Sevdiğiniz kişinin depresyonda olduğunu nasıl anlarsınız? Seni terk eden bir adamdan dolayı acı çekiyorsan, onun acı çektiğini anla.

Aşık olmak ... Sonunda tam da hayalini kurduğunuz adamla tanıştınız. Yakın zamanda tanıştınız ve hala aranızda ciddi bir ilişkinin ortaya çıkıp çıkamayacağını anlayamıyorsunuz, yoksa sadece hafif anılar bırakacak yoldan geçen biri mi? Seninle ilişkisini sürdürmekle ne kadar ilgilendiğini kesin olarak belirlemek mümkün mü? Belki sana ilk görüşte aşık oldu ya da belki sadece güzel bir kızın yanında vakit geçirmeye karar verdi ve hayatından pişmanlık duymadan ayrılacak? Bilmek isterdim ... Sadece bilmek bile istemezdim ama bunu bilmek çok önemli!

Ne de olsa, sonunda kırık bir çukurla, daha doğrusu kırık bir kalple bitmek istemezsiniz, bir sabah çiçeği gibi bir erkeğe açıldığında, sizi koparır ve ... hemen unutur. Sonradan çaresizlikten göğsümüzdeki kılları yırtmamak için aptallık etmeyelim, önce aşık olduğundan emin olacağız, sonra ona ne kadar açılabileceğimizi ve vermeye değip değmeyeceğini göreceğiz. vaktinden önce elimize

Bu arada, bir erkek ve bir kadın arasındaki aşk ve şehvete ek olarak, başka bir ilişki düzeyi daha vardır - bu arkadaşlıktır. Belki yeni tanıdıklarınızla ilgileniyorsunuz ama bir kadın olarak değil, ilginç biri olarak. Bu en kötü seçenek değil, ancak oldukça kabul edilebilir çünkü ortak çıkarların olduğu sendikalar oldukça güçlü aileler oluşturuyor. Sadece bu durumda, arkadaşlığın aşka dönüşmesi için biraz denemeniz gerekecek. Ancak bu, bir erkekte hızla ortaya çıkan ve kız ona daha fazla ilgi uyandıramazsa aynı hızla geçen sıradan bir fizyolojik tutkudan daha zor değildir. Yine de burada bir erkeğe olan sevginin bir kızla aynı anlama gelmediğini hesaba katmak gerekir.

Bir erkeğin aşık olduğunun 12 işareti

1. seni görünce gülümsüyor. Genel olarak, bir erkek, özellikle yabancıların önünde duygularını açıkça ifade etmekten utanabilir. Bu nedenle, göründüğünüzde yüzünün ifadesi değiştiğinde, açık geniş bir gülümseme değil, "gözlerle gülümseme" olabilir - daha nazik hale gelir ve gözlerinde bir ışıltı belirir.

2. Gözlerini sürekli üzerinde yakalarsın. Aşık erkek sevdiğini göremez, "gözleriyle yer". Sevdiği yüzünün her noktasına, vücudunun her kıvrımına hayran olmak ister. Başka tarafa bakıyormuş gibi yapabilir ama bakışları sanki sen bir mıknatıssın ve o bir pusula ibresiymiş gibi tekrar tekrar sana döner.

3. Sanki tüm insanlığın kaderi senin her sözüne bağlıymış gibi seni dinliyor.. Bu arada, kendinizi övmeyin, sesinizin tadını çıkararak sözlerinizi bilincinden geçirmesi oldukça olasıdır.

4. "Ben" ve "sen" kelimeleri yerine genellikle "biz" kelimesini kullanır.. Mesela “Seni ne zaman göreceğim?” Diye değil, “Bir daha ne zaman görüşeceğiz?” "Bu filmi izlemek istiyorum" değil, "Hadi bu filmi izleyelim".

5. O seni senin aynada gördüğünden farklı görüyor. Öyle bir tabir duymuşsunuzdur ki aşıklar "pembe gözlük" takarlar. Bu doğru. Diyelim ki yeterince uyumadınız ve "Gözlerimin altında mor halkalar var" diyorsunuz, eğer aşıksa pekala şaşırabilir çünkü onları gerçekten görmüyor! Figürünüzün eksikliklerinin yanı sıra varsa bazı cilt sorunları.

6. İfadelerinde hassastır ve sizi gücendirmekten korkar.. Örneğin kilo probleminiz varsa asla “şişmansın” veya “kilo vermen gerekiyor” demez. Büyük olasılıkla, size sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında kitaplar, nasıl kilo verileceği ile ilgili makaleler veya birlikte spor salonuna gitmeyi teklif edecek.

Prensipte inceliğin ne olduğunu bilmeyen erkekler olmasına rağmen. Bu durumda, gücendiğinize gerçekten şaşırabilir. Ama âşıksa hatasını düzeltmek için elinden geleni yapacaktır, mesela onun için en güzeli sensin diyecektir.

7. Sen ayrıyken özlüyor. Belki her aradığınızda size bunu söylüyordur, belki de söylememektedir. Her halükarda aşık bir adam, sevgilisini uzun süre görmezse sıkılır. Bazıları her gün, diğerleri günde birkaç kez arayacak. Sırf bir şekilde iletişimde kalmak için anlamsız SMS gönderecek. Buluşana kadar günleri ve saatleri sayacak.

8. Kendini kötü hissettiğinde endişeleniyor. Seven erkek, sevdiği kadının acısını kendisininmiş gibi algılar ve sevdiğinin her zaman iyi olması için her şeyi yapmaya çalışır. Herhangi bir sorununuz olursa veya hastalanırsanız, adam mümkün olan her türlü çabayı gösterecek ve onu düzeltmenin yollarını bulacaktır. Sizi her türlü tehditten koruyacak, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacak ve sizi teselli etmeye çalışacaktır.

9. senin için endişeleniyor. Randevunuz akşam geç saatlerde bittiyse aşık bir adam sizi eve götürmeye çalışacak ve herhangi bir nedenle bu mümkün değilse size bir taksi çağırıp ücreti ödeyecek. Dışarısı soğuksa, "Kızım ısındın mı?" diye sorar.

10. O hayatınızı güzelleştirir. Bazı sevimli biblolar, çikolatalar, çiçekler, balonlar, sevimli kartpostallar. Dürüst olmak gerekirse, çoğu erkek bir kızın buna neden ihtiyacı olduğunu anlamaz ve bir erkeğin randevuya eli boş gelmemesi gerektiğini nadiren anlarlar. Bu durumda, erkekler genellikle ipuçlarını anlamadıkları için kız bu konuda ipucu vermeli, hatta doğrudan söylemelidir. Aşıksa doğru sonuca varacak ve her randevuya bir çeşit hediye ile gelecektir.

11. Sana para harcamayı seviyor. Tabii hemen değil ama ilişkiniz geliştikçe hediyeler giderek daha pahalı hale gelecek, mücevherlerden takılara. Bir hediyenin fiyatı yalnızca mali durumuna bağlıdır. Ama mesele fiyat değil, sana hediye verirken zevk alıp almadığı, yoksa vücudunu geçici olarak kullanmak için mi yaptığıdır. Birincisi gözlerde görülebilir ve ikincisi bu aşk değil şehvet ise, pahalı bir hediye aldıktan hemen sonra bir adam sizi yatağa sürükleyecektir.

12. o sana güveniyor. "Kıskançlık aşk demektir" mi? Bu sadece kısmen doğru. Güven olmadan gerçek aşk imkansızdır. Ama "kan içinde" olan erkekler var. Bu gibi durumlarda adam çok acı çekiyor ve hala açıklamalarınıza inanıyor. En azından buna inanmak için elinden geleni yapıyor.

Seçtiğiniz kişi aşık bir adamın tüm bu belirtilerini karşılıyorsa, bir varil baldı. Ve şimdi - merhemde bir sinek.

İnternetin gelişmesiyle birlikte adam çok okuryazar oldu. Daha önce, bu işaretlerle bir erkeğin sevdiğinden emin olmak mümkün olsaydı, bugün bencil nedenlerle bir kadını memnun etmek isteyen herkes benzer bir makale okuyabilir, hatta aşıkmış gibi yapabilir.

Öyleyse kızlar, dikkatli olun! Bir erkek fazla mükemmelse, onun yatağına atlamak için acele etmeyin. Gerçekten sevdiği zaman önce seninle evlenir.

Aşk bize her zaman mutluluk getirmez. Bazen karşılıksız aşk ya da acı verici bir ayrılık, hem kadınlara hem de erkeklere gerçek fiziksel acı getirir. Terk edilmiş ya da karşılıksız aşık olmuş bir erkek bu halini saklamaya çalışacaktır çünkü bu bir zayıflık göstergesi sayılabilir. Aşkından muzdarip bir adamın davranışı, bazı işaretlerle karakterize edilir.

Depresif duygusal durum

Aşktan muzdarip bir kişinin (cinsiyetten bağımsız olarak) en mantıklı işareti, depresif bir duygusal durumdur. Prensip olarak, acı çeken bir kişinin memnun edecek çok az şeyi olması anlaşılabilir, üzgün, yalnız kalmak istiyor. Bu durumda kadınlar gözyaşları yardımıyla bu duyguları açığa çıkarabilirler. Ancak erkekler kural olarak daha ölçülüdür ve ağlamazlar, bu nedenle bu durum onları daha uzun süre ve daha yoğun bir şekilde bastırabilir.

Ciddi bir ilişkiden kaçınmak

Aşktan muzdarip bir adam, aklını üzücü düşüncelerinden uzaklaştırma taahhüdü olmadan flört etmeyi veya seks yapmayı umursamayabilir. Ancak büyük olasılıkla ciddi ilişkilerden kaçınacaktır. Birincisi, acı çektiği için ve ikincisi, bu olumsuz deneyimi tekrarlamaktan korkacağı için.

süblimasyon

Aşktan muzdarip bir adam, tüm gücüyle bir kadın hakkındaki düşünceleri kafasından atmaya çalışacaktır. Bu enerjiyi farklı bir yöne yönlendirmeye çalışacak: doğrudan işe, spora, yaratıcılığa gitmek. En olumsuz, ancak maalesef sıklıkla meydana gelen yüceltme biçimleri, anıları alkolle bastırma arzusudur.

Kılık değiştirmek

Aşktan muzdarip bir adam, duygularını gizlemek ve kendini ele vermemek için elinden geleni yapacaktır. Ya gülmeye çalışacak ve kasıtlı olarak neşeli görünmeye çalışacak ya da kendini ele vermemek için toplumdan kaçmaya çalışacak.

Güçlü duygusal tepki

Pekala, aşktan muzdarip bir erkeği ortaya çıkarabilecek başka bir tezahür, acı çektiği bir kadından söz edilmesine verdiği tepkidir. Soğuk veya tam tersine aşırı alaycı vurgulanabilir - her durumda duygusal olacaktır.

Sevdiğiniz adamın davranışında bu tezahürleri fark ederseniz, bu onun bir ayrılıktan veya karşılıksız aşktan muzdarip olduğunu gösteriyor olabilir. Bir erkekle ilişkiye başlamak istiyorsanız bunu aklınızda bulundurmalısınız, ona zaman ayırmanız gerekebilir.

Tipik durumlar, Vladimir flört ajansı "Ben ve sen" direktörü, psikolog, kişilerarası ilişkiler danışmanı Elena Kuznetsova tarafından değerlendiriliyor.

Kuznetsova, aşk bağımlılığında olduğu gibi diğerlerinde de iyi bir şey olmadığını söylüyor. Ona göre, bir ortağa bağımlılık, bir kişinin sevgilisi dışında başka hiçbir şey ve hiç kimse hakkında düşünememesiyle karakterize edilir. Aynı zamanda, şüphe "ölçeğin dışına çıkar": Bir partner ortalıkta olmadığında, "bağımlı", zinadan kazalara kadar birçok farklı "korku hikayesi" çizer.

Sevilen biri olmadan, bağımlı bir kişi normal olarak var olamaz çünkü hayatın anlamını kaybeder.

Psikolog, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak en güçlü insanların bile gerçekten derin duygulara maruz kalan aşk bağımlılığına maruz kaldığını belirtiyor. Başka bir şey de aşık olma dönemi herkes için farklı bir süre devam ediyor.

"En kendine yeten, acımasız adam bile aşık olursa aklını kaybeder. Böyle müşterilerim oldu. Bir kadına gerçekten "takıldıklarını" hissettikleri anda kaçtıklarını itiraf ettiler. Aksi takdirde, durum işi önemli ölçüde etkiler. Örneğin erkekler artık işlerini tam olarak yürütemedikleri için işlerini kaybediyorlar” diyor Elena Kuznetsova.

Aşk bağımlılığının ana nedeni, bir partner için güçlü bir duygudur. Kuznetsova, erkeklerde ve kadınlarda bağımlılık belirtilerinin yaklaşık olarak aynı olduğunu, ancak aşk sürecinin nasıl ilerlediği konusunda önemli farklılıklar olduğunu belirtiyor.

Her iki cinsiyette de aşk bağımlılığının en yaygın belirtileri şunları içerir: bir eşin ruh halindeki değişikliğin refah üzerindeki bir yansıması; sonsuza dek reddedilme korkusu; sevgiye layık (layık) olduğunuzu kanıtlamak için her türlü çabayı göstermek; hastalıklı kıskançlık; idealini bulduğuna (bulduğuna) güven; işe odaklanma yeteneğinin kaybı; yabancıların ortağa yönelik eleştirilerinin akut algısı; sevilen biri (sevgili) olmadan yaşamanın imkansız olduğuna dair güven.

Psikolog, her iki cinsiyette de aşk bağımlılığının farklı ilerlediğini belirtiyor. Ona göre erkekler daha hızlı aşık oluyor ama aynı zamanda daha hızlı "soğuyorlar". Kadınlar için ise tam tersi. Hemen aşık olmazlar, ancak daha sonra partnerlerini daha sert ve daha acı verici bir şekilde bırakırlar.

“Bir erkek, bir kadından daha küresel ve daha hızlıdır. Bir erkek (ve daha güçlü cinsiyetin tüm temsilcileri sert görsellerdir) kadınını görürse, bunun "benim" olduğunu hemen anlar ve bayanı fethetmeye başlar. Bir adam, kimse çalmasın diye sevgilisini bir "çitle" "çevreler". Süreç oldukça aktif,” diye açıklıyor Kuznetsova.

Ayrıca, normal bir ruhu olan kadınların daha yavaş "sallandığını" ve bir erkeğe hemen değil, yavaş yavaş aşık olduklarını, çünkü her şeyden önce görünüşe değil (bu da önemli olsa da) eylemlere dikkat ettiklerini belirtiyor. . Ve bu eylemleri görmek ve değerlendirmek zaman alıyor.

Ayrıca, kişilerarası ilişkiler danışmanına göre, her şey aşağıdaki şemaya göre gerçekleşir. Bir kadına ulaşan bir erkek sakinleşir. Bir süre geçer, hanımla "beslenir" ve daha önce fark etmediği eksikliklerine dikkat etmeye başlar. Örneğin bir erkek, bir kadının huysuz olduğunu veya kötü bir ev hanımı olduğunu ve onun için önemli olan yemek yapmayı bilmediğini vb. Yavaş yavaş, olumsuz anlar "ağır basar" ve partnerde bir soğuma olur.

Kadınlar için işler farklıdır. Bitmiş ürüne aşık olurlar. Yani, bir erkeğe aşık olan bayan, onun görünüşünü, karakterini, ticari niteliklerini vb. Aynı zamanda genç bayan sevgilisini de bir şekilde idealleştirdi.

“Bir kadındaki duygusal düşüş çok daha uzun sürüyor çünkü bir erkeğe her yönden yakıştığı için ona tamamen aşık olmayı başarıyor. Kadınlar daha uzun süre endişelenir ve daha uzun süre ayrılır, çünkü artık sadece bir partneri değil, ona olan duygularını da severler, ”diyor Kuznetsova durum hakkında.

Psikolog, ilişkinin ilk aşamasındaki bayanlara sevgililerinin günlük tercihleri ​​hakkında daha fazla bilgi edinmelerini tavsiye ediyor: ne tür yiyeceklerden hoşlanır, gömlekler, ne renk giyer vb. Gelecekteki tüm bu bilgiler, bir erkeği yanında tutmaya yardımcı olacaktır.

“Bir kadın akıllıysa, bir erkeğin ona aşık olduğu anı yakalamalıdır. Bir erkeğin neyi sevdiğini, neyi takdir ettiğini öğrenmesi gerekir. Bu süre zarfında partner, genç bayana tüm uyumu, mümkün olan ve olmayan her şeyi verir, onun önünde "çıplaktır". Ve bir erkek duygusal olarak soğumaya başladığında, bilge bir kadın beyefendiye en sevdiği seti sunmalıdır: işte size turtalar ama çizgili çoraplar. Ve köfte - ayrıca listeden. Bir bayan idealden çıkmamak için her şeyi yapmalıdır ”diyor Elena Kuznetsova.

Bir sevgiliye veya sevgiliye olan bağımlılık ne kadar güçlüyse, ayrılık o kadar zor olacaktır. İnsanların iyileşmesinin tam olarak ne kadar sürdüğünü söylemek imkansızdır. Herkes için - süreç bireyseldir, ancak herkes için genel tavsiye aşağıdaki gibidir.

Sevdiğiniz biriyle ayrıldıktan hemen sonra bir süre ayrılmaya çalışın. Manzara değişikliği uygundur çünkü yeni bir yerde hiçbir şey size birlikte geçirdiğiniz dakikaları hatırlatmaz. Ek olarak, yeni izlenimler ve duygular, üzücü düşüncelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Başka bir seçenek de tamamen işe gitmek. Bu durumda, trajik düşünceler için de zamanınız olmayacak.

Spor salonunu unutma. Ter atın. Fiziksel aktivite, negatif enerjiyi atmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Boş zamanınızı uygun şekilde organize etmek önemlidir. Beyninizi her zaman çalışır durumda tutmaya çalışın, bu nedenle boş zamanlarınızda kitap okuyun (ama okumak sizi gerçekten büyülemelidir) ve film izleyin. Sadece "her şeyin benimle ilgili olduğu" melodramları ve aşk romanlarını tercih etmeyin. Gerilim filmlerini, aksiyon filmlerini, "aksiyonun" olduğu filmleri tercih etmek daha iyidir.

"Kama ile kama" seçeneğini unutmak daha iyidir. Yeni bir hobinin yardımıyla eski partneri unutmanın bu yolu pek iyi değil çünkü psikolojik olarak insanlar genellikle yeni bir ilişkiye hemen hazır değiller. Bir kişiyi sevmeye ve hatırlamaya ve onun özelliklerini bir başkasında aramaya devam ediyoruz. Ve karşılaştırma yeni bir ortak lehine olmadığında, sadece sinirleniriz ve "iyileşme" olmaz. Durum genellikle daha da kötüleşir.

Kişilerarası ilişkilerle ilgili konularınızı önermek isterseniz, AiF-Vladimir'in yazı işleri ofisine yazın: [e-posta korumalı].

• Bir erkeğe iltifat etmek, onu kazanmanın en kolay yoludur - psikolog 0
• Erkekler bekçidir. Bir jigolo nasıl tanınır ve kurbanı olmaz 0
• Eş bulamıyorum: yalnızlığımızın sebepleri neler 1

• Orgazm taklidi yapmalı mıyım? Seks ve aşk hakkında on efsane 0
• Vahiy tabusu: Bir kadının kategorik olarak bir erkeğe söylememesi gerekenler 1

Henüz kimse buraya yorum bırakmadı. Birinci ol.

Erkekler aşkı nasıl anlar?

Bir kadın sevdiğinde fark etmemek imkansızdır. Görünüşe göre sevgilisi uğruna dağları yerinden oynatmaya hazır. Ama erkeklerin aşkı nasıl değişir? Ve sevip sevmediğini kesin olarak söylemek her zaman mümkün mü?

Bugün için yaşamayı tercih ediyor.

Bu nedenle, karşılıklı anlayış oluşturma, ilişkiler geliştirme sürecinde genellikle inisiyatif esas olarak bir kadından gelir. Erkekler bu bağcıkları küçümser: her zaman her şeyi karmaşıklaştırırlar. Onunla iyi hissediyorum ve beni koca yapmaya çalışıyor. Neden böyle şeyleri aceleye getiriyorsun? Neden şimdi işlerin gidişatından hoşlanmıyor?

Erkekler, kural olarak, duygularını analiz etmek için acele etmezler, tıpkı sizin duygularınızı kendileri için değerlendirmekle her zaman ilgilenmedikleri gibi. Çoğu zaman, her şeyin yolunda olduğu ilkesi tarafından yönlendirilirler, bu harika, yani duyguların gelişimi, ilişki kurma, açıkça ana endişeleri arasında değildir.

Aynı zamanda, bir erkek sizi oldukça sık görmek, sizinle iletişim kurmak, yakınlığınızı hissetmek, seks yapmak için çabalayabilir. Ancak sorular yerine bu gerçek aşk mı? Uzun vadeli bir ilişki kurabileceğiniz bir şey var mı? Zamanımı boşa mı harcıyorum? Bir adam kendi kendine şöyle der: biz birlikte iyiyiz ve aşk olup olmadığı onuncu şeydir. Başka bir deyişle, bir erkek çok daha sık olarak bugün için yaşar ve eğlenmek ister ve işe yaramaz bir felsefeyle uğraşmaz.

Seni her gün görmek için yakıcı bir ihtiyacı yok.

Ve sana gerçekten âşık olduğunda bile - böyle çalışır. Ve yine de, iki durumda, bir adam her zaman ve her gün yanında olmanı istiyor. Birincisi, seni kaybetmekten korktuğu zaman.

İkinci seçenek, kendinizi ona vermediğiniz zamandır. İlk aramada ona uçmuyorsunuz, bazen onu istediğinden daha erken bırakıyorsunuz. Meşgulsün ve bu nedenle onun davetini kabul etmiyorsun.

Ona yardım et, seni daha sık görmek istemesine izin ver. Talep üzerine geceleri ona acele etmeyin. Katılıyorum, aç karnına her şey aşırı yemekten çok daha lezzetli.

Onun için aşk nedir?

Bu, bir erkeğin seni seviyorum dediğinde ne düşündüğüyle ilgili değil. Ne olursa olsun elde etmek için bu kelimeleri manipüle etmek için kullanıyor olabilir: istenen seks, bir hata için affetme veya belki de onu şimdi terk etmemeniz için ....

Bir erkeğin gerçek, samimi sevgisi nasıl tezahür eder?

Kural olarak, temeli üç duyudur.

Birincisi seni kaybetme korkusu. Ancak burada, diğer duyguların yanı sıra kendi içinde aşk olmadığını anlamalısınız. Bazıları için, kendinden şüphe duyma veya ticari kaygılarla ilişkili yalnızlık korkusundan kaynaklanabilir. Aşk olmak için aşağıdaki iki duygunun desteğine ihtiyacı vardır.

Sevginin ikinci bileşeni, acıma ve sizinle ilgilenme arzusudur.

Bir erkek senin için üzülmezse kendine asla seni sevdiğini söylemez. Bir erkek için aşk, sevgilisini koruma, onun için endişelenme, hayatını kolaylaştırmak için mümkün olan her yolu deneme, onunla ilgilenme arzusuyla yakından bağlantılıdır. Ancak bir erkek, bir kadına iyi bir şey yaptığı için mutluysa ve onun teşekkürüne ve övgüsüne gerçekten ihtiyacı yoksa, o zaman büyük olasılıkla onu seviyordur.

Ve son olarak, erkek sevgisinin altında yatan üçüncü duygu size duyulan hayranlıktır. Bununla birlikte, en açık şekilde aşık olmanın ilk aşamasında veya karşılıksız aşk durumunda kendini gösterir. Bazen hayranlık eksikliği, aşkın geçtiğinin bir göstergesi değildir: kötü bir ruh hali, sıkıntı, depresyon ile ilişkilendirilebilir. Ancak bu gibi durumlarda bir erkek diğer kadınlara da hayran kalmaz. Yani ya siz (bağlılığınız, anlayışınız, güzelliğiniz, çekiciliğiniz vb.) Ya da hiç kimse.

Bir erkeğin seni sonsuza kadar fethetmiş gibi hissetmesine izin verme. Ve tam tersi, çok güçlü ve bağımsız olsanız bile, bazen zayıf ve çaresiz gibi davranın veya kendinizi böyle göstermekten korkmayın - bırakın güçlü hissetmesine izin verin, savunucu kompleksinin farkına varın. Uzun süredir birlikte olsanız bile takdire şayan kalmaya çalışın. Üstelik bu durumda, erkeğinizi tam olarak neyin memnun edebileceğini diğerlerinden daha iyi bilmelisiniz.

kaynaklar:
Bir ortak tarafından yakalandı
Aşk bağımlılığı, kimsenin, ne zayıf ne de güçlü insanların bağışık olmadığı acı verici bir durumdur. "Hastalığın" nedenleri nelerdir ve nasıl üstesinden gelinir?
http://www.vlad.aif.ru/health/psychology/v_plenu_u_partnera_priznaki_lyubovnoy_zavisimosti_u_muzhchin_i_zhenshchin
Erkekler aşkı nasıl anlar?
Erkekler aşkı nasıl anlar? Bir kadın sevdiğinde fark etmemek imkansızdır. Görünüşe göre sevgilisi uğruna dağları yerinden oynatmaya hazır. Ama erkeklerin aşkı nasıl değişir? Ve kesin olarak söylemek her zaman mümkün mü
http://psihologiya.ru-land.com/stati/kak-ponimayut-lyubov-muzhchiny-0

(374 kez ziyaret edildi, bugün 1 kez ziyaret edildi)

Depresyondan muzdarip birçok insan bunu sessizce, kimseyle konuşmadan yapar. Daha yakın zamanlarda, Anthony Bourdain ve Kate Spade'in ölümleri dünyayı sarstı, bu nedenle intihar ve akıl hastalığı ve bunların ne kadar tehlikeli olabileceği konusunda yeni bir tartışma başladı. Özellikle, tüm akıl hastalıkları arasında en yaygın ve tehlikeli olanlardan biri olan depresyondan bahsediyoruz.

2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, depresyon teşhisi konan kişilerin yalnızca yüzde 35'i profesyonel yardım istiyor. Evet, siz ne kadar şefkatli ve düşünceli olursanız olun, sevdikleriniz depresyonlarını ve belirtilerini gizlemede çok başarılı olabilirler. Depresyon düşündüğünüzden daha yaygındır.

Hastalığı hızlı ve etkili bir şekilde fark etmek için bu belirtilere dikkat etmelisiniz. Ve unutmayın: siz veya sevdiğiniz kişi depresyon veya intihara meyilliyse, akıl sağlığı yardım hattını aramalısınız.

Depresyon inanılmaz derecede tehlikeli olabilen bir durumdur. Ölüm dahil olmak üzere korkunç sonuçlara yol açabilir. Doğal olarak kimse sevdikleri ve yakınları için bunu istemez. Bu nedenle, kendinizi bu yararlı bilgilerle donatmanız ve sizin için değerli olan insanların durumunu dikkatlice izlemeniz gerekir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, sevdiklerinize yardım etmek için mümkün olan her türlü çabayı göstermeniz gerekir. Kendiniz yapabilir veya bu hastalığa yakalanan sevdiklerinizi profesyonellerle iletişime geçmeye ikna etmeye çalışabilirsiniz.

Depresyondan muzdarip bir kişinin çoğu durumda kendine hakim olamayacağını unutmayın, bu nedenle bu kişi size yakınsa, onun sorumluluğunun sizin omuzlarınızda olduğunu anlamalısınız. Depresyonun varlığını belirlemek çok zordur ve bu yüzden bu makaleye ihtiyacınız var.

Size yakın bir kişide depresyonun varlığını belirlemeyi başardığınızda, onu kaderin insafına bırakmamak için her türlü çabayı gösterin çünkü bunu asla kabul etmeyecek olsa da en çok yardıma ve desteğe ihtiyacı var. Depresyon çok tehlikelidir, bu nedenle hiçbir durumda onu ihmal etmemelisiniz.

İnanılmaz derecede canlılar.

Hastalığın "gülümseme depresyonu" olarak da bilinen bu çeşidi, insanlarda içsel şeytanlarıyla da savaşsa da dış dünya için kalıcı bir maske olarak kendini gösterir. Yakınınızdaki kişi depresyonda olduğunun farkında bile olmayabilir. Ya da sizi her şeyin yolunda olduğuna ikna etmek için fazlasıyla telafi edebilir.

Takıntılı bir şekilde hobilerinin peşinden giderler

Depresyon veya başka bir akıl hastalığından muzdarip bir kişi, kendi duyguları üzerinde bir dereceye kadar kontrol hissetmek için sıklıkla hobilere döner. Bu hobiler, tenis veya koşma gibi sağlıklı olabilse de, insanların bunlara tam olarak nasıl dahil olduğunun saplantılı doğası, diğer duygulardan kaçındıklarının açık bir işaretidir.

Sözlerini her zaman özenle seçerler

Sevdiğiniz kişi etrafınızdayken kelimeleri her zamankinden daha dikkatli seçiyorsa, depresyon belirtilerini sizden saklamaya çalışıyor olabilir. Bu nedenle, arkadaşınızın veya akrabanızın her zamankinden daha mütevazı, içine kapanık ve düşünceli olduğunu fark ederseniz, o anda sizin göremediğiniz içindeki şeytanlarla savaşabilir.

Seni kol uzunluğunda tutuyorlar

Sessizce depresyondan muzdarip insanlar, farkında bile olmadan sizi kendilerinden uzaklaştırıyor olabilir. Ayrıca sizi bu şekilde kendi ruh hallerindeki dalgalanmalardan da koruyabilirler. Depresyondan muzdarip birçok insan sosyal iştahını kaybeder, bu da gülmek ve diğer insanlarla bağlantı kurmak için enerjileri olmadığı anlamına gelir. Onlar için her şey son derece yorucudur, bu yüzden sevdiklerinden uzaklaşma eğilimindedirler.

Önünüzde hiçbir duygu göstermiyorlar.

Depresyonun bir başka yaygın belirtisi de hiçbir şey hissedememektir. Bu, sevdiğiniz kişinin neden önünüzde gülemeyeceğini, ağlayamayacağını veya herhangi bir duygu göstermeyeceğini açıklar. Ona yandan bakanlara zombi gibi görünebilir.

Önünüzde yemek yemezler veya içmezler.

Akıl hastalığından muzdarip insanların iştahları azalır ve bunu sizden saklamak için ellerinden geleni yapsalar da, dramatik kilo kaybı (veya bazı durumlarda dramatik kilo alımı) sizin için açıktır. Ayrıca, depresyondan muzdarip insanlar belirli bir rutini neredeyse hiç takip edemedikleri için diyet yapmamaya çalıştıklarını fark edebilirsiniz.

Genellikle ölüm hakkında konuşmaya başlarlar.

Sevdiğiniz kişi intihara meyilli olmasa bile, günlük konuşmalarda ölüm konusunu gündeme getirme eğiliminde olabilir. Ya da ölüm hakkında açıkça konuşmuyorsa, her gün ölüm düşünceleriyle karşı karşıya kalabileceğinden, herhangi bir şekilde ölümle ilgili haberleri ve diğer materyalleri saplantılı bir şekilde okuyabilir.

Sadece sana açılıyorlar.

Eşiniz, arkadaşınız veya akrabanız size güveniyorsa, bunun nedeni size en çok güvenmeleri ve bu nedenle omuzlarındaki yükün bir kısmını alma ihtiyacı hissetmeleri olabilir. Neyse ki sevdiğiniz kişi için bu, aktif olarak yardım aradıklarının iyi bir işaretidir. Ancak pek çoğu (örneğin, üniversite öğrencilerinin yüzde 40'ından fazlası) asla yardım istemez.

Yardım isteyebilir ve ardından talebi geri alabilirler.

Hatta bir ayıklık veya panik anında sizden yardım isteyebilirler ve ardından, duygulardan bunaldıklarını söyleyerek isteklerini hemen geri çekebilirler. Ya da başka bir sebep bulabilirler. Depresyondan muzdarip birçok insan, temel zayıflıkları olarak gördükleri şeyleri başkalarından saklamak için mümkün olan her şeyi yapar.

Geçmiş travmalar hakkında konuşmamaya çalışırlar.

Herhangi bir sosyal ortamda, depresyondan muzdarip sevdiğiniz kişinin isteyeceği son şey duygularını göstermektir. Pek çok şeyi inanılmaz bir yoğunlukta hissettiğinden, çoğu zaman tüm bu duyguları dışarı atmak yerine içinde saklamanın ve onlar üzerinde bir tür kontrol sağlamanın en iyi yol olduğunu düşünür.

Bir partnere olan fiziksel çekimleri düşer

Eşiniz yataktaki ilişkilere giderek daha az ilgi duyuyorsa, bu depresyonun çok yaygın bir belirtisidir. Öte yandan, partneriniz, ilişkinizde tipik olmayan bir seviyeye daha agresif bir şekilde yaklaşmaya çalışarak bu alanda aşırı telafi etmeye çalışıyor olabilir.

Sürekli bahaneler üretiyorlar

Bir kişi depresyonunu saklamaya çalıştığında ve kendisine doğrudan tuhaf davranışı sorulduğunda, çok çabuk mazeret bulma konusunda uzmanlaşır. Sonuç olarak, planlarını sürekli iptal etmeleri ve diğer garip davranışlar için mazeretleri onlara zarar verir. Ve sorunları gizlemek için bu girişimleri bir an önce fark etmeye ve sevdiğiniz kişinin gerçekte neler yaşadığını anlamaya çalışmalısınız.

2001 yılında, Alman aylık "Psychologie Heute", doğası gereği dışsal olan (yani belirli bir olayın neden olduğu) majör klinik depresyonun seyri hakkında temsili veriler yayınladı. Hastalar cinsiyete göre gruplara ayrıldı.

Erkekler kadınlara göre 4 kez daha sık intihar ediyor. Zihinsel acıyı daha katlanılabilir fiziksel acıya dönüştürmek için kendilerini kasıtlı olarak 8 kat daha sık sakatlıyorlar. Anoreksiya (yemeğin reddedilmesi) onlara 2 kat daha sık ve alkol bağımlılığı - 6 kez olur. Bu dönemde ceza gerektiren saldırganlık (çoğunlukla kavgalar ve dayaklar) yalnızca erkeklerde görülür. Erkek beyni başlangıçta yaklaşık %20-30 daha az serotonin üretir, bu da zevk duygusundan sorumludur. Depresyon ile bu nörohormonun etkisi daha da zayıflar.

Depresyon ya da uzun süreli melankoli, her iki cinsiyetten insanı bir sersemlik durumuna getirir. Modern nörobilim gurusu Amerikalı Antonio Damasio'nun çalışmalarının gösterdiği gibi, üzgün insanların kafalarında, kendilerini mutlu veya en azından sıradan bulanlara göre daha az düşünce vardır. Depresyona eşlik eden bu tür bir donukluk, erkeklerde kadınlardan daha sık görülür.

Ek olarak, on sekiz aydan daha uzun süredir depresyonda olan erkeklerin yaklaşık %19'una aleksitimi sendromunun açık belirtileri, örn. hissetme, algılama, anlama ve hepsinden önemlisi kişinin kendi duygularını ifade etme veya söze dökme konusundaki tam yetersizliği. Tipik bir aleksitimik, bir cenazede de bir düğünde de aynı derecede sıkılır, karısına çiçek vermekle kendisine alması için para vermek arasında hiçbir fark görmez. Ne karısı ne de çiçekler onda en ufak bir duygu uyandırmaz. Para kadar ... Psikiyatrlara göre tipik, tam bir baskının savunma tepkisi. Kadınlarda bu sendrom hiç bulunmadı.

Bir erkek farklı acı çeker...

Aynı zamanda, paradoks şu ki, erkeklerin depresyonu kadınlara göre çok daha kolay tedavi ediliyor. Toronto Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, erkeklerde antidepresan yerine plasebo kullanımının vakaların yarısında antidepresan kullanımıyla aynı terapötik etkiyi verdiği sonucuna vardı. Bu şaşırtıcı derecede yüksek bir oran. Genellikle sözde plasebo etkisi, zamanın yalnızca %12'sinde işe yarar. Zihinsel olarak acı çeken erkeklerin gerçekten kimyasallara ihtiyacı yoktur. Bir şeyin yardımcı olacağına dair inanca ihtiyaçları var. Erkeklere kadınlardan çok daha fazla şey öğretilebilir. Sadece kendilerine söyleneni duymak istemeliler.

Ancak hayatta erkekler bu özelliklerini nadiren kullanırlar. Erkek acı çektiğinde ise tam tersine bunu belli etmemek için her şeyi yapar. Ve bir itiraz profesyonel psikolojik yardım cesaret kaybı olarak görüyor. Bu tür durumlar için, sadece sanal bir psikolog vardır - bunlarla ilgilenen bir profesyonel psikolojik danışmanlık internet kullanmak. Bir psikoloğun sanal ofisi ile iletişime geçtiğinizde evde kalabilir, anonim kalabilir ve psikolojik olarak tamamen güvende hissedebilirsiniz.