Παρουσιάστρια του Channel 112 Tatyana Khmelnitskaya. Το 112 Ukraine εγκαινιάζει ένα νέο κοινωνικό talk show

Είστε έτοιμοι να δεχτείτε δώρα και συγχαρητήρια προς τιμήν της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας; Την παραμονή της γιορτής των γυναικών μας, η Ivetta ρώτησε τα διάσημα κορίτσια της χώρας για το τι συνδέονται οι διακοπές, πώς τις περνούν και ποιο ήταν το πιο ενδιαφέρον που τους παρουσιάστηκε στις 8 Μαρτίου.

Μας ενδιαφέρει ήδη. Και εσύ?

Η Zlata Ognevich δεν κρύβει το γεγονός ότι η δημιουργικότητα στη ζωή της είναι στο προσκήνιο και ακόμη και το καλύτερο δώρο για τις 8 Μαρτίου είναι η ευκαιρία να εργαστεί.

! “Νομίζω ότι φέτος εγώ ο ίδιος και η ομάδα μου μου κάναμε το καλύτερο δώρο για τις 8 Μαρτίου! Αυτή είναι μια ανοιξιάτικη περιοδεία στην Ουκρανία, την οποία ονειρευόμουν τόσο καιρό. Σε 12 πόλεις παρουσιάζω το πρόγραμμα συναυλιών μου με τίτλο “Fire the fire”. Πιστέψτε με, αυτή είναι η καλύτερη έκπληξη για μένα - πρόβες, προετοιμασίες και στο τέλος αυτών των ευχάριστων αγγαρειών - συνάντηση με τους θαυμαστές μου στις πόλεις τους στις σόλο συναυλίες μου. Και, φυσικά, συνιστώ σε όλες τις γυναίκες και τους άντρες τους να επισκεφτούν τη συναυλία μου στο Κίεβο στις 27 Μαρτίου, από την οποία θα ξεκινήσει η περιοδεία μου στην Ουκρανία».

Κορυφαίο τηλεοπτικό κανάλι "112 Ukraine" Tatiana Khmelnitskaya

! « Αυτή είναι η στιγμή που δεν χρειάζεται ακόμα να αναλύσουμε την ιστορία των διακοπών και να αμφιβάλλουμε για την αναγκαιότητά της, όταν οι επιθυμίες είναι αφελείς και οι προσδοκίες είναι τολμηρές και ειλικρινείς, λέει ο τηλεοπτικός παρουσιαστής. - Στις δημοτικές τάξεις μου άρεσε πολύ ένα αγόρι και το να πάρω ένα δώρο από αυτόν στις 8 Μαρτίου ήταν το μικρό μου όνειρο. Δεν μπορούσα καν να φανταστώ ότι θα μπορούσε να γίνει πραγματικότητα. Μπορείτε να φανταστείτε πώς ένιωσα όταν με συνεχάρη και μου χάρισε μια μεγάλη και πολύ όμορφη κούκλα; Αυτό το δώρο ζει ακόμα στο σπίτι των γονιών μου και ξυπνά όμορφες αναμνήσεις. Αφιερώστε μια στιγμή, εκτιμήστε τη ζωή και απολαύστε δώρα!»

Η Lilu λατρεύει τα ταξίδια, οπότε το κορίτσι είπε πολλά στις υπερπόντιες χώρες και είναι πολύ δύσκολο να την εντυπωσιάσεις.

! « Τον τελευταίο καιρό εντυπωσιάστηκα από εξαιρετικά δημιουργικά δώρα.Μια φορά στις 8 Μαρτίου μου έκαναν δώρο την κούκλα Lilu ενός συγγραφέα. Δεν θα πω ότι μου μοιάζει απίστευτα, αλλά είναι χειροποίητο και δημιουργήθηκε συνειρμικά στην εικόνα μου! Ήταν πολύ συγκινητικό και ασυνήθιστο! Γενικά, θέλω να σημειώσω ότι τα χειροποίητα δώρα είναι πολύ πιο ακριβά από οποιαδήποτε διαμάντια, επειδή ένα άτομο προσπαθεί και βάζει ένα μέρος του εαυτού του σε αυτά. Παρεμπιπτόντως, από τότε αυτή η κούκλα μου φέρνει καλή τύχη. Επομένως, συμβουλεύω όλους να δώσουν κάτι που τουλάχιστον κατά κάποιο τρόπο αντικατοπτρίζει το ίδιο το άτομο. Πιστέψτε με, αυτό είναι και ευχάριστο και αξέχαστο ταυτόχρονα.»

Στην οικογένεια της Όλγα Γκορμπατσόβα, οι ανοιξιάτικες διακοπές εκτείνονται για αρκετές ημέρες, επειδή η αφορμή δεν είναι μόνο η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας. Στις 6 Μαρτίου είναι η επέτειος γάμου των γονιών της Όλγας και τα γενέθλια της μεγάλης της κόρης.

! Η καλλιτέχνις έλαβε το πιο ασυνήθιστο δώρο από έναν θαυμαστή της δουλειάς της. Της παρουσιάστηκε το βιβλίο του Antoine de Saint-Exupéry Ο Μικρός Πρίγκιπας, ανάμεσα στις σελίδες του οποίου ήταν κρυμμένο ένα μενταγιόν με διαμάντια.

Η παράξενη ντίβα Monroe λέει ότι, όπως όλες οι γυναίκες, λατρεύει τα δώρα και είναι πολύ ευχαριστημένη με αυτά. Τα πάντα, από λακ μέχρι ραντεβού σε λιμουζίνα μέσα στην πόλη τη νύχτα, ενθουσιάζουν την εξωφρενική ντίβα.

! Το πιο αξέχαστο δώρο ήταν ένα δώρο από έναν θαυμαστή - μια αναπαραγωγή του ιμπρεσιονιστή καλλιτέχνη Matisse.
Αυτοί είναι οι σύλλογοι και τα δώρα των δημοσίων κυριών και ποιο είναι το πιο αξέχαστο δώρο που λάβατε στις 8 Μαρτίου;

ΜΕ ΤΙ ΑΡΧΙΖΕΙ Η ΠΑΤΡΙΔΑ;

Η Tetyana KHMELNYTSKA, οικοδέσποινα του στούντιο LIVE του τηλεοπτικού καναλιού 112 Ukraine, συγγραφέας του έργου Hostages, Tatyana Khmelnytskaya: "Οι ήρωές μας είπαν ότι με τις λέξεις "Συγχαρητήρια, βρίσκεστε στη Novorossia!" τους κλωτσούσαν στο κεφάλι»

Ποια είναι η ψυχολογική κατάσταση των πρώην ομήρων των μαχητών του «LDNR», μπορούν τα υλικά από την ταινία ντοκιμαντέρ «Όμηροι» του τηλεοπτικού καναλιού 112 Ukraine να γίνουν αποδεικτικά στοιχεία στο δικαστήριο, θέλουν εκδίκηση οι Ουκρανοί που απελευθερώθηκαν από την αιχμαλωσία των τρομοκρατών. Η Tatyana Khmelnitskaya είπε σχετικά σε μια συνέντευξη στην ηλεκτρονική έκδοση GORDON.

«Οι ίδιοι οι απελευθερωμένοι δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί χρειάζονται ψυχολογική αποκατάσταση»

- Εμείς, οι παρουσιαστές της τηλεόρασης, βιώνουμε πολλά γεγονότα ζωντανά. Ακόμη και πίσω από τον φωτογραφικό φακό και το φως του στούντιο δεν μπορείς να κρυφτείς από την πραγματικότητα. Μαζί με τους συμμετέχοντες και τους διοργανωτές της απελευθέρωσης των ομήρων, ανησυχούσαμε μήπως οι αυτονομιστές θα μας εξαπατούσαν με την ανταλλαγή, εάν οι Ουκρανοί θα μπορούσαν να δουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Ήταν τότε, ενθυμούμενος την εμπειρία προηγούμενων πολιτικών και στρατιωτικών απελευθερώσεων, σπάνια στα χρόνια του ATO, που θέλησα με κάποιο τρόπο να βοηθήσω την κοινωνία να καταλάβει ότι η σύγκρουση στην ανατολική Ουκρανία συνεχίζεται και δάκρυα συγγενών που ανησυχούν για τους αιχμαλώτους βρίσκονται σε ειρηνικό έδαφος.

Ο σκοπός του έργου μας είναι να αφηγηθούμε τις ιστορίες των Ουκρανών ομήρων σε ολόκληρο τον κόσμο, να υπενθυμίσουμε ότι ένας πόλεμος βρίσκεται σε εξέλιξη στην ανατολική Ουκρανία που αφαιρεί ανθρώπινες ζωές ακόμη και εκτός ενεργών εχθροπραξιών, για να βοηθήσει πρώην ομήρους να αποδεχθούν την κατάσταση και να μάθουν πώς να ζήσει σε νέες συνθήκες. Και θα ήθελα να μην ξεχαστούν... Άλλωστε αυτές είναι οι τραγικές τύχες ανθρώπων που έγιναν όμηροι του πολέμου.

Όταν ξεκίνησαν τα γυρίσματα, κυκλοφορήσαμε μια σειρά από συνεντεύξεις με τους χαρακτήρες για αρκετές εβδομάδες στη σειρά - ήταν ένα είδος ανακοίνωσης. Θέλαμε να ενδιαφέρουμε το κοινό, να δείξουμε ότι οι τύχες των χαρακτήρων είναι παρόμοιες, αλλά ταυτόχρονα μοναδικές, να πούμε την αλήθεια για το τι συνέβη στην αιχμαλωσία, πώς οι συγγενείς των ομήρων βίωσαν αυτό που συνέβαινε εδώ, σε ειρηνική περιοχή .

- Πώς προσδιορίσατε ότι αυτοί οι όμηροι θα γίνονταν συμμετέχοντες, επειδή υπάρχουν πολύ περισσότεροι πρώην κρατούμενοι;

- Προσκαλέσαμε κάποιους ήρωες να ζήσουν και αμέσως συμφωνήσαμε για περαιτέρω συνεντεύξεις, κάποιοι αναζητήθηκαν από τους καλεσμένους συντάκτες μας. Δεχθήκαμε και επαφές μέσω γνωστών. Γενικά χρησιμοποιήσαμε όλες τις δυνατότητες.

Αποφασίστηκε ότι η ταινία θα περιλαμβάνει στρατιωτικές και πολιτικές ιστορίες. Για παράδειγμα, οι στρατιωτικοί Alexander Morozov και Alexander Kalin πιάστηκαν όμηροι τον Φεβρουάριο και τον Σεπτέμβριο του 2015, ο συμβασιούχος στρατιώτης Valentin Bogdan - τον Δεκέμβριο του 2016. Ο Ultras Vlad Ovcharenko έπεσε στα χέρια των αυτονομιστών τον Οκτώβριο του 2016, ο πολίτης Igor Yakovenko - τον Αύγουστο του 2015. Ήρωες ήταν δύσκολο να βρεθούν. Πολλοί από αυτούς υποβάλλονταν σε θεραπεία και αποκατάσταση ή πήγαν στους συγγενείς τους και ζήτησαν να μην ενοχληθούν προς το παρόν.

- Αρνήθηκε ξαφνικά κάποιος να πάρει μέρος στα γυρίσματα, να μιλήσει για τις εμπειρίες του;

- Κάποιοι αρχικά υποσχέθηκαν να συμμετάσχουν στην ταινία, και μετά δεν ήρθαν σε επαφή. Μερικές φορές οι συνεντεύξεις ήταν στα πρόθυρα της κατάρρευσης. Για να πάρουμε άδεια από τον Alexander Morozov για γυρίσματα στο έργο Hostages, συμφωνήσαμε να συναντηθούμε σε ένα άτυπο περιβάλλον και να συζητήσουμε τις αποχρώσεις. Και έθεσε έναν όρο: θα δεχόταν να ενεργήσει αν δεν τον ρωτούσαν για βασανιστήρια. Δεν μπορούσα να το υποσχεθώ. Άλλαξε πρόσωπο, σηκώθηκε και έφυγε. Ήμουν μπερδεμένος, αλλά μετά από λίγο ο Μορόζοφ επέστρεψε και συμφώνησε να σουτάρει. Αλήθεια, δεν άφησα την αίσθηση ότι ακόμα και κατά τη διάρκεια της ηχογράφησης της συνέντευξης, μπορεί να σηκωθεί και να φύγει.

Κατά την περίοδο πριν από τα γυρίσματα, χρειάστηκε να μιλήσουμε στο τηλέφωνο για πολλή ώρα τόσο με τους ίδιους τους ήρωες όσο και με τους συγγενείς τους, και να παρουσιάσουμε επιχειρήματα γιατί έπρεπε να συμφωνήσουν, να ξεπεράσουν τον πόνο τους, να κάνουν άλλη μια προσπάθεια και να μιλήσουν για τα γεγονότα που έγινε σε αιχμαλωσία. Οι πρώην όμηροι αρνήθηκαν να δημοσιοποιήσουν κάποια στοιχεία για να μην παρεμποδίσουν την απελευθέρωση όσων παρέμειναν στα μπουντρούμια του Ντονμπάς. Άλλωστε, λάβαμε πραγματικά σημαντικές και αποκλειστικές πληροφορίες. Για παράδειγμα, μάθαμε ότι οι αυτονομιστές είναι πιο επιθετικοί απέναντι στα τάγματα εθελοντών παρά στους μαχητές των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας.

«Υπάρχει ένα πρόβλημα – η ασυμφωνία μεταξύ του επιπέδου ψυχολογικής βοήθειας στο άγχος και το τραύμα που έλαβαν οι αιχμάλωτοι»

- Υπάρχει η άποψη ότι, έχοντας βρεθεί σε πόλεμο ή σε αιχμαλωσία, ένα άτομο μπορεί να συσσωρεύσει επιθετικότητα σε ένα ειρηνικό περιβάλλον και στη συνέχεια να εκτοξευθεί ξαφνικά. Μετά το άγχος, ποια είναι η ψυχολογική κατάσταση των πρώην ομήρων;

- Οι ήρωες δεν έδειξαν επιθετικότητα προς το κινηματογραφικό μας συνεργείο, αλλά παρατήρησα ότι είναι βιαστικοί. Οι ίδιοι οι Ουκρανοί, καταρχήν, δεν ελέγχουν πραγματικά τα συναισθήματά τους. Συγκεκριμένα, αυτοί οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ακριβώς γιατί οι δημοσιογράφοι ενδιαφέρονται τόσο πολύ για αυτούς. Ίσως θα ήθελαν λιγότερη προσοχή...

- Παρέχει το κράτος την απαραίτητη αποκατάσταση για τους απελευθερωμένους από την αιχμαλωσία;

- Επισήμως, το κράτος δηλώνει ότι κάνει ό,τι είναι απαραίτητο και εκπληρώνει όλες τις εξουσίες που του έχουν ανατεθεί για να βοηθήσει πρώην ομήρους να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες της αιχμαλωσίας. Πρόκειται για θεραπεία και ψυχολογική αποκατάσταση. Επίσης, εάν οι πρώην όμηροι θέλουν να επιστρέψουν στο στρατό, θα τους υποδεχτούν με ανοιχτές αγκάλες. Αυτό προσφέρει το κράτος.

Από την άλλη, οι ίδιοι οι άνθρωποι που απελευθερώνονται από την αιχμαλωσία δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί χρειάζονται ψυχολογική αποκατάσταση. Για παράδειγμα, θεραπεία δοντιών, παθήσεις του στομάχου, εξάλειψη τραυματισμών που δέχονται. Όσο για την ψυχολογική υποστήριξη, την αρνούνται εντελώς. Πρέπει να τους εξηγηθεί ότι η συνεργασία με έναν ψυχολόγο δεν σημαίνει ότι κάποιος πιστεύει ότι έχει προβλήματα με το κεφάλι, αλλά ότι αντιμετωπίζει προβλήματα που βρίσκονται βαθιά στο υποσυνείδητο.

Αλλά υπάρχει ένα δεύτερο πρόβλημα - η ασυμφωνία μεταξύ του επιπέδου ψυχολογικής βοήθειας στο άγχος και το τραύμα που έλαβαν οι αιχμάλωτοι. Για παράδειγμα, ένας ψυχολόγος τους δίνει συμβουλές: σφίξτε πλήρως το σώμα και μετά χαλαρώστε απότομα. Μετά την εμπειρία, οι πρώην όμηροι δεν δέχονται πλέον τέτοιες μεθόδους. Οι ήρωές μας πιστεύουν ότι το αποτέλεσμα πρέπει να είναι άμεσα, κάτι που δεν συμβαίνει στην ψυχολογία. Τα παιδιά δεν θέλουν να περιμένουν. Προσπαθούν να αποκατασταθούν με τη βοήθεια της εργασίας, της αυτοπραγμάτωσης, της οικογένειας.

Πιστεύω ότι το κράτος θα πρέπει να κάνει ανοιχτά μαθήματα με τους απελευθερωμένους από την αιχμαλωσία, να υπενθυμίζει στο κοινό ότι η σύγκρουση δεν έχει επιλυθεί και να δώσει τις σωστές προφορές. Αυτό θα είναι αντιπροπαγάνδα κατά τη διάρκεια του υβριδικού πολέμου. Στο YouTube, για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι με φιλορωσικές απόψεις έχουν παρακολουθήσει την ταινία μου. Πρέπει να δείξουμε πώς βλέπουμε την κατάσταση από εδώ, από την Ουκρανία.

«Πολλοί θα ήθελαν να σβήσουν την εμπειρία από τη μνήμη, αλλά δεν υπάρχει διαφυγή από τον πόλεμο»

- Όλοι οι πρώην όμηροι με τους οποίους επικοινωνήσατε βασανίστηκαν;

- Όλοι χτυπήθηκαν. Οι ήρωές μας είπαν ότι σοκαρίστηκαν, με ένα γάντι του μποξ ή με τις λέξεις «Συγχαρητήρια, είσαι στη Νοβορόσια!» κλωτσιά στο κεφάλι. Αν κάποιος είχε τίτλο, η στάση απέναντί ​​του ήταν πιο αυστηρή. Ο στρατιώτης θα μπορούσε να σταλεί αμέσως σε κέντρο κράτησης. Ένας ήρωας είπε ότι οι αυτονομιστές του είπαν: «Αν ήσουν εθελοντές, θα σε σκότωναν αμέσως, και αφού είσαι από τις Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας, πήγαινε φυλακή».

Φυσικά, είναι δύσκολο για αυτούς να θυμούνται όλα τα βασανιστήρια. Οι αναμνήσεις ενεργοποιούν τη φαντασία και οι χαρακτήρες δεν θέλουν να ξαναδούν την εικόνα αυτού που έζησαν, να βιώσουν αυτό που έζησαν κατά τη διάρκεια των βασανιστηρίων. Και κλείνουν... Έχει δίκιο η πρώτη αντιπρόεδρος της Βερχόβνα Ράντα Ιρίνα Γκεραστσένκο και η πρώην Συνήγορος του Πολίτη Βαλέρια Λουτκόφσκαγια που περιμένουν να υποχωρήσει το κύμα πληροφοριών για να καταγράψουν τις μαρτυρίες των ομήρων. Χρειάζεται να περάσει ο χρόνος.

Οι ίδιοι οι πρώην όμηροι περιμένουν τη δίκη; Τιμωρία?

«Ένας ήρωας είπε ότι διάβαζε τη Βίβλο για πολύ καιρό ενώ βρισκόταν στη φυλακή στα κατεχόμενα και πίστευε ότι δεν ήταν Θεός και δεν είχε δικαίωμα να κρίνει κανέναν.

- Ίσως θέλει να ξεχάσει γρήγορα και να αφήσει την εμπειρία ...

- Αυτό είναι απολύτως σωστό. Δεν ήθελε καν να συμφωνήσει σε συνέντευξη. Πολλοί θα ήθελαν να σβήσουν την εμπειρία από τη μνήμη. Αλλά δεν υπάρχει διαφυγή από τον πόλεμο. Είναι σε κάθε δελτίο ειδήσεων. Υπάρχουν βέβαια και εκείνοι οι πρώην όμηροι που θα ήθελαν να εκδικηθούν, περιμένοντας την επερχόμενη δίκη.

- Μπορούν να εξεταστούν δικαστικά τα υλικά της ταινίας για τους ομήρους;

- Γιατί όχι? Για παράδειγμα, στη δίκη του Βίκτορ Γιανουκόβιτς, μεταδόθηκε η συνέντευξη Τύπου του. Και στην ταινία, οι όμηροι απλώς παραδέχονται ότι βασανίστηκαν. Δεν συμπεριλήφθηκαν όλες οι ηχογραφήσεις των συνομιλιών μαζί τους στην ταινία. Διατηρούμε όμως και το αρχικό υλικό που θα μπορούσαμε να προσφέρουμε στο δικαστήριο.

- Υπάρχει συνέχεια του έργου;

- Τον Σεπτέμβριο, σχεδιάζουμε να μάθουμε πώς ζουν τώρα οι ήρωές μας: αν η επιχείρηση συνεχίζεται, αν χτίζεται το σπίτι, αν παντρεύτηκαν αυτοί που σχεδίασαν τον γάμο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το κράτος θα πληρώσει τα υποσχεμένα 100.000 εθνικά νομίσματα σε κάθε όμηρο και θα μπορούμε ήδη να μάθουμε πώς ξόδεψαν αυτά τα χρήματα οι ήρωες. Και στο άμεσο μέλλον θέλω να υλοποιήσω ένα έργο για τους συμπολίτες μας με ειδικές ανάγκες - για τα άτομα με αναπηρία.

- Ήταν ηθικά δύσκολο για εσάς προσωπικά να δουλέψετε στην ταινία «Όμηροι»;

«Μετά την Επανάσταση της Αξιοπρέπειας, ήμουν ψυχικά προετοιμασμένος. Η δουλειά στην ταινία ήταν η διέξοδος μου από τη ζώνη άνεσής μου, έξω από το στούντιο. Ήταν μια καλή εμπειρία.

Αν βρείτε κάποιο σφάλμα στο κείμενο, επιλέξτε το με το ποντίκι και πατήστε Ctrl+Enter

Η αξιολόγηση των λόγων του Muraev για τον Sentsov εξαρτάται από τους αξιωματικούς επιβολής του νόμου. Ταυτόχρονα, δεδομένων των συνεχών αντι-ουκρανικών επιθέσεων του Μουράεφ, δεν θα αγνοούσα τις συνδέσεις και τις δομές του που χτίζει, ειδικότερα, στην περιοχή του Χάρκοβο.

Όμως το σχόλιο του Μουράεφ είναι μια ιδιαιτερότητα. Γενικά, βλέπουμε μια επιχείρηση ενημέρωσης μεγάλης κλίμακας που υλοποιείται σήμερα για τα συμφέροντα (ή για άμεση αποστολή - δεν μπορώ να κρίνω, γιατί δεν έχω στοιχεία) του Κρεμλίνου.

Η κατάσταση είναι η εξής.

Ο Πούτιν ισχυρίζεται ότι ο Σέντσοφ είναι τρομοκράτης. Η όλη υπόθεση κατηγορώντας τον Σέντσοφ για τρομοκρατία βασίστηκε στη μαρτυρία δύο προσώπων - του Τσίρνι και του Αφανάσιεφ. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της δίκης τον Ιούλιο του 2015 (!) ο Gennady Afanasyev δήλωσε ότι είχε συκοφαντήσει τον Sentsov υπό πίεση και ανακάλεσε όλες τις προηγούμενες μαρτυρίες του. Η άρνηση του Afanasiev να καταθέσει κατά τη διάρκεια της δίκης είναι ένα γνωστό γεγονός.

Και τώρα, όταν σε όλο τον κόσμο εκτυλίσσεται μια εκστρατεία για την απελευθέρωση του Sentsov, ο οποίος καταδικάστηκε σε μια προφανώς κατασκευασμένη υπόθεση, τα πρωτόκολλα της ανάκρισης του Afanasyev, με τα οποία συκοφαντεί τον Sentsov, ρίχνονται και πάλι στον δημόσιο χώρο. Επιπλέον, ο Βίκτορ Ζουμπρίτσκι, ο οποίος ονομάζεται ιδιοκτήτης του Channel 112, ρίχνει επίσης μέσα (ήταν στον αέρα αυτού του καναλιού που ο Muraev έκανε τη σημερινή του δήλωση).

Και τώρα εξετάζουμε προσεκτικά ολόκληρο το σχόλιο του Muraev και αξιολογούμε το πλαίσιο (βλ. από το 3:33).

Η παρουσιάστρια του Channel 112 Tatyana Khmelnitskaya δύο φορές (!) με γαλάζιο μάτι κάνει ερωτήσεις στον Muraev όχι για τον Sentsov, αλλά για τα πρωτόκολλα της ανάκρισης του Afanasyev. Και τη δεύτερη φορά αναφέρεται στον Zubritsky. Και από το eyeliner της προκύπτει ότι ο Afanasiev αρνήθηκε να καταθέσει όχι στη Ρωσία, κατά τη διάρκεια της δίκης, αλλά μετά την ανταλλαγή (!!!). Και ότι ο δικηγόρος του Afanasiev φέρεται να συμπεριφέρθηκε κάπως λάθος.

Τι είναι οι χοροί; Όλοι γνωρίζουν ότι ο Afanasiev ανακάλεσε την κατάθεσή του το 2015 και ορισμένοι δημοσιογράφοι του Channel 112 ξαφνικά το ξέχασαν. Και προσπαθούν ανενόχλητα να μας οδηγήσουν στην ιδέα ότι οι κατηγορίες εναντίον του Σέντσοφ είναι αληθινές.

Η πλοκή με τα πρωτόκολλα της ανάκρισης του Afanasyev στο Channel 112 παίχτηκε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δηλαδή, ελήφθη σαφώς μια εισροή για την τεχνητή προώθηση αυτού του θέματος.

Σημαίνει μόνο ένα πράγμα. Προς το συμφέρον της Ρωσίας, προσπαθούν να «ζωντανέψουν» την κατάθεση του μάρτυρα, ώστε η όλη υπόθεση Sentsov να μην φαίνεται τόσο αδέξια. Και να υπάρχει λόγος να πεις «δεν είναι όλα τόσο απλά».

Το γιατί το Κρεμλίνο το κάνει αυτό είναι κατανοητό. Το γιατί ο Muraev εμπλέκεται σε αυτό είναι κατανοητό. Δεν είναι σαφές γιατί οι Ουκρανοί δημοσιογράφοι και μαχητές πλήρους απασχόλησης για την αγνότητα των τάξεων δεν αντιδρούν σε μια τέτοια συμπεριφορά των συναδέλφων τους. Άλλωστε, μιλάμε για την τύχη ενός ανθρώπου που βρίσκεται στη φυλακή εδώ και τέσσερα χρόνια και ρισκάρει τη ζωή του.

Απλώς δεν μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτό. Αν βέβαια έχει μείνει έστω ένα κλάσμα ευπρέπειας.

Γραφείο Τύπου καναλιού 112

Κάποτε, όρισα 3 κανόνες για τον εαυτό μου που με βοηθούν να εμπλακώ γρήγορα στη ροή εργασίας. Η τηλεόραση, και ειδικά οι ζωντανές μεταδόσεις, δεν επιτρέπουν τη λεγόμενη συσσώρευση. Φαίνεται ότι μόλις ήρθες στο κανάλι, αλλά τώρα είσαι ήδη στο στούντιο και σε παρακολουθεί όλη η χώρα. Ως εκ τούτου, μοιράζομαι μόνο συμβουλές εργασίας που χρησιμοποιώ στην πρακτική μου.

1. Ξεκινήστε, λοιπόν, υποσχόμενοι στο σώμα σας ένα δώρο στο τέλος της εβδομάδας (μασάζ, πισίνα, αγαπημένη περιποίηση σπα). Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θυμηθείτε τι ευχαρίστηση είναι να χαλαρώνετε αφού έχετε εργαστεί σκληρά και έχετε την ευκαιρία να πληρώσετε για τις αδυναμίες σας.

2. Θέστε έναν νέο στόχο στην εργασία σας - αυτό θα προσθέσει ενδιαφέρον και επιθυμία να ξεκινήσετε τη διαδικασία εργασίας.

3. Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και διαβάστε ένα βιβλίο το βράδυ. Ακολουθώ αυτόν τον κανόνα κάθε μέρα. Ανάλογα με το βιβλίο, με βοηθάει είτε να συντονιστώ είτε το αντίστροφο - να αποσπάσω την προσοχή από τις εργασιακές διαδικασίες.

Και μην φοβάστε να προσπαθήσετε να κάνετε κάτι νέο, να αναζητήσετε και να ανακαλύψετε τα ταλέντα σας, κάτι που μπορεί να προσθέσει ενδιαφέρον και νέα κίνητρα στην εργασία.

Γραφείο Τύπου καναλιού 112

Γραφείο Τύπου καναλιού 112

Μου αρέσει πολύ να κάνω δώρα, οπότε σχεδόν πάντα επιστρέφω από τα ταξίδια με ένα ολόκληρο πακέτο από κάτι νόστιμο ή όμορφο, και με αυτό το «τσαντάκι του Άγιου Βασίλη» πηγαίνω στη δουλειά. Μερικές φορές αυτά είναι μερικά αφηρημένα αναμνηστικά και μερικές φορές είναι κάτι εντελώς στοχευμένο για να θυμίσουν σε ένα συγκεκριμένο άτομο το ταξίδι του στο Βερολίνο ή τις κοινές μας αναμνήσεις στη Βενετία ή απλώς για να συνεχίσουμε τη μακροχρόνια παραλογιστική τελετουργία ανταλλαγής μαγνητών. Με μια λέξη, δεν αφήνω τις ταξιδιωτικές μου εντυπώσεις στο σπίτι για βραδινές αναμνήσεις, αλλά τις παίρνω μαζί μου. Η χαρά που μοιράζεται κάποιος είναι διπλή και την απολαμβάνω στο έπακρο!

Έτσι, η θεραπεία μου για την «αποσυμπίεση» του ταξιδιού και μια μέθοδος ευχάριστης ένταξης στην εργασία είναι να πείσω τους συναδέλφους να απολαύσουν επίσης λίγη ευχαρίστηση από το ταξίδι μου. Και αν αυτό το κόλπο αποδειχθεί επιτυχημένο, ποιος ξέρει, ίσως η επιστροφή και η πρώτη εργάσιμη μέρα να γίνουν πιο χαρούμενες και φωτεινές από το να φύγεις για μια περιπέτεια.

Γραφείο Τύπου καναλιού 112

Όλο και περισσότερο, τα σύγχρονα εύθραυστα κορίτσια εκπλήσσουν τους άλλους με τα χόμπι τους. Έτσι, για παράδειγμα, η οικοδέσποινα του καναλιού 112 Ukraine, Tatiana Khmelnitskaya, όχι μόνο τρέχει για να είναι πάντα σε εξαιρετική φόρμα, αλλά συμμετέχει και σε φιλανθρωπικούς μαραθώνιους, τις αποστάσεις των οποίων δεν μπορεί να αντέξει κάθε άνθρωπος. Άλλωστε, έτσι μπορείς να βοηθήσεις όσους χρειάζονται βοήθεια και υποστήριξη τόσο πολύ.

Γιατί τρέξιμο;

Ασυνείδητα από την παιδική ηλικία. Άρχισε να σέρνεται, μετά να περπατάει και μετά έτρεξε. Και αυτό είναι ένα ευχάριστο πρώτο συναίσθημα νίκης όταν συνειδητοποιείς ότι μπορείς, ως ενήλικας, να τρέξεις, να πηδήξεις, να προλάβεις. Μέσα από το τρέξιμο γεννήθηκε ένα αγωνιστικό πνεύμα. Στο σχολείο, ήταν ένας αγώνας ενάντια στον χρόνο και μια αξιολόγηση, τότε όχι μόνο πετύχατε αποτελέσματα, αλλά και συγκρίνατε τον εαυτό σας με άλλους, αλλά μέχρι στιγμής, ωστόσο, δεν καταλάβατε γιατί τα χρειάζεστε όλα αυτά. Στη συνέχεια, το τζόκινγκ έγινε στοιχείο διατήρησης της φόρμας: για απώλεια βάρους και ευεξία. Αλλά, αν δεν υπάρχει συνέπεια και σταθερότητα, δεν υπάρχουν αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι έχω κάνει πολύ δρόμο μέχρι να διαμορφωθεί μια πραγματική αίσθηση σκοπιμότητας, αναγκαιότητας και κατανόησης της σημασίας του τρεξίματος, μέχρι να διαμορφωθεί το διάσπαρτο και χαοτικό παζλ του Pilates, του step aerobic και της φυσικής κατάστασης. Σε αυτό που πραγματικά χρειαζόμουν, τι ήταν αληθινή χαρά και αυτό που χρειαζόταν το σώμα μου.

Το έναυσμα για τη δομή ήταν η συνάντησή μου με συναθλητές στην 112 Ουκρανία. Τον Οκτώβριο του 2013 προσκλήθηκα στον Τρίτο Διεθνή Ημιμαραθώνιο στο Κίεβο ως θαυμαστής. Μετά με έπεισαν ότι θα μπορούσα εύκολα να ενταχθώ, αν και με έφαγαν οι αμφιβολίες και η αυτοαμφισβήτηση. Είναι απαραίτητο να στραγγίζετε, να προετοιμάζεστε, να τρώτε ανάλογα, να έχετε ειδικά ρούχα και αθλητικά παπούτσια και, το πιο σημαντικό, να το θέλετε. Τελικά, οι συνάδελφοί μου με πήγαν στο σόου τον Ιούνιο του 2014, προσφέροντάς μου να τρέξω δύο γύρους 4 χιλιομέτρων στον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο του Κιέβου. Έναρξη στις 24:00, τέσσερις συμμετέχοντες στην ομάδα, ξεπέρασαν την απόσταση τους - την πέρασαν σε άλλη. Ήταν η πιο σύντομη νύχτα του χρόνου, το θερινό ηλιοστάσιο, η ώρα της μεταμόρφωσης. Έχει γίνει σημείο συγκέντρωσης για μένα. Μετά πάρθηκε η απόφαση να τρέξω και άρχισε η καθημερινή δουλειά με τον εαυτό μου και με τις «κατσαρίδες» μου.

Σπριντ ή τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων;

Το Sprint είναι μια απόσταση μέχρι 400 μέτρα συμπεριλαμβανομένων. Είμαι μένοντας. Ξεκινάμε με 5 χλμ και συνεχίζουμε.

Σχετικά με το πιο δύσκολο τρέξιμο...

Ήταν ο πρωτοχρονιάτικος ημιμαραθώνιος «Yule». Τρεις μέρες πριν την Πρωτοχρονιά, στις 28 Δεκεμβρίου, σχεδιάστηκε να ξεπεραστούν 21.000 μέτρα από την ακτή της Θάλασσας του Κιέβου. Είχα απίστευτη υποστήριξη: με τη συνάδελφό μου Vanya Kostroba, συμφωνήσαμε για συγχρονισμένο τρέξιμο σε όλη την απόσταση, έτρεξαν επίσης δύο άλλοι συνάδελφοί μας (Dmitry Skidan και Sergey Titenko), καθώς και φίλοι που έγιναν θαυμαστές με υποστήριξαν. Παγετός, αέρας, ήλιος, «θάλασσα», χειμώνας και αρκετές εκατοντάδες άνθρωποι που ήταν έτοιμοι να δοκιμάσουν το σώμα τους και να αποδείξουν ότι ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει τα πάντα. Ήμουν αρκετά αισιόδοξος και γεμάτος αυτοπεποίθηση. Καταλάβαινα ότι θα ήταν δύσκολο, αλλά ήμουν και σίγουρος ότι θα ξεπερνούσα εύκολα όλα τα εμπόδια. Αλλά κατά τύχη, έπρεπε να φύγω από τον αγώνα στα 13 χιλιόμετρα. Ο πόνος στο γόνατο με έβγαλε από το παιχνίδι. Ήταν μια «εγκεφαλική έκρηξη», μια κατάρρευση ελπίδων, μια πολύ δύσκολη απόφαση και ένα αίσθημα ατελείας της διαδικασίας. Ωστόσο, όπως είπε ο μεγάλος Νίτσε, «ό,τι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς». Και η σύγχρονη επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι ο Γερμανός στοχαστής έχει δίκιο, αποδεικνύοντας ότι οι αρνητικές εμπειρίες μπορούν να ενισχύσουν, να σκληρύνουν τους ανθρώπους και να τους κάνουν πιο εξοπλισμένους για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες την επόμενη φορά. Έπειτα έπρεπε να συμφιλιωθώ με την κατάσταση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα σχέδιά μου έχουν γίνει λιγότερο φιλόδοξα.

... και το πιο αστείο

Το πιο αστείο ήταν την Ημέρα της Ανεξαρτησίας πέρυσι. Οι συνάδελφοί μου και εγώ πήραμε μέρος στο "Vyshyvanka Run" στο VDNH, ήταν προγραμματισμένο εκ των προτέρων και στη συνέχεια αποδείχθηκε ότι δουλεύαμε εκείνη την ημέρα και έπρεπε να κάτσω όμορφα στο στούντιο στις 14:00. Ο αγώνας ξεκινά στις 11:00, και οι εργασίες είναι στην άλλη άκρη της πόλης. Η εκτόξευση καθυστέρησε 30 λεπτά. Το καθήκον μου ήταν απλό: τρέξω 5 χλμ., φτάνω στη δουλειά, κάνω ένα ντους, μακιγιάζω και πιάνω τον αέρα. Αυτό έγινε δυνατό μόνο με την υποστήριξη της διοίκησης του καναλιού 112 Ukraine και της ομάδας μας. Τότε, φυσικά, όλα δεν έμοιαζαν τόσο αστεία όσο τώρα.

Σχετικά με τους προσωπικούς κανόνες τρεξίματος

Όλα τα σπουδαία πράγματα γίνονται τη νύχτα, αλλά η μέρα ξεκινάει το πρωί. Επομένως, όσο δύσκολο, ανυπόφορο και σκληρό κι αν είναι, σηκώνομαι στις 6:00 τρεις φορές την εβδομάδα και ξεπερνάω τα 5 χλμ. Χρειάζονται 30-40 λεπτά, αλλά μετά νιώθεις νικητής - ιδρωμένος, λαχανιασμένος, αλλά χαρούμενος. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο πειθαρχίας και αυτοοργάνωσης. Μην δίνεις στον εαυτό σου παραχωρήσεις, μην μετανιώσεις, μην τα παρατάς, γιατί θέλεις να κοιμηθείς, αλλά πήγαινε να το κάνεις. Το κύριο πράγμα είναι να αρχίσετε να τρέχετε και τότε η ζωή θα γεμίσει με χρώματα. Από καιρό σε καιρό, σηκωνόμουν από το κρεβάτι απλώς σκεπτόμενος ότι σε μια ώρα θα ένιωθα φανταστικά. Και αυτό είναι αλήθεια.

Κανόνες μου:
1. Σταθερότητα. Το κύριο πράγμα δεν είναι πόσο τρέχεις, αλλά πόσο συχνά το κάνεις.
2. Ηδονή. Η προπόνηση πρέπει να είναι διασκεδαστική.
3. Μέτρο. Ακούστε το σώμα σας. Οτιδήποτε υπερβολικό δεν είναι υγιές.
4. Νερό. 1,5-2 λίτρα την ημέρα.
5. Επιμονή.
6. Μουσική. Μου αρέσει να τρέχω με ακουστικά, και από καιρό σε καιρό δίνει μια έκρηξη ενέργειας και μια μαγική διάθεση.
7. Επιβράβευση. Για κάθε νίκη πάνω στον εαυτό μου και την τεμπελιά μου, το σώμα μου λαμβάνει δώρα.

Σχετικά με τα μπόνους λειτουργίας

Το τρέξιμο είναι φυσική κατάσταση και ομορφιά!
Το τρέξιμο είναι υγεία και ευεξία!
Το τρέξιμο είναι πάντα νέες γνωριμίες!
Το τρέξιμο είναι κίνητρο και διαλογισμός!

Σχετικά με το άλμα σε φράχτες

Αν σε τρώει ο φόβος, το άγχος, η ανασφάλεια, οι «κατσαρίδες» έχουν απλωθεί σε όλες τις γωνιές και δεν μπορείς να τις βάλεις στα ράφια, ήρθε η ώρα να φορέσεις τα αθλητικά σου παπούτσια και να «ξεφορτωθείς» στην προπόνηση.
Το τρέξιμο, οργανώνει, παρακινεί, εμπνέει, βοηθά να μεταμορφώσει την αρνητικότητα και να μάθει για τον κόσμο γύρω. Αν αναλύσεις τον εαυτό σου πριν και μετά από ένα τρέξιμο, θα καταλάβεις ότι μιλάμε για δύο εντελώς διαφορετικούς ανθρώπους. Αλλά δεν χρειάζεται να «πιέζετε» υπερβολικά τον εαυτό σας με την εκπαίδευση, θα πρέπει να απολαύσετε τη διαδικασία. Τότε είναι που απελευθερώνονται οι «ορμόνες της ευτυχίας», όπως οι επιθυμητές ενδορφίνες.

Και με τη σημερινή αστάθεια, το τρέξιμο μπορεί να γίνει ο εξωτερικός και εσωτερικός σας φορέας, θα καταλάβετε πού να κινηθείτε, τι να κάνετε, πώς να συμπεριφέρεστε σε μια δεδομένη κατάσταση, τι να πετάξετε για πάντα και τι να αποθηκεύσετε για αργότερα. Η συμμετοχή σε αγώνες είναι σαν να εμπεδώνεις το υλικό που διανύθηκε, δεκάδες ή και εκατοντάδες χιλιόμετρα που διανύθηκαν. Αυτό είναι ένα τεστ. Αν το προσπεράσεις, τότε χαίρεσαι να προχωρήσεις και να ανεβάσεις τον πήχη σου. Για μένα φέτος θα είναι ημιμαραθώνιος και μαραθώνιος στο τέλος της χρονιάς. Αλλά δεν πρόκειται να κάνω παγκόσμια ρεκόρ, για μένα είναι περισσότερο μια φιλανθρωπική εκδήλωση (μερικοί σύντομοι αγώνες, ημιμαραθώνιοι και μαραθώνιοι είναι φιλανθρωπικοί, τα κεφάλαια που συγκεντρώνονται από αυτούς πηγαίνουν για τη στήριξη ατόμων με διάφορες αναπηρίες ή για τη στήριξη των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας), δοκιμάζοντας τις δυνάμεις μου και αποδεικνύοντας τη φυσική μου καταλληλότητα. Ποιος δεν θέλει να πηδήξει φράχτες στα 80;

Κάτω οι δικαιολογίες!

«Δεν έχω αθλητικά παπούτσια και ρούχα»- μια δικαιολογία που αντιμετωπίζεται από τη δύναμη της επιθυμίας και του κινήτρου. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε, και με την πάροδο του χρόνου όλα θα εμφανιστούν. Και όμορφα αθλητικά αθλητικά παπούτσια, και άνετα φωτεινά ρούχα από κορυφαίες μάρκες. Το ερώτημα δεν είναι η διαθεσιμότητα των πραγμάτων, αλλά η επιθυμία να τα έχουμε και να τα χρησιμοποιήσουμε για τον προορισμό τους. Μερικές φορές, στις πρωινές διαδρομές, συναντώ έναν νεαρό άνδρα που ξεπερνά την απόσταση με τζιν και κανονικό σακάκι. Στην αρχή νόμιζα ότι απλά βιαζόταν να δουλέψει και μετά κατάλαβα ότι αυτή ήταν η μορφή του. Και δεν τον νοιάζει τι πιστεύουν οι άλλοι για αυτόν, απολαμβάνει τη διαδικασία.

«Το τρέξιμο δεν μου ταιριάζει». Ίσως αυτό είναι αλήθεια, ή ίσως προσεγγίσατε εσφαλμένα την ίδια τη διαδικασία, προσπαθώντας να κερδίσετε όλες τις δάφνες ταυτόχρονα, υπερεκτίμησες τις δυνάμεις σου και σχεδίασες τα φορτία λοξά. Μην βιάζεστε, μην υπολογίζετε σε γρήγορα αποτελέσματα, κάντε τα πάντα σταδιακά και προσεκτικά και θα εκπλαγείτε.

"Το τρέξιμο είναι βαρετό". Το συνάντησα και αυτό. Και προσπαθείς να τρέξεις με τον ίδιο τρόπο, αλλά αντίστροφα: όχι δεξιόστροφα, αλλά αντίθετα. Κάθε ναυτία εξαφανίζεται όταν συμμετέχεις στον διαγωνισμό και προλαβαίνεις τους έμπειρους.

Και μπορείτε επίσης να προωθήσετε τον εαυτό σας με τις ταινίες "The Loneliness of the Long Distance Runner", "Chariots of Fire", "Forrest Gump", "Peaceful Warrior" και άλλες ...
Είναι καλύτερα να προσπαθήσεις μια φορά παρά να μετανιώσεις σε όλη σου τη ζωή που μπορούσες, αλλά δεν το έκανες.
Το σλόγκαν μου είναι: «Είναι καλύτερα να πας χρήματα στο γυμναστήριο παρά στο φαρμακείο».

Σχετικά με τα σχέδια για το εγγύς μέλλον

Για τον εαυτό μου, θα ξεκινήσω τη σεζόν στις 21 Μαρτίου φέτος. Μετά ξεκινά η «Κούρσα του Κόσμου». Πρόκειται για ένα πολύ φιλόδοξο έργο, στο οποίο η ομάδα καλύπτει 18.000 χλμ. σε 42 ευρωπαϊκές χώρες. Θα ενώσω μαζί τους στο Κίεβο της Τσεχίας και, τέλος, στο Βατικανό, όπου τα περιστέρια της Ειρήνης θα εκτοξευθούν υπό τον ήχο της προσευχής. Δεν θα χάσω τον Διεθνή Ημιμαραθώνιο του Κιέβου τον Απρίλιο, τον Μάιο θα συγκεντρώσουμε την ομάδα 112 για το Chestnut Run, θα βοηθήσουμε παιδιά με καρδιακά προβλήματα και μετά θα γιορτάσω την επέτειο του νυχτερινού ημιμαραθωνίου Kievan Rus. Τον Οκτώβριο σκοπεύω να λάβω μέρος στον παλαιότερο μαραθώνιο της Ευρώπης - το Kosice Peace Marathon. Δεν θα παρακάμψουμε τον ομαδικό αγώνα και τον Διεθνή Μαραθώνιο του Κιέβου τον Σεπτέμβριο, και πολλές άλλες διοργανώσεις. Θα αποφασίσουμε ανάλογα με την κατάσταση. Έχουμε πολλές δυνατότητες ερασιτεχνών δρομέων στο κανάλι μας, αγόρια και κορίτσια. Κάπου θα τρέξουμε ατομικά, και κάπου θα τρέξουμε ομαδικά, σε σκυταλοδρομία. Μόλις αρχίζει!