tenang, relaksasi, peningkatan kepekaan, perasaan tenteram dan munculnya apa yang disebut khusus. "keadaan kesadaran yang diperluas."

Irama beta

Frekuensi: 14 hingga 30Hz.
Keadaan kesadaran: terjaga aktif, peningkatan perhatian, stres mental, gairah emosional.

Irama gamma

Frekuensi: dari 30 hingga 120-170 Hz. Menurut sumber lain – hingga 500 Hz.
Keadaan kesadaran: ritme ini diamati ketika memecahkan masalah yang membutuhkan perhatian terkonsentrasi maksimal.

Teori binaural beats didasarkan pada fakta bahwa jika Anda mempengaruhi otak dengan sinyal dengan frekuensi tertentu, maka sinyal ini akan beresonansi dengan ritme otak yang sesuai, yang akan menyebabkan peningkatan kondisi kesadaran yang sesuai.

Jika sinyal ini adalah suara biasa dengan frekuensi tertentu, maka seseorang tidak akan dapat mendengarnya karena alasan fisiologis. Oleh karena itu, digunakan dua saluran suara dari rentang frekuensi yang dapat didengar. Dalam hal ini, perbedaan frekuensi melalui saluran-saluran ini harus sama dengan ritme otak yang kita butuhkan. Akibatnya, ketika seseorang mendengarkan rekaman seperti itu, akan terjadi superposisi frekuensi-frekuensi tersebut di otaknya, yang secara subyektif akan dirasakan sebagai denyutan suara (menambah dan melemahkan amplitudo). Frekuensi denyut ini akan sama dengan perbedaan frekuensi saluran kiri dan kanan.

Sebenarnya, bagaimana cara merekam ritme seperti itu sendiri. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan editor audio dengan kemampuan mengedit saluran kanan dan kiri secara terpisah dan generator frekuensi sederhana yang menghasilkan gelombang sinus. Kami memilih frekuensi utama - suara yang akan kami dengar. Antara 150 hingga 2000. Cobalah sendiri - sesuka Anda. Misalnya, 250 akan menjadi saluran yang tepat. Selanjutnya, Anda perlu memutuskan keadaan kesadaran yang ingin Anda perkuat (capai) dan lihat frekuensi yang sesuai dengannya. Misalnya relaksasi 8-13 Hz. Pilih 10 - maka saluran kiri seharusnya memiliki 240 Hz (260 Hz).

Jika kita memainkannya di headphone (irama ini hanya bisa berfungsi di headphone), maka kita akan mendengar dengungan yang lebih pelan. Cukup tidak menyenangkan karena kebiasaan. Jadi saya sarankan untuk meletakkan trek white noise di atas (sama di saluran kiri dan kanan), yang mudah dicapai dengan mengatur mikrofon untuk merekam keheningan.

Seperti yang Anda lihat, semua angka diberikan sebagai rentang, jadi cobalah nilai yang berbeda. Anda juga dapat mencoba memasukkan ritme yang bersih ke dalam musik. Maka saya akan menyarankan Anda untuk memilih yang halus, tanpa ritme yang mengganggu (seperti tarian), dan sesuai dengan kondisi kesadaran yang diharapkan.

P.S. Dalam komentarnya, banyak yang mengatakan bahwa ini tidak ilmiah dan tidak mungkin benar. Untuk menunjukkan secara visual dari mana frekuensi rendah berasal, saya menyajikan grafik fungsi sin(x/50)+sin(x/55). Di atasnya kita melihat fluktuasi yang sering terjadi - ini adalah sinyal utama, fluktuasi level - ini adalah ritme yang memiliki frekuensi sangat rendah.
Sengaja saya turunkan perbandingan frekuensi satu saluran dengan selisih frekuensi pada saluran-saluran tersebut agar saluran-saluran tersebut tidak menyatu satu sama lain.

Irama BINAURAL

DALAM KESEHATAN HOLISTIS

Baru-baru ini, topik binaural beats menjadi cukup terkenal di kalangan orang-orang yang tertarik dengan pengetahuan diri dan pengembangan diri. Anda dapat menemukan banyak informasi berbeda, terkadang kontradiktif, di Internet. tentang binaural beats. Ada pendapat yang mendukung dan menentang. Apalagi keduanya didasarkan pada pengalaman hidup seseorang. Saya juga menggunakan teknologi ini dalam praktik saya, sebagian besar telah dipelajari, dikuasai, dan dipraktikkan sepenuhnya. Oleh karena itu, gambaran fenomena tersebut kurang lebih jelas.

Istilah “binaural” berasal dari bahasa Latin “bini” – “dua” dan “auris” – “telinga”

Dan musisi-organis profesional akhirnya berubah menjadi zombie seutuhnya :)
Ayolah, kalian yang malang: setiap hari otak mereka terkena binaural (sungguh mimpi buruk)! Setiap hari sesuatu yang tidak dapat dipahami, binaural, menghantam otak mereka...
Nah, lihat potret Johann Sebastian Bach - nah, lelaki itu jelas terlihat tidak sehat :) murni zombie :)))
Dan Handel dalam potret itu sama sekali bukan Apollo :)

Di timur, efek binaural ini terutama terlihat pada “mangkuk bernyanyi” Tibet yang terkenal.
Selain itu, pada rekaman apa pun Anda mulai membedakan binaural beats ini ketika Anda mengetahui apa itu...

Artinya, ternyata efek ini selalu ada elemen terapi musik yang luar biasa, digunakan oleh orang-orang baik dalam agama maupun budaya sekuler.

Ngomong-ngomong (suci, suci, suci :)) Anda juga bisa memasukkan “mistisisme sejarah” di sini: sudah lama diketahui dalam agama bahwa, kata mereka, “setan tidak suka lonceng.” Seperti, kata mereka, mereka semua lari, setan, karena bunyi bel...
Dan mereka mengatakan hal yang sama tentang organ tersebut.

Mungkin efek suara ini hanya akan menjadi perhatian para musisi, jika bukan karena peneliti Amerika Robert Monroe.
Kembali ke awal tahun 50an. abad XX ia dengan serius melakukan studi komprehensif tentang mekanisme pengaruh binaural beats pada manusia.
Dia melihat bahwa meskipun efek ritme ini sangat populer di dunia ilmiah (keberadaan ritme binaural pertama kali ditemukan oleh ilmuwan Jerman G.V. Dove pada tahun 1939), belum ada yang mempelajari dampak yang ditargetkan pada kondisi manusia - terutama saat mendengarkan melalui speaker dengan efek stereo dan melalui headphone stereo.

Robert Monroe-lah yang menemukan bahwa ketika mendengarkan suara dengan frekuensi yang sama di saluran yang berbeda (kanan dan kiri), seseorang sebenarnya merasakan ritme binaural (ketukan) yang sama.

Monroe membuktikan bahwa seseorang, ketika mendengarkan musik stereofonik melalui headphone stereo, secara tidak sadar merasakan perbedaan frekuensi saluran suara kiri dan kanan, dan perbedaan frekuensi ini menghasilkan ritme binaural di otak pendengar, sangat mirip dengan semua yang pernah ada. dikenal dalam musik selama berabad-abad.

Disonansi kognitif :)

Tidak peduli seberapa bagus tulisan tentang binaural beats, baik dari sudut pandang sejarah, fisika, psikologi, dll. - ini tidak akan memberikan gambaran yang memadai tentang mereka.

Kata-kata - atau lebih tepatnya, bahkan hanya surat-surat yang saya tulis dan baca oleh Anda - sama sekali tidak relevan dengan bunyi yang hidup.

Betapapun detailnya bunyi yang digambarkan dengan kata-kata, itu tidak akan memberi kita gambaran yang lengkap. Pepatah lama mengatakan "tidak peduli bagaimana Anda mengatakan halva, tidak ada yang lebih manis di mulut Anda" cukup berlaku di sini.
Oleh karena itu, bagi pikiran yang skeptis dan sadar, hal ini masih terdengar abstrak dan karenanya tidak meyakinkan.

Selain itu, topik ini sedang “dipromosikan” oleh beberapa “lembaga otak” Barat, namun tingkat perkembangan teknologi periklanan dan PR di Barat sedemikian rupa sehingga mereka dapat menyajikan segala sesuatu yang diperlukan dan berguna, “mempromosikan” dan “menjual” apa pun.
Oleh karena itu, pikiran skeptis yang berhati-hati akan segera menolak semua informasi resmi yang datang dari Institut Monroe.
Pikiran seperti itu mencari sumber-sumber alternatif, tidak memihak, tidak termotivasi secara material.

Materi seperti inilah yang disajikan di sini.

Saya sama sekali tidak mempunyai hubungan dengan institusi manapun.
Terlebih lagi, hal ini tidak mungkin terjadi, seperti yang akan terlihat jelas pada bagian yang membahas secara spesifik dan praktik.
Pendekatan saya yang “torrented” terhadap produk-produk dari lembaga yang dihormati begitu unik sehingga secara praktis tidak menyertakan komponen komersial apa pun, dan dalam beberapa hal bahkan merugikan lembaga tersebut.

Tapi ini adalah pengalaman hidup yang nyata.

Jadi, pertama-tama, semuanya tergantung pada pemahaman fenomena itu SENDIRI.

Apakah mungkin untuk menggambarkan hal ini dengan cara yang sederhana - sehingga dapat dimengerti oleh siapa pun, non-fisikawan, dan bahkan orang yang skeptis?

Mari mencoba :)

Namun hanya disini kita membutuhkan suara, karena tanpa suara yang nyata tidak akan ada kejelasan dalam hal ini.

Dianjurkan untuk menyambungkan speaker jika tidak tersambung, atau lebih baik lagi, memakai headphone - maka itu akan sangat menarik :))

Izinkan saya segera meyakinkan pikiran skeptis: semua sampel suara di sini akan sangat pendek, sebagian besar berdurasi 30-40 detik, sehingga pasti tidak akan berdampak apa pun - baik positif maupun negatif :)
Namun dari segi kejelasannya, dalam hal ini hasilnya akan berupa materi yang sangat informatif dan lengkap, dapat dipahami bahkan oleh anak sekolah sekalipun.

Poin teknis selanjutnya. Browser Anda perlu mendukung tampilan tombol pemutar bawaan. Silakan lihat di sini, satu baris di bawah, apakah Anda melihat tombol bertuliskan "gong"?

Jika Anda melihatnya, klik dan Anda akan mendengar suara gong.

Pada saat yang sama, sesuaikan volume speaker Anda sehingga suara ini nyaman bagi Anda - semua sisipan suara lainnya tidak akan lebih keras atau lebih pelan dari suara ini.

Jika Anda tidak melihat tombol pemutar, silakan lihat baris di bawah ini. Apakah Anda melihat hyperlink teks - kata "gong"?

Jika Anda melihatnya, klik. File harus diunduh. Klik di atasnya, suara gong akan muncul. Sesuaikan volumenya.

Jika tidak ada opsi yang berfungsi dan tidak ada suara, berarti Anda memiliki pengaturan keamanan yang sangat keren di browser Anda, atau aplikasi yang sudah ketinggalan zaman - saatnya untuk memperbarui :)
Dalam hal ini, sayangnya, tidak akan ada kejelasan, dan bagi Anda hanya akan ada teks dan gambar :)

Jika semuanya berfungsi, dan selain informasi, kami juga membuat “saluran komunikasi” audio, lalu kaman, ayo, nikmati, seperti yang mereka katakan di desa kami :)))

Secara visual tentang binaural :)

Secara teknis, binaural beats adalah dua nada yang memiliki amplitudo (frekuensi) yang sedikit berbeda dan disalurkan secara terpisah ke masing-masing telinga.

Ini adalah suara monoton yang terdengar di saluran kiri (omong-omong, periksa speaker Anda pada saat yang sama lalu tukar jika salurannya tercampur)

Di editor suara, tampilannya seperti ini:

Suaranya benar-benar monoton dan monoton. Itu juga monokrom atau monaural.

Sekarang kami akan memberikan saluran yang tepat suara yang hampir sama, tetapi nadanya sedikit lebih tinggi - secara harfiah beberapa hertz.

Juga serba monoton dan monoton.

Tapi seni HAI Jika kita mendengarkannya secara bersamaan dan serentak, kita akan menemukan efek yang menarik:

Semacam “detak” atau “denyut” muncul. Ini adalah suara binaural atau denyut binaural, atau detak binaural...

Inilah poin kunci bagi pikiran skeptis: inilah dua suara yang monoton. Menurut definisinya, tidak ada denyut di dalamnya.
Ketika digabungkan menjadi suara yang tersinkronisasi, keduanya TETAP SAMA.
Bahkan secara grafis, garis-garis tersebut tidak berubah sama sekali: garis-garis tersebut tetap sama seperti garis-garis hijau halus di jendela editor suara. Meski begitu, kami jelas mendengar denyutnya.
Jadi begini - EFEK binaural. Saya tekankan: bukan suaranya, tapi EFEKnya.

SAYA Saya sendiri masih skeptis, dan oleh karena itu, ketika saya menemukan efek ini, segera setelah saya tidak menempatkan kedua lagu ini di jendela editor...
Dia menggesernya relatif satu sama lain ke sana kemari.
Dan tetap saja, pada saat “pertemuan” mereka ada getaran…
Jadi saya harus mengakui objektivitas dan kealamian fenomena akustik ini...

Kalau semua ini digabungkan, Anda mendapatkan gambar yang menarik (jika Anda belum memakai headphone, pakailah, pasti menarik :))

keren kan :)? sangat bervolume... spasial... dan sangat natural... pas di telinga...

Secara grafis terlihat seperti ini:

Dampak suara binaural terutama terasa jika Anda mendengarkannya dengan headphone, atau dengan menempatkan speaker dengan jelas di kedua sisi.

Binaural beats diproses secara berbeda saat direkam dibandingkan monaural beats. Oleh karena itu, binaural beats memiliki dampak fisik yang nyata, tidak seperti musik biasa, meskipun memiliki efek stereo.

Audio normal diputar sebagai berikut:

Selain itu, saya perhatikan: suara monaural bukanlah suara mono dalam pengertian kita sehari-hari. Suara monaural adalah suara stereo berkualitas tinggi biasa, bahkan kelas hi-end! Tapi dia sifat fisik pada saat yang sama monaural. Namun suara binaural memiliki skema yang berbeda:

Artinya, fisika yang bekerja di sini - suara alami, frekuensi suara.

Saat mendengarkan dengan headphone, atau dengan speaker di kedua sisinya, ritme ini dirasakan seolah-olah muncul langsung di kepala.

Ya, sebenarnya, begitulah adanya - karena di ruang kepala mereka tumpang tindih secara alami:

Efek suara yang tumpang tindih dengan denyut berikutnya dihasilkan di otak, dan bukan di telinga, seperti halnya ritme monaural.
Ini merupakan hasil campuran dari aktivitas neuron yang terletak di telinga dan otak.

Tentu saja, denyut binaural akan dirasakan di mana pun speaker berada - Anda tidak harus duduk di antara keduanya. Ini adalah gelombang suara dan, seperti yang diharapkan, merambat ke segala arah dari setiap speaker, sehingga tumpang tindihnya terjadi di titik mana pun di ruang dekat speaker.
Hanya saja ketika Anda berada tepat di antara kolom, efeknya sedikit lebih kuat.

Dari sudut pandang fisika bunyi, kita mempunyai aksioma berikut: frekuensi ketukan yang terjadi ketika dua getaran bunyi dengan frekuensi (nada) yang serupa ditumpangkan sama dengan selisih antara frekuensi-frekuensi tersebut.
Misalnya, ketika satu telinga mendengar nada murni (suara monoton) dengan frekuensi 170 Hz, dan telinga lainnya - 178 Hz, belahan otak manusia mulai bekerja secara sinkron, dan akibatnya, pendengar merasakan suara khusus. ketukan dengan frekuensi “perbedaan” sebesar 8 Hz ( 178 – 170 = 8 Hz).
Tapi ini bukanlah suara eksternal yang sebenarnya, tapi turunan dari otak itu sendiri.
Maksud Anda, ini bahkan bukan “suara” dalam pemahaman kita yang biasa, ini justru getaran, gelombang yang lahir di otak ketika gelombang elektromagnetik yang berasal dari dua belahan otak yang bekerja secara sinkron ditambahkan.

Ketika sinyal suara dari dua frekuensi berbeda hadir di telinga kanan dan kiri, otak menempatkan kedua sinyal tersebut, menghitung perbedaan fase antara sinyal-sinyal ini, yang menghasilkan frekuensi ketiga - “perbedaan”, didengar dan dirasakan sebagai binaural beat .
Irama inilah yang dirasakan seseorang sebagai detak dengan frekuensi yang sama dengan selisih dua frekuensi suara yang “masuk” ke telinga kanan dan kiri.

Menariknya, untuk mendapatkan efek binaural, perbedaan frekuensi tidak boleh melebihi 25 Hz.
Dengan perbedaan frekuensi di atas 25 Hz, efek ini hilang sama sekali (dalam hal ini, dua nada pertama dengan "kekasaran" yang besar mulai terdengar - seolah-olah dua alat musik yang tidak disetel dibunyikan secara bersamaan, kemudian dua nada monokrom murni terdengar jelas - tanpa binaural beats).

Nada yang lebih rendah disebut pembawa, dan nada yang lebih tinggi disebut penerima.

Untuk mendengarkan ritme monaural, kedua nada harus mempunyai amplitudo yang sama. Namun binaural beats hanya dapat didengar jika nadanya memiliki amplitudo yang berbeda.

Nada-nada tersebut tetap terdengar meskipun salah satu nada berada di bawah ambang batas pendengaran.

Kebisingan menurunkan volume detak monaural, sementara kebisingan yang sama meningkatkan volume detak binaural.

Salah satu perbedaan antara persepsi monaural beats dan binaural beats adalah bahwa monaural beats dapat didengar pada frekuensi apa pun, sedangkan binaural beats lebih baik dirasakan pada frekuensi yang lebih rendah dan paling baik diamati pada 440 Hz. Binaural beats dengan frekuensi pembawa lebih besar dari 900 Hz biasanya tidak diamati.

Binaural beats dan fisiologi otak

Kemampuan manusia untuk mendengar binaural beats merupakan adaptasi evolusioner. Banyak spesies hewan yang mampu melakukan hal yang sama karena struktur otaknya.
Pita frekuensi di mana seekor hewan dapat mendengar binaural beats bergantung pada ukuran tengkoraknya. Dalam kasus manusia, frekuensi pembawa ini harus di bawah 1000 Hz (Oster, 1973).
Panjang gelombang sinyal akustik tersebut tidak melebihi ukuran tengkorak manusia, sehingga mengelilingi kepala sesuai dengan prinsip difraksi.

Efek serupa diamati selama perambatan gelombang radio: sinyal radio frekuensi rendah (gelombang panjang dan menengah) menjangkau mana saja di planet ini, terlepas dari hambatan yang dilaluinya dalam bentuk gunung, bangunan, dll.

Gelombang radio frekuensi tinggi (pendek), seperti radio VHF dan FM, televisi, dan gelombang mikro, merambat dalam garis lurus dan tidak dapat mengelilingi bumi. Pegunungan dan gedung-gedung tinggi menghalangi penyebarannya.

Karena sinyal akustik dengan frekuensi kurang dari 1000 Hz merambat di sekitar kepala, maka sinyal tersebut didengar oleh kedua telinga. Tetapi karena ada jarak tertentu antara telinga, otak “mendengar” sinyal yang datang dari telinga dalam fase yang berbeda, yaitu. setiap telinga mendengar bagian gelombang yang berbeda saat melingkari kepala.
Perbedaan fase inilah yang memungkinkan otak menentukan secara akurat letak sumber bunyi pada frekuensi kurang dari 1000 Hz. Saya akan mencatat: khususnya otak, bukan telinga- telinga belum mendengar, gendang telinga belum bergetar!

Telinga bagian luar mulai ikut serta dalam proses lokalisasi sumber bunyi ketika frekuensi bunyi melebihi 8000 Hz.

Hampir semua bunyi yang dihasilkan hewan mempunyai frekuensi di bawah 1000 Hz. Tidak sulit untuk memahami mengapa mereka membutuhkan kemampuan untuk menghitung lokasi satu sama lain secara akurat - mereka mungkin akan memakannya :). Ketika diterapkan pada seseorang, kemampuan ini memungkinkan untuk mendengar binaural beats.

Ketika sinyal dari dua frekuensi berbeda hadir di telinga kanan dan kiri, otak menghitung perbedaan fase antara sinyal-sinyal tersebut (yaitu otak itu sendiri, tanpa partisipasi pikiran). Dalam kondisi alami, ini akan memberikan informasi tentang arah suara dan seseorang, katakanlah, berjalan melalui hutan liar tiba-tiba berhenti, membeku, dan tangannya meraih senjata...
Itu. otak, setelah merasakan suara infra ini, segera mengirimkan sinyal ke zona terkait dan terjadi reaksi pertahanan.
Dan sekarang pria itu membeku, dengan senjata di tangannya, dan dia mendengarkan ruang di sekitarnya - mis. Dia mencoba menentukan sifat situasinya dengan mendengar: apakah ada bahaya atau tidak?
Mungkin ada hewan predator yang ingin memangsanya, seseorang, atau ada hewan mangsa yang membeku karena takut dimakan orang tersebut.
Inilah yang dikenal sebagai "naluri pemburu", atau sekadar "bakat".
Itu. Secara lahiriah, naluri ini terlihat seolah-olah seseorang membeku “tanpa alasan”, namun ternyata semua yang ada di sini benar-benar “tiba-tiba” - hanya saja semua itu terjadi pada tingkat struktur otak, dan bukan pada tingkat tersebut. dari indra.
Ngomong-ngomong, pada saat yang sama kita dapat mengingat informasi yang sekarang kita ketahui bahwa kita, sebagai makhluk sadar, sebagai “unit kesadaran”, hanya menggunakan sekitar 5-7% otak. Nah, dalam contoh ini kita dapat melihat sejumlah besar informasi yang diproses otak setiap detik tanpa partisipasi kita secara sadar.

Tapi mari kita kembali ke suara infra, yang belum didengar oleh telinga, tetapi sudah dirasakan oleh otak.
Ketika suara ini berasal dari headphone atau speaker stereo, otak menempatkan kedua sinyal tersebut, menghasilkan frekuensi "perbedaan" ketiga, yang terdengar sebagai binaural beat.

Dia dianggap sebagai denyut dengan frekuensi sama dengan perbedaan frekuensi yang didengar telinga kanan dan kiri.

Penelitian telah menunjukkan bahwa secara spasial detak ini berasal dari buah zaitun superior, terletak di batang otak - titik pertama integrasi kontralateral organ pendengaran (Oster, 1973).
Badan sel neuron pada inti ini tersusun dalam bentuk huruf latin. V. Sinyal dari reseptor pendengaran di telinga bagian dalam ditransmisikan ke neuron nukleus zaitun superior sesuai dengan distribusinya di putaran koklea: konfigurasi zaitun memastikan penerapan proyeksi suara. Karena sel-sel reseptor yang terletak di bagian atas koklea merasakan getaran suara frekuensi rendah, dan reseptor di dasar koklea, sebaliknya, merasakan suara yang lebih tinggi, frekuensi suara yang sesuai ditransmisikan ke neuron tertentu di nukleus. zaitun unggul

Ini tempatnya. Ditunjukkan dengan nomor 1.

Penelitian juga menunjukkan bahwa respon resonansi juga datang dari daerah sebelah zaitun – colliculus inferior (Smith, Marsh, & Brown, 1975) – (Owens & Atwater, 1995).

Nomor 2:

Ini adalah tempat-tempat yang sangat menarik, tetapi saya belum akan membahasnya secara rinci di sini, karena ini lebih relevan dengan bagian praktik kelahiran kembali, dan.

Aktivitas neuron di bagian batang otak ini ditransmisikan ke korteks serebral, di mana aktivitas tersebut direkam menggunakan electroencephalogram (EEG).

Oleh karena itu, mekanisme kerja suara binaural adalah respon aktivitas listrik otak pada frekuensi yang identik dengan frekuensi binaural beat.

Adanya respons resonansi di lobus parietal otak sebagai respons terhadap rangsangan akustik telah didokumentasikan dalam banyak penelitian EEG (Smith, Marsh, & Brown, 1975).

Binaural beats terdengar jelas pada frekuensi rendah (kurang dari 30 Hz), yang sesuai dengan spektrum EEG (Oster, 1973).

Fenomena ini, serta respons frekuensi di otak terhadap binaural fonogram, membantu untuk memahami dalam kondisi apa pengaruh semacam ini paling efektif dalam bekerja dalam kondisi kesadaran yang berubah.

“Sensasi subjektif dari mendengarkan soundtrack dengan binaural beats dapat menstimulasi atau menenangkan, tergantung pada frekuensi ritmenya,” tulis para peneliti. (Owens & Atwater, 1995).

Saat ini, merupakan kebiasaan untuk membedakan lima rentang frekuensi utama aktivitas otak:

Rentang Delta (0,5Hz - 4Hz) - fase tidur nyenyak;
rentang theta (4Hz - 8Hz) - fase tidur REM, setengah tertidur;
rentang alfa (8Hz - 13Hz) - relaksasi;
rentang beta (13Hz - 45Hz) - terjaga aktif;
rentang gamma (45Hz - 60Hz) - keadaan kesadaran yang berubah (sulit dicapai, dan karenanya sedikit dipelajari).

Gelombang Delta- getaran paling lambat di otak.

Mereka biasanya mendominasi saat kita mengantuk atau tidak sadarkan diri, namun ada juga yang berada dalam kisaran delta dan sadar - misalnya bayi :)
Dan juga para bhikkhu selama doa atau meditasi mendalam (ini, omong-omong, berkaitan dengan pertanyaan tentang kesatuan semua agama dalam istilah praktis: bahkan seorang petapa Kristen dalam doa mendalam, bahkan seorang petapa Buddha dalam meditasi mendalam, keduanya memiliki aktivitas otak di tingkat rentang delta)

Stimulasi otak dalam rentang ini membantu meredakan insomnia dan memberikan istirahat lebih dalam pada otak saat tidur.

Gelombang Theta- biasanya terjadi ketika seseorang berada dalam keadaan antara tidur dan terjaga, mis. dalam kondisi sebelum tidur. Ini juga disebut "fase tidur REM".
Hal ini sering kali disertai dengan gambaran seperti mimpi yang tidak terduga dan memberikan akses ke bagian pikiran bawah sadar.
Pelatihan otak dalam rentang theta meningkatkan kemampuan kreatif dan kemampuan belajar seseorang. Selain itu, berkat gelombang ini, terjadi penurunan kebutuhan alkohol dan obat-obatan.

Gelombang alfa- karakteristik keadaan relaksasi yang dangkal. Stimulasi dalam rentang alfa membantu dalam kesadaran dan pemahaman terhadap kondisi stres.

Gelombang beta- menang dalam keadaan terjaga normal, ketika kita mengamati dunia di sekitar kita dengan mata terbuka, atau fokus pada penyelesaian beberapa masalah saat ini. Gelombang beta biasanya dikaitkan dengan kewaspadaan, kewaspadaan, fokus, kognisi, dan jika berlebihan, kecemasan, ketakutan, dan panik.
Kurangnya aktivitas beta-band dikaitkan dengan depresi, perhatian selektif yang buruk, dan masalah dalam mengingat informasi. Stimulasi otak dalam rentang beta memungkinkan Anda menghilangkan keadaan depresi, meningkatkan tingkat kesadaran, perhatian, dan memori jangka pendek.

Kontroversi mengenai hubungan antara otak, pikiran, kesadaran dan tubuh belum mereda sejak zaman para filsuf Yunani awal.

Neurofisiologi Barat sebenarnya kesadaran terkunci di otak dan masih secara resmi menganggapnya sebagai hasil aktivitas elektrokimia neuron.

Namun, terdapat bukti sebaliknya, dan jumlahnya terus meningkat.
Lebih tepatnya, jumlah bukti yang TERCATAT SECARA ILMIAH semakin meningkat. Dan buktinya sendiri tidak terhitung banyaknya sepanjang waktu.

Faktanya, tidak ada studi neurofisiologis sepanjang keberadaan sains yang secara meyakinkan menunjukkan bahwa bentuk kesadaran tertinggi (intuisi, wawasan, kreativitas, imajinasi, pemikiran, pemahaman, penilaian, kesimpulan, niat, keputusan, pengetahuan, kemauan, semangat dan jiwa) adalah terletak di jaringan otak (Hunt, 1995).
Itu. ilmu resmi dalam hal ini bertindak persis sama dengan agama: sederhana ada dogma dan hal ini diulangi di mana-mana, mulai dari buku pelajaran biologi sekolah yang pertama. Nah, sejak kita pertama kali mendapat ilmu dari buku teks ini, kita menerimanya dengan keyakinan, kita hidup dengan perasaan bahwa memang begitulah adanya.

Menyelesaikan kontroversi yang terkait dengan bentuk kesadaran dan kesadaran diri yang lebih tinggi, dan dengan interaksi pikiran-tubuh secara umum, mungkin memerlukan pergeseran epistemologis untuk memasukkan cara-cara mengetahui yang ekstra-rasional (de Quincey, 1994), dalam kaitannya dengan apa yang tidak dapat dipahami. hanya berdasarkan studi neurokimia otak.

Saat ini kita sedang mengalami periode revolusioner dalam studi kesadaran (Owens, 1995).

Penfield, seorang ahli neurofisiologi modern yang terkemuka, menemukan dan secara eksperimental membuktikan bahwa pikiran manusia terus bekerja bahkan di bawah anestesi, meskipun aktivitas otak sepenuhnya ditekan.

Gelombang listrik di otak praktis tidak terekam, meskipun pikiran tetap aktif seperti saat terjaga. Perbedaannya hanya pada isi pikiran.

Mengikuti Penfield, peneliti lain (Hunt, 1995) mengkonfirmasi adanya kesadaran dalam keadaan koma, dan semakin banyak bukti muncul tentang kemungkinan aktivitas kesadaran dalam kondisi berkurangnya aktivitas kortikal - berkurangnya aktivitas korteks serebral (Fischer, 1971 ; Barat 1980; Delmonte, 1984; Goleman 1988; Jevning, Wallace, & Beidenbach, 1992; Wallace, 1986; Mavromatis, 1991).

Keadaan ini digambarkan sebagai trance, meditative, altered, hypnotic, hypnagogic, dan twilight (Budzynski, 1986). Dan istilah umum yang paling sering diterapkan pada mereka hanyalah “keadaan kesadaran yang berubah” - ASC.

Kini ilmu pengetahuan telah mengetahui secara pasti bahwa berbagai bentuk ASC didasarkan pada pemeliharaan aktivitas kesadaran sekaligus penurunan aktivitas fisiologis, yang ditandai dengan dominasi parasimpatis (Mavromatis, 1991).

Studi terbaru tentang fisiologi subjek dan meditator yang sangat terhipnotis telah menunjukkan bahwa orang memang dapat mempertahankan aktivitas kesadaran dengan aktivitas kortikal yang ditekan (aktivitas korteks serebral, tempat kita sebenarnya hidup sebagai “unit kesadaran”, sebagai individu dengan aktivitas kita sendiri. nama, riwayat pribadi)
Pemeliharaan kesadaran dengan aktivitas kortikal berkurang atau hampir tidak ada telah didokumentasikan sebagai kemampuan alami atau bahkan keterampilan yang dipelajari (Sabourin, Cutcomb, Crawford, & Pribram, 1993).

Semakin banyak ilmuwan yang mempertanyakan model neurofisiologis interaksi pikiran-tubuh karena model tersebut tidak dapat menjawab terlalu banyak pertanyaan bahkan tentang pengalaman sehari-hari, apalagi pengalaman mistis atau spiritual.

Selain itu, mereka tidak hanya psikolog, ahli biologi dan ahli neurofisiologi, tetapi juga fisikawan. Cukuplah untuk mengingat Penrose yang terkenal, yang menyebut kesadaran sebagai "anomali kuantum" - artinya demikian di seluruh alam semesta fisik TIDAK ada alasan objektif munculnya kesadaran.
Tidak ada kombinasi unsur fisik, bahkan yang paling kompleks dan tidak terduga sekalipun, yang dapat menyebabkan munculnya fenomena kesadaran!

Namun jika pikiran dan kesadaran tidak identik dengan otak, mengapa sains mengasosiasikannya dengan gelombang otak?

Pertanyaan ini terutama bergantung pada metodologi pengukuran - tidak ada cara instrumental yang obyektif untuk mengukur pikiran atau kesadaran.
Para ilmuwan semakin sampai pada kesimpulan bahwa pikiran dan kesadaran adalah fenomena lapangan yang berinteraksi dengan tubuh melalui struktur saraf otak (Hunt, 1995). Peralatan modern tidak memungkinkan pengukuran bidang ini secara langsung. Terlebih lagi, bukanlah fakta bahwa fenomena-fenomena ini umumnya berada dalam lingkup apa yang dapat diukur dengan beberapa instrumen fisik.

Nah, sebenarnya bagaimana cara mengukur kebenarannya?
Bagaimana mengukur ketulusan? Kepercayaan diri? Perdamaian?

Bahkan asumsi tentang kemungkinan adanya “unit ketulusan” atau “unit kepercayaan” tampaknya tidak wajar.

Di sisi lain, potensi gelombang listrik di otak mudah diukur. Masalahnya di sini adalah penyederhanaan observasi yang berlebihan, yaitu. Apa yang kita lihat di sini adalah upaya putus asa para peneliti yang berpikiran tradisional untuk melestarikan kerangka kerja yang ada, paradigma yang ada.
Jika kita melihat literatur modern tentang EEG, kita akan melihat bahwa gambar apa pun yang muncul pada EEG dikaitkan dengan “keadaan kesadaran” tertentu.
Inilah kelembaman pengetahuan ilmiah.

Pola EEG yang diukur di otak adalah hasil aktivitas listrik neuron otak - itulah faktanya.
Namun aktivitas ini bukanlah kesadaran dan pikiran.

Itu. EEG adil cara tidak langsung untuk mengakses interaksi pikiran-kesadaran dengan struktur saraf otak.

Terlepas dari segala kekasarannya, EEG tidak diragukan lagi merupakan langkah besar dalam studi tentang sifat manusia. Namun data yang terkumpul saat ini tidak lagi memungkinkan kita untuk mengatakan bahwa dengan bantuan EEG kita mempelajari kesadaran!
Kami hanya mengeksplorasi otak di sini!
Namun otak masih merupakan INSTRUMEN kesadaran, dan bukan kesadaran itu sendiri!

Ini seperti manusia dan komputer.
Komputer adalah "otak elektronik", sejenis analog besi dari formasi semi-cair yang berliku-liku yang terletak di tengkorak kita.

Agar “otak elektronik” ini dapat bekerja secara efektif, ia harus memiliki sistem operasi (Windows, Linux) dan sekumpulan aplikasi (Word, Excel, Internet Explorer, Photoshop, dll.)

Kumpulan aplikasi yang ditransfer ke seseorang itulah yang kita sebut dengan kata PIKIRAN.

Itu. kita pikiran belum sadar, yaitu seperangkat aplikasi yang kami instal dalam proses pendidikan, pendidikan, dan pendidikan mandiri kami.

Dan kesadaran dalam hubungannya dengan pikiran sama dengan seseorang dalam hubungannya dengan paket perangkat lunak di komputernya.

Itu. kesadaran adalah kategori TATA UMUM YANG BERBEDA dengan pikiran dan otak (hal ini dibahas lebih detail dan praktis dalam perbincangan tentang hakikat pikiran dalam korespondensi tentang pengetahuan diri)

Dengan kata lain, pola EEG tertentu bersifat sederhana berhubungan secara historis dengan kesadaran. Kebiasaan...Inersia...

Namun di sisi lain, kami telah menyebutkan fakta bahwa dengan menggunakan berbagai bentuk pengaruh pada otak (pengaruh kimia, gelombang magnet, dan resonansi), keadaan kesadaran dapat diubah - hingga munculnya hal-hal yang sama. ASC (keadaan kesadaran yang berubah).
Bagaimana semua ini bisa didamaikan?

Ya, ini sangat sederhana: di sini kita kembali menggunakan konsep "kesadaran" seperti biasa.
Kenyataannya, inilah yang terjadi di sini.

Kesadaran seolah-olah “dikemas” dalam sistem “pikiran-otak”.

Di Timur, hal ini telah dibicarakan selama ribuan tahun sebagai “cangkang” kesadaran - sthula-sharira, linga-sharira, prana-sharira, dll.
Dalam tradisi esoteris selanjutnya, cangkang ini mulai disebut "tubuh" - tubuh fisik, tubuh eterik, astral, mental, kausal.
Dalam terminologi lain (teosofi, agni yoga) badan-badan ini disebut “konduktor”…

Dan semua bentuk pengaruh eksternal ini tidak mempengaruhi kesadaran, tetapi khusus pada salah satu cangkangnya kesadaran.

Pengaruh tersebut dapat bersifat positif (konstruktif) dan negatif (destruktif).
Pengaruh positifnya menjadikan cangkang ini LEBIH TRANSPARAN dan kesadaran dapat menggunakan alat ini secara lebih maksimal. Dan pengaruh negatifnya membuat cangkang ini KURANG TRANSPARAN dan kesadaran tidak dapat lagi menggunakan alat ini – sama seperti kita tidak dapat “menggunakan” tubuh fisik kita jika kita mengonsumsi alkohol secara berlebihan.

Dan binaural beats, karena pengaruhnya terhadap otak, membuatnya lebih terstruktur, dan karenanya lebih “transparan” terhadap kesadaran.
Dan karena kesadaran adalah fenomena yang jauh lebih multidimensi daripada apa yang biasa kita pahami dengan kata “kesadaran”, kita masih harus menyebut keadaan yang muncul sebagai “keadaan kesadaran yang berubah” atau “keadaan kesadaran yang diperluas”...

Itu. dari sudut pandang esoterik, keadaan kesadaran kita saat ini harus disebut “gelap”, “menyempit”, “kacau”, “terfragmentasi”, dll.
Dan apa yang sekarang kita sebut sebagai “keadaan kesadaran yang berubah” sebenarnya adalah keadaan kesadaran manusia yang normal, yang sebenarnya “ditentukan” oleh alam dan Tuhan kepada kita.

Menurut gagasan Timur tentang hakikat kesadaran, seseorang dengan “cangkang yang tidak dimurnikan” tidak dapat memahami dunia secara memadai, dan pasti akan membangun “dunia abnormal” yang tidak harmonis di sekitar dirinya. Peneliti modern sudah secara resmi mengatakan hal itu realitas yang dirasakan tergantung pada keadaan kesadaran orang yang mempersepsikannya(Tart, 1975). Itu. mereka mengatakan hal yang sama dengan esoterisme, hanya saja mereka masih menyebut “keadaan kesadaran” yang dalam esoterisme disebut “keadaan cangkang”, keadaan “tubuh halus”.

Katakanlah, ketika seseorang melihat dunia melalui kaca yang kotor, retak, dan sekaligus bergelombang, dia akan menganggap dunia di balik kaca tersebut berawan dan terdistorsi.
Ya, ini bukan karena kondisi kesadarannya, tapi karena kondisi kacanya.

Dari sudut pandang esoterik, kesadaran seperti itu tidak dapat terdistorsi, karena ia berada di luar “faktor distorsi” apa pun, ia lebih luas daripada faktor apa pun yang berpotensi mendistorsi - sama seperti, misalnya, Matahari berada di luar segala kemungkinan distorsi dari Bumi. atau Bulan. Sekalipun Bumi, Bulan, atau planet mana pun di tata surya meledak, hal ini tidak akan berdampak apa pun terhadap Matahari. Skala yang terlalu berbeda...

Dalam Agni Yoga, misalnya, dikatakan sebagai berikut: " hati seorang Arhat lebih luas dari alam semesta ". Kesadaran dan hati, menurut gagasan Timur, adalah satu. Seorang Arhat adalah orang yang telah sepenuhnya membersihkan “cangkangnya”. Persepsinya tentang realitas telah menjadi cukup memadai. Dan kemudian hati kesadarannya menjadi “lebih luas dari alam semesta” - yaitu, lebih luas dari semua kemungkinan " pengaruh yang menyimpang".

Jadi, dari sudut pandang sifat kesadaran, binaural beats membantu kita menjadi sedikit lebih “normal” :)
Dan sekarang mari kita lihat lebih dekat bagaimana binaural beats bekerja dalam kaitannya dengan pengaruhnya terhadap otak.

Otak dan Binaural Beats

Apa yang diberikan binaural beats kepada kita sehubungan dengan otak?
Pertama-tama, sinkronisasi belahan otak.
Sebenarnya, teknologi resmi untuk menggunakan binaural beats disebut Sinkronisasi Hemi(kependekan dari sinkronisasi belahan bumi - sinkronisasi belahan bumi)

Faktanya adalah biasanya ritme otak kita berada dalam kekacauan total, dan potensi listrik belahan otak sangat berbeda.

Hampir setiap anak sekolah sudah mengetahui bahwa pada dasarnya kita semua adalah “belahan kiri” dalam peradaban Barat. Belahan kiri adalah belahan yang “rasional”, dan belahan kanan, yang terkait dengan perasaan, intuisi, dan imajinasi, sebagian besar tertekan, “tersumbat”.

Selain itu, sehubungan dengan praktik kelahiran kembali, yoga, dan praktik tubuh secara umum, sangat penting untuk kita perhatikan di sini bahwa belahan kanan juga dikaitkan dengan fisik!

Penekanan dan pemblokiran belahan otak kanan justru terjadi melalui penekanan pada tubuh!

Semakin kaku tubuhnya, semakin tertekan belahan otak kanannya - ini korelasi langsung!

Oleh karena itu, penting untuk memahami hal itu restorasi, revitalisasi, resusitasi belahan otak kanan tanpa latihan tubuh - MUNGKIN!!!

Jika Anda menggambarkan keadaan ritme otak ini secara grafis, maka akan terlihat seperti ini:

Dan binaural beats memungkinkan Anda menyusun ritme otak sebagai berikut:

Menurut neurofisiologi, setiap telinga “melekat” pada belahan otaknya sendiri (Rosenzweig, 1961). Setiap telinga memiliki badan genikulatum medialnya sendiri (pusat pemrosesan suara), yang menerima sinyal dari gendang telinga masing-masing telinga.

Ketika struktur fisiologis seperti itu merasakan binaural beat, maka di setiap belahan bumi muncul gelombang berdiri dengan frekuensi dan amplitudo yang sama.

Artinya, binaural beat mendorong sinkronisasi hemisfer yang biasanya diamati dalam kondisi kesadaran meditatif dan hipnosis. Irama ini juga dapat meningkatkan fungsi otak dengan membantu pendengar secara sadar membangun koneksi saraf interhemispheric pada frekuensi yang diinginkan.

Kedua belahan otak dapat dianggap sebagai dua modul pemrosesan informasi yang terpisah. Keduanya merupakan sistem kognitif yang kompleks; keduanya memproses informasi baik secara paralel maupun independen, dan interaksinya tidak berkelanjutan atau sewenang-wenang (Zaidel, 1985).
Oleh karena itu, keadaan kesadaran (hasil interaksi kesadaran dengan pikiran dan otak) dapat didefinisikan tidak hanya dalam bentuk persentase gelombang otak pada frekuensi tertentu, tetapi juga sebagai pemisahan dan/atau interaksi belahan otak. .

Yang penting adalah bahwa untuk setiap keadaan kesadaran tertentu, beberapa area otak terlibat sekaligus, dan masing-masing area tersebut beresonansi pada frekuensi tertentu, yang hanya merupakan karakteristik keadaan ini (Luria, 1970).

Institut Monroe telah mempelajari perubahan kondisi kesadaran dan teknologi Hemi-Sync selama lebih dari 30 tahun. Studi tentang rangsangan efektif untuk memasuki keadaan ini awalnya mengandalkan penggunaan biofeedback bersamaan dengan mendengarkan binaural beats, dan kemudian menggunakan EEG.

Pada awalnya, Robert Monroe menguji sejumlah besar orang dalam kondisi laboratorium untuk mempelajari respons mereka terhadap stimulasi binaural beats. Catatan disimpan mengenai keefektifan setiap ritme pada setiap orang. Kemudian binaural beats dicampur, dan reaksi subjek terhadapnya diamati kembali. Setelah percobaan berbulan-bulan (dan dalam beberapa kasus, bertahun-tahun), pola umum tentang bagaimana subjek merespons kombinasi ritme tertentu mulai muncul. Beberapa kombinasi ini terbukti lebih efektif dibandingkan ritme dengan satu frekuensi tertentu.

Ketika, bersamaan dengan menjaga kesadaran, otak ditangkap oleh frekuensi rendah, keadaan unik “pikiran terjaga/tubuh tertidur” terjadi. Memiliki frekuensi yang sedikit lebih tinggi di otak dapat menyebabkan keadaan hipersugesti. Keadaan dengan frekuensi EEG yang lebih tinggi dikaitkan dengan kewaspadaan dan aktivitas mental terfokus yang diperlukan untuk kinerja optimal dalam banyak tugas.

Mengingat kompleksitas otak dan bukti bahwa gelombang di dalamnya muncul sebagai akibat dari kerja simultan dari banyak generator osilasi yang terletak di berbagai area otak, sebuah teori dikembangkan yang menurutnya, untuk memasuki keadaan kesadaran tertentu. , bentuk osilasi kompleks ini perlu diidentifikasi dan ditiru menggunakan serangkaian frekuensi pembawa terkompresi yang menghasilkan binaural beats saat berinteraksi.

Binaural beats dalam kombinasi unik ini memungkinkan frekuensi berbeda berinteraksi dengan area berbeda di otak, memungkinkan orang yang sangat berbeda memasuki kondisi kesadaran dengan karakteristik serupa.

Meskipun, tentu saja, karakteristik individu juga ada di sini. Katakanlah, bagi seseorang, ritme delta akan sangat menghipnotis dan orang tersebut akan cepat tertidur - selama bertahun-tahun sekarang, ketika menangani insomnia, saya telah memberikan klien yang dibangun dengan ritme delta, dan ini sangat membantu memulihkan tidur. Namun ketika orang sehat mendengarkan kumpulan ini, efek hipnogeniknya tidak terlalu terasa.

Saya sendiri kadang-kadang membuat kompilasi ini ketika saya sedang ingin bekerja di malam hari: Saya bisa menulis dengan indah di dalamnya (bahkan saat ini, ngomong-ngomong, saya sedang menulis di sana, di tengah kesunyian desa, di tengah hiruk pikuk. malam, dengan ritme delta yang paling lembut, dan sepertinya tidak ada hasilnya :))

Hal yang berkaitan dengan karakteristik persepsi individu mudah dipahami dengan menggunakan contoh kafein: bagi sebagian orang, kopi benar-benar menyegarkan, sementara yang lain dapat minum secangkir di malam hari, dan segera pergi tidur - lalu tertidur! :)

Hal yang sama berlaku untuk alkohol: dalam situasi stres, pengaruh, seseorang dapat "memakan" "gelembung" penuh - dan tidak pada satu mata (atau bisa juga petugas intelijen profesional, agen, yang terlatih khusus). Dan ketika seseorang bukan agen khusus, dan pada saat yang sama santai dan riang, dia akan mabuk karena dua gelas.

Pulsasi binaural berdasarkan kekuatan benturan urutan besarnya lebih ringan dari zat psikotropika, dan oleh karena itu ritme ini tidak lebih berbahaya daripada kafein, alkohol, dan segala jenis “Novopassites” dan “Phenibuts” lainnya...
Agar ritme ini memiliki dampak nyata pada kesadaran, seseorang harus secara sadar terlibat di dalamnya, menyelaraskan, masuk ke dalam resonansi, yaitu. IZINKAN ritme ini memengaruhi Anda.

Tapi mari kita kembali ke mereka sendiri - denyut binaural.

Sebagai hasil dari penelitian selama bertahun-tahun, Institut R. Monroe menciptakan produk akhir, bisa dikatakan: serangkaian suara binaural yang sesuai dengan semua ritme otak ini, mematenkannya dengan merek Hemi-Sync (yah, the Barat memang seperti itu: mematenkan segalanya lalu menjualnya - tanpa ini pikiran orang barat tidak bisa :)))

Dan sekarang pada dasarnya semua musik dengan ritme binaural yang diproduksi oleh Monroe Institute berada di bawah merek ini (atau mereka juga memiliki merek Metamusic - ini adalah musik yang sama)

Itu. Di album tersebut, selain nama artisnya, juga terdapat ikon “Hemi-Sync” atau “Metamusic”.

Seperti ini:

Di bagian paling atas kita melihat ikon Hemi-Sync. Penulis musiknya adalah pemain Aeolia. Dan nama albumnya adalah Radiance.
Ngomong-ngomong, pemain khusus ini - Aeoliah - adalah musisi New Age lama yang menulis musik di tahun 80-an, ketika tidak ada rumor tentang binaural beats. Dan kemudian, rupanya, dia memutuskan untuk memperluas jangkauan kreatifnya, membeli teknologi ini dan kini merilis album dengan merek Hemi-Sync.
Untuk bersenang-senang, Anda dapat mendengarkan penggalan musik dari album ini dan sekarang dengan telinga yang terlatih Anda akan dapat mendeteksi “fitur binaural” yang familiar dalam musik ini:

Lucu kan? :)
Jika Anda tidak mengetahuinya, Anda bahkan tidak akan dapat memilihnya dari aliran audio umum...

Singkatnya, sekarang musisi mana pun dapat menulis surat kepada Paman Monroe, membayar uang, dan menerima lagu siap pakai dengan suara binaural darinya, seperti yang kami sajikan dalam eksperimen dadakan kami dalam menghasilkan ritme binaural. Hanya kami yang mengambil suara sewenang-wenang, dan Monroe akan memberi Anda suara yang secara khusus beresonansi dengan ritme delta otak, dengan ritme theta, alfa, beta - apa pun yang Anda inginkan, berapa pun yang Anda bayar :)

Anda mendapatkan backing track ini dan memasukkannya ke dalam musik Anda.

Semua ini dapat dengan mudah dilihat dalam contoh nyata. Hal ini penting bagi kita untuk memahami secara detail masalah bahaya/keamanan binaural beats: apa yang bisa berbahaya dan apa yang tidak.

Sebagai contoh, mari kita ambil binaural beat yang sama yang kita buat secara visual di atas. Hanya sekarang kami memasukkannya ke dalam program lain - program untuk mencampur trek yang berbeda.

tapi suaranya sama

Sekarang kita mengambil semacam sampel suara, katakanlah, dengan perkusi.

​

(Pada awalnya, seperti pada gambar, hanya akan ada perkusi, kemudian pulsasi binaural akan masuk, dan Anda akan segera melihat bagaimana ruang musik telah berubah.
Ketukan binaural dengan latar belakang perkusi terdengar sangat baik di sini. Sekarang mari kita lakukan dengan sedikit berbeda: mari kita ambil trek musikal murni. Misalnya, dari Terry Oldfield (juga merupakan musik instrumental “klasik” dalam gaya New Age)

Musik yang menarik, tidak diragukan lagi, tetapi Anda mungkin merasakan bagaimana musik itu “memuat”, sedikit “menekan”, “menekan”...
Sengaja saya sertakan penggalannya yang sangat pendek, karena jika anda mendengarkan musik ini secara keseluruhan dalam keadaan normal, maka tingkat emosi anda akan “turun” dengan sangat baik.

Jika kita melihat spektogramnya, kita akan melihat gambaran yang sangat menarik:

Apakah Anda melihat betapa monotonnya hal itu?
Satu pola emosional tertentu diulangi secara siklis di sepanjang trek, semuanya selama setengah jam!
Dalam strukturnya, ini adalah MUSIK PSIKEDELIS MURNI.
Itu. Ini murni musik yang berfungsi untuk psikoterapi, seperti pil, obat.

Dan obat itu baik bagi orang sakit dan sangat buruk bagi orang sehat! Pil yang sehat hanyalah racun!

Jenis musik ini sangat baik digunakan dalam situasi di mana jiwa dibebani dengan masalah, ketika segala sesuatu dalam hidup “bersatu seperti irisan” dan jiwa seperti “cakar kucing” seperti dalam musik ini.

Anda memakainya, mulai mendengarkan, sesuatu terjadi sinkronisasi beban mental Anda dan beban yang ada di dalam musik dan ternyata beban mentalmu sepertinya" terikat"ke musik.
Ini seperti menangkap ikan: ikan telah “disinkronkan” dengan Anda - nelayan telah menelan umpannya. Jadi sekarang bagaimana? Apa gunanya umpan ini?
Tentu saja, ini tentang mengeluarkan ikan, dan bukan karena kecintaan pada seni melukai makhluk yang tidak bersalah...

Jika kita membayangkan ikan tersebut menangkap dan menarik nelayan ke dalam air, maka makna dari keseluruhan proses ini sepenuhnya terbalik, yaitu. seseorang bisa terluka parah akibat “sinkronisasi” sialan itu.

Dalam kasus musik katarsis, yang merupakan analogi kita dengan “umpan”, keberhasilan menarik keluar dari “ikan” adalah PENYERTAAN PSYCHE KE DALAM ALIRAN PSIKOENERGI YANG MENINGKAT.

Selain itu, inklusi adalah wajib SEGERA SETELAH ALIRAN CAThartic.

Itu. setelah “sinker” luar biasa yang kita miliki di disk “Resonant Tuning” ini, sesuatu seperti ini akan SEGERA berbunyi:

Dan setidaknya ini:

Spektogram musik semacam itu cukup normal: Anda dapat melihat keragaman dalam struktur musik, kepadatan, level, Anda dapat melihat keberadaan beberapa bagian, Anda dapat melihat banyaknya frekuensi tinggi.

Dan ya - keseluruhan tema binaural ini akan bekerja sangat baik untuk kepentingan kesehatan mental kita.

Tapi ini tidak tertulis di disk "Resonant Tuning"!
Itu seperti musik...

Maka orang yang membeli disk tersebut, dalam keadaan normal, mendengarkan musik ini selama setengah jam dengan headphone dengan percaya diri, kata mereka, barang bagus, mengisi ulang dirinya dengan binaural, dan kemudian, setelah kembali ke kehidupan sehari-hari, tiba-tiba menjadi sangat marah karena suatu alasan yang sangat kecil: yang kemudian menelepon, beberapa berita, seorang anak tertangkap di lengan, tetapi tersandung ambang toilet atau kamar mandi...

Iritasi mungkin muncul dengan cara yang tidak biasanya dialami orang ini.
Dan itu saja - hari ini sia-sia, tidak ada mood untuk melakukan sesuatu yang positif. Acara budaya ditunda, orang-orang terkasih diusir, sofa, TV, popcorn...
Singkatnya, dia sendiri menderita, begitu pula orang-orang yang dicintainya...

Dan jika “penyetelan” seperti itu dilakukan pada malam hari, untuk menjelang tidur, maka mimpinya akan tetap sama…
Mimpi seperti itu tidak akan memberikan pemulihan total pada jiwa dan sistem saraf.

Namun bagaimana jika ia pada dasarnya adalah orang yang agak halus dan reseptif, dan bahkan jika ia dapat dihipnotis?
Lalu kita kalikan semuanya ini dengan yang lain...

Jadi apa yang harus kita lakukan?
Bagaimana menghadapi musik ini, jika semua yang ada di covernya bagus sekali, tapi ketika didengarkan, apa yang salah?
Bagaimana kita bisa memastikan bahwa musik dengan teknologi sekeren itu benar-benar membawa manfaat dan tidak merugikan?

Perpustakaan musik binaural

Saat ini, saya hanya melihat satu solusi optimal di sini: Anda perlu membuat perpustakaan musik binaural Anda sendiri.
Ini menyusahkan, tentu saja, tetapi begitu Anda melakukannya, lakukanlah, dan kemudian Anda mendengarkannya seumur hidup Anda. Selain itu, mempelajari sejumlah keterampilan baru selalu merupakan hal yang baik :)

Jadi, setelah membeli disk, dengarkan dulu TANPA MASUK RUANG.
Ingat apa yang kami katakan tentang kopi dan alkohol? Katakanlah, bayangkan Anda seorang pramuka, Stirlitz, yang perlu minum, tetapi tidak bisa mabuk :)
Baiklah, dengarkan secara internal tanpa membuka musik, tetapi sebaliknya - dengan perhatian yang ditargetkan.
Itu. Anda mendengarkan secara estetis - sama seperti musik lainnya.

Jika Anda menyukai segala sesuatu secara musikal, maka oke, syukurlah, letakkan disk tersebut di rak - disk tersebut akan berfungsi saat dibutuhkan.
Jika ini adalah disk katarsis - seperti "Penalaan resonansi" yang sama, muatlah ke dalam editor suara, dan masukkan semacam trek menaik segera setelahnya.
Masukkan dan simpan trek tunggal ini. Dan kemudian Anda selalu mendengarkannya bersama.

Tentu saja, Anda dapat segera membuat pilihan yang berbeda: katakanlah, letakkan lagu dari Aeolia yang sama setelah katarsis, dan kemudian sesuatu dari Jeffry Thomson, dll. - untuk suasana hati yang berbeda. Dan sekarang Anda tidak memiliki satu disk, tetapi dua atau tiga sekaligus .

Tentu saja, Anda dapat melakukannya dengan lebih sederhana - masukkan ke dalam playlist di pemutar Anda setelah lagu katarsis ini selalu ada lagu yang menaik. tapi menurut saya, lebih baik bermain aman di sini: jika terjadi situasi yang sangat menegangkan, ketika tidak ada waktu untuk memilih trek: satu klik dan program penyembuhan diri yang sudah jadi akan dimulai.

Selain itu, opsi daftar putar juga selalu ada - Anda juga memiliki trek katarsis terpisah.

Saya terutama ingin mencatat: trek baru dengan ritme binaural, menurut saya, lebih baik disimpan dan didengarkan dalam bentuk yang tidak terkompresi, mis. hanya dalam format suara berkualitas tinggi.

Saya memilih untuk tidak menggunakan format mp3 terkompresi tinggi saat bekerja dengan musik binaural.
Minimum - format FLAC dan APE! Jika mp3, maka dalam kasus paling ekstrim dengan bit rate 320kb/s

Sekarang pertanyaannya adalah: apa yang harus dilakukan jika separuh disk cocok dengan jiwa Anda, tetapi separuh disk lainnya memuat Anda.
Atau - "tidak ada" (karena "tidak ada" juga termasuk dalam spektrum menurun - kita juga tidak boleh melupakannya!)
Jadi Anda memutuskan bahwa di sini saya ingin terbuka dan membiarkan gelombang emosi ini masuk ke dalam diri saya, tetapi di sini saya tidak mau.
Menurut pendapat saya, musik ini tidak perlu diperlakukan sebagai sapi suci, dan sangat mungkin untuk dikerjakan dengan cara yang sama seperti musik lainnya.
Jika kita melihat dengan jelas bahwa tidak ada keanehan dalam binaural beats, bahwa ini adalah fenomena alam e Mengapa repot-repot mempertahankan seluruh urutan trek yang ada di disk. Kecuali, tentu saja, hal-hal yang dinyatakan dengan jelas dalam anotasi pada disk.
Nah, Anda memuat trek dari disk ke editor audio, sorot bagian yang tidak "mengganggu jiwa Anda"...

Anda menghapusnya dengan aman, dan pada titik ini ia melakukan transisi mulus melalui redaman.

Anda dapat membiarkannya seperti itu, menyimpan trek ini, atau Anda dapat membuat dua trek terpisah:

Itu saja. Sekarang, melalui binaural beats, Anda hanya akan terbuka terhadap gelombang emosional yang Anda sendiri ingin buka.

Anda perlu memahami hal sederhana ini - mereka yang menulis musik adalah manusia juga. Yang paling umum. Mereka juga sedang tidak bersemangat, ini adalah periode yang mereka jalani (dan tidak ada yang membatalkan kontrak, mereka harus menulisnya!). Atau mereka terobsesi dengan suatu ide dan menulis musik dari ide ini, dan bukan dari inspirasi murni...

Namun karena musik apa pun akan menemukan audiensnya (PR yang cerdas dan nama yang dipromosikan dengan baik akan menjual apa pun), komposisi ini direkam dan dijual...
Dan jika menyangkut musik biasa, maka tidak apa-apa - Anda tidak bisa mendengarkan tempat yang tidak Anda sukai ini, dan terganggu oleh sesuatu. Namun saat mendengarkan musik dengan binaural beats, penting untuk memahami dan membiasakan prosesnya! Tidak disarankan untuk terganggu di sini...

Secara pribadi, saya telah lama mempelajari semua musik dengan ritme binaural dan sekarang semua kumpulan dengan musik ini diverifikasi sebagai untuk saya diperlukan, dan tidak bagi beberapa musisi dari negara yang jauh, dan terutama bagi produsernya.
Kalau ada yang belum tahu, musisi tanpa produser praktis tidak ada di dunia modern; produser sekarang sebenarnya lebih penting daripada musisi mana pun dan dapat melakukan apa saja yang diinginkannya dengan musiknya. Jika produser berpendapat bahwa lagu ini seharusnya ada di awal album, karena dengan cara ini penjualan album akan lebih baik, maka lagu tersebut akan berada di awal album, meskipun musisi bermaksud menjadikannya sebagai lagu terakhir atau puncaknya. Tengah...

Ini adalah realitas dunia modern dan mengabaikannya adalah hal yang naif.

Saya belum melihat adanya dampak negatif dari pendekatan ini, meskipun saya menggunakannya tidak hanya untuk diri saya sendiri, tetapi juga dalam bekerja dengan klien.

Banyak klien saya menggunakan kumpulan ini dalam praktik kelahiran kembali atau yoga spontan mereka sendiri dan juga merasa sangat puas.

Lebih jauh.
Saya tidak menyarankan penggunaan stimulasi frekuensi buatan apa pun untuk praktik restoratif.
Ada banyak disk yang hanya berisi suara, hanya denyutan, ketukan yang direkam.
Di banyak negara di dunia, berbagai perangkat yang dirancang khusus untuk memberikan efek yang ditargetkan pada otak pengguna, yang disebut demikian, telah lama dijual. “mesin pikiran”.

Kebanyakan dari mereka menggunakan binaural beats “murni” dalam satu atau lain bentuk. Perangkat “mesin pikiran” dijual dalam bentuk konsol komputer, lengkap dengan headphone stereo dan kacamata khusus. Saat perangkat dinyalakan, nada suara dengan frekuensi tertentu dikirim ke headphone stereo, dan kilatan cahaya dikirim ke kacamata, juga berdenyut dengan frekuensi dan intensitas tertentu.

Beberapa waktu setelah kemunculan perangkat ini, ilmuwan komersial yang giat dan sekadar “pengrajin” dari berbagai negara menyadari bahwa semua perangkat yang mahal namun banyak diminati ini dapat digantikan oleh program komputer universal yang menghasilkan binaural beats yang diperlukan dalam headphone stereo dan visual. efek khusus pada layar monitor. Dan program-program ini mulai “berkembang biak” dengan kecepatan yang luar biasa. Internet benar-benar dipenuhi dengan mereka.

Dalam beberapa program yang tercantum di atas, frekuensi binaural beats tetap, di program lain bervariasi secara dinamis.

Pasar musik di Internet berbahasa Rusia benar-benar dibanjiri dengan segala jenis CD mahal dengan “binaural beats”, “suara terapeutik”, “musik elemen”, dll.

Jadi, PALING LUAR BIASA dari semua hal negatif yang terkait dengan binaural beats berasal dari area stimulasi langsung ini.

Fenomena paling umum di segmen ini adalah apa yang disebut " Kebisingan putih " - suara tanpa definisi nada dan timbre, yang secara objektif dicirikan oleh spektrum yang konstan secara statistik dari waktu ke waktu, kontinu, dan amplitudonya sama di seluruh rentang frekuensi yang digunakan.
Dalam hal persepsi pendengaran, suara jeda saat memutar rekaman suara dari pita magnetik (pada tingkat volume yang sesuai) atau "desis" TV yang berfungsi ketika sinyal televisi menghilang mendekati white noise.

Jadi, efek “white noise” banyak digunakan dalam penelitian psikoakustik sebagai masker (komponen peredam) dan untuk menciptakan ambang batas suara buatan.
Selain itu, sebagai efek suara khusus, white noise sering digunakan sebagai latar belakang dalam program audio komputer khusus dan rekaman suara yang menghasilkan binaural beats “murni”.
Selain itu, ada beberapa proyek yang benar-benar meragukan, seperti apa yang disebut “white noise yang terorganisir secara khusus” - SOBSH. Oh, bagaimana caranya!
Dan ini, sialnya, SOBSH, seperti yang diklaim oleh pembuatnya, memiliki dampak yang serupaBingkai ke-25 dalam gambar video atau film. Jadi, ternyata para spesialis, pada prinsipnya, bisa “menyembunyikan” apa pun di dalam white noise ini.
Artinya, teknologi tersebut hanya relevan di klinik khusus, tempat orang-orang yang menghasilkan SBSS ini bekerja dan memasukkan informasi ke dalamnya.
Kalau dijual bebas, menurut saya jelas ada keuntungannya.

Sebuah contoh sederhana.
Seseorang memberi tahu pemuda itu bahwa, nak, suara-suara, bunyi klik, derak, gemericik ini berguna untuk memasuki alam astral. Anda akan pergi ke alam astral dan Anda akan menjadi keren: Anda akan membunuh semua simpatisan Anda secara astral, Anda akan mengumpulkan banyak ide bisnis, dan ada banyak kesenangan di sana, di alam astral, makan- itu-atau-ingin-...
Dan laki-laki itu mulai mendengarkan semuanya dengan panik - dengarkan murni LUPA IDE bahwa itu berguna...
Tidak ada penyertaan perasaan dalam proses ini. Alam emosional dimatikan, atau lebih tepatnya, ditekan, ditekan, dan sebagai gantinya adalah OBSESI dengan gagasan memasuki mimpi sadar atau alam astral. Itu. kondisi manusia TERBATAS.

Tidak ada kesenangan, atau “elemen estetika” sama sekali dalam proses ini.
Nah, apa gunanya proses yang tidak lengkap seperti itu???
Ya, itu tidak bisa menghasilkan sesuatu yang baik.
Dan ternyata tidak.
Orang itu menjadi bodoh dan itu saja.
Pada prinsipnya, jika Anda menjadi terlalu terampil dalam arah ini, maka, jika Anda mencobanya, Anda dapat mencapai tingkat zombifikasi tertentu, ketika otak sudah begitu “binauralisasi” sehingga tanpa adanya bunyi berderak, bunyi-bunyian, bunyi klik di kepala. , hipster muda ini akan merasa tidak nyaman.

Namun sejujurnya, harus dikatakan di sini bahwa jika dia tidak memiliki mesin pikiran, lada ini pasti akan menemukan sesuatu untuk "dipertahankan" - tentu saja...
Jadi, untuk menggeneralisasi topik “zombie”, kita dapat mengatakan bahwa JIKA ANDA BERUSAHA TERLALU KERAS, Anda dapat merusak otak Anda. Namun jika digunakan dengan bijaksana dan bijaksana, maka tidak ada bahayanya.

Ketika bidang emosional dihidupkan, ditambah lagi dihidupkan SECARA SADAR - mis. Anda mendengarkan musik yang Anda sukai secara estetika, yang membangkitkan aliran perasaan dalam diri Anda, kesenangan estetika - maka binaural beats hanya dapat bermanfaat.

Secara pribadi, saya memiliki beberapa disk noise murni yang berhasil digunakan, tetapi, pertama, semuanya adalah Hemi-Sync, mis. dan sumber terpercaya, kedua tentu saja dalam format gelombang, dan ketiga saya mempraktekkannya secara bertahap secara hati-hati dan hati-hati.

Nah, saat terakhir.
Ada cukup banyak disc dengan ritme binaural, di mana ada semacam suara yang diucapkan - panduan suara. Itu. di sana beberapa teks diucapkan di sana dengan suara tertentu - pria atau wanita.

Secara pribadi, saya langsung menyukai disk ini, tetapi jika seseorang menyukainya, saya menyarankan Anda untuk lebih memperhatikan sensasi pada awalnya saat bekerja dengan disk ini.
Pada prinsipnya tidak ada yang fatal di sini, tetapi perhatian tidak ada salahnya.
Faktanya adalah bahwa peneliti mana pun, penulis disk mana pun juga merupakan orang biasa dengan masalahnya sendiri dan “kecoak” miliknya sendiri.
Bagaimana Anda tahu apa yang terjadi dalam kehidupan pribadinya? Mungkin dia sedang berkonflik dan depresi? Selama perekaman disk, dia menenangkan diri dan berbicara dengan suara lembut. Dan dia meninggalkan studio dan langsung pergi ke bar, meminum wiski...

Jadi begini seluruh hidupnya- baik sadar maupun bawah sadar - tercermin dalam suaranya. Ini adalah hukum alam, tidak mungkin sebaliknya.
Dan oleh karena itu, ketika otak Anda disinkronkan melalui binaural, suara mulai dirasakan oleh struktur dalam jiwa, maka beberapa resonansi alam bawah sadar Anda dengan alam bawah sadarnya sangat mungkin terjadi.

Pilihan ideal di sini adalah: duduk, tuliskan semua teks yang diucapkan oleh orang ini di atas kertas, pelajari, dan ucapkan sendiri dengan musik serupa dengan ritme binaural yang sama.

Katakanlah, jika ini adalah disk untuk tertidur dengan ritme delta, lalu Anda menghafal teksnya, ambil disk lain dengan ritme delta, di mana tidak ada suara, dan dengan tenang mengerjakannya.

Lebih baik lagi jika Anda mengucapkan teks ini dengan suara Anda sendiri - untungnya, mikrofon untuk karaoke sekarang tersedia di supermarket mana pun, dan menguasai editor suara pada tingkat perekaman suara dan pencampuran dengan trek musik tidak lebih sulit daripada menguasai Word atau Excel, belum lagi tentang Photoshop.
Saya memiliki banyak klien yang telah menguasai bisnis ini dan sekarang hanya mendengarkan apa yang benar-benar mereka sukai. Namun kebersihan mental! :)

Jika takdir mempertemukan Anda dengan orang ini dan Anda memercayainya untuk bekerja dengan Anda, maka sangat mungkin untuk lebih mempercayai takdir. Ini berarti dia memperhitungkan semua “kusen” yang dia miliki dalam kehidupan pribadinya. Jadi, jika orang ini memberi Anda disk yang berisi sesuatu yang dikatakan dalam suaranya, ambillah. Meskipun apa yang saya katakan di sini tetap tidak boleh dilupakan...

Poin kedua yang ada dalam cakram suara adalah “hambatan bahasa” yang sama - hanya dalam kasus ini, alam bawah sadar.

Momen ini sangat jelas tercermin dalam film abadi tentang Stirlitz: “The Problem of Radio Operator Kat.”
Operator radio Kat - dan sebenarnya perwira intelijen Soviet Katya - menikah dengan seorang Jerman, seorang pekerja bawah tanah anti-fasis, dan sedang hamil.
Pada titik tertentu, Stirlitz memanggilnya ke samping dan mengatakan kepadanya, perlu diingat bahwa saat melahirkan Anda dapat, tanpa menyadarinya, mulai mengerang dalam bahasa Rusia, karena dalam keadaan itu kepribadian Anda yang sebenarnya akan muncul.
Kat berkata, aku akan mengatasi momen ini dan mengeluh dalam bahasa Jerman.
Tentu saja, dia sudah begitu beradaptasi dengan kehidupan di Jerman sehingga dia berpikir dalam bahasa Jerman (ini, seperti yang kita tahu, adalah tanda penetrasi bahasa secara menyeluruh. pada tingkat pribadi)
Dan tidak diragukan lagi, dia akan berhasil melewati momen ini, dan akan benar-benar mengeluh dalam bahasa Jerman, jika saya melahirkan secara sadar. Tapi kebetulan dia tiba di tempat kelahiran langsung dari pemboman - tidak sadarkan diri.
Dan semuanya menjadi seperti yang diperingatkan oleh petugas intelijen yang bijak: dia berteriak "ibu" murni dalam bahasa Ryazan, akibatnya dia "membakar dirinya sendiri sampai mati"...

Jadi, jika kita tidak tumbuh dalam keluarga multibahasa sejak kecil Bahasa Inggris akan dianggap asing bagi alam bawah sadar kita.
Alam bawah sadar orang Rusia juga orang Rusia.

Apalagi jika kita juga mengingat bahwa bahasa Inggris sendiri merupakan bahasa yang “dominan belahan kiri”, dan bahasa Rusia yang “dominan belahan kanan”, maka ternyata dengan membuka alam bawah sadar tuturan bahasa Inggris, kita juga akan “mempersempit ” beberapa elemen alam bawah sadar kita, “ kita memutilasinya...

Jika Anda benar-benar tumbuh dalam keluarga multibahasa, ditambah lagi, katakanlah, sebagai seorang anak Anda tinggal di lingkungan berbahasa Inggris setidaknya selama beberapa waktu, ditambah lagi tidak ada trauma psikologis yang terkait dengan periode ini, atau setidaknya Anda tahu bahasa Inggris sejak kecil. , katakanlah, saat belajar di sekolah dengan pembelajaran bahasa Inggris tingkat lanjut - maka poin ini tidak berlaku untuk Anda.

Tapi ini berlaku untuk saya pribadi (terutama setelah kunjungan saya yang mempesona ke “lingkungan bahasa” :)), jadi saya tidak menggunakan CD panduan suara.
Latar belakang kebisingan - saya mendengarkan. Jika saya menyukainya, jika saya merasakan resonansi yang baik, maka saya cukup menghapus suara di editor musik dan hanya mendengarkan suara ini - ini berfungsi dengan baik.

Berlatihlah menggunakan binaural beats

Saya bukan Institut Monroe, dan tentu saja, saya tidak melakukan penelitian mendalam apa pun di bidang binaural beats, tetapi karena saya telah menggunakan teknologi ini selama sekitar 10 tahun, saya telah mengumpulkan beberapa pengalaman, dan itu adalah sangat positif.

Izinkan saya memulai dengan fakta bahwa saya telah bertemu dengan beberapa rekan psikolog yang “tidak menyukai” teknologi Hemi-Sync yang tidak dapat dipahami ini.
Barat, kata mereka, bisa melakukan apa saja untuk membuat orang menjadi zombie...

Dan saya segera mulai mempercayai musik ini karena alasan yang sangat sederhana dan lucu: ketika saya belajar tentang binaural beats, yaitu. Ketika saya mendengar istilah ini dan mulai (tentu saja dengan skeptisisme yang sama seperti yang ditunjukkan oleh rekan-rekan saya) untuk mempelajari topik tersebut, tiba-tiba, di antara musik di bawah merek Hemi-Sync, saya menemukan komposisi yang menjadi yang utama dalam psikologi saya. bekerja selama bertahun-tahun sekarang, yaitu. Ini adalah musik yang sama yang memulai pemilihan latar belakang utama saya untuk pekerjaan psikologis.

Bayangkan gambarannya: Saya mengklik trek yang baru saja diunduh dengan semacam teknologi Hemi-Synk yang mencurigakan, pikiran saya berada dalam suasana hati "skeptis terhadap target", kata mereka, Anda tidak dapat membodohi saya, borjuis. Seperti, kami orang Slavia tidak dapat ditembus oleh binaural beats Anda.

Dan tiba-tiba saya mendengar musik yang telah diputar kepada saya beberapa kali sehari selama 8 tahun, yang sudah lama saya sukai dan yang sudah disukai, diketahui, dan dimiliki oleh setiap klien lama saya di koleksi rumahnya!
Artinya, intuisi saya “menghitung” efek menguntungkan dari musik ini jauh sebelum saya mengetahui fakta bahwa musik tersebut mengandung binaural beats.

Dan musik ini datang kepada saya secara tidak sengaja, ketika saya menyalin sejumlah besar CD dari teman saya, yang secara teratur mengunjungi Gorbushka, dan terus-menerus membeli CD dengan berbagai musik instrumental (ini terjadi pada masa ketika ada " Gorbushka" lama yang bagus) di udara terbuka, dengan pai :))

Saya menyalin cakramnya secara massal, tanpa sampul, dan tidak selalu punya waktu untuk merekam artisnya. Begitulah cara saya mendapatkan beberapa disk dengan pulsasi binaural (yang saya bahkan tidak mengetahuinya saat itu).

Nah, dalam proses perputaran musik yang saya miliki secara konstan, pilihan kerja standar saya telah terbentuk, yang dengannya sesi yoga "televisi", "integratif", kelahiran kembali, atau spontan saya dimulai.
Dan ternyata komposisi pertama dalam koleksi ini ternyata adalah musik dengan ritme binaural - dari album ini:

Singkatnya, skeptisisme saya segera menguap sepenuhnya, dan saya mulai mempelajari binaural beats secara menyeluruh dan mempraktikkannya secara lebih luas.

Namun perkembangan penuh dari garis ini hanya terjadi ketika rahmat tertinggi, yang disebut TORRENT TRACKER, turun ke dunia :))))

Sekarang dimungkinkan untuk mengunduh berbagai macam musik dalam jumlah tak terbatas, termasuk. dan dengan binaural beats.

Hanya berkat pelacak torrent saya bisa mendapatkan begitu banyak musik ini sehingga memungkinkan saya menggunakan pulsasi binaural lebih luas, dan bahkan membuat kumpulan yang seluruhnya terdiri dari musik binaural.

Hasilnya, muncul rakitan baru yang saya gunakan di semua program saya.

Pertama, saya menggunakan musik ini sebagai latar belakang sesi psikoterapi berorientasi tubuh. Saya telah menyiapkan trek jika ada perkembangan sesi.

Katakanlah, jika ada semacam proses katarsis, ketika semacam "abses" terbuka di jiwa seseorang, ketika rasa sakit yang telah menumpuk di sana selama bertahun-tahun keluar, saya langsung, seolah-olah sambil lalu, klik pada trek yang sesuai, dan musik seperti itu Resonant Tuning menciptakan suasana yang diperlukan, memfasilitasi katarsis.
Tetapi segera setelah rasa sakitnya hilang, dan jiwa terbebas dari beban dan ketegangan yang dialaminya di tempat ini, sangat penting untuk memutar musik “penyembuhan luka”, dan saya juga, sambil lalu, mengklik sebuah lagu. dengan musik binaural dengan spektrum emosi yang menaik - seperti lagu Aeoliah di atas.

Hal serupa juga berlaku pada sesi praktik integratif.
Saya memiliki kumpulan "universal" tertentu, netral secara emosional, yang saya mainkan di latar belakang pada awal sesi, dan ada serangkaian musik binaural untuk berbagai pilihan untuk pengembangan karya integratif.
Tentu saja, pada dasarnya musik untuk “televisi” dan “integratif” bersinggungan dan saling melengkapi. Hanya saja dalam "integratif" biasanya ada lebih sedikit momen katarsis - di sini saya terutama bekerja atas permintaan pengembangan diri dan pengetahuan diri, dan bukan berdasarkan psikotrauma...

Latihan berikutnya yang menggunakan musik dengan binaural beats adalah kelahiran kembali (dan pernapasan holotropik jika benar-benar diperlukan).
Tidak diragukan lagi, di sini kita memiliki penggunaan musik binaural yang paling luas.
Saya memiliki sesi yang seluruhnya terdiri dari jenis musik ini, tetapi meskipun sebagian besar sesi terdiri dari musik biasa (walaupun "biasa" adalah musik stereo berkualitas tinggi dalam format gelombang profesional), masih ada trek binaural yang disertakan.

Karena kelahiran kembali adalah praktik yang pada dasarnya terkait dengan ASC, binaural beats bekerja sangat baik di sini!
Secara lahiriah, kehadiran mereka tidak terlihat oleh telinga yang tidak terlatih - musik itu seperti musik - tetapi dalam hal hasil sesi, efek yang diberikan oleh sesi kelahiran kembali dengan fragmen binaural, ada perbedaan.

Selanjutnya, saya banyak menggunakan binaural beats dalam latihan yoga spontan, terutama dalam gerakan spontan.
Tugas mendasar dari latihan ini adalah membantu seseorang menjalin kontak dengan tubuh dan “menangkap” energi ruang dengan tubuh. Ketika ini terjadi, timbul gerakan spontan yang memiliki efek restoratif dan penyembuhan yang mendalam pada tubuh dan jiwa.

Ketika seseorang sudah mengembangkan keterampilan memasuki aliran gerakan spontan, pada prinsipnya ia tidak lagi membutuhkan musik apa pun. Cukup dengan melepaskan tubuh saja. Namun pada tahap awal, ketika belahan otak kanan belum “hidup”, binaural beats sangat membantu dalam “memadamkan” aktivitas belahan otak kiri dan memungkinkan energi untuk “menyalur” ke dalam tubuh.

Ada fragmen dengan binaural beats di beberapa koleksi musik saya untuk latihan mandiri gerakan spontan.

Dan terakhir, binaural beats bekerja sangat baik dalam pijatan holistik sebagai musik latar.
Benar, pemilihan musik yang tepat dan penyortiran musik yang cermat sangat penting di sini.
Album apa pun dengan binaural beats memiliki bagian yang berbeda.
Untuk pemijatan, Anda hanya memerlukan musik yang halus, tenang, bahkan netral, jadi sangat penting di sini untuk menguasai pengeditan musik dan membuat diri Anda sendiri dalam kumpulan di mana tidak akan ada tetesan dan transisi musik yang tajam.

Saya pribadi juga menolak menggunakan musik dengan ritme delta saat pemijatan.
Musik ini sangat cocok untuk klien, tetapi saya sendiri benar-benar "pingsan" saat dipijat mengikuti ritme delta ini :)
Saat saya tidak bekerja, dalam keadaan damai dan tenang, saya sangat menyukai ritme delta ini, ritme tersebut mendorong kreativitas, dan saat saya bekerja, ritme tersebut tidak mengganggu saya :)

Meskipun - inilah paradoks karakteristik individu - "irama kerja" favorit saya adalah ritme theta, dan, pada prinsipnya, juga termasuk ritme relaksasi.
Irama alfa dan beta kurang cocok untuk sesi pemijatan, karena pada prinsipnya tidak dirancang untuk relaksasi, dan akan lebih baik untuk membuat klien rileks selama pemijatan. Oleh karena itu, “rumus sukses” saya di sini adalah pertemuan berdasarkan ritme theta.

Ini adalah ruang lingkup penelitian saya tentang binaural beats.

Sekarang tentang apa yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun berlatih.

Pertama, mengenai kekuatan pengaruh dan derajat pengaruh binaural beats terhadap proses masuk ASC dan proses di dalam ASC.

Kesimpulan umumnya adalah sebagai berikut: proses masuknya hanya dipengaruhi sedikit, namun dalam hal mempertahankan kondisi kesadaran yang berubah dan dalam hal mempertahankan berbagai proses dalam “perubahan” pengaruhnya sangat kuat.

Mempertahankan kondisi kesadaran yang berubah dan meluas ketika denyut binaural yang dipilih dengan benar hadir di ruang angkasa jauh lebih mudah dibandingkan tanpa denyut binaural atau bahkan dengan musik biasa.

Untuk memahami dinamika interaksi berbagai faktor masuk ke ASC, kita harus mempertimbangkan aspek neurofisiologis praktik secara lebih rinci.

Perubahan keadaan kesadaran dari sudut pandang neurofisiologi

Seperti yang telah kami sebutkan, binaural beats menghasilkan aktivasi aktivitas saraf di zaitun batang otak (nomor 1) dan tuberkel bawah quadrigemulus medula oblongata (2). Kedua kelompok neuron ini merupakan bagian dari sistem pendengaran.

Namun melihat diagram bagian bawah otak, kita melihat bahwa di sini masih terdapat inti saraf yang paling penting, yang signifikansinya (statusnya) secara signifikan melebihi nilai pusat pendengaran.
Pertama-tama, tentu saja, ini adalah pusat pernapasan, yang ditunjukkan pada diagram dengan angka 3. Ini adalah pusat saraf paling kompleks di bagian otak ini, terdiri dari tiga kelompok neuron di pusat pernapasan. itu sendiri (ditunjukkan dengan warna biru pada diagram) dan berhubungan erat dengan pusat pernapasan, tetapi dianggap sebagai struktur terpisah dari formasi retikuler, yang disebut 4.
Dengan demikian, pusat pernafasan setidaknya terdiri dari tiga kelompok neuron.
Tentu saja, maknanya jauh lebih tinggi daripada pusat pendengaran, karena seseorang dapat hidup dengan baik tanpa pendengaran, tetapi ia sama sekali tidak dapat hidup tanpa bernapas.
Selain itu, tidak ada struktur otak lain, atau seluruh organisme secara umum, yang dapat hidup tanpa pernapasan, dan itulah sebabnya pusat pernapasan sangat kompleks.
Jadi, tanpa keterlibatan pusat ini, di satu pusat pendengaran tidak akan ada pembicaraan tentang perubahan signifikan dalam keadaan kesadaran (atau “pergeseran titik berkumpul” seperti yang disebut dalam salah satu tradisi spiritual) (yah, atau itu adalah "pecandu" yang sama yang dapat menghipnotis, yang "semuanya berfungsi" bahkan ketika mengompresi musik pada 160kb/s)

Kita tidak dapat mempengaruhi fungsi vital tubuh secara langsung, dalam keadaan kesadaran yang paling biasa, namun kita dapat mempengaruhi pernafasan.

Kapan saja kita bisa mempercepat atau memperlambat pernapasan kita, memperdalam atau membuatnya lebih dangkal. Kami bahkan terkadang dapat menundanya untuk jangka waktu yang cukup lama.

Di pusat pernapasan terdapat sekelompok neuron yang berhubungan langsung dengan pengaturan pernapasan secara sadar - yaitu. alam tampaknya telah memahami kita sebagai makhluk yang TERUS MENYADARI NAFASNYA.
Tidak ada alasan lain untuk kehadiran kelompok neuron ini.
Jika tidak demikian, maka kita akan mempunyai hal yang sama di sini seperti yang kita miliki di semua pusat saraf lainnya: jantung, pencernaan, dll. - tanpa akses langsung ke sana.

Kita dapat memperoleh akses ke semua pusat lain hanya dengan memasuki ASC secara mendalam, dan pusat pernapasan tersedia bagi kita dalam keadaan kesadaran apa pun, bahkan yang paling sempit sekalipun, bahkan di bawah tekanan - jika ada niat.

Teruskan.
Kelompok neuron yang terkait dengan pernapasan “sadar” terkait erat dengan kelompok neuron yang mengatur pernapasan bawah sadar.
Pernapasan bawah sadar adalah pernapasan yang selalu ada pada kita, terlepas dari apakah kita mengarahkan perhatian kita pada pernapasan atau tidak. Pusat ini bekerja bahkan ketika kita sedang tidur atau pingsan.

Jadi - perhatian!!! - seperti yang ditunjukkan oleh data EEG, ketika neuron untuk kontrol pernapasan sadar diaktifkan, neuron yang bertanggung jawab untuk pernapasan tidak sadar diaktifkan secara otomatis, mis. sinkronisasi mereka dimulai.
Dan setelah beberapa waktu hanya mengamati pernapasan Anda, aktivitas neuron-neuron ini pada manusia sepenuhnya tersinkronisasi - mis. pernapasan bawah sadar disesuaikan dengan pernapasan sadar.

Ini adalah momen yang paling penting, bisa dikatakan kunci, dalam latihan apa pun!

Ketika pernapasan bawah sadar disinkronkan dengan pernapasan sadar, bagi tubuh ini setara dengan sinyal - AKU DI SINI.

Itu. tubuh memahami bahwa kesadaran ada DI SINI.

Biasanya kesadaran kita (lebih tepatnya yang kita sebut kesadaran) “berjalan” kemana saja kecuali saat ini, kecuali di sini dan saat ini.
Dan organisme kemudian hidup murni menurut program alami yang sangat mirip dengan dunia hewan: ia bertahan hidup, berkembang biak, mempertahankan diri, menerima kesenangan, dll.
Namun ketika kesadaran menyatu dengan pernapasan, maka program manusia yang sebenarnya dimulai- dimulainya tujuan kita, manusia, diciptakan...

Tapi itu belum semuanya.
Seperti yang dapat kita lihat pada diagram, pusat pernafasan berhubungan erat dengan pusat jantung, yang ditunjukkan pada diagram dengan warna merah dan angka 5.
Ini bukan hanya pusat jantung, ini adalah pusat vasomotor yang mengatur tonus semua pembuluh darah di tubuh - sampai ke kapiler!

Jika pusat ini tegang, di bawah tekanan, maka pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami hipertonisitas, yang berarti sirkulasi darah terganggu, termasuk mikrosirkulasi di tingkat kapiler!
Jika mikrosirkulasi terganggu, maka jaringan dan organ tidak menerima nutrisi yang cukup dan segala sesuatu yang berakhir di ranjang rumah sakit dimulai di dalamnya...

Jadi neurofisiologi telah dengan jelas menunjukkan dan membuktikan kepada kita segala sesuatu yang dijelaskan dalam yoga beberapa ribu tahun yang lalu, dan semua yang saya tulis di sini dapat dikaitkan dengan relevansi seratus persen dengan sistem pernapasan yoga - PRANAYAMA.

Semua yang Anda perlukan untuk mengaktifkan semua proses yang dijelaskan ada di sana. Semua algoritma dijelaskan.
Tentu saja, semuanya dijelaskan di sana dalam bahasa spesifiknya sendiri, tetapi semua ini sangat mudah dikorelasikan dengan data neurofisiologis.
Ditambah lagi, tentu saja latihan pranayama memerlukan adaptasi dengan kondisi kita, karena sistem ini berasal dari India - di iklim yang berbeda, di genotipe yang berbeda.
Singkatnya, ada beberapa nuansa di sini, yang dibahas secara cukup rinci di halaman yoga saya (bahkan ada materi audio tentang pranayama di sana), tetapi di sini penting bagi kita untuk memahami dinamika penggabungan semua pusat ini. dengan binaural beats.

Jadi, kesadaran akan pernapasan memberi seluruh sistem “sinyal untuk berkumpul”; semua sistem berkumpul di sini dan saat ini.

Hipertonisitas vaskular hilang dan suplai darah ke seluruh tubuh membaik, dan ritme binaural mencakup zaitun, yang berhubungan dengan pusat pernapasan sama dekatnya dengan pusat pernapasan yang berhubungan dengan jantung.

Apalagi pohon zaitun sendiri juga tak kalah erat kaitannya dengan pusat jantung, karena letaknya sangat berdekatan.
Hanya dalam gambarannya saja pusat-pusat ini tampak berbeda, namun kenyataannya semua neuron di sini saling terkait sehingga semuanya bekerja dalam kesatuan yang utuh.

Jadi, ketika seseorang, BERKAT PEMAHAMAN DAN KESADARAN, memasuki ruang tubuh melalui pernapasan - yang sebenarnya merupakan awal dari ASC - maka denyut binaural menciptakan “kerangka spasial” tambahan, sebuah struktur yang tidak hanya menopang diri ini. penyetelan, tetapi juga memperdalamnya.
Setelah memasuki ASC, ritme binaural melalui zaitun “mendukung” pernapasan dan sistem pembuluh darah.

Komponen terpenting berikutnya dalam memasuki ASC terkait, betapapun anehnya pada pandangan pertama, dengan tonus otot.

Mari kita ingat formasi retikuler, yang berhubungan erat dengan pusat pernapasan (nomor 4 pada diagram).
Ini dia lebih detailnya:

Ini adalah pendidikan yang sangat penting untuk masalah yang sedang dipertimbangkan.
Kami tidak akan membahas secara detail struktur bagian otak ini (walaupun sangat menarik), kami hanya akan mencatat apa yang berhubungan langsung dengan ASC.

Formasi ini berperan aktif dalam mengolah informasi sensorik yang masuk ke otak dari seluruh permukaan tubuh.
Dan berdasarkan pengolahan informasi ini, formasi retikuler mempunyai efek pengaktifan pada korteks serebral, sehingga mengontrol aktivitas sumsum tulang belakang.

Mekanisme kerja formasi retikuler pada tonus otot diketahui: formasi retikuler mampu mengubah aktivitas neuron motorik gamma, akibatnya aksonnya (eferen gamma) menyebabkan kontraksi gelendong otot, dan sebagai akibatnya , peningkatan impuls aferen dari reseptor otot.

Impuls ini, memasuki sumsum tulang belakang, menyebabkan eksitasi neuron motorik alfa, yang menyebabkan tonus otot.
Formasi reticular memiliki hubungan dengan otak kecil. Hal ini menunjukkan bahwa formasi reticular adalah pengumpul aliran sensorik non-spesifik, yang terlibat dalam pengaturan aktivitas otot.

Artinya, melalui pusat pernafasan kita langsung mempengaruhi pusat yang “menahan” ketegangan pada otot.
Pernapasan sadar memungkinkan Anda meredakan hipertonisitas otot, dan binaural beats, seperti yang telah kami katakan, memungkinkan Anda memperdalam proses relaksasi otot ini - hingga selesai, ketika dalam keadaan ASC kita kehilangan sensasi tubuh, namun tetap sadar. .

Bukan kebetulan bahwa asana (pose) yoga yang terkait dengan relaksasi otot lengkap disebut "shavasana" - "pose mayat".

Dan praktisi mana pun tahu bahwa shavasana dilakukan sehubungan dengan pernapasan - terutama "pernapasan tubuh".

Poin ini sangat penting untuk praktik tidur jernih, karena tonus otot yang biasanya dipertahankan tubuh kita bahkan saat tidurlah yang mencegah masuknya kesadaran dalam mimpi.
Ketegangan otot yang terus-menerus menarik terlalu banyak energi ke dirinya sendiri, sehingga mencegahnya diarahkan ke aktivitas sadar saat tidur.

Ketika, sebelum tidur, kita berlatih latihan pernapasan yang sesuai dengan momen ini dengan musik dengan ritme delta, dan kemudian, dengan mempraktikkan "pernapasan tubuh", kita tertidur dengan musik yang sama - sehingga akan terdengar pelan saat tidur, retikuler. Formasi melalui pusat pernafasan akan mampu “melepaskan” otot-otot jauh lebih dalam, dan energi yang dilepaskan akan digunakan untuk mengumpulkan kesadaran di dalam mimpi.

Jadi, untuk memperoleh hasil yang maksimalefek musik dengan binaural beats, Lebih baik mengarahkan perhatian bukan pada hal itu, tetapi pada nafas.

Masuknya pernapasan secara maksimal, kesadaran maksimal akan proses ini dalam segala nuansa paling halusnya, lalu “koneksi” dengan pernapasan seluruh tubuh, saat Anda seolah bernapas melalui kulit - inilah yang memberikan efek maksimal dari musik dengan binaural beats. .
Dan mendengarkan sederhana memberikan terlalu sedikit keterlibatan struktur saraf utama otak - hal itu tidak akan mampu "menggantikan" belahan otak kiri yang dominan yang selalu ada di otak kita.

Poin penting berikutnya terkait ASC adalah kerja otak kecil.

Segala sesuatu yang kita bahas di atas berkaitan dengan latihan statis, dan sekarang kita akan melihat bagaimana denyut binaural berhubungan langsung dengan gerakan.

Mari kita ingat bahwa selain zaitun di batang otak, denyut binaural mengaktifkan sekelompok neuron di colliculi inferior.

Jika kita melihat quadrupedia lebih luas, kita akan melihat bahwa ia berhubungan langsung dengan otak kecil:

Dalam diagram ini, tuberkel segi empat ditandai dengan angka 1.
Kita melihat bahwa mereka praktis keluar dari otak kecil - nomor 2.
Otak kecil sendiri ditandai dengan angka 3.

Jadi, otak kecil (lat. cerebellum “otak kecil”) adalah bagian otak vertebrata yang bertanggung jawab untuk koordinasi gerakan, pengaturan keseimbangan dan tonus otot.

Melalui tiga pasang “kaki”, otak kecil menerima informasi dari korteks serebral, ganglia basalis sistem ekstrapiramidal, batang otak, dan sumsum tulang belakang.

Pada vertebrata dengan korteks serebral, otak kecil merupakan cabang fungsional dari sumbu utama antara korteks serebral dan sumsum tulang belakang.

Otak kecil menerima salinan informasi aferen yang dikirimkan dari sumsum tulang belakang ke korteks serebral, serta informasi eferen dari pusat motorik korteks serebral ke sumsum tulang belakang. Yang pertama menandakan keadaan saat ini dari variabel yang dikontrol (tonus otot, posisi tubuh dan anggota badan dalam ruang), dan yang kedua memberikan gambaran tentang keadaan akhir yang diperlukan. Dengan membandingkan yang pertama dan kedua, korteks serebelar dapat menghitung kesalahan yang dilaporkan ke pusat motorik. Dengan cara ini, otak kecil terus menerus mengoreksi gerakan sadar dan otomatis.

Meskipun otak kecil terhubung ke korteks serebral, aktivitasnya tidak dikendalikan oleh kesadaran.

Jadi, binaural beats mengaktifkan neuron serebelar melalui colliculus inferior!
Namun agar aktivasi ini menemukan ekspresi penuh, membutuhkan gerakan!
Anda harus membiarkan tubuh Anda bergerak.
Jika tidak maka prosesnya akan menjadi tidak lengkap - seperti tarian satu tangan.

Tentu saja ini lebih baik daripada tidak menari sama sekali, namun menari dengan seluruh tubuh pasti lebih indah dan memuaskan.

Dan ketika kita mempraktikkan gerakan spontan mengikuti musik dengan binaural beats, kita memanfaatkan sepenuhnya sirkuit ini, memicu sejumlah besar proses pemulihan yang sudah ada di korteks serebral.

Ini adalah gambaran umum dampak binaural beats yang muncul selama saya berlatih.

Faktanya, gambaran ini terus diperluas dan ditambah - dan saya secara berkala membuat penambahan ini di sini - di halaman ini.

Saya pikir topik ini akan terus berkembang, untungnya, Paman Monroe terus-menerus memberi kita “metamusik” baru :) Dan Jeffrey Thompson yang lama cukup selaras :)

Jadi ini masih permulaan! :)

Teknik pengaturan diri ini saya kembangkan setelah saya mengenal musik yang mengandung binaural beats.

Teknik ini menggabungkan musik dan pernapasan.

Teknik ini telah teruji oleh waktu dan bekerja dengan baik.

******************

Fragmen korespondensi tentang topik binaural beats

Selamat malam, Alexei

Saya punya pertanyaan untuk Anda: bolehkah wanita hamil mendengarkan binaural beats? Misalnya: “Istirahat total dalam 24 menit”, saudara perempuan saya mendengarkan berbagai program dari beberapa penulis. Dia dan aku tidak tahu harus berbuat apa. Jika Anda bisa mendengarkan, yang mana?

Terima kasih.

Binaural beats sendiri tidak berbahaya bagi siapa pun.
Katakanlah, setiap saat, wanita hamil pergi ke gereja, di mana mereka dikelilingi oleh ritme binaural yang berasal dari lonceng, organ, atau paduan suara.
Jika ritme ini ditumpangkan pada musik yang harmonis, maka tidak ada salahnya.

Namun mengenai opsi yang Anda sebutkan, saya memiliki keraguan yang serius.
Promosi itu sendiri, “Istirahat total dalam 24 menit,” adalah murni tipuan iklan yang tidak ada hubungannya dengan kenyataan.
Sederhananya, ini adalah penipuan.
Dan ini mengungkap “pengusaha” lain dari psikologi, yang menghasilkan uang dari kepercayaan orang-orang bodoh.
Saya tidak akan mendengarkan penulis seperti itu dan tidak akan merekomendasikan dia kepada klien saya.

Dari apa yang saya posting, Anda dapat mendengarkan rekaman audio pranayama saya - di sana saya berbicara dengan binaural beats.
Anda dapat mengunduh rekaman ini di sini:

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang latihan, tulislah.

Insya Allah saya akan memposting lebih banyak musik ini...
Aku tidak bisa mendapatkannya...

*************************

Alexei, halo.
Di halaman tentang binaural Anda menggunakan preset di .waw format. Bisakah Anda memberi tahu saya di mana saya dapat menemukan pilihan preset dengan nada seperti itu? (sebenarnya mereka tertarik dengan Theta dan Delta).
Ada Sbagen dan Brainwave - tapi saya tidak ingat opsi yang diberikan di halaman, yang di Brainwave lebih "kotor" atau semacamnya.

Halo Michael
Saya tidak menggunakan preset khusus apa pun dalam materi saya.
Preset ini saya ambil dari beberapa video presentasi yang membahas tentang binaural.
Saya mengambil suara yang sudah jadi ini dan menyajikan semuanya dalam bentuk visual di halaman saya.
Saya pribadi menggunakan generator Gelombang Otak dalam pekerjaan saya.
Saya tidak menggunakan presetnya sendiri, tetapi hanya mengembangkan sejumlah preset di sana untuk diri saya sendiri, dan memakainya selama bekerja, ketika saya menggunakan musik tanpa binaural (dan, tentu saja, sebagian besar dari saya memilikinya)
Pada dasarnya semua preset saya berada dalam rentang delta - dari 1Hz hingga 4Hz.

Bekerja dengan baik.

*************************

Lyosha, selamat malam! Saya telah berolahraga (pagi, siang dan malam) selama 20 hari sekarang.
Dan selalu - baik di pagi hari, siang hari, malam hari, ketika saya sampai pada titik bernapas seperti kepompong - hal itu membuat saya pingsan sepenuhnya.Dan aku akan pergi jauh ke suatu tempat.
P kenapa begitu? Mungkin aku melakukan sesuatu yang salah?
Dan pertanyaan lain: setelah saya sadar di akhir rekaman, saya seperti meminum obat diuretik, maaf detailnya, cairan yang keluar banyak sekali, apakah ini normal?

Ya, ini semua normal!
Ketika pernapasan kepompong dimulai, Anda kekurangan kehalusan kesadaran.
Energi yang sangat halus dipompa ke sana
Jadi kamu tertidur.
Faktanya adalah ituSemua latihan pernapasan ini diiringi musik dengan binaural beats, dan ini memainkan peran penting dalam sifat aksi rekaman ini. Oleh karena itu, ketika kita berbicara tentang kepompong, sistem Anda benar-benar mulai menyesuaikan diri dengan tubuh eterik Anda.
Tetapi tingkat persepsi ini belum dikuasai untuk Anda - tidak ada yang pernah mengajari kami hal ini di mana pun.
Dan itulah mengapa “pemadaman listrik” ini terjadi.

Namun penting untuk dipahami di sini bahwa ini bukanlah mimpi, tidak peduli seberapa besar Anda berpikir bahwa Anda akan “sangat dalam”! Ini benar-benar kondisi meditatif! Tidur siang yang meditatif, bisa dikatakan...

Jika Anda melihat dari samping, Anda dapat dengan jelas melihat bahwa pupil di bawah kelopak mata bergerak aktif, bergerak-gerak di dalam tubuh - mis. jelas bahwa orang tersebut berada dalam keadaan perbatasan.
Dia bahkan mendengar jika saya memberitahunya sesuatu (ini sering terjadi dalam kelahiran kembali).
Jadi, tidak apa-apa, jangan khawatir untuk tidur siang!
Pekerjaan masih berlangsung!

Adapun efek diuretiknya, pembersihan ini terjadi!
Ginjal dibersihkan, tubuh dibersihkan.
Anda masih memiliki banyak racun dalam tubuh Anda setelah terapi radiasi.
Jadi mereka dihilangkan, karena dalam keadaan ini terjadi relaksasi yang sangat mendalam pada sistem saraf.

Relaksasi sistem saraf mengaktifkan mekanisme regenerasi diri dan tubuh pertama-tama mulai membersihkan dirinya sendiri.
Semuanya cukup normal di sini.
Begitu tubuh dibersihkan, efek ini akan hilang.

*************************

Alexei, halo.
Di mana saya bisa mendapatkan (mengunduh) ritmenya sendiri - khususnya delta dan theta?
Di halaman binaural Anda tertulis "mengunduh" dan dilihat dari tangkapan layarnya, file binaural01.wav yang sudah jadi telah diambil.
Saya membuat pilihan melodi, tapi tidak ada yang bisa dicampur. Saya mendownload BrainWave Generator, tetapi preset di sana tidak sama sama sekali.

Saya tidak tahu dari mana mendapatkan ritme ini. Saya pikir Institut Monroe tidak mungkin mengizinkan mereka didistribusikan secara bebas.
Kemungkinan besar, penulis yang menulis musik menggunakan ritme binaural akan diberikan trek suara yang sudah jadi, atau mereka hanya memutuskan generasi mana yang akan dibuat.
Menghasilkan binaural beats semudah mengupas buah pir. Generator Brainwave yang sama melakukan ini hanya dengan satu klik mouse :)
Hanya saja Monroe Institute dapat memberikan data spesifik tentang frekuensi mana yang digunakan untuk musik tersebut (misalnya, mengisi daya), frekuensi mana untuk yang lain (misalnya, bersantai), yang untuk yang lain (misalnya, untuk tidur nyenyak).

*************************

Masih banyak korespondensi yang menarik. Korespondensi di sana terutama seputar latihan yoga spontan, tetapi tentu saja, selain latihan yang sebenarnya, ini juga menyentuh banyak topik berbeda yang berkaitan dengan pengetahuan diri dan pengembangan diri. Tentu saja, semua yang dibahas di sana sepenuhnya relevan dengan jalur reiki.

Ada juga halaman terpisah tempat dikumpulkannya (dalam arti luas).

Ada juga halaman terpisah di mana ia dikumpulkan (terutama Ortodoksi).

Hari ini kita akan memakai headphone, bersantai dalam posisi yang nyaman dan mendengarkan binaural beats, yang disebut juga pengobatan elektronik. Suara-suara ini dikatakan memijat otak Anda dan memberikan berbagai pengalaman psikedelik dan efek modifikasi perilaku. Mari kita lihat secara kritis klaim ini dan pahami ilmu di balik binaural beats.

Binaural beats dihasilkan dengan memainkan nada yang berbeda di setiap telinga dan frekuensi yang sedikit bergeser menciptakan ilusi ketukan. Rekaman ini dimaksudkan untuk didengarkan melalui headphone dan tidak boleh tumpang tindih. Jika Anda mencoba bermain dengan keseimbangan suara, Anda akan memahami bahwa tidak ada ritme dan ini hanyalah ilusi akustik.

Jika Anda mencari di Internet, Anda dapat segera memahami bahwa seluruh industri berkisar pada gagasan binaural beats, yang meyakinkan calon pembeli tentang berbagai efek pada otak manusia. Binaural beats dapat meningkatkan mood Anda, membantu Anda berdiet, atau membantu Anda berhenti merokok. Meningkatkan performa atletik, memberikan ketenangan, meningkatkan kualitas tidur dan daya ingat, berperan sebagai afrodisiak, meredakan sakit kepala bahkan menyeimbangkan cakra. Binaural-Beats.com menawarkan CD audio seharga $30 yang mereka sebut sebagai "pengobatan elektronik" pertama. Katanya bisa membuat Anda mabuk tanpa efek samping apa pun. I-Doser.com menawarkan sejumlah rekaman audio yang diklaim menggantikan obat asli Demerol, Oxycontin, dan Vicodin. Cukuplah untuk mengatakan, tidak peduli kekuatan magis apa yang Anda butuhkan saat ini, mereka menjual di Internet apa yang seharusnya menyelesaikan masalah.

Tapi Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk binaural beats. Mereka sangat mudah diperoleh dengan menggunakan program yang terjangkau dan gratis. Penulis misalnya menggunakan program bernama . Ini cukup mudah digunakan dan, setelah sedikit coba-coba, Anda bisa mendapatkan binaural beats yang sangat bagus. Binaural beats terdiri dari dua nada, namun beberapa orang menambahkan suara latar. Tidak ada yang aneh.

Pertanyaannya tetap: Apakah binaural beats mempengaruhi otak dengan cara yang khusus? Banyak orang berpikir demikian. Dasarnya adalah klaim bahwa binaural beats menghasilkan efek “resonant entrainment”. Entrainment, dalam fisika, adalah ketika dua sistem yang memiliki frekuensi osilasi independen disinkronkan satu sama lain ke suatu frekuensi tunggal. Contohnya adalah kicau jangkrik atau suara katak yang serak. Bahkan pasangan penari adalah contoh inklusi.

Jadi, klaim utamanya adalah bahwa binaural beats melibatkan gelombang elektromagnetik di otak, menyetelnya ke frekuensi yang diinginkan.

Sebagian besar situs memberikan penjelasan singkat tentang keterlibatan. Contoh paling umum melibatkan polimatik Denmark Christian Huygens, yang pada tahun 1665 menempatkan dua jam pendulum berdampingan di dinding yang sama. Dia memperhatikan bahwa setelah beberapa waktu osilasi pendulum menjadi sinkron, tetapi selalu dalam antifase, seolah-olah saling meniadakan. Hagen berulang kali menghancurkan sinkronisitas ini, namun hasilnya, setelah beberapa waktu, tetap sama. Contoh pendulum diberikan oleh para pendukung binaural beats sebagai konfirmasi adanya hubungan spiritual antar sistem melalui “medan energi”. Sayangnya, mereka tidak memahami inti dari fenomena tersebut tanpa membaca cerita sampai akhir. Ketika Hagen melepas salah satu jam dari dinding, efeknya hilang karena koneksi fisik jam melalui dinding menghilang. Yang penting bukanlah “keintiman spiritual” dari jam tangan tersebut, namun hubungan mekanisnya. Berayun, pendulum mentransfer energi yang sangat kecil ke dinding. Menurut salah satu hukum termodinamika, sistem berusaha mendapatkan jumlah energi minimum. Dengan demikian, pendulum cenderung menyeimbangkan satu sama lain dan meminimalkan energi total sistem.

Mengenai binaural beats, para pendukungnya mengatakan bahwa efek entrainment menggerakkan elektroensefalogram otak ke frekuensi tertentu. Jika demikian, maka pengaruh keterlibatan sama sekali tidak ada hubungannya dengan hal tersebut. Pengamatan menunjukkan bahwa EEG otak berubah tergantung pada jenis aktivitas manusia. Misalnya pada keadaan tidur, gelombang sinus pada ensefalogram mempunyai frekuensi 4-8 Hz yang disebut irama Theta. Keadaan rileks dengan mata tertutup tanpa tidur mempunyai frekuensi 8-12 Hz dan disebut ritme Alfa. Kondisi seperti ini hanya sedikit yang dijelaskan dan tidak dijelaskan secara rinci. Pada saat yang sama, pernyataan penjual binaural beats cukup spesifik. Misalnya, binaural beats dengan frekuensi X menyebabkan otak Anda menghasilkan efek tertentu, mirip dengan obat Vicodin. Ini tidak benar dan tidak bisa diterima. Otak tidak bekerja dengan cara ini, dan kita tidak mengetahui secara pasti frekuensi keadaan kita. Sangat tidak dapat diterima untuk mengatakan bahwa otak akan mencapai keadaan X jika kita mendengarkan frekuensi X Hz.

Tapi bukan itu saja. Penjual binaural beats mengatakan bahwa gelombang otak bekerja secara terbalik. Keadaan otak tertentu menghasilkan gelombang tertentu, namun gelombang tidak menghasilkan keadaan otak. Anda tidak dapat menjalankan 6,5Hz dan mendapatkan kebahagiaan instan.

Kurangnya bukti ilmiah tidak berarti bahwa efeknya tidak nyata atau tidak dapat dijelaskan. Mungkin Anda mendapatkan hasil tertentu dari mendengarkan binaural beats yang belum dipahami. Mari kita beralih ke penelitian dan mencoba menjawab pertanyaan: Apakah ada hasilnya?

Dalam sebuah penelitian tahun 2008 di Universitas Hofstra, pasien dengan tekanan darah tinggi dimainkan dengan dua binaural beats dan celoteh yang berbeda. Tidak ada perbedaan yang ditemukan antar kelompok. Studi kecil lainnya dari tahun 2006 di Jepang diterbitkan dalam Journal of Neurophysiology. Orang Jepang memainkan binaural beats yang berbeda kepada pasien dan melakukan elektroensefalogram. Semua hasilnya berbeda. Ada dugaan bahwa binaural beats menyebabkan aktivitas di korteks serebral, tetapi ini lebih mungkin merupakan reaksi sadar pasien terhadap suara dan tidak berhubungan dengan frekuensinya. Namun, ada publikasi lain dari tahun 2005, yang membahas tentang korespondensi EEG yang diperoleh dengan frekuensi binaural beat, tetapi ini hanya terjadi sekali dalam pengujian non-anonim.

Tidak diperlukan penelitian untuk memahami bahwa musik yang berbeda memiliki efek yang berbeda. Banyak orang yang bekerja di luar rumah mendengarkan musik melalui headphone, yang membuat mereka berenergi dan mempermudah pekerjaan mereka. Beberapa orang memutar musik untuk membantu mereka tertidur. Perusahaan Muzak sedang merekam acara spesial. Musik memengaruhi perasaan kita, jadi kami berasumsi bahwa binaural beats juga berpengaruh. Beberapa orang menganggapnya menenangkan, sementara yang lain menganggapnya memberi energi. Namun sejauh ini belum ditemukan konfirmasi bahwa pengaruh binaural beats berbeda dengan pengaruh suara lainnya. Satu hal yang dapat dikatakan dengan yakin: jaminan penjual binaural beats tidak didasarkan pada apa pun.

Kecuali kekuatan persuasi. Jika saya menawarkan soundtrack untuk sakit kepala, Anda tidak akan mengatakan bahwa itu tidak membantu mengatasi sakit kepala Anda, tetapi itu meningkatkan daya ingat Anda. Akan menarik untuk membiarkan lima orang teman mendengarkan rekaman untuk mengetahui efek mabuk, tanpa memberikan rinciannya. Lalu tanyakan sensasinya dengan memilih dari daftar jawaban. Kemungkinan besar jawabannya akan berbeda. Jika Anda memiliki teman yang percaya pada binaural beats, cobalah eksperimen Anda sendiri.

Penulis menawarkan kesimpulan: Binaural beats tidak berfungsi seperti yang diklaim penjual. Mereka bekerja tidak lebih buruk dan lebih baik daripada rekaman audio lainnya. Jika obat tersebut membuat Anda tertidur, seperti penulisnya, gunakan obat tersebut sebagai pengganti obat tidur. Jika mereka membuat Anda rileks, tidak ada yang menghentikan Anda untuk bersantai. Tapi jangan mengharapkan dampak yang lebih besar daripada musik biasa.

Terjemahan oleh Vladimir Maksimenko 2014

Seperti yang Anda ketahui, otak manusia beroperasi dengan sinyal listrik. Ini terus-menerus menghasilkan impuls listrik yang disebut gelombang otak (atau ritme otak, gelombang otak, gelombang aktivitas otak). Frekuensi pulsa ini diukur dalam hertz atau siklus per detik. Nah, frekuensi dominan gelombang otak menentukan keadaan otak secara umum.

Mengapa dominan? Masalahnya adalah otak tidak bekerja secara keseluruhan pada frekuensi yang sama. Artinya, satu area otak mungkin menghasilkan lebih banyak gelombang beta, sementara area otak lainnya memancarkan impuls dengan frekuensi berbeda. Secara umum, ia mungkin berada dalam keadaan relaksasi yang tenang, misalnya, tetapi bagian dari subkorteksnya akan “gatal” terhadap stres dan masalah di tingkat latar belakang.

Mereka menulis bahwa ritme osilasi elektromagnetik otak kita berhubungan langsung dengan osilasi elektromagnetik antara permukaan bumi dan ionosfer, yang bertepatan dengan frekuensi resonansi utama. Mungkin, di sinilah kunci keberadaan ritme besar dan kecil keberadaan dunia, beberapa di antaranya diwakili dalam diri seseorang dengan cara yang berbeda, dan beberapa, beresonansi dengan mereka, di ruang sekitarnya. Ibarat senar gitar mengeluarkan bunyi serempak dengan garpu tala, seperti jembatan yang mulai bergetar selaras dengan angin, dan seterusnya. () Demikian pula, kita dapat mendengarkan siklus dan frekuensi berbeda di dunia, memasuki resonansinya dengan menggunakan teknik sederhana. Salah satunya adalah setua masyarakat manusia. Itu musik. Terutama berirama.

Irama alfa (irama alfa, ritme alfa)- Irama EEG (elektroensefalogram) pada pita frekuensi 8 hingga 13 Hz, amplitudo rata-rata 30–70 V, namun gelombang α dengan amplitudo tinggi dan rendah dapat diamati. Hal ini tercatat pada 85-95% orang dewasa sehat. Hal ini paling baik diungkapkan di daerah oksipital. Irama α memiliki amplitudo terbesar pada keadaan terjaga dengan tenang, terutama dengan mata tertutup di ruangan yang gelap. Hal ini terhambat atau dilemahkan oleh peningkatan perhatian (terutama visual) atau aktivitas mental.

Irama alfa mencirikan proses "pemindaian" internal seseorang terhadap gambaran mental ketika memusatkan perhatian pada beberapa masalah mental.

Saat kita menutup mata, ritme alfa meningkat, dan properti ini berhasil digunakan selama meditasi-relaksasi atau sesi hipnosis. Bagi kebanyakan orang, gelombang alfa menghilang ketika mereka membuka mata dan gambaran nyata muncul di hadapan mereka. Data statistik dan eksperimen menunjukkan bahwa sifat ritme alfa adalah bawaan dan turun temurun.

Kebanyakan orang dengan ritme alfa yang jelas memiliki kemampuan berpikir abstrak yang dominan. Sekelompok kecil orang menunjukkan tidak adanya ritme alfa, bahkan dengan mata tertutup. Orang-orang ini berpikir bebas dalam gambaran visual, tetapi mengalami kesulitan memecahkan masalah yang bersifat abstrak.

Orang yang telah belajar menganalisis informasi ketika otak mereka bekerja dalam ritme alfa memiliki akses ke informasi dalam jumlah yang jauh lebih besar, ide-ide kreatif dan pemikiran yang terinspirasi lebih mungkin datang kepada mereka, intuisi dipertajam, yang memungkinkan mereka menemukan solusi baru yang tidak terduga. masalah. Tidak heran mereka berkata: “Tutup mata Anda, dan solusi akan datang dengan sendirinya.”

Ketika otak bekerja dalam ritme alfa, potensi seseorang dalam mengatur hidupnya meningkat. Muncul pemahaman tentang bagaimana cara yang lebih baik dalam menghadapi berbagai permasalahan hidup, seperti kelebihan berat badan, insomnia, kecemasan, ketegangan, migrain, kebiasaan buruk dan masih banyak lagi. Ada kesempatan untuk belajar bagaimana menyesuaikan jiwa Anda sedemikian rupa untuk mencapai tujuan Anda dan mewujudkan impian Anda.

Kerja otak dalam ritme alfa memungkinkan Anda memasuki keadaan meditasi dangkal dengan tenang, seperti selama latihan otomatis dan latihan relaksasi. Para ilmuwan telah menemukan bahwa ketika seseorang melakukan praktik seperti itu, pada tingkat fisiologis, terjadi penurunan ritme fungsi otak ke tingkat ritme alfa. Mandi air hangat berhubungan langsung dengan dominasi ritme alfa.

Mengapa ritme alfa begitu luar biasa dan mengapa tubuh manusia membutuhkannya? Semuanya tergantung pada kesadaran manusia. Dalam keadaan relaksasi dan perendaman total, gelombang alfa meningkat, dan proses penyembuhan dan pembersihan dimulai dalam jiwa kita, sumber daya tersembunyi terbangun: intuisi menjadi hidup, konsentrasi menjadi terasah sempurna, dan kemampuan ekstrasensor muncul. Dunia sekitar mulai bermain dengan warna yang sangat berbeda, membuat seseorang gembira.

Irama beta (irama β)- osilasi amplitudo rendah dari potensi otak total dengan frekuensi 15 hingga 35 osilasi per detik, amplitudo - 5–30 μV. Irama ini melekat pada keadaan terjaga aktif. Mengacu pada gelombang cepat. Irama ini paling kuat diekspresikan di area frontal, tetapi dengan berbagai jenis aktivitas intens, ritme ini meningkat tajam dan menyebar ke area lain di otak. Dengan demikian, keparahan ritme beta meningkat ketika stimulus baru yang tidak terduga disajikan, dalam situasi perhatian, selama tekanan mental, dan gairah emosional. Amplitudonya 4–5 kali lebih kecil dari amplitudo gelombang alfa.

Dalam keadaan ritme beta, otak kita tenggelam dalam rutinitas kehidupan dengan sejumlah besar masalah yang berbeda, dalam siklus situasi stres yang tak ada habisnya, penyelesaian berbagai masalah dan konsentrasi aktif, fokus perhatian yang bergerak. Perhatian diarahkan ke luar.

Irama beta bukanlah musuh kita. Berkat ritme beta, umat manusia mencapai ketinggian kemajuan teknologi yang tak terukur: ia membangun kota, pergi ke luar angkasa, menciptakan televisi, komputer; Perkembangan ilmu kedokteran juga berhubungan langsung dengan gelombang tersebut. Inilah ritme penciptaan dan kehidupan yang aktif.

Irama gamma (ritme γ)- fluktuasi potensi EEG dalam kisaran 30 hingga 120–170 hingga fluktuasi per detik. Amplitudo ritme gamma sangat rendah - di bawah 10 μV dan berbanding terbalik dengan frekuensi. Jika amplitudonya lebih tinggi dari 15 μV, maka EEG dianggap patologis. Irama gamma diamati ketika memecahkan masalah yang membutuhkan perhatian terkonsentrasi maksimal. Irama gamma mencerminkan osilasi yang secara bersamaan dipicu di neuron oleh sinyal masuk dari sistem pengaktifan formasi retikuler, menyebabkan pergeseran potensial membran.

Irama gamma diamati ketika memecahkan masalah yang membutuhkan perhatian terkonsentrasi maksimal. Ini adalah ritme ketenangan dan konsentrasi pada suatu masalah atau tugas, ritme pengambilan keputusan dan kerja yang dikumpulkan secara aktif. Ada teori yang menghubungkan ritme ini dengan kerja kesadaran. Sejumlah publikasi melaporkan berbagai gangguan aktivitas gamma pada pasien skizofrenia.

Irama gamma juga merupakan keadaan komunikasi antara seseorang dengan “sesuatu” yang berada di luar pemahaman kesadaran kita. Frekuensi getaran otak 50 Hz inilah yang oleh sebagian peneliti meditator Budha disebut sebagai pencerahan. Meskipun hal ini diragukan. Ini hanyalah frekuensi konsentrasi maksimum, kehadiran di sini dan saat ini. Artinya, ritme gamma memungkinkan kita menjadi seseorang yang lebih besar dan memandang dunia dari sudut pandang orang yang lebih besar ini. Ini seperti suprastruktur kesadaran manusia yang bisa kita gunakan.

Irama delta- dari 0,5 hingga 4 osilasi per detik, amplitudo - 50–500 µV. Irama ini terjadi baik saat tidur nyenyak alami maupun saat tidur narkotika, serta saat koma. Irama delta juga diamati ketika sinyal listrik direkam dari area korteks yang berbatasan dengan area lesi atau tumor traumatis. Fluktuasi amplitudo rendah (20–30 μV) dalam kisaran ini dapat dicatat saat istirahat selama beberapa bentuk stres dan kerja mental yang berkepanjangan.

Ciri-ciri tahapan tidur nyenyak tanpa mimpi. Dan juga, untuk keadaan meditasi-dhyana yang sangat mendalam (bukan relaksasi, seperti ritme alfa).

Irama Theta (θ ritme)- Frekuensi ritme EEG 4–8 Hz, potensial listrik tinggi 100–150 mikrovolt, amplitudo gelombang tinggi dari 10 hingga 30 μV. Irama theta paling menonjol pada anak-anak berusia dua hingga lima tahun. Rentang frekuensi ini mendorong relaksasi otak yang mendalam, daya ingat yang baik, asimilasi informasi yang lebih dalam dan cepat, membangkitkan kreativitas dan bakat individu.

Sebagian besar, pada anak-anak di bawah usia 5 tahun, otak berfungsi dalam rentang panjang gelombang ini di siang hari, yang memungkinkan anak-anak mengingat secara fenomenal sejumlah besar berbagai informasi, yang tidak biasa bagi remaja dan orang dewasa. Dalam keadaan alami, ritme ini mendominasi sebagian besar orang dewasa hanya selama fase tidur REM, setengah tertidur. Ciri khas meditasi mendalam-dhyana. Dalam rentang frekuensi inilah otak memiliki energi yang cukup untuk menyerap informasi dalam jumlah besar dan dengan cepat mentransfernya ke memori jangka panjang, kemampuan belajar ditingkatkan dan stres dihilangkan. Dalam kisaran ini, otak berada dalam kondisi sensitivitas yang tinggi. Keadaan ini ideal untuk superlearning, otak mampu mempertahankan konsentrasi dan ekstroversi dalam waktu lama dan tidak rentan terhadap kecemasan dan manifestasi neurotik.

Ini adalah area koneksi bagian atas otak, yang menghubungkan kedua belahan otak dan langsung lapisan korteks serebral dengan zona frontalnya.

Irama sigma- Irama sigma spontan mempunyai frekuensi 10 sampai 16 Hz, namun umumnya berkisar antara 12 sampai 14 getaran per detik. Irama Sigma adalah aktivitas berbentuk gelendong. Ini adalah aktivitas eksplosif atau kilatan cahaya, kilatan berbentuk gelendong yang direkam dalam keadaan tidur alami. Hal ini juga terjadi selama intervensi bedah saraf dan farmakologis tertentu. Ciri khas ritme sigma adalah peningkatan amplitudo pada awal ledakan ritme sigma dan penurunannya pada akhir flash. Amplitudonya bervariasi, tetapi pada orang dewasa umumnya paling sedikit 50 µV. Irama Sigma muncul pada tahap awal tidur gelombang lambat, segera setelah rasa kantuk. Saat tidur dengan gelombang delta, ritme sigma jarang terjadi. Selama transisi ke tidur REM, ritme sigma diamati pada EEG, tetapi diblokir sepenuhnya pada fase tidur REM yang berkembang. Pada manusia, ritme ini terjadi sekitar usia tiga bulan. Seiring bertambahnya usia, frekuensi fluktuasi ritme, sebagai suatu peraturan, tidak berubah.

Relaksasi instan dan menghilangkan stres- frekuensi antara 5 dan 10 Hz digunakan untuk berbagai tingkat relaksasi.

Pengganti tidur- sesi tiga puluh menit pada 5 hertz menggantikan 2-3 jam tidur, memungkinkan Anda bangun pagi dengan lebih waspada, mendengarkan setengah jam sebelum tertidur dan bangun di pagi hari.

Melawan insomnia- gelombang antara 4 dan 6 hertz dalam 10 menit pertama, kemudian berpindah ke frekuensi di bawah 3,5 Hz (selama 20-30 menit), secara bertahap turun ke 2,5 Hz sebelum berakhir.

Meningkatkan nada- gelombang theta (4–7 Hz) 45 menit sehari.

Anda juga bisa membaca tentang ritme aktivitas otak.

Stimulasi ritme otak

Mari kita lihat cara yang tersedia bagi setiap orang untuk merangsang ritme otak guna meningkatkan kemampuan alami, termasuk memori dan wawasan kreatif.

Stimulasi ritme alfa

Manusia mempunyai tingkat produksi gelombang alfa yang berbeda-beda. Bagi sebagian orang, tingkat gelombang ini secara alami sangat rendah, bagi sebagian lainnya, sebaliknya, tinggi. Pada anak-anak, gelombang alfa dan theta mendominasi. Oleh karena itu, anak tidak memerlukan stimulasi ritme alfa.

Seiring bertambahnya usia, otak kita mulai memproduksi lebih banyak gelombang beta. Psikolog mengatakan bahwa ritme alfa mendominasi pada orang ekstrovert (orang optimis ramah yang mudah berinteraksi dengan masyarakat) dan berkurang secara signifikan pada orang introvert (orang yang terkendali, sedikit pemalu, dan menarik diri yang fokus pada dunia batin mereka). Merangsang gelombang alfa membantu introvert merasa lebih percaya diri dalam masyarakat.

Cara meningkatkan ritme alfa adalah:

1. Sinkronisasi gelombang dengan sinyal eksternal. Ini terdiri dari mendengarkan trek tertentu yang terdiri dari sinyal stereo (lihat detail lebih lanjut di bawah).
2. Meditasi-relaksasi setiap hari- membutuhkan latihan dan waktu. Bagi pemula, cukup meluangkan waktu 20 menit sehari untuk berlatih guna mempelajari cara bersantai.
3. Yoga- mempromosikan relaksasi total tubuh dan meningkatkan tingkat gelombang alfa. Latihan yoga yang tepat dan konstan akan membantu Anda mengontrol ritme alfa secara sadar.
4. Napas dalam-dalam- metode menjenuhkan sel-sel otak dan tubuh dengan oksigen. Dengan menguasai metode ini dan menjadikannya kebiasaan, Anda akan membantu otak Anda secara otomatis menyesuaikan diri dengan ritme alfa.
5. Visualisasi. Segera setelah kita memejamkan mata dan mulai bermimpi, menggambar gambaran positif, otak kita segera mulai aktif memproduksi gelombang alfa.
6. Alkohol- cara yang efektif, tetapi paling tidak sehat untuk meningkatkannya. Orang mudah terbiasa menghilangkan stres dengan alkohol. Saat diminum, terjadi peningkatan tajam produksi gelombang alfa, sehingga menghasilkan keadaan relaksasi dan ketenangan. Itulah sebabnya, dengan menstimulasi gelombang alfa dengan peralatan khusus, Anda dapat melakukan hal sebaliknya - mengobati alkoholisme dan kecanduan narkoba.

Efek negatif yang terjadi dengan stimulasi ritme alfa yang berlebihan antara lain peningkatan rasa kantuk, kelelahan, dan bahkan depresi. Penting untuk memahami kondisi Anda. Jika Anda merasa lelah, mengantuk dan mulai merasa tertekan, berarti otak Anda membutuhkan rangsangan bukan dari gelombang alfa, melainkan dari gelombang beta.

Meningkatkan ritme alfa akan berguna dalam kasus depresi yang berhubungan dengan ketakutan, kegugupan, dan ketegangan. Tidak perlu meningkatkan ritme alfa dalam keadaan tenang, rileks, dan pikiran jernih. Hal ini dapat menimbulkan perasaan kecewa, bosan, dan kehilangan minat terhadap hidup. Ketika efek ini terjadi, Anda perlu menghentikan stimulasi gelombang alfa dan meningkatkan ritme beta.

Stimulasi ritme beta

Apa manfaat stimulasi otak dengan gelombang beta bagi seseorang? Gelombang-gelombang ini secara alami mulai mendominasi percakapan dan kegiatan belajar. Meningkatkan ritme beta meningkatkan keterampilan sosial, kemampuan mental, meningkatkan tingkat energi, mempertajam indera, dan memusatkan perhatian. Para peneliti telah menemukan bahwa orang dengan IQ di atas rata-rata mengalami peningkatan produksi gelombang beta di otak. Hal ini tidak mengherankan, karena gelombang ini mempercepat fungsi otak dan meningkatkan persepsi informasi pendidikan. Stimulasi beta bermanfaat bagi mereka yang merasa lelah dan kewalahan di siang hari.

Cara merangsang gelombang beta:

1. Sinkronisasi Gelombang- menggunakan musik yang mengandung binaural beats (lihat lebih detail di bawah).
2. Membaca buku-buku menarik- Meningkatkan aktivitas belahan otak kiri dan produksi gelombang beta.
3. Kafein- meningkatkan gelombang beta, tetapi hanya untuk waktu yang singkat. Minuman berenergi dan rokok yang berbahaya bagi tubuh menyebabkan lonjakan aktivitas gelombang. Namun, segera setelah bangun tidur, Anda akan merasakan penurunan energi yang tajam dan menghabiskan sisa hari dalam keadaan rusak.

Kerugian dari peningkatan ritme beta. Jika Anda secara alami mengalami peningkatan kadar gelombang beta, maka rangsangan tambahan akan menimbulkan perasaan takut, kecemasan yang tidak dapat dijelaskan, dan bahkan panik. Irama beta meningkatkan ketegangan otot dan tekanan darah. Gelombang ini mempengaruhi proses eksitasi sistem saraf dan menghilangkan rasa kantuk. Oleh karena itu, pasien hipertensi dan penderita insomnia tidak boleh terbawa oleh rangsangan gelombang beta.

Stimulasi Gelombang Theta

Irama theta membawa tubuh kita ke dalam keadaan relaksasi yang mendalam, saat kita bermimpi. Gelombang ini merupakan batas tipis antara kesadaran dan alam bawah sadar. Di bawah pengaruhnya, mekanisme penyembuhan diri diluncurkan di dalam tubuh, dan kondisi fisik dan spiritual membaik. Berkat relaksasi mendalam dengan ritme theta, tubuh kita cepat pulih setelah aktivitas berat.

Memasuki keadaan ritme theta berkontribusi pada munculnya hubungan mendalam dengan alam bawah sadar dan munculnya kemampuan paranormal (keluar dari kesadaran di luar tubuh fisik, menjalin kontak dengan dunia lain, persepsi ekstrasensor). Berada di dalamnya memberi kita perasaan bahagia dan damai.

Psikoterapis menggunakan instrumen dan stimulasi gelombang theta lainnya untuk merawat pasien trauma mental. Prinsip pengobatan didasarkan pada ingatan seseorang akan peristiwa traumatis yang tersembunyi di kedalaman alam bawah sadar dan perubahan sikap terhadapnya.

Aktivitas gelombang theta yang lebih besar ditemukan pada anak-anak dan orang-orang kreatif. Irama theta membangkitkan dan memperkuat emosi dan perasaan kita, memungkinkan kita memprogram alam bawah sadar, dan membuang pikiran negatif.

Cara merangsang gelombang theta:

1. Sinkronisasi otak dengan ritme khusus.
2. Mendengarkan musik yang menyenangkan. Suara musik tersebut dikaitkan dengan produksi emosi dan sensasi, dan ini merupakan cara langsung untuk meningkatkan aktivitas gelombang theta.
3. Meditasi (relaksasi ringan dan dhyana dengan sedikit penyerapan)- Menghasilkan ritme alfa dan theta. Cara termudah untuk mempelajari cara menghasilkan gelombang alfa, dan hanya setelah pelatihan positif muncullah kemampuan untuk mengontrol ritme theta.
4. Hipnosis dan self-hypnosis. Memungkinkan Anda memperkuat ritme alfa dan theta.
5. Yoga- membantu mengendalikan keadaan gelombang theta secara sadar dan mendapatkan manfaat maksimal darinya.

Cara yang tidak sehat untuk meningkatkan ritme theta termasuk mengonsumsi obat-obatan halusinogen dan alkohol. Dalam keadaan mabuk, aktivitas gelombang alfa pertama-tama meningkat, perasaan damai dan rileks muncul, kemudian fase aktivitas kekerasan dimulai - ritme beta, kemudian digantikan oleh osilasi theta. Pecandu alkohol kronis mengalami aktivitas theta terus-menerus, yang mengganggu kemampuan bicara, ingatan, dan berpikir mereka.

Meditasi mindful, yoga, dan hipnosis membantu seseorang mengenal dirinya sendiri, membenamkan dirinya di alam bawah sadar, dan belajar menghasilkan gelombang alfa dan theta.

Kerugian dari peningkatan aktivitas otak theta meliputi:

• Stimulasi theta tidak cocok untuk orang yang suka melamun dan cenderung berfantasi, karena akan membuat perhatian mereka semakin terganggu.
• Peningkatan ritme theta menyebabkan penurunan konsentrasi dan rasa kantuk. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak merangsang gelombang theta sebelum bekerja. Sama seperti alfa, fluktuasi theta dalam jumlah besar menyebabkan sikap apatis dan bosan.

Stimulasi Gelombang Delta

Merangsang gelombang delta adalah proses yang paling sulit, karena gelombang delta “membentuk” alam bawah sadar dan alam bawah sadar. Orang awam berada dalam keadaan dominasi ritme delta hanya pada saat tidur nyenyak, koma atau tidak sadarkan diri. Hanya tabib berpengalaman, paranormal, dukun, dan meditator berpengalaman yang dapat secara sadar mengendalikan osilasi delta. Tanpa mempelajari teknik dan metode khusus, tanpa asisten yang kompeten, tidak disarankan untuk meningkatkan aktivitas otak delta sendiri.

Cara termudah untuk mencapai gelombang delta yang berkelanjutan adalah dengan bernapas secara ritmis dengan kecepatan sekitar 60 napas per menit.

Cara ini digunakan para dukun dalam tarian ritual sebelum pergi ke dunia “halus” untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan mereka.

Sinkronisasi gelombang dengan sinyal eksternal

Otak kita memiliki kemampuan untuk menyinkronkan frekuensi dominannya dengan sinyal eksternal, ini disebut “respons frekuensi”. Hal ini memungkinkan sinkronisasi gelombang otak yang ditargetkan - penggunaan suara atau cahaya yang ditargetkan untuk menyinkronkan frekuensi aktivitas elektrokimia di otak dengan frekuensi yang sesuai dengan keadaan otak yang diinginkan.

Jenis suara utama yang digunakan untuk sinkronisasi gelombang otak (BWS):

Ketukan binaural adalah dua nada yang memiliki kecepatan (atau frekuensi) sedikit berbeda dan dikirimkan secara terpisah ke masing-masing telinga. Irama ini dirasakan seolah-olah muncul langsung di kepala. Dalam hal ini, otak mulai bekerja pada frekuensi yang diperoleh dengan menggabungkan kedua frekuensi tersebut. Headphone adalah suatu keharusan karena tidak ada cara lain untuk menyampaikan suara tertentu ke setiap telinga secara terpisah.

Efek ini dihasilkan di otak, dan bukan di telinga, seperti halnya ritme monaural. Ini adalah produk campuran dari aktivitas neuron yang terletak di telinga dan otak. Binaural beats berbeda dengan monaural beats, yang dihasilkan di lingkungan (di luar telinga), seperti memetik dua senar gitar pada frekuensi yang sedikit berbeda pada waktu yang bersamaan.

Beginilah cara binaural beat dihasilkan:

Binaural beats pertama kali ditemukan pada tahun 1839 oleh seorang peneliti Jerman (H. Dove). Pada saat itu, binaural beats dianggap sebagai jenis monaural beats. Monaural dan binaural beats jarang terjadi di alam, namun sering muncul pada objek buatan manusia.

Binaural beats tidak terlalu terlihat, karena kedalaman modulasi (perbedaan antara suara keras dan suara pelan) adalah 3 db. Artinya binaural beats tidak menghasilkan SMV yang signifikan, namun memiliki efek menghipnotis dan menenangkan.

Hal ini terjadi sebagian karena efek Ganzfeld. Efek Ganzfeld adalah proses di mana pikiran menjadi tenang akibat paparan indra yang monoton.

Contoh alami dari efek Hanzfeld adalah ketika Anda sedang duduk di lapangan di desa, menatap langit biru yang luas dan mendengarkan gemerisik dedaunan di pepohonan (white noise) jauh dari hiruk pikuk dan manifestasi kehidupan kota lainnya. .

Berkat efek Hanzfeld, binaural beats, sebagai alat psikologis, lebih berperan membantu dalam menghasilkan proses SMV, yang tujuannya adalah ketenangan pikiran dan jiwa.

Irama monaural timbul di telinga sebagai reaksi terhadap suara yang sifatnya berbeda. Seperti binaural beats, suara-suara ini tidak ditemukan di alam, tetapi umum terjadi saat mendengarkan mesin yang terus-menerus menghasilkan suara. Misalnya, Anda mungkin mendengar dua mesin bekerja menciptakan efek resonansi di sebuah gedung. Pada saat yang sama, Anda benar-benar dapat merasakan getaran dengan seluruh tubuh Anda yang terjadi ketika suara mesin ini “bertabrakan” satu sama lain.

Musisi menggunakan ritme monaural untuk menyetel instrumen senar. Irama monaural dan binaural adalah hasil penjumlahan aritmatika dari bentuk gelombang dua nada, sementara keduanya saling melengkapi atau “meniadakan” satu sama lain, menjadi lebih keras, kemudian lebih tenang, dan lebih keras lagi.

Beginilah cara ritme monoural dihasilkan:

Nada isokron- Ini adalah nada dengan jarak langsung yang menyala dan mati dengan sangat cepat. Sinkronisasi terjadi karena pengaktifan dan penonaktifan suara secara berirama pada frekuensi tertentu. Nada isokronik saat ini dianggap sebagai sarana stimulasi pendengaran yang paling efektif, dan diakui lebih efektif untuk sinkronisasi dibandingkan ketukan monaural dan binaural. Mereka menimbulkan reaksi keras dan menarik bagi kebanyakan orang.

Nada isokronik, terdiri dari nada murni (gelombang kompleks), dengan frekuensi 150-180 Hz sering menunjukkan hasil persepsi pribadi terbaik sehingga direkomendasikan untuk penggunaan umum.

Berbeda dengan binaural beats, suara isokronik dapat didengar melalui speaker eksternal, atau didengarkan dengan seluruh tubuh. Otak merasakan suara tidak hanya melalui telinga, tetapi juga merasakan sinyal yang datang dari seluruh tubuh.

Suara isochronous tidak memerlukan headphone, namun menggunakan headphone dapat menghasilkan efek yang lebih jelas dengan menghilangkan gangguan suara eksternal.

Diasumsikan bahwa nada isokronik juga memiliki sifat menghipnotis, namun hal ini tidak berarti bahwa nada tersebut menginspirasi ide atau afirmasi tambahan apa pun. Ini adalah getaran yang membantu Anda rileks, bermeditasi lebih dalam, dan bekerja dengan alam bawah sadar Anda, misalnya saat menjernihkannya.

Ikhtisar singkat tentang tiga jenis suara yang akan disinkronkan

1. Ketukan binaural: Dua suara yang frekuensinya sedikit berbeda menciptakan frekuensi untuk disinkronkan. Headphone digunakan saat mendengarkan; satu suara masuk ke telinga kiri, yang lain ke kanan, tepat pada waktu yang bersamaan. Otak mulai bekerja pada frekuensi yang diperoleh dengan menggabungkan kedua frekuensi tersebut. Anda tidak mendengar dua suara, tapi satu. Headphone adalah suatu keharusan karena tidak ada cara lain untuk mengirimkan suara tertentu ke setiap telinga secara terpisah (kedua telinga mendengar kedua suara tersebut dan otak mulai bekerja pada frekuensi yang diinginkan).

   Dan meskipun ada yang mengatakan bahwa binaural beats tidak seefektif suara monaural atau isochronic, binaural beats lebih efektif untuk menyinkronkan belahan otak. Hal ini diyakini dapat meningkatkan kejernihan pikiran dan merupakan ciri pemikiran orang jenius, di mana logika dan kreativitas digunakan secara setara.

2. Irama monaural: ritme monaural terjadi di telinga sebagai reaksi terhadap suara yang sifatnya berbeda. Seperti binaural beats, suara-suara ini tidak ditemukan di alam, tetapi umum terjadi saat mendengarkan mesin yang terus-menerus menghasilkan suara. Misalnya, Anda mungkin mendengar dua mesin bekerja menciptakan efek resonansi di sebuah gedung. Pada saat yang sama, Anda benar-benar dapat merasakan getaran dengan seluruh tubuh Anda yang terjadi ketika suara mesin ini “bertabrakan” satu sama lain.

   Atau mungkin Anda pernah mendengar dua senar gitar yang disetel ke frekuensi berbeda dan berbunyi secara bersamaan: Anda mendengar frekuensi konsonan, bukan dua frekuensi berbeda. Tidak diperlukan headphone untuk ritme monaural.

3. Bunyi isokron Mereka berdenyut sangat cepat, hidup dan mati secara ritmis. Frekuensi sinkronisasi diperoleh dengan sangat sederhana - dengan menghidupkan dan mematikan suara pada frekuensi yang diinginkan berulang kali. Suara isochronous tidak memerlukan headphone, namun menggunakan headphone dapat menghasilkan efek yang lebih jelas dengan menghilangkan gangguan suara eksternal. Para ahli umumnya sepakat bahwa suara isokronik mungkin lebih efektif untuk sinkronisasi dibandingkan ketukan monaural dan binaural.

Bunyi isochronous dirasakan oleh tubuh, dan tidak hanya didengar oleh telinga.

Berbeda dengan binaural beats, suara isokronik dapat didengar melalui speaker eksternal, atau didengarkan dengan seluruh tubuh. Otak merasakan suara tidak hanya melalui telinga. Pernahkah Anda merasakan ritme dengan seluruh tubuh Anda - misalnya saat konser rock? Bahkan orang tuli pun dapat “mendengar” suara dengan merasakan getarannya menggunakan tubuh mereka, bukan dengan telinga.

Baik otak maupun tubuh merasakan (“mendengar”) rangsangan eksternal yang konstan. Suara isochronous adalah teknologi yang relatif baru, yang menggantikan binaural dan monaural beats, yang telah digunakan selama sekitar seratus tahun. Anda dapat mencapai efek sinkronisasi yang lebih dalam dengan suara isokronik dibandingkan dengan binaural beats karena sinkronisasi seluruh tubuh.

Apakah suara isokronik aman? Ya. Sinkronisasi otak bukanlah cuci otak! Otak secara alami cenderung melakukan sinkronisasi dengan suara yang berulang. Suara mempengaruhi aktivitas elektrokimia otak dengan cara yang sama seperti mendengarkan pola drum ringan yang berulang-ulang dapat membangkitkan relaksasi. Ini hanya memengaruhi suasana hati dan kondisi kesadaran Anda - sinkronisasi gelombang otak tidak memasukkan pemikiran atau ide apa pun ke dalam kesadaran Anda, juga tidak menyebabkan kerusakan fisik.

Catatan. Singkatnya, intinya: planet-planet tidak diperlukan sama sekali dalam astrologi, yang ada hanyalah siklus (irama) di dunia yang mengikat segala sesuatu di dalamnya, atau semua isinya sinkron (resonansi) - Anda dapat menghitung ritme ini dengan menemukan beberapa siklus umum dalam diri seseorang dan sesuatu yang kurang lebih permanen dan global (jika burung bulbul di luar jendela memiliki siklus global, semua astrologi dapat dikaitkan secara sempurna dengan burung bulbul).