Citazioni meravigliose: yoga per la vita e vita con lo yoga - LiveJournal. Yoga a Zaporozhye Detti sullo yoga Iyengar
La saggezza orientale stupisce sempre gli abitanti dell'Occidente. Le persone non comprendono bene la visione del mondo e la pace delle persone che praticano la meditazione e lo yoga. In molti paesi occidentali ed europei, lo stress viene affrontato con l'aiuto di pillole e non con l'aiuto della liberazione da pensieri estranei e tutti i tipi di asana. Ci sono molte citazioni sullo yoga. Parliamo di loro oggi.
A proposito di guarigione
Lo yoga ci insegna come guarire ciò che non può essere tollerato e come tollerare ciò che non può essere guarito.
Questa famosissima citazione sullo yoga è incredibilmente vera. Qual è la pratica abituale di una persona che ha appena iniziato a praticare asana complesse? Il praticante assume una postura scomoda nella quale deve rilassarsi. Il dolore attraverso il rilassamento è una pratica standard per qualsiasi yogi. Una postura scomoda aiuta una persona a concentrarsi sulla respirazione, a liberare la testa da pensieri inutili e a comprendere meglio il proprio corpo. Lo yoga insegna a una persona la resistenza e l'accettazione della vita così com'è.
Una persona deve capire che può essere curata non solo con l'aiuto di pillole, ma anche con l'aiuto di esercizi fisici. Il corpo umano è un guscio in cui è racchiusa la salute. E più tempo dedica al lavoro con il guscio, migliore e più sano sarà il riempimento interno.
L'essenza dello yoga
L'essenza dello yoga è l'autodisciplina e un fermo desiderio di fuggire dai pensieri infiniti sul passato e dalla costante preoccupazione per il futuro.
La citazione sullo yoga che è stata stampata nel libro "Mangia, prega, ama" è molto vera. Se ci pensi, la persona media non vive mai nel presente. Viene gettato nel passato, poi nel futuro. Una persona non può concentrarsi su ciò che lo circonda. Pertanto, semplicemente non può percepire il mondo così com'è. Ma ogni giorno dovrebbe portare felicità e pace a una persona. Ma almeno pensa a te stesso. Quanto spesso ti rallegri del giorno passato? Se lo fai una volta alla settimana, puoi già ricevere i complimenti. La maggior parte delle persone nota che la vita è bella circa una volta al mese o meno.
Lo yoga insegna a una persona ad accettare la realtà e a non darle alcun tipo di valutazione. Il praticante non dovrebbe condannarsi per gli errori commessi in passato. Provi davvero rimorso? Accetta il tuo passato, trai una conclusione e vai avanti con la tua vita. Non devi nemmeno pensare al futuro ogni giorno. Scrivi un piano per la vita, per un mese e per una settimana. Una volta che pensi alla direzione in cui devi muoverti, inizia a camminare. Non speculare se la strada scelta sia quella giusta. Le persone che pensano costantemente al futuro non lo modellano in alcun modo, avendo paura di sbagliare.
A proposito del dono inestimabile
Lo yoga è un dono inestimabile per una persona intelligente, lo aiuta a diventare saggio.
Questa citazione sullo yoga consente alle persone di riflettere su dove sono adesso e dove stanno andando. Chi è una persona intelligente? L'istruzione, la posizione nella società e lo status non significano nulla per un saggio orientale. Posizione nella vita, obiettivi e aspirazioni: questo è ciò che conta. Una persona che pensa al suo vero destino in questo mondo, giunge a una conclusione e inizia ad attuare il suo piano, è degna di rispetto. Lo yoga ti aiuterà a scoprire perché sei nato in questo mondo e dove alla fine arriverai. Quando una persona medita, rilassa il corpo e lascia andare i pensieri insieme ai problemi accumulati, gli vengono in mente idee sorprendenti. Alcuni la chiamano insight, altri la chiamano consapevolezza. Tuttavia, ogni persona può conoscere questo mondo, le persone e il suo destino, se fa almeno qualche sforzo. E il primo passo verso la tua saggezza dovrebbe essere lo yoga.
A proposito di desiderio, aspettativa e aspirazione
Il desiderio non è efficace perché dà origine ad aspettative. Ma l'attesa è la madre dell'immobilità. L'impegno è il genitore del movimento che porta all'ascensione dello spirito.
Molte cose interessanti si possono imparare leggendo il libro "Agni Yoga". Una sua citazione è riportata sopra. Di cosa si tratta? Il fatto che ogni persona dovrebbe lottare per qualcosa e non desiderare appassionatamente qualcosa. Qual è la differenza tra desiderio e desiderio? Nel fatto che nel primo caso una persona lavorerà per raggiungere l'obiettivo e nel secondo caso la persona si siederà e aspetterà che la grazia scenda su di lui dal cielo. L'attesa uccide una persona. Corrompe la sua anima, poiché è indissolubilmente legata ai nervi. È improbabile che una persona che aspetta disperatamente qualcosa ottenga ciò che vuole. Ma la persona che avvicina personalmente a sé il giorno in cui riceverà dei privilegi, raggiungerà il suo scopo. Le citazioni sullo yoga sono sempre veritiere e intrise di una saggezza senza precedenti. Ha solo bisogno di essere visto e compreso.
A proposito di pratica
Lo yoga è per il 99% pratica e per l’1% conoscenza.
La citazione sullo yoga di Shri Krishna Pattabi Jois ha guadagnato popolarità perché è molto incoraggiante per i principianti che vogliono imparare la scienza della meditazione e del rilassamento. Dopotutto, se consideriamo che lo yoga è un insieme complesso di esercizi mirati alla respirazione, all'allenamento fisico e alla meditazione, allora l'idea che la cosa principale in tutto questo sia la pratica è molto accattivante. Ma in realtà solo l'esperienza può insegnare qualcosa a una persona. Una persona con conoscenza teorica non otterrà mai buoni risultati in nulla. È necessario applicare non solo gli sforzi intellettuali, ma anche coinvolgere il corpo, insegnargli a lavorare e rilassarsi correttamente. La famosa citazione è stata addirittura parafrasata. Nell'interpretazione moderna, non si applica più solo allo yoga: per ottenere un risultato è necessario applicare il 99% dello sforzo e l'1% del talento.
Benefici della meditazione
Mio figlio pratica la meditazione, dopotutto è meglio che stare seduti senza fare nulla.
La citazione di Max Kaufmann sullo yoga fa sorridere molte persone. Ma questo aforisma fa sorridere solo chi è molto lontano dallo yoga. Infatti, quando si vede un praticante seduto nella posizione del loto, si potrebbe avere l'impressione che la persona seduta non stia facendo nulla. In effetti, una persona che pratica la meditazione svolge un duro lavoro interiore. Impara a sbarazzarsi di pensieri estranei e insegna a se stesso a non lasciarsi distrarre da rumori estranei. Trovi questa attività molto stupida? Se è così, allora non sei a conoscenza dei benefici che lo yoga apporta a una persona. Dopotutto, questa pratica ti consente di controllare sentimenti ed emozioni a tuo piacimento, guardare le cose in modo obiettivo e non soccombere all'ipnosi. Una persona che sa concentrarsi su ciò che sta facendo sarà in grado di svolgere meglio il suo lavoro e di farlo nel più breve tempo possibile.
A proposito di salute
Lo yoga è la forza del corpo, la stabilità della mente e la chiarezza del pensiero. Uno specchio trasparente riflette chiaramente gli oggetti. La salute è lo specchio di una persona.
B. K. S. Iyengar ha detto un'idea molto intelligente, che ancora non riesce a raggiungere le menti di molte persone. La salute umana è un riflesso dei suoi pensieri. Qualcuno crede in questa teoria e qualcuno preferisce negarla. Ma la maggior parte dei casi di malattia confermano la correttezza della citazione. Ad esempio, una persona malata di cancro nutriva rancore nei confronti di qualcuno. Se una persona riesce a perdonare il suo colpevole, il cancro scomparirà. Ma se non ci riesce, la situazione può essere fatale e nessuna chemioterapia aiuterà. È lo stesso con la tosse regolare. Se una persona si ammala, significa che ha commesso una cattiva azione, per la quale dovrebbe pagare. E a volte il corpo invia malattie in modo che una persona si renda conto dell'erroneità della sua scelta. E per conoscere meglio te stesso e i tuoi sentimenti, le persone hanno solo bisogno di fare yoga. Aiuta una persona a mantenere una mente sana che, come sai, vive in un corpo sano.
Potenziale creativo
Proprio come tutti i fiumi sfociano in un unico oceano, così tutti i tipi di yoga mirano a sollevare la kundalini. Questa è la creatività umana.
Le citazioni dei grandi yogi sono molto popolari tra le persone. Li aiutano a comprendere la verità dell'essere. Yogi Bhajan ha detto la frase sopra. Oggi è una citazione famosa che ispira le persone a trovare il proprio vero sé. Cosa dice la citazione sullo yoga? La vita è una ricerca eterna, ed è lo yoga che aiuterà una persona a realizzare la sua chiamata e il suo destino. Vuoi capire perché sei nato e realizzare il tuo potenziale creativo? Quindi inizia a fare yoga e a praticare la meditazione. E anche lo yoga aiuta a ripristinare l'energia creativa, che a volte è così carente per una persona che ha raggiunto un vicolo cieco e non riesce a uscire dalla stagnazione creativa. Per non entrare in tali situazioni, medita di più e pratica le asana.
"Uno yogi è una persona che, dopo la sua partenza, lascia questo luogo migliore di prima." Nessuno dice che uno yogi sia una persona che fa certe pratiche, asana complesse. Uno yogi è una persona che rende questo mondo un posto migliore semplicemente essendo presente in esso. Tutte le nostre azioni in questo mondo creano degli impulsi di energia e questi impulsi possono essere positivi o negativi. E ognuno di noi può porsi la domanda: "Stiamo rendendo il mondo un posto migliore con la nostra presenza in esso". David Swenson
“L’Ashtanga Yoga vive quando le persone lo praticano, non ne parlano. E mi sembra che l'insegnante abbia un obiettivo principale, un ruolo principale: ispirare gli studenti, ispirarli alla pratica. Non devi influenzare la vita delle persone, devi mostrare loro come utilizzare un determinato strumento e come puoi cambiare la tua vita con questo strumento”. David Swanson
“Il miglior consiglio che posso dare riguardo alla pratica è trovare un modo per godertela. A volte le persone tendono a complicare eccessivamente le cose. Mostra loro come godersi lo yoga e vorranno farlo per il resto della loro vita. David Swanson
"La cosa più importante per uno yogi è fare bene quello che fai." Lama Ole Nidal
“Lo yoga ti dà l’opportunità di diventare più felice e di rendere felici gli altri. Ti aiuterà a superare i problemi fisici e psicologici, ti aiuterà a realizzare la natura della mente e ti renderà più compassionevole. E ovviamente il tuo senso dell’umorismo migliorerà!” Richard Freemann
“La pratica è come uno specchio. Andiamo allo specchio ogni mattina per ripulirci e la pratica è come uno specchio di ciò che c'è nel tuo cuore e nella tua mente. Se sei in grado di praticare dall’interno, ogni pratica sarà nuova per te. Perché lo approcci come oggetto di meditazione, piuttosto che usarlo come mezzo per ottenere qualcosa. Richard Freemann
“Yoga significa una linea d'azione in cui la nostra attenzione è completamente e completamente concentrata su ciò che stiamo facendo in questo momento. Lo yoga si sforza di raggiungere uno stato in cui sei presente in ogni azione, in ogni momento e sei veramente presente. T.K.V. Desikachar
"La pratica regolare dello yoga ti consentirà di agire con fermezza e sicurezza nel trambusto della vita." B.K.S. iyengar
“Imparando a controllare il corpo, impariamo a controllare la mente.” P. Joyce
"Metodo di Yoga per tutti tranne che per i pigri." P. Joyce
“Il corpo rigido ha un buon potenziale per insegnare lo Yoga. Un corpo flessibile è solitamente più occupato da Bhoga." Saraswati (figlia di P. Jois)
“Lo yoga non separa una persona dal mondo, la libera da illusioni e pregiudizi, schemi di pensiero abituali e potere delle emozioni sulla mente. Il ruolo principale in questo è giocato dallo sforzo personale della mente e dalla creazione di una predisposizione alla concentrazione cosciente dell'attenzione. Affidarsi alle forze cosmiche, astrali, alla grande saggezza di qualcuno è un grave errore. (Eliad M. Patanjali e lo Yoga)
Qualche tempo fa, quando ero molto emozionato per qualcosa, ho ricevuto una lettera dal mio figlio più piccolo con una sola citazione: "La vita non è aspettare che finisca il brutto tempo, ma imparare a ballare sotto la pioggia".
Ho riso: un ragazzo di diciotto anni manda citazioni sagge a sua madre! "L'ha preso da me", ho pensato allora. Raccolgo citazioni, mi piace cercare frasi sagge quando mi sento giù o quando ho bisogno di cambiare qualcosa nella mia mente. Le citazioni mi ispirano e mi ricordano ciò che è veramente importante nella vita. Li scrivo su adesivi e li incollo sulla scrivania o su uno specchio. Quando i miei figli erano piccoli, attaccavo delle citazioni sui loro contenitori per il pranzo a scuola.
1. La mente è tutto. Diventi ciò che pensi. (Budda)
2. Fai pratica e tutto arriverà. (Patabhi Jois)
3. Lo yoga ci insegna a guarire ciò che non può essere tollerato e a sopportare ciò che non può essere guarito. (B.K.S Iyengar)
4. La vita non si misura dal numero di respiri che facciamo, ma dai momenti che ci tolgono il fiato. (Maya Angelou)
5. Diventa il cambiamento che vuoi vedere nel mondo. (Mahatma Gandhi)
6. Il modo in cui le persone ti vedono è il loro karma, il modo in cui reagisci è tuo. (Wayne Dyer)
7. Se pensi che l'avventura sia pericolosa, prova la routine: è mortale. (Paulo Coelho)
8. La felicità non è avere ciò che si vuole, ma volere ciò che si ha. (Swami Sivananda)
9. Ogni mattina rinasciamo. Ciò che facciamo oggi è la cosa più importante. (Budda)
10. Lo yoga non riguarda come migliorare te stesso, ma come accettarti. (Gurmukh)
11. Lo yoga è la pratica di accettare le conseguenze dell'essere se stessi. (Bhagavad Gita)
12. Lo yoga è una luce, una volta accesa non si spegnerà mai. Quanto meglio ti alleni, tanto più brillante sarà la luce. (B.K.S Iyengar)
13. Più diventi silenzioso, più puoi sentire. (Rumi)
14. Nella pratica della tolleranza, il tuo nemico è il miglior insegnante. (Dalai Lama)
15. Lo yoga è la fonte della giovinezza. Sei giovane finché la tua colonna vertebrale è flessibile. (Bob Harper)
16. Non possiamo praticare lo yoga, lo yoga è il nostro stato naturale. Ma possiamo applicare i metodi dello yoga quando ci rendiamo conto che stiamo resistendo al nostro stato naturale. (Sharon Gennon)
17. Inspira - e Dio ti lascerà entrare, trattieni il respiro - e Dio rimarrà con te. Espira - e lascerai entrare Dio, trattieni il respiro - e ti fonderai con lui. (Krishnamacharya)
18. Ho capito che le persone dimenticheranno quello che hai detto, dimenticheranno quello che hai fatto, ma non dimenticheranno mai i sentimenti che hai suscitato in loro. (Maya Angelou)
19. Perché abbiamo bisogno di più soldi? Non è sufficiente essere liberi da malattie, conflitti e debiti? Troppi soldi significano poca tranquillità. (Krishnemacharya)
20. Il successo dello yoga non sta nella capacità di assumere posizioni, ma nel modo in cui questa capacità cambia positivamente la nostra vita e le relazioni con le persone. (T.K.V Desikachar)
21. Riempi il tuo cuore di amore per le persone. Più vedi del buono in loro, più forte sarà il tuo amore per te stesso. (Paramahansa Yogananda)
22. Una relazione piena di gratitudine è lo yoga più elevato. (Yoghi Bhajan)
23. Vivi nel presente, dimentica il passato. E non guardare al futuro. (Swami Sivananda)
24. Nessuno può farmi del male senza il mio permesso. (Mahatma Gandhi)
25. Lo yoga è come la musica: non finisce mai. (Puntura)
"Beati i flessibili, perché non possono essere posti in una posizione scomoda." - Sconosciuto
"esiste nel mondo perché tutto è interconnesso." - Desikashar
“Finché non provi lo yoga nella pratica, la teoria è inutile. Dopodiché la teoria è ovvia”. -David Williams
“L’equanimità dei sensi si chiama yoga. Fai attenzione: lo yoga va e viene." - Katha Upanishad
"Lo yoga ci insegna a guarire ciò che è inutile sopportare e a sopportare ciò che non può essere guarito." - B.K.S Iyengar Iyengar
“Il fotografo fa posare le persone per lui. Un istruttore di yoga fa posare le persone per se stesse." -T.Guillemets
"Un tappetino da yoga è un ottimo posto per cambiare direzione quando parlare con un terapista e assumere antidepressivi non è sufficiente." -Amy Weintraub
"Con lo yoga, posso rimanere abbastanza flessibile da scavarmi il culo, se necessario." -Betsy Canas Garmon
“Lo yoga è la fonte. Sei giovane tanto quanto la tua colonna vertebrale è flessibile. - Bob Harper
“Lo yoga è una grande opportunità per scoprire chi sei.” -Jason Crandell
“Il corpo è il tuo tempio. Mantienilo pulito, perché la tua anima vive lì. - B. K. S. Iyengar, Yoga: il percorso verso la salute olistica
"Fai pratica e tutto arriverà." - Desikashar
“Attraverso la pratica dello yoga, scopriamo che la preoccupazione per la felicità e il benessere delle altre persone, così come degli animali, deve essere parte integrante della ricerca del proprio e del proprio benessere. La forchetta può essere una potente arma di distruzione di massa o uno strumento per creare la pace su tutta la Terra." -Sharon Gannon
“Non puoi 'fare' yoga. Lo yoga è il tuo stato naturale. Quello che puoi fare sono esercizi di yoga che ti aiuteranno a capire dove esattamente stai resistendo al tuo stato naturale. —Sharon Gannon
“Non puoi sempre controllare cosa succede intorno a te. Ma puoi controllare cosa succede dentro di te." -Wayne Dyer
"Gli elementi più importanti necessari per praticare lo yoga sono il tuo corpo e la tua mente." - Rodney Yee
“Lo yoga è una scienza antica ma perfetta che considera l’evoluzione dell’umanità. L'evoluzione comprende tutti gli aspetti dell'essere, dalla salute del corpo alla realizzazione personale. Yoga significa unione: unione di corpo e mente, mente e anima. Lo yoga aiuta a raggiungere l’armonia nella vita di tutti i giorni e dà la capacità di affrontare qualsiasi situazione.” - BKS Iyengar
"La cosa meravigliosa è che le persone vengono allo yoga per la flessibilità e portano molto di più con sé." -Liza Ciano
“dona saggezza, la mancanza di attenzione verso se stessi lascia nell’ignoranza. È importante capire cosa ti porta avanti e cosa ti rallenta, e scegliere la strada che porta alla saggezza. - Budda
“Se perdo l’equilibrio in una postura, vengo tirato su e Dio scende per sostenermi. Funziona sempre, non solo nello yoga. -T.Guillemets
“La posa del guerriero aiuta a superare la debolezza interiore e a concentrarsi. Ti rendi conto che c'è pace dentro di te. Sei dalla tua parte, tu stesso sei la forza. -Terri Guillemets
"La posa dell'albero" coltiva "la fiducia in se stessi." -Terri Guillemets
“Lo yoga non ci allontana dalla realtà e dalla responsabilità nella vita di tutti i giorni, ma anzi dona stabilità alla terra sotto i piedi e determinazione pratica. Non andiamo oltre la nostra vita, ma torniamo alla vita che abbiamo lasciato nella speranza di trovare qualcosa di meglio. -Donna Farhi
"Se la tua compassione non si estende a te stesso, è incompleta." -Jack Kornfield
“La mente è il tuo strumento. Impara ad essere il suo padrone, non il suo schiavo." - Sconosciuto
“Lo yoga come scienza non è solo un algoritmo scientifico. Questa è un'istruzione pratica per la vita, compresa momento per momento, pensiero per pensiero. -Leonard Perlmutter
“È sciocco perseguire la quantità nelle lezioni: se si ascolta musica alla radio, ciò non significa che la si ascolti. Ma se fai qualcosa in modo ponderato – non si tratta solo di yoga – allora il cambiamento diventa tangibile. La presenza delle opinioni cambia tutto”. - Mariel Hemingway
Qualche tempo fa, quando ero molto emozionato per qualcosa, ho ricevuto una lettera dal mio figlio più piccolo con una sola citazione: "La vita non è aspettare che finisca il brutto tempo, ma imparare a ballare sotto la pioggia".
Ho riso: un ragazzo di diciotto anni manda citazioni sagge a sua madre! "L'ha preso da me", ho pensato allora. Raccolgo citazioni, mi piace cercare frasi sagge quando mi sento giù o quando ho bisogno di cambiare qualcosa nella mia mente. Le citazioni mi ispirano e mi ricordano ciò che è veramente importante nella vita. Li scrivo su adesivi e li incollo sulla scrivania o su uno specchio. Quando i miei figli erano piccoli, attaccavo delle citazioni sui loro contenitori per il pranzo a scuola.
1. La mente è tutto. Diventi ciò che pensi. (Budda)
2. Fai pratica e tutto arriverà. (Patabhi Jois)
3. Lo yoga ci insegna a guarire ciò che non può essere tollerato e a sopportare ciò che non può essere guarito. (B.K.S Iyengar)
4. La vita non si misura dal numero di respiri che facciamo, ma dai momenti che ci tolgono il fiato. (Maya Angelou)
5. Diventa il cambiamento che vuoi vedere nel mondo. (Mahatma Gandhi)
6. Il modo in cui le persone ti vedono è il loro karma, il modo in cui reagisci è tuo. (Wayne Dyer)
7. Se pensi che l'avventura sia pericolosa, prova la routine: è mortale. (Paulo Coelho)
8. La felicità non è avere ciò che si vuole, ma volere ciò che si ha. (Swami Sivananda)
9. Ogni mattina rinasciamo. Ciò che facciamo oggi è la cosa più importante. (Budda)
10. Lo yoga non riguarda come migliorare te stesso, ma come accettarti. (Gurmukh)
11. Lo yoga è la pratica di accettare le conseguenze dell'essere se stessi. (Bhagavad Gita)
12. Lo yoga è una luce, una volta accesa non si spegnerà mai. Quanto meglio ti alleni, tanto più brillante sarà la luce. (B.K.S Iyengar)
13. Più diventi silenzioso, più puoi sentire. (Rumi)
14. Nella pratica della tolleranza, il tuo nemico è il miglior insegnante. (Dalai Lama)
15. Lo yoga è la fonte della giovinezza. Sei giovane finché la tua colonna vertebrale è flessibile. (Bob Harper)
16. Non possiamo praticare lo yoga, lo yoga è il nostro stato naturale. Ma possiamo applicare i metodi dello yoga quando ci rendiamo conto che stiamo resistendo al nostro stato naturale. (Sharon Gennon)
17. Inspira - e Dio ti lascerà entrare, trattieni il respiro - e Dio rimarrà con te. Espira - e lascerai entrare Dio, trattieni il respiro - e ti fonderai con lui. (Krishnamacharya)
18. Ho capito che le persone dimenticheranno quello che hai detto, dimenticheranno quello che hai fatto, ma non dimenticheranno mai i sentimenti che hai suscitato in loro. (Maya Angelou)
19. Perché abbiamo bisogno di più soldi? Non è sufficiente essere liberi da malattie, conflitti e debiti? Troppi soldi significano poca tranquillità. (Krishnemacharya)
20. Il successo dello yoga non sta nella capacità di assumere posizioni, ma nel modo in cui questa capacità cambia positivamente la nostra vita e le relazioni con le persone. (T.K.V Desikachar)
21. Riempi il tuo cuore di amore per le persone. Più vedi del buono in loro, più forte sarà il tuo amore per te stesso. (Paramahansa Yogananda)
22. Una relazione piena di gratitudine è lo yoga più elevato. (Yoghi Bhajan)
23. Vivi nel presente, dimentica il passato. E non guardare al futuro. (Swami Sivananda)
24. Nessuno può farmi del male senza il mio permesso. (Mahatma Gandhi)
25. Lo yoga è come la musica: non finisce mai. (Puntura)
