Үндсэн ойлголтуудын үндэс. Сонгодог бүжигт гар, хөлний байрлал

Балетын сонгодог сургууль нь бусад бүх балетын алхмуудын тулгуур, эхлэл болдог үндсэн байр сууринд суурилдаг. Үндсэн байрлалаас бусад олон бүжгийн байрлалууд үүсдэг. Балетын байрлалыг босоо байрлалд хийж, бүх булчингуудыг цуглуулж, гэдэс дотрыг нь татаж, өгзөгийг нь чангалж, шулуун байрлалаар хийдэг. Сонгодог балетад хөлний бүх байрлалыг урвуу чиглэлд байрлуулж, хөлийг гуянаас эхлээд хөл хүртэл бүхэл бүтэн уртын дагуу эргүүлэх ёстой. Бүх байрлалыг үнэн зөв тайлбарлахын тулд А.Я. Ваганова.

Хөлний эдгээр таван байрлалыг сайн мэддэг. Тэдгээрийн тав нь байдаг, учир нь та хичнээн их хичээсэн ч гэсэн санал хураалтын хөлийн зургаа дахь байрлалыг олохгүй, үүнээс цааш явахад тохиромжтой, хялбар байх болно. Түүхэн бүжгийг судлахад ашигладаг хөлийн байрлал - les fausses байрлал (урвуу байрлал), хөлийн хуруу нь дотогшоо чиглэсэн, хагас буцах байрлалууд байдаг. Гэхдээ les bonnes байрлал (урвуу) нь сонгодог бүжгийн үндсэн суурь юм.

Бүжгийг мэдэхгүй уншигчдад зориулж хөлний байрлалын тайлбарыг энд оруулав: Би - хоёр хөл, дотор нь бүрэн эргэлдэж, зөвхөн өсгийд хүрч, нэг шулуун шугам үүсгэдэг; II - хөл нь нэг шугам дээр байрладаг, гэхдээ өсгий хооронд нэг хөлийн урттай зай байдаг; III - хөл нь өсгийтэй (урвуу) хүрч, нэг нэгээр нь хагас хөл хүртэл сунгадаг; IV - V байрлалтай төстэй, гэхдээ нэг хөл нь урагш эсвэл арагшаа ижил байрлалд сунадаг тул хөлийн хооронд бага зэрэг алхмын зай байдаг; V - хөл нь бүхэл бүтэн уртын дагуу (урвуу) хүрч, нэг хөлийн хуруу нь нөгөө хөлийн өсгийтэй зэрэгцэн оршдог.

Гарын байрлал

Ваганова өөрийн номондоо гарын гурван үндсэн байрлалыг тодорхойлсон; бусад бүх заалтууд нь түүний бодлоор тэдний олон янз байдал юм.

Гарын бэлтгэлийн байрлал.

Хоёр гараа доош буулгаж, гараа дотогшоо чиглүүлж, бие биедээ ойрхон, гэхдээ хүрэхгүй, тохойг нь бага зэрэг дугуйруулж, гар нь тохойноос мөрөн хүртэл биед хүрэхгүй, гар нь амрахгүй. суга дор. Бүх хуруунууд нь бүрэн чөлөөтэй бүлэглэж, үе мөчний хэсэгт зөөлөн байдаг; эрхий хуруу нь дунд хуруунд хүрдэг; гар нь бугуйндаа хугардаггүй, харин мөрөн дээрээс бүх гарны ерөнхий дугуйрсан шугамыг үргэлжлүүлнэ. Хэрэв дасгалын эхэн үеэс эхлэн эрхий хуруу нь гуравдахь хуруугаараа нийлдэггүй бол дасгалын явцад анхаарлаа хөл, бие гэх мэт ажилд шилжүүлнэ. энэ нь аажим аажмаар холдож, сойз нь товойсон дүр төрхийг олж авдаг. Бяцхан болон долоовор хурууны үзүүр нь дугуй хэлбэртэй байдаг. Дараа нь хурууны бүлэглэлээс бага зэрэг холдохыг зөвшөөрдөг бөгөөд байгаль өөрөө тэднийг хүчээр шахаж, гарт хөнгөн өгч, хурцадмал байдалгүйгээр байгалийн дарааллаар холдуулахыг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь гарын уран сайхны өнгө өгдөг. .

Гар нь биеийн урд талдаа бэлхүүсээс бага зэрэг дээш өргөгдсөн байдаг. Тэд бага зэрэг нугалж байх ёстой бөгөөд ингэснээр хоёр дахь байрлал руу нээхэд тэд бүхэл бүтэн уртын дагуу чөлөөтэй шулуун, нээгдэх боломжтой болно. Эхний байрлал руу өргөхдөө гар нь мөрнөөс тохой хүртэл дээд хэсгийн булчингийн хурцадмал байдалд тулгуурладаг.

Гар нь хажуу тийшээ хөдөлж, тохойноос бага зэрэг дугуйрсан байна. Тохой нь дээд гарын булчингийн ижил хурцадмал байдалд сайн бэхлэгдсэн байх ёстой. Та мөрөө хэзээ ч хойш татаж, дээш өргөх ёсгүй. Тохойноос гар хүртэлх гарны доод хэсэг нь тохойнхоо түвшинд байна. Энэхүү хурцадмал байдлаас болж өөрийн эрхгүй унаж, унжсан төрхтэй гар нь мөн хөдөлгөөнд оролцохын тулд дэмжих ёстой. Хичээлийн үеэр гараа энэ байрлалд барьснаар бид бүжиглэх хамгийн сайн боловсролыг өгдөг. Эхлээд энэ нь хиймэл, хийсэн мэт харагддаг боловч үр дүн нь дараа нь харагдах болно. Та гараа арчлах шаардлагагүй болж, тохой хэзээ ч унждаггүй, гар нь хөнгөн, биеийн бүх байрлалд хариу үйлдэл үзүүлдэг, амьд, байгалийн, аль болох илэрхийлэлтэй байх болно.

Гар нь бөөрөнхий тохойгоор дээш өргөгдөж, гар нь бие биентэйгээ ойр дотогшоо чиглэсэн, гэхдээ хүрч болохгүй, толгойгоо өргөхгүйгээр нүдэнд харагдах ёстой. Гараа доошлуулж, III байрлалаас II байрлал хүртэл бэлтгэлийн байрлал хүртэл хөдөлгөөнийг дуусгахдаа энэ хөдөлгөөнийг маш энгийнээр хийх ёстой: гар өөрөө зохих байрлалдаа хүрч, доод хэсэгт эцсийн байрлалдаа хүрнэ. Элсэн чихэртэй уян хатан чанарыг ногдуулдаг зарим багш нарын буруу арга барилаас болгоомжтой зайлсхийх хэрэгтэй: гараа хоёр дахь байрлалд аваачиж, бага зэрэг хөдөлгөж, алгаа доош эргүүлж, шугамыг таслав. Хөдөлгөөн нь эвдэрсэн, шаардлагагүй төвөгтэй, ааштай болж хувирдаг тул гар нь шаардлагатай үед аяндаа эргэх болно.

Эцэст нь бид сойзны байрлал, хамгийн нийтлэг алдаануудыг нарийвчлан шинжлэх болно.

Материалыг илүү сайн ойлгохын тулд энэ сэдвээр богино хэмжээний видеог үзнэ үү. Бүгдэд нь сонгодог бүжиг сурахад амжилт хүсье =)

Эхний байр суурь- Хорвоо ертөнцийг өөрийн өнцгөөс харах, холбоотой байх; гурван ойлголтын нэг. (Мөн үзнэ үү: Хоёрдугаар байр, Гуравдугаар байр) ...

Эхний байр суурь- NLP ертөнцийг өөрийн өнцгөөс харах, холбоотой; гурван ойлголтын нэг. (Мөн үзнэ үү: Хоёрдугаар байр, Гуравдугаар байр) ...

БАЙРЛАЛ- АЛБАН ТУШААЛ, албан тушаал, эмэгтэйчүүд. (Латин позитио байрлал). 1. Албан тушаал, зохион байгуулалт (ном). Нэг үгэнд эгшгийн хүчтэй байрлал. 2. Тулалдаанд цэрэг оруулах газар (цэргийн). Ашигтай байр суурь. Артиллерийн байрлал. || илүү олон тооны Байлдааны бүс ... ... Ушаковын тайлбар толь бичиг

Бидний үзэл бодол; гурван сэтгэцийн байрлалын нэг: эхний байрлал нь өөртэйгөө холбоотой; өөр хүний ​​үзэл бодлоос хоёр дахь байр суурь; тухайн нөхцөл байдалд байгаа бүх хүмүүстэй холбоотой гадаад үзэл бодлоос гурав дахь байр суурь. Товч тайлбар...... Сэтгэлзүйн гайхалтай нэвтэрхий толь бичиг

Албан тушаал (бүжгийн бүжиг)- Энэ нэр томъёо нь өөр утгатай, албан тушаалыг үзнэ үү. Албан тушаал (балет) Балетын нэр томьёо Франц хэлний гарал үүсэл. албан тушаал Зохиогч Пьер Рамо (Франц: Pierre Rameau) гарч ирэв... Википедиа

байрлал- 1) Үгийн хэлбэрийн үндсэн элементийн ангилал (хүйс, тоо, тохиолдол гэх мэт) шинж чанаруудын нийлбэр. Бусад түвшний элементүүдийн хувьд байрлал нь үүссэн дарааллыг (эхний байрлал гэх мэт) илэрхийлж болно. 2) (синтакс). Үгийн хэлбэрийг эзлэх чадвар...... Хэл шинжлэлийн нэр томьёоны толь бичиг T.V. Унага

Мэдрэхүйн байр суурь- Бидний үзэл бодол; гурван сэтгэцийн байрлалын нэг: эхний байрлал нь өөртэйгөө холбоотой; өөр хүний ​​үзэл бодлоос хоёр дахь байр суурь; тухайн нөхцөл байдалд байгаа бүх хүмүүстэй холбоотой хөндлөнгийн үүднээс гурав дахь байр суурь ... Нейролингвистик програмчлалын толь бичиг

Мэдрэхүйн байр суурь- nlp Бидний үзэл бодол; гурван сэтгэцийн байрлалын нэг: эхний байрлал нь өөртэйгөө холбоотой; өөр хүний ​​үзэл бодлоос хоёр дахь байр суурь; тухайн нөхцөл байдалд байгаа бүх хүмүүстэй холбоотой хөндлөнгийн үүднээс гурав дахь байр суурь ... I. Mostitsky-ийн бүх нийтийн нэмэлт практик тайлбар толь бичиг

Дэлхийн нэгдүгээр дайн- Дэлхийн нэгдүгээр дайн... Википедиа

БАЙРЛАЛ- (лат., байрлал). 1) Албан тушаал, байршил, үе шат, байршил; 2) Бүжиглэх үед хөлийн байрлал. Орос хэлэнд орсон гадаад үгсийн толь бичиг. Чудинов А.Н., 1910. БАЙРШИЛ 1) тактикийн ... ... улмаас цэргүүд эзэлсэн газар нутаг. Орос хэлний гадаад үгсийн толь бичиг

Номууд

• 1887-1888 онд зохиогдсон К.Ю.Давыдовын виолончель хөгжимийн сургууль, К.Ю.Давыдовын морин хуурын сургууль. Энэ бол виолончель хөгжмийн ертөнцөөс зохих үнэлгээ авсан Оросын нэрт виолончельчин, багшийн бүтээл юм... Ангилал: УрлагЦуврал: Нийтлэгч: YOYO Media, 1838 рубль худалдаж аваарай.
• Тунгалаг зүүдлэх дадлага. Нэгдүгээр ном. Зүүднээс авсан гайхалтай түүхүүд. Илүү бодитой, цэвэр ариун нь өөр хүний ​​хүрэлцэх явдал юм. Сүнслэг үгс ямар гүн гүнзгий, ойлголттой вэ. Гэхдээ ой санамж, ой санамж нь босгон дээр үлддэг, Андрей Накагава, Зохиолч ухамсарын дөрөв дэх төлөвийг дүрсэлсэн - ямар ч биетэй холбоогүй өөрийгөө танин мэдэх орон зай - энэ бол зүүдний ажиглагчийн байр суурь юм. Энэ номонд зарлигийн тухай ойлголт агуулагддаг -... Ангилал: Оросын орчин үеийн уран зохиолНийтлэгч:

Байрлал гэдэг нь тулааны эхэнд боксчны авсан анхны байрлал бөгөөд довтолгоо ба хамгаалалтын мөчүүдийн хоорондох тулааны туршид хадгалагдаж байсан байрлал юм. Гэсэн хэдий ч энэ байр суурь нь боксчны хувийн онцлогоос хамааран ихээхэн ялгаатай гэдгийг хэлэх ёстой; Түүнчлэн туршлагатай боксчин өрсөлдөгчийнхөө онцлогт тохируулан байрлалаа өөрчилнө.

Энэ байрлал нь довтолгоо, хамгаалалтын хамгийн ашигтай байрлалыг бий болгож, боксчны бүрэн хөдөлгөөнийг хадгалахад чиглэгддэг. Тиймээс цохилтыг хурдан өгөх, боксчны урагш, арагшаа, хажуу тийш хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх зөв байрлалыг л нэрлэж болно.

Ердийн байрлал

Гарын байрлал.Зүүн гар нь хагас бөхийлгөсөн; мөрнөөс тохой хүртэлх гарны хэсэг нь цээж, зүрхний зүүн талыг хамгаалдаг; шуу нь дайсан руу чиглэсэн; нударга нь шууны шууд үргэлжлэл бөгөөд нарны зангилаанаас доогуур, зүүн мөрнөөс өндөргүй байрладаг. Нударганы ар тал нь гадагш чиглэсэн байдаг.

Баруун гар нь хагас нугалж, мөрнөөс тохой хүртэлх хэсэг нь цээжний баруун хэсгийг хамгаалдаг, шуу нь элэг, нарны зангилааг хамгаалдаг, нударга нь зүүн хөхний толгойноос доогуур биш, эрүүнээс өндөргүй . Нударганы ар тал нь гадагшаа харагдана.

Нударга барих зөв аргыг бас зааж өгөх хэрэгтэй. Эрхий хурууг нугалж, хоёр дахь хуруугаа долоовор болон дунд хурууны хоёр дахь хуруунд дарах хэрэгтэй. Бугуй нь нугалж болохгүй, нударга нь үргэлж шууны өргөтгөл юм. Нударгаа сул зангидсан байх ёстой.

Бүх биеийн булчингууд хөдөлгөөнд бэлэн байдаг ч хурцаддаггүй.

Толгойн байрлал.Толгойг зүүн тийш хагас эргүүлж, бага зэрэг хазайсан байна. Эрүү нь доошилсон боловч цээжиндээ дарагддаггүй.

Стандарт албан тушаалын давуу тал.Энэ байрлалын давуу талууд нь: жингийн жигд хуваарилалт, хөлний чөлөөт байрлал нь боксчинг ямар ч чиглэлд хурдан, гэнэтийн хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог. Зүүн гар нь шууд цохилт, дэгээ эсвэл дээд зүсэлт хийхэд бэлэн байна.

Биеийн хамгийн эмзэг хэсгүүд (доод эрүү, эрүү, нарны сүлжээ) баруун гараараа хамгаалагдсан байдаг.

Алдаа.Эхлэгчдэд дараахь алдаа гардаг.

а) биеийн жинг буруу хуваарилсан; биеийн жинг урд хөл рүү шилжүүлэх нь урагшлахад хэцүү, арын хөл рүү арагшаа шилжихэд хэцүү болгодог;

б) хөл нь хэтэрхий өргөн зайтай, эсвэл өвдөг нь хэт бөхийсөн; энэ нь мөн хөдөлгөөн, тогтвортой байдлыг ихээхэн бууруулдаг;

в) зүүн гараа доошлуулж, улмаар "шулуун" зүүн гараараа удаашруулна;

г) баруун гараа доошлуулж, эрүүг нээхэд хүргэдэг;

д) гараа биед дарж, боксчин хурдан цохих боломжийг хассан;

е) толгой зүүн тийш хазайсан; Энэ нь баруун гарны эрүүг нээдэг. Баримт нь заасан байрлалд гарны байрлал, биеийн эргэлтийн улмаас зүүн мөр бага зэрэг дээшилж, баруун тийшээ доошилдог; толгойгоо зүүн тийш, өргөгдсөн зүүн мөр рүү хазайлгах нь эрүүний зүүн талыг бүрэн хаадаг боловч баруун тийшээ бүрэн нээгддэг. Толгойн дээрх байрлалд эрүү нь хоёр мөрөнд жигд хамгаалагдсан;

g) нударга нь чанга атгасан бөгөөд энэ нь гарны бүх булчинд хурцадмал байдал үүсгэж, улмаар цохилтыг шаардлагатай хурдаас хасдаг;

h) арын хөлний өсгий нь шалнаас тусгаарлагдаагүй бөгөөд энэ нь цохилтын эхэн үед арын хөлийг булгийн үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Бидний тодорхойлсон байрлал бол зүүн гар, зүүн мөр нь дайсан руу чиглэсэн зүүн талын байрлал юм. Энэ зүүн гарыг дараах байдлаар тайлбарлаж байна: ихэнх боксчдын баруун гар нь зүүнээсээ хамаагүй хүчтэй, харин зүүн гар нь баруун гараасаа хурдан байдаг. Тиймээс зүүн гар нь дайсан руу довтлохдоо тагнуул хийх, хууран мэхлэх, тулаан эхлүүлэх, эсрэг цохилт өгөхөд ашиглагддаг. Баруун гар нь дайсны алдаа эсвэл зүүн гарын бэлтгэл ажил нь хамгаалалтгүй газрыг найдвартай, үнэн зөв цохих хүртэл нөөцөд үлддэг. Зүүн гар өөрт нь өгсөн даалгаврыг биелүүлэхийн тулд дайсантай аль болох ойр байх хэрэгтэй.

Хамгаалалтын байрлал (тахир)