यह "भारित लोगों" के दूसरे सीज़न के विजेता का नाम ज्ञात हुआ। परियोजना के बाद "वेटेड पीपल" शो में भाग लेने वालों का जीवन: परिणाम रखने में कौन कामयाब रहा? और सभी ने सोचा कि आप वेस्टा को कलिनिनग्राद लाएंगे

शनिवार, 8 अगस्त को, एसटीएस टीवी चैनल ने "वेटेड पीपल" प्रोजेक्ट के फाइनल की मेजबानी की, जिसके प्रतिभागियों ने कई महीनों तक टेलीविजन कैमरों की बंदूक के नीचे अतिरिक्त पाउंड गिराए।

शो "वेटेड पीपल" के विजेता - पेट्र वासिलिव

कार्यक्रम के तीन नायक शो के विजेता के खिताब के लिए लड़े: कलिनिनग्राद क्षेत्र से प्योत्र वासिलिव, सेंट पीटर्सबर्ग से वेस्टा रोमानोवा और निज़नी नोवगोरोड से मैक्सिम नेक्रीलोव।

जैसा कि अंतिम वेट-इन दिखाया गया था, पेट्र वासिलिव शो के विजेता बने और 2,500,000 रूबल की राशि में नकद पुरस्कार। उन्होंने कुल 57.1 किग्रा वजन कम किया।

फाइनलिस्ट के लिए नकद पुरस्कार एक अच्छा शादी का तोहफा था। जैसा कि प्योत्र वासिलिव और वेस्टा रोमानोवा ने घोषणा की, शो के अंत के बाद, उन्होंने गाँठ बाँधने का फैसला किया।

वेस्टा रोमानोवा

मैक्सिम नेक्रीलोव

"मुझे अभी भी याद है कि शो की शुरुआत में यह कितना कठिन था, मेरे पैर में कितनी बुरी तरह चोट लगी थी, लेकिन मैंने इसे नहीं दिखाया ताकि अन्य प्रतिभागी मेरी कमजोरी का फायदा न उठा सकें। मुझे याद है कि कितना कठिन" कट "गया था पिछले 2-3 हफ्तों में जब हर कोई समझ गया था कि फाइनल करीब है और जीतने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहता था। यह, "वोक्रग टीवी विजेता को उद्धृत करता है।

सबसे अधिक वजन कम करने वाले व्यक्ति के रूप में तैमूर बिकबुलतोव को 2.5 मिलियन रूबल मिले। प्रोजेक्ट के 16 हफ्तों के दौरान उन्होंने 54 किलो वजन कम किया। वजन कम करने के बारे में शो में भाग लेने से तैमूर न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी बदल गया। उन्होंने एआईएफ-कज़ान के साथ एक साक्षात्कार में शो, प्रतिभागियों के साथ संबंधों और "मोटे आदमी के मनोविज्ञान" को दूर करने में कैसे कामयाबी के बारे में बात की।

गैर-यादृच्छिक दुर्घटनाएं

डारिया खोडिक, एआईएफ-कज़ान: तैमूर, आप इस परियोजना में कैसे आए?

तैमूर बिकबुलतोव:एक बार मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त आर्टेम फिलिप्पोव से मिलने गया था, और "वेटेड पीपल" का पहला सीज़न टीवी पर था। और आर्टेम ने कार्यक्रम पर ध्यान आकर्षित किया, कहा कि इस शो में आना मेरे लिए अच्छा होगा। मैं कहता हूं, बुरा नहीं है, लेकिन आखिरकार, कास्टिंग, कितने हजारों लोग इसमें शामिल होने का सपना देखते हैं, और यह आमतौर पर स्पष्ट नहीं है कि दूसरा सीजन होगा या नहीं। कई महीने बीत जाते हैं, एक सामान्य कार्य दिवस, और अचानक आर्टेम कॉल करता है: “आपके पास इस तरह के पते पर आने के लिए कुछ घंटे हैं। लेकिन वह क्यों नहीं कहता। "बडी, मैं काम पर हूँ," मैंने उससे कहा। “क्या मैंने तुम्हें अपने जीवन में कभी निराश या धोखा दिया है? अगर मैं तुम होते तो मैं जाता।" साज़िश बड़ी थी। मैं पहुंचा ... एसटीएस के कज़ान कार्यालय में। मैं सचमुच आखिरी पल में कामयाब रहा हमने प्रश्नावली भर दी, हमें फोटोग्राफ किया गया और मॉस्को को डेटा भेजा गया। कुछ दिनों बाद मुझे राजधानी में कास्टिंग के दूसरे चरण में आने के लिए एक ई-मेल मिला। यहां प्रोजेक्ट के मनोवैज्ञानिकों ने हमसे बात की। फिर उन्होंने मुझे फोन किया और कहा कि मैंने दूसरा चरण पास कर लिया है, जिसके बाद मेडिकल जांच और परीक्षण कराना जरूरी है। और पहले से ही 24 अगस्त को गोर्की पार्क में शूटिंग का पहला दिन था।

शो "वेटेड पीपल" विश्व प्रसिद्ध रियलिटी प्रोजेक्ट द बिगेस्ट लॉस का रूसी एनालॉग है। पूरे रूस के 18 प्रतिभागियों को जो अतिरिक्त वजन से पीड़ित हैं, उन्हें न केवल अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने का मौका मिलता है, कष्टप्रद किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि 3 मिलियन रूबल के लिए प्रतिस्पर्धा करने का भी मौका मिलता है। प्रशिक्षकों और पोषण विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में, प्रतिभागी शारीरिक परीक्षण, आहार और प्रतियोगिताओं से गुजरते हैं। परियोजना के मेजबान यूलिया कोवलचुक हैं, कोच डेनिस सेमिनिखिन और इरीना तुर्चिंस्काया हैं।

- क्या इससे आपको परेशानी नहीं हुई कि पूरा देश आपको देखेगा?

प्रोजेक्ट की शुरुआत में तैमूर का वजन 148 किलो था। फोटो: एसटीएस पीआर-सर्विस

नहीं, मैंने तय किया कि हमारे जीवन में दुर्घटनाएँ आकस्मिक नहीं हैं। इसलिए मैं कास्टिंग पर आया: मेरे सामने एक दरवाजा है। आप इसे खोलकर अपनी स्थिति से समझौता नहीं कर सकते, या इस अवसर का उपयोग नहीं कर सकते। बेशक, खुद को बदलने की इच्छा पल्ला झाड़ लिया। इसके अलावा, उस समय मैं वजन कम करने के एक और प्रयास की स्थिति में था। परियोजना की शुरुआत में, मेरा वजन 148 किलो था, और मई (2015) में मेरा वजन 164 किलो था। मेरे बेटे ने मुझे प्रभावित किया। एक बार उन्होंने मुहावरा छोड़ दिया: "आप अपना वजन कम नहीं कर सकते।" इन शब्दों ने मुझे जोर से मारा। मैंने यह साबित करने का फैसला किया कि मैं कर सकता हूं।

- क्या आप हमेशा मोटापे से पीड़ित रहे हैं?

बचपन से। कंपनी में एक मोटा था। एक 14-15 वर्षीय किशोर के रूप में, मैं फ्रीस्टाइल कुश्ती में लगा हुआ था और पहले से ही 83 किलोग्राम से अधिक भार वर्ग में प्रतिस्पर्धा कर रहा था (अब, मेरा वजन 84 है)। बेशक, वजन कम करने की कोशिशें हुईं, जिससे कुछ हासिल नहीं हुआ। वजन छोड़ दिया और मार्जिन के साथ वापस आ गया। आखिरकार, मैंने अपना वजन कम करने की कोशिश करना बंद कर दिया। 27 साल की उम्र से, मैंने अपने जीवन की गिनती की, हालाँकि, ऐसा लगता है, यह इसके विपरीत होना चाहिए था। हर चीज से थकान थी, कुछ हरकतें, हरकतें। मेरे घुटनों और पीठ में दर्द होने लगा, खेल-कूद की चोटें बिगड़ने लगीं। विपरीत लिंग के साथ संवाद करने में समस्याएँ थीं।

जले हुए पुल

- इस बात पर परिवार की क्या प्रतिक्रिया थी कि आप कुछ महीनों के लिए जीवन से बाहर हो जाएंगी?

जब मुझे एहसास हुआ कि मैं परियोजना में शामिल हो जाऊंगा, तो मैं काम से बंध गया (मैं निर्माण में लगा हुआ था), सभी श्रमिकों को बर्खास्त कर दिया ताकि मेरे पिछले जीवन से जुड़ा कुछ भी न बचे। मुझे बहुत त्याग करना पड़ा, लेकिन मुझे किसी चीज का पछतावा नहीं है। परियोजना के बाद, पिछले जीवन के कई लोगों ने मेरे साथ संवाद करना बंद कर दिया और इसके विपरीत, कई नए मित्र सामने आए। जैसा कि परियोजना के मनोवैज्ञानिक ने हमें बताया, बहुत से लोग मोटे लोगों के साथ संवाद करते हैं और यहां तक ​​\u200b\u200bकि अवचेतन रूप से अपने खर्च पर खुद को मुखर करने के लिए दोस्त होने का दिखावा करते हैं। और जैसे ही कोई व्यक्ति बदलता है, आकार में आता है, वे संबंध तोड़ देते हैं।

परिवार के साथ तैमूर। फोटो: पर्सनल आर्काइव से

- प्रोजेक्ट पर किसके साथ आपके सबसे मधुर संबंध थे?

मैंने सभी प्रतिभागियों के साथ अच्छा व्यवहार किया। पूरे रूस को अपनी "कुरूपता" दिखाने और दिखाने में बहुत ताकत लगती है, यह महसूस करते हुए कि आपको एक बुरे उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जाएगा। इसे भी पार करने की जरूरत है। वे सभी महान हैं, वे मजबूत लोग हैं। मैंने सभी के साथ अच्छा व्यवहार किया, लेकिन चेल्याबिंस्क से साशा पोडोलेन्युक के साथ मेरे सबसे गर्म संबंध थे, सबसे पहले जन (समोखावलोव) के साथ, और परियोजना के अंत में मैं अलीना ज़ेरेत्स्काया से बहुत हैरान था। यह एकमात्र व्यक्ति है जिसने वास्तव में मेरा समर्थन किया। जब मैं लौटा, तो मुझे नकारात्मक रूप से मिला, और अलीना ने कहा: "आप इसके लायक नहीं थे।" और यह मेरे कार्य की व्याख्या करता है, जब मैंने उसे प्री-फ़ाइनल वेट-इन (अधिक सटीक, माइनस एक किलोग्राम - लगभग। ऑट।) पर प्रतियोगिता में अर्जित किलोग्राम दिया।

शो के फाइनलिस्ट और कोच के साथ। फोटो: एसटीएस टीवी चैनल प्रेस सेवा

टर्निंग प्वाइंट तब आया जब टीम ने ब्लू टीम के कप्तान आप के खिलाफ वोट किया। दर्शकों को समझ नहीं आया कि ऐसा क्यों हुआ।

ऐसे कई क्षण थे जब मैंने टीम की राय के प्रति अपनी राय का विरोध किया। जब मैं कप्तान बना, तो मुझे न केवल अपने बारे में सोचना था, मेरा एक लक्ष्य था: मैं ब्लू टीम के मुख्य भाग को व्यक्तिगत लड़ाई में लाना चाहता था। उदाहरण के लिए, मैंने फिल्म क्रू के आने से पहले ही अध्ययन करने की कोशिश की। मैं शब्दों से नहीं, कर्मों से उदाहरण पेश करना चाहता था। लेकिन, जाहिर तौर पर, सभी को यह समझ नहीं आया।

- आपने प्रोजेक्ट छोड़ने के बाद और जब तक आप वापस नहीं आए, तब तक आपने अपना जीवन कैसे बनाया?

मैं फिल्मांकन प्रक्रिया से बाहर हो गया, लेकिन परियोजना से ही नहीं। मुझे दूसरे पुरस्कार (500 हजार रूबल) के लिए प्रतिस्पर्धा करने का अवसर मिला। सप्ताह में कई बार मैंने कोच डेनिस सेमेनिखिन से बात की, उन्होंने मेरे लिए विभिन्न प्रशिक्षण कार्यक्रमों का चयन किया। साथ ही, मैंने खुद विभिन्न भारों के साथ प्रयोग किया। मैंने विभिन्न साहित्य पढ़े, प्रशिक्षकों की बात सुनी, खेल डॉक्टरों से बात की। मैंने अपने लिए एक कार्यक्रम चुना, जो मेरे रोजमर्रा के जीवन के अनुकूल था, जो मुझे इस तरह से व्यायाम करने की अनुमति देगा कि मैं मांसपेशियों को नहीं, बल्कि वसा को खो दूं। मुझे नहीं पता था कि मैं वापस आऊंगा। खेल से न केवल शारीरिक गतिविधि में सुधार होता है, बल्कि मस्तिष्क की कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति में भी सुधार होता है और मानस की स्थिति में सुधार होता है। वह मुझे हर तरह से मजबूत बनने में मदद करता है।

तैमूर को उनके कोच डेनिस सेमिनखिन ने मदद की थी। फोटो: एसटीएस पीआर-सर्विस

- और आपने यह खबर कैसे ली कि आप प्रोजेक्ट पर लौट रहे हैं और क्या टीम की प्रतिक्रिया ने आपको निराश किया?

यह सुखद सदमा था। उन्होंने मुझसे पूछा: "अच्छा, क्या तुमने अपना सूटकेस पहले ही खोल दिया है?" मैंने मान लिया कि मेरा स्वागत नहीं किया जाएगा। हालांकि मुझे वहां रहने वाले सभी लोगों से ऐसी प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं थी। खैर, इससे मुझे ताकत मिली।

टीम ने आपकी वापसी को भी नकारात्मक रूप से लिया क्योंकि आपने घर पर समय बिताया और उन्होंने अपने परिवारों को लंबे समय तक नहीं देखा ...

घर पर यह अधिक कठिन है, कृत्रिम रूप से अपने लिए परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है। हर जगह प्रलोभन हैं - आपको कॉटेज पनीर खरीदने की ज़रूरत है, और इसके लिए आपको महक वाले पेस्ट्री के साथ विभाग में जाने की ज़रूरत है। और शो के बाद, सभी रिसेप्टर्स, गंध की भावना, गंध तेज हो गई। हर बार मुझे उसी मैकडॉनल्ड्स के पास से गुजरते हुए खुद को नियंत्रित करना पड़ता था। परियोजना पर, हम शारीरिक रूप से ऐसे अवसर से वंचित थे। मुझे नहीं लगता कि यह मेरे लिए आसान था।

- आपको कौन से पल सबसे ज्यादा याद हैं?

भोजन से जुड़े भार और क्षण, विशेष रूप से पहले दो हफ्तों में। मैं अनुकूलन नहीं कर सका। घर पर मेरा आहार क्या था? रोटी, मांस, पास्ता। सब्जियाँ नहीं थीं, वह साग को नहीं पहचानता था, वह भोजन के लिए तोरी और बैंगन नहीं मानता था। और फिर मैं इस "पुआल" पर आया और यह पता चला कि इसके बिना यह काम नहीं करेगा। "सामान्य" भोजन की अवधारणा में बदलाव आया है।

मुझे बग्गी से जुड़ी प्रतियोगिता याद है (प्रतिभागी को आधा टन से अधिक वजन वाली कार खींचनी थी)। यह भयानक था, इयान अभी भी 170 किलोग्राम वजन वाली बग्गी में बैठा था। मुझे याद है कि 4-5 सप्ताह में मैं वास्तव में अपने परिवार से बात करना चाहता था, उसे देखने के लिए।

शरमाओ मत!

- प्रतियोगिता जीतने के लिए आपको 2.5 मिलियन रूबल मिले, आप इसे किस पर खर्च करेंगे?

मैं अपने लिए व्यायाम उपकरण खरीदने जा रहा हूँ। अब मैं एक समूह के साथ खुली हवा में व्यायाम करता हूं, मैं उन्हें अपने परिसरों से लड़ने के लिए मजबूर करता हूं। मैं एक फिटनेस सेंटर के साथ एक संयुक्त कार्यक्रम तैयार कर रहा हूं, हम अधिक वजन वाले लोगों के लिए समूह कक्षाएं शुरू करना चाहते हैं। मैं अपने जीवन को इससे जोड़ना चाहता हूं, खेल, स्वस्थ जीवन शैली, उचित पोषण को बढ़ावा देना चाहता हूं। 80% मोटे लोग घर पर रहते हैं और जिम नहीं जाना चाहते। लेकिन गलतियों, अनाड़ी हरकतों से शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। आपको अपनी निष्क्रियता पर शर्म आनी चाहिए।

शो के बाद से आपका जीवन कैसे बदल गया है? सोशल मीडिया पर हमला?

वे हमला करते हैं। इतने सारे लोग मुझसे पूछते हैं: अपने आहार का वर्णन करें, आपने कितना खाया और आपने कैसे प्रशिक्षण लिया। मुझे तुरंत कहना होगा: यह विधा सामान्य जीवन के लिए उपयुक्त नहीं है। प्रोजेक्ट के अंत में, हम एक दिन में 600-800 कैलोरी खा रहे थे, जबकि सामान्य जीवन में नाश्ता 600 कैलोरी होना चाहिए। लेकिन हमें अभी भी अन्य कार्य करने की आवश्यकता है, और इसके लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। वसा को ऊर्जा में बदलने के लिए शरीर को सिखाया जाना चाहिए। और शरीर को लंबे समय तक वसा छोड़ने के लिए सिखाया जाना चाहिए। आपातकालीन वजन घटाने के बाद, वजन प्रतिधारण की समस्या उत्पन्न होती है। आखिरकार, शरीर को बुरे के लिए इस्तेमाल किया जाता है, और यह विशाल छलांग में अपने पुराने वजन पर वापस जाने का प्रयास करता है। हम जितने सहज परिणाम पर आते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि शरीर अनुकूलन करने में सक्षम होगा।

तैमूर ने एक साल में 80 किलो वजन कम किया। फोटो: पर्सनल आर्काइव से

- इस तरह के वजन घटाने के बाद, खिंचाव के निशान, अतिरिक्त त्वचा दिखाई दे सकती है। इस सौंदर्य समस्या को कैसे हल करें?

खैर, मैं ध्यान देने वाली लड़की नहीं हूं। प्लास्टिक सर्जरी तक कई अलग-अलग साधन हैं। बेशक, एक सौंदर्य संबंधी समस्या है, लेकिन मैं जो अनुभव करता हूं और अब मैं कैसे रहता हूं, उसकी तुलना में यह नगण्य है।

- जीत के बाद, आपने वजन कम करना जारी रखा। अब आपका वजन 84 किलोग्राम है, क्या आपने पहले ही बहुत अधिक वजन कम कर लिया है?

जीत के बाद, जब मेरा वजन 94 किलोग्राम था, मैं घर आया, अपनी टी-शर्ट उतारी और खुद से कहा: "मैं संतुष्ट नहीं हूँ।" जब मैं 85 वर्ष का हुआ, तो मैंने अपना प्रशिक्षण कार्यक्रम बदल दिया, वसा को मांसपेशियों से बदलने के लिए अधिक शक्ति प्रशिक्षण कर रहा था।

शो के बाद के जीवन के बारे में

- क्या आप प्रतिभागियों के साथ शो के बाद संवाद करते हैं?

हां, हम समय-समय पर यान (समोखवालोव - सं.) के साथ संवाद करते हैं। यशा (इज़ेव्स्क से याकोव पोवारेंकिन) के साथ अलीना ज़ेरेत्स्काया के साथ मेरे बहुत मधुर संबंध हैं, जिन्होंने दूसरा स्थान हासिल किया। मैं फाइनल में उनसे मुकाबला करना चाहूंगा। वह अपना वजन कम करना जारी रखता है और एक स्वस्थ जीवन शैली को भी बढ़ावा दे रहा है। हम सभी के लिए यह परियोजना सरल है « जोता » . मोटे लोग अक्सर उपभोक्तावाद से पीड़ित होते हैं। वे अच्छे कपड़े नहीं खरीद सकते, लेकिन वे कोई भी भोजन खरीद सकते हैं। ये उपभोक्ता क्षण मेरे लिए पूरी तरह से चले गए हैं।

अब तैमूर खुद दूसरों को जीने का सही तरीका सिखाता है। फोटो: पर्सनल आर्काइव से

आपके जीवन में कौन से शौक आए हैं?

"स्पोर्ट्स एडिक्शन" के अलावा मैं ऑटो रेसिंग में भी वापसी करना चाहता हूं। मैं अत्यधिक खेल - एटीवी, मोटरसाइकिलों के लिए तैयार हूं। मेरा सपना सोची जाकर 200 मीटर की छलांग दोहराना है। मैं चीजों से नहीं, बल्कि एक्शन (तैमूर के इंस्टाग्राम) से ज्वलंत भावनाएं चाहता हूं।

तैमूर का सपना है कि वह उस छलांग को दोहराए जो उसने परियोजना पर की थी। फोटो: पर्सनल आर्काइव से

इससे पहले, मैंने और मेरी पत्नी ने तीन साल तक बच्चा पैदा करने की कोशिश की, और जैसे ही टीम ने मुझे प्रोजेक्ट से बाहर कर दिया, हम सफल हो गए। अब हम तीसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं (दंपति के दो बेटे हैं, 14 और 9 साल के। - लेखक का नोट)। देखें कि चीजें कैसे बदली हैं?

इस लेख को पढ़ना:

कार्यक्रम "वेटेड पीपल" सीजन 3 की अंतिम रिलीज़ ने उन सभी प्रतिभागियों की सफलता को चिह्नित किया जो न केवल अपना वजन कम करने के लिए, बल्कि खुशी और स्वस्थ रहने का अवसर प्राप्त करने के लिए परियोजना में आए थे।

उनके परिणामों ने उपस्थित सभी को चकित कर दिया। फोटो में पूर्व मोटे आदमियों से सिर्फ यादें हैं, जिन्हें देखकर दर्द होता है।

इस बार, सफलता ग्रे टीम की तरफ थी और। केवल बोरिस ही फाइनल में पहुंचने में सफल रहे, लेकिन अन्ना ने घरेलू वजन घटाने में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। यह टीम मूल थी, क्योंकि युवा अकेले प्रोजेक्ट में आए थे, लेकिन उन्हें एक जोड़ी में रखने का फैसला किया गया था।

तमाम मुश्किलों के बावजूद पैर में चोट, एना ताकत हासिल करने और वांछित वजन कम करने में सक्षम थी. लड़की अभी भी अपने शरीर से पूरी तरह असंतुष्ट है, यह मानते हुए कि अभी भी खामियां हैं और कुछ क्षेत्रों को ठीक किया जाना चाहिए।

एना वाकई बहुत खूबसूरत दिखती हैं और यह कल्पना करना मुश्किल है कि कुछ महीने पहले उनका वजन 121 किलो था। घर पर वजन कम करने पर, आन्या 46 किलो 400 ग्राम वजन कम करने में सफल रही, जिसने उसे सेवानिवृत्त प्रतिभागियों में अग्रणी बना दिया।

प्रस्तुतकर्ता ने अन्ना को आधा मिलियन रूसी रूबल के पुरस्कार के साथ पूरी तरह से प्रस्तुत किया। जीत योग्य रूप से लड़की के पास गई। एक गंभीर चोट के बाद, उसने प्रशिक्षण नहीं छोड़ा, इसके विपरीत, उसने पूल में तैरने के लिए साइन अप किया। अब अन्ना के पास अपने जीवन को बेहतर बनाने और खुश रहने का हर मौका है, क्योंकि एक बड़ा कदम आगे बढ़ाया गया है।

बोरिस बाबुरोव तीसरे सीज़न में वेटेड पीपल प्रोजेक्ट के विजेता बने. उस आदमी ने 62 किलो 600 जीआर फेंक दिया, जो कि 40.65% का प्रतिशत है। मुख्य पुरस्कार को अपने हाथों में लेने के बाद, बोरिस ने अपनी सच्ची भावनाओं को नहीं छिपाया। उन्होंने पूरी परियोजना को एक वास्तविक व्यक्ति की तरह रखा, यह साबित करते हुए कि वह वांछित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम थे।

बेशक, ग्रे टीम की जीत में उनके गुरु इरीना तुर्चिंस्काया ने एक बड़ी भूमिका निभाई, जिसके लिए विजेता विशेष रूप से उनके आभारी हैं। अन्ना और बोरिस ने अपना वचन दिया कि वे कभी भी अपने पिछले वजन पर लौटने की अनुमति नहीं देंगे।

पिछले रविवार को, एसटीएस चैनल ने "वेटेड पीपल" शो का फाइनल दिखाया। मुख्य पुरस्कार के लिए वास्तविक लड़ाई से पहले - 2.5 मिलियन रूबल - केवल तीन मिले। पैसे का भाग्य तौल से तय किया गया था, जो यह निर्धारित करने वाला था कि परियोजना की शुरुआत के बाद से प्रत्येक आवेदक ने कितना वजन कम किया है। हमारे साथी देशवासी पीटर वासिलिव की बारी आने के बाद, शो की शुरुआत में तराजू ने 155 के मुकाबले 97 किलो दिखाया। यह अंतर

लगभग 60 किग्रा सबसे अच्छा परिणाम निकला! दूसरा स्थान निज़नी नोवगोरोड से मैक्सिम नेक्रीलोव ने लिया, तीसरा स्थान सेंट पीटर्सबर्ग से वेस्टा रोमानोवा ने लिया।

'मैं जीत के बारे में किसी को नहीं बता सकता'

हम कलिनिनग्राद में पीटर से मिले। उनके अनुसार, उन्होंने सोशल नेटवर्क में "वेटेड पीपल" शो के लिए कास्टिंग के बारे में सीखा - उन्होंने टीवी पर उनके बारे में बात नहीं की और अखबारों में नहीं लिखा। लेकिन मॉस्को में पीटर के सफलतापूर्वक सभी चयनों को पारित करने के बाद ही यह ज्ञात हो गया कि उन्हें कई महीनों तक मॉस्को क्षेत्र में बाहर निकले बिना रहना होगा।

- क्या उन्होंने आपको घर जाने नहीं दिया?

वहाँ क्या है? बाड़ 4.5 मीटर थी (हंसते हुए)। नहीं, पूर्ण अलगाव था। कोई संचार, फोन या इंटरनेट नहीं। वहां फिल्म क्रू के साथ संवाद करना भी असंभव था। एक कोच, एक मनोवैज्ञानिक, एक संपादक से बात करना संभव था। सभी। फिल्मांकन पिछले साल जून से सितंबर तक हुआ था।

- यह पता चला है कि आपने इस समय अपनी जीत को गुप्त रखा है?

हाँ। मैं कलिनिनग्राद वापस आ गया और किसी को नहीं बताया। यदि उन्होंने पूछा: "क्या आपने अपना वजन कम किया है?", उन्होंने उत्तर दिया: "हाँ। खेल कर रहे हैं"। उस समय, वेटेड पीपल परियोजना में मेरी भागीदारी पर किसी को संदेह नहीं था। केवल बहुत करीबी दोस्त ही जानते थे, और फिर भी - बिना विवरण के। मॉम जानती थीं कि सेट पर कौन दो बार है। मूल रूप से, कोई नहीं जानता था: न तो कामरेड, न ही काम पर।

- परियोजना के तुरंत बाद आपका जीवन कैसे बदल गया?

कल्पना कीजिए कि आपने कुछ गंभीर किया है और निश्चित रूप से आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं कर सकते! (हंसते हुए)। हमने अनुबंध पर हस्ताक्षर किए, और मैं शो में अपनी भागीदारी के बारे में किसी को कुछ नहीं बता सका, और इससे भी ज्यादा जीत के बारे में। वजन कम करना एक बात है। और आकार में रखना और अपने आप को इष्टतम आकार में लाना - धीरज का निर्माण करना, मांसपेशियों को बढ़ाना - यह और भी कठिन है। मैंने खुद को एक ऐसी दुनिया में पाया जहां बहुत से प्रलोभन हैं। परियोजना से घर आना और पुराने जीवन में लौटना संभव था। लेकिन मैं ऐसा नहीं चाहता था। मुझे पता था कि मैं आखिरकार वह पा चुका हूं जिसकी मुझे तलाश थी। मैं बेहतर और बेहतर होना चाहता था। केवल अब मेरे पास कोई समय सीमा नहीं है। मैं इसे अपने लिए करता हूं। और अब, आज वह क्षण आ गया है जब मैं सब कुछ बता सकता हूं। यह उत्साह, आनंद की अनुभूति है।

यहाँ, वे मुझे बताते हैं, वे कहते हैं, आपने आखिर में इतनी तेजी से वजन कैसे कम किया। फाइनल में कैसा रहा? मेरे और मैक्सिम के बीच का अंतर छोटा था: 1.5 या 2 किलोग्राम। कुछ दिन अभ्यास किया, फिर शक्ति चली गई। साथ ही तनाव, हमने न तो खाया और न ही पीया। और इसलिए 11 दिन। हमें नींद नहीं आई, हम सब थक गए थे। और फाइनल में, लोगों ने सोचा कि हम अंत में गिरेंगे या नहीं। नहीं, वे नहीं गिरे! लेकिन चेहरे थके हुए थे, प्रताड़ित थे।

- लेकिन यह पता चला कि आपकी जीत हुई है!

घटित हुआ। और कोई भी, वही मैक्सिम, इस जीत पर सवाल नहीं उठाता। वह मेरे अलावा एकमात्र व्यक्ति हैं जो जीत सकते हैं।

पैसे के बारे में

- आपने 2.5 मिलियन रूबल की पुरस्कार राशि किस पर खर्च की?

मैंने इसे अभी तक खर्च नहीं किया है, लेकिन मैं बस सोच रहा हूं कि इसे कैसे खर्च करूं। मैं मास्को जाना चाहता हूं, और मैं उस पर खर्च करूंगा। मैं वहां एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित खेल आयोजनों, छुट्टियों, त्योहारों को आयोजित करने का प्रयास करूंगा। यह मेरा पेशा है - छुट्टियों का संगठन। मैंने सेंट पीटर्सबर्ग यूनिवर्सिटी ऑफ कल्चर एंड आर्ट से स्नातक किया है। कलिनिनग्राद में 15 अगस्त को यूरोप में इरीना तुर्चिंस्काया के साथ एक खेल आयोजन होगा, मैं मेजबान बनूंगा। और 12 सितंबर को फिर से Turchinskaya के साथ, हम TRP मानकों का एक उत्सव आयोजित करेंगे। मेरी कलिनिनग्राद में कई सारी प्रतियोगिताएं आयोजित करने में मदद करने की योजना है। मैं एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने का चेहरा बनना चाहता हूं। यह मेरे लिए दिलचस्प है, यह अच्छा है, मैं इसे जी रहा हूं।

शो की शुरुआत से पहले, पीटर का वजन 155 किलोग्राम था, और अंतिम वेट-इन में, तराजू ने 97 किलोग्राम दिखाया। तस्वीर: प्रकाशन के नायक के संग्रह से

- क्या वे आपको शो के बाद सड़क पर पहचानते हैं?

निश्चित रूप से। वे लिफ्ट में नमस्ते कहते हैं, वे सड़क पर आते हैं। लोग नहीं जानते कि फिल्मांकन और प्रसारण के बीच समय बीत चुका है - उनके लिए यह ऐसा है जैसे सब कुछ अभी-अभी समाप्त हुआ हो। और यह केवल इसलिए होता है क्योंकि मैं सब कुछ गुप्त रखने और अपना परिणाम, अपना रूप रखने में कामयाब रहा। अगर मुझे उड़ा दिया जाता, तो वे मुझे सड़क पर नहीं पहचानते। और अब वे कहते हैं: "हम तुम्हारे लिए समर्थन कर रहे थे।" मैं प्रसन्न हूँ।

लव स्टोरी के बारे में

यह सच है। बहुत-बहुत बधाई, लोग मित्र के रूप में जुड़ गए हैं। मुझे कोई आपत्ति नहीं है। मुख्य प्रश्न जो सभी को रुचता है, वेस्टा के साथ प्रेम कहानी है। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि यह एक साल पहले की बात है और तब से अब तक पुल के नीचे काफी पानी बह चुका है। मैं उसके बारे में कुछ भी बुरा नहीं कहूँगा, और वह नहीं करेगी। हां, शादी की कहानी नहीं चली। लेकिन वेस्टा और मैं दोस्ताना तरीके से संवाद करते हैं। पर्दे पर जो दिखाया गया, वो सच में था, सच है. यह किसी निर्देशक की चाल नहीं है। कुछ प्रतिभागी जो शुरुआत में परियोजना से बाहर हो गए थे, लिखते हैं कि यह एक परिदृश्य योजना है। नहीं, "वेटेड पीपल" के रचनात्मक समूह के संपादक और लोग केवल सूचना की प्रस्तुति में लगे हुए थे। कोई भी मेरे पास कभी नहीं आया और कहा, "यह करो, वह कहो, उसके खिलाफ मतदान करो।" बस एक कहानी थी, और इसे परोसा गया। और यह सब इस तथ्य के साथ समाप्त हो गया कि मैं अपने शहर और वेस्टा - अपने आप में लौट आया। उत्साह बीत चुका है, लेकिन मैत्रीपूर्ण संबंध बने हुए हैं। हमने एक-दूसरे को देखना बंद कर दिया और सब कुछ फीका पड़ गया।

- और सभी ने सोचा कि आप वेस्टा को कलिनिनग्राद लाएंगे ...

उन्होंने बहुत सोचा, और मैंने भी उस समय सोचा जब यह हुआ। शो की मेजबान यूलिया कोवलचुक ने कहा: "एक व्यक्ति जिसने एक रियलिटी शो में भाग लिया, उसे केवल एक अन्य व्यक्ति द्वारा समझा जाएगा जिसने एक रियलिटी शो में भाग लिया।" एक और जीवन था। एक रियलिटी शो सिंड्रोम है। उसी "लास्ट हीरो" को 40 दिनों के लिए फिल्माया गया था, और वहां के लोग शब्द के अच्छे अर्थों में पागल हो गए थे। और हम 123 दिनों के लिए अपने प्रोजेक्ट पर थे! उस व्यक्ति का क्या होता है जो लगातार तनाव में है, तनाव में है, संचार के बिना। विल-निली, आपको अपने लिए एक आउटलेट मिल जाएगा। और वेस्टा थी, वह बहुत अच्छी इंसान हैं। और आश्चर्य क्यों हो कि एक पुरुष और एक महिला के बीच कुछ हुआ? हां, यह सबसे सकारात्मक और खूबसूरत चीज है जो हो सकती है।

मिठाई के लिए - वर्जित!

- पर्दे के पीछे क्या बचा था: तुम कहाँ रहते थे, तुमने क्या खाया?

यह उपनगरों में एक बड़ा घर था, जिसे लगातार फिल्मांकन के लिए प्रयोग किया जाता है। इसे द वेटेड पीपल के लिए अनुकूलित किया गया है। पूल को जिम में बदल दिया गया, टेनिस कोर्ट को खेल का मैदान बना दिया गया। और साधारण कमरे जो किसी तरह एक छात्रावास से मिलते जुलते हैं, केवल इतना ही सुपर-प्रीमियम वर्ग। सबसे पहले हमने टीमों के हिसाब से घर को दो हिस्सों में बांट दिया। मैंने मीशा, साशा और व्लाद के साथ एक कमरा शेयर किया। फिर मैं व्लाद के खर्राटों से काफी थक गया, और मैं फ़ोयर में चला गया, जहाँ मैं दो महीने तक प्रवेश द्वार पर, एक सोफे पर रहा।

जब भोजन की बात आती है, तो अधिकांश लोगों के विचार से यह आसान होता है। आहार विशेषज्ञ जूलिया बैस्ट्रिगिना - वह उचित पोषण की विशेषज्ञ हैं, उनके पास सब कुछ सक्षम, तर्कसंगत और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित है। मेरा कार्बोहाइड्रेट चयापचय गड़बड़ा गया था। मैंने अनाज और रोटी कम खाई। और इसलिए यह उचित पोषण था। यह किसी भी चीज़ में खुद को सीमित नहीं कर रहा है, लेकिन मुख्य तत्वों को छोड़कर, आपको प्रति दिन जितनी कैलोरी चाहिए उतनी कैलोरी प्राप्त करनी होगी। हमने दलिया, और खमीर रहित रोटी, और प्रोटीन, और फाइबर, और समुद्री भोजन खाया। यह मीठा नहीं था। बेरीज से केवल फल पीता है।

- प्रोजेक्ट के बाद आपने पूरी तरह से क्या छोड़ दिया?

आपने पुराने कपड़ों का क्या किया?

मैंने मुश्किल से अपने पुराने 4XL के कपड़े घर से निकाले। यह दिलचस्प निकला। मेरी माँ के परिचितों में से एक, एक बड़ा व्यक्ति भी, पता चला कि मैंने अपना वजन कम कर लिया है और आया और सब कुछ ले लिया: शर्ट, टी-शर्ट, संगीत कार्यक्रम की पोशाक। मेरे पास मेरे नए कपड़े ज्यादा नहीं हैं, मेरे पास अभी उन्हें खरीदने का समय नहीं है। सबसे पहले, मैं आम तौर पर "वेटेड पीपल" हुडी में घूमता था, यहां तक ​​कि खरीदारी भी करता था। सब कुछ बदल गया है। मुझे बस इस बात की आदत हो रही है कि लोग मुझे उस तरह नहीं देखते जैसे वे तब देखते थे जब मैं मोटा था। मैं आसानी से बस में चढ़ सकता हूं, मैं बाइक चला सकता हूं। मेरा एक कूपे कार खरीदने का सपना था। और अब मैं इसमें शांति से बैठ गया। महान! और मैं अब खेल के बिना नहीं रह सकता। इसलिए अब मैं हफ्ते में पांच बार वर्कआउट करता हूं। और लोगों के शब्द: "मेरे पास जिम जाने का समय नहीं है" - ये सभी बहाने हैं। आप हमेशा एक दिन में एक घंटा पा सकते हैं।

- अब आपका वजन क्या है?

104 किलोग्राम। लेकिन यह मोटा नहीं है, बल्कि खेल खेलने वाले और बारबेल खींचने वाले व्यक्ति के लिए अच्छा 104 किलोग्राम है।

परियोजना पर, पीटर ने 57.9 किग्रा (शुरुआत में, युवक का वजन 155 किग्रा था) गिराते हुए एक मजबूत इरादों वाला चरित्र दिखाया। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पीटर अपनी युवावस्था में खेलों के लिए गए थे, इसलिए उनके लिए महान शारीरिक परिश्रम कोई नई बात नहीं थी।

उनके मुताबिक, शो के शुरुआती दो हफ्तों में सबसे मुश्किल काम था, जब आपकी सभी आदतों, पसंद, डेली रूटीन को पूरी तरह से बदलना जरूरी था। लेकिन परियोजना के बाद परिणाम बनाए रखना काफी आसान हो गया:

- परियोजना के बाद, मुझे क्रॉसफिट में दिलचस्पी हो गई, कलिनिनग्राद में हाल की प्रतियोगिताओं में मैंने 15 लोगों के बीच 8 वां परिणाम दिखाया। एक पेशेवर प्रशिक्षक बनने के लिए चिकित्सा विश्वविद्यालय में विशेष प्रशिक्षण लेने की योजना है, - पीटर कहते हैं।

अब उसका वजन 104 किलो है, लेकिन यह अब वसा नहीं, बल्कि मांसपेशियां हैं। खुद को फिट रखने के लिए युवा सक्रिय रूप से लगा हुआ है।

उपस्थिति के रूप में, वह स्वीकार करता है कि तेज वजन घटाने के कारण, उसे अपने पेट और बाहों पर ढीली त्वचा का सामना करना पड़ा। मैंने बॉडी रैप्स और मसाज से समस्या का समाधान किया।

सीजन 2 के विजेता - तैमूर बिकबुलतोव

30 साल के कजान 148 किलो वजन के साथ शो में आए थे। उनका रास्ता आसान नहीं था: इस तथ्य के बावजूद कि वह टीमों में से एक के कप्तान थे, प्रतिभागियों ने उनके निष्कासन के लिए मतदान किया। तैमूर वापस लौटने और यह साबित करने में कामयाब रहा कि उसके प्रतिद्वंद्वी उससे डरते नहीं थे: 16 हफ्तों में उसने 53.7 किग्रा वजन कम किया।

कज़ान लौटने पर, तैमूर ने प्रशिक्षण नहीं छोड़ा। उन्होंने सप्ताह में 5 दिन 3 घंटे कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दी - और 92 किग्रा का परिणाम हासिल किया। तैमूर ने मांसपेशियों के फ्रेम को बहाल करने और अपने वजन को स्थिर करने के बाद, उसने त्वचा को कसने के ऑपरेशन से गुजरने का फैसला किया।

- मैं उन लोगों को नहीं समझता जो वजन कम करने से इनकार करते हैं, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि पेट और छाती बदसूरत दिखाई देगी। तेजी से वजन घटाने के साथ, त्वचा के परिणामों से बचा जा सकता है, हालांकि, यहां तक ​​​​कि अगर समस्याएं दिखाई देती हैं, तो आधुनिक प्लास्टिक सर्जरी के उच्च स्तर को देखते हुए उन्हें आसानी से समाप्त कर दिया जाता है। अतिरिक्त वजन हमें मार रहा है, और इसकी तुलना में उपस्थिति की सभी समस्याएं गौण हैं।

तैमूर ने सोशल नेटवर्क पर ऑपरेशन के बारे में विस्तार से बात की और ऑपरेशन रूम से फोटो और वीडियो भी पोस्ट किए। उनके अनुसार, वह परिणामों से बहुत खुश हैं और पहले ही प्रशिक्षण पर लौट चुके हैं। वैसे, अब तैमूर एक निजी प्रशिक्षक के रूप में काम करता है और प्रशिक्षण, एक व्यक्तिगत आहार और, यदि आवश्यक हो, प्लास्टिक सर्जरी सहित दीर्घकालिक वजन घटाने के पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

पहले सीज़न के उप-चैंपियन - एलेक्सी उस्कोव

एलेक्सी शो के फाइनल में नहीं पहुंचे, हालांकि नियमों के मुताबिक उन्हें फाइनल वेट-इन में आने का मौका मिला। उसका परिणाम - माइनस 63.5 किग्रा - ने उसे "वेटेड पीपल" के पहले सीज़न में दूसरा स्थान लेने और 500,000 रूबल का पुरस्कार प्राप्त करने की अनुमति दी।

हालाँकि, प्रतिभागी परिणाम को सहेजने में विफल रहा। उनके अपने शब्दों में, केवल एक वर्ष में उन्होंने प्रशिक्षित करने से इनकार करते हुए 50 किलोग्राम वजन प्राप्त किया। सोशल नेटवर्क पर, एलेक्सी ने स्वीकार किया कि वह खुद को लेना चाहता है और उन अतिरिक्त पाउंड को फिर से खोना चाहता है। उन्होंने प्लास्टिक सर्जनों की अपील को बाहर नहीं किया।

दूसरे सीज़न के उप-चैंपियन - याकोव पोवारेंकिन

32 वर्षीय इज़ेव्स्क निवासी याकोव पोवारेंकिन परियोजना के अंत के बाद और भी अधिक वजन कम करने में कामयाब रहे। घर लौटकर उन्होंने ट्रेनिंग जारी रखी और 8-10 घंटे जिम में वर्कआउट किया।

नतीजतन, शो में 56.9 किलो वजन कम करने के बाद, उन्होंने और 20 किलो वजन कम किया। इसने आदमी को मौलिक रूप से अपना जीवन बदलने की अनुमति दी। आज वह कार्यात्मक प्रशिक्षण और क्रॉसफिट में प्रशिक्षण लेता है और 30 से अधिक लोगों को "लीड" करता है।