Хөхний даруулгагүй явбал яах вэ. Дотуур хувцаснаас салах: зуны улиралд хөхний даруулгагүйгээр хэрхэн алхах вэ

Хөхний даруулга хортой юу, эсвэл "Британийн эрдэмтэд"-ийн өөр нэг "нугас" уу? Хөхний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй хөхний даруулга хэрхэн сонгох вэ? Өнөөдөр бид "30-аас дээш настай" эмэгтэйчүүдийн клубт энэ тухай ярих болно.

Ямар ч хөхний даруулга өдөрт 6-8 цагаас илүүгүй байх ёстой гэж Германы эмч, мэргэжилтнүүд хэлдэг. Одоо ажлын өдөр дуусмагц "хуяг дуулга"-аа хаявал яах вэ?

Заавал биш, гэхдээ дагах хэд хэдэн зөвлөгөө байна:

• худалдан авахдаа хөхний даруулга хэтэрхий хатуу байгаа эсэхийг сайтар үнэлээрэй;
• хөхөө өргөх хөхний даруулга бүү худалдаж ав;
• синтетик материалаар хийсэн дэвсгэр бүхий хөхний даруулгаас татгалзах нь зүйтэй - эдгээр нь "хүлэмжийн нөлөө" үүсгэдэг;
• оосоргүй хөхний даруулга бүү худалдаж ав - энэ тохиолдолд таны цээжний бүх жин биеийн хажуу тал дээр унадаг бөгөөд энэ нь тунгалгийн булчирхайд шууд дарамт учруулдаг;
• та хөхний даруулгатай унтаж чадахгүй.

Бариу дотуур хөхний даруулга нь мэдээжийн хэрэг хөхийг томруулж, илүү гоёмсог харагдуулдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн бүх төрлийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Эхлэхийн тулд арьс нь зовж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ хэсэгт энэ нь ихэвчлэн илүү зөөлөн байдаг тул материалтай удаан хугацаагаар харьцсанаас улаан судлууд үүсдэг.

Тэд маш үзэсгэлэнтэй харагддаггүй, үүнээс гадна тэд тийм ч хор хөнөөлгүй биш юм.

Үр дагаврын нэг нь: орон нутгийн дистрофи - арьсны энэ хэсгийн хоол тэжээлийн дутагдал. Энэ нь хатуу хөхний даруулга тогтмол өмссөн тохиолдолд тохиолдож болно. Тэгээд дараа нь "улам нэмэгдэж": хуурай арьс, шарх.

Бариу загварын хөхний даруулганы хор хөнөөл нь мөн дараах байдалтай байна.

Хөхний булчирхай, хөхний толгойн хэсгийн арьсны мэдрэмжийг зөрчсөн. Энэ хэсэг нь маш мэдрэмтгий болж, өвдөлт мэдрэхүйд хүргэдэг. Эсвэл өөр нэг туйлшрал байж болно - мэдрэмжийн бүрэн алдагдал.

Хөхний даруулга нь цээжийг хүчтэй чангалах үед энэ эрхтний судаснуудад цусны дотогшлох, гадагшлах урсгал, түүнчлэн лимфийн хөдөлгөөн алдагддаг.

Хөхний даруулга ба онкологи

Америкийн эмч нар хөхний даруулга өмсөхөд хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл 21 дахин нэмэгддэг гэж "бүрээ" ярьдаг. Эмэгтэйчүүдийн клубын сайт илүү гүнзгий "ухаж", ийм мэдэгдэл хийх болсон шалтгааныг олж мэдэхээр шийджээ.

Ийм эрсдэлийн талаар ярихдаа эмч нар суга болон цээжний дээд хэсэгт дарамт учруулдаг хатуу хөхний даруулга тогтмол өмсөхийг санаж байсан байх.

Хөхний булчирхай нь шим тэжээлийг суганы бүсээс, мөн хавирга хоорондын зайнаас өвчүүний ясаар дамжуулан авдаг. Шингэний гадагшлах урсгалыг мөн суга руу чиглүүлдэг. Тогтмол хувцас өмсөхийн тулд хатуу дотуур хувцас сонговол булчирхай дахь шингэний эргэлтийн үйл явц эвдэрдэг.

Ялангуяа хөхний даруулганы хор хөнөөл нь сарын тэмдгийн цус алдалтаас өмнө, хөх нь бага зэрэг томрох үед мэдрэгддэг. Хөхний даруулга нь мэдээж илүү хүчтэйгээр дарж эхэлдэг. Мөн цээжинд шингэний тэнцвэр улам бүр дорддог.

Хэрэв ийм төрлийн "эрүүдэн шүүлт" нь нэг эсвэл хоёр сар үргэлжилдэггүй бол сарнисан хөгжил боломжтой. Мөн энэ өвчин нь ирээдүйд хорт хавдар үүсгэдэг. Тиймээс хөхний даруулга өмсөх нь хор хөнөөлтэй эсэх, хорт хавдар тусах аюул байгаа эсэх нь үнэн хэвээр байна.

Үүний зэрэгцээ зөвхөн хөхний даруулга өмсдөг хүмүүс хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Өөр олон хүчин зүйл байдаг:

• удамшил,
• байнгын тамхи татах,
• муу хоол,
• хүчтэй бор,
• стресс.

Өөртөө бүрэн илэн далангүй байхын тулд маммологичдод тогтмол очиж үзэхээс залхуурах хэрэггүй. Өөрийгөө оношлох энгийн аргуудыг сард нэг удаа сур - тэгвэл өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд та цаг тухайд нь "сэрүүлэг" өгч чадна. Энэ нь дараа нь бүх зүйлд дотуур хувцас үйлдвэрлэгчдийг буруутгахаас хамаагүй дээр, илүү шударга, илүү чадварлаг юм.

Хурц өнгийн хөхний даруулга хортой юу?

Энэ нь яаж хортой байж болох вэ гэж та асууж байна уу?

Үүний эсрэгээр, энэ нь ашигтай байдаг - эцэст нь тод дотуур хувцас нь хайртай хүнээ татдаг бөгөөд хэрэв зүрх сэтгэлдээ биш бол ядаж бага зэрэг доогуур цохих боломжийг олгодог.

Мэргэжилтнүүд хортой өнгөтэй хөхний даруулга сонгохыг маш болгоомжтой зөвлөж байна. Дүрмээр бол ийм сүүдэрийг синтетик шинж чанартай, үл мэдэгдэх гаралтай будагч бодис хэрэглэх явцад олж авдаг.

Мэдээжийн хэрэг, ийм хөхний даруулга нь дур булаам, үзэсгэлэнтэй, тэд тачаангуй харагддаг боловч арьсанд ямар хариу үйлдэл үзүүлэх нь тодорхойгүй байна.

Буруу сонгосон хөхний даруулганы хор хөнөөл үнэхээр бий.

Буруу хэмжээ, муу загвар, муу материал - ихэвчлэн үйлдвэрлэгч нь тодорхойгүй бол. Эсвэл жишээлбэл, маалинган даавууг метроны гарц эсвэл захын талбай дээр худалдаж авдаг.

Өөр нэг зүйл бол зөв хөхний даруулга юм.

Түүний сайн зүйл юу вэ:

• цээжний булчинг хэвийн байлгах;
• хөхний зөв хэлбэрийг хадгалахад тусалдаг, ялангуяа төрсний дараа;
• Хэрэв та том хэмжээтэй бол нуруу, мөрөн дээрээ ачааллыг авдаг,
• механик гэмтэл гэх мэтээс хамгаална.

Тиймээс, дотуур хувцасаа зөв сонгох, мөн хүчирхийлэлд өртөөгүй бол (хэчнээн хачирхалтай сонсогдож байгаагаас үл хамааран) хөхний даруулга нь зөвхөн сайн байдаг. Гэхдээ буруу хөхний даруулга хор хөнөөлтэй гэдгийг бүү мартаарай!

30-аас дээш насныхан - 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан клуб.

Саяхан бид нэг уншигчаас нэлээн дотно сэдвээр асуултыг шуудангаар хүлээн авлаа.

Хөхний даруулга өмсөхгүй байх нь ёс зүйтэй юу?

тэр захидлынхаа төгсгөлд ичингүйрсэн юм шиг бичихэд би тиймээ энэ тухай ярих цаг нь болсон гэж бодлоо. Тиймээс бид үүнийг олох болно.

Хэзээ нэгэн цагт манай ангийнхан хөгшин харагдахын тулд бариу, зузаан хөхний даруулга болж хувирсаныг санаж байна. Дэлгүүрт ирээд размерыг нь олоход ямар эвгүй байсныг санаж байна. Би жижигхэн хөхөндөө дургүй байснаа санаж байна, энэ нь өөртөө эргэлзээ төрүүлэв. Би ч бас үүнийг яаж авч байснаа санаж, хөхний даруулга гэж юу байдгийг үүрд мартсан.
Мэдээжийн хэрэг, эхэндээ бүх зүйл физиологиос хамаардаг. Та бүхний мэдэж байгаагаар том хөхтэй эмэгтэйчүүд тав тухтай байдлын хувьд над шиг эмэгтэйчүүдээс хамаагүй бага байдаг. Тэд хэлбэрээ байнга хадгалж байх ёстой бөгөөд энэ нь тодорхой таагүй байдлыг бий болгодог. Жишээлбэл, зуны улиралд хөхний даруулгатай халуун байдаг, цээж нь стандарт хэмжээнээс том байсан ч сайхан дотуур хувцас сонгоход хүндрэлтэй байдаг, нуруу ядарч, гүйхэд хэцүү, зарим өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. нас. Гэсэн хэдий ч бүх бэрхшээлийг үл харгалзан том хөх нь охидын хувьд тусдаа нэмэлт зүйл гэж тооцогддог, ялангуяа нимгэн бэлхүүстэй хослуулсан байдаг. Эрэгтэйчүүд үүнд дуртай байдаг, гэхдээ энэ нь хөх нь таны амьдралд ямар нэг зүйлийг эрс өөрчилнө гэсэн үг биш юм.
Хэрэв танд энэ болон төрөлхийн тэгш бус байдал, муухай хөх, нарийн төвөгтэй байдал үүсгэдэг, тайван амьдрах, хувийн амьдралаа бий болгох боломжийг олгодоггүй бүх зүйл байгаа бол би өөрийнхөө өөрчлөлтийг, тэр ч байтугай хуванцар мэс заслыг ойлгож, дэмжиж байна. Ямар ч тохиолдолд ийм мэс засал надад хэзээ ч эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлээгүй. Цээж (бидний биеийн аль ч хэсэг шиг) үзэсгэлэнтэй бөгөөд та үүнийг сар, жилээр эдлэх боломжтой, гэхдээ хүнд хүн хэрэгтэй байдаг тул ямар ч тааламжтай зан чанаргүйгээр таны цээж үүрд биеийн зөвхөн нэг хэсэг хэвээр үлдэнэ.

Хэрэв та жижиг хөхтэй бол санаа зовох хэрэггүй. Жижиг хөх нь эрх чөлөөг өгвөл бас үзэсгэлэнтэй болохыг хожим олж мэдсэн. Үнэндээ миний хөхний даруулгаас татгалзсан нь дэвшилттэй байсан бөгөөд энэ нь залуустай огт холбоогүй юм. Би хэзээ ч хөхний даруулга өмсдөггүй охинтой танилцаж, эхлээд түүнийг ер бусын юм шиг удаан ажиглаж, дараа нь би хөхний даруулгаас том юмны доороос татгалзаж, дараа нь бүх зүйлийг хаясан. Гэсэн хэдий ч үгүй, би худлаа ярьж байна. Бороотой өдөр цөөхөн үлдсэн. Би харамссан уу? Үгүй Энэ нь намайг эвгүй байдалд оруулж байна уу? Үгүй Хүмүүс намайг дүгнэдэг үү? Үгүй Би аз жаргалтай байна уу? Тиймээ.

Энэ тухай ярихад Хөхний толгойг чөлөөлөх хөдөлгөөнийг дурдахгүй өнгөрч боломгүй. Үүнийг үүсгэн байгуулагч, Америкийн кино найруулагч Лина Эско 2012 онд ижил нэртэй кино хийж, өдөр тутмын тодорхой нөхцөлд эмэгтэйчүүдийн цээж нүцгэн байх эрхийг эрчүүдтэй адил тэгш эрхтэйгээр хамгаалсан боловч цензургүй байв. Товчхондоо, хөдөлгөөний мөн чанар нь ердийн шударга бус байдалд оршдог. Эмэгтэйчүүдийн хөхийг ил гаргах нь яагаад олон зууны хориотой зүйл вэ? Яагаад сошиалд сүлжээнүүд хөхөө харуулж чадахгүй байна уу? Эрэгтэй хөх нь эмэгтэй хүнийхээс юугаараа ялгаатай вэ? Цамцгүй эрэгтэй хүн яагаад хэвийн байдаг, харин эмэгтэй хүн үргэлж бүдүүлэг, завхарсан, зохисгүй гэж ойлгогддог вэ? Үнэндээ эдгээр асуултуудад тодорхой хариулт байхгүй байна. Зүгээр л бидний сэтгэлгээ, ёс заншил бидний дотор маш гүн гүнзгий суусан учраас өөрөөр яаж болохыг мэдэхгүй.

Зуун жилийн өмнө Герман эмэгтэйг гадаадад оройгүй наранд шарж байхыг анх хараад үнэхээр их цочирдсоноо тод санаж байна. Би үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, зүгээр л хар дарсан зүүд гэж бодсон. Хоёр, гурав, дөрөв дэх удаагаа энэ нь хэвийн, магадгүй бүр тохиромжтой гэдгийг би аль хэдийн ойлгосон - биед ямар ч зураас байхгүй байсан. Би зүгээр л дасаж, гайхах төдийгүй тэдэнд онцгой анхаарал хандуулахаа больсон. Хэрэв эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө эрх чөлөөгөө өгч эхэлбэл бусад хүмүүс үүнд дасаж, энэ бүхнээс сенсаци хийхээ болино гэж үзэх нь логик юм.

Нийтлэлээс "BLIZHE" дотуур хувцас(@blizhe) 2018 оны 2-р сарын 4-ний 12:49 PST

Инстаграм болон фэйсбүүкийн тогтоосон дүрэмд эмэгтэй хүний ​​хөхийг нүцгэн байхад нь зогсохгүй, ил тод даавуугаар хийсэн хувцас өмссөн тохиолдолд хөхний толгой нүцгэн байхыг харуулсан зургуудыг хориглохыг хоригложээ. #FreeTheNipple аянд оролцогчдын үзэж байгаагаар энэ бол ялгаварлан гадуурхах явдал бөгөөд үүнтэй би бүрэн санал нийлж байна. Ямар ч байсан эрэгтэй хөхийг бас хааж, цээж нүцгэн эрчүүдийг усан санд оруулахыг хоригловол шударга байх болно. Бодвол эргэцүүлэл нь феминизм, эрх тэгш байдал, эмэгтэйчүүдийн эрхийн тухай бодлыг төрүүлэхэд хүргэсэн гэдгийг та өөрөө мэдэрч байгаа байх.

Олон эмэгтэйчүүд өдөр бүр хөхний даруулга өмсдөг боловч энэ хувцасны шүүгээний талаар шаардлагатай бүх мэдээллийг мэддэггүй. Заримдаа асуулт нь маш энгийн боловч хариулт асуух нь ичмээр юм. Тэднийг илүү сайн ойлгохын тулд хөхний даруулгатай холбоотой хамгийн түгээмэл асуултуудын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу. Эдгээр бүх хариултыг мэдсэнээр та өөрийгөө тав тухтай байлгаж, даавуугаа зөв арчлах боломжтой болно.

Би хөхний даруулга өмсөх ёстой юу?

Энэ асуултад маш товчхон хариулж болно: үгүй! Та энэ хувцасыг өмсөх шаардлагагүй, танд ямар ч шалтгаан байхгүй. Зөвхөн ая тухтай байдал, дэмжлэг, ёс зүйн үүднээс үүнийг хийх нь логиктой байж магадгүй юм. Хэрэв та жижиг хөхтэй эсвэл биегүй эвтэйхэн бариу хувцастай бол заримдаа хүсвэл хөхний даруулга өмсөхгүй байж болно.

Танд хэдэн хөхний даруулга хэрэгтэй вэ?

Эмэгтэй хүн таваас долоон сайн суурьтай байх ёстой. Авдар шүүгээ онгойлгох болгондоо эвтэйхэн дотуур хувцас сонгох талаар бодох хэрэгтэй. Хэрэв энэ эсвэл тэр хөхний даруулга танд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол энэ нь зөв сонгогдоогүй байна. Үүнээс гадна, дээрх тоонд тусгай төрлийн дотуур хувцас, жишээлбэл, оосоргүй. Чухам ийм тооны хөхний даруулга нь танд аль болох удаан үйлчлэх боломжтой бөгөөд хангалттай гэж үзэж болно.

Та хөхний даруулгаа хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Та 5-7 удаа дотуур хувцас өмссөний дараа угаалга хийх хэрэгтэй. Энд байгаа зарчим нь жийнстэй адил юм. Өмссөний дараа угаах шаардлагагүй. Хэт олон удаа угаах нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Гэсэн хэдий ч үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Хэрэв та маш их хөлрөх юм бол тэр даруй угаалга руу илгээнэ үү. Спортын хөхний даруулга ч бас хөлсөнд шингэдэг тул өмсөх болгондоо угааж байх хэрэгтэй. Дотуур хувцсаа сайн арчлахын тулд эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөж, хугацаанаас нь өмнө шинэ хувцас худалдаж авахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрхэн угаах вэ?

Та биеийг гараар угааж, агаарт хатаана. Угаалгын савантай усанд дэвтээж, сайтар зайлж, өлгөж хатаана. Мэргэжилтнүүд угаахдаа дотуур хувцасны зориулалтаар тусгайлан бүтээсэн төвлөрсөн саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та машинд байгаа бүх зүйлийг угаахыг хүсч байвал хувцсандаа хор хөнөөл учруулахгүй зөөлөн горим хэрэглээрэй. Оосорыг уян хатан байлгаж, орооцолдохоос сэргийлж, ар талд нь бэхэлж, хөхний даруулгаа угаалгын уутанд хийнэ. Хувцасны хувьд автомат хатаагчийг хэзээ ч бүү ашигла: түүний ашиглалтын үр дүнд яс нь даавууг урж, уян харимхай туузыг сунгаж болно. Хувцасыг алчуур дээр зөөлөн хатаах нь дээр.

Хөхний даруулга хэр удаан зүүж болох вэ?

Маалинган даавууг зөв арчлах юм бол нэг жил орчим өмсөх боломжтой. Хэрэв та таваас долоон ширхэг хувцас хэрэглэж, гараар угааж байвал нэг жил сайн байх ёстой. Хэрэв та ижил өмд өмссөн эсвэл буруу угаасан бол даавууны нөхцөл байдал муудаж, цагаан хэрэглэл нь үүргээ биелүүлэхээ больсон тул шинийг эрт худалдаж авах шаардлагатай болно.

Унтахдаа хөхний даруулга өмсөх ёстой юу?

Та маалинган даавуугаар унтаж болно, гэхдээ тэгэх шаардлагагүй. Хэрэв та орондоо орохдоо өмд өмсдөг бол энэ нь эвтэйхэн, нүхтэй байх ёстой. Үгүй бол та эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулах болно. Дотуур утастай хөхний даруулга нь хэвтэх, мушгих байрлалд хэрэглэхэд зориулагдаагүй. Та зөөлөн даавуун биетэй хувцас өмсөж болно. Энэ нь тохиромжтой бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ нь ялангуяа аялал жуулчлалын үеэр эсвэл сарын тэмдгийн үед хөхний булчирхайн мэдрэмж их хэмжээгээр нэмэгддэг.

Хэмжээ зөв эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Хэмжээг зөв сонгосон эсэхээ тодорхойлох хэд хэдэн арга байдаг. Эхлээд хамгийн сул дэгээг бэхлээрэй. Энэ тохиолдолд хөхний даруулга нь таны биед тохирсон байх ёстой бөгөөд шалан дээр параллель байх ёстой. Аяга ба дотуур утас нь цээжинд төгс тохирох ёстой, хэтэрхий хатуу биш, гэхдээ хэтэрхий сул биш. Хөхөө бүхэлд нь аяганд хийнэ. Аяга хоорондын дотоод хэсэг нь биед тохирсон байх ёстой, унждаггүй. Оосор нягт байх ёстой, гэхдээ хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй. Тэд дэмжлэгийн аравхан хувийг хариуцдаг бөгөөд бүс нь ерэн хувийг өгдөг. Хэрэв маалинган даавууг зөв сонгосон бол оосорыг мөрөн дээрээ хол татах боломжгүй болно. Эцэст нь та тухтай байх ёстой. Өргөн уужим бие нь танд тав тухыг өгнө гэдэгт бүү итгэ. Өргөн цар хүрээтэй подволк өмсөхөд эвтэйхэн, гэхдээ дотуур хувцастай бол бүх зүйл өөр байдаг: хэрэв хэмжээ нь тохирохгүй бол зүгээр л өлгөх болно. Та өдрийн турш ая тухтай байхыг хүсч байна уу? Хөхний даруулга таны арьсанд таарч, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэхгүйн тулд зөв хэмжээг сонгоорой. Энэ бол сайхан сэтгэлийг мэдрэх төгс арга юм.

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн дотуур хувцас өмсөж болох уу?

Эрэгтэйчүүд үнэхээр энгэр зүүж чаддаг болох нь харагдаж байна. Илүүдэл жинтэй эсвэл эрэгтэй хүний ​​хөхний эд эсийн өсөлтөд хүргэдэг эрүүл мэндийн асуудал нь дотуур хувцас өмсөх шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь өөртөө итгэлтэй, тав тухтай байдлыг мэдрэхэд чухал юм. Эрэгтэй хүнд тусламж хэрэгтэй бол дотуур хувцас хэрэглэхэд буруудах зүйлгүй. Хамгийн сайн сонголт хийхэд туслахын тулд та зөвхөн хэмжээсийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хөхний даруулга эвгүй байх ёстой юу?

Та эвгүй мэдрэмж төрүүлэх ёсгүй, харин эсрэгээр та илүү тухтай байх ёстой. Олон эмэгтэйчүүд дотуур хувцас нь эвгүй байх ёстой гэж боддог бөгөөд хувцас солих боломжтой өдрийн төгсгөлийг тэсэн ядан хүлээх нь туйлын хэвийн зүйл гэж үздэг. Гутлын талаар ижил үзэл бодол байдаг. Үнэн хэрэгтээ, гутал нь эвгүй байвал зүгээр л таарахгүй байна. Өөрийнхөө биед тохирсон дотуур хувцас олоорой. Энэ тохиолдолд та үргэлж тав тухтай, өөртөө итгэлтэй байх болно. Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эвгүй биенээсээ татгалзаж, сэтгэл санааг чинь алдагдуулахгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь огт норм биш юм!

Цээж нь тэгш бус байвал яах ёстой вэ?

Хэрэв цээж нь тэгш хэмтэй биш бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь гар эсвэл хөл шиг, хөх нь төгс тэгш хэмтэй байж чадахгүй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хэмжээсийн ялгааг анзаарах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг бөгөөд сайн bodice үүнийг амархан засах болно. Том цээжиндээ тохирсон дотуур хувцсаа сонгоод оосороор тохируулаарай. Хэрэв ялгаа хэтэрхий том бол та илүү том хэмжээтэй дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та аяганаас жижиг хөхөнд зориулж оруулгыг ашиглаж болно. Энэ нь танд тав тухтай байдлыг мэдрэхийн зэрэгцээ сайхан харагдах болно. Сонгохдоо та мэргэжилтэнээс тусламж хүсч болно, энэ нь ямар ч нөхцөлд төгс үр дүнг өгөх болно.

Өөр өөр хэмжээтэй дотуур хувцас өмсөж болох уу?

Хэрэв танд өөр өөр дэлгүүрээс өөр өөр хэмжээтэй хөхний даруулга байгаа бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Нэг эмэгтэй хэдэн арван өөр хэмжээтэй хувцас өмсөж болно, энэ нь үнэхээр бодит юм! Энэ нь бусад хувцаснуудад ч тохиолддог: та өөрчлөгддөггүй, гэхдээ өөр өөр хэмжээтэй хувцас өмсдөг, учир нь хээ нь өөр бөгөөд зүсэлтийн онцлог нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, бие нь сунгасан даавуугаар хийгдсэн бол өөр хэмжээтэй байх шаардлагатай. Хэмжээ нь маалинган даавууг хийсэн улсаас хамаарч ноцтой хэлбэлзэж болно. Жишээлбэл, Европын хэмжээ нь Америкийнхаас ялгаатай. Үүнээс гадна нас ахих тусам дотуур хувцас нь өөр хэмжээтэй байхыг шаарддаг. Зарим эмэгтэйчүүд мөчлөгийн үеэр өөр өөр хэмжээтэй байхыг шаарддаг. Зөвхөн өөрийгөө сонсож, тав тухтай байдалд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь таамаглалын стандартад анхаарлаа төвлөрүүлэхгүйгээр үргэлж зөв сонголт хийх боломжийг танд олгоно.

Хөхний даруулга нь эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлын төлөө "ажилладаг". Энэ нь охидод тэсвэрлэшгүй мэдрэмж төрүүлж, эрэгтэй хүний ​​анхаарлыг татахад тусалдаг. Орчин үеийн загваруудын тусламжтайгаар та зөвхөн үзэсгэлэнтэй хэлбэрийг бий болгоод зогсохгүй цээжиндээ хэд хэдэн хэмжээг нэмж болно.

Үүнээс гадна хөхний даруулга нь хамгаалалтын функцтэй байдаг. Энэ нь цээжийг болзошгүй гэмтэлээс хамгаалдаг. Эмч нарын хэлснээр тэд эмэгтэй хүний ​​биеийн цухуйсан хэсгийг бараг хаа сайгүй хүлээж байдаг. Цээжний хувьд нийтийн тээврийн хэрэгслийн бүүргийн зах, гэр ахуйн болон спортын гэнэтийн хөдөлгөөн нь хэд дахин илүү аюултай болдог.

Нөгөөтэйгүүр хөхний даруулга нь эвтэйхэн зүйл гэж нэрлэгдэх боломжгүй. Зарим загвар нь цээжийг хүчтэй шахаж, цусны эргэлтийг хүндрүүлдэг. Хөхний даруулга нь нуруу, хүзүүгээр өвдөх, тааламжгүй үрэлтэд хүргэдэг. Чухам эдгээр хүчин зүйлүүд нь Америкийн эрдэмтэд эмэгтэйчүүдэд хөхний даруулга үнэхээр хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох зорилготой туршилт явуулахад хүргэсэн юм.

Оросын маммологичид та хөхний даруулга буруу сонгосон тохиолдолд л таагүй байдал, остеохондроз болон бусад сөрөг үр дагавар гарах болно гэж баталж байна. Зөв хэмжээтэй дотуур хувцас нь таагүй байдал үүсгэхгүй.

Америкчуудын олж авсан үр дүн олон нийтийг гайхшруулав. Тогтмол хөхний даруулга зүүх нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал 20 дахин их байдаг. Үүнийг огт үл тоомсорлож эсвэл хааяа тавьдаг харьцуулалт хийсэн. Эрдэмтэд ийм байдал нь байнгын шахалтаас үүдэлтэй гэж дүгнэсэн бөгөөд энэ нь цусны эргэлт алдагдах, муудаж буй эс, хорт бодис зогсонги байдалд хүргэдэг. Дараа нь тэдгээр нь хорт хавдрын зангилаа болж хувирдаг.

Судалгаанаас харахад жижиг, том хөхтэй охид хоёулаа хөхний даруулгаас найдвартай татгалзаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр ийм дотуур хувцас өмсөхгүй байхаар шийддэггүй. Зарим гоо үзэсгэлэн нь хүрэмний дундуур харагдах цээжинд ичиж, зарим нь физиологийн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Эцсийн эцэст хөхний даруулгагүй алхах, гүйх нь зарим талаараа тохиромжгүй байдаг, ялангуяа цээжний хэмжээ дунджаас дээгүүр байвал.

Том хөхтэй охид хөхний даруулгагүйгээр хийхэд хэцүү байдаг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх үед цээж нь байнга хойш татагддаг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг. Мөн спортод хөхний даруулга зайлшгүй шаардлагатай.

Эрдэмтэд хөхний даруулга байхгүйгээс хөх унжихгүй гэж баталж байна. Булчинг бэхжүүлдэг тогтмол дасгал нь үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Түүнчлэн мэргэжилтнүүд зөвлөгөө өгдөг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх нь аюултай өвчний эрсдлийг бууруулахад тусална.

Унтахынхаа өмнө хөхний даруулгаа үргэлж тайл. Энгийн өөдөс сонголтууд ч эд эсэд дарамт учруулж, цусны эргэлтийг улам хүндрүүлдэг. Түлхэгч хөхний даруулга, синтетик дэвсгэртэй бүтээгдэхүүнийг аль болох бага өмс. Дунд болон том хөхтэй бол үргэлж оосортой бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Том хөхний даруулгад жин нь хажуу тийшээ шилждэг бөгөөд үүнээс болж тунгалгийн булчирхайн даралт хэд дахин нэмэгддэг.

Эрдэмтдийн хийсэн дүгнэлт нь энгийн байсан: эмэгтэйчүүд хөхний даруулга аль болох бага хэрэглэх ёстой. Хөхөө сайхан, хатуу байлгахын тулд тусгай тос, нойтон жин, тосыг хэрэглээрэй. Нуруу, мөрний булчинг бэхжүүлэхийн тулд тогтмол дасгал хий.

Сайн уу Анастасия.

Бэлгийн нас, үүнд орно. хөхний хэмжээ өөрчлөгдөх нь янз бүрийн насны бүх эмэгтэйчүүдэд эхэлдэг. Зарим охидын хувьд энэ нь 10 насандаа тохиолддог бол зарим охидын хувьд энэ хугацаа арай хожуу буюу 12-13 насандаа эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ хөхний хэлбэр, хэмжээ нь түүний ургаж эхэлсэн наснаас хамаардаггүй. Энэ бол эмгэг биш, учир нь бэлгийн бойжилт эхлэх хугацаа нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. ба удамшлаас.

Энэ үед зарим охид хөхний даруулга өмсөж эхэлдэг ч ихэнх нь үүнийг хийх шаардлагагүй байдаг. Янз бүрийн охидод хөхний даруулга өмсөх хүсэл нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Хөх нь том хэмжээтэй болж, дэмжлэг хэрэгтэй байгаа тул хэн нэгэнд үнэхээр хэрэгтэй байна. Бусад охид сайхан харагдахын тулд сайхан дотуур хувцас өмсөхийг хүсдэг. Зарим нь хөхөө томрохын тулд хөхний даруулга өмсдөг, ядаж харагдахуйц харагддаг. Мөн хөхний даруулга огт өмсөх шаардлагагүй, харин найз охинтойгоо хоцрохгүй, бусадтай адилхан харагдахын тулд хувцасны шүүгээний энэ хэсгийг мөрөөддөг охидын ангилал байдаг. Үүний зэрэгцээ олон эхчүүд хөхний даруулганы эсрэг байдаг бөгөөд энэ нь үнэхээр шаардлагатай юу гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Өсвөр насны охин хөхний даруулга өмсөх ёстой юу?

Хэрэв охины хөх нь маш жижиг бол та хөхний даруулгагүйгээр хийж болно. Гэсэн хэдий ч олон өсвөр насныхан зөвхөн сэтгэлзүйн асуудалтай тулгардаг бөгөөд энэ нь үе тэнгийнхний доог тохуу байдлаар илэрхийлэгддэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд хөхний даруулга худалдаж авах нь дээр. Үүний зэрэгцээ та түлхэх нөлөөтэй хөхний даруулга, түүнчлэн том хөөс резинэн дүүргэгчийг сонгох ёсгүй. Магадгүй тэд охинд өөртөө итгэх итгэлийг нэмж өгөх болно, гэхдээ тэд гарч ирж буй хөхөнд ашиг тусаа өгөхгүй нь гарцаагүй. Хөхний даруулганы яс, хоорондоо нягт уялдаатай аяга, хөхний хэмжээг ихэсгэдэг хавчаарууд - энэ бүхэн нь хөхний булчирхайн хэв гажилт, микротраума үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйд асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Буруу суурилуулсан хөхний даруулга өмсөхөд таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна биеийн байрлалд асуудал үүсгэдэг.

Өсвөр насны охидын хувьд хамгийн сайн сонголт бол анатомийн хэлбэртэй зөөлөн аягатай хөхний даруулга тул байгалийн материалаар хийсэн оёдолгүй дотуур хувцас нь хамгийн тохиромжтой. Хөхний даруулга нь байгалийн төлөв байдалд хөхийг дэмжихийн тулд өргөн байх ёстой. Охин өмсөхөд амьсгалахад хэцүү байх ёсгүй, хөхний даруулга нь биеийг чимхэж, хөдөлгөөнд саад болохгүй.

Ерөнхийдөө дотуур хувцас худалдаж авахдаа хэмжээсийн сонголтыг тодорхойлохын тулд үүнийг заавал хэмжих ёстой. Хэрэв та хөхний даруулга зөв сонгосон бол энэ нь биеийг ухаж, цээжийг нь шахаж, аяганд хийж, дээр нь унждаггүй.

Зөв сонгогдсон хөхний даруулга нь хөхний булчирхай үүсэхэд саад болохгүй, харин эсрэгээр хөхний зөв хөгжихөд тусалдаг. Спортоор хичээллэх үед хөхний даруулга нь ялангуяа шаардлагатай байдаг тул биеийн тамирын дасгал хийх үед цээж нь "үсэрч" байдаггүй. Дашрамд дурдахад, байгалийн оёдолгүй хөхний даруулга өмсөх нь өсвөр насны охидод ч тустай бөгөөд энэ нь хөхийг хувцастай харьцахаас хамгаалж, улмаар хөхний толгойг цочроох, хагарах зэрэгт хүргэдэг.

Хэрэв бид хөхний даруулганы хэмжээг ярих юм бол охины физиологийн үзүүлэлтээс эхлээд тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй. Дүрмээр бол үйлдвэрлэгчдийн хэмжээст сүлжээ нь "тэг" гэж нэрлэгддэг хамгийн бага хэмжээнээс эхэлдэг. Энэ нь ойролцоогоор 65 - 68 см-ийн цээжний тойрогт зориулагдсан бөгөөд хэрэв охины хөхний хэмжээ хараахан болоогүй бол хөхний даруулга худалдаж авахдаа хэсэг хугацаанд хүлээж, уян харимхай дээд хэсэгт анхаарлаа хандуулах нь дээр. Тэдэнд тавигдах шаардлага нь адилхан: бие нь амьсгалж чадах байгалийн материал, хөхний булчирхайн микротраум үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хамгийн бага оёдол.