Стародавні римські лазні терми - будова, особливості використання, вплив на організм. Римська терма – антична лазня Що таке терма у стародавньому римі
Ми зазвичай паримося російською або фінською, з віниками, з гарячою парою, досягаючи при цьому прискорення кровообігу, що саме по собі дуже корисно для всього організму. А як правильно паритися в римській лазніі чим вона корисна?
Але при всій повазі до російських та фінських лазень, баня римська значно ефективніша, і особливо жіночого організму.
Крім того, на відміну від російської та фінської лазні, римська парилка не має протипоказань– її можна приймати навіть гіпертонікам.
А процедури, що входять у римський банний ритуал, ніби спеціально придумані для краси – їх охоче використовують SPA-салони.
Очищення відбувається на всіх трьох рівнях: фізичному, психічному та енергетичному, саме тому після римської лазні відчувається величезний приплив енергії, шкіра на дотик нагадує полірований шовк, а настрій зазвичай такий, що хочеться співати.
РИМСЬКА лазня-ЯК ПРАВИЛЬНО ПАРИТИСЯ:
Фізичні вправи.
Перед першим заходом у парилку потрібно зробити легку розминку. Це повинні бути дуже плавні рухи, такі як повільні нахили, потягування і розтяжка основних груп м'язів.
Тепло, що щадить.
Температура в парилці має бути 70-80 ° С- це принципово.
Тільки при цій температурі можливе очищення тіла зсередини, оскільки такий тепловий режим створює оптимальні умови, що забезпечують розкриття пор, і випускають усе, що тілу не потрібно.
У такій парилці шкіра буквально сочиться, що не завжди (і не у всіх) відбувається в повітрі, що обпалює сауни.
Замість мила – олія.
Резон такої заміни полягає в тому, що олія, завдяки своїй особливій молекулярній структурі, має високу здатність глибоко проникати в шкіру.
Це працює як чартерний транспорт: доставивши корисні амінокислоти всередину шкіри, масло повністю виходить, забираючи з собою все сміття, що накопичується в шкірному салі.
В результаті такої роботи пори очищаються до такої глибини, яка під силу навіть не всім кислотам.
Найбільш визнаними очищувачами пір визнані мигдальне, оливкове і рицинова олії. Тибетська медицина рекомендує кунжутну олію.
Олія втирається в розпарену шкіру.
Замість мочалки – щітка.
Щітку придбайте натуральну, волосяну.
Її, звичайно, доведеться частіше міняти, але саме такі щітки бездоганно справляються з глибоким очищенням.
Як слід промасируйте щіткою все тіло.
Не більше трьох заходів.
Таке обмеження спричинене ризиком зневоднення.
Відкритим порам все одно що випускати - забруднену рідину або чисту, і тому необхідно дотримуватися суворої норми.
Для вирішення задачі глибокого очищення трьох заходів у парилку абсолютно достатньо.
Не більше ніж 15 хвилин.
Час у парилціу кожному заході не повинно перевищувати 15 хвилин, а час між заходамискладає не більше 30 хвилин.
Дотримання цього правила забезпечить оптимальне очищення шкіри, оскільки пори під впливом різних температур роблять пульсуючі рухи: то відкриваються, то стискаються – і тим самим виштовхують назовні максимальний об'єм забруднень.
Римський ритуал дуже м'який і делікатний, і щодо нього немає обмежень у кратності.
Виконуйте його хоч щодня – і ви отримаєте оновлене тіло.
Запитайте, як це?
- Про шовковистість шкіри треба говорити?
- А про ранкові набряки, які стануть вас залишати вже після першої лазні?
- А про почуття легкості?
- Зрештою, чудовий настрій – назвіть того, хто від нього відмовиться.
Римська лазня очищає як фізичне тіло – це спосіб досконалого очищення. Тож і співає душа після лазні!
Римська лазня - як правильно паритися
Як правильно паритися в римській лазні та чим вона корисна? Ми зазвичай паримося російською або фінською, з віниками, з гарячою парою, досягаючи при цьому прискорення кровообігу, що саме по собі дуже корисно для всього організму.
Найперші приміщення, які використовувалися для масового обмивання та відпочинку, з'явилися у Стародавньому Римі.
Римські лазні зводилися поблизу природних термальних джерел, температура води у яких перевищувала 37 градусів. Завдяки цьому факту вони отримали свою унікальну назву - "терми". Будівлі вражали масштабністю та оригінальністю архітектурних форм, зручністю та безпекою проведення лазневих процедур.
Функціональні приміщення римських лазень
Що таке класичні римські лазні терми? Це безліч функціональних приміщень, кожне з яких відрізняється власним температурним режимом та рівнем вологості.
Сам процес відвідування лазні у римлян відбувався так: потрапляючи в вбиральню (аподитерій) з охолодженим повітрям, відвідувачі готувалися до проходження основних процедур.
Далі переходили до приміщення (тепідарій), яке прогрівалося до 42 градусів при вологості повітря 35–40 %. Воно служило для попереднього розігріву тіла, і лише після цього банщики по черзі потрапляли до двох залів.
Перший – вологий зал (кальдарій), з температурою нагрівання повітря до 55 градусів при вологості 95–100 %, другий – сухий (лаконій), з температурою прогріву 80 градусів та відносною вологістю 18 %.
Після основних залів відпочинок тривав у спеціальних кімнатах (лаваріях), де проводилися масаж та інші гігієнічні процедури. В іншому залі (фригідарії) розташовувалися басейни з різними температурними режимами нагрівання води.
Давньоримські лазні складалися з таких приміщень:
Особливості використання лазень
Римські лазні у Стародавньому Римі зводилися біля термальних вод, якими наповнювалися штучні басейни щодо процедур омовения. Це дозволяло заощаджувати кошти на додатковий обігрів води та проводити своєчасну заміну рідини у басейнах.
Надалі римські лазні доповнювалися новими функціональними приміщеннями для більш якісного дозвілля: спортивними залами, бібліотечними приміщеннями, кімнатами для масажу та релаксації, залами для театральних постановок, ораторських виступів та прийняття їжі.
Основна мета подібної трансформації – забезпечити широкий спектр розваг та максимальний комфорт відпочиваючим на весь день.
Грандіозна споруда в Римі, яка була центром життя людей, – ось причина, чому римляни потребували щоденного відвідування лазні. Розвага, яка була доступна практично кожному в Римі, за винятком в'язнів та рабів.
Обігрів приміщень у термах
Щоб обігріти суспільні лазні, у Стародавньому Римі використовувалася вода із природних термальних джерел. Подача води здійснювалася за допомогою простої трубної системи водопостачання. Для цього було прокладено керамічні труби вздовж стінових конструкцій будівлі.
Римські терми відрізнялися підвищеною вологістю, що у деяких функціональних приміщеннях досягала 100 %. Для утворення пари використовувалися піч або водяний котел, встановлені у підвальному приміщенні терми.
Постійний підігрів води до температури кипіння сприяв утворенню густої пари, яка надходила до приміщень через отвори в стінах. Щоб запобігти надмірному нагріванню поверхні під опалювальним обладнанням, підлога мала подвійну конструкцію.
Переваги та недоліки римських лазень
Як і інші типи лазень, римські терми у класичному варіанті мають низку переваг та деякі протипоказання.
Корисна дія від банних процедур у термі при дотриманні правил безпеки та послідовності відвідування кожного приміщення полягає в наступному:
- підвищення вироблення колагену, поліпшення тонусу та зовнішнього вигляду шкіри,
- зниження набряклості, детоксикація організму,
- покращення роботи систем та окремих органів,
- підвищення імунітету, поліпшення настрою та самопочуття.
Терми в Римі користувалися особливою популярністю завдяки своїй доступності та позитивному впливу на людський організм. Так, глибоке прогрівання тіла сприяло прискоренню метаболізму, зняття фізичної втоми та нервового збудження.
Сауна римські терми має один істотний недолік - високу вартість, що робить її винятковим елементом розкоші і багатства. З цієї причини не кожен бажаючий може дозволити собі організувати подібну лазню у приватному домоволодінні. Висока ціна терми обумовлюється дорожнечею будівельних та оздоблювальних матеріалів, складністю конструкції, а також професіоналізмом підрядників.
Крім того, римська лазня протипоказана людям, які мають проблеми з артеріальним тиском, хронічні захворювання нирок, легень, кишківника, онкологічні захворювання, вона не рекомендована і в післяопераційний період.
Сучасні римські купальні
Примітно, що ідеї для відтворення традиційних терм, які були популярними у Римі, не залишають сучасних архітекторів. На жаль, реалізувати такий проект практично неможливо. Пов'язано це з дорожнечею будівництва лазні, для якої потрібна велика кількість натуральних матеріалів та складних систем комунікацій.
Заміна натуральних матеріалів штучними аналогами призведе до порушення унікальної технології збереження теплової енергії всередині приміщень, розробленої в Римі.
Сучасна архітектура також зазнала деяких змін, тому складно відтворити основні античні елементи римських парилок – колони, статуї, арки та ліпнини.
Однак найбільшу складність викликає наявність термальних джерел з відповідним температурним режимом води, поблизу яких можливе зведення бань. Проекти, що реалізуються в рамках сучасних технологій, лише віддалено вважатимуться римськими купальнями.
Римська лазня – це храм для єднання душі та тіла, ідеальне поєднання краси, свободи та релаксації. Місце, яке стало знамените завдяки своїй унікальній архітектурі, функціональності та сприятливому впливу на людський організм.
Стародавні римські лазні терми - пристрій, особливості використання, вплив на організм
Римські лазні зводилися поблизу природних термальних джерел, температура води у яких перевищувала 37 градусів. Завдяки цьому факту вони отримали свою унікальну назву - "терми".
Шукаєте СПА готель у Криму? Тоді вам у SPA-готель Аквамарін. Навіть улітку іноді хочеться попаритися в лазні, розслабитися в джакузі, побалувати себе пінним пілінгом і масажем, не кажучи вже про осінньо-зимовий період. Особливо після активного дня в екскурсіях.
Банний комплекс Аквамарину включає: Російську лазню, Фінську сауну, Римську терму і Турецький хамам. Додатково можна замовити процедури ширяння віником у Російській лазні або мильний пілінг з масажем у Хамамі. Замовляти спа-процедури потрібно заздалегідь за телефоном +7978900-50-50 або у Адміністратора на стійці ресепшн банно-басейного комплексу.
російська лазня
Російська лазня – лазня середньої температури та вологості. Вологість становить 30-40%, температура приблизно 50-70 градусів. У парилці можна перебувати 15-20 хвилин у 3 заходи з перервами для охолодження та відпочинку організму по 5-10 хвилин. У Російській лазні прийнято паритися Вениками, у тому листі містяться ефірні олії, які під впливом температури виділяються, надаючи сприятливий впливом геть організм. Також віники – це чудовий засіб для масажу. Процедуру ширяння віниками замовляйте заздалегідь у Адміністратора комплексу.
Фінська сауна
Фінська сауна – лазня з дуже низькою вологістю (5-10%) та високою температурою – 90-100 градусів. Оптимальним часом для одного заходу є 5-10 хвилин, а відпочивати після заходу потрібно не менше 40 хвилин. Кількість заходів також визначається самопочуттям, але має перевищувати 2-3 разу. До особливостей фінської сауни можна віднести використання ефірних олій. Їх розбавляють і бризкають на камені. Також прийнято робити маски для обличчя. Римська баня – баня з високою вологістю (близько 100%) та середньою температурою (45 – 60 градусів). У парилці потрібно перебувати не більше 15 хвилин у кожному з 3х заходів, а час між заходами має становити не більше 30 хвилин. Перед першим заходом у парилку потрібно зробити легку розминку. Це повинні бути дуже плавні рухи, такі як повільні нахили, потягування і розтяжка основних груп м'язів.
Римська лазня
Римська лазня особливо рекомендується жінкам. Шкіра підтримується у свіжому стані, очищення від шлаків та прискорення метаболізму дозволяє скинути зайву вагу, а все разом гарантує гарний настрій, відсутність стресу та гармонію у душі.
Турецький хамам
Турецький хамам – м'яка лазня з невисокою температурою – 40-45 градусів, але з дуже високим відсотком вологості – 80-100%. Тут можна проводити від кількох годин до цілого дня і це не впливатиме на здоров'я чи самопочуття. Головна умова – відсутність специфічних протипоказань. При відвідуванні хамама бажаним є масаж та косметичні процедури. Заздалегідь замовте у Адміністратора комплексу мильний масаж з пілінгом.
Хочете зняти нервову напругу та розслабитися? Тоді вам у джакузі. Теплі (33-34 градуси) струмені води, змішані з бульбашками повітря, звільняють тіло від різних болів, масажуючи м'які тканини, знімають втому. А трав'яні чаї з фіто-бару стануть приємним доповненням до відпочинку.
У всіх лазень є і загальна і найголовніша риса – відвідування лазень сприяє покращенню самопочуття, оздоровленню, розслабленню та відпочинку, що досягається одним і тим самим шляхом – за допомогою температурних та водних процедур.
Аквамарин – найкращий СПА готель Криму
Шукаєте СПА-готель у Криму? Курортний комплекс "Аквамарин" - найкращий SPA-готель у Севастополі. Для вас лазні народів світу, басейни.
Громадські купальні завжди мали попит у народу, це багато хто пам'ятає ще з радянських часів. Але історія таких закладів розпочалася у Стародавній Римській Імперії.
Давньоримські лазні миттєво стали культурним місцем для всього народу. Вони були масштабними центрами відпочинку масового використання за всю історію, а їхня архітектура та оформлення вражало своєю розкішшю та оригінальністю.
Особливості планування
Влаштування римської лазні на фото
Відмінна риса таких місць відпочинку від сучасних - це багато кімнат, кожна з них мала певну вологість і температуру всередині. Відвідувачі лазні в Римі спочатку опинялися в роздягальні з холодним повітрям, далі розташовувалося приміщення з більш розігрітою атмосферою, близько 40 градусів, і вологістю трохи більше 40%.
Потім римська лазня переходила до спекотного залу (до 50 градусів) з вологістю до 100% і зал з опаленням до вісімдесяти градусів, а вологістю не більше 20% - так звана суха парна. Після жарких залів розташовувалися прохолодні кімнати для розслаблення, масажу та інших гігієнічних процедур, місця з двома басейнами різних температур води.
Усі зали носили певні назви, а саме:
- аподитеріум,
- тепідаріум,
- калідаріум,
- лаконіум,
- фрігідаріум,
- Лаваріум.
Купальні в Римі на той момент часто називали термами і невипадково. Справа в тому, що в них використовувалася вода виключно з термальних водойм. Таке розташування лазні в Стародавньому Римі дозволяло користуватися вже теплою рідиною, отже, витрачати час і кошти на її підігрів не було потреби. Вода з джерел двічі на добу набиралася в басейни і використовувалася для решти потреб.
Майже відразу після заснування римські лазні-терми почали поповнюватися новими приміщеннями для різноманітнішого дозвілля. Тут же можна було відвідати місце для читання, спеціальну залу для спортивних занять, подивитися театральну виставу та пообідати. Все це робилося для того, щоб, прийшовши до місця відпочинку, відвідувач міг спокійно провести тут весь день, отримуючи все необхідне.
Унікальна архітектура
Просторий простір – одна з особливостей
Оскільки діяльність терм була заснована на подачі гарячої рідини з термальних джерел, вона ж в основному і використовувалася для нагрівання приміщень. Таким чином, вода з джерел температурою близько 40 градусів проходила трубами, вмонтованими в стіни і під ними, віддаючи частину свого тепла кімнатам. Для будівлі з високою температурою потрібно більше обігріву, тому під їх підлогами в підвальних поверхах розташовувалися печі з великими ємностями, наповненими водою, яка весь час кипіла і парою, що утворювалася, обігрівала кімнати. Пара ця надходила до зали через спеціальні повітроводи в стінах парних. Щоб по підлозі над казанами можна було пересуватися, не обпалюючи ноги, місця для відпочинку були обладнані подвійними підлогами.
Користь особливості будови
Завдяки розмаїттю розваг, пропонованих народу в термах, кожна людина могла повноцінно розслабитися, відпочити і приємно провести час, але це не основна користь. Розташування всіх кімнат у римській парилці було не випадковим: саме плавний перехід від невисоких температур до високих, і навпаки сприяє більш комфортному стану всього організму в лазні. Тобто, приходячи спочатку в прохолодне приміщення, потім у тепліше, а потім у парилку, виключається можливість перенапруги для організму. Людина вже не відчуватиме постійну сухість у роті і необхідність якнайшвидше попити. Такий же ефект досягається при переході від парилки до теплого басейну, а потім до холодного.
Розкішне оформлення
Римська лазня була «візитною карткою» всієї Імперії, вона незмінно блищала красою та розкішшю. Її сантехніка була виготовлена з дорогоцінних металів, або каміння природного походження, стіни і підлога викладалися мозаїкою, басейни і лежаки виготовлялися з натурального мармуру. Незважаючи на всю цю розкіш, лазня в Стародавньому Римі була доступна для відвідування всіх прошарків населення. Вартість за вхід до парилки була невисокою, тому сюди сміливо могли дозволити собі прийти і небагаті люди, і багаті мешканці міста. Саме лазня-терма стала місцем, де стиралися кордони між верствами населення, адже без одягу та прикрас ми всі рівні.
Сучасні терми
Сучасна терма на фото
Звичайно, колишня велич і розкіш купалень у Римі не доступна нам у сучасності. Насамперед це пов'язано з дорогим будівництвом, адже тепер, використовуючи натуральні матеріали та складні комунікації, неможливо запросити за відвідування невелику плату. Тим більше лазня-терма тепер - просто місце для водних процедур, в ній нема чого будувати бібліотеку або ресторан, достатньо розділити її на кілька приміщень з автономним кліматом у кожній.
Сучасний дизайн також зазнав змін, але всі арки, античні статуї та колони залишаються незамінними атрибутами стародавніх парилок. Підлога тепер викладається імітацією каменю, а замість мармуру використовується стилізована плитка, але навіть така економія під силу лише приватним володінням і не може бути суспільною.
Користь сучасних будівель
Незважаючи на зовнішні та внутрішні зміни сучасних терм, у порівнянні з давніми купальнями вони все ж таки надають безліч позитивних якостей на організм людини. Це пов'язано з тим, що основа розподілу кімнат за температурними режимами та вологістю залишилася й донині. Такий поступовий перехід у гаряче приміщення покращує кровообіг та прискорює обмін речовин, унаслідок чого підвищується імунітет. Людям, які часто відвідують купальні, не страшні застуди та інші запальні інфекції. Парилка сприятливо впливає на м'язи, суглоби, ендокринну та серцево-судинну системи організму, але деяким вона все ж таки не бажана для відвідування.
Отже, римська лазня суворо протипоказана:
- вагітним,
- хворим на онкологію,
- людям з проблемами нирок,
- з проблемами шлунка,
- з проблемами кишечника,
- з проблемами дихальних шляхів,
- хворим на гострі форми вірусних інфекцій.
Останнє відноситься до тих, у кого захворювання проходять з підвищеною температурою та порушенням роботи легень, тобто із сильним кашлем.
Особливості римських лазень (терми)
Римські лазні були обличчям усієї Імперії і завжди блищали розкішшю та достатком. Їхня сантехніка виготовлялася з дорогоцінних металів або натурального каміння, стіни та підлога були викладені з мозаїки, а басейни і навіть лежаки виконувались з натурального мармуру.
Римські Терми – одне з наймальовничіших місць у Словенії!
Історично склалося так, що Римські Терми були доступні лише представникам вищих верств суспільства. В даний час Римські Терми відкриті для всіх бажаючих!
Сучасний термальний курорт Римські Терми - поєднання зручного розташування, первозданної природи та основних фізіотерапевтичних методик.
Інфраструктура Римських Терму Словенії включає комплекс із трьох з'єднаних між собою готелів, загальна площа яких перевищує 30 000 м2. До
послуг гостей сучасний медичний лікувально-оздоровчий центр, закритий та відкритий термальні басейни, терапевтичний басейн, світ саун, фітнес-центр та велнес-центр.
Поручз курортом Римські Терме розташований величезний, унікальнийза своєю красою природний паркз екзотичними деревами, які створюють особливий мікроклімат. Цілюще повітря хвойних лісів має лікувальний ефект на цілу низку захворювань, сприятливо впливає на органи дихання. Завдяки цьому Римські Терми визнані кліматичним еко-курортом.
Римські Терми у Словенії – це засіб позбавлення стресу та втоми.
Римські Терме мають гарне транспортне сполучення. Гості можуть легко та швидко самостійно подорожувати по всій Словеніїза смішні гроші. Поїздом ви можете поїхати в такі цікаві Словенські міста, як Цельє, Марібор, Любляна, Лашко та багато інших. Максимально витрачений на подорож час не більше 1,3 години.
Для охочих прогулятися з гідом курорт Римські Терми пропонує цікаві маршрути та широкий вибір екскурсійних програм.
| РИМСЬКІ ТЕРМІ: ПОКАЗАННЯ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ НА КУРОРТІ |
РИМСЬКІ ТЕРМІ: ПРОТИПОКАЗАННЯ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ |
||
|
- усі захворювання на стадії загострення; -стани після тромбоемболії легеневої артерії; - всі серцево-судинні захворювання на стадії декомпенсації; - гіпертонічна хвороба з неможливістю компенсації лікарськими засобами; - стан після перенесених інфарктів (термін давності 2 роки); - гострі порушення мозкового кровообігу; - декомпенсований цукровий діабет; - злоякісні новоутворення (під час або після лікування) із клінічними проявами розвитку захворювання; - нетримання сечі та стільця; - алкоголізм; наркоманія; гострі психічні розлади; - інфекційні та інші заразні захворювання; - Незагойні осередки шкірних захворювань, відкриті рани; - вагітність; - Бронхіальна астма з частими нападами; - Епілепсія; - Гіпертиреоз; - гострі захворювання органів кровотворення (анемія, у т.ч. різні злоякісні ураження); - клієнти, за якими потрібен постійний спеціальний догляд (у разі відсутності особи, що їх супроводжує); - алергія на термальну воду; - захворювання сечостатевої системи у стадії загострення. |
| СХОДНІ КУРОРТИ
|
| РИМСЬКІ ТЕРМІ - ПЕРЕЛІК ЛІКУВАЛЬНИХ ПРОЦЕДУР | |
| Первинний огляд лікаря Контрольний огляд лікаря ЕКГ Вимірювання рівня цукру в крові Вимірювання тригліцеридів та холестерину в крові Інгаляції із термальною водою Групова гімнастика у лікувальному басейні Індивідуальна фізіотерапія у лікувальному басейні Підводний душ-масаж у ванній Габбарді Перлина ванна Лазерна біостимуляція Кріо масаж Масаж спини по зонах Масаж спини повний Масаж кінцівок Масаж спини та ніг терапевтичний Лімфодренажний масаж Групова та індивідуальна ЛФК Бігова доріжка Treademill Фізіотерапія за методикою BOBAT |
Апаратна кінезотерапія колінного суглоба «Arthromot» Апаратна кінезотерапія плечового/ліктьового суглобів «Arthromot» Електрофорез Електрофорез із медикаментами Гальванічні струми Електростимуляція Інтерференційні струми Біоптрон Діадинатор TENSтерапія для зняття больового синдрому Магнітотерапія Ультразвукова терапія Сонофорез Інфрачервоний промінь Тракція шийного відділу хребта методом Glisson Тракція поперекового відділу хребта методом Pearl Парафінотерапія Фанготерапія (бруду) Парафанго |
РИМСЬКІ ТЕРМЕ - МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР ВАЛЕТУДИ
Сучасно-обладнаний медичний центр площею близько 800 м2.
Усі основні лікувальні процедури відпускаються саме тут.
У штаті центру висококваліфіковані лікаріта середній медичний персонал.
Після первинного огляду лікаря буде розписано картку лікувальних процедур на весь період перебування. Її можна одержати на рецепції медичного центру.
На процедури необхідно приходити приблизно за 15 хвилин до початку. У разі запізнення процедура відпускатись не буде. Далі можна уточнити на рецепції медичного центру можливість перенесення часу пропущеної процедури.
У разі потреби можна придбати додаткові процедури, крім тих, що входять у стандартний пакет лікування.
Час роботи центру:
Понеділок – п'ятниця з 08.00 до 15.00
Субота з 08.00 до 15.00
Неділя вихідний
РИМСЬКІ ТЕРМІ - ВЕЛНЕС ЦЕНТР АМАЛІЯ
Пропонує гостям Римських Терм скористатися як новомодними, так і класичними. WELLNESS та SPA програмами.
Всі програми проходять у чотирьох історичних мармурових римських купелях та шести сучасних купелях на двох.
Велнес Центр Амаліяпропонує своїм відвідувачам фірмові масажі та унікальні розслаблюючі оздоровчі процедури.
Придбати програми Центру можна заздалегідь або безпосередньо дома після прибуття.
Час роботи Центру:
Неділя – Четвер з 9.00 до 21.00
П'ятниця – Субота та свята з 9.00 до 22.00
РИМСЬКІ ТЕРМІ - СВІТ САУН ВАРИНІЯ
Пропонує своїм відвідувачам розслаблюючий оазис тиші та відпочинку, а також широкий вибір тематичних програм з обгортаннями та пілінгом.
Фінська, турецька, римська, інфрачервона сауни чекають на своїх гостей щодня.
Інфраструктура Миру Саун ВАРІНІЯвключає внутрішній басейн із холодною водою, джакузі, зону відпочинку, зовнішню терасу.
Час роботи Саун:
Зимовий час: щодня з 11.00 до 22.00
Літній час: Понеділок – П'ятниця з 15.00 до 21.00
Субота – Неділя та свята з 11.00 до 22.00
РИМСЬКІ ТЕРМИ СКЛАД ТЕРМАЛЬНОЇ ВОДИ КУРОРТУ
Термальна вода курорту по праву вважається однією з найкращих за своїм складом у світі. Вона має не тільки лікувальні властивості, а й загальнозміцнюючий ефект.
Римські Терми розташовані по лінії розлому земної кори, що проходить на глибині близько 1000 метрів. З надр землі надходить термальна вода з температурою 39 ° С на поверхні та потужністю 22,3 літра в секунду. Вода із джерела Амалії має температуру 38,4 °C, а вода з Римського джерела – 36,3 °C.
Хімічні елементи та деякі речовини, що входять до складу термальної води:
| Кальцій (Ca) | 53 мг/л | Молібден (Mo) | 6,5 нг/л |
| Калій (K) | 1,8 мг/л | Мідь (Cu) | 2,6 нг/л |
| Магній (Mg) | 26 мг/л | Йод (J) | 0,05 мг/л |
| Натрій (Na) | 3,7 мг/л | Кремній (Si) | 14,8 мг/л |
| Стронцій (Sr) | 92 нг/л | Селен (Se) | 3 нг/л |
| Залізо (Fe) | 0,01 мг/л | Хром (Cr) | 0,5 нг/л |
| Алюміній (Al) | 20 мкг/л | Бор (B) | 80 нг/л |
| Кадмій (Cd) | 0,2 нг/л | Сірка (S) | 0,01 мг/л |
| Нікель (Ni) | 4,4 мкг/л | Гідрокарбонат (HCO3) | 258 мг/л |
| Кобальт (Co) | 1 нг/л | Діоксид вуглецю (CO2) | 13,3 мг/л |
Лікування дітей можливе, починаючи з 6 років
Процедури дітям призначаються лише після консультації та огляду лікаря лікувального центру курорту Римські Терми.
Огляд лікаря та лікувальні процедури для дітей є платними, відповідно до чинного прейскуранта послуг медичного центру. Оплата провадиться безпосередньо в реєстратурі курорту.
Відомі всьому світу з давніх-давен Римські лазні з'явилися не в Римі. Культура обмивань у громадських місцях з'явилася у Стародавній Греції, яка у свою чергу була запозичена у єгиптян. Рим зводив громадські купальні, якими могли скористатися і багаті городяни, і пересічні мешканці.
Терми каракали Стародавнього Риму
Чутка про грецьких купальнях дійшла імператора Риму Агриппи, який спорудив перші лазні, використовуючи термальне джерело, і найвищо дозволив римлянам виробляти у ньому омовения. Популярність терм зростала з кожним днем, використання гарячих джерел дозволяло підтримувати температуру води 37 ° -40 ° в басейнах, міняти воду кілька разів на день.
Особливо уславилися терми Діоклетіана. Грандіозна споруда здатна вміщати одночасно понад 3 тисячі людей, потопала в зелені прекрасних садів, співах райських птахів, ублажала відвідувачів грою струменів численних фонтанів, тишею павільйонів, бібліотек. У залах для зборів тренували своє мистецтво ритори, виступали промовці, було місце для спорту, театру.
Людина, яка потрапляла до терм, проводила там весь день. Ще б пак, стільки задоволень за символічну плату, чоловіки платили 0,5 асса, жінки 1 ас. 1 ас був номіналом всіх грошових одиниць Стародавнього Риму. Наприклад, 1 срібний динарій дорівнював 10 асам, золотий динарій – 250 асам. На 1 ас можна було купити тарілку супу, на два асса - буханець хліба.
Терми були задоволенням цілком доступним для всіх жителів Риму за винятком рабів, звичайно.
Пристрій Римської лазні
Розкопки Римської лазні
Пристрій Римської лазні є майстерною вигадливою системою приміщень, кожне з яких виконувало особливу функцію. Рівно, як театр починається з вішалки, Римська лазня починається з роздягальні.
Аподитеріум - прохолодне приміщення, з t ° 20-24 ° С, потрапляючи в яке людина не тільки знімає свій одяг. Тут він залишає турботи, прикрощі та невдачі у передчутті задоволень.
Далі його зустрічало тепле приміщення з t 35-40 ° С, зване тепідаріум. Тут в умовах помірної вологості близько 40%, людина прогрівалася, розслаблялася, готувалась до радикальніших процедур і задоволень.
Слід визнати, що принцип поступовості, використаний у Римській лазні, сприятливо впливає на організм, сприяє його очищенню, активізації процесів регенерації.
Третє приміщення, в яке потрапляв відвідувач, називалося калідаріум. Тут підтримувалася температура 45-59 ° С, в умовах 100% вологості відбувалося очищення організму, працювало потовиділення, людина омивався, готуючись увійти в парну.
Лаконіум, так називалася давньоримська парилка, з t 80 ° С, вологістю в 12-15%, зрозуміти, які відчуття дарував своїм відвідувачам лаконіум знає кожен любитель міцної сухої пари сауни.
Особливе задоволення людина відчувала в той момент, коли після парної поринав у прохолоду басейну. У римлян басейнів було два, розташовувалися вони в помешканні, що називалося фригідаріум. Зніжені тіла спочатку потрапляли в теплу воду і лише потім падали в контраст холодної.
Потім громадяни Риму вирушали до лаваріуму приміщення, призначене для косметичних та гігієнічних заходів, масажу. Громадяни, що відпочили і помолодшали, залишалися в термах весь день, пропонований тут дозвілля бібліотек, кімнат для прийому їжі, спортивних залів був настільки гарний, що досі викликає заздрість наших сучасників, що погано приховується.
Механізм роботи
Римські лазні зводили поблизу термальних джерел, яких бралася гаряча вода, заповнювала басейнів, використовувалася для обігріву приміщень. Нагріта природою до 37-40°С вода подавалася по трубах у стінах, опалюючи кімнати. У підвалі розташовувався котел, у ньому кипіла вода, пара крізь дірки в стінах потрапляла в тепідаріуї та калідаріум, створюючи умови підвищеної вологості. Пекти розжарювала парну лаконіум, створюючи жар. Печі, розташовані в сусідніх приміщеннях, нагрівали мармур підлоги, стін і лав. Використовувався пристрій подвійної підлоги, щоб ним можна було ходити не обпалюючись.
Технологія гіпокауст дозволяла встановлювати та підтримувати у приміщеннях потрібну температуру, вологість. Використовувався принцип центрального опалення, від нагрівання води, каміння та повітря в підвальному приміщенні тепло і пара подавалися по каналах у стінах, причому зовнішня сторона стін не пропускала пар і тепло, все це потрапляло, всередину приміщень.
Вражав точний розрахунок температур, кімнати отримували необхідне тепло після циркуляції у стінах. Система працювала як годинник, що частково приводиться в дію самою природою, частково зусиллями людей, які працювали в термах.
Інженерна думка древніх працювала творчо, розпочавши з купання у відкритих термальних джерелах, римляни створили мистецтво лазні, збудувавши додаткові приміщення, облагородивши та прикрасивши їх фресками, мозаїкою, скульптурою. Лазні приростали приміщеннями, щоб створити ідеальні умови для процедур, корисних для людського організму, без шокових контрастів, перепадів температур, виключаючи зневоднення, втому після циклу.
Римські лазні сьогодні
Сьогодні спостерігаються спроби створення Римських лазень, але очевидно не дотримання технології процедур, а наслідування ним. Кожна з сучасних терм це три приміщення, роздягальня, хамам, приміщення з парою і фінська сауна, власне парилка, погодьтеся це трохи не те. Бракує також ще однієї важливої обставини. Вільні громадяни Риму мали можливість під час процедур вести бесіду, проходжуючи від одного кінця, наприклад, басейну до іншого.
Щоб відтворити терми сьогодні потрібно велику ділянку землі, натуральний камінь, мармур, жадеїт, природне каміння, замінити камінням штучного походження, значить порушити технологію теплообміну, придуману стародавніми, але головне термальне джерело.
Сучасні технології дозволяють обходитися без котлів під підлогою лазні та каналів, видовбаних у стінах, але як же без води! Води потрібна величезна кількість, до того ж вода з водопроводу не годиться, потрібна термальна, мінералізована.
Вартість візиту для однієї людини, не має значення жінки або чоловіка від 1000 рублів за годину. Хто відвідував подібні заклади, знає, як псує настрій стрілка годинника, що прагне завершення процедури, яка апріорі не може бути короткою. Не зважені на будівництво римських лазень повинні бути готові до млявого попиту, низької рентабельності.
Чи можна побудувати домашню терму?
Зробити точну копію Римської терми не вдасться, але відтворити основний принцип процедури, що має особливу цінність, оздоровчу та філософську – можна.
Будівлю, що складається як мінімум з 4-х приміщень, будують із цегли, з ґрунтовною глибиною не менше 1м фундаментом. Місце для домашнього дива варто вибрати десь у глибині садиби, у саду. Обов'язково підведення води або буріння свердловини. Кладка основних стін у 2 цеглини, перегородок у 1.5.
Будуємо будівлю, що складається з роздягальні, приміщення з парою, вологістю 100%, парною з сухою парою, басейном. Якщо немає можливості, басейн можна замінити двома бочками офуро з теплою і холодною водою. Стіни з гідро-і пароізолюючою обшивають вагонкою, обкладають природним рваним каменем, підлоги у всіх окрім парильні кімнатах з плитковим покриттям, споруджуємо тапчани з підігрівом у першій кімнаті з парою. В ідеалі потрібний мармур, але можна спробувати керамограніт.
Для обігріву потрібен потужний триконтурний котел, парогенератор для вологої пари та сухого.
Декор приміщень не функціональний, що мають вільні кошти можуть виявити творчі здібності, зробити оздоблення в античному стилі. Важливо створити правильне освітлення, приглушене, схоже на відблиски сонця чи смолоскипів, світочів, організувати підігрів тапчанів, підтримувати потрібну температуру приміщень та води у басейнах, бочках. Дорого, але гра коштує свічок, Принцип Римської лазні дуже корисний здоров'ю людини.
Користь Римської лазні
Низька температура води при вологості повітря у 80-100% сприяють поступовому розслабленню організму, активізації метаболізму, виведенню шлаків та токсинів. Жар і пара знімають напругу, людина розслаблюється, релаксація благотворно впливає нервову систему, органи слуху і зору. Вся процедура благотворно впливає на:
- імунну систему;
- стан шкірних покривів;
- мускулатуру;
- волосся, нігті;
- кровообіг;
Терма допомагає боротися із інфекціями, кашлем, запаленнями. До протипоказань можна віднести:
- вагітність;
- онкологію;
- хронічні захворювання шлунка, нирок, печінки,
Римські лазні - легенда, втілення свободи, краси та здоров'я. Бажання відтворити давні технології втілити в сучасну реальність досвід давніх нераціонально, але чудово!
Історія римської терми налічує вже понад дві тисячі років. Саме римляни першими вигадали і почали зводити так звані терми. Основною вимогою для будівництва такої лазні була безпосередня близькість до термальних джерел. Завдяки великій кількості відповідних джерел римських лазень було побудовано безліч.
Відсутність елементарних санітарних умов у скромному і тісному житлі простолюдина мало на увазі велику популярність суспільних лазень терму того часу. Вперше терму збудував полководець Агріпп для безкоштовного користування мешканцям Римської імперії ще у двадцятих роках до нашої ери.
Давньоримські терми щось більше, ніж просто місце для обмивання брудних і втомлених тіл. Звичайно, бідняки не могли розраховувати на розкішні апартаменти, для них зводилися простіші будівлі. Проте навіть такі «скромні» будівлі могли вміщати:
- бібліотеку;
- спортзал;
- місця, де можна поговорити;
- невеликий парк для відпочинку.
Почесні римляни були вхожі в більш величні і шикарні терми. Прикрашені античними скульптурами, колонами, мозаїкою та мармуром вони крізь тисячоліття захоплюють своєю грандіозністю. Деякі заможніші римляни будували терми для особистого користування. У римських лазнях обмивання був основним заняттям. Сюди приходили поспілкуватися та відпочити.
Майже все культурне життя проходило в термах, тут проходили спортивні змагання, ігри, проводилися боротьбою та фізичними вправами. Найвідоміші і найбагатші особи римського міста вважали за необхідність звести терму для звичайних трудяг. Цим вони завойовували повагу та популярність. Ціна відвідування була невисокою, що дозволяло їм бувати у лазні щодня.
Терми Каракали часів п'ятого століття вважаються дивом Римської Імперії. Це одні з найрозкішніших і найбільших лазень терму. Вони легко могли приймати одночасно до двох тисяч римлян.
Пристрій бань терма
Громадські римські лазні вражали своїми масштабами, виділяли близько шести приміщень, що мають безпосереднє відношення до процесу обмивання.
- Як і будь-яка лазня терма починалася з роздягальні. У цій прохолодній кімнаті, з римською назвою аподитеріум, відвідувачі залишали свій одяг.
- Дотримуючись правил омивання, далі слід було пройти до тепідаріуму – приміщення, прогріте приблизно до 40 градусів. Римляни дотримувалися думки все прогріватися поступово. Наявність басейну дозволяло розслабитися та покращити свій стан.
- Чергова кімната, яку потрібно було відвідати, називалася калідаріум. Це вже парна, із температурою близько 60-70 градусів. Також передбачалося наявність теплого басейну з водою із термальних джерел.
- Для любителів попаритися в дуже гарячій парилці римська терма мала приміщення, що називається, лаконіум. Температура близько 85 градусів дозволяла отримувати задоволення від лазні навіть найвибагливішим відвідувачам.
- Після інтенсивного прогрівання була можливість перепочити і поринути у прохолодний басейн у приміщенні фрігідаріум.
- Більшість римлян було неможливо пройти стороною лаваріум. Тут натирали тіла ароматними маслами, робили масаж та інше.
Основним джерелом тепла у римських термах служили джерела термальних вод. Основна піч для обігріву розташовувалася під підлогою. Їй підігрівали воду до необхідної температури, а продукти горіння печі максимально використовували для обігріву приміщень. за допомогою каналів, прокладені у стінах. Гарячим димом від печей обігрівали навіть мармурові чи кам'яні ванни, лежаки, монолітні лавки. Важко уявити, скільки людей обслуговувало лазні терми.
Руїни стародавніх терм зустрічаються практично по всій території, завойованій Римською Імперією. Їх зводили скрізь, де були тривалий час. Після припинення впливу імперії в Європі, католицьке духовенство визнало лазні проявом язичництва, та наклало заборону на їх використання. Терми були пограбовані та знищені природою та часом.
Римські лазні у наш час
Цікавим є той факт, що ідеї зведення стародавніх терм не залишають і наших сучасників. Досить часто можна зустріти цікаві спроби. На жаль, деякі особливості римської лазні відтворити практично неможливо. А ще це дуже дорого. Для можливості будівництва такої лазні потрібна величезна кількість матеріалів природного походження. Якщо замінити натуральні матеріали сучасними ( штучними), то порушиться технологія заощадження тепла, задумана давніми римлянами.
Справжня складність реалізації будівництва терми – це обов'язкова наявність термального джерела. Все, що будують наші сучасники і називають римськими термами, може іменуватися так лише у лапках.
