Drevne rimske terme - struktura, značajke upotrebe, učinci na tijelo. Rimska terma - antička kupelj Što je terma u starom Rimu
Obično se parimo na ruski ili finski način, metlama, vrućom parom, pri čemu postižemo pojačanu cirkulaciju krvi, što je samo po sebi vrlo korisno za cijelo tijelo. Ali kao pravilno se pariti u rimskoj kupelji i kako je to korisno?
Ali uz svo poštovanje prema ruskim i finskim kupkama, Rimska kupelj je mnogo učinkovitija, a posebno za žensko tijelo.
Osim toga, za razliku od ruske i finske kupelji, Rimska parna soba nema kontraindikacija- mogu ga uzimati čak i hipertoničari.
Čini se da su postupci uključeni u ritual rimske kupelji posebno izmišljeni za ljepotu - SPA saloni ih rado koriste.
Čišćenje se događa na sve tri razine: fizičkoj, mentalnoj i energetskoj, zbog čega nakon rimske kupelji osjećate ogroman nalet energije, koža vam je poput ulaštene svile, a raspoloženje je obično takvo da poželite zapjevati.
RIMSKA KUPELKA - KAKO SE ISPRAVNO PARITI:
Psihička vježba.
Prije prvog ulaska u parnu sobu potrebno je lagano zagrijavanje. To bi trebali biti vrlo glatki pokreti, poput polaganog savijanja, istezanja i istezanja glavnih mišićnih skupina.
Nježna toplina.
Temperatura u parnoj sobi trebala bi biti 70-80°S- to je temeljno.
Samo na ovoj temperaturi moguće je očistiti tijelo iznutra, budući da ovaj toplinski režim stvara optimalne uvjete koji osiguravaju otvaranje pora, a one oslobađaju sve ono što tijelu nije potrebno.
U takvoj parnoj sobi koža doslovno curi, što se ne događa uvijek (i ne kod svih) u užarenom zraku saune.
Umjesto sapuna - ulje.
Razlog takve zamjene je što ulje zbog svoje posebne molekularne strukture ima visoku sposobnost dubinskog prodiranja u kožu.
Ovo funkcionira poput čarter prijevoza: nakon što se korisne aminokiseline isporuče u kožu, ulje se potpuno oslobađa, odnoseći sa sobom sve ostatke nakupljene u sebumu.
Kao rezultat ovog rada, pore se čiste do dubine koju ne mogu postići ni sve kiseline.
Najpoznatija sredstva za čišćenje pora su bademovo, maslinovo i ricinusovo ulje. Tibetanska medicina preporučuje sezamovo ulje.
Ulje se utrlja u rasparenu kožu.
Umjesto krpe za pranje, koristite četku.
Kupite četku od prirodne dlake.
Naravno, morat će se mijenjati češće, ali ove četke izvrsno rade dubinsko čišćenje.
Masirajte cijelo tijelo četkom.
Ne više od tri prolaza.
Ovo ograničenje je zbog opasnosti od dehidracije.
Otvorenim porama nije svejedno ispuštaju li onečišćenu tekućinu ili čistu, pa se stoga mora poštovati stroga norma.
Za rješavanje problema dubinskog čišćenja sasvim su dovoljna tri posjeta parnoj sobi.
Ne više od 15 minuta.
Vrijeme u parnoj sobi u svakom prolazu ne smije premašiti 15 minuta, i vrijeme između posjeta iznosi ne više od 30 minuta.
Usklađenost s ovim pravilom osigurat će optimalno čišćenje kože, budući da pore pod utjecajem različitih temperatura rade pulsirajuće pokrete: ili se otvaraju ili skupljaju - i time istiskuju maksimalnu količinu nečistoća.
Rimski ritual je vrlo mekan i delikatan, te nema ograničenja u učestalosti.
Izvodite ga barem dnevno i dobit ćete obnovljeno tijelo.
Kako je ovo, pitate se?
- Trebamo li govoriti o svilenkastoj koži?
- Što je s jutarnjom oteklinom koja će vas početi napuštati nakon prvog kupanja?
- Što je s osjećajem lakoće?
- Konačno, veliko raspoloženje - navedite nekoga tko će to odbiti.
Rimska kupelj ne čisti samo fizičko tijelo – to je metoda temeljitog čišćenja. Zato duša pjeva nakon kupanja!
Rimska kupelj - kako se pravilno pariti
Kako se pariti u rimskoj kupelji i koliko je to korisno? Obično se parimo na ruski ili finski način, metlama, vrućom parom, pri čemu postižemo pojačanu cirkulaciju krvi, što je samo po sebi vrlo korisno za cijelo tijelo.
Prve prostorije koje su služile za masovno pranje i odmor pojavile su se u starom Rimu.
Rimske kupke izgrađene su u blizini prirodnih termalnih izvora, čija temperatura vode nije prelazila 37 stupnjeva. Zahvaljujući ovoj činjenici, dobili su svoje jedinstveno ime - "terme". Zgrade su zadivile razmjerom i originalnošću svojih arhitektonskih oblika, praktičnošću i sigurnošću postupaka kupanja.
Funkcionalne prostorije rimskih termi
Što su klasične rimske kupelji? To su mnoge funkcionalne sobe, od kojih svaka ima svoju temperaturu i razinu vlažnosti.
Proces posjećivanja kupališta kod Rimljana bio je sljedeći: ulaskom u svlačionicu (apodyterium) s rashlađenim zrakom, posjetitelji su pripremani za osnovne postupke.
Zatim smo prešli u prostoriju (tepidarij), koja je bila zagrijana na 42 stupnja s vlagom zraka od 35–40%. Služio je za predgrijavanje tijela, a tek nakon toga su kupališni radnici jedan po jedan ulazili u dvije dvorane.
Prva je mokra prostorija (caldarium), s temperaturom grijanja zraka do 55 stupnjeva s vlagom od 95–100%, druga je suha prostorija (laconium), s temperaturom grijanja od 80 stupnjeva i relativnom vlagom od 18%.
Nakon glavnih dvorana, odmor se nastavljao u posebnim prostorijama (lavariji), gdje su se provodile masaže i drugi higijenski postupci. U drugoj prostoriji (frigidarium) nalazili su se bazeni s različitim temperaturnim uvjetima za zagrijavanje vode.
Stare rimske kupke sastojale su se od sljedećih prostorija:
Značajke korištenja kupki
Rimske kupelji u starom Rimu građene su u blizini termalnih voda, koje su punile umjetne bazene za postupke pranja. To je omogućilo uštedu na dodatnom zagrijavanju vode i pravovremenoj zamjeni tekućine u bazenima.
Naknadno su Rimske terme dopunjene novim funkcionalnim prostorima za kvalitetnije provođenje slobodnog vremena: teretanama, prostorijama knjižnice, sobama za masažu i opuštanje, sobama za kazališne predstave, govorničke nastupe i blagovanje.
Glavni cilj takve transformacije je pružiti široku ponudu zabave i maksimalnu udobnost za turiste tijekom cijelog dana.
Grandiozno zdanje u Rimu, koje je bilo središte društvenog života ljudi, razlog je zašto su Rimljani trebali svakodnevno posjećivati terme. Zabava koja je bila dostupna gotovo svima u Rimu, s izuzetkom zatvorenika i robova.
Grijanje prostorija u termama
Za grijanje javnih kupatila u starom Rimu koristila se voda iz prirodnih termalnih izvora. Voda se opskrbljivala jednostavnim cjevovodnim sustavom vodoopskrbe. U tu svrhu po zidnim konstrukcijama objekta položene su keramičke cijevi.
Rimske kupke karakterizirala je visoka vlažnost, koja je u nekim funkcionalnim sobama dosegla 100%. Za proizvodnju pare korišten je štednjak ili kotao za vodu instaliran u podrumu kupke.
Konstantno zagrijavanje vode do točke vrenja pridonijelo je stvaranju guste pare, koja je ulazila u prostorije kroz rupe u zidovima. Kako bi se spriječilo prekomjerno zagrijavanje površine ispod opreme za grijanje, pod je imao dvostruku strukturu.
Prednosti i nedostaci rimskih termi
Kao i druge vrste kupki, rimske kupke u klasičnoj verziji imaju niz prednosti i neke kontraindikacije.
Blagotvorni učinci postupaka kupanja u termalnim kupkama, uz poštivanje sigurnosnih pravila i redoslijeda obilaska svake sobe, su sljedeći:
- povećana proizvodnja kolagena, poboljšan tonus i izgled kože,
- smanjenje oteklina, detoksikacija organizma,
- poboljšanje rada sustava i pojedinih organa,
- povećanje imuniteta, poboljšanje raspoloženja i dobrobiti.
Termalne kupke u Rimu bile su posebno popularne zbog pristupačnosti i pozitivnog djelovanja na ljudski organizam. Dakle, duboko zagrijavanje tijela pomoglo je ubrzati metabolizam, ublažiti fizički umor i živčano uzbuđenje.
Sauna u rimskim kupkama ima jedan značajan nedostatak - visoku cijenu, što je čini izuzetnim elementom luksuza i bogatstva. Iz tog razloga, ne može svatko priuštiti organiziranje takve kupaonice u privatnom kućanstvu. Visoka cijena termalne kupelji posljedica je visokih troškova građevinskih i završnih materijala, složenosti dizajna, kao i profesionalnosti izvođača radova.
Osim toga, rimska kupelj je kontraindicirana osobama s problemima krvnog tlaka, kroničnim bolestima bubrega, pluća, crijeva, rakom, a ne preporučuje se u postoperativnom razdoblju.
Moderne rimske kupelji
Važno je napomenuti da ideje za rekreaciju tradicionalnih kupki, koje su bile popularne u Rimu, ne napuštaju moderne arhitekte. Nažalost, gotovo je nemoguće provesti takav projekt. To je zbog visokih troškova izgradnje kupatila, što zahtijeva veliku količinu prirodnih materijala i složene komunikacijske sustave.
Zamjena prirodnih materijala umjetnim analozima dovest će do kršenja jedinstvene tehnologije skladištenja toplinske energije u zatvorenom prostoru, koja je razvijena u Rimu.
Moderna arhitektura također je doživjela neke promjene, tako da je teško ponovno stvoriti glavne antičke elemente rimskih parnih soba - stupove, kipove, lukove i štukature.
Ipak, najveću poteškoću predstavlja postojanje termalnih izvora s odgovarajućom temperaturom vode, u blizini kojih je moguće graditi kupališta. Projekti koji se provode u okviru suvremenih tehnologija mogu se samo izdaleka smatrati rimskim kupkama.
Rimska kupelj je hram jedinstva duše i tijela, idealan spoj ljepote, slobode i opuštanja. Mjesto koje je postalo poznato po jedinstvenoj arhitekturi, funkcionalnosti i blagotvornom djelovanju na ljudski organizam.
Drevne rimske terme - dizajn, značajke upotrebe, učinci na tijelo
Rimske kupke izgrađene su u blizini prirodnih termalnih izvora, čija temperatura vode nije prelazila 37 stupnjeva. Zahvaljujući ovoj činjenici, dobili su svoje jedinstveno ime - "terme".
Tražite SPA hotel na Krimu? Onda biste trebali doći u Aquamarine SPA Hotel. I ljeti se ponekad poželite okupati u parnoj kupelji, opustiti u jacuzziju, razmaziti se pjenastim pilingom i masažom, a o jesensko-zimskom razdoblju da i ne govorimo. Pogotovo nakon aktivnog dana provedenog na izletima.
Kompleks kupatila Aquamarine uključuje: rusko kupatilo, finsku saunu, rimsko kupatilo i turski hamam. Dodatno, možete naručiti tretmane parenja metlom u ruskoj kupelji ili piling sapunom uz masažu u hamamu. Spa tretmane potrebno je naručiti unaprijed pozivom na +7 978 900-50-50 ili kod administratora na recepciji kompleksa kupatila i bazena.
Ruska kupelj
Ruska kupka je kupka srednje temperature i vlažnosti. Vlažnost je 30-40%, temperatura je oko 50-70 stupnjeva. U parnoj kupelji možete ostati 15-20 minuta u 3 sesije s pauzama za hlađenje i odmor tijela 5-10 minuta. U ruskoj kupelji uobičajeno je pariti se metlama, čiji listovi sadrže eterična ulja koja se oslobađaju pod utjecajem temperature i blagotvorno djeluju na tijelo. Metle su također izvrstan alat za masažu. Molimo vas da unaprijed naručite postupak parenja metlama od administratora kompleksa.
finska sauna
Finska sauna je kupka s vrlo niskom vlagom (5-10%) i visokom temperaturom - 90-100 stupnjeva. Optimalno vrijeme za jedan ulazak je 5-10 minuta, ali se nakon ulaska potrebno odmarati najmanje 40 minuta. Broj posjeta također se određuje prema vašem osjećaju, ali ne smije biti veći od 2-3 puta. Značajke finske saune uključuju korištenje eteričnih ulja. Razrjeđuju se i prskaju po kamenju. Također je uobičajeno napraviti maske za lice. Rimska kupelj je kupka s visokom vlagom (oko 100%) i prosječnom temperaturom (45 - 60 stupnjeva). U parnoj sobi ne smijete ostati više od 15 minuta u svakoj od 3 sesije, a vrijeme između sesija ne smije biti dulje od 30 minuta. Prije prvog ulaska u parnu sobu potrebno je lagano zagrijavanje. To bi trebali biti vrlo glatki pokreti, poput polaganog savijanja, istezanja i istezanja glavnih mišićnih skupina.
Rimska kupelj
Rimska kupelj posebno se preporučuje ženama. Koža se održava u svježem stanju, čišćenje od toksina i ubrzanje metabolizma omogućuje gubitak viška kilograma, a sve skupa jamči dobro raspoloženje, nedostatak stresa i harmoniju u duši.
turski hamam
Turski hamam je najmekša kupka s niskom temperaturom - 40-45 stupnjeva, ali s vrlo visokim postotkom vlažnosti - 80-100%. Ovdje možete provesti od nekoliko sati do cijelog dana i to neće utjecati na vaše zdravlje ili dobrobit. Glavni uvjet je nepostojanje specifičnih kontraindikacija. Prilikom posjeta hamamu poželjni su masaža i kozmetički tretmani. Naručite "sapunastu" masažu s pilingom unaprijed od administratora kompleksa.
Želite li se osloboditi živčane napetosti i opustiti? Onda biste trebali otići u jacuzzi. Topli (33-34 stupnja) mlazovi vode pomiješani s mjehurićima zraka oslobađaju tijelo od raznih bolova, masiraju meka tkiva i ublažavaju umor. A biljni čajevi iz biljnog bara bit će ugodan dodatak vašem opuštanju.
Sve kupke imaju zajedničku i najvažniju značajku - posjet kupelji pomaže u poboljšanju dobrobiti, zdravlja, opuštanja i odmora, što se postiže na isti način - uz pomoć temperature i vodenih postupaka.
Aquamarine je najbolji SPA hotel na Krimu
Tražite SPA hotel na Krimu? Resort kompleks "Aquamarine" je najbolji SPA hotel u Sevastopolju. Za vas kupališta naroda svijeta, bazeni...
Javna kupatila oduvijek su bila tražena među ljudima, mnogi se toga sjećaju iz sovjetskih vremena. Ali povijest takvih ustanova započela je u Drevnom Rimskom Carstvu.
Drevne rimske kupelji odmah su postale kulturno mjesto za cijeli narod. Bili su to veliki rekreacijski centri masovne namjene kroz povijest, a njihova arhitektura i dizajn zadivljivali su svojim luksuzom i originalnošću.
Značajke izgleda
Izgradnja rimske kupelji na fotografiji
Posebnost takvih mjesta za odmor od modernih je veliki broj soba, svaka od njih je imala određenu vlažnost i temperaturu unutra. Posjetitelji kupališta u Rimu prvo su se našli u svlačionici s hladnim zrakom, zatim u prostoriji s toplijom atmosferom, oko 40 stupnjeva, i vlagom od najviše 40%.
Zatim se rimska kupelj preselila u vruću sobu (do 50 stupnjeva) s vlagom do 100% i sobu s grijanjem do osamdeset stupnjeva i vlagom ne većom od 20% - takozvanu suhu parnu sobu. Nakon toplih dvorana slijedile su hladne prostorije za opuštanje, masažu i druge higijenske postupke, kao i mjesta s dva bazena različite temperature vode.
Sve sobe su imale posebna imena, i to:
- apoditerij,
- tepidarij,
- kalidarij,
- lakonij,
- frigidarij,
- Lavarij.
Kupališta u Rimu u to su vrijeme često nazivali termama, i to ne slučajno. Činjenica je da su koristili vodu isključivo iz termalnih rezervoara. Ovakav raspored kupatila u starom Rimu omogućio je korištenje već tople tekućine, stoga nije bilo potrebno gubiti vrijeme i novac na zagrijavanje. Voda s izvora skupljala se u bazene dva puta dnevno i koristila za sve druge potrebe.
Gotovo odmah po osnutku rimske terme počele su se obnavljati novim prostorima za raznovrsnije aktivnosti u slobodno vrijeme. Ovdje možete posjetiti i prostor za čitanje, posebnu dvoranu za sportske aktivnosti, pogledati kazališnu predstavu i ručati. Sve je to učinjeno kako bi, po dolasku na mjesto odmora, posjetitelj mogao mirno provesti cijeli dan ovdje, a pritom dobiti sve što mu je potrebno.
Jedinstvena arhitektura
Prostran prostor jedna je od značajki
Budući da se djelatnost termi temeljila na opskrbi već vrućom tekućinom iz termalnih izvora, ona se uglavnom koristila za grijanje prostorija. Tako je voda iz izvora temperature oko 40 stupnjeva prolazila kroz cijevi ugrađene u i ispod zidova, odajući dio svoje topline prostorijama. Zgrada s visokom temperaturom zahtijevala je više grijanja, pa su se ispod njihovih podova u podrumskim etažama nalazile peći s velikim posudama napunjenim vodom, koja je cijelo vrijeme ključala i dobivenom parom zagrijavala prostorije. Ta je para ulazila u dvoranu kroz posebne zračne kanale u zidovima parnih soba. Kako bi se po podu iznad kotlova moglo kretati bez opeklina, odmorišta su opremljena dvostrukim podovima.
Prednosti strukture
Zahvaljujući raznovrsnoj ponudi zabave u termama, ovdje se svatko može u potpunosti opustiti, opustiti i dobro zabaviti, no to nije glavna korist. Položaj svih prostorija u rimskoj parnoj sobi nije bio slučajan: glatki prijelaz s niskih na visoke temperature, i obrnuto, pridonio je ugodnijem stanju cijelog tijela u kadi. Odnosno, dolaskom prvo u hladnu prostoriju, zatim u topliju, pa tek onda u parnu kupelj, otklanja se mogućnost prenaprezanja tijela. Osoba više neće osjećati stalnu suhu usta i potrebu za pićem što je prije moguće. Isti učinak postiže se prelaskom iz parne sobe u topli bazen, a tek onda u hladni.
Luksuzna dekoracija
Rimska kupelj bila je "vizit karta" cijelog Carstva, uvijek je blistala ljepotom i luksuzom. Vodovod je bio izrađen od plemenitih metala ili prirodnog kamena, zidovi i podovi bili su popločani, bazeni i ležaljke od prirodnog mramora. Unatoč svom tom luksuzu, kupalište u starom Rimu bilo je dostupno svim slojevima stanovništva. Cijena ulaska u parnu sobu bila je niska, pa su si i siromašni ljudi i bogati stanovnici grada mogli sigurno priuštiti dolazak ovamo. Upravo su terme postale mjesto gdje su se brisale granice među slojevima stanovništva, jer bez odjeće i nakita svi smo jednaki.
Moderne kupke
Moderna termalna kupka na fotografiji
Naravno, nekadašnja veličina i raskoš termi u Rimu nije nam dostupna u moderno doba. Prije svega, to je zbog skupe gradnje, jer sada, koristeći prirodne materijale i složene komunikacije, nemoguće je naplatiti malu naknadu za posjet. Štoviše, termalna kupka sada je samo mjesto za tretmane vodom, nema potrebe za izgradnjom knjižnice ili restorana u njoj, dovoljno je podijeliti je u nekoliko prostorija s autonomnom klimom u svakoj.
Moderni dizajn također je doživio promjene, ali svi lukovi, antički kipovi i stupovi ostaju neizostavni atributi drevnih parnih soba. Sada je na podu postavljena imitacija kamena, a umjesto mramora koriste se stilizirane pločice, ali i takve uštede mogu postići samo privatni posjedi, a ne javni.
Prednosti modernih zgrada
Unatoč vanjskim i unutarnjim promjenama u modernim kupkama, u usporedbi sa starim kupkama, one još uvijek imaju mnogo pozitivnih svojstava na ljudsko tijelo. To je zbog činjenice da je osnova za raspodjelu prostorija prema uvjetima temperature i vlažnosti ostala do danas. Ovaj postupni prijelaz u toplu prostoriju poboljšava cirkulaciju krvi i ubrzava metabolizam, što rezultira povećanjem imuniteta. Ljudi koji često posjećuju kupke ne boje se prehlade i drugih upalnih infekcija. Parna kupelj ima blagotvoran učinak na mišiće, zglobove, endokrini i kardiovaskularni sustav tijela, ali neki ljudi je još uvijek ne žele posjetiti.
Dakle, rimska kupelj je strogo kontraindicirana:
- trudna žena,
- oboljeli od raka,
- osobe s problemima s bubrezima,
- kod želučanih problema,
- kod crijevnih problema,
- kod respiratornih problema,
- bolesnika s akutnim oblicima virusnih infekcija.
Potonje se odnosi na one čije se bolesti javljaju s povišenom tjelesnom temperaturom i poremećenom funkcijom pluća, odnosno jakim kašljem.
Značajke rimskih kupelji (terme)
Rimske kupelji bile su lice cijelog Carstva i uvijek su blistale u raskoši i obilju. Vodovod im je bio od plemenitih metala ili prirodnog kamenja, zidovi i podovi od mozaika, a bazeni, pa čak i ležaljke od prirodnog mramora.
Rimske terme jedno su od najslikovitijih mjesta u Sloveniji!
Povijesno gledano, Rimske kupke bile su dostupne samo predstavnicima viših klasa. Trenutno su Rimske terme otvorene za sve!
Moderno termalno lječilište Roman Terme spoj je povoljnog položaja, netaknute prirode i osnovnih fizioterapeutskih tehnika.
Infrastruktura Rimskih termi u Sloveniji uključuje kompleks od tri međusobno povezana hotela, čija je ukupna površina veća od 30.000 m2. DO
nudi moderno centar za liječenje i zdravlje, zatvoreno i otvoreno termalni bazeni, terapijski bazen, svijet sauna, fitness centar i wellness centar.
Blizu s odmaralištem Rimske Terme postoji ogroman, jedinstvena svojom ljepotom park prirode s egzotičnim drvećem koje stvara posebnu mikroklimu. Ljekoviti zrak crnogoričnih šuma djeluje ljekovito na niz bolesti i blagotvorno djeluje na dišni sustav. Time Rimske terme prepoznat kao klimatsko eko-odmaralište.
Rimske terme u Sloveniji su sredstvo za oslobađanje od stresa i umora.
Rimske Terme su dobro prometno povezane. Gosti mogu jednostavno i brzo samostalno putovati po Sloveniji za apsolutno smiješan novac. Vlakom možete putovati do tako zanimljivih slovenskih gradova kao što su Celje, Maribor, Ljubljana, Laško i mnogi drugi. Maksimalno vrijeme provedeno na putovanju nije duže od 1,3 sata.
Za one željne vođene šetnje, Rimske Terme nude zanimljive rute i bogatu ponudu izletničkih programa.
| RIMSKE TERME: INDIKACIJE ZA LIJEČENJE U LJEČALIŠTU |
RIMSKE TERME: KONTRAINDIKACIJE ZA LIJEČENJE |
||
|
- sve bolesti su u akutnoj fazi; -stanja nakon plućne embolije; - sve kardiovaskularne bolesti u fazi dekompenzacije; - hipertenzija s nemogućnošću kompenzacije lijekovima; - stanja nakon srčanog udara (zastara je 2 godine); - akutni cerebrovaskularni inzulti; - dekompenzirani dijabetes melitus; - maligne neoplazme (tijekom ili nakon liječenja) s kliničkim manifestacijama razvoja bolesti; - inkontinencija urina i stolice; - alkoholizam; ovisnost o drogama, akutni mentalni poremećaji; - zarazne i druge zarazne bolesti; - nezacjeljujuća žarišta kožnih bolesti, otvorene rane; - trudnoća; - bronhijalna astma s čestim napadima; - epilepsija; - hipertireoza; - akutne bolesti hematopoetskih organa (anemija, uključujući razne maligne lezije); - klijenti koji zahtijevaju stalnu posebnu njegu (u odsutnosti osobe u pratnji); - alergija na termalnu vodu; - bolesti genitourinarnog sustava u akutnoj fazi. |
| SLIČNA ODMARALIŠTA
|
| RIMSKE TERME - POPIS MEDICINSKIH ZAHVATA | |
| Inicijalni pregled kod liječnika Pregled liječnika EKG Mjerenje razine šećera u krvi Mjerenje triglicerida i kolesterola u krvi Inhalacije termalnom vodom Grupna gimnastika u terapeutskom bazenu Individualna fizioterapija u terapijskom bazenu Podvodna tuš-masaža u Gabbard kadi kupka Laserska biostimulacija Krio masaža Masaža leđa po zonama Masaža cijelih leđa Masaža udova Terapeutska masaža leđa i nogu Limfna drenažna masaža Grupna i individualna terapija vježbanjem Traka za trčanje Traka za trčanje Fizioterapija po BOBAT metodi |
Hardverska kineziterapija zgloba koljena "Arthromot" Hardverska kineziterapija za zglobove ramena/lakta “Arthromot” elektroforeza Elektroforeza s lijekovima Galvanske struje Električna stimulacija Interferencijske struje Bioptron Dijadinator TENSterapija za ublažavanje bolova Magnetoterapija Ultrazvučna terapija Sonoforeza Infracrvena zraka Trakcija vratne kralježnice metodom Glisson Trakcija lumbalne kralježnice Pearl metodom Parafinska terapija Fangoterapija (blato) Parafango |
RIMSKE TERME - MEDICINSKI CENTAR VALETUD
Moderno opremljen medicinski centar površine oko 800 m2.
Ovdje se obavljaju svi osnovni medicinski zahvati.
Zaposleni u centru visokokvalificirani liječnici i medicinskog osoblja.
Nakon inicijalnog pregleda liječnika, izradit će se karta postupaka liječenja za cijelo vrijeme boravka. Može se dobiti na recepciji medicinskog centra.
Za postupke Morate doći otprilike 15 minuta prije početka. Ako zakasnite, postupak neće biti pušten. Zatim možete provjeriti na recepciji medicinskog centra o mogućnosti odgode propuštenog postupka.
Po potrebi je moguće kupiti dodatne postupke uz one koji su uključeni u standardni paket tretmana.
Radno vrijeme centra:
Ponedjeljak - petak od 08.00 do 15.00 sati
Subotom od 08 do 15 sati
Nedjelja je slobodan dan
RIMSKE TERME - WELLNESS CENTAR AMALIA
Nudi gostima Rimskih termi da iskoriste i novomoderne i klasične WELLNESS i SPA programi.
Svi programi odvijaju se u četiri povijesna mramorna rimska fonta, te šest modernih fonta za dvoje.
Wellness centar Amalia nudi svojim posjetiteljima prepoznatljive masaže i jedinstveni opuštajući wellness tretmani.
Programe Centra možete kupiti unaprijed ili izravno na licu mjesta po dolasku.
Radno vrijeme centra:
Nedjelja – četvrtak od 9.00 do 21.00 sat
Petak – subota i praznici od 9.00 do 22.00 sata
RIMSKE TERME - SVIJET SAUNA VARINIA
Ponude svojim posjetiteljima opuštajuća oaza tišine i opuštanja, kao i veliki izbor tematskih programa s oblogama i pilingom.
Finska, turska, rimska i infracrvena sauna čekaju svoje goste svaki dan.
Infrastruktura Svijeta sauna VARINIA uključuje unutarnji bazen s hladnom vodom, jacuzzi, prostor za opuštanje i vanjsku terasu.
Radno vrijeme saune:
Zimsko vrijeme: svakodnevno od 11.00 do 22.00 sata
Ljetno vrijeme: ponedjeljak – petak od 15.00 do 21.00 sat
Subota – nedjelja i praznici od 11 do 22 sata
RIMSKE TERME SASTAV TERMALNE VODE ODMARALIŠTA
Termalna voda odmarališta s pravom se smatra jednom od najboljih u svom sastavu na svijetu. Ima ne samo ljekovita svojstva, već i opći učinak jačanja.
Rimske terme nalaze se duž rasjeda u zemljinoj kori, koji se proteže na dubini od oko 1000 metara. Termalna voda dolazi iz dubine zemlje s temperaturom od 39 °C na površini i kapacitetom od 22,3 litre u sekundi. Voda iz izvora Amalia ima temperaturu od 38,4 °C, a voda iz Rimskog izvora ima temperaturu od 36,3 °C.
Kemijski elementi i neke tvari koje čine termalnu vodu:
| Kalcij (Ca) | 53 mg/l | Molibden (Mo) | 6,5 ng/l |
| kalij (K) | 1,8 mg/l | Bakar (Cu) | 2,6 ng/l |
| magnezij (Mg) | 26 mg/l | jod (J) | 0,05 mg/l |
| Natrij (Na) | 3,7 mg/l | Silicij (Si) | 14,8 mg/l |
| Stroncij (Sr) | 92 ng/l | Selen (Se) | 3 ng/l |
| Željezo (Fe) | 0,01 mg/l | Krom (Cr) | 0,5 ng/l |
| Aluminij (Al) | 20 µg/l | Bor (B) | 80 ng/l |
| Kadmij (Cd) | 0,2 ng/l | Sumpor (S) | 0,01 mg/l |
| Nikal (Ni) | 4,4 µg/l | Hidrokarbonat (HCO3) | 258 mg/l |
| kobalt (co) | 1 ng/l | Ugljični dioksid (CO2) | 13,3 mg/l |
Liječenje djece moguće je od 6. godine života
Postupci za djecu propisuju se samo nakon konzultacija i pregleda liječnika u centru za liječenje odmarališta Rimske Terme.
Liječnički pregledi i medicinski zahvati za djecu plaćaju se prema važećem cjeniku usluga Doma zdravlja. Plaćanje se vrši izravno na recepciji resorta.
Rimske kupke, poznate u cijelom svijetu od davnina, nisu se pojavile u Rimu. Kultura pranja na javnim mjestima pojavila se u staroj Grčkoj, koja je pak posuđena od Egipćana. Rim je izgradio javna kupatila, koja su mogli koristiti i bogati građani i obični stanovnici.
Kupke Caracala iz starog Rima
Glas o grčkim kupkama došao je do rimskog cara Agripe, koji je podigao prve kupelji koristeći termalni izvor i dao najvišu dozvolu Rimljanima da se kupaju u njima. Popularnost termalnih kupelji rasla je svakim danom; korištenje toplih izvora omogućilo je održavanje temperature vode na 37°-40° u bazenima i mijenjanje vode nekoliko puta dnevno.
Posebno su se proslavile Dioklecijanove terme. Grandiozno zdanje, sposobno primiti više od 3 tisuće ljudi u isto vrijeme, okruženo je zelenilom prekrasnih vrtova, pjevom rajskih ptica, a posjetitelje je oduševljavalo igrom potoka brojnih fontana, tišinom paviljona i knjižnica. . U dvoranama za sastanke retori su vježbali svoju umjetnost, govornici su nastupali, a bilo je mjesta i za sport i kazalište.
Osoba koja je ušla u kupalište provela je tamo cijeli dan. Naravno, toliko užitka za simboličnu naknadu, muškarci plaćaju 0,5 magarca, žene 1 magarac. 1 magarac bio je naziv svih monetarnih jedinica starog Rima. Na primjer, 1 srebrni denar bio je jednak 10 asa, a zlatni denar bio je jednak 250 asa. Za 1 asa mogao si kupiti tanjur juhe, za dva magarca mogao si kupiti štrucu kruha.
Kupke su bile užitak sasvim dostupan svim stanovnicima Rima, s izuzetkom robova, naravno.
Izgradnja rimske kupelji
Iskopine rimske kupelji
Struktura rimske kupelji je vješt, zamršen sustav prostorija, od kojih je svaka imala posebnu funkciju. Baš kao što kazalište počinje s vješalom za kapute, rimska kupelj počinje s garderobom.
Apoditherium je hladna prostorija, temperature 20-24°C, pri ulasku u koju se ne skida samo odjeća. Ovdje ostavlja brige, tuge i neuspjehe u iščekivanju užitaka.
Zatim ga je dočekala topla prostorija s temperaturom od 35-40°C, zvana tepidarij. Ovdje se u uvjetima umjerene vlažnosti zraka od oko 40% čovjek zagrijava, opušta i priprema za radikalnije zahvate i užitke.
Treba priznati da princip postupnosti koji se koristi u rimskoj kupelji ima blagotvoran učinak na tijelo, potiče njegovo čišćenje i aktivaciju procesa regeneracije.
Treća prostorija u koju je ulazio posjetitelj zvala se callidarium. Ovdje se temperatura održavala na 45°-59°C, u uvjetima 100% vlažnosti tijelo je očišćeno, znojenje je radilo, a osoba se oprala, pripremajući se za ulazak u parnu sobu.
Laconium, naziv starorimske parne kupelji, s temperaturom od 80°C, vlagom od 12-15%, svaki ljubitelj jake, suhe saunske pare zna kakve je osjećaje lakonij pružao svojim posjetiteljima.
Osoba je doživjela poseban užitak u trenutku kada je nakon parne kupelji uronila u hladnoću bazena. Rimljani su imali dva bazena, nalazili su se u prostoriji zvanoj frigidarium. Razmažena tijela prvo su upala u toplu vodu, a tek onda u kontrast hladne vode.
Potom su građani Rima odlazili u lavarij, prostoriju namijenjenu kozmetičko-higijenskim radnjama i masaži. Osvježeni i pomlađeni građani ostajali su u termama cijeli dan; sadržaji za slobodno vrijeme u knjižnicama, blagovaonicama i teretanama bili su tako dobri da i danas izazivaju slabo prikrivenu zavist naših suvremenika.
Mehanizam rada
U blizini termalnih izvora građene su rimske terme, iz kojih se uzimala topla voda, punila bazene i koristila za grijanje prostorija. Cijevima u zidovima dovodila se voda zagrijana od prirode na 37°-40°C, koja je grijala prostorije. U podrumu je bio kotao, u njemu je kuhala voda, para je kroz rupe u zidovima ulazila u tepidarium i callidarij, stvarajući uvjete visoke vlage. Peć je grijala parnu sobu lakonija, stvarajući toplinu. Peći smještene u susjednim prostorijama grijale su mramorne podove, zidove i klupe. Upotrijebljena je dvostruka podnica kako bi se po njoj moglo hodati a da se ne opeče.
Hypocaust tehnologija omogućila je postavljanje i održavanje potrebne temperature i vlažnosti u prostorijama. Korišten je princip centralnog grijanja, od zagrijavanja vode, kamenja i zraka u podrumu toplina i para su se dovodile kroz kanale u zidovima, a vanjska strana zidova nije propuštala paru i toplinu, sve ovoga ušao u prostorije.
Oduševio me precizan izračun temperatura, prostorije su dobivale potrebnu toplinu nakon cirkulacije u zidovima. Sustav je radio kao sat, djelomice ga je pokretala sama priroda, a djelomično trud ljudi koji su radili u termama.
Inženjerska misao starih djelovala je kreativno, počevši od kupanja u otvorenim termalnim izvorima, Rimljani su stvorili umjetnost kupatila, gradeći dodatne prostorije, oplemenjujući ih i ukrašavajući freskama, mozaicima i skulpturama. Kupelji su proširene sobama kako bi se stvorili idealni uvjeti za postupke korisne za ljudsko tijelo, bez šok kontrasta, temperaturnih promjena, isključujući dehidraciju i umor nakon ciklusa.
Rimske kupke danas
Danas postoje pokušaji stvaranja rimskih kupelji, ali očito ne usklađenost s tehnologijom postupaka, već njihova imitacija. Svaka od modernih termalnih kupki sastoji se od tri sobe, svlačionice, hammama, parne sobe i finske saune, zapravo parne kupelji, složit ćete se da je ovo malo drugačije. Nedostaje još jedna važna okolnost. Slobodni građani Rima imali su priliku voditi razgovor tijekom zahvata, hodajući s jednog kraja, primjerice, bazena na drugi.
Da biste danas ponovno stvorili termalne kupke, trebat će vam velika parcela zemlje, prirodni kamen, mramor, jadeit, prirodno kamenje, njihova zamjena kamenjem umjetnog podrijetla znači ometanje tehnologije izmjene topline koju su izmislili stari, ali što je najvažnije izvor topline .
Moderne tehnologije omogućuju bez kotlova ispod kupatila i kanala izdubljenih u zidovima, ali kako, bez vode! Potrebna je ogromna količina vode, osim toga, voda iz slavine nije prikladna, potrebna vam je termalna, mineralizirana voda.
Trošak posjeta za jednu osobu, bez obzira na to žene ili muškarce, iznosi od 1000 rubalja po satu. Svatko tko je posjetio takve ustanove zna kako kazaljka na satu kvari raspoloženje, nastojeći dovršiti postupak koji a priori ne može biti kratak. Oni koji se ne usude graditi rimske kupelji trebaju biti spremni na slabu potražnju i nisku isplativost.
Je li moguće izgraditi kućnu termalnu kupelj?
Neće biti moguće napraviti točnu kopiju rimske kupelji, ali je moguće rekreirati osnovni princip postupka koji ima posebnu zdravstvenu i filozofsku vrijednost.
Zgrada koja se sastoji od najmanje 4 prostorije, izgrađena je od cigle, sa čvrstim temeljima dubokim najmanje 1 m. Mjesto za kućno čudo trebali biste odabrati negdje u dubini imanja, u vrtu. Potrebna je opskrba vodom ili bušenje bunara. Polaganje glavnih zidova u 2 cigle, pregrade u 1,5.
Gradimo zgradu koja se sastoji od svlačionice, sobe sa parom, 100% vlage, parne sobe sa suhom parom i bazena. Ako to nije moguće, bazen se može zamijeniti s dvije ofuro bačve s toplom i hladnom vodom. Zidovi s hidro- i parnom barijerom obloženi su lamelama, obloženi prirodnim lomljenim kamenom, podovi u svim sobama osim parne sobe su popločani, u prvoj sobi gradimo grijane krevete s parom. U idealnom slučaju, potreban vam je mramor, ali možete pokušati s porculanskim pločicama.
Za grijanje vam je potreban snažan kotao s tri kruga, generator pare za mokru paru i suhu paru.
Dekor prostora nije funkcionalan, oni koji imaju slobodna sredstva mogu pokazati kreativnost i urediti ga u starinskom stilu. Važno je stvoriti ispravnu rasvjetu, prigušenu, sličnu refleksiji sunca ili baklji, svjetla, organizirati grijanje kozaka, održavati željenu temperaturu prostorija i vode u bazenima i bačvama. Skupo, ali igra je vrijedna svijeća. Princip rimske kupelji vrlo je koristan za ljudsko zdravlje.
Blagodati rimske kupelji
Niska temperatura vode uz vlažnost zraka od 80-100% potiče postupno opuštanje tijela, aktivaciju metabolizma i uklanjanje otpada i toksina. Toplina i para ublažavaju napetost, čovjek se opušta, opuštanje blagotvorno djeluje na živčani sustav, organe sluha i vida. Cijeli postupak blagotvorno djeluje na:
- imunološki sustav;
- stanje kože;
- mišići;
- kosa, nokti;
- Cirkulacija;
Therma pomaže u borbi protiv infekcija, kašlja i upala. Kontraindikacije uključuju:
- trudnoća;
- onkologija;
- kronične bolesti želuca, bubrega, jetre,
Rimske terme su legenda, utjelovljenje slobode, ljepote i zdravlja. Želja za rekreacijom drevnih tehnologija i prevođenjem iskustva starih u modernu stvarnost je iracionalna, ali prekrasna!
Povijest rimskih termi seže više od dvije tisuće godina. Rimljani su bili prvi koji su se dosjetili i počeli graditi kupališta tzv. Glavni uvjet za izgradnju takve kupelji bila je blizina termalnih izvora. Zahvaljujući obilju pogodnih izvora izgrađeno je mnogo rimskih termi.
Nedostatak osnovnih sanitarnih uvjeta u skromnom i tijesnom domu pučana uvjetovao je veliku popularnost javnih termi tog vremena. Po prvi put, termu je sagradio zapovjednik Agrippus za besplatno korištenje od strane stanovnika Rimskog Carstva još dvadesetih godina prije Krista.
Starorimske kupelji bile su više od pukog mjesta za pranje prljavih i umornih tijela. Naravno, siromašni nisu mogli računati na luksuzne stanove, za njih su podignute jednostavnije zgrade. Ipak, čak i takve "skromne" zgrade mogu primiti:
- knjižnica;
- teretana;
- mjesta za razgovor;
- mali rekreacijski park.
Plemeniti Rimljani imali su pristup veličanstvenijim i luksuznijim kupkama. Ukrašeni antičkim skulpturama, stupovima, mozaicima i mramorom, zadivljuju svojom veličinom kroz tisućljeća. Neki bogatiji Rimljani gradili su kupke za osobnu upotrebu. U rimskim termama kupanje nije bila glavna djelatnost. Ovdje se dolazilo družiti se i opuštati.
U termama se odvijao gotovo sav kulturni život, sportska natjecanja, igre, hrvanje i tjelesne vježbe. Najpoznatije i najbogatije ličnosti rimskog grada smatrale su potrebnim izgraditi kupelj za obične teške radnike. Time su stekli poštovanje i popularnost. Cijena posjeta bila je niska, što im je omogućilo da kupalište posjećuju svaki dan.
Razmatraju se Karakaline terme iz petog stoljeća čudo Rimskog carstva. Ovo su neke od najluksuznijih i ogromnih termalnih kupki. Mogli su lako primiti do dvije tisuće Rimljana odjednom.
Izgradnja termi
Javne rimske kupelji bile su zadivljujuće svojom veličinom, s oko šest prostorija izravno povezanih s procesom pranja:
- Kao i svako kupalište, terma je započinjala svlačionicom. U ovoj hladnoj prostoriji, rimskog naziva apodytherium, posjetitelji su ostavljali svoju odjeću.
- Slijedeći pravila abdesta, tada se moralo ići u tepidarij - prostoriju zagrijanu na otprilike 40 stupnjeva. Rimljani su bili mišljenja da je potrebno postupno zagrijavanje. Prisutnost bazena omogućila nam je opuštanje i poboljšanje našeg stanja.
- Sljedeća prostorija koju je trebalo posjetiti zvala se callidarium. Ovo je već parna soba, s temperaturom od oko 60-70 stupnjeva. Pretpostavljalo se i da će postojati topli bazen s vodom iz termalnih izvora.
- Za one koji se vole pariti u vrlo vrućoj parnoj kupelji, rimske kupelji imale su prostoriju zvanu laconium. Temperatura od oko 85 stupnjeva omogućila je uživanje u kupki i najzahtjevnijim posjetiteljima.
- Nakon intenzivnog zagrijavanja, bilo je prilike za predah i uronjenje u hladni bazen u frigidariumu.
- Većina Rimljana nije mogla proći pored lavarija. Ovdje su trljali svoja tijela aromatičnim uljima, radili masaže i tako dalje.
Glavni izvor topline u rimskim termama bio je izvori termalne vode. Glavna peć za grijanje nalazila se ispod poda. Voda se zagrijavala na potrebnu temperaturu, a produkti izgaranja ložišta maksimalno su se koristili za zagrijavanje prostorija. kroz kanale položeno u zidove. Čak su se i mramorne ili kamene kade, ležaljke i monolitne klupe grijale vrućim dimom iz peći. Teško je zamisliti koliko je ljudi opsluživalo terme.
Ruševine antičkih kupališta nalaze se na gotovo cijelom teritoriju koji je osvojilo Rimsko Carstvo. Podizane su gdje god su se dugo nalazile. Nakon prestanka utjecaja Carstva u Europi, katolički kler priznao je kupalište manifestacija poganstva, te izrekli zabranu njihove uporabe. Kupalište su priroda i vrijeme opljačkali i uništili.
Rimske kupke danas
Zanimljiva je činjenica da ideja o izgradnji antičkih kupatila ne napušta naše suvremenike. Vrlo često možete naići na zanimljive pokušaje. Nažalost, neke značajke rimske kupelji gotovo je nemoguće ponovno stvoriti. I još je jako skupo. Za izgradnju takve kupelji potrebna je ogromna količina materijala prirodnog podrijetla. Ako prirodne materijale zamijenite modernijima ( Umjetna), tada će tehnologija očuvanja topline koju su zamislili stari Rimljani biti poremećena.
Prava poteškoća u provedbi izgradnje termalnog kupatila je obavezna prisutnost termalnog izvora. Sve što naši suvremenici grade i nazivaju rimskim termama može se tako zvati samo pod navodnicima.
