Медитации на избавление от негативных. — Цель медитации от негативных программ
Счастливая или несчастливая судьба – так люди привыкли объяснять причины успехов одного и страданий другого человека. И все потому, что трудно обнаружить связь между мыслями, убеждениями и жизненными событиями. Негативные установки воздействуют на человеческое сознание, как призма. Через них личность наблюдает за реальностью, принимает решения. Без освобождения от этого нелегкого «багажа», не может быть и речи о счастье, достатке, гармоничных отношениях, самосовершенствовании. Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего поможет выявить и устранить все засевшие в подсознании блоки.
Прямая связь между привычными мыслями человека и его жизненными обстоятельствами хорошо известна психологам. Я практикующий психолог с пятилетним стажем. Не буду вдаваться в подробности и рассказывать про все случаи в моей недолгой практике. Но один яркий пример воздействия установок человека на его судьбу я, все-таки, приведу.
Недавно ко мне пришел клиент, мужчина 31 год – Артем (в этических целях настоящее имя оставлю в секрете). Проблема Артема состояла в том, что он не мог создать семью или хотя-бы построить длительные отношения. С каждой девушкой Артем встречался максимум 3-4 месяца, затем происходил болезненный разрыв.
Артем очень состоятельный молодой человек, и спустя некоторое время после того, как он начинал встречаться, он проверял свою вторую половину. Артем говорил, что потерял свое состояние, после этого каждая из девушек, находившихся с ним в отношениях, его бросала. После сеанса гипноза и медитации на исцеление подсознания, удалось выяснить, что у Артема твердое подсознательное убеждение, что женщины любят мужчин исключительно за деньги. Именно поэтому в его жизни встречались только меркантильные особы.
Избавиться от этой деструктивной установки оказалось непросто. Но благодаря проведению ежедневных сеансов медитаций на снятие негатива из подсознания, в его жизни произошли перемены. Артем не только освободился от ограничивающих его убеждений, но и создал новые позитивные программы. И спустя время, он, наконец, встретил ту самую, для которой не имело значения богат или беден Артем.
Даже если нет явных жизненных проблем, у каждого в подсознании есть много негатива. Он редко осознается, но оказывает решающее воздействие на судьбу. Например, часто встречаются отрицательные установки: «Я неудачник», «Честных и верных мужчин не осталось», «В жизни всего нужно добиваться тяжелым трудом и с большими усилиями». Вариантов может быть тысячи, у каждого они свои.
Кроме этого, в психике и физическом теле долгие годы хранятся эмоциональные отпечатки от всех пережитых событий. В эзотерике их называют блоками. Боль, обиды, разочарования, которые пришлось претерпеть, сохраняются в виде блоков. Если от них вовремя не избавляться, они будут накапливаться, превращаясь в психические проблемы и даже заболевания. Поэтому методики по очищению подсознания рекомендованы абсолютно всем.
Что дает медитация для очищения?
Результаты от медитации очистки от негатива:
- устранение беспокойств, нервного напряжения;
- нормализация сна;
- изменение деструктивных сценариев жизни, повторяющихся раз за разом;
- прилив сил (при правильно проведенной практике освобождается масса энергии);
Хочу сказать, что для каждого процесс очищения займет свое время. Кому-то будет достаточно 1-2 недели, а у кого-то уйдут месяцы. Но, в любом случае, важна стабильность и тогда эффект превзойдет все ожидания.
Методы работы с подсознанием для выявления негативных установок
Прежде, чем начинать медитативные практики, придется определить «фронт работы». То есть, найти и выявить ограничивающие убеждения. Затем, выписав списком все самое главное, можно приступать к методикам. Для выявления деструктивных программ применяют следующие методы:
- Нужно завести отдельную чистую тетрадь. Каждую сферу жизни прорабатывают отдельно, поэтому лучше выбрать толстую, на 90 листов. В каких сферах жизни будет проводиться работа:
- личные отношения;
- карьера и самореализация;
- физическое тело (комплексы по поводу внешнего вида);
- родственные отношения.
Размышляя о каждой из сфер жизни, нужно записывать отрицательное, что приходит на ум. Отключить цензуру. Писать, не останавливаясь как можно дольше. Затем проводится анализ записей. Главные деструктивные убеждения будут повторяться в разных формах, с ними и придется работать.
- «Лента времени». Нужно прокрутить мысленно жизненные события в обратном хронологическом порядке. При этом внимание уделяют тем событиям, при воспоминании о которых возникают тяжелые чувства. Их выписывают на бумагу. Затем анализируют, какие деструктивные установки могли возникнуть после данного события.
- Визуализация целей. Нужно представить себе, что вы достигли желаемой цели: улучшения здоровья, внешнего вида, процветания и т.д. Есть ли какое-то гнетущее чувство, опасения, что цель не сбудется? Определите почему, откуда пришли такие мысли. Именно они и есть ограничивающие убеждения, от которых нужно освобождаться.
Медитативные техники для проработки негативных программ
Чтобы проработать отдельные программы, стоит обратить внимание на следующие техники, которые точно помогут с решением проблемы.
Техника 1. Освобождение от обид
Одной из самых распространенных психологических проблем являются обиды. На самом деле, у каждого множество обид, о которых человек даже сам не подозревает. После того, как вы определите (с помощью вышеуказанных методов) какие у вас обиды, приступайте к медитации на избавление от негативных программ прошлого.
- Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов. На вдохе в вас входит чистый белый свет, на выдохе – выходит серый. Направьте внимание на свое тело. Начните со стоп и дойдите до макушки. Тело должно быть приятно расслаблено.
- Представьте, что ваше тело превратилось в расплавленный воск. Оно сохранило форму, но стало очень мягким и податливым. Вообразите свечу, излучающую яркий свет. Поднесите ее по очереди: к голове, шее, груди, животу, пупку, коленям.
- Присмотритесь, в некоторых местах свеча начинает коптеть. Именно там сосредоточена обида. Прочувствуйте ее, вспомните прошлую боль. Представьте, как свеча расплавляет эту обиду, как она вытекает из вашего воскового тела. Обратите внимание, как уходит черная гарь, копоть, она сменяется ярким желтым светом.
- Таким образом, обойдите мысленно свечой себя, от головы до стоп. В некоторых местах, нужно задержать внимание подольше. Возможно, из глаз польются слезы, пройдите эти негативные эмоции полностью. Затем представьте, как яркий свет заполняет те места, где раньше были обиды. Откройте глаза и улыбнитесь.
Техника 2. Очищение от прошлых отношений
Эта медитация направлена на очищение души и тела. После ее проведения, желательно принять душ и провести 2-3 часа в полном спокойствии.
- Примите удобную позу, закройте глаза. Несколько минут наблюдайте свое дыхание: оно должно быть глубоким и медленным. Пройдите внутренним взором от стоп до макушки, расслабляя каждый орган, каждую клеточку.
- Направьте внутренний взор в свое сердце. Там хранятся все самые счастливые и самые тяжелые эмоции. Там пережитая боль, любовь, печаль. Пришло время навести порядок и очистить сердце от прошлых связей, мешающих двигаться вперед.
- Вспомните свои предыдущие отношения, найдите этого человека в своем сердце. Сейчас, вы еще связаны с ним тысячами ниточек. Они разного цвета и символизируют многие чувства: гнев, привязанность, обиду, досаду, ревность. Ощутите их, вспомните, переживите заново. Какие-то ниточки более плотные, какие-то совсем тонкие. Посмотрите внимательно, какие эмоции самые сильные по отношению к этому человеку.
- Теперь настало время освободить себя и бывшего партнера от всех взаимосвязей. Начните мысленно разрывать сначала тонкие нити, переходя постепенно к наиболее прочным. Можно представить, как вы вынимаете эти нити из своего сердца и отдаете их бывшему (ей) возлюбленному (ой). Теперь, вы больше не нуждаетесь в этих чувствах и полностью отпускаете прошлые отношения. Вы поймете, что полностью отпустили прошлое тогда, когда сможете искренне пожелать счастья и любви своему бывшему (ей).
Техника 3. Устранение преград к счастливому будущему
Эта медитации очистки от негативных программ и создания успешного будущего. Перед выполнением данной практики нужно заранее выписать 5-7 самых значимых в жизни целей.
Важно! Ваши цели должны быть направлены только на благо для себя и окружающих. Нельзя ставить перед собой цель на устранение конкурентов или на создание проблем у кого-либо. Это негативно скажется, в первую очередь, на самом практикующем.
- Примите удобную и комфортную для вас позу. Закройте глаза. Отпустите лишние мысли, переживания, сомнения. Они покидают вас, оставляя пустоту и спокойствие.
- Представьте, что вы достигли своей цели (каждую цель прорабатывают отдельно). Тщательно рассмотрите все детали желаемого события, объекта. Почувствуйте, какие эмоции вызывает реализация желания. Есть ли на этот счет какие-то сомнения? Возникает ли у вас мысль, что выполнить задуманное вам не по силам. Найдите те установки, убеждения, которые преграждают ваш путь к достижению цели. Это могут быть мысли: «У меня недостаточно способностей, чтобы заняться этим делом», «Я недостаточно красивая, чтобы выйти замуж», «Хорошенькие девушки, никогда ни обращают внимание, на таких парней как я». И тому подобное.
- Вообразите, что все эти установки превратились в черные тучи. Они заполняют пространство к достижению целей. Рассейте их. Направьте луч света, разгоните их ветром. Представьте, как от ограничивающих убеждений не осталось и следа. Проделайте это упражнение применительно к каждой цели по отдельности.
Медитация «Очистка от негативных программ и создание успешного будущего» поможет обрести уверенность в себе и освободиться от ограничивающих установок. Практикуйте данные техники каждый день, чтобы заложить в свое подсознание позитивные программы.
Сегодня, в эту самую минуту, вы уже начали работу над собой. Пусть она никогда не прекращается и приведет к счастливой и гармоничной жизни. Освоив и проработав данные методики, не останавливайтесь на достигнутом. На нашем сайте вы можете найти еще множество ценных практик. Ищите, совершенствуйте себя, познавайте новое.
Доброго времени, дорогие друзья и гости блога! Сегодня будем очищаться от негативных программ, слов и мыслеобразов. На нашей планете живут миллиарды людей, миллиарды различных животных и насекомых. В пространстве между небом и землёй живёт бесчисленное количество живых существ (ангелы, духи поднебесья …).
Осознайте, что каждое выпущенное слово, это живая сущность. Мы все живём в информационном поле, которое переполнено живыми сущностями. Каждая мысль и слово, вызывают изменения в информационном поле и влияет на сущностей и обитателей, которые там живут.
Каждое ваше слово, каждый ваш мыслеобраз отражается во всей вселенной и воздействует на всех этих живых существ. Поэтому, очень опасно заниматься магией, желать людям смерти, болезни, говорить гадости, осуждать, сплетничать, посылать плохие мысли и образы, ругать политиков, погоду. Осознайте, что всё это отражается на всех обитателях Вселенной. Всё это создаёт негативные программы, которые на вас отражаются. И потом не удивляйтесь, почему у вас проблемы, почему не складывается личная жизнь, почему проблемы с деньгами. Каждая ваше слово и мысль, это огромная ответственность.
Представьте, сколько людей находятся в злости, сколько людей в депрессии и усталости. Всё это подпитывает негативные эгрегоры и всё это отражается на нашей жизни в виде проблем, воин, катастроф и просто как небольшие ушибы или мелкие неприятности. Наши негативные программы нас и губят. Все эти негативные программы, эгрегоры, тёмных сущностей, создали сами люди. Они создали их своими словами, мыслями, энергиями. Когда вы думаете о чём-то нехорошем, вы питаете это. Чем больше думаете, тем больше питаете, тем больше становится эта сущность и тем сильнее она на вас влияет. Вы сами создаёте свой мир. Мы не осознаём своей ответственности и получаем то, что создали сами.
Прежде всего, нужно научиться не посылать негатив на негатив. Если у вас неприятность или вы ушиблись, просто примите это как выплеск негативной программы, которую вы же и создали. Вместо обиды, гнева или злости, пошлите в ситуацию любовь и создайте новую программу любви и радости. Так начнёт происходить очистка вашего энергоинформационного поля. Постепенно вам начнут открываться новые миры и новые способности.
Очистка от негативных программ делает вас невидимым для тёмных энергоинформационных полей. Вы становитесь вне воздействия тёмных эгрегоров. Для этого необходимо осознать воздействие ваших слов и мыслей на пространство и контролировать их. Медитацию для очистки от негативных образов необходимо делать столько раз, пока вы не почувствуете, что от вас идут только чистые вибрации. Переходим к медитации.
Медитация очистка от негативных программ, слов, мыслеобразов
Расслабьтесь, отпустите все мысли и войдите в спокойное медитационное состояние. Дальше произносите слова вслух (осознавая и чувствуя каждое слово).
Теперь вспомните, с кем вы скандалили, на кого посылали негативные мысли или эмоции. Постарайтесь вспомнить, кого вы поливали грязью. Представьте силой своего воображения, как вся эта тёмная энергия, которая была вами запущена, превращается в любовь и свет. Попросите прощение и пообещайте себе, что даже если вас ударят по голове палкой или обворуют вас, от вас будет идти только свет и любовь. Если вы сможете это сделать, вы почувствуете прекрасное состояние. Если вы сможете жить в этом состоянии, карма не будет на вас действовать.
Светлых вам мыслей! С уважением, .
— Цель медитации от негативных программ
— Как остановить свой внутренний диалог?
— Медитация очистка от программ-негативов и создание успешного будущего
Известно, что с помощью медитации можно снять стресс, снизить кровяное давление и значительно улучшить свое здоровье. Медитация также может помочь преодолеть полосу невезения, так как благодаря ее благоприятному воздействию на разум, тело и дух вы избавляетесь от пагубной привычки ума концентрироваться на негативном опыте прошлого и страха перед будущим. Существует очень много вариантов медитации, некоторые из них включают движение, визуализацию или общение с духами или другими сущностями тонкого мира.
Цель медитации, направленной на достижение здоровья и удачи, заключается в соединении с вашим настоящим, высшей силой, если вы верите в нее, и осознании вашего истинного предназначения, а не в попытке научиться восприятию информации извне. Такую форму медитации иногда называют трансмиссионной медитацией, так как во время нее создается энергетический канал, по которому из Вселенной или же, возможно, от высших сил вы получаете положительную энергию, изменяющую вашу жизнь к лучшему. Кроме того, трансмиссионная медитация рассматривается как акт служения всему человечеству, поскольку она трансформирует мировоззрение человека и его влияние на весь мир.
— Как остановить свой внутренний диалог?
Для того, чтобы остановить свой внутренний диалог состоящий из мыслей, необходимо заниматься практиками фиксации взгляда и задержками дыхания. Для этой цели в йоге, есть очень хорошее упражнение называемое тратака или пристальное созерцание.
Ход упражнения.
Упражнение необходимо выполнять утром, после пробуждения так, как разум еще достаточно чист, а сознание спокойно. Практикуя медитацию утром, ты задашь благоприятное настроение на целый день. Все твои дела, будут удаваться быстрее и качественнее, чем обычно, а удача будет во всем преследовать тебя.
Сядь удобно, расслабь все мышцы тела. Выбери любой объект для сосредоточения взгляда. Это может быть просто черная точка на белом листе бумаги или хрустальный шар. Любая статуэтка, мандала или икона могут служить объектом твоей концентрации взгляда.
Итак, сядь напротив объекта концентрации на расстоянии вытянутой руки. Спина должна быть прямая, для этого ты можешь сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами на коврик. Если гибкость и здоровье ног не позволяет сидеть в указанных позах, используй обычный стул со спинкой или табуретку.
На следующий день.
На следующий день, повтори упражнение, но практикуй концентрацию по 2 минуты на заход и 2 минуты на отдых. Ежедневно увеличивай продолжительность занятий, пока не дойдешь до 5 минут на заход и 5 минут на отдых. Так на последней стадии, общее время концентрации достигнет 30 минут.
Предупреждение.
На первом этапе практики, удержание пристального взгляда, может быть не возможно. Но с практикой, это будет удаваться все и проще и проще. Главное ежедневно выполнять данное упражнение, не пропуская ни дня. Через неделю занятий, ты сможешь удерживать не подвижный взгляд, достаточно долгое время.
Контроль дыхания во время практики.
1) Сделай глубокий вдох.
2) Задержи дыхание считая до трех, в уме повторяя. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
3) Сделай медленный выдох.
4) Задержи дыхание на выдохе считая до трех. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
Так продолжай пять-десять минут, но без напряжения. Твое тело во время дыхания, должно быть полностью расслаблено. Раз в два, три дня можешь увеличивать дыхательную задержку на 1 секунду. Так, ты накопишь много энергии, сохранишь или вернешь молодость и успокоишь мысли.
После дыхательной практики приступай непосредственно к пристальному созерцанию.
Эффект от медитации.
Данная практика, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Развивает скрытые способности мозга, успокаивает нервы, повышает общую производительность труда и скорость мышления. У практикующих выявлено улучшение интуиции и самочувствия. Данная практика, омолаживает весь организм так, как в процессе ее выполнения активизируется шишковидная железа, которая вырабатывает гормон вечной молодости мелатонин.
— Медитация очистка от программ-негативов и создание успешного будущего
1) Для того чтобы идеально провести медитацию, вы должны находиться в минимальном контакте с окружающими. Вы можете позволить себе слабоосвещенную комнату и удобное вертикальное положение. Проверьте, что двери закрыты, звонок и телефон отключены. Если вы только начинаете этим заниматься, вам будет достаточно и десяти минут (поставьте таймер). По мере опыта можно и несколько часов медитировать.
2) Теперь вам следует совершить призыв. Это своего рода молитва, в которой высшее Я (мы еще говорим душа) дарует вашей сущности благостную энергию. Вы ее можете удерживать сознательно. Чтобы каждый раз не придумывать новую молитву, запишите ее в блокнот. Возможно, вам сначала будет нелегко проговаривать такую молитву, из-за вашей веры в Бога. Можете молиться.
3) А потом уже говорить молитву-призыв. Она должна включать в себя обращение (к кому вы, собственно, обращаетесь), скажите, что вы славите их за то, что они источник вашего здоровья, любви и так далее. Потом попросите о помощи, скажите, в какие сроки вы ее ждете. Теперь следует сказать, что вся негативная энергия должна уйти туда, где должна быть. При этом, не причинив никому вреда. Поблагодарите и благословите.
Это были подготовительные моменты. Теперь рассмотрим .
Контролируйте потоки энергии, очистите свой разум, сосредоточьтесь на третьем глазе. Это шестая чакра Аджна. С ее помощью энергия проникает прямо в нашу Душу. Если вы правильно будете концентрироваться на ней, вы обязательно получите энергию удачи. Просто не обращайте внимания на другие сущности, которые могут появиться во время медитации. И не давайте медитации перетекать в другой ее вид. Сосредоточьтесь и удерживайте внимание именно на точке между бровями.
Сделать это нелегко. Можете себе помочь мантрой Ом или Аум. Произносить надо медленно растягивая на вдохе.
После того как время истекло, не надо резко вскакивать и бежать опять «ввинчиваться» в круговорот повседневных дел. Остановитесь. Будет хорошей привычкой, если вы в блокноте будете записывать мысли и ощущения, которые вас посетили после или во время медитация. Со временем вы научитесь концентрироваться. А такая медитация очистит вас и создаст успешное будущее.
Материал подготовлен Дилярой специально для сайт
Медитация работает с ментальным и астральным телом человека, очищая и гармонизируя ауру в целом. Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего - что это такое, и как работает?
Данная практика помогает справиться со стрессовыми ситуациями, освободить душу от негативных впечатлений и настроить на оптимизм. Однако чтобы получить эффект от медитаций, необходимо знать секреты успешного проведения духовных практик. О них и пойдет речь в данной статье.
Подготовка к медитации
Духовные практики - это работа с собственным внутренним миром, поэтому для медитирования необходимо остаться в полном одиночестве. Отключите все раздражающие источники - телевизор, компьютер, телефон. Создайте в комнате полумрак, проветрите помещение. Хорошо настраивает сознание на прием тонких энергий из вселенной благовоние - воскурите аромапалочку с приятным запахом, можно использовать аромалампу.
Перед медитацией нужно принять душ, чтобы освежить тело. После водных процедур освежаются и мысли человека, так как вода снимает электростатическое напряжение. После душа наденьте одежду из натуральной ткани, потому что синтетика не обладает электропроводимостью и помешает восприятию тонких сигналов из вселенной. Одежда может быть любая, но свежевыстиранная.
После этой подготовки нужно провести ментальный настрой на медитацию:
- отбросьте любые негативные мысли, просто перестаньте прокручивать в голове событийный ряд;
- осознайте, что вы настраиваетесь на общение с высшими силами;
- сформируйте правильное намерение - очистить тонкие тела от негатива;
- просчитайте от десяти до одного, чтобы после этого приступить к практике.
Когда вы завершите подготовку, нужно мысленно обратиться к высшим силам, призвав их на помощь.
Обращение к высшим силам
Высшие силы имеют множество названий, выберите приемлемое для себя:
- высший разум;
- небесные силы добра;
- ангел-хранитель;
- любое иное божество.
Множество названий не влияет на сущность высших сил - они понимают, о чем просит человек в медитации. Главное, обращаться к силам добра и справедливости, а не к разрушительному аспекту бытия.
Многие люди не понимают, как именно можно обращаться к невидимым высшим силам? Ничего сложно в этом нет. Вы можете составить собственную молитву-обращение или использовать готовые молитвенные обращения. Сначала можно читать текст по бумаге, впоследствии вы выучите слова наизусть и не будете использовать листочек с текстом.
Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего
Сядьте на мягкий коврик или подушку в позе полулотоса или устройтесь удобно в кресле. Сидеть в позе полулотоса лучше, потому что в кресле или на диване можно уснуть. Однако если вы случайно уснете в медитации, в этом нет ничего страшного. Иногда высшие силы сами могут ввести человека в сон, чтобы подсознание зафиксировало положительные изменения в энергетике без участия сознания.
Устроившись удобно, закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание на точке между бровями - там находится третий глаз. Это аджна чакра, которая отвечает за получение информации интуитивным путем.
Так же это центр ясновидения, который непосредственно связан с шишковидной железой. Что нужно делать дальше? Удерживайте внимание на заданной области головы как можно дольше. По закону вселенной направление внимания на объект наблюдения влечет и энергию. То есть, вся ваша энергия будет направлена на точку между бровями.
Сколько минут нужно удерживать концентрацию на аджна чакре? По началу достаточно нескольких минут. Если мысль будет сбиваться на посторонние объекты, возвращайте ее к аджна чакре. Со временем концентрация на чакре будет более длительной. Если вы смогли удержать внимание всего 3 минуты, для начала и этого будет достаточно.
Чтобы легче провести медитацию, повторяйте священные звуки - Ом либо Аум. Как правильно произнести эти звуки? При произнесении гласного звука нужно широко открыть рот, потом медленно соединять губы - звук м автоматически получится. То есть, его не нужно произносить - он сам зазвучит, когда вы сомкнете губы.
Помогает в медитации и визуализация. Что можно представлять в воображении? Можете представить космическое пространство, в котором медленно плывет земной шар. Можете представлять картину природы, которая вам нравится или больше всего запомнилась. Любое представление будет правильным.
Выход из медитации
После того как вы закончите упражнение, вставать резко нельзя. Откройте глаза и посидите некоторое время, прислушиваясь к своему телу. Медленно встаньте и запишите свои ощущения от медитации в специальную тетрадь. В этой тетради нужно отмечать все изменения, которые будут происходить в вашей жизни после практики.
Если вы проводите медитацию перед сном, ложитесь спать. Если вы проводите практику в утренние часы, необходимо перекусить - выпить чай, съесть салат или бутерброд. Нежелательно кушать жирные и копченые продукты, так как они сильно искажают энергетическое поле человека. В этих продуктах записана информация о животных, из которых они сделаны. Не нужно объяснять, что это отрицательно сказывается на энергетике человека.
Каким образом концентрация на аджне чакре может помочь очиститься от негативных программ и изменить жизнь? Дело в том, что концентрация на интуитивном энергетическом центре пробуждает скрытые духовные силы в человеке. Если постоянно активировать этот энергетический центр с помощью концентрации, сознание начинает постепенно меняться.
Человек начинает лучше понимать происходящее вокруг, становится более уравновешенным, перестает реагировать на источники раздражения. Через месяц ежедневной практики вы станете гармоничным человеком с новым взглядом на мир. Внутри вас находится источник мудрости и счастья, который вы смогли активировать с помощью медитации. Этот источник мудрости будет вести вас по жизни, указывая правильный путь. Всех вам благ на пути духовного совершенства!
Чувствовать себя хорошо физически и морально мешают внутренние проблемы – страхи осознанные и скрытые, неправильные убеждения, сомнения. Нужно сразу настроиться на длительную работу над собственной личностью. Внутренний негатив накапливался годами как болезнь. Все знают, что излечение – процесс медленный. Есть один положительный момент – излечение физического тела происходит медленнее. Душевного покоя можно достичь гораздо быстрее. Главным является момент осмысления проблемы и принятия ситуации. Медитация очистка позволяет постепенно преодолеть негативные эмоции, состояние неуверенности или агрессии.
Преимущества медитации-очистки?
Очищать собственную энергию можно от:
- негативных мыслей;
- неприятных эмоций;
- порчи;
- разрушительных программ.
Медитация очистка от негативных мыслей и эмоций – это один процесс, так как эмоции являются продолжением мыслей. Здесь, следует подсказка: работать с мыслями легче, поскольку они подвластны разуму. Мышление можно контролировать, но при желании что-то изменить. По-другому не получится.
Воздействие можно оказывать извне, обратившись за помощью к психотерапевту. Это затормозит процесс. Не все люди способны раскрыть мысли чужому человеку. Самому себе, гораздо легче признаться в наличии негатива. Поэтому, начинать одному, используя медитативные практики. Медитирование помогает:
- приблизиться к высшей энергии;
- очистить сознание, в дальнейшем – подсознание;
- улучшить энергетику чакр, которую вначале нужно почувствовать;
- настроить разум на позитивные изменения, почувствовать возможность самостоятельно влиять на события, программировать их.
К необходимости медитации, приводит уверенность в чужом негативном воздействии:
- сглаз;
- порча;
- проклятие.
Эти проблемы решаются, но нужно время, чтобы осознать, почему негатив пришел к этому человеку, какова степень его вины.
Подготовка
Началу работы, предшествуют длительные размышления о жизни, обстоятельствах, судьбе, успехе. Необходимость медитации очищения от негатива почвлчется в результате сравнения с чьими-то положительными достижениями.
Этап подготовки, к началу работы над собой, включает:
- чтение литературы;
- определение собственной проблемы;
- убеждение в необходимости медитировать, подключаться к высшим силам и просить у них помощи.
Мало кто знает, что энергия Вселенной открыта для всех людей. Ее можно брать в любой момент, когда есть потребность. Многие просят помощи, но боятся взять. Следует поступать по другому: брать и благодарить. Боязнь пользоваться общей энергией – это скрытые страхи, которые нужно изживать до тех пор, пока это не станет привычкой.
Морально подготовиться к – это самая большая проблема. Намного больше, чем сам технический процесс. Желание измениться, тем самым изменить свою жизнь и события вокруг, говорит о духовной зрелости человека, готовности принять ответственность.
Далее, следует процесс освоения техники медитации очистки. Освоить его проще и быстрее. Достаточно пару раз провести сеансы, расслабиться, отвлечься. Потом этот процесс перейдет в каждодневную потребность, желание совершенствоваться.
Постепенно, внутренний алгоритм действий (влияние подсознательных негативных программ) будет ослабевать. На его место придет новый план, который позволит приблизиться к желаемому, почувствовать внутренний комфорт, уверенность, спокойствие.
Некоторые психологи советуют отпустить старые эмоции, заменив новыми ощущениями. На словах это просто. Сначала нужно определиться, что именно отпустить – сделать первый шаг. Выбрать насущную проблему, заняться разрешением. Сразу много сделать не получится – можно не пытаться. Для сравнения – человек, который хочет поднять 200 кг, никогда до этого не занимался силовыми видами спорта.
Как работать с медитацией
Перед началом медитации очистки, нужно полностью расслабиться. Важно полное одиночество, особенно новичкам, которые будут отвлекаться на любой звук. Выключить телефон и закрыть шторы – создать в комнате полумрак. Сидеть можно в позе лотоса, если она не вызывает болевых ощущений в суставах. Первые занятия должны быть короткими – 5-10 минут.
Важно! Не надо пытаться сделать сразу много. Любое хорошее начинание требует времени.
Научиться мысленно молчать – первый шаг к успеху. Важно, научиться останавливать свои мысли на время медитации. Такой режим помогает почувствовать движение эмоций внутри. Часто, люди перебивают себя сами: только появляется смелая мысль, человек в страхе пытается ее либо заговорить, либо перебить другими мыслями. Правильный ответ от Вселенной получают, только полностью выключив сознание:
- не говорить вслух;
- не говорить мысленно.
Если первый раз получится «помолчать» минуту – прекрасно. Следующий сеанс будет удачнее.
Когда пройдет время – неделя или две, можно начинать подключать молитву, обращение к высшим силам. Обращаться необходимо мысленно, когда достигнуто состояние спокойствия. Следует начинать с благодарности.
Когда молитва действует
Большинство людей понятия не имеют, что такое молитва, в чем смысл, как правильно просить. Энергия не понимает слов. К энергии подключаются только энергетически – это универсальный язык общения всех живых существ. Все гениальное просто – наполняя себя позитивными ощущениями, которые не касаются конкретно материального или духовного мира, люди избавляются от комплексов, очищают ауру.
В процессе обучения искусству позитива (это ни что иное, как искусство или творчество), нельзя думать о материальных ценностях. Главная задача медитации (молитвы) – найти комфортное эйфорическое состояние, стараться сохранить его подольше.
Древние монахи называли свое состояние состоянием молитвы, поддерживали его постоянно. Можно только представить, как прекрасно они себя чувствовали. Такие люди встречались во всех религиях – православной, буддистской, мусульманской. Понятие медитации пришло из буддизма. Мантры – это молитвы, тексты, которые помогают получить избавление от проблем. Мантры, как и молитвы не работают без особого состояния энергетики человека.
Тот, кто один раз почувствует наполнение свой сущности положительной энергией, больше не захочет с ней расставаться. Таким человеком был Учитель Кутхуми – основатель теософского общества. Человек образованный, начитанный. Он уединился в Тибетском монастыре, вел изолированную жизнь. Изредка переписывался с преданными учениками.
Он советовал использовать упрямство, чтобы никто не сбил человека с истинного пути – познания и радости. Радость – это естественное состояние человека, за которое необходимо бороться.
Как убрать негативные эмоции
Убрать негатив просто так – не получится. Его нужно заменить позитивом, убедиться, что это приятнее, комфортнее для человека и его окружения. Когда есть первые результаты – хочется продолжать.
Негативные мысли, эмоции нужно сначала признать: освободить, обострить конфликт внутри себя. В этом смысл христианской исповеди. Вопрос в том, насколько честно человек исповедуется себе или другому. Нужно постараться сделать это максимально честно. Успокоить себя можно тем, что в комнате никого нет, никто не услышит. Важно услышать себя. Существую разные виды реакций:
- душевная боль;
- подавленное настроение;
- слезы;
- отчаяние.
Это знак, что процесс очищения начался. Чистка длится 2 – 3 дня.
Важно! Проводить медитацию следует сидя, стараясь не двигаться. Иногда, людям приходится себя насильно удерживать в положении сидя, потому что осознание приходит с выбросом адреналина, который заставляет человека либо плакать, либо усиленно двигаться.
Несколько первых сеансов медитации могут быть прерваны из-за всплесков эмоций. Когда такие выбросы начнут стихать – это означает, что человек преодолел большую часть своих скрытых проблем, освободился от блоков, зажимов, связанных с подавлением своего высшего Я.
Не стоит тешить себя мыслями, что медитация – это нечто простое, легкое, доступное каждому. Это все – характеристика глупостей, которые можно сделать легко, просто, быстро. Все стоящее достигается путем напряжения силы воли, разума, желаний.
Обращение к высшим силам
Каждый человек по-своему воспринимает высшие силы. Для одних – это Бог, другие имеют ввиду любовь. На самом деле – высшей силой следует считать одно единственное ощущение, доступное любой сущности во Вселенной. Его нужно найти и культивировать в себе.
Самое печальное, что люди тратят на поиск этого ощущения десятилетия. Чтобы сделать это быстрее, нужно чаще:
- концентрироваться;
- уединяться;
- менять эмоции, стараясь поддерживать позитив, даже если ситуация требует обратного.
Проблема новичков в том, что они зажимают в себе как хорошее, так и плохое. Как это понять? Когда нужно открыто заявить свои права, отстоять свои позиции, человек боится это сделать. Когда получает права – боится взять и пользоваться.
Успешные люди – импульсивны, когда дело касается их благосостояния, готовы драться за свои права. Неуспешные всегда неуверенны, зато демонстрируют свой нрав близким людям, которые часто страдают из-за этого.
Помочь себе самому – задача номер один для новичка, который решил попробовать медитировать. Попробовать – это мало. Цель нужно ставить выше – научиться медитировать. Высшие силы начнут помогать в том случае, когда человек подключится к ним, будет чаще заряжаться и поддерживать заряд, как хороший аккумулятор – не менее суток.
Выводы
Медитация требует осознанного подхода, внимания, концентрации на собственной личности. Невнимательность к себе – первый враг медитации очистки. Новичкам следует медитировать по внутреннему влечению, когда ощущается энергетический подъем.
