Kolam renang untuk anak usia 2,5 tahun. Kolam tiup anak-anak dan keluarga Intex
Tambahkan ke Favorit
Jalan Olimpiade, 16Salah satu kolam renang terbesar di kota
Salah satu kolam terbesar di kota ini menawarkan pelajaran berenang untuk anak-anak berusia 7 tahun. Di Olimpiyskiy, atlet profesional dan ahli olahraga bekerja bersama anak-anak. Jika Anda ingin mengajari anak Anda teknik berenang pasti bisa melakukannya di sini. Di kelas kelompok, mereka akan mengajari Anda cara melayang, bernapas, dan bergerak dengan benar, serta menunjukkan dasar-dasar semua teknik berenang. Terdapat 3 kolam renang yang dibuka di Olimpiyskiy: dua kolam renang dengan panjang 50 m dan satu kolam lompat dengan panjang 25 m dan kedalaman 6 m.Kompetisi bahkan pertunjukan teater selalu diadakan di kolam tersebut.
Tambahkan ke Favorit
Talalikhina, 28Kolam renang dengan air mineral hampir berada di pusat kota
Kolam ini layak dikunjungi karena airnya. Di Atlanta itu adalah mineral, dengan sifat yang sedekat mungkin dengan air laut. Ini adalah satu-satunya kolam renang di Moskow di mana air diperbarui dalam tiga tahap: pertama dilewatkan melalui sistem filter, kemudian melalui unit desinfektan yang memurnikan air dengan elektrolisis, kemudian air laut pekat - air garam - ditambahkan ke dalam air. . Kolam renang menawarkan kelas untuk bayi berusia 2 minggu ke atas. Selain kolam renang, Atlanta memiliki sauna, solarium, dan ruang pijat.
Tambahkan ke Favorit
Ibragimova, 32Sekolah renang dengan sejarah
Ini adalah pusat olahraga air terbesar di Moskow. Kolam renang dibagi menjadi 2 bagian - untuk berenang dan menyelam. Anak-anak ditawari kelas teknik renang, aerobik air, dan polo air. Anak-anak berusia di atas 7 tahun dapat berenang di kolam renang dewasa. Untuk anak usia 3 hingga 7 tahun terdapat dua kolam renang (3-5 dan 5-7 tahun). Jika anak Anda berusia di bawah 3 tahun, Anda bisa memilih renang keluarga dengan pelatih. Keunggulan kolam renang adalah kualifikasi para pelatihnya, mereka tidak hanya bisa mengajari anak berenang, tetapi juga mempersiapkannya untuk meraih kemenangan dalam kompetisi olahraga.
Tambahkan ke Favorit
Jalur Staromonetny, 18Kegiatan untuk si kecil
Pusat ini beroperasi sesuai dengan sistem “birthlight”, yang gagasan utamanya adalah untuk mendukung kesejahteraan fisik dan mental keluarga selama kehamilan dan setelah melahirkan. Banyak perhatian diberikan pada komunikasi dan kerja tim antara anak-anak dan orang tua di dalam air. Inilah solusi optimal bagi mereka yang ingin mulai berenang bersama anaknya sejak bayi. Pelajaran renang diadakan untuk bayi mulai usia 1,5 bulan hingga usia sekolah. Anda dapat pergi ke kelas bersama anak Anda atau mengirimnya ke kelompok kecil dan menonton pelajaran “di darat”. Spesialis pusat ini juga menawarkan yoga bayi dan pijat perkembangan.
Berenang sebagai disiplin olahraga muncul di Yunani Kuno - kegiatan ini merupakan bagian dari program pendidikan jasmani untuk pemuda Hellenes. Sebelumnya, orang-orang berpindah dengan berenang selama operasi militer, berburu, memancing, dan bukan untuk kesenangan atau olahraga. Organisasi olahraga resmi pertama baru dibuka pada paruh kedua abad ke-19 di Inggris. Setelah itu, asosiasi perenang bermunculan di banyak negara Eropa lainnya. Di Kekaisaran Rusia hal ini terjadi pada tahun 1894. Setelah 2 tahun, renang dimasukkan dalam program Olimpiade (omong-omong, yang pertama dalam sejarah modern). Pada abad yang sama, kolam renang buatan mulai dibangun.
Pertumbuhan pesat popularitas renang dimulai pada abad ke-20 dan berlanjut hingga abad ke-21: di hampir semua kota, termasuk, tentu saja, kota kita, terdapat bagian-bagian olahraga ini, yang diajarkan oleh para pemimpin yang berkualitas dan berpengalaman. Anda bisa mulai berenang sejak usia dini. Lebih baik tidak menunda: program pendidikan jasmani di sekolah sering kali melibatkan kunjungan ke kolam renang dan standar kelulusan, jadi disarankan bagi orang tua untuk berpikir terlebih dahulu untuk membuat anak mereka benar-benar merasa seperti ikan di air.
Berenang adalah salah satu olahraga yang paling bermanfaat. Selama kelas, banyak kelompok otot dilatih, kondisi tulang belakang membaik (itulah sebabnya dokter menyarankan banyak anak yang menderita skoliosis untuk berenang) dan sistem pernapasan. Dengan bantuan berenang, sangat baik untuk melawan kelebihan berat badan dan ketakutan, meningkatkan fleksibilitas, ketangkasan dan ketepatan gerakan, serta koordinasi. Singkatnya, ini adalah disiplin olahraga yang hampir ideal, bermanfaat bagi semua orang.
Cara bernapas yang benar saat berenang
Berenang bukan hanya, secara kasar, penggunaan lengan dan kaki: ini adalah sinkronisasi banyak proses tubuh, dan pernapasan yang tepat memainkan peran besar dalam hal ini. Seseorang yang tidak tahu persis bagaimana bernapas saat berada di dalam air akan kehilangan lebih banyak kekuatan dan mungkin mulai panik dan berhenti berada di permukaan. Salah satu aturan paling sederhana namun berguna yang diajarkan kepada semua orang, tua dan muda, adalah ini: Anda perlu menarik napas dengan mulut di atas permukaan air, dan menghembuskan napas - juga dengan mulut - sudah di dalam air. Ada juga ketergantungan yang menarik: semakin dalam Anda menarik napas, semakin lama Anda bisa berada di permukaan air. Namun penting untuk tidak mengisi paru-paru Anda sebanyak mungkin: udara berlebih akan menimbulkan ketidaknyamanan. Saat berenang, sebaiknya putar kepala agar sempat mengambil napas di atas air. Namun tentu saja, lebih baik melakukan semua ini dalam latihan di bawah bimbingan seorang pelatih, yang akan menunjukkan melalui contoh cara mengontrol pernapasan Anda.
Cara mengatasi rasa takut terhadap air
Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga (bahkan lebih sering) mengalami rasa takut berada di dalam air. Tampaknya: ada keinginan untuk belajar berenang, tetapi kepanikan membelenggu tindakan selanjutnya... Apa yang harus dilakukan? Ada beberapa tips yang mungkin bisa membantu. Pertama: bebaskan saja dari rasa takut, jangan berpikir bahwa rasa takut itu ada sama sekali. Kedua: jangan dengarkan mereka yang membuatmu takut. Tentu saja, tidak mudah bagi anak-anak yang sensitif untuk “menyaring” apa yang orang dewasa atau teman sebaya mungkin katakan kepada mereka dengan pandangan picik... Ketiga: kuasai latihan yang membantu untuk tetap berada di atas air, misalnya, “Mengapung”. Faktanya adalah bahwa bukan orang itu sendiri yang bisa tenggelam: semua yang harus disalahkan atas ketakutan ini akan terjadi. Kepanikan melumpuhkan pikiran, seseorang bisa menelan air, dan... Para profesional juga merekomendasikan belajar menyelam, dan setelah itu - berenang di bawah air dengan napas tertahan. Ini tidak sesederhana itu, namun sangat membantu dalam menghilangkan semua kekhawatiran.
Cara mendandani perenang kecil Anda
Untuk berlatih di kolam renang, seorang anak memerlukan perlengkapan minimum yang diperlukan: topi renang silikon, kacamata renang khusus, sepatu karet (untuk berpindah dari ruang ganti ke kamar mandi dan kolam renang itu sendiri), baju renang one-piece untuk anak perempuan dan celana renang untuk anak laki-laki. Selain itu, Anda perlu mengingat pakaian ganti kering yang akan dikenakan anak-anak sepulang sekolah. Ada baiknya Anda membawa jubah terry, yang dengan cepat menghangatkan dan mengeringkan tubuh, tetapi Anda bisa menggunakan handuk. Ada pancuran di kolam renang: setelah kelas selesai, anak dapat mandi sendiri di dalamnya, jadi lebih baik menyiapkan kain lap dan sabun di tempat sabun. Bahkan untuk kunjungan pertama ke kolam renang, surat keterangan tidak ada kontraindikasi dari dokter dan, dalam beberapa kasus, asuransi olahraga seringkali diperlukan.
Orang tua mulai mengajak beberapa anak ke kolam renang sejak usia dini. Pada usia dini, bayi masih ingat berada di dalam perut ibunya, dan biasanya mereka sangat menikmati berada di dalam air. Kelas dengan anak-anak seperti itu harus diadakan kolam renang dilengkapi untuk bayi, dengan pelatih berpengalaman yang baik, dan dengan kehadiran wajib salah satu orang tua di kolam bersama bayinya.
Kapan harus menyuruh anak Anda berenang
Jika kota Anda tidak memiliki kelompok dan kolam khusus “anak-anak”, maka berenang harus menunggu. Biasanya diberikan kepada anak-anak untuk berenang pada usia 4-5 tahun. Pada usia ini, mereka sudah cukup tinggi untuk berada di kolam dayung tanpa bantuan orang dewasa, serta sudah mampu mendengarkan dan mengikuti perintah pelatih anak. Portal menganggap usia ini optimal untuk memulai pelajaran berenang.
Tapi Anda tidak perlu terburu-buru. Di sekolah dasar, banyak anak juga berkesempatan belajar berenang di kolam renang negara.
Bagaimana memilih kolam yang bagus
Tidak setiap kota memiliki banyak pilihan kolam renang, sehingga orang tua biasanya membawanya ke kolam renang kota biasa. Biasanya, mereka tidak hanya menyediakan kolam dewasa, tetapi juga kolam anak-anak. Cari tahu apa kedalaman kolam– tinggi badan anak harus memungkinkan dia berdiri dengan percaya diri, dan ketinggian air sebaiknya tidak melebihi tinggi dada anak. Berlangganan ke kumpulan kota akan lebih murah dibandingkan ke kumpulan komersial.
Cobalah untuk mengetahui terlebih dahulu kualifikasi pelatih masa depan - ia harus menjadi spesialis bersertifikat dengan pengalaman bekerja dengan anak kecil.
Cara mendaftar poolnya
Anda harus mendaftar ke pool terlebih dahulu, kelompok mulai terbentuk sekitar 2 bulan sebelum dimulainya kelas yang diusulkan. Ketika kami mengirim anak kami untuk berenang di kolam renang kota biasa, kami menemukan bahwa kolam itu tidak buka di musim panas, dan kelas hanya dimulai pada bulan Oktober. Oleh karena itu, Anda perlu mendaftar sekitar bulan Agustus untuk memastikan ada cukup tempat di kelompok umur Anda.
Kadang-kadang, sebulan setelah dimulainya kelas, beberapa kelompok mungkin direkrut. Misalnya, setelah satu bulan pelatihan, beberapa anak meninggalkan kelas. Beberapa orang tidak menyukainya, yang lain mulai sering sakit, dan orang tua memutuskan keluarkan anak dari olahraga ini. Oleh karena itu, jika Anda melewatkan waktu perekaman utama, harap langsung menghubungi pelatih. Dia akan memberi tahu Anda apakah mungkin untuk bergabung dengan grupnya.
Apa yang Anda perlukan untuk pelatihan
Anda akan diberikan daftar lengkap tentang apa yang Anda perlukan untuk pelatihan.
1 2 sertifikat. Yang pertama adalah tes feses untuk mencari telur cacing. Yang kedua harus diperoleh dari dokter anak setempat Anda, dengan memberikan kepadanya hasil tes pertama selama pemeriksaan. Berdasarkan hasil analisis dan pemeriksaan, dokter anak akan mengeluarkan surat keterangan yang menyatakan bahwa anak diperbolehkan menggunakan kolam renang.
2 Sandal jepit karet untuk anak Anda dan diri Anda sendiri. Orang tua juga membutuhkan sandal jepit untuk memasuki ruang ganti dan kamar mandi. Pada usia 4-5 tahun, anak masih membutuhkan bantuan orang tua saat mandi, memakai baju renang, dan lain-lain.
3 Kain lap dan sabun. Sebelum dan sesudah latihan, anak perlu mandi.
4 Handuk.
5 Tutup karet. Topi karet sebaiknya dibeli tidak hanya untuk anak perempuan berambut panjang, tetapi juga untuk anak laki-laki. Dipercaya bahwa air yang mengandung klor berdampak buruk bagi rambut anak-anak: dapat menjadi kusam dan rapuh. Selain itu, tutupnya membuat rambut Anda tetap kering, sehingga Anda tidak perlu mengeringkan rambut dalam waktu lama setelah latihan. Baca lebih lanjut tentang cara memilih topi renang.
6 Baju renang atau celana renang. Untuk anak laki-laki, celana pendek renang biasa cocok untuk latihan, yang Anda bawa ke laut. Anak perempuan juga hanya boleh mengenakan celana renang, tetapi Anda juga dapat membelikan putri Anda baju renang olahraga yang cantik untuk berenang. Dengan pakaian renang seperti itu, akan lebih nyaman bagi seorang anak untuk melompat dari samping ke dalam air, karena celana renang biasa bisa terbang.
7 Pengering rambut Anda dapat membawa pengering rambut kecil ke tempat pelatihan mengeringkan rambut anak Anda setelah kelas selesai. Di area kolam biasanya terdapat pengering udara panas konvensional. Oleh karena itu, pengering rambut tidak diperlukan.
Di halaman berikutnya, bacalah berapa suhu di kolam dan latihan apa yang dilakukan bersama anak-anak.
Berapa suhu air di kolam renang anak?
Di belakang suhu air kolam Mereka diawasi dengan sangat ketat. Untuk anak bungsu suhunya 34 derajat, untuk anak yang lebih besar (4-5 tahun) sudah 32 derajat. Suhu udara sekitar 26-27 derajat. Di ruang ganti suhunya sedikit lebih rendah – 23-24 derajat. Justru karena anak terus-menerus berpindah dari satu suhu ke suhu lainnya, tubuhnya menjadi keras. Tubuh belajar untuk merasakan perubahan suhu yang sering terjadi.
Apa yang dilakukan anak-anak selama pelatihan?
Sejak pelajaran pertama, anak-anak mulai tampil latihan di dalam air. Ini adalah latihan paling sederhana untuk anak-anak yang memungkinkan anak mengatasi rasa takut akan air yang dalam, mengajari anak bernapas dengan benar dan tidak takut cipratan. Semua latihan ini mempersiapkan anak, dan selanjutnya ia akan dapat dengan cepat belajar berenang dan menyelam.
Kira-kira latihan berikut dilakukan dengan anak usia 4-6 tahun di atas air:
Pada pelajaran pertama, anak-anak belajar bagaimana berperilaku di atas air. Mereka melakukan latihan sederhana, misalnya pelatih melempar banyak mainan (kubus, bola, mainan karet) ke dalam kolam kemudian meminta mereka untuk membawanya ke samping. Semua latihan dilakukan dengan cara yang menyenangkan, sehingga anak-anak bersenang-senang dan jarang melihat anak menangis di kolam.
Biasanya perawat hadir di semua pelajaran dengan anak kecil di kolam renang.
Apa manfaat dari olahraga ini?
Olahraga ini memiliki banyak keunggulan:
1. Pengerasan dan pencegahan masuk angin
2. Kemampuan berperilaku di atas air, kemampuan berenang
3. Latihan untuk semua kelompok otot
4. Pembentukan postur tubuh yang benar
5. Peningkatan kualitas tidur dan nafsu makan
6. Memperkuat sistem saraf dan kardiovaskular
7. Pencegahan kaki rata
8. Cara yang bagus untuk melepaskan energi anak-anak
9. Ketenangan pikiran Anda untuk anak Anda saat dia sendirian di dalam air.
Oleh karena itu, saat mengajak anak Anda berenang, jangan ragukan pilihan Anda. Ini adalah olahraga yang bagus untuk setiap anak. Jangan khawatir jika selama adaptasi ke kolam anak itu tiba-tiba jatuh sakit. Jangan langsung keluar dari kelas. Sembuhkan dirimu dan datanglah ke kolam lagi. Anak-anak yang rutin mengunjungi kolam renang dipercaya memiliki kekebalan yang sangat baik!
Pelajaran berenang secara teratur memiliki efek menguntungkan pada tubuh anak: melatih sistem muskuloskeletal, memperkuat sistem kardiovaskular dan pernafasan, mempercepat proses metabolisme dan meningkatkan kekebalan tubuh. Berenang dianggap sebagai salah satu cara termudah untuk membesarkan anak yang sehat, kuat, dan tangguh. Selain itu, aktivitas di dalam air selalu membangkitkan emosi positif pada anak dan meningkatkan moodnya. Hal utama di sini adalah memilih kolam yang bagus untuk anak-anak.
Mari kita coba mencari tahu bersama di mana di Moskow untuk mengajar anak berenang dan bagaimana memilih kolam yang tepat dengan pelatih untuk anak-anak.
Saat memilih kolam untuk anak kecil di bawah 3 tahun, pertama-tama, Anda harus memperhatikan indikator seperti suhu dan metode penjernihan air, serta ada tidaknya pelajaran individu di kolam bersama anak.
Selain indikator-indikator tersebut, kita semua ingin mencari kolam renang anak “dekat saya”, dan ini sangat penting, karena dalam kasus anak-anak, waktu yang dihabiskan untuk perjalanan bolak-balik memainkan peran penting dalam efektivitas kegiatan. Jika anak sudah lelah dalam perjalanan menuju kolam, maka pelatihan tersebut tidak akan banyak gunanya. Oleh karena itu, ketika mengacu pada daftar kolam renang untuk anak-anak di Moskow, jangan lupa untuk mempertimbangkan prinsip geografis - ini akan berbeda untuk setiap orang.
Klub Aqua “Aku dan bayiku”
Instruktur pusat ini fokus pada membangun dan memperkuat ikatan emosional yang kuat antara orang tua dan anak di lingkungan perairan. Koneksi ini dicapai dengan bantuan teknik khusus, yang penguasaannya membantu Anda belajar untuk tetap berada di dalam air dengan mudah.
Spesialis Brightlight, berdasarkan pengalaman internasional selama bertahun-tahun, berpendapat bahwa anak-anak yang telah menguasai teknik ini lebih berkembang secara fisik, intelektual dan emosional dan, karenanya, lebih sukses dalam hidup.
Sistem ini melibatkan kelas untuk anak usia 1,5 bulan ke atas bersama orang tuanya. Terdapat kolam khusus untuk mereka dengan suhu air 32 derajat.
BrightFamily Center terletak di dekat stasiun metro Polyanka atau Tretyakovskaya di alamat: jalur Staromonetny. 18.
Biaya pelajaran kelompok satu kali adalah 1.400 rubel, dan sesi pelatihan individu dengan instruktur adalah 2.500 rubel.
Sekolah Renang Splash
"Chaika" terkenal dengan salah satu kolam renang terbuka terbaik di Moskow. Anak-anak hingga usia 18 tahun diajari berenang di sini. Tergantung pada usianya, anak tersebut termasuk dalam kelompok “bayi”, “katak”, “ikan”, atau “lumba-lumba”.
Kolam renang juga memberikan kesempatan untuk mengikuti pelatihan pribadi dengan seorang instruktur.
Suhu air di kolam dipertahankan pada 28 derajat sepanjang tahun. Metode pemurnian air modern yang sangat efektif digunakan.
Biaya berlangganan renang kelompok di Moskow mulai usia 3 tahun adalah 3.300 rubel (6 pelajaran). Setiap pelajaran individu untuk seorang anak dengan seorang guru akan dikenakan biaya 1.500 rubel.
Kolam Chaika terletak di dekat stasiun metro Park Kultury di alamat: Jalur Turchaninov, 3, gedung 1.
"Cabang MPO dinamai I. Rumyantsev"
Jika Anda ingin mendaftarkan anak Anda di kolam renang sebagai orang dewasa, pilihan yang layak adalah “Cabang MPO yang dinamai I. Rumyantsev”. Kompleks olahraga telah beroperasi selama lebih dari empat puluh tahun, dan terus diperbarui serta memenuhi semua persyaratan modern. Pelatih berpengalaman mengajarkan berenang di sini kepada anak-anak berusia 7 tahun dan orang dewasa dari segala usia. Kompleks olahraga dengan kolam renang ini ideal untuk aktivitas bersama anak-anak berusia 10 tahun ke atas. Di kolam renang anak-anak dan dewasa di kompleks, suhu air dipertahankan pada 26-27 derajat.
Kompleks olahraga ini terletak di dekat stasiun metro Savelovskaya di alamat: st. Pistsovaya, 12.
Biaya pelajaran individu dengan instruktur adalah 1.650 rubel, jika Anda membeli langganan, itu lebih menguntungkan.
Kami berharap pilihan kami akan membantu Anda menemukan kolam renang anak yang bagus di daerah Anda dan membesarkan, jika bukan perenang juara dunia, maka tentu saja anak yang sehat dan bahagia.
