दूध नसों से क्यों गायब हो जाता है। जीवी तनाव एक बाधा नहीं है: नर्वस ब्रेकडाउन के बाद लैक्टेशन को कैसे बहाल किया जाए
जीवन के पहले वर्ष के बच्चे के लिए मां का दूध एक आदर्श भोजन है, जो बच्चे के समुचित विकास में मदद करता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। अत्यधिक आवश्यकता के बिना, आपको प्राकृतिक भोजन नहीं छोड़ना चाहिए, लेकिन विभिन्न कारणों से, स्तन के दूध का उत्पादन काफी कम हो सकता है या पूरी तरह से गायब हो सकता है।
स्तनपान में लंबे अंतराल के बाद भी दुद्ध निकालना संभव है। सफल होने के लिए, नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है और यदि प्रक्रिया में देरी होने का खतरा है तो धैर्य रखें।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि "गैर-डेयरी" महिलाओं का प्रतिशत जो स्वाभाविक रूप से स्तनपान कराने की बेहद कम क्षमता रखते हैं, इसलिए यह आपके बच्चे को अपने दूध से खिलाने के लिए लड़ने लायक है।
लैक्टेशन कम होने के कारण
दुग्धस्रवण का विलोपन विभिन्न कारणों से होता है, जिनमें माँ या बच्चे के स्वास्थ्य से संबंधित कारण भी शामिल हैं। सबसे पहले, यह समझना जरूरी है कि दूध उत्पादन में गिरावट या समाप्ति के कारण क्या हुआ और यदि संभव हो तो स्तनपान में कमी के कारणों को खत्म कर दें।
दुद्ध निकालना की बहाली के मामले में आवश्यक है:
- स्तनपान संकट;
- चिकित्सा या अन्य कारणों से दूध पिलाने में रुकावट;
- अनुचित रूप से संगठित जीवी;
- अधिक काम या तनाव के कारण दूध की हानि;
- बच्चे की भूख कम होने के कारण कम दूध उत्पादन।
स्तनपान संकट
स्तन के दूध के उत्पादन की मात्रा समय-समय पर काफी कम हो सकती है। इसका कारण माँ के शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन है, जिसमें मासिक धर्म चक्र की बहाली, बच्चे के विकास में तेज उछाल, भोजन की आवश्यकता में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।
संकट की अवधि दो या तीन दिनों से अधिक नहीं होती है, अगर इसे ट्रैक किया जाता है और अतिरिक्त रूप से दूध उत्पादन को उत्तेजित किया जाता है।
दुद्ध निकालना संकट के साथ, आपको घबराना नहीं चाहिए और बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित करना चाहिए। अधिक गर्म पानी पीना, स्तन की मालिश करना और बच्चे को अधिक बार लगाना पर्याप्त है। स्तन के दूध की मात्रा तीन दिनों के भीतर बहाल हो जाती है, जिसके बाद हमेशा की तरह दूध पिलाना जारी रखा जा सकता है।
खिलाने में तोड़
चिकित्सा कारणों से स्तनपान रोकना आवश्यक हो सकता है, जिसमें स्तन सर्जरी के बाद रिकवरी अवधि, बच्चे के लिए असुरक्षित दवाएं लेना शामिल है।
स्तनपान कुछ समय के लिए बाधित हो जाता है और जब मां बच्चे से अलग हो जाती है। कारण है बच्चे या माँ की बीमारी, माँ का उच्च रोजगार। शिशु व्यक्त दूध प्राप्त कर सकता है, लेकिन स्तन ग्रंथियों की अपर्याप्त उत्तेजना के कारण दुद्ध निकालना कम हो जाता है, जिसके लिए एक मजबूर ब्रेक के बाद स्तनपान की और बहाली की आवश्यकता होती है।
प्राकृतिक भोजन का अनुचित संगठन। स्तनपान की सामान्य गलतियाँ जो स्तनपान के विलुप्त होने की ओर ले जाती हैं, उनमें बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाना शामिल है, न कि माँग पर, रात को दूध पिलाने की कमी, पानी के साथ पूरकता और चुसनी का उपयोग करना।
अत्यधिक काम और तनाव
यदि अपरिहार्य प्रसवोत्तर तनाव परिवार में एक जटिल मनोवैज्ञानिक जलवायु, घरेलू कामकाज की एक बड़ी मात्रा, रोजमर्रा की समस्याओं पर आरोपित है, तो एक महिला लगातार मजबूत तनाव में रहती है। तनाव हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को दबा देते हैं, और नतीजतन, लैक्टेशन स्पष्ट रूप से कम हो जाता है या गायब हो जाता है।
एक बच्चे में खराब भूख
अपर्याप्त दूध उत्पादन अक्सर बच्चे द्वारा कमजोर स्तन उत्तेजना से जुड़ा होता है। खराब चूसने का कारण निप्पल का असहज आकार हो सकता है, बच्चे की शारीरिक कमजोरी (समय से पहले या सीजेरियन सेक्शन के बाद)। बच्चे के विकास के साथ समस्या का समाधान हो जाता है, लेकिन स्तनपान की समाप्ति को रोकना महत्वपूर्ण है।
दुद्ध निकालना कैसे बहाल करें?
ज्यादातर मामलों में स्तन के दूध के उत्पादन का विलुप्त होना या पूर्ण समाप्ति एक हल करने योग्य समस्या है। प्राकृतिक आहार फिर से शुरू करना आसान है, बच्चा छोटा है। तीन महीने तक के बच्चे के लिए, समस्या के समाधान में 1-2 सप्ताह लगते हैं, बड़े बच्चों के साथ अधिक समय लगेगा, लेकिन परिणाम तब आएगा जब आप हार नहीं मानेंगे।
एक नर्सिंग मां के लिए एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक जलवायु और घरेलू कामों में सहायता बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिकतम समय बच्चे को दिया जाएगा। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो किसी जीवी विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है, जो पहले से ही मिल जाता है।
यदि दूध पूरी तरह से चला गया है या अपर्याप्त मात्रा में उत्पन्न हुआ है, तो निम्नलिखित क्रियाएं की जानी चाहिए:
- बच्चे के साथ निरंतर शारीरिक संपर्क सुनिश्चित करें;
- अधिक काम और तनाव से बचें;
- बच्चे को चूसने के लिए उत्तेजित करें;
- पूरक आहार को सुचारू रूप से कम करना;
- अपने स्वयं के पोषण की निगरानी करें;
- उपयोग का मतलब स्तनपान (हर्बल तैयारी, मालिश, आदि) बढ़ाने के लिए है।
शारीरिक संपर्क और मनोवैज्ञानिक आराम
जितनी जल्दी हो सके स्तनपान कराने के लिए, मां और बच्चे को चौबीसों घंटे एक साथ रहने की जरूरत है। लगातार त्वचा से त्वचा का संपर्क माँ के शरीर को प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन, हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करता है जो स्तनपान को बढ़ावा देता है।
बच्चा सबसे आरामदायक वातावरण में है, जागृति की प्रवृत्ति - यह माँ के शरीर की गर्मी, दूध की गंध से सुगम होती है। वह बेहतर विकसित होता है और अधिक सक्रिय रूप से चूसना शुरू कर देता है।
लगातार शारीरिक संपर्क के लिए, बच्चे को ज्यादातर समय अपनी मां की बाहों में या गोफन में बिताना चाहिए। खाने के लिए आराम से बैठने की क्षमता के साथ संयुक्त रात की नींद भी महत्वपूर्ण है। इस मामले में, माँ को अतिरिक्त तनाव का अनुभव करते हुए नियमित रूप से बच्चे के पास नहीं जाना पड़ेगा।
घरेलू कामों को पति और रिश्तेदारों पर स्थानांतरित करना होगा, क्योंकि बच्चे को पूरी तरह से स्विच करके ही दूध वापस किया जा सकता है। लैक्टेशन को रोकने वाले हार्मोन के उत्पादन को खत्म करने के लिए ओवरवर्क और तनाव से बचना महत्वपूर्ण है।
स्तन के दूध उत्पादन की उत्तेजना
दुद्ध निकालना की बहाली में मुख्य सहायक स्वयं बच्चा है, क्योंकि यह वह है जो दूध उत्पादन के नियामक के रूप में कार्य करता है। जितना अधिक सक्रिय रूप से बच्चा स्तन को चूसता है, उतनी ही तीव्रता से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है।
यदि बच्चे को अक्सर स्तन की पेशकश की जाती है, तो अंततः वह इसे चूसना सीख जाएगा। बच्चे को उसकी इच्छा की प्रतीक्षा किए बिना स्तन से लगाना आवश्यक है, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा न केवल भूख, बल्कि चूसने वाले पलटा को भी संतुष्ट करे।
दुद्ध निकालना वापस करने के लिए, पूरक आहार के लिए निप्पल के साथ निप्पल और बोतलों के उपयोग को छोड़ना आवश्यक है। नरम रबर को चूसने के लिए बच्चे के प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और बच्चे अक्सर माँ के स्तन के पक्ष में नहीं होने का विकल्प चुनते हैं, जिससे भोजन प्राप्त करना अधिक कठिन होता है।
यदि आप सूत्र या व्यक्त स्तन के दूध के पूरक के लिए निप्पल का उपयोग नहीं करते हैं, तो बच्चा जल्दी से अपनी माँ के स्तन से दूध निकालना सीख जाएगा। यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे को एक नरम चम्मच या एक विशेष खिला प्रणाली (उस पर अधिक नीचे) के साथ पूरक करें।
यदि थोड़ा दूध बनता है, लेकिन फिर भी बच्चा स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं करता है, तो नियमित रूप से व्यक्त करना आवश्यक है - दिन में कम से कम 8 बार। मैनुअल पंपिंग हमेशा प्रभावी नहीं होती है, विशेष रूप से उचित कौशल के बिना, इसलिए ब्रेस्ट पंप खरीदने की सिफारिश की जाती है।
निपल्स की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है - यदि दरारें होती हैं, तो आपको प्राकृतिक खिला बहाल करने की प्रक्रिया में एक ब्रेक लेना होगा।
पूरक आहार में कमी
दूध के गायब होने के बाद दुद्ध निकालना बहाल करते समय, आपको उस मिश्रण को अचानक मना नहीं करना चाहिए जिसे बच्चे ने स्तनपान के दौरान खाया था। "स्तन - पूरक - स्तन" योजना के अनुसार, पूरक को धीरे-धीरे हटा दिया जाता है: प्रत्येक भोजन स्तन से लगाव के साथ शुरू और समाप्त होना चाहिए।
एक खिला उपकरण एक नरम पतली ट्यूब वाला एक कंटेनर होता है, जिसका अंत स्तन से जुड़ा होता है - बच्चा इसे माँ के निप्पल के साथ पकड़ लेता है, स्तन चूसने की आदत हो जाती है। मिश्रण के कंटेनर को ही माँ के गले में एक रस्सी पर लटका दिया जाता है।
यदि पूरक आहार तेजी से कम किया जाता है, तो बच्चे में विकास और उचित विकास को बढ़ावा देने वाले पदार्थों की कमी होगी। उसी समय, बच्चे को लगातार स्तन के दूध का सेवन बढ़ाना चाहिए, न केवल पहले का दूध, लैक्टोज, विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर, बल्कि पीछे का दूध, जिसमें वसा और लैक्टेज होता है।
मातृ पोषण और स्तनपान में वृद्धि
यदि स्तनपान को बढ़ाना या खोए हुए दूध को वापस करना आवश्यक है, तो आहार में उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है। माँ के शरीर को स्तन के दूध का उत्पादन करने और खिलाने के लिए आवश्यक संसाधन प्राप्त होने चाहिए।
विशेष भूमिका अदा करता है पीना. एक नर्सिंग मां को शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को लगातार बहाल करने की जरूरत होती है। स्तनपान कराने के दौरान अनुमत पानी या पेय गर्म होना चाहिए। आपको कम से कम पीने की जरूरत है प्रति दिन दो लीटर तरल।
दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है हर्बल तैयारी, जिसमें शामिल है बिछुआ, सौंफ, सौंफ, जीरा. फार्मेसियों में विशेष लैक्टोजेनिक चाय बेची जाती है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि चयनित संग्रह में एलर्जी न हो।
दूध के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है छाती की मालिश के साथ गर्म स्नान, कॉलर एरिया और शोल्डर ब्लेड्स के बीच बैक मसाज. दुद्ध निकालना वापस करने के लिए, यह आवश्यक है सो जाओ और चलोबाहर।
यदि आपने दूध पिलाने में रुकावट के बाद या तनाव के परिणामस्वरूप दूध खो दिया है, तो आपको प्राकृतिक भोजन नहीं छोड़ना चाहिए - यह स्तनपान को बहाल करने के लिए वास्तविक है।
"जला", "गायब" - इसलिए अक्सर वे स्तन के दूध के बारे में लिखते हैं, जो कथित रूप से एक नर्सिंग मां द्वारा नर्वस ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होना बंद हो गया। हां, वास्तव में, ऐसा भी होता है: एक मजबूत भय, एक बीमारी, या सिर्फ एक कठिन तनावपूर्ण दिन - और छाती अचानक खाली और नरम हो जाती है, जैसे कि कोई स्तनपान नहीं था। "दूध जल गया है!" - दादी, डॉक्टर और इंटरनेट एक दोस्ताना कोरस में चिल्लाते हैं, माँ को मिश्रण के लिए फार्मेसी भेजते हैं।
इसलिए, यहां आपके लिए अभी अच्छी खबर है: भले ही आप घबराए हुए हों और ऐसा लगता है कि दूध हमेशा के लिए चला गया है, फिर भी इसे उसी मात्रा में वापस किया जा सकता है, और इससे भी ज्यादा।
आरंभ करने के लिए, यह याद रखने योग्य है कि स्तन में सामान्य रूप से दूध कहाँ से आता है। एक नए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, माँ के शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से गिरता है, और प्रोलैक्टिन का स्तर, इसके विपरीत, गिर जाता है। और यह प्रोलैक्टिन एक नए व्यक्ति के लिए गहन रूप से दूध बनाना शुरू कर देता है। इस बीच, हाइपोथैलेमस में (हमारे सिर में ऐसी ग्रंथि होती है), हार्मोन ऑक्सीटोसिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जो कुछ समय बाद स्तन के दुग्ध नलिकाओं के माध्यम से इस दूध को बाहर निकालना शुरू कर देता है। फिर हम कहते हैं "दूध आ रहा है"।
हाइपोथैलेमस, अंतःस्रावी तंत्र में एक ऐसा उड़ान नियंत्रण केंद्र है: वहां केंद्रों से संकेत प्राप्त होते हैं जो श्वसन और हृदय प्रणाली की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं, भूख, प्यास, नींद और जागने के केंद्र हैं, के नियामक हमारी भावनाएं और व्यवहार। पिट्यूटरी ग्रंथि (जे के सिर में एक और ग्रंथि) द्वारा विनियमित ऑक्सीटोसिन भी वहां नियमित रूप से उत्पन्न होता है और जब हम जन्म देते हैं, स्तनपान करते हैं, संभोग करते हैं, या यहां तक कि सिर्फ अच्छे लोगों के साथ ईमानदारी से संवाद करते हैं तो बड़ी मात्रा में रक्त में जारी किया जाता है।
तो जब तक महिला शरीर से हाइपोथैलेमस गायब नहीं हो जाता, दूध, अगर यह पहले से मौजूद है, हमेशा के लिए गायब नहीं हो सकता। हालाँकि, ऐसी घटना हाइपोगैलेक्टिया- स्तन ग्रंथियों के कार्य में कमी - वास्तव में, यह इतना दुर्लभ नहीं है। हाइपोगैलेक्टिया का एक विशेष मामला शारीरिक या मानसिक ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप, या जैसा कि वे अब कहते हैं, "तनाव से" एक नर्सिंग मां में दूध उत्पादन में तेज समाप्ति या कमी है।
ऐसे हाइपोगैलेक्टिया में, जब दूध कथित तौर पर नसों से गायब हो जाता है, तो हार्मोन फिर से दोष देते हैं। तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन ऑक्सीटोसिन का एक विरोधी है, जो हमें याद है, प्रोलैक्टिन द्वारा उत्पादित दूध को प्यार से बाहर निकालता है। इसलिए, यदि एक नर्सिंग मां गंभीर दर्द, सदमा या भय का अनुभव करती है, तो ऑक्सीटोसिन का उत्पादन अवरुद्ध हो जाता है। क्योंकि ऐसे मामलों में शरीर सही फैसला करता है कि अब खाने का समय नहीं है, खुद को बचाना जरूरी है। और दूध का निकलना कम या बंद हो जाता है।
रिलेक्टेशन कैसे करें (दूध के बहिर्वाह को पुनर्स्थापित करें)?
यह मानना तर्कसंगत होगा कि जब एड्रेनालाईन का स्तर कम हो जाएगा, तो ऑक्सीटोसिन का स्तर स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएगा। तो अगर नर्सिंग लाइफ में अचानक ऐसा उपद्रव हुआ, तो आपको यह याद रखने की जरूरत है कि लैक्टेशन, बड़े पैमाने पर, डांसिंग हार्मोन से ज्यादा कुछ नहीं है। और अगर ऑक्सीटोसिन में अचानक रुकावट आ गई, तो इसके उत्पादन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना आवश्यक है, और सब कुछ फिर से क्रम में होगा।
ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को क्या बढ़ा सकता है:
- गैर-तनाव। निश्चित रूप से स्थितियाँ भिन्न हैं, और तनाव के प्रत्येक स्रोत को आसानी से और जल्दी से दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब चिंता और भय की भावना सिर में रुक जाती है, तो शरीर इसे एक संकेत के रूप में अनुभव करेगा कि आप रोजमर्रा के मामलों में वापस जा सकते हैं - उदाहरण के लिए, जीवी पर।
- सकारात्मक भावनाएं एड्रेनालाईन की मुख्य दुश्मन हैं। चॉकलेट, बबल बाथ, खरीदारी, या यहां तक कि सफाई (आमतौर पर शारीरिक गतिविधि) सभी रक्त में एड्रेनालाईन के स्तर को कम करते हैं और ऑक्सीटोसिन छोड़ते हैं। और चलो सेक्स के बारे में मत भूलना :)
- बार-बार स्तनपान कराना। यहां सब कुछ स्पष्ट है: किसी के द्वारा निपल्स की उत्तेजना (अच्छी तरह से, काफी हद तक एक बच्चे द्वारा) ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। बार-बार, नियमित आवेदन गोद लिए गए बच्चों के साथ अशक्त महिलाओं में भी स्तनपान स्थापित करने में मदद करते हैं - ऐसी दुर्लभ बात नहीं है, वैसे ()। इसमें संपूर्ण रूप से बच्चे के साथ स्पर्शपूर्ण संचार भी शामिल है - सभी प्रकार की कोमलता, आलिंगन और त्वचा से त्वचा का संपर्क। आप "कंगारू विधि") का उपयोग कर सकते हैं।
- बच्चे को दूध पिलाते समय मुक्त स्तनों को व्यक्त करना (हाथ से या स्तन पंप के साथ) दुबारा दुग्धपान को "फैलाने" के लिए।
यहां सफल संबंध के दो उदाहरण दिए गए हैं, जब विभिन्न कारणों से दूध बनना बंद हो गया, लेकिन नर्सिंग मां के कुछ प्रयासों के बाद, स्तनपान पूरी तरह से बहाल हो गया:
लारिसा, दानी की माँ, 14 महीने (6 महीने में रिलेक्टेशन, स्तनपान जारी):
"जब मैं पहले से ही अपने दूसरे बच्चे को खिला रहा था (मैंने पहले 2 साल 10 महीने के लिए खिलाया), उसके छह महीनों में मेरे परिवार में एक दुर्भाग्य हुआ - एक प्रियजन गहन देखभाल में था। मुझे अस्पताल जाने के लिए बच्चे को छोड़ना पड़ा। काश, उन्हें एक बच्चे के साथ एक वयस्क गहन देखभाल इकाई में जाने की अनुमति नहीं होती, और मैंने उसे अपने साथ ले जाना बंद कर दिया ताकि कोई उसके साथ हॉल में बैठे, इस तरह के कारनामों के एक हफ्ते बाद उसने हरे रंग की नोक और तापमान दिया। हमने पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करना शुरू ही किया था, इसलिए हमें इसे छोड़ना पड़ा। मुझे दूध को लेकर कभी कोई समस्या नहीं हुई - बच्चों का पहले महीने में 2 किलो वजन बढ़ गया था, वे हमेशा मोटे थे, और बिल्कुल कुपोषित होने का आभास नहीं देते थे, इसलिए पहली बार मैं 25 मिनट के लिए एक अच्छे इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप के साथ बैठी और केवल 15 मिली दूध निकाला - मुझे बहुत आश्चर्य हुआ। मैं जानकारी की तलाश में गया - पंप की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए, जब मैं दूसरे को खिलाता हूं तो एक स्तन को व्यक्त करने के लिए सहज रूप से अनुमान लगाया जाता है - और वोइला, दूध पिलाने की शुरुआत से 2 मिनट में मेरे पास एक पूरी बोतल थी: 180 मिली! इस तरह मैंने अपने आप पर तनाव के प्रभाव को महसूस किया, और अगर मैं लंबे समय तक सक्रिय रूप से स्तनपान नहीं कराती, तो शायद मैं तय कर लेती कि दूध तनाव से दूर हो गया है। यह कहीं गायब नहीं हुआ - सिर्फ एड्रेनालाईन के कारण, यह अच्छी तरह से अलग नहीं हुआ, जो स्तनपान के दौरान पंप करने से साबित हुआ "
इन्ना, व्लादिक की माँ 2 साल 11 महीने (2 वर्ष की आयु में छूट, स्तनपान जारी):
“जब मेरा बच्चा 2 साल का था, तो मैंने अपने नागरिक कर्तव्य को पूरा करने और चुनाव पर्यवेक्षक बनने का फैसला किया। चुनाव देखना कोई बहुत फायदेमंद पेशा नहीं है, पर्यवेक्षकों के आयोगों को यह पसंद नहीं है, वे किसी भी अवसर पर उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। मतदान केंद्र सुबह 8 बजे खुलता है, रात 8 बजे मतदाताओं के लिए बंद हो जाता है और उसके बाद ही आयोग मतपत्रों की गिनती शुरू करता है। अन्य पर्यवेक्षकों के अनुभव के अनुसार, पूरी प्रक्रिया, रात में 12 बजे समाप्त होती है, और सुबह 3-5 बजे तक और अगले दिन सुबह 8 बजे तक भी खिंच सकती है! मैंने ईमानदारी से लगभग 3 बजे सुबह ट्यून किया, और मैं बहुत चिंतित था कि मेरे स्तनों का क्या होगा, क्योंकि सामान्य जीवन में मेरे स्तनों को लगभग 6-8 घंटे न खिलाने के बाद "सूज" गया था, और यह था कुछ असहज। मैं पहले से ही शौचालय में पंप करने के विकल्पों के बारे में सोच रहा था ... जब मैं बिल्कुल नरम स्तनों के साथ सुबह ढाई बजे घर आया तो मुझे क्या आश्चर्य हुआ! एड्रेनालाईन, जो समुद्र था, ने ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को इतनी प्रभावी ढंग से अवरुद्ध कर दिया कि मैं पूरी तरह से भूल गया कि मैं किसी को खिला रहा हूं :) हालांकि, 11 महीने पहले ही बीत चुके हैं - हमारा स्तनपान अभी भी जोरों पर है, और दूध कहीं नहीं गया है।
एक महत्वपूर्ण बिंदु: जबकि माँ और बच्चा संयुक्त रूप से स्तनपान बहाल करते हैं और हानिकारक तनाव से छुटकारा पाते हैं, दूध के अभाव में बच्चे को किसी तरह खाना चाहिए। यदि बच्चा स्पष्ट रूप से भूखा है और मिश्रण के साथ पूरक आहार के बिना करना असंभव है, यदि संभव हो तो बोतल से दूध पिलाने से बचना चाहिए - एक आरामदायक और आसानी से उपयोग होने वाले निप्पल के बाद, बच्चा स्तन से दूध निकालने से इंकार कर सकता है। आप एक नियमित चम्मच का उपयोग कर सकते हैं या पूरक आहार प्रणाली (एसएनएस) देख सकते हैं।
पहले छह महीनों या एक वर्ष में बच्चे के सामान्य विकास के लिए महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक स्तनपान है। कई माताएं इसके बारे में अच्छी तरह से जानती हैं और स्तनपान कराने के लिए हर संभव कोशिश कर रही हैं। लेकिन अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों, संघर्षों और अनुभवों से इस प्रक्रिया का उल्लंघन हो सकता है। पुरानी पीढ़ी आमतौर पर "जला हुआ" दूध कहती है अगर यह मनो-भावनात्मक अनुभवों की पृष्ठभूमि के खिलाफ गायब हो गया। लेकिन आप समस्या को हल कर सकते हैं, भले ही छाती अब पूरी तरह से भरी न हो। लैक्टेशन और स्ट्रेस आपस में कैसे जुड़े हुए हैं, खुद को दूध वापस करने में कैसे मदद करें?
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स्तनपान पर तनाव का प्रभाव
गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान का अनुकूल पाठ्यक्रम काफी हद तक एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन अधिक हद तक लापरवाह असर के लिए जिम्मेदार हैं। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, उनकी संख्या गिर जाती है, लेकिन प्रोलैक्टिन का स्तर तेजी से बढ़ता है। उसके लिए धन्यवाद, गर्भावस्था के दौरान भी, दूध उत्पादन के उद्देश्य से स्तन ग्रंथि के नलिकाओं को बदल दिया जाता है। और बच्चे की उपस्थिति के बाद, वह दुद्ध निकालना की शुरुआत के लिए "प्रारंभिक" क्षण है।
ऑक्सीटोसिन भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसका निर्माण निप्पल उत्तेजना की प्रतिक्रिया में बढ़ जाता है। यही कारण है कि पहले या दो दिन बच्चा बस छाती पर "लटका" रहता है, इसलिए यह रक्त में ऑक्सीटोसिन की एकाग्रता को बढ़ाता है। और हार्मोन नलिकाओं के संकुचन और दूध की रिहाई के लिए पहले से ही जिम्मेदार है।
इन सभी हार्मोन और सक्रिय पदार्थों का उत्पादन मस्तिष्क की पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित होता है। और फिर प्रमुख "स्तनपान" बनाया जाता है, शरीर में सभी प्रक्रियाएं ठीक इसी पर लक्षित होती हैं।
तनाव, चिंता, भय और किसी भी अन्य स्थिति, जो आमतौर पर नकारात्मक प्रकृति की होती है, शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करती है।
उसी समय, एड्रेनालाईन तीव्रता से बनने लगता है और रक्त में प्रवाहित होने लगता है। यह रक्तचाप में वृद्धि को उत्तेजित करता है, रक्त वाहिकाओं की ऐंठन और आंतों की चिकनी मांसपेशियों का कारण बनता है, और मस्तिष्क में एक और प्रमुख के गठन में योगदान देता है - "समस्या को कैसे हल करें।"
नतीजतन, दुद्ध निकालना से जुड़ी सभी प्रक्रियाओं की तीव्रता (और मां की अधिकांश शक्ति और ऊर्जा उन्हें आवंटित की जाती है) तेजी से गिरती है। और यह आगे बढ़ता है, और अगर कुछ भी नहीं किया जाता है, चल रही तनावपूर्ण स्थितियों में, लैक्टेशन पूरी तरह से बंद हो जाएगा। नलिकाओं के असमान संकुचन और बिगड़ा हुआ स्राव बहिर्वाह के कारण मास्टिटिस की संभावना भी बढ़ जाती है।
तो, स्तन के दूध के सामान्य उत्पादन के लिए निम्नलिखित बिंदु आवश्यक हैं:
- घर में सुकून भरा और बेफिक्र माहौल और घरेलू चिंताओं पर सबसे ज्यादा पाबंदी।ऐसी स्थितियों में महिला का शरीर पूरी तरह से स्तनपान कराने की प्रक्रिया पर केंद्रित होता है।
- निप्पल की यांत्रिक उत्तेजना।यह जितना अधिक तीव्र होता है, स्तन ग्रंथियों की नलिकाएं उतनी ही कम हो जाती हैं, और सारा दूध आखिरी बूंद तक निकल जाता है। और एक खाली स्तन अधिक दूध उत्पादन का संकेत है।
एड्रेनालाईन, आलंकारिक रूप से बोलना, इन प्रक्रियाओं का प्रतिकार करता है, शरीर के काम को एक अलग दिशा में पुनर्निर्देशित करता है। इसीलिए स्तनपान के दौरान तनाव से दूध उत्पादन में कमी आती है।
हम दूध लौटाते हैं
दूध वापस करने के लिए जरूरी है कि आप अपना सारा ध्यान बच्चे पर केंद्रित करें। तो तनावपूर्ण स्थिति बीत जाएगी, और दुद्ध निकालना बहाल हो जाएगा। लेकिन ज्यादातर मामलों में ऐसा करना इतना आसान नहीं होता है। तनाव के बाद दुद्ध निकालना बहाल करने के विकल्प:
- हमें शांत होने की कोशिश करनी चाहिए और अपने विचारों और चिंताओं को बच्चे की ओर मोड़ना चाहिए।यह अच्छा है अगर कोई करीबी महिला की भागीदारी के बिना सभी समस्याओं का समर्थन या समाधान करेगी। लेकिन कभी-कभी माँ को स्वयं "स्थिति से निपटने" में भाग लेना पड़ता है, ऐसे में दूध की कमी की समस्या का सामना करना अधिक कठिन होता है।
- आप "नेस्टिंग" विधि का उपयोग कर सकते हैं, जो अधिकांश जानवरों के व्यवहार पर आधारित है।इसका सार इस तथ्य में निहित है कि मां और बच्चे को जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताने की जरूरत है, शाब्दिक रूप से अंत में दिनों के लिए। शगल टुकड़ों की उम्र पर निर्भर करता है। यदि बच्चा अभी तक नहीं बैठा है, तो आप "नेस्टिंग" के क्लासिक संस्करण का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को कुछ बहुत ही आरामदायक बनाना चाहिए - एक गर्म कंबल, तकिए। सामान्य तौर पर, "मांद"। और वहाँ एक दिन के लिए टुकड़ों के साथ चढ़ो, शौचालय के लिए छोटे "फोरेस" की व्यवस्था करके, रसोई में। कोई मेहमान, शोर या ऐसा कुछ भी नहीं जो चिंता के स्तर को बढ़ाए। निकट संपर्क, माँ की महक, एक आरामदायक और सुखद वातावरण, मांग पर स्तनपान - यह सब महिला और बच्चे को आराम देगा, और फिर से मस्तिष्क में दुद्ध निकालना को प्राथमिकता देगा।
- यदि बच्चा पहले से ही एक वर्ष का है, तो माँ को अक्सर उसे अपनी बाहों में पकड़ना चाहिए, स्पर्श करना चाहिए, स्ट्रोक करना चाहिए, यह गोफन में पहनने के लिए उपयोगी है। व्हीलचेयर में चलना, अजनबियों और अपरिचित लोगों के साथ संचार कम से कम करना चाहिए। स्तन को टुकड़ों की थोड़ी सी चिंता पर लागू करना जरूरी है, भले ही ऐसा लगता है कि अभी भी दूध नहीं है।
- तनाव के बाद दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए कोई भी, पूरक आहार, जड़ी-बूटियाँ ली जा सकती हैं।लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे सहायक उपाय हैं। ऐसे मामलों में मुख्य बात माँ और बच्चे की शांति और संतुलन है।
दुद्ध निकालना बहाल करने के बारे में वीडियो देखें:
कठिन परिस्थितियों में शांत होने के तरीके
जब तक एक महिला सभी प्रकार की समस्याओं में डूबी रहती है, जब तक वह तनावग्रस्त और परेशान रहती है, तब तक शरीर अपनी अधिकांश ऊर्जा को इन समस्याओं को हल करने के लिए निर्देशित करेगा। और एड्रेनालाईन की सक्रिय रिहाई से स्तनपान में वृद्धि नहीं होगी। इसलिए, आराम करने, विचलित होने और बच्चे पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। स्तनपान के दौरान लगातार तनाव अंततः इसके पूरा होने का कारण बन सकता है। कठिन परिस्थितियों में शांत रहने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियाँ और तकनीकें:
- आरामदायक घर का माहौल, केवल आस-पास के लोग;
- एक गर्म स्नान या स्नान, एक गिलास मुल्तानी शराब;
- किसी प्रियजन, पति, यहाँ तक कि अंतरंग संबंधों के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क एक महिला को आराम और शांत कर सकता है;
- किसी को पूरी नींद के बारे में नहीं भूलना चाहिए, यह बच्चे के बगल में बेहतर है, ताकि वह लगातार अपनी माँ को पास में महसूस करे और साथ ही किसी भी समय उसकी छाती पर रेंग सके;
- यदि किसी महिला ने पहले आराम से साँस लेने के व्यायाम, योग का अभ्यास किया है, तो ये व्यायाम तनावपूर्ण स्थितियों में बहुत मदद कर सकते हैं;
- प्रकृति में चलता है, लेकिन महानगर के पार्क क्षेत्र में नहीं, बल्कि, उदाहरण के लिए, जंगल में, गाँव में;
- आप "सुरक्षित कंधे" में रो सकते हैं।
गहन प्रशिक्षण या शरीर के लिए कुछ अन्य तनाव, जो गर्भावस्था से पहले जीवन की परेशानियों से निपटने में मदद करते हैं, से बचा जाना चाहिए। उनसे दुद्ध निकालना के लिए कोई लाभ नहीं होगा।
बच्चे में तनाव के कारण
इस तथ्य के बावजूद कि एक निश्चित उम्र तक का बच्चा यह नहीं बता सकता है या किसी तरह अपनी प्रतिक्रिया दिखा सकता है कि क्या हो रहा है, वह अपनी मां के मूड को "अवशोषित" करता है। उसके चेहरे के भाव, हावभाव, लहजा - यह सब बच्चे को परेशान कर सकता है, जो उसे तनाव की स्थिति में ले जाता है। आखिरकार, उसके लिए एक शांत माँ सुरक्षा और विश्वसनीयता की गारंटी है।
बच्चे के जीवन के पहले तीन महीने सबसे कठिन होते हैं, जिन्हें कभी-कभी "गर्भावस्था की चौथी तिमाही" कहा जाता है। स्तनपान करने वाले बच्चे अपनी माँ के साथ एक विशेष संबंध बनाते हैं, वे उससे दृढ़ता से जुड़े होते हैं, केवल जब वे पास होते हैं तो वे शांत महसूस करते हैं। इस समय, वयस्कों के लिए मामूली बदलाव भी टुकड़ों में तनाव पैदा कर सकते हैं।आप शिशु में बेचैनी के मुख्य कारणों की पहचान कर सकते हैं:
- उस पर कम ध्यान।माँ पारिवारिक परिस्थितियों के कारण या तो अन्य चीजों में व्यस्त हो सकती है, या अभी तक यह नहीं सीखा है कि बच्चे की जरूरतों को इतनी जल्दी कैसे पूरा किया जाए।
- शिशु योग, बच्चों के लिए तैराकी जैसी नई-नई हरकतें सभी बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।कक्षाओं के प्रकार की पसंद और उन्हें अभ्यास करने का निर्णय सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करते हुए विशेष देखभाल के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। अयोग्य चाल या अनुभवहीन प्रशिक्षक भी चोट या भय का कारण बन सकते हैं।
- सूचना का महान प्रवाह।कई परिवारों में, जन्म के बाद एक युवा माँ और बच्चे के पास जाने की प्रथा है। हालांकि, लगातार मेहमान, शोर, अपरिचित आवाजें और दिन की अशांत लय - यह सब बच्चा अधिक संवेदनशील रूप से मानता है। हम इस छोटे आदमी के बारे में क्या कह सकते हैं, अगर वयस्क स्वयं कभी-कभी ऐसे उत्सवों से थक जाते हैं।
- यदि बच्चा किसी बात को लेकर चिंतित है, तो बाल रोग विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है।गैस ट्यूबों का उपयोग स्वयं न करें, यहां तक कि स्टूल मोमबत्तियों का भी बिना संकेत के उपयोग न करें। कुछ माता-पिता, यदि बच्चों का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ रहा है, तो लगभग प्रत्येक भोजन के बाद उनका वजन करना शुरू कर देते हैं। यह बच्चे के लिए तनावपूर्ण भी है, इसके अलावा यह तथ्य भी है कि बच्चा माता-पिता की बेचैन स्थिति को संभाल लेता है।
स्तनपान कैसे आपको बच्चे के खराब स्वास्थ्य के बारे में बताएगा
तनाव और स्तनपान असंगत अवधारणाएं हैं। लगातार चिंता की स्थिति में रहने से, बच्चा चूसने से इंकार कर देगा, अच्छी तरह से सो नहीं पाएगा, रोएगा, शरीर की स्थिति बदलने या छूने पर लगातार कंपकंपी होगी।
धीरे-धीरे, दुद्ध निकालना का स्तर गिर जाएगा, और दुष्चक्र को तोड़ना अधिक से अधिक कठिन हो जाएगा। बच्चे के साथ-साथ माँ को भी चिंता होने लगती है, खासकर अगर वह यह नहीं समझ पाती है कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है। नतीजतन, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि महिला कृत्रिम खिला पर स्विच करने का फैसला करती है।
आपको निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान देना चाहिए, ताकि टुकड़ों को अस्वस्थ महसूस करने से न चूकें:
- शिशु दूध पीने के बीच लंबा अंतराल लेता है(रात सहित), वह उत्सुकता से सो रहा है या जाग रहा है, लेकिन साथ ही वह रो रहा है, उसे कुछ करने को नहीं मिल रहा है, उसे विचलित करना मुश्किल है। वहीं, महिला का पहली बार दूध आने पर उसे ब्रेस्ट ओवरफ्लो महसूस होता है। लेकिन कुछ दिनों के बाद यह बेचैनी गायब हो जाती है, प्रवाह कम हो जाता है, क्योंकि शरीर टुकड़ों की जरूरतों के अनुकूल हो जाता है।
- एक बच्चे में शरीर के वजन की कमी होती है।किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना इसका पता लगाना मुश्किल है, क्योंकि ऐसी स्थितियां विभिन्न बीमारियों का संकेत दे सकती हैं, उदाहरण के लिए, लैक्टेज की कमी आदि। लेकिन आपको समय से पहले घबराना नहीं चाहिए, शायद संवैधानिक रूप से शिशु का वजन सामान्य की निचली सीमा पर बढ़ रहा है। अक्सर ऐसा तब होता है जब परिवार में सभी लोग बहुत दुबले-पतले होते हैं।
- यदि कोई बच्चा कुछ प्रक्रियाओं के बाद, बिना किसी चिंता के, दूध पीकर लंबे समय तक सोता है।यह एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, मजबूत उत्तेजनाओं के लिए अनुकूलन। इससे मां को भी सतर्क होना चाहिए। इस मामले में, टुकड़ों में बढ़ा हुआ स्वर निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन यहां भी, एक बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता है, क्योंकि एक निश्चित उम्र तक, व्यक्तिगत मांसपेशियों में स्वर आदर्श है।
- स्तनपान सबसे खतरनाक संकेत है।यह एक महिला में खराब गठित निप्पल या इस तथ्य से नहीं समझाया जाना चाहिए कि बच्चा भरा हुआ है। स्तनपान करने वाले शिशु को हर 2 से 3 घंटे में स्तन की जरूरत होती है। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद से, ज़ाहिर है, कम बार।
बच्चे की मदद करना
यह पता लगाना काफी मुश्किल हो सकता है कि बच्चे में तनाव के बाद दुबारा स्तनपान कैसे किया जाए। पहले आपको माँ को शांत करने की आवश्यकता है। यह अच्छा है अगर वह ऐसे क्षणों में प्रियजनों का समर्थन महसूस करती है, और सभी समस्याओं को अपने दम पर हल नहीं करती है। कभी-कभी ऐसी स्थिति में एक नया रूप मौलिक रूप से रणनीति बदल देता है।
- यदि शिशु की स्थिति अभी भी चिंता का कारण बनती है, तो बेहतर है कि डॉक्टर की यात्रा को स्थगित न करें। समय पर पता चला पैथोलॉजी पहले से ही इलाज का आधा है।
- नेस्टिंग विधि यहाँ भी काम करती है।
- मां को खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसे क्षणों में नए उत्पादों को शामिल करने, प्रशिक्षण शुरू करने आदि की आवश्यकता नहीं है। यह बेहतर है अगर सब कुछ बच्चे के सामान्य कार्यक्रम के अनुसार हो।
- यदि बच्चे के लिए अतिरिक्त प्रक्रियाओं (मालिश, स्विमिंग पूल, आदि) की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है, तो उन्हें तब तक के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए जब तक कि माँ और बच्चे की स्थिति सामान्य न हो जाए।
- कुछ स्थितियों में, स्तनपान सलाहकार या अनुभवी दाई की मदद लेना बेहतर होता है।
दुद्ध निकालना के दौरान तनाव इसके उत्पादन के पूर्ण समापन तक दूध उत्पादन में व्यवधान पैदा कर सकता है।
बेचैनी और चिंता न केवल मां, बल्कि बच्चे द्वारा भी अनुभव की जा सकती है। इसलिए, बच्चे की भलाई, उसकी मनोदशा और खिलाने के अनुरोधों की आवृत्ति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है।
स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान एक महिला और एक बच्चा एक प्रकार का "एकल जीव" बनाता है: यदि कोई बुरा महसूस करता है, तो दूसरा निश्चित रूप से इस पर अपनी भलाई के साथ प्रतिक्रिया करेगा। लेकिन सभी स्थितियों से बाहर निकलने का एक रास्ता है, चाहे वे कितनी भी कठिन क्यों न लगें।
टेक्स्ट: गेरा पोएगल, लैक्टेशन कंसल्टेंट
तनाव के क्षणों में माँ के स्तन दूध के "आगमन" के दौरान भरना और झुनझुनी बंद कर देते हैं। बच्चा अभिनय करना शुरू कर देता है, अधिक बार स्तन मांगता है, लेकिन, कुछ भी प्राप्त नहीं होने पर, उसे जाने देता है, रोता है और झुकता है। इस समय, देखभाल करने वाले रिश्तेदार या दोस्त माँ को एक फैसला सुनाते हैं: "आपका दूध तनाव से दूर हो गया है!" आइए देखें कि वास्तव में तनाव किस प्रकार स्तनपान को प्रभावित करता है और इसके बारे में क्या किया जा सकता है।
खोया हुआ दूध: तनाव स्तनपान को क्यों प्रभावित करता है?
दूध क्यों गायब हो गया और इस समय शारीरिक स्तर पर क्या हो रहा है? दुद्ध निकालना की प्रक्रिया के लिए दो हार्मोन जिम्मेदार हैं: प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन.
प्रोलैक्टिन दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, और ऑक्सीटोसिन दूध को स्तन से बाहर धकेलने के लिए जिम्मेदार होता है ताकि बच्चे के लिए इसे प्राप्त करना आसान हो। जब माँ घबराती है तो शरीर में एक और हार्मोन प्रकट होता है - एड्रेनालाईन, ऑक्सीटोसिन का परस्पर विरोधी। यानी वे एक दूसरे को रद्द कर देते हैं। और यह विकासवादी रूप से उचित है। जब महिलाएं जंगल में रहती थीं और एक बच्चे को गोद में लेकर एक बाघ से दूर भागती थीं, तो उनका शरीर, आज की तरह, एड्रेनालाईन जारी करता था, लेकिन तब इसकी जरूरत थी ताकि पैर तेजी से दौड़ें और हाथ बच्चे को मजबूत बनाए रखें।
और ऑक्सीटोसिन को कम करने के लिए एड्रेनालाईन की भी जरूरत होती है और दूध बाहर खड़ा होकर टपकता नहीं है, ताकि बाघ मां और बच्चे को सूंघ कर न ढूंढ सके। केवल एक सुरक्षित गुफा तक दौड़कर ही माँ आराम कर सकती थी, शांत हो सकती थी और बच्चे को दूध पिला सकती थी। हार्मोन एड्रेनालाईन कम हो गया और ऑक्सीटोसिन बढ़ गया। इस पूरी प्रक्रिया में दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार प्रोलैक्टिन शामिल नहीं होता है। यानी तनाव में स्तन में दूध की मात्रा समान होती है! एक बच्चे के लिए इसे प्राप्त करना बहुत कठिन होता है, क्योंकि हार्मोन ऑक्सीटोसिन उसकी मदद नहीं करता है।
लेकिन दूध वास्तव में कम हो सकता है!
माँ वास्तव में महसूस कर सकती हैं कि उनके स्तन नरम हो गए हैं और कम दूध बह रहा है।
1 ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स में कमी के साथ गलत क्रियाएं।
आइए दोहराते हैं: वास्तव में दूध नहीं गया था, लेकिन बच्चे के लिए स्तन से दूध निकालना और भी मुश्किल हो गया था।यदि वह बहुत रोना और विरोध करना शुरू कर देता है, तो माँ कभी-कभी अनुनय-विनय करती है और एक कृत्रिम मिश्रण देती है। और यह दूध की मात्रा को कम करने में नकारात्मक भूमिका निभा सकता है।
2 प्रति दिन भोजन की संख्या कम करें।
किसी व्यक्ति के लिए तनाव में होना, अपने अनुभवों, विचारों में जाना, जैसे कि बाहरी दुनिया से अलग हो जाना काफी स्वाभाविक है। नर्सिंग माताओं कोई अपवाद नहीं हैं। वे अपने आप में भी गहराई तक जा सकते हैं और बच्चे को केवल तभी प्रतिक्रिया देना शुरू कर सकते हैं जब वह पहले से ही रो रहा हो, जबकि खाने के लिए तैयार होने के पहले के संकेतों को याद कर रहा हो। साथ ही, "समय के बीच" छोटे जुड़ाव कम हो जाते हैं। इसका मतलब है कि बच्चा प्रतिदिन कम दूध खाना शुरू कर देता है।
3 माँ का बच्चे पर कम ध्यान है।
हमारे विचार और भावनाएं हार्मोन से निकटता से संबंधित हैं। और स्तनपान पूरी तरह से हार्मोनल प्रक्रिया है। जितनी अधिक माँ बच्चे से "डिस्कनेक्ट" होती है, मस्तिष्क को उतना ही कम संकेत मिलता है कि बच्चा यहाँ है, उसे खिलाने और पूरी तरह से देखभाल करने की आवश्यकता है। इसलिए, एक भावना है कि दूध चला गया है।
खोया हुआ दूध: कैसे लौटाएं?
1. सही आवेदन की जाँच करें।कभी-कभी, यदि माँ बहुत चिंतित होती है, तो यह चिंता बच्चे में फैल जाती है, वह चिंतित हो जाता है और स्तन को इस तरह से पकड़ लेता है कि कुछ भी चूसा नहीं जा सकता। अटैचमेंट चेक करें। कभी-कभी खिलाने की स्थिति में बदलाव पहले से ही सक्शन को प्रभावी बना सकता है।
सही आवेदन इस तरह दिखता है:बच्चे का मुंह खुला हुआ है, होंठ बाहर की ओर निकले हुए हैं, ठुड्डी को मां के स्तन से कसकर दबाया गया है, और नाक बमुश्किल उसे छूती है, बच्चे ने नाक की तरफ से ठोड़ी की तरफ से अधिक स्तन लिए, माँ को चूसने और चटकने की आवाज़ सुनाई नहीं देती और दर्द महसूस नहीं होता।
2. दूध के बहिर्वाह में सुधार करें।यदि बच्चा ठीक से जुड़ा हुआ है, तीव्रता से चूसता है, लेकिन निगलता नहीं है, तो आप धीरे से स्तन को आधार पर निचोड़ सकते हैं ताकि बच्चे के मुंह के पास स्तन का आकार न बदले और आपको चोट न लगे। आप अधिक बार स्तनों को बदल भी सकते हैं, दो स्तनों से एक में दूध पिला सकते हैं, कई बार शिफ्ट कर सकते हैं। गर्म पेय भी दूध के प्रवाह में सुधार करते हैं।
3. बच्चे के साथ बिस्तर पर लेट जाएं, अपने लिए "दिन की छुट्टी" की व्यवस्था करें।कभी-कभी यह बच्चे के साथ गले लगाने, स्पर्श करने वाले खेल खेलने के लिए पर्याप्त होता है, और बच्चे की नींद की अवधि के दौरान, उससे स्तन न लें, बल्कि उसके साथ लेट जाएं। इस तथ्य का उपयोग करते हुए कि ऑक्सीटोसिन एड्रेनालाईन की क्रिया को कम करता है, आप लंबे समय तक स्तनपान के दौरान समस्याओं से अपना ध्यान हटा सकते हैं, ऐसी जगह की कल्पना करें जहां आप आराम से रह सकें। इस जगह की आवाज़ों की कल्पना करें और सुनें, शरीर की संवेदनाएं, आप इस जगह में कैसे सांस लेते हैं, क्या गंध आपको घेर लेती है। तो आप एक शांत मनोदशा में ट्यून करें और यह महसूस करें कि दूध चला गया है धीरे-धीरे दूर हो जाएगा।
4. अपनी चिंताओं के बारे में बात करें।जोर से बोली जाने वाली समस्या इतनी भयानक नहीं हो सकती है। शायद पहले से ही इसे आवाज देने की प्रक्रिया में एक समाधान होगा। आप किसी दोस्त, रिश्तेदार से शिकायत कर सकते हैं, या एक मंच पर लिख सकते हैं जहां समान विचारधारा वाले लोग आपकी मां का समर्थन करेंगे, जो लोग तनाव के कारण दूध खो चुके हैं, वे अपने अनुभव साझा करेंगे, या बस सहानुभूति व्यक्त करेंगे और आपकी सफलता की कामना करेंगे। अक्सर तनाव में सबसे ज्यादा कमी यही होती है - प्राथमिक समर्थन!
5. बच्चे पर ज्यादा ध्यान दें।बच्चे को देखें, उसे स्पर्श करें, उसकी हर पलक, हर सूक्ष्म गति का अध्ययन करें, उसके चेहरे के भावों का पता लगाएं। यह तनाव से ध्यान हटाने में मदद करेगा, इस तथ्य से कि दूध चला गया है, और बच्चे को स्विच करें। माँ के शरीर को और अधिक संकेत प्राप्त होंगे कि बच्चा पास में है, कि वह अद्भुत है और आपको उसे स्तन के दूध की एक और सेवा के रूप में अपना एक टुकड़ा देने की आवश्यकता है। इस मामले में, अधिक ऑक्सीटोसिन होगा, और यह एड्रेनालाईन को कम करेगा।
और याद रखें कि तनाव अस्थायी कठिनाइयों के कारण होता है, जो थोड़े प्रयास से दूर हो जाएंगे। और बच्चा, स्तनपान, जीवन के आनंदमय क्षण, उसके बचपन की यादें बनी रहेंगी। और वे आपको अन्य कठिन क्षणों में सुखद भावनाओं से भर देंगे। बच्चा पहले से ही आपके साथ है, वह आपके परिवार का सदस्य बन गया है! उसे शुरुआत से ही रहने दें, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने के तरीके खोजने के लिए आपसे सीखें और जितना हो सके आपकी मदद करें।
अपने आप में, संबंध (स्तनपान प्रक्रिया की बहाली) का विषय बहुत व्यापक है। इसमें न केवल भोजन का शारीरिक पहलू शामिल है, बल्कि मां और बच्चे के बीच संबंधों का मनोविज्ञान भी शामिल है। इसलिए, हम तुरंत एक आरक्षण करेंगे: एक लेख के ढांचे के भीतर पूरी तरह से पूरी तकनीक का वर्णन करना असंभव है, खासकर जब से प्रत्येक विशिष्ट मामले में (प्रत्येक मां-बच्चे की जोड़ी के लिए) स्तनपान से सिफारिशों का एक व्यक्तिगत चयन विशेषज्ञ आवश्यक है। हम आपको केवल यह बताने की कोशिश करेंगे कि सामान्य शब्दों में यह कैसा दिखेगा, और उन माताओं को आवश्यक न्यूनतम जानकारी देंगे, जो किसी कारणवश स्तनपान बंद कर देती हैं और प्राकृतिक आहार देना चाहती हैं, साथ ही वे माताएँ जो दूध पिलाना चाहती हैं उनका गोद लिया हुआ बच्चा। अक्सर, महिलाओं को कृत्रिम आहार से स्तनपान पर स्विच करने की संभावना के बारे में पता भी नहीं होता है, या यह नहीं पता होता है कि यह कैसे करना है और मदद के लिए कहां जाना है।
संबंध: वापस माँ के पास!
तो, प्रिय माताओं, संबंध संभव है!
इसके अलावा, शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। कई लोगों ने शायद सुना होगा कि महिला शरीर में दूध उत्पादन की प्रक्रिया के लिए हार्मोन प्रोलैक्टिन जिम्मेदार होता है। दूध की मात्रा सीधे उसकी मात्रा पर निर्भर करती है। और सख्ती से बोलते हुए, इस हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है वह लगातार और उत्पादक स्तन चूसने वाला होता है।
तो, लगातार बच्चे को स्तन से लगाओ - और दूध दिखाई देगा? हां, मुझे ऐसा लगता है। हालाँकि, यह सब इतना सरल नहीं है।
पहली और मुख्य कठिनाई यह है कि अक्सर बच्चा स्तन को चूसने से मना कर देता है। उसके लिए इसे लेना असुविधाजनक है, यह असामान्य है, और सामान्य तौर पर वह पहले से ही अपनी बोतल से इतना प्यार कर चुका है कि वह इसे किसी तरह के स्तन के लिए बदलना नहीं चाहता है!
और बात यह बिल्कुल भी नहीं है कि स्तन में दूध नहीं है और उसमें से कुछ भी नहीं निकल रहा है - डमी से भी कुछ नहीं निकल रहा है ... यह पता चला है कि बच्चा भूल गया है (और, दुर्भाग्य से, इसके बिना नहीं वयस्कों की भागीदारी) माँ के साथ किस शैली का संबंध है, इसकी गणना प्रकृति द्वारा की जाती है - आखिरकार, बच्चे को खिलाने का सही तरीका आनुवंशिक रूप से निहित है! हमारा काम उनके वंशानुगत कार्यक्रम को "जागृत" करना है।
स्तनपान माँ के साथ एकता की निरंतरता है जिसे बच्चे ने अपने पेट में अनुभव किया था। इसका मतलब यह है कि स्तनपान को बहाल करने के लिए मां को सबसे पहले जो करना है वह गर्भावस्था के दौरान बच्चे के साथ समान निरंतर और निकट संपर्क स्थापित करना है। बच्चे के स्तन में लौटने से पहले, उसे पालना और घुमक्कड़ से अपनी माँ की गोद में लौटना चाहिए!
माँ के हाथ, गर्म त्वचा, दिल की धड़कन, जानी-पहचानी गंध, बात करते समय छाती का कंपन, माँ के उठने और जाने पर चिकना लहराना, उसकी छाती के बगल में शांतिपूर्ण नींद ... ये मुख्य उत्तेजनाएँ हैं जिनकी बदौलत बच्चा अपनी माँ को "याद" करेगा , उस स्वर्गीय अवस्था को याद रखें जो गर्भ में उसके जीवन के साथ थी, और वह किसी प्रकार के रबर के विकल्प नहीं, बल्कि एक वास्तविक, इतने प्यारे और अनोखे स्तन को चूसना चाहता है!
Idyll? और क्यों नहीं?.. इस अवस्था में माँ का सारा प्रयास बच्चे के साथ लगभग निरंतर संपर्क सुनिश्चित करना और नियमित रूप से उसे स्तन अर्पित करना होगा। बच्चे को स्लिंग (स्लिंग, पैचवर्क होल्डर) में पहनने से इस काम में काफी आसानी हो सकती है - क्योंकि इस तरह से बच्चे की ज़रूरतों और माँ की ज़रूरतों को आपस में जोड़ना संभव होगा।
कभी-कभी स्तन अस्वीकृति पर काबू पाने की प्रक्रिया में कई दिन लग जाते हैं, और कभी-कभी इसमें कई सप्ताह लग जाते हैं। इस पहले चरण का मुख्य परिणाम - बच्चा चूसना शुरू कर देता है! और वह इसे अक्सर और आनंद के साथ करता है। एक महत्वपूर्ण शर्त: जिस क्षण से माँ ने बच्चे को स्तनपान कराने की पेशकश करना शुरू किया, उसके जीवन से शांतिकारक और बोतलें गायब हो गईं - इन दो वस्तुओं में से प्रत्येक का किसी भी स्तर पर संपूर्ण स्तनपान प्रक्रिया पर विशिष्ट नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अब आवश्यक पूरक आहार एक चम्मच (छोटा कप, पिपेट) से पूरा दिया जाएगा। और उन सभी स्थितियों में जहां एक डमी थी, अब ब्रेस्ट का उपयोग किया जाता है। जैसा कि वे कहते हैं, नियुक्ति के द्वारा ...
स्विस कंपनी मेडेला द्वारा विकसित विशेष नरम चम्मच का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है। चम्मच का हैंडल एक छोटी बोतल की तरह होता है जिसमें माँ आवश्यक मात्रा में तरल डालती है। और आधार पर एक नरम सिलिकॉन अवकाश (एक नियमित चम्मच की तरह) होता है, जहां उंगलियों के हल्के स्पर्श के साथ बोतल से भोजन का एक नया हिस्सा जोड़ा जाता है। इस प्रकार, माँ का समय महत्वपूर्ण रूप से बच जाता है, बच्चे के थकने या घबराने से पहले सभी पूरक आहार दिए जा सकते हैं, और बच्चे के मुँह से कुछ छलकना भी लगभग असंभव है। यदि आपके पास इस चम्मच को खरीदने का अवसर है - हर तरह से इसका इस्तेमाल करें!
सामान्य तौर पर, एक नरम चम्मच न केवल संबंध के मामले में उपयोगी होता है। माँ की अनुपस्थिति में बच्चे को व्यक्त दूध पिलाने के लिए इसका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है, समय से पहले और कम वजन वाले बच्चों को दूध पिलाने के लिए जो जल्दी से स्तन से थक जाते हैं। नरम चम्मच का उपयोग स्तन अस्वीकृति जैसी अप्रिय घटना से बचने में मदद करता है, जो ज्यादातर मामलों में निप्पल के साथ बोतल की उपस्थिति से उकसाया जाता है।
और यहाँ दूध है!
तो, बच्चा अक्सर और खुशी के साथ चूसता है। आगे क्या होगा?
अगला, आपको उसे सही तरीके से करने के लिए सिखाने की आवश्यकता है, अर्थात, अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कराना सिखाएं. आपको याद दिला दूं कि उचित आवेदन के साथ, निप्पल के आधार से एरिओला पर कब्जा करने की त्रिज्या लगभग 2.5 सेमी होनी चाहिए। स्तन ग्रंथि के प्रभावी उत्तेजना के लिए यह आवश्यक है - और, तदनुसार, दूध के पूर्ण उत्पादन के लिए। और माँ में निप्पल की दरार को रोकने और दूध के ठहराव से बचने के लिए भी।
अगला पड़ाव - दूध उत्पादन की उत्तेजना में वृद्धि.
यहां दो संभावित परिदृश्य हैं। पहला है जब मां का दूध जल्दी आता है (कभी-कभी लैक्टोजेनिक एजेंटों के उपयोग के बिना भी)। एक नियम के रूप में, ऐसी स्थितियों के लिए, दूध की कमी के लिए सामान्य सिफारिशें उपयुक्त हैं:
- बच्चे की ओर से चिंता के पहले संकेत पर स्तन दिया जाता है;
- दिन में, माँ की पहल पर बच्चे को स्तन से प्रति घंटा लगाव आयोजित किया जाता है (स्तन भी हर घंटे बदलता है);
- रात के भोजन की स्थापना की जा रही है - प्रति रात लगभग 3-4 (जैसे ही बच्चे को सपने में लाया जाता है, हम तुरंत स्तन की पेशकश करते हैं। यदि वह पूरी रात सोता है, तो माँ अलार्म घड़ी पर नियमित अनुप्रयोगों का आयोजन करती है);
- कृत्रिम पोषण की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है।
मुख्य चीज जिसे नियंत्रित करने की आवश्यकता होगी वह पूरक आहार की इष्टतम मात्रा है (फिर से, हम याद करते हैं - बोतल से नहीं!) । आखिरकार, यदि प्रति दिन प्राप्त मिश्रण की मात्रा बच्चे के लिए अपर्याप्त है, तो इससे उसकी भलाई प्रभावित होगी (वह भूखा रह सकता है!) । और अगर, इसके विपरीत, बहुत अधिक पूरक आहार दिया जाता है, तो यह मां के दूध के उत्पादन की प्रक्रिया को धीमा कर देगा।
तो, बच्चे को चूसने के लिए प्रोत्साहन देने के लिए, उसे मध्यम रूप से भरा होना चाहिए! इसे कैसे परिभाषित करें? 6 महीने तक के बच्चे के लिए पोषण की पर्याप्त मात्रा निर्धारित करने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा प्रस्तावित मानक परीक्षण प्रति दिन पेशाब की संख्या की गणना है। यदि बच्चा पर्याप्त है, तो उनमें से कम से कम 12 होने चाहिए।
हमने गणना की कि बच्चे ने प्रति दिन कितनी बार पेशाब किया (इसके लिए आपको डिस्पोजेबल डायपर छोड़ने की जरूरत है!), - उन्होंने पूरक आहार की मात्रा कम कर दी। वे इंतजार करते थे (आमतौर पर 3-4 दिन) जब तक पेशाब की संख्या फिर से 12 गुना तक नहीं बढ़ जाती - मिश्रण की मात्रा को फिर से कम किया जा सकता है। और इसलिए अंत तक! एक नियम के रूप में, पूरी प्रक्रिया में 2-3 सप्ताह लगते हैं। फिर से, मैं एक आरक्षण करूँगा: एक अनुभवी विशेषज्ञ की देखरेख में ऐसा करना बेहतर है।
दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए विशेष साधन
रिलेक्टेशन के दौरान घटनाओं के विकास का दूसरा प्रकार तब होता है जब दूध तुरंत नहीं आता है या बच्चे के लिए अपर्याप्त मात्रा में आता है। यह आमतौर पर होता है अगर:
- जन्म के 3 महीने से अधिक समय बीत चुके हैं;
- माँ को गंभीर हार्मोनल विकार हैं;
- मां अपने गोद लिए बच्चे को दूध पिलाना चाहती है।
- लैक्टोजेनिक एजेंटों का उपयोग;
- अतिरिक्त पंपिंग का संगठन;
- साथ ही ऊपर दी गई लगभग सभी सिफारिशें एक जोड़ के साथ: सूत्र पूरकता एक विशेष उपकरण से दी जाएगी जिसे SNS (सप्लीमेंट्री फीडिंग सिस्टम) कहा जाता है।
क्या आपने कभी ऐसी बात नहीं सुनी है? दुर्भाग्य से, अधिकांश रूसी माताएं भी एसएनएस के अस्तित्व के बारे में नहीं जानती हैं। यह किस तरह का दिखता है? यह एक छोटी सी बोतल होती है जिसे मां के गले में उल्टा लटकाया जाता है। केवल तल पर उसके पास एक निप्पल नहीं है, बल्कि एक पतली और मुलायम केशिका है, जो उसके निचले सिरे के साथ, माँ के निप्पल के बगल में इस तरह से जुड़ी होती है कि बच्चा, स्तन को चूसते हुए, उसे भी पकड़ लेता है।
और क्या होता है? बच्चा स्तन को चूसता है और सूत्र प्राप्त करता है। यह उपकरण स्विस कंपनी मेडेला द्वारा निर्मित और उनके ब्रांडेड स्टोर्स के माध्यम से वितरित किया गया है। यह सभी मामलों में बोतल के लिए एक आदर्श प्रतिस्थापन है जब माँ के पास दूध नहीं होता (या पर्याप्त नहीं होता)। आखिरकार, इस तरह, स्तनपान के वे फायदे जो माँ और बच्चे के बीच के रिश्ते से संबंधित हैं, संरक्षित हैं। और संभावना है कि सामान्य स्तनपान धीरे-धीरे स्थापित हो जाएगा, बोतलों के उपयोग की तुलना में बहुत अधिक है।
मैं आपको तुरंत चेतावनी देना चाहता हूं: स्तनपान विशेषज्ञ के साथ मिलकर एसएनएस पूरकता योजना भी विकसित की जानी चाहिए। और एक और नोट: यह उपाय अस्थायी है। दुद्ध निकालना को प्रोत्साहित करने के लिए मां के सक्रिय प्रयासों के लिए धन्यवाद, पूरक आहार की मात्रा भी कम हो जाएगी (शायद पहले मामले में उतनी तेजी से नहीं), और एसएनएस की आवश्यकता धीरे-धीरे गायब हो जाएगी।
रिलेक्टेशन की पूरी प्रक्रिया में कई दिनों से लेकर (यदि बच्चे को कई दिन लगते हैं) से लेकर कई सप्ताह तक का समय लगता है। कभी-कभी पूरक आहार की एक निश्चित मात्रा तब तक बनी रहती है जब तक कि बच्चा 6 महीने का नहीं हो जाता (उम्र जब उसे वयस्क भोजन से परिचित कराने का समय होता है) - और फिर मिश्रण को धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों से बदल दिया जाता है। वैसे भी अब मां अपने बच्चे को तब तक स्तनपान करा सकती है, जब तक वह और उसका बच्चा चाहे।
यहाँ, सामान्य शब्दों में, वह कार्य है जो एक माँ के लिए आगे है जो अपने या गोद लिए हुए बच्चे के पूर्ण स्तनपान को बहाल करना चाहती है। काम कठिन है, लेकिन फायदेमंद है। क्योंकि सभी प्रयास बच्चे के सामान्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ अविश्वसनीय आनंद, सद्भाव और जीवन की परिपूर्णता की भावना के साथ भुगतान करेंगे जो हर महिला को अनुभव होता है जब वह अपने बच्चे को उसकी प्राकृतिक जरूरतों के अनुसार खिलाती है। ध्यान रखना, प्रिय माताओं! आप सौभाग्यशाली हों!
जीवन की कहानियाँ
इस तथ्य के बावजूद कि ओलेआ का दूध तीसरे दिन आया, प्रसूति अस्पताल में उसे "गैर-डेयरी माँ" कहा जाता था और बच्चे को बोतल से एक सूत्र के साथ नियमित रूप से पूरक आहार दिया जाता था। जब 10 वें दिन एक स्तनपान सलाहकार उनके पास आया, तो नन्हा ईगोर पहले से ही पूरी तरह से कृत्रिम आहार पर था। माँ ने इसे अपने स्तन पर नहीं लगाया।
सबसे पहले, बच्चे ने तेज रोने और मना करने के साथ स्तन को चूसने की पेशकश पर प्रतिक्रिया व्यक्त की। एक दिन बाद, सक्षम मां के कार्यों के लिए धन्यवाद, बच्चे ने हर बार ऐसा मौका दिया जब उसने स्तन लिया। 5 दिनों के बाद, ईगोर पहले से ही पूरी तरह से स्तनपान कर रहा था। जब उनसे पूछा गया कि वह दूध क्यों लौटाना चाहती हैं, तो उनकी मां ने जवाब दिया: "इसके बिना, मैं खुद को एक महिला के रूप में कल्पना नहीं कर सकती!"
परामर्श के समय, छोटी वेरा लगभग 2 महीने की थी। जब वह 3 सप्ताह की थी तब से वह "कलाकार" रही है। माँ ने बहुत दिनों से दूध नहीं पिया है. स्तनपान कराने की अपनी इच्छा को प्रेरित करते हुए उन्होंने कहा: "मैं अपने बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क के स्तर से संतुष्ट नहीं हूं। अगर कोई महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, तो वह उसे बेहतर समझती और महसूस करती है।"
माँ की उत्कट इच्छा और आत्मविश्वास ने एक निर्णायक भूमिका निभाई कि उसकी लड़की को प्राकृतिक भोजन की आवश्यकता है: दूध 5 दिनों के बाद आना शुरू हुआ। काम शुरू होने के लगभग 10 दिन बाद, स्तन की अस्वीकृति आखिरकार दूर हो गई। अब बच्चे को सिर्फ मां का दूध ही पिलाया जाता है।
जब नस्तास्या ने मदद मांगी, तब उनकी बेटी 3.5 महीने की थी। आन्या को जन्म से ही बोतल से दूध पिलाया जाता है। माँ बच्चे के शारीरिक विकास में विचलन के बारे में चिंतित थी: इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर किसी भी विकृति का पता नहीं लगा सके, लड़की का वजन ठीक से नहीं बढ़ा। बच्चे को स्तन में "लौटने" की प्रक्रिया में लगभग एक महीने का समय लगा: बच्चे ने बहुत लंबे समय तक अपनी माँ के साथ सामान्य संबंध बहाल किए। 6 महीने तक, लगभग 200 ग्राम मिश्रण उसके दैनिक आहार में बना रहा। 7वें महीने के लिए, माँ ने इस उम्र के लिए निर्धारित पूरक खाद्य पदार्थों के साथ कृत्रिम पोषण को पूरी तरह से बदल दिया। अपनी मां और अपूरणीय स्तन के दूध के साथ पूर्ण संपर्क प्राप्त करने के बाद, जो किसी भी बच्चे के लिए आवश्यक है, अन्या ने अच्छी तरह से वजन बढ़ाना शुरू कर दिया। फिलहाल मां को पूरा भरोसा है कि वह अपनी बच्ची को बहुत लंबे समय तक दूध पिला पाएगी।
कॉन्स्टेंटिन का जन्म 36 सप्ताह में हुआ था। पहले तीन सप्ताह कृत्रिम खिला पर थे। जिस दिन एक सलाहकार नताशा के पास अपनी माँ को रिलेक्टेशन की प्रक्रिया शुरू करने में मदद करने के लिए आया था, उसके पति ने अभी और दूध का फार्मूला खरीदा: "यह लंबे समय के लिए पर्याप्त है!" यह उनकी दूसरी शादी थी और उन्होंने अपने पहले दो बच्चों को अपने हाथों से बोतल से दूध पिलाया। पिताजी उसी तरह छोटे कोन्स्टेंटिन की देखभाल करने वाले थे।
माँ स्तनपान कराना चाहती थी। उसकी दृढ़ता एक सप्ताह तक चली: तब उसके पति ने "एक बच्चे पर प्रयोग करने" से मना किया। और यद्यपि 4 दिनों के बाद कृत्रिम पोषण की मात्रा आधी हो गई थी, नताशा स्तनपान के प्रति अपने पति के नकारात्मक रवैये को दूर नहीं कर सकीं। इस मामले में किसी प्रियजन के बहुप्रतीक्षित नैतिक समर्थन के बिना, उसके हाथ ढीले पड़ गए। सब कुछ सामान्य हो गया: एक शांत करनेवाला, एक बोतल, पालना में एक अकेली घड़ी ("ताकि आपको अपने हाथों की आदत न हो!")।
दो बार लारिसा दुद्ध निकालना बहाल करने जा रही थी। पहली बार, उसके स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशें एक बाधा बन गईं: उस विशेषज्ञ के अनुसार (जाहिरा तौर पर एक महिला की प्रजनन प्रणाली में शारीरिक प्रक्रियाओं से परिचित नहीं हैं?), दुद्ध निकालना बिल्कुल असंभव है! दूसरी बार, सलाहकार की यात्रा के बाद मां ने अपना विचार बदल दिया: रात में बच्चे को स्तन देने की सिफारिश और यदि आवश्यक हो, तो उसे अपने बिस्तर पर ले जाना उसके अनुरूप नहीं था। यह पता चला है कि रात में लारिसा ने अपने कानों में प्लग ("ईयर प्लग") लगा दिए ताकि बच्चे के रोने और रोने से उसकी नींद में खलल न पड़े। बच्चे को अपने स्तन से लगाने के लिए रात को जागने की संभावना उसे असहनीय लग रही थी। रीसेट विफल रहा।
मारिया गुडानोवा
स्तनपान सलाहकार,
केंद्र के विशेषज्ञ "मातृत्व का इंद्रधनुष"
पत्रिका "हमारा बच्चा" द्वारा प्रदान किया गया लेख 
बहस
हेलो! मेरा बेटा लगभग 3 महीने का हो गया है, मेरा दूध खत्म हुए लगभग दो महीने हो गए हैं, मुझे बताएं कि इसे वापस कैसे लाया जाए। मैं वास्तव में अपने बेटे को स्तनपान कराना चाहती हूं
04/06/2018 01:10:36, अमीनाशाबाश लड़कियां, जो स्तनपान कराकर वापस लौटने में सक्षम रहीं। मेरा बच्चा एक साल और तीन महीने का है। चार महीने की उम्र तक, उसे विशेष रूप से स्तनपान कराया गया था। फिर, एक बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह पर, उसने फार्मूला देना शुरू किया, क्योंकि पर्याप्त दूध नहीं था। फिर हम एक परिवार के रूप में एक नए अपार्टमेंट में चले गए, बच्चे ने एक साथ खड़ा होना, बैठना और रेंगना सीखा, सामान्य तौर पर, स्वतंत्रता दिखाना शुरू किया। संक्षेप में, इस कदम के बाद, उन्होंने पूरी तरह से अपनी छाती छोड़ दी। एक बार मैंने संघर्ष नहीं किया लेकिन बोतल का उपयोग करके चाल चली। हम डेढ़ महीने तक ऐसे ही लड़ते रहे। 10 महीने तक मैंने उसे दूध निकाला, उसने दूध, फॉर्मूला, दूध, मिश्रण खाया ... और फिर दूध बहुत कम था, व्यक्त करने का कोई मतलब नहीं था। संक्षेप में, मैंने चार महीने से अधिक समय तक पंप नहीं किया है, लेकिन मेरे पास अभी भी दूध है, कम से कम 50 ग्राम, लेकिन है। अब मुझे इस बात का बहुत अफ़सोस है कि जब मेरी कोलेंका ने स्तनपान कराने से मना कर दिया, तो कोई भी ऐसा नहीं था जिसने कम से कम कुछ सुझाया हो। मैं कभी-कभी तब भी रोती हूं जब मेरी एक सहेली मेरी उपस्थिति में स्तनपान कराती है। मैंने खुद से वादा किया कि दूसरे बच्चे के साथ मैं इसकी अनुमति नहीं दूंगी। इसके अलावा, अब मुझे पता है कि आप साइट पर जा सकते हैं और गंभीर विषयों पर चैट कर सकते हैं। मैं तुम्हें माँ कहता हूँ! बच्चों को बोतल से न खिलाएं, साबुन न खरीदें, बोतल कोई खरीद ले तो तुरंत फेंक दें। लैक्टोन टी पिएं, बच्चे पर अधिक ध्यान दें, अपने पास सोने दें। प्राकृतिक भोजन से बेहतर कुछ नहीं है। प्रकृति को धोखा मत दो। आपको पता नहीं है कि यह बच्चे के लिए कितना मायने रखता है।
विवरण में जाने के बिना, मैं यह कहूँगा। लगभग 2.5 महीनों में, मैंने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई एक फीडिंग (रात में) को मेडिकेटेड फॉर्मूला से बदलना शुरू कर दिया। यह अंत की शुरुआत थी... एक भोजन धीरे-धीरे दो, तीन में विकसित होने लगा, और फिर प्रत्येक में, बच्चे ने स्तन को मना करना शुरू कर दिया... परिणामस्वरूप, एक महीने के बाद बच्चे ने 600 का मिश्रण खा लिया एमएल प्रति दिन। स्तन रात में ही लिया। मैं निराशा में रोया, लैक्टागन लीटर पिया और बाल्टियाँ खाईं। बाल रोग विशेषज्ञ ने मुझे दूध अपिलक और निकोटिनिक एसिड की कमी के लिए सलाह दी, और जब मैंने आकर पूछा कि अगर मैंने 3 महीने में स्तनों को मना कर दिया तो क्या करना चाहिए, उसने कहा: क्या वह एक बोतल लेती है? वह बोतल फ़ीड है।
लेकिन मैंने हार नहीं मानी। मैंने ध्यान किया और अपने स्तनों को दूध से भरने की कल्पना की, और मैं भी हर समय जानकारी की तलाश में थी। और मुझे काज़कोवा के लेख मिले, जिसमें जीवी के नियमों का वर्णन किया गया था, मुझे यह लेख और अन्य साइटें मिलीं।
3 दिनों तक मैंने व्यावहारिक रूप से बच्चे पर ध्यान नहीं दिया - मैंने पढ़ा, पढ़ा, पढ़ा ...
और फिर मैंने कार्रवाई का कार्यक्रम बनाया। मैंने अपनी सास के सभी पसंदीदा निप्पल फेंक दिए। मुझे मेडेला उत्पाद बेचने वाला निकटतम स्टोर मिला (यह मेरे शहर से 250 किमी दूर निकला) और वहां एक एसएनएस सिस्टम खरीदा। मैंने हर घंटे दोनों स्तनों को पंप करना शुरू किया (ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स तक एक स्तन पंप के साथ, और फिर अपने हाथों से), यानी मेरे पास पंपिंग की कुल संख्या दिन में लगभग 20 बार थी। मैंने बच्चे से डायपर उतार दिया, एक स्लिंग खरीदा और, मेरी माँ के शब्दों में, "बच्चे से चिपक गया।"
दुर्भाग्य से, मुझे पूर्ण स्तनपान कराने के अपने निर्णय के बारे में अपने रिश्तेदारों से तीव्र अस्वीकृति का सामना करना पड़ा। से "और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है?" "आपके पास अभी भी खराब दूध है।" इसके अलावा, जैसे ही मैं मुड़ा, जैसे ही माँ ने बच्चे को एक बोतल थमा दी ...
और अगर आप यह भी ध्यान दें कि जन्म के 4.5 महीने से अधिक समय बीत चुका है, तो मैंने एक लंबे और निर्णायक संघर्ष की ओर रुख किया। मैं वास्तव में खिलाना चाहता था। बहुत। मुझे शर्म आ रही थी कि मैंने नहीं खिलाया।
दूध जल्दी लौट आया, बस कुछ हफ़्ते में। लेकिन बच्चे का विश्वास वापस जीतने के लिए, उसे सीने से लगाने के लिए - इसमें बहुत अधिक समय लगा। बच्चे के प्राकृतिक लय को बहाल करने में लगभग 3 सप्ताह लग गए - सपनों के आसपास चूसना।
मुझे अभी भी याद है कि मैं 5 महीने में कैसे आया था। बाल रोग विशेषज्ञ को। उन्होंने मुझसे इस तरह व्यंग्यात्मक ढंग से पूछा: अच्छा, क्या आपने पूरी तरह से मिश्रण पर स्विच कर लिया है? और मैंने गर्व से उत्तर दिया कि हाँ, वे पूरी तरह से स्तन पर स्विच कर गए (मैं उस समय थोड़ा चालाक था। मैं अपने व्यक्त दूध के साथ स्तनपान कर रहा था। लेकिन मिश्रण अब नहीं दे रहा था!) । और प्रत्युत्तर में आँखें फड़कने लगती हैं।
सामान्य तौर पर, मायमज़ू अब 8 महीने का है। और हम केवल स्तनपान करते हैं। और जब मैं अपने बेटे को देखता हूं, तो वह कैसे अपनी छाती को चूसता है, केवल मेरी आंखों में देखने और मुस्कुराने के लिए टूट जाता है, मेरे गले में एक गांठ बन जाती है: क्या मैं वास्तव में ऐसी खुशी खो सकता हूं ...
लेख शायद अच्छा है, लेकिन मुझे नहीं पता कि कौन सी महिला इसके लिए सक्षम है, कहां से ताकत मिलती है, जब 4 महीने में बच्चा अब नहीं सोता है, क्योंकि यह महीने में एक महीने तक होता है, लेकिन बाकी कहां है। मैं तीसरे हफ्ते में ताकत से बाहर हो गया, अगर आप मेरा विश्वास कर सकते हैं कि मैं 2 सप्ताह तक नहीं सोया, और अगर मैं सोया, तो यह इन सभी 2 सप्ताह 10 घंटों के लिए सही है। मैंने लगातार अपनी छाती पर लगाया, मैं उसके साथ नहीं सोता था, मुझे डर था कि मैं बहुत सो सकता था और उसे नीचे रख सकता था। मैं रात को नहीं सोया क्योंकि वह हर आधे घंटे में उठती थी, और दिन में मैं ऊर्जा के साथ जागता था और मैं बस सो नहीं सका, और यह 2 सप्ताह तक चलता रहा जब तक कि एक दिन मैं अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेकर लगभग गिर ही नहीं गया क्योंकि मैं खड़े-खड़े सो गया और फिर मैंने कहा रुक जाओ और मिश्रण देना शुरू कर दिया, स्तनपान, फार्मूला, स्तनपान और बच्चा सोना शुरू कर दिया, कम रोना शुरू कर दिया, लेकिन एक हफ्ते के बाद बच्चे ने स्तनपान करने से इंकार कर दिया, और एक हफ्ते बाद, मैं व्यक्त करना चाहता था, और मेरे पास दो स्तनों से 20 मिलीग्राम था, यह एक और महीने तक चला, लेकिन अफसोस ... .. .. पता नहीं कहाँ, लेकिन मुझे एक बात का एहसास हुआ कि सभी को मेरे बच्चे की चिंता थी, लेकिन मैंने किसी की चिंता नहीं की, सभी ने सोचा कि दूध वैसे भी होना चाहिए (मुझे भी गर्भावस्था के दौरान ऐसा ही लगता था) यहाँ तक कि नर्स ने मुझसे कहा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम क्या खाते हो और कितना खाते हो, मुख्य बात अधिक पीना है, लेकिन मुझे थकान और अवसाद से भूख नहीं लगी ......... मुझे वास्तव में खेद है कि ऐसा हुआ मेरे लिए मेरे पहले बच्चे के साथ, दूसरे के साथ यह निश्चित रूप से संभव नहीं है और मैं केवल खुद की सुनूंगी ......
06/06/2007 02:13:14, इरीनामेरा नाम ओक्साना है, किरिल मेरा तीसरा बेटा है। जब मैंने बड़ों को खिलाया, तो बहुत दूध था, मुझे लगातार छानना पड़ा। मेरे लिए सबसे मुश्किल काम था दूध को कूड़ेदान में डालना, लेकिन उसे डालने के लिए और कोई जगह नहीं थी। 3.5 - 4.5 महीने के बच्चों में दूध अचानक बहुत छोटा हो गया जब उसने समय पर खुद को व्यक्त नहीं किया। किरिल को एचडीएन (नवजात शिशु का हेमोलिटिक रोग) था, डॉक्टरों का मानना था कि एंटीबॉडी दूध में भी हो सकते हैं और स्तनपान पर रोक लगा सकते हैं। जब यह पता चला कि एचबी के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो 5 दिन बीत गए। बच्चा उस समय गहन देखभाल में था। फिर, बच्चों के विभाग में, उसने स्तनपान करना शुरू किया, लेकिन केवल दूध ही बचा था, कुछ भी नहीं बचा था। घर पर, किरिल को रात के लिए मिश्रण दिया गया था, और बाकी समय उन्हें दिन और रात में 1.5 - 2 घंटे के बाद खिलाया गया। 3 महीने में वह लगातार दूध उगलने लगा, डॉक्टर ने उसे कम बार दूध पिलाने के लिए कहा। 3 घंटे के अंतराल पर स्विच किया गया। लेकिन हमारे बच्चे ने स्तन खाली करने के बाद बोतल लेने से इनकार कर दिया (नुक, स्तन जैसे निप्पल के साथ)। मुझे कुछ फीडिंग को पूरी तरह से कृत्रिम के साथ बदलना पड़ा। स्तनपान की संख्या में तेजी से गिरावट आई है, लेकिन अब, कम से कम, बच्चा पूर्ण, शांत है, जब हम आहार का पालन करते हैं तो यह आसान होता है। आज किरिल 4.5 महीने का है, वह दलिया (हेंज) खाता है। मैं खुद वेजिटेबल प्यूरी, सेब का जूस और केले की प्यूरी बनाती हूं। रात में, सुबह और दिन में एक दो बार हम स्तन चूसते हैं। मैं पूछना चाहता हूं कि एक बच्चे को दिन में 12 बार पेशाब कराने में कितना समय लगता है? हमारा बच्चा प्रत्येक भोजन के बीच 10 बार पेशाब करता है, और उनमें से 7 हैं, रात की गिनती नहीं। कुछ देर हम जीवी में रहे, बच्चा भूख से तड़प रहा था, तो उसने दिन में 20 बार लिखा, ये भूखे रो रहे थे!
07/26/2006 02:33:40 अपराह्न ओक्स्याअब मेरी सबसे छोटी बेटी 2.4 साल की है, मैंने उसे 11 महीने तक खिलाया। फिर उसने रिश्तेदारों के अनुनय-विनय की (वे कहते हैं कि आप त्वचा और हड्डियाँ हैं, और बच्चों को आपको जीवित और स्वस्थ रहने की ज़रूरत है) और दुद्ध निकालना शुरू कर दिया, पहले एक पोरलाडल के साथ, और फिर एक लोचदार पट्टी के साथ स्तन को बांधकर। इस समय, मैंने विश्वविद्यालय में परीक्षा दी और दूध के साथ संघर्ष करते हुए एक दोस्त के साथ उनकी तैयारी की। उसने परीक्षा पास कर ली, घर लौट आई, बच्चा बीमार पड़ गया, दूध अभी पूरी तरह से नहीं गया था और बच्चे को स्तन से लगाने की बहुत इच्छा थी, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा कि पुनर्गठित दूध में पहले जैसे गुण नहीं होंगे , क्योंकि। उसे खराब कर दिया। मुझे अभी भी इस तथ्य से अपराध बोध से पीड़ा होती है कि ऐसा लगता है कि मैंने कम कर दिया है - बच्चा अक्सर बीमार रहता है और उसे आंतों की समस्या होती है + लगभग हर चीज से एलर्जी होती है, जो स्तनपान बंद करने के 3 महीने बाद निकल गई। मेरे सीने में अभी भी कोलोस्ट्रम है और मैं सचमुच अपनी छोटी सी छाती को महसूस कर सकता हूं...
07.10.2005 01:08:33, अन्याएक सप्ताह के लिए "छुट्टी" लें और बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन से लगाएं, सिद्धांत रूप में, पहले से ही तीसरे दिन पर्याप्त दूध होना चाहिए (इस बारे में लेख अच्छी तरह से लिखा गया है)। और फिर एक हैमर पंप खरीदें और बच्चे की अनुपस्थिति में हर 2-3 घंटे में पंप करें। और बच्चे को अपने दूध के साथ, चरम मामलों में, मिश्रण के साथ, चम्मच से घर पर ही पिलाएं।
अपने दूध की आपूर्ति को बढ़ाना रिलेक्टेशन से भी आसान है!
मैंने इसे किया, और मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं!
25.04.2005 12:39:27, ओलेआ (10 महीने की बेटी)मुझे आश्चर्य है कि संस्थान में पढ़ने वालों या काम करने वालों के लिए क्या करना है? मैं पढ़ रहा हूं, बच्चा 3 महीने का है, लगभग कोई दूध नहीं है, लेकिन मैं वास्तव में खुद को खिलाना चाहता हूं ...
