Peter ve Vesta projeden sonra evlendi mi? Vesta Romanova: “Şişko piç, aynada kendine bak! Vesta'dan ipuçları
17 Şubat 2018'de STS'de “Ağırlıklı ve Mutlu İnsanlar” projesinin 4. sezonu başladı. Gösterinin 16 haftası boyunca katılımcılar cehennemin yedi çemberinden geçtiler ve nefret ettikleri kilolardan kurtulmayı başardılar. Spor salonunda terlediler, sağlıklı yiyecekler yediler, kendi aralarında yarıştılar ama sonuç buna değdi. Seçimimizde katılımcıların projeye nasıl baktığını görün.
Mavi takım
Anna Lejneva (147 kg)
Kız, hayatını değiştirmeyi ve kız kardeşi gibi olmayı umarak gösteriye geldi.
Rakam açısından kesinlikle başardı: finalde terazi 90 kg ağırlık gösterdi!
Alexander Povagin (250 kg)
Ivanteevka'lı makinist, 10 yıllık evlilikte 100 kilo daha aldı. Fazla kilolar nedeniyle eşler hiçbir şekilde çocuk sahibi olamamaktadır.
Son sürümde, İskender mükemmel bir sonuç gösterdi: 250 kg yerine 166 kiloya başladı. 84 kg'lık fark etkileyemez! Şimdi Alexander son ağırlığı korumak ve kas kütlesi kazanmak istiyor.
Ekaterina Nikitina (130 kg)
Catherine'in çocuğa bakması zorlaştıktan sonra projeye katılmaya karar verdi.
Gösteriden on dördüncü haftada 94 kg ağırlıkla ayrıldı. Kahramanın kendisine göre teslim olmayı başardı ve Katya burada durmayacak.
Evgeny Khaitkulov (205 kg)
Adam, nefret edilen fazla kilolardan kurtulmak ve kişisel hayatında mutluluk bulmak için projeye geldi.
Projenin on haftasında Evgeny 44 kilo vermeyi başardı!
Anastasia Spiridonova (172 kilo)
Nastya stres yeme sürecinde kilo aldı. Kocasının ihanetini elinde bir parça kekle yaşadı.
Dördüncü haftada projeden ayrıldı, ancak bu süre zarfında Nastya 154 kg'a kadar kilo vermeyi başardı. Sosyal ağlardaki fotoğraflarına bakılırsa, onun için kilo verme süreci hala devam ediyor.
Maksim Akimov (161 kg)
Gösteriden ilk ayrılan Maxim, Ekaterina Nikitina'ya yol verdi. Bir haftada 7 fazla kilodan kurtuldu.
Projeden sonra kilo vermeye ve sosyal paylaşımlara devam ediyor. yazılım sırları olan ağlar.
siyah takım
Irina Cheremnykh (147 kg)
Muhteşem güzellik ve birçok güzellik yarışmasına katılan kendisi, ağırlığının nasıl kritik bir noktaya ulaştığını fark etmedi.
Vücudunu sevmek için proje boyunca 30 kg'dan fazla verdi ve bu güne kadar kilo vermeye devam ediyor.
Anastasia İdrisova (176 kg)
Hareketsiz bir yaşam tarzı, bir kadının figürü üzerinde olumsuz bir etkiye sahipti. Kocasından boşandıktan sonra hayatını değiştirmesi gerektiğini anladı.
Gösteriye katıldığı süre boyunca 34 kilodan kurtuldu. Anastasia geçirdiği dönüşüm sayesinde birlikte eğitime gittiği sevgilisiyle tanışır.
Christian Bodrov (202 kg)
Christian hayatı boyunca ya hızla kilo verdi ya da aldı. Bu "salıncaklardan" bıktığında, fazla kilolardan sonsuza kadar kurtulmaya kararlı bir şekilde karar verdi.
Bugün bir kez daha kadınların hayran olduğu narin bir adam oldu.
Igor Koshelev (188 kg)
Genç adam kendinden utangaçtı ve neredeyse tüm zamanını korkunç gerçeklikten uzaklaştırarak bilgisayar başında geçirdi.
Gösteriye katılım, adamın 37 kilodan kurtulmasına yardımcı oldu ve şimdi vücudunu şekillendirmeye devam ediyor. Igor normal hayata döndü!
Liza Laletina (115 kg)
Irbit şehrinden bir satıcı, kilo vermek ve erkeklerle ilişki kurmak için projeye geldi.
İradesini yumruk haline getiren Lisa, iki haftada 8 kilo verdi ve şu anda kilo vermeye çalışıyor.
Andrey Mişkin (161 kg)
Çok fazla kilo, Andrei'nin aile mutluluğunu bulmasına ve baba olmasına izin vermedi.
Gösteriye sadece kilo vermek amacıyla geldi. Projeden üçüncü haftada ayrıldı, ancak şu anda kendi başına 70 kilo vermeyi başardı!
kırmızı takım
Anton Avduevsky (167 kg)
Projenin birincisi 2,5 milyonluk ana ödülün sahibi oldu.
TV programında kaldığı süre boyunca 87 kilodan kurtuldu!
Elena Sadikova (183 kg)
Vyksa'dan birçok çocuk annesi, iradesine sahip olduğunu akrabalarına kanıtlamaya karar verdi.
Ve 13 haftalık katılımda 52 kilo verdiğini ve gösterinin sonunda bağımsız olarak 22 kilodan daha kurtulduğunu kanıtladı.
Anna Khalyavka (151 kg)
Bir kadın oğlunu tek başına büyütüyor ve onun da doyacağından korkuyor. Bu yüzden "Ağırlıklı ve mutlu insanlar" adlı realite şovunda yer almaya karar verdi.
Anna projeden beşinci haftada ayrıldı, ancak bu onun finale kadar 61 kilodan kurtulmasını engellemedi. Şimdi çok etkileyici görünüyor!
Andrey Shlyakhov (157 kg)
Duygularına karşılık vermeyen sevgilisi uğruna oyuncu kadrosuna bir adam geldi.
Sonuç olarak, Andrei okulu bırakanlar arasında ikinci kazanan oldu: 500 bin ruble aldı ve 73 kg attı.
Altıncı haftada 175 kilo olarak diziden ayrıldı ve sosyal ağlardaki paylaşımlarına bakılırsa oyuncu seçimi öncesine göre daha aktif bir yaşam tarzı sürmeye devam ediyor.
Polina Piskareva (123 kg)
Kadının ağırlığı yüzü aştıktan sonra kocasının ona karşı tavrı keskin bir şekilde kötüleşti. Boşanma davası açtı ve kilo vermeye karar verdi.
"Ağırlıklı İnsanlar" gösterisinin finalisti Vesta Romanova, dört ayda 50 kilo vererek prensini buldu
Bir yıl önce Petersburger Vesta 130 kg ağırlığındaydı. En sevdiği botlarını bağlamadı ve çiviler ağırlığının altında kırıldı. Kız, bağcıklarını bağlamak için ayakkabısına ulaşamayınca hayatında bir şeyleri değiştirme zamanının geldiğini anladı. Daha da iyisi, hayatın kendisi.
Bedende sevildi, bedenler yüzünden aşktan düştü
Şimdi STS kanalı "Weighted People" adlı TV programında üçüncü olan Vesta'nın üç binden fazla abonesi var. Ona kişisel motive edici denir, imza isterler, başka bir şehirden bir ustalık sınıfına gelmeye hazırlar. Ve bir keresinde, en azından biraz kilo vermek için internette her türlü diyeti aradı. Ancak, kaybedilen kilogramlar kural olarak geri döndü.
- Fazla kilolu olma konusunda çok endişelendiğimi söyleyemem. Sonra düzgün vücutlu kızlardan hoşlanan genç bir erkeğim oldu ve bu bana yakıştı, diye itiraf ediyor Vesta. - Ama ayrıldık. Başlatan oydu ve nedeni tam olarak fazla kilomdu.
Bu bile kızı fazla kilolardan kurtulmaya itmedi. Her şeye tesadüfen karar verildi. Bir gün bağcıklara ulaşamadı. Kan başıma hücum etti, dünya dönmeye başladı, kalbim çılgınca bir ritimle atmaya başladı.
Aynada kendime baktım ve gözlerim açıldı. Kanepede yuvarlanan ve sürekli bir şeyler yiyen şişman bir canavar olduğumu fark ettim - kendisi hakkında lakaplardan kaçınmıyor, şişman Batı. O anda şov için bir oyuncu seçimi duyurusuna rastladı. Petersburger, filmin uzun süredir Amerika'da, Ukrayna'da çekildiğini ve çok popüler olduğunu bilmiyordu. Onun için önemli olan tek bir şey vardı - oyuncu kadrosunu geçerse kilo verebilecekti.
Eğitim günleri ve doğru beslenmeye geçiş başladı. İlk olarak, katılımcılar beslendi, günde 2.500 kalori yemelerine izin verildi. Ancak tatlı, alkol ve mayonez yok. Tahıllar, sebzeler, meyveler. O kadar çok yiyecek vardı ki, insanlar hepsini yiyemedi. Kalorileri kademeli olarak azaltın. Bir ay sonra, projenin sonuna kadar 700-600 kalori yemelerine izin verildi - 500. Tüm bunlara kardiyo ve kuvvet antrenmanı eşlik etti.
- Kilo vermeye başladığınızda kuvvet antrenmanı minimum düzeyde olmalıdır. Kas gelişimi için gereklidirler. Kardiyoya ağırlık verilmelidir. Eskiden günde 30 kilometre yol yürürdüm. Daha yeni gitti. Çok fazla ağırlıkla pistte koşmak intihardır. Kalp atış hızı monitörü olmadan bile kardiyo bölgenizi hesaplamak kolaydır: Yürürseniz ve nefes alabilirseniz, ancak konuşmanız zorsa, nefesinizi kaybedersiniz, sonra bulursunuz, diye tavsiyede bulunuyor Vesta. - Ve kuvvet egzersizlerinin en büyük kas gruplarını geliştirmesi gerekir. Herhangi bir spor salonundaki herhangi bir antrenör size bu egzersizlerden 3-5 tanesini söyleyecektir.
Kıza göre, birçok obez insan bunu yapmak için çok tembel. Veya havalı bir fitness kulübü için paraları olmadığını söyleyerek kendilerini haklı çıkarırlar. Hiçbir şeyin fiyata bağlı olmadığından emin. Ve hem evde hem de sokakta pratik yapabilirsiniz. Koşu, yürüyüş, dambıl egzersizleri - asıl mesele kanepede yatmamak, kendinize acımak ve keklerle üzücü düşünceler yemek değil.
Kilo verdim, bir ilişki buldum
Projeyi takip edenler, sadece gösteriye katılanların fazla kilolardan nasıl ayrıldığını değil, aynı zamanda ekranda beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan aşk hikayesini de ilgiyle izledi. Vesta ve Peter arasındaki ilişkinin nasıl güçlendiği için. Birisi çifti numara yapmakla suçladı.
- Bir kez ve kesinlikle ciddi söylüyorum: Aşkı nasıl oynayacağımı bilmiyorum. Peter'ı hemen sevdim. İlk başta bu ilişkiyi sakladık ama sonra herkes öğrendi. Yapımcılar bunu projeye dahil etmemizi önerdiler. Anlaştık, ”diye hatırlıyor. - Şimdi tüm ülkeye ilişkimi gösterdiğim için pişmanım.
Roman hızla gelişti. Yarışmalarda birbirine destek olan gençler, haftalık yapılan bilgilendirmede en az kilo veren katılımcının projeden ayrılmasıyla birlikte tezahürat yaptı. Birlikte finale ulaştılar. Peter, projenin bitiminden kısa bir süre önce doğum gününde Vesta'ya evlenme teklif ettiğinde izleyiciler gözyaşlarını sildi. Dönme dolapta oldu. Ve sonra gösteri sona erdi. Vesta, dört ayda neredeyse 50 kilo vererek üçüncü oldu. 130 kilodan 82 kiloya düştü. Ve sonra sosyal ağlarda aktif bir tartışma başladı - gelecekteki yeni evliler dağıldı. Vesta idareli bir şekilde onayladı, ancak yorum yapmadı. Petersburg'daki MK okuyucuları için bir istisna yaptı.
Farklı şehirlere gittik. Yaklaşık bir ay boyunca Peter ile aktif olarak iletişim kurdular, yazıştılar, aradılar, düğün planları yaptılar. Ve sonra tavrı dramatik bir şekilde değişti. Sezgilerim iyi çalışıyor, bir kız arkadaşı olduğunu anladım ama kendisinin söylemesini bekliyordum. Sinirli. Gösterinin finalisti, o kızın neredeyse evli bir adamla tanışmasının nasıl bir şey olduğunu anlayamadığımı kabul ediyor. "Sonra konuştuk. Peki, ne yapmalı ... Onlara tavsiye ve sevgiler.
Peter yeni bir sevgiliyle ilişki kurarken, Vesta da hayatını inşa ediyordu. Yeni bir iş buldu, gardırobunu güncellemeye başladı - raflardaki her şey arasında, sadece çok eski kot pantolonlar normal olarak zayıf vücuduna oturdu. Antrenman ve beslenme için planlar yaptı.
Yağ gitti, enerji arttı
- Uyanır, kahve içer, birkaç sigara içer, işe gider, yemek yer, sonra biraz daha yer ve internette gezinir, eve gelir, akşam yemeği yer ve yatardım. Şimdi şu düşünceyle uyanıyorum: "Ne bulmak ilginç olurdu?" Haftada üç kez bir bütçe spor salonuna gidiyorum - sabahları kuvvet egzersizleri yapıyorum, akşamları - kardiyo. Yazın koşarım, bisiklete binerim - bir kız, kendi iradesi ve kilo verme arzusu sayesinde şişman bir kadından narin bir güzelliğe dönüşen günlük rutinini anlatır. — Çoğu zaman tüm abonelere yanıt vermek için sosyal ağlara gidecek zaman bulamıyorum, ancak her zaman bisiklete binmek veya arkadaşlarla buluşmak için zaman buluyorum. Hayat mutlu oldu. Şimdi birçok insan bana soruyor: "Motivasyon bulmama yardım et." Kolayca. Şişko piç, aynada kendine bak! Gördükleriniz sizi motive etmeye yetmiyor mu? Kızlar, daha fazla aktivite. 9'uncu değil, üçüncü meme büyüklüğüne sahip olduğunuzda ve yüz üstü uyuyabildiğinizde, bu bir heyecandır. Güzel iç çamaşırları alabildiğin zaman, içine yakıştığını değil de beğendiğini giydiğinde, yüksek topuklu ayakkabılar giydiğinde ve altınızda kırılmadığında, bu bir heyecan. Ve o kadar çok enerji var ki, onu koyacak hiçbir yer yok.
Güncellenen Vesta mutlulukla parlıyor. Ve bu sadece sağlık ve doğal karizma ile ilgili değil. Kız itiraf ediyor: aşkını buldu.
Vesta, "Genç bir adamla tanıştım ve o çok güzel," diye gülümsüyor. Ama artık özel hayatımı göstermeyeceğim. O halka açık bir kişi değil. Aktif, atletik, bana bisiklet sürmeyi öğretti. O benim desteğim. Onunla aynı dalga boyundayız ve bizim için delilik derecesi aynı.
Şimdi Vesta, sevgilisiyle birlikte, gösterinin finalistinin nasıl doğru beslenip egzersiz yapılacağı hakkında konuşacağı toplu bir ustalık sınıfına hazırlanıyor. İlk başta açık havaya ilgi duyan herkesi bir araya toplamayı düşündüler ama 300'den fazla kişinin toplantıya gelmek istediği anlaşılınca bir oda bakmaları gerektiğini anladılar. Ve dahası. Diğer şeylerin yanı sıra Vesta çok değerli bir fikri aktarmaya çalışacak - kendinizi kendi başınıza motive etmeniz ve birinin sizin için bir şeyler yapmasını beklememeniz gerekiyor.
Artık insanlar herkesin kendilerine bir şeyler borçlu olduğunu düşünüyor. Ben tamamen aynıydım. Devletin bir borcu var, spor salonunda koç sizin için kilo vermek zorunda ve görünüşe göre beslenme uzmanı sizi kaşıkla besliyor. İnsanlar bana sosyal ağlarda soruyor: "Nasıl kilo verebilirim?" Evet, beni internette ararken, arkadaş olarak eklerken ve cevap beklerken, bir iki saat bile sürmeyecek. Bu süre zarfında arama motorunda "doğru beslenme" bulabilirsiniz, Vesta kilo vermeye nereden başlayacağınız konusunda tavsiyelerde bulunur. Neden insanların %90'ı hala şişman? Çünkü kendi başlarına bir şeyler yapmaya başlamak için çok tembeller. Ve bulursun, okursun, denersin. Kimse sana bir şey borçlu değil. Ve anlayın: sağlıklı bir vücutta, normal bir metabolizma ile ve belde sosis olmadan yaşamak bir heyecandır.
Bu arada Vesta, projenin başarılarında durmadı. Şimdi 74 kilo ağırlığında ve kendini harika hissediyor. Yıllarca giydiği yaklaşık 56 kilo yağ, sadece fotoğrafları hatırlatıyor. Ama aynı zamanda aktif olarak yaşamak için bir teşviktirler. Vesta, bir prensesten tekrar bir kurbağaya dönüşmeye niyetli değil.
Vesta'dan ipuçları
Kilo vermek veya sadece sağlıklı beslenmek isteyenler için:
Şeker ve tatlılardan vazgeçin. Hiç.
Ekmek, çavdar, kepek ve tam tahıl yemek daha iyidir. Ve fırında kurutulur. İstenmeyen nemi kaybeder. Günde 25-30 gram yeterlidir.
Sebzeler, meyveler, kereviz, yapraklı salatalar arkadaşlarınızdır.
Çorbalar ikinci bir et suyu ile veya hiç et suyu olmadan hazırlanabilir.
Herhangi bir eti yiyebilir ve yemelisiniz, ancak azar azar - günde 100 gram. İki haftada bir kendinizi kırmızı balıkla ödüllendirebilirsiniz. Fonlar izin verirse, daha sık.
Rafine edilmemiş yağ kullanın - daha sağlıklıdır. Ya da daha iyisi zeytinyağı. Kızartmak için bir çay kaşığı almasına rağmen bir litre yağ altı ay yeterlidir. Bir kişi için yemek pişiriyorsanız, spreyi vidalayın ve sadece tavaya püskürtün.
Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ana öğünlerdir, aralarında ara öğünler olmalıdır. Öğünler arasındaki zaman aralığı 2,5-3 saattir. Kahvaltı ve öğle yemeği yoğunsa, atıştırmalık hafif olmalıdır - fındık, sebze, meyve.
Diyetinize "zevkler" katın. Örneğin, haftada bir iki yulaf ezmeli kurabiye. Ama sonra eğitime fazladan bir saat ayırın. Önemli olan, kendinizi sınırlamak zorunda olmamanızdır.
Günde kaç kalori, karbonhidrat, yağ ve protein yemeniz gerektiğini hesaplamanıza yardımcı olan web sitelerini kullanın ve öğünlerinizi üç gün önceden planlayın. Bu, hayal kırıklığına uğramamanıza yardımcı olacaktır. (Vesta'nın kendisi, bu verileri hesaplayan ve uygun tarifleri bulmaya yardımcı olan calorizator.ru web sitesi tarafından bunun için kullanılır.)
"Weighted and Happy" programı, Amerikan programı The Biggest Loser'ın Ukrayna versiyonudur. Projenin özü, aşırı kilolu katılımcıların kilo vermesi ve hatta 250.000 Grivnası (yaklaşık 9.000 Euro) ödül için mücadele etmesidir. Proje başarılı ve popüler, bu nedenle yedinci sezon bu yıl başlıyor.
"Ağırlıklı ve mutlu" projesinin kuralları
Her haftanın sonunda, kilo verme ekipleri, kaybedilen toplam ağırlığı belirlemek için tartılır. En az kilo veren takım, hangi üyenin eve gideceğini belirlemek için oy kullanmalıdır. Bu takımdan en az kilo vermiş iki kişi aday gösteriliyor. Kazanan, Aralık ayındaki açık finalde başlangıç kilosundan itibaren en fazla kilo veren katılımcıdır.
Evgenia Mostovenko, daha sonra annesinin ölümünün ayrıntılarını anlatmak zorunda kalan kızı Alexandra ile birlikte projeye katıldı...
Tüm katılımcılar kontrol edilir
"Ağırlıklı ve Mutlu" projesinin başkanı Natalya Shcherbina, oyuncu kadrosunu geçen tüm potansiyel katılımcıların doktorlar tarafından muayene edildiğini söyledi: bir terapist, bir kardiyolog, bir göğüs hastalıkları uzmanı. Ayrıntılı analiz için herkes idrar ve kan bağışında bulunur. Tüm katılımcıların hepatit ve HIV için test edilmesi gerekmektedir. Tıbbi muayeneden sonra, doktor her başvuru sahibi hakkında bir görüş verir - bir kişinin projeye katılıp katılamayacağı veya sağlık durumunun buna izin verip vermediği.
“Beni aradılar ve annemin öldüğünü söylediler”
Belki de en "gürültülü" ölüm, projenin üçüncü sezonunda bir katılımcı olan Evgenia Mostovenko'nun ölümüydü. Bir kadın çekimlerden dört yıl sonra gitmiş olacağını düşünebilir mi?
Pashinsky 51 kilo vermeyi başardı! Sonuç hakkında o kadar heyecanlıydı ki ağırlıkla savaşmaya devam etmek istedi.
2013 yılında 40 yaşındaki Evgenia, 17 yaşındaki kızı Alexandra ile projeye geldi - çoğunlukla kendisi için değil, onun için. Mostovenko, Sasha'nın çok tembel olduğundan ve kolayca yemek yemeye geldiğinden şikayet etti. Görünüşe göre anne ve kızı “Tatlım, çocukları öldürüyoruz” programına daha erken katıldı ve o zaman bile kız 20 kilo verdi. Doğru, zamanla tüm çabalar boşa çıktı - Alexandra önceki kilosundan bile daha fazlasını kazandı ve 105 kiloya kadar çıkmaya başladı.
Ancak kendi iyiliği için Mostovenko da projeye gitti. Kadın, kendisinden sekiz yaş küçük olan yeni kocasına gerçekten bir çocuk doğurmak istedi ama yapamadı - kilo vermesi gerekiyordu. Evgenia bunu başardı, ancak sonuç çok etkileyici değildi ve bunu uzun süre başardı. Mostovenko projeye geldiğinde 130 kiloydu ve dokuz ay sonra tartı çift haneli bir sayı gösterdi - 94. Ancak bu kadın için yeterliydi - yeni ağırlığından çok memnundu.
Igor, böyle bir figürün hiçbir kapıya tırmanmayacağını anladı ve tekrar ince ve formda olmak istedi.
Eugenia'nın bu yılın Ocak ayında meydana gelen ölümü pek çok kişi için şok oldu ve elbette pek çok soruya yol açtı. İzleyicilerin projeye olan ilgisi ve merakı kızını tatmin etmeye çalıştı. Alexandra'nın sözlerine inanıyorsanız, o zaman annemin hastaneye kaldırıldığı gün telefonda konuştular, güldüler, her şey yolundaydı ... Mostovenko, doğum gününün gelmesi gerektiği için misafir listesini onayladı. sabah. “Sadece 20-25 dakika sonra patronu benden annemi işten almamı istedi çünkü tansiyonu yükselmişti. Ama ambulans benden önce geldi. Annemin baygın halde sedyeye çıkarıldığını gördüm. Doktorlar, işten çıkar çıkmaz hemen komaya girdiğini ve midedeki her şeyin solunum yoluna gittiğini söylediler. Durumu kritikti - beyin kanaması ve akciğer ödemi. Ertesi sabah annemin aklı başına geldi, ancak doktorlar onu tıbbi olarak komada tutmaya karar verdi - kendisi nefes alamıyordu. Sonraki günlerde iyi görünüyordu, ancak çok kilo verdi. Ve 26 Ocak sabahı yoğun bakıma girdim ve annemin yüzünün ve boynunun kırmızı ve mavi olduğunu gördüm. Bir buçuk saat sonra beni aradılar ve annemin öldüğünü - kalbi yeniden çalıştıramayacaklarını söylediler.
Kadının ölüm belgesi serebrovasküler hastalığı, hemorajik inme geçirdiğini söylüyor.
evlat edinememek
Evgenia Mostovenko uzun zamandır ikinci kez anne olmak istiyordu, ancak fazla kilosu ona izin vermedi. Ancak kadın bir çıkış yolu buldu - geçen yıl o ve genç kocası evlat edinme için belgeler hazırladı. Çift, aileye almak istedikleri bir çocuk bile buldu. Evgenia, evlat edinme için neyin gerekli olduğunu bulmaya başladı, ancak bu işi bitirmek için zamanı yoktu.
"Ağırlıklı ve mutlu" projesinde Yakovlev ruh eşini buldu - Natalya Moskalenko. Çift sonsuza kadar mutlu yaşamayı planlıyordu...
"Gerçekten yaşamak istiyordu"
2015'in sonunda gerçekten forma girmek isteyen Igor Pashinsky, Weighted and Happy projesinin beşinci sezonuna katılmadı. Igor paraşütçülerde görev yaptıktan sonra poliste çalıştı. Çernobil nükleer santrali patlayınca tasfiyeye gitti, 30 kilometrelik bölgede çalıştı. Oradan döndükten sonra sorunlar başladı - hastalanmaya başladı, fazla kilo ortaya çıktı ve ardından tip 2 diyabet.
Igor kendini projede denemeye karar verdi, çünkü sağlığında böyle bir ağırlığın sakatlığa neden olabileceğini anladı ve eskisi gibi olmak istediğini söyledi: güçlü ve formda, böylece insanlar ona saygıyla baksın, değil. acıyarak. Pashinsky projeye geldiğinde 193 kiloya kadar çıktı ve 13 haftada 37 kilo verdi! Ama adam orada durmadı - evde geçirdiği bir buçuk ayda 14 kilo daha verdi ve 142 numaraya yerleşti. Daha fazla kilo verecek zamanı yoktu ...
Proje yöneticisi Natalya Shcherbina, en ağır katılımcı olarak Igor'un en ufak bir rahatsızlıkta eğitimden ve stresten kurtulduğunu, halledildiğini garanti etti. Örneğin, Igor'un rengi soldu, sallandı veya ağır nefes aldıysa, hemen oturmaları ve dinlenmeleri istendi. Arteriyel hipertansiyon, tip 2 diabetes mellitus, dislipidemi ve obezite teşhisi konan bir adam pratik olarak yarışmalara katılmadı.
Igor'un karısı Galina Pashinskaya, projeden sonra kocasının eve mutlu ve neşeli döndüğünü, gerçekten yaşamak istediğini hatırlıyor. Igor, daha da kilo vereceği umuduyla geldi ... “İnsanlardan korkmayı ve onlardan saklanmayı bıraktı, görünür olmak istedi. Gerçekten mutluydu - bu birçok kişi tarafından fark edildi. Bana dedi ki: "Hepsini senin için yapıyorum." Ve sözleri bana ilham verdi. Her yerde birlikteydik. Projeden sonraki bu bir buçuk ay, muhtemelen evli hayatımızın ilk günlerinde olduğu gibi mutluyduk.
Paşinskaya, 2015'in o uğursuz Kasım gününü dün gibi hatırlıyor: “Igor sabah antrenmandaydı, akşam yüzmek için nehre gittik. Kendini iyi hissetti. Ve sabah hastalandı. Baş ağrısı. Bana diyor ki: "Muhtemelen seni uğurlamayacağım, uzanacağım." 11'de aradı ve hasta olduğunu söyledi. Igor bunu daha önce hiç söylememişti! Kanayan ülserlerle hastaneye kaldırıldı. Bu ilk teşhisti. Ama sonra, ortaya çıktığı gibi, büyük bir kalp krizi geçirdi. Bir otopsi, başlangıçta teşhisin yanlış kurulduğunu, tedavinin yanlış reçete edildiğini gösterdi. Ülser kanamasını durdurmak için damlalık verildi ve çok şey yapıldı ama bunu yapmak imkansızdı ... Başka bir ihmal. İnsanın kalbi durur ama kimse hiçbir yerde değildir. Hiç kimse! Doktor yok! Hatırlamak zor..."
Galina, doktorlara doğrudan projeyi sorduğu gerçeğini saklamıyor - bunun herhangi bir zararı olup olmadığını söylüyorlar. Ve cevap "Hayır" oldu. "Aksine, Igor projeye katılmasaydı ve kilo vermeseydi, bu sefer bile yaşayamazdı ..."
İlya'nın kilo kaybı harikaydı! Adam zararlı ürünleri reddetmeyi öğrendi ama ne yazık ki bu onu kurtarmadı.
"durmayacağım"
Reality'nin üçüncü sezonunun bronz madalya sahibi Ilya Yakovlev şanslıydı - sadece kilo vermekle kalmadı ve değerli bir yer aldı, aynı zamanda projede aşkıyla tanıştı - Natalia Moskalenko. Gösteriden sonra ilişkileri daha da güçlendi ve 2014'te evlendiler. İlya çok mutluydu - ne kadar süre birlikte yaşamayı planladıklarından bahsetti ve çocukları hayal etti ... “Seçtiğim kişi için sağlığımızı tam olarak korumak artık daha önemli çünkü bebek sahibi olmak istiyoruz. yakın gelecek. Bu nedenle, ona defalarca bu tür çılgın yüklere artık ihtiyaç olmadığını söyledim. Ayda 2-3 kilo verip normale dönmek ona da bana da yeter. Durmayacağım, ”dedi Yakovlev, hayatının ne kadar harika olduğuna sevinerek.
Üç yıl önce, benzer program The Biggest Loser'ın bir katılımcısı olan Damian Gurganious, sadece 38 yaşında öldü.
Projeye 147 kilo ile gelen İlya, 48 kilo verdi ve son tartı şovunda 99 kilo verdi. 2014 yılında İlya, makarna, köfte, köfte, krep gibi daha önce çok sevdiği unu tamamen terk ettiği için gurur duyuyordu. Proje Yakovlev'in fikrini alt üst etti, bu yüzden bu yemekler tam anlamıyla ayda bir tabağında görünmeye başladı. Yakovlev, "Daha önce ne kadar yediğime ve şimdi ne kadar yediğime baktığımda, normalde tokken, şimdi projeden önce yediğim kadar yiyebileceğimi hayal bile edemiyorum," diye övündü Yakovlev. Ancak maalesef doğru beslenme İlya'yı ölümden kurtarmadı. Mayıs 2015'te 32 yaşında bir adam felç geçirdi ve ardından öldü ...
STS kanalında yayınlanan Ağırlıklı İnsanlar projesi giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Üçüncü sezonun sonu yaklaşıyor, yakında tüm ülke yine inanılmaz bir dönüşüm görecek: 100 ve 200 kiloluk katılımcılardan "ağırlıklı", sadece vücutlarını değil, alışkanlıklarını da sonsuza kadar değiştiren ince insanlara dönüşecek. ve inançlar. Geçen sezon Orenburg'dan Margarita Bogatyreva, projeye 111 kilo ile gelen finale kalmayı başardı. ProOren'in editörleri bir kenara çekilmedi ve "Ağırlıklı İnsanlar" gösterisinin yurttaşımızın hayatını nasıl değiştirdiğini öğrenmeye karar verdi.
- Margarita, "Ağırlıklı İnsanlar" projesinin finalinden altı ay sonra gerçekleşen son konuşmamızda, zaten iyi kilo vermeyi ve birçok şeyi yeniden düşünmeyi başarmıştın. Şimdi, aradan bir yıl geçti, hayatınızda neler değişti?
Son görüşmemizden bu yana beş kilo daha verdim. Projeden döndüğümde anlayamadım: kilo vermek - daha fazla kilo vermemek. Şimdi zaten her şeyin bana uygun olduğunu hissettim, özgüven hissettim. Mağazaya gidiyorum ve hoşuma giden her şeyi satın alabiliyorum. Artık bir kompleks yok: Doluyum, bana uymuyor. Elbette imajımda pek hoşlanmadığım anlar var ama yine de beni kayıtsız bırakıyorlar. Diyet yaptığımı ve 45 kilo olmayı hayal ettiğimi söyleyemem. Şu anki kilomda rahatım. Spor yapmaya devam ediyorum.
- Bu süre zarfında eski alışkanlıklarınıza dönmeye başladığınızı hissettiğiniz anlar oldu mu?
Kesinlikle! Fazla kilolu olmanın bir hastalık olduğunu defalarca söyledim. Yiyecek bağımlılığı, alkol bağımlılığı, tütün bağımlılığı ile karşılaştırılabilir. Bu seni mahveden büyük bir kötü alışkanlık. Tabii aşırı yemek her halükarda olur, bunu açık açık söyleyebilirim. Fazla kilolarla mücadele eden diğer insanlarda da bunun olduğunu biliyorum. Eskiden fazla yerdim ve ertesi sabah kendimi kınadım, bunun için azarladım. Ve şimdi, bu olursa, kendime şu soruyu soruyorum: "Neden fazla yedim?" Kural olarak, bu, duygularım olmadığında olur. Mutlu ya da üzgün olması fark etmez. Duygusal sessizlik, kendinizi en azından bazı duygularla doyurmaya ve yemeye çalışmanıza yol açar.
- Projede tüm katılımcılar düzgün yemek yiyor. Diyetinizi evde ayarlamayı başardınız mı?
Dürüst olmak gerekirse, çok tembelim. Üstelik yemek yapamayacağımı da fark ettim. Ve lezzetli yemek pişirme - daha da fazlası. Ama bir çıkış yolu buldum ve şimdi kalorilerin zaten sayıldığı sağlıklı yiyecekler sipariş ediyorum. İlk başta pahalı olacağını düşündüm ve sonra ne dendiğinin önemli olmadığını anladım, sonra çıkıyor. Mağazaya gittiğimde çok fazla ürün satın alıyorum çünkü ileride kullanmak üzere satın alma alışkanlığım devam ediyor. Sonra yemeğin yarısını çöpe atıyorum. Dolayısıyla benim için her şeyin hazırlandığı, hesaplandığı böyle bir sistem benim için uygun çıktı.
- Projede edindiklerinizden beslenme açısından günlük hayatınıza neler kattınız?
Projeden sonra hiç ayçiçek yağı yemiyorum. Yaklaşık üç ay önce, bir arkadaşım bana bu yağı salata sosu için verdi ve tadı ve kokusunun benim için ne kadar nahoş olduğuna şaşırdım. Örneğin zeytin seçmek daha iyidir. Tabii ki, sağlıklı yiyecekler daha pahalıya mal oluyor. Ancak burada miktardan tasarruf edebilirsiniz. Evet, pahalı yiyecekler yiyorsunuz ama doğru yediğinizde çok daha az yiyorsunuz. Diyette çok fazla protein varsa artık tatlı istemeyeceğimi kendi kendime fark ettim. Bu durumda keklerden (gülümsemelerden) tasarruf edebilirsiniz. Toksam, abur cubur yemek istemiyorum.
- Proje katılımcılarından herhangi biriyle iletişim halinde misiniz?
Alenka Zaretskaya ile arkadaşım. Projede ateş, su ve bakır borulardan geçtik. Bu beni anlayan ve destekleyen bir insan. Onu her an arayabilirim ve anlayacağını ve destekleyeceğini biliyorum. Yulia Kishenkova ile de yakın iletişim halindeyiz. Moskova'dayken Yan Samokhvalov'u görüyorum.
- Alena ile arkadaşlığınız projede mi doğdu? 
HAYIR. Artık zaman geçtiğine göre, bunun hakkında konuşabiliriz. Projede, Alena ve ben kelimenin tam anlamıyla birbirimizden nefret ettik. Çatışmalar yaşadık, bu yüzden beni sık sık oylayarak projeden atmaya çalıştılar. Alena birçok kişi tarafından desteklendi ama ben yalnız kaldım ve herkese karşı çıktım. Ama bireysel mücadele başladığında, iletişim kurmaya başladık ve tüm sözde çatışmalarımızın saçmalık, düzmece olduğunu öğrendik. Gösterinin diğer üyeleri, oylamada bir tür koruma olsun diye bu çatışmayı ortaya attı. Ve Alena ve ben bu anı tartıştığımızda, birbirimizin önünde hiçbir şeyden sorumlu olmadığımız ortaya çıktı.
Şimdi, üçüncü sezonda aynı eğilim: insanlar birleşiyor, sakıncalı bir katılımcıyı gösteriden çıkarmak için entrikalar örüyor ...
Herkes destek bulmak için toplanır. Biri daha zor, çıkarılması daha kolay. Ancak realite TV'de şu anda size gülümseyen kişinin beş dakika sonra size karşı oy kullanmayacağının garantisi yoktur. O anları yaşadım. Kapının arkasında bana şöyle dediler: “Rita, ne yapıyorsun! Sana asla oy vermeyeceğim! Ve bu kalabalıktan en az bir kişinin bana karşı oy kullanmayacağını düşündüm. Ve tam o anda bu kişi, üzerinde benim adımın yazılı olduğu bir tabelayı çıkarıyor. Projede güvendiğim tek kişi Sasha'ydı (Alexander Podolenyuk - ed. not). Bir noktada, birbirimizin desteğine ihtiyacımız olduğunu fark ederek birleştik. Yalanlardan bahsedersek - elbette projede birçoğu vardı. Herkes güneşin altındaki yeri için savaştı. Bir realite şovunun hem bir kişi hem de arkadaşlık için iyi bir sınav olduğunu fark ettim çünkü insanlar kendilerini tamamen farklı şekillerde gösterirler. Ve hayatta tüm bu insanların orada olduklarından tamamen farklı olması şaşırtıcı. Organizatörlerin çalışmalarına hayranım. Bu özel kişinin projede kendini bu şekilde ortaya çıkaracağını anlamak için hepimizi tanımak nasıl gerekliydi. Bu şovu hatırlayan Alena ve ben şaka yollu şöyle diyoruz: "Orada normal olan yoktu" (gülüyor).
- Projeden sonra hayatında ve karakterinde neler değişti?
Daha özgüvenli oldum. Daha önce olan kompleksler gitti. Projeden sonra kendimi anlamaya başladım, kendinle var olabileceğini anladım. Önceleri yapamadım, depresyona girdim, sorunlar yaşamaya başladım. Şimdi 90-60-90 olmanız gerektiğini söylemiyorum, hayır. Örneğin, sahile güvenle gidebileceğiniz zaman bu parametrelerde olun. Veya fotoğrafa bakarak kolayca "Kendimi seviyorum" deyin. Aynada kendinize zevkle bakabildiğiniz zaman. Daha önce yansımamı ve fotoğraflarımı hiç algılamadım. Şimdi sakince fotoğraf çekiyorum ve alınan fotoğraflara da sakince bakıyorum.
Proje boyunca birlikte eğitim aldığınız Irina Turchinskaya, kendinizle uyum içinde yaşamayı öğrenmenize yardımcı oldu mu?
Irina hayatımdaki bir öğretmen. Spor salonuna her gittiğimde, antrenmanlarını hatırlıyorum. Örneğin dişçinin muayenehanesinde en basiti bile olsa bir tür acı yaşadığımda, Irina'yı hatırlıyorum ve bu acının beni öldürmediğini anlıyorum, onunla yaşayabilirim. Artık dayanamayacağınızı söyleyen sadece beyindir. "Beni şimdi öldüreceksin" diyor. Aslında durup bir şey yaparsan öldürürsün. Beynin bazen kapatılması gerekir. Irina Turchinskaya'nın bana öğrettiği şey buydu ve bunun için ona minnettarım. Şehrimizde ona en az %10 benzeyen bir koçla tanışmayı gerçekten çok isterim. Ta ki böyle biriyle tanışana kadar.
Kendiniz o kişi olmayı düşündünüz mü? Gösterinin bazı katılımcıları, fazla kilo sorununu çözerek, şimdi diğer insanların bunu yapmasına yardım ediyor.
Sanırım şu anda yaptığım şey (güzellik endüstrisi - ed.) bana en çok yakışıyor. Kendimi aşırı kilo alanında görmüyorum. Hayatımda burada ve şimdi olanlardan memnunum. Projeden sonraki yıl, işim için iki yıl öncesine göre çok daha fazlasını yaptım. Onları somutlaştıracak pek çok fikir ve güç vardı. Daha önce gerçek bir ütopya olmasına rağmen, evde pratikte görünmüyorum - nasıl evde görünmeyeyim? Bugün meşgul hayatımdan zevk alıyorum.
- Her şeyi geri alma şansın olsaydı, bu deneyimi bir daha tekrarlar mıydın?
Projenin dört ayı bana hayatımın 20 yılından fazlasını verdi. O dört ay her şeyi değiştirdi. Artık projeye katılımın kolay olmadığını biliyorum ama yine de bu deneyimi tekrarlamak isterim çünkü bu bir dönüm noktası. Ve fazla kilolu bile değil, kafasında. Yaşam kalitesinde bir değişiklik var. Bir seçeneğim vardı: vazgeç, her şeyi geri al ya da ilerle. Bu yıl 20 kilo alıp projeden sonra metabolizmanın bozulduğunu söylemek mümkündü mesela. Muhtemelen, ileriye giden yolu seçersem, bu bir şekilde güçlü bir insan olduğum anlamına gelir.
STS kanalında 18 katılımcı, bir ay boyunca TV kameralarının silahları altında, doktor ve deneyimli eğitmenler kontrolünde kilo verdi. "Weighted People" programı dört sezondur izleyiciler arasında popüler olmuştur.
Dmitry Kudryavtsev
Dost canlısı bir Magnitogorsk sakini, izleyicileri beğendi ve gösterinin katılımcıları arasında arkadaşlar buldu. Finale çıkacak gücü yoktu ama Kudryavtsev mağlubiyetten dolayı çok da üzülmedi. Eski atlet, antrenman programına kolayca uyum sağladı ve başlangıçtan itibaren 219 kilo verdi. Mitya, omurga yaralanmasından sonra kilo aldı.
Fotoğraf: “uchastniki” Bir beslenme uzmanının tavsiyesi üzerine diyeti düşük kalorili yiyecekler içerir: sabah yulaf ezmesi, öğleden sonra meyveler ve yaklaşık balmumu, pişmiş kabak. Mitya'nın ailesi tamamen destekleyicidir. Ona göre, daha önce erişilemeyen birçok sıradan şeyi yeniden keşfediyor. Su parkına bir gezi, aile gezileri, spor eğitimi. Transferin ardından Dmitry 21 kg daha düşürdü ve toplamda 97 kg hedefledi.
Fotoğraf: “uchastniki” Elena Sadıkova
Bir Vyksa yerlisi 183 kiloydu ve şehir içinde normal hareket etmekte büyük zorluk yaşıyordu. Soğuk hava başlamadan önce bale ayakkabısı giymek zorundaydı çünkü midesi botlarını kendi başına bağlamasına engel oluyordu. Zor bir üçüncü hamilelikten sonra iyileşen Elena, telefonunu "1000 kilo" yazan kızına kızgınlığı nedeniyle projeye gitti. Sebat, birçok çocuğu olan bir annenin 74 kilo vermesine yardımcı oldu.
Fotoğraf: en iyi haberler Elena burada durmamaya karar verdi. Elena, memleketinde bir beslenme uzmanıyla birlikte ince bir figür için bir mücadele maratonunu başlattı. Beslenme uzmanı, katılımcıların diyetiyle ilgilenir ve Elena, kendi başarılarını gösteren bir motivasyon kaynağı olarak hareket eder.
Igor Koşelev
19 yaşında Kulebakov'dan bir adam 188 kg ağırlığındaydı. Adamın psikolojik sorunları, sanal bir hayatı ve torununu daha iyi beslemeye çalışan bir büyükannesi vardı, bu da korkunç rakamlara yol açtı. Gösteri sırasında Igor 58 kilo verdi.
Fotoğraf: ctc Şimdi 25 kilo daha vermek istiyor. Igor, şefkatli büyükannesini üzerek diyete odaklanır. Koshelev kalori sayar, zamanında yemek yer ve kardiyo ve halter yapar.Programın mükemmel koşullar sağladığına ve gerçek hayatta sonuçların ancak doğru kişisel motivasyonla elde edilebileceğine inanıyor.
Fotoğraf: “opennov” Petr Vasilyev
Peter, 155 kilodan 58 kilo vererek gösterinin galibi oldu. Programdan sonra Peter sonucu koruyamadı, tekrar iyileşmeye başladı. Eğitim ve doğru beslenme onun olağan yaşam tarzı haline gelmesine rağmen. Projedeki bir meslektaşım olan Maxim Nekrylov ile "Her şeyi yapabilirim" grubunu yarattılar. Kişisel bir örnekle, eski katılımcılar, insan vücudunun rezervlerinin düşündüğümüzden çok daha büyük olduğunu kanıtlıyor.
Fotoğraf: teleprogramma Timur Bikbulatov
Ağırlıklı İnsanlar programının ikinci sezonunun galibi 164 kg ağırlığındaydı. Kazanlı bir avukat 50 kilo vermeyi başardı. Projeden sonra Timur 80 kg'a kadar kilo verdi, ancak kendini rahatsız hissetti ve kendisi için ideal bir kilo olan 87 kg belirledi. Timur hukuktan ayrıldı ve fitness eğitmeni oldu. Bikbulatov, kişisel deneyimini kullanarak, memleketi sakinlerinin yağ kıvrımlarından kurtulmasına ve yiyecek fazlalığı olmadan spor bir yaşam tarzı sürmesine yardımcı oluyor.
Fotoğraf: “vokrug” Antrenörün kendisi sabah 5'te kalkar ve 7'de ilk antrenmana başlar. Yemekler sıktır, ancak azar azar ve minimum kalori içerir. Haftada altı kez kardiyo ve kuvvet antrenmanı, kaslara gerekli yükü sağlar.
Vesta Romanova
Vesta, gösterinin ilk sezonunu kazandı. 50 kilo kaybetmek, kızın kişisel hayatında mutluluk bulmasına ve evlenmesine yardımcı oldu. Ancak Vesta, projeye katılmadan önce bile erkeklerin dikkatini çekti. Vesta 130 kg ağırlığındaydı, ağırlığı altında topukları kırıldı. İnternette diyetler aradı ama onları takip edecek gücü bulamadı.
Fotoğraf: teleprogramma Bugün, kızın kilo vermek isteyenlere tavsiyelerde bulunduğu kendi blogu var. 70 kg ağırlığındaki Romanova kendini harika hissediyor. Kabartma formların elde edilmesi için kurutma yapacak. Vesta alkol kullanmaz, rejime uyar, disiplinli ve sorumlu hale gelmiştir.
Oksana Leonova
Rostov kadını 118 kg ağırlığındaydı, ayda 30 kilo vermeyi başardı. Oksana için eğitim zordu, koşu bandından nefret ediyordu. Leonova, estetik tıp merkezinin yönetici boşluğu için catering alanındaki işini değiştirdi. Katılımcı, 39 yaşında bir psikologla çalıştıktan sonra kendine aşık oldu. Aşırı kilo, bir kadını görünüşünden utandırdı. Projeden sonra Oksana tekrar iyileşmeye başladı, vücutta hormonal bir yetmezlik vardı. Bir endokrinologla görüştükten sonra diyet, spor ve terapiyi birleştirmek zorunda kaldım. Ancak Leonova kendine inanıyor ve zorluklardan korkmuyor. Düşmenin kaçınılmaz olduğundan emin, asıl mesele ayağa kalkıp devam edecek gücü bulmak.
Fotoğraf: “uchastniki” Programın tüm kazananları ve katılımcıları, gösterinin ana yararının özgüvenin kazanılması ve hayatları daha iyi hale getirme ruh hali olduğunu belirtiyor.
