스타들의 케어 비법. 가장 미친 연예인의 아름다움 비밀이 실제로 작동하는 방법

유명인들은 많은 비용을 감당할 수 있지만 그들 중 일부는 할머니의 오래된 미용 요리법을 사용하는 것을 선호합니다. 예를 들어, Julia Roberts와 Liz Hurley는 자신의 정원에서 기른 야채와 과일로 화장품을 직접 만듭니다. "Lady.Truth"는 세계 스타들의 저렴한 뷰티 레시피를 독자들과 공유합니다.

매우 비싼 브랜드 크림이 항상 필요한 것은 아닙니다. 월급 전액을 유명 화장품 브랜드에 써도 결국에는 여드름과 주름이 생기기 마련입니다. 그리고 연예인이 브랜드 광고 캠페인의 얼굴이 되었다고 해서 그녀 자신이 그것을 사용한다는 의미는 아닙니다.

성형수술 없이 볼륨 있는 가슴을 만드는 방법은? 스타들은 이 비밀을 오랫동안 알고 적극적으로 활용해왔다. 스카치 테이프나 기타 접착 테이프는 목이 낮은 드레스를 입고 가슴을 높이는 데 도움이 됩니다. 인터넷에서는 테이프를 사용하는 Zhanna Friske의 사진을 많이 찾을 수 있습니다. 이 기술은 옷 아래로 가슴이 보이는 등을 드러낸 드레스를 입고 파티에 갈 때 사용할 수 있습니다. 마이너스가 있습니다. 피부가 테이프에 너무 오랫동안 접촉하면 자극이 발생할 수 있습니다.

제시카 심슨미국 잡지 In Touch에 따르면 가장 뛰어난 흉상의 소유자 인 가 그녀의 비법을 공유합니다. 가수이자 배우인 그녀는 고급스러운 가슴을 더욱 섹시하게 보이게 하기 위해 데콜테 메이크업을 사용한다고 인정합니다. 따라서 발광 파우더나 브론즈 쉐이드 파우더를 섭취하세요. 두 겹의 파우더를 가슴 사이에 반원을 그리듯 가볍게 두 겹 발라줍니다. 과용하지 마세요. 작은 속임수는 당신을 붙잡아서는 안 되기 때문에 작습니다.

사진 보고서 참조: 남성이 가장 호화로운 흉상을 선정했습니다.

피부가 태닝된 경우에는 발광 파우더를 바르면 충분합니다. 이 트릭은 팔굽혀펴기 및 오버레이와 잘 작동합니다.

팝스타 셰어테이프도 사용하지만 용도는 다릅니다. Cher는 피부를 펴서 얼굴을 매끄럽게 하고 귀 뒤에 테이프를 붙입니다. 변함없는 슈퍼디바의 홈메이드성형외과 입니다. 사실, 최근 영화 "Burlesque" 초연에서 파파라치가 그녀의 트릭을 포착했으며 모든 타블로이드는 가수의 선정적인 사진을 출판했습니다.

줄리아 로버츠고전적인 아름다움 기준에 해당하지 않지만 그녀는 아름다움입니다. 그녀에 따르면, 그녀는 딸기나 레몬으로 이를 닦기 때문에 항상 웃는다고 합니다. 비타민 C가 많이 함유되어 있으며 천연 표백제입니다. 뷰티의 화려한 머리카락에 대한 가장 좋은 치료법은 일반 마요네즈로, 그녀는 머리카락에 마스크로 바릅니다. 또한 Julia는 정원 가꾸기가 취미임을 인정하고 자신의 음모에서 과일과 채소를 재배하여 얼굴과 몸용 마스크를 만듭니다. 눈의 오이는 붓기를 줄이는 데 탁월한 효과가 있으며 딸기 마스크는 얼굴을 하얗게 만들고 검버섯을 제거합니다.

섬세하고 벨벳 같은 손 피부 니콜 키드먼나는 올리브 오일 목욕 덕분에 그것을 빚지고 있습니다. 그러나 키드먼의 가장 큰 자부심은 물론 그녀의 숨막히는 모습입니다.

그녀의 비결은 영양에 대한 특별한 접근 방식입니다. 아침에는 통곡물 빵과 커피를 먹고, 점심에는 야채 스무디를, 저녁에는 생선, 닭고기 또는 고기를 곁들인 큰 야채 샐러드를 먹습니다. 그리고 디저트로는 활동적인 스포츠가 있습니다.

57세 킴 베이싱어정말 훌륭해 보입니다. 그녀는 화장하지 않은 사진을 찍는 데 동의한 몇 안 되는 연예인 중 한 명입니다. 스타의 멋진 모습의 비결은 여배우가 자신의 도구, 즉 소형 나이프와 포크를 들고 모든 레스토랑에 간다는 것입니다. 그녀는 마음이 원하는 것은 무엇이든 먹지만 그 과정이 매우 느리기 때문에 여배우는 거의 어린이 크기의 부분을 충분히 섭취합니다.

마찬가지다 리즈 헐리. 여배우, 디자이너, 모델인 그녀는 레스토랑에서 요리를 주문할 때 음식의 4분의 1만 요구한다고 인정했습니다. 그들이 그녀에게 접시 전체를 가져오면, 그녀는 초과분을 모두 잘라내고 그것을 치워달라고 요청합니다. 그리고 그는 자신의 분기를 천천히 그리고 즐겁게 먹습니다.

킴킴 베이싱어가 전하는 아름다운 피부의 또 다른 비결. 간단한 방법으로 김씨는 하루 종일 상쾌함을 유지합니다. 생수와 신선한 우유를 같은 비율로 스프레이 병에 붓고 필요에 따라 얼굴에 뿌리는 것입니다.

카메론 디아즈모든 새로운 스크럽과 필링 대신에 그녀는 직접 만든 커피 스크럽, 즉 ​​소금을 곁들인 분쇄 커피 콩을 선호합니다. Cam에는 또 다른 시그니처 뷰티 레시피도 있습니다. 여배우는 옥수수 가루를 따뜻한 물에 섞어 바르고 가볍게 문지른 후 씻어냅니다. "그리고 한 달에 한 번씩 바다 소금과 올리브 오일을 섞어 몸을 문지릅니다." 그러나 올리브 오일 대신 어떤 야채라도 적합합니다. 예를 들어, 포도씨나 코코넛에서. 둘 다 비타민 E가 많이 있으며 이것이 가장 중요합니다. 게다가 멋지게 보이려면 잠을 더 많이 자야 한다고 Diaz는 말합니다.

플레이보이 매거진이 세 번째로 여배우 이름을 명명했습니다. 드류 베리모어그녀의 자연스러운 아름다움과 Drew가 메이크업 유무에 관계없이 똑같이 아름답다는 사실에 주목하는 가장 섹시한 여배우.

끊임없는 카메라 플래시, 메이크업 및 빈번한 비행 - 쇼 비즈니스 스타의 피부는 지속적으로 스트레스에 노출되지만 동시에 많은 사람들이 흠잡을 데 없는 외모를 자랑할 수 있습니다. 유명 미녀들은 바쁜 일상 속에서도, 잦은 이미지 변신에도 불구하고 어떻게 아름다움과 젊음을 유지하는 걸까요? 인터뷰에서 유명인들은 미용사의 노력뿐만 아니라 자기 훈련과 매일 건강한 생활 방식을 유지하는 능력에 달려있는 이상적인 빛나는 피부의 비결을 기꺼이 공유합니다. 자기 관리를 위한 최고의 팁이 우리 기사에 나와 있습니다.

제니퍼 로페즈.
47세의 JLo는 명성의 정점을 향해 돌진하는 젊은 스타들에게 쉽게 유리한 출발을 제공할 수 있습니다. 그리고 철의 의지력과 자신에 대한 정기적인 노력 덕분입니다. 활동적인 스포츠, 카페인, 술, 담배의 완전한 금욕, 녹색 채소가 풍부한 건강한 식단, 숙면 등이 제니퍼 로페즈의 이상적인 몸매의 주요 구성 요소입니다. 또한, 스타는 태양에 대한 노출을 피하려고 노력하고 항상 자신을 보호하는 제품을 사용한다고 인정했습니다.

아델.
아델은 화장하지 않은 채 카메라 앞에 서는 것을 두려워하지 않는 몇 안 되는 스타 중 한 명이다. 전설적인 Rolling Stone 잡지의 표지를 위해 가수는 화장을 전혀 하지 않은 채 포즈를 취하며 그녀의 고른 안색과 주름이 없는 모습을 세상에 보여주었습니다. 아름다운 피부를 위한 Adele의 비결은 아주 간단합니다. 단 음식과 짠 음식을 피하고, 물을 많이 마시고, 삶에 대한 긍정적인 전망을 갖는 것입니다.

미란다 커.
미란다 커에 따르면 빛나는 피부를 만드는 길은 전반적인 건강 관리에 있다고 합니다. 모델은 수년 동안 요가와 필라테스를 실천해 왔으며 영양에 관해서는 건강한 음식을 선호합니다. 커가 가장 좋아하는 화장품은 지방산과 항산화제가 풍부한 로즈힙 오일입니다. 미란다는 아침에 피부가 촉촉하고 탄력 있게 보이도록 잠자리에 들기 전에 이 마법의 비약을 피부에 바르는 것을 권장합니다.

크리시 타이겐.
얼굴 피부 관리에는 시간이 걸립니다. Chrissy Teigen은 항상 뷰티 트리트먼트에 귀중한 시간을 투자하지 않는다는 점을 인정하고 부족한 케어를 보충하는 방법에 대한 조언을 기꺼이 공유합니다. 비행기는 모델이 자신의 외모에 가장 많이 집중할 수 있는 곳이다. 사실 Chrissy는 종종 휴식과 미용 의식에 사용하는 장거리 비행을 강요받습니다. Teigen이 가장 좋아하는 미용 제품은 보습 마스크와 레티놀 크림입니다.

젠다야.
유망한 배우이자 가수, 댄서인 그녀는 이제 겨우 20살이지만, 어릴 때부터 얼굴 관리가 필요하다는 사실을 그녀는 확실히 알고 있습니다. 완벽하게 깨끗한 피부는 모든 여성에게 최고의 장식입니다. Zendaya는 여기서 가장 중요한 것은 언제 멈춰야 하는지를 알고 모든 것을 한 번에 사용하려고 하지 않는 것이라고 믿습니다. 영스타의 메이크업 가방에는 메이크업 리무버 물티슈, 라이트 모이스처라이저, 립밤 등 세 가지 주요 케어 제품이 항상 들어있습니다.

신디 크로포드.
60대를 맞이한 저는 성인이 되어서도 아름다운 피부가 세심하고 정기적인 관리의 결과라고 확신합니다. 스타는 전문 미용사의 서비스를 자주 사용하고 미용실 절차에 대해 많이 알고 있다는 사실을 숨기지 않습니다. 그러나 신디가 젊음을 유지할 수 있었던 것은 전문가들의 노력 때문만이 아니었습니다. 가볍고 영양가 있는 음식을 선호하여 패스트푸드와 가공식품을 포기하는 영양에 대한 엄격한 접근 방식인 활동적인 스포츠와 적절한 일상 생활은 슈퍼모델 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다.

벨라 하디드.
20세의 벨라 하디드(Bella Hadid)는 오로지 대자연 덕분에 그녀의 아름다움과 우아함을 누리고 있습니다. 모델은 다이어트에 신경 쓰지 않고 고칼로리 피자, 햄버거, 감자 튀김을 허용하고 때때로 스포츠 만합니다. 페이셜 케어에 있어서도 Bella는 여기에서도 열광적이지 않습니다. 소녀가 건강한 피부를 유지하기 위해 필요한 것은 클렌저, 토너, 모이스처라이저뿐입니다.

레이튼 미스터.
가십걸 스타인 그녀는 촬영장 메이크업으로 지친 피부에 휴식이 필요하기 때문에 일상생활에서 메이크업을 피하려고 한다. 레이튼은 수분 공급이 아름다움의 핵심이라고 생각합니다. 그렇기 때문에 그녀는 결코 열수를 끊지 않고 하루에 충분한 양의 물을 마시려고 노력합니다.

루시 하일.
과거에 Lucy Hale은 여드름과 같은 불쾌한 문제를 다루어야 했습니다. 2단계 딥클렌징, 각질제거, 보습 등 올바른 스킨케어 시스템이 도움이 됐다. 근무일이 끝나면 조심스럽게 메이크업을 제거하는 것이 특히 중요합니다. 막힌 모공은 여드름의 첫 번째 원인입니다.

제이다 핀켓 스미스.
모범적인 아내이자 어머니이자 사업가인 Jada Pinkett Smith는 남편의 사랑과 전문적인 요구가 그녀가 항상 몸매를 유지하도록 동기를 부여한다고 믿습니다. 유산소 운동과 요가는 스타의 뷰티 프로그램에 꼭 필요한 신체 활동을 유지하는 데 도움을 준다. Jada에는 젊은 피부를 보존하기 위한 특별한 의식도 있습니다. 케어 제품이 더 잘 흡수되도록 하려면 찐 얼굴에 바르는 것이 필요합니다. Will Smith의 아내는 정기적으로 히알루론산을 사용하는데, 그 효과는 일반 한증탕으로 향상됩니다.

자신에 대한 끊임없는 노력 없이는 젊고 아름다운 상태를 유지하는 것이 불가능합니다. 각 별에는 고유한 비밀이 있으며 이는 여러분에게도 유용할 것입니다!

소피아 로렌

포토돔/렉스 특징

“인생은 매 순간을 즐겨야 합니다. 좋은 인상을 주기 위해서는 이것이 매우 중요합니다.”

이 독특한 여성은 이미 80세인데도 여전히 멋져 보이며 목선이 깊은 드레스도 입을 수 있습니다. 그녀의 아름다움 비결에 대해 많은 이야기가 있습니다. Sophie는 실제로 오후 9시 이전에 잠자리에 들고 오랫동안 술과 시끄러운 파티를 멀리했습니다.

인기 있는

"게으르면 참을 수 없게 되기 어렵습니다"라고 스타는 말합니다. Lauren은 부러워 할 정도로 부지런히 자신을 돌 봅니다. 여배우는 매일 올리브 오일 마스크를 얼굴과 몸에 바르고 아침 5시에 일어나 활동적인 운동을합니다. 영양에 관해서는 스타가 먹는 것을 좋아합니다! 하지만 그는 모든 사람에게 이렇게 조언합니다. “자주 먹되 조금씩 먹으세요. 나는 야채 샐러드, 고기, 과일을 많이 먹습니다. 이게 다야".

모니카 벨루치

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“많은 분들이 나이가 들면서 아름다움을 잃을까 봐 걱정하시는데 저는 그런 걱정을 하지 않으려고 노력해요.”

우리 목록에 있는 또 다른 멋진 이탈리아 사람은 Monica Bellucci입니다. 그녀는 촬영이나 사교 행사 외에는 화장품을 전혀 사용하지 않으려고 노력한다고 말합니다. 이를 통해 그녀는 피부에 필요한 휴식을 제공합니다.

그건 그렇고, 휴식에 대해서. 모니카는 스트레스 해소와 휴식이 우리의 젊음과 아름다움을 지탱하는 주요 기둥이라고 말합니다. 일주일에 한 번, 스타는 항상 화장품 오일로 목욕을 합니다. “저는 목욕하는 걸 좋아해요! 이 45분, 심지어 한 시간도 오직 나 자신에게만 투자하는 귀중한 시간이다”라고 말했다.

클라우디아 쉬퍼

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“나의 목표는 단지 ​​아름다워지는 것이 아니라 건강을 유지하는 것입니다.”

가장 유명한 금발 여성이자 90년대 최고의 모델 중 한 명인 Claudia Schiffer는 건강한 생활 방식을 선도하고 특정 식단을 고수합니다. 그래서 매일 - 과자도 없고 "불쾌한 것"도 없습니다! “저는 과일, 녹차, 오렌지 주스로 아침을 먹습니다.” 스타가 말합니다. — 점심에는 닭가슴살, 삶은 달걀, 야채 샐러드를 먹습니다. 오후 간식으로는 토마토 주스, 흑포도, 허브티를 선호합니다. 그리고 저녁은 샐러드와 찐 야채로 먹습니다.”

엘리자베스 테일러

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“어렸을 때 외모는 내면의 모습을 반영합니다. 그리고 40세 이후에는 내면의 모습이 외모에 나타나기 시작합니다.”

웅장한 엘리자베스 테일러(Elizabeth Taylor)가 항상 건강한 생활 방식을 주도한 것은 아니었고 그녀의 회오리바람 로맨스는 건강한 수면과 내면의 평화에 기여하지 않았을 것입니다. 그러나 Liz는 끊임없이 스스로 일했습니다. 매일 여배우는 미용사의 도움없이 스스로 얼굴 마사지로 끝났습니다.

샤론 스톤

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“네, 늙어가는 게 두렵습니다. 때때로 나는 문자 그대로 억지로 앉아서 거울을 보며 "당신은 이제 나이가 들고 완전히 달라 보여요."라고 말해야 합니다.

샤론 스톤은 57세의 나이에도 놀라운 외모를 자랑하며 여전히 레드카펫에서 가장 큰 스타 중 하나입니다. 흥미롭게도 Sharon은 "민속적인" 조언을 믿고 우유와 꿀을 사용하여 정기적으로 "클레오파트라 목욕"을 합니다. 여배우는 자신의 몸을 완벽한 상태로 유지할 수 있는 것이 바로 이 레시피라고 확신합니다. 피부는 항상 수분을 공급받고 유익한 성분으로 영양을 공급받습니다.
샤론이 전하고 싶은 두 번째 뷰티 비결은 바로 생맥주! 예, 예, 스타는 한두 잔 마시는 것을 싫어하지 않으며 좋은 의도로만 사용됩니다. 생맥주에는 머리카락과 손톱에 매우 유익한 비타민 A가 포함되어 있습니다.

지나 롤로브리지다

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“여자는 20세에는 춥고 30세에는 따뜻하며 40세에는 덥다.”

배우 지나 롤로브리지다(Gina Lollobrigida)는 말벌 허리둘레가 59cm로 성인이 되어서도 변함없는 사이즈를 유지하고 있습니다! 그녀는 자신의 날씬한 몸매 비결이 절도 있는 음식과 단식에 있다고 주장했다. “저는 이탈리아 요리의 전문가이지만 주말마다 생수와 감귤류로 단식하는 날을 마련합니다.”
Gina는 또한 여성의 매력의 기초는 아름다운 가슴이라고 믿고 다음과 같은 조언을 한 적이 있습니다. “가슴 라인과 아름다운 목선을 강조하되 자연이 보상하지 않으면 주저하지 말고 푸쉬 업 브라를 착용하세요. 당신은 완전한 흉상을 가지고 있습니다.”

카트린 드뇌브

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“진정한 여성은 지성, 매력, 친절함, 유머 감각을 갖추고 있습니다. 나는 남자에게도 같은 것을 기대합니다.”

어린 시절에도 까뜨린느 드뇌브는 피부를 관리했고 항상 태양 광선을 두려워했습니다. “태양은 좋은 피부의 적입니다.”라고 여배우는 말합니다. 따라서 스타는 챙이 넓은 모자, 안경, 자외선 차단제 없이는 해변에 나타나지 않았습니다. 동시에 Katrina는 자신의 약점을 가지고 있습니다. 예를 들어, 그녀는 한 번 이상 금연을 시도했지만 담배를 끊을 수 없습니다.
전 세계가 Deneuve를 아름다움으로 간주한다는 사실에도 불구하고 그녀 자신은 매우 비판적이며 모든 것은 자연 데이터가 아닌 자기 관리에 관한 것이라고 말합니다. “저는 제 자신을 매우 아름다운 여성이라고 생각하지 않습니다. 나는 나 자신이 보기 좋은 여자라고 생각한다"고 말했다.

신디 크로포드

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“아침에는 나도 신디 크로포드처럼 보여요!”

신디 크로포드의 날씬한 몸매가 그녀의 유일한 장점이다. 어린 시절부터 모델은 과체중에 걸리기 쉬웠으며 평생 과체중으로 어려움을 겪었습니다. 매일 아침 그녀는 수영장에서 수영하고 여행 할 때마다 미니 스테퍼를 가지고갑니다.

얼굴 피부 관리에 있어서 신디는 직접 온천수를 만들어 정기적으로 사용하고 있습니다. 복잡한 것은 없습니다. 정제수와 우유로 구성된 액체를 같은 비율로 스프레이 병에 붓고 하루 종일 이 혼합물로 피부에 수분을 공급하세요. 전유를 사용하는 것이 좋습니다.

제니퍼 로페즈

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“젊다고 느끼면 40, 50대에도 젊지만, 20대에도 여전히 늙었다고 느낄 수 있습니다.”

우리는 제니퍼 로페즈의 뷰티 비법에 대해 여러 번 이야기했지만 최근에 그 스타는 정말 흥미롭고 특이한 레시피를 공유했습니다. JLo가 자몽 에센셜 오일로 식욕을 조절한다는 사실이 밝혀졌습니다! 가수는 "배가 고프지만 간식을 먹을 기회가 없을 때 에센셜 오일 향을 흡입하면 식욕이 즉시 가라앉는다"고 말했다.

마를렌 디트리히

“진정한 여성은 걱정하지 않고 흥분시킨다.”

Marlene Dietrich는 오늘날 어떤 의사라도 비난할 다이어트에 평생을 바쳤습니다. 때때로 여배우는 하루 종일 커피와 물만 먹었습니다. 그게 전부입니다! 그리고 동시에 그녀는 아름다운 피부색을 가졌습니다... 여러분은 "이게 어떻게 가능하지?"라고 궁금해할 것입니다. 그 이유는 좋은 유전학뿐만 아니라 Marlene이 직접 만든 크림 레시피 때문일 수도 있습니다. "스완스 다운(Swan's Down)"이라고 불리는 제품을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 달걀 흰자, 전지방 사워 크림 한 잔, 작은 레몬 주스, 보드카 50g, 글리세린 한 스푼을 섞으세요.

헐리우드 연예인들을 우러러보고 싶어요. 그들은 모방하고 밝고 멋지게 보이기를 원합니다. 그러나 우리 모두는 "스타" 외모의 비결이 성형외과 의사의 진료실, 마법의 보톡스 주사, 또는 적어도 포토샵 편집자에 있다고 생각합니다.

사실, A급 연예인들조차도 간단한 집에서 만든 마스크와 스크럽을 멸시하지 않습니다. 이것은 그들을 단순한 필멸의 인간에게 훨씬 더 가깝게 만들고, 그들도 똑같이 멋지게 보일 수 있는 기회를 제공합니다! 비밀의 베일을 조금 걷어내고 무엇인지 알아봅시다. 뷰티 레시피할리우드 여신 10명이 추천할 수 있습니다.

스타들의 뷰티 시크릿

• 늦어도 21시까지는 잠자리에 드세요.
• 침실의 온도는 +21 °C보다 높아서는 안됩니다.
• 침대에 누워 있지 않고 새벽에 일어나서 날씨에 관계없이 창문을 열어둔 채 즉시 아침 운동을 하십시오.
• 콘트라스트 샤워를 하세요.
• 매일 생수 3리터를 마시고, 이틀에 한 번씩 파인애플 1개를 섭취하세요.

• 태양은 좋은 피부의 적입니다.
• 보습제, 자외선 차단제, 챙이 넓은 모자를 사용하여 조기 노화로부터 얼굴을 보호하세요.
• 충분한 수면을 취하십시오.
• 규칙적으로 운동하고 엄격한 식단을 유지하세요.

• 설탕 없이 커피를 마시고, 소금과 함께 물을 마신다.
• 밀가루와 과자를 포기하십시오.
• Swan Down 크림을 매일 사용하세요(Marlene이 직접 개발한 것입니다!).

크림 "스완 다운"의 준비

달걀 흰자, 전지방 사워 크림 한 잔, 작은 레몬 주스, 보드카 50g, 글리세린 한 스푼을 섭취하세요. 모든 성분을 잘 섞은 후 샤워 후 피부에 바르십시오. 진정한 젊음의 비약!

• 일광욕을 하지 마세요.
• 태양 광선으로부터 자신을 보호하십시오.
• 아침에는 상온의 물 한 잔으로 시작하고, 낮에는 물 6잔을 더 마십니다.
• 세안 후 크랜베리, 자몽 또는 레몬 주스로 머리를 헹구십시오.
• 매달 3일 동안 특별 식단을 실천하세요. 갓 짜낸 과일과 채소 주스와 허브 차만 마시세요.

• 다이어트를 고수하십시오 (소비되는 칼로리 수는 1800-2000 범위 내에 있어야합니다).
• 하루에 1리터 이상의 물을 마신다.
• 사이에 작은 간식을 먹습니다.
• 휴식을 위해 바다 소금으로 목욕을 하고, 욕실에서 바닐라 향초를 켜보세요.
• 아름다움의 가장 중요한 구성 요소는 가족의 안녕과 사랑입니다.

• 매일 수영장에서 수영하세요.
• 당신이 먹는 것을 엄격히 관찰하십시오.
• 약한 알코올 음료는 "가끔"만 마십니다.
• 한 달에 한 번씩 양배추 정화 다이어트를 해보세요.
• 젊음의 비약은 집에서 만든 온천수입니다.

열수 준비

정제수와 우유(전유를 사용하는 것이 더 좋음)로 구성된 액체를 스프레이병에 같은 비율로 붓습니다. 이 혼합물로 하루 종일 피부에 수분을 공급하세요.

• 레스토랑 및 기타 케이터링 시설에서의 식사를 피하고 균형 잡힌 식단을 선호하십시오.
• 식단에 곡물, 야채, 과일, 생선을 포함시키세요.
• 설탕과 알코올이 함유된 제품은 금지됩니다.
• 매일 45분 동안 조깅하고 일주일에 3번 운동하세요.
• 집에서 만든 아이 마스크를 사용하세요.

마스크 레시피

버터 25g, 카모마일 인퓨전 10ml, 피마자유 5ml를 섞어 아침 세안 전 10분 전에 발라줍니다.

• 아침에는 따뜻한 우유 한 잔을 마시고 날달걀 두 개를 먹습니다.
• 점심과 저녁을 과식하지 말고, 시간대로 먹지 말고, 접시도 사용하지 마십시오.
• 배가 고프면 냉장고를여십시오. 치즈 한 조각을 떼어 내고 튀긴 고기 또는 사과를 먹습니다 (이것은 부분 식사를 다소 연상시킵니다).
• 하루에 15번 세수를 하세요. 피부는 숨을 쉬어야 합니다.
• 크림 대신 바셀린과 올리브 오일을 사용하세요.

먼로는 또한 셀룰라이트 방지 목욕을 위한 자신만의 요리법을 가지고 있었습니다. 스타는 매우 차가운 물에 샤넬 No. 5 몇 방울을 추가했습니다.

• 젤과 강장제를 사용하는 것보다 일반 비누와 물을 선호하십시오.
• 찬물로만 씻으십시오.
• 얼음처럼 차가운 세안으로 피부를 단단하게 만드십시오. 이는 혈관벽을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다.
• 세안 후에는 올리브 오일로 피부에 수분을 공급하십시오.

또한 Sophie는 내부적으로 오일을 섭취합니다. 한 숟가락의 올리브 오일을 입에 20 분 동안 녹여야합니다.

기네스 팰트로

• 피트니스, 유기농 식품, 충분한 물, 일년 중 언제든지 자외선 차단제 - 이것이 아름다움의 주요 규칙입니다.
• 아침에 눈 주위의 붓기를 줄이려면 차가운 숟가락이나 우유에 적신 면봉을 눈꺼풀에 바르십시오.
• 주름을 예방하려면 얼굴 운동을하십시오.
• 사용하지 마세요

잡지 표지에 나온 것 같은 빛나는 피부와 윤기나는 머리카락에 대해 글을 쓰는 패션 잡지를 본 적이 있나요? 그런 잡지를 보다가 여성들은 무의식적으로 연예인들의 삶을 부러워하게 된다.
모든 연예인은 스파에 가서 세계적으로 유명한 메이크업 아티스트의 서비스를 이용하지만 이는 대부분 중요한 행사 전에 발생합니다. 그러나 인생에서, 무대 뒤와 카메라 뒤에서 유명한 여배우와 가수는 평범한 여성입니다. 가끔 인터뷰에서 그들은 자신의 아름다움과 젊음을 유지하기 위해 집에서 사용하는 미용 비법에 대해 이야기합니다.

오늘은 연예인들이 알려주는 5가지 저예산 뷰티 비법을 알려드리겠습니다.

1. 일반 연고

많은 사람들은 아쿠아퍼나 바셀린과 같은 연고가 손상된 피부를 치료하는 데에만 사용된다고 생각합니다. 예, 확실히 가벼운 상처를 치료하는 데 사용되지만 얼굴 회춘 치료로도 유용하고 효과적입니다.


배우 루시 리우는 매일 아침 아쿠아퍼 연고를 얼굴에 바르고 있다. 빠른 속도에도 불구하고 그녀의 피부는 늘 빛나고 빛난다. Aquaphor는 피부의 칙칙한 반점을 숨기고, 톤을 고르게 하거나 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 모델 겸 배우인 프리다 핀토(Freida Pinto)는 눈꺼풀에 바셀린을 얇게 발라 즉각적인 광채를 선사합니다.

2. 수분공급

할리 베리, 제니퍼 로페즈, 제니퍼 애니스톤 등 유명 연예인들과 작업하는 전문 메이크업 아티스트들은 30~40대 여성들에게 메이크업 가방에 보습 데이 & 나이트 크림을 담아두라고 조언한다.
이 크림은 건조함과 벗겨짐을 방지하고 결과적으로 피부가 얇아지는 것을 방지합니다. 자연스러운 광채를 강화하고 젊음을 회복시켜줍니다.

3. 내면의 건강

Rihanna, America Ferrera 및 Jennifer Aniston은 모두 아름답고 젊어 보이는 것은 신체 관리와 건강한 생활 방식을 포함하는 전체적인 자기 관리 루틴을 통해서만 달성될 수 있다는 데 동의합니다.
충분한 수면을 취하고, 물을 많이 마시고, 규칙적인 식단에 단백질과 과일을 포함시키는 것이 내면의 아름다움을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 수면과 물 섭취는 얼굴 피부의 모양에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 매일 식단에 단백질과 과일을 섭취하면 피부에 도움이 되며 머리카락과 손톱이 더 튼튼해집니다.

4. 토너

많은 여성들이 토너가 정말 피부에 좋은지, 아니면 그저 돈낭비일 뿐인지 궁금해합니다. 여배우이자 전 모델인 Liv Tyler는 가장 훌륭하고 효과적인 토너 중 하나가 장미수라고 믿습니다.
타일러는 파운데이션, 블러셔, 파우더를 거의 사용하지 않고 장미수로 얼굴을 상쾌하게 합니다. 피부에 산뜻한 생기를 부여하고, 메이크업을 하지 않아도 장미빛 광채를 더해주는 제품입니다. 게다가 장미수는 피부를 진정시켜주고, 다른 전문 토너에 비해 가격도 저렴합니다.

5. 제품 혼합

많은 여성들이 자신의 피부에 맞는 화장품 색상을 찾는 것이 매우 어렵다고 생각합니다. 연예인들도 이 문제를 인지하고 있기 때문에 많은 스타들이 여성들에게 여러 제품을 섞어 자신만의 완벽한 색상을 만들라고 조언하는 것입니다.
제니퍼 애니스톤(Jennifer Aniston)은 색조를 혼합하여 자신만의 블러셔 컬러를 만듭니다. 동시에 그웬 스테파니(Gwen Stefani)는 정기적으로 여러 가지 립스틱 색상을 사용합니다.