Vasaros laikas Italijoje. Sekmadienį Europa pereina prie žiemos laiko

MINSKAS, kovo 15 d. – Sputnik. Vasaros laikas šiemet vyks naktį iš kovo 25 į 26 d. Europos Parlamento ir Tarybos teigimu, kasmet Europoje laikrodžiai perjungiami į vasaros laiką. Taigi, vasaros laikas tradiciškai pajudės valanda į priekį, palyginti su laiku, kuriuo dabar gyvena kiekviena zona.

Kokiu laiku mes esame?

Pavasarį ir rudenį Baltarusijoje laikrodžių rodyklės buvo keičiamos 19 metų – nuo ​​1992 iki 2011 m. 2011 metais Rusija perėjo prie bendro laiko, o mūsų šalis pasekė pavyzdžiu. Tačiau 2014 metų liepos 1 dieną Rusijos Federacijos Valstybės Dūma nusprendė į šalį grąžinti žiemos laiką. Baltarusija savo ruožtu atsisakė versti laikrodžio rodykles – dabar mūsų šalyse laikas toks pat, tik kaimynai gyvena žiemos laiku, o mes – vasarą.

Dar vasario mėnesį „Minsktrans“ pakoregavo tarptautinių maršrutų tvarkaraštį dėl Europos perėjimo prie vasaros laiko. Visus keliaujančius prašome atsižvelgti į pokyčius, kurie įvyks Vakarų šalių laikais, ypač pirmosiomis dienomis po perėjimo – būtent šiuo metu daugiausia bėdų kyla dėl keleivių užmaršumo apie perėjimą. daugelyje šalių į vasaros laiką.

Ar santaupos didelės?

Kai kuriose šalyse vis dar diskutuojama dėl sezoninio laikrodžio reguliavimo tikslingumo, tarp jų yra Vokietija ir Latvija. Perėjimas prie vasaros laiko Europoje aiškinamas ekonominiu pagrįstumu – daugelis ekspertų mano, kad ši procedūra taupo elektros energiją apšvietimui dėl to, kad šviesusis paros laikas ilgėja.

Remiantis apytiksliais RAO UES skaičiavimais, pakeitus laikrodį kasmet buvo sutaupyta apie 4,4 milijardo kWh elektros energijos. 1975 metais JAV transporto departamentas apskaičiavo, kad elektros suvartojimas sumažėjo 1%, o naftos – 3 mln. barelių per mėnesį. Tačiau po metų JAV Nacionalinis standartų ir technologijų institutas pareiškė, kad ypatingų santaupų nėra.

O jei neversti?

Iš Europos šalių laikrodžių neverčia tik Islandija ir Baltarusija, o pernai sezoninio vertimo atsisakė ir Turkija – dabar ten gyvena pagal vasaros laiką.

„Vertimo“ priešininkai siūlo alternatyvią strategiją. Nemažai šalių, kurios atsisakė keisti darbo laiko praktiką kai kuriose įmonėse perkeldamos darbo pradžią vasaros laikotarpiui. Tai yra, laikas nėra verčiamas, bet jie pradeda dirbti valanda anksčiau. Tačiau čia yra niuansų. Japonai, kurie taip pat neverčia laiko, yra nusprendę, kad darbas kai kuriose pareigose, o tai reiškia didelį susikaupimą, turėtų prasidėti tik praėjus 2 valandoms po saulėtekio – pavyzdžiui, laikant egzaminus.

Šįvakar, kovo 11 d., JAV pereina prie vasaros laiko. Sužinokite atsakymus į pagrindinius žmonių klausimus apie šį procesą.

Arizona, Havajai, Mergelių salos, Guamas, Šiaurės Marianų salos ir Samoa laikrodžių neverčia.

Atkreipkite dėmesį, kad skirtingose ​​šalyse tai vyksta skirtingu laiku, nes Europoje perėjimas prie žiemos laiko vyksta ne pagal vietos, o pagal Grinvičo laiką ( Grinvičo laikas- GMT), tiksliau, pagal visuotinį koordinuotą laiką ( Koordinuotas pasaulinis laikas– UTC).

Jungtinėse Amerikos Valstijose ir daugelyje kitų šalių vasaros laikas buvo nuo Pirmojo pasaulinio karo.

1918 m. kovo 19 d. JAV priėmė aktą, kuriuo siekiama „išsaugoti dienos šviesą ir suteikti JAV standartinį laiką“. Aktu buvo nustatytos laiko juostos ir vasaros laikas (DST), kuris prasidėjo 1918 m. kovo 31 d.

Pasibaigus karui, DST aktas buvo atšauktas. 1919 m. šalys galėjo savarankiškai nuspręsti, keisti laiką ar ne. Kai kurios valstijos ir miestai ja toliau naudojosi.

Antrojo pasaulinio karo metu prezidentas Rooseveltas atnaujino aktą.

2005 m. laikrodžių keitimo politika įgavo šiuolaikišką išvaizdą. Nuo 2007 m. DST prasidės antrąjį kovo sekmadienį ir baigsis pirmą lapkričio sekmadienį 2:00 val.

Tarp buvusios SSRS šalių, kurios vykdo sezoninius laikrodžių keitimus: Ukraina, Latvija, Lietuva, Estija, Moldova.

Rusija, Baltarusija, Kazachstanas, Kirgizija, Tadžikistanas, Uzbekistanas, Armėnija, Abchazija, Azerbaidžanas, taip pat Japonija, Indija, Kinija ir nemažai kitų valstybių atsisakė versti laikrodį ir gyventi pagal žiemos laiką.

Pirmoji šalis, kurioje jie pradėjo perjungti laikrodžius į vasaros ir žiemos laiką, buvo Didžioji Britanija 1908 m., vėliau prie jos prisijungė daugelis Europos šalių. 1918 metais JAV buvo pradėtas perėjimas prie sezoninio laiko. Pagrindinis laikrodžio keitimo tikslas buvo vadinamas energijos taupymu.

Kaip išgyventi perėjimą

Laiko vertimas yra dar viena streso dalis. Norint su tuo susidoroti, verta griebtis kelių paprastų žingsnių, rašo „New Times“.

1. Grynas oras

Žygiai turi tapti neatsiejama jūsų gyvenimo būdo dalimi likus bent savaitei iki perėjimo prie vasaros laiko.

Nors, žinoma, vaikščiojimas gali ir turi būti bet kurio žmogaus sveikos gyvensenos dalis, nepriklausomai nuo metų laiko.

2. Eik anksti miegoti

Stenkitės eiti miegoti anksčiau, maždaug likus savaitei iki numatyto vasaros laiko.

Tai suteiks organizmui galimybę prisitaikyti prie kasdienės rutinos pasikeitimo.

Šiuo laikotarpiu dienos miegas taip pat netrukdo, nebent, žinoma, jūsų gyvenimo būdas leidžia tokias laisves.

3 . Sumažinkite apkrovą

Stenkitės sumažinti darbo krūvius ir stresą dienomis iki laikrodžio pakeitimo ir pirmosiomis savaitėmis po jo.

Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad pirmosiomis dienomis po perėjimo prie vasaros laiko nelaimingų atsitikimų darbe skaičius išauga 5 proc.

Suteikite savo kūnui galimybę prisitaikyti prie naujos dienos rutinos. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.

Insulto rizika po vasaros laiko padidėja 8%, nustatė Suomijos mokslininkai.

Sportininkai taip pat turėtų vengti didžiausių treniruočių krūvių pereinant prie vasaros laiko.

4. Stebėkite savo mitybą

Tai, ką valgome, turi esminės įtakos mūsų savijautai. Stenkitės nepadidinti streso, kurį jūsų organizme sukelia vasaros laikas, ir nesukelkite papildomo streso dėl netinkamos mitybos.

Pašalinkite riebų ir aštrų maistą, nesiremkite į saldumynus. Šiuo metų laiku natūralių daržovių su vitaminais beveik nėra, todėl vitaminai tabletėse nepakenks.

5 . Nevairuokite

Galbūt nuskambės gana dekadentiškai, tačiau pirmosiomis dienomis po laikrodžio pakeitimo savimi nepasitikintys vairuotojai turėtų vengti vairavimo.

Amerikiečių mokslininkai išsiaiškino, kad kitą dieną po perėjimo prie vasaros laiko avarijų skaičius JAV išauga 6 proc.

Taigi, pavyzdžiui, dabartiniais 2018-aisiais ukrainiečiai turės pasukti laikrodį naktį iš kovo 24 į 25 d. Nepamirškite, kad pavasarį laikrodžio rodyklės turi būti pasuktos valanda į priekį. Beje, oficialiai prie vasaros laiko pereinama trečią valandą nakties, tačiau mūsų šalies gyventojai gali pasikeisti laikrodžius iš anksto, prieš einant miegoti.
Deja, daugumai mūsų šalies gyventojų perėjimas prie vasaros laiko virsta eile pasekmių – silpnumu, nuovargiu, nuolatiniu mieguistumu. Visa tai ilgainiui gali sukelti stresą. Norėdami apriboti savo organizmą nuo nereikalingo streso, gydytojai pataria iš anksto pasiruošti perėjimui prie vasaros laiko. Norint kuo neskausmingiau pereiti prie vasaros laiko, medikai pataria likus kelioms savaitėms iki laikrodžio pajudėjimo pradėti keltis 10-15 minučių anksčiau.
Palaipsniui šį laiką galima padidinti. Tokiu atveju, pajudinus laikrodžio rodykles, neišsigąsite ankstyvo pakilimo. Be to, medikai pataria sukurti kuo patogesnes sąlygas miegui – vėdinimas, tyla ir tamsa yra raktas į sveiką miegą. Tačiau šie patarimai tinka ne tik pereinant prie vasaros laiko, bet ir kiekvienai dienai.
Taip pat medikai vienbalsiai ragina prieš miegą nustoti naudotis programėlėmis. Be to, likus kelioms valandoms iki miego rekomenduojama atsisakyti vakarinės arbatos, kavos ar alkoholio.

Perėjimas prie žiemos laiko 2017 metais Europoje įvyks sekmadienį, spalio 29 d. Ukrainiečiai perkels laikrodžio rodyklę viena valanda atgal.

2017 metais laikrodžių perjungimas vyks naktį iš šeštadienio į sekmadienį, spalio 29 d., 4 val. Laikrodžio rodykles reikėtų pastumti valanda atgal, kad žmonės turėtų daugiau laiko miegoti.

XVII amžiuje garsus politikas Benjaminas Franklinas, viešėdamas Paryžiuje, pastebėjo, kad žmonės naudoja didžiulį kiekį žvakių ir pradėjo galvoti, kaip žmonės galėtų sutaupyti brangų išteklių. Galų gale jis priėjo prie išvados, kad pakeitus laiką vos valanda sutaupysite didžiulį kiekį žvakių.

Po satyrinio rašinio apie būtinybę pereiti prie vasaros, o paskui į žiemos laiką, vis daugiau mokslininkų iš viso pasaulio ėmė daryti išvadą. kad tai tiesiog būtina sėkmingos ekonomikos sąlyga.

1916 m. Vokietija ir Anglija oficialiai perėjo prie vasaros laiko, kad taupytų energiją, pavasarį perkeldamos visus laikrodžius valanda į priekį, o rudenį – atgal. Nuo tada laikrodis pradėjo versti daugiau nei šimtą šalių.

Verta paminėti, kad laikas nuo laiko skirtingos šalys arba atsisako perkelti laiką, tada grįžta prie šios tradicijos.

Vasaros ir žiemos laiko sistema Europoje buvo įvesta praėjusio amžiaus pradžioje. Nepaisant to, kad šiuolaikinės technologijos ne kartą patvirtino, kad šis žingsnis nėra būdas taupyti elektros energiją, o pirmaujantys gydytojai kalba apie žmogaus bioritmų pažeidimą, Europos valstybės ir toliau pereina prie žiemos ir vasaros laiko.

Iki šiol laikrodžio rodyklės verčia: Latvija, Lietuva, Moldova, Ukraina, Estija.

Laiko keitimas iš žiemos į vasarą ir atvirkščiai vykdomas pagal Europos Sąjungos direktyvą, kuri įpareigoja visas valstybes nares laikytis šio įstatymo, skelbiama „Rosregistr“ svetainėje. ES tai vyksta vienu metu paskutinį kovo sekmadienį (kai laikrodis pasukamas viena valanda į priekį) ir paskutinį spalio sekmadienį (kai laikrodis pasukamas viena valanda atgal).

Atkreipkite dėmesį, kad skirtingose ​​šalyse tai vyksta skirtingu laiku, nes Europoje perėjimas prie žiemos laiko vyksta ne pagal vietos laiką, o pagal Grinvičo laiką (GMT), tiksliau, pagal koordinuotą visuotinį laiką – UTC).

Taigi, pavyzdžiui, londoniečiai laikrodį perkels antrą valandą nakties vietos laiku, o Vokietijos, Prancūzijos ir Italijos gyventojai – trečią valandą nakties. Turkijos, Graikijos ir Suomijos piliečiai valanda ilgiau miegoti galės tik po keturių ryto.

Iš viso perėjimą prie „vasaros“ ir „žiemos“ laiko vienaip ar kitaip naudoja 78 šalys.

Rusijoje nuo 1917 m. ir SSRS laikais rodyklių perjungimo praktika buvo įvesta arba panaikinta. 2011 metais Rusijos prezidentas Dmitrijus Medvedevas atšaukė sezoninį laikrodžio perjungimą. Nuo to laiko rusai laikrodžio nebeverčia.

Keičiami laikrodžiai, kad žmonės galėtų ilgiau dirbti ir naudoti mažiau dirbtinio apšvietimo. Vertimo idėja yra ekonomiška ir optimizuojanti.

Gydytojų pozicijos „valandų klausimu“ kiek išsiskiria: vieni mano, kad laikrodžių perjungimas du kartus per metus niekaip nedaro įtakos žmogaus savijautai, kiti laikosi priešingos nuomonės.