이탈리아의 일광 절약 시간제. 유럽은 일요일에 겨울 시간으로 전환

민스크, 3월 15일 - 스푸트니크.올해 서머타임은 3월 25~26일 밤에 시행됩니다. 유럽 ​​의회와 이사회에 따르면 유럽에서는 매년 시계가 일광 절약 시간으로 전환됩니다. 따라서 서머 타임은 각 구역이 현재 살고 있는 시간에 비해 전통적으로 한 시간 앞당겨집니다.

지금 몇시야?

봄과 가을에 벨라루스의 시계 바늘은 1992년부터 2011년까지 19년 동안 변경되었습니다. 2011년에 러시아는 공통 시간으로 전환했고 우리나라도 그 뒤를 따랐습니다. 그러나 2014년 7월 1일 러시아 연방 두마는 러시아에 겨울 시간을 반환하기로 결정했습니다. 차례로 벨로루시는 시계 바늘 번역을 거부했습니다. 이제 우리 나라의 시간은 같고 이웃 만 겨울에 살고 우리는 여름에 살고 있습니다.

2월에 Minsktrans는 유럽이 서머타임으로 전환됨에 따라 국제선 일정을 조정했습니다. 여행하는 모든 사람은 특히 전환 후 첫날에 서방 국가에서 발생할 변경 사항을 고려해야합니다. 이때 승객이 전환에 대한 건망증으로 인해 가장 많은 문제가 발생합니다. 여름 시간에 많은 국가.

저축이 큰가요?

일부 국가에서는 계절 시계 조정의 타당성 문제가 여전히 논의되고 있으며, 그 중에는 독일과 라트비아가 있습니다. 유럽에서 일광 절약 시간으로의 전환은 경제적 타당성으로 설명됩니다. 많은 전문가들은 일광 시간이 길어지기 때문에 이 절차가 조명을 위한 전기를 절약한다고 믿습니다.

RAO UES의 대략적인 추정에 따르면 시계 변경으로 연간 약 44억kWh의 전기가 절약되었습니다. 1975년 미국 교통부는 전기 소비가 월간 1% 감소하고 석유 소비가 300만 배럴 감소했다고 추정했습니다. 그러나 1년 후 미국 국립표준기술연구소(National Institute of Standards and Technology)는 특별한 절감액이 없다고 밝혔습니다.

번역 안하면 어때?

유럽 ​​국가 중 아이슬란드와 벨로루시 만 시계를 번역하지 않으며 작년에 터키도 계절별 번역을 거부했습니다. 이제 그들은 여름 시간에 따라 그곳에 살고 있습니다.

"번역"의 반대자들은 대안 전략을 제시합니다. 시간 변경을 거부한 많은 국가에서는 여름 기간 동안 일부 기업에서 작업 시작 시간을 변경합니다. 즉, 시간은 변환되지 않지만 한 시간 일찍 작업을 시작합니다. 그러나 여기에는 뉘앙스가 있습니다. 또한 시간을 번역하지 않는 일본인은 고도의 집중력을 의미하는 일부 직책에서 일(예: 시험에 합격할 때)은 일출 2시간 후에 시작해야 한다고 규정했습니다.

미국은 3월 11일 오늘 밤 일광 절약 시간제로 전환합니다. 사람들이 이 프로세스에 대해 가지고 있는 주요 질문에 대한 답변을 찾으십시오.

애리조나, 하와이, 버진 아일랜드, 괌, 북마리아나 제도, 사모아는 시계를 번역하지 않습니다.

유럽에서는 겨울 시간으로의 전환이 현지 시간이 아니라 그리니치 표준시( 그리니치 표준시- GMT), 보다 정확하게는 세계 협정시( 협정 세계시-UTC).

미국과 다른 많은 국가에서 일광 절약 시간제는 제1차 세계 대전 이후부터 존재해 왔습니다.

1918년 3월 19일, 미국은 "일광을 보존하고 미국의 표준시를 제공하는" 법안을 통과시켰습니다. 이 법은 1918년 3월 31일에 시작된 시간대와 일광 절약 시간제(DST)를 설정했습니다.

전쟁이 끝난 후 DST 법은 취소되었습니다. 1919년에 각 국가는 시간 변경 여부를 독립적으로 결정할 수 있었습니다. 일부 주와 도시에서는 계속 사용했습니다.

제2차 세계 대전 중에 루즈벨트 대통령은 이 법을 갱신했습니다.

2005년 시계 변경 정책은 현대적인 모습을 갖추었습니다. 2007년부터 DST는 3월 두 번째 일요일에 시작하여 11월 첫 번째 일요일 오전 2시에 끝납니다.

계절 시계 변경을 수행하는 구소련 국가 중 우크라이나, 라트비아, 리투아니아, 에스토니아, 몰도바.

러시아, 벨로루시, 카자흐스탄, 키르기스스탄, 타지키스탄, 우즈베키스탄, 아르메니아, 압하지야, 아제르바이잔, 일본, 인도, 중국 및 기타 여러 국가는 시계 번역을 거부하고 겨울 시간에 따라 생활합니다.

시계를 여름과 겨울 시간으로 바꾸기 시작한 첫 번째 나라는 1908년 영국이었고, 그 후 많은 유럽 국가들이 합류했습니다. 1918년 미국에서 계절 시간으로 전환하는 것이 시행되기 시작했습니다. 시계 변경의 주요 목표는 에너지 절약이었습니다.

전환에서 살아남는 방법

시간 이동은 스트레스의 또 다른 부분입니다. 이에 대처하기 위해 몇 가지 간단한 단계에 의지하는 것이 가치가 있다고 New Time을 씁니다.

1. 신선한 공기

하이킹은 일광 절약 시간제로 전환되기 최소 일주일 전에 라이프스타일의 필수적인 부분이 되어야 합니다.

물론 걷기는 계절에 관계없이 모든 사람의 건강한 생활 방식의 일부가 될 수 있고 또 있어야 합니다.

2. 일찍 잠자리에 든다

예정된 일광 절약 시간 약 일주일 전에 일찍 잠자리에 드십시오.

이것은 신체가 일상의 변화에 ​​적응할 수 있는 기회를 제공할 것입니다.

이 기간 동안 주간 수면도 물론 귀하의 생활 방식이 그러한 자유를 허용하지 않는 한 방해하지 않습니다.

3 . 부하를 줄입니다

시계가 변경되기 며칠 전과 변경 후 첫 주 동안 작업량과 스트레스를 줄이도록 노력하십시오.

미국 연구원들은 일광 절약 시간제로 전환한 후 첫 며칠 동안 작업 중 사고 수가 5% 증가한다는 사실을 발견했습니다.

몸이 새로운 일상에 적응할 기회를 주십시오. 이것은 특히 노인과 심혈 관계 질환으로 고통받는 사람들에게 해당됩니다.

일광 절약 시간제 이후 뇌졸중의 위험이 8% 증가한다는 사실을 핀란드 연구원들이 발견했습니다.

선수는 또한 일광 절약 시간제로 전환하는 동안 최대 훈련 부하를 피해야 합니다.

4. 식단을 조심하라

우리가 먹는 것은 우리의 기분에 근본적인 영향을 미칩니다. 영양 실조로 인한 추가 스트레스로 일광 절약 시간제가 몸에 일으키는 스트레스를 악화시키지 마십시오.

지방이 많고 매운 음식을 제거하고 과자에 기대지 마십시오. 연중 이맘때에는 비타민이 들어있는 천연 야채가 거의 없기 때문에 정제의 비타민은 아프지 않습니다.

5 . 운전하지마

상당히 퇴폐적으로 들릴 수 있지만 시계 변경 후 첫날에는 불안한 운전자가 운전을 피해야 합니다.

미국 연구원들은 일광 절약 시간제로 전환한 다음 날 미국에서 사고 건수가 6% 증가한다는 사실을 발견했습니다.

예를 들어 현재 2018년에 우크라이나인들은 3월 24-25일 밤에 시계를 돌려야 합니다. 봄에는 시곗바늘을 한 시간 앞으로 움직여야 한다는 사실을 잊지 마십시오. 그건 그렇고, 공식적으로 여름 시간으로의 전환은 아침 3시에 수행되지만 우리나라 거주자는 잠자리에 들기 전에 미리 시계를 변경할 수 있습니다.
아아, 우리나라 대부분의 주민들에게 일광 절약 시간제로의 전환은 약점, 피로, 지속적인 졸음과 같은 일련의 결과로 바뀝니다. 이 모든 것이 결국 스트레스로 이어질 수 있습니다. 불필요한 스트레스로부터 신체를 제한하기 위해 의사는 여름철로의 전환을 미리 준비하도록 조언합니다. 가능한 한 고통 없이 일광 절약 시간으로 전환하기 위해 의사들은 시계가 움직이기 몇 주 전에 10-15분 일찍 일어나라고 조언합니다.
점차적으로 이 시간을 늘릴 수 있습니다. 이 경우 시계 바늘을 움직인 후 일찍 일어나는 것을 두려워하지 않을 것입니다. 또한 의사는 가장 편안한 수면 조건을 만들 것을 조언합니다. 환기, 침묵 및 어둠은 건강한 수면의 열쇠입니다. 그러나 이러한 팁은 일광 절약 시간으로의 전환뿐만 아니라 매일에도 적합합니다.
또한 의사들은 잠자리에 들기 전에 기기 사용을 중단할 것을 만장일치로 촉구합니다. 또한 잠자리에 들기 몇 시간 전에 저녁 차, 커피 또는 술을 포기하는 것이 좋습니다.

2017년 유럽에서 겨울 시간으로의 전환은 10월 29일 일요일에 있을 것입니다. 우크라이나인들은 시계를 한 시간 뒤로 옮길 것입니다.

2017년에는 10월 29일(토)~일(일) 새벽 4시에 시계 변경이 이루어집니다. 시곗바늘을 한 시간 뒤로 움직여 사람들이 더 잘 수 있도록 해야 합니다.

17세기에 유명한 정치가 벤자민 프랭클린은 파리를 방문하는 동안 사람들이 엄청난 양의 양초를 사용하는 것을 보고 사람들이 값비싼 자원을 절약할 수 있는 방법에 대해 생각하기 시작했습니다. 결국 그는 시간을 한 시간만 바꾸면 엄청난 양의 양초를 절약할 수 있다는 결론에 도달했습니다.

여름 시간으로 전환한 다음 겨울 시간으로 전환해야 할 필요성에 대한 풍자적 에세이 이후 전 세계에서 점점 더 많은 과학자들이 결론에 도달하기 시작했습니다. 그것은 단순히 성공적인 경제를 위한 필요 조건일 뿐입니다.

독일과 영국은 1916년 공식적으로 일광 절약 시간제로 전환하여 모든 시계를 봄에는 한 시간 앞으로, 가을에는 뒤로 이동하여 에너지를 절약했습니다. 그 이후로 시계는 100개 이상의 국가를 번역하기 시작했습니다.

때때로 다른 국가가 시간 이전을 거부하고이 전통으로 돌아간다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

유럽의 여름 및 겨울 시간 시스템은 지난 세기 초에 도입되었습니다. 현대 기술이 이 단계가 전기를 절약하는 방법이 아니라는 것을 반복적으로 확인하고 주요 의사가 인간의 생체 리듬 위반에 대해 이야기하고 있음에도 불구하고 유럽 국가는 계속해서 겨울과 여름 시간으로 전환합니다.

지금까지 시계 바늘은 라트비아, 리투아니아, 몰도바, 우크라이나, 에스토니아로 번역되었습니다.

Rosregistr 웹 사이트는 모든 회원국이이 법을 준수하도록 의무화하는 유럽 연합의 지침에 따라 겨울에서 여름으로 또는 그 반대로 시간을 변경한다고보고합니다. EU 내에서는 3월 마지막 일요일(시계가 한 시간 앞당김)과 10월 마지막 일요일(시계가 한 시간 앞당겨짐)에 동시에 발생합니다.

유럽에서는 겨울 시간으로의 전환이 현지 시간이 아니라 그리니치 표준시(GMT), 보다 정확하게는 협정 세계시(UTC)에 따라 수행되기 때문에 국가마다 다른 시간에 발생합니다.

예를 들어 런던 시민은 현지 시간으로 오전 2시에 시계를 이동하고 독일, 프랑스 및 이탈리아 거주자는 오전 3시에 시계를 이동합니다. 터키, 그리스, 핀란드 시민들은 새벽 4시 이후에만 1시간 더 잘 수 있습니다.

총 78개국에서 "여름" 및 "겨울" 시간으로의 전환을 어떤 형태로든 사용합니다.

러시아에서는 1917년부터 소련 시대에 화살 전환 관행이 도입되거나 취소되었습니다. 2011년 드미트리 메드베데프 러시아 대통령은 계절 시계 변경을 취소했다. 그 이후로 러시아인들은 더 이상 시계를 번역하지 않습니다.

사람들이 더 오래 일하고 인공 조명을 덜 사용할 수 있도록 시계가 변경됩니다. 번역의 아이디어는 경제적이고 최적화입니다.

"시간 문제"에 대한 의사의 입장은 다소 다릅니다. 일부는 일년에 두 번 시계를 변경해도 사람의 복지에 어떤 식 으로든 영향을 미치지 않는다고 생각하는 반면 다른 사람들은 반대 의견을 가지고 있습니다.