അന്ന സെഡകോവയുടെ മുടി. അന്ന സെഡോകോവ: ഒരു സ്വയംപര്യാപ്ത ഗായിക അല്ലെങ്കിൽ "വിഐഎ ഗ്രയിൽ നിന്നുള്ള റെഡ്ഹെഡ്"? നല്ല ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച്

6842

അന്ന സെഡോകോവ ലൈംഗികതയുടെയും സ്ത്രീത്വത്തിന്റെയും മാനദണ്ഡമാണ്. ഈ വസന്തകാലത്ത്, ഗായിക മൂന്നാം തവണയും അമ്മയായി. ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും താരത്തിന്റെ രൂപത്തിന് ഗുണം ചെയ്തു; അവൾ കൂടുതൽ സുന്ദരിയും ആകർഷകവുമായി. അവൾ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു? അവൾ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നു? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയലിൽ ഉണ്ട്.

പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്

ഗായകൻ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്കും ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കും എതിരാണ്. ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ താൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂവെന്നും പിന്നീട് അത് കൃത്യമായി ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിന്നുവെന്നും അന്ന സമ്മതിക്കുന്നു. അവൾ അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ രാത്രിയിൽ സ്പാഗെട്ടി കഴിക്കില്ല, പക്ഷേ പകൽ സമയത്ത് അയാൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഭാഗം എളുപ്പത്തിൽ താങ്ങാൻ കഴിയും. പഞ്ചസാര കൂടാതെ ചായയും കാപ്പിയും കുടിക്കുന്നു. സെഡോകോവയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വെളുത്ത മാംസം, ടർക്കി, ചിക്കൻ എന്നിവയും അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നല്ല ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച്

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, ഗായിക ഒരു സ്പൂൺ തേനും ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലും നാരങ്ങയും അടങ്ങിയ മിശ്രിതം കുടിക്കുന്നു, അത് അവൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നു. നിരന്തരം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനായി, സെഡോകോവ നിരവധി ചെറിയ കുപ്പികൾ വാങ്ങി അവളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലും ഓഫീസിലും എല്ലായിടത്തും വെച്ചു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, അന്ന രാവിലെ തന്റെ കട്ടിലിന് സമീപം ഒരു കപ്പ് വെള്ളം വയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൾക്ക് ഉണർന്ന് ഉടൻ വെള്ളം കുടിക്കാം. ആമാശയത്തിലെ മൈക്രോഫ്ലോറ, ഫിഷ് ഓയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ താരം പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുന്നു.

പ്രസവശേഷം അധിക ഭാരത്തെക്കുറിച്ച്

അവളുടെ മൂന്നാമത്തെ ജനനത്തിനുശേഷം, സെഡോകോവ അമിതഭാരം വർദ്ധിപ്പിച്ചു, പക്ഷേ ഇതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ലെന്ന് അവൾ തീരുമാനിച്ചു. രൂപഭംഗി ലഭിക്കാൻ ഗായകൻ സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഡയറ്റ് ചെയ്യുകയോ കലോറി കണക്കാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. “എനിക്ക് എന്റെ പ്ലസ് പത്ത് കിലോ ഇഷ്ടമാണ്. ഹെക്ടറിന് ശേഷം ഞാൻ എന്റെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു, എന്റെ പൊണ്ണത്തടി കാരണം ഇനി ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും കഷ്ടപ്പെടാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ശരി, എനിക്ക് മെലിഞ്ഞതും ക്ഷീണിച്ചതും സങ്കടകരവും അർത്ഥവത്തായതുമായ മുഖവുമായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത് മറ്റാരോ ആണ്, ഞാനല്ല. ഞാൻ എന്റെ ആകൃതിയെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്റെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു. എന്റെ ലൈംഗികത മറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നെക്ക്‌ലൈൻ ധരിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം അത് സ്റ്റൈലിഷ് ആണ് അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കും. സ്ത്രീലിംഗവും സെക്സിയും ആയിരിക്കുക എന്നത് എന്റെ സ്വഭാവമാണ്. എല്ലാവർക്കും അവരുടേതായ ഉണ്ട്. സമൂഹം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ ഈ സമൂഹത്തിന്റെ തന്നെ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്,” അന്ന തന്റെ ചിന്തകൾ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കുവെക്കുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റിനെക്കുറിച്ച്

സെല്ലുലൈറ്റിനുള്ള ഏക പ്രതിവിധി ജിമ്മാണെന്ന് അന്ന സെഡോകോവ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസാജും ഉൾപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ സാധാരണമല്ല, വേദനാജനകമായ ഒന്ന് - അതിനുശേഷം മുറിവുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒഴിവാക്കുന്ന അത്ഭുത സ്‌ക്രബ്ബുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അവ സഹായിക്കില്ല. നക്ഷത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു നുറുങ്ങ് കൂടി: ടാനിനെക്കാൾ മെച്ചമായി ഒന്നും മറയ്ക്കില്ല. വെങ്കല ചർമ്മത്തിൽ, വിളറിയ ചർമ്മത്തേക്കാൾ ആയിരം മടങ്ങ് കുറവാണ് സെല്ലുലൈറ്റ്. അതിനാൽ, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, സൂര്യപ്രകാശം എടുക്കുക - സ്വാഭാവികമായും, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം.

മുഖംമൂടികളെ കുറിച്ച്

സെഡോകോവ, അവൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, സ്ഥിരമായ മേക്കപ്പ് മാറ്റങ്ങളോ 13 മണിക്കൂർ ഫ്ലൈറ്റുകളോ നിങ്ങൾ സ്വയം വിധേയമാക്കിയില്ലെങ്കിലും, മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ അദ്ദേഹം നിരവധി ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു: 1. നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയ ചർമ്മത്തിൽ മാത്രമേ മാസ്കുകൾ പ്രയോഗിക്കാവൂ. 2. ജാറുകളിലെ മാസ്‌ക്കുകൾ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നത് അസൗകര്യമാണെങ്കിൽ, തുണികൊണ്ടുള്ളവയോ ചെറിയ അളവിൽ വിൽക്കുന്നവയോ പരീക്ഷിക്കുക. 3. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം ഓണാക്കുക, മുഖംമൂടി പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കിടക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, കാരണം ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ നിറത്തിന് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നല്ല വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്.

മുടി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്

ഒരു കുർലിംഗ് ഇരുമ്പ്, ഹെയർ ഡ്രയർ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ട്രെയിറ്റനർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ചൂടാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അന്ന എല്ലായ്പ്പോഴും ബാം അല്ലെങ്കിൽ സെറം ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അവൾ മുടിക്ക് പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകളും എടുക്കുന്നു. മുടി കഴുകുന്നതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ്, സെഡോകോവ മുടിയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നു, ഇത് വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വേരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പെൺകുട്ടിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വിലകൂടിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്ക് ഇത് മികച്ച ബദലാണ്. ഹെയർഡ്രെസ്സറുടെ അടുത്ത് ഹെയർഡ്രെസ്സറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാറുള്ളത് അവളുടെ രോഗശാന്തി മാസ്കുമായി ആണ്. ക്യാബിനിൽ നിങ്ങളുടെ തല ചൂടാക്കുന്ന ഒരു കാലാവസ്ഥാ മേഖലയുണ്ട്, കൂടാതെ ചൂടിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ മാസ്ക് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലും സമാനമായ നടപടിക്രമം നടത്താം: നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ഒരു ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം പുരട്ടുക, ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് തൊപ്പി ധരിച്ച് ഏകദേശം 15 മിനുട്ട് ചൂടുള്ള ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം ഊതുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെ കുറിച്ച്

സൺസ്‌ക്രീൻ ഇല്ലാതെ അന്ന ഒരിക്കലും വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങില്ല. അവളുടെ ദൈനംദിന മേക്കപ്പ് ദിനചര്യകൾക്കായി, അവൾ അനസ്താസിയ ബെവർലി ഹിൽസ്, ബെനിഫിറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ബ്രൗ പെൻസിലുകളും അതുപോലെ അവളുടെ കവിൾത്തടങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഗോൾഡ്-ഗ്ലോ ഹൈലൈറ്ററും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിവിയയിൽ നിന്നുള്ള ചെറി മണമുള്ള ശുചിത്വ ലിപ്സ്റ്റിക്കുകളുടെ സഹായത്തോടെയും ബെനിഫിറ്റിൽ നിന്നുള്ള ബെനെ ബാമിന്റെയും സഹായത്തോടെ സെഡോകോവയ്ക്ക് ചുംബിച്ച ചുണ്ടുകളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാവം നേടാൻ കഴിയും. അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഓർഗാനിക് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെയും ഗായിക പ്രശംസിക്കുന്നു.

സ്പോർട്സിനെ കുറിച്ച്

നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവോ അത്രയും നല്ലതാണെന്ന് സെഡോകോവ വിശ്വസിക്കുന്നു. കനത്ത ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് ആരും സംസാരിക്കുന്നില്ല, ഇത് ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ സംസ്കാരത്തെക്കുറിച്ചാണ്. അത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ കുറഞ്ഞത് ജോഗിംഗ് ആകട്ടെ. പ്രധാന കാര്യം അത് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഗായിക സ്വയം തന്റെ പരിശീലകന് നന്ദി പറയുന്നു, 20 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അവൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങൾ കാണിച്ചു, അത് ഇന്നും ചെയ്യുന്നു, പുതിയവ ചേർക്കുന്നു. 18-ാം വയസ്സിൽ, ആദ്യമായി ജിമ്മിൽ വന്നപ്പോൾ, നിലവിലെ ഫോമിന്റെ 99% വികസിച്ചുവെന്ന് പെൺകുട്ടിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. അതിനാൽ, അന്നയും തന്റെ പെൺമക്കളെ ചെറുപ്പം മുതൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

മസാജിനെക്കുറിച്ച്

ഗായകന്റെ മനോഹരമായ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു രഹസ്യം നിരന്തരമായ മസാജിലാണ്. താൻ അവരെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് പെൺകുട്ടി പറയുന്നു, കാരണം അവൾ ഓരോ സ്വതന്ത്ര നിമിഷവും സ്പോർട്സിനായി നീക്കിവയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ അവളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഒരിക്കലും സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കാത്ത പ്രശസ്തരായ നിരവധി പെൺകുട്ടികളെ തനിക്ക് അറിയാമെന്ന് സെഡോകോവ സമ്മതിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം നല്ല മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ കൈകൾക്ക് നന്ദി.

പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയെക്കുറിച്ച്

“ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടാമത്തേത് ചെയ്യേണ്ടിവരും - നിങ്ങളുടെ തലയിൽ. എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്: നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയണം, തുടർന്ന് ആവശ്യമായ ചെയിൻ പ്രതികരണം ആരംഭിക്കും, ”സെഡോകോവ പറയുന്നു. ഗായകന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്വയം സ്നേഹമില്ലെങ്കിൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരമോ വ്യായാമമോ സഹായിക്കില്ല: "നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കാതെയും നിങ്ങളായി സ്വയം അംഗീകരിക്കാതെയും, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 45 കിലോഗ്രാം ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടില്ല."

ഒരു പഴഞ്ചൊല്ലുണ്ട്: "ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ മുടി മാറ്റിയാൽ, അതിനർത്ഥം അവൾ അവളുടെ ജീവിതം ഉടൻ മാറ്റും." കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി, നിരവധി റഷ്യൻ താരങ്ങൾ മുടിയുടെ നിറവും നീളവും ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിച്ചു: അന്ന സെഡോകോവ, സ്വെറ്റ്‌ലാന ബോണ്ടാർചുക്ക്, സ്വെറ്റ്‌ലാന ഉസ്റ്റിനോവ, ഐറിന ഡബ്‌സോവ, ലെസ്യ കഫെൽനിക്കോവ. ഓരോ നായികയുടെയും സൃഷ്ടിയുടെ പൊതു പ്രത്യേകതകൾ കണക്കിലെടുത്ത് "മാറ്റത്തിന്റെ നിയമം" പ്രവർത്തിക്കുമോ എന്ന് ഞങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ കണ്ടെത്തും.

നീളവും നിറവും

വർഷങ്ങളായി അന്ന സെഡോകോവ തന്റെ ഹെയർസ്റ്റൈലിൽ നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നും അവലംബിച്ചിട്ടില്ല. തീർച്ചയായും, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഗായിക അവളുടെ മുടിയുടെ നിഴൽ മാറ്റി, ചിലപ്പോൾ നീളം "പുതുക്കുന്നു" ... ഇന്നലെ, സെഡോകോവയുടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഒരു ഫോട്ടോ പൂർണ്ണമായും പുതിയ ചിത്രത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അത് അവളുടെ ആരാധകർ, വഴിയിൽ, അഭിവാദ്യം ചെയ്തു. ബാംഗ്. നീളമുള്ള അലകളുടെ സുന്ദരമായ മുടി പഴയകാല കാര്യമാണ്, ഇപ്പോൾ അന്ന ഒരു നീളമേറിയ ബോബിന്റെ അഭിമാനിയാണ്.

നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

കാഴ്ചയിൽ മാത്രമല്ല ആസന്നമായ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചന നൽകുന്നതുപോലെ സെഡോകോവ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ എഴുതി.

...പിന്നെ അവളുടെ മുടിക്ക് ഇരുണ്ട നിറത്തിൽ നിറം കൊടുത്തു

മാറ്റങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അന്ന സെഡോകോവ

ബാംഗ്

ബാങ്സിനുള്ള ഫാഷൻ പോയി തിരികെ വരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില സെലിബ്രിറ്റികൾ അവളുടെ "ഔദ്യോഗിക" തിരിച്ചുവരവിനായി കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അവർ തന്നെ ട്രെൻഡുകൾ സജ്ജമാക്കുകയും നിയമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, സ്വെറ്റ്‌ലാന ബോണ്ടാർചുക്ക് ഒരു പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ അവതരിപ്പിച്ചു: ജിക്യു അനുസരിച്ച് “പേഴ്സൺ ഓഫ് ദി ഇയർ 2016” അവാർഡിൽ അവൾ ബാംഗ്സുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. താമസിയാതെ മറ്റ് താരങ്ങളും അവളുടെ മാതൃക പിന്തുടർന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് സ്വെറ്റ്‌ലാന ഉസ്റ്റിനോവ.

അവളുടെ ബാങ്സ് മുറിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വെറ്റ്‌ലാന ബോണ്ടാർചുക്ക്

സ്വെറ്റ്‌ലാന ഉസ്റ്റിനോവയും ഇപ്പോൾ 2 ആഴ്ചയായി ബാംഗ്സ് ധരിക്കുന്നു

നിറം

തന്റെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും പുതിയ വസ്ത്രത്തിനും അനുസരിച്ച് മുടിയുടെ നിറം മാറ്റുന്ന കെൻഡൽ ജെന്നറിന് പിന്നാലെ, 18 കാരിയായ റഷ്യൻ മോഡൽ ലെസ്യാ കഫെൽനിക്കോവ തന്റെ രൂപം മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചു. "അച്ഛൻ എന്ത് പറയും?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ടെന്നീസ് താരം യെവ്ജെനി കഫെൽനിക്കോവിന്റെ മകൾക്ക് ഉത്തരം നൽകേണ്ട ആവശ്യമില്ല: അവൾ വളരെക്കാലമായി സ്വന്തം ജീവിതം നയിക്കുകയും അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വഴിയിൽ, പിങ്ക് മുടി ലെസ്യയുടെ മോഡലിംഗ് ജീവിതത്തെ ഒരു തരത്തിലും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല, മറിച്ച് സഹായിക്കുന്നു: അവളുടെ മുടിയിൽ സമാനമായ ഗ്രേഡിയന്റ് ഇപ്പോൾ ജനപ്രീതിയുടെ കൊടുമുടിയിലാണ്.

മാറ്റത്തിന്റെ ശരത്കാലം പ്രഖ്യാപിക്കാൻ ഐറിന ഡബ്ത്സോവയും തീരുമാനിച്ചു. വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, ഗായിക അവളുടെ മുടി തിളങ്ങുന്ന സുന്ദരിയിൽ നിന്ന് കത്തുന്ന സുന്ദരിയിലേക്ക് ചായം പൂശി. വഴിയിൽ, ഗായിക ഒരിക്കൽ ഏകദേശം ഒരേ മുടി നിറത്തിൽ സ്റ്റേജിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചു.

വേനൽക്കാലത്ത് പോലും അവൾ സ്വയം ഒരു സുന്ദരിയായി കാണാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു

"VIA Gra" യുടെ മുൻ സോളോയിസ്റ്റ് അന്ന സെഡോകോവഅവൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പോകുന്നില്ലെന്നും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് എതിരാണെന്നും സൈറ്റിനോട് പറഞ്ഞു. “ഞാൻ ഒരു തവണ മാത്രമാണ് ഡയറ്റിൽ പോയത് - ഏഴ് വർഷം മുമ്പ്. അത് എനിക്ക് കൃത്യം ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിന്നു,” താരം ഓർക്കുന്നു. താരം പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അന്ന് അവൾ ഒരു നായ്ക്കുട്ടിയെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു, അത് അവളുടെ മൂത്ത മകൾ അലീനയ്ക്ക് നൽകി (പെൺകുട്ടി ജനിച്ചത് 2004 ഡിസംബർ 8 ന്, അന്ന ബെലാറഷ്യൻ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനായ വാലന്റൈൻ ബെൽകെവിച്ചിനെ വിവാഹം കഴിച്ചപ്പോഴാണ്.) “അലിന ചോദിച്ചു. ഞങ്ങൾ അവളെ എന്ത് വിളിക്കണം - സെഡോകോവ പുഞ്ചിരിയോടെ പറഞ്ഞു. "വിശക്കുന്ന കണ്ണുകളോടെ ഞാൻ അവനെ നോക്കി പറഞ്ഞു: "നമുക്ക് ഒരു ബൺ കഴിക്കാം ..." ഒരു വാക്കിൽ ഒരുതരം ഭ്രാന്ത് ഇതിനകം ആരംഭിച്ചു.

ഈ ദിവസമാണ് കലാകാരൻ ആദ്യമായും അവസാനമായും ഭക്ഷണക്രമത്തിലായത്. “ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മിടുക്കനായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ തീർച്ചയായും രാത്രിയിൽ സ്പാഗെട്ടി കഴിക്കില്ല, പക്ഷേ പകൽ എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ ഭാഗം എളുപ്പത്തിൽ താങ്ങാൻ കഴിയും. ഞാൻ പഞ്ചസാരയില്ലാതെ കാപ്പിയും ചായയും കുടിക്കുന്നു - ഇത് ചെയ്യാൻ എന്റെ സഹോദരി എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു. ആദ്യം ഞാൻ തുപ്പി - അത് കയ്പേറിയതും വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല, ”അനിയ സമ്മതിച്ചു.

ഒരിക്കൽ അമേരിക്കയിൽ, സെഡോകോവ ഒരു ഇന്ത്യക്കാരനുമായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. "അദ്ദേഹത്തിന് നാൽപ്പതിന് മുകളിലായിരുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം അവൻ അത്ഭുതകരമായി കാണപ്പെട്ടു, അവന്റെ മുഖത്ത് ഒരു ചുളിവുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല," താരം 7D യുമായി പങ്കുവെച്ചു. - ഈ മനുഷ്യൻ എന്നോട് പറഞ്ഞത് എൻസൈമുകളെക്കുറിച്ചാണ് - അസംസ്കൃതവും സംസ്കരിക്കാത്തതുമായ ഭക്ഷണത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകൾ അത് ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, നമ്മുടെ ചർമ്മം പരുക്കനാകും, കാരണം ശരീരത്തിന്റെ ദഹനപ്രക്രിയകൾ ഇനി ചെയ്യേണ്ടതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കില്ല." ആ ഇന്ത്യക്കാരൻ സെഡോകോവയ്ക്ക് എൻസൈമുകളുടെ രഹസ്യം കണ്ടെത്തി, ഇപ്പോൾ അവൾ അവ തന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

“എന്റെ എൻസൈമുകൾ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ താനിന്നു പാകം ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക - രാവിലെ എനിക്ക് വളരെ ആരോഗ്യകരമായ കഞ്ഞി ലഭിക്കും. ഓട്ട്മീലിന്റെ കാര്യവും അങ്ങനെ തന്നെ. നിങ്ങൾ അസംസ്‌കൃത ബദാം ഒരു ദിവസം വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ, അവ പോഷകസമൃദ്ധവും വിറ്റാമിൻ സമ്പുഷ്ടവുമായ ലഘുഭക്ഷണമായി മാറും, ”സെഡോകോവ പറഞ്ഞു. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടാതെ, അന്ന ശരിക്കും വെളുത്ത മാംസം, ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത് അത്താഴത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വിഭവങ്ങളായി കണക്കാക്കുന്നു. "ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു സാലഡ് ഒരു പ്രയോജനവും നൽകില്ല: പച്ചക്കറികൾ മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു," കലാകാരൻ പറയുന്നു. - രാത്രിയിൽ പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ ദോഷകരമാണ് - അവയിൽ ഗ്ലൂക്കോസും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊതുവേ, വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് പ്രോട്ടീൻ ആണ്.

രഹസ്യ നമ്പർ 3. അധിക ഭാരത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.


ഫോട്ടോ: യൂറി ഫെക്ലിസ്റ്റോവ്

സെഡോകോവയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അമിതഭാരത്തിന്റെ പ്രധാന സൂചകം ജീൻസാണ്. “ഞാൻ അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് നിർത്തിയ ഉടൻ, ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ ജിമ്മിലേക്ക് പോകും, ​​എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന ഭാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതുവരെ ഞാൻ ശാന്തനാകില്ല,” അന്ന സമ്മതിച്ചു. രാവിലെ ഓടുന്നതും ജിമ്മിൽ പോകുന്നതും അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. “ഒരു ട്രാക്ക് സ്യൂട്ടും സ്‌നീക്കറുകളും ധരിക്കുക, പുറത്ത് പോയി ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം. പിന്നെ എല്ലാം എങ്ങനെയെങ്കിലും സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ജിമ്മിൽ ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാണ്: നിങ്ങൾ ഉടനടി ഈ കായിക അന്തരീക്ഷത്തിന് വഴങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ നടക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബോറാണെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്റെ ടാബ്‌ലെറ്റ് എന്നോടൊപ്പം എടുത്ത് സിനിമകൾ കാണുമ്പോൾ, മികച്ച രൂപത്തിലേക്ക് വരാനുള്ള അവളുടെ രഹസ്യങ്ങളിലൊന്ന് ഗായിക പങ്കുവെച്ചു.

സെഡോകോവയുടെ പരിശീലന പരിപാടി ഇപ്രകാരമാണ്: “ഞാൻ ഒരു മണിക്കൂർ കാർഡിയോ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ഞാൻ എന്റെ പേശികളെ ചൂടാക്കുന്നു. "ഹാർഡ്വെയർ" എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിനാൽ, ഞാൻ ഒരു പായയിൽ ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഞാൻ ഒരു പരിശീലകനൊപ്പം ബോക്സിംഗ് പരിശീലിക്കുന്നു. അവൻ എന്നെ പ്രശംസിക്കുകയും അത് നന്നായി മാറുകയാണെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. വഴിയിൽ, എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും ഞാൻ ബോക്സിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉയർത്താൻ ഇത് മികച്ചതാണ്. ഇടവേളയിൽ നിങ്ങൾ സ്ക്വാറ്റുകളും പുഷ്-അപ്പുകളും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതും ഫലപ്രദവുമായ വ്യായാമം ലഭിക്കും. പകൽ സമയത്ത്, പെൺമക്കളോടൊപ്പം കുളത്തിൽ പോകാൻ അന്നയ്ക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. “കുട്ടിക്കാലത്ത്, അത്‌ലറ്റിക്‌സ് മുതൽ നീന്തൽ വരെയുള്ള എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളിലും എന്റെ അമ്മ എന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തി, അതിന് ഞാൻ അവളോട് വളരെയധികം നന്ദി പറയുന്നു,” ഗായിക 7days.ru മായി പങ്കിട്ടു. - ഇപ്പോൾ, അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികളെ കാണുമ്പോൾ, ഇത് നൂറു ശതമാനം മാതാപിതാക്കളുടെ തെറ്റാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ അമിതഭാരമുള്ളവരോ മോശം ഭാവമുള്ളവരോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അടിയന്തിരമായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നീന്തലിനോ നൃത്തത്തിനോ ആയോധനകലകളിലേക്കോ അയയ്ക്കുക - ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. അവന്റെ പെൺമക്കൾ - 11 വയസ്സുള്ള അലീനയും 5 വയസ്സുള്ള മോണിക്കയും (ഇളയ മകളുടെ പിതാവ് അന്നയുടെ മുൻ ഭർത്താവും വ്യവസായിയുമാണ് മാക്സിം ചെർനിയാവ്സ്കി - ഏകദേശം. ed.) - കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സ്പോർട്സ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സെഡോകോവ അവളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. “ആലിയ മുമ്പ് ജിംനാസ്റ്റിക്‌സിന് പോകുമായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ അവൾ പ്രൊഫഷണലായി ടെന്നീസ് കളിക്കുന്നു,” അന്ന പറഞ്ഞു.

രഹസ്യ നമ്പർ 4. മുഖത്തെ ചർമ്മവും മുടിയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിപാലിക്കുന്നു


ഫോട്ടോ: യൂറി ഫെക്ലിസ്റ്റോവ്

കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ സ്വയം നിർമ്മിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളോട് സെഡോകോവയ്ക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. “ഉദാഹരണത്തിന്, ബെവർലി ഹിൽസിൽ ഒരു മികച്ച കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റ് ഉണ്ട്, ദേശീയത പ്രകാരം റഷ്യൻ. താരങ്ങൾ അവളുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നു - കിം കർദാഷിയാനും ജാഡ പിങ്കറ്റ് സ്മിത്തും, വിൽ സ്മിത്തിന്റെ ഭാര്യ, അന്ന 7 ഡേയ്‌സിനോട് പറഞ്ഞു. - അതിനാൽ, കറ്റാർ സത്തിൽ ഉള്ള അവളുടെ ക്രീം എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണ്, നൂറു ശതമാനം സ്വാഭാവികമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വൻതോതിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ, വിലകൂടിയവ പോലും, എല്ലാത്തരം കെമിക്കൽ അഡിറ്റീവുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, എന്നാൽ ഇവിടെ ജൈവവസ്തുക്കൾ, ഒരു സത്തിൽ ഉണ്ട്. കൂടാതെ പ്രഭാവം അതിശയകരമാണ്. ”

പ്രധാന ക്രീമിന് കീഴിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുള്ള സെറം ഉപയോഗിച്ച് നക്ഷത്രം ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ സെഡോകോവയ്ക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവളുടെ മുടി സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് സ്റ്റൈലിംഗിൽ നിന്നും കുർലിംഗിൽ നിന്നും നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. “ഒരു കുർലിംഗ് ഇരുമ്പ്, ഹെയർ ഡ്രയർ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ട്രെയിറ്റനിംഗ് ഇരുമ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ മുടി ചൂടാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അതിനെ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുന്നു - ബാം അല്ലെങ്കിൽ സെറം. ഞാൻ മുടിക്ക് പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകളും എടുക്കുന്നു, ഇതും പ്രധാനമാണ്, ”ഗായകൻ സമ്മതിച്ചു. രോഗശാന്തി മാസ്‌കുമായി താരം ഹെയർഡ്രെസ്സറുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നു. അനിയ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സലൂണിൽ തലയെ ചൂടാക്കുന്ന ഒരു ക്ലൈമസോൺ ഉണ്ട്, ചൂടിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ മാസ്ക് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. “ഞാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അർത്ഥവത്തായ സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ തീർച്ചയായും രാത്രിയിൽ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണം കഴിക്കില്ല, പക്ഷേ പകൽ എനിക്ക് സ്വയം ആഹ്ലാദിക്കാം. ഫോട്ടോ: യൂറി ഫെക്ലിസ്റ്റോവ്

ഗായിക എപ്പോഴെങ്കിലും പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്റെ അടുത്തേക്ക് തിരിയുമോ എന്ന് അന്നയോട് ചോദിച്ചപ്പോൾ, അവൾ... പുഞ്ചിരിക്കുന്നു. ജീവിതാനുഭവം അവളെ പഠിപ്പിച്ചത് ഒരു അത്ഭുതത്തിന് വേണ്ടി സോഫയിൽ കിടക്കാൻ പാടില്ല, മറിച്ച് "ജോലി ചെയ്യുക, പ്രവർത്തിക്കുക, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക." എപ്പോഴും ആകൃതിയിലായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

“ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല,” അവൾ പറയുന്നു. - അപ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടാമത്തേത് ചെയ്യേണ്ടിവരും - നിങ്ങളുടെ തലയിൽ. എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്: നിങ്ങൾക്ക് സുന്ദരിയും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയണം, തുടർന്ന് ആവശ്യമായ ചെയിൻ പ്രതികരണം ആരംഭിക്കും.

സ്വയം സ്നേഹമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമോ കായികമോ അല്ല, അന്യ തന്റെ പ്രധാന സൗന്ദര്യ രഹസ്യമായി കണക്കാക്കുന്നത്. "ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങളെപ്പോലെയുള്ള സ്വീകാര്യതയും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 45 കിലോ ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടില്ല." അതുകൊണ്ടാണ് കലാകാരൻ കൂടുതൽ തവണ പുഞ്ചിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്. "ഒരു പുഞ്ചിരി, അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം പുഞ്ചിരികളും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും. നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുകയും നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ലോകം നിങ്ങളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കും.

ചില കാരണങ്ങളാൽ, സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, സുന്ദരിയാകാൻ എത്രമാത്രം പരിശ്രമിക്കണമെന്ന് ആരും ചിന്തിക്കുന്നില്ല. ഇതിന് നിങ്ങൾക്ക് പണം ആവശ്യമുണ്ടോ? അതെ. എന്നാൽ അടിസ്ഥാന പരിചരണത്തിനും ജിം അംഗത്വത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആവശ്യമില്ല, കൂടാതെ കോഴ്‌സ് ഇപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ സമീകൃതാഹാരം പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് വിഭവങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും, അടിസ്ഥാന വിഭവങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇപ്പോഴും സോഫയിൽ കിടക്കുന്നു, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ബണ്ണുകൾ കഴിക്കുന്നു, മുഖംമൂടി ഉപയോഗിക്കാൻ മടിയാണ്. അതിനാൽ, സൗന്ദര്യത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം ഇപ്പോഴും കഠിനാധ്വാനമാണ്. അന്ന സെഡോകോവ ഇതിന്റെ വ്യക്തമായ ഉദാഹരണമാണ്.

ഗായകൻ പതിവായി സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നു. അതെ, സെഡോകോവ ഒരിക്കലും തടിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ അവളുടെ നിലവിലെ പേശി നിർവചനം ടൈറ്റാനിക് ജോലിയുടെ ഫലമാണ്. ഈ ഫലം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും ജിമ്മിൽ പതിവായി പരിശീലനം നൽകുകയും വേണം. പര്യടനത്തിലാണെങ്കിലും സമീപത്ത് ജിം ഇല്ലെങ്കിലും ഓട്ടത്തിനും ഹോം എക്സർസൈസിനും വേണ്ടി പോകാറുണ്ടെന്ന് അന്ന തന്നെ പറയുന്നു.

പോഷകാഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സെഡോകോവയെപ്പോലെ, നിങ്ങൾ ശരിയായതും സമതുലിതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഭക്ഷണക്രമമില്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരിയായ പോഷകാഹാരം മാത്രം. തീർച്ചയായും, കൊഴുപ്പുള്ളതും വറുത്തതും മാവും ക്രീം നിറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു - മുന്നോട്ട് പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് വേണമെങ്കിൽ, ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തീർച്ചയായും, മതഭ്രാന്ത് കൂടാതെ.

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അന്ന വർഷത്തിന്റെ സമയത്തെ ആശ്രയിച്ച് ക്രീമുകൾ പതിവായി പ്രയോഗിക്കുകയും മുഖംമൂടികൾ നിർമ്മിക്കുകയും പ്രത്യേക സെറം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, വ്യാവസായികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതും ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ചതുമായ മാസ്കുകൾ താരം നിർമ്മിക്കുന്നു. വീടുകളിൽ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടത് കെഫീർ ആണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ നിറം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സെഡോകോവ ഹോം ഹെയർ ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളും അവഗണിക്കുന്നില്ല: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഓയിൽ ഫേഷ്യൽ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവളുടെ ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ, അന്ന പതിവായി അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അന്നയുടെ മുടി നിരന്തരം ചായം പൂശിയതും ചൂട് ചികിത്സിക്കുന്നതും ആയതിനാൽ, ഗായകൻ പ്രൊഫഷണൽ ഹെയർ കെയർ ബ്രാൻഡുകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ശരീരത്തിനും മുഖത്തിനും അവൻ ഫാർമസിയും പ്രകൃതിദത്ത ബ്രാൻഡുകളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.























കഴിവുകളെയല്ല, അവരുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയിലെ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റിയെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഗായകരിൽ ഒരാളാണ് അന്ന സെഡോകോവ.ഇപ്പോൾ പെൺകുട്ടിയുടെ മുഖവും ശരീരവും ഹോളിവുഡ് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രാകൃത മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി പരമാവധി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവളുടെ മുൻ ചാരുതയുടെയും സ്വാഭാവികതയുടെയും ഒരു തുമ്പും അവശേഷിക്കുന്നില്ല.

അന്ന സെഡോകോവയുടെ ജീവചരിത്രം

അന്നയുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രണയകഥ ഷേക്സ്പിയറിന്റെ റോമിയോ ആൻഡ് ജൂലിയറ്റിനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. അവളുടെ പിതാവിന്റെ സമ്പന്നരായ മാതാപിതാക്കൾ സ്ത്രീധനമില്ലാത്ത അമ്മയുമായുള്ള വിവാഹത്തെ എതിർത്തു. അങ്ങനെ ചെറുപ്പക്കാർ റഷ്യൻ ടോംസ്കിൽ നിന്ന് ഉക്രേനിയൻ കീവിലേക്ക് പലായനം ചെയ്തു. ഉക്രെയ്നിന്റെ തലസ്ഥാനത്ത്, ദമ്പതികൾക്ക് 1982 ഡിസംബർ 16 ന് അന്യുത്ക എന്ന മകളുണ്ടായിരുന്നു.

അനെച്ചയ്ക്ക് മൂന്ന് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ പിതാവ് കുടുംബം വിട്ടു. പിതാവില്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി എപ്പോഴും അമ്മയെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, കാരണം അവൾ കുടുംബത്തെ പോറ്റാൻ ഇംഗ്ലീഷ്, സംഗീത അധ്യാപികയായി ദിവസങ്ങളോളം ജോലി ചെയ്തു. അതേ സമയം, പെൺകുട്ടി നന്നായി പഠിച്ചു, സംഗീത സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി, സ്വിറ്റാനോക് നൃത്ത സംഘത്തിന്റെ ഭാഗമായി ലോകമെമ്പാടും സഞ്ചരിച്ചു.

സെഡോകോവയുടെ ആലാപന ജീവിതം

ജനപ്രീതിയും പൊതു ശ്രദ്ധയും അനിയയെ ആഹ്ലാദിപ്പിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ചും ബില്ലുകൾ അവളുടെ പോക്കറ്റിൽ തുരുമ്പെടുത്തതിനാൽ. അവളുടെ ഭാവി തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത പെൺകുട്ടി കിയെവ് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് കൾച്ചർ ആൻഡ് ആർട്ടിൽ പഠിച്ചു. അവതാരകയായും മോഡലായും അനൗൺസറായും പ്രവർത്തിച്ചു. കോൺസ്റ്റാന്റിൻ മെലാഡ്‌സെ "വിഐഎ ഗ്രാ" യുടെ കൾട്ട് റഷ്യൻ ഗ്രൂപ്പിലെ പങ്കാളിത്തമായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ കരിയറിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്നത്.

അന്ന സെഡോകോവയും പ്രേക്ഷകരും അവരെ വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഈ രചനയെ "സ്വർണ്ണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എല്ലായിടത്തും തങ്ങളെത്തന്നെ തലോടി, തുറന്ന വായകളുള്ള പെൺകുട്ടികൾ റഷ്യൻ സ്റ്റേജിന്റെ ലൈംഗിക ചിഹ്നങ്ങളായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പ്രതിഭയുടെ അഭാവം കോസ്റ്റ്യയുടെ വലിയ സ്തനങ്ങളും നൈപുണ്യമുള്ള ഉൽപാദനവും നികത്തുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അനിയ ടീം വിട്ടപ്പോൾ, ഒരു സ്വതന്ത്ര യാത്രയിൽ, ഗ്രൂപ്പിന്റെ ബ്രാൻഡ് എന്നെന്നേക്കുമായി അവളോടൊപ്പം തുടർന്നു, "വിഐഎ ഗ്രയിൽ നിന്നുള്ള റെഡ്ഹെഡ്."

അന്നയുടെ മോഡലിംഗ് ജീവിതം

വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, കവറിൽ സെഡോകോവയുള്ള പുരുഷ മാസികകളുടെ പകർപ്പുകളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്നത്. നഗ്ന ഫോട്ടോ ഷൂട്ടുകൾ തന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും ജനപ്രീതിയുടെയും സൂചകമായി അന്യ കണക്കാക്കുന്നു. ഡിമാൻഡ് വിതരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ഒരു കാലത്ത് മറ്റ് നിരവധി സെക്സി യുവതികളെ അവതരിപ്പിച്ച മാക്സിം മാഗസിനായി, അവൾ ഗർഭത്തിൻറെ നാലാം മാസത്തിൽ അഭിനയിച്ചു.

ഷൂട്ടിംഗ് സത്യസന്ധതയേക്കാൾ കൂടുതലായിരുന്നു, നഗ്നയായ സെഡോകോവ അവളുടെ മെഗാ-ജനപ്രിയ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം അക്കൗണ്ടിലെ വരിക്കാരിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ ഒരു പ്രവാഹത്തിന് കാരണമായി. തുടർന്ന് പ്ലേബോയ് മാഗസിൻ, ഒരു പരീക്ഷണമെന്ന നിലയിൽ, വസ്ത്രത്തിൽ അനെച്ചയെ ഫോട്ടോയെടുത്തു, പക്ഷേ അവളുടെ വായ ചെറുതായി തുറന്ന് അവളുടെ കണ്ണുകൾ പിന്നിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു. ഈ പ്രശ്നം വിൽപ്പന റെക്കോർഡുകൾ തകർത്തു.

അന്ന സെഡോകോവയുടെ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി

പെട്ടെന്ന് വളരുന്ന സ്തനങ്ങൾ, പെട്ടെന്ന് വീർത്ത ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തനെ നിവർന്ന മൂക്ക് എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവം അവസാന തുള്ളി രക്തം വരെ തെളിയിക്കുന്ന ഗായകരിൽ ഒരാളാണ് അന്യ. വലിയ മുഖ സവിശേഷതകളും നിതംബവും ശ്വാസനാളവും ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കാനുള്ള കഴിവും കാരണം അവളെപ്പോലുള്ള ആളുകളെ പല വിദ്വേഷകരും "ശബ്ദരഹിത വിചിത്രങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

  • സ്തന ശസ്ത്രക്രിയ. സ്തന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും അന്ന സെഡോകോവയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫോട്ടോകൾ നോക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ശരീരത്തിൽ വളരുന്ന ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവളുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ, അലകളുടെ മുടി ഗായികയുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളിൽ അവളുടെ പിങ്ക് മുലക്കണ്ണുകൾ വെളിപ്പെടുത്തി, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അന്ന സെഡോകോവയുടെ ഫോട്ടോ അവൾക്ക് ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കാരണം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗോളാകൃതിയിലുള്ള സ്തനങ്ങളുടെ ആധിക്യവും മങ്ങിയ പെൺകുട്ടിയുടെ പ്രതിച്ഛായയും.

പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്മാർ യുവതിയുടെ അഭ്യർത്ഥനകളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തിയതായി തോന്നുന്നു, കാരണം സ്വാഭാവികമായതിൽ നിന്ന് ഒരു പൂർണ്ണമായ സി ഉയർന്നുവന്നു. ഒന്നുകിൽ കലാകാരൻ മാമോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് വിധേയനായി, അല്ലെങ്കിൽ മിസ് കാബേജ് സ്റ്റമ്പ് ഈറ്റർ ആയി. സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളായ Instagram, VKontakte എന്നിവയിലെ അവളുടെ പേജുകളിൽ, താരം നിരന്തരം ഒരു ലൈംഗിക സ്വഭാവത്തിന്റെ ഫോട്ടോകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, അതിൽ അവളുടെ മിനുക്കിയ നിതംബവും വഴുതന സ്തനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

സെലിബ്രിറ്റി പണ്ടേ ഇന്റർനെറ്റ് മാനിയാക് എന്നാണ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. പെൺകുട്ടി താൻ എടുക്കുന്ന ഓരോ ചുവടും ശ്വാസവും ഫോട്ടോ എടുത്ത് ഓൺലൈനിൽ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുന്നു. പരിഷ്കൃത ലോകത്ത് നിങ്ങളുടേത് പോലുള്ള സ്തനങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ജനപ്രിയമല്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടണമെന്ന അഭ്യർത്ഥനയോടെ എൻഡോപ്രോസ്തെറ്റിക്സ് (ഇംപ്ലാന്റുകളുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് ഓഗ്മെന്റേഷൻ) നടത്തുന്നു, അതിനാൽ ചാം വ്യാജമാണെന്ന് ആരും സംശയിക്കരുത്. എന്നാൽ റഷ്യൻ "മാട്രിയോണസ് ഫ്രം ദി സ്റ്റേജ്" സൗന്ദര്യത്തിന്റെ സ്വന്തം പ്രത്യേക മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നു.

  • റിനോപ്ലാസ്റ്റി. ഓപ്പറേഷന് മുമ്പ്, അന്ന സെഡോകോവ അവളുടെ മുഖത്തിന്റെ ക്ലോസപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. അവളുടെ മൂക്ക് അവളുടെ മുഖത്ത് ഒരു ഭയങ്കര പൊട്ട് പോലെ തോന്നി. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, കാരണം വിശാലമായ കറുത്ത നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ അഗ്രത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരുന്നു. "എ ലാ ഗിവി" എന്ന വലിയ കൊമ്പ് മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. ക്രമക്കേടുകൾ ചന്ദ്ര ഗർത്തങ്ങൾ പോലെ കാണപ്പെട്ടു, ഇത് മുൻ വിഐഎ ഗ്രാ സോളോയിസ്റ്റിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപത്തെ വളരെ ലളിതമാക്കുകയും സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്തു.

മിക്കവാറും എല്ലാ താരങ്ങളും ഇത് ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒരു സാധാരണ സൗന്ദര്യ പ്രക്രിയയാണ് റിനോപ്ലാസ്റ്റി: സൗന്ദര്യം മുതൽ അർദ്ധ പൂച്ച വരെ. പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിക്ക് ശേഷം അന്ന സെഡോകോവ ഒരു സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ്-നേരായ മൂക്ക് ആയി മാറി. നൈപുണ്യത്തോടെയാണ് താൻ നേരായ മൂക്ക് കൈവരിക്കുന്നതെന്ന് അന്യുത തന്നെ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഗായികയും പ്രൊഫഷണലായി മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നത് ആർക്കും രഹസ്യമല്ല, പക്ഷേ അവളുടെ മൂക്കിലെ മാറ്റത്തിന്റെ തോത് വളരെ വലുതാണ്. ശരിയായ ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾ പെൺകുട്ടിയുടെ സ്നിഫിംഗ് ഉപകരണത്തെ ഇന്റർനെറ്റിലെ നിരന്തരമായ ചോദ്യങ്ങളുടെയും ചർച്ചകളുടെയും കാരണമാക്കി മാറ്റി.

  • ലിപ് ഓഗ്മെന്റേഷൻ. ഓപ്പറേഷന് മുമ്പും ശേഷവും അന്ന സെഡോകോവയുടെ ഫോട്ടോയിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഫലം കലാകാരന് പൂർണ്ണമായും തൃപ്തികരമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സോവിയറ്റിനു ശേഷമുള്ള ചിന്തകളിൽ റഷ്യൻ താരങ്ങൾ അമേരിക്കൻ താരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, അങ്ങനെ എല്ലാം "സമ്പന്നവും" "മനോഹരവുമാണ്." സമ്പത്ത് കഴിയുന്നത്ര ധരിക്കണമെന്ന് പല ഗാർഹിക താരങ്ങളും വിശ്വസിക്കുന്നു, ചുണ്ടുകളുടെ അളവ് ലൈംഗികതയ്ക്ക് നേരിട്ട് ആനുപാതികമാണ്.

അന്ന സെഡോകോവ, അവളുടെ ചുണ്ടുകളിലേക്ക് ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് കുത്തിവയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, "പു" ഫോട്ടോകളുടെ മറ്റൊരു ആരാധകനായി. അവളുടെ പേജിൽ, "VIA Gra" യുടെ മുൻ സോളോയിസ്റ്റ് അവളുടെ "താറാവ്-മുഖം" ഫോട്ടോകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുക മാത്രമല്ല, "എന്റെ കണ്ണ് പുറത്തെടുക്കുക" എന്ന തലത്തിലേക്ക് നിരക്ഷരരായ അഭിപ്രായങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അന്യുത മറയ്ക്കാത്ത ഒരേയൊരു നടപടിക്രമമാണ് ലിപ് ഓഗ്മെന്റേഷൻ, കാരണം ഇത് തന്നിലെ ഒരു സാധാരണവും സ്വീകാര്യവുമായ മാറ്റമായി അവൾ കരുതുന്നു.

"VIA Gra" യുടെ മുൻ സോളോയിസ്റ്റിന്റെ ചിത്രത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ

അന്ന സെഡോകോവയുടെ നിരവധി പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറികൾ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയെ ഒരു സാധാരണ, അസംബ്ലി-ലൈൻ ഗായികയാക്കി; ഇപ്പോൾ പെൺകുട്ടി തന്റെ കഠിനമായ സിലിക്കൺ-ഹൈലൂറോണിക് സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ലഭ്യമായ എല്ലാ മാർഗങ്ങളിലൂടെയും ശ്രമിക്കുന്നു.

  • മുടി നീട്ടൽ. അദ്യായം, സ്റ്റൈലിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി കവർന്നെടുക്കുന്നത് ലജ്ജാകരമാണ്. അന്ന, വിഐഎ ഗ്രയുടെ കാലത്ത്, "യുഎസ്എസ്ആറിലെ ജന്മദിനം" എന്ന അദ്യായം കൊണ്ട് തലയിലെ മുടി പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിച്ചു. ഇപ്പോൾ, ലോസ് ഏഞ്ചൽസിൽ താമസിക്കുന്നത് പോലും, ചെലവുകുറഞ്ഞ മുടിക്കും തലയോട്ടിക്കുമുള്ള ചികിത്സകൾക്കായി മിതവ്യയക്കാരിയായ അനിയ മോസ്കോയിലേക്ക് പറക്കുന്നു. അടുത്തിടെ, അവൾ തന്റെ പതിവ് ഷേഡ് കൂടുതൽ ഏകീകൃത ഷേഡിലേക്ക് മാറ്റി, അവളുടെ കൊഴുപ്പുള്ളതും വിരസവുമായ പൂട്ടുകൾ .

  • തിളങ്ങുന്ന മിനി. റഷ്യൻ സോഷ്യലിസ്റ്റ് ക്സെനിയ സോബ്ചാക്കാണ് അന്ന സെഡോകോവയെ അവളുടെ തിളക്കത്തോടുള്ള ഇഷ്ടത്തിന് നിന്ദിച്ചത്. മദ്യപിച്ചവരുമായി താൻ ഒരിക്കലും ആശയവിനിമയം നടത്തില്ലെന്നും അവർ തനിക്ക് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതും അരോചകവുമാണെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കാനുള്ള വിവേകശൂന്യത ഗായികയ്ക്കുണ്ടായിരുന്നു. ഇതിന്, സെഡോകോവയെപ്പോലെ റൈൻസ്റ്റോണുകളുള്ള ബ്രായിൽ സ്റ്റേജിന് ചുറ്റും ചാടുന്നത് പൂർണ്ണമായും മദ്യപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭയാനകമാണെന്ന് സോബ്ചക് പറഞ്ഞു. അതിനുശേഷം ഞെട്ടിക്കുന്ന ക്സെനിയ പറഞ്ഞു, ഗായിക സെംഫിറ, സാലഡിൽ മുഖവുമായി ഉറങ്ങുന്നത് സെഡോകോവയുടെ പാട്ടുകളേക്കാളും രൂപത്തേക്കാളും ബഹുമാനിക്കപ്പെടുമെന്ന്.

  • നെക്ക്ലൈൻ. ഗായികയുടെ സ്തനങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതായി പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത് അവളുടെ ആരാധകർ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. 2016 ൽ, മുസ് ടിവി ചാനലിന്റെ ജന്മദിന പാർട്ടിയിൽ, ഗായകൻ ആരാധിച്ചിരുന്ന കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ നിന്ന് അന്നയുടെ സ്തനങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വീണു.

അമേരിക്കയിൽ വെറും 13 ഡോളറിന് ഈ വസ്ത്രത്തിൽ അന്ന സെഡോകോവയുടെ ഒരു പാവ ആർക്കും വാങ്ങാം.

അന്ന സെഡോകോവയുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം

  • അന്നയുടെ ആദ്യ വിവാഹം ഫുട്ബോൾ താരം വാലന്റിൻ ബെൽകെവിച്ചുമായി ആയിരുന്നു. വിവാഹത്തിൽ അലീന എന്ന മകൾ ജനിച്ചു. അത്ലറ്റ് താമസിയാതെ വിവാഹത്തിൽ മടുത്തു, കുടുംബം പിരിഞ്ഞു. വളരെക്കാലം കഴിഞ്ഞ്, ലെറ കുദ്ര്യാവത്സേവയുടെ "സീക്രട്ട് ഫോർ എ മില്യൺ" എന്ന പ്രോഗ്രാമിൽ, അവതാരകൻ അവളുടെ പ്രയാസകരമായ വിധിയെക്കുറിച്ചും വാലന്റൈന്റെ അവിശ്വസ്തതകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിച്ചു, എന്നാൽ അന്ന സെഡോകോവയുടെ 18-ാം വയസ്സിൽ അവൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. രാജ്യം മുഴുവൻ തുറന്നുപറയാൻ പെൺകുട്ടിക്ക് ധൈര്യമുണ്ടായിരുന്നില്ല.

  • മാക്സിം ചെർനിയാവ്സ്കി ഗായകന്റെ രണ്ടാമത്തെ തിരഞ്ഞെടുത്ത വ്യക്തിയായി. ഉക്രേനിയൻ വേരുകളുണ്ടെങ്കിലും ആ മനുഷ്യൻ ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. നല്ല നിലയിലായിരുന്നിട്ടും കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റിനായി ഭാര്യക്ക് ഫണ്ട് അനുവദിക്കുന്നതിൽ അയാൾ അത്യാഗ്രഹിയായിരുന്നു. രണ്ടാമത്തെ വിവാഹത്തിൽ, ഗായികയ്ക്ക് മോണിക്ക എന്ന മറ്റൊരു മകളുണ്ടായിരുന്നു. വിവാഹമോചന പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണമായിരുന്നു; മുൻ അമ്മായിയമ്മ ഇപ്പോഴും തന്റെ പേരക്കുട്ടിയെ അവളുടെ പ്രൊഫഷണൽ അമ്മയിൽ നിന്ന് (അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ) അകറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

  • 2014 മുതൽ, വയാഗ്രയുടെ മുൻ പ്രധാന ഗായകൻ നർത്തകിയായ സെർജി ഗുമാനുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു. വളരെക്കാലമായി, ദമ്പതികൾ പരസ്പരം മൂർച്ചയുള്ള പത്രപ്രവർത്തകരിൽ നിന്ന് മറച്ചുവച്ചു, പക്ഷേ പുതുവത്സര പാർട്ടിയിൽ അവൾ തന്റെ കാമുകനെ പൊതുജനങ്ങൾക്ക് വെളിപ്പെടുത്തി. അടുത്തിടെ, സെഡോകോവ ഗർഭിണിയാണെന്ന് നെറ്റ്‌വർക്കിലുടനീളം കിംവദന്തികൾ പരന്നു. അവളുടെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വയറിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗായിക തന്നെ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി അവൾ ബിക്കിനിയിൽ വ്യക്തമായ ഫോട്ടോകളൊന്നും കണ്ടിട്ടില്ല.

പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിക്ക് മുമ്പ്, അന്ന സെഡോകോവയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്ത്രീ ആകർഷണം ഉണ്ടായിരുന്നു. അവളുടെ ആലാപന ജീവിതം അവളുടെ മുഖത്തെയും ശരീരത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിച്ഛായയെയും അടിമുടി മാറ്റി. വലിയ സ്തനങ്ങളും ഞെരിയുന്ന ശരീരവുമുള്ള അനെച്ച എന്ന വിഡ്ഢിത്തമുള്ള ചെറിയ ചുരുളൻ അനെച്ചയുടെ വിറ്റഴിഞ്ഞ ചിത്രം ശരാശരി റഷ്യൻ കാഴ്ചക്കാരന്റെ ബോധത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു. പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാനും അവളുടെ ഇമേജും മേക്കപ്പും മാറ്റാനും അന്ന എത്ര ശ്രമിച്ചാലും, അവൾ എന്നേക്കും "വയാഗ്രയിൽ നിന്നുള്ള റെഡ്ഹെഡ്" ആയി തുടരും.

വീഡിയോ: അന്ന സെഡോകോവ - ബൈ, തേനേ!


മുകളിൽ