क्या अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में रो सकते हैं? आप अंतरिक्ष में क्यों नहीं रो सकते या छींक नहीं सकते - वैज्ञानिक व्याख्या

वहाँ कभी भी बहुत अधिक सूर्योदय नहीं होते हैं

केवल एक दिन में, आईएसएस चालक दल को 16 सूर्योदयों का सामना करना पड़ता है - सूर्य हर डेढ़ घंटे में उगता और अस्त होता है। इस वजह से अंतरिक्ष यात्रियों के लिए सोना असुविधाजनक हो जाता है। इसलिए, विशेष रूप से टीम के लिए, उनका स्वयं का समय क्षेत्र विकसित किया गया था, जो मॉस्को और ह्यूस्टन - दो मुख्य सांसारिक मिशन नियंत्रण केंद्रों के बीच औसत समय था। खिड़कियों पर लगे विशेष सुरक्षात्मक पर्दे कुछ घंटों में आईएसएस को अंधेरे में डुबा देते हैं, जिससे रात का भ्रम पैदा होता है।

“सो जाओ मेरी खुशी, सो जाओ...»

अंतरिक्ष में सोने की प्रक्रिया उतनी आरामदायक नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। यहां तक ​​कि रात का कृत्रिम रूप से बनाया गया भ्रम भी गुरुत्वाकर्षण की कमी की भरपाई नहीं कर सकता है: अंतरिक्ष यात्रियों को वजनहीनता में सोते समय तैरने से बचने के लिए मुंह में बांधकर सोना पड़ता है। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में उपकरण, सभी प्रकार के पंप, पंखे और फिल्टर के कारण आईएसएस बहुत शोर करता है। लेकिन तमाम बारीकियों के बावजूद, भारहीनता में नींद पृथ्वी की तुलना में अधिक शांतिपूर्ण होती है। और कुछ मामलों में शून्य गुरुत्वाकर्षण में सोते समय अंतरिक्ष यात्रियों को खर्राटों से भी छुटकारा मिल जाता है।

कॉस्मोनॉटिक्स डे की पूर्व संध्या पर, हम क्रिस हेडफ़ील्ड से अंतरिक्ष से पांच सबसे दिलचस्प समाचार प्रस्तुत करते हैं।

1. यह कहानी मई 2011 में शुरू हुई। आईएसएस दल बाहरी अंतरिक्ष में काम कर रहा था जब अंतरिक्ष यात्री एंड्रयू फ्युस्टेल ने अपनी दाहिनी आंख में तेज दर्द की शिकायत की। यदि आप शून्य गुरुत्वाकर्षण में हैं और आपने एक बेकार स्पेससूट पहना है तो "मोटे" से कैसे निपटें? बड़ी मुश्किल से मैं अपनी आंख पोंछ सका। पृथ्वी पर यह कहानी जानने के बाद, क्रिस हैडफ़ील्ड को एक छात्र से एक प्रश्न मिला: क्या अंतरिक्ष में रोना संभव है? और यहाँ वीडियो प्रतिक्रिया है.

जैसा कि यह पता चला है, अंतरिक्ष में रोना न केवल कठिन है, बल्कि दर्दनाक भी है। शून्य गुरुत्वाकर्षण में, आपके चेहरे से आँसू नहीं बहेंगे - नमकीन तरल आपकी आँख के नीचे पानी की एक बड़ी गेंद में जमा हो जाएगा। और फिर यह आपके चेहरे पर फैल जाएगा, आपकी नाक, कान और दूसरी आंख में चला जाएगा। सामान्य तौर पर, इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका अपने आंसुओं को तौलिये से पोंछना है। अन्यथा, यह नुकसान पहुंचाएगा, हैडफ़ील्ड ने साधारण पानी के साथ इस प्रयोग का प्रदर्शन करते हुए वादा किया है।

2. "टीयर्स हर्ट" क्रिस हैडफ़ील्ड के नए गीत के लिए एक बेहतरीन शीर्षक है। कनाडाई इतिहास में कक्षा में अपना संगीत ट्रैक रिकॉर्ड करने वाले पहले अंतरिक्ष यात्री बन गए। उन्होंने आईएसएस पर क्रिसमस की एक शाम को ज्वेल इन द नाइट गाया। गीत हेडफील्ड के भाई द्वारा लिखे गए थे, और यह गीत स्वयं इस बारे में है कि जब आप अंतरिक्ष से पृथ्वी को देखते हैं तो वह कैसी दिखती है। क्रिस को ऐसी पॉप लोकप्रियता की उम्मीद भी नहीं थी और अब वह दुनिया को वास्तविक अंतरिक्ष गीतों का एक पूरा एल्बम देने का वादा करता है।

हैडफील्ड की करियर संभावनाएं स्पष्ट हैं। पॉप सितारे उन्हें युगल गीत गाने के लिए आमंत्रित करते हैं, भले ही वह अभी तक पृथ्वी पर नहीं लौटे हैं।

3. शून्य गुरुत्वाकर्षण में सबसे परिचित और सामान्य चीजें बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, यहां ऐसे हालात में अपने दांतों को ब्रश करने के निर्देश दिए गए हैं जब सभी आवश्यक सामग्रियां आपके चारों ओर बिखरी हुई हों। यदि आप चिड़चिड़े हैं तो कृपया न देखें। यह पता चला है कि अंतरिक्ष यात्री पूरी प्रक्रिया के बाद टूथपेस्ट और गंदा पानी दोनों निगल लेते हैं।

आपको अपने नाखून काटते समय या शेविंग करते समय भी उतनी ही सावधानी बरतने की जरूरत है।

जाहिर है, अंतरिक्ष यात्री पृथ्वी पर अच्छी प्रतिक्रियाओं का प्रशिक्षण लेते हैं, अन्यथा उन्हें हर दिन कई घंटों तक आईएसएस को साफ करना पड़ता। वैसे सफाई करना भी कोई आसान काम नहीं है. यहां, क्रिस हैडफ़ील्ड वर्णन करते हैं कि आईएसएस पर दाग और गंदगी से कैसे निपटें।

4. क्रिस हैडफील्ड को शून्य गुरुत्वाकर्षण में फोटोग्राफी करना पसंद है। और यहीं सबसे बड़ा आनंद प्रक्रिया से नहीं, बल्कि परिणाम से आता है। पृथ्वी पर अंतरिक्ष से ली गई उनकी तस्वीरों की शृंखला हर बार प्रशंसा और खुशी पैदा करती है।

कक्षा से भेजी गई बर्फ से ढके मिन्स्क की एक हालिया तस्वीर ने विशेष लोकप्रियता हासिल की। "सफलता! कई महीनों से, हम भाग्यशाली आईएसएस चालक दल के सदस्य ओलेग नेवित्स्की के गृहनगर मिन्स्क, बेलारूस की उच्च-गुणवत्ता वाली छवि प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं, हेडफील्ड ने फोटो के साथ इस पोस्ट को प्रकाशित किया।

5. क्रिस हेडफ़ील्ड ने आईएसएस पर रहने के कुछ चिकित्सीय विवरण साझा किए। पृथ्वी के साथ अपने एक संचार में, उन्होंने कहा कि भारहीनता मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है, इसका आकलन करने के लिए अंतरिक्ष यात्री हर दिन बहुत सारी परीक्षाओं से गुजरते हैं। इससे पता चलता है कि अंतरिक्ष में कुछ लोगों की दृष्टि कम हो जाती है। और इस घटना को समझने के लिए, आईएसएस चालक दल के सदस्यों की आंखें उन्नत ऑप्टिकल उपकरणों का उपयोग करके एक दर्जन प्रक्रियाओं से गुजरती हैं।

ऐसी कहानियाँ, अन्य बातों के अलावा, कनाडाई लोगों में ईर्ष्या की गहरी भावना पैदा करती हैं जो अपने अंतरिक्ष नायकों के साथ लाइव संवाद कर सकते हैं। हमारा रोस्कोस्मोस ऐसे अवसर प्रदान नहीं करता है। गोपनीयता, लानत है!

विज्ञान

वास्तव में, अंतरिक्ष यात्री भी रोते हैं। हालाँकि, जैसा कि नासा के विशेषज्ञों ने समझाया, सूक्ष्मगुरुत्वाकर्षण स्थितियों में, आँसू पृथ्वी की तरह नीचे नहीं बहते, बल्कि अपनी जगह पर बने रहते हैं. वे नेत्रगोलक के चारों ओर एकत्रित हो जाते हैं।

इसके अलावा, ऐसे आँसू बहुत सारी अप्रिय संवेदनाएँ पैदा करते हैं।

मई 2011 में, अंतरिक्ष यात्री एंड्रयू फ्युस्टेल, संभवतः यह पता लगाने वाले पहले व्यक्ति रहे होंगे कि जब अंतरिक्ष में आपकी आंखों से पानी निकलता है तो क्या होता है।

स्पेसवॉक के दौरान फस्टेल को अपनी आंख में तेज जलन महसूस हुई। जैसा कि बाद में पता चला, थोड़ा सा एंटी-फॉगिंग एजेंट अंतरिक्ष यात्री के हेलमेट के अंदर चला गया, जिससे हेलमेट फट गया। वह एक स्पंज डिवाइस के खिलाफ अपनी आंख रगड़ने में सक्षम था, जिसका उपयोग आमतौर पर दबाव को बराबर करने के लिए नाक को दबाने के लिए किया जाता है, और उसे राहत मिली।

वैज्ञानिक व्याख्या के अनुसार आंसुओं से दर्द नहीं होना चाहिए। हालाँकि हम खुद नहीं जानते कि हम क्यों रोते हैं आँसुओं का प्रभाव नरम होता है. लेकिन, जैसा कि ज्ञात है, भारहीनता किसी व्यक्ति की दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, जो सिर की ओर द्रव के विस्थापन के कारण होता है। यह भी संभव है कि अंतरिक्ष में सूखी आंखें हो जाएं और तरल पदार्थ के अचानक संपर्क में आने से जलन हो सकती है।

जैसा कि साथी अंतरिक्ष यात्री रॉन पेरिस ने समझाया, अगर बहुत सारे आंसू इकट्ठे हो जाएं तो वे आंखों से निकलकर इधर-उधर तैरने लगते हैं. दूसरे शब्दों में, आप अपने भारहीन आँसुओं को अपने सामने तैरते हुए देखकर आनंद ले सकते हैं।

भारहीनता की अवस्था

भारहीनता की स्थिति क्या है? हम यह सोचने के आदी हैं कि अंतरिक्ष यात्री गुरुत्वाकर्षण के नियमों के विपरीत कार्य करते हुए अंतरिक्ष में तैरते हैं। यही कारण है कि कई लोग मानते हैं कि अंतरिक्ष में कोई गुरुत्वाकर्षण नहीं है। वास्तव में, गुरुत्वाकर्षण ब्रह्मांड में हर जगह मौजूद है और अंतरिक्ष में मौजूद हर चीज़ को प्रभावित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण शक्ति है।

शून्य गुरुत्वाकर्षण में रहने वाले अंतरिक्ष यात्री का क्या होता है? अधिक सटीक रूप से यह स्थिति कही जा सकती है निर्बाध गिरावट.

अंतरिक्ष यात्री पृथ्वी पर क्यों नहीं गिरते? मुक्त गिरावट के त्वरण का नियम यहां लागू होता है। यदि कोई अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष स्टेशन पर एक सेब गिराता है, तो वे सभी गिर जाएंगे: सेब, अंतरिक्ष यात्री और स्टेशन। केवल वे पृथ्वी पर नहीं, बल्कि उसके चारों ओर गिरते हैं, क्योंकि वे पृथ्वी के सापेक्ष गति करते हैं। पृथ्वी की कक्षा में वस्तुएँ तैरती हुई प्रतीत होती हैं, हालाँकि वास्तव में वे अंतरिक्ष यान के समान कक्षीय गति से, 28,000 किमी प्रति घंटे से अधिक गति से चल रही हैं।

शून्य गुरुत्वाकर्षण में तरल

अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर शून्य गुरुत्वाकर्षण स्थितियों में पानी के साथ प्रयोग।

अंतरिक्ष में पानी पीना भी कोई आसान काम नहीं है. चूंकि पानी माइक्रोग्रैविटी में बाहर नहीं बहता है, इसलिए कंटेनरों से सारा तरल एक स्ट्रॉ के माध्यम से पिया जाता है। इसके बिना, अंतरिक्ष यात्रियों को तैरते पानी के बुलबुले के छोटे टुकड़ों को "काटना" होगा।

अंतरिक्ष यात्री शौचालय कैसे जाते हैं? पानी, स्पष्ट कारणों से, जल निकासी के लिए भी उपयोग नहीं किया जा सकता है। अपशिष्ट उत्पादों को एक नली की सहायता से एक विशेष फ़नल में खींच लिया जाता है और फिर खुले स्थान पर फेंक दिया जाता है।

कक्षा में रोजमर्रा का जीवन कई रहस्यों से भरा है। अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर अंतरिक्ष यात्रियों के जीवन की व्यवस्था में जनता की दिलचस्पी बढ़ती जा रही है। शून्य गुरुत्वाकर्षण में दैनिक दिनचर्या कैसी दिखती है?

अंतरिक्ष यात्री क्रिस हैडफ़ील्ड का करियर बहुत अच्छा था: उन्होंने तीन बार अंतरिक्ष की यात्रा की और बाहरी अंतरिक्ष में जाने वाले पहले कनाडाई थे। उन्होंने एक उल्लेखनीय पुस्तक, "एन एस्ट्रोनॉट्स गाइड टू लाइफ ऑन अर्थ" भी लिखी, जहां उन्होंने अपने करियर और पेशे के बारे में विस्तार से बात की। हालाँकि, हैडफ़ील्ड को लाखों लोग उन लोकप्रिय YouTube वीडियो की बदौलत जानते हैं, जिन्हें उन्होंने स्वयं अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर रिकॉर्ड किया था। उनके वीडियो की सफलता का कारण सरल है: उन्होंने आम जनता को अंतरिक्ष यात्रियों के दैनिक जीवन, शून्य गुरुत्वाकर्षण की स्थिति में जीवन की विशिष्टताओं के बारे में बताने का निर्णय लिया।

एक इंटरनेट सेलेब्रिटी के रूप में उनकी नई स्थिति को आखिरकार एक वीडियो द्वारा पुख्ता किया गया जिसमें हेडफील्ड ने आईएसएस पर भारहीनता का आनंद लेते हुए गिटार के साथ डेविड बॉवी के "स्पेस ऑडिटी" का कवर संस्करण प्रस्तुत किया। वीडियो ने ऑनलाइन काफी रुचि पैदा की है और वर्तमान में इसे 30 मिलियन से अधिक लोगों ने देखा है।

कक्षा में रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बात करने के लिए, हमें पहले अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन का वर्णन करना होगा, जो प्रत्येक अंतरिक्ष यात्री का घर है। आईएसएस 400 टन से अधिक वजन वाला एक विशाल अंतरिक्ष यान है, जो 14 देशों के संयुक्त कार्य और सामग्री व्यय का प्रतीक है। आईएसएस 27,700 किमी/घंटा की गति से कक्षा में घूमता है, और स्टेशन प्रति दिन 16 बार हमारे ग्रह की परिक्रमा करता है। नतीजतन, अंतरिक्ष यात्री एक दिन में 16 सूर्योदय और सूर्यास्त देख सकते हैं, जो आईएसएस में आने वाले नए लोगों को आश्चर्यचकित करता है, जिन्हें लुभावने दृश्यों के साथ खिड़कियों से दूर देखना मुश्किल लगता है।

जब आप आईएसएस पर चढ़ते हैं, तो आप तुरंत समझ जाते हैं कि भारहीनता में "ऊपर" और "नीचे" की कोई अवधारणा नहीं है। अंतरिक्ष यात्री शरीर की किसी भी स्थिति में समान रूप से आरामदायक महसूस करते हैं; उसी मॉड्यूल में, "दीवार" पर कोई व्यक्ति स्पोर्ट्स मशीन पर व्यायाम कर सकता है, जबकि दूसरा अंतरिक्ष यात्री वैज्ञानिक अनुसंधान करते समय उल्टा लटक सकता है। कक्षा में, प्रत्येक व्यक्ति स्वयं निर्धारित करता है कि उसके लिए शीर्ष कहाँ है और निचला भाग कहाँ है। आईएसएस में आने वाले नवागंतुक निरंतर शोर स्तर से अभिभूत हैं। पंप, पंखे और अन्य जीवन समर्थन प्रणालियाँ लगातार चलती रहती हैं। पृष्ठभूमि की गड़गड़ाहट नियमित रूप से बहुत तेज़ पॉप द्वारा बाधित होती है, जो फटने वाले पटाखों की आवाज़ की याद दिलाती है। ये छोटे उल्कापिंड हैं जो स्टेशन की बख्तरबंद परत से टकरा रहे हैं। जब अंतरिक्ष यात्री सोने के लिए तैयार हो रहे होते हैं तो खिड़कियों को उल्कापिंड के प्रभाव से बचाने के लिए उन्हें विशेष धातु के शटर से ढक दिया जाता है।

अंतरिक्ष में, सभी सामान्य सांसारिक गतिविधियाँ एक विचित्र चरित्र धारण कर लेती हैं, और पृथ्वी पर जो हमें स्वाभाविक लगता है वह भारहीनता की स्थिति में स्पष्ट नहीं हो जाता है। उदाहरण के लिए, रात्रि विश्राम. आईएसएस पर अंतरिक्ष यात्री विशेष बैग में सोते हैं जो कोकून की तरह दिखते हैं। वे दीवार से जुड़े हुए हैं और तकिए या गद्दे की कमी के बावजूद उच्च आराम प्रदान करते हैं। तथ्य यह है कि अंतरिक्ष यात्री शरीर की सबसे आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश में इधर-उधर नहीं घूमते हैं। हैडफ़ील्ड आईएसएस में स्लीपिंग बैग में होने की भावना का वर्णन इस प्रकार करता है: "यह एक बादल पर सोने जैसा है जो आपको पूरी तरह से ऊपर रखता है।" आईएसएस पर सोता हुआ एक अंतरिक्ष यात्री काफी डरावना दिखता है: उसके बाल उड़ रहे हैं और उसके हाथ उसके सामने हवा में तैर रहे हैं। फिर भी, आईएसएस पर नींद की गुणवत्ता बहुत उच्च स्तर पर है।

हमारे लिए यह आम बात है कि अगर हम किसी प्लेट के बगल में चम्मच रख दें तो वह वहीं रह जाएगा, लेकिन शून्य गुरुत्वाकर्षण में कोई भी वस्तु आपसे दूर उड़ने की कोशिश करती है। इसीलिए आईएसएस पर सभी छोटी वस्तुओं में वेल्क्रो है। पेंसिल में कुछ लिखकर अंतरिक्ष यात्री उसे मॉड्यूल की दीवार से जोड़ देता है। यदि वेल्क्रो नहीं होता, तो पेंसिल, कंघी, मार्कर और चम्मच पूरे स्टेशन में अलग-अलग दिशाओं में उड़ते, जिससे वास्तविक अराजकता पैदा होती।

एक बार आईएसएस पर सवार होने के बाद, अंतरिक्ष यात्री स्वचालित रूप से महाशक्तियाँ प्राप्त कर लेते हैं। वे वस्तुतः उड़ सकते हैं, भारी वस्तुओं को आसानी से हिला सकते हैं, और बिना अधिक प्रयास के हवा में कलाबाज़ी कर सकते हैं। भारहीनता की जादुई स्थिति रोजमर्रा की स्वच्छता प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, अंतरिक्ष यात्रियों को टूथपेस्ट निगलना पड़ता है। यदि आईएसएस पर कोई इसे उगल देता है, जैसा कि हम हर दिन करते हैं, तो यह तुरंत सभी दिशाओं में उड़ जाएगा, और चालक दल और सभी अंतरिक्ष स्टेशन उपकरणों के लिए एक समस्या बन जाएगा। इसी कारण से, अंतरिक्ष यात्री स्नान से वंचित हैं; आईएसएस पर धुलाई केवल एक विशेष नम कपड़े से पोंछने के रूप में उपलब्ध है। सिर को एक विशेष शैम्पू से धोया जाता है जिसे धोने की आवश्यकता नहीं होती है, बस बालों को सुखा लें।

साथ ही, आईएसएस पर कपड़े धोना असंभव है और सभी अंतरिक्ष यात्री केवल नए कपड़े ही पहनते हैं। कई अंतरिक्ष यात्रियों की यादों के अनुसार, लंबे अभियानों पर स्नान या स्नान करने के अवसर की कमी को सहन करना मुश्किल होता है। गुरुत्वाकर्षण की कमी ने आईएसएस पर शौचालय के डिजाइन को भी प्रभावित किया। शौचालय एक विशेष बूथ में स्थित है और दीवार से जुड़ी एक नली मात्र है। स्विच ऑन करने के बाद, नली बड़ी ताकत से हवा खींचने लगती है। शौचालय के संचालन के इस सिद्धांत ने शौचालय के सामान्य उपयोग को पूरे स्टेशन के लिए आपदा में नहीं बदलना संभव बना दिया।

आईएसएस एक विशेष जल शोधन प्रणाली से सुसज्जित है जो प्रति वर्ष 7,000 लीटर पानी संसाधित करने में सक्षम है। तदनुसार, अंतरिक्ष यात्रियों का मूत्र और पसीना, साथ ही अपशिष्ट जल, स्वच्छ पेयजल में परिवर्तित हो जाता है। निस्पंदन प्रणाली के निर्माण से स्टेशन की स्वायत्तता बढ़ गई है, अब आईएसएस को लगातार पीने का पानी पहुंचाने की आवश्यकता नहीं है। शायद यह बात किसी को नागवार गुजरेगी, लेकिन अंतरिक्ष अत्यधिक भावुकता बर्दाश्त नहीं करता. एक बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए खुद पर कदम रखने और गेहूं को भूसी से अलग करने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

मानव शरीर का निर्माण गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में हुआ है और तदनुसार, जब यह स्वयं को असामान्य परिस्थितियों में पाता है, तो शारीरिक स्तर पर कई परिवर्तन देखे जाते हैं। शून्य गुरुत्वाकर्षण में, मतली आम है और प्रतिरक्षा प्रणाली आमतौर पर कमजोर हो जाती है क्योंकि साइनस पर्याप्त रूप से साफ नहीं होते हैं। कई नए लोगों के लिए, स्टेशन पर पहले दिन सिरदर्द और बंद नाक के साथ बीतते हैं। एक बार आईएसएस पर, सभी अंतरिक्ष यात्रियों की ऊंचाई कुछ सेंटीमीटर बढ़ जाती है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण अब रीढ़ पर दबाव नहीं डालता है। जब आईएसएस पर एक अंतरिक्ष यात्री अपनी आंखें बंद करता है, तो उसे समय-समय पर चमकती चमक दिखाई देती है। यह निरंतर विकिरण जोखिम की एक दृश्य पुष्टि है जिसके संपर्क में कक्षा में सभी लोग आते हैं।

भारहीनता की स्थिति में लंबे समय तक रहने से सभी मांसपेशियों का इतना गंभीर क्षरण होता है कि उतरने के बाद अंतरिक्ष यात्री मुश्किल से शरीर को नियंत्रित कर पाता है और अपने पैरों पर खड़ा हो पाता है। उड़ान के बाद, एक अंतरिक्ष यात्री को अपने पिछले शारीरिक आकार को पुनः प्राप्त करने के लिए कई महीनों के विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों और हड्डियों को कमोबेश सामान्य स्थिति में बनाए रखने के लिए, प्रत्येक अंतरिक्ष यात्री को प्रतिदिन अपने समय के 2 घंटे विशेष सिमुलेटर पर शारीरिक व्यायाम के लिए समर्पित करना होगा। उदाहरण के लिए, आपके पैर व्यायाम बाइक से बंधे होने चाहिए, अन्यथा आप इसे आसानी से उड़ा सकते हैं।

अंतरिक्ष यात्री एक सख्त आहार का पालन करते हैं, जिसमें तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर रखा जाता है। आईएसएस पर आहार की एक विशेष विशेषता रोटी की पूर्ण अनुपस्थिति है, क्योंकि हर जगह उड़ने वाले टुकड़ों से एयर फिल्टर बंद हो सकते हैं और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। अंतरिक्ष यात्रियों का मेनू बहुत विविध है, लेकिन आईएसएस पर लगभग सभी भोजन निर्जलित है। भोजन के एक विशेष थैले में पानी डाला जाता है, फिर उसे फाड़ दिया जाता है और वे खाना शुरू कर देते हैं। अंतरिक्ष में किसी भी भोजन का स्वाद फीका हो जाता है और आईएसएस पर ताजे फल और सब्जियां केवल प्रमुख छुट्टियों पर ही उपलब्ध होती हैं।

हर सुबह, अंतरिक्ष यात्री को दिन के लिए एक विस्तृत कार्य योजना प्राप्त होती है, जिसे 5-मिनट के खंडों में विभाजित किया जाता है। हर दिन, अंतरिक्ष यात्री को वैज्ञानिक अनुसंधान करना चाहिए, स्टेशन के संचालन को सुनिश्चित करना चाहिए, स्वच्छता प्रक्रियाओं का पालन करना चाहिए, परीक्षण करना चाहिए, शारीरिक फिटनेस बनाए रखना चाहिए, मिशन नियंत्रण केंद्र के विशेषज्ञों के साथ संवाद करना चाहिए और बहुत कुछ करना चाहिए। अपने दुर्लभ ख़ाली समय में, अंतरिक्ष यात्री परिवारों के साथ वीडियो चैट करना, संगीत वाद्ययंत्र बजाना या अंतरिक्ष से पृथ्वी के अविश्वसनीय दृश्यों की प्रशंसा करना पसंद करते हैं।

रॉकेट प्रक्षेपण से पहले भी अंतरिक्ष यात्री किसी भी संभावित समस्या का पूर्वानुमान लगाने की कोशिश करते हुए लगातार किसी भी स्थिति के लिए तैयारी करते हैं। हालाँकि, किसी को हमेशा यह याद रखना चाहिए कि अंतरिक्ष एक शत्रुतापूर्ण वातावरण है जिसमें कोई व्यक्ति केवल सीमित समय के लिए ही अस्तित्व में रह सकता है और केवल विज्ञान और प्रौद्योगिकी की उपलब्धियों के लिए धन्यवाद। शून्य गुरुत्वाकर्षण वाले वायुहीन अंतरिक्ष में काम करते समय एक अंतरिक्ष यात्री के लिए हमेशा एक बड़ा जोखिम होता है। क्रिस हैडफील्ड ने अपनी पुस्तक एन एस्ट्रोनॉट्स गाइड टू लाइफ ऑन अर्थ में अपने पहले स्पेसवॉक के बारे में बात की है।

हैडफ़ील्ड का लक्ष्य आईएसएस पर कैनाडर्म2 रोबोटिक भुजा स्थापित करना था। एक स्पेससूट पहनकर और एक बार फिर मानसिक रूप से आगामी कार्य करने के लिए एल्गोरिदम को दोहराते हुए, अंतरिक्ष यात्री ने काम करना शुरू कर दिया। हैडफ़ील्ड को शांति और आत्मविश्वास महसूस हुआ, काम सफलतापूर्वक पूरा हो गया और गर्भनाल की तरह एक विशेष केबल ने उसे आईएसएस से जोड़ दिया, जिससे जहाज पर उसकी वापसी की गारंटी हो गई। हालाँकि, फिर कुछ ऐसा हुआ कि मुझे एक बार फिर यह बात याद आ गई कि अंतरिक्ष में कोई छोटी चीज़ नहीं होती।

कई घंटों के सफल काम के बाद, उनकी बाईं आंख में तेज दर्द हुआ। हैडफ़ील्ड की आँख में कुछ चला गया। उसने सहज रूप से अपने हाथ से अपनी आंख पोंछने की कोशिश की, लेकिन, स्वाभाविक रूप से, वह ऐसा नहीं कर सका, क्योंकि वह एक स्पेससूट में था। पृथ्वी पर विशेषज्ञों से आदेश प्राप्त करते हुए, उसने सक्रिय रूप से पलकें झपकाईं और अपना सिर घुमाने की कोशिश की। लेकिन कुछ भी मदद नहीं मिली, उसकी आंखें आंसुओं से गीली हो गईं और वह लगभग अंधा हो गया। तथ्य यह है कि, सांसारिक जीवन की वास्तविकताओं के विपरीत, जब एक आंसू, गुरुत्वाकर्षण बल का पालन करते हुए, गाल से नीचे बहता है, तो अंतरिक्ष में यह कहीं भी गायब नहीं होता है। आंसू आंख में ही रह जाता है, नमकीन तरल के गोले में बदल जाता है और आकार में बढ़ जाता है। कुछ ही मिनटों में, बाहरी अंतरिक्ष में हेडफ़ील्ड लगभग अंधा हो गया था। इतनी सी मामूली सी बात पर स्थिति गंभीर हो गई। काम ख़त्म करके आईएसएस पर लौटना ज़रूरी था, लेकिन लगभग अंधा अंतरिक्ष यात्री आंसुओं का सामना नहीं कर सका। हैडफ़ील्ड ने केवल बादल वाले स्थान देखे, उसकी आँखों में बहुत चोट लगी, जबकि उसकी ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो रही थी। हालाँकि, सब कुछ अच्छे से समाप्त हुआ।

मिशन नियंत्रण केंद्र के आदेशों के बाद, अंतरिक्ष यात्री कुछ समय बाद आंशिक रूप से अपनी दृष्टि बहाल करने में कामयाब रहे। खुद पर काबू पाते हुए, हैडफ़ील्ड मैनिपुलेटर की स्थापना को पूरा करने में कामयाब रहा, उस पर योजना से अधिक समय बिताया, और आईएसएस पर सुरक्षित रूप से लौट आया। हैडफ़ील्ड द्वारा वर्णित घटना एक बार फिर दर्शाती है कि अंतरिक्ष हमेशा एक अप्रिय आश्चर्य प्रस्तुत कर सकता है। और हम, पृथ्वी के सामान्य निवासियों को यह याद रखना चाहिए कि अंतरिक्ष यात्रियों के काम की रोमांटिक आभा के पीछे विशाल काम, जोखिम और रोजमर्रा की जिंदगी में सामान्य आराम की कमी छिपी है।

कई कार्य जो लोग प्रतिदिन स्वचालित रूप से और बिना सोचे करते हैं, भारहीनता की स्थिति में असंभव हो जाते हैं। अंतरिक्ष में आप लेट नहीं सकते, चल या बैठ नहीं सकते, अपना सामान्य भोजन नहीं खा सकते या गिलास से पानी नहीं पी सकते। यह जानने के लिए कि आप अंतरिक्ष में क्यों नहीं रो सकते या छींक नहीं सकते, आपको अपने भौतिकी के पाठ याद रखने होंगे।

माइक्रोग्रैविटी में आंसू नीचे नहीं बहते, बल्कि अपनी जगह पर ही बने रहते हैं

सार्वभौमिक गुरुत्वाकर्षण का नियम वायुहीन अंतरिक्ष में लागू नहीं होता है। गुरुत्वाकर्षण की कमी का मतलब है कि आँसू गालों से नीचे नहीं बह सकते, जैसा कि पृथ्वी पर होता है। तरल पदार्थ आंसू वाहिनी को छोड़ देता है और आंख में रहता है - जितना अधिक अंतरिक्ष यात्री रोएगा, उतना बड़ा बुलबुला बनेगा। यह गिरने में सक्षम नहीं होगा - यह सतह के तनाव के बल से पलकों की त्वचा पर टिका रहेगा।

आंसू द्रव में नमक होता है, इसलिए यह आंखों को जलाता है और संक्षारित करता है। यदि आप शून्य गुरुत्वाकर्षण में रहते हुए अक्सर रोते हैं, तो आँसू अंतरिक्ष यात्री की दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

अंतरिक्ष यात्रियों की आंखों से जमा हुए बुलबुले को हटाने के लिए प्लास्टिक के कंटेनरों से जुड़ी विशेष लघु ट्रे विकसित की गई हैं। यदि कम आँसू हैं, तो आप स्कार्फ का उपयोग कर सकते हैं।

अंतरिक्ष में और क्या नहीं किया जा सकता?

अंतरिक्ष में गुरुत्वाकर्षण की कमी के कारण सामान्य सांसारिक क्रियाएं करना असंभव है

कुछ और "निषेध" और चेतावनियाँ जो शून्य गुरुत्वाकर्षण स्थितियों में लागू होती हैं:

• अंतरिक्ष यात्री सामान्य तरीके से अपने बाल नहीं काट सकते या दाढ़ी नहीं बना सकते। इलेक्ट्रिक शेवर और ट्रिमिंग कैंची दोनों एक ट्यूब से जुड़े होते हैं जो हटाए गए बालों को इकट्ठा करते हैं।
• एक साधारण केतली उबालें। दबाव की कमी के कारण, पानी लगभग तुरंत उबल जाएगा, लेकिन केवल उस स्थान पर जहां हीटिंग होती है। गुरुत्वाकर्षण की कमी के कारण हवा और तरल पदार्थों का मिश्रण (संवहन) असंभव है। इसके अलावा, उबला हुआ पानी तुरंत ठंडा हो जाता है।
• इत्र लगाएं। अंतरिक्ष यात्रियों को अंतरिक्ष में अपना पसंदीदा परफ्यूम अपने साथ ले जाने पर प्रतिबंध है। चूंकि मानव रक्त प्रणाली शून्य गुरुत्वाकर्षण में अलग तरह से काम करती है, इसलिए घ्राण रिसेप्टर्स अधिक तीव्रता से कार्य करते हैं। गंध की अनुभूति इतनी बढ़ जाती है कि इत्र की सूक्ष्म खुराक से सिरदर्द हो सकता है।
• छींक. निःसंदेह, इस पर कोई रोक नहीं लगा सकता। हालाँकि, तेज़ छींक के साथ, एक प्रतिक्रिया हो सकती है, जिसमें अंतरिक्ष यात्री घूमना शुरू कर देता है या आसपास की वस्तुओं पर तेजी से प्रहार करता है।

वीडियो: आईएसएस पर अंतरिक्ष यात्री के बाल कटवाने

अंतरिक्ष अपने स्वयं के नियम निर्धारित करता है, इसलिए जब लंबे समय तक कक्षा में रहता है, तो अंतरिक्ष यात्रियों को भारहीनता की स्थिति में रहने और सामान्य जोड़-तोड़ करना सीखने के लिए लंबे समय तक प्रशिक्षण लेना पड़ता है।