Візуал, аудіал, кіностет, дигітал. Як визначити типи сприйняття інформації? Кінестетики – це люди руху

Усі люди поділяються на три типи – аудіали, візуали та кінестетики. Для перших дуже важливі звуки. Через них вони отримують більшу частину інформації про навколишній світ. Візуали більше орієнтовані картинки, зорові образи. Для кінестетиків важливим є інше: понюхати, помацати, спробувати.

Як "обчислити" тип людини, як побудувати спілкування з ним, сайт запитав у кандидата медичних наук, співробітника Санкт-Петербурзької медичної академії післядипломної освіти, доктора психології Антона Борисовича Бічуна.

Тип №1 Візуал

Оточення:в офісі треба звернути увагу на стіл: якщо на ньому панує лад, то господар робочого місця – явний візуал.

Мова:говорять візуали дуже чітко, з гарною дикцією, швидко вимовляють слова і дуже швидко схоплюють суть розмови. Але так само швидко вони, на жаль, її забувають.

Одяг:яскрава, помітна, зі смаком. При цьому одяг завжди ретельно випрасований. Головний принцип – краса. Зручність, комфорт засуваються на другий план. Візуали можуть надіти туфлі на високих підборах, пересуватися в яких важко. Але їх це не турбує. Що стосується одягу, то він може бути занадто обтягуючим. Дивитися такі речі будуть чудово, але про який комфорт тут і мови бути не може. Головне – зовнішній вигляд. І він завжди на висоті.

Поза:пряма постава, візуали завжди сидять рівно, високо піднявши голову і розправивши плечі.

Їжа:красиво накритий стіл і красиво сервіровані блюда. При цьому зовсім не обов'язково щоб вони були смачними. Основне задоволення виходить від візуального враження.

Сімейні відносини:період стабільності візуалів становить близько двох років. Це той час, коли візуал живе спокійно, задовольняючись звичними візуальними образами. Але потім вони набридають, і візуал починає шукати щось нове. Його очі необхідні свіжі враження. Ось тут чоловік візуала має проявити гнучкість і змінити свій зовнішній вигляд. Найкраще зробити нову стрижку або перефарбувати волосся. Візуал сприйме це "на ура". Якщо не змінювати свого вигляду, то візуал занудьгує. Він може почати шукати нові візуальні образи збоку. Щоб цього не сталося, чоловік повинен раз на 1,5–2 роки кардинально змінювати свій імідж.

Тип №2. Кінестетик

Прагнення комфорту – це головна ознака кінестетика. Він візуальні образи грають другорядну роль. На першому місці стоять почуття. Чим вони приємніші – тим краще почувається кінестетик

Оточення:кінестетика оточує те, що багато хто називає «бардаком». На робочому столі хаос. Для повноти відчуттів коштує склянка з чаєм і блюдце з недоїденим тістечком. Така картина – справжній жах для візуалу. А для кінестетика це оточення – єдине прийнятне. У нього все під рукою. Нічого не треба шукати, не треба лазити по ящиках. Книги, ноутбук, флакони з кремом – все це можна знайти у ліжку кінестетика. Але він завжди при цьому дуже ретельно розправлятиме простирадло – так, щоб складки не заважали лежати. Ніколи на його ліжку немає крихт – на них кінестетик ніколи не засне. А ось візуалу дрібні крихти не така вже завада. Незручно, звісно, ​​але нічого – спати можна.

Мова:Кінестетик говорить повільно, приємним бархатистим голосом. Він детально вникає у дрібниці та довго пам'ятає розказане йому. У розмові він намагається стати якомога ближче до співрозмовника. Це дає максимум інформації тактильним рецепторам кінестетика. Якщо він спілкується з яскраво вираженим візуалом, це може викликати дискомфорт.

Одяг:ніякого одягу, що обтягує. Вона заважає йому дихати, ходити та думати. Носяться тільки ті речі, які добре сидять, ніде не тиснуть, не тиснуть і не натирають. Ретельно вибирається взуття. Жінку-кінестетика вдягнути незручні «шпильки» змусять лише надзвичайні обставини. Та й то вона зніме ці «іспанські чобітки» за першої ж нагоди. Одяг у кінестетика може бути м'ятим і непрасованим. Але вона завжди свіжа і добре пахне - приємні запахи так само важливі, як і тактильні відчуття.

Поза:може трохи сутулитися, ходити з похилими плечима. «Тримати» поставу для кінестетика втомлює. Він сидить вальяжно, розвалившись – у візуалів це може спричинити роздратування.

Їжа:можна не сервірувати блюдо. Головне – щоб було смачно, інше кінестетика не цікавить.

Сімейні відносини:Кінестетика треба смачно годувати. Дуже важливі погладжування, дотики та поцілунки. Без них кінестетик не зможе почуватися коханим. Кінестетик дуже стабільний, йому не потрібні зміни. Якщо чоловік прийде з новою стрижкою, він не почує жодного схвального слова. Тому змінюватися потрібно не частіше ніж раз на 8–10 років.

Тип №3. Аудіал

Є люди, для яких головне звуки. Як правило, вони мають дуже тонкий музичний слух. Особлива чутливість до звуків – це єдина риса аудіалів.

Характеристика:мова аудіалу дуже багата на інтонації і обертони. Коли вони слухають співрозмовника, то повертають до нього голову, щоб краще було чути. Жодних особливих переваг у їжі та одязі вони не висловлюють. Менш цікаві, ніж кінестетики, та візуали за своїми особливостями.

Заради справедливості слід сказати, що аудіали зустрічаються досить рідко. Основна маса людей – це кінестетики та візуали.

Як гасити конфлікти

Причина конфліктів між різними психотипами – нерозуміння. Візуали звинувачують кінестетиків у неповазі та безладності. Кінестетики ставляться до візуалів як до манірних «акуратистів». Вони дратують одне одного. Часто це роздратування призводить до сварок, суперечок

Їх досить просто запобігти, якщо знати психологічні особливості один одного. Дратує близька дистанція з кінестетиком? Розмовляйте з ним, сидячи за різними кінцями столу. Не подобається неохайний одяг чоловіка-кінестетика? Підберіть йому ті речі, які були б не лише зручними, а й гарними. Тоді конфлікт зникне сам собою.

Чоловік не любить, щоб ви при ньому співали? Це не тому, що він вас не любить. Просто будь-який фальшивий звук для аудіалу – гра на його нервах. Не співайте за чоловіка, робіть це, коли його немає поруч, поступіться. Вирішення можна знайти для будь-якого побутового чи робочого конфлікту. Важливо для початку зрозуміти, хто ви і оточуючі вас люди.

- «приймає»; від латів. capio, cepi - «приймати, сприймати»), також відома як кінестезія(Від др.-грец. κοινός «загальний» + αἴσθησῐς - "почуття, відчуття"; фр. cénesthésie ), - м'язове почуття - відчуття становища частин власного тіла щодо одне одного й у просторі.

Опис

Вправи на пропріоцепцію (балансові вправи) займають важливе місце у підготовці спортсменів та при реабілітації після травм.

Типи м'язових почуттів

Завдяки пропріоцепції людина може відчувати становище, рух та силу:

• Почуття становища- Здатність відчути, під яким кутом знаходиться кожен суглоб, і в сумі - положення та позу всього тіла. Почуття становища майже не піддається адаптації.
• Почуття руху- це інформація про напрямок та швидкість руху суглобів. Людина сприймає як активнерух суглоба при м'язовому скороченні, так і пасивне, спричинене зовнішніми причинами. Поріг сприйняття руху залежить від амплітуди та від швидкості зміни кута згинання суглобів.
• Почуття сили- це здатність оцінити м'язове зусилля, що додається для руху або утримання суглоба в певному положенні.

Кінестезія

У вузькому значенні слова терміни «кінестезія» та «пропріоцепція» збігаються, це здатність відчувати своє тіло у просторі. Пропріоцепція – це відчуття, що виникає в результаті обробки інформації від спеціалізованого виду рецепторів – пропріоцепторів. Сигнали від пропріоцепторів приходять у головний мозок і дають інформацію про становище м'язів, суглобів та сухожилля. Без такої здатності людина не могла б виконувати координованих рухів із заплющеними очима. У широкому значенні слова термін «кінестезія» включає також здатність усвідомлювати положення і рух тіла за рахунок як пропріоцепції, так і сигналів від вестибулярного апарату і зору, які інтегруються в мозку для отримання повної інформації про положення тіла в просторі з урахуванням навколишніх предметів. Обидва терміни, «кінестезія» і «пропріоцепція», увійшли до наукового ужитку, хоча автори не завжди послідовно їх розрізняють. Нині нейрофізіологічні дослідження у цьому напрямі ведуться у загальному контексті так званої

Слід одразу зазначити, що рідко зустрінеш людину, яка сприймає інформацію виключно таким чином. Однак навіть зовнішній вигляд видає із головою справжніх кінестетиків.

Як вони виглядають:

• Абстрактний погляд. Досить часто подібні індивіди намагаються не зустрічатися очима із співрозмовником навіть під час жвавої дискусії. Їм достатньо доторкнутися до нього або підбадьорливо поплескати його по плечу. Зазвичай вони дивляться вниз, а не навіть при розмові з близькими людьми.
• Звичка до старого одягу. Кінестетики здатні роками носити зручне їм розтоптане взуття та розтягнутий светр, який приємний їхній шкірі. Вигляд при цьому у подібних людей може бути неохайний, що анітрохи не бентежить таких унікумів. Від них завжди виходить гарний запах, але загальне враження від озвучених осіб псує їхню любов до старих і неприємних речей.
• Мимовільні рухи рук. Кінестетики постійно крутять в руках будь-яку брязкальце або намагаються погладити поверхню, що сподобалася їм. Під час розмови вони машинально ляскають співрозмовника по плечу або тиснуть йому лікоть.
• Мімічні складки. Носогубные зміни у цій галузі особи властиві кінестетикам, оскільки у будь-яку агресію вони реагують виключно в такий спосіб. Замість крику подібні люди морщаться, а не вголос висловлюють своє обурення.

Характер та звички кінестетика

Для визначення будь-якого типажу необхідно придивитися до внутрішніх та зовнішніх потреб досліджуваного об'єкта. Любителі тактильного контакту зазвичай мають такі якості:

1. Поривчастість у прийнятті рішень. Дуже важко пояснити кінестетику, що спочатку необхідно сім разів відміряти, а потім відрізати. Він готовий виправити потім виконану роботу, але не ретельно проаналізувати її перспективи.
2. Спокій у спілкуванні. У дуже поодиноких випадках тип кінестетика має на увазі агресивність по відношенню до інших людей. Вони передчують контакт із небезпечною людиною (завдяки своїй інтуїції) і майстерно її уникають.
3. Мовчазність. Іноді їхню якість плутають з боязкістю, але подібне припущення не відповідає істині. Просто вони не такі яскраві у спілкуванні, як балакучі аудіали (люди, які отримують інформацію за допомогою звуків).
4. Меланхолізм. Досить часто сприйняття кінестетика залежить від зовнішніх факторів. Незважаючи на свій деякий прагматизм, вони іноді настільки глибоко поринають у власні роздуми, що не бачать нікого довкола.
5. Консерватизм. Серед таких людей навряд чи зустрінеш новаторів чи бунтарів. Кінестетики з обережністю ставляться до того, чого вони не знають і не можуть сприймати.

Перелічені якості не говорять про негативні риси озвученого типу особистості. Характеристика кінестетика свідчить про його поступливість та необхідність знаходження поряд з ним надійних та перевірених людей.

Особливості поведінки кінестетика

Для встановлення контакту з такою людиною необхідно спостерігати за її способом піднести себе та належним чином відреагувати на її маніпуляції.

Розглянемо докладніше, як поводяться такі люди:

• Підбір специфічних фраз. Типи сприйняття інформації різними людьми мають на увазі використання різних виразів. Кінестетики не можуть обійтися без слів, які б змогли повною мірою визначити їх тактильні відчуття. У їхньому лексиконі завжди будуть присутні характеристики об'єктів у вигляді «теплий/гарячий», «м'який/твердий», «шорсткий/гладкий» тощо.
• Незвичайна поведінка під час прийому їжі. Кінестетики намагаються розтягнути задоволення при дегустації їжі, яка їм припала до смаку. Вони будуть смакувати кожен шматочок, що невластиво іншим типам людей щодо сприйняття навколишньої дійсності.
• Відмова від дрібних деталей побаченого. Кінестетик при контакті з об'єктом намагатиметься створити про нього загальне враження. Якісь його нюанси він просто не запам'ятає, тому що йому буде важлива загальна картина у вигляді кольору, запаху та матеріалу побаченого предмета.
• Відмова від відвідувань будь-яких експозицій. Кінестетику так важливо помацати той предмет, який йому сподобався, що він однозначно відмовиться від екскурсії до того ж музею, де експонати знаходяться під склом.

Людей такого типу досить легко впізнати. При цьому їх краще пізнати, а не відчувати їхнє терпіння численними перевірками.

Відповідні професії для кінестетика

Особам, які добре володіють своїм тілом, краще спробувати щастя в наступних сферах життєдіяльності людини:

1. Танці. При захопленні цим заняттям під час рухів особливості кінестетиків виявляються найяскравіше. Вони можуть протягом танцю торкнутися як самого себе, так і партнера.
2. Спорт. Особливо яскраво проявляють себе в цьому плані ті люди, які мають справу з будь-якими підручними засобами. Гімнастка не просто показуватиме свою майстерність у вправах з брусами, булавами, скакалкою, обручем та м'ячем. Вона на тактильному рівні починає активно контактувати з деревом, пластмасою, гумою та нейлоном, з яких виготовлені озвучені спортивні предмети.
3. Масаж. Руки таких фахівців називають золотими. Винятково кінестетик здатний розім'яти кожен м'яз свого клієнта з особливою ретельністю і розумінням усіх нюансів роботи, що проробляється.
4. Косметологія. Вмілі дії цих фахівців роблять приголомшливі чудеса з багатьма людьми. Доторкнутися до шкіри іншої людини без наслідків може тільки людина, яка не просто бачить, а відчуває руками.
5. Дегустація. Тип сприйняття кінестетика дозволяє йому проявити себе саме у цій професії. Дотикові рецептори таких людей розвинені набагато сильніше, ніж у будь-кого. Характеристику кінестетика можна озвучити прикладом з фільму «Небезпечний вік», в якому людина жила виключно у світі ароматів.

Як поводитися з кінестетиками

Багато людей при своїх помилках у бажанні налагодити з кимось контакт виправдовуються виразом, що й на стару буває проруха. Однак за грамотного підходу до вирішення проблеми реально стати близькою душею і для кінестетика.

Спілкування з кінестетиками-дорослими

Деякі зрілі особи поводяться часом як діти. Кінестетики хоч і спокійні за своєю натурою, але досить уразливі. Отже, до них слід застосувати такі заходи:

• Дотик. В іншій розмові з такими людьми складається враження, що вони абсолютно не чують подану їм інформацію. Щоб передбачуваний діалог плавно не перетворився на монолог, необхідно просто торкнутися кінестетика. Після таких маніпуляцій він одразу повернеться до теми розмови.
• Створення комфорту. Другим половинкам при спілкуванні з партнером із типом сприйняття кінестетик слід пам'ятати, що головним для його затишку є зовсім не ідеальна чистота. Необхідно своєчасно ліквідувати в приміщенні задуху, вогкість чи знижену температуру. При цьому в жодному разі не можна перекладати речі кінестетика без його згоди. Він не просто потім не зможе їх знайти, а реально може образитись.
• Приготування улюблених страв. Кінестетичний тип сприйняття гастрономії має на увазі саме те, що шлях до серця обранця лежить через його шлунок. Смачно поїсти він любить, і це варто врахувати під час побудови з ним стосунків.
• Підбір відповідного одягу. Головне при цьому пам'ятати про те, що вона повинна бути неминучою і з натуральних волокон. Кінестетику вона сподобається, а його другій половинці поверне внутрішній спокій у вигляді відсутності постійного прання або неминучості придбання нового виробу в досить короткий термін.
• Ароматизатори. Люди подібного складу можуть носити одяг, що вилиняла, але все з радістю приймуть духи або туалетну воду з приємним для нього запахом. Не відмовляться вони і від музичних штучок, які якимось чином видають пахощі.

Слід відразу відзначити той факт, що всі люди в пору ранньої юності сприймали навколишній світ виключно через дотик. Так вони пізнавали небезпеку у вигляді необережного поводження з вогнем, при контакті з гострими предметами та агресивними тваринами. Однак при цьому вони набиралися позитивного досвіду щодо хутра на дотик, м'яких тканин та інших приємних речей у плані тактильних відчуттів.

Слід пам'ятати, що тип особистості кінестетик навіть у дитинстві вимагає наступного підходу:

1. Максимум ласки. Таких дітей розпестити обіймами та поцілунками неможливо. Саме завдяки їм дитина-кінестетик відчуває, що потрібна своїм батькам. В іншому випадку він замкнеться у собі, тому що подібний типаж є досить складною у спілкуванні маленькою особистістю.
2. Придбання м'яких іграшок. Деякі скептики називають їх збірками пилу. Однак малюкові-кінестетику дуже важливо заснути в обійми з улюбленим плюшевим зайцем або ведмедем. При цьому знижується ризик виникнення у дитини нічних страхів, тому що його м'який друг завжди буде поруч.
3. Зручні меблі. В цьому випадку для малюка чи підлітка важливо мати комфортну зону для відпочинку. У жодному разі не можна купувати стіл та стілець у стилі офісних меблів. Дитина-кінестетик повинна сидіти і лежати на тому, що приємно її шкірі, а не зору. Замість стандартного покриття краще обтягнути ліжко сина м'якою тканиною.
4. Вибір постільної білизни. Фахівці рекомендують купити своїй дитині простирадло та підковдра з бавовни. У холодну пору року можна додати своєму чаду ковдру з вовни. Шкірі дитини важливі як тепло, а й приємні йому відчуття.
5. Покупка домашнього улюбленця. В даному випадку краще звернути увагу не на акваріумних рибок, а на кота або собаку. Якщо житлові умови не дозволяють цього, то можна придбати хом'яка, шиншил або кролика. Головне при цьому дотримуватися двох факторів: щоб дитині було приємно погладити вихованця, і той у відповідь його не вкусив.
6. Запис до секції. Психології насамперед радять батькам віддати їхніх чад на танці чи східні єдиноборства. Досить корисним заходом стане також похід дитини до плавбасейну, де він зможе зайвий раз відчути своєю шкірою воду.
7. Гра в «розпорядок дня». Діти-кінестетики бувають халепами, але лише у загальноприйнятому значенні цього слова. Вони в темряві навпомацки знайдуть потрібну їм річ, тому що в створеному ним хаосі існує певна логіка для маленьких потвор. В даному випадку необхідно разом з дитиною домовитися, де розташовуватимуться її іграшки.
8. Перегляд потрібних передач. Діти-кінестетики ніколи не стануть візуалами, але їм також потрібне ознайомлення з тими ж мультфільмами. В даному випадку варто для їх перегляду вибирати продукти кіноіндустрії у вигляді «Лунтика» (пухнато, незвичайно, приємно доторкнутися).

Хто такі кінестетики - дивіться на відео:

Зверніть увагу на маленьких дітей, які тільки вчаться пізнавати світ. Вони все хочуть доторкнутися, потрясти, покрутити, розібрати, спробувати на зуб. Це говорить про те, що всі люди, колишні кінестетики, тільки багато хто зріс і почав використовувати інші канали для сприйняття, а деякі так і не змінили спосіб розуміння навколишнього світу.

Хто такий кінестетик?

Побачили людину, яка щось постійно куштує, обмацує, воліє довго смакувати каву? Скоріш за все, перед вами кінестетик. Серед усіх людей його виділятиме бажання торкнутися. Кінестетик - це людина, яка сприймає навколишній світ за допомогою дотику, смаку, нюху. Кінестетики – це творчі особи, які залежать від настрою.

Кінестетик - характеристика

У подібного типу людей є характерні особливості зовнішності і не має значення, чоловік це чи жінка. Найчастіше у них є схильність до, але навіть якщо вага виходить за рамки, кінестетиків відрізняє особлива грація, а рухи дуже плавні та м'які. Людина-кінестетик, характер має спокійну і врівноважену, вона ніколи не перетвориться на зануду чи мораліста. Такі представники мають характерні риси поведінки:

1. За вдачею їм властива меланхолія, яка також швидко йде, як і приходить.
2. Вони не з боязкого десятка, просто на тлі інших менш вирізняються.
3. Це цінителі комфорту, зручного одягу та взуття, гарної погоди та ідеально налагодженого побуту.
4. При цьому кінестетик вдома може мати повний бардак, але все під рукою, а футболку можуть носити роками тому, що вона приємна до тіла.
5. Вони завжди прагнуть торкнутися співрозмовника.

Кінестетик жінка

Якщо звичайні дівчата і жінки за своєю натурою просто люблять доглядати, ходити в СПА-салони і робити маски, то дівчина кінестетик цього дуже гостро потребує, тому серед більшості постійних клієнтів масажних кабінетів і саун представниці даного типу. Для жінки психотип кінестетик несе цілу низку істотних переваг, що відбивається на доглянутій зовнішності.

Дівчата даного типу дуже улюблені чоловіками, вони ніжні, лагідні, люблять постійно погладжувати, торкатися, відчувати партнера в буквальному розумінні цього слова. При цьому вони відрізняються великою романтичністю, а їхня мова образна і красива. Така дівчина навіть заради коханого чоловіка не ходитиме на шпильках, якщо їй зручніше в кросівках і її гладка та шовковиста шкіра може бути захована під светр, який зв'язала їй бабуся років 10 тому.

Кінестетик чоловік

Для чоловіків цього типу зовсім не важливо, як одягнена жінка і чи досконалі її форми. Якщо чоловік кінестетик, то свою перевагу він віддасть жінці, у якої оксамитова шкіра, шовковисте волосся, і від якої приємно пахне, при цьому неважливо це буде запах дорогого парфуму або борщу. Кінестетик любить постійно гладити, чіпати, вдихати аромат.

Чоловік-кінестетик – людина, яка регулярно відвідує масажний кабінет, робить манікюр, доглядає волосся і тіло, але при цьому може ходити у старому пошарпаному костюмі та зношених черевиках, бо йому так зручно. У побуті він любить зручні меблі та цінує комфорт. Це більше мовчазний супутник, для якого дотик означатиме більше будь-яких слів.

Кінестетик дитина

З раннього дитинства такі малюки люблять пізнавати світ навпомацки, прагнучи все доторкнутися і розібрати. За типом особистості кінестетик-дитина дуже безстрашна і компанейська, яка без проблем подружиться з чужими людьми. Для батьків дитина такого типу – це справжнє щастя, адже вона ніколи не приховає свої почуття, вона постійно цілуватиме, і обійматиме не лише своїх батьків, а й сестер, братів. Велика порція ласки дістанеться всім домашнім вихованцям.

Батькам слід бути з дитиною-кінестетиком подвійно уважніше, він усе пізнаватиме на власному досвіді, бажаючи самостійно переконатися, що сіль на смак солона, он та калюжа біля під'їзду справді мокра, а чайник гарячий. Карати безглуздо, така природа кінестетика. Та й ці гарячі обійми, що благають пробачити чергову витівку. Ну як тут ображатися?

Як кінестетику досягати своєї мети?

Представників цього типу особистості необхідно постійно підганяти на рішучі дії. Кінестетик - це психологічний, який повинен самостійно відчути задану мету та відчути її. Є прості поради, як досягти бажаного кінестетикам:

1. Треба взяти аркуш паперу і записати ціль, що реально здійсниться за три місяці.
2. Поруч записати 5 коштів, які б допомогли в досягненні поставленої мети.
3. Знайти час на добу, це має бути фіксований час, який буде витрачено на . Наприклад, з 14 до 16 – робота над проектом.
4. Працювати над метою щодня поки що її не буде досягнуто.
5. Суворе дотримання плану призведе до того, що мети буде досягнуто раніше поставленого терміну.

Як спілкуватися з кінестетиком?

Легше вибудовувати стосунки та спілкуватися з людиною, коли вже знаєш, що від неї можна очікувати в тій чи іншій ситуації. Кінестетик – це людина, яка відрізняється особливим світосприйняттям, звичайні схеми спілкування йому не завжди ефективні. Але, якщо будуть враховані деякі особливості його складу розуму та розуміння, то потоваришувати з ним не так вже й складно.

Кінестетик - це психологічний тип співрозмовника, який з побоюванням поставиться до всього нового, оскільки відрізняється сталістю. Такі люди врівноважені, спокійні та дуже розважливі. Найчастіше у прийнятті рішень використовують інтуїцію. Вони мають складнощі у спілкуванні з іншими людьми через свою манеру. На допомогу в налагодженні стосунків із кінестетиком прийдуть рукостискання та дружні обійми.

Професія для кінестетика

Людина, у якої так добре розвинені смакові рецептори та нюх не повинен залишити поза увагою цей факт. Найкраща робота для кінестетиків буде пов'язана з особливостями сприйняття світу. З них виходять чудові дегустатори, експерти в галузі тканини, парфумери. Багато кінестетиків знайшли себе у професіях, при яких потрібно відчувати та контролювати своє тіло. З них вийшли чудові масажисти, спортсмени та танцюристи.

Я давно помічала за собою, що схиблена на дотиках. Мене хлібом не годуй – зроби масаж. А ось колишній коханий любив вухами - рот у нього в ліжку не закривався ні на хвилину. Ще один шанувальник завжди просив – точніше, вимагав – кохатися при світлі, чим яскравіше, тим краще. Я бентежилася - не стільки свого тіла, яке до 27 років навчилася більш-менш любити, скільки загального антуражу. Я не звикла до total exposure – на мій погляд це несексуально. Але мій чоловік так не рахував і відчайдушно намагався мене переконати. Йому це вдалося (майже), але в результаті ми розлучилися – не через секс. Однак спогади про його майже маніакальну пристрасть до занять сексом при світлі мене довго не відпускали - поки мені не потрапило до рук одне досить свіже наукове дослідження. Виявляється, всі без винятку люди діляться на три типи сексуального сприйняття (і відповідно поведінки в ліжку): кінестетики, візуали та аудіали. Перші сприймають світ через якість та різноманітність дотиків; других заводять зовнішні образи, а треті насамперед реагують на мовлення – як значення слів, а й у тон і тембр голоси.

Кінестетики

Зізнаюся: я вибираю партнерів по руках, точніше за формою долоні. Тонкі витончені пальці – це для мене гарантія, що чоловік вміє правильно торкатися жінки. Це майже пропуск у мою спальню. Я чистий кінестетик і люблю, коли мене чіпають, смикають моє волосся і гладять шию. Причому якість дотиків має значення. Хоча раніше мені здавалося, що немає нічого приємнішого, ніж коли чоловіки ніжні. Поки я не зустріла Омара – парижанина з африканським корінням. На першому побаченні він зовсім неполіткоректно облизував моє обличчя і кусав спину так, що вранці я прокинулася з думкою: до нього сексом взагалі не займалася. Ідеальний партнер кінестетика – це дослідник, який пробуджує його тіло: поцілунки від пальців ніг до підколінної ямки, потім вище – стегна, шия, потилиця – кожен шматочок тіла кінестетика перевантажений найчутливішими точками поза звичними ерогенними зонами.

Як розпізнати такий типаж?Простіше простого: у ліжку кінестетик майже завжди заплющує очі, повністю розчиняючись у відчуттях. «Тільки не світло! – ділиться зі мною за обідом Світлана, 30 років, колега з рекламного бізнесу. - плутаний вогник свічки, сяйво місяця - все це не про мене». Вона вимикає світло не з боязкості - з'явитися оголеною їй, стрункій білявці зростом 177 см, неважко, - справа в тому, що електрика заважає їй зосередитися. А звичайна білизна не надихає її на еротичні подвиги - Світлані подавай тільки піжами з щільного шовку Olivia von Halle! Поряд з текстурами кінестетики люблять експерименти з температурою. Якось мій пристрасний негритенок з Парижа пив у ліжку гарячий чай. Ми зайнялися оральним сексом - поцілунки виявилися такими, що обпалюють! Ніколи б не подумала, що свіжозаварена сінча так загострює відчуття.

Аудіали

З чоловіками, які люблять вухами, у мене якось не складається – розмови в ліжку (що під час сексу взагалі можна говорити?!) мене відволікають. А ось аудіалів заводить голос – звучання, тембр. Стогін партнера, власне прискорене дихання або такі деталі, як дзвін ланцюжка на наручниках, легкі поплескування – для них це віагра. Але сторонні звуки (наприклад, шум на вулиці) можуть все зіпсувати. Мого колишнього моторошно бісів сміттєвоз, який спустошував баки у нас під вікном щовечора, рівно опівночі. Я сприймала цю гуркотливу машину як особистого ворога. Варто було тільки заїхати на подвір'я, як вечір переставав бути важким. Ще один шанувальник-аудіал порушувався тільки під музику, причому завжди одну й ту саму. Якщо в будинку приймався співати Боб Ділан, значить – час. Надовго мене не вистачило. Я більше люблю Девіда Боуї, вибачте.

"Добрим словом я можу харчуватися два місяці", - якось помітив аудіал Марк Твен. Щоденний секс у великому місті – розвага вже майже містична для всіх, а для аудіалів тим паче. Багатьох із них цілком влаштовує просто поговорити. Далі їхню посудину кохання наповнюють соціальні мережі, месенджери та додатки для знайомств, де вони ведуть ємні листування з чоловіками, яких люблять як рідних, але рідко з ними сплять. Жінка-аудіал вибаглива – її заводять красиво складені літери, тонке переплетення думок та гострий розум віртуального співрозмовника. "Здається, дощ збирається", "Сьогодні у мене на обід були котлетки", - їй швидко набриднуть. Загалом бути партнером аудіалу – завдання непросте. Особливо, якщо перебратися з мережі в ліжко.

Якщо ви аудіал і ваш партнер ніколи не практикував еротичну балаканину, то для початку дуже акуратно попросіть його проговорити (головне - не наполягати і не тиснути: спробуйте для початку обернути все жартома), що він з вами робить під час сексу - чим більше деталей , тим краще. Мій приятель Борис, 30 років, співвласник made-to-measure-ательє, два роки домагався прихильності дівчини, поки одного разу не заговорив з нею під час прелюдії. «Я не з тих, хто веде невимушену розмову під час сексу. І завжди думав, що немає нічого гіршого від цих “Встань на коліна, дитинко”, “Зараз я тебе провчу” і т.д., запозичених з порно, – розповідає Боря про те, як несподівано натиснув кнопку, яка заводить його дівчину. - Ми кохалися в машині, і я озвучив свої відчуття, прикусивши мочку її вуха: які тонкі у неї зап'ястя, яка гнучка спина і сексуальні лопатки. Та відповідь чуттєвості, яку я отримав натомість, неможливо описати словами». Їхнє весілля – цієї зими. Плейлист уже складено.

Візуали

Скажу чесно – я звертаю увагу на зовнішність, як! Чоловік може бути цікавим співрозмовником із найнеймовірнішим у світі почуттям гумору, але якщо він не займається фітнесом, не качає прес або не підтягується на турніку – одним словом, якщо він не працює над своїм тілом, – то у нього мало шансів. Навіть якщо він буде ніжно пестити мене ночі безперервно, задовольняючи кінестетичну сторону моєї чуттєвості. Ще я люблю, коли мій чоловік ходить по дому голим, а я можу милуватися його торсом, сідницями та іншими тотемними частинами тіла. Вважається, що це чоловіки більше люблять очима. Але мені здається, що це міф. Жінки теж люблять красивих чоловіків, просто чомусь соромляться у цьому зізнаватись.

Фетишизм - ще одна слабкість візуалів. Наприклад, одна знайома розповіла мені, що її чоловік із стовідсотковим попаданням визначає колекцію Agent Provocateur, яка на ній одягнена. Ще ці люди зазвичай розкладають одяг у гардеробі по кольоровій гамі та декорують своє житло дизайнерськими штучками. І взагалі вони люблять лад – речі, розкидані по спальні, можуть завадити жінці-візуалу досягти оргазму (знаю по собі). А ось гарне освітлення та величезні дзеркала, де ви відбиваєтеся (візуали дуже нарциссічні), діють рівно навпаки. Візуали також часто змінюють пози під час сексу, тому що їх збуджують несподівані ракурси та вигини.

Смак у візуалів чудовий, але часто вони намагаються нав'язати партнерові своє розуміння прекрасного. Неллі, 31 рік, редактор, – дівчина з чітким і досить консервативним уявленням про елегантність. Костюми з нових колекцій Hugo Boss (вже з Джейсоном Ву), укладання, мінімум коштовностей та завжди червоний лак на нігтях. Коли в неї почалися стосунки з чоловіком-візуалом, її колекція лаків одразу урізноманітнилася, стали переважати чорні та металеві відтінки. «Манікюр чудовий, форма нігтів чудова, але чому завжди червона? Де ти ховаєш цю трилітрову банку? - Передає мені подруга розмову зі своїм чоловіком. Схоже, її бойфренд – латентний фетишист.

Нещодавно мене вразила ще одна історія. Вона не про секс, але я впевнена, підкаже, як правильно спілкуватися з візуалом. Вона сталася з моєю приятелькою – 36-річною Юлею, sales-менеджером. Юля не змогла порозумітися з начальником – він, що називається, на дух її не переносив, і з її професійними якостями це ніяк не було пов'язано. Коли вона викликала начальника на розмову з проханням пояснити причини неприязні, він несподівано видав, що на перших зборах відділу Юля, роблячи звіт, не дивилася йому у вічі. Як з'ясувалося, він, як і будь-який візуал, вміє «читати» людей лише з очей. А якщо опущений погляд, то як він зрозуміє, що може повністю довіряти? Перенесіть цю історію на секс. Можливо, вона вам знадобиться.

Як це буває

Сексуальна несумісність – скоріше міф, вважають багато вчених. Головне знайти один до одного правильний підхід.
Кінестетик + кінестетик
Гасіть світло – воно вам не потрібне, або використовуйте пов'язку для очей. Грайте з температурами – займіться коханням у теплій ванні або прохолодному басейні. Використовуйте лід, віск, хутро, шарфи з ніжного шовку та інші штуки, що загострюють тактильні відчуття. Тантричні практики з їхніми повільними ритуалами теж історія для вас.
Кінестетик + візуал
Використовуйте красиві секс-іграшки, які при цьому можуть принести чуттєве задоволення: спідня білизна з особливою текстурою, флогери для лоскотання, накладки для грудей та металеві прикраси для тіла.
Кінестетик + аудіал
Гучно дихайте, стогніть, ревіть - кінестетику краще навчитися вимовляти вголос все, що він відчуває, щоб стимулювати відчуття аудіалу. А самого кінестетика порадує масаж та ніжні неквапливі дотики.
Візуал + візуал
Дзеркала на всю стіну, витончені аксесуари для ігор та гарна спідня білизна хвилюють свідомість візуалів! Плюс різні форми еротичного танцю – хоч стриптиз.
Візуал + аудіал
Промовляйте свої відчуття, але не забувайте і про антураж. Візуалів заводить зміна ситуації – чому б іноді не тікати в готель?
Аудіал+аудіал
Шукайте натхнення у потаємних бажаннях та фантазіях та по можливості ділитесь ними з партнером. Читайте вголос еротичні книги, дивіться фільми для дорослих на повну гучність, спробуйте рольові ігри.

Любити вухами (і не лише)

Володимир Дашевський, лікар-психотерапевт, кандидат психологічних наук (dashev.ru), про те, як розвивати свою чуттєвість
На комунікативних тренінгах я тестував десятки людей і жодного разу не бачив жодного чистого візуалу, аудіалу чи кінестетика. Один із способів сприйняття світу – у тому числі й у сексі – справді, як правило, домінує (приблизно на 80%), але існує маса причин та умов, які можуть це змінити. Настрій, час доби, голод, холод, дощ, сніг, звуковий фон, наявність або відсутність сексуального партнера, постійний це партнер чи ви щойно зустрілися, а також соціальна група, виховання, алкоголь та багато іншого здатні змінювати звичні способи отримання інформації про світі.

Найдивовижніша «секс-кнопка», про яку я дізнався від своєї клієнтки, була у її коханого – колишнього композитора (начебто аудіалу). Цей чоловік міг стати збудженим – не смійтеся! – коли тримав у руках папужки!.. А взагалі в ліжку варто іноді вимкнути ваш основний канал сприйняття (якщо ви точно знаєте, до якого сексуального типу належите), щоб зайва інформація не відволікала. І щоб розвивалася ваша чуттєвість. Наприклад, візуалу можна заплющити очі під час сексу, щоб весь цей «гучний» світ образів не заважав зосередитись на відчуттях. Чи, наприклад, волосся на тілі – це візуальний образ чи кінестетичний? Один із моїх клієнтів розповідав про свою юнацьку закоханість на першому курсі інституту. Він був щиро закоханий, горів від пристрасті. Коли справа дійшла до сексу, він виявив у своєї дівчини волосся на попі. Це був цілковитий шок! Все його збудження миттєво зникло, і з того часу його хвилюють виключно безволосі дівчата.

Секс - це і найдавніший інстинкт продовження роду, і соціальний ритуал, і спосіб отримання насолоди, але насамперед це практика. Не можна заздалегідь передбачити, як людина поводитиметься в ліжку, навіть якщо ми знаємо її типаж. Хоча б тому, що він сам може про себе цього не знати. Секс – це унікальна можливість бути іншим з кожним новим партнером, можливість експериментувати та досліджувати сексуальність – свою та партнера. Це безперервний танець, в якому ініціатива переходить від одного до іншого, це питання, які задаються пальцями та язиком, а відповіді приходять зі зміною кольору шкіри, хрипами, конвульсіями, запахами та прискореним диханням. Меж у розкритті своєї чуттєвості немає. Можна перетворюватися з кінестетика на аудіал і потім на візуал кілька разів за ніч – якщо ви і ваша половина відкриті експериментам.

Їжа – це новий секс

Найпростіший спосіб дізнатися сексуальний тип чоловіка – сходити з ним до ресторану. Їжа – метафора сексу! Бажано, щоб це була чергова зустріч, а побачення, яке організував він.

Вибір місця

Чоловік-візуал, швидше за все, приведе вас до дизайнерського закладу з гарним інтер'єром, аудіал – з гарною музикою, а кінестетик – у місце з комфортними сидіннями та м'яким світлом.

Вибір столика

Візуал розташується біля вікна або в тій частині закладу, де більше світла, – важливо мати хороший огляд. Чоловік-кінестетик вибере найзатишніший диван. Аудіал усамітниться з вами подалі від людей і галасу: йому набагато важливіше чути і слухати вас - і, зрозуміло, себе.

Вибір страв

Погляньте, як він їсть і як п'є. Що його чіпляє? Чи оцінює смак (кінестетики, як правило, ще й багато їдять), чи звертає увагу на вигляд страв (візуал). Аудіал, навпаки, або швидко проковтне вечерю, або згадає про їжу тільки після того, як поділиться з вами кумедною історією, яка сталася з ним вдень. Не забудьте розсміятися (щиро) – для аудіалу це важливо.

Стиль поведінки

Під час вечері візуал «поїдатиме» вас очима і говоритиме компліменти, кінестетик – намагатиметься ніби ненароком доторкнутися до вашої руки та сукні, а від спілкування з аудіалом з'явиться відчуття, що він тримає дистанцію (зате він неодмінно зверне увагу на тембр вашого голосу і буде вас уважно слухати).