भोक मध्ये पोहण्याची परंपरा कोठून आली? एपिफेनी आंघोळ: लोक भोकात का बुडतात आणि त्याला "जॉर्डन एपिफेनी छिद्रात आंघोळ का म्हणतात.

एपिफनी येथे आंघोळ. फोटो: sanrussia.ru

प्रभूचा बाप्तिस्मा ही एक महान ऑर्थोडॉक्स सुट्टी आहे ज्याचा मोठा इतिहास आहे, त्याचे स्वतःचे विधी, नियम आणि परंपरा आहेत. या सुट्टीमुळे ख्रिसमसची वेळ संपते, जी 7 ते 19 जानेवारीपर्यंत चालते.

सुट्टीचा इतिहास दूरच्या भूतकाळात रुजलेला आहे, जेव्हा देवाचा पुत्र येशू ख्रिस्त याने जॉर्डन नदीत बाप्तिस्मा घेतला होता. येथूनच छिद्रात स्नान करण्याची अविभाज्य परंपरा सुरू झाली.

दरवर्षी या खड्ड्यात डुंबू इच्छिणाऱ्या लोकांची संख्या वाढत आहे. तथापि, बर्फाच्या पाण्यात बुडवताना पाळले जाणारे मूलभूत नियम प्रत्येकाला माहित नाहीत.

पोहण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ कधी आहे

18 जानेवारी रोजी सुट्टीच्या पूर्वसंध्येला किंवा 19 जानेवारी रोजी एपिफनीवर पोहणे केव्हा चांगले आहे हे अनेकांना आश्चर्य वाटते.

असे मानले जाते की 18 जानेवारीला संध्याकाळच्या सेवेसाठी मंदिरात जाणे चांगले आहे. तेथे, आपण निश्चितपणे एक प्रार्थना वाचा आणि पवित्र पाणी घरी गोळा करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, या प्रकरणात, आपण मद्यपी पेय पासून प्लास्टिक पाणी किंवा बाटल्या गोळा करू शकत नाही. पवित्र पाण्याचे स्वतःचे कंटेनर असावे, पूर्वी चांगले धुतलेले असावे.

उत्सवाच्या संध्याकाळच्या सेवेनंतर, आपण भोक मध्ये पोहू शकता. या क्रियेसाठी सर्वोत्तम वेळ म्हणजे 00:00 ते 01:30 पर्यंतचा वेळ. यावेळी असे होते की एपिफनी पाण्यात सर्वात मजबूत उपचार गुणधर्म आहेत जे कोणत्याही आजारांना मदत करतात. अर्थात, प्रत्येकजण अशा वेळी आंघोळीसाठी उठू शकत नाही, म्हणून आपण 19 जानेवारी रोजी एपिफनीवर कधीही हे करू शकता.

भोक मध्ये बुडी मारणे कसे

तुम्ही केवळ खास नियुक्त केलेल्या भागात आणि जीवरक्षकांच्या देखरेखीखाली छिद्रात जाऊ शकता. सुरुवातीला, क्रॉसच्या रूपात एक विशेष जॉर्डन बर्फात कोरले पाहिजे, याजकाने वधस्तंभ पाण्यात खाली केल्यानंतर आणि प्रार्थना वाचल्यानंतर, आपण त्यात पोहू शकता.

तुम्ही फक्त पाण्यात जाऊ शकत नाही. तरीही शरीराला धक्का बसेल आणि काही नियमांचे पालन न केल्यास त्याचे परिणाम भयंकर होऊ शकतात:

• पोहण्याच्या एक तास आधी, आपण निश्चितपणे खाणे आवश्यक आहे, परंतु अल्कोहोलयुक्त पेये पिऊ नका;
• आंघोळ करण्यापूर्वी, आपल्याला शरीर उबदार करणे आवश्यक आहे, वॉर्म-अप करणे आवश्यक आहे, धावण्यासाठी जाणे आवश्यक आहे;
• कपडे सोपे असावेत जेणेकरुन ते सहज काढता येतील आणि घालता येतील;
• आपण बर्फाच्या छिद्राकडे अनवाणी जाऊ शकत नाही, बूट किंवा चांगले लोकरीचे मोजे घालणे चांगले आहे, ते घसरू नये म्हणून कपडे घालणे आवश्यक आहे;
• शिडीची स्थिरता किंवा पाण्यात उतरणे तपासा;
• आपल्याला हळूहळू पाण्यात प्रवेश करणे आवश्यक आहे, ते अचानक करू नका, अन्यथा आपण दाबाने समस्या निर्माण करू शकता. पाण्यात बुडी मारण्याची देखील शिफारस केलेली नाही, कारण शॉकची स्थिती येऊ शकते;
• पाण्यात घालवलेला जास्तीत जास्त वेळ 30 सेकंदांपेक्षा जास्त नसावा, हे तीन वेळा डुंबण्यासाठी पुरेसे आहे;
• आपण आपल्या डोक्याने डुबकी मारू शकत नाही, ते फक्त आपल्या मानेपर्यंत करणे चांगले आहे. जर आपण आपल्या डोक्याने डुबकी मारली तर वाहिन्या झपाट्याने अरुंद होऊ शकतात, यामुळे तापमानात तीव्र घट होईल आणि शरीराची धक्कादायक स्थिती होईल;
• थंड पाण्यात न पोहण्याचा प्रयत्न करा, हातपाय पेटू शकतात;
• जर तुमच्या सोबत एखादे मूल असेल, तर त्याला पहा, थंड पाण्याने धक्का बसलेल्या अवस्थेत, तो कदाचित विसरेल की तो पोहू शकतो;
• पाणी सोडताना, ओल्या हाताने नव्हे तर कोरड्या टॉवेलने हँडरेल्स धरा;
• आंघोळ केल्यानंतर, पुन्हा टॉवेलने घासून घ्या;
• उबदार करण्यासाठी, हर्बल किंवा बेरी चहा सर्वोत्तम आहे, परंतु पुन्हा, कोणत्याही प्रकारे मद्यपी पेय नाही.

सोबत काय आणायचे

एपिफेनी होलमध्ये पोहणे यशस्वी होण्यासाठी, तुमच्याकडे दररोज वरवर दिसणारी संख्या असणे आवश्यक आहे, परंतु या प्रकरणात आपल्यासोबत अत्यंत आवश्यक वस्तू असणे आवश्यक आहे.

यात समाविष्ट:

• टॉवेल आणि बाथरोब;
• कोरड्या कपड्यांचा एक संच;
• स्विमसूट किंवा अंडरवेअर बदलणे (त्यात बुडविण्याची देखील परवानगी आहे);
• चप्पल, बर्फावर घसरू नये म्हणून आणि लोकरीचे मोजे सर्वोत्तम आहेत;
• रबर कॅप जेणेकरून आपले डोके भिजू नये आणि नंतर थंडीत गोठू नये;
• इच्छाशक्ती आणि इच्छा.

विरोधाभास

भोक मध्ये पोहण्याच्या बाबतीत असे दिसून आले आहे की, असे बरेच contraindication आहेत जे या क्रियेचा प्रभाव केवळ खराब करू शकत नाहीत तर रोगांच्या तीव्रतेस देखील कारणीभूत ठरतात.

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसह;
• मध्यवर्ती मज्जासंस्थेसह - अपस्मार, कवटीच्या गंभीर जखमांचे परिणाम; उच्चारित अवस्थेत सेरेब्रल वाहिन्यांचे स्क्लेरोसिस, सिरिंगोमिलिया; एन्सेफलायटीस, अर्कनोइडायटिस;
• परिधीय मज्जासंस्थेसह - न्यूरिटिस, पॉलीन्यूरिटिस;
• अंतःस्रावी प्रणालीसह - मधुमेह मेल्तिस, थायरोटॉक्सिकोसिस;
• नासोफरीनक्सच्या दाहक प्रक्रिया;
• दृष्टीच्या अवयवांसह - काचबिंदू, नेत्रश्लेष्मलाशोथ;
• श्वसन अवयवांसह - फुफ्फुसीय क्षयरोग, न्यूमोनिया, ब्रोन्कियल दमा;
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीसह - नेफ्रायटिस, सिस्टिटिस, उपांगांची जळजळ, प्रोस्टेट ग्रंथीची जळजळ.

मारिया बाबिच

ऑर्थोडॉक्स चर्च 19 जानेवारी रोजी (नवीन शैलीनुसार) एपिफनी किंवा एपिफनी साजरा करते. ख्रिश्चनांमध्ये ही सर्वात प्राचीन सुट्टी आहे आणि त्याची स्थापना ख्रिस्ताच्या शिष्य-प्रेषितांच्या काळापासून होते. त्याची प्राचीन नावे देखील आहेत: "एपिफेनी" - एक घटना, "थिओफनी" - एपिफनी, "पवित्र दिवे", "दिव्यांचा मेजवानी" किंवा फक्त "लाइट्स", कारण या दिवशी प्रभु स्वतःच जगात आला होता. त्याला अगम्य प्रकाश दाखवा.

एपिफनीची मेजवानी

"मी बाप्तिस्मा देतो" किंवा "मी बाप्तिस्मा देतो" या शब्दाचे भाषांतर ग्रीकमधून "मी पाण्यात बुडवतो" असे केले जाते. जुन्या करारातील पाण्याच्या प्रतीकात्मक अर्थाची कल्पना न करता बाप्तिस्म्यासंबंधी आंघोळीचे महत्त्व आणि अर्थ काय आहे हे समजणे जवळजवळ अशक्य आहे.

पाणी ही जीवनाची सुरुवात आहे. तिनेच तिच्यापासून उत्पन्न झालेल्या सर्व सजीवांना फलित केले. जिथे पाणी नाही तिथे निर्जीव वाळवंट आहे. आणि पाणी नाश करण्यास सक्षम आहे, जसे की महाप्रलयाच्या वेळी, जेव्हा देवाने लोकांच्या पापी जीवनाला पूर आणला आणि त्याद्वारे त्यांनी केलेल्या वाईट गोष्टींचा नाश केला.

देवाने त्याच्या बाप्तिस्म्याने पाणी पवित्र केले आणि आता या घटनेच्या स्मरणार्थ पाण्याचा आशीर्वाद पारंपारिकपणे साजरा केला जातो. यावेळी, सर्व ऑर्थोडॉक्स चर्चमध्ये आणि नंतर नद्या आणि जलाशयांमध्ये पाणी पवित्र केले जाते.

जॉर्डन

या दिवशी, "जॉर्डनची मिरवणूक" नावाची पारंपारिक मिरवणूक पारंपारिकपणे पारंपारिकपणे पाण्याला आशीर्वाद देण्यासाठी आणि नंतर छिद्रामध्ये एपिफेनी आंघोळीची व्यवस्था केली जाते. जॉनच्या बाप्तिस्म्याचा अर्थ असा होता की ज्याप्रमाणे पाण्याने धुतलेले शरीर शुद्ध होते, त्याचप्रमाणे देवावर विश्वास ठेवणारा पश्चात्ताप करणारा आत्मा तारणकर्त्याद्वारे पापांपासून शुद्ध होईल.

त्या दिवसांत नाझरेथहून येशू कसा आला आणि योहानने त्याला जॉर्डन नदीत बाप्तिस्मा दिला हे बायबलमधील कथा सांगते. जेव्हा येशू पाण्यातून बाहेर आला, तेव्हा आकाश उघडले, आणि आत्मा, कबुतरासारखा, त्याच्यावर उतरला. आणि स्वर्गातून एक आवाज ऐकू आला: "तू माझा प्रिय पुत्र आहेस, ज्यामध्ये माझा आशीर्वाद आहे." एपिफनीने लोकांना पवित्र ट्रिनिटीचे महान रहस्य प्रकट केले, ज्यामध्ये बाप्तिस्मा घेतलेला प्रत्येक व्यक्ती सामील होतो.

मग ख्रिस्ताने त्याच्या प्रेषितांना सांगितले की जा आणि सर्व राष्ट्रांना हे शिकवा.

एपिफनी स्नान

परंपरा आपल्या पूर्वजांमध्ये पाण्याला आशीर्वाद देण्याची परंपरा त्या प्राचीन काळापासून दिसून आली, जेव्हा 988 मध्ये कीव प्रिन्स व्लादिमीरने Rus बाप्तिस्मा दिला. आता, फक्त एक पुजारीच पाण्याचा अभिषेक करू शकतो, कारण यावेळी क्रॉसच्या पाण्यात तिप्पट विसर्जन करून विशेष प्रार्थना वाचल्या जातात. हे लिटर्जीनंतर एपिफनीच्या मेजवानीवर केले जाते. परंतु प्रथम, याआधी, जलाशयात एक छिद्र केले जाते, सामान्यत: क्रॉसच्या रूपात, ज्याला "जॉर्डन" म्हणतात.

आजकाल, एपिफनी पाणी हे एक वास्तविक मंदिर आहे जे एखाद्या व्यक्तीची मानसिक आणि शारीरिक शक्ती बरे आणि मजबूत करू शकते. म्हणून, लोकांना एपिफनी येथे आंघोळ उपलब्ध व्हावी यासाठी जलाशयातील छिद्राजवळ अशा पवित्र मिरवणुका काढल्या जातात. ऑर्थोडॉक्स लोक छिद्रातून पाणी काढतात आणि स्वत: ला धुतात, परंतु सर्वात धाडसी आणि धैर्यवान लोक त्यात अक्षरशः डुबकी मारतात.

वडिलोपार्जित परंपरा

रशियन लोकांनी छिद्रात पोहण्याची परंपरा प्राचीन सिथियन्सकडून घेतली होती, ज्यांनी त्यांच्या बाळांना अशा प्रकारे टेम्पर्ड केले. त्यांनी त्यांना फक्त थंड पाण्यात बुडवले आणि अशा प्रकारे त्यांना कठोर हवामानाची सवय लावली. याव्यतिरिक्त, भोक मध्ये पोहण्याची परंपरा मूर्तिपूजक विधींमध्ये देखील होती, अशा प्रकारे योद्धांमध्ये दीक्षा घेतली गेली. आणि तरीही Rus मध्ये त्यांना आंघोळीनंतर बर्फाने घासणे किंवा थंड पाण्यात उडी मारणे आवडते.

काही मूर्तिपूजक संस्कार आजपर्यंत आपल्या जीवनात रुजले आहेत. म्हणून, आम्ही छिद्रात आंघोळ करतो आणि मास्लेनित्सा साजरा करतो, जो लेंटच्या सुरूवातीस बांधला जातो.

एपिफनी सुट्टी

चर्चच्या नियमांनुसार, एपिफनी ख्रिसमसच्या पूर्वसंध्येला "पाण्याचा महान अभिषेक" होतो. विश्वासणारे चर्च सेवांमध्ये येतात, मेणबत्त्या लावतात आणि आशीर्वादित पाणी गोळा करतात. तथापि, छिद्रात बुडणे आवश्यक नाही, ते व्यक्तीच्या स्वतःच्या इच्छेनुसार होते.

सर्वसाधारणपणे, रशियामध्ये असे मानले जात होते की बाप्तिस्म्याच्या वेळी बर्फाच्या छिद्रात आंघोळ केल्याने अनेक आजारांपासून बरे होण्यास प्रोत्साहन मिळते. पाणी, एक जिवंत पदार्थ म्हणून, माहितीच्या प्रभावाखाली त्याची रचना बदलण्यास सक्षम आहे, म्हणून प्रत्येक गोष्ट एखाद्या व्यक्तीच्या डोक्यातील विचारांवर अवलंबून असते. एपिफनी आंघोळ संपूर्ण लोक सणांमध्ये बदलते; या उत्सवाची छायाचित्रे नेहमी दर्शवतात की ते किती मजेदार आणि मनोरंजक आहेत.

एपिफनी येथे आंघोळ. कसे

परंतु हे मजेदार आणि निरुपद्रवी, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, क्रियाकलापांमुळे अनेक अप्रिय क्षण येऊ शकतात. एपिफनी आंघोळ विशेषतः विशेष तयारी दर्शवत नाही. मानवी शरीर सर्दीशी जुळवून घेते, आणि म्हणूनच येथे फक्त मूड महत्त्वाचा आहे.

बर्फाच्या छिद्रात बुडवल्यास मानवी शरीराचे काय होऊ शकते?

1. जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या डोक्यासह थंड पाण्यात बुडविली जाते तेव्हा त्याला मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि सेरेब्रल कॉर्टेक्सची तीव्र उत्तेजना असते, ज्याचा सामान्यतः संपूर्ण शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.
2. कमी तापमानाच्या संपर्कात येणे हे शरीराला थोडक्यात तणाव समजले जाते, ज्यामुळे जळजळ, सूज आणि अंगाचा त्रास कमी होतो.
3. शरीराला वेढलेल्या हवेची थर्मल चालकता पाण्याच्या थर्मल चालकतेपेक्षा 28 पट कमी असते. हा कडकपणाचा प्रभाव आहे.
4. थंड पाण्यामुळे शरीराला अतिरिक्त शक्ती बाहेर पडते आणि त्याच्याशी संपर्क साधल्यानंतर, मानवी शरीराचे तापमान 40 अंश सेल्सिअसपर्यंत वाढते. आणि आपल्याला माहिती आहे की, अशा चिन्हावर, सूक्ष्मजंतू, रोगग्रस्त पेशी आणि विषाणू मरतात.

आंघोळीचे नियम

एपिफनी फ्रॉस्ट्समध्ये आंघोळ करणे काही नियमांची पूर्तता सूचित करते. त्याच वेळी मुख्य गोष्ट अशी आहे की छिद्र विशेषतः सुसज्ज आहे आणि ही सर्व क्रिया बचावकर्त्यांच्या देखरेखीखाली होते. लोकसंख्येला अशा सामूहिक आंघोळीच्या ठिकाणांबद्दल माहिती दिली जाते. बर्फाच्या छिद्रात पोहण्यासाठी स्विमिंग ट्रंक किंवा स्विमिंग सूट, टेरी ड्रेसिंग गाऊन आणि टॉवेल तसेच कोरड्या कपड्यांचा सेट, चप्पल किंवा लोकरीचे मोजे, रबर कॅप आणि गरम चहा आवश्यक आहे.

बाप्तिस्म्यामध्ये आंघोळीची व्यवस्था करण्यापूर्वी, ते योग्यरित्या कसे करावे हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. प्रथम आपल्याला व्यायामासह थोडे उबदार करणे आवश्यक आहे आणि त्याहूनही चांगले, जॉग करा.

बर्फाच्या छिद्राकडे नॉन-स्लिप, आरामदायी, सहज काढता येण्याजोग्या शूज किंवा सॉक्समध्ये जाणे आवश्यक आहे.

शिडीची स्थिरता तपासणे देखील आवश्यक आहे आणि ते सुरक्षित करण्यासाठी, किनाऱ्यावर एक दोरी घट्टपणे पाण्यात फेकून द्या.

मानेपर्यंतच्या छिद्रात बुडणे आवश्यक आहे आणि डोके ओले न करणे चांगले आहे, जेणेकरून मेंदूच्या वाहिन्या अरुंद होणार नाहीत. आपल्या डोक्यासह बर्फाच्या छिद्रात उडी मारणे देखील अवांछित आहे, कारण तापमान कमी झाल्यामुळे धक्का बसू शकतो. थंड पाण्यामुळे त्वरित श्वासोच्छवास होतो आणि हे पूर्णपणे सामान्य आहे, कारण शरीर थंडीशी जुळवून घेते.

एका मिनिटापेक्षा जास्त पाण्यात राहणे धोकादायक आहे, शरीर थंड होऊ शकते. तुम्हाला अशा मुलांबाबतही खूप सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे, जे घाबरले तर ते पोहू शकतात हे विसरू शकतात. आपण पडू नये म्हणून छिद्रातून बाहेर पडण्यास सक्षम असणे देखील आवश्यक आहे आणि यासाठी आपल्याला हँडरेल्सला घट्ट धरून ठेवण्याची आवश्यकता आहे आणि त्याच वेळी कोरड्या चिंधी वापरा.

आंघोळ केल्यानंतर, आपल्याला टॉवेलने पूर्णपणे घासणे आणि कोरडे कपडे घालणे आवश्यक आहे. थर्मॉसमध्ये आगाऊ तयार केलेल्या औषधी वनस्पती किंवा बेरीपासून गरम चहा ताबडतोब पिणे चांगले.

या दिवशी, अल्कोहोल पिण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे, कारण ते संपूर्ण जीवाच्या नैसर्गिक थर्मोरेग्युलेशनवर नकारात्मक परिणाम करते आणि म्हणून त्याचे परिणाम भिन्न असू शकतात. हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की रिकाम्या पोटावर पोहणे देखील अस्वीकार्य आहे किंवा उलट, पोट भरलेले आहे.

आंघोळ contraindications

बाप्तिस्म्यासंबंधी आंघोळ कितीही उपयुक्त असली तरीही, यासाठी अजूनही contraindication आहेत. आणि ते तीव्र आणि जुनाट आजारांशी संबंधित आहेत. हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे उल्लंघन आहे (हृदय दोष, उच्च रक्तदाब, हृदयविकाराचा झटका), मध्यवर्ती मज्जासंस्था (क्रॅनियल इजा, अपस्मार), अंतःस्रावी प्रणाली (थायरोटॉक्सिकोसिस, मधुमेह मेलीटस), दृश्य अवयव (नेत्रश्लेष्मलाशोथ, काचबिंदू), श्वसन अवयव (दमा), न्यूमोनिया, क्षयरोग), जननेंद्रियाच्या प्रणाली (सिस्टिटिस, उपांग किंवा प्रोस्टेट ग्रंथीची जळजळ), गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट (अल्सर, पित्ताशयाचा दाह, हिपॅटायटीस), त्वचा आणि लैंगिक रोग; नासोफरीनक्स आणि ओटिटिसची जळजळ इ.

वैद्यांचे मत

या क्षेत्रातील वैद्यकीय तज्ञांचा असा विश्वास आहे की एपिफनीच्या छिद्रात आंघोळ केल्याने कोणताही अनपेक्षित त्रास होऊ नये म्हणून, आपण पूर्णपणे निरोगी असणे आवश्यक आहे. आणि जे धूम्रपान करतात किंवा अल्कोहोल पितात त्यांच्यासाठी हे विशेषतः धोकादायक आहे, कारण फुफ्फुसात रक्त प्रवाहामुळे ब्रोन्सी आणि न्यूमोनियाची सूज किंवा सूज देखील होऊ शकते.

तरुण लोकांमध्ये, वृद्धांचा उल्लेख न करणे, धमन्या नेहमी थंड पाण्याला योग्य प्रतिसाद देण्यास सक्षम नसतात आणि या टप्प्यावर, श्वासोच्छवासाची अटक होऊ शकते आणि नंतर हृदय. जर आपण हिवाळ्यातील पद्धतशीर पोहण्यात गुंतले तर हे शरीराच्या सुधारणेस नक्कीच हातभार लावेल, परंतु जेव्हा हे क्वचितच घडते तेव्हा सर्व काही त्याच्यासाठी एक मजबूत ताण बनते, म्हणून आपल्याला पोहण्यापूर्वी साधक आणि बाधकांचे गांभीर्याने वजन करणे आवश्यक आहे.

निष्कर्ष

एपिफनीवरील बरेच लोक वीरतेने छिद्रात पोहण्याचा निर्णय घेतात, जरी ही कल्पना सुरक्षित असू शकत नाही. तथापि, लोकांचे एपिफेनी आंघोळ करणे खूप छान आहे, या सुट्टीतील फोटो खूप अर्थपूर्ण आहेत, कोणीतरी पाण्यात जाण्यासाठी तयार होत आहे, कोणीतरी आधीच आनंदी आहे की त्याने पोहले आहे, आणि कोणीतरी आधीच गरम होऊन गरम चहा पीत आहे.

बर्याच विश्वासू लोकांचा असा विश्वास आहे की खऱ्या ऑर्थोडॉक्स व्यक्तीसाठी बाप्तिस्म्याच्या वेळी छिद्रात पोहणे हा एक मोठा आशीर्वाद आहे. आणि तो तसाच आहे. एपिफनी आंघोळीच्या क्षणी सर्व त्रासांपासून वास्तविक ढाल बनण्यासाठी हा विश्वास मजबूत आणि खोल आहे की नाही हे समजून घेणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

ओक्साना पॅनकोवा, एसवायएलरू

____________________
वरील मजकुरात त्रुटी किंवा टायपो आढळली? चुकीचा शब्द किंवा वाक्यांश हायलाइट करा आणि दाबा Shift+Enterकिंवा .

ऑर्थोडॉक्स लोक 19 जानेवारी रोजी एपिफनी किंवा एपिफनी साजरा करतात आणि पूर्वसंध्येला 18 तारखेला ते साजरे करतात.

आपल्या पूर्वजांमध्ये पाण्याला आशीर्वाद देण्याची परंपरा त्या प्राचीन काळापासून दिसून आली, जेव्हा 988 मध्ये कीव प्रिन्स व्लादिमीरने Rus बाप्तिस्मा दिला.

या दिवशी स्नान करण्याची श्रद्धावानांमध्ये प्रचलित परंपरा आहे. Rus' मध्ये, असा विश्वास होता की बर्फाच्या पाण्यात आंघोळ केल्याने एखाद्या व्यक्तीचे शरीर आणि आत्मा बरे होतो, गेल्या वर्षी केलेल्या सर्व पापांपासून शुद्ध होते.

अर्थात, केवळ बर्फाच्या छिद्राच्या मदतीने पापांपासून शुद्ध होण्याचे काम होणार नाही. परंतु, परंपरा जुनी आहे आणि अनेक ऑर्थोडॉक्स विश्वासणारे ती पाळतात.

केवळ एक पुजारी योग्य प्रार्थना वाचून आणि क्रॉस पाण्यात तीन वेळा विसर्जित करून जल अभिषेक करू शकतो.

जलाशयांवर, एक बर्फाचा छिद्र आगाऊ बनविला जातो - "जॉर्डन" - एक नियम म्हणून, क्रॉसच्या स्वरूपात. सहसा जलाशय - तलाव, नद्या, तलाव एपिफेनीच्या मेजवानीवरच पवित्र केले जातात, चर्चने नंतर.

एपिफनी पाणी हे एक वास्तविक मंदिर आहे, ज्याचा उपयोग उपचारांसाठी आणि आपल्या आणि आपल्या प्रियजनांची मानसिक आणि शारीरिक शक्ती मजबूत करण्यासाठी केला जातो.

काही चर्चमधून आणि एपिफनी ख्रिसमसच्या पूर्वसंध्येला सेवेनंतर, त्यांच्या अभिषेकसाठी जलाशयांमधील छिद्रांवर पवित्र मिरवणूक काढली जाते.

ऑर्थोडॉक्स या छिद्रात पवित्र पाणी काढतात, त्याद्वारे स्वतःला धुतात आणि सर्वात धैर्यवान त्या छिद्रात "डुबकी मारतात".

बर्फाच्या छिद्रात आंघोळ करण्याची रशियन परंपरा प्राचीन सिथियन लोकांच्या काळापासून आहे, ज्यांनी आपल्या बाळांना बर्फाळ पाण्यात बुडवून त्यांना कठोर स्वभावाची सवय लावली.

जेव्हा ते एपिफनीच्या छिद्रात स्नान करतात

18 जानेवारी रोजी, ऑर्थोडॉक्स विश्वासणारे एपिफनी ख्रिसमस इव्ह, थिओफनी किंवा एपिफनीची पूर्वसंध्येला साजरे करतात. सर्व चर्चमध्ये, "पाण्याचा महान अभिषेक" केला जातो.

चर्चच्या नियमांनुसार, एपिफनी ख्रिसमसच्या पूर्वसंध्येला, विश्वासणाऱ्याने चर्चमध्ये यावे, सेवेचे रक्षण करावे, मेणबत्ती लावावी, आशीर्वादित पाणी गोळा करावे.

परंतु कोणालाही बर्फाच्या पाण्यात उडी मारण्याची आवश्यकता नाही, विशेषत: जर एखादी व्यक्ती यासाठी तयार नसेल. आपण फक्त ते धुवू शकता.

रशियाच्या मोठ्या शहरांमध्ये, एपिफनीच्या मेजवानीच्या पूर्वसंध्येला नद्यांवर, ते विशेषतः नद्यांवर कापले जातात आणि विश्वासूंच्या सामूहिक स्नानासाठी बर्फाचे छिद्र सुसज्ज आहेत. या शहरांच्या लोकसंख्येची माहिती प्रसारमाध्यमांमध्ये काय आहे.

एपिफनीसाठी भोकमध्ये कसे पोहायचे (बुडवणे) यावर कोणतेही कठोर नियम नाहीत. आंघोळ म्हणजे तीन वेळा डोक्याने पाण्यात बुडवणे. त्याच वेळी, विश्वास ठेवणारा बाप्तिस्मा घेतो आणि म्हणतो “पित्याच्या, पुत्राच्या आणि पवित्र आत्म्याच्या नावाने!”.

प्राचीन काळापासून, रुसमध्ये असे मानले जाते की एपिफनी येथे स्नान केल्याने विविध आजारांपासून बरे होण्यास प्रोत्साहन मिळते.

पाणी सजीव पदार्थ आहे. माहितीच्या स्त्रोताच्या प्रभावाखाली त्याची रचना बदलण्याची क्षमता आहे. म्हणून, कोणत्या विचारांनी तुम्ही त्याच्याकडे जाल, तुम्हाला ते प्राप्त होईल.

थंड पाण्यात उडी मारण्यासाठी, विशेष तयारी आवश्यक नाही. मानवी शरीराची रचना वारंवार थंडीचा अनुभव घेण्यासाठी केली जाते. गरज आहे फक्त वृत्तीची.

थंड पाण्याच्या संपर्कात आल्यावर मानवी शरीराचे काय होते? उदाहरणार्थ, हिवाळ्यात भोक मध्ये पोहणे?

1. बर्फाच्या थंड पाण्यात डोके वर काढणे, पाणी मेंदूच्या मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला त्वरित जागृत करते आणि मेंदू शरीराला बरे करतो.

2. कमी आणि अति-कमी तापमानाच्या अल्प-मुदतीच्या प्रदर्शनास शरीर सकारात्मक ताण म्हणून समजते: ते जळजळ, वेदना, सूज, उबळ दूर करते.

3. आपले शरीर हवेने व्यापलेले आहे, ज्याची थर्मल चालकता पाण्याच्या थर्मल चालकतेपेक्षा 28 पट कमी आहे. हे थंड पाण्याने कडक होण्याचे लक्ष आहे. आणि हिमवर्षावाच्या थोड्या वेळात (उदाहरणार्थ, बर्फाच्या छिद्रापर्यंत आणि मागे), शरीराच्या केवळ 10% पृष्ठभाग थंड होते.

4. थंड पाणी शरीरातील खोल शक्ती सोडते, त्याच्याशी संपर्क साधल्यानंतर शरीराचे तापमान 40º पर्यंत पोहोचते, ज्यावर विषाणू, सूक्ष्मजंतू आणि रोगग्रस्त पेशी मरतात.

हिवाळ्यातील पद्धतशीर पोहणे शरीराच्या सुधारणेस हातभार लावते, परंतु वर्षातून एकदा बर्फाच्या छिद्रात डुबकी मारणे शरीरासाठी सर्वात मजबूत ताण आहे.

एपिफनीसाठी भोक मध्ये आंघोळ करण्याचे नियम

डुबकी मारणे (पोहणे) जीवरक्षकांच्या देखरेखीखाली किनार्‍याजवळ, शक्यतो बचाव केंद्रांजवळ, खास सुसज्ज बर्फाच्या छिद्रांमध्ये केले पाहिजे.

एपिफनीच्या सणाच्या पूर्वसंध्येला मोठ्या शहरांमधील नद्यांवर अशा बर्फाचे छिद्र नागरिकांच्या सामूहिक स्नानासाठी खास सुसज्ज आहेत. अशा ठिकाणांची माहिती जनतेला प्रसारमाध्यमांद्वारे दिली जाते.

होलमध्ये पोहण्यापूर्वी, वॉर्म-अप, जॉगिंग करून शरीर उबदार करणे आवश्यक आहे. पायात संवेदना कमी होऊ नये म्हणून बर्फाच्या छिद्राकडे आरामदायी, स्लिप नसलेल्या आणि सहज काढता येण्याजोग्या शूजमध्ये जावे.

छिद्रापर्यंत पोहोचण्यासाठी बूट किंवा लोकरीचे मोजे वापरणे चांगले. विशेष रबर चप्पल वापरणे शक्य आहे, जे आपल्या पायांना तीक्ष्ण दगड आणि मिठापासून संरक्षण करते आणि बर्फावर घसरण्यापासून देखील प्रतिबंधित करते. छिद्राकडे जाताना लक्षात ठेवा की मार्ग निसरडा असू शकतो. सावकाश आणि काळजीपूर्वक चाला.

पाण्यात उतरण्यासाठीची शिडी स्थिर असल्याची खात्री करा. किमान सुरक्षिततेसाठी, गाठीसह मजबूत जाड दोरीची धार पाण्यात खाली करणे आवश्यक आहे जेणेकरून पोहणारे पाण्यातून बाहेर पडण्यासाठी त्याचा वापर करू शकतील. दोरीचे विरुद्ध टोक सुरक्षितपणे किनाऱ्यावर बांधले जाणे आवश्यक आहे.

मेंदूच्या वाहिन्यांचे प्रतिक्षेप आकुंचन टाळण्यासाठी डोके न भिजवता मानेपर्यंत डुबकी मारणे चांगले.

बर्फाच्या छिद्रात कधीही डोके टाकू नका. पाण्यात उडी मारून प्रथम डोके बुडविण्याची शिफारस केली जात नाही कारण यामुळे तापमान कमी होते आणि थंड शॉक होऊ शकतो.

प्रथमच पाण्यात प्रवेश करताना, त्वरीत इच्छित खोलीपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा, परंतु पोहू नका. लक्षात ठेवा की थंड पाण्यामुळे पूर्णपणे सामान्य, निरुपद्रवी जलद श्वास होऊ शकतो. एकदा तुमचे शरीर थंडीशी जुळवून घेते.

शरीराच्या सामान्य हायपोथर्मिया टाळण्यासाठी 1 मिनिटापेक्षा जास्त काळ छिद्रात राहू नका. लहान भोक मध्ये तळाशी कमी करताना, धोका देखील खालील आहे. प्रत्येकजण उभ्या खाली उतरू शकत नाही.

बर्‍याच जण बर्फाच्या काठाकडे सरकत एका कोनात उतरतात. 4 मीटर खोलीवर, सुरुवातीच्या बिंदूपासून विस्थापन 1 - 1.5 मीटरपर्यंत पोहोचू शकते. एका छोट्या छिद्रात डोळे मिटून चढताना, तुम्ही "चुक" करू शकता आणि बर्फावर आपले डोके आपटू शकता.

जर तुमच्यासोबत एक मूल असेल, तर त्याच्यासाठी छिद्रात जा. एक घाबरलेला मुलगा सहजपणे विसरू शकतो की तो पोहतो.

छिद्रातून बाहेर पडणे इतके सोपे नाही. बाहेर पडताना, थेट हॅन्ड्रेल्सवर धरू नका, कोरडा टॉवेल वापरा, छिद्राच्या काठावरुन मूठभर बर्फ घ्या, तुम्ही मूठभर अधिक पाणी काढू शकता आणि हँडरेल्सवर झुकू शकता, पटकन आणि जोमाने उठू शकता.

उभ्या स्थितीत बाहेर पडणे कठीण आणि धोकादायक आहे. तुटल्यानंतर, आपण बर्फाखाली जाऊ शकता. विमा आणि मदत हवी आहे.

आंघोळ केल्यानंतर (बुडवून), स्वतःला आणि मुलाला टेरी टॉवेलने घासून कोरडे कपडे घाला;

रोगप्रतिकारक शक्ती आणि हायपोथर्मियाची शक्यता बळकट करण्यासाठी, आपल्याला गरम चहा पिणे आवश्यक आहे, सर्वांत उत्तम म्हणजे पूर्व-तयार थर्मॉसमधून बेरी, फळे आणि भाज्या.

भोक मध्ये पोहणे साठी contraindications

खालील तीव्र आणि जुनाट (तीव्र अवस्थेत) रोग असलेल्या लोकांसाठी हिवाळी पोहणे प्रतिबंधित आहे:

• नासोफरीनक्सचे दाहक रोग, नाकातील ऍक्सेसरी पोकळी, मध्यकर्णदाह;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली (जन्मजात आणि अधिग्रहित वाल्वुलर हृदयरोग, हृदयविकाराच्या झटक्यासह कोरोनरी हृदयरोग; मागील मायोकार्डियल इन्फेक्शन, कोरोनरी-कार्डिओस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तदाब स्टेज II आणि III)
• मध्यवर्ती मज्जासंस्था (अपस्मार, कवटीच्या गंभीर जखमांचे परिणाम;
• उच्चारित अवस्थेत सेरेब्रल वाहिन्यांचे स्क्लेरोसिस, सिरिंगोमिलिया; एन्सेफलायटीस, अर्कनोइडायटिस)
• परिधीय मज्जासंस्था (न्यूरिटिस, पॉलीन्यूरिटिस)
• अंतःस्रावी प्रणाली (मधुमेह मेल्तिस, थायरोटॉक्सिकोसिस);
• दृष्टीचे अवयव (काचबिंदू, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह);
• श्वसन अवयव (फुफ्फुसीय क्षयरोग - सक्रिय आणि गुंतागुंतीच्या टप्प्यात, न्यूमोनिया, ब्रोन्कियल दमा, इसब);
• जननेंद्रियाची प्रणाली (नेफ्रायटिस, सिस्टिटिस, उपांगांची जळजळ, प्रोस्टेट ग्रंथीची जळजळ);
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट (जठरासंबंधी व्रण, एन्टरोकोलायटिस, पित्ताशयाचा दाह, हिपॅटायटीस)
• त्वचा आणि लैंगिक रोग.

लॉर्डच्या एपिफनीच्या छिद्रात पोहण्यासाठी काय आवश्यक आहे:

• टॉवेल आणि बाथरोब, कोरड्या कपड्यांचा संच;
• स्विमिंग ट्रंक किंवा स्विमिंग सूट, आपण अंडरवेअर घालू शकता;
• चप्पल, जेणेकरून तुमच्या पायांना दुखापत होऊ नये, फक्त बर्फावर चालताना ते घसरणार नाहीत, लोकरीचे मोजे चांगले आहेत, तुम्ही त्यात पोहू शकता, बूट;
• रबर टोपी;
• इच्छाशक्ती आणि इच्छा!

एपिफेनीच्या छिद्रात पोहणे किंवा नाही, प्रत्येक विश्वासाने हा मुद्दा स्वतःसाठी ठरवला पाहिजे.

परंतु तुम्ही जे करत आहात त्यावर विश्वास ठेवणे आणि केवळ तुमच्या कृतीनेच नव्हे तर तुमच्या विचारांनीही देवाच्या जवळ असणे महत्त्वाचे आहे.

केवळ अशा संयोजनानेच पवित्र पाणी एखाद्या व्यक्तीला तो मोजत असलेले चमत्कार आणण्यास सक्षम असेल.

एपिफनी आणि एपिफनी फ्रॉस्ट्सच्या मेजवानींबद्दल अनेकांनी ऐकले आहे. काहींनी 19 जानेवारीला फॉन्टमध्ये डुबकी मारली. परंतु काही लोकांनी अशा परंपरेच्या तपशीलाबद्दल आणि 2019 मध्ये एपिफनी आंघोळीचा अर्थ काय आहे याबद्दल विचार केला.

बायबलसंबंधी देणे

पाप शुद्ध करण्यासाठी पाण्यात विसर्जित करण्याचा संस्कार ख्रिश्चन धर्माच्या आगमनापूर्वी अस्तित्वात होता. लोकांनी वाहत्या पाण्याने घाण काढण्याचा प्रयत्न केला. असा विश्वास होता की जर तुम्ही नदीत गेलात आणि पश्चात्ताप केला तर पापे माणसाला कायमची सोडतील.

शुभवर्तमानानुसार, दीर्घ भटकंतीनंतर, संदेष्टा जॉन ज्यूंच्या पश्चात्तापाच्या ठिकाणी आला आणि तो पार पाडण्यास किंवा शुद्ध करण्यास सुरुवात केली.

येशू ख्रिस्त, तीस वर्षांचा झाल्यावर, धुण्याचे विधी करण्यासाठी जॉर्डन नदीवर आला. त्याने संदेष्ट्याला बाप्तिस्म्याचे संस्कार करण्यास सांगितले. त्याने पाण्यात प्रवेश केल्यानंतर, स्वर्ग दुभंगला आणि एक कबूतर येशूच्या खांद्यावर बसला - पवित्र आत्म्याचे अवतार. त्याच वेळी, प्रभुचा आवाज आला आणि घोषणा केली की येशू हा त्याचा पुत्र आहे. यावेळी, लोक पवित्र ट्रिनिटीचे साक्षीदार बनले:

1. देव पिता;
2. देव पुत्र;
3. पवित्र आत्मा.

बाप्तिस्म्यासंबंधी आंघोळीचे सार

ख्रिस्ताचे दैवी सार ज्ञात झाल्यानंतर, बाप्तिस्म्याचा अर्थ बदलला. आता हा विधी मूळ पापापासून आत्मा शुद्ध करतो. बाप्तिस्मा म्हणजे नवीन जीवनाची सुरुवात.

येशूने बाप्तिस्म्याचा विधी पार पाडल्यानंतर, तो ख्रिस्ती धर्माच्या सर्व उपासकांसाठी अनिवार्य झाला.

दरवर्षी विश्वासणारे 19 जानेवारीला हा दिवस साजरा करतात. रशियन परंपरेत, सुट्टीला एपिफनी म्हणतात. त्याला एपिफनी, वॉटर बाप्तिस्मा, जॉर्डन डे असेही म्हणतात.

येशू आणि ख्रिश्चन विश्वास या दोघांशी त्यांचा संबंध दर्शविण्यासाठी, 19 जानेवारी रोजी, अनेक विश्वासणारे नैसर्गिक जलाशयांमध्ये स्नान करतात. तुमचा आत्मा शुद्ध करण्यासाठी हे केले जाते.

हे खरे आहे की, भोकात आंघोळ करणार्‍या सर्वांना हे माहित नाही की स्वतःला आतून शुद्ध करण्यासाठी, आपल्याला किमान चर्चमध्ये जाऊन प्रार्थना करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, छिद्रात बुडविणे ही कठोर प्रक्रिया मानली जाऊ शकते.

चर्चच्या सर्व नियमांनुसार, प्रज्वलन करण्यापूर्वी, आपण हे करणे आवश्यक आहे:

1. कबूल करणे
2. सहभागिता घ्या:
3. उत्सवाच्या सेवेला उपस्थित रहा.

सध्या चर्चचे मंत्री अनेक गोष्टींकडे डोळेझाक करतात. चर्चला भेट न देता पवित्र फॉन्टमध्ये लोकांचे विसर्जन त्यांना शांतपणे जाणवते. पाद्री समजतात की सध्याच्या परिस्थितीत लोक खूप व्यस्त आहेत आणि कामाच्या दिवसानंतर चर्चमध्ये आणखी काही तास टिकून राहणे त्यांच्यासाठी कठीण आहे.

खुल्या पाण्यात कधी पोहायचे?

सहसा, 18 जानेवारीच्या संध्याकाळी, सर्व ख्रिश्चन चर्चमध्ये एक सेवा आयोजित केली जाते, त्यानंतर याजक पाणी आणि नैसर्गिक जलाशयांना आशीर्वाद देऊ लागतात. कोणीही आवश्यक प्रमाणात पाणी गोळा करून घरी नेऊ शकतो. असे मानले जाते की त्यात बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत. हे गंभीर आजारांनंतर शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी देखील वापरले जाते. पाणी आणखी तीन दिवस त्याचे गुणधर्म राखून ठेवते. तथापि, काही संशोधकांचे म्हणणे आहे की 19 जानेवारी रोजी अभिषेक केलेल्या पाण्यात जास्तीत जास्त ऊर्जा असते.

पवित्र नैसर्गिक जलाशय देखील श्रद्धावानांसाठी तीर्थक्षेत्र बनतात. ते अनेक शतकांपूर्वीच्या त्यांच्या शिक्षकाप्रमाणे फॉन्टमध्ये उतरण्याचा प्रयत्न करतात. तुम्ही ही प्रक्रिया 18 जानेवारी रोजी सायंकाळच्या सेवेत लगेच सुरू करू शकता. काही लोक रात्री 00:00 ते 01:30 दरम्यान पोहणे पसंत करतात. बहुतेक लोक 19 जानेवारी रोजी पवित्र जलाशयांमध्ये स्नान करतात.

रशियामध्ये यावेळी, एक नियम म्हणून,. एपिफनी ख्रिसमसच्या पूर्वसंध्येला, चर्चच्या कामगारांनी जवळच्या तलावामध्ये क्रॉसच्या आकारात एक छिद्र पाडले. त्यानंतर, 18 जानेवारी रोजी चर्च सेवेनंतर, पुजारी क्रॉस पाण्यात बुडवतो आणि एक विशेष प्रार्थना वाचतो. त्यानंतर, पाणी पवित्र मानले जाते. या छिद्राला "जॉर्डन" म्हणतात.

फॉन्टमध्ये आंघोळीचे नियम

बाप्तिस्म्यासंबंधी फॉन्टमध्ये आंघोळीसाठी कोणतेही विशिष्ट नियम नाहीत. बहुतेक लोक पाण्यात जातात आणि प्रथम डोके बुडवतात. सहसा ही प्रक्रिया तीन वेळा पुनरावृत्ती होते. प्रत्येक पाण्यात डुबकी मारण्यापूर्वी, हा वाक्यांश उच्चारला जातो: "पित्याच्या, पुत्राच्या आणि पवित्र आत्म्याच्या नावाने."

असे मानले जाते की बर्फाळ पाण्यात बुडवून, एखादी व्यक्ती त्याचे चरित्र आणि देवाशी जवळीक दर्शवते. त्याला विश्वास आहे की देवाच्या कृपेमुळे त्याला नवीन शक्ती आणि आरोग्य मिळेल.

काही लोक फॉन्टमध्ये डुंबण्यास घाबरतात. त्यांचा असा विश्वास आहे की अशा प्रकारे ते त्यांचे शरीर थंड करू शकतात आणि आजारी पडू शकतात. खरं तर, असंख्य अनुभव दर्शवतात की बर्फाच्या पाण्यात पोहणे इतके धोकादायक नाही. काही नियमांचे पालन करणे ही मुख्य गोष्ट आहे:

• आपण पोहायला जाण्यापूर्वी, आपण निश्चितपणे खाणे आवश्यक आहे;
• आपल्याला उबदार आणि सैल कपडे घालण्याची आवश्यकता आहे;
• विशेष शूज, एक टॉवेल आणि एक चटई आणा;
• तळापासून सुरुवात करून तुम्ही पटकन कपडे उतरवावेत;
• ड्रेसिंग प्रक्रिया उलट क्रमाने करणे आवश्यक आहे.

पाण्यात विसर्जित केल्यावर, तुम्ही आध्यात्मिक विचार केला पाहिजे आणि हे तुम्हाला आणखी स्वच्छ आणि दयाळू बनवण्यास कशी मदत करेल.

सहसा, धुतल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला आध्यात्मिक उन्नती आणि अध्यात्माची विशेष भावना येते. असे दिसते की त्याला पंख आहेत.

पाण्यात नग्न जाण्याची शिफारस केलेली नाही. चर्च शरीराच्या नग्न भागांच्या प्रात्यक्षिकांचे स्वागत करत नाही, विशेषत: ख्रिश्चन धर्मासाठी अशा महत्त्वपूर्ण सुट्टीच्या दिवशी. Rus मध्ये प्राचीन काळापासून, लांब शर्टमध्ये फॉन्टमध्ये जाण्याची प्रथा होती.

आणि तरीही, नशेत असताना छिद्रात पोहण्याची शिफारस केलेली नाही. प्रथम, ते विश्वासणाऱ्यांच्या भावना दुखावू शकते. दुसरे, ते सुरक्षित नाही. नशेत असताना, आपण घसरून स्वतःला इजा करू शकता. अशा आंघोळीमुळे काहीही चांगले होणार नाही.

मुलांसाठी, आपण अगदी लहानपणापासून फॉन्टमध्ये पोहणे सुरू करू शकता. मुलांसह अशा ठिकाणी जाण्याची तुमची ही पहिलीच वेळ असल्यास, प्रथम एकत्र भोकात जाणे चांगले. प्रथमच मुलांना अशा थंड पाण्यात पोहायला भीती वाटू शकते. प्रौढ समर्थन त्यांना भीतीवर मात करण्यास अनुमती देईल आणि त्यांना सार्वभौमिक उन्नती आणि अध्यात्मीकरणाची अनुभूती मिळेल.

अगदी लहान मुलांना बाथमध्ये एपिफनी आंघोळीची सवय होऊ शकते. हे करण्यासाठी, त्यांना फक्त काही सेकंद थंड पाण्यात बुडवा.

कोण पोहू नये

आम्ही आधीच मद्यधुंद लोकांचा उल्लेख केला आहे. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर ऍरिथमिया, एपिलेप्सी, दमा, प्रोस्टेटायटीस, मधुमेह, उच्च रक्तदाब ग्रस्त लोकांना फॉन्टला भेट देण्याचा सल्ला देत नाहीत.

अशी प्रक्रिया श्वसन रोग, सायनुसायटिस, सायनुसायटिस, फ्रंटल सायनुसायटिस, आकुंचन होण्याची शक्यता असलेल्या व्यक्तींसाठी योग्य नाही.

मोतीबिंदू, थायरोटॉक्सिकोसिस, काही त्वचा रोग आणि स्त्रीरोगविषयक रोग असलेल्या लोकांसाठी आंघोळ करणे contraindicated आहे.

हायपोथर्मियामुळे निद्रानाश आणि चिंताग्रस्त विकारांनी ग्रस्त असलेल्यांना अपूरणीय नुकसान होऊ शकते.

एपिफनी आंघोळीसाठी आगाऊ तयारी कशी करावी

डॉक्टर आठवण करून देतात की बर्फाळ पाण्यात पोहणे कोणत्याही जीवासाठी एक मोठा ताण आहे. अशा प्रयोगाची तयारी करण्यासाठी तुम्ही अनेक पावले उचलू शकता:

एपिफनी येथे आंघोळ करणे आवश्यक आहे का? आणि जर दंव नसेल तर आंघोळ एपिफनी होईल का?

कोणत्याही चर्चच्या सुट्टीमध्ये, त्याचा अर्थ आणि त्याभोवती विकसित झालेल्या परंपरांमध्ये फरक करणे आवश्यक आहे. प्रभूच्या बाप्तिस्म्याच्या मेजवानीत, मुख्य गोष्ट म्हणजे एपिफनी, हा जॉन बाप्टिस्टचा ख्रिस्ताचा बाप्तिस्मा आहे, स्वर्गातून देव पित्याचा आवाज "हा माझा प्रिय पुत्र आहे" आणि पवित्र आत्मा ख्रिस्तावर उतरतो. . या दिवशी ख्रिश्चनांसाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे चर्च सेवेत उपस्थिती, कबुलीजबाब आणि ख्रिस्ताच्या पवित्र रहस्यांचा सहभाग, बाप्तिस्म्यासंबंधी पाण्याचा सहभाग.

थंड बर्फाच्या छिद्रांमध्ये आंघोळ करण्याच्या प्रस्थापित परंपरा थेट एपिफनीच्या उत्सवाशी संबंधित नाहीत, अनिवार्य नाहीत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एखाद्या व्यक्तीला पापांपासून शुद्ध करू नका, ज्याची दुर्दैवाने मीडियामध्ये चर्चा केली जाते.

अशा परंपरांना जादुई संस्कार मानले जाऊ नये - एपिफनीची मेजवानी गरम आफ्रिका, अमेरिका आणि ऑस्ट्रेलियामध्ये ऑर्थोडॉक्सद्वारे साजरी केली जाते. तथापि, जेरुसलेममध्ये प्रभुच्या प्रवेशाच्या मेजवानीच्या पामच्या फांद्या रशियामध्ये विलोने बदलल्या आणि लॉर्डच्या रूपांतरावर वेलींचा अभिषेक सफरचंदांच्या कापणीसाठी एक आशीर्वाद होता. तसेच प्रभूच्या बाप्तिस्म्याच्या दिवशी, सर्व पाणी त्यांचे तापमान विचारात न घेता पवित्र केले जाईल.

आर्चप्रिस्ट इगोर पेचेलिंटसेव्ह, निझनी नोव्हगोरोड बिशपच्या अधिकारातील प्रदेशाचे प्रेस सचिव

आर्कप्रिस्ट सेर्गी वोगुल्किन, येकातेरिनबर्ग शहरातील देवाच्या आईच्या "द सारित्सा" च्या आयकॉनच्या नावावर चर्चचे रेक्टर, वैद्यकीय शास्त्राचे डॉक्टर, प्राध्यापक:

कदाचित, एखाद्याने एपिफनी फ्रॉस्टमध्ये आंघोळ करून नव्हे तर एपिफनीच्या सर्वात सुपीक मेजवानीने सुरुवात केली पाहिजे. आपल्या प्रभु येशू ख्रिस्ताचा बाप्तिस्मा सर्व पाण्याला, त्याच्या सर्व स्वरूपात पवित्र करतो, कारण दोन हजार वर्षांपासून जॉर्डन नदीचे पाणी, ज्याने ख्रिस्ताच्या धन्य शरीराला स्पर्श केला, लाखो वेळा स्वर्गात उगवले, ढगांमध्ये तरंगले आणि पुन्हा परत आले. पृथ्वीवर पावसाचे थेंब जसे. ते काय आहे - झाडांमध्ये, तलावांमध्ये, नद्या, गवतांमध्ये? तिचे तुकडे सर्वत्र आहेत. आणि आता एपिफनीचा सण जवळ येत आहे, जेव्हा प्रभु आपल्याला भरपूर आशीर्वादित पाणी देतो. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये चिंता जागृत होते: माझे काय? शेवटी, ही माझी शुद्ध होण्याची संधी आहे! चुकणार नाही! आणि आता लोक संकोच न करता, काही प्रकारच्या निराशेनेही, छिद्राकडे धाव घेतात आणि बुडून जातात, नंतर वर्षभर ते त्यांच्या "पराक्रम" बद्दल बोलतात. त्यांनी आपल्या प्रभूच्या कृपेचा भाग घेतला की त्यांच्या अभिमानाचा आनंद लुटला?

एक ऑर्थोडॉक्स व्यक्ती शांतपणे एका चर्चच्या सुट्टीतून दुसर्‍या चर्चमध्ये जातो, उपवास पाळतो, कबूल करतो आणि सहभागिता करतो. आणि तो एपिफनीसाठी हळूहळू तयारी करत आहे, आपल्या कुटुंबासह ठरवत आहे की, जुन्या रशियन परंपरेनुसार, कबुलीजबाब आणि संवादानंतर, जो जॉर्डनमध्ये उडी मारण्यास पात्र असेल आणि जो बालपणामुळे किंवा अस्वस्थतेमुळे आपला चेहरा धुवा. पवित्र पाणी, किंवा स्वत: ला पवित्र झऱ्यावर ओतणे, किंवा फक्त आध्यात्मिक औषधाप्रमाणे प्रार्थनेसह पवित्र पाणी स्वीकारा. आमच्याकडे, देवाचे आभार मानण्यासारखे भरपूर आहे, आणि जर एखादी व्यक्ती आजारपणामुळे अशक्त झाली असेल तर विचार न करता धोका पत्करण्याची गरज नाही. जॉर्डन हा मेंढ्यांचा तलाव नाही (जॉन 5:1-4 पहा) आणि सावधगिरीने संपर्क साधला पाहिजे. एक अनुभवी पुजारी प्रत्येकाला पोहण्यासाठी आशीर्वाद देणार नाही. तो एक जागा निवडणे, बर्फ मजबूत करणे, गॅंगवे, कपडे घालण्यासाठी आणि ड्रेसिंगसाठी एक उबदार जागा आणि ऑर्थोडॉक्स वैद्यकीय कामगारांपैकी एकाची उपस्थिती याची काळजी घेईल. येथे, सामूहिक बाप्तिस्मा योग्य आणि कृपेने भरलेला असेल.

आणखी एक गोष्ट म्हणजे हताश लोकांचा समूह ज्यांनी आशीर्वाद आणि फक्त प्राथमिक विचार न करता, बर्फाच्या पाण्यात "कंपनीसाठी" पोहण्याचा निर्णय घेतला. येथे आपण आत्म्याच्या सामर्थ्याबद्दल नाही तर शरीराच्या सामर्थ्याबद्दल बोलत आहोत. थंड पाण्याच्या कृतीला प्रतिसाद म्हणून त्वचेच्या रक्तवाहिन्यांचा सर्वात मजबूत उबळ या वस्तुस्थितीकडे नेतो की अंतर्गत अवयवांमध्ये रक्ताचा एक समूह जातो - हृदय, फुफ्फुसे, मेंदू, पोट, यकृत आणि खराब आरोग्य असलेल्या लोकांसाठी हे समाप्त होऊ शकते. वाईटरित्या

धोका विशेषतः त्यांच्यासाठी वाढतो जे धुम्रपान आणि अल्कोहोलसह छिद्रामध्ये "साफ" करण्याची तयारी करत होते. फुफ्फुसात रक्ताचा प्रवाह केवळ ब्रॉन्चीचा जुनाट जळजळ वाढवेल, जो नेहमी धूम्रपानासोबत असतो, ब्रोन्कियल भिंतीची सूज आणि न्यूमोनिया होऊ शकतो. दीर्घकाळापर्यंत अल्कोहोलचे सेवन किंवा तीव्र नशा आणि कोमट पाण्यात सतत गैरसोय होऊ शकते, भोक मध्ये पोहणे काहीही म्हणायचे नाही. मद्यपी किंवा घरगुती मद्यपींच्या धमनी वाहिन्या, जरी तो तुलनेने तरुण असला तरीही, मोठ्या प्रमाणात सर्दी प्रदर्शनास योग्य प्रतिसाद देऊ शकत नाही, या प्रकरणांमध्ये हृदय आणि श्वसनक्रिया बंद होण्यापर्यंत विरोधाभासी प्रतिक्रियांची अपेक्षा केली जाऊ शकते. अशा वाईट सवयींसह आणि अशा अवस्थेत, छिद्राकडे जाणे चांगले नाही.

- सर्व समान समजावून सांगा, एखाद्या ऑर्थोडॉक्स व्यक्तीने एपिफनी येथे तीस अंशांपेक्षा जास्त तापमान असताना बर्फाळ पाण्यात स्नान का करावे?

पुजारी Svyatoslav शेवचेन्को:- लोक रीतिरिवाज आणि चर्च लीटर्जिकल प्रथा यांच्यात फरक करणे आवश्यक आहे. चर्च विश्वासणाऱ्यांना बर्फाच्या थंड पाण्यात चढण्यासाठी बोलावत नाही - प्रत्येकजण स्वतंत्रपणे स्वत: साठी निर्णय घेतो. पण आज तुषार भोकात बुडण्याची प्रथा चर्च नसलेल्या लोकांसाठी काहीतरी नवीन बनली आहे. हे स्पष्ट आहे की मोठ्या ऑर्थोडॉक्स सुट्टीच्या दिवशी, रशियन लोकांमध्ये धार्मिक उद्रेक होतो - आणि त्यात काहीही चुकीचे नाही. पण लोकांनी स्वत:ला या वरवरच्या अभ्‍यासपुरते मर्यादित ठेवणे फारसे चांगले नाही. शिवाय, काहींचा गंभीरपणे असा विश्वास आहे की, एपिफनी जॉर्डनमध्ये आंघोळ केल्याने ते वर्षभरात जमा झालेली सर्व पापे धुवून टाकतील. या मूर्तिपूजक अंधश्रद्धा आहेत आणि त्यांचा चर्चच्या शिकवणीशी काहीही संबंध नाही. पश्चात्तापाच्या संस्कारात याजकाद्वारे पापांची क्षमा केली जाते. याव्यतिरिक्त, थ्रिल्सच्या शोधात, आम्ही प्रभूच्या बाप्तिस्म्याच्या मेजवानीचे मुख्य सार गमावतो.