Doğumdan sonra yakınlık. Doğumdan sonra sekse nasıl dönülür?

Bir çocuğun, özellikle de ilk çocuğun doğumu, aile yaşamının her alanında kendi değişikliklerini beraberinde getirir. Cinsel taraf bir istisna değildir. Doğumdan sonra cinsel yaşam, çoğu zaman birbirini dışlayan birçok efsane edinmiştir. Bazıları, yalnızca doğumdan sonra benzeri görülmemiş yeni duyumlar keşfettiklerini, diğerleri - doğumdan sonra cinsel yaşamın tamamen durduğunu iddia ediyor.

Hollandalı seksologlar, ilk çocukları olan genç anneler arasında bir araştırma yürüttüler. Sonuç olarak, cinsiyet kalitesinin yalnızca çocuğun doğumundan sonraki ilk yılda kötüleştiğini, ancak daha sonra doğumdan öncekiyle aynı hale geldiğini bulmuşlardır. Genç annelerin %60'ı doğumdan üç ay sonra, %80'i altı ay sonra ve %94'ü doğumdan bir yıl sonra cinsel yaşamlarını dolu olarak değerlendiriyor. Ayrıca, kadınların doğumdan önce seks yapmayı bırakmaları ile doğumdan sonra tekrar başlamaları arasında net bir ilişki bulundu. Gebeliğin 12. haftasından önce seks yapmayı bırakan kadınların, bebek doğduktan bir yıl sonra cinsel yaşamlarına devam etmeme olasılığı 11 kat daha fazlaydı.

Doğumdan sonra seks - ne zaman mümkün olabilir?

Kadın doğum uzmanları ve jinekologlar açısından, geleneksel cinsel ilişkiden kaçınmak için en uygun zaman doğumdan sonraki 6-8 hafta olarak kabul edilir. Ancak, her şey tamamen bireyseldir. Doğumdan sonra kendini iyi hisseden bazı kadınlar, öngörülen altı haftadan daha erken cinsel ilişkiye başlarlar. Cinsel temasların yeniden başlamasının zararlı olmayacağından emin olmak için, bir kadının başlamadan önce bir jinekoloğa görünmesi gerekir. Genellikle doğumdan sonra planlanmış bir muayene tam olarak bir ay sonra yapılır. Muayene sırasında doktor tüm organların hamilelik öncesi normlara döndüğünü ve doğum sonrası değişikliklerin sona erdiğini görürse, muayeneden hemen sonra cinsel aktiviteye izin verebilir veya (başka bir durumda) daha fazlasını önerebilir. 2-4 hafta sonra perhiz ve kontrol muayenesi.

Neden daha önce değil?

yasaklamak doğumdan sonraki ilk haftalarda seks iki ana sebeple ilişkilidir.
İlk olarak, doğum sırasında hasar gören dokular (örneğin, plasentanın bağlanma yeri) doğumdan hemen sonra neredeyse açık bir yaradır. Cinsel ilişki sırasında doğumdan zarar gören damarlardan kanama yeniden başlayabilir.

İkincisi, bir kadının doğumdan sonra genital yolu, cinsel ilişki sırasında girmesi mümkün olan her türlü enfeksiyona özellikle duyarlıdır. Rahim enfeksiyonu, iltihaplanmasına neden olabilir - doğum sonrası en ciddi komplikasyonlardan biri olan endometrit.

Doğal doğum normal ilerlemişse ve herhangi bir komplikasyon veya tıbbi müdahale eşlik etmemişse doğumdan sonraki 6. haftanın sonunda rahim eski boyutuna ulaşır. Bu süre zarfında uterus kasılır ve dokuların bütünlüğü geri yüklenir.

Operatif doğumdan sonra (sezaryen, doğumdan sonra uterus boşluğunun kürtajı), bu süre 8 haftaya kadar ve bazen daha da uzun sürebilir (2-3 ay). Bu durumda cinsel perhiz süresi kadının doğum kanalının tamamen iyileşmesi için gerektiği kadar uzatılmalıdır. Bu durumda, cinsel ilişkiye yeniden başlama zamanlaması ilgili jinekolog tarafından belirlenecektir. Özellikle sıklıkla, cinsel perhiz dönemindeki bu tür bir gecikme, doğum kanalının yumuşak dokularının yırtılmasından veya epizyotomiden sonra dikiş atılmasıyla ilişkilidir.

Sorunlar ve bunları çözmenin yolları

Ve şimdi uzun zamandır beklenen izin alındı ​​​​ve görünüşe göre tüm zorluklar geride kaldı. Ancak birçok çift, doğumdan sonraki ilk aylarda alışılmadık sorunlarla karşılaşır.

Sorun 1: "İstemiyorum!"

Hamileliğin tüm zorlukları ve heyecanından sonra yeni anne adayı bambaşka duygular yaşar. Tüm düşünceleri bebeğe bakmakla ilgilidir. Doğa onu böyle tasarladı. Bebek anne bakımı olmadan yapamadığı sürece kadın cinselliğini besleyen üreme içgüdüsü gereksiz yere uyur. Ek olarak, kronik yorgunluk ve uykusuzluk, cinsel eğlenceye fazladan bir saat uykuyu tercih eden kendini koruma içgüdüsünü uyandırır.

Çoğu zaman bir kadına, bebek için sürekli kaygı durumunun akrabaları ve her şeyden önce kocası tarafından paylaşılamayacağı (istemediği) gibi görünür. O zaman bir erkeğin seks çağrısı neredeyse kızgınlıkla algılanabilir. Depresyona dönüşebilen bir yalnızlık hissi, izolasyon oluşur (bu arada, cinsiyete ilgi eksikliği bazen doğum sonrası depresyonun bir işaretidir). Uzun yıllara dayanan gözlemlere dayanan birçok psikolog, bir çiftin doğumdan sonra normal cinsel aktiviteye ne kadar erken dönebilirse, gelecekte uyumlu bir ilişki kurma şanslarının o kadar yüksek olduğu sonucuna varmıştır.

Bu nedenle, doğumdan sonraki ilk aylardaki aşk eylemleriniz geleneksel cinsel ilişkiyi içermese bile, yine de hızlı bir şekilde cinsel ilişki kurmaya çalışmak gerekir. Fiziksel sevgiyi sürdürmeye çalışın, birbirinizi ilgi alanınızdan dışlamayın. Her gün birbirinize şefkatli sözler söylemek, kucaklaşmak için sadece gereklidir. Eşlerin artık güçlerinin kalmadığı gece veya akşam seks için zaman ayırmanıza gerek yoktur. Sabahları veya bebeğin gündüz uykusu sırasında, kocanın öğle yemeği vakti aniden işten çıktığı sırada seks yapabilirsiniz. "Çocukla ilgili tüm endişeleri taşıyorum, sekse ihtiyacım yok" gibi ifadelerle aile ilişkilerini zehirlemeyin. Çözülmemiş aile içi çatışmalar nedeniyle yakın ilişkilerden vazgeçmemeli veya "çocukla yürüyüşe çıkmadı" diye eşinizin yakınlığını inkar etmemelisiniz.

Kendinize samimi yaşamınızın en iyi bölümlerini hatırlatın. Fırsat ortaya çıkar çıkmaz, makul bir bahaneyle yakın birini bir çocukla birkaç saat yürüyüşe çıkmaya ikna edin ve şu anda kendi kocanızla gizli bir randevu ayarlayın. Biraz aldatmanın hoş stresi, yeni ve büyük olasılıkla unutulmuş eski duyumları kışkırtacaktır. En önemlisi, seksin bir partner için bir hizmet değil, ihtiyacınız olan şey olduğunu unutmayın ve ondan yalnızca olumlu duygular çıkarmak için ayarlayın.

Sorun 2: "Benden hoşlanamıyor!"

Kendinden, figüründen, göğüslerinin boyutundan (beslenme sırasında birkaç boyut artabilen) memnuniyetsizlik, bir kadının artık kocası için çekici olmadığı fikrine yol açabilir. Ve bakımlı çocuksuz kız arkadaşlar, genç annelerin ruhlarına tam bir kafa karışıklığı getirir.

Partnerinizin ne kadar çekici olduğunuza karar vermesine izin verin ve eğer sizi arzuluyorsa, o zaman boşuna kendinizi yalnızca bir "anne sütü bankası" olarak sunuyorsunuz. Kralın maiyeti tarafından yapıldığını unutmayın. Bir yürüyüşü feda edin ve birkaç saatinizi görünüşünüze ayırın. Emzirmeye hiç uygun olmayan, ancak vücut kusurlarını gizleyen güzel iç çamaşırları giyin. Sutyenin içine emici pedler koyabilirsiniz (böylece dışarı çıkan süt karışmaz). Aynaya bakın - genç bir anne olan "Madonna" her zaman kadın güzelliğinin simgesi olmuştur.

Romantik bir akşam yemeği ayarlayabilir, sevdiklerinizle banyo yapabilir, birlikte güzel bir erotik film izleyebilirsiniz - bu, hem rahatlamanıza hem de yeniden arzu hissetmenize yardımcı olacaktır.

Tabii ki, kocanın "bir çocuk istediği, bu yüzden kimsenin benim için aynı şefkatli duyguları hissetmesine izin verin" gerçeğiyle kendinizi teselli ederek diğer uca gitmemelisiniz. Şu anki figürünüzün, kaçınılmaz ama geçici bir fenomen olan hamilelik ve doğumun bir yan etkisi olduğunu unutmayın. Jimnastik için zaman bulmaya çalışın, tatlılara kapılmayın ve yavaş yavaş baştan çıkarıcı formlarınız yeniden özetlenecektir.

Sorun 3: "İlk seferki gibi!"

Çoğu kadın doğumdan sonra cinsel ilişki sırasında ağrı yaşar. Nitekim doğumdan sonraki ilk birkaç kez seks birçok kadın için acı vericidir ve bu acı verici hislerin süresi önceden belirlenemez. Rahatsızlık birçok nedenden kaynaklanabilir. Örneğin, rüptür veya epizyotomi sonucu perinedeki çok sayıda sinir ucu hasar görürse. Tam iyileşmeden sonra bile dikiş bölgesindeki cilt ve vajinal mukoza basınca karşı çok hassastır. Ayrıca perinenin yumuşak dokularındaki bir yara izi, ilişki sırasında uzayabilirliğine katkıda bulunmaz ve kadının bilinçaltı direnci, daha önce bir kadın için tamamen ağrısız ve hoş olan pozisyonlarda bile rahatsızlık katar.

Çoğu zaman, sinirlerin hassasiyeti yeni koşullara uyum sağladığından ağrı kendi kendine geçer. Partnerinize korkularınız da dahil olmak üzere nasıl hissettiğinizi söylemekten çekinmeyin. Seks sırasında ağrı hissederseniz, kocanıza asla bir iyilik yapmayın.

Doğumdan sonra seks yavaş başlamalı, ilk başta penetrasyon ile seks hariç, birbirinize samimi okşamalar vermelisiniz. Temastan önce, bir kadının mümkün olduğu kadar rahatlaması ve en rahat pozisyonları denemesi gerekir. Perineal yaralanmalardan sonra, "üstte kadın" veya yan yatış pozisyonu tercih edilir, çünkü bu pozisyonlarda penetrasyon derecesini kontrol etme ve perineal bölge üzerindeki basıncı kendiniz düzenleme fırsatınız olur.

Tam cinsel ilişki, oral seks veya aktif sevişme (cinsel ilişkinin taklidi) ile değiştirilebilir. İkinci durumda, ön sevişmeden sonra, eşler cinsel ilişkiyi taklit eden kalça hareketleri yaparken, cinsel organlarıyla birbirlerinin cinsel organlarına sürtünürler. Sevişme sürecinde partner, penetrasyon girişimine izin verebilir, ancak partnerin her an sevişmeye geri dönmeye veya cinsel ilişkiyi tamamen kesmeye hazır olması gerekir. Büyük olasılıkla bununla birden fazla karşılaşacaksınız, bu nedenle bu olasılığı önceden tartışın. Bu olursa, şakaların yardımıyla gerilimi ortadan kaldırmaya çalışın ve baştan başlamaya çalışın. Doğum kontrolünü unutmayın, çünkü sevişirken spermin bir kısmı partnerin vajinasına girebilir.

Sadece çok nadir durumlarda, cinsel ilişki sırasındaki ağrı, doğum sırasında ameliyattan sonra meydana gelen ciddi vajina anatomisi ihlalleriyle ilişkilidir. Bu durumda, rekonstrüktif cerrahi yardımcı olabilir.

Sorun 4: "Biz çok farklıyız!"

Doğumdan sonra erkek ve kadının genital organlarının anatomik oranı da değişir. Bunun nedeni, doğum sırasında vajinanın bebeği doğum kanalından geçirmek için çok genişlemiş olması ve bu nedenle doğumdan sonraki ilk birkaç ay rahat bir durumda kalmasıdır.
Bir erkek penisin tüm çevresini hissetmeyebilir ve bir kadın penisin varlığını içeride hissetmeyebilir. Bu durumun geçici olduğunu ve endişe edilecek bir durum olmadığını anlamalısınız. Kadının kalçalarının sıkıca sıkıştırıldığı çeşitli duruşlar, cinsel ilişki sırasındaki hisleri güçlendirmeye yardımcı olacaktır.

Ve Kegel egzersizleri, perine kaslarının ve tüm genital bölgenin tonunu artırmak için doku elastikiyetini hızla geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Dr. Kegel bu egzersizleri doğum yapmış kadınlarda ve yaşlı kadınlarda idrar kaçırma tedavisi için icat etti. Kadınların idrar yaparken hangi kasların çalıştırılması gerektiğini hissetmesi daha kolaydır, idrar yapmayı keyfi olarak durdurmaya çalışırsanız bu kasların kasıldığını hemen hissedebilirsiniz. Kas kasılmasının neye benzediği netleştiğinde, bu kasılmaları rahat bir pozisyonda tekrarlamanız ve yaklaşım başına 50 defaya kadar kademeli olarak artırmanız gerekir. Yaklaşımları herhangi bir zamanda ve farklı pozisyonlarda günde 2-3 kez tekrarlamak daha iyidir.

Bu arada, bu egzersizleri hamilelik sırasında yaparsanız, perineal yaralanma riskini önemli ölçüde azaltabilir ve kas tonusu için iyileşme süresini birkaç kat azaltabilirsiniz.

Sorun 5: "Kuru!"

Neredeyse tüm kadınlar, doğumun nasıl ilerlediğine bakılmaksızın, doğum sonrası dönemde ana kadın hormonları olan östrojen eksikliği vardır. Östrojen eksikliğinin belirtilerinden biri de cinsel ilişki sırasında önemli rahatsızlıklara neden olan vajinal mukozanın kurumasıdır.

Bu geçici eksikliği ortadan kaldırmak için, doğal yağlamanın yapay ikameleri, sözde kayganlaştırıcılar, nemlendirme için özel araçlardır. Jeller ve kremler şeklinde mevcuttur. Kayganlaştırıcıları eczanelerden, süpermarketlerden, kozmetik mağazalarından ve özel seks dükkanlarından satın alabilirsiniz. Yağlayıcıların bileşimine dikkat edin: boyalar, tatlar, hormonlar ve diğer katkı maddeleri olmadan seçin. Nemlendirmeye ek olarak, kayganlaştırıcılar dikiş bölgesindeki yara izlerini yumuşatmaya yardımcı olur. Özellikle yara izlerini yumuşatmak için keloid yara izlerini tedavi etmek için kullanılan merhemleri ("Solcoseryl", "Contratubex") kullanabilirsiniz. Ancak yağlayıcılardan farklı olarak ancak doktor onayı ile kullanılabilirler!

Sorun 6: "Hamilelikten korkuyorum!"

Sürpriz beklemeden, ilk cinsel ilişkiden itibaren hemen ilgilenmeye başlayın. Doktorlara göre, doğumlar arasındaki minimum aralık iki yıldır ve en uygun olanı iki buçuk ila üç buçuk yıldır. Doğumlar arasındaki aralığın çok kısa olması, karmaşık bir gebeliğe ve prematüre bir bebeğin doğumuna yol açabilir. Yeni bir gebelik bebeğin emzirmesini engeller.

Kontraseptif seçerken, kontrasepsiyonun anne sütünün kalitesini ve miktarını etkilememesi gerektiği akılda tutulmalıdır. Bu konuda herhangi bir emziren annenin bir seçeneği olması güzel.

Doğum yapan bir kadın doğum kanalının yumuşak dokularında kesikler, yırtıklar ve çatlaklar olmadan doğum yaptıysa, bu durumda bile jinekologlar en az bir buçuk ay sevişmekten kaçınmanın hala gerekli olduğuna inanıyorlar. .

Bu, öncelikle enfeksiyon riskini önlemek için servikal kanalın kapanma zamanlaması ve uterusun kasılmasına ek olarak, yeni bir hayata psikolojik adaptasyon döneminin yanı sıra genel olarak kaynaklanmaktadır. kadının durumu;

Zamanlama elbette doktorunuzla netleştirilebilir ve açıklığa kavuşturulmalıdır. Üreme organlarınızın durumunu değerlendirecek ve iyi durumdalarsa yeşil ışık yakacaktır. Kesi veya yırtılma şeklinde komplikasyonlar varsa, o zaman dönem doğumdan sonra ne zaman sevişebilirim yaraların veya dikişlerin iyileşme süresine bağlıdır.

Doğal olarak, doğa kendi yolunu izler ve önerilen perhiz dönemlerinden çok sayıda sapma vardır.

Kadınlar neden doğum yaptıktan sonra hemen seks yapmaya başlamak ister?

Cinsel aktivitenin daha erken başlamasının nedenlerinden biri, genellikle bir kadının normal hayatına hızlı bir şekilde dönme arzusudur, bu da onun yüksek özgüvenini ve kendini onaylamasını destekler.

Ek olarak, bir kadının psiko-duygusal yükselişi, neşeli bir ruh hali ve mükemmel genel refahı da önemlidir ve kadının, tıbbi zorunluluk nedeniyle hamilelik sırasında uzun süre cinsel ilişkiden uzak kalmış sabırsız bir partneri memnun etme arzusu göz ardı edilmemelidir. ve kadınlarda artan uyarılabilirlik, libido ve hassasiyet.

Doğumdan sonra cinsel aktiviteyi ertelemek

Cinsel aktivitenin başlamasının geciktiği zıt durumlar da vardır ve bunun nedeni kadında yorgunluk ve ağrı korkusu, partnerin beğenmeyebileceği vajinadaki değişiklik korkusu, kadının çocukla tam olarak meşgul olması olabilir. bir kadının duygusal deneyimlerinin izolasyonu ve bunların anneliğe vurgusu, ev içi zorluklar, günlük rutinde keskin bir değişiklik, bir kadının sağlık durumunun yanı sıra stres veya bir çocuğun sağlığı.

Doğum sonrası cinsel yaşamda fizyolojik sorunlar da ortaya çıkabilmektedir. bunun da ele alınması gerekecek.

Örneğin, vajinanın kuruluğunun artması mümkündür. Bu sorunun üstesinden gelmek için, partnerin daha uzun bir ön sevişme ve nazik çabaları ve partnerlerin garantili bir süre yalnız kaldığı samimi oyunlar için kabul edilebilir koşullar gereklidir. Son olarak, zeytinyağı olarak kullanılabilen yağlayıcılar (kimyasal katkılar olmadan) sayesinde her şeyi basitleştirebilirsiniz.

Vajina çok genişlemişse, düzenli Kegel egzersizleri, doğru duruş seçimi ve halka şeklinde katlanmış parmaklarla sürece yardımcı olacaktır.

Doğumdan sonra son derece istenmeyen bir enfeksiyondan korunmak için erkek cinsel ilişkiden önce sünnet derisini arkaya iterek bir furacilin solüsyonu ile penisini yıkamalı, oral seksten önce ağzını bir antiseptik ile çalkalamalı, elleri ve tırnakları temizlenmelidir. temiz ol. Yine de eylem hijyen kurallarının ihlali ile gerçekleşmişse, papatya solüsyonu ile duş yapılması gerekir.

Bu dönemde bir kadının yanında bağlantıları olmayan kalıcı bir cinsel partneri olması çok önemlidir.

Bir bebeğin doğumundan sonra, genç bir annenin pek çok endişesi vardır: bebeği beslemek, kendisine ve kendisine bakmak, kimse ev işlerini iptal etmemişken! Yemek yapmaya, yıkanmaya, temizliğe ve eş olmaya devam ediyor. Doğumdan sonra kadının desteğe, şefkate ve şefkate ihtiyacı vardır ve bir süre sonra eşler cinsel yaşamlarına devam etme konusunda ortak bir karara varırlar. Ancak ne yazık ki, bir bebeğin doğumundan sonra bir erkek ve bir kadının yakın ilişkilerinde her şey o kadar basit değildir.

Doğumdan hemen sonra seks yapmama nedenleri

Her doğum tamamen bireyseldir. Çocuğun kilosundan, bulunduğu yere, kadının durumundan, sağlık personeli bebeğin dünyaya geliş sürecinin ne kadar iyi gideceğine bağlıdır. Doğumdan sonra cinsel yaşam, genç bir annenin iyiliği ile mümkündür.

Yakın ilişkileri zorlaştıran veya imkansız kılan birkaç şey vardır.

1. Fizyolojik nedenler. Doğumdan sonra bir kadının hormonal arka planı değişir, bu nedenle libido kaybolabilir ve vajinal kuruluk oluşabilir. Ayrıca bir kadında kas gerginliğinin zayıflaması nedeniyle doğumdan sonra cinsel yaşam başarısız olabilir. Sonuç olarak, uygun zevk almaz.
2. tıbbi nedenler. Zor doğal doğum veya sezaryen, genç bir annede ağrı korkusunun ortaya çıkmasını gerektirir. Dikişler iyileşmediyse seks için biraz beklemelisiniz, aksi takdirde kadının doğumdan sonraki cinsel hayatı bir kabusa dönüşecektir.
3. psikolojik nedenler. Tekrar hamile kalma korkusu, kocaya karşı itici olma (özellikle eşin doğumundan sonra), çocuğu uyandırma, zevk almama - bunların hepsi kadının doğumdan sonraki psikolojik durumundan kaynaklanır.

Doğal doğumdan sonra cinsel aktivitenin başlaması

Doğal doğum, kadının kendisinin bebeğin dünyaya gelmesine yardım ettiği bir süreçtir. Bu ameliyat gerektirmez.

Böyle bir süreçten sonra her kadının vücudunda bir arınma vardır. Bu dönemde adetin tipine göre lekelenmeler olur, rahim yavaş yavaş eski görünümüne döner. Ayrıca genç bir anne daha kadınsı hale geldiğini, göğüslerinin ve kalçalarının yuvarlak şekiller aldığını fark edebilir. Doğal olarak, bu tür değişiklikler koca tarafından fark edilmeyecektir. Normal bir erkek gibi kadınına karşı bir arzusu ve arzusu vardır. Bu nedenle eşler kendilerine şu soruyu soruyorlar: "Doğumdan sonra cinsel yaşam: ne zaman başlayabilirim ve tamamlanacak mı?" Doktorlar, doğal doğumdan sonra herhangi bir kontrendikasyon yoksa 4-5 hafta sonra seks yapabileceğinizi not eder. Ancak bu tarihlerin önemli ölçüde kaymasının birçok nedeni var. Onları aşağıda ele alacağız.

sezaryen sonrası seks

Sezaryen ile doğum yapan kadınların ilk ayda doğumdan sonra cinsel yaşamları kesinlikle yasaktır. Evet ve ikinci ayda zor çünkü seks bazı kasların gerginliğini, onların çalışmasını içeriyor. Bu da dikişlerin ayrılmasına ve şiddetli ağrıya yol açabilir. Uterus mukozasını, üzerindeki dikişleri eski haline getirmenin zaman aldığı akılda tutulmalıdır. Doğum sırasında cerrahi müdahale söz konusu olduğunda, eşlerin doğumdan sonra ne kadar süreyle cinsel ilişkiye girmenin güvenli olacağını bilmesi önemlidir. Jinekologlar, operasyondan en geç 1,5 - 2 ay sonra başlamayı tavsiye ediyor. Kendi iç huzurunuz için, samimi bir hayata devam etmeden önce, bir doktora danışmak ve muayene olmak için gitmeniz gerekir. Sonuçta, derideki dikiş rahimdekinden daha hızlı iyileşir.

Cinsel istek eksikliği: psikolojik yönler

Bir çocuğun doğumundan sonra, genç eşler cinsel hayata başlamadan önce korku yaşayabilir. Bu, doğum yapan kadının ve doğumda hazır bulunan erkeğin ruhunun özellikleriyle de kolaylaştırılabilir.

Doğum sonrası cinsel isteksizlik bazı psikolojik sebeplerden kaynaklanabilir. Normal doğum sonrası cinsel hayat daha erken başlasa da kadının psikolojik olarak buna hazır olduğunun garantisi yoktur. Adil seks her zaman güzel görünmek ister. Hamileliğin fazla kilolarla sonuçlanabileceği bir sır değil. Bu temelde, artı doğum sonrası psikoz, çeşitli kompleksler ortaya çıkabilir: görünüm hakkında, bir erkeğin seks beklentileriyle tutarsızlık, cinsel yaşamın süt üretimi üzerindeki etkisinden korkma. Doğumda koca varsa, kadın nedense onun için sakinleşeceğini düşünür. Eşlerin güçlü aile ilişkileri varsa, tüm bu kompleksler ortak mitlerdir. Bir çocuğun doğumu onları sadece güçlendirir, ancak adam kadının biraz değişmesine rağmen çektiği acıyı gördü. Doğumdan sonra cinsel hayata başlamak için ilişkilerde samimiyet, anlaşma ve güven önemlidir. O zaman kendinizi zevkten mahrum bırakmanız için hiçbir sebep kalmayacak.

Uzun süre seks yapmamanın fizyolojik nedenleri neler olabilir?

Bu faktörler, fizyolojik düzeyde ifade edilen doğum sonrası komplikasyonları ve isteksizliği içerir.

Doğumdan sonra cinsel yaşam, dikişlerin atılması, uzun iyileşmeleri gibi tıbbi nedenlerle karmaşık hale gelebilir. Sadece sabırlı olmanız ve yakın bir ilişki için uygun zamanı beklemeniz gerekiyor.

Eşler için daha az önemli olmayan bir başka neden de vajinanın kuruluğu ve doğumdan sonra genişlemesidir. Sonuç olarak cinsel ilişki kadın ve erkeğe zevk vermez. Vajinal kuruluk, genç bir annenin vücudunun hormonal arka planından kaynaklanır, bu sorunu çözmek için kayganlaştırıcılar kullanılabilir. Bir başka olası sorun da vajina kaslarının tonusunun düşük olması ve bu da vajinanın eski haline dönmesini engeller. Sonuç olarak, bir kadının orgazm yaşama fırsatı yoktur ve bir erkek eskisi gibi aynı zevki yaşamaz. Doğal olarak, doğumdan sonra böyle bir seks hayatını kim ister? Genç annelerin yorumları, ancak 8-12 ay sonra eşleriyle yakın bir dişi aslan gibi hissedebildiklerini gösteriyor. Sadece sabırlı olmanız gerektiğini görüyoruz ve ardından cinsel yaşam normale dönecektir.

Üçüncü Ekstra veya Bir Çocuk Nedeniyle Seks Korkusu

Bir kadında cinsel isteksizliğin bir başka nedeni de, odadaki üçüncü bir gereksiz duygudur - bir çocuk. Homurdandığında sürekli seğiriyor, yanlış zamanda uyanacağından endişeleniyor vb. Bunu yapmak için, çocuğun uyuduğundan emin olarak zamanı planlamanız ve romantik bir akşam yemeği düzenlemeniz gerekir. Bu soruna basit bir çözüm, yakınlık sırasında başka bir odaya geçmektir.

Doğumdan sonra kontrasepsiyon

Birçok çift, bir kadının nasıl tekrar hamile kalamayacağını önceden düşünür. Adetin başlangıcına kadar sürekli emzirme ile eşlerin korunamayacağı kanısındadır. Ancak bu %100 bir korunma yöntemi değildir. Her kadının farklı bir hormonal geçmişi vardır. Ve doğumdan sonra biri ancak bir yıl sonra hamile kalabilirse, diğeri - bir ay sonra. Pek çok doğum kontrol yöntemi vardır, bazıları bebeğin doğumundan hemen sonra kullanılabilir, bazıları kullanılamaz. İstenmeyen gebeliklere karşı hangi koruma yöntemlerini kullanacağınızı bilmiyorsanız, yetkili bir uzmana başvurmanız gerekir.

Bir uzman konsültasyonu ne zaman gereklidir?

Doğumdan sonra seksin neden zevk vermeyebileceğinin ana nedenlerine baktık. Fiziksel ve psikolojik sağlık normundan hafif sapmalar olması durumunda, kocanın desteğiyle bu sorunlar kolayca çözülür. Ancak evli bir çift kendi başlarına baş edemiyorsa, jinekolog, psikolog, seksolog gibi uzmanların tavsiyelerini ihmal etmemelisiniz. O zaman doğumdan sonra cinsel yaşam karı koca için yeni bir tat kazanacaktır.

Çiçekler, tebrikler, kollarında burnunu çeken küçük bir yumru, kocasının mutlu gözleri ve kulağına nazik fısıltısı: "Seni çok seviyorum, seni çok istiyorum ve genel olarak seni çok özledim." İlk buluşmadaki gibi mutluluktan başım dönüyor. Dönüyor, dönüyor ama doktor erken yapmanın imkansız olduğunu ve benim için korkutucu olduğunu söyledi ve kafama farklı sorular geliyor:

"Başarıdan kaynaklanan baş dönmesini" durduralım ve sakince sırayla tüm nüansları analiz edeceğiz: önümüzdeki günlerde doğumdan sonra seks yapmanın neden imkansız olduğu ve ne kadar beklemeniz gerektiği.

Sonuçta, doğumdan ne kadar süre sonra seks yapabilirsiniz?

Hamileliğin bir hastalık olmadığını söylüyorlar. Ancak normal, komplikasyonsuz doğum bile cerrahi bir operasyonla karşılaştırılabilir. Dikiş atmayın ve sezaryen olmasın. Aslında, plasentanın ayrılmasından sonra rahimde, doğumdan sonraki bir ay içinde seks yapmaya başlarsanız herhangi bir enfeksiyonun girebileceği açık bir yara kalır. Ve bu ciddi bir enflamatuar süreçle doludur.

Hala sezaryen yaptıysanız veya biraz "yırtılmışsanız" ve birkaç dikiş varsa, bunlara da iyileşmeleri için zaman verilmesi gerekir. Seks sırasındaki herhangi bir gerginlik dikişlerin açılmasına neden olabilir.

Bu nedenle doğumdan sonra ve ne zamandan sonra seks yapmanın mümkün olup olmadığı sorulduğunda doktorlar net bir şekilde cevap verir. Doğumun nasıl geçtiği önemli değil: normal, küçük yırtıklarla veya sezaryenle yapıldı - "vücuda erişime" ancak 4-6 hafta sonra izin verilebilir. Ve rahim eski haline dönecek ve plasentanın yapıştığı yer iyileşecek ve tüm dikişler normal bir şekilde iyileşecektir. Ve yine de doğum sonrası doğal akıntının varlığına odaklanmak gerekiyor. Yeterli zaman geçtiyse ve hala oradalarsa, doktora gittiğinizden emin olun. Her şeyin yolunda olduğundan emin olun. İşte o zaman kocasıyla karşılıklı zevk için yatmak mümkün olacaktır.

İyileşme süreci nasıl hızlandırılır ve doğumdan sonra tatmin edici bir cinsel hayata nasıl dönülür?

Kocamıza "dönüş", seks hislerinin eskisi kadar parlak olmasını bekliyoruz. Ancak genellikle mahrem noktalarınızın ve yerlerinizin hassasiyeti azalır ve bu normaldir. Ve ne zaman dönecek? Ve aniden - asla? Korkmayın ve paniğe kapılmayın. Hem “savaş” yaralarının iyileşmesine katkıda bulunan hem de gerekli kasları çalıştıran özel egzersizlere zaman ayırın.

Doğumdan sonra aynı seks hislerini yaşamak ne zaman mümkün olacak? İyi bir orgazm ancak vajinanın elastik kasları ile mümkündür. Bu nedenle sürekli eğitime ihtiyaç duyarlar. Biz kadınların zevkine göre bu egzersizler, jinekolog Arnold Kegel tarafından icat edildi. Cinsel tonu artırmak ve seks hislerini geliştirmek.

Tam olarak yapılması gerekenler: vajina kaslarını yavaşça sıkın, her 3 saniyede bir gerin ve gevşetin. Günde 5 kez 10 kasılma ve gevşeme ile düzenli egzersizlere başlayın. Bir hafta sonra, günde aynı sayıda egzersiz yaparak kompresyon sayısı 15'e çıkarılabilir. Bir hafta sonra, 20 kompresyona getirin ve sayı 30'a ulaşana kadar devam edin. Ve doğumdan sonra samimi yaşam mümkün hale geldiğinde, inanılmaz bir etki elde edeceksiniz. Hoşunuza giderse bu tür aktivitelere her gün veya en azından gün aşırı devam edebilirsiniz. Aşk kaslarınızı her yerde çalıştırın - otururken, uzanırken ve hatta işe giderken. Bu çok faydalı bir alışkanlık olacak ve doğumdan sonra cinsel yaşam çok daha hızlı iyileşecek.

Kegel egzersizleri pelvik taban ve perine kaslarını güçlendirir.

Neden ilk seferki gibi acıyor?

İlk cinsiyet, ilk doğum, hamilelikten sonraki ilk seks. Tüm kadınların ağrıları vardır ve farklı sebeplerden kaynaklanırlar. Ya doğum sürecinde sinir uçları zarar görür ya da yumuşak dokulardaki yara izleri seks sırasında yaralanır ya da kaslar çok zayıftır ya da yeterince doğal yağlama yoktur.

Sabrınızı sınamayın, eskisinden daha iyi olan, ancak yaşam tarafından kanıtlanmış, sizin için en rahat olan yeni pozlardan vazgeçin. İlk kez olduğu gibi nazikçe ve nazikçe seks yapın.

Her ailede samimi yaşamın canlanması farklı şekillerde gerçekleşir. Romantik bir akşam, lezzetli yemekler, mis kokulu banyo, erotik film izleyerek kutlayabilirsiniz. Rahatlayın ve arzularınızın uyanmasına izin verin. Kocanıza döndüğünüz ilk gece yumuşak ve hassas olsun.

Neden HE veya SHE doğum yaptıktan sonra seks yapmak için acele etmiyor?

Ve son tarihler çoktan geçti ve her şey yolunda ama yatakta barikatın zıt taraflarındaymış gibi hissediyorsunuz ve bu sınırı geçmek istemiyorsunuz. Doğumdan sonra cinsel huzuru yaşama arzusu hem erkek hem de kadındır.

Doğumdan sonra, kadınlar genellikle daha düşük zevk hormonu olan östrojen seviyelerine sahiptir. Bunun yerine, görevi başka bir hormon devralır - "anne". Küçük adam hala tamamen çaresiz ve bu nedenle annenin ikinci bir çocuğa ihtiyacı yok, onu hamile bırakmaya ve doğurmaya gerek yok, bu da doğumdan sonra seks hala arka planda olduğu anlamına geliyor, sadece bebeği düşünüyor ve her şey zevkler sis kumlarına giriyor.

Bilinçaltı "psikolojik hormon" - "kincilik" de bir rol oynar. Zor bir doğumdan sonra bilinçsiz bir arzu - bir kadının yaşadığı tüm acılar için O'ndan intikam alma arzusu, sevgili ve arzulanan kocasıyla seks yapmayı reddetmesiyle sonuçlanır.

"Yorgunluk hormonu" da cinsel isteği söndürür. Zavallı bir kadının birdenbire başına yıkılan bir ev, bir çocuk, ev işleri romantik sekse hiçbir katkı sağlamaz.

Ve başka bir "hormon" kirli işini yapıyor. “Şişmanlandım, karnımda çatlaklar var. Kocam beni görecek ve eskisi gibi sevemeyecek. Evet, sakin ol! İyi için güzel değil, ama güzel için iyi. Korkmana gerek yok. Her şey yakında iyi olacak. En azından onun zevki için seks yapın. Buna ihtiyacı var, seni çok özledi ve vücudunda hiçbir değişiklik olmadı. Yakında tutku size geri dönecek. İntikamla mümkündür.

Kocası neden istemiyor? Ne de olsa tutkuyla yanmalı. Dokuz ay boyunca ve doğum sonrası dönemde, sadece sevgilisini özlemesi, seksi ve tutkulu olması mı gerekiyor? Evet ve hayır. Birincisi, kendini gereksiz ve kıskanç hissedebilir. İkincisi, sevgi dolu bir adam, onun garip dokunuşunu incitmekten korkar ve yine de kendini suçlu hisseder çünkü sağlıklıdır ve samimi bir yaşam sürmek ister.

Bir kadın doğum uzmanı-jinekologun doğumdan sonra ne zaman seks yapmaya başlayacağı hakkında konuştuğu konuyla ilgili bir video izlemenizi öneririz. Bir kadının libidosu düşükse ne yapmalı?

Her çift için doğumdan sonra seks farklı zamanlarda ve kendi yöntemleriyle başlar. Ama birbirinizi seviyorsanız, ilişkinize değer veriyorsanız, her türlü zorluğun üstesinden gelirsiniz!

Yuri Prokopenko kadın doğum uzmanı-jinekolog, seksolog, Ph.D.

Bebek doğdu, birkaç hafta geçti - ve genç ebeveynler onların sadece anne ve baba değil, aynı zamanda sevgi dolu eşler olduklarını da hatırlıyor. Ancak bazen kaygı ortaya çıkar: Cinsel ilişkilerin yeniden başlaması nasıl olacak ve ortaklara eskisi gibi aynı neşeyi getirecekler mi?

Ne zaman başlamalı?

Hamileliğe genellikle yakın ilişkilerde bir miktar azalma veya hatta bunların tamamen yokluğu eşlik eder. Sebepler farklıdır: ya kadının toksikozu vardır ya da kesinti tehdidi vardır, o zaman koca, birinin onu içeriden gözetlediği hissine kapılır ya da anne adayına ve gelecekteki varise zarar verme korkusu yaşar. Doktorlar genellikle perhiz önerir, bazen anne ısrar eder.

Doğum yaptıktan sonra, 6 hafta boyunca - rahim, rahim ağzı ve doğum sonrası akıntının durması dahil kadının vücudunda doğum sonrası dönemin tüm süreçleri tamamlanana kadar - ailenin aşk ilişkisinden yine yasaklanacak. Aksi takdirde iltihaplanma riski yüksektir.

Yani perhiz süresi uzun olabilir ve meyveleri belirsizdir. Popüler söylenti, doğumun mucizevi özelliklerini atfeder: daha önce orgazm olmadıysa, o zaman doğumdan sonra - hemen ve sonsuza kadar. Birçok kadın için bu doğrudur, ancak ilk kez değil, biraz sonra - sonuçta, aslında, evdeki bir bebek sürekli koşuşturma, uykusuz geceler ve huzursuzluk durumu yaratır. Koca terk edildi, manikür için bile yeterli zaman yok, kendine tam ve uygun bakımdan bahsetmeye bile gerek yok - burada seks nadirdir ve orgazm bile bir istisnadır. Aşk sırasında uykuya dalma ...

Ve ne - bebek ayağa kalkana kadar beklemek? Ya da ne zaman okula gidecek? Bir beşik yanında birbirimizi sevmek umutsuzluk mu?

Tabii ki, herkese tek bir tavsiye verilmez, ancak yakınlığa olabildiğince çabuk ve keyifli bir şekilde dönmek isteyenler için genel kural basittir - daha iyi koşullar beklemeyin. Gelecek her zaman fantastik olasılıklarla resmedilir, ancak şimdiyi yaşamadan beklenti içinde yaşamak ölümcül bir hatadır. Bu nedenle, yakın ilişkilerin iş yükünün arka planında bile yakın ilişkilerin yeniden kurulması gerekir, yakınlarda çocukça hareketler. Aksi takdirde her geçen gün perhiz daha bir alışkanlık haline gelecek, eş giderek daha fazla cinsiyetsiz bir varlık olarak algılanacak ve kişinin kendi arzuları yeraltına inecek ve onları orada bulması kolay olmayacaktır.

Ne değişecek?

Pek çok şeyin tamamen yeni, alışılmadık (veya tamamen unutulmuş) olacağı gerçeğine hemen uyum sağlamalısınız. Cinsel organlar başın geçişinin etkisi altında biraz değişti, normal erojen bölgelerin hassasiyeti tahmin edilemez - doğumla hiçbir ilgileri olmasa bile. Ve kırılmalar, kesikler varsa, o zaman ilk başta belirli bir ağrı mümkündür. Bu yüzden kendi bedeninize tekrar alışın, onu kendiniz keşfedin ve eşinizin yardımıyla beklenmedik ve keyifli olanı keşfedin.

Bu arada, cinsel organların görünümü hatırladığınız gibi olmayabilir. Birincisi, midenin arkasını göremediğiniz için nasıl göründüğünü unutmuş olabilirsiniz ve ikincisi, aslında hormonal salınımlar ve bebeğin tamamen fiziksel etkisi yeni bir tablo oluşturur. Doğumdan hemen sonra dış genital bölge ödemli olacak ve bu nedenle boyut olarak artacaktır. Ama yakında eskisinden daha az heyecan verici olmayacaklar. Bununla ilgili kompleksler anlamsızdır: hiçbir şey değişmeyecek ve erkekler hala tahmin edilemez - sevdiklerinizin neyi seveceğini asla bilemezsiniz.

Ruh hali sürekli düşerse, bir doktora danışmak ve eski duyguları geri yüklemek en iyisidir.

Bazı çiftler için doğum sonrası zaman bazen bir keşiftir: örneğin, penetrasyona ek olarak, bir nedenden ötürü açıkça yeterince kullanılmayan bir okşama dünyası olduğu ortaya çıktı. Tekrar seks yapmanın "ilk işaretleri" olabilecek okşamalar, okşamalardır. Ne de olsa, aynı 6 haftalık yasak sadece bir kadının içine girme ile ilgilidir ve diğer her şey rahminin durumunu, enfeksiyon riskini vb. Aksi takdirde evde ortaya çıkan bir mucize için karşılıklı minnettarlığınızı nasıl gösterebilirsiniz?

aşk için jimnastik

Doğumdan sonra hemen her kadına vajinal egzersizler önerilebilir. Bu jimnastik ayrıca rahim boyutunun normalleşmesini hızlandırmak ve samimi yerlerin normal boyutunu ve eski elastikiyetini geri yüklemek ve tanıdık ve yeni erojen bölgelerin duyarlılığını artırmak için iyidir. Jimnastik tekniği basittir ve herhangi bir zamanda, herhangi bir yerde ve herhangi bir pozisyonda yapmanızı sağlar. Bir kadın, 4-5 saniye içinde yavaşça anüs ve vajina kaslarını azaltır (içeri çeker). Ardından 5 saniye kasları tam kasılma durumunda tutar. Ve son olarak 4-5 saniye içinde yavaş yavaş kasları gevşetir. 5 saniye dinlenin, ardından hareketi tekrarlayın. Ve böylece 30 kez seri halinde. Bu tür seriler, 2-3 hafta boyunca saatte 1 kez sıklıkta gün içinde gerçekleştirilir. Ayrıca çekme hareketleri koca içerideyken yapılırsa çok heyecan verici olabilir...

Geri çekme sırasında kasların kasılarak bir şeyi alıp omurgadan yukarı çektiğini hayal ederseniz, daha belirgin ve daha hızlı sonuçlar olacaktır. Genellikle bu "bir şey", hayaletimsi hareketiyle vücudu titreten sıcak ve heyecan verici bir pıhtı olarak hissedilir. Bu pıhtıyı hissetmeyi öğrenen bir kadın, herhangi bir cinsel temas sırasında heyecanlanmak ve orgazm olmak çok daha kolay olacaktır. Jimnastiğin sonuçları hemen veya birkaç hafta içinde ortaya çıkabilir, ancak kesinlikle olacaktır.

Ek olarak, aynı zamanda yararlıdır: uyarılma ve orgazm sırasında uterus kasılır, böylece boyutunun restorasyonu, doğum sonrası kanın boşaltılması çok daha hızlı gerçekleşir. İle başla tanıdık kendinle ve kocanın bir süreliğine sahip olduğun bir enstrüman olmasına izin ver. Sonuçta, penetrasyon ve sürtüşmeler sırasındaki bulgular hem hoş hem de pek hoş olmayabilir - ve aniden acı verici hale gelirse, bir şeyi anında değiştirmek için zamana sahip olmanız gerekir. Bu yüzden kocanız, belki de, gökyüzünde onun üzerinde süzülerek, kendinizi dinleyerek, ona kendinizle aynı sevinci vererek size hayran kalacak.

Yakın ilişkilerin restorasyonu sırasında bir kadının aktif davranışı gerekli değildir, ancak çoğu durumda optimaldir. Bazıları için, kocanın faaliyeti en güçlü heyecan verici faktör olmasına rağmen, bu nedenle, olağan klişeleri bu kadar kararlı bir şekilde kırmaya gerek yoktur. Çoğu çiftte, kocanın eskisinden daha aktif olması gerekir: yorgun bir anne, uykuyu sekse kolayca tercih eder, ancak açılırsa, yeni doğan babayla yakınlaşmayı reddetmez. Kocanın faaliyeti - nazik, sevecen, erotizm ve cinselliğin eşiğinde - heyecanlandırır, ancak zorlamaz. Daha önce olamaz mıydı? Öğren, çünkü şimdi tam zamanı. Sadece eş emziriyorsa veya doğumdan sonra hassasiyeti artmışsa memeye dokunmak sınırlandırılmalıdır. Aksi halde memeyi okşamanın hamilelikten öncekinden hiçbir farkı yoktur. Her ne kadar burada bile yeni keşifler mümkün olsa da - hem memenin kendisi hem de meme uçları alanında.

Bazı çiftler için doğum sonrası bir keşif zamanıdır.

Doğum sırasında meydana gelen kırılmalar veya kesikler şeklinde makul kısıtlamalar yoksa, mahrem bölgelerin okşamaları da kısıtlanmaz. Kocanıza bu özelliği anlatmaktan çekinmeyin, acıya katlanmayın - bu sizi daha iyi hissettirmeyecektir. Ancak dikişe dokunduğunuzda ağrı uzun sürerse, bir jinekoloğu ziyaret etmeye ve orada her şeyin yolunda olup olmadığını, yaranın nasıl iyileştiğini vb. Öğrenmeye değer.

Kadın, perhiz süresinin sonuna kadar bekleyemeyen kocasının faaliyetini kısıtlamak zorunda kalır. Bu durumda, normal seksi oral seksle değiştirmek veya kocanızı orgazm için sevişmek oldukça kabul edilebilir. Ancak bu durumda bile okşamaları ortaklar arasında eşit olarak dağıtmak daha iyidir. Bu arada, burada bile yeni ve ilginç bir şey aramak ve her iki eş için de bolca fırsat var.

Bazen okşamalarla seksin zorla kısıtlanması, kocanın cinselliği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bir erkek, ilişki için yeterli bir ereksiyon olup olmayacağı konusunda endişeleniyorsa, heyecanı bu ereksiyonun kaybolmasına neden olabilir. Bu fenomene cinsel başarısızlık beklentisi sendromu denir ve erkeklerde en sık görülen potansiyel bozukluğu olarak kabul edilir. Ama şimdi, bir eşin orgazmının ereksiyon olmadan bile, sadece okşamalarla elde edilebileceğini bilen bir adam, rahatlamasına izin verecek ve eskisi kadar endişelenmeyecek. Ve bu, yakınlık sırasında ereksiyonu otomatik olarak iyileştirir. Bu nedenle, bir erkek acele etmeyi bırakır, hassasiyete daha fazla zaman ayırır, bu da elbette bir çiftteki ilişkiler, karısının duyarlılığı ve uyarılması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

engellerin üstesinden gelmek

Doğumdan sonraki ilk yılda sekse ne engel olabilir? Tabii ki, çocuğun kendisi. İster ebeveynleriyle aynı odada yatsın, ister başka bir yatak odasında yatsın, anne sürekli onun dalgasına ayarlıdır ve bebekten gelen en ufak bir seste tüm çalışma isteğini kaybeder. seks, çocuğa koşar ... bir kez daha her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için.

Bebeğinize daha yakından bakın - onun uyku programı nasıl? Bazı çocuklar yattıktan sonraki ilk yarım saat ya da bir saat derin uyurlar, bazıları uzun süre denerler ama bir buçuk saat sonra çok derin bir uykuya dalarlar. Bu "ölü saat" aşk için kullanılabilir. Ayrıca birçok yeni anne, her zaman çocuğun neye ihtiyacı olacağını bekledikleri için aşka nasıl geçemeyeceklerinden bahseder. Böylece henüz hiçbir şey olmadığı ve kadının artık sevgi dolu bir ruh halinde olmadığı ortaya çıktı.

Geleceğe bakmamaya çalışın, hala mümkün olana bakmadan okşamalara dalın: Bekleseniz de beklemeseniz de gelecek yine de kendiliğinden gelecektir. Bu arada, geçmişte muhtemelen seksin riskli koşullarda ilerlediği durumlar olduğunu unutmayın: aniden biri görür, "ilginç" bir pozisyon bulur ... Ve hiçbir şey - müdahaleye rağmen her şey oldu.

Aynı dalgayı ayarlayın: "İstiyorum ve diğer her şey bekleyebilir." Ve henüz olmamış ve belki de olmayacak şeyleri dinlediğinizde heyecanın çok daha güçlü ve sık olacağını göreceksiniz.

Doğumdan önce ana erojen bölgeler klitoris içindeyse, şimdi çok daha az hassas hale geldiler, belki de bebeğin kafasının geçişinden fiziksel olarak etkilenmişlerdi. Bu gibi durumlarda klitoristeki kan dolaşımını iyileştirmek gerekir. Bunu yapmak için günde 2-3 kez 5-10 dakika Solcoseryl veya Venoruton merhemini klitoral bölgeye sürün (reçetesiz eczanede satılır). Bu bölgedeki kan dolaşımındaki bir iyileşme, kendisini giderek daha hoş hislerle ve belirli bir andan itibaren - heyecanla ve ardından takip edecek. Bu tür sürtünme sadece doğumdan hemen sonra değil, uzun bir süre sonra da yapılabilir. Bu ilaçların kullanımı için yalnızca bireysel hoşgörüsüzlük bir kontrendikasyon olabilir.

Arzu nasıl iade edilir?

Doğumdan sonra arzu ve uyarılmada azalma iki durumda meydana gelir: çoğunlukla endişeler ve sıkıntılar, sonsuz iş yükü, bir kocanın ve diğer ev halkının yardımının olmaması. Ancak başka bir seçenek de olabilir - doğum sonrası bir kadının varlığı. Üstelik, etraftaki her şey gri göründüğünde ve yiyecekler çimen gibi tatsız olduğunda, hastalığın bu kadar bariz bir gelişmesinden bahsetmiyoruz. Anlaşıldığı üzere, günlük yaşamda kronik yorgunluktan ayırt edilemeyen hastalığın silinmiş varyantları, doğum yapan neredeyse her onda bir kadında bulunur.

Silinen depresyon, basit yorgunluktan, dünyanın renklerinin solması, dinlenmeden sonra bile (en az yarım gün) hayatın doluluk hissinin geri gelmemesi ve genellikle beklentiler sürerken geleceğin karanlık ve kasvetli olarak görülmesiyle ayrılır. çocuk büyütmek neşe ve doyuma neden olur. İştah bazen artar, ancak doygunluk yoktur, bu nedenle bir kadın sürekli yemek yer, kilo alır - ve bundan şikayet eder ... Depresyon beklenemez - tedavi edilmesi gerekir. Psikiyatrist bununla ve diğer akıl hastalıklarıyla ilgilenir. Aniden kadının kendisi veya akrabaları, ruh halinin ve genel durumunun düzensizlik alanına girdiğini düşünürse, güvenli oynamak ve bir doktora danışmak daha iyidir - bu, durumdan daha hızlı çıkmanıza ve Daha kolay. Koşu depresyonu cinselliğe, aile içindeki ilişkilere ve bebekle olan ilişkiye yansır.