Disegni da colorare rilassanti per bambini. Pagine da colorare antistress di buona qualità

Buon lunedì a te! Oggi non entreremo nella complessità dell'utilizzo di materiali artistici, ma parleremo di alcuni tipi di attività artistica che sono soggetti anche al creatore più alle prime armi. Gli artisti accademici possono brontolare quanto vogliono che scarabocchiare, zentangle, dipingere con i numeri non hanno nulla a che fare con la vera creatività, ma io e te sappiamo che non è così. Tutto ciò che ti aiuta a esprimerti, calmarti e superare la paura di una tabula rasa può essere tranquillamente considerato un processo creativo. Quindi, incontra: colorare antistress, zentangle, scarabocchiare e dipingere con i numeri!

Dudling e zentangle sono quasi indissolubilmente legati tra loro e poche persone capiscono quale sia la differenza tra loro. Entrambi i metodi di disegno utilizzano elementi semplici che riempiono il foglio, solo se scarabocchiare è un riempimento “senza senso” (nella traduzione ci sono scarabocchi senza senso), simile a quello che disegniamo su un foglio di carta quando chiacchieriamo al telefono, quindi il zentangle obbedisce a determinate regole ed è disegnato già significativo con la piena immersione nel processo di disegno e capire cosa vuoi ottenere dal lavoro.

Artista al lavoro

Una caratteristica distintiva di queste tecniche è che il risultato è sempre bello, non esiste una cosa che non ti riesca.

Quando disegni scarabocchi, puoi disconnetterti dal flusso infinito di pensieri che di solito girano nella testa di tutti o concentrarti su un singolo pensiero che richiede riflessione. La mano e il cervello in questo caso non sono assolutamente collegati. Assolutamente qualsiasi foglio e contorno può essere riempito con elementi scarabocchianti, persino un tovagliolo di carta, persino una pagina di un diario.

Se ti vergogni un po' che il tuo lavoro assomigli agli scarabocchi dei bambini, allora puoi usare un piccolo trucchetto: prendi un foglio da disegno e disegna un semplice contorno su ogni pezzo di carta tracciandolo attraverso uno stencil. Può essere una foglia o un fiore abbozzato, il contorno di un animale o un gelato in un cono di cialda. Quindi, quando vuoi disegnare, avrai sempre a portata di mano un modello già pronto ei disegni di output non sembreranno più infantili.

Modelli di esempio per il tuo album da disegno

Zentangle è una direzione che è stata "inventata" da Maria Thomas e Rick Roberts. Ci sono molte traduzioni della parola zentangle. Chi dice che provenga dallo zen - "equilibrio", "calma" e rettangolo - "rettangolo", chi sostiene che derivi dallo zen - "buddismo zen" e groviglio "confondere", ma comunque "vero" zentangle disegnato quadrati 9x9 cm, esclusivamente in bianco e nero. Si ritiene che quando si disegna uno zentangle, l'artista non si concentri su alcuni pensieri, ma sul processo stesso del disegno, ad es. esegue l'immagine consapevolmente. Se colpisci cerchi e trattini senza pensarci su carta - scarabocchi, se li posizioni chiaramente secondo lo schema che hai costruito nella tua testa - zentangle.

In generale, vi consigliamo di non riempirvi la testa con la differenza tra scarabocchiare e zentangle, ma piuttosto vi consigliamo di prendere una penna nera, un foglio di carta e disegnare divertendovi. Per chiarezza, forniremo diversi esempi di elementi che possono essere utilizzati per riempire la carta. E per i perfezionisti più pedanti, possiamo offrire uno speciale album da disegno a quadretti appena visibili. In esso, il tuo disegno sarà perfettamente liscio e bello, come l'alba.

Dallo scarabocchio, passeremo senza problemi alla colorazione antistress. DI! Questo è un materiale fertile per coloro che hanno paura di disegnare anche scarabocchiando. In queste pagine da colorare, devi solo riempire gli elementi già disegnati con il colore. Certo, meditare su di loro, come scarabocchiare, non funzionerà, perché la selezione dei colori è già di per sé un processo che richiede riflessione, ma puoi passare attraverso la cromoterapia e goderti il ​​\u200b\u200britorno all'infanzia con molto successo.

Tali colorazioni possono essere suddivise condizionatamente in astratte e concrete. Astratto: questi sono disegni di mandala rotondi o qualsiasi altra forma. Colorandoli, puoi allenare la capacità di selezionare armoniosamente i colori, che è semplificata da elementi posizionati simmetricamente nella figura. Pagine da colorare specifiche sono un normale disegno della trama, che consiste in molti piccoli elementi.

Mandala dal libro da colorare antistress

Un disegno di un soggetto molto specifico con tanti piccoli dettagli dal libro da colorare antistress

Voglio dire subito che i libri con colorazioni simili non sono economici. Il fatto è che per la loro fabbricazione viene utilizzata carta spessa di alta qualità, che non consente al pennarello di penetrare sul retro, dove viene stampata la seconda immagine. È vero, anche qui c'è un trucco per la vita che ti permette di risparmiare: acquista un set di penne gel colorate per colorare e un libro della fascia di prezzo medio con carta più semplice.

Un altro intrattenimento "quasi artistico" è dipingere con i numeri. A nostro avviso, questo è un ottimo modo per unirsi alla pittura senza la paura di fare qualcosa di sbagliato. I dipinti con i numeri possono essere considerati un analogo dei motivi per il ricamo. Sia lì che là, all'utente viene offerto un set completo di strumenti: tela / tela, colori / fili, uno schema con la numerazione dei colori di fili e colori. Tuttavia, per qualche ragione, il ricamo di tali set è molto apprezzato e l'immagine è considerata quasi un trucco. Un po' ingiusto, non credi?

Il processo di pittura con i numeri

I dipinti per numeri sono presentati in due tipi: su tela (Cina) o su cartone con trama tela (produttori europei e americani). È più facile disegnare su cartone, ma sembra un disegno, ma su tela è già come un'immagine (dipinto) a tutti gli effetti, anche se è più difficile farlo.

Ci sono sempre diversi pennelli sintetici nel set. Le dimensioni dei pennelli corrispondono alle aree dell'immagine che devono essere dipinte (pennelli grandi per aree grandi, pennelli piccoli per dettagli). Pensiamo che non valga la pena ricordare che i pennelli non sono della migliore qualità e, di norma, non durano più di un lavoro.

L'acrilico è usato come vernice. La facilità d'uso parla a suo favore (non è necessaria una grande quantità di materiali aggiuntivi, come per i colori ad olio), la velocità di asciugatura (entro un'ora o due l'immagine può essere appesa al muro, cosa che non si può ottenere con oli e acquerelli), alto potere coprente - l'immagine è già un disegno con numeri applicati, quindi la vernice dovrebbe essere opaca (sai, l'acquerello non funzionerà qui). Il set comprende quelle tonalità che verranno utilizzate nel disegno, i coperchi dei barattoli sono numerati secondo i numeri sulla tela stessa, l'artista sa subito quale colore prendere per quale area.

Vernici dal set

Probabilmente, ci sono hobby molto più "quasi artistici", e se ne sai qualcosa, condividi con noi, integreremo volentieri questo articolo.

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Le pagine da colorare antistress sono particolarmente apprezzate dagli ospiti del nostro sito.

Questo è un tipo speciale di immagini che piacciono sia agli adulti che ai bambini.

E alcuni lo promuovono come mezzo di cura (arteterapia) o sedativo.

Allora per cosa le usano le persone?

La colorazione è solo per divertimento o può essere utilizzata come efficace antistress e ricetta per l'arteterapia?

Scopriamolo

Colorazione antistress: un modo divertente per rilassarsi e molto altro

Gli adepti della colorazione affermano che colorare tali immagini calma i sensi, schiarisce la mente, dà chiarezza ai pensieri e rilassa.

Coloro che amano questa attività dicono che le loro preoccupazioni scompaiono per un po'.

E non è difficile da capire. Tutte le arti e i mestieri sono un potente strumento di allenamento Zen, simile alla meditazione.

Gli studi hanno dimostrato, usando il lavoro a maglia come esempio, che l'80% dei pazienti depressi si sente più calmo quando lavora a maglia.

Allo stesso modo, i "libri da colorare", che prima erano considerati un hobby per bambini, sono diventati un ottimo strumento per alleviare la tensione degli adulti.

I medici credono che le immagini da colorare ci riportino all'infanzia, quando tutto era semplice e facile.

Uno studio degli studenti ha scoperto che colorare riduce significativamente lo stress e la depressione.

Le pagine da colorare antistress migliorano il sonno umano

L'impatto del colore blu dei dispositivi elettronici su una persona abbatte il nostro ritmo biologico, riduce il livello dell'ormone del sonno.

Ed è una certa quantità di tempo speso a colorare immagini interessanti che ti rilasseranno, ti calmeranno e avvieranno il processo di produzione di melanina per un sonno riposante e profondo.

Pagine da colorare e mandala antistress

Un altro tipo di colorazione, che sono figure arrotondate con motivi concentrici che hanno un significato spirituale.

Hanno avuto origine in India e sono tradotti dal sanscrito come "cerchi sacri".

Carl Jung, un famoso psicologo, ha usato la colorazione dei mandala per i suoi pazienti più di cento anni fa come mezzo di rilassamento e scoperta di sé.

La ricerca conferma che colorare intricati motivi geometrici induce uno stato di meditazione che è benefico per coloro che hanno sentimenti di ansia accentuati.

Vi auguriamo successo nella vostra creatività e conoscenza di voi stessi.