'가중 사람들' 시즌2 우승자의 이름이 알려지게 됐다. 프로젝트 후 "Weighted People"쇼 참가자의 삶 : 누가 결과를 유지할 수 있었습니까? 그리고 모두가 당신이 베스타를 칼리닌그라드로 데려올 것이라고 생각했습니다

8 월 8 일 토요일, STS TV 채널은 "Weighted People"프로젝트의 결승전을 주최했으며 참가자들은 몇 달 동안 텔레비전 카메라 총 아래에서 여분의 파운드를 떨어 뜨 렸습니다.

쇼 "Weighted People"의 우승자 - Petr Vasiliev

프로그램의 세 영웅은 칼리닌그라드 지역의 Pyotr Vasiliev, 상트 페테르부르크의 Vesta Romanova, Nizhny Novgorod의 Maxim Nekrylov 등 쇼 우승자의 타이틀을 놓고 싸웠습니다.

최종 계체량에서 알 수 있듯이 Petr Vasiliev는 쇼의 승자가되었고 2,500,000 루블의 상금이되었습니다. 그는 총 57.1kg을 감량했다.

상금은 결승 진출자에게 좋은 결혼 선물이었습니다. Pyotr Vasiliev와 Vesta Romanova가 발표했듯이 쇼가 끝난 후 그들은 매듭을 묶기로 결정했습니다.

베스타 로마노바

막심 네크릴로프

"쇼 초반에 얼마나 힘들었는지, 다리가 얼마나 아팠는지 아직도 기억이 나지만 다른 참가자들이 내 약점을 이용할 수 없도록 보여주지 않았습니다. 힘든 '컷'이 어땠는지 기억합니다. 지난 2~3주 동안 모두가 결승전이 가까웠다는 것을 이해하고 이기기 위해 모든 노력을 기울이고 싶었습니다. 이 프로젝트는 매우 정직한 것으로 판명되었으며 고통, 눈물, 약점에도 불구하고 자신을 극복한 사람만이 최고가 되었습니다. 그것,”Vokrug TV는 우승자를 인용합니다.

Timur Bikbulatov는 가장 많은 체중을 감량한 사람으로 250만 루블을 받았습니다. 프로젝트 16주 동안 그는 54kg을 감량했다. 체중 감량 쇼에 참여함으로써 Timur는 외부 적으로뿐만 아니라 내부적으로도 근본적으로 변화했습니다. 그는 AiF-Kazan과의 인터뷰에서 쇼, 참가자들과의 관계 및 "뚱뚱한 남자의 심리학"을 어떻게 극복했는지에 대해 이야기했습니다.

비우발적 사고

Daria Khodik, AIF-Kazan: Timur, 어떻게 이 프로젝트에 참여하게 되었습니까?

티무르 빅불라토프:가장 친한 친구 Artem Filippov를 방문했을 때 "Weighted People"의 첫 번째 시즌이 TV에 나왔습니다. 그리고 Artem은 프로그램에 주목했고이 쇼에 참여하면 좋을 것이라고 말했습니다. 물론 나쁘지는 않지만 결국 캐스팅, 수천 명의 사람들이 꿈을 꾸고 있으며 두 번째 시즌이 있을지 일반적으로 명확하지 않습니다. 평범한 근무일 몇 달이 지나고 갑자기 Artem이 전화를 겁니다. 그러나 그는 이유를 말하지 않습니다. "버디, 나 일하고 있어." 내가 그에게 말한다. “내 인생에서 당신을 실망시키거나 속인 적이 있습니까? 내가 너라면 가겠어." 음모는 훌륭했습니다. STS 카잔 사무소에 도착했습니다. 말 그대로 마지막 순간에 관리했는데 설문지를 작성하고 사진을 찍어 모스크바로 데이터를 보냈습니다. 며칠 후 나는 수도에서 캐스팅의 두 번째 단계로 오라는 이메일을 받았습니다. 여기서 프로젝트의 심리학자들이 우리에게 말했습니다. 그런 다음 그들은 저에게 전화를 걸어 두 번째 단계를 통과했다고 말했고 그 후에 건강 검진을 받고 검사를 받아야했습니다. 그리고 이미 8월 24일은 고리키 공원에서의 첫 촬영일이었습니다.

쇼 "Weighted People"은 세계적으로 유명한 리얼리티 프로젝트 The Biggest Loser의 러시아 아날로그입니다. 과체중으로 고통받는 러시아 전역의 18 명의 참가자는 삶을 근본적으로 바꾸고 성가신 킬로그램을 없애고 3 백만 루블을 놓고 경쟁 할 기회를 얻습니다. 트레이너와 영양사의 지도하에 참가자들은 신체 검사, 다이어트 및 대회를 거칩니다. 프로젝트의 호스트는 Yulia Kovalchuk이고 코치는 Denis Seminihin과 Irina Turchinskaya입니다.

- 온 나라가 당신을 보는 것이 당신을 괴롭히지 않았습니까?

프로젝트 시작 당시 Timur의 몸무게는 148kg이었습니다. 사진: STS pr-service

아니, 나는 우리 삶의 사고가 우발적이지 않다고 결정했습니다. 그래서 나는 캐스팅에 왔습니다. 내 앞에 문이 있습니다. 당신은 그것을 열고 당신의 상태를 받아들이거나 이 기회를 사용할 수 없습니다. 물론 자신을 변화시키려는 욕구가 더 중요했습니다. 더욱이 그 당시 나는 또 다른 체중 감량을 시도하는 상태였습니다. 프로젝트 시작 당시 몸무게는 148kg이었고, 2015년 5월에는 164kg이었습니다. 내 아들이 나에게 영향을 미쳤다. 일단 그가 "체중을 잃을 수 없습니다. "라는 문구를 떨어 뜨 렸습니다. 이 말은 저를 강하게 때렸습니다. 나는 내가 할 수 있다는 것을 증명하기로 결정했다.

-항상 비만에 시달렸습니까?

어린 시절부터. 회사에서 하나는 뚱뚱했습니다. 14-15 세 십대 때 저는 자유형 레슬링에 종사했고 이미 83kg이 넘는 체중 범주에서 경쟁했습니다 (지금은 체중이 84입니다). 물론 체중 감량 시도가 있었지만 결과는 없었습니다. 무게가 남았고 여유를 가지고 반환되었습니다. 결국 나는 스스로 살을 빼려는 시도를 그만 두었습니다. 27 세부터 내 인생을 세었지만 그 반대 였어야 할 것 같습니다. 모든 것, 어떤 행동, 움직임으로 인해 피로가 생겼습니다. 무릎과 등이 아프기 시작했고 스포츠 부상이 악화되기 시작했습니다. 이성과의 의사소통에 문제가 있었다.

불타는 다리

-몇 달 동안 인생을 포기하게 되었다는 사실에 가족들의 반응은 어땠나요?

내가 프로젝트에 들어갈 것이라는 것을 깨달았을 때 나는 일에 묶여 (나는 건설에 종사하고 있었다) 모든 노동자를 해고하여 나와 과거의 삶을 연결하는 것이 아무것도 남지 않았습니다. 많은 것을 희생해야 했지만 후회는 없다. 프로젝트가 끝난 후 전생의 많은 사람들이 나와 의사 소통을 중단했고 반대로 많은 새로운 친구들이 나타났습니다. 프로젝트의 심리학자가 말했듯이 많은 사람들이 뚱뚱한 사람들과 의사 소통하고 친구 인 척하여 무의식적으로 자신의 비용을 주장합니다. 그리고 사람이 변하고 모양이 생기면 관계가 끊어집니다.

가족과 함께 티무르. 사진: 개인 자료실에서

- 프로젝트에서 누구와 가장 따뜻한 관계를 맺었습니까?

나는 모든 참가자를 잘 대했습니다. 당신이 나쁜 모범으로 인용 될 것임을 깨닫고 러시아 전체에 당신의 "추함"을 옷을 벗고 보여주기 위해서는 많은 힘이 필요합니다. 이것도 건너야 합니다. 그들은 모두 훌륭하고 강한 사람들입니다. 나는 모두를 잘 대했지만 Chelyabinsk의 Sasha Podolenyuk, 처음에는 Jan (Samokhvalov)과 가장 따뜻한 관계를 가졌으며 프로젝트가 끝날 때 Alena Zaretskaya에 매우 놀랐습니다. 이것은 나를 진정으로 지원 한 유일한 사람입니다. 내가 돌아 왔을 때 나는 부정적으로 만났고 Alena는 "당신은 이것을받을 자격이 없습니다. "라고 말했습니다. 그리고 이것은 내가 그녀에게 결승전 전 계체량 대회에서 얻은 킬로그램을 그녀에게 주었을 때 나의 행동을 설명합니다 (더 정확하게는 킬로그램을 뺀 것입니다. -대략 Aut.).

쇼의 결승 진출자들과 코치들과 함께. 사진: STS TV 채널 프레스 서비스

전환점은 팀이 블루팀의 주장인 당신에게 반대표를 던졌을 때 찾아왔습니다. 청중은 왜 이런 일이 발생했는지 이해하지 못했습니다.

팀의 의견에 내 의견이 반대되는 순간이 몇 번 있었다. 내가 주장이 되었을 때 나 자신에 대해서만 생각하는 것이 아니라 목표가 있었습니다. 블루 팀의 주요 부분을 개인전으로 가져오고 싶었습니다. 예를 들어 촬영팀이 도착하기 전부터 공부하려고 노력했습니다. 말이 아닌 행동으로 모범을 보이고 싶었다. 그러나 분명히 모든 사람이 이것을 이해하지는 못했습니다.

- 프로젝트를 떠난 후부터 복귀하는 순간까지의 삶은 어떻게 이루어졌나요?

나는 촬영 과정에서 하차했지만 프로젝트 자체에서는 하차하지 않았습니다. 나는 2 등상 (500,000 루블)을 놓고 경쟁 할 기회를 가졌습니다. 일주일에 여러 번 Denis Semenikhin 코치와 이야기를 나눴고 그들은 저를 위해 다양한 훈련 프로그램을 선택했습니다. 또한 저는 다양한 부하를 실험했습니다. 나는 다양한 문헌을 읽고 코치의 말을 듣고 스포츠 의사와 이야기했습니다. 나는 일상 생활에 적합한 프로그램을 선택하여 근육량이 아니라 지방을 잃는 방식으로 운동을 할 수 있습니다. 내가 돌아올 줄은 몰랐다. 스포츠는 신체 활동의 향상뿐만 아니라 뇌 세포에 대한 혈액 공급의 향상과 정신 상태의 향상으로 이어집니다. 그는 내가 모든 면에서 강해지도록 도와줍니다.

Timur는 그의 코치 Denis Seminikhin의 도움을 받았습니다. 사진: STS pr-service

- 프로젝트에 복귀한다는 소식을 어떻게 받아들이고 팀의 반응이 실망스러웠나요?

기분 좋은 충격이었다. 그들은 나에게 "음, 이미 여행 가방을 풀었습니까? "라고 물었습니다. 나는 환영받지 못할 것이라고 생각했습니다. 거기에 머물렀던 모든 사람들에게 그런 반응을 기대하지는 않았지만. 글쎄, 그것은 나에게 힘을 주었다.

팀은 당신이 집에서 시간을 보내고 오랫동안 가족을 보지 않았기 때문에 귀국을 부정적으로 생각했습니다 ...

집에서는 더 어렵고 인위적으로 조건을 만들어야합니다. 사방에 유혹이 있습니다. 코티지 치즈를 사야하며이를 위해서는 냄새가 나는 패스트리를 가지고 부서를 지나야합니다. 그리고 쇼가 끝난 후 모든 수용체, 후각, 후각이 악화되었습니다. 매번 같은 맥도날드를 지나며 자제해야 했습니다. 프로젝트에서 우리는 그러한 기회를 물리적으로 박탈당했습니다. 나는 그것이 나에게 더 쉬웠다고 생각하지 않습니다.

- 어떤 순간이 가장 기억에 남나요?

특히 처음 2주 동안 음식과 관련된 부하 및 순간. 나는 적응할 수 없었다. 집에서 내 다이어트는 무엇 이었습니까? 빵, 고기, 파스타. 야채가 없었고 채소를 인식하지 못했고 호박과 가지를 음식으로 생각하지 않았습니다. 그리고 나는이 모든 "빨대"에 왔고 그것 없이는 작동하지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. "정상적인" 음식의 개념에 변화가 있었습니다.

나는 버기와 관련된 경쟁을 기억합니다 (참가자는 0.5 톤이 넘는 차를 당겨야했습니다). 끔찍했습니다. Ian은 여전히 ​​170kg의 무게로 버기에 앉아있었습니다. 나는 4-5 주에 그녀를 만나기 위해 가족과 이야기하고 싶었던 것을 기억합니다.

부끄러워 하지마!

-대회 우승으로 250 만 루블을 받았는데 무엇에 쓸 건가요?

나는 나 자신을 위한 운동 기구를 살 것이다. 이제 나는 그룹과 함께 야외에서 운동하고 그들의 콤플렉스와 싸우도록 강요합니다. 피트니스 센터와 합동 프로그램을 준비하고 있는데 과체중인 사람들을 위한 그룹 수업을 시작하고 싶습니다. 나는 이것과 내 삶을 연결하고 스포츠, 건강한 라이프 스타일, 적절한 영양을 장려하고 싶습니다. 뚱뚱한 사람들의 80%는 집에 있고 체육관에 가고 싶어하지 않습니다. 그러나 실수, 서투른 움직임을 부끄러워할 필요는 없습니다. 당신은 당신의 무능함을 부끄러워해야 합니다.

쇼 이후 삶이 어떻게 바뀌었나요? 소셜 미디어에 대한 공격?

그들은 공격합니다. 많은 사람들이 제게 묻습니다. 식단, 식사량, 훈련 방식에 대해 설명해 주세요. 바로 말해야합니다. 이 모드는 일상 생활에 적합하지 않습니다. 프로젝트가 끝날 무렵, 우리는 하루에 600-800칼로리를 먹고 있었지만, 일상 생활에서 아침 식사는 600칼로리가 되어야 합니다. 그러나 우리는 여전히 다른 기능을 수행해야 하며 이 모든 것에는 에너지가 필요합니다. 신체는 지방을 에너지로 변환하도록 가르쳐야 합니다. 그리고 몸은 오랫동안 지방과 헤어지도록 가르쳐야합니다. 긴급 체중 감량 후 체중 유지 문제가 발생합니다. 결국, 몸은 나쁜 일에 익숙해지고, 거대한 도약으로 예전의 체중으로 되돌아가려고 노력합니다. 결과가 부드러워질수록 신체가 적응할 가능성이 높아집니다.

Timur는 1년에 80kg을 감량했습니다. 사진: 개인 자료실에서

- 이러한 체중 감량 후, 스트레치 마크, 과도한 피부가 나타날 수 있습니다. 이 미적 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까?

글쎄, 나는주의를 기울여야 할 소녀가 아닙니다. 성형외과까지 다양한 방법이 있습니다. 물론 심미적인 문제도 있지만 지금 내가 경험하고 살아가는 모습에 비하면 미미하다.

-승리 후에도 계속 살을 뺐다. 지금 당신은 84kg인데, 이미 살이 많이 빠졌나요?

승리 후 몸무게가 94kg이 되었을 때 집에 돌아와 티셔츠를 벗고 혼잣말을 했다. 85세가 되었을 때 저는 훈련 프로그램을 변경하여 지방을 근육으로 대체하기 위해 근력 훈련을 더 많이 했습니다.

쇼 이후의 삶에 대해

- 공연 후 참가자들과 소통하는가?

예, 우리는 때때로 Yan (Samokhvalov-ed.)과 통신합니다. 나는 2 위를 차지한 Yasha (Izhevsk의 Yakov Povarenkin)와 Alena Zaretskaya와 매우 따뜻한 관계를 맺고 있습니다. 결승전에서 그와 경쟁하고 싶다. 그는 계속해서 체중을 감량하고 건강한 라이프 스타일을 장려하고 있습니다. 우리 모두 이 프로젝트는 간단합니다 « 쟁기질 » . 뚱뚱한 사람들은 종종 소비주의로 고통받습니다. 그들은 좋은 옷은 살 수 없지만 음식은 얼마든지 살 수 있습니다. 이러한 소비자 순간은 저에게 완전히 사라졌습니다.

이제 Timur 자신이 다른 사람들에게 올바른 삶의 방식을 가르칩니다. 사진: 개인 자료실에서

당신의 삶에 어떤 취미가 생겼습니까?

"스포츠 중독" 외에도 자동차 경주로 돌아가고 싶습니다. 저는 ATV, 오토바이와 같은 익스트림 스포츠에 끌립니다. 내 꿈은 소치에 가서 200m에서 점프를 반복하는 것입니다. 나는 사물이 아니라 행동에서 생생한 감정을 원합니다 (Timur의 Instagram).

Timur는 프로젝트에서 자신이 만든 점프를 반복하는 꿈을 꿉니다. 사진: 개인 자료실에서

그 전에는 아내와 3년 동안 아기를 갖기 위해 노력했고, 팀에서 저를 프로젝트에서 쫓겨나자마자 성공했습니다. 이제 우리는 세 번째 아이를 기대하고 있습니다 (부부에게는 14 세와 9 세의 두 아들이 있습니다. -저자 주). 상황이 어떻게 바뀌었는지 볼까요?

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체중 감량뿐만 아니라 행복하고 건강하게 살 기회를 얻기 위해 프로젝트에 온 모든 참가자들의 성공을 알린 프로그램 '가중형' 시즌 3의 최종 공개.

그들의 결과는 참석한 모든 사람들을 놀라게 했습니다. 예전 뚱보들에게서는 사진 속에는 보기만 해도 아련한 추억만 남아 있다.

이번에는 성공이 회색 팀의 편이었고. Boris만이 결승에 도달했지만 Anna는 집에서 체중 감량에 탁월했습니다. 이 팀은 젊은 사람들이 혼자 프로젝트에 왔기 때문에 독창적이지만 한 쌍으로 결정되었습니다.

모든 어려움에도 불구하고 다리 부상, Anna는 힘을 얻고 원하는 체중을 줄였습니다.. 소녀는 여전히 결함이 있고 일부 영역을 수정해야한다고 믿으며 자신의 몸에 완전히 불만족합니다.

Anna는 정말 멋져 보이고 몇 달 전에 그녀의 몸무게가 121kg이었다는 것을 상상하기 어렵습니다. 집에서 체중 감량에서 Anya는 46kg 400gr을 잃어 은퇴 한 참가자 중 리더가되었습니다.

발표자는 Anna에게 50 만 러시아 루블의 상금을 엄숙하게 선물했습니다. 승리는 당연히 소녀에게 돌아갔다. 심각한 부상을 입은 후 그녀는 훈련을 포기하지 않고 반대로 수영장에서 수영을 신청했습니다. 이제 Anna는 큰 발전을 이루었기 때문에 삶을 개선하고 행복해질 수 있는 모든 기회를 갖게 되었습니다.

Boris Baburov는 세 번째 시즌에서 Weighted People 프로젝트의 승자가되었습니다.. 그 남자는 62kg 600 gr을 버렸습니다. 이는 40.65 %의 비율입니다. 주요 상을 손에 넣은 보리스는 자신의 진정한 감정을 숨기지 않았습니다. 그는 프로젝트 전체를 상남자답게 소화하며 원하는 결과를 얻을 수 있음을 증명했다.

물론 그들의 멘토 Irina Turchinskaya는 그레이 팀의 승리에 큰 역할을했으며 승자는 특히 그녀에게 감사합니다. Anna와 Boris는 이전 체중으로 돌아가는 것을 절대 허용하지 않겠다고 약속했습니다.

지난 일요일 STS 채널에서는 '가중 사람들'의 최종회를 방송했다. 주요 상금-250 만 루블을위한 실제 싸움 전에는 3 개만 받았습니다. 돈의 운명은 프로젝트 시작 이후 각 지원자가 얼마나 살이 빠졌는지 결정하는 무게에 의해 결정되었습니다. 우리 동포 Peter Vasiliev의 차례가 된 후 쇼가 시작될 때 저울은 155에 대해 97kg을 보여주었습니다. 이 차이

거의 60kg이 최상의 결과로 밝혀졌습니다! 2위는 Nizhny Novgorod의 Maxim Nekrylov가, 3위는 St. Petersburg의 Vesta Romanova가 차지했습니다.

"아무에게도 승리를 말할 수 없었다"

우리는 칼리닌그라드에서 Peter를 만났습니다. 그에 따르면 그는 소셜 네트워크에서 "Weighted People"쇼의 캐스팅에 대해 배웠습니다. 그들은 TV에서 그에 대해 이야기하지 않았고 신문에 글을 쓰지 않았습니다. 그러나 Peter가 모스크바에서 모든 선택을 성공적으로 통과 한 후에야 모스크바 지역에서 몇 달 동안 나가지 않고 살아야한다는 것이 알려졌습니다.

- 그들은 당신을 집에 전혀 보내지 않았습니까?

어떤이? 울타리가 4.5미터였다(웃음). 아니요, 완전한 격리가 있었습니다. 통신, 전화 또는 인터넷이 없습니다. 그곳에서 영화 제작진과 소통하는 것조차 불가능했습니다. 코치, 심리학자, 편집자와 대화가 가능했습니다. 모두. 촬영은 지난해 6월부터 9월까지 진행됐다.

- 그동안 승리를 비밀로 했다는 사실이 밝혀졌죠?

예. 나는 칼리닌그라드로 돌아와 아무에게도 말하지 않았다. 그들이 "살이 빠졌습니까? "라고 물으면 그는 "예. 스포츠를하다". 당시 아무도 Weighted People 프로젝트에 참여하는 것을 의심하지 않았습니다. 아주 친한 친구 만이 알고 있었고 심지어 세부 사항도 없었습니다. 엄마는 누가 세트장에 두 번 있는지 알고 계셨습니다. 기본적으로 아무도 몰랐습니다. 동지도 직장도 아닙니다.

- 프로젝트 직후 당신의 삶은 어떻게 달라졌나요?

당신이 심각한 일을 했고, 물론 그것에 대해 이야기하고 싶지만 할 수 없다고 상상해보세요! (웃음). 우리는 계약서에 서명했고 쇼 참여와 승리에 대해 누구에게도 말할 수 없었습니다. 체중 감량은 한 가지입니다. 그리고 몸매를 유지하고 자신을 최적의 몸매로 만드는 것-지구력을 키우고 근육량을 늘리는 것-이것은 훨씬 더 어렵습니다. 나는 많은 유혹이 있는 세상에 있는 나를 발견했습니다. 프로젝트에서 집으로 돌아와 예전 생활로 돌아갈 수 있었습니다. 그러나 나는 그것을 원하지 않았습니다. 나는 내가 찾던 곳에 마침내 도착했다는 것을 알았다. 나는 점점 더 나아지고 싶었다. 지금은 시간 제한이 없습니다. 나는 나 자신을 위해 그것을한다. 그리고 이제 오늘 모든 것을 말할 수있는 순간이 왔습니다. 행복감, 기쁨의 느낌입니다.

여기에서 그들은 마지막에 어떻게 그렇게 급격히 살이 빠졌는지 말해줍니다. 결승전에서는 어땠나요? 나와 Maxim 사이의 차이는 1.5kg 또는 2kg으로 작았습니다. 우리는 며칠 동안 연습하고 나서 힘이 없어졌습니다. 게다가 스트레스로 우리는 먹지도 마시지도 않았습니다. 그리고 11일. 우리는 잠을 자지 않았고 모두 지쳤습니다. 그리고 결승전에서 사람들은 우리가 마지막에 떨어질지 궁금해했습니다. 아니, 그들은 넘어지지 않았다! 그러나 얼굴은 피곤하고 고문당했습니다.

-하지만 당신이 승리했다는 것이 밝혀졌습니다!

일어났습니다. 그리고 같은 Maxim은 아무도이 승리에 의문을 제기하지 않습니다. 그는 나 외에 이길 수 있는 유일한 사람이다.

돈에 대하여

- 상금 250만 루블은 어디에 쓰셨나요?

아직 써보진 않았지만 어떻게 쓸지 고민중입니다. 나는 모스크바로 이사하고 싶고 그것에 돈을 쓸 것입니다. 그곳에서 건강한 라이프 스타일을 위한 스포츠 행사, 공휴일, 축제를 조직하도록 노력하겠습니다. 이것은 내 직업입니다 - 휴일 조직. 저는 상트페테르부르크 문화 예술 대학을 졸업했습니다. 8월 15일 유럽 칼리닌그라드에서 Irina Turchinskaya와 함께 스포츠 이벤트가 있을 예정입니다. 그리고 9월 12일에 다시 Turchinskaya와 함께 TRP 표준 축제를 개최합니다. 저는 칼리닌그라드에서 여러 종합 대회를 조직하는 데 도움을 줄 계획이 있습니다. 건강한 라이프스타일을 알리는 얼굴이 되고 싶습니다. 그것은 나에게 흥미롭고, 멋지고, 나는 그것을 산다.

공연 시작 전 피터의 몸무게는 155kg이었고, 최종 계체에서 체중계는 97kg을 보였다. 사진: 출판 영웅의 아카이브에서

- 공연이 끝난 후 거리에서 그들이 당신을 알아보나요?

틀림없이. 그들은 엘리베이터에서 인사하고 거리로 올라옵니다. 사람들은 촬영과 방송 사이에 시간이 흘렀다는 것을 모릅니다. 그들에게는 모든 것이 이제 막 끝난 것 같습니다. 그리고 이것은 내가 모든 것을 비밀로 유지하고 내 결과, 내 양식을 유지했기 때문에 발생합니다. 내가 폭발했다면 그들은 거리에서 나를 알아보지 못했을 것입니다. 그리고 이제 그들은 "우리는 당신을 응원했습니다. "라고 말합니다. 나는 기쁘게 생각합니다.

러브스토리에 대하여

사실입니다. 축하합니다. 사람들이 친구로 추가되었습니다. 난 상관 없어. 모든 사람의 관심을 끄는 주요 질문은 Vesta와의 러브 스토리입니다. 그러나 이것은 1년 전이었고 그 이후로 많은 물이 다리 아래로 흘렀다는 것을 이해해야 합니다. 나는 그녀에 대해 나쁜 말을 하지 않을 것이고 그녀도 그렇게 하지 않을 것입니다. 예, 결혼식 이야기가 잘 풀리지 않았습니다. 하지만 베스타와 저는 친근하게 소통합니다. 화면에 보여지는 것은, 정말로 그랬다, 사실이다. 이것은 감독의 움직임이 아닙니다. 초기에 프로젝트를 중도 하차한 참가자 중 일부는 이것이 시나리오 계획이라고 씁니다. 아니요, "Weighted People"의 편집자와 크리에이티브 그룹의 사람들은 정보 제공에만 참여했습니다. 아무도 나에게 다가와서 "이렇게 해라, 저렇게 해라, 반대표를 던지라"고 말한 적이 없습니다. 이야기가 있었고 제공되었습니다. 그리고 그것은 내가 내 도시와 Vesta로 돌아 왔다는 사실로 끝났습니다. 행복감은 지나갔지만 우호 관계는 남아 있습니다. 우리는 서로 만나지 않았고 모든 것이 사라졌습니다.

-그리고 모두 당신이 Vesta를 칼리닌그라드로 데려 올 것이라고 생각했습니다 ...

그들은 많은 생각을 했고, 그 일이 일어났을 때 나도 생각했다. 쇼의 진행자인 Yulia Kovalchuk은 "리얼리티 쇼에 참여한 사람은 리얼리티 쇼에 참여한 다른 사람만이 이해할 수 있을 것"이라고 말했습니다. 또 다른 삶이 있었다. 리얼리티 쇼 신드롬이 있다. 같은 "마지막 영웅"이 40 일 동안 촬영되었고 거기에 있던 사람들은 좋은 의미에서 미쳤습니다. 그리고 우리는 123일 동안 프로젝트에 참여했습니다! 의사 소통없이 끊임없이 스트레스를 받고 스트레스를받는 사람에게는 어떤 일이 발생합니까? Willy-nilly, 당신은 스스로 콘센트를 찾을 것입니다. 그리고 Vesta가 있었는데 그녀는 아주 좋은 사람입니다. 남자와 여자 사이에 무슨 일이 일어났다는 사실에 놀라는 이유는 무엇입니까? 예, 이것은 일어날 수 있는 가장 긍정적이고 아름다운 일입니다.

과자를 위해 - 금기!

-무대 뒤에 남은 것 : 어디에서 살았고 무엇을 먹었습니까?

촬영장으로 꾸준히 사용되는 교외의 큰 집이었다. The Weighted People에 맞게 조정되었습니다. 수영장은 체육관으로 바뀌었고 테니스 코트는 운동장이 되었습니다. 그리고 왠지 호스텔을 닮은 평범한 방, 그런 슈퍼 프리미엄 클래스. 처음에 우리는 팀에 따라 집을 두 개의 날개로 나누었습니다. 나는 Misha, Sasha 및 Vlad와 방을 공유했습니다. 그런 다음 Vlad의 코골이에 지쳐서 입구에서 두 달 동안 살았던 현관으로 이사했습니다.

음식에 관해서는 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 쉽습니다. 영양사 Julia Bastrigina - 그녀는 적절한 영양 전문가이며 모든 것을 유능하고 합리적이며 과학적으로 입증했습니다. 내 탄수화물 대사가 방해 받았습니다. 나는 곡식과 빵을 덜 먹었다. 그래서 적절한 영양 섭취였습니다. 이것은 자신을 제한하지 않지만 주요 요소는 그대로두고 하루에 필요한만큼의 칼로리를 섭취하면됩니다. 우리는 죽, 효모가 없는 빵, 단백질, 섬유질, 해산물을 먹었습니다. 그것은 단지 달콤하지 않았습니다. 딸기에서 과일 음료 만.

- 프로젝트를 마치고 완전히 포기한 것은?

낡은 옷으로 무엇을 했습니까?

나는 간신히 집에서 오래된 4XL 옷을 꺼냈다. 흥미로운 것으로 밝혀졌습니다. 어머니의 지인이자 큰 사람이 내가 살이 빠진 것을 알고 와서 셔츠, 티셔츠, 콘서트 의상 등 모든 것을 가져갔습니다. 새 옷이 별로 없어서 아직 살 시간이 없었어요. 처음에는 'Weighted People' 후드티를 입고 돌아다니며 쇼핑도 했습니다. 모든 게 바뀌었다. 사람들이 내가 뚱뚱했을 때처럼 나를 보지 않는다는 사실에 익숙해지고 있을 뿐이다. 버스도 쉽게 탈 수 있고, 자전거도 탈 수 있어요. 나는 쿠페 자동차를 사는 꿈을 꾸었습니다. 그리고 지금 나는 그 안에 침착하게 앉아 있습니다. 엄청난! 그리고 나는 더 이상 스포츠 없이는 살 수 없습니다. 그래서 지금은 일주일에 다섯 번 운동합니다. 그리고 사람들의 말 : "체육관에 갈 시간이 없습니다"-이것들은 모두 변명입니다. 당신은 항상 하루에 한 시간을 찾을 수 있습니다.

- 지금 몸무게는?

104킬로그램. 그러나 이것은 뚱뚱하지는 않지만 스포츠를하고 바벨을 당기는 사람에게는 좋은 104kg입니다.

프로젝트에서 Peter는 57.9kg (초기 청년의 체중은 155kg)을 떨어 뜨리는 강한 의지를 보여주었습니다. Peter는 젊었을 때 스포츠를 시작했기 때문에 큰 육체적 노력이 그에게 새로운 것이 아닙니다.

그의 말에 따르면 가장 힘들었던 것은 방송 첫 2주 동안의 습관과 취향, 일상을 완전히 바꿔야 했던 때였다. 그러나 프로젝트 이후에 결과를 유지하는 것은 매우 쉬운 것으로 판명되었습니다.

- 프로젝트 이후 크로스핏에 관심을 갖게 되었고, 최근 칼리닌그라드에서 열린 대회에서 15명 중 8번째 결과를 보여주었다. 전문 트레이너가 되기 위해 의과대학에서 전문 교육을 받을 계획이라고 Peter는 말합니다.

이제 그는 104kg이지만 이것은 더 이상 뚱뚱하지 않고 근육입니다. 청년은 몸매를 유지하기 위해 적극적으로 참여합니다.

외모에 대해 그는 급격한 체중 감소로 인해 배와 팔의 처진 피부를 만났다고 인정합니다. 바디 랩과 마사지로 문제를 해결했습니다.

시즌 2 우승자 - Timur Bikbulatov

30세의 카잔은 148kg의 몸무게로 쇼에 왔다. 그의 길은 쉽지 않았습니다. 그가 팀 중 하나의 주장이라는 사실에도 불구하고 참가자들은 그의 배제에 투표했습니다. Timur는 돌아와 그의 라이벌이 그를 두려워하지 않았다는 것을 증명했습니다. 16 주 만에 그는 53.7kg을 버렸습니다.

카잔으로 돌아온 티무르는 훈련을 포기하지 않았습니다. 그는 일주일에 5일 ​​3시간씩 유산소 운동과 근력 운동을 했고 결과는 92kg이었다. 티무르는 근골격을 회복하고 체중을 안정시킨 뒤 피부 타이트닝 수술을 받기로 했다.

-배와 가슴이보기 흉하게 보일 것이라는 사실을 언급하면서 체중 감량을 거부하는 사람들을 이해하지 못합니다. 빠른 체중 감소로 피부에 미치는 영향을 피할 수 있지만 문제가 나타나더라도 높은 수준의 현대 성형 수술을 고려할 때 쉽게 제거됩니다. 과체중은 우리를 죽이고 있으며 모든 외모 문제는 이것에 비해 부차적입니다.

Timur는 소셜 네트워크에서 수술에 대해 자세히 이야기하고 수술실에서 사진과 비디오를 게시했습니다. 그에 따르면 그는 결과에 매우 만족하며 이미 훈련에 복귀했습니다. 그건 그렇고, 현재 Timur는 개인 트레이너로 일하고 훈련, 개별 다이어트 및 필요한 경우 성형 수술을 포함한 장기 체중 감량 코스를 제공합니다.

첫 번째 시즌의 부 챔피언 - Alexey Uskov

Alexey는 쇼의 결승에 도달하지 못했지만 규칙에 따라 최종 체중 측정에 올 기회를 얻었습니다. 63.5kg을 뺀 그의 결과는 "Weighted People"의 첫 번째 시즌에서 2 위를 차지하고 500,000 루블의 상금을 받았습니다.

그러나 참가자는 결과를 저장하지 못했습니다. 자신의 말에 따르면 그는 훈련을 거부하고 불과 1년 만에 50kg을 쪘다. 소셜 네트워크에서 Alexei는 자신을 취하고 그 여분의 파운드를 다시 잃고 싶다고 인정했습니다. 성형외과에 대한 호소도 배제하지 않았다.

두 번째 시즌의 부 챔피언 - Yakov Povarenkin

32세의 Izhevsk 거주자 Yakov Povarenkin은 프로젝트가 끝난 후 더 많은 체중을 감량했습니다. 집에 돌아온 그는 훈련을 계속했고 체육관에서 8~10시간 동안 운동을 했다.

그 결과 방송에서 56.9kg을 감량한 뒤 20kg을 더 감량했다. 이것은 그 남자가 그의 삶을 근본적으로 바꿀 수 있게 해주었다. 현재 그는 기능 훈련과 크로스핏 훈련을 하고 있으며 30명 이상의 사람들을 "리딩"합니다.