Natação para meninos de 5 anos. Piscinas infláveis ​​infantis e familiares Intex

Uma criança que não sabe nadar corre risco perto de corpos d'água. Enquanto isso, mesmo uma criança de quatro anos que tenha concluído um curso de formação inicial pode flutuar na água. Na nossa escola, ensinar seu filho a nadar na piscina é seguro e divertido.

Atividades infantis na piscina

Instrutores qualificados oferecem aulas individuais e em grupo para ensinar as crianças a nadar. Não só ensinamos técnicas e estilos de natação, mas também transmitimos emoções positivas ao estar na piscina. As crianças que frequentam as aulas regularmente dominam facilmente o emocionante processo de se mover na água, ao mesmo tempo que fortalecem o seu “espartilho” muscular saudável.

Com a nossa ajuda, as crianças mais velhas superam o medo de estar num corpo de água e algumas expressam o desejo de desenvolver competências. Nós os preparamos para competições de obtenção de categoria esportiva. O treinador ministra treinamento às crianças de acordo com as maiores exigências de técnica e estilo, proporciona preparação psicológica e dá suporte durante as competições.

Escolha nossa escola

A “ABC Swimming” é uma das poucas escolas que oferece aulas de natação para crianças a partir dos 4 anos. Entendemos que cada criança é individual e tentamos encontrar uma abordagem até para os mais pequenos. Ficamos sinceramente felizes quando eles começam a ter sucesso.

Nossa escola também oferece cursos de natação em grupo para crianças mais velhas e adolescentes. As aulas em grupo são uma ótima oportunidade para mostrar você e suas conquistas, e o que poderia ser mais importante para uma pessoa em crescimento? Durante o treinamento, além de ensinar habilidades básicas, desenvolvemos o desejo de liderança dos alunos.

Nossas vantagens:

• cronograma de treinamento pessoal;
• preços decentes para treinamento;
• localização conveniente - NEAD, próximo a VDNKh.

Se você está procurando há muito tempo uma escola de natação infantil de primeira linha, mas sem sucesso, inscreva-se!

observação

• Para praticar na piscina a criança deve ter: atestado médico, maiô ou sunga, touca, óculos de proteção, calçado de piscina, toalha, sabonete e toalhinha.
• Acesso à piscina: 15 minutos antes do início das aulas.
• Grupos de até 12 pessoas.
• Caso a criança falte à aula, se houver atestado médico, a aula poderá ser remarcada para o mês seguinte ou frequentar o treino do mês corrente com outra turma.
• As crianças trocam de roupa em vestiários confortáveis ​​com armários, lavam-se em um chuveiro limpo e podem usar nossos secadores de cabelo.
• Meninos e meninas a partir dos seis anos trocam de roupa sozinhos.
• Os pais não estão presentes nas aulas. Mas estamos felizes em vê-lo em treinos e competições abertas.
• As crianças são treinadas diretamente em águas profundas - usando métodos escolares esportivos.
• A piscina tem uma entrada rasa na água.
• Fornecemos aos alunos todo o equipamento esportivo necessário.

Os pais começam a levar alguns filhos para a piscina desde cedo. Em tenra idade, os bebês ainda se lembram de estar na barriga da mãe e, via de regra, gostam muito de estar na água. As aulas com essas crianças devem acontecer em piscina equipada para crianças, com um bom treinador experiente, e com a presença obrigatória de um dos pais na piscina com o bebé.

Quando mandar seu filho nadar

Se a sua cidade não tiver grupos e piscinas especiais para “crianças”, a natação terá que esperar. Geralmente as crianças recebem para nadar aos 4-5 anos de idade. Nessa idade, eles já têm altura suficiente para entrar na piscina infantil sem a ajuda de um adulto, e também conseguem ouvir e seguir os comandos do treinador infantil. O portal considera esta idade ideal para iniciar as aulas de natação.

Mas você não precisa se apressar. Na escola primária, muitas crianças também têm a oportunidade de aprender a nadar na piscina estadual.

Como escolher uma boa piscina

Nem todas as cidades têm uma grande variedade de piscinas, por isso os pais costumam levá-las a uma piscina comum da cidade. Via de regra, oferecem não só piscinas para adultos, mas também piscinas infantis. Descobrir o que profundidade da piscina– a altura da criança deve permitir-lhe ficar de pé com segurança e o nível da água não deve, de preferência, ultrapassar o nível do peito da criança. A assinatura de um pool municipal custará menos do que um pool comercial.

Procure saber com antecedência as qualificações do futuro treinador - ele deve ser um especialista certificado com experiência em trabalhar com crianças pequenas.

Como se inscrever na piscina

É necessário inscrever-se na piscina com antecedência; os grupos começam a se formar aproximadamente 2 meses antes do início das aulas propostas. Quando mandamos nosso filho nadar em uma piscina comum da cidade, descobrimos que ela não abre no verão e as aulas começam apenas em outubro. Portanto, você precisa se inscrever por volta de agosto para garantir que haja vagas suficientes na sua faixa etária.

Às vezes, um mês após o início das aulas, alguns grupos podem ser recrutados. Por exemplo, após um mês de treino, algumas crianças abandonaram as aulas. Algumas pessoas não gostaram, outras começaram a ficar doentes com frequência e os pais decidiram tirar uma criança deste esporte. Portanto, se você perdeu o horário principal da gravação, entre em contato diretamente com o treinador. Ele lhe dirá se é possível ingressar no grupo dele.

O que você precisará para treinar

Você receberá uma lista completa do que precisará para o treinamento.

1 2 certificados. O primeiro é um exame de fezes para detectar ovos de vermes. O segundo deve ser obtido com o pediatra local, fornecendo-lhe o resultado do primeiro exame durante o exame. Com base nos resultados da análise e exame, o pediatra emitirá um atestado atestando que a criança está autorizada a utilizar a piscina.

2 Chinelos de borracha para você e seu filho. Os pais também precisam de chinelos para entrar nos vestiários e chuveiros. Na idade de 4 a 5 anos, as crianças ainda precisam da ajuda dos pais para tomar banho, vestir o maiô, etc.

3 Toalha e sabonete. Antes e depois do treino, a criança precisa tomar banho.

4 Toalha.

5 Boné de borracha. Um boné de borracha deve ser comprado não só para meninas com cabelos longos, mas também para meninos. Acredita-se que a água clorada faz mal ao cabelo das crianças: pode ficar mais opaco e quebradiço. Além disso, a touca mantém os cabelos praticamente secos, o que significa que você não precisará secar os cabelos por muito tempo após o treino. Leia mais sobre como escolher uma touca de natação.

6 Fato de banho ou calção de banho. Para os meninos, os calções de banho normais são adequados para o treino, que levam consigo para o mar. As meninas também podem usar apenas calção de banho, mas você também pode comprar um lindo maiô esportivo para nadar para sua filha. Nesse maiô, é mais conveniente para a criança pular de lado na água, pois o calção de banho comum pode voar.

7 Secador de cabelo Você pode levar um pequeno secador de cabelo para o treino para secar o cabelo do seu filho depois da aula. Na zona da piscina existem, por norma, secadores de ar quente convencionais. Portanto, não é necessário usar secador de cabelo.

Na próxima página, leia qual é a temperatura da piscina e quais exercícios são realizados com as crianças.

Qual é a temperatura da água da piscina infantil?

Atrás temperatura da água da piscina Eles são monitorados com muito rigor. Para as crianças mais novas é de 34 graus, para as crianças mais velhas (4-5 anos) já é 32 graus. A temperatura do ar é de cerca de 26 a 27 graus. No vestiário a temperatura é um pouco mais baixa – 23-24 graus. É justamente porque a criança passa constantemente de uma temperatura para outra que o corpo endurece. O corpo aprende a perceber adequadamente as mudanças frequentes de temperatura.

O que as crianças fazem durante o treinamento?

Desde a primeira aula, as crianças começam a atuar exercícios na água. Estes são os exercícios mais simples para crianças que permitem à criança superar o medo de águas profundas, ensiná-la a respirar corretamente e a não ter medo de respingos. Todos esses exercícios preparam a criança, que posteriormente poderá aprender rapidamente a nadar e mergulhar.

Aproximadamente os seguintes exercícios são realizados com crianças de 4 a 6 anos na água:

Nas primeiras aulas, as crianças aprendem como se comportar na água. Eles realizam exercícios simples, por exemplo, o treinador joga muitos brinquedos (cubos, bolas, brinquedos de borracha) na piscina e depois pede que os tragam para o lado. Todos os exercícios são realizados de forma lúdica, para que as crianças se divirtam muito e é raro ver uma criança chorando na piscina.

Normalmente, uma enfermeira está presente em todas as aulas com crianças pequenas na piscina.

Quais são os benefícios deste esporte?

Este esporte tem muitas vantagens:

1. Endurecimento e prevenção de resfriados

2. Capacidade de se comportar na água, capacidade de nadar

3. Treino para todos os grupos musculares

4. Formação de postura correta

5. Melhor sono e apetite

6. Fortalecimento dos sistemas nervoso e cardiovascular

7. Prevenção de pés chatos

8. Uma ótima maneira de liberar a energia das crianças

9. Sua tranquilidade para seu filho quando ele estiver sozinho na água.

Portanto, ao mandar seu filho para nadar, não duvide da sua escolha. Este é um ótimo esporte para qualquer criança. Não se assuste se durante adaptação à piscina a criança adoeceu de repente. Não abandone as aulas imediatamente. Cure-se e volte para a piscina. Acredita-se que as crianças que frequentam regularmente a piscina tenham excelente imunidade!

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Avenida Olímpica, 16

Uma das maiores piscinas da cidade

Uma das maiores piscinas da cidade oferece aulas de natação para crianças a partir dos 7 anos. No Olimpiyskiy, atletas profissionais e mestres do esporte trabalham com as crianças. Se você quiser ensinar técnicas de natação ao seu filho, você definitivamente pode fazê-lo aqui. Nas aulas em grupo, eles vão te ensinar como flutuar, respirar e se movimentar corretamente, além de mostrar o básico de todas as técnicas de natação. Existem 3 piscinas abertas no Olimpiyskiy: duas piscinas com 50 m de comprimento e uma piscina de salto com 25 m de comprimento e 6 m de profundidade.Na piscina acontecem constantemente competições e até apresentações teatrais.

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Talalikhina, 28

Piscina com água mineral quase no centro da cidade

Vale a pena visitar esta piscina pela água. Em Atlanta é mineral, com propriedades o mais próximas possível da água do mar. Esta é a única piscina de Moscou onde a água é renovada em três etapas: primeiro passa por um sistema de filtragem, depois por uma unidade de desinfecção que purifica a água por eletrólise, depois adiciona-se salmoura - água do mar concentrada - à água . A piscina oferece aulas para bebês a partir de 2 semanas. Além da piscina, Atlanta dispõe de sauna, solário e salas de massagem.

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Ibragimova, 32

Escola de natação com história

Este é o maior centro de esportes aquáticos de Moscou. A piscina está dividida em 2 partes - para natação e mergulho. As crianças recebem aulas de técnicas de natação, hidroginástica e pólo aquático. As crianças com mais de 7 anos podem nadar na piscina para adultos. Para as crianças dos 3 aos 7 anos existem duas piscinas (3-5 e 5-7 anos). Se o seu filho tiver menos de 3 anos, você pode optar pela natação em família com treinador. A vantagem da piscina é a qualificação dos treinadores, que podem não só ensinar uma criança a nadar, mas também prepará-la para vitórias em competições esportivas.

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Pista Staromonetny, 18

Atividades para os mais pequenos

O centro funciona segundo o sistema “birthlight”, cuja ideia principal é apoiar o bem-estar físico e mental das famílias durante a gravidez e após o parto. Muita atenção é dada à comunicação e ao trabalho em equipe entre crianças e pais na água. Esta é a solução ideal para quem quer começar a nadar com o filho desde a infância. As aulas de natação são ministradas para bebês de 1,5 mês até a idade escolar. Você pode ir às aulas com seu filho ou mandá-lo para um minigrupo e assistir à aula “em terra”. Os especialistas do centro também oferecem ioga para bebês e massagens de desenvolvimento.

Cada modelo é especial à sua maneira, mas têm uma coisa em comum: cores vivas, formas e tamanhos para todos os gostos, tanto para os mais pequenos como para os mais velhos. As nossas piscinas insufláveis ​​infantis podem ter a forma das mais simples piscinas pequenas, ou na forma de vários animais, com ou sem toldo, bem como na forma de miniparques aquáticos inteiros com escorregas, bolas, argolas e muito mais. As piscinas insufláveis ​​para crianças são uma óptima solução para a sua família.

Todos os produtos que oferecemos para compra na loja online “Piscinas Intex” possuem os certificados necessários e cumprem as normas regulamentares. Intex são as piscinas infláveis ​​infantis mais seguras. Durante o seu processo de fabricação são utilizados apenas corantes ecológicos, por isso, se decidir encomendar-nos uma piscina, não pode duvidar nem por um segundo que é segura. Também oferecemos entrega rápida e conveniente, que entrega os pedidos no horário mais conveniente para você. O custo dos produtos depende do modelo escolhido, mas em geral nossos preços são os mais baixos de Moscou. Cooperamos com clientes varejistas e atacadistas em condições mutuamente benéficas.

As atividades esportivas são benéficas para todos, especialmente para as crianças. O desporto fortalece o corpo jovem, tornando-o mais forte e resistente. Os médicos infantis consideram de 4 a 5 anos a idade ideal para treinamento constante. Se você não consegue se decidir e decidir para onde é melhor enviar seu bebê, comece a apresentá-lo aos esportes com natação. Muitas piscinas e academias de ginástica em Moscou recrutam grupos para crianças a partir dos 5 anos.

Os benefícios da natação e das atividades na piscina para crianças de 5 anos.

4-5 anos é a idade em que as crianças são especialmente suscetíveis a resfriados. É nesta idade que os pais, cansados ​​das constantes doenças dos filhos, começam a pensar em fortalecer o sistema imunitário. A natação e o exercício regular na piscina são uma das melhores formas de influenciar o corpo frágil de uma criança. Além disso, é útil tanto para meninos quanto para meninas de 5 anos.

Aqui estão alguns benefícios das atividades na piscina para crianças.

1. Há um fortalecimento geral do corpo e, com isso, a criança adoece com menos frequência na estação fria.
2. A natação tem um efeito positivo na postura e na coluna das crianças. O aparecimento de pés chatos é evitado.
3. Quase todos os grupos musculares são fortalecidos e desenvolvidos.
4. Tem um efeito benéfico na circulação sanguínea, no funcionamento do coração, dos vasos sanguíneos e dos pulmões.
5. Melhora o sono, o apetite e o humor.
6. Como qualquer tipo de atividade regular, desenvolve o sentido de responsabilidade e disciplina nas crianças dos 4 aos 5 anos.

Pequenos republicanos.

As academias de ginástica em Moscou são um lugar para toda a família. Temos algo para todos. Nossos clubes possuem grupos especiais onde instrutores experientes ensinam crianças a partir de 5 anos a nadar.

As crianças são treinadas tanto em terra como na piscina. Os pequenos republicanos exigem uma abordagem especial. Para torná-lo interessante para eles, as aulas são ministradas para 3 idades. O primeiro grupo treina crianças muito pequenas. A idade deles é de 3 a 5 anos. O segundo grupo é para aqueles de 6 a 9 anos. O grupo mais velho inclui crianças de 10 a 14 anos.

As aulas na piscina não consistem apenas em aprender a nadar, mas também em jogos divertidos em água morna. As crianças aprenderão diferentes estilos de natação, aprenderão a flutuar perfeitamente na água e também aprenderão o emocionante jogo de pólo aquático.

Piscina e sauna.

Cada uma de nossas academias de ginástica em Moscou não possui apenas uma piscina, mas também uma sauna. Em pequenas doses, a sauna terá um efeito positivo no corpo da criança. O tempo permitido pelos pediatras para que crianças de 5 a 6 anos permaneçam nele é de 2 a 3 minutos. Menos é possível, mais não é aconselhável! O ar quente aquecerá o bebê depois da piscina. A sauna é um bom treino para o sistema cardiovascular, e estar junto com seu filho terá um efeito positivo na formação do seu relacionamento. Crianças de 4 a 5 anos tendem a imitar tudo, para que o bebê, estando na sauna com os pais, se sinta adulto e independente.

A combinação de aulas na piscina com uma visita à sauna de uma academia de ginástica em Moscou terá um efeito benéfico na capacidade do corpo de uma criança de 5 anos de resistir a vírus e resfriados.

Você pode se inscrever em uma piscina infantil de 4 a 5 anos em academias de ginástica em Moscou nos seguintes endereços:

- São. Valovaya, 26, estação de metrô PAVELETSKAYA/DOBRYNINSKAYA;

Também abrimos uma academia de ginástica na cidade de Khimki, região de Moscou, no microdistrito de Novogorsk, na rua Olimpiyskaya, prédio 28.