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코코넛 - 유익한 특성. 화장품의 코코넛 오일

코코넛은 많은 유익한 물질을 함유한 보편적인 제품입니다. 그의 우유 코코넛 밀크가 우리 몸에 미치는 이점과 해로움에 관한 모든 것. 기사에서는 이 맛있는 음료의 6가지 건강상의 이점과 가장 유용한 질병에 대해 설명합니다., 물, 기름, 대팻밥은 요리, 미용, 의학 등 다양한 분야에서 사용됩니다. 과일 껍질도 장식용 천연 재료로 사용됩니다. 코코넛은 신체의 최적 기능에 필요한 다중 불포화 지방산과 비타민의 공급원입니다. 이러한 물질은 합성되지 않으며 외부에서만 얻을 수 있습니다.

코코넛 - 구성

코코넛에는 많은 비타민, 미량 및 거대 요소와 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 평균적으로 코코넛 제품 100g은 364kcal입니다.

이 표는 코코넛 펄프 100g에서 발견되는 모든 유익한 물질을 설명합니다.

코코넛을 선호하는 17가지 이유

치유력이 있는 지방산 함량
지방 연소 과정 가속화

과도한 체지방은 세계의 건강 문제 중 하나입니다. 비만은 많은 양의 칼로리를 섭취한 결과라는 의견이 있지만 일부 사람들은 이러한 에너지 단위의 원천을 중요하게 생각합니다. 다양한 음식은 신체와 호르몬 수치에 다르게 영향을 미칩니다. 코코넛 오일의 중쇄 트리글리세리드는 장쇄 지방에 비해 칼로리 섭취량을 증가시킬 수 있습니다(). 한 연구에서 발견됨 하루 에너지 소비 5% 가속매일 15-30g의 MCT를 섭취합니다 ().
유해한 미생물 퇴치
배고픔 감소

코코넛 오일 지방산의 특별한 특징은 식욕을 감소시키는 능력입니다. 이 효과는 케톤이 배고픔을 감소시킬 수 있기 때문에 대사의 특성으로 설명될 수 있습니다.

한 연구에는 다양한 양의 중쇄 및 장쇄 트리글리세리드를 섭취하도록 요청받은 6명의 건강한 남성이 참여했습니다. 더 많은 MCT를 섭취한 피험자는 평균적으로 하루에 256칼로리 감소(). 건강 문제가 없는 14명의 남성을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 낮에 MTS를 더 일찍 섭취한 경우 점심 시간에 더 적은 에너지 단위를 소비한 것으로 나타났습니다(). 이 작업은 소수의 사람들이 참여하여 수행되었으며 단기적인 성격을 띠었습니다. 효과가 장기간 유지되면 수년에 걸쳐 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
어린이의 질병과 간질에 유용합니다.

케톤 생성 식단(저탄수화물, 고지방, 중간 정도의 단백질 식단을 기반으로 함)은 다양한 질환의 치료를 위해 연구되고 있습니다. 이러한 유형의 식단은 어린이의 약물 저항성 간질 치료에 널리 사용됩니다(). 이 요법에는 소량의 탄수화물과 다량의 지방 섭취가 포함되어 혈액 내 케톤 농도가 증가합니다.

식이 요법은 특정 약물에 반응하지 않는 어린이의 경우에도 발작 빈도를 극적으로 줄일 수 있습니다.

코코넛 오일에 함유된 지방산은 간으로 직접 이동하여 케톤체로 전환되기 때문에 간질 환자를 치료하는 데 자주 사용됩니다. 결과적으로 케톤증이 유발됩니다. 이는 신체가 영양소가 없을 때 필요한 에너지를 방출하기 위해 지방을 태우기 시작하는 대사 과정입니다. 동시에 식단에서 탄수화물의 양이 증가합니다 (,).
"좋은" 콜레스테롤(HDL) 수치 증가

코코넛 오일은 체내의 "좋은" 콜레스테롤 수치를 높이는 천연 포화 지방 함량이 특징입니다. LDL을 덜 유해한 형태로 변환할 수 있습니다. 이러한 능력 덕분에 제품이 심장 기능에 유익한 영향을 미칠 수 있다는 가정이 있습니다.

40명의 여성을 대상으로 한 연구에서 코코넛 오일을 섭취하면 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 감소하고 HDL 콜레스테롤이 증가한 것으로 나타났습니다. 이 제품이 포함된 식이 프로그램을 제공받은 116명의 환자를 모니터링한 결과 유사한 효과가 기록되었습니다().
피부, 모발, 치아 건강에 유익한 효과

문제의 코코넛 펄프로 만든 제품은 요리와 관련되지 않은 용도가 많은 것이 특징입니다. 피부와 모발의 상태와 외관을 개선하기 위한 미용 목적으로 사용됩니다. 건성 피부를 가진 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 코코넛 오일을 사용하면 피부 수분 수준이 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 결과는 습진(,) 증상을 완화하기 위해 제품을 사용할 가능성을 배제하지 않습니다.

코코넛 오일은 안색을 개선하고 여드름, 검버섯 및 기타 외부 결점을 제거할 수 있습니다.

코코넛의 유익한 물질은 머리카락을 손상으로부터 보호할 수 있습니다. 한 연구에서는 자외선 차단제로 사용되는 이 과일 오일의 효과가 확인되었습니다. 20% 자외선 (,).

문제의 제품을 구강 세정제로 사용할 수도 있습니다. 오일 추출이라는 과정은 유해한 박테리아를 죽이고 냄새를 줄이며 치아 건강을 촉진합니다.
알츠하이머병 환자의 뇌 활동 개선

알츠하이머병은 세계에서 가장 흔한 형태의 치매(인지 활동 감소)로, 대부분의 경우 노인에게서 발생합니다. 이 질환을 앓고 있는 환자는 저장된 포도당을 최적의 뇌 기능에 필요한 에너지로 전환하는 데 사용하는 능력이 감소합니다.

케톤은 기능 장애가 있는 뇌 세포의 대체 에너지원으로 작용하여 신경 질환의 증상을 약화시킬 수 있다는 가정이 있습니다().

2006년 연구에 따르면 중쇄 트리글리세리드를 섭취한 결과 경미한 형태의 알츠하이머병 환자의 뇌 활동이 개선된 것으로 나타났습니다.

얻은 증거가 알츠하이머병에 대한 코코넛의 의학적 특성을 구체적으로 확인하기에 충분하지 않다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다.
과도한 지방 축적을 제거하는 데 도움

팜씨드 오일은 식욕을 감소시키고 지방 연소 속도를 높일 수 있기 때문에 코코넛이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 추측이 있습니다. 내장기관 주변의 복강에 쌓이는 뱃살을 효과적으로 감소시키는 효과가 있다고 합니다(). 이러한 위험한 침전물은 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 허리둘레를 측정하면 이 부위의 지방량을 알 수 있습니다.

복부 비만(상체와 복부에 지방 조직이 과도하게 축적됨)이 있는 여성 40명을 대상으로 한 연구에서 2테이블스푼을 섭취한 것으로 나타났습니다. 12주에 걸쳐 코코넛 오일 1스푼(30ml)을 섭취한 결과 허리둘레 대폭 감소 ().

20명의 과체중 남성을 관찰한 결과, 허리둘레가 감소한 것으로 나타났습니다. 2.86cm. 2 큰술을 소비 한 결과. 4 주 동안 하루에 제품 숟가락 ().
항산화 특성을 보유하고 있습니다.

자유 라디칼은 신진 대사 중에 세포에서 생성되는 활성 분자입니다. 스트레스가 많은 상황이나 부상을 입을 때 생산량이 증가합니다. 최적의 양을 초과하면 신체가 산화 스트레스 상태로 전환되어 세포 손상을 위협하고 질병 발병 가능성이 높아집니다.

독성 물질에 노출된 동물을 대상으로 수행한 연구에 따르면 코코넛 주스에는 자유 라디칼을 변형하여 건강에 해를 끼치는 능력을 박탈할 수 있는 항산화제가 포함되어 있는 것으로 나타났습니다.
과학적 연구에 따르면 코코넛 워터(팜씨앗 내부의 액체)가 당뇨병이 있는 동물의 혈당 수치를 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다(, ,). 이러한 연구 중 하나는 문제의 액체를 투여받은 쥐의 헤모글로빈 A1 수치가 낮아져 장기적으로 최적의 혈당 수치를 보장한다는 사실을 발견했습니다. 포도당 수치의 감소와 함께 산화 스트레스 지표의 감소가 나타났습니다 ().

이러한 결과를 확인하려면 인간 연구가 필요합니다. 그럼에도 불구하고 코코넛 워터는 컵(240ml)당 3g의 섬유질과 6g의 탄수화물을 제공하므로 당뇨병 환자의 식사 계획에 적합할 수 있습니다. 코코넛은 마그네슘의 공급원으로, 제2형 당뇨병 및 당뇨병 전증(포도당 수치가 정상보다 높지만 진단할 만큼 높지 않은 중간 상태) 환자의 인슐린 민감성을 개선하고 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.
신장 결석 형성을 예방하는 능력

신장 결석 형성을 예방하려면 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 코코넛 주스가 일반 물보다 몸에 더 건강할 수 있다는 이론이 있습니다.

코코넛(Cocos nucifera)

설명

과학자들은 코코넛 야자가 오늘날까지 살아남은 지구상에서 가장 오래된 식물 중 하나라고 말합니다. 나무의 높이는 25m에 이르고 잎의 길이는 최대 4m에 달하며 부채꼴 모양의 깃털이 있습니다.

코코넛은 전혀 견과류가 아니지만 엄밀히 말하면 코코넛 야자의 건조한 알갱이입니다. 안에는 과육과 우유(또는 주스)가 들어있습니다. 덜 익은(5개월 미만) 견과류에는 약 0.5리터의 맑고 달콤하며 신맛이 나는 액체가 들어 있습니다. 이를 코코넛 밀크라고 합니다. 견과류가 익으면 이 액체는 걸쭉해지며 흰색의 탄력 있는 과육으로 변합니다. 코코넛 펄프를 코프라라고 합니다. 콜라 너트의 직경은 30cm에 달하고 무게는 2-4kg입니다.

확산

동남아시아의 해안 및 열대 지역은 코코넛 야자의 발상지로 간주됩니다. 재배 코코넛은 인도, 폴리네시아, 카리브해, 하와이, 남부 플로리다 및 남부 캘리포니아에서 자랍니다. 코코넛은 바다 해안의 식물입니다.

유익한 기능

코코넛 오일에는 라우르산이 많이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

애플리케이션

"천 가지 용도의 나무"는 열대 지방에 있는 코코넛 야자나무에 붙여진 이름입니다.

코코넛은 매우 맛있고 건강합니다. 견과류 전체는 요리에 사용됩니다. 코코넛 물은 상쾌하고 강장제 음료로 사용되며 알코올 음료는 기본으로 준비됩니다. 코코넛 펄프는 과자에 첨가되어 생선과 고기를 굽는 데 사용되며 샐러드, 수프, 파이 및 기타 여러 요리에도 사용됩니다.

또한 코코넛의 모든 부분은 약으로 사용됩니다. 코코넛은 힘을 회복하고 면역체계를 강화하며 시력을 향상시키고 항균 및 항염증 효과가 있습니다.

코코넛 워터는 식염수를 대체할 수 있으며 해열 효과가 있습니다. 요로 결석증과 당뇨병에 사용하는 것이 좋습니다.

으깬 과육을 짜서 얻은 코코넛 밀크는 코코넛 물보다 지방이 더 많고 한의사에 따르면 심혈관계를 자극한다고 합니다.

기름은 코코넛의 또 다른 유익한 제품입니다. 화장품에서 스킨 케어 제품으로 가장 자주 사용됩니다. 코코넛 오일은 주름을 완화하고 피부를 윤기있게 만들어줍니다. 코코넛 오일을 베이스로 한 바디 마사지 타일은 과언이 아닌 “천상의 즐거움”입니다.

또한 코코넛 오일은 칼슘의 흡수를 도와주므로 치아와 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방하는데도 사용하는 것이 좋습니다. 코코넛 오일에는 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니다. 빠르게 흡수되어 죽상동맥경화증 발병 가능성을 줄여줍니다.

코코넛은 코코넛 밀크와 식용 펄프 외에도 또 다른 유용한 제품을 제공합니다. 이것은 리그닌을 함유 한 소위 코이어 또는 코이어 섬유입니다. 긴(15~33cm) 섬유는 밧줄, 매트, 어망을 만드는 데 사용됩니다. 쇼트 웨이스트도 강하고 내구성이 뛰어난 소재입니다. 그들은 코코넛 매트리스를 그것으로 채웁니다.

코코넛의 칼로리와 영양가

코코넛의 칼로리 함량 - 354 kcal, 건조 (플레이크 형태) - 592 kcal.

코코넛의 영양가: 단백질 - 3.33 g, 지방 - 33.49 g, 탄수화물 - 6.23 g

영양가 말린 코코넛 고기: 단백질 - 5.3 g, 지방 - 47 g, 탄수화물 - 44.4 g

이 식물의 진정한 고향이 어디에 있는지 아는 사람은 아무도 없습니다. 그 씨앗이 해수와 방향성 해류의 도움으로 독립적으로 열대 지역의 모든 해안을 따라 퍼지기 때문입니다. 사람들은 그것을 천상의 선물이라고 부르는데, 라틴어로는 '원숭이'처럼 들립니다. 그리고 일반적으로 이 너트는 보면 전혀 너트가 아니라 평범한 돌과일로, 그 펄프는 믿을 수 있는 덥수룩한 껍질 아래에 있습니다...

예, 우리는 코코넛에 대해 이야기하고 있습니다. 이국적이지만 더 이상 우리에게 이상하지 않은 "견과류"는 아닙니다. 코코넛은 옛날부터 섬세한 맛과 특별한 향기를 높이 평가해 왔습니다. 코코넛의 수많은 유익한 특성도 알려져 있으며 미용, 민간 및 전통 의학에 적극적으로 사용됩니다.

코코넛의 구성과 칼로리 함량

과육, 우유, 방향성 코코넛 오일은 생으로 먹거나 요리해서 먹습니다. 동시에 코코넛의 칼로리 함량은 제품 100g 당 약 365 킬로 칼로리이기 때문에 펄프는 디저트 또는 주요 영양 요리 역할을 할 수 있습니다. 평균 통계에 따르면 코코넛 펄프는 단백질 4%, 탄수화물 5%, 지방 36%, 섬유질 9%로 구성되어 있습니다. 나머지 46%는 물이다. 코코넛 밀크의 에너지 가치는 100g당 20kcal로 낮습니다.

코코넛에는 티아민, 리보플라빈, 니아신, 판토텐산 및 엽산, 피리독신, 아스코르브산(감기에 대한 주요 전투기), 음식에서 얻은 주요 항산화제인 토코페롤, 지질의 필수 구성 요소인 비오틴 등 비타민 B가 풍부합니다. 단백질 대사. 또한 코코넛 과육과 우유에는 칼륨, 염소, 인, 황, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 철, 망간, 아연, 구리, 불소, 셀레늄, 요오드 등 건강에 필수적인 요소가 많이 포함되어 있습니다.

코코넛의 유용한 특성

코코넛 야자를 재배하거나 재배하는 국가의 현지 주민들은 고대부터 코코넛의 유익한 특성을 최대한 활용해 왔습니다. 예를 들어, 견과류의 펄프는 설사에 대처하는 데 도움이 되고 중독 식품으로 사용되었으며 옛날에는 콜레라 치료에도 사용되었습니다. 귀 통증을 돕기 위해 방울이 여전히 준비되어 있습니다. 우유는 금성의 질병을 치료하고 껍질의 재는 화농성 상처와 궤양을 건조하고 소독합니다.

열대 국가에서는 코코넛 밀크로 만든 토닉 칵테일이 실제로 피로에 대처하고 남성의 힘을 높이는 데 도움이 됩니다. 우유와 버터에 함유된 물질은 체내에 축적되지 않고 빠르게 처리되어 청정에너지로 변환됩니다. 같은 이유로 운동선수나 육체적으로 일하는 사람들에게는 정기적으로 우유를 마시는 것이 좋습니다.

견과류의 펄프와 우유에는 최소한의 설탕이 포함되어 있으므로 당뇨병 환자의 식단에서 제외되지는 않지만 오히려 권장됩니다. 현대 의학에서는 코코넛 주스를 포도당과 함께 정맥 주사하여 체액 균형을 유지하고 탈수를 예방합니다. 우유는 또한 배설 시스템의 기능을 개선하고 강력한 이뇨 및 항균 효과가 있으며 신장 결석을 용해시키는 데 도움이 됩니다.

코코넛이 우리 몸에 미치는 이점은 혈액의 질을 개선하고 혈관을 정상화하며 콜레스테롤 수치와 죽상 동맥 경화증 발병 위험을 낮추고 전반적인 순환계에 긍정적인 영향을 미치는 능력에도 있습니다.

코코넛을 정기적으로 섭취하면 장의 독소를 정화하고 소화를 정상화하며 인플루엔자, 홍역 및 기타 바이러스에 감염될 가능성을 방지하고 면역력을 향상시키며 골다공증 예방에도 탁월합니다.

코코넛 오일은 미용사를 위한 마법의 치료법입니다. 피부에 수분과 영양을 공급하고 노화를 늦추며 손상된 모발을 회복하고 유분을 정상화합니다.

코코넛의 피해

코코넛은 맛있고 향긋하며 건강에 좋고 영양가도 높습니다. 또한 익은 과일에는 화학 물질이 첨가되지 않아 환경 친화적입니다. 그러나 여전히 한 가지가 있습니다. 그러나 과체중이거나 저칼로리 식단을 따르는 사람들은 고칼로리 펄프와 기름의 섭취를 제한해야 합니다.

코코넛의 장점은 무엇입니까 (비디오)

평가: (42 투표)

오늘날 누구나 코코넛을 맛볼 기회가 있으며, 영양학자들은 코코넛의 이점과 해악을 적극적으로 논의합니다. 많은 사람들이 이 과일을 견과류로 생각하지만 실제로는 아주 특별한 과일일 뿐입니다. 제품의 펄프는 신선한 식품뿐만 아니라 부스러기 또는 밀가루 형태로도 사용할 수 있습니다. 오늘날 코코넛 설탕, 아로마 오일 및 핵과를 기반으로 한 다양한 추출물이 점점 인기를 얻고 있습니다. 촘촘한 껍질 안에 우유가 들어 있다는 것도 잊지 마세요.

코코넛 펄프의 유용한 특성

코코넛이 일부 국가에서 왕실 과일로 간주되는 것은 아무것도 아닙니다. 다른 식품이 자랑할 수 없는 독특한 물질의 조합 덕분에 이를 사용하면 다음과 같은 결과를 보장할 수 있습니다.

바이러스, 박테리아 및 다양한 감염에 대한 신체의 저항력이 증가합니다. 코코넛의 이러한 특성은 라우르산에 의해 제공되며, 그 존재는 수유부의 우유에서만 자랑할 수 있습니다.
붕소, 브롬, 마그네슘의 조합은 신경계를 진정시키는 효과가 있습니다. 이러한 물질은 제품의 신선한 과육뿐만 아니라 코코넛 가루와 과일 부스러기에도 포함되어 있습니다.
코코넛을 먹으면 심장과 혈관 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 예방 조치뿐만 아니라 특정 문제가 있는 경우에도 식단에 포함될 수 있습니다.
과일의 펄프에는 식물 호르몬이 풍부합니다. 그들은 영양분의 세포 내 침투를 촉진하여 기능과 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
수백 년 전에 이국적인 섬의 주민들에게 그 이점과 해로움이 알려진 코코넛은 여전히 기생충과 싸우는 데 사용될 수 있습니다. 살균 및 항염증제는 일부 전통 의학 지지자들에 의해 적극적으로 사용됩니다.

과일 펄프의 유익한 물질은 내분비 시스템 상태에 긍정적인 영향을 미치고 소화 기관의 기능을 향상시킵니다. 영양가 있는 제품은 죽상경화증, 혈액 순환 문제, 피부염에도 도움이 됩니다.

팁: 코코넛 펄프에는 정상적인 뇌 기능을 유지하는 데 필요한 지방산이 많이 포함되어 있습니다. 노인들의 식단에 과일을 첨가하면 알츠하이머병 발병 위험과 연령 관련 정신적 변화가 크게 줄어듭니다.

코코넛 펄프로 만든 모든 제품은 효과적인 최음제로 간주됩니다. 성적 영역의 질을 향상시키려는 남성과 여성 모두에게 적합합니다.

연구에 따르면 코코넛 가루에는 나열된 물질이 거의 모두 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. 사실, 가공된 제품의 경우 신선하고 육즙이 많은 펄프보다 부피가 훨씬 낮을 수 있습니다.

코코넛 오일의 유용한 특성

찹쌀이나 밀가루 형태의 가공식품인 코코넛 펄프는 물론 영양가 있는 오일까지 섭취할 수 있습니다. 특별한 질감, 풍부한 화학 성분 및 수많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 제품의 이러한 품질은 질량을 내부적으로 가져갈 때와 외부에서 사용할 때 모두 나타납니다.

여성을 위한 코코넛의 이점은 호르몬 수치를 정상화하고 대사 과정과 소화를 자극하는 데 나타납니다. 이 모든 것이 체중 정상화까지 생리적 체중 감소로 이어집니다. 이렇게하려면 매일 제품 한 스푼을 먹으면 충분합니다.
영양 성분은 유용한 물질로 요리를 포화시키고 포만감을줍니다. 특이한 식욕을 돋우는 향기는 친숙한 음식의 맛 특성을 바꾸는 데 도움이 됩니다.
기름진 덩어리를 경구로 복용하는 것은 대장암 예방에 탁월합니다. 연구에 따르면 이 작용은 잠재적으로 위험한 세포의 대부분을 파괴하는 것으로 나타났습니다.
코코넛 가루는 가정 화장품에 적극적으로 사용됩니다. 이러한 성분으로 만든 조성물은 상처를 치유하고 작은 상처와 균열을 제거하며 여드름 후 피부를 회복시키는 데 도움이 됩니다. 마사지 중에 오일을 가이드로 사용할 수 있습니다. 그것의 모든 유익한 물질은 세션 중에 피부를 통해 신체로 흡수됩니다.

모든 기술적 권장 사항을 따르면 치유 성분을 집에서 독립적으로 준비할 수 있습니다. 펄프와 비슷한 이점과 해악을 지닌 코코넛 플레이크는 오일 제조에 전혀 적합하지 않다는 점을 명심하십시오. 고품질의 적절하게 준비된 제품은 인체에 쉽게 흡수되고 혈관벽에 침착되지 않습니다.

코코넛 펄프의 유해성과 위험

순수한 형태의 과일 펄프는 알레르기나 기타 부정적인 증상을 거의 일으키지 않지만 남용해서는 안됩니다. 이 형태에서 코코넛은 지방 함량이 높기 때문에식이 제품으로 간주되지도 않습니다. 다음은 명심해야 할 몇 가지 추가 사항입니다.

다량의 펄프는 간, 담낭 및 십이지장 질환의 악화를 유발할 수 있습니다.
때때로 제품은 장의 염증이나 소화 장애를 유발합니다.
처음에 음식을 소화하는 데 문제가 있었고 코코넛이 무제한으로 몸에 들어가면 덩어리가 위장관에 정착하기 시작합니다. 시간이 지남에 따라 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
금기 사항에 관해서는 페닐 케톤뇨증 및 간 및 담낭의 급성 질환의 경우 제품을식이 요법에 어떤 양으로든 도입하는 것이 금지됩니다.

임신 중에는 코코넛 섭취가 금지되지 않습니다. 하지만 3세 미만의 어린이에게는 어떤 형태로든 주지 않는 것이 좋습니다. 이렇게 어린 나이에 코코넛 설탕, 밀가루, 부스러기 또는 신선한 과육은 심각한 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 수유부가 이러한 제품을 섭취하면 생산되는 우유의 양이 증가하고 나중에 아이가 태아에 대해 부정적인 반응을 보일 위험이 줄어 듭니다.

코코넛 설탕의 장점과 해로움

코코넛 설탕은 얼마 전에 우리 시장에 출시되었으므로 많은 주부들에게 그 긍정적인 측면과 부정적인 측면이 아직 알려지지 않았습니다. 불행히도 전문가조차도 이에 대해 공통된 의견을 제시할 수 없습니다. 어떤 사람들은 이것이 가장 건강에 좋은 가공된 과일 형태라고 주장하는 반면, 다른 사람들은 가공 후에 과일 안에 아무것도 남지 않는다고 주장합니다.

일반적으로 코코넛 설탕은 과일 자체와는 아무런 관련이 없습니다. 코코넛 야자 꽃의 꿀에서 추출하여 햇볕에 건조시켜 걸쭉한 시럽을 만듭니다. 일반적으로 처리가 완료되었습니다. 사실, 제품에 더 친숙한 모래 또는 과립 모양을 부여하기 위해 때로는 추가로 건조되거나 냉동됩니다.

이점에 관해서, 코코넛 설탕은 다음과 같은 특성을 자랑합니다:

꽃꿀에는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 부드럽게 처리되기 때문에 이러한 요소는 변경되지 않고 보존됩니다.
그것은 많은 사람들이 일반적인 비트 뿌리보다 더 좋아하는 독특한 맛을 가지고 있습니다. 그건 그렇고, 제품의 최대 이점을 얻으려면 일반적인 감미료를 코코넛 설탕으로 완전히 대체해야합니다.

어떤 모양이나 형태로든 코코넛을 먹으면 세로토닌과 엔돌핀의 생성이 촉진됩니다. 그러면 자연스럽게 기분이 좋아집니다. 메뉴에 과일 또는 그 파생물을 도입하면 우울증 발병을 예방하고 초기 단계에서 증상을 제거할 수 있습니다.

코코넛이 신체에 미치는 이점은 너트 내부의 액체에도 적용됩니다. 코코넛이 익으면서 식물성 기름 방울이 떨어지는 특별한 물입니다. 그 구성은 과일 자체보다 결코 열등하지 않으며 순도와 효과는 식염수와 비슷합니다. 간단히 마셔서 갈증을 해소하거나 당뇨병이나 요로결석증 치료제로 사용할 수 있습니다.

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