Интервью татьяны навки журналу ок. Татьяна Навка: «Дочки знают, что дом — их надежный тыл

«Ссоры и споры - неизбежная составляющая любого творческого процесса, особенно когда партнерам небезразлично то, что они делают. Это как в семейной жизни, ведь нет пары, у которой не было бы конфликтов. Но если люди действительно любят друг друга и умеют прощать, они находят пути для компромисса», — рассказывает .

— Татьяна, полгода назад, когда мы с вами встречались для съемки и интервью, вы опасались, что новое шоу «Руслан и Людмила» «украдет» вас у семьи...

— Так и случилось. (Cмеется.) Младшая дочка, провожая меня утром из дома, спрашивает: «Мама, ты куда, опять к Черномору?» Я говорю: да, к Руслану, к Черномору. Больше всего подозрений у нее вызывает Черномор. Надя боится, что он меня украдет и не вернет.

— При всей занятости вашей и мужа, на днях вас видели на премьере в Большом театре. Вы, понятно, пошли из профессионального интереса. А Дмитрий Сергеевич не заскучал на балете?..

— Мне было безумно интересно увидеть этот балет, поэтому я смогла выкроить время. Уговорила и мужа, хотя у него физически нет времени на походы в театр. Прозвучала даже шутливая фраза: если засну, ты меня буди. Но двухчасовой спектакль пролетел как одна минута. Мне кажется, это действительно новое слово в балетном мире. И Дмитрию Сергеевичу очень понравилось.

— А муж овладел уже какой-то спортивной терминологией, может поддержать беседу, если к вам коллеги-фигуристы, например, в гости придут?

— Конечно, тулуп от акселя он отличить пока не готов, но на уровне «нравится — не нравится» мы можем обсудить и Евгению Медведеву, и Алину Загитову. Самый смешной отзыв от мужа я услышала после того, как он пришел однажды к нам на репетицию шоу и увидел двух акробатов, которые участвуют в спектакле. Они не профессиональные фигуристы, но выполняют на льду уникальные трюки, аж дух захватывает. И вот эти ребята мужа больше всего и потрясли. (Смеется.) Он говорит: «Нет, ты, конечно, хороша, ты, конечно, прекрасна, но вот акробаты…» А если серьезно, то моя семья — это мои самые главные критики. Мне очень приятно, что на протяжении стольких месяцев они все меня так поддерживают и вдохновляют.

— Когда вы только задумывали «Руслана и Людмилу», говорили, что хотели бы взять в партнеры Костомарова, но опасались, что Авербух вам его не отдаст, поскольку Роман занят в шоу Ильи. Опасения подтвердились?

— Конечно. Как видите, я катаюсь с Петром Чернышевым. Но это решение Ильи, и, наверное, он сделал правильный выбор.

— А если бы такая ситуация случилась у вас, вы бы тоже не отдали своего артиста?

— Нет, почему же? Я бы как раз, наверное, отдала бы, учитывая, что мы с Романом пара, которая выиграла Олимпиаду. По сути мы одно целое, как иголка с ниткой. Просто у каждого свое понимание конкуренции и свои методы защиты от нее. Но что ни делается, все к лучшему. У меня сейчас нереально крутой Руслан — мой давний друг, фантастический фигурист и хореограф. У Петра подходящая благородная внешность, он артистичен и на сто процентов гармоничен в роли возлюбленного Людмилы. И вообще, мне каким-то чудом удалось заполучить в наш спектакль звезд мировой величины, олимпийских чемпионов, призеров чемпионатов мира и Европы. Это Маргарита Дробязко , Повилас Ванагас , Филипп Канделоро, Иван Бариев, Артур Гачинский, Александр Смирнов, Юко Кавагути, Виктор Петренко… Я уже не говорю про вокальные партии в исполнении Филиппа Киркорова, Александра Панайотова и Ани Лорак . Такого звездного состава ни в одной другой постановке не увидишь!

— Вы выступали с самыми разными партнерами, особенно в период участия в телевизионных шоу. А были какие-то жесткие несовпадения? Или в спорте надо стиснуть зубы, пересилить свою антипатию и просто продолжать работать?

— Я бы не стала олимпийской чемпионкой, если бы не умела преодолевать такие трудности. Да, нужно уметь стиснуть зубы, уметь прощать, забывать обиды и идти вперед. Конечно, были разногласия и с партнером, и с тренерами. Порой хотелось бросить все и уехать домой к маме, но наступало утро, и я понимала, что если сейчас отступлю, то на высшую ступеньку пьедестала мне точно не встать.

Фото: Филипп Гончаров

— В одном из документальных фильмов о вашей с Романом паре есть сцены серьезных конфликтов на тренировках...

— Ссоры и споры — неизбежная составляющая любого творческого процесса, особенно когда партнерам небезразлично то, что они делают. У нас с Романом была одна цель. Мы ведь очень подходим друг другу, можно сказать звезды так удачно сошлись, что Роман и я стали кататься вместе. Эмоции остывали, разум включался, мы выходили на лед и продолжали работать дальше. Это как в семейной жизни, ведь нет пары, у которой не было бы конфликтов. Но если люди действительно любят друг друга и умеют прощать, они находят пути для компромисса.

— Хорошо, спортсмен должен быть способен на компромисс. А тренер? Он ведь обязан быть жестким?

— Да нет, все тренеры разные. Есть жесткие, есть мягкие, а есть те, кто может быть и жестким, и мягким, подстраивается под особенности спортсмена. И выигрывает тот, кто является лучшим психологом. Но безусловно, в нужный момент тренер должен обязательно уметь, условно говоря, кулаком по столу стукнуть. Без внутреннего стержня здесь никак. Метод кнута и пряника не просто так изобрели. Главное, не злоупотреблять им.

— А насколько вы сами жесткий тренер?

— Как педагог и хореограф я к каждому артисту стараюсь найти особый подход, чтобы дать человеку максимально раскрыться и выдать на сцене все, на что способен, или даже больше. В тренерской работе, как и в воспитании, важно, на мой взгляд, чтобы твои подопечные не чувствовали несправедливости. Человек должен четко понимать, что его ругают за дело, что он сам виноват и не на кого обижаться. Только так можно научиться делать выводы из своих ошибок и становиться лучше. Поэтому я, в первую очередь, стараюсь быть справедливой. Но, если честно, я все-таки мягкий тренер.

Фото: Филипп Гончаров

Например, у нас в шоу участвуют много студентов возраста моей старшей дочери, а мы вынуждены работать по ночам, потому что днем все катки в Москве заняты, там тренируются фигуристы, хоккеисты и платные группы. Нам еще повезло, что репетиции начинаются в десять вечера, а не в двенадцать ночи — руководство катка в Заречье пошло навстречу. Конечно, я жалею ребят и порой отпускаю их раньше, мол, ладно, уже три часа ночи, идите спать. Хотя мне Петр Чернышев говорит: «Тань, зачем ты их отпустила, пускай работают». Что, в общем, тоже правильно. Дело есть дело.

— Были какие-то проблемы, которые поначалу казались неразрешимыми?

— Поскольку сейчас уровень ледовых шоу очень высок, перед нами стояла задача удивить зрителя, показать то, чего он еще никогда не видел. Например, мы с самого начала хотели интегрировать свет в лед, то есть чтобы цветная подсветка во время шоу шла изнутри. Это одно из креативных решений, которые можно увидеть только в «Руслане и Людмиле». Смотрится нереально! Еще летом нам пришлось определиться со схемой света и смонтировать его в «Мегаспорте», чтобы потом сверху залили лед. У нас вообще очень интересная сценография с голографическими и 3D-эффектами. Но отмечу, что мы с режиссером Алексеем Сеченовым создаем такие сложные вещи не просто ради зрелищности: все это работает на общую драматургию.

— Нет ощущения, что вы из-за работы упускаете что-то в общении с младшей дочкой?

— Конечно, есть. Всегда хочется больше проводить времени вместе. Уверена, что все наверстаю, ведь после шоу я поеду отдыхать с семьей и смогу полностью посвятить себя дочери. В какой-то степени «Руслан и Людмила» — это подарок ей, да и всем детям. Очень хочу, чтобы наш мюзикл привлек внимание детей и к Пушкину, и к сказочному миру древних былин и сказаний, и к истории родной страны.

Фото: Филипп Гончаров

— С дочкой вы продолжаете по методике раннего развития заниматься?

— Я не сторонница каких-то жестких методик. Все занятия происходят в игровой форме. Надя продолжает изучать языки, ходит на плавание, на гимнастику. В детском саду они готовятся к Новому году, играют, лепят, рисуют. У дочки очень насыщенная жизнь. Но цели, чтоб она непременно стала олимпийской чемпионкой или полиглотом, у нас нет. Мне важно дать Наде все возможности для развития и помочь найти любимое занятие. Торопить события мне бы не хотелось, все должно быть в свое время.

— А родители с самого начала хотели сделать из вас чемпионку?

— Нет, я сама хотела заниматься фигурным катанием и мечтала победить на Олимпиаде. В нашем городе построили большой красивый Дворец спорта «Метеор», и дети со всех районов стремились туда. Был объявлен конкурс, и меня взяли, так все и закрутилось. А поначалу мама, мастер спорта по гимнастике, вообще привела меня в секцию гимнастики. Я сказала, что буду заниматься, если только дадут прыгать на батуте. Так смешно, что моя Надежда ходит на гимнастику тоже ради батута.

— Может, она маме хочет подражать. Есть у нее желание танцевать, например?

— Да, у нее сейчас такой возраст, что она копирует меня во всем. Коньки мы ей купили еще летом. Она сама их попросила. А недавно был забавный случай: у меня браслет соскочил с руки, я ходила по дому и искала его, и мне рассказали, что, когда я ушла, Надя встала и с моими же словами, с моими жестами ходила по дому в по-исках браслета. Вот такая актриса.

— Старшей вашей дочери Саше уже 17 лет. Принято считать, что это сложный возраст, когда часто возникают проблемы и с учебой, и в отношениях с родителями…

— Этих проблем у нас нет, к счастью, хотя период действительно непростой: Саша готовится к ЕГЭ. И, конечно, она и переживает, и много занимается. Я очень рада, что у нее есть спортивная закалка. Дочь десять лет профессионально занималась теннисом и знает не понаслышке, что ничего в этой жизни просто так не дается. Я очень рада, что у нее нет никаких иллюзий, она понимает, что ни мама, ни папа, ни связи за нее ничего не сделают. Я вообще убеждена, что ребенку с детства нужно прививать любовь к труду. И спорт как нельзя лучше в этом помогает. Это может быть хоть фехтование, хоть шахматы, но ребенок должен уметь ставить себе цель и стремиться к ней всеми силами.

Фото: Филипп Гончаров

— Саша делится с вами своими проблемами? Вы ей какой-то свой опыт пытаетесь передать или время настолько изменилось, что примеры из юности родителей уже не подходят к современной жизни?

— Мне кажется, во все времена люди сталкиваются с одними и теми же проблемами и вопросами. Саша, конечно, многим со мной делится. В последнее время мы обсуждаем даже серьезные жизненные вопросы. Она не только дочь, но и подруга. Саша очень мудрая, и ее советы мне тоже помогают

— Впереди новогодние праздники, каникулы, вся страна отдыхает, а вы работаете. Не обидно?

— Нет, что вы, я счастлива. С нетерпением жду премьеры шоу. Для фигуристов работа в праздники — привычное дело. Помню, 2-го января мы обычно тренировались. А когда я уже жила в Москве, то приезжала домой 31-го числа утром на поезде, отмечала Новый год, первого вечером уезжала обратно. Сейчас будет примерно как в старые добрые времена. (Смеется.) 31-го днем выступаю, а вот вечернего шоу у нас не будет. Первого числа отдыхаем, а второго у нас уже утренний спектакль. В отпуск можно потом — представляю себе, с каким удовольствием туда отправлюсь.

— Знаете, это как беременность, когда последний уже месяц настолько тяжело, что кажется: нет, никогда больше не хочу это испытывать, но вот появляется на свет ребенок, проходит несколько месяцев, женщина приходит в форму, твое маленькое чудо растет, дарит тебе столько положительных эмоций, что, конечно, забываешь, как мучилась, и хочешь снова ребенка. (Улыбается.) Приблизительно такая история и с продюсированием, и с режиссурой. Сейчас я думаю: боже мой, скорей бы премьера… Но я уверена, что пройдет шоу и через некоторое время мне опять захочется чего-то нового и еще более масштабного. Такой уж я человек.

Благодарим загородное поместье Agalarov Estate за помощь в организации съемки

На ней сошёлся клином белый свет. Как только на «Первом канале» стартует очередное ледовое шоу, Татьяна Навка тут же оказывается в центре всеобщего внимания. «Ощущаю себя просто принцессой Дианой», - смеётся она. Но в каждой шутке есть только доля шутки. Ведь разве что ленивый не обсуждает нынче личную жизнь чемпионки.

Беседовал Дмитрий Тульчинский

На сей раз молва «отрядила» ей в женихи партнёра по проекту «Лёд и пламень», молодого певца Алексея Воробьёва. Почему-то «пламень» их сердец вызывает больше разговоров, чем непосредственно «лёд». Но пока слухи ползут, Таня - катается. С олимпийской чемпионкой мы встретились на очередной репетиции шоу.

«Лёша - обалденный парень»

- Таня, вы не устали ещё от фигурного катания?
- Нет. Я в этом году всё лето отдыхала, была везде, где только можно: в Америке, в Европе, на Украине. И в конце августа уже немножко соскучилась по фигурному катанию. Вообще, у меня всегда так: если летом отдыхаю, то осенью уже тянет на лёд. По-моему, нормальное желание вернуться на работу и заниматься своим любимым делом.

- «Работа» - слово больно рутинное. А спортивный азарт ещё остался, желание побеждать?
- Да нет, здесь совершенно другие задачи - реализовать себя, находить новые образы, дарить радость себе и зрителям. А побеждать... Может, в первом шоу и было такое желание. Но это всё-таки не Олимпийские игры, и потом в своей жизни я уже выиграла всё, что могла. А сейчас просто получаю удовольствие от катания. И, конечно, мне сильно повезло с партнёром, Лёша просто обалденный парень: креативный, танцевальный, очень талантливый. Вот он как раз безумно хочет выиграть. Но оно и понятно - для него это все впервые.

Поэтому, получив перелом руки, - что вряд ли совместимо с парным катанием, - он не ушёл из шоу? Как произошло, кстати?
- Просто упал. Никто даже подумать ничего не успел, потому что Лёша встал и поехал дальше. Потом болела рука, он думал: ерунда, пройдёт. А оказалось - перелом. Но он такой молодец, ничего не боится. Страшно же выходить на лёд со сломанной рукой - вдруг случится падение. Боец оказался редкий, просто уважения заслуживает.

- Вам-то не страшно было выходить с ним на лёд? Всё-таки поддержки даже в шоу никто не отменял.
- Как-то выходили из положения, искали такие поддержки, которые он мог выполнять. То есть как-то выкручивались. И в этом большая заслуга Алексея, потому что он безумный трудоголик, а это всегда огромный плюс - лучше быть менее талантливым, но более трудолюбивым. А потом он ещё и очень быстро учится. Я всегда говорю: Лёша мог бы стать гениальным одиночником, олимпийским чемпионом по фигурному катанию. Он же в этом шоу реально первый раз на лёд вышел, впервые в жизни коньки надел. И посмотрите, какой прогресс!

Всё равно в мастерстве между вами пропасть, и уронил вас Алексей ещё со здоровой рукой. Не раздражают ошибки партнера? Почему-то кажется, что вы вспыльчивый человек.
- Ну, он же не специально это сделал - чего ругаться-то? Да нет, не могу сказать, что уж очень я вспыльчивая. Но и не скажу, конечно, что флегматик. Я скорее... требовательный человек. Вот, наверное, правильное слово.

«Моя главная цель - создать семью»

- Требовательность - качество, необходимое для тренера. Можете представить себя в этой роли?
- О, я была бы шикарным тренером, сто процентов! Была бы, если бы посчитала, что мне это нужно. Никогда не говори «никогда», может быть, через пару лет я вдруг решу, что тренерская работа вообще смысл всей моей жизни. Но пока, честно говоря, мне совершенно не хочется. Во-первых, тренер - очень сложная и ответственная профессия, она забирает много эмоций, времени, сил. Потом, мне кажется, это и немножко неблагодарная профессия. В том плане, что ты «детей» своих учишь, взращиваешь, посвящаешь им практически всю свою жизнь, а потом они «разлетаются» и забывают о тебе. Это, конечно, очень больно и несправедливо, но, к сожалению, так происходит и будет происходить, никуда от этого не деться. В общем, пока я решила, что есть вещи поважнее. Во-первых, у меня ребёнок, которому я просто необходима. Во-вторых, много другой работы, от которой пока что получаю огромное удовольствие - имею в виду ледовое шоу и последующие за ним турне, спектакли. Конечно, я не буду кататься всю жизнь, когда-нибудь наступит такой момент, когда уже просто не смогу...

- Наталья Бестемьянова и в пятьдесят катается. Как вам такая перспектива?
- А почему нет? Если человек востребован, если у него есть желание и силы. Могла бы я так? Откуда ж мне знать, пятьдесят ещё очень не скоро. Сейчас при мысли такой я могла бы сказать: кошмар, неужели ещё столько лет кататься? С другой стороны, а может, в пятьдесят я буду ощущать себя на двадцать. Да и вообще, в этом можно найти массу плюсов. Человек поддерживает себя в форме. Занимается тем, что очень хорошо умеет. Дарит людям положительные эмоции, праздник. И это прекрасно. Но для себя, наверное, я не хотела бы такого будущего.

- Как далеко вперёд вы смотрите?
- Я не люблю загадывать на будущее, и уж тем более делиться своими планами с окружающим миром. Вообще, у меня много разных идей в голове. Но на сегодняшний день главная глобальная моя цель - создать семью. А всё, что будет вокруг этого: работа, род деятельности, - это лишь дополнение к главному.

- Так работу на будущее можно вообще не рассматривать - есть же очень популярная нынче профессия жены.
- Только женой мне никогда не хотелось быть... Не скрою, иногда возникают такие мысли: боже, как я устала, как хочется быть просто женщиной. Но потом... Да нет, конечно, я не тот человек, который смог бы сидеть дома. Любая женщина, я уверена в этом, хочет себя реализовывать: что-то делать, к чему-то стремиться, ставить перед собой цели...

- Реализовывать себя можно в детях, в муже, в доме.
- Да, конечно. Но я вам так скажу. Когда выиграла Олимпиаду, я приехала домой и три дня практически из него не выходила. Это была давняя моя мечта: когда всё закончится, я сяду дома, буду готовить, мужа провожать на работу, вечером его встречать. Посидела я так три дня. Убрала весь дом, надраила. Наготовила кучу разных вкусностей. Вечером пришли мои близкие и родные. Через час вся еда была съедена, а от моей уборки не осталось и следа. Столько было приложено сил: у меня отваливалась спина, болели руки! А результатов моего труда не было уже и в помине. И тогда я решила: ну уж нет, это не про меня. Мне надо заниматься другими делами, а никак не убирать и не готовить. Я, конечно, иногда убираю и готовлю. Но всё хорошо в меру.

«Грязь ко мне не прилипает»

- Значит, карьера жены отпадает. Остаётся либо спорт, либо шоу-бизнес...
- Думаю, ни то, ни другое. Хотя, наверное, близко к спорту это будет в любом случае. А так - это может быть всё что угодно: и политика, и какие-то руководящие должности...

- На Госдуму намекаете? Сейчас многие бывшие спортсмены там сидят.
- Ну, я не говорю конкретно о Госдуме. Но вообще, если есть способности быть руководителем, то кто ещё, как не мы, бывшие спортсмены, олимпийские чемпионы, может помочь нашему спорту?

- Это планы на будущее, а пока вы - в телевизоре. Комфортно вам быть персоной шоу-бизнеса?
- Я не считаю себя персоной шоу-бизнеса, - занимаюсь любимым делом, получаю от этого огромное удовольствие. А то, что журналисты слагают про меня всякие небылицы, то я на это совершенно не ориентируюсь. Единственно, конечно, немножечко обидно... То есть не обидно, а просто есть некая несправедливость в том, что личность спортсмена, добивающегося высот, у нас никак не популяризируется. Однако стоит ему появиться в телешоу, - всё переворачивается с ног на голову. По себе могу сказать: как только стартует очередное ледовое шоу - а у меня это уже пятый сезон, - я начинаю ощущать себя просто принцессой Дианой. Почему-то резко, ни с того ни с сего, появляется жуткий интерес к моей персоне.

- К личной жизни, естественно.
- Естественно. Когда готовилась к Олимпийским играм, я так вкалывала, так пахала на тренировках... Не только я, все мы. И никому мы не были интересны: как живём, на что живём. Да, ты стал олимпийским чемпионом, в этот день тебя показали по всем каналам. День прошёл, и тебя забыли. А сколько нервов было отдано, сколько крови и пота...

- Не понял, Навка-спортсменка позавидовала Навке из шоу-бизнеса?
- Да не в шоу-бизнесе я! Сама про себя ничего не сочиняю, нигде не пиарюсь. Мне звонят из разных журналов, предлагают обложку, а я говорю: ребята, да отстаньте вы от меня, мне не надо пиариться, у меня нет ни времени на это, ни желания.

- Да вас уже так распиарили, что дальше некуда - таблоиды следят за каждым шагом. Устали от такого внимания?
- Ну конечно, мне это неприятно. У меня растёт дочка, понимаете? Которую я безумно люблю и которая гордится своей мамой. Взрослые всё
поймут, а дочка маленькая ещё - вот что меня больше всего волнует и пугает. Эти люди не думают о моём ребёнке, им наплевать на всё, они просто делают свои грязные деньги. Но я заметила знаете, что? Всё равно наш народ не обмануть. Он видит, какой ты человек. И что бы ни говорили, какой бы грязью ни поливали, всё равно: если человек - личность, если он порядочный, - он таким и останется, и никто не сможет его очернить.

- Всё-таки эти ледовые шоу как будто заколдованные - всякий раз обрастают любовными интригами...
- Ну а как иначе! Взять, к примеру, 2010-й год. Вначале рейтинг у нашей программы, по секрету вам скажу, был не очень высок. Нужно было срочно его поднимать.

- Ага, и вам сказали: Таня, сходи-ка ты к Лёше в больницу, посветись перед фотокамерами...
- Нет, что вы, я ни в чём подобном не участвую - живу нормальной своей обычной жизнью. Как только меня просят что-то такое специально сделать, я как ёрш щетинюсь. Говорю: отстаньте от меня!

- А ведь можно подумать, что сами виновны в появлении очередного любовного треугольника.
- Ну, вы понимаете, как всё может получаться... Вот вы пришли ко мне на интервью. Могли бы, уважая меня как спортсменку, как личность, принести букет цветов. Почему нет? Мне приносили. Какой-нибудь папарацци щелкнул бы, и на следующий день появилась бы заметка: к Навке на шоу пришёл новый любовник. То есть можно написать все что угодно - про кого угодно.

«Я люблю, меня любят...»

Но вы в курсе, естественно, что пресса снова перемывает вам косточки, теперь уже в связи с романом с Алексеем Воробьёвым. Пишут, что он расстался со своей девушкой из-за вас.
- Ой, они уже не знают, за что зацепиться! Ну да, мы с Лёшей симпатичные молодые люди. Наверное, люди подумали: а почему нет?! В своё время про нас с Романом Костомаровым тоже писали подобное, - правда, тогда это было не так интересно. А вот с Лёшей Воробьёвым - интересно всем, рейтинг шоу взлетел до заоблачных высот. Или открываю один популярный поисковик - две главные новости: одна про Анджелину Джоли, другая - про Татьяну Навку. Ну и чего мне расстраиваться? По-моему, замечательно!.. А если честно, то мне уже просто смешно.

Раньше тоже все смеялись, думали: пиар. А потом неожиданно пары шли в загс. Сколько новых семей образовалось на ледовых шоу!
- Сколько?

- Заворотнюк и Чернышёв разве не муж и жена?
- Да. И всё. А разводов больше...

Сейчас уже не секрет, что с Александром Жулиным вы развелись. Участвовать с ним в одном шоу не тяжело? Не профессионально, а психологически?
- Вообще, развод - это, конечно, очень тяжело. Поэтому о тех эмоциях, которые у меня внутри, я говорить не хочу. А что касается работы, то мы с Сашей никогда, ещё с тех пор как он стал моим тренером, не смешивали профессиональное и личное. Так что в этом плане никаких проблем, всё нормально, и мы по-прежнему уважительно относимся друг к другу.

У вас была сложная процедура развода, потом вы всё лето отдыхали. Может, готовили себя к какой-то другой, новой жизни? Ведь даже перекрасились, на какое-то время шатенкой стали.
- Ну, это было связано с рекламным контрактом. Нет, никакой новой жизни у меня нет, - я такая же, как и была. Каждый день - как будто новая жизнь. «Нужно думать, что живёшь вечно, и проживать каждый день как последний». Не помню, кто из великих сказал, но так оно и есть.

- То есть надо жить одним днём?
- Может быть, и хотелось бы, но не получается... Вообще, наверное, так и нужно жить. Как в детстве, когда мы радуемся каждому новому дню. Солнце вышло - мы радуемся. Снег выпал - счастливы: ура! Быстрее на горку побежали! Это потом начинается школа, экзамены... И ты думаешь: ой, и это надо, и это. То есть мы сами себе создаём проблемы. А наверное, не нужно всё усложнять, надо легче к жизни относиться. И я стараюсь, работаю над собой. Пытаюсь не обижаться на людей. Не обращать внимания на то, кто что сказал, написал. Не всегда получается.

- Чего же не хватает сегодня Татьяне Навке для полного счастья?
- А мне всего хватает! Вот сейчас сижу и анализирую: да я же счастливый человек! Во всём. У меня прекрасная, здоровая, красивая, умная дочь. Только за это я должна быть благодарна Александру Жулину. И Богу, конечно, - за такой подарок в моей жизни. У меня живы и здоровы мама и папа. Я добилась многого в карьере, стала олимпийской чемпионкой. У меня есть любимая работа...

- А любимый человек?
- Конечно! У меня есть любимый человек. Обязательно! Я люблю, меня любят - это самое главное в жизни. Без любви-то жить нельзя.

- Но цель, как вы сказали, - создать семью. Что же этому мешает?
- Время. Время нужно. Во всех смыслах...

В этом году 23 февраля совпадает с закрытием Олимпийских игр в Сочи. Вот мы и решили порадовать наших защитников и заодно болельщиков интервью с одной из самых красивых российских спортсменок, фигуристкой Татьяной Навка. Интервью было опубликовано в журнале «ХлебСоль» за январь-февраль 2014 года, а провела его, как обычно, Юлия Высоцкая.

Татьяна Навка – российская фигуристка, олимпийская чемпионка 2006 года, двукратная чемпионка мира, трехкратная чемпионка Европы. Татьяна родилась на Украине, в Днепропетровске. В переводе с украинского «навка» значит «русалка». Что, собственно, недалеко от истины.

Юлия Высоцкая: Разговор у нас будет вкусный. Про еду. Но не в смысле, как похудеть, а в смысле что вообще значит для вас еда. Какое место она занимает в вашей жизни?

Татьяна Навка: В моей жизни еда занимает одно из первых мест. Я родом с Украины. Но, к своему стыду, в последнее время в силу своей профессии стала очень редко готовить. Всю жизнь и борщи варила, и котлеты делала, и блины. И национальные блюда. Я очень люблю готовить и очень люблю вкусно поесть. Но, как вы понимаете, меня с детства все время ограничивали в еде. Весы для меня стали чем-то страшно неприятным. Я больше не встаю на весы.

Юлия Высоцкая: Вот я тоже никогда не взвешиваюсь. Весы – это наш недоброжелатель, они нас не любят.

Татьяна Навка: У меня с детства к ним выработалось такое отвращение, что…

Юлия Высоцкая: Это потому что взвешивали насильно?!

Татьяна Навка: Да, взвешивали постоянно. Сто граммов туда, сто граммов обратно. У меня столько историй на тему взвешивания!

Юлия Высоцкая: Таня, как вы думаете, это оставляет на ребенке след? Ведь существует две теории. Некоторым в детстве запрещают все – от сахара до хлеба. А некоторым, наоборот, позволяют все. Но сегодня и правда существует такая опасность: дети едят очень много сахара. В нашем детстве его столько не было. А сахар в первую очередь ведет к лишнему весу. И я переживаю по этому поводу, но, честно сказать, я не знаю, как на это влиять. Как сделать так, чтобы не возникали какие-то комплексы, чтобы ребенок не начал бояться еды. Вот у вас был этот страх перед едой? Из-за того что надо все время взвешиваться, сидеть на диетах…

Татьяна Навка: Страх был, конечно. Но от этого я не стала есть меньше сладкого. Мне кажется, в этом вопросе надо действовать объяснениями, а не запретами. Чем больше будешь запрещать, тем больше ребенок будет хотеть. Запретный плод, сами знаете, сладок… У меня была одна очень смешная история со взвешиванием. Мой первый партнер тоже всегда очень переживал перед взвешиваниями. Во-первых, ему же носить. А во-вторых, надо просто хорошо выглядеть на льду. Фигуристка внешне должна быть похожа на балерину: тонкая, хрупкая, миниатюрная. Так вот, после очередного взвешивания я иду и покупаю большой кусок торта, захожу с ним в метро, с придыханием от него откусываю, и вдруг меня кто-то по плечу так... Я поворачиваюсь и вижу партнера. Он хватает оставшийся кусок торта и бросает его мне прямо в лицо со словами: «Наелась?» Но я-то девушка не промах, с характером! Соскребаю остатки торта с лица и обратно в партнера.

Юлия Высоцкая: Конечно, «а мне тебя носи потом!»

Татьяна Навка: Со взвешиванием много чего бывало. Тренер меня после взвешивания иногда буквально головой об стенку. Но мне кажется, что все это было бесполезно. В принципе, я была очень ответственным ребенком и в учебе, и в тренировках. Никогда не пропускала занятий. Но бывали дни, когда я так уставала от всего, что просто не могла встать с кровати и пойти на очередную тренировку. Тогда я звонила тренеру и партнеру и говорила, что заболела. И два-три дня просто лежала на кровати, смотрела телевизор, и около кровати всегда находилась внушительная горка конфет. Это была такая месть всему и всем на свете.

Юлия Высоцкая: Это такой у вас антидепрессант был…

Татьяна Навка: Я же в Москве жила одна, без мамы. И вот так я себя приводила в психологическое равновесие.

Юлия Высоцкая: Ну, сейчас вы в такой чудесной форме. Судя по всему, ваша сладкая месть никак не отразилась на внешнем виде. У вас такой здоровый и радостный взгляд и прекрасное физическое состояние. Значит, ваша психика не пострадала от таких издевательств страшных?

Татьяна Навка: Нет, не пострадала, слава богу. Но думаю, что это генетика. И…

Юлия Высоцкая: …физические нагрузки.

Татьяна Навка: Конечно. Генетика генетикой. Мне кажется, любая уважающая себя женщина хоть иногда, но занимается самоедством: и здесь у меня лишнее, и здесь… Я точно такая же. И если я на все забью, лягу на диван и не буду заниматься спортом, тут же расплывусь и стану безобразной формы. И потом, мы, спортсмены, вообще должны всю жизнь пахать, потому что нагрузки – это наш наркотик.

Юлия Высоцкая: Да, это уже химический баланс.

Татьяна Навка: Без спорта уже никак.

Юлия Высоцкая: А чем вы еще кроме коньков занимаетесь?

Татьяна Навка: Сейчас все расскажу. Когда я стояла на олимпийском пьедестале с золотой медалью и слезы текли ручьем… Все думали, что они текут от счастья. Конечно, они текли и от этого тоже. Но еще у меня в голове все время вертелась мысль: «Ну все, наконец-то! Я больше никогда в жизни не зайду в спортзал!»

Юлия Высоцкая: То есть вы приняли это решение прямо тогда?

Татьяна Навка: Даже раньше. Когда был последний тренировочный день перед отъездом на Олимпиаду в Турин. Знаете, это было такое удивительно ощущение! Не надо больше бегать, отжиматься, поднимать все эти тяжести. Я не должна больше издеваться над собой. И вот после той Олимпиады прошло почти восемь лет. И только этим летом я вдруг поняла: если и дальше буду продолжать…

Юлия Высоцкая: …кайфовать?

Татьяна Навка: Да. Ничего хорошего из этого не получится. Я, конечно, пыталась заменить это йогой, пилатесом. Все не то! Такого эффекта не получается. И вот я наконец-то взяла себе тренера. И два-три раза в неделю мы ходим вместе с Тиной Канделаки в один и тот же фитнес-клуб. Все лето я занималась спортом и, как ни удивительно, получала от этого большое удовольствие.

Юлия Высоцкая: Это же так важно – получать удовольствие от того, что ты делаешь! А что осталось у вас в памяти из детства, вкусовые ассоциации, Украина, может быть, что-то мамино?

Татьяна Навка: Знаете, я могу, что называется, родину продать за «Наполеон».

Юлия Высоцкая: За мамин?

Татьяна Навка: За мамин и за любой грамотно сделанный «Наполеон».

Юлия Высоцкая: Какой он, ваш «Наполеон»?

Татьяна Навка: В Москве у нас есть место, называется… Помните, теплоход бывший… «Ласточка»?! Вот там самый лучший «Наполеон» на свете. Очень рекомендую.

Юлия Высоцкая: Он там такой мокрый, пропитанный? С заварным кремом или со сливочным?

Татьяна Навка: С заварным, конечно. Когда мама пекла его, нам с сестрой доверяли прокалывать коржи, чтобы они не вздувались. Мне кажется, что все самые лучшие вкусовые воспоминания из детства. Новый год, «Наполеон», оливье… Все из детства.

Юлия Высоцкая: А вы что готовите?

Татьяна Навка: Да что я готовлю? Когда мы жили в Америке (до 1996 года Татьяна Навка жила в США. – Прим. ред.), там все время показывали ваши передачи «Едим дома». И я думала: «Вот когда-нибудь буду конспектировать, а потом все это готовить». И вот закончилась Олимпиада, прошло почти восемь лет, а я все жду, когда же у меня появиться время для готовки. Честно говорю: я очень люблю готовить, но все пока делаю по-быстрому. Прибежала, сделала какой-нибудь салат с крабом либо мясо быстро пожарила.

Юлия Высоцкая: Ну дайте какой-нибудь рецепт. Что вы так быстро делаете? Вот вы сегодня приедете домой и что будете делать?

Татьяна Навка: Куплю стейк, пожарю его. Сделаю помидоры с луком по-бакински. Я очень люблю крабовый салат с рукколой или тунцом. Я люблю все делать быстро. Я вообще в жизни все делаю быстро и готовлю быстро. В свое время, когда я только вышла замуж, тоже пекла пироги и блины, делала торты. Но так получалось, что все это я сама и съедала.

Юлия Высоцкая: То есть путь к сердцу мужчины блины не проложили?

Татьяна Навка: Да, не проложили. Все худели вокруг, тренировались. И я подумала, что же это я сама рою себе могилу блинами. На этом мой опыт по выпечке и закончился. Когда ребенок был маленьким, конечно, я все делала сама.

Юлия Высоцкая: А какие у вас еще слабости кроме «Наполеона»? Что вы себе иногда позволяете?

Татьяна Навка: Я вообще не ем хлеба. Но в Париже это просто невозможно. Я могу там есть самый обыкновенный багет. Там хлеб какой-то нереальный. И вот там я сколько хочу, столько и ем.

Юлия Высоцкая: Ну в Париже же не круглый год находишься. Приехал на недельку – и все!

Татьяна Навка: Потом там такая нагрузка – мама не горюй! Ходишь по магазинам – энергии уходит море. А вообще-то я слабовольная.


Юлия Высоцкая: Да ладно! Вы?! Сказала олимпийская чемпионка!

Татьяна Навка: Клянусь! Что касается еды – я слабовольная.

Юлия Высоцкая: Чем же вас можно соблазнить? Шоколадом?

Татьяна Навка: А вот нет! К шоколаду я равнодушна!

Юлия Высоцкая: Пиццей, макаронами?

Татьяна Навка: Этим можно. Паста вонголе! Я вообще обожаю Италию и все, что связано с Италией. Кстати, когда я узнала, что Олимпийские игры будут в Турине, сказала: «Точно мы их выиграем!» Это была на 100% моя Олимпиада. Мне даже кажется, что в прошлом я была итальянкой или муж у меня был итальянец. Они ведь, итальянцы, очень похожи на нас.

Юлия Высоцкая: Если говорить о вашей идеальной по вкусу стране, то это именно Италия? Не Китай, не Япония, не Франция? И в Италии вы едите все? И мясо? И пасту? И тирамису?

Татьяна Навка: В основном, конечно, я в Италии ем рыбу и морепродукты.

Юлия Высоцкая: А вот русская кухня? Она как с вами женится?

Татьяна Навка: Прекрасно! Оливье, винегрет.

Юлия Высоцкая: Ну это такая советская еда все-таки. А если говорить о гречневой каше, пирожках…

Татьяна Навка: Гречневую кашу тоже люблю, с маслом, поджаристую. Все говорят: надо сидеть на гречневой каше. Я вот так и сидела на каше со сливочным маслом.

Юлия Высоцкая: Вот так вот со сливочным масло хорошо сидится (смеются).

Татьяна Навка: Знаете, все, что касается диет, не про меня.

Юлия Высоцкая: Нет?!

Татьяна Навка: Нет. Я физически не могу заснуть голодной.

Юлия Высоцкая: Для меня диета и бессонница – это две подружки.

Татьяна Навка: Я вообще считаю, что человек должен жить с удовольствием. Я вот с удовольствием этим летом пошла в спортзал и с таким же удовольствием ем.

Юлия Высоцкая: Из чего сегодня состоит ваше меню? Хлеб не едите!

Татьяна Навка: И каши стараюсь исключить.

Юлия Высоцкая: То есть опасных углеводов вы стараетесь избегать.

Татьяна Навка: Сладкое я тоже ем очень редко. А в детстве наворачивала. Моей дочери 13 лет, и у нас те же проблемы. Я, конечно, не закрываю от нее холодильник и привожу ей иногда что-нибудь вкусненькое. Но объясняю: «Сашуль, понимаешь, ты в начале поешь хорошо, мясо, рыбу. А потом можешь есть торт, сколько хочешь».

Юлия Высоцкая: Но она же у вас серьезно в теннис играет. Это похоже на ваш роман с коньками?

Татьяна Навка: Да, очень похоже.

Юлия Высоцкая: Потому что я говорю: дети в театр? Дети – артисты? Ни-ког-да!!!

Татьяна Навка: Я теперь тоже говорю, что дети спортсмены – ни-ког-да! Но уже поздно.

Юлия Высоцкая: Поезд ушел?

Татьяна Навка: К сожалению, да! Это очень сложно! А почему с театром – никогда?

Юлия Высоцкая: Так изменилось все. Раньше это была геройская профессия. Артист и режиссер – они были героями. А сейчас не нужно быть особенно талантливым, нужно просто попасть в обойму, стать медийным лицом – и все. А это нечестно! Это несправедливо! И поэтому, если у тебя есть дар, все это очень ранит и ты страдаешь. И не находит выплеска вся эта энергия. Ваша мама, кстати, была у нас на спектакле.

Татьяна Навка: И вчера, и позавчера. Два раза.

Юлия Высоцкая: Андрей Сергеевич так и планировал – один спектакль должен идти за другим. Сначала «Дядя Ваня», потом «Три сестры».

Татьяна Навка: Я тоже должна была пойти, но, как обычно, не смогла.

Юлия Высоцкая: Приходите обязательно.

Татьяна Навка: У меня такой сумасшедший график…

Юлия Высоцкая: Да у вас же сейчас коньки. Расскажите, что вы там делаете? Это так интересно!

Татьяна Навка: Если честно, нам повезло, что мы встретились. Времени нет ни на что. Я до сих пор не понимаю, как согласилась на интервью. Просто очень хотелось с вами познакомиться.

Юлия Высоцкая: Мне очень приятно. Я тоже хотела давно познакомиться. Номер этот у нас олимпийский, и нам очень хотелось такую красавицу олимпийскую. Расскажите, что вы сейчас делаете?

Татьяна Навка: Ой, у меня сейчас куча всего. И ремонт, и…

Юлия Высоцкая: О-о, ремонт! Тогда понятно.

Татьяна Навка: Ребенок, которому нужно очень четко планировать день: школа, тренировки, опять тренировки, зубной доктор, другой доктор, мои коньки. Голова пухнет. Всевозможные интервью, походы на телевидение, походы на радио. Это все делает мою жизнь просто невозможной.

Юлия Высоцкая: Да, это такая отдельная работа… Скажите, все-таки «Ледниковый период» дает вам второе дыхание?

Татьяна Навка: Здорово, что есть такой проект. На этот раз моим партнером был Артем Михалков. С ним работать очень приятно. Хотя Артем ну просто антиспортсмен. Обычно у людей бывает хоть какая-то координация, какая-то предрасположенность к спорту…

Юлия Высоцкая: Как же можно антиспортсмена поставить на коньки и творить с ним такие чудеса?

Татьяна Навка: Артем стоит на коньках очень уверенно. Но вот с координацией, с памятью тела…

Юлия Высоцкая: Сколько часов занимали тренировки?

Татьяна Навка: По четыре часа в день.

Юлия Высоцкая: Тань, ну вы герой! Очень надеюсь, что у вас не отпадет охота, как в Турине. И вы не будете плакать от счастья, что проект наконец-то закончился и вы никогда больше не выйдете на арену «Ледникового периода».

Татьяна Навка: Конечно, сначала выдыхаешь, что, славу богу, проект закончился. Но потом становится без него скучно. Но, знаете, Артему надо отдать должное – у него потрясающая работоспособность и он очень старался.

Юлия Высоцкая: То есть сейчас вы делите себя между жизнью семейной и тренировками. А какая у вас перспектива отдыха? Что вы будете делать в ближайшие месяцы. Что планируете себе радостного?

Татьяна Навка: Да вот только Новый год.

Юлия Высоцкая: А вы в Москве его встречаете?

Татьяна Навка: Всегда только дома. Я обожаю встречать Новый год в Москве. Снег, оливье, Дед Мороз, елка, президент…

Юлия Высоцкая: Дед Мороз к вам придет? Да ладно!

Татьяна Навка: Да, к нам всегда приходит Дед Мороз. Мы обычно наряжаем кого-нибудь своего. У нас есть костюм дедаморозовский. У меня ребенок лет до восьми верил в него. А потом вдруг как-то спросила: «А почему у Деда Мороза рубашка, как у дяди Тиграна?» (Смеются.) Поэтому Дед Мороз для нашей компании дело святое.

Юлия Высоцкая: А тема с лыжами?

Татьяна Навка: После Нового года да, но сам Новый год всегда в Москве.

Юлия Высоцкая: А куда вы ездите? Где гуляете?

Татьяна Навка: Да везде.

Юлия Высоцкая: Но где вам больше нравится? Австрия, Италия… Ведь с гастрономической точки зрения они все разные. Фондю во Франции или в Швейцарии…

Татьяна Навка: Конечно, во Франции или в Италии. Австрия меня не очень привлекает.

Юлия Высоцкая: Продукты из поездок привозите?

Татьяна Навка: А как же! Из Италии.

Юлия Высоцкая: Что везете?

Татьяна Навка: Вино – это понятно!

Юлия Высоцкая: Подождите-подождите! Вот про вино очень интересно.

Татьяна Навка: Вино, конечно, итальянское.

Юлия Высоцкая: Белое? Красное?

Татьяна Навка: Любое. Еще мне нравится американское вино.

Юлия Высоцкая: То есть калифорнийское… Все-таки в вашей жизни присутствует вино как объект наслаждения.

Татьяна Навка: Я не знаю, можно ли об этом говорить – все-таки я спортсменка. Меня иногда спрашивают: «Сколько бокалов вина вы выпиваете за неделю». Я отвечаю: «Бокалов или бутылок?» (Смеются.)

Юлия Высоцкая: Очень хорошо вас понимаю. Это и для настроения, и для общего состояния… Я вот смотрю на итальянцев или французов. Они, когда садятся за обед, обязательно позволяют себе по бокальчику вина.

Татьяна Навка: Да, у них это постоянный ритуал. Летом я чаще всего бываю в Италии. Поэтому везу оттуда ботаргу, оливковое масло…

Юлия Высоцкая: О-о, ботарга! А что вы готовите из ботарги?

Татьяна Навка: Пасту можно приготовить. Зачем я вам рассказываю, вы же лучше меня знаете...

Юлия Высоцкая: Но мне и правда интересно! У всех же свои рецепты и своя ботарга…

Татьяна Навка: У нас есть одно просто потрясающее семейное блюдо. Очень выручает, если надо вечером что-то быстро приготовить, а вокруг одни голодные родственники. Причем оно и голод утоляет, и похудеть помогает. То есть и наешься, и похудеешь. Хотя ботарга – жирное блюдо. Вот мой рецепт: сельдерей порезать, маслицем полить оливковым и сверху ботаргу.

Юлия Высоцкая: А еще знаете, как очень вкусно можно сделать? Вот эти огромные помидоры – бычье сердце. Из них можно сделать толстоватое карпаччо, сверху чуть оливкового масла, потом – ботаргу и чуть-чуть чесночка, рубленого. Это очень вкусно!

Татьяна Навка: Что еще везу? Ботаргу, колбасу, сыр... Что еще везти?

Юлия Высоцкая: Кто что. Я, например, знаете, что везу? Я везу кофе, я везу сыр, я везу ветчину, я везу макароны. В Италии есть один производитель – Мончини. Такой пасты больше нет ни у кого. Это спагетти, которые нереально переварить. Я рис везу.

Татьяна Навка: Из Италии? Рис?

Юлия Высоцкая: Ну да! Для ризотто нужен специальный рис. Трюфеля иногда вожу. А вот устрицы, трюфеля – все эти гурманские буржуйские вещи, они вам близки?! Вы устрицы во сколько лет попробовали?

Татьяна Навка: В зрелом возрасте.

Юлия Высоцкая: Понятное дело, что не в восемь лет (смеются).

Татьяна Навка: Устрицы я, кстати, люблю. Особенно во Франции. Устрицы, шампанское – это святое.

Юлия Высоцкая: Ну да! Хлеб с маслом – утром. Потом устрицы с шампанским.

Татьяна Навка: А на Сардинии есть такие штуки, как вонголе, только длинненькие.

Юлия Высоцкая: Я знаю, называются канноликки.

Татьяна Навка: В Италии все очень вкусное. Даже не знаю, от чего я бы там отказалась. Я, например, совершенно равнодушна к креветкам. Но в Италии и их ем с удовольствием. И креветки, и лангустины…

Юлия Высоцкая: А в Москве продукты сами покупаете?

Татьяна Навка: Ну да, езжу на рынок…

Юлия Высоцкая: Есть прикормленные бабушки, дедушки?

Татьяна Навка: Есть, конечно. Творог, мясо… Все как у всех.

Юлия Высоцкая: А что для вас такой типичный день? Что вы на завтрак едите?

Татьяна Навка: В основном молочные продукты. Творог или йогурты. К сожалению, в Москве никак не могу найти рикотту. Я из последней поездки в Италию даже привезла вот такой ящик рикотты.

Юлия Высоцкая: Да, в вакууме. Я тоже все время привожу. Правда, рикотта бывает в некоторых магазинах и в Москве. Только надо спрашивать, чтобы они честно сказали, свежая она или нет. Потому как очень быстро портится эта рикотта.

Татьяна Навка: Чем еще завтракаю?! Яичница, омлет, сосиски…

Юлия Высоцкая: Кофе или чай?

Татьяна Навка: Утро, конечно, начинается с кофе.

Юлия Высоцкая: Вы три раза в день питаетесь? Только честно!

Татьяна Навка: Нет, конечно.

Юлия Высоцкая: Сколько? Два? Один?

Татьяна Навка: Два раза получается. Иногда что-нибудь еще перехватываю. Но не три. Три не получается.

Юлия Высоцкая: Ну и на ночь – это святое. Включить телевизор, прийти на кухню...

Татьяна Навка: Особенно под Ваню Урганта…

Юлия Высоцкая: Да-да. Вы-то без хлебушка. А я еще люблю в тостер запустить что-нибудь ржаное, чтобы и запах пошел.

Татьяна Навка: Да, бокальчик винца и Ваня Ургант…

Юлия Высоцкая: Прекрасно! Я должна у вас узнать еще одну важную вещь. Ваша кухня – это сердце вашего дома?

Татьяна Навка: Да, для меня кухня…

Юлия Высоцкая: Вся жизнь на кухне?

Татьяна Навка: Конечно. Во время предыдущего ремонта я очень долго искала кухню. Нашла и сказала своему дизайнеру: «Хочу вот эту кухню!» А она мне и говорит: «Ты понимаешь, что эта кухня стоит как вся твоя мебель, вместе взятая?» И я ей отвечаю: «Неважно. Хочу эту!» Кухня – это самое главное место в моем доме. У нас есть отдельная гостиная с большим столом, но есть на кухне островок с «куриными» стульчиками. И все роятся около этого островка, ближе к холодильнику.

Юлия Высоцкая: Назовите пять вещей, которые должны быть на вашей кухне обязательно.

Татьяна Навка: Телевизор, холодильник… Ну что еще?

Юлия Высоцкая: Вот у меня на кухне должны быть обязательно хорошая бутылка шампанского в холодильнике, черный шоколад, кофе правильный… Музыка – включаю Вакарчука «Я не сдамся без бою», и даже в пять утра я в порядке, несмотря на то что пять дней до этого не спала.

Татьяна Навка: Ну тогда у меня должны быть обязательно свечи, ботарга (смеются), бутылка вина, желательно и белого, и красного (чтобы был выбор). Кстати, опять же, когда я делала тот ремонт сразу после Олимпиады в Турине, мне поставили маленький винный холодильник, и я спрашивала: «Боже, зачем мне такой большой?» А сегодня мне уже «маловата кольчужка». Еще на моей кухне есть специальный ящичек для ручек, блокнотиков, писем, документов разных.

Юлия Высоцкая: Ну и последний вопрос: как вы отдыхаете, как расслабляетесь?

Татьяна Навка: Я, к сожалению, не могу часто уезжать. Многие уезжают на каникулы с детьми осенью, весной. В нашей семье такой возможности нет. Поэтому есть Новый год, после него горы и лыжи или, наоборот, теплые края – поплавать. Правда, летом есть возможность уезжать на все три месяца. И тогда это море и Италия. А в повседневной жизни раз в неделю обязательно баня, кино, книжки, подружки – это святое. Если не Ваня Ургант, то подружки (смеются). Знаете, я такой человек – во всем стараюсь находить положительные моменты. И если вдруг появляется хоть какой-то намек на депрессию или ненужное волнение, стараюсь тут же из этого состояния выйти.

Юлия Высоцкая: Я очень хорошо это понимаю. Туда, в это состояние нельзя! Таня, огромное вам спасибо. Душевно поговорили…

Татьяна Навка: Давно надо было встретиться.

05 февраля 2019

Фигуристка показала упражнение, которое делает по утрам.

Татьяна Навка. фото: globallook.com

Несколько дней назад Татьяна Навка вернулась из отпуска. Она провела почти весь январь со своей семьей. Однако даже на отдыхе она занималась йогой и правильно питалась. Если обычно люди за время отпуска теряют форму, то фигуристка к этой группе людей не относится. Сразу после возвращения домой она с дочкой Надеждой. А на днях спортсменка решила похвастаться своей физической формой.

больше по теме

В соцсети Навка опубликовала видео, на котором запечатлела часть своей домашней тренировки. В кадре она в синем костюме делает стойку на голове, при этом опираясь также на локти, и постепенно переводит ноги сначала в вертикальное положение, а затем параллельно к полу. «Не откладывай на завтра то, что можно сделать утром в понедельник!» - написала фигуристка. Поклонники пришли в восторг от видео. Они похвалили Татьяну за ее силу воли.

«Блестяще! Настоящая чемпионка!», «Крутая», «Невероятно, восхищаете», «Удивительные сочетания - пластичность, сила, женственность, воля, красота и доброжелательность», «Всегда в форме. Похвально», - прокомментировали подписчики. Отметим, что не так давно Навка

Татьяна Навка - женщина, на которую стоит равняться. Сильная, волевая (а как еще можно завоевать золото на Олимпийских играх?), любящая жена, прекрасная мать, красивая женщина, а главное - личность. Фигуристка не привыкла сидеть на месте - материнские хлопоты она совмещает с любимой работой. Да какой! 23 декабря состоится премьера ледового шоу «Руслан и Людмила», где Татьяна не только исполняет главную роль, но и является создателем всей постановки. Любимая с детства история с легкой руки спортсменки оживет на льду дворца «Мегаспорт». О грядущей ледовой сказке и, конечно, семье мы поговорили с Навкой в интервью для нашего портала.

За Инстаграмом Татьяны Навки следят более 600 тысяч человек. Одним наша героиня интересна как спортсменка, приверженец здорового образа жизни, другим - как опытная мама двух дочек и заботливая жена, а третьим - просто как женщина, мысли которой не только занимательны, но и полезны.

Не менее интересна фолловерам и профессиональная деятельность Навки. Завершив спортивную карьеру и даже став мамой во второй раз, Татьяна не бросает фигурное катание, создавая новые проекты.

Одним из таких стало ледовое шоу «Руслан и Людмила», премьера которого состоится 23 декабря. Это не первая постановка, в которой наша героиня принимает участие (вспомнить хотя бы умопомрачительную «Кармен»), но первая, создателем которой она является.

сайт: Татьяна, поздравляем вас с грядущей премьерой ледового шоу «Руслан и Людмила». Почему выбрали именно эту историю?
Я долго думала над тем, как сделать оригинальное и яркое шоу, которое по-настоящему увлечет меня саму и будет интересно зрителям разных возрастов. И вот, как-то читая своей младшей дочери поэму Пушкина «Руслан и Людмила», я вдруг поняла: вот оно, то самое произведение, которое будет потрясающе выглядеть на льду. Оно невероятно многогранное - и сказочное, и в то же время далеко не детское. Поэтому, можно сказать, что на создание шоу меня сподвигла Надя (улыбается) .

сайт: Расскажите о самом шоу - что нас ждет?

Т. Н.: Мы готовим необыкновенно яркое шоу мирового уровня. В «Руслане и Людмиле» будет все: великолепная музыка, уникальные спецэффекты, яркие костюмы и декорации и, конечно, фигурное катание.

«Впервые эта любимая всеми поэма будет поставлена в жанре мюзикла на льду - ответственность колоссальная. На кону сам Александр Сергеевич Пушкин (улыбается) ».

Но поскольку в проекте собрана лучшая команда, с уверенностью могу сказать, что «Руслан и Людмила» запомнится гостям и станет настоящим хитом Нового года.

сайт: Какой будет ваша Людмила?

Т. Н.: Людмила - нежная и чистая принцесса, которую выдают замуж. Конечно, все юные и красивые переменчивы, и я в этой роли тоже буду разной - веселой и грустной, радующейся и страдающей. Чем женщина многограннее, тем она интереснее.

«Думаю, каждая зрительница сможет увидеть в Людмиле частичку себя. Мне данный образ тоже близок, ведь главная героиня любит и любима, она четко знает, кем хочет быть, не идет на компромиссы и, даже оказавшись в плену Черномора, отказывается ему подчиняться. За ее внешней женственностью и хрупкостью скрыт стержень и твердый характер».

сайт: 20 лет назад могли вы подумать, что продолжите свою карьеру фигуристки в качестве участницы ледовых шоу? И вообще, завершив спортивную карьеру, вы точно знали, чем займетесь дальше?

Т. Н.: Вряд ли. Даже десять лет назад, после победы на Олимпийских играх, я говорила сама себе: «Дай бог, еще пять-шесть лет прокататься, и я буду самым счастливым человеком на земле». А сейчас я тренируюсь каждый день, исполняю сложнейшие акробатические номера и жду не дождусь премьеры своего шоу.

Я всегда знала, что когда все время стремишься идти вперед, не останавливаясь, так получается, что жизнь сама показывает тебе новые возможности и открывает перед тобой новые двери. «Руслан и Людмила» - это и есть та самая новая глава моей жизни, к которой я шла несколько лет.

сайт: Как вы совмещаете постоянную занятость с семейными хлопотами?

Т. Н.: Я, как и большинство женщин, умею работать в многозадачном режиме. Конечно, не последнюю роль сыграл спорт: он формирует и характер, и дисциплину, и стремление побеждать, все время быть первой. Все это в совокупности с тем, что мне дано от рождения, конечно, помогает находить баланс между личной жизнью и делами.

сайт: Что для вас семья?

Т. Н.: Семья - это мой надежный тыл: муж, который всегда меня поддерживает, родители и дети, которые заставляют меня двигаться вперед. Только это дает уверенность и возможность преодолевать любые трудности, придумывать новые интересные проекты и реализовывать их.

Так, когда я занята подготовкой и репетициями шоу «Руслан и Людмила», мама приглядывает за Надей. Также она всегда может поддержать Сашу. Я же точно знаю, что в любой ситуации мне есть с кем посоветоваться. И, конечно, мои близкие являются моими первыми критиками.

сайт: После рождения младшей дочери не думали завершить карьеру?

Т. Н.: По гороскопу я Овен - очень активный человек, который прекрасно справляется с несколькими делами одновременно.

«В тот небольшой период времени, когда я несколько месяцев перед рождением ребенка сидела дома, думала, что сойду с ума. Сидеть на месте сложа руки я не могу. Мне все время нужно какое-то движение».

Безусловно, семья и воспитание ребенка для меня всегда на первом месте, но мне бы хотелось, чтобы дочь видела, что мама живет активной, интересной жизнью. В семьях, где родители работают, ведут насыщенный, здоровый образ жизни, постоянно учатся чему-то новому, дети растут такими же, у них просто нет шанса быть другими. Например, Надя уже сейчас очень занятая девочка - она ходит на плавание, гимнастику, рисует, лепит, занимается музыкой и иностранными языками. Она занята своими делами, мама - своими.

сайт: На ваш взгляд, важна ли для женщины работа?

Т. Н.: Однозначно да! Самореализация - это одна из главных составляющих жизни каждого человека.

«Материнство - это прекрасно, но только при наличии баланса во всех сферах жизни женщина может быть по-настоящему счастлива».

Самое главное - найти свое любимое дело. Без него не будет гармонии внутри, что неминуемо скажется и на обстановке в семье.

сайт: А супруг не настаивал на том, чтобы вы оставили работу?

Т. Н.: Нет, это даже не обсуждалось. Мой муж - мудрейший человек, и он прекрасно понимает, что я ни при каких обстоятельствах не смогу жить без движения, я люблю создавать что-то новое и постоянно стремлюсь вперед.

сайт: Легко быть мамой взрослой девушки и совсем еще малышки одновременно?

Т. Н.: Это безумно интересно. Саша - не просто моя дочь, но и близкая подруга. Я могу всегда с ней посоветоваться, а она знает, что может на меня положиться. Надю она обожает. У них очень нежные отношения.

сайт: Видите ли вы свою младшую дочь фигуристкой?

Т. Н.: В свои три года Надя уже стоит на коньках, но я бы не загадывала на будущее. Для меня важнее, чтобы дочь была счастлива.

«У каждого своя судьба. И не каждому дано стать олимпийским чемпионом, сколько сил ни вкладывай. Нужно верить в детей, всегда давать возможность себя проявить».

У Нади все только начинается, и говорить о том, какую профессию она выберет, пока рано.

сайт: Семейные хлопоты, карьера, бытовые вопросы - как справляетесь с усталостью?

Т. Н.: Мне очень важен здоровый продолжительный сон.

«Железное правило: хочешь хорошо выглядеть - старайся высыпаться».

Минимум раз в неделю я хожу в баню. Обожаю ощущение легкости и заряд энергии после ее посещения. И, конечно же, как любой спортсмен, я не могу жить без массажа - для меня это лучший способ расслабиться и снять напряжение.

сайт: А если говорить об уходе за собой - поделитесь главными секретами.

Т. Н.: Мне кажется, что внешняя красота во многом зависит от внутреннего состояния. Когда человек излучает добро, несет в мир положительную энергетику, любит жизнь, себя и всех, кто его окружает, я уверена, это отражается на его лице, коже и в глазах. И, поверьте, дело не в дорогих кремах и бесконечных салонах красоты.