Antigas termas romanas - estrutura, características de utilização, efeitos no corpo. Terma romana - banho antigo O que é terma na Roma antiga
Costumamos cozinhar no estilo russo ou finlandês, com vassouras, com vapor quente, ao mesmo tempo que conseguimos aumentar a circulação sanguínea, o que por si só é muito benéfico para todo o corpo. Mas como tome um banho de vapor adequado em um banho romano e como isso é útil?
Mas com todo o respeito pelos banhos russos e finlandeses, Um banho romano é muito mais eficaz, e especialmente para o corpo feminino.
Além disso, ao contrário dos banhos russos e finlandeses, A sauna romana não tem contra-indicações- pode ser tomado até mesmo por pacientes hipertensos.
E os procedimentos incluídos no ritual do banho romano parecem ter sido inventados especialmente para a beleza - os salões de SPA os utilizam prontamente.
A limpeza ocorre em todos os três níveis: físico, mental e energético, e é por isso que depois de um banho romano você sente uma enorme onda de energia, sua pele parece seda polida e seu humor geralmente é tal que você tem vontade de cantar.
BANHO ROMANO - COMO COZINHAR CORRETAMENTE:
Exercício físico.
Antes de entrar na sauna a vapor pela primeira vez, é necessário fazer um leve aquecimento. Devem ser movimentos muito suaves, como flexão lenta, alongamento e alongamento dos principais grupos musculares.
Calor suave.
A temperatura na sala de vapor deve ser 70-80°С- é fundamentalmente.
Só a esta temperatura é possível limpar o corpo por dentro, pois este regime térmico cria condições óptimas que garantem a abertura dos poros e libertam tudo o que o corpo não necessita.
Nessa sauna a vapor, a pele literalmente exala, o que nem sempre (e nem para todos) acontece no ar escaldante de uma sauna.
Em vez de sabão - óleo.
A razão para tal substituição é que o óleo, devido à sua estrutura molecular especial, tem alta capacidade de penetrar profundamente na pele.
Funciona como um transporte fretado: ao entregar aminoácidos benéficos ao interior da pele, o óleo é totalmente liberado, levando consigo todos os resíduos acumulados na sebo.
Como resultado deste trabalho, os poros são limpos a uma profundidade que nem todos os ácidos conseguem atingir.
Os limpadores de poros mais reconhecidos são os óleos de amêndoa, oliva e mamona. A medicina tibetana recomenda óleo de gergelim.
O óleo é esfregado na pele vaporizada.
Em vez de uma toalha, use uma escova.
Compre uma escova de cabelo natural.
Claro, terá que ser trocado com mais frequência, mas essas escovas fazem um excelente trabalho de limpeza profunda.
Massageie todo o corpo com a escova.
Não mais que três passagens.
Essa restrição se deve ao risco de desidratação.
Os poros abertos não se importam se liberam um líquido contaminado ou limpo e, portanto, uma norma rígida deve ser observada.
Para resolver o problema da limpeza profunda, três visitas à sauna a vapor são suficientes.
Não mais que 15 minutos.
Tempo na sauna a vapor em cada passagem não deve exceder 15 minutos, e tempo entre visitas equivale a não mais que 30 minutos.
O cumprimento desta regra garantirá uma limpeza ideal da pele, pois os poros, sob a influência de diferentes temperaturas, fazem movimentos pulsantes: abrem ou contraem - e assim expulsam o máximo de impurezas.
O ritual romano é muito suave e delicado e não há restrições quanto à sua frequência.
Faça pelo menos diariamente e você terá um corpo renovado.
Como é isso, você pergunta?
- Devemos falar sobre pele sedosa?
- E o inchaço matinal que vai começar a desaparecer após o primeiro banho?
- E a sensação de leveza?
- Finalmente, um ótimo humor - diga o nome de alguém que recusará.
O banho romano não limpa apenas o corpo físico - é um método de limpeza completa. É por isso que a alma canta depois do banho!
Banho romano - como cozinhar corretamente
Como tomar banho de vapor em banho romano e como isso é útil? Costumamos cozinhar no estilo russo ou finlandês, com vassouras, com vapor quente, ao mesmo tempo que conseguimos aumentar a circulação sanguínea, o que por si só é muito benéfico para todo o corpo.
As primeiras salas usadas para abluções e descanso em massa surgiram na Roma Antiga.
Os banhos romanos foram construídos perto de fontes termais naturais, cuja temperatura da água não ultrapassava os 37 graus. Graças a este fato, receberam seu nome único - “therms”. Os edifícios surpreendem pela escala e originalidade das suas formas arquitetónicas, pela comodidade e segurança dos procedimentos balneares.
Salas funcionais dos banhos romanos
Quais são os banhos romanos clássicos? São muitas salas funcionais, cada uma com seus próprios níveis de temperatura e umidade.
O processo de visitação a um balneário entre os romanos era o seguinte: entrando no vestiário (apodyterium) com ar refrigerado, os visitantes eram preparados para passar por procedimentos básicos.
Em seguida, mudamos para uma sala (tepidário), que foi aquecida a 42 graus com umidade do ar de 35–40%. Servia para pré-aquecer o corpo, e só depois os atendentes do balneário entravam um a um nos dois corredores.
A primeira é uma sala úmida (caldário), com temperatura de aquecimento do ar de até 55 graus com umidade de 95–100%, a segunda é uma sala seca (lacônio), com temperatura de aquecimento de 80 graus e umidade relativa de 18%.
Depois dos salões principais, o descanso continuava em salas especiais (lavaria), onde eram realizadas massagens e outros procedimentos de higiene. Numa outra sala (frigidário) existiam piscinas com diferentes condições de temperatura para aquecimento de água.
Os antigos banhos romanos consistiam nas seguintes salas:
Características de uso de banhos
Os banhos romanos na Roma Antiga foram construídos perto de águas termais, que enchiam piscinas artificiais para procedimentos de ablução. Isso possibilitou economizar dinheiro no aquecimento adicional de água e na reposição oportuna de fluidos nas piscinas.
Posteriormente, os banhos romanos foram complementados com novas instalações funcionais para momentos de lazer de maior qualidade: ginásios, salas de biblioteca, salas de massagens e relaxamento, salas para espetáculos teatrais, oratórios e alimentação.
O principal objetivo dessa transformação é proporcionar aos veranistas uma ampla gama de entretenimento e o máximo conforto ao longo do dia.
O grandioso edifício de Roma, que era o centro da vida social das pessoas, é a razão pela qual os romanos precisavam de uma visita diária aos banhos. Entretenimento disponível para quase todos em Roma, com exceção de prisioneiros e escravos.
Aquecimento de quartos em banhos termais
Para aquecer os banhos públicos, na Roma Antiga era utilizada água de fontes termais naturais. A água era fornecida por meio de um sistema simples de abastecimento de água encanada. Para o efeito, foram colocados tubos cerâmicos ao longo das estruturas das paredes do edifício.
Os banhos romanos caracterizavam-se pela elevada humidade, que em algumas salas funcionais chegava aos 100%. Para gerar vapor, foi utilizado um fogão ou caldeira de água instalado no subsolo do banho.
O aquecimento constante da água até o ponto de ebulição contribuiu para a formação de um vapor espesso, que entrava nas instalações através de furos nas paredes. Para evitar o aquecimento excessivo da superfície sob o equipamento de aquecimento, o piso possuía uma estrutura dupla.
Vantagens e desvantagens dos banhos romanos
Tal como outros tipos de banhos, os banhos romanos na versão clássica apresentam uma série de vantagens e algumas contra-indicações.
Os efeitos benéficos dos procedimentos de banho nos banhos termais, sujeitos às regras de segurança e à sequência de visita a cada quarto, são os seguintes:
- aumento da produção de colágeno, melhora do tom e da aparência da pele,
- redução do inchaço, desintoxicação do corpo,
- melhorar o funcionamento de sistemas e órgãos individuais,
- aumentando a imunidade, melhorando o humor e o bem-estar.
Os banhos termais em Roma eram especialmente populares devido à sua acessibilidade e aos efeitos positivos no corpo humano. Assim, o aquecimento profundo do corpo ajudou a acelerar o metabolismo, aliviar a fadiga física e a excitação nervosa.
A sauna dos banhos romanos tem uma desvantagem significativa - o seu alto custo, o que a torna um elemento excepcional de luxo e riqueza. Por esta razão, nem todos podem organizar uma casa de banhos desse tipo em uma casa particular. O alto preço do banho termal se deve ao alto custo dos materiais de construção e acabamento, à complexidade do projeto, bem como ao profissionalismo dos empreiteiros.
Além disso, o banho romano é contraindicado para pessoas com problemas de pressão arterial, doenças crônicas de rins, pulmões, intestinos, câncer, e não é recomendado no pós-operatório.
Banhos romanos modernos
Vale ressaltar que as ideias para recriar os banhos tradicionais, populares em Roma, não abandonam os arquitetos modernos. Infelizmente, é quase impossível implementar tal projeto. Isso se deve ao alto custo de construção de um balneário, que exige grande quantidade de materiais naturais e complexos sistemas de comunicação.
A substituição de materiais naturais por análogos artificiais levará a uma violação da tecnologia única de armazenamento de energia térmica em ambientes fechados, desenvolvida em Roma.
A arquitetura moderna também sofreu algumas alterações, por isso é difícil recriar os principais elementos antigos das salas de vapor romanas - colunas, estátuas, arcos e molduras de estuque.
Porém, a maior dificuldade é a presença de nascentes termais com temperaturas de água adequadas, perto das quais seja possível construir banhos. Os projectos implementados no âmbito das tecnologias modernas só podem ser remotamente considerados banhos romanos.
As termas romanas são um templo da unidade da alma e do corpo, a combinação ideal de beleza, liberdade e relaxamento. Um local que se tornou famoso pela sua arquitetura única, funcionalidade e efeitos benéficos para o corpo humano.
Banhos termais romanos antigos - design, características de uso, efeitos no corpo
Os banhos romanos foram construídos perto de fontes termais naturais, cuja temperatura da água não ultrapassava os 37 graus. Graças a este fato, receberam seu nome único - “therms”.
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Banho russo
O balneário russo é um balneário de temperatura e umidade médias. A umidade é de 30 a 40%, a temperatura é de aproximadamente 50 a 70 graus. Você pode ficar na sauna a vapor por 15 a 20 minutos em 3 sessões com pausas para resfriamento e descanso do corpo por 5 a 10 minutos. No balneário russo costuma-se cozinhar no vapor com vassouras, suas folhas contêm óleos essenciais, que são liberados sob a influência da temperatura, tendo um efeito benéfico no corpo. As vassouras também são uma excelente ferramenta para massagem. Por favor, solicite o procedimento para cozinhar com vassouras com antecedência ao Administrador do Complexo.
Sauna finlandesa
A sauna finlandesa é um banho com umidade muito baixa (5-10%) e alta temperatura - 90-100 graus. O tempo ideal para uma entrada é de 5 a 10 minutos, mas você precisa descansar por pelo menos 40 minutos após a entrada. O número de visitas também é determinado por como você se sente, mas não deve exceder 2 a 3 vezes. As características da sauna finlandesa incluem o uso de óleos essenciais. Eles são diluídos e pulverizados nas pedras. Também é comum a confecção de máscaras faciais. O banho romano é um banho com elevada umidade (cerca de 100%) e temperatura média (45 - 60 graus). Você não deve permanecer na sauna a vapor por no máximo 15 minutos em cada uma das 3 sessões, e o tempo entre as sessões não deve ser superior a 30 minutos. Antes de entrar na sauna a vapor pela primeira vez, é necessário fazer um leve aquecimento. Devem ser movimentos muito suaves, como flexão lenta, alongamento e alongamento dos principais grupos musculares.
Banho romano
O banho romano é especialmente recomendado para mulheres. A pele mantém-se fresca, a limpeza das toxinas e a aceleração do metabolismo permitem perder o excesso de peso, e todos juntos garantem bom humor, ausência de stress e harmonia na alma.
Hammam turco
O hammam turco é o banho mais suave com temperatura baixa - 40-45 graus, mas com uma percentagem de humidade muito elevada - 80-100%. Você pode passar aqui de várias horas até o dia inteiro e isso não afetará sua saúde ou bem-estar. A principal condição é a ausência de contra-indicações específicas. Ao visitar o hammam, massagens e tratamentos cosméticos são desejáveis. Solicite com antecedência uma massagem “ensaboada” com peeling ao Administrador do complexo.
Você quer aliviar a tensão nervosa e relaxar? Então você deveria ir ao jacuzzi. Jatos de água quente (33-34 graus) misturados com bolhas de ar aliviam o corpo de várias dores, massageando os tecidos moles e aliviando a fadiga. E os chás de ervas do bar de ervas serão uma adição agradável ao seu relaxamento.
Todos os banhos têm uma característica comum e mais importante - a visita aos banhos ajuda a melhorar o bem-estar, a saúde, o relaxamento e o descanso, o que se consegue da mesma forma - com a ajuda de procedimentos de temperatura e água.
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Os banhos públicos sempre foram procurados pelas pessoas; muitos se lembram disso desde os tempos soviéticos. Mas a história de tais estabelecimentos começou no Antigo Império Romano.
Os antigos banhos romanos tornaram-se instantaneamente um local cultural para todo o povo. Eles foram centros recreativos de grande escala e de uso massivo ao longo da história, e sua arquitetura e design impressionaram por seu luxo e originalidade.
Recursos de layout
Construção de banho romano na foto
Uma característica distintiva desses locais de férias dos modernos é o grande número de quartos, cada um deles com certa umidade e temperatura interna. Os visitantes do balneário de Roma se encontravam primeiro em um vestiário com ar fresco, depois em uma sala com ambiente mais quente, cerca de 40 graus, e umidade não superior a 40%.
Em seguida, o banho romano passou para uma sala quente (até 50 graus) com umidade de até 100% e uma sala com aquecimento de até oitenta graus e umidade não superior a 20% - a chamada sala de vapor seco. Após as salas quentes, havia salas frescas para relaxamento, massagens e outros procedimentos de higiene, além de locais com duas piscinas com diferentes temperaturas de água.
Todas as salas tinham nomes específicos, a saber:
- apoditerio,
- tepidário,
- calidário,
- lacônio,
- frigidário,
- Lavatório.
Naquela época, os banhos em Roma eram frequentemente chamados de termas, e não por acaso. O fato é que utilizavam água exclusivamente de reservatórios termais. Essa disposição do balneário na Roma Antiga possibilitava a utilização de líquido já quente, portanto, não havia necessidade de perder tempo e dinheiro para aquecê-lo. A água das nascentes era coletada nas piscinas duas vezes ao dia e utilizada para todas as demais necessidades.
Quase imediatamente após a sua fundação, as termas romanas começaram a ser reabastecidas com novas instalações para atividades de lazer mais variadas. Aqui poderá também visitar um espaço de leitura, uma sala especial para actividades desportivas, assistir a um espectáculo de teatro e almoçar. Tudo isso para que, ao chegar ao local de férias, o visitante pudesse passar aqui o dia inteiro com tranquilidade, recebendo tudo o que precisava.
Arquitetura única
Espaço amplo é uma das características
Dado que a actividade dos banhos termais se baseava no fornecimento de líquido já quente proveniente de fontes termais, estes serviam principalmente para aquecimento de ambientes. Assim, a água das nascentes, a uma temperatura de cerca de 40 graus, passava por canos embutidos nas paredes e sob as paredes, liberando parte do calor para os ambientes. Um edifício com alta temperatura necessitava de mais aquecimento, por isso sob os pisos do subsolo havia fornos com grandes recipientes cheios de água, que fervia o tempo todo e aquecia os ambientes com o vapor resultante. Esse vapor entrava no salão por meio de dutos de ar especiais nas paredes das salas de vapor. Para possibilitar a movimentação no piso acima das caldeiras sem queimar os pés, as áreas de descanso foram equipadas com piso duplo.
Benefícios da estrutura
Graças à variedade de entretenimento oferecido às pessoas nos banhos termais, todos puderam relaxar, descontrair e divertir-se aqui, mas este não é o principal benefício. A localização de todas as salas da sala de vapor romana não foi acidental: foi a transição suave das baixas para as altas temperaturas, e vice-versa, que contribuiu para um estado mais confortável de todo o corpo no banho. Ou seja, ao chegar primeiro a uma sala fria, depois a uma mais quente e só depois à sauna a vapor, elimina-se a possibilidade de esforço excessivo para o corpo. A pessoa não sentirá mais boca seca constante e necessidade de beber o mais rápido possível. O mesmo efeito é alcançado ao passar de uma sauna a vapor para uma piscina quente e só depois para uma fria.
Decoração luxuosa
As termas romanas eram o “cartão de visita” de todo o Império, brilhando invariavelmente de beleza e luxo. As suas canalizações eram em metais preciosos ou pedras naturais, as paredes e os pisos eram em azulejo, as piscinas e espreguiçadeiras eram em mármore natural. Apesar de todo esse luxo, o balneário da Roma Antiga era acessível a todos os segmentos da população. O custo de entrada na sauna a vapor era baixo, de modo que tanto os pobres quanto os residentes ricos da cidade podiam pagar para vir aqui com segurança. Foi o banho termal que se tornou um local onde as fronteiras entre segmentos da população foram apagadas, porque sem roupas e joias somos todos iguais.
Banhos modernos
Banho termal moderno na foto
É claro que a antiga grandeza e luxo dos banhos de Roma não está disponível para nós nos tempos modernos. Em primeiro lugar, isso se deve à construção cara, porque agora, com materiais naturais e comunicações complexas, é impossível cobrar uma pequena taxa pela visita. Além disso, o banho termal é agora apenas um local para tratamentos de água; não há necessidade de construir nele uma biblioteca ou restaurante; basta dividi-lo em várias salas com clima autónomo em cada uma.
O design moderno também sofreu mudanças, mas todos os arcos, estátuas e colunas antigas continuam sendo atributos indispensáveis das antigas salas de vapor. O piso passou a ser revestido com imitação de pedra e, em vez de mármore, são utilizados azulejos estilizados, mas mesmo essas economias só podem ser alcançadas por propriedades privadas e não podem ser públicas.
Os benefícios dos edifícios modernos
Apesar das mudanças externas e internas nos banhos modernos, em comparação com os banhos antigos, eles ainda apresentam muitas qualidades positivas no corpo humano. Isso se deve ao fato de que a base para a distribuição dos ambientes de acordo com as condições de temperatura e umidade se mantém até hoje. Esta transição gradual para uma sala quente melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo, resultando em aumento da imunidade. As pessoas que vão ao banho com frequência não têm medo de resfriados e outras infecções inflamatórias. A sauna a vapor tem um efeito benéfico nos músculos, articulações, sistemas endócrino e cardiovascular do corpo, mas algumas pessoas ainda não querem visitá-la.
Portanto, o banho romano é estritamente contra-indicado:
- mulheres grávidas,
- Pacientes com câncer,
- pessoas com problemas renais,
- com problemas estomacais,
- com problemas intestinais,
- com problemas respiratórios,
- pacientes com formas agudas de infecções virais.
Este último aplica-se àqueles cujas doenças ocorrem com febre e comprometimento da função pulmonar, ou seja, com tosse intensa.
Características dos banhos romanos (termas)
Os banhos romanos foram a cara de todo o Império e sempre brilharam com luxo e abundância. As canalizações eram feitas de metais preciosos ou pedras naturais, as paredes e os pisos eram de mosaicos e as piscinas e até as espreguiçadeiras eram de mármore natural.
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| TERMAS ROMANAS: INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO NO RESORT |
TERMAS ROMANAS: CONTRA-INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO |
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- todas as doenças estão em fase aguda; -condições após embolia pulmonar; - todas as doenças cardiovasculares em fase de descompensação; - hipertensão com impossibilidade de compensação com medicamentos; - condições após um ataque cardíaco (o prazo de prescrição é de 2 anos); - acidentes cerebrovasculares agudos; - diabetes mellitus descompensada; - neoplasias malignas (durante ou após o tratamento) com manifestações clínicas de desenvolvimento da doença; - incontinência urinária e fecal; - alcoolismo; dependência de drogas;transtornos mentais agudos; - doenças infecciosas e outras doenças contagiosas; - focos de doenças de pele que não cicatrizam, feridas abertas; - gravidez; - asma brônquica com crises frequentes; - epilepsia; - hipertireoidismo; - doenças agudas dos órgãos hematopoiéticos (anemia, incluindo várias lesões malignas); - clientes que necessitem de cuidados especiais constantes (na ausência de acompanhante); - alergia a água termal; - doenças do aparelho geniturinário na fase aguda. |
| RECURSOS SEMELHANTES
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| TERMAS ROMANAS - LISTA DE PROCEDIMENTOS MÉDICOS | |
| Exame inicial por um médico Check-up médico ECG Medindo os níveis de açúcar no sangue Medindo triglicerídeos e colesterol no sangue Inalações com água termal Ginástica de grupo na piscina terapêutica Fisioterapia individual na piscina terapêutica Ducha-massagem subaquática na banheira Gabbard banho de espuma Bioestimulação a laser Criomassagem Massagem nas costas por zonas Massagem completa nas costas Massagem nos membros Massagem terapêutica nas costas e pernas Massagem de drenagem linfática Terapia de exercícios em grupo e individual Esteira Esteira Fisioterapia pelo método BOBAT |
Cinesioterapia de hardware da articulação do joelho "Arthromot" Cinesioterapia com hardware para articulações de ombro/cotovelo “Arthromot” Eletroforese Eletroforese com medicamentos Correntes galvânicas Estimulação elétrica Correntes de interferência Bioptron Diadinador Terapia TENS para alívio da dor Magnetoterapia Terapia de ultrassom Sonoforese Feixe infravermelho Tração da coluna cervical pelo método Glisson Tração da coluna lombar pelo método Pearl Terapia com parafina Fangoterapia (lama) Parafango |
ROMAN TERME - CENTRO MÉDICO VALETUD
Centro médico modernamente equipado com uma área de cerca de 800 m2.
Todos os procedimentos médicos básicos são realizados aqui.
Na equipe do centro médicos altamente qualificados e equipe de enfermagem.
Após o exame inicial pelo médico, será elaborado um mapa de procedimentos de tratamento para todo o período de permanência. Pode ser obtido na recepção do centro médico.
Para procedimentos Você deve chegar aproximadamente 15 minutos antes do horário de início. Caso se atrase o procedimento não será liberado. A seguir, você pode consultar a recepção do centro médico sobre a possibilidade de remarcar o procedimento perdido.
Se necessário, é possível adquirir procedimentos adicionais além dos incluídos no pacote de tratamento padrão.
Horário de funcionamento do centro:
Segunda a Sexta das 08h00 às 15h00
Sábado das 08h00 às 15h00
Domingo é dia de folga
TERMAS ROMANAS - CENTRO DE BEM-ESTAR AMALIA
Oferece aos hóspedes dos Banhos Romanos a oportunidade de aproveitar tanto o moderno quanto o clássico Programas de WELLNESS e SPA.
Todos os programas ocorrem em quatro fontes históricas romanas de mármore e seis fontes modernas para duas.
Centro de Bem-Estar Amália oferece aos seus visitantes massagens exclusivas e tratamentos de bem-estar relaxantes exclusivos.
Você pode adquirir os programas do Centro com antecedência ou diretamente no local após a chegada.
Horário de funcionamento do centro:
Domingo a Quinta das 9h00 às 21h00
Sexta a sábado e feriados das 9h00 às 22h00
TERMAS ROMANAS - MUNDO DA SAUNA VARINIA
Ofertas aos seus visitantes um oásis relaxante de silêncio e relaxamento, além de uma ampla seleção de programas temáticos com wraps e peelings.
Saunas finlandesas, turcas, romanas e infravermelhas aguardam seus hóspedes todos os dias.
Infraestrutura da Sauna Mundial VARINIA inclui piscina coberta de água fria, jacuzzi, área de relaxamento e terraço externo.
Horário de funcionamento da sauna:
Horário de inverno: diariamente das 11h00 às 22h00
Horário de verão: segunda a sexta das 15h00 às 21h00
Sábado a domingo e feriados das 11h00 às 22h00
COMPOSIÇÃO DAS TERMAS ROMANAS DA ÁGUA TERMAL DO RESORT
A água termal do resort é justamente considerada uma das melhores do mundo em sua composição. Não tem apenas propriedades medicinais, mas também um efeito fortalecedor geral.
As Termas Romanas estão localizadas ao longo de uma falha geológica na crosta terrestre, que corre a uma profundidade de cerca de 1.000 metros. A água termal vem das profundezas da terra com temperatura de 39 °C na superfície e capacidade de 22,3 litros por segundo. A água da nascente da Amália tem uma temperatura de 38,4 °C, e a água da nascente romana tem uma temperatura de 36,3 °C.
Elementos químicos e algumas substâncias que compõem a água termal:
| Cálcio (Ca) | 53 mg/l | Molibdênio (Mo) | 6,5 ng/l |
| Potássio (K) | 1,8 mg/l | Cobre (Cu) | 2,6 ng/l |
| Magnésio (Mg) | 26 mg/l | Iodo (J) | 0,05 mg/l |
| Sódio (Na) | 3,7 mg/l | Silício (Si) | 14,8 mg/l |
| Estrôncio (Sr) | 92 ng/l | Selênio (Se) | 3ng/l |
| Ferro (Fe) | 0,01 mg/l | Cromo (Cr) | 0,5 ng/l |
| Alumínio (Al) | 20 µg/l | Boro (B) | 80 ng/l |
| Cádmio (Cd) | 0,2 ng/l | Enxofre (S) | 0,01 mg/l |
| Níquel (Ni) | 4,4 µg/l | Hidrocarbonato (HCO3) | 258 mg/l |
| Cobalto (Co) | 1 ng/l | Dióxido de carbono (CO2) | 13,3 mg/l |
O tratamento de crianças é possível a partir dos 6 anos de idade
Os procedimentos para crianças são prescritos somente após consulta e exame por um médico do centro de tratamento da estância romana de Terme.
Os exames médicos e procedimentos médicos infantis são pagos de acordo com a tabela de preços em vigor dos serviços do centro médico. O pagamento é feito diretamente na recepção do resort.
Os banhos romanos, conhecidos em todo o mundo desde a antiguidade, não surgiram em Roma. A cultura das abluções em locais públicos surgiu na Grécia Antiga, que por sua vez foi emprestada dos egípcios. Roma construiu banhos públicos, que podiam ser usados tanto por cidadãos ricos como por residentes comuns.
Termas dos Caracais da Roma Antiga
O boato sobre os banhos gregos chegou ao imperador de Roma Agripa, que ergueu os primeiros banhos usando uma fonte termal, e deu a mais alta permissão aos romanos para se banharem nele. A popularidade dos banhos termais crescia a cada dia; o uso de fontes termais permitia manter a temperatura da água nas piscinas entre 37°-40° e trocar a água várias vezes ao dia.
As Termas de Diocleciano tornaram-se especialmente famosas. A grandiosa estrutura, com capacidade para acomodar mais de 3 mil pessoas ao mesmo tempo, era cercada pelo verde de belos jardins, pelo canto dos pássaros do paraíso, e encantava os visitantes com o jogo dos riachos de inúmeras fontes, o silêncio dos pavilhões e bibliotecas. . Nas salas de reunião, os retóricos praticavam sua arte, os oradores se apresentavam e havia espaço para esportes e teatro.
Uma pessoa que entrava nos banhos passava o dia inteiro ali. Claro, tanto prazer por uma taxa nominal, os homens pagavam 0,5 asno e as mulheres 1 asno. 1 asno era a denominação de todas as unidades monetárias da Roma Antiga. Por exemplo, 1 denário de prata equivalia a 10 asnos, um denário de ouro equivalia a 250 asnos. Por 1 ás você poderia comprar um prato de sopa, por dois asnos você poderia comprar um pão.
Os banhos eram um prazer bastante acessível a todos os moradores de Roma, com exceção dos escravos, é claro.
Construção de um banho romano
Escavações de um banho romano
A estrutura dos banhos romanos é um sistema habilidoso e intrincado de salas, cada uma das quais desempenhando uma função especial. Assim como o teatro começa com um cabide, o banho romano começa com um camarim.
Apoditerium é uma sala fresca, com temperatura de 20-24°C, ao entrar na qual a pessoa não apenas tira a roupa. Aqui ele deixa preocupações, tristezas e fracassos em antecipação aos prazeres.
Em seguida, ele foi recebido por uma sala quente com temperatura de 35 a 40°C, chamada tepidarium. Aqui, em condições de umidade moderada em torno de 40%, a pessoa se aqueceu, relaxou e se preparou para procedimentos e prazeres mais radicais.
É necessário reconhecer que o princípio do gradualismo utilizado nos banhos romanos tem um efeito benéfico no corpo, promove a sua limpeza e activação de processos de regeneração.
A terceira sala em que o visitante se encontrava chamava-se callidarium. Aqui a temperatura foi mantida entre 45°-59°C, em condições de 100% de umidade o corpo foi limpo, a transpiração funcionou e a pessoa se lavou, preparando-se para entrar na sauna a vapor.
Laconium, nome da antiga sala de vapor romana, com temperatura de 80°C e umidade de 12-15%, todo amante do vapor forte e seco da sauna sabe quais sensações o laconium proporcionava aos seus visitantes.
Uma pessoa experimentou um prazer especial no momento em que, após a sauna a vapor, mergulhou no frescor da piscina. Os romanos tinham duas piscinas, localizadas em uma sala chamada frigidarium. Corpos mimados caíram primeiro na água morna e só depois caíram no contraste da água fria.
Em seguida, os cidadãos de Roma dirigiam-se ao lavarium, sala destinada a atividades cosméticas, higiênicas e massagens. Cidadãos revigorados e rejuvenescidos permaneciam nos banhos termais durante todo o dia; as instalações de lazer aqui oferecidas em bibliotecas, refeitórios e ginásios eram tão boas que ainda evocam a inveja mal disfarçada dos nossos contemporâneos.
Mecanismo de operação
Os banhos romanos foram construídos perto de fontes termais, de onde se retirava água quente, enchiam piscinas e serviam para aquecer ambientes. A água aquecida pela natureza a 37°-40°C era fornecida através de canos nas paredes, aquecendo os quartos. Na cave havia uma caldeira, nela fervia água, o vapor entrava no tepidário e no calidário por buracos nas paredes, criando condições de elevada humidade. O fogão aquecia a sala de vapor laconium, gerando calor. Fornos localizados em salas contíguas aqueciam pisos, paredes e bancadas de mármore. Foi utilizado um dispositivo de piso duplo para que se pudesse andar sobre ele sem se queimar.
A tecnologia Hypocaust permitiu definir e manter a temperatura e a umidade exigidas nas instalações. Foi utilizado o princípio do aquecimento central, a partir do aquecimento da água, das pedras e do ar na cave, o calor e o vapor eram fornecidos através de canais nas paredes, e o lado exterior das paredes não permitia a passagem de vapor e calor, tudo deste entrou nas instalações.
Fiquei impressionado com o cálculo preciso das temperaturas; os quartos recebiam o calor necessário após a circulação nas paredes. O sistema funcionava como um relógio, em parte movido pela própria natureza, em parte pelo esforço das pessoas que trabalhavam nos banhos termais.
O pensamento da engenharia dos antigos funcionou de forma criativa, começando pelo banho em fontes termais abertas, os romanos criaram a arte do banho, construindo salas adicionais, enobrecendo-as e decorando-as com afrescos, mosaicos e esculturas. Os banhos foram ampliados com salas para criar condições ideais para procedimentos benéficos ao corpo humano, sem contrastes de choque, mudanças de temperatura, excluindo desidratação e cansaço após um ciclo.
Banhos romanos hoje
Hoje existem tentativas de criação de banhos romanos, mas obviamente não o cumprimento da tecnologia dos procedimentos, mas sim a sua imitação. Qualquer um dos banhos termais modernos é composto por três salas, um vestiário, um hammam, uma sala com vapor e uma sauna finlandesa, na verdade uma sauna a vapor, você concordará que isso é um pouco diferente. Outra circunstância importante também está faltando. Os cidadãos livres de Roma tiveram a oportunidade de manter uma conversa durante os procedimentos, caminhando de uma ponta à outra de uma piscina, por exemplo.
Para recriar os banhos termais hoje, será necessário um grande terreno, pedra natural, mármore, jadeíta, pedras naturais, substituí-los por pedras de origem artificial significa romper com a tecnologia de troca de calor inventada pelos antigos, mas o mais importante é a fonte térmica .
As tecnologias modernas permitem prescindir de caldeiras sob o piso do balneário e de canais escavados nas paredes, mas como, sem água! É necessária muita água, além disso, a água da torneira não é adequada, é necessária água termal mineralizada.
O custo de uma visita para uma pessoa, sejam mulheres ou homens, é de 1.000 rublos por hora. Quem já visitou esses estabelecimentos sabe como o ponteiro do relógio estraga o clima, esforçando-se para realizar um procedimento que a priori não pode ser curto. Aqueles que não ousam construir termas romanas devem estar preparados para a fraca procura e a baixa rentabilidade.
É possível construir um banho termal caseiro?
Não será possível fazer uma cópia exata de um banho romano, mas é possível recriar o princípio básico do procedimento, que tem especial valor sanitário e filosófico.
O edifício, composto por pelo menos 4 divisões, é construído em tijolo, com uma base sólida com pelo menos 1 m de profundidade. Você deve escolher um local para um milagre caseiro em algum lugar no fundo da propriedade, no jardim. É necessário abastecimento de água ou perfuração de poço. Assentamento das paredes principais em 2 tijolos, divisórias em 1,5.
Estamos construindo um prédio composto por vestiário, sala com vapor, 100% de umidade, sauna com vapor seco e piscina. Caso não seja possível, a piscina pode ser substituída por dois barris de ofurô com água morna e fria. As paredes com barreira hídrica e de vapor são revestidas com tábuas forradas a pedra natural rasgada, os pisos de todas as divisões excepto a sala de vapor são em azulejo, construímos camas de cavalete aquecidas na primeira sala com vapor. O ideal é que você precise de mármore, mas pode experimentar o porcelanato.
Para aquecimento, você precisa de uma potente caldeira de três circuitos, um gerador de vapor para vapor úmido e vapor seco.
A decoração das instalações não é funcional, quem tem fundos gratuitos pode mostrar criatividade e decorar em estilo antigo. É importante criar a iluminação correta, esmaecida, semelhante aos reflexos do sol ou das tochas, luzes, organizar o aquecimento dos cavaletes, manter a temperatura desejada das instalações e da água das piscinas e barris. Caro, mas o jogo vale a pena.O princípio do banho romano é muito benéfico para a saúde humana.
Benefícios do Banho Romano
A baixa temperatura da água com umidade do ar de 80-100% promove relaxamento gradual do corpo, ativação do metabolismo e remoção de resíduos e toxinas. O calor e o vapor aliviam a tensão, a pessoa relaxa, o relaxamento tem um efeito benéfico no sistema nervoso, nos órgãos da audição e da visão. Todo o procedimento tem um efeito benéfico sobre:
- sistema imunológico;
- condição da pele;
- músculos;
- cabelo, unhas;
- circulação;
Therma ajuda a combater infecções, tosse e inflamações. As contra-indicações incluem:
- gravidez;
- oncologia;
- doenças crônicas do estômago, rins, fígado,
Os banhos romanos são uma lenda, a personificação da liberdade, beleza e saúde. O desejo de recriar tecnologias antigas e traduzir a experiência dos antigos para a realidade moderna é irracional, mas maravilhoso!
A história dos banhos romanos remonta a mais de dois mil anos. Foram os romanos os primeiros a inventar e a começar a construir os chamados banhos. O principal requisito para a construção de tal balneário era a proximidade de fontes termais. Graças à abundância de fontes adequadas, muitos banhos romanos foram construídos.
A falta de condições sanitárias básicas na casa modesta e apertada de um plebeu implicou a grande popularidade dos banhos termais públicos da época. Pela primeira vez, o terma foi construído pelo comandante Agripo para uso gratuito dos habitantes do Império Romano na década de 20 aC.
Os antigos banhos romanos eram mais do que apenas um lugar para lavar corpos sujos e cansados. É claro que os pobres não podiam contar com apartamentos luxuosos: foram erguidos edifícios mais simples para eles. No entanto, mesmo esses edifícios “modestos” poderiam acomodar:
- biblioteca;
- academia;
- lugares para conversar;
- pequeno parque recreativo.
Os nobres romanos tinham acesso a banhos mais majestosos e luxuosos. Decorados com esculturas antigas, colunas, mosaicos e mármore, surpreendem pela sua grandiosidade ao longo dos milénios. Alguns romanos mais ricos construíram banhos para uso pessoal. Nas termas romanas, o banho não era a atividade principal. As pessoas vieram aqui para socializar e relaxar.
Quase toda a vida cultural acontecia nas termas: aqui aconteciam competições desportivas, jogos, lutas e exercícios físicos. As personalidades mais famosas e ricas da cidade romana consideraram necessária a construção de uma casa de banhos para os trabalhadores comuns. Isso lhes rendeu respeito e popularidade. O preço da visita era baixo, o que lhes permitia visitar o balneário todos os dias.
As Termas de Caracalla do século V são consideradas milagre do Império Romano. Estes são alguns dos mais luxuosos e enormes banhos termais. Eles poderiam facilmente receber até dois mil romanos por vez.
Construção de banhos termais
Os banhos romanos públicos eram impressionantes pela sua escala, com cerca de seis salas diretamente relacionadas com o processo de ablução:
- Como qualquer balneário, o terma começou com vestiário. Nesta sala fresca, com o nome romano apodytherium, os visitantes deixavam as suas roupas.
- Seguindo as regras da ablução, era preciso então ir ao tepidarium – uma sala aquecida a aproximadamente 40 graus. Os romanos eram de opinião que era necessário um aquecimento gradual. A presença de uma piscina permitiu-nos relaxar e melhorar a nossa condição.
- A próxima sala que precisava ser visitada chamava-se callidarium. Esta já é uma sauna a vapor, com temperatura em torno de 60-70 graus. Supunha-se também que haveria uma piscina aquecida com água de fontes termais.
- Para quem gosta de tomar banho de vapor em uma sauna bem quente, os banhos romanos tinham uma sala chamada laconium. A temperatura de cerca de 85 graus permitiu que até os visitantes mais exigentes pudessem desfrutar do banho.
- Após um aquecimento intensivo, houve a oportunidade de fazer uma pausa e mergulhar na piscina fresca do frigidário.
- A maioria dos romanos não conseguia passar pelo lavarium. Aqui eles esfregavam o corpo com óleos aromáticos, faziam massagens e assim por diante.
A principal fonte de calor nos banhos romanos era fontes de água termal. O recuperador de calor principal localizava-se sob o piso. A água foi aquecida até a temperatura desejada e os produtos da combustão do forno foram aproveitados, tanto quanto possível, para aquecer o ambiente. através de canais colocado nas paredes. Até banheiras de mármore ou pedra, espreguiçadeiras e bancos monolíticos eram aquecidos com a fumaça quente dos fogões. É difícil imaginar quantas pessoas serviram nos banhos termais.
As ruínas de antigas termas estão espalhadas por quase todo o território conquistado pelo Império Romano. Eles foram erguidos onde quer que estivessem por muito tempo. Após o fim da influência do império na Europa, o clero católico reconheceu os banhos manifestação do paganismo, e impôs a proibição de seu uso. Os banhos foram saqueados e destruídos pela natureza e pelo tempo.
Banhos romanos hoje
Um fato interessante é que a ideia de construir banhos antigos não abandona nossos contemporâneos. Muitas vezes você pode encontrar tentativas interessantes. Infelizmente, algumas características de um banho romano são quase impossíveis de recriar. E também é muito caro. Para poder construir tal balneário, é necessária uma grande quantidade de materiais de origem natural. Se você substituir materiais naturais por modernos ( artificial), então a tecnologia de conservação de calor concebida pelos antigos romanos será interrompida.
A verdadeira dificuldade na implementação da construção de um banho termal é presença obrigatória de fonte termal. Tudo o que os nossos contemporâneos constroem e chamam de banhos romanos só pode ser chamado assim entre aspas.
