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Entrare nel subconscio attraverso la meditazione. Lavora con il subconscio, una tecnica di applicazione dettagliata

La mente subconscia e i livelli cerebrali

Probabilmente hai sentito parlare dei mondi di Reveal e Navi, dove il mondo di Reveal rappresentava la realtà circostante (esplicita) e Nav (sottile, nascosto nel profondo del subconscio di una persona, il suo mondo interiore).
Il mondo di Reveal e il mondo di Navi sono i mondi esterno e interno che interagiscono a specchio, esercitando un'influenza diretta l'uno sull'altro. Il mondo di Reveal è a nostra disposizione durante la veglia, quando l'energia della coscienza è concentrata sugli oggetti del mondo esterno. Il mondo scientifico ha chiamato questo stato di coscienza il livello Beta del cervello.

Entriamo nel Navi World durante il sonno, quando la coscienza si tuffa nel mondo interiore della nostra creazione inconscia - il mondo interiore in cui ogni persona vive metà della sua vita, spesso senza nemmeno ricordarlo la mattina dopo il risveglio. Di notte durante il sonno, immergendoci nel mondo di Navi, abbiamo l'opportunità di valutare ciò che abbiamo creato inconsciamente durante la veglia, questo è il momento in cui il mondo interiore del nostro subconscio ci parla nel suo linguaggio di immagini. Puoi anche immergerti nel mondo di Navi (Inconscio) durante uno stato di coscienza alterato, quando una persona è in trance profonda. Gli scienziati chiamano questo stato di coscienza il livello Gamma del cervello, durante il quale una persona è completamente immersa nel suo subconscio. Quindi, per sua natura, l'Uomo è al punto di equilibrio tra Yavu e Navu: giorno e notte vive due vite, due livelli di percezione della realtà, di cui ancora oggi non sa molto.

Ma oltre a questi due livelli, esiste uno stato di coscienza borderline che può fungere da ponte tra il mondo Esterno e quello Interno e, essendo in cui, una persona è in grado di dialogare con il suo subconscio e quindi controllare la rivelazione del potenziale della propria mente e anima.

Chiamo questo livello l'Interworld, un luogo di dialogo tra questi due mondi, che si ottiene attraverso la Meditazione del Dialogo.

Gli scienziati chiamano l'Interworld livello alfa del cervello, osservando che a questo livello una persona è in grado di immergersi nel subconscio e allo stesso tempo mantenere la consapevolezza. A questo livello non viene utilizzata alcuna trance o ipnosi e la persona è pienamente cosciente, comprendendo tutto ciò che sta accadendo. Questo livello offre a una persona l'opportunità di conoscere il proprio subconscio dall'interno e di conoscere il proprio mondo interiore, che, proiettato nel mondo esterno secondo la legge dello "Specchio del Mondo", si riflette nella vita reale. Da un punto di vista scientifico, la meditazione è un'immersione in un livello più lento del cervello, dove una persona cosciente è in grado di interagire e controllare il proprio subconscio.

Lì, nel subconscio, sono immagazzinate tutte le risposte alle domande che le persone cercano al di fuori di se stesse. Molte religioni del mondo parlano del mondo dell'anima, ma poche persone sanno quanto questo mondo sia in realtà vicino a ciascuno di noi, quando le persone cercano forza al di fuori di se stesse da anni e decenni, in un momento in cui continua ad essere dentro stessi, aspettando quel momento, quando si sveglieranno, ricorderanno chi sono e come i creatori ricominceranno a usarlo. Una persona non avrà bisogno di guide quando realizzerà in se stesso il potere del creatore, lo stesso dio di cui parlano le religioni ma di cui esse stesse non conoscono l'essenza, l'essenza del dio creatore che vive in noi e mantiene un mondo interiore vivente nella sua anima.
La scienza ha stabilito che una persona può impostare la propria coscienza per immergersi in diversi livelli del lavoro del subconscio, ma è lo stato dell'Interworld che consente a una persona di controllare consapevolmente la divulgazione del potenziale della propria mente senza perdere consapevolezza. Questa capacità di entrare nello stato tra i mondi è insita in ogni persona. Dopo averlo padroneggiato, sarai in grado di penetrare nelle profondità della tua psiche pur essendo cosciente e non addormentandoti, e avrai l'opportunità di comunicare con il tuo subconscio mentre sei "qui e ora", facendo domande e ottenendo risposte.

La meditazione del dialogo è in grado di bilanciare lo stato emotivo di una persona, armonizzando il mondo interiore e guarendo il corpo.

Imparerai come liberare la tua creatività, sviluppare la tua intuizione per prendere buone decisioni, migliorare la tua salute e migliorare la capacità del tuo corpo di guarire in modo naturale. Puoi diventare più sensibile al mondo e imparare a costruire la tua relazione con esso in modo che ti dia sempre il suo lato buono.

La tecnica della meditazione dialogica è molto semplice e ti permette di immergerti nello stato dell'Interworld in pochi minuti.

Evgenia Beinarovich nimratraining.com

In qualche modo, seduto in cucina e discutendo di un'altra esperienza spirituale con un amico, mi sono chiesto perché per così tanti anni abbiamo pulito, trasformato, accettato, vissuto, trasformato e lavorato attraverso un mucchio di situazioni, pensieri, emozioni, e c'è ancora nessun miglioramento in alcune aree della vita sta accadendo. Qual è il problema? Forse non sto cercando nel posto giusto? Mi sto trasformando nel posto sbagliato, mi sto trasformando nel posto sbagliato? Dopotutto, è stato fatto tutto il possibile, e più di una volta, ma non ci sono risultati. Forse non lavoro molto in questa direzione o si è scelto il metodo sbagliato. Quindi quale metodo dovresti scegliere? Forse non sto scavando lì?

E poi mi è venuto in mente! La personalità, la parte con cui lavoro, è solo il 10-15 percento di tutto me stesso, la maggior parte è nel subconscio, e da lì arriva il controllo di tutti i processi della mia vita. Come potevo non averlo indovinato prima! Fino a quel momento, non pensavo affatto al subconscio, o ai processi che si svolgevano in esso, che, come mi sembrava, erano completamente fuori controllo. Adesso ho capito che devo andare oltre, devo andare nella Causa e poi già trasformare le Conseguenze. Prima lavoravo con manifestazioni superficiali della Causa, ma cambiando le conseguenze è molto difficile cambiare la Causa, non impossibile, ma per troppo tempo, e non avevo più tempo per questo “lungo”, volevo risultati, e adesso. È nella natura umana volere tutto adesso, e io non faccio eccezione.

Ad un'amica è capitato subito di avere un libro su come lavorare con il subconscio, che anche lei ha comprato per caso qualche giorno fa e non ha ancora avuto il tempo di leggere. Mi è piaciuta particolarmente la parola "accidentalmente" in questa situazione. Adoro questi incidenti casuali! Il libro era nella categoria della letteratura popolare, una raccolta di tutto, dai libri a me sconosciuti. Ma l'unica cosa in cui l'autore è riuscito è che ha dato un'istruzione abbastanza chiara e comprensibile per lavorare con il subconscio. Istruzioni su come entrare in contatto con il subconscio e trovare risposte alle tue domande, trovare la causa di cui avevo tanto bisogno.

Metodo per ricevere risposte dal subconscio. Istruzioni passo passo con spiegazioni.

Ho notevolmente ridotto le istruzioni, lasciando l'essenza stessa, in modo che possa essere usata come suggerimento passo dopo passo per lavorare con l'Inconscio. Posso dire che questo è un tipo di schema che acquisirà le tue caratteristiche nel tempo, salterai alcune parti, ne espanderai alcune e ne rifiuterai alcune. All'inizio fornirò la tecnica con i miei commenti e, alla fine dell'articolo, solo il punto importante, in modo che tu possa copiare questi punti e usarli all'inizio del lavoro, come suggerimento, come filo conduttore , in momenti di lavoro con il Subconscio che sono insoliti per te. Non affezionarti mai a questa o quella tecnica, trasformala per te stesso, gioca con l'energia, esplora e trasforma lo spazio, la parola del libro è morta, ricordalo! La tecnica dà solo la direzione e tu apri la strada.

Ti invito a un'avventura incredibile ed emozionante, un viaggio attraverso il tuo subconscio, un oceano sconfinato di saggezza e possibilità, così come stanze nascoste che richiedono la tua attenzione e pulizia generale. E quindi cominciamo!

La formulazione del problema dovrebbe essere molto chiara, riferita a una situazione specifica, e non in forma generalizzata. Quelli. "Non c'è nessun uomo nella mia vita" - questo è molto vago, non è chiaro che tipo di uomo ti manca nella tua vita, un pompiere o un idraulico, ma "non c'è relazione con un uomo amorevole e amato nella mia vita”, una formulazione più completa e chiara del problema, delle situazioni. Preferibilmente senza la particella “non”, “no”, sostituitele con il verbo “assente”, per esempio.
Fai una meditazione rilassante, puoi, ad esempio, concentrarti alternativamente su tutte le parti del corpo e inviare luce lì, rilassando i muscoli, non dimenticare il viso. Oppure fai un respiro yoga profondo. Puoi anche usare la meditazione Mer-Ka-Ba per armonizzare e attivare il campo di luce, aiuta a lavorare in qualsiasi pratica successiva.
Poni la domanda: "La parte del mio subconscio responsabile del verificarsi di questa situazione (dai voce alla situazione) è pronta a comunicare con me a livello di coscienza?". Se la risposta è "Sì", vai al passaggio 4. Se "No", vai al passaggio 11. Potresti avere immagini del tuo subconscio, persone o un gruppo di persone che verranno a incontrarti per discutere del problema attuale. Le immagini potrebbero non apparire, senti solo la risposta con il tuo udito interiore o la capisci in qualsiasi altro modo che ti è familiare. L'importante è non analizzare le immagini e le risposte, te ne occuperai più tardi, non abbiamo nulla per analizzare la mente ora.
Poni la domanda "Sei pronto a dirmi qual è il mio comportamento, quali tratti del mio carattere o quali i miei pensieri ed emozioni hanno portato alla situazione (formula la tua situazione)". Se sì, vai al passaggio 5.
Continua: “Dimmi in modo specifico qual è il mio comportamento, quali tratti del mio carattere o quali pensieri ed emozioni hanno portato al fatto che .... (descrivi la situazione). Continua a chiedere finché non ottieni una risposta. NON pensare, NON chiedere ancora, NON dubitare, prendi nota. Annota tutto, chiedi più volte. Assicurati di scrivere tutto, indipendentemente dal suono di abracadabra. Il nostro subconscio parla sempre direttamente, non protegge affatto le nostre emozioni. Ma ci sono dei vantaggi in questo, riceverai una risposta chiara ed esauriente che conterrà l'essenza del problema e non l'autocommiserazione. A volte le risposte sono molto dure, come vedrai nell'esempio dell'interazione con l'Inconscio, non vuoi davvero ascoltarle, ma ti consiglio vivamente di continuare a scrivere e andare avanti.
Di solito faccio domande da tre a cinque volte. Di solito è quando si attraversa questo punto che sorgono risposte completamente inaspettate, così inaspettate che puoi bloccarti dalla sorpresa e voler interrompere la pratica, poiché l'essenza dell'intenzione positiva è generalmente molto strana, ma consiglio vivamente di continuare. A volte solo dopo un po 'viene ricordata la situazione che ha dato origine a questa intenzione. Il nostro subconscio lavora SEMPRE a nostro vantaggio., nei modi per noi più convenienti, ma se siamo abituati a distruggere e soffrire, agirà esattamente così, motivo per cui è necessario formulare nuovi modi per attuare un'intenzione positiva. Anche se ti svelerò un segreto, l'intenzione positiva per la quale si sforza la mente subconscia può sorgere in una situazione emotiva stressante e non portare positività in sé. Questa intenzione “positiva” può essere trasformata anche in un'azione più positiva, leggi l'esempio di interazione con il Subconscio e capirai di cosa si tratta.
Fai una richiesta: “Usa tutte le mie risorse creative e la mia immaginazione, crea tre comportamenti per l'attuazione di questa intenzione. Questi modi dovrebbero essere più semplici, più efficienti e più affidabili del vecchio comportamento, e dovrebbero essere favorevoli a me e al mondo che mi circonda. Dopo aver nominato il nuovo modo di comportarsi, pensa a quanto sia accettabile per l'implementazione nella realtà, quanto sia fattibile. Se è difficile da implementare, chiedi alla mente subconscia di trovarne uno più semplice. La formulazione deve essere completa e non contenere negativi. Potrebbero essercene molti, scrivili tutti.
Poni la domanda ad altre parti dell'Inconscio: "Ci sono parti del subconscio o parti della mia personalità che si oppongono a nuovi modi di comportarsi?" Se la risposta è "No", vai al passaggio 10. Se hai ottenuto la risposta "Sì", chiedi alla mente subconscia: "Sostituisci o migliora quei metodi a cui si oppone con nuovi metodi che soddisfano tutte le parti del subconscio. " Condurre un controllo di realtà dei metodi proposti e andare avanti. Con tua sorpresa, infatti, altre parti del tuo subconscio potrebbero essere contrarie proprio a tali azioni, apparentemente non sono coerenti con i tuoi altri piani, oppure non sei mentalmente maturo per accettare e agire in un modo così nuovo. Assicurati di rispettare queste parti del subconscio. Più lavori con il subconscio, più velocemente capirai che il tuo subconscio non è una parte separata di te, sei tu stesso.
Consiglio vivamente di tenere tutti i tuoi appunti sul lavoro con il subconscio, metti la data in cui e dove hai iniziato questo lavoro, a volte aiuta a capire meglio la situazione, questa è la tua preziosa esperienza spirituale, apprezzala. A volte solo con il tempo arriva una comprensione della situazione nel suo insieme, una comprensione delle risposte del subconscio, una comprensione dell'origine della causa stessa. Qui il prossimo aggiustamento del comportamento è già possibile, o la situazione scomparirà da sola. Voglio anche dire che se stai lavorando a qualche tipo di problema, allora l'approccio alla risoluzione dovrebbe essere completo, se una volta hai parlato con il subconscio, allora non dovresti aspettarti soluzioni rapide, anche se questo accade. Spesso, nella prima conversazione con il Subconscio, vengono rivelati problemi superficiali e, quando vengono corretti, vengono a galla quelli più seri e così via. Ciò è particolarmente evidente quando si affrontano questioni che si trascinano per anni, come la solitudine, la mancanza di una vita familiare prospera, la costante mancanza di denaro, la perdita ciclica di denaro, eventi spiacevoli ricorrenti.

Metodo di lavoro con il subconscio, istruzioni passo passo per la copia.

Identificare e articolare chiaramente il problema da risolvere. Assumersi la responsabilità di questa situazione problematica che deve essere risolta.
Rilascia la tua tensione interiore.
Poni la domanda: "Quella parte del mio subconscio, che è responsabile del verificarsi di questa situazione, è pronta a comunicare con me a livello di coscienza?". Se hai ottenuto la risposta "Sì", vai al passaggio 4. In caso contrario, vai al passaggio 11.
Poni la domanda “Sei pronto a dirmi qual è il mio comportamento, quali tratti del mio carattere o quali i miei pensieri ed emozioni hanno portato alla situazione (formula la tua situazione). Se sì, vai al passaggio 5.
Continua: “Dimmi in modo specifico qual è il mio comportamento, quali tratti del mio carattere o quali pensieri ed emozioni hanno portato al fatto che .... (descrivi la situazione). Continua a chiedere finché non ottieni una risposta. NON pensare, NON chiedere di nuovo, NON dubitare, prendi nota, scrivi tutto, chiedi più volte.
Fai un'altra domanda: "Sei pronto a farmi sapere qual è l'intenzione positiva in quello che ho... (descrivi la situazione). Se "No", grazie e vai al passaggio 8.
Se hai ricevuto una risposta "Sì" nel passaggio 6, poni la seguente domanda "Dimmi specificamente qual è l'intenzione positiva in ciò che ho... (formulazione della situazione). Quando ricevi una risposta, chiedi di nuovo se c'è ancora un'intenzione positiva. Scrivi tutto senza analizzare.
Richiesta “Usa le mie risorse creative e la mia immaginazione, crea tre comportamenti per l'attuazione di questa intenzione. Questi modi dovrebbero essere più semplici, più efficienti e più affidabili del vecchio comportamento, e dovrebbero essere favorevoli a me e al mondo che mi circonda. Dopo aver nominato il nuovo modo di comportarsi, pensa a quanto sia accettabile per l'implementazione nella realtà, quanto sia fattibile. Se è difficile da implementare, chiedi alla mente subconscia di trovarne uno più semplice. La formulazione deve essere completa e non contenere negativi. Potrebbero essercene molti, scrivili tutti.
Poni la domanda ad altre parti dell'Inconscio: "Ci sono parti del subconscio o parti della mia personalità che si oppongono a nuovi modi di comportarsi?" Se la risposta è "No", vai al passaggio 10. Se hai ottenuto la risposta "Sì", chiedi alla mente subconscia: "Sostituisci o migliora quei metodi a cui si oppone con nuovi metodi che soddisfano tutte le frequenti menti subconsce. " Condurre un controllo di realtà dei metodi proposti e andare avanti.
Appello. “Sto parlando a quella parte del subconscio che ha creato nuovi modi di comportarsi. Ti assumerai la responsabilità di implementare nuovi comportamenti in futuro al momento e nel luogo giusto? Se la risposta è "No", chiedi di chiarire cosa ostacola, apportare modifiche, coordinarti con tutte le parti del subconscio. Se la risposta è "Sì", allora chiedi: "Realizza il piano".
Grazie al subconscio. Dopo molto tempo, il subconscio, dopo aver rivisto, può offrire altri mezzi per risolvere la situazione.

Un esempio di lavoro con il subconscio.

Identifichiamo la causa della situazione, in questo particolare esempio, ho scoperto perché una donna non costruisce relazioni con gli uomini. E questa donna ero io, descriverò un'esperienza di vita reale come esempio.

Formuliamo la situazione: "Mancanza di relazione con un uomo amorevole e amato". Come puoi vedere, è senza la particella "non", ed è indicato in modo abbastanza specifico cosa mi manca e con chi.

Dopo aver rimosso la tensione interna con una profonda respirazione yogica, ci mettiamo al lavoro, dobbiamo stabilire un contatto con il subconscio, nel nostro caso, il subconscio stesso è entrato rapidamente in contatto, una certa figura alta è apparsa in una lunga veste bianca e con una domanda in i suoi occhi, aspettava le mie domande. Non ho nemmeno avuto il tempo di porre la domanda: "Quella parte del mio subconscio, responsabile del verificarsi di questa situazione, è pronta a comunicare con me a livello di coscienza?" - dal punto 3, a quanto pare questa situazione è pronta per essere risolta, ho pensato, se fossi riuscito a trovare un contatto con questa parte del subconscio così velocemente.

La mente subconscia era pronta a cooperare con me in termini di coscienza. E ho posto la seguente domanda: "Dimmi in particolare quale sia il mio comportamento, quali tratti del mio carattere o quali i miei pensieri ed emozioni hanno portato al fatto che non ho una relazione d'amore con un uomo". In quel momento ho avuto solo una cotta, ma come al solito non corrisposta e piuttosto dolorosa. Ed ecco le risposte che ho ricevuto:

Stai esagerando. Dimentica te stesso e le tue esigenze. Dimentica ciò di cui tu e il tuo partner avete bisogno. Ti comporti come un idiota in ogni situazione con gli uomini.
Stupidamente, non capisci l'essenza degli uomini, quando la preda è nelle tue tasche, non hai bisogno di lottare per essa e fare sforzi. È così per tutti. Esci dalla sua vita per un po'.
Credi con fiducia in tutto ciò che dicono, e spesso dicono di fare sesso, cerca di non dare dolci e guarda la reazione, scoprirai se ti ama o si nasconde dietro il desiderio di stare con te.
Infermiera, gli uomini adorano le donne dure che possono difendersi da sole e pretendere rispetto da loro.

Ero sbalordito e schiacciato, non mi aspettavo affatto risposte del genere, ma ho annotato tutto senza analizzare. Certo, sono rimasto sconvolto quando ho visto molta verità nel mio comportamento e nella mia super creduloneria, e il fatto che io sia un'infermiera, mi permetto di essere trattato in modo inappropriato ....

Determinato a ottenere risposte e risolvere questo problema, ho risolutamente preso in mano la penna. Qual è l'essenza del problema, quale intenzione positiva c'è in questa situazione, non riuscivo proprio a pensarci.

Alla domanda: "Sei disposto a dirmi qual è l'intenzione positiva che non ho una relazione d'amore con un uomo", ho ricevuto la risposta "sì" e ho posto la successiva domanda scottante sull'intenzione positiva in questa situazione. A cui ha ricevuto una risposta deludente. L'intenzione positiva era quella di:

Sei solo
Sarai lasciato solo
stare da solo

"Stare da solo?!" È questa l'intenzione positiva di questa situazione? Ero solo indignato, scoraggiato, non capivo di cosa potesse trattarsi, sto cercando di creare relazioni, costruire una famiglia e il subconscio sta cercando con tutte le sue forze di tenermi solo. Semplicemente assurdo. Ma ho capito l'essenza di questa assurdità un po 'più tardi, quando pochi mesi dopo, quando stavo ancora facendo sforzi per cambiare in me stesso i modelli di comportamento e le reazioni che attiravano partner piuttosto strani.

Ho continuato la conversazione con il subconscio, avevo bisogno di cambiare questa situazione, perché consapevolmente volevo una relazione, ma inconsciamente non le volevo. Quindi era necessario in qualche modo cambiare questa situazione. sono testardo!

Ho chiesto all'Inconscio di trovare tre modi per me per risolvere questa situazione, questi metodi dovrebbero essere più semplici, più efficaci e più affidabili del vecchio comportamento e dovrebbero essere favorevoli per me e per il mondo intorno. E il subconscio mi ha dato la seguente tirata:

Goditi i viaggi di lavoro
Vivi d'estate su un'isola e scrivi libri
Vivi d'estate in campagna, stanne lontano

Tutto questo non mi andava bene. Quali viaggi di lavoro? Non ci guido. Isola…. Non ho un'isola e l'opportunità di scrivere libri per tutta l'estate sul lavoro.

Ho posto di nuovo la domanda e ho ricevuto una risposta completamente diversa nella sostanza, più profonda, come mi sembrava:

Non è affatto necessario partire, sii te stesso, sii quello che sei e circondato da persone. Puoi ottenere qualsiasi cosa stando con le persone.

Ho chiesto al mio subconscio di correggere il mio comportamento e di assumermene la responsabilità. Grazie e pensiero. C'è qualcosa su cui lavorare! Non avevo intenzione di restare a guardare e ho deciso di iniziare visitando uno psicoanalista per risolvere i problemi psicologici nella comunicazione causati da abusi fisici ed emotivi nella mia giovinezza, per correggere il mio comportamento e le mie reazioni. A casa tenevo costantemente un diario in cui annotavo tutti i miei sentimenti, non pensieri, quello che provo in ogni situazione nei rapporti con gli uomini, e non appena ho scoperto che stavo di nuovo lasciando andare un comportamento poco corretto nei miei confronti , lo corresse con parole e fatti.

È così che abbiamo lavorato mano nella mano con il subconscio, finché poche settimane dopo, improvvisamente, analizzando la mia prima relazione, il mio primo amore, ho cominciato inaspettatamente a singhiozzare proprio durante la seduta di psicoanalisi. Sono rimasto molto sorpreso, perché sono passati così tanti anni! Sono passati quasi vent'anni e la mia reazione è semplicemente sbalorditiva! Primo amore... che ne dici. Quando ci siamo lasciati, non potevamo non separarci, perché i nostri genitori vivevano in paesi diversi, io avevo 15 anni e lui 18, e il tempo delle decisioni indipendenti non era ancora arrivato. Un anno dopo, ho ricevuto una sua lettera in cui diceva che sono una brava ragazza, ma dobbiamo andarcene e non corrispondere più. Certo che lo capisco, una vergine di 16 anni è perdutamente innamorata di un ragazzo di 19 anni a distanza, questa situazione sarebbe dovuta finire così, anche se chissà. Dopo aver letto l'ultima sua lettera, ho sentito un tale dolore nel cuore, penso che tu sappia questo dolore, quando il cuore si chiude, è semplicemente insopportabile che volessi urlare a squarciagola. Forse ho anche urlato, ma non me lo ricordo. Ricordo solo che decisi che era meglio essere soli che provare tanto dolore.

Forti emozioni hanno registrato istantaneamente il mio pensiero nel subconscio, ma non ci giudica, non discute le nostre decisioni, le esegue e voglio dirtelo con successo! Pertanto, è così importante sapere cosa c'è nel tuo subconscio, poiché potrebbe differire dai tuoi desideri e aspirazioni coscienti.

Posso rallegrarti, è passato un anno da quando ho intrapreso seriamente lo studio di questa situazione, in tutti i modi e metodi possibili e impossibili, compreso un anno di conversazioni con uno psicoanalista, massaggi (il corpo è un punto importante nell'elaborazione di qualsiasi problema), lavoro con il subconscio e le sue parti, lavoro quotidiano su emozioni, sentimenti e pensieri. Ora ho un anello con due fiori di diamante all'anulare della mano destra. Ieri il mio amato uomo mi ha chiesto di sposarlo e ho accettato, perché è una persona meravigliosa, amico e amante, beh, come puoi rifiutare! Sono felice! Ti auguro lo stesso, perché ogni lavoro su te stesso, sistematico e costante, porta il successo atteso e meritato!

Oggi parliamo del più intimo, misterioso e ammaliante ... Quindi, ancora una volta, del subconscio. Una cosa grandiosa, di cui ho già scritto più di una volta nei miei articoli. Il modo più semplice per lavorarci è la meditazione per entrare nel subconscio. Non ti sei accorto di niente? :) Certo, non possono esserci molti subconsci, è solo che l'atteggiamento nei suoi confronti è troppo rispettoso, proprio come con il re: noi, Nicola II :)))

Ma torniamo alla meditazione. È importante capire che le onde della nostra attività cerebrale sono a frequenze diverse e il lavoro con le nostre convinzioni (e la mente subconscia è esattamente quello che sono) avviene alla frequenza alfa. Questo è uno stato d'animo calmo, quando non ci innervosiamo, non ci preoccupiamo, non pensiamo costantemente, niente ronza o brontola da nessuna parte nella nostra testa. Sperimentiamo questo stato alfa ogni giorno al momento di addormentarci e subito dopo il sonno.

Sebbene, ovviamente, ci siano individui che sono molto stressati e anche mentre dormono sono preoccupati per qualcosa, respirano superficialmente, non permettono alla loro mente di rilassarsi. Da qui la tensione, l'eccitazione, il panico. Quindi, oltre a lavorare con la respirazione, con il rilassamento, consiglio vivamente di prefiggerti un obiettivo chiaro e un piano per raggiungerlo, al fine di aiutare il tuo corpo ad entrare nel piano astrale alfa: tuffati nel sonno profondo.

Ho anche parlato più di una volta dei benefici del sonno, vi ricordo brevemente che abbiamo bisogno di un sonno profondo a livello fisiologico. È in questo momento che tutti i processi nel corpo vengono ripristinati, si formano nuove cellule, si verificano guarigione, crescita e sviluppo. Senza queste fasi di sonno profondo, è quasi impossibile che nuove cellule crescano e si sviluppino.

Bene, ora su come possiamo aiutare noi stessi a trovare una pace profonda, raggiungere il livello delle onde alfa per lavorare con il nostro subconscio. Per entrare in una tale trance, la meditazione viene in soccorso.

La mia meditazione preferita è Di tutta l'abbondanza che c'è ora su questo argomento, ti permette di attraversare completamente tutti i livelli del tuo corpo (fisico e spirituale), rilassarti completamente, aiutare la tua mente a "teletrasportarsi" in quella realtà quando "tutto accade da solo".

Certo, sono ancora un perdente e non faccio meditazione tutto il tempo. Ma quando arriva la “crisi”, la prima pratica che metto in atto è il lavoro. E dopo 3-4 giorni la situazione si livella. Ne ho abbastanza per un altro paio di giorni, e poi l'ho messo di nuovo nel dimenticatoio))) È spaventoso pensare a quanto sarebbe super luminosa la mia vita se lo facessi ogni giorno))) Ad esempio, in uno dei seminari in cui erano presenti i TOP di grandi e piccole imprese, uno del pubblico chiede al Formatore:

Dì, ma tutti dicono: medita. Mediti te stesso? È davvero necessario? Aiuta?

A cui l'allenatore ha detto:

Alzate le mani, quelli di voi che meditano regolarmente. Ora guarda chi ha alzato la mano?

Con una piacevole sorpresa, una persona del pubblico si è resa conto che i capi di GRANDI aziende con fatturati multimilionari, persone di grande successo e ricche hanno alzato la mano.

Non darò voce alla morale di questa favola, siamo tutte ragazze intelligenti e noi stesse capiamo dove ci porterà tutte. Medita, rilassati e che la Passione Eterna sia con te :)

È davvero possibile entrare nel piano astrale e in che modo la meditazione indipendente aiuta a muoversi nella proiezione astrale? Sono sicuro che coloro che sono impegnati in pratiche spirituali hanno un'idea del piano astrale e dei modi per raggiungere i suoi livelli. Quindi, la meditazione astrale consente emozioni sul corpo sottile. Il corpo astrale non riconosce confini e barriere, il pianeta e l'intero universo gli sono aperti, è in grado di spostarsi in qualsiasi punto in un batter d'occhio.

Forte meditazione per principianti: preparazione e modi per entrare nel piano astrale

Il corpo astrale è associato alle emozioni. Ha un enorme vantaggio rispetto al corpo fisico, poiché le minacce e i pericoli del mondo materiale non sono terribili per lui, ma è punto dai pericoli del piano mentale. Se vuoi entrare nel piano astrale con l'aiuto della meditazione domestica, preparati ad accettare questa esperienza. Una persona inesperta, alla prima uscita negli spazi astrali, inaspettatamente per se stessa, può subire uno shock, un forte shock.

L'uscita dal corpo fisico, soggetta alle regole stabilite, è sicura anche per i principianti nella meditazione astrale. L'unica cosa da ricordare è che il mondo astrale è costituito da diversi livelli ed è indesiderabile entrare immediatamente nel più denso di essi.

Se usi esercizi di meditazione per entrare in astrale, nulla ti minaccia.

Non infrangere le regole sviluppate dai sacerdoti dell'antico Egitto. In nessun caso dovresti entrare nei livelli astrali in uno stato di intossicazione da alcol o droghe. Coloro che non rispettano questa regola possono essere puniti con esaurimenti nervosi fino a gravi forme di malattia mentale. E ancora una cosa: in ogni situazione, mantieni la calma. Questo è sempre importante, anche nei viaggi astrali.

Metodi per entrare nel piano astrale - meditazione astrale indipendente

A prima vista, tecnologia meditazione astrale può sembrare semplice. In effetti, per i principianti, tutto è più difficile di quanto sembri. Fin dai primi giorni di pratica, è difficile raggiungere il successo. Esistono diversi modi di viaggiare astrale, ad esempio attraverso la meditazione o attraverso speciali mantra per entrare nello spazio delle emozioni. Ecco un esempio del metodo più semplice di meditazione astrale per principianti.

La sera, prima di andare a dormire, sdraiati sulla schiena, chiudi gli occhi, bilancia il respiro e rilassa il corpo. Porta la tua attenzione al centro della fronte, concentrandoti sul dorso del naso, e alzati, ma allo stesso tempo rimani fermo e non muovere un solo muscolo del tuo corpo. Con la tua visione interiore, prova a vedere come una certa immagine, eidos, si separa e sorge dal tuo corpo che giace immobile. Puoi capire che l'uscita sul piano astrale nella meditazione online è avvenuta con fluttuazioni appena percettibili, sensazioni di oscillazione, leggera oscillazione.

Per un po' il tuo corpo astrale rimarrà immobile, ma presto comincerà a obbedirti. Non consiglio di lasciare la stanza per la prima volta in meditazione astrale. È necessario studiare gradualmente nuove aree, ampliando lentamente l'ambito della ricerca. Per assicurarti di essere davvero nel piano astrale e che la tua uscita non sia una fantasia, chiedi a uno dei membri della famiglia di lasciare qualsiasi oggetto sul tavolo nella stanza accanto. Visitalo in astrale e se la tua uscita è reale saprai di cosa si tratta. L'esercizio quotidiano è molto importante. Conduci la meditazione astrale la sera o la mattina, subito dopo il risveglio. &1

La coscienza determina se viviamo o meno. Senza essere consapevoli di noi stessi, cessiamo di esistere. Parlare dell'anima, dell'universo, della vita dopo la morte non ha senso se non lo percepiamo. La mente subconscia non è un'area separata della nostra coscienza. Questa è una diversa percezione del mondo, una delle tante varianti della conoscenza.

Non c'è niente di strano nel fatto che non sappiamo come utilizzare questo strumento. Nessuno ce l'ha insegnato e usiamo il subconscio solo occasionalmente e spontaneamente. Il subconscio ci fornisce indizi sotto forma di immagini e sensazioni.

Sappiamo decifrare, evitiamo errori, non capiamo gli spunti, perdiamo occasioni. I suggerimenti sono quasi impercettibili, ma determiniamo a cosa servono. Se la nostra mente è sovraccarica di pensieri, è difficile sentire i segnali. La calma della mente, o almeno un minuto di pausa nel pensiero, ti consente di ascoltare il subconscio.

Quando hai bisogno di incontrare una persona specifica da diversi autobus di passaggio, entri in quello che ti serve. Ti siedi sul sedile posteriore e la persona giusta si siede proprio di fronte a te. Sai già che è entrato e lo stai guardando. Lui, alzando gli occhi, si chiede sinceramente come ci si possa incontrare per caso dopo tanti anni. Ci sono molti metodi per entrare nella mente subconscia.

La maggior parte di questi metodi sono indiretti e basati su sensazioni. Questi sentimenti sono difficili da spiegare a te stesso, specialmente ad altre persone. I sentimenti servono come una chiamata per identificare gli indizi. Ricordando le sensazioni quando riappaiono, fai attenzione a non perdere gli indizi. Puoi allenare la sensibilità delle sensazioni, quindi gli indizi della mente subconscia sono più facili da determinare.

Un altro esempio: probabilmente hai notato che capisci i tuoi cari non solo da una mezza parola, ma rispondi anche prima che te lo chiedano. Questo crea una sensazione di fiducia nella tua risposta. Quando comunichi con altre persone, la stessa cosa, l'importante è catturare questa fiducia e ricordare.

Per ottenere indizi chiari, voglio offrire un esercizio per entrare nel subconscio. Le varianti di questo esercizio sono descritte in molte fonti. Con l'aiuto di questo esercizio, il tuo subconscio assumerà una forma concreta e sarà più facile per la mente farvi riferimento.

Tutte queste pratiche hanno una colorazione meditativa. La meditazione è più facile da provocare uno stato di distacco e vuoto nella testa. Non sentirai un uccello cantare lontano da te se ascolti la musica con le cuffie. Per ascoltare, devi essere pronto ad ascoltare.

Ci rilassiamo completamente, calmiamo il respiro, assumiamo una posizione comoda del corpo. Mentalmente cerchiamo di vedere noi stessi. Le tue braccia, le tue gambe. Puoi guardarti meravigliosamente. Abbiamo visto le gambe, guardiamo su cosa ci troviamo. Sotto i piedi della terra, sabbia, pietre, qualsiasi cosa. Puoi guardarti intorno, sistemarti un po' in un nuovo mondo per te. Tutto inizia con un percorso per me, guardando i miei piedi, lo vedo e comincio a percorrerlo. Guarda avanti e vai avanti. Qualcuno vede una casa solitaria, altri vedono una chiesa, un lago, una cascata, un magnifico albero. Questo luogo si distinguerà molto fortemente per la sua chiarezza, elementi di disegno.

Quel modo. Senza entrare nei dettagli, ci avviciniamo da vicino a questo luogo. Qui incontreremo, nonno, bambino, animale. Questo è il tuo subconscio. Puoi chiedere qualsiasi cosa. Ascolta attentamente, se non capisci, chiedi di nuovo, ma non trarre le tue conclusioni finché non ricordi tutto correttamente. Perché, partendo da lì, la tua mente si accenderà e distorcerà le informazioni se le ricordi male. Essendo andato una volta nel subconscio, lo capirai senza esercizio. Vi auguro il successo.

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