바이노럴 비트. 바이노럴 비트에는 건강상의 이점이 있습니까? 양이 최면
바이노럴 비트 현상은 음악이 등장한 순간부터 아주 오랫동안 인류에게 알려져 왔습니다. 물론 모든 사람이 그것을 느낄 수 있고 느낄 수 있지만 이름이 없었습니다. 확실히 이것은 모든 사람에게 적어도 한 번은 일어났습니다. 그렇다면 바이노럴 비트란 무엇일까요? 사람에게 해를 끼치나요, 아니면 혜택을 주나요?
본질
예를 들어, 라이브 오르간 음악을 들을 때 갑자기 소리가 진동하는 듯한 느낌을 받을 때 그 느낌을 누가 알겠습니까? 어떤 식으로든 거의 모든 사람이 이 효과를 경험했습니다. 이 현상은 꽤 오랫동안 음악가와 음향 물리학자들에게 친숙했지만, 수십 년 전에는 특정 분야에서 엄청난 인기를 얻었습니다.
바이노럴 비트의 본질은 각 귀가 개별적으로 인식하는 주파수의 차이입니다. 이 표시기에 25-30Hz를 초과하지 않는 차이가 있고 톤이 1000-1500Hz보다 높지 않으면 인체는 박동 또는 맥동으로 설명할 수 있는 비정상적인 효과를 느끼게 됩니다.
이 순간에는 장비가 실제로 아무 것도 등록하지 않지만 귀로 인식되기 때문에 이것은 소리가 아닙니다. 이 효과는 일반 스테레오 헤드폰과 무료로 제공되는 특수 트랙을 사용하여 쉽게 관찰할 수 있습니다. 그러나 이러한 현상은 그러한 장비를 사용하지 않고도 보다 자연스러운 조건에서 발견될 수 있습니다.
이야기
바이노럴 비트의 재발견은 20세기 60년대 미국의 연구자 로버트 먼로(Robert Monroe)에 의해 이루어졌습니다. 그 당시에는 이 효과가 오랫동안 많은 과학자들에 의해 알려지고 설명되었지만 인체에 미치는 영향에 대한 주제를 연구한 사람은 아무도 없었습니다. 한편, 이는 중요할 뿐만 아니라 여전히 의문을 제기하는 흥미로운 주제이기도 합니다.
Monroe의 작업은 많은 사람들 사이에서 회의적인 시각을 불러일으킵니다. 왜냐하면 이 연구원은 무엇보다도 유명한 유체이탈 여행 이론의 저자이기 때문입니다. 그리고 현대 과학은 이런 현상의 가능성을 부인하지만, 아마도 그것은 아직 연구되지 않은 것일 수도 있습니다.
외관 메커니즘
따라서 두 개의 단조로운 소리가 함께 추가되어 바이노럴 비트라는 효과가 발생합니다. 장비에 따르면 이 맥동이 "청각되는" 주파수는 절대적으로 순수합니다. 어떻게 이런 일이 발생하나요? 이게 다 환각 때문인가요? 사실 과학은 이 현상에 대해 어느 정도 설명을 합니다.
귀는 고막에 대한 환경의 기계적 영향으로 인해 소리를 듣습니다. 그러나 완전한 그림과 인식의 편집은 수신된 정보를 처리하는 뇌에서 이미 발생합니다. 비슷한 주파수의 소리가 서로 다른 귀에 전달되면 사람의 머리에 맥동 감각이 발생한다고 믿어집니다. 이는 빛의 물리학에서 회절이라는 현상과 유사한 현상이 발생하기 때문에 발생합니다. 뇌 자체가 이러한 효과를 생성합니다. 이 경우 진폭의 결과 사운드는 단조로운 톤의 주파수 차이와 같습니다. 뇌는 진정으로 그 능력이 완전히 이해되지 않은 독특한 기관입니다. 그러한 것들을 인식하는 능력은 공간에서 더 나은 방향을 찾기 위해 진화 과정에서 획득되었다고 믿어집니다. 이런 영향을 가장 예리하게 느끼는 사람은 감각이 뛰어나다고 합니다. 따라서 양이 뇌 리듬과 같은 현상은 물리학 및 음향학의 관심 범위를 벗어나며 신경 생리학자의 연구 주제입니다. 매우 흥미로운 점은 이 효과가 무의식적으로 감지되며 의식적인 가청 한계를 넘어서도 뇌에 의해 기록될 수 있다는 것입니다.
신체에 미치는 영향
우선, 바이노럴 비트가 뇌의 기능에 미치는 영향을 추적할 수 있습니다. 이는 뇌파검사를 사용하여 확인할 수 있습니다. 외부 영향이 없으면 주요 인간 기관이 자체 충동을 생성한다는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 상태에 따라 다릅니다. 신경 생리학자들은 일반적으로 뇌와 신체 전체가 어떤 활동 단계에 있는지에 따라 델타 파와 세타 파를 구별합니다. 즉, 깨어 있고 활동적인 정신 작업 상태 또는 예를 들어 잠에 드는 상태입니다.
서로 다른 반구가 자신의 주파수에서 작동한다고 믿어집니다. 그러나 순수한 바이노럴 비트(이 효과를 얻기 위해 정확하게 서로 겹쳐지는 서로 다른 진폭의 단조로운 소리)를 사용하면 동기화될 수 있습니다. 결과적으로 일부 사람들은 이를 통해 뇌 자원을 보다 효율적으로 사용할 수 있다고 믿습니다. 즉, 정신적 과정의 생산성을 높이고, 더 빠르게 배우고, 주변 정보를 더 잘 인식할 수 있다고 믿습니다.
용법
특정 서클에서는 바이노럴 비트 현상에 다양한 신비한 속성이 부여됩니다. 일부 유형의 요가 추종자에 따르면 요가는 긴장을 풀고 심지어 트랜스 상태에 들어가는 데 도움이 됩니다. 명상은 더 깊고 효과적이 됩니다. 이러한 환경에서 믿어지는 바이노럴 비트는 자기 지식에 대한 심각한 자극이 될 수 있습니다.
이 주제에 깊은 관심을 갖고 있는 또 다른 범주의 사람들은 다양한 밀교 또는 종교 운동의 팬입니다. 그들은 이 자연 현상을 매우 중요하게 여기며 심지어 그것이 많은 질병을 치료할 수 있다고 믿습니다. 실제로 치료 효과는 입증되지 않았지만 환자가 믿는 것을 막는 사람은 아무도 없으며 이는 위약과 같은 인간 심리학 현상을 다시 한 번 보여줍니다.
혜택
저명한 과학자들이 기록한 뚜렷한 긍정적인 효과는 없었지만, 이는 현대 과학의 관점에서 주제의 모호함으로 인해 근본적인 연구가 수행되지 않았다는 사실로 설명될 수 있습니다.
그러나 등시성 구타가 인체에 미치는 영향을 연구한 과학자들은 주파수가 다르면 효과도 다를 수 있다고 믿습니다. 따라서 진폭의 작은 차이(최대 8Hz)는 긴장을 풀고 진정시키며 잠드는 데 도움이 됩니다. 반대로 더 높은 주파수(8-25Hz)는 작업 분위기를 조성하고, 집중하고, 작업에 집중하고, 사고 과정의 생산성을 향상시키고, 대사 과정을 활성화할 수 있게 해줍니다.
실험을 통해 열광적인 사람들은 간단하고 기분 좋은 각성, 집중력 증가, 완전한 휴식 등 다양한 효과를 달성하기 위해 오디오 녹음을 편집했습니다. 그들의 활동의 산물은 무엇보다도 다양한 유형의 장애나 문제에 대한 음악 치료로 사용될 수 있습니다. 그러나 똑같은 것이 약과 독이 될 수 있으며 모두 복용량에 따라 다르다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 바이노럴 비트는 좋고 무해합니까?
피해
등시성 박동의 심각한 부정적인 영향은 확인되지 않았지만 일부 연구자는 발작이라고 불리는 피험자의 뇌파 장애와 같은 것을 기록했습니다. 이것이 물리적인 관점에서 어떻게 표현되었는지는 알려져 있지 않습니다. 그럼에도 불구하고 어느 시점에서는 디지털 약물을 가장한 바이노럴 파동이 어떤 형태로든 전체 인터넷에 넘쳐났습니다. 제작자는 그것이 무해하고 완전히 무해하다고 확신했지만 이것이 정말로 그렇습니까?
사람들은 바이노럴 비트가 뇌에 영향을 미치는 메커니즘을 이해하지 못합니다. 효과를 직접 시도한 사람들의 리뷰는 일반적으로 모순됩니다. 회의론자들은 아무것도 느끼지 못하는 반면 영감을 받은 이상주의자들은 자신의 감수성의 희생자가 되기 쉽습니다.
오디오 약물
얼마 전 향정신성 약물을 복용한 사람이 경험한 것과 유사한 감각을 유발하는 트랙이 온라인에 배포되었습니다. 실제로 눈에 띄는 유사한 효과는 확인되지 않았습니다. 오디오 녹음에는 일반적으로 어떤 형태로든 바이노럴 비트가 포함되어 있으며, 속기 쉬운 십대가 의식이 변경된 상태에 도달했다면 자기 암시를 통해 그럴 가능성이 더 높습니다. 실제로 트랙은 아무런 영향을 미치지 않았으며 다른 사람들의 호기심과 금지 된 갈망으로 돈을 벌고 싶어하는 사기꾼의 속임수였습니다.
그러나 일부 활동가들은 오디오 약물이 개인이 자신과 정신에 대해 잠재적으로 위험한 실험을 하도록 자극하여 시간이 지남에 따라 덜 무해한 취미를 초래할 수 있다는 점에서 해롭다는 견해를 표명했습니다.
상승 주파수
좀 더 나아가, 일부 연구자들은 특정 주파수 차이뿐 아니라 높이가 다른 소리가 사람들에게 어떻게 영향을 미치는지 연구하기 시작했습니다. 그리고 그들은 다소 독창적인 이름을 가진 일부 샘플을 식별했습니다. 상승 빈도와 바이노럴 비트라는 용어는 일반적으로 함께 논의되며 후자가 위 전체 기사의 초점이지만 전자에 대해서는 별도로 몇 마디 언급할 가치가 있습니다. 이 문구는 살아있는 유기체에 특히 강한 영향을 미치는 것으로 여겨지는 여러 가지 음색을 나타냅니다. 일부 사람들에 따르면 정기적으로 듣는 것은 심령 능력을 드러낼 수 있을 뿐만 아니라 DNA 수준에서 치유하고 직관 발달에 강력한 자극을 줄 수 있다고 합니다.
결론을 내리기보다는 세상에는 아직 탐험되지 않은 부분이 많다고 말할 수 있습니다. 아마도 오늘날 과학계에서 조롱하고 있는 내용이 수십 년 후에는 논문의 주제가 되어 체계적으로 적용될 수도 있을 것입니다. 그러나 현재 공식 과학에서는 바이노럴 비트를 뇌의 인공물로 간주하고 이것이 신체에 미치는 중요한 영향을 부인합니다.
바이노럴 비트는 큰 반향을 불러일으켰습니다. 많은 사람들이 이와 동일한 리듬을 자신이나 다른 사람에게 시도하고 싶어했습니다. 그래서 여기에 작동 원리를 설명하고 직접 만드는 방법에 대한 지침을 게시하기로 결정했습니다.
하지만 시작하기 전에 한 가지 점을 분명히 하고 싶습니다. 나는 누구에게도 이러한 리듬을 사용하도록 권장하지 않습니다. 나는 그것이 귀하의 건강에 완전히 안전하고 부작용이 없다고 보장하지 않습니다. 우선, 이 기술의 작동 원리가 무엇에 기반을 두고 있는지 설명하고 싶습니다. 이것을 직접 시도하고 싶다면 금기 사항 (간질 등)이 없는지 확인하고 신중하게 생각하십시오. 남용하지 마십시오.
그렇다면 이러한 리듬이 의식 상태에 정확히 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까? 그리고 이는 EEG에서 볼 수 있는 뇌의 리듬에 영향을 미칩니다. 특정 의식 상태에서는 특정 리듬이 지배적인 것으로 나타났습니다. 페이지에서 페이지로 여러분을 쫓지 않기 위해 여기서는 Wikipedia에서 가져온 몇 가지 뇌 리듬에 대한 간략한 설명을 제공하겠습니다.
델타 리듬
빈도: 1~4Hz.의식 상태: 깊은 자연 잠.
노트: 이 범위의 변동은 일부 형태의 스트레스와 장기간의 정신적 활동 중에 휴식 중인 EEG에 기록될 수 있습니다.
세타리듬
빈도: 4~8Hz.의식 상태: 2~8세 건강한 어린이의 뇌파의 주요 리듬. 다른 출처에 따르면 명상 상태, 창의적인 활동.
알파리듬
빈도: 8~13Hz.의식 상태: 차분한 각성, 이완, 감도 향상, 평온함 및 소위 특별한 느낌의 출현. "의식의 확장된 상태."
베타리듬
빈도: 14~30Hz.의식 상태: 적극적인 각성, 주의력 증가, 정신적 스트레스, 정서적 각성.
감마리듬
빈도: 30~120~170Hz. 다른 출처에 따르면 최대 500Hz입니다.의식 상태: 이 리듬은 최대의 집중이 필요한 문제를 해결할 때 관찰됩니다.
바이노럴 비트 이론은 특정 주파수의 신호로 뇌에 영향을 미치면 이 신호가 해당 뇌 리듬과 공명하여 해당 의식 상태가 증가한다는 사실에 기초합니다.
이 신호가 특정 주파수의 일반적인 소리라면 사람은 생리학적 이유로 이 신호를 들을 수 없습니다. 따라서 가청 주파수 범위의 두 사운드 채널이 사용됩니다. 이 경우, 이들 채널의 주파수 차이는 우리에게 필요한 뇌 리듬과 같아야 합니다. 결과적으로 사람이 그러한 녹음을 들으면 뇌에서 이러한 주파수의 중첩이 발생하여 주관적으로 소리의 맥동(진폭 증가 및 약화)으로 느껴질 것입니다. 이 맥동의 주파수는 왼쪽 및 오른쪽 채널의 주파수 차이와 같습니다.
글쎄, 실제로 그런 리듬을 직접 녹음하는 방법. 이렇게 하려면 오른쪽 및 왼쪽 채널을 별도로 편집할 수 있는 오디오 편집기와 사인파를 생성하는 간단한 주파수 생성기가 필요합니다. 우리는 우리가 듣게 될 소리인 주 주파수를 선택합니다. 150에서 2000 사이입니다. 원하는 대로 직접 시도해 보세요. 예를 들어 250이 올바른 채널이 됩니다. 다음으로, 강화(달성)하고 싶은 의식 상태를 결정하고 그에 상응하는 주파수를 살펴봐야 합니다. 예를 들어 이완은 8-13Hz입니다. 10을 선택하면 왼쪽 채널이 240Hz(260Hz)가 되어야 합니다.
이 리듬을 헤드폰으로 연주하면(이 리듬은 헤드폰에서만 작동 가능) 아주 낮은 맥동 윙윙거리는 소리를 들을 수 있습니다. 습관적으로 꽤 불쾌합니다. 따라서 무음을 녹음하도록 마이크를 설정하면 쉽게 얻을 수 있는 백색 잡음 트랙을 상단에 배치하는 것이 좋습니다(왼쪽 및 오른쪽 채널에 동일).
보시다시피 모든 숫자는 범위로 제공되므로 다른 값을 사용해 보세요. 음악에 깨끗한 리듬을 넣어볼 수도 있습니다. 그런 다음 (댄스처럼) 성가신 리듬 없이 부드러운 것을 선택하여 예상되는 의식 상태와 일치하도록 조언하고 싶습니다.
추신댓글에서 많은 사람들은 이것이 비과학적이며 사실일 수 없다고 말합니다. 낮은 주파수가 어디서 오는지 시각적으로 보여주기 위해 sin(x/50)+sin(x/55) 함수 그래프를 제시합니다. 그것에 우리는 빈번한 변동을 봅니다. 이것은 주요 신호이고 레벨 변동입니다. 이것은 초저주파를 갖는 바로 그 리듬입니다.
선이 서로 병합되지 않도록 의도적으로 한 채널의 주파수 대 채널의 주파수 차이 비율을 줄였습니다.
바이노럴 리듬
전체적인 건강
최근 자기인식과 자기계발에 관심이 많은 사람들 사이에서 바이노럴 비트라는 주제가 꽤 유명해졌습니다. 인터넷에서는 다양하고 때로는 모순되는 정보를 많이 찾을 수 있습니다. 바이노럴 비트에 대해. 찬성과 반대의 의견이 있습니다. 게다가 둘 다 누군가의 생생한 경험을 바탕으로 한 것입니다. 나는 또한 이 기술을 실습에 사용하는데, 그 중 많은 부분이 이미 완전히 연구되고 숙달되어 실행에 옮겨졌습니다. 따라서 현상의 그림은 다소 명확합니다.
“바이노럴(binaural)”이라는 용어는 라틴어 “bini” – “two”와 “auris” – “ear”에서 유래되었습니다.
그리고 전문 음악가-오르간 연주자는 마침내 완전한 좀비로 판명되었습니다 :)
어서, 불쌍한 놈들아: 매일 그들의 뇌는 바이노럴(정말 악몽 같은) 박동을 받고 있다! 매일 이해할 수 없는 바이노럴 현상이 그들의 뇌를 강타합니다...
글쎄, Johann Sebastian Bach의 초상화를보세요. 글쎄, 그 남자는 분명히 건강에 해로워 보입니다 :) 순수한 좀비 :)))
그리고 초상화 속의 헨델은 전혀 아폴로가 아닙니다 :)
동양에서는 이러한 바이노럴 효과가 특히 유명한 티베트의 "노래하는 그릇"에서 두드러집니다.
또한 어떤 녹음에서든 이러한 바이노럴 비트가 무엇인지 알면 이를 구별하기 시작합니다...
즉, 실제로 이 효과는 항상 존재했다는 것이 밝혀졌습니다. 훌륭한 음악 치료 요소, 종교와 세속 문화에 종사하는 사람들이 사용합니다.
그건 그렇고 (거룩하다, 거룩하다, 거룩하다 :)) 여기에 "역사적 신비주의"를 가져올 수도 있습니다. 종교에서는 "악마는 종을 좋아하지 않는다"고 오랫동안 알려져 왔습니다. 마치 종소리를 듣고 모두 도망간다고 하는 악마들...
그리고 그들은 오르간에 대해서도 똑같이 말합니다.
아마도 이 음향 효과는 미국 연구원 로버트 먼로가 아니었다면 음악가들의 관심 영역에만 남아 있었을 것입니다.
50년대 초반으로 거슬러 올라갑니다. XX세기 그는 바이노럴 비트가 인간에게 미치는 영향 메커니즘에 대한 포괄적인 연구를 진지하게 시작했습니다.
그는 과학계에서 이러한 리듬 효과의 광범위한 인기에도 불구하고(바이노럴 리듬의 존재는 1939년 독일 과학자 G.V. Dove에 의해 처음 발견되었습니다), 아무도 인간 상태에 대한 목표 영향을 연구하지 않았다는 것을 알았습니다. 스테레오 효과가 있는 스피커와 스테레오 헤드폰을 통해 듣는 경우.
서로 다른 채널(오른쪽과 왼쪽)에서 비슷한 주파수의 소리를 들을 때 사람이 실제로 동일한 바이노럴 리듬(비트)을 느낀다는 사실을 발견한 사람은 로버트 먼로였습니다.
Monroe는 사람이 스테레오 헤드폰을 통해 스테레오 음악을 들을 때 무의식적으로 왼쪽과 오른쪽 사운드 채널의 주파수 차이를 느끼고 이 주파수 차이가 청취자의 뇌에 바이노럴 리듬을 생성한다는 것을 증명했습니다. 수세기 동안 음악계에서 알려져 왔습니다.
인지 부조화 :)
바이노럴 비트에 관한 글이 아무리 잘 쓰여져도 역사, 물리학, 심리학 등의 관점에서 볼 때 그렇습니다. - 이것은 그들에 대한 적절한 아이디어를 제공하지 않습니다.
말, 아니 내가 쓰고 당신이 읽는 이 글자조차도 살아있는 소리와는 전혀 관련이 없습니다.
소리를 말로 아무리 자세하게 설명하더라도 완전한 그림을 제공할 수는 없습니다. “할바는 아무리 말해도 입에 더 달지 않는다”는 옛말이 여기에 딱 들어맞는다.
그러므로 냉철한 회의적인 마음에게는 이 말이 여전히 추상적으로 들리므로 설득력이 없습니다.
또한 이 주제는 일부 서구의 "뇌 연구소"에서 "홍보"되고 있지만 서구의 광고 및 홍보 기술 개발 정도는 필요하고 유용한 모든 것을 제시하고 "홍보"하고 "판매"할 수 있을 정도입니다. 아무것.
그러므로 조심스러운 회의적인 마음은 먼로 연구소에서 나오는 모든 공식 정보를 즉시 거부합니다.
그러한 마음은 편견이 없고 물질적으로 동기가 없는 대체 소스를 찾고 있습니다.
이것이 바로 여기에 제시된 자료의 종류입니다.
저는 어떤 기관과도 전혀 연관이 없습니다.
더욱이, 구체적인 내용과 실천을 다룬 섹션에서 분명해지듯이, 그럴 수 없습니다.
존경받는 기관의 제품에 대한 나의 "토렌트" 접근 방식은 매우 독특하여 상업적인 구성 요소를 실질적으로 배제하고 어떤 면에서는 기관에 불리하기까지 합니다.
그러나 이것은 실제 생활 경험입니다.
따라서 우선 모든 것은 그 자체 현상을 이해하는 데 달려 있습니다.
이것을 간단한 방법으로 설명하는 것이 가능합니까? 물리학자가 아닌 사람, 심지어 회의론자라도 이해할 수 있도록 말입니다.
해보자 :)
그러나 여기서만 소리가 필요합니다. 실제 소리가 없으면 이 문제에 대한 명확성이 없기 때문입니다.
스피커가 연결되어 있지 않은 경우 스피커를 연결하거나 헤드폰을 착용하는 것이 더 좋습니다. 그러면 정말 흥미로울 것입니다 :))
회의적인 마음을 즉시 안심시켜 드리겠습니다. 여기에 있는 모든 사운드 샘플은 대부분 30-40초 길이로 너무 짧아서 긍정적이지도 부정적이지도 않은 영향을 미칠 것입니다 :)
그러나 명확성 측면에서 보면 이 경우 결과는 매우 유익하고 완전히 포괄적인 자료가 되며 심지어 초등학생도 이해할 수 있습니다.
다음 기술 포인트. 브라우저는 내장 플레이어 버튼 표시를 지원해야 합니다. 여기 좀 보세요, 한 줄 아래에 "공"이라고 적힌 버튼이 보이시나요?
보이면 클릭하면 징 소리가 들립니다.
동시에 이 사운드가 편안하도록 스피커의 볼륨을 조정하십시오. 다른 모든 사운드 삽입물은 이 사운드보다 훨씬 크거나 조용하지 않습니다.
플레이어 버튼이 보이지 않는다면 아래 라인을 살펴보시기 바랍니다. 텍스트 하이퍼링크("공"이라는 단어가 보입니까?)
보이시면 클릭하세요. 파일을 다운로드해야 합니다. 클릭하면 징 소리가 나야 합니다. 볼륨을 조절하세요.
두 옵션 모두 작동하지 않고 소리도 들리지 않으면 브라우저의 보안 설정이 매우 훌륭하거나 애플리케이션이 매우 오래된 것입니다. 이제 업데이트할 시간입니다 :)
이 경우에는 아쉽게도 명확성이 없으며 텍스트와 그림만 표시됩니다. :)
모든 것이 작동하고 정보에 추가하여 오디오 "통신 채널"도 구축한 다음 우리 마을에서 말하는 것처럼 kaman, letgow, injoy를 설정했습니다. :)))
시각적으로 바이노럴에 대해 :)
기술적으로 말하자면, 바이노럴 비트는 진폭(주파수)이 약간 다르고 각 귀에 별도로 전달되는 두 가지 톤.
다음은 왼쪽 채널에서 들리는 단조로운 소리입니다. (그런데 스피커를 동시에 확인하고 채널이 섞여 있으면 어떻게든 바꿔보세요.)
사운드 편집기에서는 다음과 같이 보입니다.
소리는 완전히 단조롭고 단조롭습니다. 모노크롬 또는 모노럴이기도 합니다.
이제 오른쪽 채널에 거의 동일한 사운드를 제공하지만 톤이 약간 더 높아서 말 그대로 몇 헤르츠입니다.
또한 완전히 단조롭고 단조롭습니다.
하지만 예술 영형동시에, 동기적으로 듣는다면 갑자기 흥미로운 효과를 발견하게 될 것입니다.
일종의 "박동"이나 "맥동"이 나타납니다. 이것이 바이노럴 사운드인지 바이노럴 맥동인지 바이노럴 비트인지...
이것이 회의적인 마음의 핵심입니다. 여기에 두 가지 단조로운 소리가 있습니다. 정의에 따르면 맥동이 없습니다.
동기화된 사운드로 함께 혼합하면 정확히 동일하게 유지됩니다.
그래픽적으로도 전혀 변경되지 않았습니다. 사운드 편집기 창에서 부드러운 녹색 줄무늬처럼 그대로 유지되었습니다. 그럼에도 불구하고 우리는 맥동을 분명히 듣습니다.
이것이 바로 바이노럴 효과입니다. 나는 소리가 아니라 효과를 강조합니다.
나 나 자신도 여전히 회의적이기 때문에 이 효과를 발견했을 때 이 두 트랙을 편집기 창에 배치하지 않자마자...
그는 그것들을 서로 상대적으로 이런 식으로 옮겼습니다.
그럼에도 불구하고, 그들의 '만남'의 순간에는 진동이 있었다...
그래서 나는 이 음향현상의 객관성과 자연성을 인정할 수 밖에 없었다...
이 모든 것을 결합하면 정말 흥미로운 그림을 얻을 수 있습니다. (아직 헤드폰을 착용하지 않았다면 착용하면 확실히 흥미로울 것입니다 :))
멋지죠 :)? 너무 볼륨감 있고... 공간적이며... 아주 자연스럽고... 귀에 잘 맞는...
그래픽적으로 보면 다음과 같습니다.
바이노럴 사운드의 효과는 헤드폰으로 듣거나 양쪽에 스피커를 명확하게 배치하여 듣는 경우 특히 두드러집니다.
바이노럴 비트는 녹음 시 모노럴 비트와 다르게 처리됩니다. 이러한 이유로 바이노럴 비트는 스테레오 효과가 있더라도 일반 음악과 달리 실제 물리적인 영향을 미칩니다.
일반 오디오는 다음과 같이 재생됩니다.
더욱이, 모노럴 사운드는 일상적인 의미에서 말하는 모노 사운드가 아닙니다. 모노럴 사운드는 일반 고음질 스테레오 사운드, 심지어 하이엔드급! 하지만 그 사람 육체적 성격동시에 모노럴. 그러나 바이노럴 사운드에는 다른 방식이 있습니다.
즉, 여기서 작동하는 것은 자연 소리, 소리 주파수 등 물리학입니다.
헤드폰이나 양쪽 스피커를 사용하여 들으면 이러한 리듬은 마치 머리에서 직접 발생하는 것처럼 인식됩니다.
예, 실제로 그렇습니다. 머리 공간에서 자연스럽게 겹치기 때문입니다.
소리가 겹쳐지고 그에 따른 맥동이 발생하는 이러한 효과는 모노럴 리듬의 경우처럼 귀가 아닌 뇌에서 발생합니다.
이는 귀와 뇌에 위치한 뉴런의 활동이 혼합된 결과입니다.
물론, 스피커 위치에 관계없이 바이노럴 맥동이 감지됩니다. 스피커 사이에 꼭 앉아 있을 필요는 없습니다. 이것은 음파이며 예상대로 각 스피커에서 모든 방향으로 전파되므로 스피커 근처 공간의 어느 지점에서나 중첩이 발생합니다.
엄밀히 말하면 기둥 사이에 있으면 효과가 조금 더 강해집니다.
소리 물리학의 관점에서 보면 다음과 같은 공리가 있습니다. 유사한 주파수(톤)를 가진 두 개의 소리 진동이 중첩될 때 발생하는 비트의 주파수는 이 주파수 간의 차이와 같습니다.
예를 들어, 한쪽 귀는 170Hz 주파수의 순음(단조로운 소리)을 듣고 다른 쪽 귀는 178Hz를 들으면 인간 뇌의 반구가 동시에 작동하기 시작하고 결과적으로 청취자는 특별한 소리를 느낍니다. 8Hz(178 – 170 = 8Hz)에 해당하는 “차이” 주파수로 박동합니다.
하지만 이건 실제 외부 소리는 아니지만, 뇌 자체의 파생물.
이것은 우리가 일반적으로 이해하는 "소리"도 아니며, 동시에 작동하는 뇌의 두 반구에서 나오는 전자기파가 추가될 때 뇌에서 생성되는 파동인 진동입니다.
두 개의 서로 다른 주파수의 소리 신호가 오른쪽 귀와 왼쪽 귀에 존재할 때 뇌는 두 신호를 중첩하고 이 신호 간의 위상 차이를 계산하여 세 번째 주파수("차이")를 생성하고 양이 비트로 듣고 인식합니다. .
사람이 오른쪽 귀와 왼쪽 귀에 "들어가는" 두 소리 주파수의 차이와 동일한 주파수에서 뛰는 것처럼 느끼는 것은 이러한 리듬입니다.
흥미롭게도 바이노럴 효과를 얻으려면 주파수 차이가 25Hz를 초과해서는 안 됩니다.
25Hz 이상의 주파수 차이로 인해 이 효과는 완전히 사라집니다. 바이노럴 비트 없이).
두 톤 중 낮은 톤을 반송파, 높은 톤을 수신기라고 합니다.
모노럴 리듬을 들으려면 두 톤의 진폭이 동일해야 합니다. 그러나 바이노럴 비트는 톤의 진폭이 다를 때만 들을 수 있습니다.
톤 중 하나가 청력 임계값보다 낮더라도 들을 수 있습니다.
소음은 모노럴 비트의 볼륨을 감소시키는 반면, 동일한 소음은 바이노럴 비트의 볼륨을 증가시킵니다.
모노럴 비트와 바이노럴 비트 인식의 한 가지 차이점은 모노럴 비트는 모든 주파수에서 들을 수 있는 반면, 바이노럴 비트는 낮은 주파수에서 더 잘 인식되고 440Hz에서 가장 잘 관찰된다는 것입니다. 900Hz보다 큰 반송파 주파수를 갖는 바이노럴 비트는 일반적으로 관찰되지 않습니다.
바이노럴 비트와 뇌 생리학
바이노럴 비트를 듣는 인간의 능력은 진화적인 적응입니다. 많은 종의 동물은 뇌의 구조로 인해 동일한 일을 할 수 있습니다.
동물이 바이노럴 비트를 들을 수 있는 주파수 대역은 다음과 같습니다. 그의 두개골 크기에 따라. 인간의 경우 이는 1000Hz 미만의 반송파 주파수여야 합니다(Oster, 1973).
이러한 음향 신호의 파장은 인간의 두개골 크기를 초과하지 않으므로 회절 원리에 따라 머리 주위로 휘어집니다.
유사한 효과가 전파 전파 중에 관찰됩니다. 저주파 무선 신호(장파 및 중파)는 산, 건물 등의 경로에 있는 장애물에 관계없이 지구상 어디든 도달합니다.
VHF 및 FM 라디오, 텔레비전, 전자레인지와 같은 고주파(단거리) 전파는 직선으로 이동하며 지구 주위를 돌 수 없습니다. 산과 높은 건물이 확산을 막습니다.
1000Hz 미만의 주파수를 갖는 음향 신호는 머리 주위를 이동하기 때문에 양쪽 귀로 모두 들립니다. 그러나 귀 사이에 일정한 거리가 있기 때문에 뇌는 귀에서 나오는 신호를 서로 다른 단계로 "듣습니다". 각 귀는 머리를 감싸는 파동의 다른 부분을 듣습니다.
이 위상차가 허용하는 것은 뇌 1000Hz 미만의 주파수에서 음원의 위치를 정확하게 결정합니다. 나는 다음을 언급할 것이다: 특히 귀가 아닌 뇌- 귀는 아직 듣지 못하고, 고막은 아직 진동하지 않습니다!
소리 주파수가 8000Hz를 초과하면 외이가 음원 위치를 파악하는 과정에 참여하기 시작합니다.
동물이 내는 거의 모든 소리의 주파수는 1000Hz 미만입니다. 서로의 위치를 정확하게 계산하는 능력이 왜 필요한지 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 그들은 그것을 먹을 수도 있습니다 :). 이 능력을 사람에게 적용하면 바이노럴 비트를 들을 수 있게 됩니다.
두 가지 서로 다른 주파수의 신호가 오른쪽 귀와 왼쪽 귀에 존재할 때 뇌는 이러한 신호 간의 위상차를 계산합니다(즉, 마음의 참여 없이 뇌 자체). 자연 조건에서 이는 소리의 방향에 대한 정보를 제공하며, 예를 들어 야생 숲을 걷는 사람이 갑자기 멈추고 얼어붙고 손이 무기를 향해 손을 뻗습니다.
저것들. 이 적외선 소리를 감지한 뇌는 즉시 해당 영역에 신호를 보내고 방어 반응이 발생합니다.
그리고 이제 그 남자는 무기를 손에 들고 얼어붙었고 주변 공간의 소리를 듣습니다. 그는 위험이 있는지 없는지 듣고 상황의 성격을 판단하려고 노력하고 있습니다.
어쩌면 그 사람, 사람을 먹고 싶어하는 포식 동물이 있을 수도 있고, 이 사람에게 먹힐까봐 얼어붙은 먹이 동물이 있을 수도 있습니다.
이것이 바로 "사냥꾼의 본능" 또는 간단히 "재능"으로 알려진 것입니다.
저것들. 겉으로 보기에 이 본능은 사람이 "아무 이유 없이" 얼어붙는 것처럼 보이지만 여기에 있는 모든 것은 완전히 "갑자기"라는 것이 밝혀졌습니다. 모든 것이 뇌 구조 수준에서 발생하고 수준이 아닌 수준에서 발생한다는 것입니다. 감각의.
그건 그렇고, 우리는 의식적인 존재로서 "의식의 단위"로서 뇌의 약 5-7 %만을 사용한다는 잘 알려진 정보를 동시에 기억할 수 있습니다. 음, 이 예에서 우리는 의식적인 참여 없이 매 순간 뇌가 처리하는 엄청난 양의 정보를 볼 수 있습니다.
하지만 귀에는 아직 들리지 않지만 뇌는 이미 인식하는 적외선 소리로 돌아가 보겠습니다.
이 소리가 헤드폰이나 스테레오 스피커에서 나올 때 뇌는 두 신호를 중첩하여 바이노럴 비트로 들리는 세 번째 "차이" 주파수를 생성합니다.
그는 다음과 같이 인식됩니다. 오른쪽 귀와 왼쪽 귀에 들리는 주파수의 차이와 동일한 주파수의 맥동.
연구에 따르면 공간적으로 이러한 박동은 청각 기관의 반대편 통합의 첫 번째 지점인 뇌간에 위치한 상부 올리브에서 발생하는 것으로 나타났습니다(Oster, 1973).
이 핵에 있는 뉴런의 세포체는 라틴 문자 형태로 배열되어 있습니다. V. 내이의 청각 수용체의 신호는 달팽이관의 회전 분포에 따라 상 올리브 핵의 뉴런으로 전달됩니다. 올리브의 구성은 음시 투영의 구현을 보장합니다. 달팽이관 상부에 위치한 수용체 세포는 저주파 소리 진동을 감지하고, 달팽이관 기저부에 있는 수용체는 반대로 더 높은 소리를 감지하기 때문에 해당 소리 주파수는 핵의 특정 뉴런으로 전달됩니다. 최고급 올리브
이곳이 바로 이곳이다. 숫자 1로 표시됩니다.
또한 연구에 따르면 공명 반응은 올리브 옆 영역인 하구(Smith, Marsh, & Brown, 1975) -(Owens & Atwater, 1995)에서도 발생합니다.
2 번:
이곳은 매우 흥미로운 곳이지만 윤회 수행 섹션과 더 관련이 있기 때문에 아직 여기서 자세히 설명하지 않겠습니다.
뇌간의 이러한 부분에 있는 뉴런의 활동은 대뇌 피질로 전달되며, 그곳에서 실제로 뇌전도(EEG)를 사용하여 기록됩니다.
따라서 바이노럴 사운드의 작용 메커니즘은 다음과 같습니다. 바이노럴 비트의 주파수와 동일한 주파수에서 뇌의 전기적 활동에 대한 반응.
음향 자극에 대한 반응으로 뇌의 두정엽에서 공명 반응이 나타나는 것은 많은 EEG 연구에서 기록되었습니다(Smith, Marsh, & Brown, 1975).
양이 비트는 EEG 스펙트럼에 해당하는 저주파(30Hz 미만)에서 명확하게 들립니다(Oster, 1973).
이 현상과 바이노럴 음반에 대한 뇌의 주파수 반응은 이러한 종류의 영향이 변화된 의식 상태에서 작동하는 측면에서 어떤 조건에서 가장 효과적인지 이해하는 데 도움이 됩니다.
연구진은 “바이노럴 비트가 포함된 사운드트랙을 듣는 주관적인 감각은 리듬의 주파수에 따라 자극적이거나 차분해질 수 있습니다.”라고 썼습니다. (오웬스 & 앳워터, 1995).
현재 뇌 활동의 5가지 주요 주파수 범위를 구별하는 것이 일반적입니다.
델타 범위(0.5Hz - 4Hz) - 깊은 수면 단계;
세타 범위(4Hz - 8Hz) - REM 수면 단계, 반쯤 잠든 상태;
알파 범위(8Hz - 13Hz) - 이완;
베타 범위(13Hz - 45Hz) - 활성 각성;
감마 범위(45Hz - 60Hz) - 변경된 의식 상태(달성하기 어렵기 때문에 거의 연구되지 않음).
델타파- 뇌의 가장 느린 진동.
이는 일반적으로 우리가 졸리거나 의식이 없을 때 우세하지만 일부는 델타 범위에 있고 의식이 있을 수 있습니다(예: 아기).
그리고 또한 깊은 기도나 명상을 하는 승려들(그런데 이것은 실제적인 측면에서 모든 종교의 통일 문제와 관련이 있습니다. 심지어 깊은 기도를 하는 기독교 수행자, 심지어 깊은 명상을 하는 불교 수행자조차도 둘 다 두뇌 활동을 합니다. 델타 범위 수준)
이 범위의 뇌 자극은 불면증을 완화하는 데 도움이 되며 수면 중에 뇌에 더 깊은 휴식을 제공합니다.
세타파- 일반적으로 사람이 수면과 각성 사이의 상태에 있을 때 우세합니다. 잠들기 전 상태에요. "REM 수면 단계"라고도 합니다.
그것은 종종 예상치 못한 꿈과 같은 이미지를 동반하며 마음의 무의식적인 부분에 대한 접근을 제공합니다.
세타 범위의 두뇌 훈련은 개인의 창의력과 학습 능력을 향상시킵니다. 또한 이러한 파도 덕분에 알코올과 약물의 필요성이 감소한 것으로 기록되었습니다.
알파파- 얕은 이완 상태의 특징. 알파 범위의 자극은 스트레스가 많은 상황을 인식하고 이해하는 데 도움이 됩니다.
베타파- 눈을 뜨고 주변 세계를 관찰하거나 현재 문제를 해결하는 데 집중하는 정상적인 깨어 있는 상태에서 우세합니다. 베타파는 일반적으로 각성, 각성, 집중력, 인지와 관련이 있으며, 과도할 경우 불안, 공포 및 공황 상태와 관련이 있습니다.
베타 밴드 활동의 부족은 우울증, 낮은 선택적 주의력, 정보 기억 문제와 관련이 있습니다. 베타 범위의 뇌 자극을 사용하면 우울 상태를 없애고 인식 수준, 주의력 및 단기 기억 수준을 높일 수 있습니다.
뇌와 정신, 의식과 신체의 연관성에 대한 논쟁은 초기 그리스 철학자들의 시대 이후로 가라앉지 않았습니다.
서양의 신경생리학은 실제로 뇌 속에 잠긴 의식그리고 여전히 공식적으로는 이를 뉴런의 전기화학적 활동의 결과로 간주합니다.
그러나 반대 순서의 증거가 있으며 그 수가 증가하고 있습니다.
보다 정확하게는 과학적으로 기록된 증거의 양이 증가하고 있습니다. 그리고 증거 자체는 항상 셀 수 없이 많았습니다.
사실, 과학이 존재하는 동안 어떤 신경 생리학적 연구에서도 가장 높은 형태의 의식(직관, 통찰력, 창의성, 상상력, 사고, 이해, 판단, 추론, 의도, 결정, 지식, 의지, 정신 및 영혼)이 뇌 조직에 위치한다(Hunt, 1995).
저것들. 이 점에 있어서 공식 과학은 종교와 똑같이 행동합니다. 교리가 있다그리고 그것은 첫 번째 학교 생물학 교과서부터 시작하여 모든 곳에서 반복됩니다. 글쎄요, 우리는이 교과서에서 첫 번째 지식을 얻었으므로 그것을 믿음으로 받아들이고 이것이 바로 그런 느낌을 가지고 살고 있습니다.
더 높은 형태의 의식 및 자기 인식, 그리고 일반적으로 심신 상호 작용과 관련된 논쟁을 해결하려면 이해할 수 없는 것과 관련하여 초합리적인 지식 방식을 포함하는 인식론적 전환이 필요할 수 있습니다(de Quincey, 1994). 오직 뇌의 신경화학적 연구에만 근거합니다.
우리는 현재 의식 연구에서 혁명적인 시기를 경험하고 있습니다(Owens, 1995).
뛰어난 현대 신경 생리학자인 펜필드(Penfield)는 뇌 활동이 완전히 억제되었음에도 불구하고 마취 상태에서도 인간의 정신은 계속 작동한다는 사실을 발견하고 실험적으로 증명했습니다.
뇌의 전기파는 실제로 기록되지 않지만 마음은 깨어있는 상태와 거의 동일하게 활동합니다. 유일한 차이점은 마음의 내용입니다.
Penfield에 이어 다른 연구자(Hunt, 1995)는 혼수상태에서 의식의 존재를 확인했으며, 대뇌 피질의 활동 감소(Fischer, 1971)와 같이 감소된 피질 활동 상태에서 의식의 활동 가능성에 대한 점점 더 많은 증거가 나타나고 있습니다. , 서부 1980; Delmonte, 1984; Goleman 1988; Jevning, Wallace, & Beidenbach, 1992; Wallace, 1986; Mavromatis, 1991).
이러한 상태는 트랜스, 명상, 변경, 최면, 최면 및 황혼으로 설명되었습니다(Budzynski, 1986). 그리고 그들에게 가장 자주 적용되는 일반적인 용어는 단순히 "의식 상태 변경"(ASC)입니다.
이제 과학은 가장 다양한 형태의 ASC가 부교감 신경 우세로 표시되는 생리적 활동을 감소시키면서 의식 활동을 유지하는 데 기반을 두고 있음을 이미 확실히 알고 있습니다(Mavromatis, 1991).
최면 가능성이 높은 피험자와 명상가의 생리학에 대한 최근 연구에 따르면 사람들은 피질 활동(대뇌 피질의 활동)이 억제되어도 의식 활동을 실제로 유지할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이름, 개인 이력)
피질 활동이 감소되거나 거의 없는 상태에서 의식을 유지하는 것은 타고난 능력이거나 학습된 기술로 기록되어 있습니다(Sabourin, Cutcomb, Crawford, & Pribram, 1993).
점점 더 많은 과학자들이 심신 상호작용의 신경생리학적 모델에 의문을 제기하고 있습니다. 왜냐하면 신비적이거나 영적인 경험은 물론 우리의 일상적인 경험에 대해서도 너무 많은 질문에 답할 수 없기 때문입니다.
더욱이 이들은 심리학자, 생물학자, 신경생리학자뿐만 아니라 물리학자이기도 합니다. 의식을 "양자 이상"이라고 부르는 유명한 펜로즈(Penrose)를 상기하는 것으로 충분합니다. 전체 물리적 우주에는 의식의 출현에 대한 객관적인 이유가 없습니다..
가장 복잡하고 예상치 못한 물리적 요소의 조합은 의식 현상의 출현으로 이어질 수 없습니다!
그러나 정신과 의식이 뇌와 동일하지 않다면 왜 과학은 이들을 뇌파와 연관시키나요?
이 질문은 주로 측정 방법에 따라 달라집니다. 마음이나 의식을 측정하는 객관적인 도구적 방법은 없습니다.
과학자들은 마음과 의식이 뇌의 신경 구조를 통해 신체와 상호 작용하는 장 현상이라는 결론에 점점 더 다가가고 있습니다(Hunt, 1995). 현대 장비는 이 필드를 직접 측정하는 것을 허용하지 않습니다. 더욱이, 이러한 현상이 일반적으로 일부 물리적 도구로 측정할 수 있는 영역에 있다는 것은 사실이 아닙니다.
글쎄요, 진실을 측정하는 방법은 무엇입니까?
성실성을 어떻게 측정하나요? 신뢰? 평화?
일부 "성실함의 단위" 또는 "신뢰의 단위"의 가능성에 대한 가정조차도 다소 부자연스러워 보입니다.
반면에 뇌의 전기파 전위는 정량화하기 쉽습니다. 여기서 문제는 관찰을 지나치게 단순화한다는 것입니다. 여기서 우리가 보고 있는 것은 기존 틀, 기존 패러다임을 보존하려는 전통적 연구자들의 필사적인 시도입니다.
EEG에 관한 현대 문헌을 살펴보면 EEG에 나타나는 모든 그림이 특정 "의식 상태"와 연관되어 있음을 알 수 있습니다.
이것이 과학적 지식의 관성입니다.
뇌에서 측정된 EEG 패턴은 뇌 뉴런의 전기적 활동의 결과입니다. 이는 사실입니다.
그러나 이 활동은 의식이나 마음이 아닙니다.
저것들. EEG는 단지 뇌의 신경 구조와 마음-의식의 상호작용에 접근하는 간접적인 방법.
조잡함에도 불구하고 EEG는 의심할 여지 없이 인간 본성을 연구하는 데 큰 진전을 이루었습니다. 그러나 오늘날 축적된 데이터로는 더 이상 EEG의 도움으로 의식을 연구한다고 말할 수 없습니다!
우리는 여기서 뇌만을 탐구하고 있습니다!
그러나 뇌는 여전히 의식의 도구이지 의식 자체는 아닙니다!
그것은 사람과 컴퓨터와 같습니다.
컴퓨터는 우리 두개골에 위치한 반액체 구불구불한 형태의 일종의 철 유사체인 "전자 두뇌"입니다.
이 "전자 두뇌"가 효과적으로 작동하려면 운영 체제(Windows, Linux)와 일련의 응용 프로그램(Word, Excel, Internet Explorer, Photoshop 등)이 있어야 합니다.
개인에게 전송되는 일련의 애플리케이션을 우리는 MIND라는 단어라고 부릅니다.
저것들. 우리의 마음은 아직 의식이 아니다, 즉 육성, 교육 및 자기 교육 과정에서 설치한 일련의 응용 프로그램입니다.
그리고 마음과 관련된 의식은 컴퓨터의 소프트웨어 패키지와 관련된 사람과 동일합니다.
저것들. 의식은 마음과 뇌와는 일반적으로 다른 질서의 범주입니다. (이것은 자기 지식에 대한 대응에서 마음의 본질에 대한 대화에서 더 자세하고 실질적으로 논의됩니다.)
즉, 특정 EEG 패턴은 단순히 역사적으로 관련된의식으로. 습관...관성...
그러나 반면에 우리는 뇌에 대한 다양한 형태의 영향 (화학적 영향, 자기파 및 공명)을 사용하여 의식 상태를 변경할 수 있다는 사실을 이미 언급했습니다. ASC(의식 상태 변경).
이 모든 것이 어떻게 조화될 수 있습니까?
예, 아주 간단합니다. 여기서 다시 "의식"이라는 개념이 일반적으로 사용됩니다.
실제로 이것이 여기서 일어나고 있는 일입니다.
의식은 "마음-뇌" 시스템에 "포장"되어 있는 것 같습니다.
동양에서는 이것이 의식의 "껍질", 즉 스툴라샤리라, 링가샤리라, 프라나샤리라 등으로 수천 년 동안 이야기되어 왔습니다.
후기 밀교 전통에서 이러한 껍질은 육체, 에테르 체, 아스트랄체, 멘탈체, 인과체 등 "체"라고 불리기 시작했습니다.
다른 용어(신지학, 아그니 요가)에서는 이 신체를 "도체"라고 부릅니다.
그리고 이러한 모든 외부 형태의 영향은 의식이 아니라 영향을 미칩니다. 특히 껍질 중 하나에의식.
이러한 영향은 긍정적(건설적)일 수도 있고 부정적(파괴적)일 수도 있습니다.
긍정적인 영향은 이 껍질을 더욱 투명하게 만들고 의식이 이 도구를 더욱 완전하게 사용할 수 있게 만듭니다. 그리고 부정적인 영향은 이 껍질을 덜 투명하게 만들고 의식은 더 이상 이 도구를 사용할 수 없게 만듭니다. 마치 우리가 알코올을 과도하게 사용하면 육체를 "사용"할 수 없는 것과 같습니다.
그리고 바이노럴 비트는 뇌에 미치는 영향으로 뇌를 더욱 구조화시켜 의식에 더욱 "투명하게" 만듭니다.
그리고 의식은 우리가 "의식"이라는 단어로 이해하는 것보다 훨씬 더 다차원적인 현상이기 때문에 우리는 여전히 나타나는 상태를 "의식의 변경된 상태" 또는 "의식의 확장된 상태"라고 불러야 합니다.
저것들. 난해한 관점에서 볼 때, 우리의 현재 의식 상태는 "어두워진", "협소해진", "혼돈된", "분열된" 등으로 불려야 합니다.
그리고 우리가 지금 "변경된 의식 상태"라고 부르는 것은 바로 자연과 신이 우리에게 실제로 "규정"한 정상적인 인간 의식 상태입니다.
의식의 본질에 대한 동양의 생각에 따르면, "정화되지 않은 껍질"을 가진 사람은 세상을 적절하게 인식할 수 없으며 확실히 자신 주위에 그러한 부조화하고 "비정상적인 세계"를 구축할 것입니다. 현대 연구자들은 이미 공식적으로 다음과 같이 말하고 있습니다. 지각된 현실은 지각하는 사람의 의식 상태에 달려 있다(타르트, 1975). 저것들. 그들은 밀교와 같은 말을하지만 밀교에서 "껍질 상태", "미묘한 신체"상태라고 부르는 것을 여전히 "의식 상태"라고 부릅니다.
예를 들어, 사람이 더럽고 갈라진 동시에 골판지 유리를 통해 세상을 볼 때 이 유리 뒤의 세상이 흐리고 왜곡된 것으로 인식할 것이라고 가정해 보겠습니다.
글쎄, 이것은 그의 의식 상태 때문이 아니라 유리 상태 때문입니다.
난해한 관점에서 볼 때 의식 자체는 왜곡될 수 없습니다. 왜냐하면 의식은 "왜곡 요인"을 초월하고 잠재적으로 왜곡되는 요인보다 더 넓기 때문입니다. 예를 들어 태양이 지구에서 왜곡될 가능성을 초월하는 것과 같습니다. 아니면 달. 지구나 달, 태양계의 어떤 행성이 폭발하더라도 태양에는 어떤 영향도 미치지 않습니다. 스케일이 너무 다르네요...
예를 들어 아그니 요가(Agni Yoga)에서는 이렇게 말합니다. 나한의 마음은 우주보다 넓다 ". 동양 사상에 따르면 의식과 마음은 하나입니다. 나한은 자신의 '껍질'을 완전히 벗은 사람입니다. 현실에 대한 인식이 완전히 적절해졌습니다. 그러면 그의 의식 마음은 '우주보다 넓어집니다' - 즉, 가능한 모든 "왜곡된 영향"보다 더 넓습니다.
그래서 의식의 본질이라는 관점에서 볼 때, 바이노럴 비트는 우리가 좀 더 "정상"이 되도록 도와줍니다 :)
이제 바이노럴 비트가 뇌에 미치는 영향에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
뇌와 바이노럴 비트
바이노럴 비트는 뇌와 관련하여 우리에게 무엇을 제공합니까?
우선, 반구의 동기화입니다.
실제로 바이노럴비트를 활용하는 공식적인 기술은 반동기화(줄여서 반구형 동기화
- 반구 동기화)
사실은 일반적으로 우리 뇌의 리듬이 완전히 혼란스럽고 반구의 전위가 매우 다르다는 것입니다.
거의 모든 학생들은 우리가 기본적으로 서구 문명에서 모두 "좌반구"라는 것을 이미 알고 있습니다. 왼쪽 반구는 '합리적' 반구이고, 감정, 직관, 이미지와 관련된 오른쪽 반구는 대부분 억제되어 '막혀 있습니다.'
더욱이, 환생 수행, 요가 및 일반적인 신체 수행과 관련하여 여기서 우리가 주목하는 것이 매우 중요합니다. 우반구도 육체성과 연관되어 있다!
우반구의 억제와 차단은 신체의 억제를 통해 정확하게 발생합니다!
몸이 더 단단할수록 우반구가 더 억제됩니다. 이것은 직접적인 상관 관계입니다!
따라서 다음을 이해하는 것이 중요합니다. 육체적인 실천 없이 우반구의 회복, 활력, 소생 - 불가능!!!
이 뇌 리듬 상태를 그래픽으로 묘사하면 다음과 같습니다.
그리고 바이노럴 비트를 사용하면 뇌 리듬을 다음과 같이 구성할 수 있습니다.
신경생리학에 따르면 각 귀는 뇌의 반구에 "부착"되어 있습니다(Rosenzweig, 1961). 각 귀에는 각 귀의 고막에서 신호를 수신하는 자체 내측 무릎체(소리 처리 센터)가 있습니다.
이러한 생리적 구조가 바이노럴 비트를 인식하면, 각 반구에는 동일한 주파수와 진폭의 정상파가 나타납니다..
즉, 바이노럴 비트는 명상 및 최면 의식 상태에서 일반적으로 관찰되는 반구형 동기화를 촉진합니다. 이러한 리듬은 또한 청취자가 원하는 주파수에서 반구간 신경 연결을 의식적으로 설정하도록 도움으로써 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다.
뇌의 두 반구는 두 개의 별도 정보 처리 모듈로 생각할 수 있습니다. 둘 다 복잡한 인지 시스템입니다. 둘 다 정보를 병렬 및 독립적으로 처리하며 상호 작용은 연속적이거나 임의적이지 않습니다(Zaidel, 1985).
이 때문에 의식 상태(의식과 마음 및 뇌의 상호 작용의 결과)는 특정 주파수의 뇌파 비율뿐만 아니라 반구의 분리 및/또는 상호 작용으로도 정의될 수 있습니다. .
중요한 것은 각각의 특정 의식 상태에 대해 뇌의 여러 영역이 동시에 관련되고 각 영역이 이 상태에만 특징적인 특정 주파수로 공명한다는 것입니다(Luria, 1970).
먼로 연구소(Monroe Institute)는 30년 넘게 변화된 의식 상태와 Hemi-Sync 기술을 연구해 왔습니다. 이러한 상태에 들어가기 위한 효과적인 자극에 대한 연구는 처음에는 양이 비트를 듣는 동시에 바이오피드백을 사용하고 나중에는 EEG를 사용하는 데 의존했습니다.
처음에 Robert Monroe는 양이 비트 자극에 대한 반응을 연구하기 위해 실험실 조건에서 많은 사람들을 테스트했습니다. 각 사람의 각 리듬의 효과에 대한 기록이 보관되었습니다. 그런 다음 바이노럴 비트를 혼합하고 이에 대한 피험자의 반응을 다시 관찰했습니다. 몇 달(어떤 경우에는 몇 년)의 실험 끝에 피험자가 특정 리듬 조합에 어떻게 반응하는지에 대한 일반적인 패턴이 나타나기 시작했습니다. 이러한 조합 중 일부는 특정 주파수의 리듬보다 더 효과적인 것으로 입증되었습니다.
의식을 유지하는 것과 동시에 뇌가 저주파에 포착되면 "마음이 깨어 있음/몸이 잠들어 있음"이라는 독특한 상태가 발생합니다. 뇌의 주파수가 약간 더 높으면 과암정 상태가 발생할 수 있습니다. EEG 빈도가 더 높은 상태는 각성 및 많은 작업을 최적으로 수행하는 데 필요한 집중된 정신 활동과 관련이 있습니다.
뇌의 복잡성과 뇌의 여러 영역에 위치한 많은 진동 발생기의 동시 작동 결과로 뇌의 파동이 발생한다는 증거를 고려하여 특정 의식 상태에 들어가기 위해 이론이 개발되었습니다. , 이러한 복잡한 형태의 진동을 식별하고 상호 작용할 때 바이노럴 비트를 생성하는 일련의 압축 반송파 주파수를 사용하여 이를 모방하는 것이 필요합니다.
이러한 독특한 조합의 바이노럴 비트는 서로 다른 주파수가 뇌의 서로 다른 영역과 상호 작용할 수 있도록 하여 완전히 다른 사람들이 비슷한 특성을 가진 의식 상태에 들어갈 수 있게 해줍니다.
물론 여기에도 개인의 특성이 존재합니다. 누군가에게 델타 리듬은 정말 최면에 걸리고 그 사람은 빨리 잠들 것이라고 가정해 보겠습니다. 수년 동안 불면증 문제를 다룰 때 저는 고객에게 델타 리듬이 포함된 빌드를 제공했는데 이는 수면 회복에 큰 도움이 됩니다. 그러나 건강한 사람들이 이러한 집회를 들을 때 최면 효과는 그다지 뚜렷하지 않습니다.
나 자신도 가끔 밤에 일할 기분이 될 때 이 편집본을 넣습니다. 아름답게 글을 쓸 수 있습니다. (그런데 지금도 마을의 고요함 속에서, 시골에서 글을 쓰고 있습니다. 밤, 가장 부드러운 델타 리듬으로, 아무것도 아닌 것 같습니다 :))
개인의 인식 특성과 관련된 요점은 카페인의 예를 사용하여 이해하기 쉽습니다. 어떤 사람에게는 커피가 정말 활력을 주는 반면, 다른 사람에게는 저녁에 한 잔을 마시고 곧 잠자리에 들었다가 잠들 수 있습니다! :)
알코올도 마찬가지입니다. 스트레스와 영향을 받는 상황에서 사람은 한쪽 눈이 아닌 완전한 "거품"을 "먹을" 수 있습니다(또는 특별 훈련을 받은 전문 정보관, 요원일 수도 있습니다). 그리고 사람이 특수 요원이 아니고 동시에 편안하고 평온할 때 그는 두 잔으로 취하게 될 것입니다.
충격강도에 따른 바이노럴 맥동 향정신성 물질보다 훨씬 더 순함따라서 이러한 리듬은 카페인, 알코올 및 기타 모든 종류의 "Novopassites" 및 "Phenibuts"보다 더 위험하지 않습니다...
이러한 리듬이 의식에 실제 영향을 미치기 위해서는 사람이 의식적으로 리듬에 참여하고, 조정하고, 공명에 들어가야 합니다. 이러한 리듬이 당신에게 영향을 미치도록 허용하세요.
그러나 그들 자신, 즉 양이 맥동으로 돌아가 보겠습니다.
수년간의 연구 결과로 R. Monroe Institute는 완성된 제품을 만들었습니다. 말하자면 이러한 모든 뇌 리듬에 해당하는 바이노럴 사운드 세트는 Hemi-Sync 브랜드로 특허를 받았습니다. 서양은 이렇습니다. 모든 것에 특허를 낸 다음 판매합니다. 이것이 없으면 서양의 마음은 불가능합니다 :)))
이제 기본적으로 Monroe Institute에서 제작한 바이노럴 리듬이 있는 모든 음악은 이 브랜드에 속합니다(또는 Metamusic 브랜드도 있습니다. 이것은 동일한 음악입니다).
저것들. 앨범에는 아티스트 이름 외에 'Hemi-Sync' 또는 'Metamusic' 아이콘도 있습니다.
이와 같이:
맨 위에는 Hemi-Sync 아이콘이 있습니다. 음악의 저자는 연주자 Aeoliah입니다. 그리고 앨범명은 Radiance 입니다.
그런데 이 연주자 Aeoliah는 바이노럴 비트에 대한 소문이 전혀 없던 80년대에 음악을 작곡한 훌륭한 뉴에이지 음악가입니다. 그리고 분명히 그는 자신의 창작 범위를 확장하기로 결정하고 이 기술을 구입했으며 현재 Hemi-Sync 브랜드로 앨범을 발표하고 있습니다.
재미삼아 이 앨범의 음악 일부를 들어보면 이제 훈련된 귀로 이 음악에서 친숙한 "바이노럴 기능"을 감지할 수 있습니다.
귀엽죠? :)
모르면 일반 오디오 스트림에서도 골라낼 수 없겠죠...
간단히 말해서, 이제 모든 음악가는 먼로 삼촌에게 편지를 쓰고, 돈을 지불하고, 우리가 바이노럴 리듬 생성에 대한 즉석 실험에서 제시한 것과 같은 바이노럴 사운드가 포함된 기성 트랙을 그로부터 받을 수 있습니다. 우리는 임의의 소리를 취했고 Monroe는 뇌의 델타 리듬, 세타, 알파, 베타 리듬과 특별히 공명하는 소리를 제공할 것입니다. 원하는 것이 무엇이든, 비용을 지불하면 됩니다 :)
이 백킹 트랙을 가져와서 음악에 넣습니다.
이 모든 것은 실제 사례에서 쉽게 볼 수 있습니다. 이는 바이노럴 비트의 위험/안전성 문제, 즉 무엇이 위험할 수 있고 무엇이 위험할 수 없는지 자세히 이해하기 위해 우리에게 중요합니다.
예를 들어 위에서 시각적으로 생성한 것과 동일한 바이노럴 비트를 사용해 보겠습니다. 이제 우리는 그것을 다른 프로그램, 즉 다양한 트랙을 믹싱하는 프로그램에 넣었습니다.
하지만 소리는 똑같아
이제 타악기와 같은 일종의 사운드 샘플을 가져옵니다.
(처음에는 그림처럼 타악기만 있다가 바이노럴 맥동이 들어오고 음악의 공간이 어떻게 변했는지 바로 알 수 있습니다.
타악기를 배경으로 한 바이노럴 비트가 여기에서 아주 잘 들립니다. 이제 조금 다르게 해보겠습니다. 순수한 음악 트랙을 살펴보겠습니다. 예를 들어, Terry Oldfield(뉴에이지 스타일 기악의 "클래식"이기도 함)에서
의심할 바 없이 흥미로운 음악이지만 감정적으로 "부하", 약간 "압박", "압박"하는 방식을 느꼈을 것입니다...
의도적으로 매우 짧은 부분을 포함시켰습니다. 왜냐하면 이 음악을 정상적인 상태에서 전체적으로 듣는다면 감정 수준이 상당히 "낮아질" 것이기 때문입니다.
스펙트로그램을 보면 매우 흥미로운 그림을 볼 수 있습니다.
얼마나 단조로운지 아시나요?
하나의 특정 감정 패턴이 전체 트랙에서 30분 동안 주기적으로 반복됩니다!
구조상 이것은 순수한 사이키델릭 음악입니다.
저것들. 이것은 알약, 약처럼 순전히 심리 치료에 사용되는 음악입니다.
그리고 약은 아픈 사람에게는 좋지만 건강한 사람에게는 정말 좋지 않습니다! 건강한 약은 독일 뿐이다!
이런 종류의 음악은 정신이 문제로 가득 찬 상황, 삶의 모든 것이 "쐐기처럼 모이고" 영혼이 이 음악처럼 "고양이 긁는" 것과 같은 상황에서 사용하기에 매우 좋습니다.
틀고 듣기 시작하면 무슨 일이 일어나나요 당신의 정신적 무거움과 음악의 무거움의 동기화그리고 당신의 정신적 무거움이 " 붙어있다"음악에.
그것은 물고기를 잡는 것과 비슷합니다. 물고기가 당신과 "동기화"되었습니다. 어부가 미끼를 삼켰습니다. 그리고 지금은 무엇입니까? 이 미끼의 요점은 무엇입니까?
물론, 그것은 물고기를 구출하는 것이지 무고한 생물을 다치게 하는 기술을 사랑하는 것이 아닙니다...
물고기가 어부를 붙잡고 물 속으로 끌어당겼다고 상상한다면, 이 전체 과정의 의미는 완전히 반전됩니다. 즉, 사람은 그러한 "동기화"로 인해 매우 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
"미끼"와 유사한 카타르시스 음악의 경우, "물고기"를 성공적으로 빼내는 것은 상승하는 정신 에너지 흐름에 정신을 포함시키는 것입니다.
더욱이, 카타르시스 흐름 직후에는 포함이 필수입니다.
저것들. 이 "Resonant Tuning" 디스크에 있는 멋진 "싱커" 다음에 바로 다음과 같은 소리가 들릴 것입니다.
그리고 적어도 이것은:
그러한 음악의 스펙트로그램은 매우 정상적입니다. 음악 구조의 다양성, 밀도, 레벨을 볼 수 있으며 여러 부분의 존재를 볼 수 있으며 풍부한 고주파수를 볼 수 있습니다.
그리고 그렇습니다. 이 전체 바이노럴 테마는 우리의 정신 건강에 매우 도움이 될 것입니다.
하지만 "Resonant Tuning" 디스크에는 이런 내용이 적혀 있지 않습니다!
마치 음악과도 같군요...
그래서 디스크를 산 사람은 정상적인 상태에서 헤드폰을 끼고 30분 동안 자신있게 이 음악을 듣고 좋다며 바이노럴로 재충전을 하다가 이미 일상으로 돌아오더니 갑자기 아주 사소한 이유 때문에 너무 화가 났어요. 그 때 전화가 왔고, 어떤 소식이 있었고, 아이가 팔에 안겨 있었는데, 단순히 변기나 욕실 문지방을 넘어 넘어졌거든요...
이 사람이 일반적으로 경험하지 않는 방식으로 자극이 가중될 수 있습니다.
그리고 그게 다입니다. 오늘은 헛된 일이며 긍정적인 일을 할 기분이 없습니다. 문화 행사가 연기되고, 사랑하는 사람이 떠나고, 소파, TV, 팝콘...
요컨대, 그 자신도 고통을 받고 있으며, 사랑하는 사람들도 고통을 받고 있습니다...
그리고 만약 그러한 "조율"이 밤에 이루어지면, 다가오는 잠을 위해, 꿈은 여전히 똑같을 것입니다...
그러한 꿈은 정신과 신경계의 완전한 회복을 제공하지 않습니다.
하지만 이 사람이 천성적으로 다소 미묘하고 수용력이 있는 사람이고 최면에 걸릴 수 있는 사람이라면 어떻게 될까요?
그런 다음 이 모든 것에 더 많은 것을 곱합니다...
그럼 우리는 어떻게 해야 할까요?
이 음악을 어떻게 처리해야 할까요? 표지에 있는 모든 것이 너무 좋은데, 들어보면 뭐가 문제인가요?
이렇게 멋진 기술이 적용된 음악이 실제로 해를 끼치지 않고 이익을 가져다준다는 것을 어떻게 확신할 수 있을까요?
바이노럴 뮤직 라이브러리
현재로서는 최적의 솔루션이 하나뿐입니다. 자신만의 바이노럴 음악 라이브러리를 만들어야 한다는 것입니다.
물론 번거롭기는 하지만 한번 빠져들면 해보고 평생 듣게 됩니다. 게다가, 다양한 새로운 기술을 배우는 것은 언제나 좋습니다 :)
따라서 디스크를 구입한 후 먼저 공간에 들어가지 않고 들어보세요.
커피와 술에 관해 우리가 말한 것을 기억하십니까? 글쎄, 당신이 술을 마셔야하지만 술에 취하지 못하는 스카우트 Stirlitz라고 상상해 봅시다 :)
글쎄, 내부적으로 들어봐 열지 않고음악, 반대의 경우도 마찬가지입니다. 집중된 관심이 필요합니다.
저것들. 다른 음악과 마찬가지로 순전히 미학적으로 듣게 됩니다.
음악적으로 모든 것이 마음에 들었다면, 다행입니다. 디스크를 선반에 올려두십시오. 필요할 때 작동할 것입니다.
동일한 "공명 튜닝"과 같은 카타르시스 디스크인 경우 사운드 편집기에 로드하고 그 바로 뒤에 일종의 오름차순 트랙을 삽입하십시오.
이 단일 트랙을 삽입하고 저장합니다. 그러다가 늘 함께 듣게 되잖아요.
물론, 즉시 다양한 옵션을 만들 수 있습니다: 예를 들어 카타르시스 후에 동일한 Aeoliah의 트랙을 넣은 다음 Jeffry Thomson 등의 트랙을 넣어 다양한 분위기에 맞게 이제 하나의 디스크가 아니라 한 번 또는 세 번에 두 개의 디스크를 갖게 됩니다. .
물론, 훨씬 더 간단하게 할 수 있습니다. 이 카타르시스 트랙이 항상 오름차순 트랙이 있는 후에 플레이어의 재생 목록에 삽입하세요. 하지만 제 생각에는 여기에서 안전하게 플레이하는 것이 더 좋습니다. 매우 스트레스가 많은 상황에서 트랙을 선택할 시간이 없을 때 한 번의 클릭으로 기성 자가 치유 프로그램이 시작됩니다.
또한 재생 목록 옵션도 항상 유지됩니다. 별도의 카타르시스 트랙도 있습니다.
특히 주목하고 싶은 점은 바이노럴 리듬이 포함된 새 트랙이 압축되지 않은 형식으로 저장되고 청취되는 것이 더 낫다는 것입니다. 고품질 사운드 형식으로만 가능합니다.
나는 바이노럴 음악 작업을 할 때 압축률이 높은 mp3 형식을 사용하지 않는 것을 선호합니다.
최소 - FLAC 및 APE 형식! mp3의 경우 가장 극단적인 경우에는 비트 전송률이 320kb/s입니다.
이제 문제는 디스크 절반이 당신의 영혼에 완벽하게 맞고 나머지 절반이 당신에게 부담을 주는 경우 어떻게 해야 하는가입니다.
또는 - "없음"("없음"도 하강 스펙트럼에 속하므로 이를 잊어서는 안 됩니다!)
그래서 당신은 여기서 내가 마음을 열고 이 감정의 물결을 받아들이고 싶지만 여기서는 원하지 않는다고 결정하셨습니다.
내 생각에는 이 음악을 신성한 소로 취급할 필요가 없으며 다른 음악과 같은 방식으로 작업하는 것이 가능합니다.
바이노럴 비트에 부자연스러움이 없고, 이것이 자연스러운 현상이라는 것을 분명히 알았다면, 이자형디스크에 있는 트랙의 전체 순서를 유지하려고 애쓰는 이유는 무엇입니까? 물론, 디스크의 주석에 명확하게 명시된 사항은 제외됩니다.
글쎄, 디스크에서 오디오 편집기로 트랙을 로드하고 "영혼을 방해"하지 않는 부분을 강조 표시합니다...
안전하게 제거하면 이 시점에서 감쇠를 통해 부드럽게 전환됩니다.
이 트랙을 저장하여 그대로 두거나 두 개의 별도 트랙을 만들 수 있습니다.
그게 다야. 이제 바이노럴 비트를 통해 자신이 열고 싶은 감정의 파동에만 열리게 됩니다.
음악을 쓰는 사람도 사람이라는 간단한 사실을 이해해야합니다. 가장 일반적인 것. 그들도 기분이 좋지 않습니다. 지금이 그들이 속한 기간입니다 (아무도 계약을 취소하지 않았으므로 작성해야합니다!). 아니면 그들은 어떤 아이디어에 집착하여 순수한 영감이 아닌 이 아이디어로 음악을 씁니다...
그러나 어떤 음악이든 청중을 찾을 수 있기 때문에(똑똑한 PR과 잘 홍보된 이름은 무엇이든 팔릴 것입니다) 이러한 작곡은 녹음되고 판매됩니다...
그리고 평범한 음악에 관해서라면 괜찮습니다. 마음에 들지 않는 이곳을 듣지 않고 뭔가에 산만해질 수 있습니다. 하지만 바이노럴 비트가 포함된 음악을 들을 때는 그 과정을 이해하고 익숙해지는 것이 중요합니다! 여기서 주의가 산만해지는 것은 바람직하지 않습니다...
개인적으로 저는 오랫동안 바이노럴 리듬이 포함된 모든 음악을 접해왔고 이제 이 음악이 포함된 모든 어셈블리를 다음과 같이 확인했습니다. 나에게먼 나라의 일부 음악가, 특히 그의 프로듀서에게는 필요하지 않습니다.
모르는 사람이 있다면 현대 사회에 프로듀서가 없는 뮤지션은 사실상 존재하지 않으며, 이제 프로듀서는 어떤 뮤지션보다 더 중요하며 자신의 음악으로 원하는 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 프로듀서가 이 트랙이 앨범의 시작 부분에 있어야 한다고 믿는다면, 이렇게 하면 앨범이 더 잘 팔릴 것이기 때문에, 음악가가 이 트랙을 앨범의 마지막 트랙이나 정점으로 의도했더라도 트랙은 앨범의 시작 부분에 있게 됩니다. 중간...
이것이 현대 세계의 현실이며 이를 고려하지 않는 것은 순진합니다.
나는 개인적으로뿐만 아니라 고객과 함께 일할 때도 이 접근 방식을 사용하지만 부정적인 영향을 느끼지 못했습니다.
내 고객 중 다수는 개인적인 환생 연습이나 자발적인 요가에 이러한 어셈블리를 사용하며 또한 완전히 만족합니다.
더 나아가.
나는 회복 연습을 위해 인공 주파수 자극을 사용하는 것을 권장하지 않습니다.
소음, 맥동, 비트만 녹음된 디스크가 많이 있습니다.
전 세계 많은 국가에서 소위 사용자의 뇌에 대한 표적 효과를 위해 특별히 설계된 다양한 장치가 오랫동안 판매되어 왔습니다. "마인드 머신".
대부분은 어떤 형태로든 "순수한" 바이노럴 비트를 사용합니다. "마인드머신" 장치는 스테레오 헤드폰과 특수 안경이 완비된 컴퓨터 콘솔 형태로 판매됩니다. 장치가 시작되면 특정 주파수의 사운드 톤이 스테레오 헤드폰으로 전송되고 빛의 깜박임이 안경으로 전송되며 또한 지정된 주파수와 강도로 진동합니다.
이러한 장치가 등장한 지 얼마 후, 여러 나라의 진취적인 상업 과학자들과 단순히 "민속 공예가"들은 비싸지만 수요가 많은 모든 장치가 스테레오 헤드폰과 영상에서 필요한 바이노럴 비트를 생성하는 범용 컴퓨터 프로그램으로 대체될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 화면 모니터의 특수 효과. 그리고 이러한 프로그램은 놀라운 속도로 "증가"하기 시작했습니다. 인터넷은 말 그대로 그것들로 가득 차 있습니다.
위에 나열된 일부 프로그램에서는 바이노럴 비트의 주파수가 고정되어 있지만 다른 프로그램에서는 동적으로 변합니다.
러시아어 인터넷의 음악 시장은 말 그대로 "바이노럴 비트", "치료 소음", "요소의 음악" 등이 포함된 온갖 종류의 값비싼 CD로 넘쳐납니다.
따라서 바이노럴 비트와 관련된 모든 부정적인 것 중 가장 압도적인 것은 이 직접적인 자극 영역에서 비롯됩니다.
이 부문에서 가장 흔한 현상은 소위 "백색 잡음 " - 피치 및 음색 정의가 없는 사운드로, 사용된 전체 주파수 범위에 걸쳐 시간이 지남에 따라 통계적으로 일정하고 연속적이며 진폭이 동일한 스펙트럼을 객관적으로 특징으로 합니다.
청각적 인식 측면에서 보면, 자기 테이프에서 녹음된 사운드를 재생할 때(적절한 볼륨 수준에서) 일시 중지되는 친숙한 소음이나 텔레비전 신호가 사라질 때 작동하는 TV의 "쉿" 소리는 백색 소음에 가깝습니다.
따라서 "백색 소음" 효과는 심리 음향 연구에서 마스커(감쇠 구성 요소)로 널리 사용되고 인공적인 소리 임계값을 생성하는 데 사용됩니다.
또한, 특수 음향 효과로서 백색 소음은 "순수한" 바이노럴 비트를 생성하는 특수 컴퓨터 오디오 프로그램 및 음반의 배경으로 자주 사용됩니다.
또한 소위 "특별히 조직된 백색 소음"(SOBSH)과 같은 완전히 모호한 프로젝트도 있습니다.
그리고 이것은 제작자가 주장한 것처럼 젠장 SOBSH의 영향이 비슷합니다.비디오 또는 영화 이미지의 25번째 프레임입니다. 따라서 전문가는 원칙적으로 이 백색 소음에서 무엇이든 "숨길" 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
이는 이러한 기술이 SBSS를 생성하고 정보를 입력하는 바로 그 사람들이 일하는 특수 진료소에서만 관련이 있음을 의미합니다.
무료로 판매된다면 분명한 문제가 있다고 생각합니다.
간단한 예입니다.
누군가가 청년에게 이런 소음, 딸깍거리는 소리, 딱딱거리는 소리, 콸콸거리는 소리가 아스트랄계에 들어가는 데 유용하다고 말했습니다. 당신은 아스트랄계로 나가서 멋질 것입니다. 당신은 악의를 품은 모든 사람들을 아스트랄하게 죽이고 많은 사업 아이디어를 모을 것이며 거기에는 단순히 많은 즐거움이 있습니다. 아스트랄계에서는 먹고- 그러거나 말거나...
그리고 그 남자는 그 모든 것을 미친 듯이 듣기 시작했습니다. 그것이 유용하다는 생각에서 순전히 듣기 시작했습니다...
이 과정에는 감정이 포함되지 않습니다. 감정 평면은 꺼지거나 오히려 억압되고 억압되며 그 자리에 자각몽이나 아스트랄 평면에 들어가는 아이디어에 대한 집착이 있습니다. 저것들. 인간의 조건은 제한되어 있습니다.
이 과정에는 즐거움도 없고, '미학적 요소'도 전혀 없습니다.
글쎄요, 그렇게 노골적으로 불완전한 과정이 무슨 소용이 있을까요???
예, 좋은 결과로 이어질 수는 없습니다.
그리고 그렇지 않습니다.
그 사람은 바보가되고 그게 전부입니다.
원칙적으로, 만약 당신이 이 방향에 너무 능숙하다면, 당신이 시도한다면, 뇌가 이미 너무 "양이 청각화"되어 이러한 딱딱거림, 소음, 찰칵 소리가 없을 때 특정 수준의 좀비화에 도달할 수도 있습니다. 머리, 이 젊은 힙스터는 불편할 거예요.
그러나 공평하게 말하자면, 만약 그에게 마인드 머신이 없었다면 이 고추는 여전히 확실히 "붙어버릴" 무언가를 찾을 것이라고 말해야 합니다. 물론...
따라서 "좀비"라는 주제를 일반화하면, 열심히 노력하면 뇌가 손상될 수 있다고 말할 수 있습니다. 그러나 냉정하고 건전하게 사용하면 위험이 없습니다.
감정 평면이 켜지면 의식적으로도 켜집니다. 당신은 당신의 감정의 흐름, 미적 즐거움을 불러 일으키는 당신이 미학적으로 좋아하는 음악을 듣습니다. 그러면 바이노럴 비트는 유익할 수 있습니다.
개인적으로 나는 인기를 끌었던 순수 노이즈 디스크를 여러 개 가지고 있지만, 우선 그것들은 모두 Hemi-Sync입니다. 그리고 신뢰할 수 있는 소스, 둘째, 물론 웨이브 형식으로, 셋째, 매우 점진적으로 신중하고 신중하게 실행에 도입했습니다.
글쎄, 마지막 순간.
일종의 음성 안내(음성 안내)가 포함된 바이노럴 리듬이 포함된 디스크가 꽤 많이 있습니다. 저것들. 거기에는 남성이든 여성이든 어떤 목소리로 어떤 텍스트가 이야기됩니다.
개인적으로 저는 이 디스크를 바로 좋아하지만 누군가가 좋아한다면 이 디스크로 작업할 때 처음의 감각에 좀 더 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
원칙적으로 여기에는 치명적인 것이 없지만 세심함은 해를 끼치 지 않습니다.
사실은 모든 연구원, 디스크 작성자도 자신의 문제와 자신의 "바퀴벌레"를 가진 평범한 사람이라는 것입니다.
그의 개인적인 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 아마도 그는 모두 갈등하고 우울한 것일까요? 디스크를 녹음하는 동안 그는 정신을 차리고 부드러운 목소리로 말했다. 그리고 그는 스튜디오를 나와 바로 바로 가서 위스키를 따고...
그래서 여기 있습니다 그의 평생- 의식과 잠재의식 모두 - 그의 목소리에 반영됩니다. 이것은 자연의 법칙이며 그렇지 않을 수 없습니다.
따라서 바이노럴을 통해 뇌가 동기화되면 정신의 깊은 구조에서 음성이 인식되기 시작하고 잠재 의식과 그의 잠재 의식의 공명이 가능합니다.
여기서 이상적인 옵션은 다음과 같습니다. 앉아서 이 사람이 말한 모든 텍스트를 종이에 적고 배우고 동일한 바이노럴 리듬을 사용하여 유사한 음악에 맞춰 직접 발음합니다.
예를 들어 이것이 델타 리듬으로 잠들기 위한 디스크라면 텍스트를 외우고 음성이 없는 델타 리듬이 있는 다른 디스크를 가져다가 침착하게 작업하십시오.
이 텍스트를 자신의 목소리로 말하면 더 좋습니다. 다행스럽게도 노래방용 마이크는 이제 모든 슈퍼마켓에서 사용할 수 있으며 음성 녹음 수준에서 사운드 편집기를 마스터하고 음악 트랙과 믹싱하는 것은 Word를 마스터하는 것보다 어렵지 않습니다. 포토샵은 말할 것도 없고 엑셀도 마찬가지다.
제겐 이 사업을 마스터한 고객이 꽤 많이 있는데 이제는 그들이 정말 좋아하는 것에만 귀를 기울입니다. 정신위생을 철저히 하세요! :)
운명이 당신을 이 사람과 하나로 모으고 그가 당신과 함께 일할 것이라고 믿었다면, 운명을 더 신뢰하는 것이 가능합니다. 이것은 그녀가 그의 개인적인 삶에 있는 모든 "잼"을 고려했음을 의미합니다. 그러므로 이 사람이 자신의 목소리로 무언가를 말한 디스크를 당신에게 주면 그것을 가져가십시오. 내가 여기서 한 말은 아직도 잊어서는 안 되겠지만...
음성 디스크 측면에서 존재하는 두 번째 점은 동일한 "언어 장벽"입니다. 이 경우에만 잠재 의식입니다.
이 순간은 Stirlitz에 관한 불멸의 영화인 "무선 통신사 Kat의 문제"에 매우 분명하게 반영되어 있습니다.
라디오 통신사 캣(사실상 소련 정보 장교 카탸)은 반파시스트 지하 노동자인 독일인과 결혼해 임신 중이었다.
어떤 시점에서 Stirlitz는 그녀를 옆으로 불러서 출산하는 동안 자신도 모르게 러시아어로 신음 소리를 시작할 수 있다는 점을 명심하십시오. 왜냐하면 그 상태에서 당신의 진정한 성격이 나타날 것이기 때문입니다.
Kat은 '이 순간을 잘 견디고 독일어로 신음하겠습니다'라고 말했습니다.
물론, 그녀는 이미 독일 생활에 너무 적응해서 독일어로 생각했습니다. (우리가 알고 있듯이 이것은 언어가 완전히 침투했다는 표시입니다. 개인적인 차원에서)
그리고 의심할 여지없이 그녀는 이 순간을 잘 헤쳐나갔을 것이고 독일어로 정말 신음했을 것입니다. 의식적으로 출산했다면. 그러나 그녀는 폭격 직후 의식을 잃은 채 출산에 이르렀습니다.
그리고 모든 것은 현명한 정보 장교가 경고한 대로 이루어졌습니다. 그녀는 순전히 랴잔 말로 "어머니"를 외쳤고 그 결과 그녀는 "자살했습니다"...
그러니까 우리가 어릴 때부터 다국어 가정에서 자라지 않았다면, 영어는 우리의 무의식에 낯선 것으로 인식될 것입니다.
러시아인의 잠재의식도 러시아인이다.
더욱이, 영어 자체가 "좌반구 지배적"인 언어이고 러시아어가 "우반구 지배적"인 언어라는 점도 기억한다면, 영어 연설의 잠재 의식을 열면 우리도 "좁혀 질 것"이라는 것이 밝혀졌습니다. "우리 잠재의식의 일부 요소들", "우리는 그것들을 절단합니다...
실제로 다국어 가정에서 자랐고, 예를 들어 어렸을 때 적어도 한동안 영어를 사용하는 환경에서 살았으며, 이 기간과 관련된 정신 외상이 없거나 적어도 어린 시절부터 영어를 알고 있다면, 예를 들어, 영어를 고급 학습하는 학교에서 공부하는 동안 이 점은 귀하에게 적용되지 않습니다.
그러나 그것은 개인적으로 (특히 "언어 환경"에 대한 매혹적인 방문 이후 :)) 나에게 적용되므로 음성 안내 CD를 사용하지 않습니다.
소음 배경 - 나는 듣는다. 마음에 들고 좋은 공명을 느끼면 뮤직 에디터에서 음성을 제거하고 이 소음만 들어보세요. 아주 좋습니다.
바이노럴 비트를 활용한 연습
저는 먼로 연구소도 아니고, 물론 바이노럴 비트 분야에 대해 깊이 있는 연구를 진행하고 있는 것은 아니지만, 이 기술을 10년 정도 사용해왔기 때문에 이미 어느 정도 경험이 쌓이고 있고, 매우 긍정적이다.
이 이해할 수 없는 Hemi-Sync 기술을 "좋아하지 않는" 동료 심리학자들을 꽤 많이 만났다는 사실부터 시작하겠습니다.
서양에서는 사람들을 좀비화하기 위해 온갖 수단을 다 동원할 수 있다고 합니다...
그리고 나는 매우 간단하고 재미있는 이유로 즉시 이 음악을 신뢰하기 시작했습니다. 바이노럴 비트에 대해 배웠을 때, 즉 이 용어를 듣고 (물론 동료들에게 보여지는 것과 같은 회의적인 태도로) 주제를 연구하기 시작했을 때 갑자기 Hemi-Sync 브랜드의 음악 중에서 내 심리학의 주요 구성 요소였던 작곡을 발견했습니다. 지금까지 수년 동안 일했습니다. 이것은 심리학 작업을 위한 나의 주요 배경 선택이 시작되는 것과 동일한 음악입니다.
그림을 상상해 보십시오. 의심스러운 Hemi-Synk 기술이 포함된 방금 다운로드한 트랙을 클릭하면 내 마음은 "목표에 회의적인" 기분으로 설정됩니다. 그들은 부르주아, 당신은 나를 속이지 않을 것이라고 말합니다. 마찬가지로, 우리 슬라브인들은 여러분의 바이노럴 비트에 전혀 침투할 수 없습니다.
그리고 갑자기 나는 8년 동안 하루에 여러 번씩 나에게 들려오는 음악을 듣습니다. 나는 오랫동안 좋아했고 나의 모든 오랜 고객이 이미 사랑하고 알고 있으며 그의 집 컬렉션에 가지고 있는 음악입니다!
즉, 내 직관은 이 음악에 바이노럴 비트가 포함되어 있다는 사실을 알기 오래 전에 이 음악의 유익한 효과를 "계산"했습니다.
그리고이 음악은 우연히 Gorbushka를 방문하고 다양한 악기 음악이 포함 된 CD를 끊임없이 구입하는 친구로부터 CD 전체를 복사했을 때 우연히 나에게 왔습니다. (이것은 좋은 오래된 "Gorbushka"가 있던 시절이었습니다. 야외에서 파이와 함께 :))
나는 그의 디스크를 표지없이 한꺼번에 복사했으며 항상 아티스트를 녹음할 시간이 없었습니다. 그래서 나는 양이 진동이 있는 디스크 두 장을 얻었습니다(당시에는 몰랐습니다).
글쎄요, 제가 가지고 있는 음악이 지속적으로 회전하는 과정에서 저의 "텔레비전", "통합", 재생 또는 자발적인 요가 세션이 시작되는 표준 작업 선택이 형성되었습니다.
그리고 이 컬렉션의 첫 번째 작곡은 이 앨범의 바이노럴 리듬이 있는 음악으로 밝혀졌습니다.
요컨대 나의 회의감은 즉시 완전히 사라졌고 바이노럴 비트를 철저하게 연구하고 더 널리 실천하기 시작했습니다.
그러나이 라인의 완전한 개화는 TORRENT TRACKERS라고 불리는 최고의 은총이 세상에 강림했을 때만 발생했습니다 :)))))
이제 다음을 포함한 다양한 음악을 무제한으로 다운로드하는 것이 가능해졌습니다. 그리고 바이노럴 비트로요.
이 음악을 너무 많이 얻을 수 있어서 바이노럴 펄스를 훨씬 더 광범위하게 사용할 수 있었고 심지어 바이노럴 음악만으로 구성된 어셈블리를 만들 수도 있었던 것은 토렌트 트래커 덕분이었습니다.
결과적으로 모든 프로그램에서 사용하는 새로운 어셈블리가 나타났습니다.
첫째, 나는 이 음악을 모든 신체 중심 심리치료 세션의 배경으로 사용합니다. 세션이 발전할 경우를 대비해 미리 트랙을 준비했습니다.
어떤 종류의 카타르시스 과정이 진행되고 사람의 영혼에 일종의 "농양"이 열리면 거기에 수년 동안 축적 된 고통이 나오면 마치 지나가는 것처럼 즉시 클릭합니다. 그에 맞는 트랙과 그런 음악이 Resonant Tuning을 통해 필요한 분위기를 만들어내며 카타르시스를 선사합니다.
그러나 고통이 사라지고 영혼이 이곳에 있었던 무거움과 긴장에서 벗어나자마자 "상처 치유" 음악을 틀어 놓는 것이 필수적이며, 나도 지나가면서 트랙을 클릭합니다. 위의 트랙 Aeoliah와 같이 상승하는 감정 스펙트럼의 바이노럴 음악을 사용합니다.
통합 실습 세션에도 동일하게 적용됩니다.
저는 세션이 시작될 때 배경에서 연주하는 감정적으로 중립적인 특정 "보편적" 어셈블리를 가지고 있으며, 통합 작업 개발을 위한 다양한 옵션을 위한 전체 바이노럴 음악 세트가 있습니다.
물론 기본적으로 '텔레비전'과 '통합'을 위한 음악은 서로 교차하고 보완합니다. 단지 "통합적"에서는 일반적으로 카타르시스적인 순간이 적다는 것뿐입니다. 여기서 저는 주로 정신적 외상이 아닌 자기 개발과 자기 지식에 대한 요청에 따라 작업합니다...
바이노럴 비트가 포함된 음악을 사용하는 다음 연습은 재생(그리고 꼭 필요한 경우 홀로트로픽 호흡)입니다.
여기서 우리는 의심할 여지 없이 바이노럴 음악을 가장 광범위하게 사용합니다.
전적으로 이런 종류의 음악으로 구성된 세션이 있지만 세션이 대부분 일반 음악으로 구성되어 있더라도("일반"은 전문적인 웨이브 형식의 고품질 스테레오 음악이지만) 여전히 바이노럴 트랙이 포함되어 있습니다.
환생은 기본적으로 ASC와 관련된 연습이므로 바이노럴 비트는 여기서 매우 잘 작동합니다!
겉으로는 훈련되지 않은 귀에는 그들의 존재가 눈에 띄지 않습니다. 음악은 음악과 같습니다. 그러나 세션 결과 측면에서는 바이노럴 단편을 사용한 재생 세션이 제공하는 효과에 차이가 있습니다.
또한 나는 자발적인 요가 수련, 주로 자발적인 움직임에서 바이노럴 비트를 널리 사용합니다.
이 수련의 근본적인 임무는 사람이 신체와 접촉을 확립하고 신체와 공간의 에너지를 "잡는" 것을 돕는 것입니다. 이런 일이 발생하면 신체와 정신에 심오한 회복 및 치유 효과를 갖는 자발적인 움직임이 발생합니다.
사람이 이미 자발적인 움직임의 흐름에 들어가는 기술을 개발했다면 원칙적으로 더 이상 특별히 음악이 필요하지 않습니다. 단순히 몸을 버리는 것만으로도 충분합니다. 그러나 우반구가 아직 "살아나지" 않은 초기 단계에서 바이노럴 비트는 좌반구의 활동을 "억제"하고 에너지가 신체로 "통과"하도록 하는 데 매우 도움이 됩니다.
내 음악 컬렉션 중 일부에는 자발적인 움직임의 독립적인 연습을 위한 바이노럴 비트가 포함된 단편이 있습니다.
마지막으로, 바이노럴 비트는 배경 음악으로 전체적인 마사지에 훌륭하게 작동합니다.
사실, 여기서는 그러한 음악을 정확하게 선택하고 신중하게 음악을 분류하는 것이 특히 중요합니다.
바이노럴 비트가 포함된 앨범에는 파트가 다릅니다.
마사지의 경우 부드럽고 차분하며 중립적인 음악만 필요하므로 여기에서는 음악 편집을 마스터하고 드롭과 날카로운 음악 전환이 없는 어셈블리를 만드는 것이 특히 중요합니다.
나는 또한 마사지 중에 델타 리듬이 있는 음악 사용을 개인적으로 거부했습니다.
이 음악은 고객에게 매우 효과적이지만 나 자신은 이러한 델타 리듬에 맞춰 마사지하는 동안 문자 그대로 "기절"합니다. :)
일하지 않을 때는 평화롭고 조용하게 이 델타 리듬을 정말 좋아합니다. 창의성을 촉진하고, 일할 때는 방해가 되지 않습니다. :)
여기에 개인 특성의 역설이 있지만 제가 가장 좋아하는 "작동 리듬"은 세타 리듬이며 원칙적으로 이완 리듬에도 속합니다.
알파 및 베타 리듬은 원칙적으로 휴식을 위해 설계되지 않았으므로 마사지 세션에 적합하지 않으며 마사지 중에 고객을 이완시키는 것이 더 좋습니다. 따라서 여기서 나의 "성공 공식"은 세타 리듬을 기반으로 한 어셈블리입니다.
이것이 바이노럴 비트에 대한 나의 연구 범위이다.
이제 제가 수년간의 연습을 통해 배운 내용에 대해 설명합니다.
첫째, 바이노럴비트가 ASC에 진입하는 과정과 ASC 내부 과정에 미치는 영향의 세기와 영향 정도에 대하여.
일반적인 결론은 다음과 같습니다. 진입 과정은 약간만 영향을 받지만 변경된 의식 상태를 유지한다는 측면에서 그리고 "변화" 내에서 다양한 프로세스를 유지한다는 측면에서 매우 강력하게 영향을 미칩니다.
적절하게 선택된 양이 진동이 공간에 존재할 때 변경되고 확장된 의식 상태를 유지하는 것은 그것이 없거나 심지어 일반 음악을 사용하는 것보다 훨씬 쉽습니다.
ASC 진입의 다양한 요소들의 상호작용의 역동성을 이해하기 위해서는 실습의 신경생리학적 측면을 더 자세히 고려해야 합니다.
신경생리학의 관점에서 본 의식의 변화된 상태
우리가 이미 언급했듯이, 바이노럴 비트는 뇌간의 올리브(1번)와 장연수(2)의 대퇴사두근의 하부 결절에서 신경 활동의 활성화를 생성합니다. 이 두 뉴런 그룹은 모두 청각 시스템의 일부입니다.
그러나 뇌의 하부 다이어그램을 보면 여기에 여전히 가장 중요한 신경핵이 있으며 그 중요성 (상태)이 청각 센터의 가치를 훨씬 초과한다는 것을 알 수 있습니다.
우선, 이것은 다이어그램에서 숫자 3으로 표시된 호흡 센터입니다. 이것은 뇌의 이 부분에 있는 모든 신경 센터 중에서 가장 복잡하며 호흡 센터의 세 그룹의 뉴런으로 구성됩니다. 자체 (다이어그램에서 파란색으로 표시) 호흡 센터와 밀접하게 연결되어 있지만 4로 지정된 망상 형성의 별도 구조로 간주됩니다.
따라서 호흡 중추는 적어도 세 그룹의 뉴런으로 구성됩니다.
물론 그 중요성은 청각 센터보다 훨씬 높습니다. 왜냐하면 사람은 듣지 않고도 아주 잘 살 수 있지만 숨을 쉬지 않고는 절대 살 수 없기 때문입니다.
더욱이, 뇌의 다른 어떤 구조나 유기체 전체는 호흡 없이는 살 수 없습니다. 이것이 바로 호흡 센터가 매우 복잡한 이유입니다.
따라서 이 센터의 개입 없이는 한 청각 센터에서 의식 상태의 중요한 변화(또는 영적 전통 중 하나에서 "조립 지점의 이동"이라고 함)에 대해 이야기할 수 없습니다. 또는 160kb/s로 음악을 압축할 때에도 "모든 것이 작동"하는 최면에 걸릴 수 있는 "중독자"입니다.)
가장 일반적인 의식 상태에서는 신체의 중요한 기능에 직접적으로 영향을 미칠 수 없지만 호흡에는 영향을 미칠 수 있습니다.
언제든지 우리는 호흡 속도를 높이거나 낮출 수 있고, 호흡을 깊게 하거나 더 피상적으로 만들 수 있습니다. 때로는 상당한 시간 동안 그를 지연시킬 수도 있습니다.
호흡 센터에는 의식적인 호흡 조절과 직접적으로 관련된 뉴런 그룹이 있습니다. 자연은 우리를 자신의 호흡을 끊임없이 인식하는 존재로 생각한 것 같습니다.
이 뉴런 그룹이 존재하는 데에는 다른 이유가 없습니다.
그렇지 않다면 우리는 심장, 소화기 등 다른 모든 신경 센터에서와 마찬가지로 여기에도 동일한 기능을 갖게 될 것입니다. - 직접 접근하지 않고.
우리는 ASC에 깊이 들어가야만 다른 모든 센터에 접근할 수 있으며, 의도가 있는 경우 호흡 센터는 스트레스 상황에서도 가장 좁은 의식 상태에서도 사용할 수 있습니다.
계속하세요.
"의식적인" 호흡과 관련된 뉴런 그룹은 무의식적 호흡을 조절하는 뉴런 그룹과 밀접하게 얽혀 있습니다.
무의식적 호흡은 우리가 호흡에 주의를 기울이든, 호흡에 전혀 주의를 기울이지 않든 상관없이 항상 우리에게 존재하는 호흡입니다. 이 센터는 우리가 잠들거나 기절할 때에도 작동합니다.
그럼- 주목!!! - EEG 데이터에서 알 수 있듯이 의식 호흡 조절을 위한 뉴런이 활성화되면 무의식 호흡을 담당하는 뉴런이 자동으로 활성화됩니다. 동기화가 시작됩니다.
그리고 얼마 후 단순히 호흡을 관찰하는 것만으로도, 인간의 이러한 뉴런의 활동은 완전히 동기화됩니다. 무의식적인 호흡은 의식적인 호흡으로 조정됩니다.
이것은 모든 연습에서 가장 중요하고 핵심이라고 할 수 있는 순간입니다!
무의식적 호흡이 의식적 호흡과 동기화되면 신체의 경우 이는 '내가 여기 있다'라는 신호와 동일합니다.
저것들. 몸은 의식이 여기에 있다는 것을 이해합니다.
일반적으로 우리의 의식 (보다 정확하게는 의식이라고 부르는 것)은 지금 여기를 제외하고 지금 이 순간을 제외한 어느 곳에서나 "걷습니다".
그리고 유기체는 동물계와 완전히 유사한 자연 프로그램에 따라 순전히 살아갑니다. 즉, 생존하고, 번식하고, 자신을 방어하고, 즐거움을 얻는 등의 작업을 수행합니다.
그러나 의식이 호흡과 하나가 되면 실제 인간 프로그램이 시작됩니다- 우리 인간이 창조된 목적은...
그러나 그것이 전부는 아닙니다.
다이어그램에서 볼 수 있듯이 호흡 센터는 심장 센터와 밀접하게 얽혀 있으며 다이어그램에서 빨간색과 숫자 5로 표시됩니다.
이것은 단순한 심장 센터가 아니라 신체의 모든 혈관의 색조를 조절하는 혈관 운동 센터입니다. 모세혈관까지!
이 센터가 긴장되고 스트레스를 받으면 몸 전체의 혈관이 고혈압 상태가 되어 모세혈관 수준의 미세 순환을 포함하여 혈액 순환이 손상된다는 것을 의미합니다!
미세순환이 손상되면 조직과 기관이 충분한 영양을 공급받지 못하고 병원 침대에서 끝나는 모든 것이 그곳에서 시작됩니다...
따라서 신경 생리학은 이미 수천 년 전에 요가에서 설명된 모든 것을 우리에게 명확하게 보여주고 입증했으며, 제가 여기에 쓴 모든 것은 요가 호흡 시스템인 PRANAYAMA와 100% 관련성이 있다고 할 수 있습니다.
설명된 모든 프로세스를 활성화하는 데 필요한 모든 것이 여기에 있습니다. 모든 알고리즘이 설명되어 있습니다.
물론 모든 것이 고유한 특정 언어로 설명되어 있지만 이 모든 것은 신경생리학적 데이터와 매우 쉽게 연관되어 있습니다.
또한, 물론 프라나야마 운동은 우리의 조건에 대한 적응이 필요합니다. 왜냐하면 이 시스템은 인도에서 시작되었기 때문에 다른 기후, 다른 유전자형에서 시작되었습니다.
간단히 말해서 여기에는 몇 가지 뉘앙스가 있으며 내 요가 페이지에 충분히 자세히 설명되어 있습니다(프라나야마에 대한 오디오 자료도 있습니다). 그러나 여기에서는 이러한 모든 센터의 결합 역학을 이해하는 것이 중요합니다. 바이노럴 비트로.
따라서 호흡에 대한 인식은 전체 시스템에 "모으라는 신호"를 제공하며 모든 시스템은 지금 여기로 모입니다.
혈관항진증이 사라지고 전신으로의 혈액공급이 좋아지며, 양이리듬이 올리브를 포함하게 되는데, 이는 호흡중추가 심장과 밀접하게 연관되어 있는 것처럼 호흡기중추와 밀접하게 연관되어 있다.
더욱이 올리브나무 자체는 심장 중심과 매우 밀접하게 연관되어 있습니다. 왜냐하면 그것들이 매우 가까이 위치해 있기 때문입니다.
그림에서는 이들 센터가 서로 다른 것처럼 보이지만 실제로는 여기의 모든 뉴런이 서로 너무 얽혀 있어 모두가 완전히 통합되어 작동합니다.
따라서 이해와 인식 덕분에 사람이 호흡을 통해 신체 공간에 들어갈 때(실제로 ASC의 시작), 양이 맥동은 추가적인 "공간 프레임"을 생성합니다. 튜닝뿐만 아니라 심화도 가능합니다.
ASC에 들어가면 올리브를 통한 바이노럴 리듬이 호흡과 혈관계를 모두 "지원"합니다.
ASC에 들어가는 다음으로 가장 중요한 구성 요소는 언뜻보기에는 아무리 이상해 보일지라도 근긴장과 연결됩니다.
호흡기 센터(다이어그램의 4번)와 밀접한 관계에 있는 망상 형성을 기억해 봅시다.
자세한 내용은 다음과 같습니다.
이는 고려중인 문제에 대한 매우 중요한 교육입니다.
우리는 뇌의 이 부분의 구조에 대해 자세히 다루지 않을 것이며 (매우 흥미롭기는 하지만) ASC와 직접적으로 관련된 것만 언급할 것입니다.
이 형성은 신체 전체 표면에서 뇌로 들어오는 감각 정보를 처리하는 데 적극적으로 참여합니다.
그리고 이 정보의 처리를 바탕으로 망상 형성은 대뇌 피질을 활성화하는 효과를 가져 척수의 활동을 제어합니다.
근육 긴장도에 대한 망상 형성의 작용 메커니즘은 알려져 있습니다. 망상 형성은 감마 운동 뉴런의 활동을 변화시킬 수 있으며 그 결과 축삭 (감마 원심성)이 근육 스핀들의 수축을 일으키고 결과적으로 , 근육 수용체로부터의 구심성 자극이 증가합니다.
척수로 들어가는 이러한 자극은 근육 긴장의 원인인 알파 운동 뉴런의 흥분을 유발합니다.
망상 형성은 소뇌와 연결되어 있습니다. 이는 망상 형성이 근육 활동 조절에 관여하는 비특이적 감각 흐름의 수집기임을 시사합니다.
즉, 호흡 중추를 통해 우리는 근육의 긴장을 "유지"하는 중추에 직접적인 영향을 미칩니다.
의식적인 호흡을 통해 근육의 과다긴장성을 완화할 수 있으며, 바이노럴 비트를 통해 이미 말했듯이 근육 이완 과정을 심화시킬 수 있습니다. ASC 상태에서 의식을 유지하면서 신체 감각을 잃을 때까지 완료할 수 있습니다. .
완전한 근육 이완과 관련된 요가 아사나(자세)를 "샤바사나"- "시체 자세"라고 부르는 것은 우연이 아닙니다.
그리고 모든 실무자는 샤바사나가 호흡, 즉 주로 "신체 호흡"과 밀접하게 관련되어 수행된다는 것을 알고 있습니다.
이 점은 명쾌한 수면을 실천하는 데 특히 중요합니다. 왜냐하면 우리 몸이 일반적으로 수면 중에도 남아 있는 근육 긴장도가 꿈에 의식이 포함되는 것을 방해하기 때문입니다.
지속적인 근육 긴장은 너무 많은 에너지를 끌어당겨 수면 중 의식적인 활동으로 향하는 것을 방해합니다.
잠자리에 들기 전 델타 리듬의 음악에 맞춰 지금 이 순간에 맞는 호흡 운동을 연습한 뒤, 같은 음악을 들으며 잠에 드는 '신체 호흡'을 하면 잠자는 동안에도 조용히 들리도록, 망상 형성을 통해 호흡 센터는 근육을 훨씬 더 깊게 "놓아줄" 수 있고, 방출된 에너지는 꿈 속에서 의식을 모으는 데 사용될 것입니다.
따라서 최대값을 얻으려면바이노럴 비트를 이용한 음악의 효과, 그것보다는 호흡에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
호흡에 대한 최대 진입, 모든 미묘한 뉘앙스에서 이 과정에 대한 최대 인식, 그리고 피부를 통해 호흡하는 것처럼 보일 때 몸 전체의 호흡에 대한 "연결" - 이것이 바이노럴 비트로 음악의 최대 효과를 제공하는 것입니다. .
그리고 단순한 듣기는 뇌의 주요 신경 구조에 너무 적은 영향을 미칩니다. 즉, 우리 뇌에 지속적으로 존재하는 좌반구 우세를 "무시"할 수 없습니다.
ASC와 관련된 다음 중요한 점은 소뇌의 작용입니다.
위에서 논의한 모든 것은 정적 연습과 관련이 있으며 이제 양이 맥동이 움직임과 어떻게 직접적으로 관련되어 있는지 살펴보겠습니다.
뇌간의 올리브 외에도 양이 맥동이 하구의 뉴런 그룹을 활성화한다는 것을 기억하십시오.
사지체를 좀 더 넓게 살펴보면 소뇌와 직접적으로 연결되어 있음을 알 수 있습니다.
이 다이어그램에서 사변각의 결절은 숫자 1로 지정됩니다.
우리는 그들이 실제로 소뇌에서 나오는 것을 봅니다 - 2번.
소뇌 자체는 숫자 3으로 지정됩니다.
따라서 소뇌 (위도 소뇌 "소뇌")는 운동 조정, 균형 조절 및 근육 긴장을 담당하는 척추 동물 뇌의 일부입니다.
세 쌍의 "다리"를 통해 소뇌는 대뇌 피질, 추체외로계의 기저핵, 뇌간 및 척수로부터 정보를 받습니다.
대뇌 피질이 있는 척추 동물에서 소뇌는 대뇌 피질과 척수 사이의 주축의 기능적 분지입니다.
소뇌는 척수에서 대뇌 피질로 전달되는 구심성 정보의 사본과 대뇌 피질의 운동 센터에서 척수로 전달되는 원심성 정보를 수신합니다. 첫 번째 신호는 제어되는 변수(근력, 공간에서의 신체 및 팔다리 위치)의 현재 상태를 나타내고, 두 번째 신호는 필요한 최종 상태에 대한 아이디어를 제공합니다. 첫 번째와 두 번째를 비교함으로써 소뇌 피질은 오류를 계산할 수 있으며 이를 운동 센터에 보고합니다. 이러한 방식으로 소뇌는 자발적인 움직임과 자동적인 움직임을 지속적으로 교정합니다.
소뇌는 대뇌피질과 연결되어 있지만 그 활동은 의식에 의해 통제되지 않습니다.
따라서 바이노럴 비트는 하구를 통해 소뇌 뉴런을 활성화시킵니다!
하지만 이 활성화가 완전한 표현을 찾기 위해서는 움직임이 필요하다!
몸을 움직여야 합니다.
그렇지 않으면 한 손으로 춤추는 것과 같은 불완전한 과정이 될 것입니다.
물론 전혀 춤을 추지 않는 것보다는 낫지만, 온 몸으로 춤을 추는 것이 확실히 더 아름답고 만족스럽습니다.
그리고 바이노럴 비트를 사용하여 음악에 맞춰 자발적인 움직임을 연습할 때 우리는 이 회로를 완전히 활용하여 이미 대뇌 피질에 있는 수많은 복원 과정을 촉발합니다.
이것이 제가 연습하는 동안 나타난 바이노럴 비트의 영향에 대한 일반적인 그림입니다.
사실, 이 그림은 지속적으로 확장되고 보완되고 있습니다. 그리고 저는 이 페이지에서 정기적으로 이러한 추가 사항을 작성합니다.
저는 이 주제가 계속해서 발전할 것이라고 생각합니다. 다행스럽게도 Monroe 삼촌이 우리에게 끊임없이 새로운 "메타뮤직"을 제공합니다 :) 그리고 오래된 Jeffrey Thompson도 꽤 잘 듣고 있습니다 :)
아직은 시작에 불과합니다! :)
나는 바이노럴 비트가 포함된 음악을 알게 된 후 이 자기 조절 기술을 개발했습니다.
이러한 음악과 호흡작업을 결합한 기법이다.
이 기술은 시간 테스트를 거쳤으며 훌륭하게 작동합니다.
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바이노럴 비트 주제에 관한 서신 단편
안녕하세요, 알렉세이
질문이 있습니다. 임산부가 바이노럴 비트를 들을 수 있나요? 예를 들어, “24분 만에 완전한 휴식”을 취하는 여동생은 일부 작가의 다양한 프로그램을 듣습니다. 그녀와 나는 무엇을 해야할지 모르겠습니다. 들을 수 있다면 어떤 것인가요?
감사합니다.
바이노럴 비트 자체는 누구에게도 해롭지 않습니다.
임산부가 항상 교회에 갔는데 그곳에서 종소리, 오르간 또는 합창단에서 나오는 바이노럴 리듬에 둘러싸여 있다고 가정해 보겠습니다.
이러한 리듬이 조화로운 음악에 겹쳐지면 해를 끼칠 수 없습니다.
하지만 당신이 말한 옵션에 대해서는 심각한 의구심이 있습니다.
24분 안에 완전 휴식을 취하라는 홍보 문구 자체는 현실과 전혀 무관한 순전히 광고 기믹이다.
쉽게 말하면 사기입니다.
그리고 이것은 무지한 사람들의 신뢰를 바탕으로 돈을 버는 심리학의 또 다른 "사업가"를 드러냅니다.
나는 그런 작가의 말을 듣지 않을 것이며 내 고객에게 그를 추천하지도 않을 것입니다.
내가 게시한 것에서 오디오 프라나야마 녹음을 들을 수 있습니다. 거기서 나는 바이노럴 비트에 대해 이야기합니다.
여기에서 이러한 녹음을 다운로드할 수 있습니다:
연습에 관해 궁금한 점이 있으면 글을 쓰세요.
신이시여, 이 음악을 더 많이 게시하겠습니다...
손이 안가네요...
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알렉세이, 안녕하세요.
바이노럴 관련 페이지에서 사전 설정을 사용했습니다. .와우체재. 톤이 포함된 사전 설정을 어디에서 찾을 수 있는지 알려주실 수 있나요? (실제로 그들은 Theta와 Delta에 관심이 있습니다).
Sbagen과 Brainwave가 있습니다. 하지만 페이지에 제공된 옵션이 기억나지 않습니다. Brainwave의 옵션은 더 "더럽습니다".
안녕, 미하일
내 자료에는 특별한 사전 설정을 사용하지 않았습니다.
나는 바이노럴에 대해 이야기하는 일부 프레젠테이션 비디오에서 이러한 사전 설정을 가져왔습니다.
나는 이러한 기성 사운드를 가져와 내 페이지에 시각적 형태로 모두 표시했습니다.
저는 개인적으로 작업에 Brainwave 생성기를 사용합니다.
나는 그 자신의 사전 설정을 사용하지 않고 단순히 내 자신을 위해 여러 사전 설정을 개발하여 작업 중에 바이노럴 없이 음악을 사용할 때 적용합니다(물론 대부분의 사람들이 그러한 사전 설정을 가지고 있습니다).
기본적으로 내 모든 사전 설정은 1Hz에서 4Hz까지의 델타 범위에 있습니다.
훌륭하게 작동합니다.
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료샤, 안녕하세요! 지금까지 20일 동안 (아침, 점심, 저녁) 운동을 했습니다.
그리고 언제나 - 아침이든, 오후든, 저녁이든, 누에고치처럼 숨이 막힐 지경에 이르렀을 때, 그것은 나를 완전히 기절시킵니다.그리고 나는 어딘가에 아주 깊은 곳으로 갈 것입니다.
피 왜 그럴까? 어쩌면 내가 뭔가 잘못하고 있는 것 같아요?
그리고 또 다른 질문: 녹화가 끝나고 정신을 차리고 보니 이뇨제를 먹은 것 같았는데, 세세하게 죄송합니다. 체액이 너무 많이 나오는데 정상인가요?
예, 이것은 모두 매우 정상입니다!
누에고치 호흡이 시작되면 의식의 정제가 부족할 뿐입니다.
매우 미묘한 에너지가 그곳으로 펌핑됩니다.
그래서 당신은 잠에 들어갑니다.
사실은이 모든 호흡 연습에는 바이노럴 비트가 있는 음악이 수반되며 이는 녹음 작업의 성격에 중요한 역할을 합니다. 따라서 우리가 누에고치에 관해 이야기할 때 여러분의 시스템은 실제로 에테르체에 조율되기 시작합니다.
그러나 이러한 수준의 인식은 아직 숙달되지 않았습니다. 어느 누구도 우리에게 이것을 가르친 적이 없습니다.
이것이 바로 이 "정전"이 발생하는 이유입니다.
그러나 여기서 당신이 "매우 깊게" 가고 있는 것처럼 보일지라도 이것이 꿈이 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다! 이것이 바로 명상 상태입니다! 명상적인 낮잠이라고 말할 수도 있습니다 ...
옆에서 보면 눈동자가 눈꺼풀 아래에서 활발하게 움직이고 몸에서 경련을 일으키는 것을 분명히 볼 수 있습니다. 그 사람이 경계선 상태에 있다는 것이 분명합니다.
그는 심지어 내가 그에게 무엇인가 말하면 듣기도 합니다. (이런 일은 환생에서 자주 일어납니다.)
그러니까 괜찮아요. 낮잠 잘까 걱정하지 마세요!
작업은 아직 진행 중입니다!
이뇨 효과에 관해서는 이런 클렌징이 일어나고 있습니다!
신장이 깨끗해지고 몸이 깨끗해집니다.
방사선 치료를 받은 후에도 몸에는 여전히 독소가 많이 남아 있습니다.
따라서 이 상태에서는 신경계의 매우 깊은 이완이 일어나기 때문에 제거됩니다.
신경계의 이완은 자가 재생 메커니즘을 활성화하고 신체는 먼저 스스로 정화되기 시작합니다.
여기서는 모든 것이 아주 정상입니다.
몸이 깨끗해지면 이 효과는 사라집니다..
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알렉세이, 안녕하세요.
리듬 자체, 특히 델타와 세타는 어디서 다운로드(다운로드)할 수 있나요?
귀하의 바이노럴 페이지에 "다운로드 중"이라고 적혀 있고 스크린샷으로 판단하면 이미 만들어진 파일인 binaural01.wav가 촬영된 것입니다.
멜로디를 선택했는데 섞을 만한 것이 없습니다. BrainWave Generator를 다운로드했는데 사전 설정이 전혀 동일하지 않습니다.
이 리듬을 어디서 구할 수 있는지 모르겠습니다. 내 생각에는 먼로 연구소가 그것들을 자유롭게 배포하는 것을 허용할 것 같지 않습니다.
아마도 바이노럴 리듬을 사용하여 음악을 작곡하는 작가는 미리 만들어진 사운드 트랙을 받거나 어떤 세대를 만들 것인지에 서명만 할 것입니다.
바이노럴 비트를 생성하는 것은 배를 까는 것만큼 쉽습니다. 동일한 Brainwave 생성기가 단 한 번의 마우스 클릭만으로 이 작업을 수행합니다. :)
Monroe Institute는 그러한 음악에 사용할 주파수(예: 충전), 다른 음악에 사용할 주파수(예: 휴식), 다른 음악에 사용할 주파수(예: 깊은 수면)에 대한 특정 데이터를 제공할 수 있습니다.
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아직도 흥미로운 서신이 많이 있습니다. 그곳의 서신은 주로 자발적인 요가 수련에 관한 것이지만, 물론 실제 수련 외에도 자기 지식 및 자기 계발과 관련된 다양한 주제를 다룹니다. 물론 거기에서 논의된 모든 것은 레이키 경로와 완전히 관련이 있습니다.
(가장 넓은 의미에서) 정보가 수집되는 별도의 페이지도 있습니다.
수집된 별도의 페이지도 있습니다(주로 정교회).
오늘은 헤드폰을 착용하고 편안한 자세로 휴식을 취하며 전자의학이라고도 불리는 바이노럴 비트를 들어보겠습니다. 이러한 소리는 뇌를 마사지하고 다양한 사이키델릭 경험과 행동 수정 효과를 제공한다고 합니다. 이러한 주장을 비판적으로 살펴보고 바이노럴 비트 뒤에 숨은 과학을 이해해 보겠습니다.
바이노럴 비트는 각 귀에 서로 다른 톤을 재생하여 생성되며 약간 이동된 주파수는 비트의 환상을 만듭니다. 이러한 녹음은 헤드폰을 통해 듣기 위한 것이므로 중복되어서는 안 됩니다. 소리의 균형을 가지고 연주하려고 하면 리듬이 없고 이것이 단지 음향적 환상일 뿐이라는 것을 이해할 수 있습니다.
인터넷에서 검색하면 전체 산업이 바이노럴 비트라는 아이디어를 중심으로 돌아가고 있다는 것을 즉시 이해할 수 있으며, 이는 잠재 구매자에게 인간 두뇌에 대한 다양한 영향을 확신시킵니다. 바이노럴 비트는 기분을 좋게 하고, 다이어트에 도움을 주고, 금연에 도움을 줄 수 있습니다. 운동 능력을 향상시키고, 평온함을 제공하고, 수면과 기억력을 개선하고, 최음제 역할을 하고, 두통을 완화하고, 차크라의 균형도 유지합니다. Binaural-Beats.com은 최초의 "전자 의학"이라고 불리는 30달러짜리 오디오 CD를 제공합니다. 아무런 부작용 없이 취하게 만들 수 있다고 합니다. I-Doser.com은 실제 약물인 Demerol, Oxycontin 및 Vicodin을 대체한다고 주장하는 수많은 오디오 녹음을 제공합니다. 오늘날 필요한 마법의 힘이 무엇이든 관계없이 문제를 해결해야 할 것이 정확히 무엇인지 인터넷에서 판매한다고 말하면 충분합니다.
하지만 바이노럴 비트에 돈을 쓸 필요는 없습니다. 저렴하고 무료 프로그램을 사용하면 매우 쉽게 얻을 수 있습니다. 예를 들어 저자는 . 사용하기 매우 쉽고, 약간의 시행착오를 거친 후에는 아주 좋은 바이노럴 비트를 얻을 수 있습니다. 바이노럴 비트는 두 가지 음으로 구성되는데, 배경음을 추가하는 사람도 있습니다. 특이한 것은 없습니다.
질문은 여전히 남아 있습니다. 바이노럴 비트가 뇌에 특별한 방식으로 영향을 미치나요? 많은 사람들이 그렇게 생각합니다. 그 근거는 바이노럴 비트가 "공명 동반" 효과를 생성한다는 주장입니다. 물리학에서 엔트레인먼트(Entrainment)는 독립적인 진동 주파수를 갖는 두 시스템이 단일 주파수로 서로 동기화되는 경우입니다. 귀뚜라미 울음소리나 개구리 울음소리 등이 그 예입니다. 춤추는 커플도 포함의 예입니다.
따라서 주요 주장은 바이노럴 비트가 뇌의 전자기파를 포함하여 원하는 주파수로 조정한다는 것입니다.
대부분의 사이트에서는 참여에 대해 간략한 설명을 제공합니다. 가장 일반적인 예는 1665년 같은 벽에 두 개의 진자시계를 나란히 놓은 덴마크 박식가 크리스티안 호이겐스(Christian Huygens)와 관련이 있습니다. 그는 일정 시간이 지나면 진자의 진동이 동시에 발생하지만 마치 서로를 부정하는 것처럼 항상 역위상이라는 사실을 발견했습니다. Hagen은 이 동시성을 반복적으로 파괴했지만 얼마 후 결과는 동일했습니다. 진자의 예는 "에너지 장"을 통한 시스템 간의 영적 연결 존재를 확인하기 위해 바이노럴 비트 지지자들에 의해 제공됩니다. 불행히도 그들은 이야기를 끝까지 읽지 않고는 현상의 본질을 이해하지 못했습니다. 하겐이 벽에서 시계 하나를 떼어내자 벽을 통과하는 시계의 물리적 연결이 사라져 효과가 사라졌다. 그것은 시계의 “영적 친밀감”이 아니라 기계적 연결이었습니다. 흔들리면서 진자는 극미량의 에너지를 벽에 전달했습니다. 열역학 법칙 중 하나에 따르면 시스템은 최소한의 에너지를 위해 노력합니다. 따라서 진자는 서로 균형을 이루고 시스템의 총 에너지를 최소화하는 경향이 있습니다.
바이노럴 비트와 관련하여 지지자들은 연행 효과가 뇌의 뇌파를 특정 주파수로 유도한다고 말합니다. 그렇다면 참여의 효과는 그것과 전혀 관련이 없습니다. 관찰에 따르면 인간 활동 유형에 따라 뇌의 EEG가 변하는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 수면 상태에서 뇌파의 사인파는 4~8Hz의 주파수를 가지며 이를 세타리듬이라고 합니다. 잠을 자지 않고 눈을 감은 편안한 상태는 8~12Hz의 주파수에 해당하며 이를 알파리듬이라고 합니다. 이러한 조건은 몇 가지만 설명되어 있으며 자세히 설명하는 것과는 거리가 멀습니다. 동시에 바이노럴 비트 판매자의 진술은 매우 구체적입니다. 예를 들어, X 주파수의 바이노럴 비트는 Vicodin이라는 약물과 유사한 뇌의 특정 효과를 생성합니다. 이는 사실이 아니며 용납될 수 없습니다. 뇌는 이런 식으로 작동하지 않으며, 우리는 우리 상태의 정확한 빈도를 알지 못합니다. 우리가 주파수 XHz를 듣는다면 뇌가 X상태에 도달할 것이라고 말하는 것은 절대 용납될 수 없습니다.
하지만 그게 전부는 아닙니다. 바이노럴 비트 판매자들은 뇌파가 반대로 작동한다고 말합니다. 특정 뇌 상태는 특정 파동을 생성하지만 파동은 뇌 상태를 생성하지 않습니다. 6.5Hz를 실행한다고 해서 즉각적인 행복을 얻을 수는 없습니다.
과학적 증거가 부족하다고 해서 그 효과가 실제가 아니거나 단순히 설명되지 않았다는 의미는 아닙니다. 아마도 당신은 아직 이해되지 않은 바이노럴 비트를 들으면서 특정한 결과를 얻고 있을 것입니다. 연구를 통해 질문에 답해 보겠습니다. 결과가 있습니까?
Hofstra 대학의 2008년 연구에서는 고혈압 환자에게 두 가지 다른 바이노럴 비트와 졸졸 흐르는 시냇물을 연주했습니다. 그룹 간에는 차이가 발견되지 않았습니다. 2006년 일본에서 진행된 또 다른 소규모 연구는 Journal of Neurophysiology에 게재되었습니다. 일본인은 환자에게 서로 다른 양이 비트를 들려주고 뇌전도를 측정했습니다. 결과는 모두 달랐습니다. 바이노럴 비트가 대뇌 피질의 활동을 유발한다고 제안되었지만 이는 소리에 대한 환자의 의식적 반응일 가능성이 높으며 소리의 빈도와 관련이 없습니다. 그러나 2005년에 발표된 또 다른 출판물에서는 EEG와 양이 비트의 빈도의 일치성에 대해 설명하고 있지만 이는 비익명 테스트에서는 단 한 번이었습니다.
서로 다른 음악이 서로 다른 효과를 갖는다는 것을 이해하는 데는 연구가 필요하지 않습니다. 집 밖에서 일하는 많은 사람들은 헤드폰을 통해 음악을 듣습니다. 이는 그들에게 활력을 주고 업무를 더 쉽게 만듭니다. 어떤 사람들은 잠들기 위해 음악을 틀기도 합니다. Muzak 회사가 스페셜을 녹음하고 있습니다. 음악은 우리의 감정에 영향을 미치므로 바이노럴 비트도 영향을 미친다고 가정합니다. 어떤 사람들은 편안하다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 활력이 넘친다고 생각합니다. 그러나 지금까지 바이노럴 비트의 영향이 다른 소리의 영향과 다소 다르다는 확인은 발견되지 않았습니다. 한 가지 확신을 가지고 말할 수 있습니다. 바이노럴 비트 판매자의 보증은 어떤 것에 근거한 것이 아닙니다.
설득력 빼고요. 내가 당신에게 두통에 대한 사운드트랙을 제공한다면, 당신은 그것이 두통에 도움이 되지 않았다고 말하지 않을 것이지만, 그것이 당신의 기억력을 향상시켰습니다. 취한 효과에 대해 자세한 내용을 공개하지 않고 다섯 명의 친구에게 녹음 내용을 들려주는 것도 흥미로울 것입니다. 그런 다음 답변 목록에서 선택하여 감각에 대해 질문하십시오. 아마도 대답은 다를 것입니다. 바이노럴 비트를 믿는 친구가 있다면 직접 실험해 보세요.
저자는 결론을 제시합니다. 바이노럴 비트는 판매자의 주장대로 작동하지 않습니다. 다른 오디오 녹음보다 더 나쁘거나 더 좋게 작동하지 않습니다. 저자처럼 잠들게 하면 수면제 대신 사용하세요. 그들이 당신을 편안하게 해준다면, 당신이 긴장을 푸는 것을 막을 수 있는 것은 아무것도 없습니다. 하지만 일반 음악보다 더 큰 임팩트를 기대하지는 마세요.
Vladimir Maksimenko의 번역 2014
아시다시피 인간의 뇌는 전기 신호로 작동합니다. 이는 뇌파(또는 뇌리듬, 뇌파, 뇌 활동의 파동)라고 불리는 전기 자극을 지속적으로 생성합니다. 이러한 펄스의 주파수는 헤르츠 또는 초당 사이클로 측정됩니다. 음, 뇌파의 주요 주파수가 뇌의 전반적인 상태를 결정합니다.
왜 지배적입니까? 문제는 뇌가 하나의 주파수에서 전체적으로 작동하지 않는다는 것입니다. 이는 뇌의 한 영역이 더 많은 베타파를 생성하는 반면 뇌의 다른 영역은 다른 주파수의 자극을 방출할 수 있음을 의미합니다. 예를 들어 일반적으로 그는 차분한 이완 상태에 있을 수 있지만 피질하의 일부는 스트레스와 배경 수준의 문제에 대해 "가려움증"을 느낄 것입니다.
그들은 우리 뇌의 전자기 진동의 리듬이 지구 표면과 전리층 사이의 전자기 진동과 직접적으로 관련되어 있으며 주요 공진 주파수에서 일치한다고 썼습니다. 아마도 여기에 세상 존재의 크고 작은 리듬이 존재하는 열쇠가 있을 것입니다. 그 중 일부는 사람에게 다른 방식으로 표현되고 일부는 주변 공간에서 공명합니다. 기타 현이 소리굽쇠와 조화를 이루어 소리를 내는 것처럼, 다리가 바람과 공명하여 진동하기 시작하는 것처럼 말입니다. () 마찬가지로 우리는 간단한 기술을 사용하여 세상의 다양한 주기와 주파수에 맞춰 공명할 수 있습니다. 그 중 하나는 인간 사회만큼 오래되었습니다. 그것은 음악이다. 특히 리드미컬해요.
알파리듬(α리듬, 알파리듬)- 8~13Hz의 주파수 대역, 평균 진폭 30~70μV의 EEG 리듬(뇌파도), 그러나 높은 진폭과 낮은 진폭의 α파가 관찰될 수 있습니다. 이는 건강한 성인의 85~95%에게 등록되어 있습니다. 후두부 부위에서 가장 잘 표현됩니다. α 리듬은 조용한 각성 상태, 특히 어두운 방에서 눈을 감은 상태에서 가장 큰 진폭을 갖습니다. 주의력 증가(특히 시각적) 또는 정신 활동으로 인해 차단되거나 약화됩니다.
알파 리듬은 정신적 문제에 초점을 맞출 때 사람이 정신적 이미지를 내부적으로 "스캔"하는 과정을 특징으로 합니다.
눈을 감으면 알파 리듬이 강화되고 이 속성은 명상-이완 또는 최면 세션 중에 성공적으로 사용됩니다. 대부분의 사람들은 눈을 뜨면 알파파가 사라지고 눈앞에 실제 그림이 나타난다. 통계 및 실험 데이터에 따르면 알파 리듬의 특성은 선천적이며 유전적입니다.
명확하게 정의된 알파 리듬을 가진 대부분의 사람들은 추상적 사고에 대한 탁월한 능력을 가지고 있습니다. 소수의 사람들은 눈을 감고 있어도 알파리듬이 전혀 없는 모습을 보입니다. 이 사람들은 시각적 이미지로 자유롭게 생각하지만 추상적 성격의 문제를 해결하는 데 어려움을 겪습니다.
뇌가 알파리듬으로 작동할 때 정보를 분석하는 방법을 배운 사람들은 훨씬 더 많은 양의 정보에 접근할 수 있으며 창의적인 아이디어와 영감을 받은 생각이 떠오를 가능성이 더 높고 직관이 날카로워져 예상치 못한 새로운 해결책을 찾을 수 있습니다. 문제. 그들이 “눈을 감으면 해결책은 저절로 올 것입니다.”라고 말하는 것도 당연합니다.
뇌가 알파리듬으로 작동하면 개인의 삶 관리 잠재력이 높아집니다. 과체중, 불면증, 불안, 긴장, 편두통, 나쁜 습관 등과 같은 다양한 생활 문제를 더 잘 처리하는 방법을 이해하게 됩니다. 목표를 달성하고 꿈을 현실로 바꿀 수 있도록 정신을 조정하는 방법을 배울 수 있는 기회가 있습니다.
알파 리듬의 뇌 활동을 통해 자동 훈련 및 이완 운동과 같이 조용히 얕은 명상 상태에 들어갈 수 있습니다. 과학자들은 사람이 그러한 관행에 참여할 때 생리적 수준에서 뇌 기능의 리듬이 알파 리듬 수준으로 감소한다는 것을 발견했습니다. 따뜻한 목욕이나 샤워를 하는 것은 알파리듬의 지배와 직접적인 관련이 있습니다.
알파 리듬이 그토록 놀라운 이유는 무엇이며 인체에 왜 필요한가요? 모든 것은 인간의 의식에 달려 있습니다. 완전한 이완과 몰입의 상태에서 알파파가 강화되고 우리의 정신에서 치유와 정화 과정이 시작되고 숨겨진 자원이 깨어납니다. 직관이 살아나고 집중력이 완벽하게 연마되며 초감각 능력이 나타납니다. 주변 세계는 완전히 다른 색으로 놀기 시작하여 사람을 즐겁게 만듭니다.
베타리듬(β리듬)- 초당 15~35회의 진동, 진폭 - 5~30μV의 총 뇌 전위의 저진폭 진동. 이 리듬은 활동적인 각성 상태에 내재되어 있습니다. 빠른 파도를 말합니다. 이 리듬은 전두엽 영역에서 가장 강하게 표현되지만 다양한 유형의 강렬한 활동으로 인해 급격히 강화되어 뇌의 다른 영역으로 퍼집니다. 따라서 베타 리듬의 심각도는 새로운 예상치 못한 자극이 제시될 때, 주의가 집중되는 상황, 정신적 스트레스, 정서적 각성 상태에서 증가합니다. 진폭은 알파파의 진폭보다 4~5배 작습니다.
베타 리듬 상태에서 우리의 두뇌는 스트레스가 많은 상황의 끝없는 순환, 다양한 문제 해결 및 적극적인 집중, 움직이는 관심 집중 속에서 수많은 다양한 문제가 있는 일상 생활에 몰두합니다. 주의는 바깥쪽으로 향합니다.
베타 리듬은 결코 우리의 적이 아닙니다. 인류가 기술 진보에서 측정할 수 없는 높이에 도달한 것은 베타 리듬 덕분이었습니다. 인류는 도시를 건설하고, 우주로 나가고, 텔레비전과 컴퓨터를 만들었습니다. 의학의 발전도 이러한 파동과 직접적으로 연관되어 있습니다. 이것이 활발한 창조와 삶의 리듬이다.
감마리듬(γ리듬)- 30~120-170 범위의 EEG 전위 변동부터 초당 변동까지. 감마 리듬의 진폭은 10μV 미만으로 매우 낮으며 주파수에 반비례합니다. 진폭이 15μV보다 높으면 EEG는 병리적인 것으로 간주됩니다. 감마 리듬은 최대의 집중이 필요한 문제를 해결할 때 관찰됩니다. 감마 리듬은 망상 형성의 활성화 시스템에서 들어오는 신호에 의해 뉴런에서 동시에 유발되는 진동을 반영하여 막 전위의 변화를 유발합니다.
감마 리듬은 최대의 집중이 필요한 문제를 해결할 때 관찰됩니다. 이것은 문제나 작업에 대한 평정과 집중의 리듬, 적극적으로 수집된 솔루션과 작업의 리듬입니다. 이 리듬을 의식의 작용과 연결하는 이론이 있습니다. 다수의 간행물에서는 정신분열증 환자의 다양한 감마 활동 장애를 보고합니다.
감마 리듬은 또한 우리 의식의 이해를 넘어서는 사람과 "무언가" 사이의 의사 소통 상태입니다. 50Hz의 뇌 진동 주파수는 일부 불교 명상가 연구자들이 깨달음이라고 부르는 것입니다. 이것은 의심 스럽지만. 이것은 단순히 최대 집중의 빈도, 지금 여기에서 존재하는 빈도입니다. 즉, 감마 리듬을 통해 우리는 더 큰 사람이 되고 더 큰 사람의 관점에서 세상을 인식할 수 있습니다. 그것은 우리가 사용할 수 있는 인간 의식의 상부 구조와 같습니다.
델타 리듬- 초당 0.5~4 진동, 진폭 - 50~500μV. 이 리듬은 깊은 자연 수면과 마약 수면, 혼수 상태 중에 모두 발생합니다. 델타 리듬은 외상성 병변이나 종양 영역과 접하는 피질 영역의 전기 신호를 기록할 때도 관찰됩니다. 이 범위의 낮은 진폭(20~30μV) 변동은 일부 형태의 스트레스 및 장기간의 정신적 작업 중에 휴식 중에 기록될 수 있습니다.
꿈이 없는 깊은 잠의 단계의 특징. 그리고 또한 매우 깊은 명상-드야나(알파 리듬과 같은 이완이 아닌) 상태에 대해서도 마찬가지입니다.
세타리듬(θ리듬)- EEG 리듬 주파수 4~8Hz, 높은 전위 100~150마이크로볼트, 높은 파동 진폭 10~30μV. 세타 리듬은 2세에서 5세 사이의 어린이에게서 가장 두드러집니다. 이 주파수 범위는 뇌의 깊은 이완, 좋은 기억력, 정보의 더 깊고 빠른 동화를 촉진하고 개인의 창의성과 재능을 일깨워줍니다.
대부분 5세 미만 어린이의 뇌는 낮 동안 이 파장 범위에서 기능하며, 이를 통해 어린이는 청소년과 성인에게는 드물게 엄청난 양의 다양한 정보를 경이롭게 기억할 수 있습니다. 자연 상태에서 이 리듬은 대부분의 성인에서 반쯤 잠든 REM 수면 단계에서만 지배적입니다. 깊은 명상-드야나의 특징입니다. 이 주파수 범위에서는 뇌가 많은 양의 정보를 흡수하고 이를 장기 기억으로 빠르게 전환할 수 있는 충분한 에너지를 갖고 있으며, 학습 능력이 향상되고 스트레스가 완화됩니다. 이 범위에서는 뇌의 민감도가 높아진 상태입니다. 이 상태는 슈퍼러닝에 이상적입니다. 뇌는 오랫동안 집중력과 외향성을 유지할 수 있으며 불안과 신경증적 발현에 취약하지 않습니다.
이것은 두 반구와 대뇌 피질의 층을 정면 영역과 직접 연결하는 뇌의 상부 연결 범위입니다.
시그마 리듬- 자발 시그마 리듬의 주파수는 10~16Hz이지만 일반적으로 초당 12~14회의 진동 범위를 갖습니다. 시그마 리듬은 스핀들 모양의 활동입니다. 이는 자연적인 수면 상태에서 기록된 폭발적 또는 섬광 활동, 스핀들 모양의 섬광입니다. 이는 특정 신경외과 및 약리학적 개입 중에도 발생합니다. 시그마 리듬의 특징은 시그마 리듬 버스트가 시작될 때 진폭이 증가하고 플래시가 끝날 때 진폭이 감소한다는 것입니다. 진폭은 다양하지만 성인의 경우 일반적으로 최소 50μV입니다. 시그마 리듬은 졸음 직후에 나타나는 서파수면의 초기 단계에 나타납니다. 델타파가 있는 수면 중에는 시그마 리듬이 거의 발생하지 않습니다. REM 수면으로 전환하는 동안 시그마 리듬은 EEG에서 관찰되지만 REM 수면의 발달 단계에서는 완전히 차단됩니다. 인간의 경우 이 리듬은 생후 약 3개월부터 발생합니다. 나이가 들면 일반적으로 리듬 변동의 빈도는 변하지 않습니다.
즉각적인 휴식과 스트레스 해소- 다양한 수준의 이완을 위해 5~10Hz 사이의 주파수가 사용됩니다.
수면 대체- 5헤르츠의 30분 세션은 2~3시간의 수면을 대체하여 아침 일찍 일어나 더 정신을 차리고 잠들기 전 30분 동안 듣고 아침에 일어날 수 있도록 해줍니다.
불면증과 싸우기- 처음 10분 동안은 4~6헤르츠 사이의 파동이 발생하다가 3.5Hz 미만(20~30분 동안)의 주파수로 이동하고, 종료되기 전에 점차적으로 2.5Hz로 감소합니다.
톤 높이기- 세타파(4~7Hz) 하루 45분.
뇌 활동의 리듬에 대해서도 읽을 수 있습니다.
뇌 리듬 자극
기억력과 창의적 통찰력을 포함한 자연적 능력을 향상시키기 위해 뇌 리듬을 자극하는 데 모든 사람이 사용할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.
알파리듬 자극
사람들은 알파파 생성 수준이 다릅니다. 어떤 사람들에게는 이러한 파도의 수준이 자연적으로 매우 낮고 다른 사람들에게는 반대로 높습니다. 어린이의 경우 알파파와 세타파가 우세합니다. 따라서 어린이에게는 알파리듬 자극이 필요하지 않습니다.
나이가 들수록 우리의 뇌는 더 많은 베타파를 생성하기 시작합니다. 심리학자들은 알파 리듬이 외향적인 사람(사회와 쉽게 상호 작용하는 외향적 낙관주의자)에서 우세하고 내향적인 사람(제한적이고 약간 수줍음이 많으며 내면 세계에 집중하는 내성적인 사람들)에서는 알파 리듬이 크게 감소한다고 말합니다. 알파파를 자극하면 내향적인 사람들이 사회에 대해 더 자신감을 갖는 데 도움이 됩니다.
알파리듬을 높이는 방법은 다음과 같습니다.
- 외부 신호와 파동의 동기화. 이는 스테레오 신호로 구성된 특정 트랙을 듣는 것으로 구성됩니다(자세한 내용은 아래 참조).
- 매일의 명상-휴식- 연습과 시간이 필요합니다. 초보자의 경우 긴장을 푸는 방법을 배우기 위해 하루에 20분씩 훈련하는 것으로 충분합니다.
- 요가- 신체의 완전한 이완을 촉진하고 알파파 수준을 증가시킵니다. 적절하고 지속적인 요가 수련은 의식적으로 알파리듬을 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 크게 숨쉬기- 뇌 세포와 신체를 산소로 포화시키는 방법. 이 방법을 익히고 습관화하면 뇌가 자동으로 알파 리듬에 맞춰지는 데 도움이 됩니다.
- 심상.눈을 감고 꿈을 꾸고 긍정적인 이미지를 그리면 우리의 뇌는 즉시 알파파를 활발하게 생성하기 시작합니다.
- 술- 효과는 있지만 건강에 가장 해로운 증가 방법입니다. 사람들은 술로 스트레스를 해소하는 데 쉽게 익숙해집니다. 복용하면 알파파 생성이 급격히 증가하여 이완과 평온의 상태가 됩니다. 그렇기 때문에 특수 장비로 알파파를 자극하면 그 반대의 일, 즉 알코올 중독과 약물 중독을 치료할 수 있습니다.
알파리듬을 과도하게 자극하면 발생하는 부정적인 효과에는 졸음 증가, 피로, 심지어 우울증까지 포함됩니다. 귀하의 상태를 이해하는 것이 중요합니다. 피곤하고 졸리고 우울해지기 시작하면 뇌에 알파파가 아닌 베타파의 자극이 필요하다는 의미입니다.
알파리듬을 높이면 두려움, 초조함, 긴장과 관련된 우울증의 경우에 유용합니다. 맑은 정신과 차분하고 편안한 상태에서는 알파리듬을 높일 필요가 없습니다. 이는 실망감, 지루함, 삶에 대한 관심 상실로 이어질 수 있습니다. 이러한 효과가 나타나면 알파파 자극을 중단하고 베타리듬을 높여야 합니다.
베타 리듬 자극
베타파로 뇌를 자극하면 사람에게 어떤 이점이 있나요? 이러한 물결은 자연스럽게 대화와 학습 활동을 지배하기 시작합니다. 베타 리듬을 높이면 사회적 기술, 정신적 능력이 향상되고 에너지 수준이 향상되며 감각이 예리해지고 주의가 집중됩니다. 연구원들은 평균 이상의 IQ를 가진 사람들이 뇌의 베타파 생성을 증가시킨다는 사실을 발견했습니다. 이러한 파동이 뇌 기능의 속도를 높이고 교육 정보에 대한 인식을 높이기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 베타 자극은 낮 동안 피곤하고 압도감을 느끼는 사람들에게 유용합니다.
베타파를 자극하는 방법:
- 웨이브 동기화- 바이노럴 비트가 포함된 음악 사용(자세한 내용은 아래 참조)
- 흥미로운 책 읽기- 좌반구의 활동과 베타파 생성을 증가시킵니다.
- 카페인- 베타 웨이브를 강화하지만 짧은 시간 동안만 가능합니다. 몸에 해로운 에너지 드링크와 흡연은 파동 활동을 급증시킵니다. 그러나 일어나자마자 기력이 급격히 떨어지는 것을 느끼며 하루 종일 망가진 상태로 보내게 된다.
베타리듬 증가의 단점. 자연적으로 베타파 수준이 높아지면 추가적인 자극으로 인해 두려움, 설명할 수 없는 불안, 심지어는 공황 상태가 발생할 수 있습니다. 베타 리듬은 근육 긴장과 혈압을 증가시킵니다. 이 파동은 신경계의 흥분 과정에 영향을 미치고 졸음을 완화합니다. 그러므로 고혈압 환자나 불면증에 시달리는 사람은 자극적인 베타파에 현혹되어서는 안 된다.
세타파 자극
세타 리듬은 우리 몸을 깊은 이완 상태로 만들어주며, 그 동안 우리는 꿈을 꿉니다. 이 파도는 의식과 잠재의식 사이의 얇은 경계입니다. 그들의 영향으로 신체에서자가 치유 메커니즘이 시작되고 육체적, 정신적 상태가 개선됩니다. 세타리듬을 이용한 깊은 이완 덕분에 우리 몸은 힘든 운동 후에도 빠르게 회복됩니다.
세타 리듬 상태에 들어가는 것은 잠재 의식과의 깊은 연결의 출현과 초자연적 능력의 출현에 기여합니다 (육체의 한계를 넘어서는 의식의 탈출, 다른 세계와의 접촉 확립, 초감각적 지각). 그 안에 머무는 것은 우리에게 행복과 평화의 느낌을 가져다줍니다.
심리치료사는 정신적 외상 환자를 치료하기 위해 도구 및 기타 세타파 자극을 사용합니다. 치료의 원리는 잠재의식의 깊숙한 곳에 숨겨진 외상적 사건에 대한 기억과 그에 대한 태도의 변화에 기초합니다.
더 큰 세타파 활동은 어린이와 창의적인 사람들에게서 발견됩니다. 세타 리듬은 우리의 감정과 느낌을 일깨우고 강화하며, 잠재의식을 프로그래밍하고 부정적인 사고를 제거할 수 있게 해줍니다.
세타파를 자극하는 방법:
- 특별한 리듬과 두뇌의 동기화.
- 즐거운 음악을 듣고 있습니다.이러한 음악의 소리는 감정과 감각의 생성과 연관되어 있으며 이는 세타파의 활동을 증가시키는 직접적인 방법입니다.
- 명상(가벼운 휴식과 약간의 흡수가 있는 디아나)- 알파 및 세타 리듬을 생성합니다. 알파파를 생성하는 방법을 배우는 것이 가장 쉽고 긍정적인 훈련 후에야 세타 리듬을 제어하는 능력이 생깁니다.
- 최면과 자기 최면. 알파 및 세타 리듬을 강화할 수 있습니다.
- 요가- 세타파의 상태를 의식적으로 제어하고 그로부터 최대의 이익을 추출하는 데 도움이 됩니다.
세타 리듬을 높이는 건강에 해로운 방법에는 환각제와 알코올을 복용하는 것이 포함됩니다. 알코올 중독 상태에서 알파파의 활동이 먼저 증가하고 평화와 이완의 느낌이 시작된 다음 폭력적인 활동 단계가 시작됩니다. 즉 베타 리듬이 시작된 다음 세타 진동으로 대체됩니다. 만성 알코올 중독자는 지속적인 세타 활동을 경험하여 말하기, 기억력 및 사고 능력이 손상됩니다.
마음챙김 명상, 요가 및 최면은 사람이 자신을 알고, 잠재의식에 몰입하고, 알파파와 세타파를 생성하는 방법을 배우도록 도와줍니다.
세타 뇌 활동 증가의 단점은 다음과 같습니다.
- 세타 자극은 공상에 빠지기 쉬운 꿈꾸는 사람들에게는 적합하지 않습니다. 왜냐하면 그것이 그들을 더욱 산만하게 만들 것이기 때문입니다.
- 세타리듬이 증가하면 집중력이 떨어지고 졸음이 옵니다. 따라서 작업 전에 세타파를 자극해서는 안 됩니다. 알파와 마찬가지로 세타 진동도 대량으로 발생하면 무관심과 지루함을 유발합니다.
델타파 자극
델타파를 자극하는 것은 델타파가 잠재의식과 잠재의식을 "형성"하기 때문에 가장 어려운 과정입니다. 보통 사람들은 깊은 잠, 혼수상태, 무의식 상태에서만 델타리듬이 우세한 상태에 있다. 숙련된 치료사, 심령술사, 무당, 숙련된 명상가만이 델타 진동을 의식적으로 제어할 수 있습니다. 특별한 기술과 방법을 배우지 않고 유능한 조력자 없이 스스로 델타 뇌 활동을 늘리는 것은 권장되지 않습니다.
지속적인 델타파를 달성하는 가장 쉬운 방법은 분당 약 60회 호흡 속도로 리드미컬하게 호흡하는 것입니다.
이 방법은 무당이 질문에 대한 답을 찾기 위해 "미묘한" 세계로 가기 전에 의식 춤에서 사용합니다.
외부 신호와 파동의 동기화
우리의 뇌에는 주요 주파수를 외부 신호와 동기화하는 능력이 있는데, 이를 "주파수 응답"이라고 합니다. 이를 통해 표적화된 뇌파 동기화가 가능해집니다. 즉, 뇌의 전기화학적 활동 주파수를 원하는 뇌 상태에 해당하는 주파수와 동기화하기 위해 소리나 빛을 표적적으로 사용하는 것입니다.
뇌파 동기화(BWS)에 사용되는 주요 소리 유형은 다음과 같습니다.
바이노럴 비트속도(또는 주파수)가 약간 다른 두 가지 톤이 있으며 각 귀에 별도로 전달됩니다. 이러한 리듬은 마치 머리에서 직접 발생하는 것처럼 인식됩니다. 이 경우 뇌는 이 두 주파수를 결합하여 얻은 주파수에서 작동하기 시작합니다. 특정 사운드를 각 귀에 개별적으로 전달하는 것 외에는 다른 방법이 없기 때문에 헤드폰은 필수입니다.
이 효과는 모노럴 리듬의 경우처럼 귀가 아닌 뇌에서 생성됩니다. 이는 귀와 뇌에 위치한 뉴런 활동의 혼합된 산물입니다. 바이노럴 비트는 동시에 약간 다른 주파수로 두 개의 기타 줄을 치는 것과 같이 환경(귀 외부)에서 생성되는 모노럴 비트와 다릅니다.
바이노럴 비트가 생성되는 방식은 다음과 같습니다.
바이노럴 비트는 1839년 독일의 실험자(H. Dove)에 의해 처음 발견되었습니다. 당시 바이노럴 비트는 일종의 모노럴 비트로 간주되었습니다. 모노럴 및 바이노럴 비트는 자연에서는 드물지만 인공 물체에서는 종종 나타납니다.
변조 깊이(큰 소리와 조용한 소리의 차이)가 3dB이므로 바이노럴 비트는 그다지 눈에 띄지 않습니다. 이는 바이노럴 비트가 심각한 SMV를 생성하지 않지만 최면 및 이완 효과가 있음을 의미합니다.
이는 Ganzfeld 효과로 인해 부분적으로 발생합니다. 간츠펠트 효과는 감각에 단조롭게 노출된 결과 마음이 진정되는 과정입니다.
한츠펠트 효과의 자연스러운 예는 마을의 들판에 앉아 넓고 푸른 하늘을 바라보며 도시 생활의 번잡함과 기타 표현에서 벗어나 나무에 나뭇잎이 바스락거리는 소리(백색 소음)를 듣는 것입니다. .
Hanzfeld 효과 덕분에 바이노럴 비트는 심리적 도구로서 오히려 마음과 영혼의 평화를 목표로 하는 SMV 프로세스 생성에 보조 역할을 합니다.
모노럴 리듬다른 성격의 소리에 대한 반응으로 귀에서 발생합니다. 바이노럴 비트처럼 이러한 소리는 자연에서는 발견되지 않지만 지속적으로 소리를 생성하는 기계를 들을 때 흔히 발생합니다. 예를 들어, 건물에서 공명 효과를 생성하는 두 개의 엔진이 작동하는 소리를 들을 수 있습니다. 동시에, 이러한 엔진의 소리가 서로 "충돌"할 때 발생하는 진동을 말 그대로 온몸으로 느낄 수 있습니다.
음악가들은 모노럴 리듬을 사용하여 현악기를 조율합니다. 모노럴 및 바이노럴 리듬은 모두 두 가지 톤의 파형을 산술적으로 합산한 결과이며, 서로 보완하거나 "부정"하여 소리가 커졌다가 조용해졌다가 다시 커집니다.
모노럴 리듬이 생성되는 방식은 다음과 같습니다.
등시성 톤- 매우 빠르게 켜지고 꺼지는 직접 간격의 톤입니다. 동기화는 특정 주파수의 사운드를 리드미컬하게 켜고 끄는 방식으로 발생합니다. 등시성 톤은 현재 청각 자극의 가장 효과적인 수단으로 간주되며 모노럴 및 바이노럴 비트보다 동기화에 더 효과적인 것으로 인식됩니다. 그들은 강한 반응을 일으키고 대부분의 사람들에게 호소력을 발휘합니다.
150~180Hz의 주파수를 갖는 순음(복잡파)으로 구성된 등시성 음조는 개인적으로 가장 좋은 인식 결과를 자주 보여주기 때문에 일반적인 용도로 권장됩니다.
등시성 소리는 바이노럴 비트와 달리 외부 스피커를 통해 듣거나 온몸으로 들을 수 있습니다. 뇌는 귀를 통해서만 소리를 인식하는 것이 아니라 몸 전체에서 나오는 신호를 인식합니다.
등시성 사운드에는 헤드폰이 필요하지 않지만 헤드폰을 사용하면 외부 사운드 간섭을 제거하여 더 선명한 효과를 낼 수 있습니다.
등시성 톤에도 최면 특성이 있다고 가정하지만 이것이 아이디어나 추가적인 확언을 불러일으킨다는 의미는 아닙니다. 예를 들어 잠재의식을 지울 때 긴장을 풀고, 더 깊이 명상하고, 잠재의식과 협력하는 데 도움이 되는 진동입니다.
동기화할 세 가지 유형의 사운드에 대한 간략한 개요
- 바이노럴 비트: 주파수가 조금씩 다른 두 개의 소리가 주파수를 만들어 동기화됩니다. 청취할 때는 헤드폰을 사용합니다. 한 소리는 정확히 동시에 왼쪽 귀로, 다른 소리는 오른쪽 귀로 전달됩니다. 뇌는 이 두 주파수를 결합하여 얻은 주파수에서 작동하기 시작합니다. 두 개의 소리가 아니라 하나의 소리가 들립니다. 각 귀에 개별적으로 특정 소리를 전달할 수 있는 다른 방법이 없기 때문에 헤드폰은 필수입니다(두 귀는 두 소리를 모두 듣고 뇌는 원하는 주파수에서 작동하기 시작합니다).
그리고 바이노럴 비트가 모노럴이나 등시성 사운드만큼 동기화에 효과적이지 않다고 말하는 사람들도 있지만, 바이노럴 비트는 뇌의 반구를 동기화하는 데 더 효과적입니다. 이는 사고의 명확성을 촉진하는 것으로 여겨지며 논리와 창의성이 동등하게 사용되는 천재 사고의 특징입니다.
- 모노럴 리듬: 모노럴 리듬은 다른 성격의 소리에 대한 반응으로 귀에서 발생합니다. 바이노럴 비트처럼 이러한 소리는 자연에서는 발견되지 않지만 지속적으로 소리를 생성하는 기계를 들을 때 흔히 발생합니다. 예를 들어, 건물에서 공명 효과를 생성하는 두 개의 엔진이 작동하는 소리를 들을 수 있습니다. 동시에, 이러한 엔진의 소리가 서로 "충돌"할 때 발생하는 진동을 말 그대로 온 몸으로 느낄 수 있습니다.
또는 서로 다른 주파수로 조율된 두 개의 기타 현을 동시에 들었을 수도 있습니다. 두 개의 서로 다른 주파수가 아닌 조화의 주파수를 듣게 됩니다. 모노럴 리듬에는 헤드폰이 필요하지 않습니다.
- 등시성 소리매우 빠르게 진동하며 리드미컬하게 켜지고 꺼집니다. 동기화 주파수는 원하는 주파수의 사운드를 반복적으로 켜고 끄는 방식으로 매우 간단하게 얻을 수 있습니다. 등시성 사운드에는 헤드폰이 필요하지 않지만 헤드폰을 사용하면 외부 사운드 간섭을 제거하여 더 선명한 효과를 낼 수 있습니다. 전문가들은 일반적으로 등시성 사운드가 모노럴 및 바이노럴 비트보다 동기화에 더 효과적일 수 있다는 데 동의합니다.
등시성 소리는 귀로만 들리는 것이 아니라 몸으로 느껴집니다.
등시성 소리는 바이노럴 비트와 달리 외부 스피커를 통해 듣거나 온몸으로 들을 수 있습니다. 뇌는 귀를 통해서만 소리를 인식하는 것이 아닙니다. 예를 들어 록 콘서트에서 온몸으로 리듬을 느껴본 적이 있나요? 청각 장애인도 귀가 아닌 몸으로 진동을 느껴 소리를 '들을' 수 있습니다.
뇌와 신체는 모두 지속적인 외부 자극을 인식(“듣기”)합니다. 등시성 사운드는 비교적 새로운 기술입니다., 이는 약 100년 동안 사용되어온 바이노럴 및 모노럴 비트를 대체한 것입니다. 몸 전체의 동기화로 인해 바이노럴 비트보다 등시성 사운드로 더 깊은 동기화 효과를 얻을 수 있습니다.
등시성 소리는 안전한가요? 예.두뇌 동기화는 세뇌가 아닙니다! 뇌는 자연스럽게 반복되는 소리와 동기화되는 경향이 있습니다. 반복되는 가벼운 드럼 패턴을 듣는 것이 이완을 불러일으키는 것과 마찬가지로 소리는 뇌의 전기화학적 활동에 영향을 미칩니다. 이는 기분과 의식 상태에만 영향을 미칩니다. 뇌파 동기화는 의식에 어떤 생각이나 아이디어도 주입하지 않으며 신체적 해를 끼치지도 않습니다.
메모. 요컨대, 본질은 점성술에서 행성이 전혀 필요하지 않으며, 그 안의 모든 것이 연결되어 있거나 그 안의 모든 것이 동기식(공진)인 세계에 단순히 주기(리듬)가 있습니다. 이러한 리듬을 계산할 수 있습니다. 사람의 몇 가지 공통 주기와 다소 영구적이고 글로벌한 것을 찾아냄으로써(창 밖의 나이팅게일이 글로벌 주기를 가지고 있다면 모든 점성술은 나이팅게일과 완벽하게 연결될 수 있습니다).
