तिसऱ्या व्यक्तीमध्ये कसे लिहावे. व्हिज्युअलायझेशनचे नियम पहिल्या किंवा तिसऱ्या व्यक्तीकडून व्हिज्युअलायझेशन

आपण अलीकडे खूप ऐकत आहोत व्हिज्युअलायझेशनच्या अद्भुत सामर्थ्याबद्दल. परंतु, दुर्दैवाने, ते प्रत्येकासाठी कार्य करत नाही. आणि इथे मुद्दा यशस्वी झालेल्यांच्या जादुई गुणांचा नाही. आम्हाला फक्त माहित नाही, आम्हाला नियम माहित नाहीत, ज्यावर कार्य करून आम्ही निश्चितपणे आम्हाला हवे ते प्रत्यक्षात आणू. लक्षात ठेवा की प्रत्येकजण कल्पना करणे शिकू शकतो, तसेच सकारात्मक विचार करायला शिकू शकतो आणि इतर उपयुक्त कौशल्ये आणि क्षमतांमध्ये प्रभुत्व मिळवू शकतो, ज्यापैकी काही जीवनाचा मार्ग बनतात आणि आपल्याला आपले जीवन आपल्या इच्छेनुसार तयार करण्याची परवानगी देतात, आपल्याला जे हवे आहे ते सहजपणे मिळवता येते. आणि आनंदाने. आपण फक्त नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे जे आपल्याला आपले ध्येय साध्य करण्यात मदत करतील. आणि ते येथे आहेत:

व्हिज्युअलायझेशन नियम:

1. तुमच्या ध्येयाचा विचार करा.

खाली व्हिज्युअलायझेशनसाठी लक्ष्य कसे निवडायचे याबद्दल आम्ही चर्चा करू. येथे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की प्रथम आम्ही त्याच्या अंमलबजावणीसाठी तारखेसह एक लक्ष्य निश्चित केले आहे, विशेषतः शक्य तितके. तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी तुम्ही महत्त्वाचे टप्पे देखील पाहू शकता. हे तुमचे ध्येय मजबूत करते आणि ते साध्य करण्याचा तुमचा मार्ग सुलभ करते.

2. भौतिक वास्तवावर लक्ष केंद्रित करा.

कदाचित हे व्हिज्युअलायझेशनच्या मुख्य नियमांपैकी एक आहे. आता मी याचा अर्थ सांगेन. सध्या, तुमचे संपूर्ण लक्ष तुमच्या सभोवतालच्या जगाकडे वळवा. तुम्ही किती खंबीरपणे उभे राहता किंवा बसता, तुम्ही काय पाहता, तुमच्या आजूबाजूला कोणता आवाज येतो. आपण काहीतरी स्पर्श करू शकता. आता तुमच्या विचारांकडे लक्ष द्या, तुम्ही आता काय विचार करत आहात, तुम्ही संगणकावर बसण्यापूर्वी काय विचार करत होता. तुम्हाला फरक जाणवतो का? आणखी काही स्विच करा, घन भौतिक जगाकडे आणि तुमच्या विचारांच्या जगाकडे लक्ष द्या. जेव्हा तुमचे लक्ष अधिक मजबूत आणि अधिक सामग्री असेल तेव्हा व्हिज्युअलायझेशन करणे आवश्यक आहे. व्हिज्युअलायझेशन सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही हा व्यायाम करू शकता, जो तुम्ही आता केला आहे आणि भौतिक पैलूवर लक्ष केंद्रित करू शकता.

3. भविष्याची प्रतिमा तयार करा.

आता भौतिक वास्तविकता जाणवत राहा आणि कल्पना करा की भविष्यात जेव्हा तुमचे ध्येय पूर्ण होईल तेव्हा तुम्ही त्या क्षणी आहात. तुम्ही पहिल्या परिच्छेदात सेट केलेल्या तारखेला. आणि पुन्हा, शारीरिक संवेदनांसह प्रारंभ करा. तुमचे शरीर कुठे आहे, कोणत्या स्थितीत आहे? तुम्हाला शारीरिकदृष्ट्या कसे वाटते, तुम्हाला उबदार किंवा थंड वाटते का? काय ऐकतोस? तुला काय दिसते? आणि फक्त येथेच तुम्ही तुमचे ध्येय साध्य करण्याच्या तुमच्या दृश्य प्रतिमेचे तपशीलवार वर्णन करण्यास सुरुवात करता. जास्तीत जास्त तपशील आणि आनंदाने. परंतु आपल्या सर्व इंद्रियांबद्दल विसरू नका. तुम्ही फक्त बघायलाच नाही तर ऐकले पाहिजे, अनुभवले पाहिजे, कदाचित गंधही घेतले पाहिजे आणि तुमच्या ध्येयाच्या प्राप्तीला स्पर्श केला पाहिजे.

4. भावनिक आनंद.

व्हिज्युअलायझेशनचा पुढचा टप्पा म्हणजे अनुभवाला भावनांसह संतृप्त करणे. आपण हे शक्य तितके केले याचा आनंद अनुभवा! आपण आपले ध्येय गाठले आहे! आता तुम्ही जे घडत आहे त्याचा पूर्ण आनंद घेत आहात! हे तुमचे मोठे स्वप्न आहे! आणि सर्व कॅपिटल अक्षरे आणि उद्गार चिन्हांसह. तुमचा अनुभव तुमच्या जीवनातील सर्वात उत्साही, आनंददायक अनुभवांपैकी एक असावा. हे लक्षात ठेवले पाहिजे.

5. व्हिज्युअलायझेशन कार्य केले!

आणि येथे आम्ही अंतिम स्पर्श जोडतो - विचार “हुर्रे! व्हिज्युअलायझेशनने काम केले!” तुम्हाला तुमच्या अनुभवातून असे वाटले पाहिजे की हे सर्व घडले कारण तुम्ही बर्याच काळापासून व्हिज्युअलायझेशन करत आहात आणि तुमचे स्वप्न सत्यात उतरवण्यात सक्षम आहात. हे का आवश्यक आहे? मुद्दा असा आहे की तुम्हाला तुमची स्वतःची शक्ती निर्माण करायची आहे. शेवटी, उद्या सूर्य उगवेल याबद्दल आपल्याला शंका नाही आणि ती आहे. त्याचप्रमाणे, तुमचे व्हिज्युअलायझेशन कार्य करेल यात शंका नाही. आणि ते काम करत असलेल्या आनंदाची वारंवार पुनरावृत्ती केल्याने तुमच्यातील हा आत्मविश्वास कमालीचा दृढ होईल. आणि, परिणामी, तुमची कल्पना करण्याची आणि अशा प्रकारे तुमचे ध्येय साध्य करण्याची तुमची क्षमता.

समजून घेणे योग्यरित्या कसे दृश्यमान करावेआणि व्हिज्युअलायझेशनची कला पूर्ण करण्यासाठी, तुम्हाला योग्य वेळ घालवणे आणि दोन साधे नियम वापरणे आवश्यक आहे (तसे, कोणतेही नवीन तंत्र किंवा शिस्त शिकताना ते खूप चांगले आहेत:

आम्ही हळूहळू सर्वकाही करतो.

अक्षरशः 2-3 आठवड्यांसाठी लहान ध्येयाने सुरुवात करा. जेव्हा तुम्ही ते साध्य कराल, तेव्हा तुमचा तुमच्या सामर्थ्यावर विश्वास असेल आणि 1-2 महिन्यांसाठी अधिक गंभीर उद्दिष्ट पूर्ण करण्यास सक्षम असाल. तुमच्या सामर्थ्याची आणखी पुष्टी मिळाल्यानंतर, तुम्ही पुढील गंभीर उद्दिष्ट पूर्ण करू शकता इ.

नियमितता ही यशाची गुरुकिल्ली आहे.

दररोज एक किंवा दोन दृष्टिकोनांसाठी व्हिज्युअलायझेशन करा. उदाहरणार्थ, सकाळ आणि संध्याकाळ. संपूर्ण सराव सहसा 5-10 मिनिटे घेते, अधिक नाही. परंतु दररोज अंतिम परिणाम मिळेपर्यंत - आपले ध्येय साध्य करणे. हे त्याच्या कर्तृत्वाची गती आणि लेडी लकच्या अनुकूलतेमध्ये लक्षणीय वाढ करेल. जे सक्रियपणे त्यांच्या ध्येयांचा पाठपुरावा करत आहेत आणि सर्व प्रकारच्या अतिरिक्त तंत्रांचा वापर करतात त्यांना संधी देणे तिला आवडते.

आणि कदाचित व्हिज्युअलायझेशनबद्दल लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे सक्त मनाई आहेतुमच्या अपयशाची किंवा पराभवाची कल्पना करा. आपण नेहमी फक्त नशीब किंवा यशाची कल्पना केली पाहिजे.

योग्य व्हिज्युअलायझेशन - सकारात्मक व्हिज्युअलायझेशन

तुम्हाला त्रुटी आढळल्यास, कृपया मजकूराचा तुकडा हायलाइट करा आणि क्लिक करा Ctrl+Enter.

या लेखात मला व्हिज्युअलायझेशनबद्दल बोलायचे आहे. व्हिज्युअलायझेशनचा विषय आजकाल खूप लोकप्रिय आहे, परंतु बर्याच लोकांना त्यात समस्या आहेत. या लेखात मी योग्य व्हिज्युअलायझेशनच्या मुख्य मुद्द्यांचे विश्लेषण करेन आणि चुका दाखवीन.

चला मूलभूत गोष्टींसह प्रारंभ करूया: व्हिज्युअलायझेशन म्हणजे काय आणि ते का आवश्यक आहे?

बरेच लोक उत्तर देतील: आपण जे दृश्यमान आहात ते आपल्या जीवनात आकर्षित करण्यासाठी. मी सहमत आहे! परंतु हे उत्तर एखाद्या व्यक्तीला काय होत आहे याची संपूर्ण यंत्रणा प्रकट करत नाही. व्हिज्युअलायझेशनला अनेक लोक जादू म्हणून समजतात, तथापि, मला खात्री आहे की त्यात कोणतीही जादू नाही. आपल्यासाठी अज्ञात असलेली कोणतीही जादुई प्रक्रिया ही एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया आहे, परंतु अधिक सूक्ष्म पातळीवर, जी मर्यादित संवेदनशीलतेमुळे आपल्यासाठी प्रवेशयोग्य नाही.

तीच परिस्थिती व्हिज्युअलायझेशनची आहे; प्रत्येक वस्तू, प्रत्येक ठिकाण, प्रत्येक व्यक्ती सूक्ष्म जगामध्ये विशेष कंपन फ्रिक्वेन्सीशी संबंधित आहे. व्हिज्युअलायझिंग करून, अवचेतन सह कार्य करून आणि इतर तंत्रांचा वापर करून, आम्ही आमच्या कंपन वारंवारता आणि अवचेतन सेटिंग्ज बदलतो. कंपनांमध्ये (अवचेतन सेटिंग्ज) बदल झाल्यानंतर, भौतिक जग देखील बदलू लागते, कारण... आम्ही आधीच इतर लोक, वस्तू, ठिकाणे इत्यादीशी संबंधित आहोत.

उदाहरणार्थ, तुम्ही महिन्याला 50,000 रुबल कमावता, तुमची कंपन वारंवारता आणि अवचेतन सेटिंग्ज या आकृतीशी पूर्णपणे जुळतात. हे उत्पन्न तुमच्यासाठी सामान्य आहे, म्हणजे. अशा कमाईने तुम्हाला नेहमीचे आणि सामान्य वाटते.

आता कल्पना करा की तुम्ही झटपट 3 पटीने जास्त कमाई करायला सुरुवात केली - दरमहा 150,000 रूबल. तुम्हाला कसे वाटेल? चांगले किंवा वाईट याने काही फरक पडत नाही, तुम्हाला जागा सुटल्यासारखे वाटेल आणि हे पूर्णपणे नैसर्गिक आहे, कारण... तुम्ही "150,000 rubles एक महिना सर्वसामान्य प्रमाण आहे" च्या स्थितीत नाही.

पुढे काय होणार? परस्पर हालचाल सुरू होते: तुमचे NORM वाढू लागते आणि पैशाची रक्कम या नियमाकडे झुकते. त्या. तीनपट जास्त पैसे असणे सर्वसामान्य प्रमाण वरच्या दिशेने ढकलते, आणि हेच आपल्याला हवे आहे.

आपण नॉर्म मानतो तेच आपण जीवनात आकर्षित करतो - ही एक स्पष्ट वस्तुस्थिती आहे.

प्रत्येकाला माहित आहे की अवचेतनला वास्तविकता आणि व्हिज्युअलाइज्ड वास्तविकता यांच्यातील फरक दिसत नाही. त्या. दरमहा 150,000 रूबलची कल्पना करून, आम्ही आमची वैयक्तिक सामान्य रक्कम शीर्षस्थानी वाढवू शकतो.

व्हिज्युअलायझेशनचा उद्देश नॉर्म बदलणे हा आहे.

व्हिज्युअलायझेशन तुमचे शरीर तुम्हाला आवश्यक असलेली परिस्थिती स्वीकारण्यास आणि प्रवेश करण्यास तयार असल्याचे दिसते.

आता व्हिज्युअलायझेशन नियमांबद्दल बोलूया:

1) ते तुमच्या संपूर्ण शरीराने अनुभवा. आपल्याला आपल्या शरीरासह अनुभवण्याची आवश्यकता आहे, आपल्या शरीरासह दृश्यमान परिस्थिती, वस्तू, लोक इ. आपल्याला त्याची सवय होऊ लागली आहे.

2) नाही - जंगली आनंदासाठी. आपल्या सभोवतालच्या वस्तू पहा, आपण त्यांना वस्तुनिष्ठपणे आकर्षित केले आहे, आपल्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट आपल्या कंपनांशी संबंधित आहे. तुम्हाला त्यांच्या मालकीचा आनंद मिळतो का? उत्तर स्पष्ट आहे - नाही. एखाद्या गोष्टीची कल्पना करताना तुम्हाला खूप उत्साही वाटले पाहिजे? उत्तरः नाही, आमचे कार्य दृश्यमान परिस्थितीला आदर्श बनवणे आहे आणि आदर्श अशा भावनांना उत्तेजित करत नाही. अति भावनांमुळे काही अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते; लक्षात ठेवा की तुम्ही नवीन स्वेटरवर डाग कसा लावला किंवा तुम्ही नुकताच खरेदी केलेला फोन जमिनीवर कसा टाकला. भावनिक स्थिती सुसंवाद साधण्याचा प्रयत्न करते आणि सकारात्मकता "चार्ज" करून जिथे ती नसावी, आपण नकारात्मकता निर्माण करतो, ज्यामुळे संतुलन पुनर्संचयित होते. हे फक्त अशा परिस्थितींवर लागू होते जेथे सकारात्मक आहे अर्थात गरजेपेक्षा जास्त , मला चुकीचे समजू नका, तुम्ही आनंदी होऊ शकता आणि असावे, परंतु ही एक पूर्णपणे वेगळी कथा आहे...

3) डोळ्यांतून पहा.व्हिज्युअलायझेशन दरम्यान, आपण सामान्यतः जसे पाहतो त्याप्रमाणे परिस्थितीची कल्पना करणे सुनिश्चित करा, म्हणजे "आपल्या स्वतःच्या नजरेतून." "बाहेरून" परिस्थितीचे दृश्यमान करून, तुम्ही तुमच्या स्थितीवर प्रभाव टाकू शकत नाही आणि मी एकापेक्षा जास्त वेळा लिहिले आहे, व्हिज्युअलायझेशनचे उद्दिष्ट स्वतःला, तुमची कंपने, तुमची अवचेतन सेटिंग्ज बदलणे आहे.

4) ऑडिओ, शरीराच्या संवेदना, वास जोडा. सर्व काही वास्तविक जीवनासारखे असले पाहिजे, नंतर अवचेतनला परिस्थिती त्वरीत नॉर्म म्हणून समजेल.

5) किती कल्पना करायची? आपल्याला दररोज 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ दृश्यमान करणे आवश्यक आहे.

प्रस्तुत करताना त्रुटी:

बाहेरून पहा. व्हिज्युअलायझेशन दरम्यान, "स्वतःच्या डोळ्यांमधून" सर्व गोष्टींची कल्पना करणे फार महत्वाचे आहे, आणि "व्हिडिओ कॅमेरा हवेत घिरट्या" च्या रूपात नाही. केवळ "डोळ्यांमधून" व्हिज्युअलायझेशन आपल्याला परिस्थिती जाणवू देते आणि सिम्युलेटेड जीवनाची सवय लावते. "बाहेरून" व्हिज्युअलायझेशनची तुलना चित्रांसह मासिकातून फ्लिप करणे किंवा चित्रपट पाहण्याशी केली जाऊ शकते; सर्व लोक हे दररोज करतात आणि त्यांच्या आयुष्यात काहीही बदलत नाही, कारण ... ते केवळ निरीक्षक आहेत. "डोळ्यांमधून" व्हिज्युअलायझेशन दरम्यान, त्याउलट, तुम्ही कार्यक्रमांमध्ये सहभागी आहात, तुम्ही तुमची कंपने बदलता, तुमच्या शरीराला आणि आत्म्याला नवीन स्थितीची सवय होऊ द्या.

पुरेशी नियमितता नाही. इथेही अशीच परिस्थिती आहे. व्हिज्युअलायझेशनचा उद्देश नवीन कंपनांची सवय लावणे आहे; जर तुम्ही वेळोवेळी व्हिज्युअलायझेशन केले तर कोणताही परिणाम होणार नाही. दररोज किमान काही मिनिटे व्हिज्युअलायझेशन केले पाहिजे.

सकाळी आम्ही एक "घर" बांधतो आणि संध्याकाळी आम्ही ते पाडतो. दुर्दैवाने, बरेच लोक जे व्हिज्युअलायझेशन आणि इतर वैयक्तिक वाढीच्या पद्धतींमध्ये गुंतू लागतात त्यांना हे समजत नाही की ते नकारात्मक प्रोग्रामिंगच्या संपर्कात कुठे आणि कसे आहेत. परिस्थिती सामान्यतः खालीलप्रमाणे असते: सकाळी एक व्यक्ती, उर्जेने भरलेली, त्याची स्वप्ने साकार होण्याची कल्पना करते आणि वाट पाहत असते आणि संध्याकाळी तो टीव्ही किंवा संगणकासमोर बसतो आणि त्याची "आवडती" मालिका पाहतो. अक्षरशः नकारात्मक वर्तन पद्धतींनी भरलेले आहे. असे दिसून आले की तुम्ही सकाळी तुमची कंपने वाढवता आणि संध्याकाळी तुम्ही त्यांना जमिनीत तुडवता. या प्रकरणात, आपल्याला आश्चर्य वाटू नये की कोणताही परिणाम नाही. हॉलीवूडची उत्पादने, तरुणांमध्ये “करंबा टीव्ही” सारखे युट्युबवरील विविध लोकप्रिय कार्यक्रम, मेंदूला खूप “लिक्विफाय” करतात; या शो आणि चित्रपटांमध्ये नकारात्मक वर्तनाचे पॅटर्न तुमच्या अवचेतनात घुसवले जातात आणि हे जाणीवेला मागे टाकून घडते. व्हिडिओ पाहताना व्यक्ती हलक्या ट्रान्समध्ये आहे.

निष्कर्ष:

व्हिज्युअलायझेशनचा अर्थ म्हणजे तुमचे शरीर, आत्मा, चेतना एका विशिष्ट अवस्थेत आणणे.

आपल्याकडे जे आहे ते सर्वसामान्य प्रमाण आहे. एखादी गोष्ट आपल्यासाठी आदर्श बनली की ती मिळवणे आपल्याला सहज परवडते. व्हिज्युअलायझेशनचा उद्देश NORM बदलणे हा आहे.

"तुमच्या डोळ्यांतून" व्हिज्युअलाइझ करा.

दररोज कल्पना करा.

P.S.प्रशिक्षणात "अवचेतन सह कार्य करण्यासाठी चरण-दर-चरण योजना" तुमच्या अवचेतनतेचे हळूहळू कसे रुपांतर करायचे, भीतीपासून मुक्तता आणि विश्वास मर्यादित कसे करावे याबद्दल मी बोलतो.

मी तुमच्या टिप्पण्यांसाठी खूप आभारी राहीन !!!

शुभेच्छा, इगोर सफ्रोनोव्ह.

इच्छा पूर्ण करण्यासाठी व्हिज्युअलायझेशन हे सर्वात प्रभावी तंत्रांपैकी एक आहे. तथापि, या पद्धतीमध्ये विशेष नियम आहेत, ज्याचे पालन केल्याने त्याची प्रभावीता वाढेल आणि कमीत कमी वेळेत तुमचे प्रेमळ स्वप्न साकार करण्यात मदत होईल.

मानसशास्त्रज्ञ आणि बायोएनर्जेटिक्स तज्ञ अनेकदा विचारांच्या सामर्थ्याचा उल्लेख करतात असे काही नाही. एखाद्या परिस्थितीबद्दल सतत विचार करणे खरोखरच या घटनेच्या मूर्त स्वरुपात योगदान देते आणि तंतोतंत कारण "वेड" विचार आपल्या अवचेतन मध्ये स्थिर होतो. आणि जर तुम्ही ही प्रक्रिया व्यवस्थापित करायला शिकलात, तर तुम्हाला हवे ते शक्य तितक्या लवकर मिळू शकेल. व्हिज्युअलायझेशनची पाच मूलभूत तत्त्वे जाणून घेतल्यास यात मदत होईल.

तत्त्व एक: इच्छा योग्यरित्या तयार करा

विचारांना शाब्दिक कवच आवश्यक आहे. एखाद्या इच्छेची कल्पना करण्यापूर्वी, ती तयार करणे आवश्यक आहे आणि हे योग्यरित्या केले पाहिजे - अन्यथा आपले स्वप्न सत्यात उतरण्याची शक्यता गंभीरपणे कमी होईल. इच्छा तयार करण्यासाठी तीन महत्त्वाचे नियम आहेत:

• आपण नकारात्मक कण वापरू नये;
• विचार तयार करताना, वर्तमान काळ वापरा;
• अमूर्त भाषा टाळा.

"मला पैशाची समस्या नको आहे" सारखी इच्छा विश्वाद्वारे ऐकली जाण्याची शक्यता नाही: कण "नाही" आणि "नाही" एक संबंधित प्रेरणा निर्माण करतात ज्यामुळे तुमच्या यशाची शक्यता कमी होते. अस्पष्ट शब्दरचनेसाठीही तेच आहे. लक्षात ठेवा: व्हिज्युअलायझेशन प्रक्रियेदरम्यान तुमची कल्पनाशक्ती जितके अधिक विशिष्ट चित्र काढेल तितक्या वेगाने तुम्हाला हवे ते मिळेल. जर इच्छा सामान्यपणे तयार केली गेली असेल तर आपण एखाद्या विशिष्ट गोष्टीची कल्पना कशी करू शकता?

तर, समजा तुम्हाला चांगली पगाराची आणि अधिक आशादायक नोकरी शोधायची आहे. खालीलप्रमाणे इच्छा तयार करणे अधिक चांगले आहे: "मला एक नवीन नोकरी मिळाली आणि त्याबरोबर उच्च उत्पन्न आणि करिअरची शक्यता."

तत्त्व दोन: अंतिम निकाल सादर करा

कोणत्याही ध्येयाचा मार्ग बहुतेक वेळा काटेरी आणि गुंतागुंतीचा असतो आणि प्रत्येक व्यक्तीला अडथळ्यांचा सामना करावा लागतो. परंतु हे दृश्यमान करण्याची गरज नाही: आमचे ध्येय म्हणजे आमचे स्वप्न असे सादर करणे जसे की ते आधीच पूर्ण झाले आहे. तुम्हाला अधिक श्रीमंत व्हायचे असल्यास, तुमच्या हातात मोठी रक्कम घेऊन किंवा दीर्घ-प्रतीक्षित खरेदीची कल्पना करा. सकारात्मक भावनांची लाट जी एकाच वेळी दोन चांगली उद्दिष्टे पूर्ण करेल: ते तुमचे अवचेतन कॉन्फिगर करेल जेणेकरुन ते तुम्हाला या ध्येयाकडे मार्गदर्शन करेल आणि तुम्हाला सक्रिय कृतीसाठी उत्साही प्रेरणा देईल. तुमच्या स्वतःच्या लक्षात आले असेल की तुमचा मूड चांगला असेल तर काम जास्त उत्पादनक्षम आहे?

तत्त्व तीन: संपूर्ण विसर्जन

एखाद्या स्वप्नाची कल्पना करताना, स्वत: ला बाहेरील निरीक्षकाच्या स्थितीत ठेवू नका: आपण कल्पना केलेल्या घटनांमध्ये थेट सहभागी असणे आवश्यक आहे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, बाहेरील दृश्य अनुज्ञेय नाही: आपण परिस्थितीच्या आत असले पाहिजे आणि वास्तविक जगाप्रमाणेच काल्पनिक जग आपल्याभोवती असले पाहिजे. केवळ या प्रकरणात व्हिज्युअलायझेशन प्रभावी होईल.

आपल्या यशाच्या चित्राची शक्य तितक्या तपशीलवार कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा. अगदी लहान तपशीलांची कल्पना करा. आपण कल्पना केलेल्या परिस्थितीत इतर लोक असल्यास, त्यांच्या कपड्यांचे घटक तपशीलवार "रेखांकित करा" - अगदी खाली एका महिलेच्या हातातील ब्रेसलेटपर्यंत. परिस्थिती वास्तविक दिसली पाहिजे - आणि मग ते खरोखरच खरे होईल.

आपल्या सर्व संवेदना जोडण्याचा प्रयत्न करा: केवळ "चित्र"च नाही तर वास, चव आणि हवामानाची देखील कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला शक्य तितक्या परिस्थितीत स्वतःला विसर्जित करण्यास अनुमती देईल आणि व्हिज्युअलायझेशन अधिक प्रभावी होईल.

तत्त्व चार: स्पीकर जोडा

आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा असा आहे की तुम्ही जे सादर कराल तितके अधिक गतिमान. एक स्थिर चित्र पुन्हा प्ले केलेल्या परिस्थितीप्रमाणेच ज्वलंत भावनांना उत्तेजित करणार नाही. समजा तुमची इच्छा प्रेम संबंधाशी संबंधित आहे. दोन व्हिज्युअलायझेशन पर्याय बनवा: प्रथम, छायाचित्राप्रमाणे स्थिर परिस्थितीची कल्पना करा - आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या हातात आहात. आता काहीतरी अधिक गतिमान कल्पना करा - उदाहरणार्थ, तुमचा भावी सोबती तुमच्यावर त्याच्या प्रेमाची कबुली कशी देतो. निश्चितपणे नंतरचे एक मोठे भावनिक उद्रेक होईल. याचा अर्थ त्याचा जास्त परिणाम होईल.

तत्त्व पाच: योग्य वेळी कल्पना करा

अनेक प्रॅक्टिशनर्स असा दावा करतात की व्हिज्युअलायझेशनसाठी सर्वात उत्पादक वेळ म्हणजे झोपण्यापूर्वी आणि उठल्यानंतरचा क्षण. झोप येण्यापूर्वी आणि झोपेतून जागृत होण्याच्या प्रक्रियेत, चेतना आणि अवचेतन यांच्यातील रेषा पातळ होते, म्हणून यावेळी आपल्याला जे हवे आहे ते मिळविण्यासाठी स्वतःला "प्रोग्राम" करणे सर्वात सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, रात्री आपण स्वत: ला अद्भुत स्वप्ने प्रदान कराल आणि सकाळी व्हिज्युअलायझेशनसह प्रारंभ केल्याने संपूर्ण दिवसासाठी फायदेशीर सकारात्मक उर्जा मिळेल.

एकदा केलेले व्हिज्युअलायझेशन कोणताही परिणाम देणार नाही. इच्छा पूर्ण होण्यासाठी, पद्धतशीरपणे कल्पना करणे आवश्यक आहे, पुन्हा पुन्हा ध्येय गाठणे. काही लोकांसाठी, अशा व्यायामाचे चक्र सुरू झाल्यानंतर 21 दिवसांनंतर इच्छा पूर्ण झाली आहे - ही सवय विकसित करण्यासाठी किंवा आपल्या शरीराला बदलांच्या लाटेशी जुळवून घेण्यासाठी हाच वेळ आहे. आम्ही तुम्हाला तुमच्या सर्व आशा पूर्ण करण्यासाठी शुभेच्छा देतो आणि बटणे दाबण्यास विसरू नका आणि

सर्व यशस्वी लोकांमध्ये काय साम्य असते? ओळख, प्रसिद्धी, पैसा? होय नक्कीच. पण आणखी काही महत्त्वाचे आहे ज्यामुळे त्यांना विजय मिळवून दिला. आणि ही स्वप्ने पाहण्याची क्षमता आहे. सुरुवातीला, त्यांनी जे काही साध्य केले ते केवळ त्यांच्या कल्पनेत अस्तित्त्वात होते.

तुम्ही अधिक यशस्वी, श्रीमंत बनू शकता आणि तुम्हाला जे हवे आहे ते अधिक सहजपणे मिळवू शकता. हे करण्यासाठी, आपल्या कल्पनेची जादुई क्षमता आणि आपल्या इच्छांची कल्पना करण्याची क्षमता वापरणे पुरेसे आहे.

कल्पनाशक्ती ही यशाची कार्यशाळा आहे

"कल्पना" हा शब्द त्याच्या ऑपरेशनचे तत्त्व उत्तम प्रकारे व्यक्त करतो: हे प्रतिमांसह कार्य आहे. प्रतिमा पाहण्याच्या आणि विचार करण्याच्या क्षमतेला व्हिज्युअलायझेशन देखील म्हणतात. व्हिज्युअलायझेशनच्या शक्तिशाली आणि प्रभावी सामर्थ्याबद्दल बरेच काही लिहिले आणि सांगितले गेले आहे आणि आपण सराव सुरू करताच आपण ते स्वतः अनुभवू शकता.

इच्छेचे व्हिज्युअलायझेशन हा एक जादुई पूल आहे जो मन आणि अचेतन यांना जोडतो. बेशुद्ध स्तरावर, काहीही अशक्य नाही - आणि येथूनच तुमच्या स्वप्नांची पूर्तता सुरू होते.

पण सर्व स्वप्ने पूर्ण होत नाहीत. का? एखादे स्वप्न सत्यात न येण्याचे मुख्य कारण म्हणजे ते आपल्या अवचेतनाने स्वीकारले नाही. अशा प्रकारे, जर तुमचा तिच्यावर पुरेसा विश्वास नसेल, जर ती तुमच्या तत्त्वांच्या विरोधात असेल, एखाद्याच्या विरोधात निर्देशित केली असेल किंवा तुमचे जीवन गुंतागुंती करू शकत असेल तर अवचेतन एखादी इच्छा "चुकणार नाही".

शंका आणि चिंता तुम्हाला तुमची स्वप्ने साध्य करण्यापासून दूर ठेवतात. आपल्याला काय हवे आहे याची कल्पना करताना आपण अनुभवलेल्या भावना हीच ऊर्जा आहे जी तयार केलेल्या प्रतिमांना सजीव करते आणि प्रत्यक्षात आणते. व्हिज्युअलायझिंग करताना, तुम्हाला आनंद आणि आनंदाचा शांत आनंद वाटला पाहिजे आणि ते अचानक खरे झाल्यास काय होईल याची काळजी करू नका.

इच्छेचे व्हिज्युअलायझेशन - आतून एक दृश्य

सामान्य जीवनात तुम्ही तुमच्या डोळ्यांनी पाहता, तुम्ही तुमच्या शरीराच्या आतून जग पाहता. व्हिज्युअलायझेशन वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते. आणि स्वप्ने सत्यात न येण्याचे आणखी एक कारण येथे आहे. इच्छेची कल्पना करण्याच्या प्रक्रियेत, स्वतःला बाहेरून पाहणे महत्वाचे आहे, जसे की आपण स्वत: ला पहात आहात.

बर्‍याचदा, नवीन कारचे स्वप्न पाहणारे लोक स्टीयरिंग व्हील आणि डॅशबोर्डवर हात ठेवण्याची कल्पना करतात. या गाडीत बसून ते आतून बघतात. अवचेतन स्तरावर, अशी दृष्टी एक निष्ठा पूर्ण मानली जाते.

आपल्या अवचेतनला योग्य सिग्नल देण्यासाठी, इच्छित कारच्या प्रतिमेच्या पुढे आपली प्रतिमा निश्चित करणे महत्वाचे आहे. म्हणून, आपल्या स्वप्नांच्या गाडीकडे जाणे आणि त्यामध्ये पळून जात असल्याचे कल्पना करणे योग्य आहे.

व्हिज्युअलायझेशन हे दृष्टीद्वारे समजण्यापेक्षा खूप वेगळे आहे. आपल्या ओळखीच्या एखाद्या गोष्टीशी तुलना केली असता, ती आपण वास्तविक जीवनात किंवा आपल्या कल्पनेत पाहिलेल्या एखाद्या गोष्टीच्या स्मृतीसारखी असते.

व्हिज्युअलायझेशन तंत्र

एखाद्या इच्छेची कल्पना करताना, टक लावून लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. सरावाच्या अगदी सुरुवातीस, डोळे बंद करणे चांगले आहे - यामुळे आराम करणे सोपे होईल. भविष्यात, आपण उघड्या डोळ्यांनी दृश्यमान करायला शिकाल.

तुमचे डोळे बंद करा आणि ते तुमच्या भुवया (सुमारे 20 अंश) वर किंचित वर करा. तुमचे डोळे वर करून, तुम्ही तुमच्या मेंदूचा उजवा गोलार्ध सक्रिय करता, जो काल्पनिक विचारांसाठी जबाबदार असतो. मग, आपल्या कल्पनाशक्तीचा वापर करून, आपल्याला पाहिजे असलेले चित्र तयार करण्यास प्रारंभ करा.

उदाहरणार्थ, तुम्ही नवीन घराचे स्वप्न पाहता. तो बाहेरून कसा आहे? सर्व तपशीलांमध्ये याचा विचार करा. हे घर पाहून तुमच्या मनात कोणत्या भावना भरून येतात?

तुला कसे वाटत आहे? तुमच्या भावनांची नोंद करा. तुमची इच्छा असेल तोपर्यंत तुमच्या स्वप्नातील घरात रहा.

आता तुम्ही तुमचे स्वप्न एका प्रकल्पात बदलले आहे. नियमितपणे आपल्या घराच्या प्रतिमेवर परत या, ते मजबूत करा आणि उर्जेने भरा. दिवसातून कमीतकमी एकदा कल्पना करणे उचित आहे - आपण जितके अधिक आपल्या स्वप्नात जगता तितक्या लवकर ते आपल्या जीवनात प्रकट होईल.

व्हिज्युअलायझेशन ही एक रोमांचक क्रियाकलाप आहे, असामान्य, सर्वकाही नवीन प्रमाणेच, अगदी सुरुवातीस. एकदा व्हिज्युअलायझेशन तुमच्या जीवनाचा एक भाग बनले की, ते न करण्यापेक्षा ते करणे तुमच्यासाठी अधिक नैसर्गिक असेल. अशा प्रकारे तुम्ही एक नवीन सवय विकसित कराल - "तुमच्या यशाची सवय."