Hur kan du veta om din älskade lider av depression? Om du lider för mannen som lämnade dig, förstå att han lider.

Att bli kär... Äntligen har du träffat just den man du drömt om. Du träffades ganska nyligen och kan fortfarande inte förstå om ett seriöst förhållande kan uppstå mellan er, eller om det här bara är en förbipasserande som bara lämnar lätta minnen. Är det möjligt att med säkerhet avgöra hur intresserad han är av att fortsätta ett förhållande med dig? Kanske blev han kär i dig vid första ögonkastet, eller kanske han bara bestämde sig för att fördriva tiden bredvid en vacker tjej och kommer att lämna ditt liv utan ånger? Jag skulle vilja veta... inte bara jag skulle vilja, utan det är väldigt viktigt att veta detta!

När allt kommer omkring vill du inte sluta med ett trasigt tråg, eller snarare, med ett brustet hjärta, när du öppnar upp för en man som en morgonblomma, plockar han dig och ... glömmer omedelbart. För att inte slita håret på våra bröst av förtvivlan senare, låt oss inte vara idioter, först ska vi se till att han är kär, och sedan får vi se hur mycket vi kan öppna upp för honom och om det ens är värt ge efter för sina händer i förväg.

Förresten, förutom kärlek och lust, finns det en annan nivå av relation mellan en man och en kvinna - vänskap. Kanske intresserade du din nya bekantskap, men inte som kvinna, utan som en intressant person. Detta är inte det sämsta alternativet, men ganska acceptabelt, eftersom fackföreningar där det finns gemensamma intressen producerar ganska starka familjer. Det är bara det att i det här fallet måste du försöka lite för att vänskap ska växa till kärlek. Men detta är inte mer komplicerat än en banal fysiologisk passion, som snabbt uppstår hos en man och går över lika snabbt om flickan inte kunde väcka ett intresse av högre ordning i honom. Även om vi här också måste ta hänsyn till att kärlek till en man inte betyder samma sak som för en tjej.

12 tecken på att en man är kär

1. När han ser dig ler han. I allmänhet kan en man skämmas över att öppet uttrycka sina känslor, särskilt inför främlingar. Därför kanske det inte är ett öppet brett leende, utan ett "leende med ögonen", när när du dyker upp ändras uttrycket i hans ansikte - det blir snällare och en gnistra dyker upp i hans ögon.

2. Du fångar hela tiden hans öga på dig. En kär man kan inte se tillräckligt på sin älskade, "han äter henne med sina ögon." Han vill beundra varje drag i sitt älskade ansikte, varje kurva på kroppen. Han kanske låtsas titta bort, men hans blick återvänder till dig gång på gång, som om du är en magnet och han är en kompassnål.

3. Han lyssnar på dig som om hela mänsklighetens öde beror på ditt ord.. Förresten, smickra inte dig själv, det är mycket möjligt att han ignorerar dina ord och njuter av din röst.

4. Istället för orden "jag" och "du" använder han ofta "vi". Han frågar till exempel inte "När får jag se dig?", utan "När ska vi ses igen?" Inte "Jag vill se den här filmen", utan "Låt oss se den här filmen."

5. Han ser dig inte som du ser dig själv i spegeln.. Du har säkert hört uttrycket att älskare bär "rosafärgade glasögon." Detta är sant. Låt oss säga att du inte fick tillräckligt med sömn och säga, "Jag har mörka ringar under ögonen," om han är kär kan han mycket väl bli förvånad, eftersom han verkligen inte ser dem! Samt bristerna i din figur, och några hudproblem, om några.

6. Han är känslig i sina uttalanden och är rädd för att förolämpa dig. Till exempel, om du har problem med vikten, kommer han aldrig att säga "du är tjock" eller "du måste gå ner i vikt." Troligtvis kommer han att lugnt börja smyga dig med böcker om en hälsosam livsstil, artiklar om hur man går ner i vikt eller föreslå att ni går till gymmet tillsammans.

Fast det finns män som i princip inte vet vad delikatess är. I det här fallet kan han bli uppriktigt förvånad över att du blev kränkt. Men om han är kär kommer han på alla möjliga sätt att försöka jämna ut sitt misstag, till exempel kommer han att säga att du är den vackraste för honom.

7. Han saknar dig när ni är ifrån varandra. Kanske säger han det här varje gång du pratar i telefon, eller så kanske han inte gör det. I vilket fall som helst blir en kär man uttråkad om han inte ser sin älskade på länge. Vissa kommer att ringa varje dag, andra flera gånger om dagen. Han kommer att skicka meningslösa SMS bara för att på något sätt behålla kontakten. Han kommer att räkna ner dagarna och timmarna tills ni träffas.

8. Han oroar sig när du mår dåligt. En kärleksfull man uppfattar smärtan av sin älskade kvinna som sin egen och försöker göra allt så att hans älskade alltid mår bra. Om du har några problem eller är sjuk, kommer mannen att göra allt och hitta sätt att fixa det. Han kommer att skydda dig från alla hot, han hjälper dig att hantera problemet och han kommer att försöka trösta dig.

9. Han är orolig för dig. Om din dejt slutar sent på kvällen kommer en förälskad man att försöka ta dig hem, och om det av någon anledning är omöjligt kommer han att kalla dig en taxi och betala din biljett. Om det är frostigt ute kommer han att fråga: "Är du varm tjej?"

10. Han lyser upp ditt liv. Några söta prydnadssaker, choklad, blommor, ballonger, söta kort. Även om, för att vara ärlig, förstår de flesta män inte varför en tjej behöver detta och de själva inser sällan att en man inte borde komma till en dejt tomhänt. I det här fallet bör tjejen tipsa om det, eller till och med säga det direkt, eftersom män vanligtvis inte förstår tips. Om han är kär kommer han att dra rätt slutsats och komma till varje dejt med någon form av gåva.

11. Han gillar att spendera pengar på dig. Naturligtvis inte direkt, men i takt med att er relation utvecklas kommer presenter att bli dyrare och dyrare, från smycken till smycken. Priset på gåvan beror bara på hans ekonomiska situation. Men poängen är inte priset, utan om han känner glädje när han ger dig presenter, eller gör det för att få din kropp för tillfälligt bruk. För det första kan du se det i ögonen, och för det andra, om det inte är kärlek, utan lust, kommer mannen att dra dig till sängs omedelbart efter att du fått en dyr present.

12. Han litar på dig. "Att vara svartsjuk betyder att älska"? Detta är bara delvis sant. Sann kärlek utan tillit är omöjligt. Men det finns män som har det "i sitt blod". I sådana fall lider mannen mycket, men tror ändå på dina förklaringar. Åtminstone gör han sitt bästa för att tro.

Det var en tunna honung om din utvalde möter alla dessa tecken på en förälskad man. Och nu - en fluga i glädjen.

Med utvecklingen av Internet blev mannen mycket läskunnig. Om det tidigare, baserat på dessa tecken, var möjligt att säkert fastställa att en man älskar, idag kan alla som vill behaga en kvinna av själviska skäl läsa en liknande artikel, eller till och med låtsas vara kär.

Därför, flickor, var försiktiga! Om en man är för perfekt, skynda inte att hoppa i säng med honom. När han verkligen älskar kommer han att gifta sig med dig först.

Kärlek ger oss inte alltid lycka. Ibland medför obesvarad kärlek eller ett smärtsamt uppbrott verkligt fysiskt lidande, både för kvinnor och män. En man som har blivit övergiven eller som är obesvarat kär kommer att försöka dölja detta tillstånd, eftersom det kan betraktas som ett tecken på svaghet. Beteendet hos en man som lider av sin kärlek kännetecknas av vissa tecken.

Deprimerat känslomässigt tillstånd

Det mest logiska tecknet på en älskad person (oavsett kön) är ett deprimerat känslomässigt tillstånd. Detta är förståeligt, i princip gör lite en lidande person lycklig, han är ledsen och vill vara ensam. Kvinnor i det här fallet kan ventilera dessa känslor genom tårar. Men män är som regel mer återhållsamma och gråter inte, så detta tillstånd kan undertrycka dem längre och mer intensivt.

Att undvika seriösa relationer

En kärlekslysten man kan vara ganska öppen för flirtande eller tillfälligt sex för att ta bort hans tankar från hans sorgliga tankar. Men han kommer med största sannolikhet undvika ett seriöst förhållande. För det första för att han lider, och för det andra för att han kommer att vara rädd för att upprepa denna negativa upplevelse.

Sublimering

En man som lider av kärlek kommer med all kraft att försöka driva tankar om en kvinna ur hans huvud. Han kommer att försöka rikta denna energi i en annan riktning: kasta sig in i arbete, sport, kreativitet. Den mest negativa, men tyvärr vanliga, formen av sublimering är viljan att dränka minnen med alkohol.

Maskera

En man som lider av kärlek kommer på alla möjliga sätt att försöka dölja sina känslor och inte ge sig själv. Antingen kommer han att försöka skratta bort det och försöka verka medvetet glad, eller så kommer han att försöka undvika samhället för att inte ge sig själv.

Livlig känslomässig reaktion

Nåväl, en annan manifestation som kan avslöja en man som lider av kärlek är hans reaktion på omnämnandet av kvinnan som han lider för. Hon kan vara eftertryckligt kall eller tvärtom överdrivet hånfull - i alla fall kommer hon att vara känslomässig.

Om du märker dessa manifestationer i beteendet hos en man du gillar, är det möjligt att detta indikerar att han lider av ett uppbrott eller obesvarad kärlek. Du bör ha detta i åtanke, om du vill starta ett förhållande med en man kan du behöva ge honom tid.

Typiska situationer övervägs av Elena Kuznetsova, chef för Vladimirs datingbyrå ​​"Me and You", psykolog, konsult för mellanmänskliga relationer.

Det finns inget bra i kärleksberoende, som i alla andra, säger Kuznetsova. Enligt henne kännetecknas beroendet av en partner av att en person inte kan tänka på något eller någon annan än sin älskade. Samtidigt försvinner misstänksamheten: när partnern inte är i närheten föreställer "missbrukaren" många olika "skräckhistorier" för sig själv, allt från äktenskapsbrott till olyckor.

Utan en älskad kan en beroende person inte existera normalt, eftersom han förlorar meningen med livet.

Psykologen konstaterar att även de starkaste människorna är mottagliga för kärleksberoende, med tanke på verkligt djupa känslor, oavsett kön och ålder. En annan sak är att förälskelseperioden varar en annan tid för alla.

"Även den mest självförsörjande, brutala mannen, om han blir kär, tappar han huvudet. Jag hade sådana här kunder. De erkände att så fort de känner att de verkligen är "hooked" på en kvinna, så flyr de. Annars påverkar situationen arbetet avsevärt. Män, till exempel, förlorar sin verksamhet för att de inte längre kan bedriva verksamhet fullt ut”, säger Elena Kuznetsova.

Den främsta orsaken till kärleksberoende är en stark känsla för en partner. Tecknen på missbruk hos män och kvinnor är ungefär desamma, konstaterar Kuznetsova, men det finns betydande skillnader i hur kärleksprocessen fortskrider.

De vanligaste tecknen på kärleksberoende hos representanter för båda könen inkluderar följande: en återspegling av förändringar i partnerns humör på deras välbefinnande; största rädslan för att bli avvisad för alltid; gör allt för att bevisa att du är värdig (värdig) kärlek; smärtsam svartsjuka; förtroende för att jag har hittat mitt ideal; förlust av förmågan att koncentrera sig på arbetet; akut uppfattning om kritik från utomstående mot partnern; vissheten om att det är omöjligt att leva utan en älskad.

Kärleksberoende förekommer olika hos representanter för båda könen, konstaterar psykologen. Enligt henne blir män kära snabbare, men samtidigt "svalnar de" snabbare. För kvinnor är det tvärtom. De blir inte kära direkt, men senare släpper de sin partner hårdare och mer smärtsamt.

"För män är allt mer globalt och snabbare än för kvinnor. Om en man (och alla representanter för det starkare könet är tuffa bilder) ser sin kvinna, förstår han omedelbart att detta är "mitt" och börjar erövra damen. En man "omger" sin älskade med ett "stängsel" så att ingen stjäl det. Processen är ganska aktiv”, förklarar Kuznetsova.

Hon noterar också att kvinnor med ett normalt psyke "svingar" långsammare och blir kära i en man inte omedelbart, utan gradvis, eftersom de först och främst inte uppmärksammar utseendet (även om detta också är viktigt), utan till handlingar . Och det tar tid att se och utvärdera dessa åtgärder.

Sedan, enligt den interpersonella relationskonsulten, sker allt enligt följande schema. En man, som har uppnått en kvinna, lugnar ner sig. En tid går, han "blir full" med damen och börjar uppmärksamma hennes brister, som han inte ens hade märkt tidigare. En man, till exempel, förstår att en kvinna har en dålig karaktär, eller så är hon en dålig hemmafru och inte vet hur man lagar mat, och detta är viktigt för honom, och så vidare. Efter hand överväger de negativa aspekterna och det finns en nedkylning mot partnern.

För kvinnor händer allt annorlunda. De blir förälskade i en färdig "produkt". Det vill säga, efter att ha blivit kär i en man, har damen redan lyckats uppskatta hans utseende, karaktär, affärsegenskaper etc. Samtidigt idealiserade den unga damen också något av sin älskade.

"En kvinnas känslomässiga nedgång visar sig vara mycket längre, eftersom hon lyckas bli helt kär i en man, eftersom han passar henne på alla fronter. Kvinnor oroar sig längre och flyttar bort längre, eftersom de inte längre bara älskar sin partner, utan också sina känslor för honom”, kommenterar Kuznetsova situationen.

Psykologen rekommenderar att kvinnor i det inledande skedet av ett förhållande lär sig mer om deras älskares vardagliga preferenser: vilken mat han gillar, skjortor, vilken färg han bär, etc. All denna kunskap kommer att hjälpa dig att hålla en man nära dig i framtiden.

"Om en kvinna är smart bör hon utnyttja ögonblicket medan en man är kär i henne. Hon måste ta reda på vad en man gillar och vad han värdesätter. Under denna period ger partnern den unga damen hela schemat, allt som är möjligt och omöjligt, han är "naken" framför henne. Och när en man börjar svalna känslomässigt, bör en klok kvinna erbjuda herrn sitt kompletta favoritset: här är pajerna och här är de randiga sockorna. Och även dumplings - också från listan. En dam måste göra allt för att inte avvika från idealet”, konstaterar Elena Kuznetsova.

Ju starkare beroende av en älskare eller älskad, desto svårare blir uppbrottet. Det är omöjligt att säga exakt hur lång tid det tar för människor att återhämta sig. Processen är individuell för alla, men de allmänna råden för alla är följande.

Direkt efter att ha gjort slut med din älskade, försök att lämna ett tag. En förändring av landskapet är fördelaktigt eftersom på den nya platsen ingenting kommer att påminna dig om minuterna tillsammans. Dessutom kommer nya intryck och känslor att hjälpa till att tränga bort sorgliga tankar.

Ett annat alternativ är att gå helt och hållet till jobbet. I det här fallet kommer du inte heller att ha tid för tragiska tankar.

Glöm inte gymmet. Träna tills du svettas. Fysisk träning hjälper till att lindra negativ energi och slappna av.

Det är viktigt att organisera sin fritid rätt. Försök att hålla hjärnan igång hela tiden, så på din fritid, läs böcker (men läsning borde verkligen fängsla dig) och titta på film. Välj bara inte melodramer och romanska romaner där "allt handlar om mig." Det är bättre att ge företräde åt thrillers, actionfilmer och filmer med "action".

Det är bättre att glömma alternativet "kil för kil". Den här metoden att glömma din tidigare partner med hjälp av en ny hobby är inte särskilt bra, eftersom psykologiskt människor ofta inte omedelbart är redo för ett nytt förhållande. Vi fortsätter att älska och minnas en person och letar efter hans egenskaper hos en annan. Och när jämförelsen visar sig inte vara till förmån för den nya partnern blir vi bara irriterade och ingen "återhämtning" inträffar. Situationen blir ofta bara värre.

Om du vill föreslå dina ämnen angående mellanmänskliga relationer, skriv till redaktionen för AiF-Vladimir: [e-postskyddad].

• Att ge en man komplimanger är det enklaste sättet att vinna över honom - psykolog 0
• Män är målvakter. Hur man känner igen en gigolo och inte blir hans offer 0
• Jag kan inte hitta en kompis: vad är orsakerna till vår ensamhet 1

• Ska du fejka en orgasm? Tio myter om sex och kärlek 0
• Tabu på avslöjanden: vad en kvinna absolut inte bör säga till en man 1

Ingen har lämnat en kommentar här än. Vara den första.

Hur män förstår kärlek.

När en kvinna älskar är det omöjligt att inte märka det. Det verkar som att hon är redo att flytta berg för sin älskades skull. Men hur förändrar kärlek män? Och är det alltid möjligt att säga säkert om han älskar dig eller inte?

Han föredrar att leva för idag.

Det är därför som ofta i processen att etablera ömsesidig förståelse och utveckla relationer kommer initiativet främst från kvinnan. Män behandlar dessa snören med förakt: de komplicerar alltid allt. Jag trivs bra med henne, men hon försöker göra mig till en man. Varför skynda på saker så mycket? Varför gillar hon inte hur det går nu?

Män har som regel ingen brådska att analysera sina känslor, precis som de inte alltid är intresserade av att utvärdera dina känslor för sig själva. Mycket ofta styrs de av principen att allt är bra, det är bra, det vill säga utvecklingen av känslor, att bygga relationer är uppenbarligen inte bland deras huvudproblem.

Samtidigt kan en man sträva efter att träffa dig ganska ofta, kommunicera med dig, känna din närhet och ha sex. Men istället för att ställa frågor, är detta sann kärlek? Finns det något här som du kan bygga en långsiktig relation på? Slösar jag bort min tid? En man säger till sig själv: vi mår bra tillsammans, men om det är kärlek eller inte är en sekundär fråga. Med andra ord, en man lever mycket oftare för idag och vill ha kul och inte besvära sig med någon värdelös filosofi.

Han har inte ett brinnande behov av att träffa dig varje dag.

Och även när han verkligen är kär i dig - det är precis så han är designad. Och ändå, i två fall, vill en man att du alltid ska vara där varje dag. För det första när han är rädd för att förlora dig.

Det andra alternativet är när du inte ger dig själv tillräckligt för honom. Du flyger inte till honom vid första samtalet, ibland lämnar du honom tidigare än han skulle vilja. Du är upptagen och vägrar acceptera hans inbjudan av denna anledning.

Hjälp honom, låt honom vilja träffa dig oftare. Skynda inte till honom på natten vid första förfrågan. Håller med, allt smakar mycket bättre på fastande mage än när man ätit för mycket.

Vad är kärlek för honom?

Det här handlar inte om vad en man tänker när han säger att jag älskar dig. Det är mycket möjligt att han använder dessa ord för manipulation för att uppnå oavsett vad: önskat sex, förlåtelse för något misstag, eller kanske så att du bara inte lämnar honom nu...

Hur visar sig en mans sanna, uppriktiga kärlek?

Som regel är dess grund tre sinnen.

Den första är rädslan att förlora dig. Men här måste du förstå att det i sig, separat från andra känslor, inte är kärlek. För vissa kan det bero på en rädsla för ensamhet i samband med självtvivel, eller av materialistiska överväganden. För att bli kärlek krävs det stöd av följande två känslor.

Den andra komponenten av kärlek är medlidande och önskan att ta hand om dig.

En man kommer aldrig att säga till sig själv att han älskar dig om han inte tycker synd om dig. För en man är kärlek nära förknippad med önskan att skydda sin älskade, oroa sig för henne, försöka på alla möjliga sätt göra hennes liv enklare och ta hand om henne. Bara om en man helt enkelt är glad att han gjorde något bra mot en kvinna, och han inte verkligen behöver hennes tacksamhet och beröm, så älskar han henne troligen.

Och slutligen, den tredje känslan bakom manlig kärlek är beundran för dig. Det visar sig dock tydligast i det inledande skedet av förälskelsen eller i en situation av obesvarad kärlek. Ibland är brist på beundran inte en indikator på att kärleken har passerat: den kan associeras med dåligt humör, problem eller depression. Men i sådana fall beundrar inte mannen andra kvinnor heller. Det vill säga antingen du (din hängivenhet, din förståelse, skönhet, charm, etc.), eller ingen.

Låt inte en man känna att han har erövrat dig en gång för alla. Och tvärtom, även om du är väldigt stark och självständig, låtsas du ibland vara svag och hjälplös eller var inte rädd för att visa dig själv så - låt honom känna sig stark, inse hans beskyddarkomplex. Försök att förbli värdig beundran, även om ni har varit tillsammans länge. Dessutom bör du i det här fallet veta bättre än andra vad som exakt kan glädja din man.

Källor:
Fångad av en partner
Kärleksberoende är ett smärtsamt tillstånd från vilket ingen är immun, varken svaga eller starka människor. Vilka är orsakerna till "sjukdom" och hur man kan övervinna den?
http://www.vlad.aif.ru/health/psychology/v_plenu_u_partnera_priznaki_lyubovnoy_zavisimosti_u_muzhchin_i_zhenshchin
Hur män förstår kärlek
Hur män förstår kärlek. När en kvinna älskar är det omöjligt att inte märka det. Det verkar som att hon är redo att flytta berg för sin älskades skull. Men hur förändrar kärlek män? Och går det alltid att säga säkert
http://psihologiya.ru-land.com/stati/kak-ponimayut-lyubov-muzhchiny-0

(Besökt 374 gånger, 1 besök idag)

Många människor som lider av depression gör det i tysthet, utan att berätta för någon. Helt nyligen skakades världen av Anthony Bourdains och Kate Spades död, så det har förnyats debatten om självmord och psykisk ohälsa, och hur farliga de kan vara. I synnerhet talar vi om depression, som är en av de vanligaste och farligaste bland alla psykiska sjukdomar.

Enligt en studie från 2012 söker endast 35 procent av personer med diagnosen depression professionell hjälp. Ja, oavsett hur medkännande och hänsynsfull du är, kan de nära dig vara mycket framgångsrika i att dölja sin depression och dess symptom. Depression är vanligare än man tror.

För att märka sjukdomen snabbt och effektivt bör du vara uppmärksam på dessa symtom. Och kom ihåg: om du eller någon du älskar lider av depression eller suicidbenägenhet bör du ringa en hotline för mental hälsa.

Depression är ett tillstånd som kan vara otroligt farligt. Det kan leda till svåra konsekvenser, inklusive döden. Naturligtvis vill ingen detta för sina nära och kära. Det är därför du måste beväpna dig med denna användbara information och noggrant övervaka tillståndet för de människor som är kära för dig. Om du märker något av dessa symtom måste du göra allt för att hjälpa dina nära och kära. Du kan göra detta själv eller försöka övertyga nära och kära som lider av denna sjukdom att vända sig till proffs.

Kom ihåg att en person som lider av depression i de flesta fall inte kan hjälpa sig själv, så om denna person är nära dig måste du förstå att ansvaret för honom vilar på dina axlar. Att avgöra om du har depression är mycket svårt, och det är vad du behöver den här artikeln för.

När du lyckas bestämma närvaron av depression hos en person nära dig, gör allt för att inte lämna honom till sitt öde, för även om han aldrig kommer att erkänna det, behöver han hjälp och stöd mest av allt. Depression är mycket farligt, så du bör aldrig försumma det.

De är otroligt animerade

Denna variant av sjukdomen, som också är känd som "leende depression", uppträder hos människor som en ihållande mask för omvärlden, även när de kämpar med sina inre demoner. Någon nära dig kanske inte ens är medveten om att de har depression. Eller så kan han överkompensera för att övertyga dig om att allt är bra.

De utövar tvångsmässigt sina hobbyer

En person som lider av depression eller någon annan psykisk sjukdom vänder sig mycket ofta till hobbyer för att känna en viss grad av kontroll över sina egna känslor. Även om dessa hobbyer kan vara hälsosamma, som tennis eller löpning, är den tvångsmässiga karaktären av hur människor engagerar sig i dem ett tydligt tecken på att de undviker andra känslor.

De väljer alltid sina ord noggrant

Om någon i din närhet väljer sina ord mer noggrant än vanligt när de är omkring dig, kanske de försöker dölja symtom på depression för dig. Därför, om du märker att din vän eller släkting är mer blygsam, reserverad och omtänksam än vanligt, kan han slåss mot inre demoner som är osynliga för dig.

De håller dig på armlängds avstånd

Människor som tyst lider av depression kan knuffa bort dig utan att ens inse det. De kanske också skyddar dig från sina egna humörsvängningar på detta sätt. Många människor som lider av depression tappar sin sociala aptit, vilket betyder att de inte har någon energi kvar att skratta och interagera med andra människor. Allt är extremt tröttsamt för dem, så de tenderar att ta avstånd från dem de älskar.

De visar inte känslor omkring dig

Ett annat vanligt symptom på depression är oförmågan att känna någonting alls. Detta förklarar varför din älskade kanske inte skratta, gråta eller visa några känslor framför dig. Han kan se ut som en zombie för dem som tittar på honom utifrån.

De äter eller dricker inte framför dig

Människor som lider av psykisk ohälsa har en minskad aptit, och även om de kanske gör sitt bästa för att dölja det för dig, är deras plötsliga viktminskning (eller i vissa fall plötsliga viktökning) uppenbar för dig. Dessutom kanske du märker att de försöker att inte gå på dieter, eftersom personer som lider av depression har svårt att följa en specifik rutin.

De börjar ofta prata om döden

Även om din älskade inte har övervägt självmord, kan de vara benägna att ta upp ämnet döden i vardagliga samtal. Eller, om han inte pratar om döden öppet, kan han besatt läsa nyheter och annat material som på något sätt handlar om ämnet död, eftersom han kan konfronteras med tankar om döden dagligen.

De öppnar bara för dig

Om din partner, vän eller släkting anförtror sig för dig kan det bero på att de litar mest på dig och därför känner ett behov av att ta bort en del av den känslomässiga bördan från deras axlar. Lyckligtvis för din älskade är detta ett gott tecken på att de aktivt söker hjälp. Många andra (till exempel mer än 40 procent av högskolestudenterna) söker dock aldrig hjälp.

De kan be om hjälp och sedan ta tillbaka begäran

De kan till och med be dig om hjälp i ett ögonblick av klarhet eller panik, och sedan omedelbart dra tillbaka sin begäran och säga att de helt enkelt var överväldigade av känslor. Eller så kan de komma på någon annan anledning. Många människor som lider av depression gör allt för att dölja för andra vad de anser vara deras främsta svaghet.

De försöker att inte prata om tidigare trauman

I alla sociala sammanhang är det sista som din älskade som lider av depression vill visa sina känslor. Eftersom han känner så många saker med otrolig intensitet, tycker han ofta att det är bäst att begrava alla dessa känslor inombords och behålla någon form av kontroll över dem, snarare än att släppa ut dem.

Deras fysiska attraktion till sin partner sjunker

Om din partner känner sig mindre och mindre attraherad av relationen i sängen är detta ett mycket vanligt symptom på depression. Å andra sidan kan din partner försöka överkompensera på det här området, försöka sträva efter intimitet mer aggressivt, till en nivå som inte är lämplig för ditt förhållande.

De kommer hela tiden med ursäkter

När en person försöker dölja sin depression och tillfrågas direkt om sitt konstiga beteende, blir han väldigt snabbt ett proffs på att komma med ursäkter. Som ett resultat tar deras ständiga avbrytande av planer och ursäkter för andra konstiga beteenden hårt på dem. Och du måste försöka så snart som möjligt att lägga märke till dessa försök att dölja problem och förstå vad din älskade verkligen går igenom.

År 2001 publicerade den tyska månadstidningen Psychologie Heute representativa data om förloppet av allvarlig klinisk depression som är exogen till sin natur (dvs. orsakad av en specifik händelse). Patienterna delades in i grupper efter kön.

Män begår självmord 4 gånger oftare än kvinnor. De stympar sig medvetet för att överföra psykisk smärta till mer acceptabel fysisk smärta, 8 gånger oftare. Anorexi (matvägran) händer med dem 2 gånger oftare och alkoholberoende - 6 gånger oftare. Kriminell aggression under denna period (oftast slagsmål och misshandel) förekommer endast bland män. En mans hjärna producerar initialt cirka 20-30 % mindre serotonin, vilket är ansvarigt för känslan av njutning. Med depression försvagas effekten av detta neurohormon ytterligare.

Depression eller långvarig melankoli leder människor av båda könen till ett tillstånd av matthet. Som forskning av den moderna neurobiologins guru, amerikanen Antonio Damasio, har visat, har ledsna människor färre tankar i huvudet än de som anser sig vara lyckliga eller åtminstone vanliga. Denna typ av matthet som åtföljer depression förekommer oftare hos män än hos kvinnor.

Dessutom diagnostiseras cirka 19 % av män som lider av depression i över arton månader med tydliga tecken på alexithymisyndrom, d.v.s. fullständig oförmåga att känna, uppfatta, förstå och framför allt uttrycka eller verbalisera sina egna känslor. En typisk alexitym person är lika uttråkad på en begravning som på ett bröllop, han ser ingen skillnad på att ge sin fru blommor eller att ge pengar så att hon kan köpa dem till sig själv. Varken hans fru eller blommorna väcker den minsta känsla hos honom. Liksom pengar... En typisk, enligt psykiatriker, försvarsreaktion av fullständigt förtryck. Detta syndrom har inte hittats hos kvinnor alls.

En man lider annorlunda...

Samtidigt finns det en paradox – manlig depression är mycket lättare att behandla än kvinnlig depression. En forskargrupp från University of Toronto drog slutsatsen att användning av placebo istället för antidepressivt läkemedel hos män i hälften av fallen ger samma terapeutiska effekt som att använda själva antidepressiva medlet. Det är en förvånansvärt hög andel. Vanligtvis fungerar den så kallade placeboeffekten bara i 12 % av fallen. Män som upplever psykisk ångest behöver faktiskt inte kemiska botemedel. De behöver tro på att något kommer att hjälpa. Män kan läras ut mycket mer än kvinnor. De ska bara vilja höra vad som sägs till dem.

Men i livet utnyttjar män sällan dessa egenskaper. När en man lider, tvärtom, gör han allt för att inte visa det. Och vädjan för professionell psykologhjälp anser att det är en förlust av maskulinitet. För sådana fall finns det en virtuell psykolog - en professionell som sysslar med psykologisk rådgivning använda internet. När du kontaktar en psykologs virtuella kontor kan du inte lämna ditt hem, behålla anonymiteten och känna dig helt psykologiskt säker.